Nutr	160	20	169	27	595	794	1
Hosp	170	20	182	27	595	794	1
2016;	183	20	197	27	595	794	1
33(4):848-855	199	20	233	27	595	794	1
ISSN	237	20	247	27	595	794	1
0212-1611	249	20	276	27	595	794	1
-	278	20	280	27	595	794	1
CODEN	281	20	298	27	595	794	1
NUHOEQ	299	20	319	27	595	794	1
S.V.R.	322	20	335	27	595	794	1
318	336	20	346	27	595	794	1
Nutrición	199	32	307	59	595	794	1
Hospitalaria	183	56	323	82	595	794	1
Trabajo	57	106	130	129	595	794	1
Original	136	106	209	129	595	794	1
Obesidad	339	113	397	127	595	794	1
y	401	113	407	127	595	794	1
síndrome	411	113	467	127	595	794	1
metabólico	471	113	538	127	595	794	1
Efectos	57	147	97	164	595	794	1
de	101	147	114	164	595	794	1
la	118	147	128	164	595	794	1
suplementación	131	147	219	164	595	794	1
de	223	147	236	164	595	794	1
omega-3	240	147	290	164	595	794	1
y	294	147	300	164	595	794	1
entrenamiento	303	147	384	164	595	794	1
de	387	147	401	164	595	794	1
intervalos	404	147	458	164	595	794	1
de	462	147	476	164	595	794	1
alta	479	147	499	164	595	794	1
intensidad	57	164	114	181	595	794	1
en	118	164	131	181	595	794	1
el	135	164	144	181	595	794	1
rendimiento	148	164	214	181	595	794	1
físico,	218	164	250	181	595	794	1
presión	254	164	294	181	595	794	1
arterial	298	164	337	181	595	794	1
y	340	164	346	181	595	794	1
composición	350	164	420	181	595	794	1
corporal	423	164	469	181	595	794	1
en	57	181	70	198	595	794	1
individuos	74	181	130	198	595	794	1
sedentarios	133	181	197	198	595	794	1
con	201	181	221	198	595	794	1
sobrepeso	225	181	282	198	595	794	1
Effects	57	198	89	213	595	794	1
of	93	198	102	213	595	794	1
omega-3	105	198	148	213	595	794	1
supplementation	151	198	231	213	595	794	1
and	235	198	252	213	595	794	1
high	256	198	276	213	595	794	1
intensity	279	198	320	213	595	794	1
interval	323	198	358	213	595	794	1
training	362	198	398	213	595	794	1
in	401	198	410	213	595	794	1
physical	413	198	452	213	595	794	1
performance,	455	198	519	213	595	794	1
blood	57	213	83	228	595	794	1
pressure	86	213	128	228	595	794	1
and	131	213	149	228	595	794	1
body	152	213	175	228	595	794	1
composition	178	213	237	228	595	794	1
in	240	213	248	228	595	794	1
overweight	251	213	304	228	595	794	1
individuals	307	213	359	228	595	794	1
Luis	57	236	71	247	595	794	1
Peñailillo	74	236	105	247	595	794	1
Escarate,	107	236	140	247	595	794	1
Karen	141	236	162	247	595	794	1
Mackay	164	236	191	247	595	794	1
Phillips,	194	236	221	247	595	794	1
Natalia	223	236	247	247	595	794	1
Serrano	250	236	277	247	595	794	1
Duarte,	280	236	306	247	595	794	1
Pablo	308	236	327	247	595	794	1
Canales	330	236	358	247	595	794	1
Espinoza,	360	236	394	247	595	794	1
Pamela	396	236	422	247	595	794	1
Miranda	425	236	453	247	595	794	1
Herrera	456	236	482	247	595	794	1
y	485	236	488	247	595	794	1
Hermann	491	236	523	247	595	794	1
Zbinden-Foncea	57	248	114	259	595	794	1
Laboratorio	57	266	89	275	595	794	1
de	90	266	97	275	595	794	1
Ciencias	99	266	123	275	595	794	1
del	125	266	134	275	595	794	1
Ejercicio.	135	266	161	275	595	794	1
Escuela	163	266	184	275	595	794	1
de	186	266	193	275	595	794	1
Kinesiología.	195	266	231	275	595	794	1
Facultad	232	266	256	275	595	794	1
de	258	266	265	275	595	794	1
Medicina.	267	266	294	275	595	794	1
Universidad	296	266	329	275	595	794	1
Finis	331	266	344	275	595	794	1
Terrae.	345	266	365	275	595	794	1
Santiago	367	266	391	275	595	794	1
de	393	266	400	275	595	794	1
Chile,	402	266	418	275	595	794	1
Chile	420	266	434	275	595	794	1
Resumen	136	304	194	318	595	794	1
Palabras	57	390	81	398	595	794	1
clave:	83	390	99	398	595	794	1
Entrenamiento	57	404	93	411	595	794	1
de	57	412	63	419	595	794	1
intervalos.	65	412	90	419	595	794	1
Ácidos	57	420	73	427	595	794	1
grasos	75	420	91	427	595	794	1
poliinsaturados.	57	428	96	435	595	794	1
Presión	57	436	75	443	595	794	1
arterial.	77	436	96	443	595	794	1
Consumo	57	444	80	451	595	794	1
máximo	82	444	101	451	595	794	1
de	103	444	109	451	595	794	1
oxígeno.	57	452	78	459	595	794	1
Masa	79	452	93	459	595	794	1
grasa.	94	452	110	459	595	794	1
Abstract	136	478	187	492	595	794	1
Key	57	580	67	588	595	794	1
words:	69	580	88	588	595	794	1
Physical	57	594	77	602	595	794	1
activity.	79	594	97	602	595	794	1
Polyunsaturated	57	602	97	610	595	794	1
fatty	98	602	109	610	595	794	1
acids.	57	610	72	618	595	794	1
Blood	73	610	87	618	595	794	1
pressure.	88	610	112	618	595	794	1
Maximum	57	618	81	626	595	794	1
aerobic	83	618	101	626	595	794	1
capacity.	57	626	79	634	595	794	1
Fat	80	626	88	634	595	794	1
mass.	89	626	104	634	595	794	1
Recibido:	57	660	83	669	595	794	1
02/11/2015	85	660	120	669	595	794	1
Aceptado:	57	669	85	678	595	794	1
09/05/2016	87	669	122	678	595	794	1
Peñailillo	57	691	82	700	595	794	1
Escarate	84	691	108	700	595	794	1
L,	110	691	115	700	595	794	1
Mackay	117	691	139	700	595	794	1
Phillips	141	691	161	700	595	794	1
K,	162	691	168	700	595	794	1
Serrano	170	691	192	700	595	794	1
Duarte	194	691	213	700	595	794	1
N,	215	691	221	700	595	794	1
Canales	222	691	245	700	595	794	1
Espinoza	247	691	272	700	595	794	1
P,	274	691	278	700	595	794	1
Miranda	280	691	303	700	595	794	1
Herrera	305	691	326	700	595	794	1
P,	328	691	333	700	595	794	1
Zbinden-Foncea	57	700	103	709	595	794	1
H.	105	700	111	709	595	794	1
Efectos	112	700	133	709	595	794	1
de	135	700	142	709	595	794	1
la	144	700	149	709	595	794	1
suplementación	151	700	195	709	595	794	1
de	197	700	204	709	595	794	1
omega-3	206	700	232	709	595	794	1
y	234	700	237	709	595	794	1
entrenamiento	239	700	279	709	595	794	1
de	281	700	288	709	595	794	1
intervalos	290	700	317	709	595	794	1
de	319	700	326	709	595	794	1
alta	328	700	338	709	595	794	1
intensidad	57	709	86	718	595	794	1
en	88	709	95	718	595	794	1
el	97	709	102	718	595	794	1
rendimiento	103	709	137	718	595	794	1
físico,	139	709	155	718	595	794	1
presión	157	709	178	718	595	794	1
arterial	180	709	199	718	595	794	1
y	201	709	204	718	595	794	1
composición	206	709	241	718	595	794	1
corporal	243	709	266	718	595	794	1
en	268	709	275	718	595	794	1
individuos	277	709	305	718	595	794	1
sedentarios	307	709	340	718	595	794	1
con	57	718	67	727	595	794	1
sobrepeso.	69	718	100	727	595	794	1
Nutr	102	718	114	727	595	794	1
Hosp	116	718	130	727	595	794	1
2016;33:848-855	132	718	184	727	595	794	1
DOI:	57	733	69	742	595	794	1
http://dx.doi.org/10.20960/nh.380	71	733	170	742	595	794	1
Correspondencia:	378	692	464	704	595	794	1
Hermann	383	706	409	715	595	794	1
Zbinden-Foncea.	411	706	459	715	595	794	1
Escuela	460	706	482	715	595	794	1
de	484	706	491	715	595	794	1
Kinesiología.	495	706	530	715	595	794	1
Universidad	383	715	416	724	595	794	1
Finis	418	715	431	724	595	794	1
Terrae.	433	715	452	724	595	794	1
1509	454	715	469	724	595	794	1
Pedro	471	715	488	724	595	794	1
de	489	715	496	724	595	794	1
Valdivia	498	715	519	724	595	794	1
Av.	383	724	392	733	595	794	1
Providencia.	393	724	428	733	595	794	1
Santiago,	429	724	456	733	595	794	1
Chile	457	724	472	733	595	794	1
e-mail:	383	733	403	742	595	794	1
hzbinden@uft.cl	405	733	451	742	595	794	1
EFECTOS	57	40	90	52	595	794	2
DE	92	40	102	52	595	794	2
LA	104	40	114	52	595	794	2
SUPLEMENTACIÓN	116	40	183	52	595	794	2
DE	185	40	195	52	595	794	2
OMEGA-3	198	40	233	52	595	794	2
Y	235	40	239	52	595	794	2
ENTRENAMIENTO	242	40	304	52	595	794	2
DE	307	40	317	52	595	794	2
INTERVALOS	319	40	364	52	595	794	2
DE	366	40	376	52	595	794	2
ALTA	378	40	396	52	595	794	2
INTENSIDAD	398	40	442	52	595	794	2
EN	444	40	454	52	595	794	2
EL	456	40	465	52	595	794	2
RENDIMIENTO	57	52	107	64	595	794	2
FÍSICO,	110	52	136	64	595	794	2
PRESIÓN	138	52	169	64	595	794	2
ARTERIAL	171	52	206	64	595	794	2
Y	208	52	213	64	595	794	2
COMPOSICIÓN	215	52	268	64	595	794	2
CORPORAL	270	52	310	64	595	794	2
EN	313	52	323	64	595	794	2
INDIVIDUOS	325	52	367	64	595	794	2
SEDENTARIOS	369	52	420	64	595	794	2
CON	422	52	438	64	595	794	2
SOBREPESO	440	52	485	64	595	794	2
ABREVIATURAS	57	82	134	94	595	794	2
ACSM:	65	107	89	118	595	794	2
American	91	107	125	118	595	794	2
College	127	107	153	118	595	794	2
of	156	107	162	118	595	794	2
Sports	165	107	187	118	595	794	2
Medicine.	190	107	224	118	595	794	2
AHA:	65	119	83	130	595	794	2
American	84	119	118	130	595	794	2
Heart	120	119	139	130	595	794	2
Association.	141	119	184	130	595	794	2
AMPK:	65	131	89	142	595	794	2
proteína	91	131	120	142	595	794	2
AMP	122	131	138	142	595	794	2
kinasa.	141	131	166	142	595	794	2
FC	65	143	75	154	595	794	2
max:	75	150	85	157	595	794	2
frecuencia	87	143	124	154	595	794	2
cardiaca	126	143	156	154	595	794	2
máxima	159	143	186	154	595	794	2
.	188	143	190	154	595	794	2
MAPK:	65	155	89	166	595	794	2
P38	91	155	105	166	595	794	2
activador	108	155	140	166	595	794	2
mitógeno.	142	155	177	166	595	794	2
MCSF:	65	167	89	178	595	794	2
pliegue	91	167	116	178	595	794	2
pantorrilla	119	167	154	178	595	794	2
medial.	156	167	182	178	595	794	2
O3:	65	179	78	190	595	794	2
omega-3.	80	179	115	190	595	794	2
PGC-1	65	191	89	202	595	794	2
α:	91	192	100	203	595	794	2
Peroxisome	103	191	144	202	595	794	2
proliferator-activated	146	191	220	202	595	794	2
receptor	222	191	252	202	595	794	2
gamma,	255	191	284	202	595	794	2
coactivator	57	203	95	214	595	794	2
1-alpha.	97	203	127	214	595	794	2
PPAR-α:	65	215	96	226	595	794	2
Peroxisome	98	215	139	226	595	794	2
proliferator-activated	142	215	215	226	595	794	2
receptor.	217	215	248	226	595	794	2
REFS:	65	227	86	238	595	794	2
entrenamientos	88	227	143	238	595	794	2
aeróbicos	145	227	179	238	595	794	2
de	182	227	190	238	595	794	2
moderada	193	227	228	238	595	794	2
intensidad.	231	227	270	238	595	794	2
RPE:	65	239	82	250	595	794	2
índice	84	239	105	250	595	794	2
de	107	239	116	250	595	794	2
esfuerzo	118	239	148	250	595	794	2
percibido.	150	239	185	250	595	794	2
INTRODUCCIÓN	57	274	136	286	595	794	2
La	65	299	74	310	595	794	2
obesidad	76	299	107	310	595	794	2
y	109	299	113	310	595	794	2
el	115	299	121	310	595	794	2
sobrepeso	123	299	160	310	595	794	2
son	162	299	174	310	595	794	2
considerados	176	299	223	310	595	794	2
hoy	225	299	237	310	595	794	2
en	239	299	248	310	595	794	2
día	250	299	260	310	595	794	2
enfer-	262	299	283	310	595	794	2
medades	57	311	90	322	595	794	2
crónicas	93	311	123	322	595	794	2
de	126	311	135	322	595	794	2
origen	138	311	161	322	595	794	2
multifactorial	164	311	211	322	595	794	2
prevenibles,	214	311	257	322	595	794	2
carac-	260	311	283	322	595	794	2
terizadas	57	323	89	334	595	794	2
por	92	323	104	334	595	794	2
una	107	323	120	334	595	794	2
acumulación	123	323	169	334	595	794	2
excesiva	171	323	202	334	595	794	2
de	205	323	214	334	595	794	2
grasa	217	323	237	334	595	794	2
o	239	323	244	334	595	794	2
hipertrofia	247	323	283	334	595	794	2
general	57	335	83	346	595	794	2
del	85	335	96	346	595	794	2
tejido	98	335	117	346	595	794	2
adiposo	119	335	147	346	595	794	2
en	149	335	158	346	595	794	2
el	160	335	166	346	595	794	2
cuerpo	168	335	192	346	595	794	2
(1).	195	335	206	346	595	794	2
Una	208	335	222	346	595	794	2
elevada	224	335	251	346	595	794	2
cantidad	253	335	283	346	595	794	2
de	57	347	65	358	595	794	2
adiposidad	68	347	106	358	595	794	2
central	108	347	132	358	595	794	2
y	134	347	138	358	595	794	2
visceral	140	347	167	358	595	794	2
se	169	347	177	358	595	794	2
encuentra	179	347	214	358	595	794	2
asociada	217	347	248	358	595	794	2
a	250	347	254	358	595	794	2
elevado	256	347	283	358	595	794	2
riesgo	57	359	78	370	595	794	2
cardiovascular,	81	359	133	370	595	794	2
aumentando	135	359	180	370	595	794	2
la	182	359	188	370	595	794	2
síntesis	191	359	217	370	595	794	2
de	220	359	228	370	595	794	2
colesterol,	231	359	267	370	595	794	2
glu-	269	359	283	370	595	794	2
cosa	57	371	73	382	595	794	2
e	76	371	80	382	595	794	2
insulina,	83	371	113	382	595	794	2
generando	116	371	154	382	595	794	2
alteraciones	156	371	200	382	595	794	2
metabólicas	203	371	246	382	595	794	2
(2).	248	371	260	382	595	794	2
Se	263	371	272	382	595	794	2
ha	275	371	283	382	595	794	2
estimado	57	383	89	394	595	794	2
que	90	383	104	394	595	794	2
la	105	383	112	394	595	794	2
obesidad	113	383	145	394	595	794	2
y	147	383	151	394	595	794	2
sobrepeso	153	383	189	394	595	794	2
son	191	383	203	394	595	794	2
los	205	383	215	394	595	794	2
causantes	217	383	252	394	595	794	2
del	254	383	265	394	595	794	2
80%	267	383	283	394	595	794	2
de	57	395	65	406	595	794	2
los	67	395	77	406	595	794	2
casos	79	395	99	406	595	794	2
de	101	395	110	406	595	794	2
diabetes	112	395	141	406	595	794	2
mellitus	143	395	171	406	595	794	2
tipo	173	395	185	406	595	794	2
2,	187	395	194	406	595	794	2
el	196	395	202	406	595	794	2
35%	204	395	221	406	595	794	2
de	223	395	231	406	595	794	2
enfermedades	233	395	284	406	595	794	2
cardiacas	57	407	91	418	595	794	2
isquémicas	94	407	134	418	595	794	2
y	136	407	140	418	595	794	2
el	143	407	149	418	595	794	2
55%	152	407	169	418	595	794	2
de	171	407	180	418	595	794	2
enfermedades	183	407	234	418	595	794	2
hipertensivas	237	407	283	418	595	794	2
en	57	419	65	430	595	794	2
Europa	68	419	92	430	595	794	2
(3).	95	419	106	430	595	794	2
Es	65	431	74	442	595	794	2
conocido	76	431	108	442	595	794	2
que	111	431	124	442	595	794	2
la	126	431	132	442	595	794	2
actividad	135	431	166	442	595	794	2
física	169	431	188	442	595	794	2
aeróbica	190	431	220	442	595	794	2
regular	223	431	248	442	595	794	2
reduce	251	431	275	442	595	794	2
la	278	431	284	442	595	794	2
morbimortalidad	57	443	114	454	595	794	2
cardiovascular	116	443	167	454	595	794	2
generando	169	443	206	454	595	794	2
beneficios	208	443	244	454	595	794	2
en	246	443	255	454	595	794	2
la	257	443	263	454	595	794	2
salud	265	443	284	454	595	794	2
tales	57	455	73	466	595	794	2
como:	76	455	98	466	595	794	2
disminución	100	455	142	466	595	794	2
de	145	455	153	466	595	794	2
masa	156	455	175	466	595	794	2
grasa,	178	455	200	466	595	794	2
perfil	202	455	220	466	595	794	2
lipoproteico,	222	455	265	466	595	794	2
tole-	267	455	283	466	595	794	2
rancia	57	467	79	478	595	794	2
a	81	467	86	478	595	794	2
los	88	467	98	478	595	794	2
carbohidratos,	101	467	152	478	595	794	2
sensibilidad	154	467	196	478	595	794	2
a	199	467	203	478	595	794	2
la	206	467	212	478	595	794	2
insulina,	215	467	245	478	595	794	2
etc.	247	467	260	478	595	794	2
(4,	263	467	272	478	595	794	2
5).	274	467	284	478	595	794	2
Es	57	479	65	490	595	794	2
por	68	479	79	490	595	794	2
esto	82	479	97	490	595	794	2
que	100	479	113	490	595	794	2
actividades	116	479	156	490	595	794	2
del	158	479	169	490	595	794	2
tipo	172	479	185	490	595	794	2
aeróbico,	188	479	221	490	595	794	2
con	223	479	236	490	595	794	2
intensidades	239	479	284	490	595	794	2
moderadas	57	491	96	502	595	794	2
o	98	491	103	502	595	794	2
altas	105	491	121	502	595	794	2
entre	124	491	142	502	595	794	2
20-30	144	491	166	502	595	794	2
minutos	169	491	197	502	595	794	2
3	199	491	204	502	595	794	2
a	206	491	210	502	595	794	2
5	212	491	217	502	595	794	2
veces	219	491	240	502	595	794	2
por	242	491	253	502	595	794	2
semana	255	491	283	502	595	794	2
son	57	503	69	514	595	794	2
recomendadas	72	503	124	514	595	794	2
(6).	127	503	139	514	595	794	2
Sin	141	503	152	514	595	794	2
embargo,	155	503	189	514	595	794	2
recientemente	191	503	242	514	595	794	2
el	245	503	251	514	595	794	2
entrena-	253	503	284	514	595	794	2
miento	57	515	81	526	595	794	2
de	83	515	92	526	595	794	2
intervalos	94	515	128	526	595	794	2
de	130	515	139	526	595	794	2
alta	141	515	154	526	595	794	2
intensidad	156	515	192	526	595	794	2
(HIIT)	194	515	212	526	595	794	2
ha	214	515	223	526	595	794	2
sido	225	515	239	526	595	794	2
demostrado	242	515	283	526	595	794	2
como	57	527	76	538	595	794	2
alternativa	79	527	115	538	595	794	2
al	118	527	124	538	595	794	2
entrenamiento	127	527	178	538	595	794	2
aeróbico	180	527	210	538	595	794	2
de	213	527	222	538	595	794	2
moderada	224	527	260	538	595	794	2
inten-	263	527	283	538	595	794	2
sidad	57	539	76	550	595	794	2
(7).	78	539	89	550	595	794	2
El	91	539	97	550	595	794	2
HIIT	100	539	113	550	595	794	2
consiste	115	539	144	550	595	794	2
en	146	539	155	550	595	794	2
alternar	157	539	184	550	595	794	2
cortos	187	539	208	550	595	794	2
periodos	210	539	241	550	595	794	2
de	243	539	251	550	595	794	2
esfuerzo	254	539	283	550	595	794	2
máximo,	57	551	87	562	595	794	2
sumado	89	551	117	562	595	794	2
a	119	551	123	562	595	794	2
periodos	126	551	156	562	595	794	2
de	158	551	167	562	595	794	2
recuperación	169	551	215	562	595	794	2
a	217	551	221	562	595	794	2
baja	224	551	238	562	595	794	2
intensidad	241	551	277	562	595	794	2
o	279	551	283	562	595	794	2
pausas	57	563	82	574	595	794	2
completas	85	563	121	574	595	794	2
(7).	124	563	135	574	595	794	2
Algunos	137	563	166	574	595	794	2
estudios	169	563	198	574	595	794	2
han	201	563	214	574	595	794	2
demostrado	217	563	259	574	595	794	2
que	261	563	275	574	595	794	2
el	277	563	283	574	595	794	2
HIIT	57	575	70	586	595	794	2
provoca	73	575	101	586	595	794	2
menor	104	575	126	586	595	794	2
fatiga	129	575	149	586	595	794	2
que	152	575	165	586	595	794	2
el	168	575	174	586	595	794	2
ejercicio	176	575	206	586	595	794	2
aeróbico	209	575	239	586	595	794	2
continuo	242	575	272	586	595	794	2
en	275	575	284	586	595	794	2
pacientes	57	587	90	598	595	794	2
sedentarios,	92	587	136	598	595	794	2
teniendo	137	587	167	598	595	794	2
mayor	169	587	191	598	595	794	2
adherencia	193	587	232	598	595	794	2
a	234	587	239	598	595	794	2
las	241	587	251	598	595	794	2
sesiones	253	587	283	598	595	794	2
de	57	599	65	610	595	794	2
entrenamiento	67	599	118	610	595	794	2
(8).	120	599	132	610	595	794	2
Además,	133	599	164	610	595	794	2
los	165	599	175	610	595	794	2
protocolos	177	599	214	610	595	794	2
de	216	599	224	610	595	794	2
HIIT	226	599	240	610	595	794	2
han	242	599	255	610	595	794	2
demos-	257	599	284	610	595	794	2
trado	57	611	75	622	595	794	2
reducir	77	611	102	622	595	794	2
significativamente	104	611	167	622	595	794	2
la	169	611	175	622	595	794	2
resistencia	177	611	215	622	595	794	2
a	217	611	222	622	595	794	2
la	224	611	230	622	595	794	2
insulina,	232	611	261	622	595	794	2
mejo-	263	611	283	622	595	794	2
rando	57	623	77	634	595	794	2
la	80	623	86	634	595	794	2
regulación	88	623	125	634	595	794	2
del	128	623	138	634	595	794	2
metabolismo	141	623	187	634	595	794	2
de	189	623	198	634	595	794	2
la	201	623	207	634	595	794	2
glucosa	209	623	237	634	595	794	2
y	239	623	243	634	595	794	2
grasas	246	623	269	634	595	794	2
(8).	272	623	284	634	595	794	2
Es	57	635	65	646	595	794	2
así	67	635	77	646	595	794	2
como	79	635	98	646	595	794	2
este	100	635	115	646	595	794	2
tipo	117	635	130	646	595	794	2
de	132	635	141	646	595	794	2
entrenamiento	143	635	193	646	595	794	2
tiene	195	635	212	646	595	794	2
similares	214	635	246	646	595	794	2
beneficios	248	635	283	646	595	794	2
para	57	647	72	658	595	794	2
la	75	647	81	658	595	794	2
salud	84	647	103	658	595	794	2
que	106	647	119	658	595	794	2
el	121	647	128	658	595	794	2
ejercicio	130	647	160	658	595	794	2
aeróbico	162	647	193	658	595	794	2
de	195	647	204	658	595	794	2
moderada	207	647	242	658	595	794	2
intensidad,	245	647	284	658	595	794	2
pero	57	659	73	670	595	794	2
con	75	659	88	670	595	794	2
sesiones	91	659	122	670	595	794	2
más	125	659	140	670	595	794	2
cortas	143	659	165	670	595	794	2
(p.	168	659	177	670	595	794	2
ej.,	180	659	191	670	595	794	2
4-30	193	659	211	670	595	794	2
minutos)	214	659	245	670	595	794	2
y	248	659	252	670	595	794	2
con	254	659	267	670	595	794	2
una	270	659	283	670	595	794	2
mayor	57	671	79	682	595	794	2
adherencia	81	671	120	682	595	794	2
a	123	671	127	682	595	794	2
las	130	671	139	682	595	794	2
sesiones	142	671	173	682	595	794	2
de	175	671	184	682	595	794	2
entrenamiento	187	671	237	682	595	794	2
por	240	671	252	682	595	794	2
parte	254	671	272	682	595	794	2
de	275	671	283	682	595	794	2
los	57	683	67	694	595	794	2
pacientes	69	683	103	694	595	794	2
(8,	105	683	115	694	595	794	2
9).	117	683	126	694	595	794	2
Se	65	695	74	706	595	794	2
sugiere	77	695	103	706	595	794	2
que	105	695	119	706	595	794	2
existe	121	695	142	706	595	794	2
una	144	695	157	706	595	794	2
relación	160	695	188	706	595	794	2
directa	190	695	214	706	595	794	2
entre	217	695	235	706	595	794	2
bajos	238	695	257	706	595	794	2
niveles	259	695	283	706	595	794	2
de	57	707	65	718	595	794	2
la	68	707	74	718	595	794	2
capacidad	77	707	112	718	595	794	2
aeróbica	115	707	145	718	595	794	2
máxima	148	707	175	718	595	794	2
(VO	178	707	190	718	595	794	2
2max	190	714	201	721	595	794	2
)	201	707	204	718	595	794	2
y	206	707	210	718	595	794	2
el	212	707	219	718	595	794	2
aumento	221	707	252	718	595	794	2
del	254	707	265	718	595	794	2
ries-	268	707	283	718	595	794	2
go	57	719	65	730	595	794	2
cardiovascular,	68	719	120	730	595	794	2
tanto	122	719	140	730	595	794	2
en	143	719	151	730	595	794	2
hombres	154	719	185	730	595	794	2
como	187	719	207	730	595	794	2
mujeres	209	719	238	730	595	794	2
de	240	719	249	730	595	794	2
todas	252	719	271	730	595	794	2
las	273	719	283	730	595	794	2
[	57	758	60	774	595	794	2
Nutr	60	763	74	773	595	794	2
Hosp	76	763	92	773	595	794	2
2016;33(4):848-855	94	763	161	773	595	794	2
]	161	758	165	774	595	794	2
849	524	40	539	52	595	794	2
edades	312	83	337	94	595	794	2
(3).	340	83	351	94	595	794	2
Keteyian	353	83	383	94	595	794	2
y	386	83	389	94	595	794	2
cols.	392	83	408	94	595	794	2
(10)	410	83	424	94	595	794	2
demostraron	427	83	471	94	595	794	2
que	474	83	487	94	595	794	2
cada	489	83	506	94	595	794	2
1	509	83	514	94	595	794	2
ml/kg/	516	83	539	94	595	794	2
min­	312	95	328	106	595	794	2
que	328	95	341	106	595	794	2
aumenta	343	95	374	106	595	794	2
el	377	95	383	106	595	794	2
VO	386	95	396	106	595	794	2
2max	396	102	407	109	595	794	2
de	409	95	418	106	595	794	2
una	420	95	433	106	595	794	2
persona,	436	95	467	106	595	794	2
el	469	95	475	106	595	794	2
riesgo	478	95	499	106	595	794	2
de	502	95	511	106	595	794	2
muerte	513	95	538	106	595	794	2
cardiovascu­lar	312	107	361	118	595	794	2
disminuye	363	107	398	118	595	794	2
en	399	107	408	118	595	794	2
15%.	410	107	429	118	595	794	2
Curiosamente,	430	107	480	118	595	794	2
el	481	107	487	118	595	794	2
entrenamiento	489	107	539	118	595	794	2
HIIT	312	119	325	130	595	794	2
ha	327	119	335	130	595	794	2
mostrado	337	119	370	130	595	794	2
aumentar	372	119	405	130	595	794	2
aproximadamente	407	119	469	130	595	794	2
en	470	119	479	130	595	794	2
10%	481	119	498	130	595	794	2
el	499	119	505	130	595	794	2
VO	507	119	517	130	595	794	2
2max	517	126	528	133	595	794	2
en	530	119	539	130	595	794	2
sujetos	312	131	336	142	595	794	2
sedentarios.	339	131	381	142	595	794	2
Por	383	131	395	142	595	794	2
ejemplo,	397	131	427	142	595	794	2
Burgomaster	429	131	474	142	595	794	2
y	476	131	479	142	595	794	2
cols.	482	131	498	142	595	794	2
(11)	500	131	514	142	595	794	2
obser-	516	131	539	142	595	794	2
varon	312	143	331	154	595	794	2
que	333	143	346	154	595	794	2
seis	349	143	362	154	595	794	2
semanas	365	143	396	154	595	794	2
de	398	143	407	154	595	794	2
entrenamiento	409	143	460	154	595	794	2
de	462	143	471	154	595	794	2
HIIT,	473	143	488	154	595	794	2
tres	489	143	503	154	595	794	2
veces	505	143	525	154	595	794	2
por	527	143	539	154	595	794	2
semana	312	155	340	166	595	794	2
de	342	155	351	166	595	794	2
30	353	155	363	166	595	794	2
minutos,	365	155	395	166	595	794	2
aumentó	398	155	428	166	595	794	2
el	431	155	437	166	595	794	2
VO	439	155	449	166	595	794	2
2max	449	162	460	169	595	794	2
igual	463	155	479	166	595	794	2
que	482	155	495	166	595	794	2
un	497	155	506	166	595	794	2
entrena-	509	155	539	166	595	794	2
miento	312	167	335	178	595	794	2
aeróbico	337	167	367	178	595	794	2
de	369	167	377	178	595	794	2
moderada	379	167	414	178	595	794	2
intensidad	416	167	452	178	595	794	2
realizado	454	167	484	178	595	794	2
por	486	167	498	178	595	794	2
60	500	167	509	178	595	794	2
minutos	511	167	539	178	595	794	2
(menor	312	179	336	190	595	794	2
volumen	339	179	368	190	595	794	2
de	370	179	379	190	595	794	2
entrenamiento).	381	179	436	190	595	794	2
Estudios	320	191	350	202	595	794	2
previos	352	191	377	202	595	794	2
han	379	191	392	202	595	794	2
mostrado	394	191	427	202	595	794	2
que	429	191	442	202	595	794	2
los	444	191	454	202	595	794	2
ácidos	456	191	479	202	595	794	2
grasos	481	191	505	202	595	794	2
omega-3	507	191	539	202	595	794	2
(O3)	312	203	327	214	595	794	2
poseen	329	203	355	214	595	794	2
efectos	357	203	383	214	595	794	2
beneficiosos	385	203	429	214	595	794	2
para	431	203	447	214	595	794	2
el	449	203	455	214	595	794	2
sistema	457	203	485	214	595	794	2
cardiovascular	487	203	538	214	595	794	2
debido	312	215	336	226	595	794	2
a	339	215	343	226	595	794	2
su	346	215	354	226	595	794	2
influencia	357	215	392	226	595	794	2
en	394	215	403	226	595	794	2
procesos	406	215	439	226	595	794	2
aterogénicos,	441	215	490	226	595	794	2
metabolismo	492	215	539	226	595	794	2
de	312	227	321	238	595	794	2
los	324	227	334	238	595	794	2
lípidos	337	227	360	238	595	794	2
(12),	363	227	380	238	595	794	2
presión	382	227	409	238	595	794	2
arterial	412	227	437	238	595	794	2
y	440	227	444	238	595	794	2
función	447	227	474	238	595	794	2
vascular	476	227	507	238	595	794	2
(13,14),	509	227	539	238	595	794	2
ritmo	312	239	330	250	595	794	2
cardiaco,	332	239	365	250	595	794	2
función	366	239	392	250	595	794	2
plaquetaria	394	239	434	250	595	794	2
y	436	239	440	250	595	794	2
respuesta	442	239	477	250	595	794	2
inflamatoria	479	239	520	250	595	794	2
(15).	522	239	539	250	595	794	2
Estos	312	251	331	262	595	794	2
beneficios	334	251	370	262	595	794	2
han	373	251	386	262	595	794	2
generado	389	251	423	262	595	794	2
la	426	251	432	262	595	794	2
recomendación	435	251	490	262	595	794	2
del	493	251	503	262	595	794	2
consumo	506	251	539	262	595	794	2
de	312	263	321	274	595	794	2
O3	324	263	334	274	595	794	2
en	337	263	346	274	595	794	2
algunos	349	263	378	274	595	794	2
desórdenes	381	263	423	274	595	794	2
cardiometabólicos	426	263	493	274	595	794	2
(14-16).	496	263	527	274	595	794	2
En	529	263	538	274	595	794	2
promedio,	312	275	349	286	595	794	2
en	352	275	361	286	595	794	2
la	365	275	371	286	595	794	2
dieta	374	275	393	286	595	794	2
occidental	396	275	434	286	595	794	2
se	438	275	446	286	595	794	2
consumen	449	275	488	286	595	794	2
alrededor	491	275	526	286	595	794	2
de	530	275	539	286	595	794	2
0,95	312	287	329	298	595	794	2
g·día	331	287	349	298	595	794	2
-1	349	287	354	294	595	794	2
de	356	287	365	298	595	794	2
O3	368	287	378	298	595	794	2
correspondiente	381	287	438	298	595	794	2
al	441	287	447	298	595	794	2
0,5%	449	287	469	298	595	794	2
de	471	287	480	298	595	794	2
la	483	287	489	298	595	794	2
ingesta	491	287	517	298	595	794	2
ener-	520	287	539	298	595	794	2
gética	312	299	334	310	595	794	2
diaria.	337	299	359	310	595	794	2
Sin	362	299	373	310	595	794	2
embargo,	376	299	410	310	595	794	2
se	413	299	421	310	595	794	2
ha	424	299	433	310	595	794	2
demostrado	436	299	479	310	595	794	2
que	481	299	495	310	595	794	2
se	498	299	506	310	595	794	2
requiere	509	299	539	310	595	794	2
ingerir	312	311	334	322	595	794	2
de	337	311	346	322	595	794	2
2-4	348	311	361	322	595	794	2
g·día	363	311	381	322	595	794	2
-1	381	311	386	318	595	794	2
de	388	311	397	322	595	794	2
O3	399	311	410	322	595	794	2
(1%	412	311	426	322	595	794	2
de	429	311	438	322	595	794	2
la	440	311	446	322	595	794	2
ingesta	449	311	474	322	595	794	2
energética	477	311	514	322	595	794	2
diaria)	517	311	539	322	595	794	2
para	312	323	328	334	595	794	2
obtener	331	323	358	334	595	794	2
los	361	323	371	334	595	794	2
efectos	374	323	400	334	595	794	2
beneficiosos	403	323	447	334	595	794	2
en	450	323	459	334	595	794	2
el	462	323	468	334	595	794	2
sistema	471	323	498	334	595	794	2
cardiovas-	501	323	539	334	595	794	2
cular	312	335	329	346	595	794	2
(15).	332	335	348	346	595	794	2
Nodari	350	335	373	346	595	794	2
y	376	335	379	346	595	794	2
cols.	381	335	398	346	595	794	2
(12)	400	335	414	346	595	794	2
observaron	416	335	456	346	595	794	2
que	458	335	472	346	595	794	2
la	474	335	480	346	595	794	2
suplementación	482	335	539	346	595	794	2
con	312	347	325	358	595	794	2
O3	327	347	337	358	595	794	2
aumentó	339	347	370	358	595	794	2
el	372	347	379	358	595	794	2
VO	380	347	391	358	595	794	2
2max	391	354	402	361	595	794	2
en	404	347	413	358	595	794	2
individuos	415	347	450	358	595	794	2
con	452	347	465	358	595	794	2
cardiopatía	467	347	507	358	595	794	2
dilatada.	509	347	539	358	595	794	2
Adicionalmente,	312	359	371	370	595	794	2
Vaughan	373	359	404	370	595	794	2
y	407	359	411	370	595	794	2
cols.	414	359	431	370	595	794	2
(17)	434	359	448	370	595	794	2
encontraron	451	359	495	370	595	794	2
un	498	359	507	370	595	794	2
aumen-	510	359	539	370	595	794	2
to	312	371	319	382	595	794	2
de	322	371	330	382	595	794	2
precursores	333	371	377	382	595	794	2
de	380	371	389	382	595	794	2
la	392	371	398	382	595	794	2
mitocondrial	443	371	488	382	595	794	2
(PGC-1α)	491	371	526	382	595	794	2
24	529	371	539	382	595	794	2
y	312	383	316	394	595	794	2
48	319	383	328	394	595	794	2
horas	332	383	352	394	595	794	2
después	355	383	386	394	595	794	2
de	389	383	398	394	595	794	2
la	401	383	407	394	595	794	2
administración	410	383	465	394	595	794	2
de	468	383	477	394	595	794	2
O3	480	383	490	394	595	794	2
a	493	383	498	394	595	794	2
células	501	383	526	394	595	794	2
de	530	383	538	394	595	794	2
rabdomiosarcoma	312	395	377	406	595	794	2
humano.	380	395	412	406	595	794	2
Estos	415	395	434	406	595	794	2
resultados	437	395	475	406	595	794	2
sugieren	478	395	509	406	595	794	2
que	512	395	525	406	595	794	2
los	528	395	539	406	595	794	2
aumentos	312	407	348	418	595	794	2
de	350	407	359	418	595	794	2
VO	362	407	372	418	595	794	2
2max	372	414	384	421	595	794	2
reportados	386	407	425	418	595	794	2
posterior	427	407	459	418	595	794	2
a	462	407	467	418	595	794	2
suplementación	469	407	527	418	595	794	2
de	530	407	539	418	595	794	2
O3	312	419	322	430	595	794	2
se	325	419	334	430	595	794	2
deberían	337	419	369	430	595	794	2
al	372	419	378	430	595	794	2
incremento	381	419	423	430	595	794	2
en	426	419	435	430	595	794	2
precursores	438	419	482	430	595	794	2
de	485	419	494	430	595	794	2
la	497	419	503	430	595	794	2
biogéne-	506	419	539	430	595	794	2
sis	312	431	322	442	595	794	2
mitocondrial	324	431	369	442	595	794	2
y	372	431	375	442	595	794	2
aumentando	378	431	423	442	595	794	2
la	426	431	432	442	595	794	2
capacidad	435	431	472	442	595	794	2
oxidativa	475	431	506	442	595	794	2
total	509	431	525	442	595	794	2
del	528	431	538	442	595	794	2
músculo	312	443	342	454	595	794	2
esquelético	345	443	386	454	595	794	2
(1).	389	443	401	454	595	794	2
Sin	404	443	415	454	595	794	2
embargo,	418	443	453	454	595	794	2
la	455	443	461	454	595	794	2
combinación	464	443	510	454	595	794	2
de	513	443	522	454	595	794	2
HIIT	525	443	538	454	595	794	2
y	312	455	316	466	595	794	2
suplementación	318	455	376	466	595	794	2
de	379	455	388	466	595	794	2
O3	391	455	401	466	595	794	2
no	404	455	413	466	595	794	2
han	416	455	430	466	595	794	2
sido	433	455	447	466	595	794	2
investigados;	450	455	498	466	595	794	2
es	501	455	510	466	595	794	2
posible	513	455	538	466	595	794	2
que	312	467	325	478	595	794	2
la	328	467	335	478	595	794	2
combinación	338	467	384	478	595	794	2
de	387	467	396	478	595	794	2
estas	399	467	419	478	595	794	2
dos	422	467	435	478	595	794	2
intervenciones	438	467	491	478	595	794	2
combinadas	494	467	539	478	595	794	2
produzca	312	479	345	490	595	794	2
mejores	347	479	376	490	595	794	2
adaptaciones	379	479	426	490	595	794	2
metabólicas	429	479	472	490	595	794	2
que	475	479	488	490	595	794	2
cada	491	479	508	490	595	794	2
una	511	479	524	490	595	794	2
por	527	479	539	490	595	794	2
separado.	312	491	348	502	595	794	2
Así,	350	491	363	502	595	794	2
el	366	491	372	502	595	794	2
propósito	375	491	409	502	595	794	2
de	411	491	420	502	595	794	2
esta	423	491	438	502	595	794	2
investigación	441	491	488	502	595	794	2
fue	491	491	503	502	595	794	2
examinar	505	491	539	502	595	794	2
el	312	503	318	514	595	794	2
efecto	321	503	343	514	595	794	2
de	345	503	354	514	595	794	2
la	357	503	363	514	595	794	2
suplementación	366	503	422	514	595	794	2
de	425	503	434	514	595	794	2
O3	437	503	447	514	595	794	2
en	450	503	459	514	595	794	2
combinación	461	503	507	514	595	794	2
con	510	503	522	514	595	794	2
HIIT	525	503	539	514	595	794	2
de	312	515	321	526	595	794	2
seis	323	515	338	526	595	794	2
semanas	341	515	373	526	595	794	2
sobre	376	515	396	526	595	794	2
el	399	515	405	526	595	794	2
rendimiento	408	515	451	526	595	794	2
físico,	454	515	475	526	595	794	2
presión	478	515	504	526	595	794	2
arterial	507	515	532	526	595	794	2
y	535	515	539	526	595	794	2
composición	312	527	357	538	595	794	2
corporal	359	527	388	538	595	794	2
en	391	527	399	538	595	794	2
jóvenes	402	527	429	538	595	794	2
sedentarios	431	527	473	538	595	794	2
con	475	527	488	538	595	794	2
sobrepeso.	490	527	530	538	595	794	2
MATERIALES	312	562	376	574	595	794	2
Y	378	562	385	574	595	794	2
MÉTODO	388	562	432	574	595	794	2
PARTICIPANTES	312	586	390	598	595	794	2
Veintiocho	320	611	357	622	595	794	2
jóvenes	359	611	385	622	595	794	2
voluntarios	387	611	425	622	595	794	2
(hombres	427	611	461	622	595	794	2
y	463	611	466	622	595	794	2
mujeres)	468	611	499	622	595	794	2
con	501	611	514	622	595	794	2
sobre-	516	611	539	622	595	794	2
peso	312	623	329	634	595	794	2
(IMC	330	623	346	634	595	794	2
>	348	623	354	634	595	794	2
24,9	356	623	373	634	595	794	2
kg·m	375	623	393	634	595	794	2
-2	392	623	397	630	595	794	2
)	397	623	399	634	595	794	2
y	401	623	405	634	595	794	2
sedentarios	407	623	447	634	595	794	2
(actividad	449	623	482	634	595	794	2
física	484	623	502	634	595	794	2
<	504	623	510	634	595	794	2
3	512	623	517	634	595	794	2
veces	519	623	539	634	595	794	2
por	312	635	323	646	595	794	2
semana)	325	635	355	646	595	794	2
participaron	357	635	399	646	595	794	2
en	401	635	410	646	595	794	2
este	412	635	427	646	595	794	2
estudio.	429	635	457	646	595	794	2
Las	458	635	471	646	595	794	2
características	473	635	524	646	595	794	2
físi-	526	635	539	646	595	794	2
cas	312	647	324	658	595	794	2
de	327	647	336	658	595	794	2
los	338	647	349	658	595	794	2
participantes	351	647	397	658	595	794	2
fueron	400	647	423	658	595	794	2
22,4	426	647	443	658	595	794	2
±	446	647	452	658	595	794	2
4,0	454	647	466	658	595	794	2
años;	469	647	489	658	595	794	2
165	491	647	506	658	595	794	2
±	509	647	515	658	595	794	2
8	517	647	522	658	595	794	2
cm;	525	647	538	658	595	794	2
70,4	312	659	329	670	595	794	2
±	331	659	337	670	595	794	2
9,9	339	659	351	670	595	794	2
kg;	354	659	365	670	595	794	2
25,8	367	659	384	670	595	794	2
±	386	659	392	670	595	794	2
2,4	395	659	407	670	595	794	2
kg·m	409	659	427	670	595	794	2
-2	427	659	431	666	595	794	2
;	431	659	434	670	595	794	2
y	436	659	440	670	595	794	2
2,4	442	659	454	670	595	794	2
±	457	659	463	670	595	794	2
0,6	465	659	477	670	595	794	2
l	479	659	481	670	595	794	2
×	484	659	490	670	595	794	2
min	492	659	505	670	595	794	2
-1	505	659	510	666	595	794	2
para	512	659	528	670	595	794	2
su	530	659	539	670	595	794	2
edad,	312	671	331	682	595	794	2
talla,	333	671	350	682	595	794	2
masa	351	671	370	682	595	794	2
corporal,	372	671	403	682	595	794	2
índice	404	671	425	682	595	794	2
de	427	671	436	682	595	794	2
masa	437	671	457	682	595	794	2
corporal	458	671	487	682	595	794	2
(IMC)	489	671	507	682	595	794	2
y	509	671	512	682	595	794	2
consu-	514	671	538	682	595	794	2
mo	312	683	323	694	595	794	2
de	325	683	334	694	595	794	2
oxígeno	336	683	363	694	595	794	2
peak	366	683	383	695	595	794	2
(VO	385	683	397	694	595	794	2
2peak	397	690	410	697	595	794	2
),	410	683	415	694	595	794	2
respectivamente.	417	683	477	694	595	794	2
Fueron	479	683	504	694	595	794	2
excluidos	506	683	539	694	595	794	2
aquellos	312	695	342	706	595	794	2
individuos	345	695	381	706	595	794	2
que	383	695	397	706	595	794	2
realizaran	400	695	435	706	595	794	2
ejercicio	438	695	468	706	595	794	2
programado	470	695	514	706	595	794	2
en	517	695	526	706	595	794	2
los	529	695	539	706	595	794	2
últimos	312	707	338	718	595	794	2
seis	341	707	355	718	595	794	2
meses	358	707	381	718	595	794	2
y	384	707	388	718	595	794	2
que	391	707	404	718	595	794	2
presentaran	407	707	450	718	595	794	2
enfermedades,	453	707	507	718	595	794	2
lesiones	509	707	538	718	595	794	2
neurológicas	312	719	357	730	595	794	2
o	359	719	364	730	595	794	2
traumatológicas	366	719	423	730	595	794	2
en	426	719	434	730	595	794	2
los	437	719	447	730	595	794	2
últimos	450	719	475	730	595	794	2
tres	478	719	491	730	595	794	2
meses.	494	719	520	730	595	794	2
Ade-	522	719	539	730	595	794	2
850	57	40	71	52	595	794	3
L.	446	40	453	52	595	794	3
Peñailillo	455	40	486	52	595	794	3
Escarate	489	40	519	52	595	794	3
et	521	40	528	52	595	794	3
al.	530	40	539	52	595	794	3
SUPLEMENTACIÓN	312	82	406	94	595	794	3
CON	408	82	431	94	595	794	3
ÁCIDOS	434	82	473	94	595	794	3
GRASOS	475	82	518	94	595	794	3
OMEGA-3	312	94	359	106	595	794	3
más,	57	83	74	94	595	794	3
se	76	83	85	94	595	794	3
excluyeron	87	83	125	94	595	794	3
aquellos	127	83	157	94	595	794	3
sujetos	159	83	184	94	595	794	3
que	187	83	200	94	595	794	3
presentaran	203	83	245	94	595	794	3
patologías	248	83	283	94	595	794	3
crónicas	57	95	86	106	595	794	3
o	88	95	92	106	595	794	3
agudas	94	95	119	106	595	794	3
cardiovasculares	121	95	178	106	595	794	3
(hipertensión	180	95	225	106	595	794	3
arterial,	227	95	253	106	595	794	3
diabetes	254	95	283	106	595	794	3
mellitus,	57	107	86	118	595	794	3
enfermedad	88	107	130	118	595	794	3
coronaria,	132	107	167	118	595	794	3
insuficiencia	169	107	212	118	595	794	3
cardiaca,	214	107	247	118	595	794	3
arritmias),	248	107	284	118	595	794	3
patologías	57	119	93	130	595	794	3
respiratorias	95	119	138	130	595	794	3
crónicas,	140	119	172	130	595	794	3
alergia	174	119	198	130	595	794	3
y/o	200	119	210	130	595	794	3
intolerancia	212	119	253	130	595	794	3
a	255	119	259	130	595	794	3
suple-	261	119	283	130	595	794	3
mentos	57	131	83	142	595	794	3
de	86	131	94	142	595	794	3
O3,	97	131	110	142	595	794	3
hábito	112	131	134	142	595	794	3
tabáquico,	137	131	174	142	595	794	3
utilización	176	131	211	142	595	794	3
de	213	131	222	142	595	794	3
medicamentos	225	131	277	142	595	794	3
y	280	131	283	142	595	794	3
suplementos	57	143	102	154	595	794	3
de	105	143	113	154	595	794	3
manera	116	143	143	154	595	794	3
cotidiana	146	143	178	154	595	794	3
con	180	143	193	154	595	794	3
efectos	196	143	221	154	595	794	3
cardiovasculares	224	143	283	154	595	794	3
y	57	155	60	166	595	794	3
respiratorios.	63	155	109	166	595	794	3
Todos	110	155	131	166	595	794	3
los	133	155	143	166	595	794	3
participantes	145	155	191	166	595	794	3
realizaron	193	155	227	166	595	794	3
un	230	155	238	166	595	794	3
cuestionario	241	155	283	166	595	794	3
médico	57	167	82	178	595	794	3
de	84	167	93	178	595	794	3
salud	95	167	113	178	595	794	3
y	115	167	119	178	595	794	3
firmaron	121	167	150	178	595	794	3
un	152	167	161	178	595	794	3
consentimiento	162	167	215	178	595	794	3
informado	217	167	252	178	595	794	3
antes	254	167	273	178	595	794	3
de	275	167	283	178	595	794	3
participar	57	179	90	190	595	794	3
en	92	179	101	190	595	794	3
el	103	179	109	190	595	794	3
estudio,	111	179	139	190	595	794	3
el	141	179	147	190	595	794	3
cual	149	179	164	190	595	794	3
fue	166	179	177	190	595	794	3
aprobado	179	179	212	190	595	794	3
por	214	179	226	190	595	794	3
el	228	179	234	190	595	794	3
Comité	236	179	261	190	595	794	3
Ético-­	263	179	286	190	595	794	3
Científico	57	191	89	202	595	794	3
de	92	191	100	202	595	794	3
la	103	191	109	202	595	794	3
Universidad	112	191	152	202	595	794	3
Finis	155	191	171	202	595	794	3
Terrae	173	191	195	202	595	794	3
previo	198	191	219	202	595	794	3
al	222	191	228	202	595	794	3
comienzo	230	191	264	202	595	794	3
de	266	191	275	202	595	794	3
la	277	191	283	202	595	794	3
investigación.	57	203	105	214	595	794	3
Los	108	203	120	214	595	794	3
participantes	123	203	169	214	595	794	3
fueron	172	203	195	214	595	794	3
instruidos	197	203	232	214	595	794	3
de	235	203	243	214	595	794	3
no	246	203	255	214	595	794	3
realizar	258	203	284	214	595	794	3
ningún	57	215	81	226	595	794	3
otro	83	215	97	226	595	794	3
tipo	100	215	113	226	595	794	3
de	115	215	124	226	595	794	3
actividad	127	215	158	226	595	794	3
física	160	215	179	226	595	794	3
además	181	215	209	226	595	794	3
del	212	215	223	226	595	794	3
indicado	225	215	255	226	595	794	3
en	257	215	266	226	595	794	3
este	269	215	283	226	595	794	3
estudio	57	227	83	238	595	794	3
y	85	227	89	238	595	794	3
no	92	227	101	238	595	794	3
utilizar	103	227	127	238	595	794	3
medicamentos	130	227	182	238	595	794	3
antiinflamatorios	185	227	244	238	595	794	3
durante	247	227	275	238	595	794	3
el	277	227	284	238	595	794	3
transcurso	57	239	94	250	595	794	3
del	96	239	107	250	595	794	3
estudio.	109	239	137	250	595	794	3
Se	320	119	329	130	595	794	3
administraron	332	119	382	130	595	794	3
2	385	119	390	130	595	794	3
g·día	393	119	411	130	595	794	3
-1	411	119	415	126	595	794	3
de	418	119	427	130	595	794	3
O3	430	119	441	130	595	794	3
(Vitamin	443	119	473	130	595	794	3
Life	476	119	489	130	595	794	3
Laboratories,	492	119	539	130	595	794	3
EE.	312	131	323	142	595	794	3
UU.)	326	131	341	142	595	794	3
durante	343	131	370	142	595	794	3
seis	373	131	387	142	595	794	3
semanas	390	131	422	142	595	794	3
en	425	131	433	142	595	794	3
los	436	131	446	142	595	794	3
grupos	449	131	473	142	595	794	3
HIIT/O3	476	131	502	142	595	794	3
y	505	131	509	142	595	794	3
O3	512	131	522	142	595	794	3
(14,	525	131	539	142	595	794	3
16).	312	143	326	154	595	794	3
Cada	328	143	346	154	595	794	3
cápsula	348	143	375	154	595	794	3
de	377	143	386	154	595	794	3
O3	388	143	398	154	595	794	3
administrada	400	143	446	154	595	794	3
estaba	448	143	472	154	595	794	3
compuesta	474	143	512	154	595	794	3
de	515	143	523	154	595	794	3
áci-	525	143	539	154	595	794	3
do	312	155	321	166	595	794	3
eicosapentaenoico	323	155	388	166	595	794	3
(EPA)	391	155	409	166	595	794	3
y	411	155	415	166	595	794	3
ácido	417	155	436	166	595	794	3
docosahexanoico	439	155	499	166	595	794	3
(DHA).	502	155	524	166	595	794	3
Las	526	155	539	166	595	794	3
cápsulas	312	167	343	178	595	794	3
fueron	345	167	368	178	595	794	3
ingeridas	370	167	402	178	595	794	3
antes	405	167	424	178	595	794	3
de	426	167	435	178	595	794	3
almorzar.	437	167	470	178	595	794	3
Se	472	167	481	178	595	794	3
les	483	167	493	178	595	794	3
solicitó	495	167	520	178	595	794	3
a	522	167	526	178	595	794	3
los	529	167	539	178	595	794	3
participantes	312	179	357	190	595	794	3
en	360	179	368	190	595	794	3
los	371	179	381	190	595	794	3
grupos	383	179	407	190	595	794	3
suplementados	410	179	463	190	595	794	3
con	466	179	479	190	595	794	3
O3	481	179	491	190	595	794	3
que	494	179	507	190	595	794	3
no	509	179	518	190	595	794	3
reali-	520	179	539	190	595	794	3
zaran	312	191	331	202	595	794	3
ninguna	334	191	362	202	595	794	3
modificación	365	191	409	202	595	794	3
en	412	191	421	202	595	794	3
su	423	191	432	202	595	794	3
dieta	434	191	451	202	595	794	3
habitual.	454	191	484	202	595	794	3
El	487	191	493	202	595	794	3
seguimiento	496	191	539	202	595	794	3
para	312	203	328	214	595	794	3
el	331	203	337	214	595	794	3
consumo	341	203	374	214	595	794	3
de	377	203	386	214	595	794	3
O3	389	203	399	214	595	794	3
fue	402	203	414	214	595	794	3
realizado	417	203	450	214	595	794	3
on	453	203	462	215	595	794	3
line	465	203	478	215	595	794	3
y	481	203	485	214	595	794	3
vía	488	203	498	214	595	794	3
telefónica,	501	203	539	214	595	794	3
en	312	215	321	226	595	794	3
conjunto	323	215	354	226	595	794	3
con	356	215	369	226	595	794	3
un	372	215	381	226	595	794	3
sistema	383	215	411	226	595	794	3
on	414	215	422	227	595	794	3
line	425	215	438	227	595	794	3
(Doodle;	440	215	470	226	595	794	3
http://doodle.com/	472	215	538	226	595	794	3
es/),	312	227	327	238	595	794	3
donde	330	227	352	238	595	794	3
los	354	227	364	238	595	794	3
participantes	367	227	412	238	595	794	3
debían	415	227	439	238	595	794	3
registrar	441	227	471	238	595	794	3
el	474	227	480	238	595	794	3
consumo	482	227	515	238	595	794	3
de	517	227	526	238	595	794	3
las	529	227	539	238	595	794	3
cápsulas	312	239	343	250	595	794	3
diariamente.	345	239	389	250	595	794	3
DISEÑO	57	274	95	286	595	794	3
DEL	98	274	118	286	595	794	3
ESTUDIO	121	274	165	286	595	794	3
MEDICIONES	312	274	376	286	595	794	3
Los	65	299	78	310	595	794	3
participantes	81	299	128	310	595	794	3
se	130	299	139	310	595	794	3
presentaron	142	299	185	310	595	794	3
al	188	299	194	310	595	794	3
laboratorio	197	299	236	310	595	794	3
una	239	299	252	310	595	794	3
semana	255	299	284	310	595	794	3
antes	57	311	76	322	595	794	3
de	79	311	88	322	595	794	3
iniciar	91	311	112	322	595	794	3
la	115	311	121	322	595	794	3
intervención	124	311	167	322	595	794	3
y	170	311	174	322	595	794	3
72-96	177	311	200	322	595	794	3
horas	202	311	222	322	595	794	3
después	225	311	255	322	595	794	3
de	258	311	267	322	595	794	3
seis	269	311	283	322	595	794	3
semanas	57	323	89	334	595	794	3
de	91	323	99	334	595	794	3
intervención.	101	323	147	334	595	794	3
En	149	323	157	334	595	794	3
cada	159	323	177	334	595	794	3
visita	179	323	197	334	595	794	3
se	199	323	207	334	595	794	3
midió	209	323	228	334	595	794	3
la	230	323	236	334	595	794	3
presión	238	323	264	334	595	794	3
arte-	266	323	283	334	595	794	3
rial	57	335	68	346	595	794	3
sistólica	71	335	100	346	595	794	3
(PAS)	103	335	122	346	595	794	3
y	125	335	128	346	595	794	3
diastólica	131	335	165	346	595	794	3
(PAD)	168	335	188	346	595	794	3
en	191	335	200	346	595	794	3
reposo,	202	335	229	346	595	794	3
perímetro	232	335	267	346	595	794	3
cin-	270	335	284	346	595	794	3
tura	57	347	71	358	595	794	3
(PC),	74	347	91	358	595	794	3
índice	93	347	115	358	595	794	3
de	117	347	126	358	595	794	3
masa	129	347	149	358	595	794	3
corporal	151	347	181	358	595	794	3
(IMC)	184	347	202	358	595	794	3
y	205	347	209	358	595	794	3
porcentaje	212	347	249	358	595	794	3
de	252	347	261	358	595	794	3
masa	264	347	283	358	595	794	3
grasa.	57	359	79	370	595	794	3
Se	81	359	90	370	595	794	3
realizó	92	359	115	370	595	794	3
una	118	359	131	370	595	794	3
evaluación	133	359	171	370	595	794	3
de	173	359	182	370	595	794	3
capacidad	184	359	221	370	595	794	3
aeróbica	223	359	253	370	595	794	3
máxima	256	359	283	370	595	794	3
a	57	371	61	382	595	794	3
través	64	371	85	382	595	794	3
de	88	371	97	382	595	794	3
una	99	371	113	382	595	794	3
prueba	115	371	140	382	595	794	3
incremental	143	371	185	382	595	794	3
en	187	371	196	382	595	794	3
cinta	199	371	216	382	595	794	3
rodante	219	371	246	382	595	794	3
(H/P	249	371	264	382	595	794	3
Cos-	266	371	283	382	595	794	3
mo,	57	383	70	394	595	794	3
Alemania)	72	383	107	394	595	794	3
donde	109	383	131	394	595	794	3
se	134	383	142	394	595	794	3
determinó	144	383	180	394	595	794	3
el	182	383	188	394	595	794	3
consumo	191	383	223	394	595	794	3
de	226	383	234	394	595	794	3
oxígeno	237	383	264	394	595	794	3
peak	266	383	283	395	595	794	3
(VO	57	395	69	406	595	794	3
2peak	69	402	82	409	595	794	3
)	82	395	84	406	595	794	3
con	86	395	99	406	595	794	3
un	101	395	110	406	595	794	3
analizador	112	395	148	406	595	794	3
de	150	395	159	406	595	794	3
gases	161	395	182	406	595	794	3
de	184	395	193	406	595	794	3
circuito	195	395	220	406	595	794	3
abierto	222	395	247	406	595	794	3
(Medisoft,	249	395	284	406	595	794	3
Bélgica),	57	407	87	418	595	794	3
velocidad	90	407	123	418	595	794	3
máxima	126	407	154	418	595	794	3
alcanzada	156	407	192	418	595	794	3
en	195	407	203	418	595	794	3
la	206	407	212	418	595	794	3
cinta	215	407	232	418	595	794	3
rodante	235	407	262	418	595	794	3
y	264	407	268	418	595	794	3
fre-	271	407	284	418	595	794	3
cuencia	57	419	84	430	595	794	3
cardiaca	86	419	116	430	595	794	3
máxima	119	419	147	430	595	794	3
(FC	149	419	161	430	595	794	3
máx	161	426	169	433	595	794	3
).	169	419	174	430	595	794	3
Las	176	419	188	430	595	794	3
evaluaciones	191	419	236	430	595	794	3
se	239	419	247	430	595	794	3
realizaron	249	419	283	430	595	794	3
entre	57	431	75	442	595	794	3
las	77	431	87	442	595	794	3
17:00	89	431	111	442	595	794	3
y	113	431	117	442	595	794	3
20:00	119	431	141	442	595	794	3
horas	143	431	163	442	595	794	3
y	165	431	168	442	595	794	3
fueron	171	431	193	442	595	794	3
realizadas	195	431	231	442	595	794	3
siempre	233	431	261	442	595	794	3
por	264	431	275	442	595	794	3
el	277	431	283	442	595	794	3
mismo	57	443	80	454	595	794	3
investigador.	83	443	127	454	595	794	3
Después	65	455	96	466	595	794	3
de	98	455	107	466	595	794	3
todas	110	455	129	466	595	794	3
las	132	455	142	466	595	794	3
mediciones	145	455	185	466	595	794	3
iniciales,	187	455	218	466	595	794	3
los	221	455	231	466	595	794	3
sujetos	233	455	258	466	595	794	3
fueron	261	455	284	466	595	794	3
divididos	57	467	87	478	595	794	3
aleatoriamente	89	467	141	478	595	794	3
en	143	467	152	478	595	794	3
cuatro	154	467	176	478	595	794	3
grupos	179	467	203	478	595	794	3
(n	205	467	212	478	595	794	3
=	214	467	220	478	595	794	3
7	223	467	228	478	595	794	3
por	230	467	241	478	595	794	3
grupo),	244	467	269	478	595	794	3
con	271	467	283	478	595	794	3
una	57	479	70	490	595	794	3
distribución	72	479	111	490	595	794	3
equitativa	113	479	146	490	595	794	3
de	148	479	156	490	595	794	3
hombres	158	479	189	490	595	794	3
y	191	479	194	490	595	794	3
mujeres.	196	479	226	490	595	794	3
El	228	479	234	490	595	794	3
grupo	236	479	256	490	595	794	3
HIIT/O3	258	479	283	490	595	794	3
realizó	57	491	79	502	595	794	3
un	81	491	90	502	595	794	3
entrenamiento	92	491	142	502	595	794	3
de	144	491	153	502	595	794	3
intervalos	155	491	188	502	595	794	3
de	190	491	199	502	595	794	3
alta	201	491	214	502	595	794	3
intensidad	216	491	251	502	595	794	3
y	254	491	257	502	595	794	3
consu-	260	491	283	502	595	794	3
mió	57	503	69	514	595	794	3
2	71	503	76	514	595	794	3
g·día	78	503	95	514	595	794	3
-1	95	503	99	510	595	794	3
de	101	503	110	514	595	794	3
O3	111	503	122	514	595	794	3
durante	123	503	150	514	595	794	3
seis	151	503	165	514	595	794	3
semanas.	167	503	200	514	595	794	3
El	201	503	208	514	595	794	3
grupo	209	503	229	514	595	794	3
HIIT	231	503	244	514	595	794	3
solo	246	503	260	514	595	794	3
realizó	261	503	283	514	595	794	3
el	57	515	63	526	595	794	3
entrenamiento	65	515	115	526	595	794	3
de	118	515	126	526	595	794	3
HIIT	129	515	142	526	595	794	3
durante	144	515	171	526	595	794	3
seis	173	515	187	526	595	794	3
semanas.	189	515	223	526	595	794	3
El	225	515	231	526	595	794	3
grupo	234	515	254	526	595	794	3
O3	256	515	267	526	595	794	3
solo	269	515	283	526	595	794	3
consumió	57	527	90	538	595	794	3
2	92	527	97	538	595	794	3
g·día	99	527	116	538	595	794	3
-1	116	527	121	534	595	794	3
de	123	527	132	538	595	794	3
O3,	134	527	146	538	595	794	3
sin	148	527	158	538	595	794	3
modificación	160	527	204	538	595	794	3
en	206	527	215	538	595	794	3
su	217	527	225	538	595	794	3
dieta	227	527	244	538	595	794	3
ni	246	527	253	538	595	794	3
estilo	255	527	273	538	595	794	3
de	275	527	284	538	595	794	3
vida	57	539	71	550	595	794	3
durante	73	539	100	550	595	794	3
seis	102	539	116	550	595	794	3
semanas.	118	539	152	550	595	794	3
Por	154	539	165	550	595	794	3
último,	168	539	191	550	595	794	3
el	193	539	199	550	595	794	3
grupo	202	539	222	550	595	794	3
control	224	539	248	550	595	794	3
no	250	539	259	550	595	794	3
realizó	261	539	284	550	595	794	3
ningún	57	551	81	562	595	794	3
tipo	83	551	96	562	595	794	3
de	98	551	107	562	595	794	3
ejercicio	110	551	139	562	595	794	3
o	141	551	145	562	595	794	3
suplementación,	148	551	206	562	595	794	3
manteniendo	208	551	253	562	595	794	3
su	256	551	264	562	595	794	3
dieta	267	551	284	562	595	794	3
y	57	563	60	574	595	794	3
estilo	63	563	81	574	595	794	3
de	83	563	91	574	595	794	3
vida.	94	563	110	574	595	794	3
Rendimiento	312	298	372	310	595	794	3
físico	375	298	401	310	595	794	3
Capacidad	312	322	363	334	595	794	3
aeróbica	366	322	407	334	595	794	3
máxima	410	322	447	334	595	794	3
La	320	347	329	358	595	794	3
prueba	334	347	361	358	595	794	3
incremental	365	347	411	358	595	794	3
en	416	347	425	358	595	794	3
cinta	429	347	448	358	595	794	3
rodante	452	347	482	358	595	794	3
fue	487	347	499	358	595	794	3
realizada	503	347	538	358	595	794	3
comenzando	312	359	358	370	595	794	3
con	361	359	374	370	595	794	3
una	377	359	390	370	595	794	3
velocidad	393	359	427	370	595	794	3
de	430	359	439	370	595	794	3
9	441	359	446	370	595	794	3
km·h	448	359	467	370	595	794	3
-1	467	360	472	366	595	794	3
,	472	359	474	370	595	794	3
la	476	359	483	370	595	794	3
cual	485	359	500	370	595	794	3
fue	503	359	514	370	595	794	3
incre-	517	359	539	370	595	794	3
mentada	312	371	344	382	595	794	3
en	348	371	357	382	595	794	3
1	360	371	365	382	595	794	3
km·h	368	371	386	382	595	794	3
-1	387	372	392	378	595	794	3
cada	395	371	412	382	595	794	3
2	416	371	420	382	595	794	3
minutos	424	371	454	382	595	794	3
hasta	457	371	477	382	595	794	3
el	480	371	487	382	595	794	3
agotamiento.	490	371	539	382	595	794	3
En	312	383	321	394	595	794	3
esta	325	383	340	394	595	794	3
prueba	344	383	370	394	595	794	3
se	374	383	382	394	595	794	3
determinó	386	383	424	394	595	794	3
el	427	383	434	394	595	794	3
consumo	437	383	472	394	595	794	3
de	475	383	484	394	595	794	3
oxígeno	488	383	517	394	595	794	3
peak	520	383	539	395	595	794	3
(VO	312	395	324	406	595	794	3
2peak	325	402	338	409	595	794	3
),	338	395	342	406	595	794	3
el	344	395	350	406	595	794	3
cual	353	395	368	406	595	794	3
fue	370	395	381	406	595	794	3
medido	383	395	410	406	595	794	3
a	412	395	417	406	595	794	3
través	419	395	441	406	595	794	3
de	443	395	452	406	595	794	3
un	454	395	463	406	595	794	3
analizador	465	395	502	406	595	794	3
de	504	395	513	406	595	794	3
gases:	515	395	539	406	595	794	3
oxígeno	312	407	340	418	595	794	3
(O	343	407	351	418	595	794	3
2	351	414	354	421	595	794	3
)	354	407	356	418	595	794	3
y	359	407	363	418	595	794	3
dióxido	366	407	392	418	595	794	3
de	395	407	404	418	595	794	3
carbono	407	407	436	418	595	794	3
(CO	439	407	453	418	595	794	3
2	453	414	456	421	595	794	3
)	456	407	458	418	595	794	3
espirados	461	407	497	418	595	794	3
de	500	407	509	418	595	794	3
circuito	511	407	539	418	595	794	3
abierto	312	419	337	430	595	794	3
(Medisoft,	339	419	375	430	595	794	3
Bélgica)	377	419	406	430	595	794	3
y	409	419	412	430	595	794	3
la	415	419	421	430	595	794	3
frecuencia	423	419	461	430	595	794	3
cardiaca	464	419	494	430	595	794	3
fue	497	419	508	430	595	794	3
monito-	510	419	539	430	595	794	3
rizada	312	431	334	442	595	794	3
a	337	431	341	442	595	794	3
través	344	431	366	442	595	794	3
de	368	431	377	442	595	794	3
un	380	431	389	442	595	794	3
monitor	392	431	420	442	595	794	3
de	423	431	431	442	595	794	3
frecuencia	434	431	473	442	595	794	3
cardiaca	475	431	507	442	595	794	3
(Zephyr,	509	431	539	442	595	794	3
HxM,	312	443	331	454	595	794	3
USA).	333	443	353	454	595	794	3
Velocidad	312	478	358	490	595	794	3
máxima	361	478	398	490	595	794	3
La	320	503	329	514	595	794	3
máxima	332	503	361	514	595	794	3
velocidad	365	503	399	514	595	794	3
alcanzada	403	503	440	514	595	794	3
fue	443	503	455	514	595	794	3
estimada	458	503	492	514	595	794	3
mediante	495	503	529	514	595	794	3
la	532	503	539	514	595	794	3
siguiente	312	515	344	526	595	794	3
ecuación:	346	515	380	526	595	794	3
V	320	539	325	550	595	794	3
max	325	546	334	553	595	794	3
=	336	539	342	550	595	794	3
V	344	539	349	551	595	794	3
f	349	546	350	553	595	794	3
+	353	539	359	550	595	794	3
(t	361	539	366	550	595	794	3
/	368	539	371	550	595	794	3
X	373	539	378	550	595	794	3
*	380	539	384	550	595	794	3
a)	386	539	393	550	595	794	3
En	320	563	329	574	595	794	3
donde,	332	563	357	574	595	794	3
V	359	563	364	575	595	794	3
f	364	570	365	577	595	794	3
=	368	563	374	574	595	794	3
velocidad	376	563	410	574	595	794	3
del	413	563	423	574	595	794	3
último	426	563	448	574	595	794	3
escalón	451	563	478	574	595	794	3
completado,	481	563	525	574	595	794	3
t	528	563	530	575	595	794	3
=	533	563	539	574	595	794	3
tiempo	312	575	336	586	595	794	3
incompleto,	338	575	380	586	595	794	3
X	382	575	386	586	595	794	3
=	389	575	395	586	595	794	3
duración	398	575	428	586	595	794	3
de	431	575	439	586	595	794	3
cada	442	575	459	586	595	794	3
escalón	462	575	489	586	595	794	3
en	491	575	500	586	595	794	3
segundos,	503	575	539	586	595	794	3
y	312	587	316	598	595	794	3
a	318	587	322	598	595	794	3
=	325	587	331	598	595	794	3
incremento	333	587	373	598	595	794	3
por	375	587	386	598	595	794	3
cada	389	587	406	598	595	794	3
escalón	408	587	435	598	595	794	3
(km·h	438	587	458	598	595	794	3
-1	458	588	462	594	595	794	3
)	462	587	465	598	595	794	3
ENTRENAMIENTO	57	598	144	610	595	794	3
DE	147	598	161	610	595	794	3
INTERVALOS	164	598	227	610	595	794	3
DE	230	598	244	610	595	794	3
ALTA	246	598	270	610	595	794	3
INTENSIDAD	57	610	118	622	595	794	3
(HIIT)	121	610	146	622	595	794	3
Presión	312	622	348	634	595	794	3
arterial	351	622	385	634	595	794	3
Las	65	635	78	646	595	794	3
sesiones	80	635	111	646	595	794	3
de	114	635	122	646	595	794	3
HIIT	125	635	138	646	595	794	3
de	141	635	150	646	595	794	3
los	152	635	162	646	595	794	3
grupos	165	635	189	646	595	794	3
HIIT/O3	192	635	219	646	595	794	3
y	221	635	225	646	595	794	3
HIIT	228	635	241	646	595	794	3
fueron	244	635	266	646	595	794	3
rea-	269	635	284	646	595	794	3
lizadas	57	647	82	658	595	794	3
3	85	647	89	658	595	794	3
veces	92	647	113	658	595	794	3
a	116	647	120	658	595	794	3
la	123	647	130	658	595	794	3
semana,	133	647	164	658	595	794	3
en	167	647	175	658	595	794	3
sesiones	178	647	210	658	595	794	3
de	213	647	222	658	595	794	3
30	225	647	235	658	595	794	3
minutos,	238	647	269	658	595	794	3
por	272	647	284	658	595	794	3
6	57	659	61	670	595	794	3
semanas.	64	659	99	670	595	794	3
El	101	659	108	670	595	794	3
entrenamiento	110	659	162	670	595	794	3
fue	165	659	176	670	595	794	3
realizado	178	659	210	670	595	794	3
en	213	659	222	670	595	794	3
bicicletas	225	659	258	670	595	794	3
estáti-	261	659	283	670	595	794	3
cas,	57	671	71	682	595	794	3
en	74	671	83	682	595	794	3
las	85	671	95	682	595	794	3
que	98	671	111	682	595	794	3
los	114	671	124	682	595	794	3
participantes	127	671	173	682	595	794	3
debían	176	671	200	682	595	794	3
alcanzar	202	671	232	682	595	794	3
el	235	671	241	682	595	794	3
90%	244	671	261	682	595	794	3
de	263	671	272	682	595	794	3
su	275	671	283	682	595	794	3
frecuencia	57	683	94	694	595	794	3
cardiaca	97	683	127	694	595	794	3
máxima	130	683	158	694	595	794	3
(FC	161	683	172	694	595	794	3
máx	172	690	181	697	595	794	3
)	181	683	183	694	595	794	3
durante	186	683	213	694	595	794	3
30	216	683	226	694	595	794	3
segundos,	228	683	265	694	595	794	3
para	268	683	284	694	595	794	3
luego	57	695	76	706	595	794	3
descansar	79	695	116	706	595	794	3
60	118	695	128	706	595	794	3
segundos	131	695	165	706	595	794	3
al	168	695	174	706	595	794	3
60%	177	695	194	706	595	794	3
de	196	695	205	706	595	794	3
su	208	695	216	706	595	794	3
FC	219	695	229	706	595	794	3
max	228	702	237	709	595	794	3
(7).	240	695	252	706	595	794	3
La	254	695	263	706	595	794	3
FC	265	695	275	706	595	794	3
máx	275	702	283	709	595	794	3
de	57	707	66	718	595	794	3
cada	69	707	86	718	595	794	3
participante	89	707	132	718	595	794	3
fue	135	707	146	718	595	794	3
monitorizada	149	707	196	718	595	794	3
mediante	199	707	232	718	595	794	3
un	235	707	244	718	595	794	3
sensor	247	707	272	718	595	794	3
de	275	707	283	718	595	794	3
frecuencia	57	719	94	730	595	794	3
cardíaca	96	719	126	730	595	794	3
(Polar	129	719	149	730	595	794	3
RS300X	152	719	180	730	595	794	3
BLK,	183	719	200	730	595	794	3
Finlandia)	202	719	236	730	595	794	3
durante	238	719	265	730	595	794	3
todo	268	719	283	730	595	794	3
el	57	731	63	742	595	794	3
entrenamiento.	65	731	119	742	595	794	3
La	320	647	329	658	595	794	3
presión	331	647	358	658	595	794	3
arterial	361	647	386	658	595	794	3
sistólica	388	647	417	658	595	794	3
(PAS)	420	647	439	658	595	794	3
y	442	647	445	658	595	794	3
presión	448	647	474	658	595	794	3
arterial	477	647	502	658	595	794	3
diastólica	505	647	539	658	595	794	3
(PAD)	312	659	332	670	595	794	3
se	334	659	343	670	595	794	3
midieron	346	659	377	670	595	794	3
a	380	659	384	670	595	794	3
través	387	659	409	670	595	794	3
de	412	659	421	670	595	794	3
un	424	659	433	670	595	794	3
tensiómetro	435	659	478	670	595	794	3
aneroide	481	659	513	670	595	794	3
(Home	516	659	539	670	595	794	3
Care,	312	671	332	682	595	794	3
China)	334	671	358	682	595	794	3
y	361	671	364	682	595	794	3
estetoscopio	368	671	414	682	595	794	3
(3M	417	671	432	682	595	794	3
Littman,	435	671	465	682	595	794	3
EE.	468	671	479	682	595	794	3
UU.).	482	671	500	682	595	794	3
Los	503	671	516	682	595	794	3
parti-	519	671	539	682	595	794	3
cipantes	312	683	343	694	595	794	3
fueron	346	683	369	694	595	794	3
evaluados	372	683	409	694	595	794	3
en	412	683	421	694	595	794	3
posición	424	683	454	694	595	794	3
sedente,	457	683	488	694	595	794	3
con	491	683	504	694	595	794	3
antebra-	507	683	538	694	595	794	3
zo	312	695	320	706	595	794	3
izquierdo	323	695	356	706	595	794	3
apoyado	359	695	389	706	595	794	3
en	392	695	401	706	595	794	3
una	404	695	417	706	595	794	3
superficie	420	695	456	706	595	794	3
estable	459	695	485	706	595	794	3
a	488	695	492	706	595	794	3
la	495	695	501	706	595	794	3
altura	504	695	525	706	595	794	3
del	528	695	539	706	595	794	3
corazón.	312	707	343	718	595	794	3
Se	346	707	355	718	595	794	3
utilizó	358	707	379	718	595	794	3
el	382	707	388	718	595	794	3
valor	391	707	409	718	595	794	3
promedio	412	707	446	718	595	794	3
de	449	707	458	718	595	794	3
dos	461	707	474	718	595	794	3
mediciones	477	707	518	718	595	794	3
y	521	707	525	718	595	794	3
las	528	707	538	718	595	794	3
evaluaciones	312	719	360	730	595	794	3
fueron	363	719	387	730	595	794	3
realizadas	390	719	427	730	595	794	3
por	431	719	442	730	595	794	3
el	446	719	452	730	595	794	3
mismo	455	719	480	730	595	794	3
evaluador	483	719	519	730	595	794	3
para	522	719	539	730	595	794	3
todos	312	731	331	742	595	794	3
los	334	731	344	742	595	794	3
participantes.	347	731	396	742	595	794	3
[	431	758	434	774	595	794	3
Nutr	434	763	447	773	595	794	3
Hosp	450	763	466	773	595	794	3
2016;33(4):848-855	468	763	535	773	595	794	3
]	535	758	539	774	595	794	3
EFECTOS	57	40	90	52	595	794	4
DE	92	40	102	52	595	794	4
LA	104	40	114	52	595	794	4
SUPLEMENTACIÓN	116	40	183	52	595	794	4
DE	185	40	195	52	595	794	4
OMEGA-3	198	40	233	52	595	794	4
Y	235	40	239	52	595	794	4
ENTRENAMIENTO	242	40	304	52	595	794	4
DE	307	40	317	52	595	794	4
INTERVALOS	319	40	364	52	595	794	4
DE	366	40	376	52	595	794	4
ALTA	378	40	396	52	595	794	4
INTENSIDAD	398	40	442	52	595	794	4
EN	444	40	454	52	595	794	4
EL	456	40	465	52	595	794	4
RENDIMIENTO	57	52	107	64	595	794	4
FÍSICO,	110	52	136	64	595	794	4
PRESIÓN	138	52	169	64	595	794	4
ARTERIAL	171	52	206	64	595	794	4
Y	208	52	213	64	595	794	4
COMPOSICIÓN	215	52	268	64	595	794	4
CORPORAL	270	52	310	64	595	794	4
EN	313	52	323	64	595	794	4
INDIVIDUOS	325	52	367	64	595	794	4
SEDENTARIOS	369	52	420	64	595	794	4
CON	422	52	438	64	595	794	4
SOBREPESO	440	52	485	64	595	794	4
Medidas	57	82	97	94	595	794	4
antropométricas	100	82	179	94	595	794	4
y	182	82	187	94	595	794	4
de	190	82	202	94	595	794	4
composición	204	82	266	94	595	794	4
corporal	57	94	97	106	595	794	4
Índice	57	118	86	130	595	794	4
de	89	118	100	130	595	794	4
masa	103	118	129	130	595	794	4
corporal	132	118	171	130	595	794	4
El	65	143	72	154	595	794	4
índice	75	143	96	154	595	794	4
de	99	143	108	154	595	794	4
masa	111	143	131	154	595	794	4
corporal	134	143	164	154	595	794	4
(IMC)	167	143	185	154	595	794	4
fue	188	143	200	154	595	794	4
calculado	203	143	237	154	595	794	4
mediante	241	143	274	154	595	794	4
la	277	143	284	154	595	794	4
división	57	155	83	166	595	794	4
de	86	155	95	166	595	794	4
la	98	155	104	166	595	794	4
masa	107	155	126	166	595	794	4
corporal	129	155	158	166	595	794	4
(MC)	161	155	178	166	595	794	4
en	180	155	189	166	595	794	4
kilogramos	192	155	231	166	595	794	4
por	234	155	245	166	595	794	4
la	248	155	254	166	595	794	4
talla	257	155	272	166	595	794	4
de	275	155	284	166	595	794	4
cada	57	167	74	178	595	794	4
individuo	76	167	107	178	595	794	4
en	110	167	118	178	595	794	4
metros	121	167	145	178	595	794	4
al	148	167	154	178	595	794	4
cuadrado.	156	167	192	178	595	794	4
851	524	40	539	52	595	794	4
realizar	312	83	337	94	595	794	4
comparaciones	340	83	394	94	595	794	4
múltiples.	396	83	431	94	595	794	4
Además,	432	83	464	94	595	794	4
se	466	83	474	94	595	794	4
realizó	477	83	499	94	595	794	4
un	502	83	511	94	595	794	4
ANOVA	513	83	538	94	595	794	4
de	312	95	321	106	595	794	4
una	323	95	336	106	595	794	4
vía	338	95	348	106	595	794	4
para	350	95	366	106	595	794	4
comparar	368	95	402	106	595	794	4
los	404	95	414	106	595	794	4
cambios	416	95	446	106	595	794	4
(post-pre)	448	95	482	106	595	794	4
de	484	95	493	106	595	794	4
las	495	95	505	106	595	794	4
variables	507	95	539	106	595	794	4
entre	312	107	330	118	595	794	4
los	333	107	343	118	595	794	4
grupos.	345	107	372	118	595	794	4
Se	374	107	383	118	595	794	4
utilizó	386	107	406	118	595	794	4
un	408	107	417	118	595	794	4
valor	420	107	437	118	595	794	4
de	439	107	448	118	595	794	4
p	451	107	455	118	595	794	4
≤	458	107	463	118	595	794	4
0,05.	465	107	485	118	595	794	4
Todos	486	107	507	118	595	794	4
los	510	107	520	118	595	794	4
aná-	522	107	539	118	595	794	4
lisis	312	119	325	130	595	794	4
estadísticos	328	119	369	130	595	794	4
se	371	119	380	130	595	794	4
realizaron	382	119	416	130	595	794	4
en	419	119	427	130	595	794	4
el	430	119	436	130	595	794	4
software	438	119	468	131	595	794	4
PASW	471	119	492	130	595	794	4
Statistics	495	119	527	130	595	794	4
19	529	119	539	130	595	794	4
para	312	131	328	142	595	794	4
Mac	330	131	345	142	595	794	4
(SPSS	347	131	369	142	595	794	4
Inc,	371	131	384	142	595	794	4
IBM,	385	131	401	142	595	794	4
EE.	403	131	415	142	595	794	4
UU.).	416	131	433	142	595	794	4
Los	435	131	448	142	595	794	4
datos	450	131	469	142	595	794	4
se	471	131	480	142	595	794	4
presentan	482	131	517	142	595	794	4
como	519	131	539	142	595	794	4
promedio	312	143	345	154	595	794	4
±	347	143	353	154	595	794	4
desviación	356	143	393	154	595	794	4
estándar.	395	143	428	154	595	794	4
RESULTADOS	312	178	378	190	595	794	4
Perímetro	57	202	104	214	595	794	4
de	107	202	119	214	595	794	4
cintura	121	202	155	214	595	794	4
RENDIMIENTO	312	202	383	214	595	794	4
FÍSICO	386	202	419	214	595	794	4
El	65	227	71	238	595	794	4
perímetro	73	227	107	238	595	794	4
de	109	227	118	238	595	794	4
cintura	120	227	144	238	595	794	4
fue	146	227	157	238	595	794	4
medido	159	227	185	238	595	794	4
basado	187	227	213	238	595	794	4
en	215	227	224	238	595	794	4
las	226	227	236	238	595	794	4
de	238	227	246	238	595	794	4
referencia	248	227	284	238	595	794	4
de	57	239	65	250	595	794	4
estandarización	68	239	123	250	595	794	4
antropométrica	125	239	178	250	595	794	4
de	181	239	190	250	595	794	4
la	192	239	198	250	595	794	4
International	200	239	244	250	595	794	4
Society	246	239	272	250	595	794	4
for	274	239	283	250	595	794	4
Advances	57	251	91	262	595	794	4
in	93	251	99	262	595	794	4
Kineanthropometry	102	251	168	262	595	794	4
(ISAK),	171	251	194	262	595	794	4
correspondiente	196	251	253	262	595	794	4
al	255	251	261	262	595	794	4
punto	263	251	283	262	595	794	4
más	57	263	72	274	595	794	4
angosto	74	263	102	274	595	794	4
del	104	263	115	274	595	794	4
tórax.	117	263	137	274	595	794	4
El	320	227	327	238	595	794	4
ANOVA	329	227	354	238	595	794	4
de	357	227	365	238	595	794	4
dos	368	227	381	238	595	794	4
vías	383	227	397	238	595	794	4
mostró	400	227	424	238	595	794	4
una	427	227	440	238	595	794	4
interacción	443	227	482	238	595	794	4
entre	484	227	502	238	595	794	4
los	505	227	515	238	595	794	4
facto-	518	227	539	238	595	794	4
res	312	239	323	250	595	794	4
y	325	239	329	250	595	794	4
un	332	239	341	250	595	794	4
efecto	343	239	365	250	595	794	4
significativo	368	239	409	250	595	794	4
(grupo	412	239	434	250	595	794	4
x	437	239	441	250	595	794	4
tiempo;	443	239	470	250	595	794	4
p	473	239	477	250	595	794	4
=	480	239	486	250	595	794	4
0,01)	488	239	507	250	595	794	4
para	510	239	526	250	595	794	4
los	528	239	538	250	595	794	4
cambios	312	251	341	262	595	794	4
en	343	251	352	262	595	794	4
VO	354	251	364	262	595	794	4
2peak	364	258	376	265	595	794	4
.	376	251	379	262	595	794	4
Como	380	251	401	262	595	794	4
puede	403	251	425	262	595	794	4
ser	427	251	438	262	595	794	4
observado	440	251	476	262	595	794	4
en	478	251	487	262	595	794	4
la	489	251	495	262	595	794	4
figura	497	251	517	262	595	794	4
1A,	519	251	531	262	595	794	4
el	533	251	539	262	595	794	4
VO	312	263	322	274	595	794	4
2peak	322	270	335	277	595	794	4
aumentó	336	263	367	274	595	794	4
en	369	263	378	274	595	794	4
un	381	263	389	274	595	794	4
10,9%	392	263	416	274	595	794	4
(2,38	418	263	437	274	595	794	4
±	440	263	446	274	595	794	4
0,63	448	263	465	274	595	794	4
l/min	467	263	485	274	595	794	4
a	488	263	492	274	595	794	4
2,67	494	263	511	274	595	794	4
±	513	263	519	274	595	794	4
0,64	522	263	539	274	595	794	4
l/min;	312	275	333	286	595	794	4
p	336	275	340	286	595	794	4
=	343	275	349	286	595	794	4
0,01)	352	275	372	286	595	794	4
y	375	275	378	286	595	794	4
4,0%	381	275	401	286	595	794	4
(2,14	404	275	424	286	595	794	4
±	427	275	433	286	595	794	4
0,49	436	275	453	286	595	794	4
l/min	456	275	474	286	595	794	4
a	477	275	481	286	595	794	4
2,23	484	275	502	286	595	794	4
±	505	275	511	286	595	794	4
0,51	514	275	531	286	595	794	4
l/	534	275	539	286	595	794	4
min;	312	287	327	298	595	794	4
p	330	287	334	298	595	794	4
=	336	287	342	298	595	794	4
0,004)	345	287	368	298	595	794	4
en	371	287	379	298	595	794	4
el	382	287	388	298	595	794	4
grupo	390	287	410	298	595	794	4
HIIT/O3	412	287	439	298	595	794	4
y	441	287	445	298	595	794	4
HIIT,	447	287	462	298	595	794	4
respectivamente.	464	287	524	298	595	794	4
Los	526	287	539	298	595	794	4
grupos	312	299	336	310	595	794	4
O3	339	299	350	310	595	794	4
(2,45	353	299	372	310	595	794	4
±	375	299	381	310	595	794	4
0,65	383	299	400	310	595	794	4
l/min	403	299	421	310	595	794	4
a	424	299	428	310	595	794	4
2,43	431	299	448	310	595	794	4
±	451	299	457	310	595	794	4
0,69	460	299	477	310	595	794	4
l/min;	480	299	500	310	595	794	4
p	503	299	508	310	595	794	4
=	510	299	516	310	595	794	4
0,89)	519	299	538	310	595	794	4
y	312	311	316	322	595	794	4
control	318	311	342	322	595	794	4
(2,52	345	311	364	322	595	794	4
±	367	311	373	322	595	794	4
0,59	375	311	392	322	595	794	4
l/min	395	311	412	322	595	794	4
a	415	311	419	322	595	794	4
2,49	422	311	439	322	595	794	4
±	442	311	448	322	595	794	4
0,61	450	311	467	322	595	794	4
l/min;	470	311	490	322	595	794	4
p	492	311	497	322	595	794	4
=	500	311	506	322	595	794	4
0,48)	508	311	527	322	595	794	4
no	530	311	539	322	595	794	4
mostraron	312	323	348	334	595	794	4
cambios	351	323	380	334	595	794	4
significativos	383	323	429	334	595	794	4
después	431	323	461	334	595	794	4
de	464	323	473	334	595	794	4
las	475	323	485	334	595	794	4
6	488	323	493	334	595	794	4
semanas.	496	323	530	334	595	794	4
El	532	323	539	334	595	794	4
VO	312	335	322	346	595	794	4
2peak	322	342	335	349	595	794	4
mejoró	338	335	363	346	595	794	4
significativamente	366	335	431	346	595	794	4
más	433	335	449	346	595	794	4
en	452	335	460	346	595	794	4
HIIT/O3	463	335	490	346	595	794	4
(Δ	493	335	501	346	595	794	4
=	504	335	510	346	595	794	4
0,29	513	335	530	346	595	794	4
±	533	335	539	346	595	794	4
0,22	312	347	329	358	595	794	4
l/min)	331	347	351	358	595	794	4
en	353	347	362	358	595	794	4
comparación	364	347	410	358	595	794	4
al	412	347	418	358	595	794	4
control	421	347	445	358	595	794	4
(Δ	447	347	455	358	595	794	4
=	457	347	463	358	595	794	4
-0,O3	466	347	487	358	595	794	4
±	489	347	495	358	595	794	4
0,1	497	347	509	358	595	794	4
l/min;	512	347	532	358	595	794	4
p	534	347	539	358	595	794	4
=	312	359	318	370	595	794	4
0,004),	320	359	346	370	595	794	4
HIIT	347	359	361	370	595	794	4
(Δ	363	359	370	370	595	794	4
=	372	359	378	370	595	794	4
0,09	380	359	397	370	595	794	4
±	399	359	405	370	595	794	4
0,05	407	359	424	370	595	794	4
l/min;	426	359	446	370	595	794	4
p	448	359	452	370	595	794	4
=	454	359	460	370	595	794	4
0,02)	462	359	481	370	595	794	4
y	483	359	487	370	595	794	4
O3	489	359	499	370	595	794	4
(Δ	501	359	509	370	595	794	4
=	511	359	517	370	595	794	4
-0,01	519	359	539	370	595	794	4
±	312	371	318	382	595	794	4
0,22	320	371	337	382	595	794	4
l/min;	339	371	360	382	595	794	4
p	362	371	366	382	595	794	4
=	369	371	375	382	595	794	4
0,005).	377	371	403	382	595	794	4
La	320	383	329	394	595	794	4
V	331	383	336	394	595	794	4
max	336	390	344	397	595	794	4
mostró	347	383	372	394	595	794	4
un	374	383	383	394	595	794	4
efecto	386	383	408	394	595	794	4
significativo	410	383	452	394	595	794	4
de	455	383	463	394	595	794	4
interacción	466	383	505	394	595	794	4
entre	508	383	526	394	595	794	4
los	529	383	539	394	595	794	4
grupos	312	395	336	406	595	794	4
y	339	395	342	406	595	794	4
tiempo	345	395	369	406	595	794	4
(p	371	395	378	406	595	794	4
=	380	395	386	406	595	794	4
0,002).	389	395	415	406	595	794	4
En	417	395	426	406	595	794	4
la	429	395	435	406	595	794	4
figura	437	395	457	406	595	794	4
1B	460	395	470	406	595	794	4
se	472	395	480	406	595	794	4
observa	482	395	511	406	595	794	4
que	513	395	526	406	595	794	4
los	528	395	539	406	595	794	4
grupos	312	407	337	418	595	794	4
HIIT/O3	339	407	367	418	595	794	4
y	369	407	373	418	595	794	4
HIIT	376	407	390	418	595	794	4
aumentaron	392	407	436	418	595	794	4
su	439	407	447	418	595	794	4
velocidad	450	407	484	418	595	794	4
máxima	487	407	515	418	595	794	4
en	518	407	527	418	595	794	4
un	530	407	539	418	595	794	4
7,1%	312	419	332	430	595	794	4
(12,3	334	419	354	430	595	794	4
±	357	419	363	430	595	794	4
1,2	366	419	378	430	595	794	4
km/h	381	419	400	430	595	794	4
a	403	419	407	430	595	794	4
13,2	410	419	428	430	595	794	4
±	431	419	437	430	595	794	4
1,2	439	419	452	430	595	794	4
km/h;	455	419	476	430	595	794	4
p	479	419	483	430	595	794	4
=	486	419	492	430	595	794	4
0,002)	495	419	520	430	595	794	4
y	523	419	527	430	595	794	4
un	530	419	539	430	595	794	4
11,9%	312	431	336	442	595	794	4
(11,3	338	431	357	442	595	794	4
±	359	431	365	442	595	794	4
0,8	367	431	378	442	595	794	4
km/h	380	431	399	442	595	794	4
a	401	431	405	442	595	794	4
12,7	407	431	423	442	595	794	4
±	425	431	431	442	595	794	4
0,7	433	431	445	442	595	794	4
km/h;	447	431	468	442	595	794	4
p	470	431	474	442	595	794	4
=	476	431	482	442	595	794	4
0,006),	484	431	510	442	595	794	4
respec-	512	431	539	442	595	794	4
tivamente.	312	443	349	454	595	794	4
El	351	443	358	454	595	794	4
grupo	360	443	381	454	595	794	4
O3	383	443	394	454	595	794	4
(11,9	396	443	415	454	595	794	4
±	418	443	424	454	595	794	4
0,9	426	443	438	454	595	794	4
km/h	441	443	459	454	595	794	4
a	462	443	466	454	595	794	4
12,6	468	443	485	454	595	794	4
±	488	443	494	454	595	794	4
1,0	496	443	508	454	595	794	4
km/h;	511	443	532	454	595	794	4
p	534	443	539	454	595	794	4
=	312	455	318	466	595	794	4
0,07)	320	455	339	466	595	794	4
y	341	455	345	466	595	794	4
el	347	455	354	466	595	794	4
grupo	356	455	376	466	595	794	4
control	379	455	403	466	595	794	4
(12,2	405	455	424	466	595	794	4
±	427	455	433	466	595	794	4
1,2	435	455	447	466	595	794	4
km/h	449	455	467	466	595	794	4
a	470	455	474	466	595	794	4
11,6	476	455	493	466	595	794	4
±	495	455	501	466	595	794	4
1,5	503	455	516	466	595	794	4
km/h;	518	455	539	466	595	794	4
p	312	467	316	478	595	794	4
=	319	467	325	478	595	794	4
0,12)	328	467	348	478	595	794	4
no	351	467	360	478	595	794	4
mostraron	363	467	400	478	595	794	4
cambios	403	467	433	478	595	794	4
después	436	467	467	478	595	794	4
del	470	467	481	478	595	794	4
entrenamiento.	484	467	539	478	595	794	4
Todos	312	479	333	490	595	794	4
los	336	479	346	490	595	794	4
grupos	349	479	374	490	595	794	4
mejoraron	376	479	413	490	595	794	4
estadísticamente	416	479	477	490	595	794	4
en	480	479	489	490	595	794	4
comparación	492	479	538	490	595	794	4
al	312	491	318	502	595	794	4
control.	320	491	347	502	595	794	4
Porcentaje	57	298	108	310	595	794	4
de	111	298	123	310	595	794	4
masa	126	298	152	310	595	794	4
grasa	154	298	181	310	595	794	4
Para	65	323	82	334	595	794	4
estimar	85	323	112	334	595	794	4
el	115	323	121	334	595	794	4
porcentaje	124	323	162	334	595	794	4
de	165	323	174	334	595	794	4
masa	177	323	197	334	595	794	4
grasa	200	323	220	334	595	794	4
se	223	323	232	334	595	794	4
midieron	235	323	266	334	595	794	4
seis	269	323	284	334	595	794	4
pliegues	57	335	86	346	595	794	4
cutáneos	88	335	120	346	595	794	4
utilizando	122	335	156	346	595	794	4
un	158	335	167	346	595	794	4
cáliper	169	335	192	346	595	794	4
(Slim	194	335	212	346	595	794	4
Guide,	214	335	237	346	595	794	4
USA).	238	335	258	346	595	794	4
El	259	335	266	346	595	794	4
plie-	268	335	283	346	595	794	4
gue	57	347	70	358	595	794	4
tricipital	73	347	102	358	595	794	4
(TPSF),	104	347	130	358	595	794	4
subescapular	133	347	181	358	595	794	4
(SSSF),	184	347	210	358	595	794	4
supraespinal	212	347	258	358	595	794	4
(SISF),	261	347	284	358	595	794	4
abdominal	57	359	93	370	595	794	4
(ABSF),	96	359	122	370	595	794	4
anterior	124	359	151	370	595	794	4
del	153	359	164	370	595	794	4
muslo	167	359	188	370	595	794	4
(THSF)	190	359	214	370	595	794	4
y	216	359	220	370	595	794	4
pantorrilla	222	359	257	370	595	794	4
medial	260	359	283	370	595	794	4
(MCSF)	57	371	82	382	595	794	4
fueron	85	371	108	382	595	794	4
medidos	111	371	141	382	595	794	4
siguiendo	143	371	177	382	595	794	4
las	180	371	190	382	595	794	4
referencias	193	371	232	382	595	794	4
determinadas	235	371	284	382	595	794	4
por	57	383	68	394	595	794	4
la	70	383	76	394	595	794	4
ISAK.	78	383	97	394	595	794	4
Se	98	383	107	394	595	794	4
midió	109	383	128	394	595	794	4
tres	130	383	143	394	595	794	4
veces	145	383	165	394	595	794	4
cada	167	383	184	394	595	794	4
pliegue	186	383	211	394	595	794	4
y	213	383	217	394	595	794	4
se	219	383	227	394	595	794	4
utilizó	229	383	249	394	595	794	4
la	251	383	257	394	595	794	4
media-	259	383	283	394	595	794	4
na	57	395	65	406	595	794	4
para	68	395	83	406	595	794	4
los	86	395	96	406	595	794	4
análisis.	98	395	127	406	595	794	4
El	129	395	135	406	595	794	4
porcentaje	137	395	174	406	595	794	4
de	177	395	185	406	595	794	4
masa	188	395	207	406	595	794	4
grasa	209	395	229	406	595	794	4
fue	231	395	242	406	595	794	4
estimado	245	395	277	406	595	794	4
a	279	395	283	406	595	794	4
partir	57	407	75	418	595	794	4
de	78	407	86	418	595	794	4
la	89	407	95	418	595	794	4
fórmula	97	407	124	418	595	794	4
de	127	407	135	418	595	794	4
masa	138	407	157	418	595	794	4
grasa	159	407	179	418	595	794	4
de	182	407	190	418	595	794	4
Deborah	193	407	222	418	595	794	4
Kerr	225	407	240	418	595	794	4
y	242	407	246	418	595	794	4
la	248	407	254	418	595	794	4
fórmula	257	407	284	418	595	794	4
Yuhasz	57	419	81	430	595	794	4
(18).	84	419	100	430	595	794	4
Fórmula	65	431	94	442	595	794	4
de	96	431	105	442	595	794	4
Deborah	107	431	137	442	595	794	4
Kerr:	140	431	157	442	595	794	4
Σ	74	444	80	455	595	794	4
ADIP	82	443	99	455	595	794	4
=	102	443	108	455	595	794	4
TPSF	110	443	128	455	595	794	4
+	131	443	137	455	595	794	4
SSSF	139	443	158	455	595	794	4
+	160	443	166	455	595	794	4
SISF	168	443	184	455	595	794	4
+	186	443	192	455	595	794	4
ABSF	195	443	214	455	595	794	4
+	216	443	222	455	595	794	4
THSF	224	443	243	455	595	794	4
+	245	443	251	455	595	794	4
MCSF	253	443	275	455	595	794	4
En	65	455	74	466	595	794	4
donde,	76	455	101	466	595	794	4
Σ	103	456	109	467	595	794	4
ADIP	111	455	128	466	595	794	4
=	130	455	136	466	595	794	4
sumatoria	139	455	174	466	595	794	4
de	176	455	185	466	595	794	4
pliegues	187	455	216	466	595	794	4
cutáneos.	219	455	253	466	595	794	4
Z	76	467	81	479	595	794	4
ADIP	83	467	100	479	595	794	4
=	102	467	108	479	595	794	4
[Σ	111	467	119	479	595	794	4
ADIP	121	467	138	479	595	794	4
*(170,18/	140	467	175	479	595	794	4
talla	177	467	192	479	595	794	4
(cm))-116,	194	467	232	479	595	794	4
41]/34,	234	467	261	479	595	794	4
79	263	467	273	479	595	794	4
En	65	479	74	490	595	794	4
donde	77	479	99	490	595	794	4
116,14	102	479	129	490	595	794	4
es	132	479	140	490	595	794	4
sumatoria	143	479	179	490	595	794	4
de	182	479	190	490	595	794	4
los	193	479	203	490	595	794	4
pliegues	206	479	236	490	595	794	4
cutáneos	239	479	272	490	595	794	4
de	275	479	284	490	595	794	4
medidas	57	491	87	502	595	794	4
Phantom	89	491	121	502	595	794	4
y	123	491	127	502	595	794	4
34,79	129	491	151	502	595	794	4
es	153	491	161	502	595	794	4
la	163	491	170	502	595	794	4
desviación	172	491	209	502	595	794	4
estándar	211	491	242	502	595	794	4
de	244	491	253	502	595	794	4
los	255	491	265	502	595	794	4
plie-	268	491	283	502	595	794	4
gues	57	503	74	514	595	794	4
cutáneos	76	503	108	514	595	794	4
de	111	503	119	514	595	794	4
Phantom.	122	503	156	514	595	794	4
M	78	515	85	527	595	794	4
ADIP	87	515	104	527	595	794	4
(kg)	106	515	119	527	595	794	4
=	121	515	127	527	595	794	4
[(Z	130	515	139	527	595	794	4
ADIP	141	515	158	527	595	794	4
*	160	515	164	527	595	794	4
5,85)	166	515	185	527	595	794	4
+	188	515	194	527	595	794	4
25,6]	196	515	215	527	595	794	4
/	218	515	220	527	595	794	4
(170,18/talla)	223	515	271	527	595	794	4
En	65	527	74	538	595	794	4
donde,	77	527	102	538	595	794	4
M	105	527	111	538	595	794	4
ADIP	114	527	131	538	595	794	4
=	134	527	140	538	595	794	4
masa	143	527	163	538	595	794	4
adiposa	166	527	194	538	595	794	4
(kg),	197	527	213	538	595	794	4
Z	215	527	220	538	595	794	4
ADIP	223	527	240	538	595	794	4
=	243	527	249	538	595	794	4
score	252	527	272	539	595	794	4
de	274	527	283	538	595	794	4
proporcionalidad	57	539	116	550	595	794	4
Phantom	119	539	150	550	595	794	4
para	153	539	169	550	595	794	4
la	172	539	178	550	595	794	4
masa	181	539	200	550	595	794	4
adiposa,	203	539	233	550	595	794	4
25,6	235	539	252	550	595	794	4
=	255	539	261	550	595	794	4
cons-	263	539	284	550	595	794	4
tante	57	551	75	562	595	794	4
del	77	551	88	562	595	794	4
método	91	551	118	562	595	794	4
para	120	551	136	562	595	794	4
media	139	551	161	562	595	794	4
de	163	551	172	562	595	794	4
masa	175	551	194	562	595	794	4
adiposa	197	551	225	562	595	794	4
Phantom	228	551	259	562	595	794	4
(kg),	262	551	278	562	595	794	4
y	280	551	284	562	595	794	4
5,85	57	563	74	574	595	794	4
=	76	563	82	574	595	794	4
constante	85	563	120	574	595	794	4
del	123	563	133	574	595	794	4
método	136	563	163	574	595	794	4
para	166	563	182	574	595	794	4
desvío	184	563	207	574	595	794	4
estándar	210	563	241	574	595	794	4
de	244	563	252	574	595	794	4
la	255	563	261	574	595	794	4
masa	264	563	283	574	595	794	4
adiposa	57	575	84	586	595	794	4
Phantom	86	575	118	586	595	794	4
(kg).	120	575	136	586	595	794	4
Para	65	587	81	598	595	794	4
determinar	84	587	122	598	595	794	4
el	125	587	131	598	595	794	4
porcentaje	134	587	171	598	595	794	4
de	173	587	182	598	595	794	4
masa	185	587	204	598	595	794	4
grasa	206	587	226	598	595	794	4
se	229	587	237	598	595	794	4
utilizó	240	587	260	598	595	794	4
la	262	587	268	598	595	794	4
fór-	271	587	283	598	595	794	4
mula	57	599	74	610	595	794	4
Yuhasz:	76	599	103	610	595	794	4
%	65	611	72	622	595	794	4
masa	75	611	94	622	595	794	4
grasa	96	611	116	622	595	794	4
hombres	119	611	149	622	595	794	4
=	152	611	158	622	595	794	4
0,1051	160	611	187	622	595	794	4
*	189	611	192	622	595	794	4
Σ	195	612	201	623	595	794	4
ADIP	203	611	220	622	595	794	4
+	222	611	228	622	595	794	4
2.585	231	611	252	622	595	794	4
%	65	623	72	634	595	794	4
masa	75	623	94	634	595	794	4
grasa	96	623	116	634	595	794	4
mujeres	119	623	147	634	595	794	4
=	149	623	155	634	595	794	4
0,1548	158	623	184	634	595	794	4
*	186	623	190	634	595	794	4
Σ	192	624	198	635	595	794	4
ADIP	200	623	217	634	595	794	4
+	220	623	226	634	595	794	4
3.580	228	623	250	634	595	794	4
ANÁLISIS	57	658	103	670	595	794	4
ESTADÍSTICO	105	658	172	670	595	794	4
Se	65	683	74	694	595	794	4
utilizó	76	683	97	694	595	794	4
el	99	683	105	694	595	794	4
análisis	107	683	133	694	595	794	4
de	135	683	144	694	595	794	4
varianza	146	683	175	694	595	794	4
(ANOVA)	177	683	207	694	595	794	4
de	209	683	218	694	595	794	4
dos	220	683	232	694	595	794	4
vías	234	683	248	694	595	794	4
(4	250	683	257	694	595	794	4
grupos	259	683	283	694	595	794	4
y	57	695	60	706	595	794	4
2	63	695	68	706	595	794	4
tiempos)	71	695	102	706	595	794	4
para	105	695	121	706	595	794	4
comparar	124	695	158	706	595	794	4
el	161	695	167	706	595	794	4
efecto	170	695	192	706	595	794	4
del	195	695	206	706	595	794	4
entrenamiento	208	695	261	706	595	794	4
sobre	263	695	283	706	595	794	4
las	57	707	67	718	595	794	4
variables	70	707	102	718	595	794	4
VO	105	707	115	718	595	794	4
2peak	115	714	129	721	595	794	4
,	129	707	131	718	595	794	4
V	133	707	138	718	595	794	4
max	138	714	147	721	595	794	4
,	147	707	149	718	595	794	4
PAS,	152	707	169	718	595	794	4
PAD,	172	707	189	718	595	794	4
MC,	192	707	207	718	595	794	4
IMC	209	707	224	718	595	794	4
y	227	707	230	718	595	794	4
porcentaje	233	707	272	718	595	794	4
de	275	707	283	718	595	794	4
masa	57	719	76	730	595	794	4
grasa	79	719	99	730	595	794	4
después	102	719	133	730	595	794	4
de	136	719	145	730	595	794	4
la	148	719	154	730	595	794	4
intervención.	157	719	204	730	595	794	4
Para	206	719	223	730	595	794	4
aquellos	226	719	256	730	595	794	4
grupos	259	719	283	730	595	794	4
con	57	731	69	742	595	794	4
diferencias	71	731	110	742	595	794	4
significativas	112	731	156	742	595	794	4
se	158	731	166	742	595	794	4
utilizó	168	731	188	742	595	794	4
el	190	731	196	742	595	794	4
test	198	731	211	742	595	794	4
de	213	731	222	742	595	794	4
Fisher	224	731	245	742	595	794	4
(LSD)	247	731	266	742	595	794	4
para	268	731	284	742	595	794	4
[	57	758	60	774	595	794	4
Nutr	60	763	74	773	595	794	4
Hosp	76	763	92	773	595	794	4
2016;33(4):848-855	94	763	161	773	595	794	4
]	161	758	165	774	595	794	4
PRESIÓN	312	526	357	538	595	794	4
ARTERIAL	360	526	409	538	595	794	4
El	320	551	327	562	595	794	4
ANOVA	328	551	353	562	595	794	4
de	355	551	364	562	595	794	4
dos	366	551	378	562	595	794	4
vías	380	551	394	562	595	794	4
mostró	396	551	420	562	595	794	4
una	422	551	435	562	595	794	4
interacción	437	551	475	562	595	794	4
y	477	551	481	562	595	794	4
efecto	483	551	504	562	595	794	4
significa-	506	551	538	562	595	794	4
tivo	312	563	324	574	595	794	4
(p	326	563	332	574	595	794	4
=	334	563	340	574	595	794	4
0,002)	342	563	366	574	595	794	4
para	368	563	383	574	595	794	4
la	385	563	391	574	595	794	4
PAS	393	563	407	574	595	794	4
(Fig.	409	563	424	574	595	794	4
2A).	426	563	440	574	595	794	4
La	442	563	450	574	595	794	4
PAS	452	563	466	574	595	794	4
disminuyó	468	563	504	574	595	794	4
un	505	563	514	574	595	794	4
-6,8%	516	563	539	574	595	794	4
en	312	575	321	586	595	794	4
el	323	575	329	586	595	794	4
grupo	331	575	351	586	595	794	4
O3	354	575	364	586	595	794	4
(125,1	366	575	390	586	595	794	4
±	392	575	398	586	595	794	4
10,9	401	575	417	586	595	794	4
mmHg	420	575	443	586	595	794	4
a	445	575	449	586	595	794	4
116,6	452	575	473	586	595	794	4
±	475	575	481	586	595	794	4
5,9	484	575	496	586	595	794	4
mmHg;	498	575	524	586	595	794	4
p	526	575	530	586	595	794	4
=	533	575	539	586	595	794	4
0,006).	312	587	338	598	595	794	4
Los	340	587	353	598	595	794	4
grupos	355	587	380	598	595	794	4
HIIT/O3	382	587	409	598	595	794	4
(114,43	411	587	440	598	595	794	4
±	443	587	449	598	595	794	4
9,29	451	587	468	598	595	794	4
mmHg	471	587	494	598	595	794	4
a	497	587	501	598	595	794	4
115,14	504	587	530	598	595	794	4
±	533	587	539	598	595	794	4
7,78	312	599	329	610	595	794	4
mmHg;	331	599	357	610	595	794	4
p	360	599	364	610	595	794	4
=	367	599	373	610	595	794	4
0,7),	376	599	392	610	595	794	4
HIIT	395	599	408	610	595	794	4
(114,43	411	599	439	610	595	794	4
±	442	599	448	610	595	794	4
7,89	451	599	468	610	595	794	4
mmHg	470	599	494	610	595	794	4
a	496	599	501	610	595	794	4
117,86	503	599	530	610	595	794	4
±	533	599	539	610	595	794	4
4,06	312	611	329	622	595	794	4
mmHg;	331	611	357	622	595	794	4
p	359	611	363	622	595	794	4
=	365	611	371	622	595	794	4
0,3)	374	611	388	622	595	794	4
y	390	611	394	622	595	794	4
control	396	611	420	622	595	794	4
(116,00	422	611	451	622	595	794	4
±	453	611	459	622	595	794	4
6,32	461	611	478	622	595	794	4
mmHg	480	611	504	622	595	794	4
a	506	611	510	622	595	794	4
120,86	512	611	539	622	595	794	4
±	312	623	318	634	595	794	4
4,6	320	623	332	634	595	794	4
mmHg;	334	623	359	634	595	794	4
p	361	623	366	634	595	794	4
=	368	623	374	634	595	794	4
0,1)	376	623	390	634	595	794	4
no	392	623	400	634	595	794	4
evidenciaron	402	623	446	634	595	794	4
cambios	448	623	478	634	595	794	4
después	480	623	509	634	595	794	4
de	511	623	520	634	595	794	4
las	522	623	532	634	595	794	4
6	534	623	538	634	595	794	4
semanas.	312	635	346	646	595	794	4
La	347	635	356	646	595	794	4
PAS	358	635	372	646	595	794	4
bajó	374	635	389	646	595	794	4
sus	391	635	403	646	595	794	4
valores	405	635	430	646	595	794	4
mayormente	432	635	476	646	595	794	4
en	478	635	486	646	595	794	4
el	488	635	494	646	595	794	4
grupo	496	635	516	646	595	794	4
O3	518	635	529	646	595	794	4
(Δ	531	635	539	646	595	794	4
=	312	647	318	658	595	794	4
-8,57	320	647	340	658	595	794	4
±	342	647	348	658	595	794	4
5,47	351	647	367	658	595	794	4
mmHg;	370	647	395	658	595	794	4
p	398	647	402	658	595	794	4
=	404	647	410	658	595	794	4
0,001)	413	647	436	658	595	794	4
en	439	647	447	658	595	794	4
comparación	450	647	495	658	595	794	4
con	497	647	510	658	595	794	4
control.	513	647	539	658	595	794	4
La	312	659	320	670	595	794	4
PAD	323	659	338	670	595	794	4
no	340	659	349	670	595	794	4
presentó	351	659	382	670	595	794	4
cambios	384	659	414	670	595	794	4
significativos	416	659	461	670	595	794	4
entre	464	659	482	670	595	794	4
los	484	659	494	670	595	794	4
grupos.	497	659	523	670	595	794	4
COMPOSICIÓN	312	694	386	706	595	794	4
CORPORAL	388	694	445	706	595	794	4
Las	320	719	333	730	595	794	4
variables	335	719	366	730	595	794	4
de	369	719	378	730	595	794	4
composición	380	719	424	730	595	794	4
corporal	427	719	455	730	595	794	4
se	458	719	466	730	595	794	4
pueden	468	719	494	730	595	794	4
observar	497	719	527	730	595	794	4
en	530	719	539	730	595	794	4
la	312	731	318	742	595	794	4
figura	321	731	341	742	595	794	4
3.	344	731	351	742	595	794	4
La	353	731	362	742	595	794	4
MC	364	731	376	742	595	794	4
y	379	731	383	742	595	794	4
el	385	731	392	742	595	794	4
IMC	394	731	408	742	595	794	4
no	411	731	420	742	595	794	4
mostraron	422	731	458	742	595	794	4
cambios	461	731	491	742	595	794	4
significativos	493	731	539	742	595	794	4
852	57	40	71	52	595	794	5
L.	446	40	453	52	595	794	5
Peñailillo	455	40	486	52	595	794	5
Escarate	489	40	519	52	595	794	5
et	521	40	528	52	595	794	5
al.	530	40	539	52	595	794	5
Figura	57	463	81	472	595	794	5
1.	83	463	90	472	595	794	5
Figura	312	463	336	472	595	794	5
2.	338	463	345	472	595	794	5
Comparación	57	476	95	485	595	794	5
del	97	476	106	485	595	794	5
(A)	109	476	116	485	595	794	5
consumo	119	476	145	485	595	794	5
de	147	476	155	485	595	794	5
oxígeno	157	476	179	485	595	794	5
peak	182	476	196	485	595	794	5
y	198	476	201	485	595	794	5
(B)	203	476	211	485	595	794	5
velocidad	214	476	241	485	595	794	5
máxima	243	476	266	485	595	794	5
entre	268	476	283	485	595	794	5
grupos	57	486	76	495	595	794	5
antes	79	486	94	495	595	794	5
y	97	486	100	495	595	794	5
después	102	486	126	495	595	794	5
de	128	486	135	495	595	794	5
la	137	486	142	495	595	794	5
intervención.	145	486	182	495	595	794	5
*:	183	486	188	495	595	794	5
Diferencia	190	486	219	495	595	794	5
estadísticamente	221	486	270	495	595	794	5
sig-	272	486	283	495	595	794	5
nificativa	57	496	82	505	595	794	5
entre	83	496	98	505	595	794	5
pre	100	496	109	505	595	794	5
vs.	111	496	119	506	595	794	5
post.	121	496	135	505	595	794	5
Comparación	312	476	349	485	595	794	5
de	351	476	358	485	595	794	5
(A)	360	476	368	485	595	794	5
PAS	370	476	381	485	595	794	5
y	383	476	386	485	595	794	5
(B)	388	476	396	485	595	794	5
PAD	398	476	410	485	595	794	5
entre	412	476	426	485	595	794	5
los	428	476	436	485	595	794	5
grupos	438	476	458	485	595	794	5
antes	460	476	475	485	595	794	5
y	477	476	480	485	595	794	5
después	482	476	506	485	595	794	5
de	508	476	515	485	595	794	5
la	517	476	522	485	595	794	5
inter-	524	476	539	485	595	794	5
vención.	312	486	335	495	595	794	5
*:	337	486	342	495	595	794	5
Diferencia	343	486	372	495	595	794	5
estadísticamente	374	486	421	495	595	794	5
significativa	423	486	456	495	595	794	5
entre	458	486	473	495	595	794	5
pre	475	486	484	495	595	794	5
vs.	486	486	494	496	595	794	5
post.	495	486	509	495	595	794	5
después	57	515	86	526	595	794	5
de	89	515	97	526	595	794	5
la	99	515	106	526	595	794	5
intervención	108	515	151	526	595	794	5
en	153	515	162	526	595	794	5
ninguno	164	515	192	526	595	794	5
de	194	515	203	526	595	794	5
los	205	515	215	526	595	794	5
grupos	217	515	242	526	595	794	5
(p	244	515	250	526	595	794	5
=	253	515	259	526	595	794	5
0,06	261	515	278	526	595	794	5
y	280	515	283	526	595	794	5
p	57	527	61	538	595	794	5
=	63	527	69	538	595	794	5
0,12,	72	527	91	538	595	794	5
respectivamente).	93	527	156	538	595	794	5
Por	158	527	170	538	595	794	5
otro	172	527	186	538	595	794	5
lado,	188	527	205	538	595	794	5
el	207	527	213	538	595	794	5
perímetro	216	527	250	538	595	794	5
de	252	527	261	538	595	794	5
cintu-	263	527	283	538	595	794	5
ra	57	539	64	550	595	794	5
no	66	539	75	550	595	794	5
mostró	78	539	102	550	595	794	5
cambios	105	539	135	550	595	794	5
significativos	137	539	183	550	595	794	5
post-intervención	185	539	247	550	595	794	5
(p	249	539	256	550	595	794	5
=	259	539	265	550	595	794	5
0,6).	267	539	284	550	595	794	5
El	57	551	63	562	595	794	5
porcentaje	66	551	104	562	595	794	5
de	106	551	115	562	595	794	5
masa	118	551	137	562	595	794	5
grasa	140	551	160	562	595	794	5
disminuyó	163	551	199	562	595	794	5
en	202	551	211	562	595	794	5
los	214	551	224	562	595	794	5
tres	227	551	240	562	595	794	5
grupos	243	551	268	562	595	794	5
con	271	551	283	562	595	794	5
intervención	57	563	99	574	595	794	5
(p	101	563	108	574	595	794	5
=	110	563	116	574	595	794	5
0,0005).	118	563	149	574	595	794	5
Como	150	563	171	574	595	794	5
lo	173	563	179	574	595	794	5
muestra	181	563	209	574	595	794	5
la	211	563	217	574	595	794	5
figura	219	563	239	574	595	794	5
3C,	241	563	254	574	595	794	5
el	255	563	261	574	595	794	5
grupo	263	563	283	574	595	794	5
HIIT/O3	57	575	83	586	595	794	5
disminuyó	86	575	121	586	595	794	5
un	124	575	132	586	595	794	5
19,2%	135	575	159	586	595	794	5
(22,9	161	575	180	586	595	794	5
±	183	575	189	586	595	794	5
5,1%	191	575	210	586	595	794	5
a	213	575	217	586	595	794	5
18,5	219	575	236	586	595	794	5
±	238	575	244	586	595	794	5
3,4%;	247	575	268	586	595	794	5
p	271	575	275	586	595	794	5
=	277	575	283	586	595	794	5
0,0O3),	57	587	83	598	595	794	5
el	85	587	91	598	595	794	5
grupo	93	587	113	598	595	794	5
HIIT	115	587	128	598	595	794	5
disminuyó	130	587	165	598	595	794	5
un	167	587	176	598	595	794	5
20,2%	178	587	201	598	595	794	5
(22,9	203	587	222	598	595	794	5
±	224	587	230	598	595	794	5
6,3%	232	587	251	598	595	794	5
a	253	587	257	598	595	794	5
18,3	259	587	276	598	595	794	5
±	277	587	283	598	595	794	5
4,9;	57	599	71	610	595	794	5
p	73	599	77	610	595	794	5
=	79	599	85	610	595	794	5
0,001),	87	599	113	610	595	794	5
y	115	599	118	610	595	794	5
el	120	599	126	610	595	794	5
grupo	128	599	148	610	595	794	5
O3	150	599	160	610	595	794	5
disminuyó	162	599	198	610	595	794	5
un	200	599	208	610	595	794	5
15,2%	210	599	234	610	595	794	5
(21,2	236	599	255	610	595	794	5
±	257	599	263	610	595	794	5
5,1%	265	599	284	610	595	794	5
a	57	611	61	622	595	794	5
17,9	63	611	79	622	595	794	5
±	81	611	87	622	595	794	5
5,6%;	89	611	110	622	595	794	5
p	112	611	117	622	595	794	5
=	119	611	125	622	595	794	5
0,01).	127	611	148	622	595	794	5
Los	149	611	161	622	595	794	5
grupos	163	611	187	622	595	794	5
HIIT/O3	189	611	215	622	595	794	5
y	217	611	220	622	595	794	5
HIIT	222	611	235	622	595	794	5
disminuyeron	237	611	284	622	595	794	5
(p	57	623	63	634	595	794	5
<	65	623	71	634	595	794	5
0,05)	73	623	92	634	595	794	5
el	94	623	101	634	595	794	5
porcentaje	103	623	140	634	595	794	5
de	142	623	150	634	595	794	5
grasa	152	623	172	634	595	794	5
(Δ	174	623	182	634	595	794	5
=	184	623	190	634	595	794	5
-4,4	192	623	207	634	595	794	5
±	209	623	215	634	595	794	5
1,9%	217	623	237	634	595	794	5
y	239	623	242	634	595	794	5
Δ	244	623	250	634	595	794	5
=	252	623	258	634	595	794	5
-4,6	260	623	275	634	595	794	5
±	277	623	283	634	595	794	5
1,6%)	57	635	78	646	595	794	5
con	80	635	93	646	595	794	5
respecto	95	635	126	646	595	794	5
al	128	635	134	646	595	794	5
control.	136	635	163	646	595	794	5
El	165	635	171	646	595	794	5
grupo	173	635	194	646	595	794	5
O3	196	635	206	646	595	794	5
también	209	635	237	646	595	794	5
disminuyó	239	635	275	646	595	794	5
el	277	635	283	646	595	794	5
porcentaje	57	647	94	658	595	794	5
de	96	647	104	658	595	794	5
grasa	106	647	126	658	595	794	5
(Δ	128	647	136	658	595	794	5
=	138	647	144	658	595	794	5
-3,9	146	647	161	658	595	794	5
±	163	647	169	658	595	794	5
2,6%;	171	647	193	658	595	794	5
p	195	647	200	658	595	794	5
=	202	647	208	658	595	794	5
0,00002)	210	647	243	658	595	794	5
en	245	647	254	658	595	794	5
relación	256	647	284	658	595	794	5
al	57	659	63	670	595	794	5
control	65	659	89	670	595	794	5
(Δ	92	659	99	670	595	794	5
=	102	659	108	670	595	794	5
0,8	110	659	122	670	595	794	5
±	125	659	131	670	595	794	5
1,0%).	133	659	157	670	595	794	5
combinación	312	515	357	526	595	794	5
con	359	515	372	526	595	794	5
entrenamiento	375	515	425	526	595	794	5
de	428	515	437	526	595	794	5
intervalos	439	515	473	526	595	794	5
de	476	515	484	526	595	794	5
alta	487	515	500	526	595	794	5
intensidad	502	515	539	526	595	794	5
(HIIT)	312	527	329	538	595	794	5
sobre	331	527	351	538	595	794	5
el	353	527	359	538	595	794	5
rendimiento	361	527	403	538	595	794	5
físico,	405	527	425	538	595	794	5
la	427	527	433	538	595	794	5
presión	435	527	461	538	595	794	5
arterial	463	527	487	538	595	794	5
y	489	527	493	538	595	794	5
composición	495	527	539	538	595	794	5
corporal	312	539	341	550	595	794	5
de	343	539	352	550	595	794	5
sujetos	354	539	379	550	595	794	5
sedentarios	381	539	422	550	595	794	5
con	424	539	437	550	595	794	5
sobrepeso.	439	539	478	550	595	794	5
Nosotros	480	539	511	550	595	794	5
hipote-	514	539	539	550	595	794	5
tizamos	312	551	339	562	595	794	5
que	342	551	356	562	595	794	5
la	358	551	365	562	595	794	5
suplementación	367	551	424	562	595	794	5
de	427	551	436	562	595	794	5
O3	439	551	449	562	595	794	5
en	452	551	461	562	595	794	5
conjunto	464	551	495	562	595	794	5
con	497	551	510	562	595	794	5
un	513	551	522	562	595	794	5
HIIT	525	551	539	562	595	794	5
tendría	312	563	336	574	595	794	5
un	338	563	347	574	595	794	5
efecto	349	563	371	574	595	794	5
potenciador	373	563	414	574	595	794	5
sobre	417	563	436	574	595	794	5
el	438	563	444	574	595	794	5
rendimiento	446	563	488	574	595	794	5
físico,	490	563	511	574	595	794	5
presión	513	563	539	574	595	794	5
arterial	312	575	336	586	595	794	5
y	339	575	343	586	595	794	5
composición	345	575	389	586	595	794	5
corporal.	392	575	423	586	595	794	5
Los	425	575	438	586	595	794	5
resultados	440	575	477	586	595	794	5
más	479	575	494	586	595	794	5
importantes	497	575	539	586	595	794	5
de	312	587	320	598	595	794	5
este	322	587	337	598	595	794	5
estudio	339	587	364	598	595	794	5
fueron	366	587	388	598	595	794	5
1)	390	587	397	598	595	794	5
el	399	587	405	598	595	794	5
aumento	407	587	437	598	595	794	5
del	439	587	449	598	595	794	5
10,9%	451	587	475	598	595	794	5
VO	476	587	486	598	595	794	5
2peak	486	594	499	601	595	794	5
en	500	587	509	598	595	794	5
el	511	587	517	598	595	794	5
grupo	519	587	539	598	595	794	5
que	312	599	325	610	595	794	5
combinó	328	599	358	610	595	794	5
la	361	599	367	610	595	794	5
suplementación	369	599	425	610	595	794	5
de	428	599	437	610	595	794	5
O3	439	599	450	610	595	794	5
con	452	599	465	610	595	794	5
HIIT	468	599	481	610	595	794	5
(HIIT/O3);	484	599	517	610	595	794	5
2)	520	599	527	610	595	794	5
un	530	599	539	610	595	794	5
aumento	312	611	343	622	595	794	5
significativo	345	611	386	622	595	794	5
de	389	611	398	622	595	794	5
la	400	611	406	622	595	794	5
velocidad	408	611	442	622	595	794	5
máxima	444	611	472	622	595	794	5
solo	474	611	488	622	595	794	5
en	491	611	500	622	595	794	5
los	502	611	512	622	595	794	5
grupos	514	611	539	622	595	794	5
que	312	623	325	634	595	794	5
realizaron	327	623	361	634	595	794	5
entrenamiento	363	623	414	634	595	794	5
HIIT;	416	623	431	634	595	794	5
3)	433	623	440	634	595	794	5
la	442	623	448	634	595	794	5
disminución	450	623	493	634	595	794	5
de	495	623	504	634	595	794	5
la	506	623	512	634	595	794	5
PAS	514	623	528	634	595	794	5
en	530	623	539	634	595	794	5
el	312	635	318	646	595	794	5
grupo	320	635	341	646	595	794	5
O3,	343	635	356	646	595	794	5
y	358	635	362	646	595	794	5
4)	364	635	371	646	595	794	5
una	373	635	387	646	595	794	5
disminución	389	635	431	646	595	794	5
del	434	635	444	646	595	794	5
porcentaje	447	635	484	646	595	794	5
de	486	635	495	646	595	794	5
masa	497	635	517	646	595	794	5
grasa	519	635	539	646	595	794	5
en	312	647	321	658	595	794	5
los	323	647	333	658	595	794	5
tres	336	647	349	658	595	794	5
grupos	352	647	376	658	595	794	5
de	379	647	387	658	595	794	5
intervención.	390	647	435	658	595	794	5
Así,	437	647	450	658	595	794	5
los	453	647	463	658	595	794	5
resultados	465	647	502	658	595	794	5
obtenidos	504	647	539	658	595	794	5
en	312	659	321	670	595	794	5
nuestro	323	659	350	670	595	794	5
estudio	353	659	379	670	595	794	5
nos	382	659	395	670	595	794	5
permiten	398	659	430	670	595	794	5
aceptar	432	659	459	670	595	794	5
parcialmente	462	659	509	670	595	794	5
nuestra	512	659	539	670	595	794	5
hipótesis	312	671	343	682	595	794	5
ya	346	671	353	682	595	794	5
que	356	671	369	682	595	794	5
sólo	371	671	386	682	595	794	5
se	388	671	396	682	595	794	5
potenció	399	671	429	682	595	794	5
la	431	671	437	682	595	794	5
capacidad	440	671	476	682	595	794	5
aeróbica	478	671	508	682	595	794	5
máxima	511	671	539	682	595	794	5
con	312	683	325	694	595	794	5
la	327	683	333	694	595	794	5
combinación	335	683	380	694	595	794	5
de	383	683	391	694	595	794	5
suplementación	394	683	449	694	595	794	5
de	452	683	461	694	595	794	5
O3	463	683	473	694	595	794	5
y	476	683	479	694	595	794	5
HIIT	482	683	495	694	595	794	5
.	495	690	497	697	595	794	5
Nuestros	320	695	351	706	595	794	5
resultados	353	695	389	706	595	794	5
muestran	392	695	425	706	595	794	5
que	427	695	440	706	595	794	5
el	442	695	448	706	595	794	5
HIIT	450	695	463	706	595	794	5
por	466	695	477	706	595	794	5
sí	479	695	485	706	595	794	5
solo	487	695	501	706	595	794	5
y	503	695	507	706	595	794	5
el	509	695	515	706	595	794	5
entre-	517	695	539	706	595	794	5
namiento	312	707	344	718	595	794	5
HIIT	347	707	360	718	595	794	5
con	362	707	375	718	595	794	5
suplementación	378	707	433	718	595	794	5
de	435	707	444	718	595	794	5
O3	446	707	457	718	595	794	5
aumentaron	459	707	501	718	595	794	5
la	504	707	510	718	595	794	5
capaci-	512	707	538	718	595	794	5
dad	312	719	325	730	595	794	5
aeróbica	327	719	357	730	595	794	5
máxima	359	719	386	730	595	794	5
(4%	388	719	402	730	595	794	5
y	404	719	408	730	595	794	5
11%,	410	719	429	730	595	794	5
respectivamente)	430	719	490	730	595	794	5
en	492	719	501	730	595	794	5
hombres	503	719	533	730	595	794	5
y	535	719	539	730	595	794	5
mujeres	312	731	340	742	595	794	5
sedentarios	341	731	381	742	595	794	5
con	383	731	396	742	595	794	5
sobrepeso.	398	731	436	742	595	794	5
En	437	731	446	742	595	794	5
línea	448	731	464	742	595	794	5
con	466	731	479	742	595	794	5
nuestros	480	731	510	742	595	794	5
resulta-	512	731	539	742	595	794	5
DISCUSIÓN	57	695	113	707	595	794	5
La	65	719	74	730	595	794	5
presente	77	719	110	730	595	794	5
investigación	113	719	162	730	595	794	5
examinó	165	719	196	730	595	794	5
el	199	719	206	730	595	794	5
efecto	209	719	232	730	595	794	5
del	235	719	246	730	595	794	5
consumo	250	719	284	730	595	794	5
de	57	731	65	742	595	794	5
2	68	731	73	742	595	794	5
g	76	731	80	742	595	794	5
de	83	731	92	742	595	794	5
suplementación	94	731	151	742	595	794	5
con	154	731	167	742	595	794	5
ácidos	169	731	192	742	595	794	5
grasos	195	731	219	742	595	794	5
omega-3	222	731	254	742	595	794	5
(O3)	257	731	272	742	595	794	5
en	275	731	284	742	595	794	5
[	431	758	434	774	595	794	5
Nutr	434	763	447	773	595	794	5
Hosp	450	763	466	773	595	794	5
2016;33(4):848-855	468	763	535	773	595	794	5
]	535	758	539	774	595	794	5
EFECTOS	57	40	90	52	595	794	6
DE	92	40	102	52	595	794	6
LA	104	40	114	52	595	794	6
SUPLEMENTACIÓN	116	40	183	52	595	794	6
DE	185	40	195	52	595	794	6
OMEGA-3	198	40	233	52	595	794	6
Y	235	40	239	52	595	794	6
ENTRENAMIENTO	242	40	304	52	595	794	6
DE	307	40	317	52	595	794	6
INTERVALOS	319	40	364	52	595	794	6
DE	366	40	376	52	595	794	6
ALTA	378	40	396	52	595	794	6
INTENSIDAD	398	40	442	52	595	794	6
EN	444	40	454	52	595	794	6
EL	456	40	465	52	595	794	6
RENDIMIENTO	57	52	107	64	595	794	6
FÍSICO,	110	52	136	64	595	794	6
PRESIÓN	138	52	169	64	595	794	6
ARTERIAL	171	52	206	64	595	794	6
Y	208	52	213	64	595	794	6
COMPOSICIÓN	215	52	268	64	595	794	6
CORPORAL	270	52	310	64	595	794	6
EN	313	52	323	64	595	794	6
INDIVIDUOS	325	52	367	64	595	794	6
SEDENTARIOS	369	52	420	64	595	794	6
CON	422	52	438	64	595	794	6
SOBREPESO	440	52	485	64	595	794	6
Figura	57	590	81	600	595	794	6
3.	83	590	90	600	595	794	6
Comparación	57	604	95	613	595	794	6
de	98	604	105	613	595	794	6
(A)	108	604	116	613	595	794	6
masa	118	604	134	613	595	794	6
corporal	136	604	160	613	595	794	6
(MC),	163	604	179	613	595	794	6
(B)	181	604	189	613	595	794	6
circunferencia	191	604	233	613	595	794	6
de	236	604	243	613	595	794	6
cintura,	245	604	268	613	595	794	6
y	270	604	273	613	595	794	6
(C)	276	604	284	613	595	794	6
Porcentaje	57	614	87	623	595	794	6
de	90	614	97	623	595	794	6
masa	99	614	114	623	595	794	6
grasa	117	614	133	623	595	794	6
entre	135	614	150	623	595	794	6
grupos	152	614	172	623	595	794	6
antes	174	614	190	623	595	794	6
y	192	614	195	623	595	794	6
después	197	614	221	623	595	794	6
de	224	614	231	623	595	794	6
la	233	614	238	623	595	794	6
intervención.	240	614	277	623	595	794	6
*:	279	614	284	623	595	794	6
Diferencia	57	624	85	633	595	794	6
estadísticamente	87	624	135	633	595	794	6
significativa	137	624	170	633	595	794	6
entre	172	624	186	633	595	794	6
pre	188	624	197	633	595	794	6
vs.	199	624	207	633	595	794	6
post.	209	624	223	633	595	794	6
dos,	57	647	71	658	595	794	6
diversos	73	647	101	658	595	794	6
estudios	103	647	132	658	595	794	6
han	134	647	147	658	595	794	6
evidenciado	149	647	189	658	595	794	6
aumentos	191	647	225	658	595	794	6
significativos	227	647	271	658	595	794	6
del	273	647	284	658	595	794	6
VO	57	659	67	670	595	794	6
2máx	67	666	78	673	595	794	6
después	81	659	110	670	595	794	6
de	112	659	121	670	595	794	6
entrenamientos	123	659	177	670	595	794	6
de	180	659	188	670	595	794	6
HIIT,	191	659	205	670	595	794	6
con	207	659	220	670	595	794	6
rangos	222	659	246	670	595	794	6
de	249	659	257	670	595	794	6
tiempo	260	659	283	670	595	794	6
de	57	671	65	682	595	794	6
entrenamiento	67	671	117	682	595	794	6
entre	119	671	137	682	595	794	6
6-8	139	671	151	682	595	794	6
semanas	153	671	185	682	595	794	6
en	187	671	195	682	595	794	6
personas	197	671	229	682	595	794	6
desentrenadas,	231	671	284	682	595	794	6
entrenadas	57	683	95	694	595	794	6
y	97	683	101	694	595	794	6
con	103	683	115	694	595	794	6
patologías	117	683	152	694	595	794	6
(7,10,19).	154	683	189	694	595	794	6
Gibala	190	683	212	694	595	794	6
y	214	683	218	694	595	794	6
cols.	219	683	236	694	595	794	6
(7)	237	683	246	694	595	794	6
mostraron	248	683	283	694	595	794	6
que	57	695	70	706	595	794	6
la	73	695	79	706	595	794	6
mejoría	82	695	108	706	595	794	6
del	111	695	121	706	595	794	6
VO	124	695	134	706	595	794	6
2máx	134	702	146	709	595	794	6
después	148	695	178	706	595	794	6
de	181	695	190	706	595	794	6
un	192	695	201	706	595	794	6
entrenamiento	204	695	256	706	595	794	6
de	258	695	267	706	595	794	6
HIIT	270	695	283	706	595	794	6
podría	57	707	79	718	595	794	6
ser	82	707	93	718	595	794	6
debido	96	707	120	718	595	794	6
a	123	707	127	718	595	794	6
un	130	707	139	718	595	794	6
aumento	142	707	173	718	595	794	6
de	176	707	185	718	595	794	6
la	187	707	194	718	595	794	6
biogénesis	196	707	235	718	595	794	6
mitocondrial,	237	707	284	718	595	794	6
provocando	57	719	97	730	595	794	6
un	100	719	108	730	595	794	6
efecto	111	719	132	730	595	794	6
beneficioso	135	719	174	730	595	794	6
del	176	719	187	730	595	794	6
sistema	189	719	216	730	595	794	6
oxidativo.	219	719	251	730	595	794	6
Además,	253	719	284	730	595	794	6
Nodari	57	731	80	742	595	794	6
y	83	731	87	742	595	794	6
cols.	90	731	107	742	595	794	6
(12)	109	731	124	742	595	794	6
demostraron	127	731	172	742	595	794	6
que	175	731	188	742	595	794	6
la	191	731	198	742	595	794	6
ingesta	201	731	227	742	595	794	6
de	230	731	238	742	595	794	6
2	241	731	246	742	595	794	6
g·día	249	731	267	742	595	794	6
-1	267	732	272	738	595	794	6
de	275	731	283	742	595	794	6
[	57	758	60	774	595	794	6
Nutr	60	763	74	773	595	794	6
Hosp	76	763	92	773	595	794	6
2016;33(4):848-855	94	763	161	773	595	794	6
]	161	758	165	774	595	794	6
853	524	40	539	52	595	794	6
O3	312	83	322	94	595	794	6
por	324	83	336	94	595	794	6
12	338	83	347	94	595	794	6
meses	350	83	372	94	595	794	6
en	375	83	383	94	595	794	6
personas	385	83	417	94	595	794	6
sedentarias	419	83	460	94	595	794	6
aumentó	462	83	492	94	595	794	6
significativa-	495	83	539	94	595	794	6
mente	312	95	334	106	595	794	6
el	335	95	341	106	595	794	6
VO	343	95	353	106	595	794	6
2max	353	102	364	109	595	794	6
,	364	95	366	106	595	794	6
efectos	368	95	393	106	595	794	6
que	394	95	407	106	595	794	6
según	409	95	430	106	595	794	6
Vaughan	432	95	462	106	595	794	6
y	463	95	467	106	595	794	6
cols.	469	95	485	106	595	794	6
(17)	486	95	500	106	595	794	6
se	502	95	510	106	595	794	6
explica-	512	95	538	106	595	794	6
rían	312	107	325	118	595	794	6
por	327	107	338	118	595	794	6
un	340	107	349	118	595	794	6
aumento	351	107	382	118	595	794	6
de	384	107	393	118	595	794	6
precursores	395	107	436	118	595	794	6
de	438	107	447	118	595	794	6
la	449	107	455	118	595	794	6
biogénesis	457	107	494	118	595	794	6
mitocondrial	496	107	539	118	595	794	6
tales	312	119	328	130	595	794	6
como	331	119	350	130	595	794	6
el	353	119	359	130	595	794	6
peroxisoma	362	119	402	130	595	794	6
proliferador-activado	405	119	477	130	595	794	6
receptor-gamma	480	119	539	130	595	794	6
coactivador-1	312	131	360	142	595	794	6
alpha	363	131	382	142	595	794	6
(PGC-1α).	385	131	422	142	595	794	6
Nosotros	424	131	456	142	595	794	6
especulamos	458	131	505	142	595	794	6
que	508	131	521	142	595	794	6
esto	524	131	539	142	595	794	6
podría	312	143	334	154	595	794	6
explicar	335	143	362	154	595	794	6
el	364	143	370	154	595	794	6
efecto	372	143	393	154	595	794	6
oxidativo	395	143	425	154	595	794	6
y	427	143	431	154	595	794	6
potenciador	433	143	474	154	595	794	6
del	476	143	486	154	595	794	6
O3	488	143	498	154	595	794	6
combinado	500	143	539	154	595	794	6
con	312	155	324	166	595	794	6
los	327	155	336	166	595	794	6
efectos	339	155	364	166	595	794	6
del	366	155	376	166	595	794	6
HIIT.	378	155	393	166	595	794	6
De	395	155	404	166	595	794	6
esta	406	155	421	166	595	794	6
forma	423	155	444	166	595	794	6
es	446	155	454	166	595	794	6
posible	456	155	481	166	595	794	6
que	483	155	496	166	595	794	6
al	498	155	504	166	595	794	6
combinar	506	155	539	166	595	794	6
HIIT	312	167	325	178	595	794	6
y	328	167	332	178	595	794	6
O3	335	167	346	178	595	794	6
se	348	167	357	178	595	794	6
produciría	360	167	396	178	595	794	6
un	399	167	408	178	595	794	6
aumento	411	167	442	178	595	794	6
de	445	167	454	178	595	794	6
proteínas	457	167	490	178	595	794	6
involucradas	493	167	539	178	595	794	6
en	312	179	321	190	595	794	6
la	323	179	330	190	595	794	6
biogénesis	332	179	371	190	595	794	6
mitocondrial,	374	179	420	190	595	794	6
incrementando	423	179	476	190	595	794	6
de	479	179	488	190	595	794	6
esta	491	179	506	190	595	794	6
forma	508	179	529	190	595	794	6
el	532	179	538	190	595	794	6
efecto	312	191	333	202	595	794	6
oxidativo	335	191	365	202	595	794	6
potenciador	367	191	408	202	595	794	6
sobre	410	191	429	202	595	794	6
la	431	191	437	202	595	794	6
capacidad	439	191	475	202	595	794	6
aeróbica	477	191	507	202	595	794	6
máxima.	508	191	538	202	595	794	6
Interesantemente,	312	203	376	214	595	794	6
nuestros	377	203	407	214	595	794	6
resultados	410	203	446	214	595	794	6
mostraron	449	203	485	214	595	794	6
un	487	203	496	214	595	794	6
incremento	499	203	539	214	595	794	6
del	312	215	322	226	595	794	6
VO	324	215	334	226	595	794	6
2peak	334	222	347	229	595	794	6
en	349	215	357	226	595	794	6
ambos	359	215	383	226	595	794	6
grupos	385	215	409	226	595	794	6
que	411	215	424	226	595	794	6
realizaron	426	215	459	226	595	794	6
entrenamiento	461	215	512	226	595	794	6
de	514	215	522	226	595	794	6
HIIT.	524	215	539	226	595	794	6
Sin	312	227	323	238	595	794	6
embargo,	325	227	359	238	595	794	6
aquellos	361	227	389	238	595	794	6
que	392	227	405	238	595	794	6
realizaron	407	227	441	238	595	794	6
el	444	227	450	238	595	794	6
entrenamiento	452	227	502	238	595	794	6
y	505	227	508	238	595	794	6
además	511	227	539	238	595	794	6
consumieron	312	239	357	250	595	794	6
O3	359	239	369	250	595	794	6
mostraron	371	239	406	250	595	794	6
un	408	239	417	250	595	794	6
aumento	419	239	450	250	595	794	6
significativamente	452	239	514	250	595	794	6
mayor,	516	239	539	250	595	794	6
evidenciando	312	251	357	262	595	794	6
el	359	251	365	262	595	794	6
efecto	367	251	388	262	595	794	6
potenciador	390	251	431	262	595	794	6
de	433	251	441	262	595	794	6
la	443	251	449	262	595	794	6
suplementación	451	251	506	262	595	794	6
de	507	251	516	262	595	794	6
O3	518	251	528	262	595	794	6
en	530	251	539	262	595	794	6
conjunto	312	263	342	274	595	794	6
con	344	263	357	274	595	794	6
el	359	263	365	274	595	794	6
protocolo	367	263	399	274	595	794	6
de	402	263	410	274	595	794	6
HIIT.	413	263	427	274	595	794	6
En	320	275	329	286	595	794	6
relación	331	275	359	286	595	794	6
con	361	275	374	286	595	794	6
la	376	275	382	286	595	794	6
velocidad	384	275	417	286	595	794	6
máxima	419	275	447	286	595	794	6
de	449	275	457	286	595	794	6
carrera	459	275	484	286	595	794	6
(V	486	275	493	286	595	794	6
max	493	282	502	289	595	794	6
),	502	275	507	286	595	794	6
nuestros	508	275	539	286	595	794	6
resultados	312	287	348	298	595	794	6
mostraron	350	287	386	298	595	794	6
un	388	287	397	298	595	794	6
aumento	399	287	430	298	595	794	6
significativo	432	287	473	298	595	794	6
solo	475	287	490	298	595	794	6
en	492	287	500	298	595	794	6
los	503	287	513	298	595	794	6
grupos	515	287	539	298	595	794	6
que	312	299	325	310	595	794	6
realizaron	327	299	361	310	595	794	6
HIIT.	364	299	378	310	595	794	6
Sin	380	299	391	310	595	794	6
embargo,	394	299	427	310	595	794	6
no	429	299	438	310	595	794	6
se	440	299	448	310	595	794	6
observó	450	299	478	310	595	794	6
un	480	299	489	310	595	794	6
efecto	492	299	513	310	595	794	6
poten-	515	299	539	310	595	794	6
ciador	312	311	334	322	595	794	6
al	336	311	343	322	595	794	6
combinar	345	311	379	322	595	794	6
suplementación	381	311	438	322	595	794	6
de	440	311	449	322	595	794	6
O3	452	311	462	322	595	794	6
con	465	311	478	322	595	794	6
HIIT	481	311	494	322	595	794	6
en	497	311	506	322	595	794	6
V	508	311	513	322	595	794	6
max	513	318	521	325	595	794	6
.	521	311	524	322	595	794	6
Los	526	311	539	322	595	794	6
cambios	312	323	341	334	595	794	6
en	344	323	353	334	595	794	6
V	355	323	359	334	595	794	6
max	359	330	368	337	595	794	6
en	371	323	379	334	595	794	6
los	382	323	392	334	595	794	6
grupos	394	323	419	334	595	794	6
que	421	323	434	334	595	794	6
realizaron	437	323	471	334	595	794	6
HIIT	474	323	487	334	595	794	6
coinciden	490	323	523	334	595	794	6
con	526	323	539	334	595	794	6
otros	312	335	329	346	595	794	6
resultados	331	335	367	346	595	794	6
observados	369	335	409	346	595	794	6
en	411	335	420	346	595	794	6
la	422	335	428	346	595	794	6
literatura,	430	335	463	346	595	794	6
en	464	335	473	346	595	794	6
donde	475	335	497	346	595	794	6
el	498	335	505	346	595	794	6
protocolo	506	335	539	346	595	794	6
HIIT	312	347	325	358	595	794	6
ha	328	347	337	358	595	794	6
generado	339	347	372	358	595	794	6
aumentos	375	347	410	358	595	794	6
en	413	347	421	358	595	794	6
la	424	347	430	358	595	794	6
capacidad	433	347	469	358	595	794	6
aeróbica	472	347	502	358	595	794	6
máxima	504	347	532	358	595	794	6
y	535	347	539	358	595	794	6
en	312	359	321	370	595	794	6
V	322	359	327	370	595	794	6
max	327	366	336	373	595	794	6
o	338	359	342	370	595	794	6
carga	344	359	364	370	595	794	6
de	366	359	375	370	595	794	6
trabajo	377	359	401	370	595	794	6
(20-22).	403	359	433	370	595	794	6
La	435	359	443	370	595	794	6
ausencia	445	359	477	370	595	794	6
del	479	359	489	370	595	794	6
efecto	492	359	513	370	595	794	6
poten-	515	359	539	370	595	794	6
ciador	312	371	333	382	595	794	6
de	335	371	344	382	595	794	6
la	346	371	352	382	595	794	6
V	354	371	358	382	595	794	6
max	358	378	367	385	595	794	6
podría	369	371	391	382	595	794	6
ser	393	371	404	382	595	794	6
debido	406	371	429	382	595	794	6
a	431	371	436	382	595	794	6
que	438	371	451	382	595	794	6
los	453	371	463	382	595	794	6
efectos	465	371	490	382	595	794	6
observados	492	371	532	382	595	794	6
a	534	371	539	382	595	794	6
nivel	312	383	328	394	595	794	6
muscular	330	383	362	394	595	794	6
mediante	364	383	397	394	595	794	6
la	399	383	405	394	595	794	6
suplementación	407	383	462	394	595	794	6
de	464	383	473	394	595	794	6
O3	475	383	485	394	595	794	6
principalmente	487	383	539	394	595	794	6
debido	312	395	336	406	595	794	6
al	338	395	344	406	595	794	6
aumento	347	395	378	406	595	794	6
de	381	395	390	406	595	794	6
la	392	395	398	406	595	794	6
capacidad	401	395	437	406	595	794	6
aeróbica	440	395	470	406	595	794	6
y	473	395	477	406	595	794	6
biogénesis	479	395	517	406	595	794	6
mito-	520	395	538	406	595	794	6
condrial	312	407	340	418	595	794	6
y	343	407	347	418	595	794	6
no	350	407	358	418	595	794	6
necesariamente	361	407	419	418	595	794	6
sobre	421	407	441	418	595	794	6
la	444	407	450	418	595	794	6
fuerza/potencia	453	407	509	418	595	794	6
muscu-	511	407	539	418	595	794	6
lar	312	419	321	430	595	794	6
(17).	323	419	340	430	595	794	6
Rodacki	342	419	371	430	595	794	6
y	373	419	377	430	595	794	6
cols.	380	419	396	430	595	794	6
mostraron	399	419	435	430	595	794	6
un	438	419	447	430	595	794	6
efecto	449	419	471	430	595	794	6
potenciador	474	419	516	430	595	794	6
sobre	519	419	538	430	595	794	6
la	312	431	318	442	595	794	6
fuerza	321	431	343	442	595	794	6
muscular	346	431	379	442	595	794	6
máxima	381	431	409	442	595	794	6
al	412	431	418	442	595	794	6
combinar	421	431	455	442	595	794	6
suplementación	457	431	514	442	595	794	6
de	517	431	525	442	595	794	6
O3	528	431	539	442	595	794	6
y	312	443	316	454	595	794	6
entrenamiento	318	443	370	454	595	794	6
de	373	443	382	454	595	794	6
resistencia	384	443	423	454	595	794	6
muscular	426	443	459	454	595	794	6
durante	462	443	489	454	595	794	6
12	492	443	502	454	595	794	6
semanas.	504	443	539	454	595	794	6
Ellos	312	455	329	466	595	794	6
atribuyeron	331	455	372	466	595	794	6
el	375	455	381	466	595	794	6
aumento	384	455	416	466	595	794	6
de	419	455	428	466	595	794	6
fuerza	431	455	453	466	595	794	6
muscular	456	455	489	466	595	794	6
a	492	455	496	466	595	794	6
los	499	455	509	466	595	794	6
efectos	512	455	539	466	595	794	6
positivos	312	467	342	478	595	794	6
del	344	467	354	478	595	794	6
O3	356	467	366	478	595	794	6
sobre	368	467	388	478	595	794	6
la	389	467	395	478	595	794	6
permeabilidad	397	467	446	478	595	794	6
de	448	467	457	478	595	794	6
membrana	459	467	497	478	595	794	6
y	498	467	502	478	595	794	6
aumentos	504	467	538	478	595	794	6
en	312	479	321	490	595	794	6
la	323	479	330	490	595	794	6
sensibilidad	332	479	375	490	595	794	6
de	377	479	386	490	595	794	6
acetilcolina	389	479	429	490	595	794	6
(23).	432	479	448	490	595	794	6
La	451	479	459	490	595	794	6
fluidez	462	479	485	490	595	794	6
de	488	479	497	490	595	794	6
membrana	500	479	538	490	595	794	6
aumentaría	312	491	353	502	595	794	6
la	356	491	362	502	595	794	6
velocidad	365	491	399	502	595	794	6
de	402	491	411	502	595	794	6
conducción	414	491	455	502	595	794	6
y	458	491	462	502	595	794	6
facilitaría	465	491	498	502	595	794	6
el	501	491	507	502	595	794	6
impulso	510	491	539	502	595	794	6
nervioso,	312	503	344	514	595	794	6
favoreciendo	346	503	391	514	595	794	6
la	393	503	399	514	595	794	6
contracción	401	503	442	514	595	794	6
muscular.	444	503	478	514	595	794	6
Es	480	503	488	514	595	794	6
posible	490	503	515	514	595	794	6
que	517	503	530	514	595	794	6
la	532	503	539	514	595	794	6
suplementación	312	515	367	526	595	794	6
de	369	515	378	526	595	794	6
O3	380	515	390	526	595	794	6
en	392	515	401	526	595	794	6
nuestro	402	515	429	526	595	794	6
estudio	431	515	456	526	595	794	6
fue	458	515	469	526	595	794	6
muy	471	515	486	526	595	794	6
corta	488	515	505	526	595	794	6
(6	507	515	514	526	595	794	6
sema-	516	515	539	526	595	794	6
nas),	312	527	329	538	595	794	6
por	331	527	342	538	595	794	6
lo	345	527	351	538	595	794	6
que	353	527	366	538	595	794	6
no	369	527	377	538	595	794	6
generó	380	527	404	538	595	794	6
efectos	406	527	432	538	595	794	6
sobre	434	527	454	538	595	794	6
fuerza	456	527	478	538	595	794	6
muscular,	480	527	514	538	595	794	6
y	516	527	520	538	595	794	6
sub-	522	527	539	538	595	794	6
secuentemente	312	539	366	550	595	794	6
en	368	539	377	550	595	794	6
la	380	539	386	550	595	794	6
V	388	539	392	550	595	794	6
max	392	546	401	553	595	794	6
.	401	539	403	550	595	794	6
El	320	551	327	562	595	794	6
grupo	329	551	350	562	595	794	6
O3	352	551	363	562	595	794	6
fue	365	551	376	562	595	794	6
el	379	551	385	562	595	794	6
único	388	551	407	562	595	794	6
que	409	551	423	562	595	794	6
mostró	425	551	450	562	595	794	6
una	452	551	465	562	595	794	6
disminución	468	551	510	562	595	794	6
en	513	551	522	562	595	794	6
PAS	524	551	539	562	595	794	6
(-6.8%).	312	563	341	574	595	794	6
Estos	342	563	361	574	595	794	6
resultados	363	563	399	574	595	794	6
concuerdan	401	563	441	574	595	794	6
con	443	563	456	574	595	794	6
lo	458	563	464	574	595	794	6
descrito	466	563	493	574	595	794	6
en	495	563	504	574	595	794	6
el	506	563	512	574	595	794	6
metaa-	514	563	539	574	595	794	6
nálisis	312	575	334	586	595	794	6
realizado	337	575	369	586	595	794	6
por	372	575	384	586	595	794	6
Miller	386	575	406	586	595	794	6
y	409	575	413	586	595	794	6
cols.	416	575	432	586	595	794	6
(24)	435	575	449	586	595	794	6
donde	452	575	474	586	595	794	6
mostraron	477	575	513	586	595	794	6
que	516	575	529	586	595	794	6
la	532	575	538	586	595	794	6
ingesta	312	587	337	598	595	794	6
de	339	587	347	598	595	794	6
O3	349	587	360	598	595	794	6
durante	362	587	388	598	595	794	6
tres	390	587	403	598	595	794	6
semanas	405	587	437	598	595	794	6
redujo	438	587	460	598	595	794	6
la	462	587	468	598	595	794	6
PAS	470	587	484	598	595	794	6
con	486	587	499	598	595	794	6
dosis	500	587	519	598	595	794	6
igua-	520	587	538	598	595	794	6
les	312	599	322	610	595	794	6
o	324	599	329	610	595	794	6
mayores	331	599	361	610	595	794	6
a	364	599	368	610	595	794	6
2	371	599	376	610	595	794	6
g·día	378	599	396	610	595	794	6
-1	396	599	400	606	595	794	6
en	403	599	412	610	595	794	6
personas	414	599	446	610	595	794	6
normotensas.	449	599	497	610	595	794	6
Sin	499	599	510	610	595	794	6
embar-	513	599	539	610	595	794	6
go,	312	611	323	622	595	794	6
en	325	611	334	622	595	794	6
el	337	611	343	622	595	794	6
mismo	346	611	370	622	595	794	6
metaanálisis	372	611	417	622	595	794	6
se	420	611	428	622	595	794	6
recomiendan	431	611	477	622	595	794	6
dosis	480	611	498	622	595	794	6
mayores	501	611	531	622	595	794	6
a	534	611	538	622	595	794	6
3	312	623	317	634	595	794	6
g·día	319	623	337	634	595	794	6
-1	337	623	341	630	595	794	6
de	344	623	353	634	595	794	6
DHA	355	623	371	634	595	794	6
y	373	623	377	634	595	794	6
EPA	379	623	393	634	595	794	6
para	396	623	412	634	595	794	6
generar	414	623	441	634	595	794	6
cambios	444	623	474	634	595	794	6
en	476	623	485	634	595	794	6
la	487	623	493	634	595	794	6
PAD,	496	623	513	634	595	794	6
lo	515	623	521	634	595	794	6
cual	524	623	539	634	595	794	6
explicaría	312	635	345	646	595	794	6
la	347	635	353	646	595	794	6
ausencia	355	635	386	646	595	794	6
de	388	635	396	646	595	794	6
cambios	398	635	428	646	595	794	6
en	429	635	438	646	595	794	6
PAD	440	635	455	646	595	794	6
en	457	635	465	646	595	794	6
nuestro	467	635	493	646	595	794	6
estudio	495	635	521	646	595	794	6
(24).	523	635	539	646	595	794	6
Los	312	647	324	658	595	794	6
grupos	326	647	351	658	595	794	6
sometidos	353	647	389	658	595	794	6
al	391	647	397	658	595	794	6
HIIT	400	647	413	658	595	794	6
no	415	647	424	658	595	794	6
mostraron	426	647	462	658	595	794	6
variaciones	464	647	504	658	595	794	6
significa-	506	647	539	658	595	794	6
tivas	312	659	328	670	595	794	6
en	330	659	339	670	595	794	6
la	341	659	347	670	595	794	6
PAD	349	659	364	670	595	794	6
o	367	659	371	670	595	794	6
PAS.	373	659	390	670	595	794	6
Whyte	391	659	413	670	595	794	6
y	416	659	419	670	595	794	6
cols.	421	659	438	670	595	794	6
(25)	440	659	454	670	595	794	6
observaron	456	659	495	670	595	794	6
que	498	659	511	670	595	794	6
efectos	513	659	539	670	595	794	6
en	312	671	320	682	595	794	6
la	322	671	329	682	595	794	6
presión	331	671	356	682	595	794	6
arterial	358	671	383	682	595	794	6
sistólica	385	671	413	682	595	794	6
solo	415	671	429	682	595	794	6
se	431	671	439	682	595	794	6
observaron	441	671	480	682	595	794	6
inmediatamente	482	671	539	682	595	794	6
después	312	683	341	694	595	794	6
de	344	683	352	694	595	794	6
la	355	683	361	694	595	794	6
realización	363	683	400	694	595	794	6
de	403	683	411	694	595	794	6
HIIT	414	683	427	694	595	794	6
de	429	683	438	694	595	794	6
alta	440	683	453	694	595	794	6
intensidad	455	683	491	694	595	794	6
en	494	683	502	694	595	794	6
pacientes	505	683	539	694	595	794	6
con	312	695	325	706	595	794	6
sobrepeso	328	695	365	706	595	794	6
y	368	695	372	706	595	794	6
obesidad,	375	695	410	706	595	794	6
pero	412	695	429	706	595	794	6
estos	432	695	451	706	595	794	6
efectos	454	695	480	706	595	794	6
desaparecieron	483	695	539	706	595	794	6
después	312	707	342	718	595	794	6
de	344	707	353	718	595	794	6
72	356	707	365	718	595	794	6
horas.	368	707	390	718	595	794	6
A	392	707	397	718	595	794	6
la	400	707	406	718	595	794	6
vez,	409	707	423	718	595	794	6
Rognmo	425	707	455	718	595	794	6
y	458	707	461	718	595	794	6
cols.	464	707	481	718	595	794	6
(26),	483	707	500	718	595	794	6
evidencia-	502	707	539	718	595	794	6
ron	312	719	323	730	595	794	6
que	326	719	339	730	595	794	6
un	342	719	350	730	595	794	6
HIIT	353	719	366	730	595	794	6
en	369	719	378	730	595	794	6
pacientes	380	719	414	730	595	794	6
con	417	719	429	730	595	794	6
enfermedad	432	719	474	730	595	794	6
coronaria	477	719	510	730	595	794	6
no	512	719	521	730	595	794	6
tuvo	524	719	539	730	595	794	6
efectos	312	731	338	742	595	794	6
sobre	341	731	361	742	595	794	6
PAS	364	731	379	742	595	794	6
o	382	731	386	742	595	794	6
PAD.	389	731	407	742	595	794	6
De	409	731	419	742	595	794	6
esta	422	731	437	742	595	794	6
forma,	440	731	464	742	595	794	6
nuestros	467	731	498	742	595	794	6
resultados	501	731	538	742	595	794	6
854	57	40	71	52	595	794	7
concuerdan	57	83	98	94	595	794	7
con	101	83	113	94	595	794	7
la	116	83	122	94	595	794	7
literatura.	125	83	158	94	595	794	7
Sin	161	83	172	94	595	794	7
embargo,	174	83	208	94	595	794	7
especulamos	210	83	257	94	595	794	7
que	259	83	272	94	595	794	7
de	275	83	283	94	595	794	7
haber	57	95	77	106	595	794	7
realizado	79	95	110	106	595	794	7
un	112	95	120	106	595	794	7
protocolo	122	95	155	106	595	794	7
de	156	95	165	106	595	794	7
entrenamiento	167	95	217	106	595	794	7
de	219	95	228	106	595	794	7
mayor	230	95	252	106	595	794	7
duración	254	95	284	106	595	794	7
(mayor	57	107	80	118	595	794	7
a	82	107	87	118	595	794	7
16	89	107	98	118	595	794	7
semanas),	100	107	136	118	595	794	7
pudo	138	107	155	118	595	794	7
haber	157	107	177	118	595	794	7
provocado	179	107	215	118	595	794	7
mayores	217	107	246	118	595	794	7
cambios	248	107	277	118	595	794	7
a	279	107	284	118	595	794	7
nivel	57	119	73	130	595	794	7
cardiovascular	75	119	126	130	595	794	7
debido	128	119	152	130	595	794	7
a	154	119	159	130	595	794	7
que	161	119	174	130	595	794	7
entrenamientos	176	119	231	130	595	794	7
más	234	119	249	130	595	794	7
largos	251	119	272	130	595	794	7
de	275	119	283	130	595	794	7
HIIT	57	131	70	142	595	794	7
han	72	131	86	142	595	794	7
mostrado	88	131	121	142	595	794	7
cambios	124	131	153	142	595	794	7
de	156	131	164	142	595	794	7
la	167	131	173	142	595	794	7
función	175	131	201	142	595	794	7
endotelial	204	131	238	142	595	794	7
y	240	131	244	142	595	794	7
morfología	246	131	283	142	595	794	7
ventricular	57	143	94	154	595	794	7
(7).	96	143	108	154	595	794	7
La	65	155	74	166	595	794	7
figura	77	155	98	166	595	794	7
3C	101	155	112	166	595	794	7
muestra	115	155	145	166	595	794	7
una	148	155	162	166	595	794	7
disminución	165	155	209	166	595	794	7
de	212	155	221	166	595	794	7
un	224	155	234	166	595	794	7
15%,	237	155	257	166	595	794	7
20%	259	155	277	166	595	794	7
y	280	155	284	166	595	794	7
19%	57	167	74	178	595	794	7
en	77	167	85	178	595	794	7
el	88	167	95	178	595	794	7
porcentaje	97	167	135	178	595	794	7
de	138	167	147	178	595	794	7
masa	150	167	170	178	595	794	7
grasa	172	167	193	178	595	794	7
en	195	167	204	178	595	794	7
los	207	167	217	178	595	794	7
grupos	220	167	245	178	595	794	7
O3,	248	167	261	178	595	794	7
HIIT	263	167	277	178	595	794	7
y	280	167	284	178	595	794	7
O3/HIIT,	57	179	85	190	595	794	7
respectivamente;	88	179	149	190	595	794	7
sin	152	179	162	190	595	794	7
cambios	165	179	195	190	595	794	7
significativos	198	179	244	190	595	794	7
en	247	179	255	190	595	794	7
circun-	258	179	284	190	595	794	7
ferencia	57	191	86	202	595	794	7
de	89	191	98	202	595	794	7
cintura,	101	191	129	202	595	794	7
IMC	131	191	145	202	595	794	7
y	148	191	152	202	595	794	7
MC.	155	191	170	202	595	794	7
Estos	173	191	192	202	595	794	7
cambios	195	191	226	202	595	794	7
en	229	191	237	202	595	794	7
masa	240	191	260	202	595	794	7
grasa	263	191	283	202	595	794	7
pero	57	203	73	214	595	794	7
no	76	203	84	214	595	794	7
en	87	203	96	214	595	794	7
masa	99	203	119	214	595	794	7
corporal	122	203	151	214	595	794	7
total,	154	203	172	214	595	794	7
podrían	175	203	202	214	595	794	7
ser	205	203	216	214	595	794	7
explicados	219	203	257	214	595	794	7
por	260	203	271	214	595	794	7
un	274	203	283	214	595	794	7
aumento	57	215	89	226	595	794	7
en	93	215	101	226	595	794	7
masa	105	215	125	226	595	794	7
muscular.	128	215	165	226	595	794	7
Sin	168	215	179	226	595	794	7
embargo,	183	215	218	226	595	794	7
estos	221	215	241	226	595	794	7
valores	244	215	271	226	595	794	7
no	274	215	283	226	595	794	7
fueron	57	227	80	238	595	794	7
medidos	82	227	113	238	595	794	7
en	116	227	124	238	595	794	7
el	127	227	133	238	595	794	7
estudio,	136	227	165	238	595	794	7
actuando	167	227	200	238	595	794	7
como	203	227	222	238	595	794	7
una	225	227	239	238	595	794	7
limitante	241	227	272	238	595	794	7
de	275	227	284	238	595	794	7
nuestro	57	239	84	250	595	794	7
diseño	86	239	110	250	595	794	7
experimental.	113	239	161	250	595	794	7
Diversos	164	239	194	250	595	794	7
estudios	197	239	227	250	595	794	7
han	230	239	243	250	595	794	7
evidencia-	246	239	283	250	595	794	7
do	57	251	65	262	595	794	7
disminuciones	68	251	119	262	595	794	7
significativas	122	251	168	262	595	794	7
en	171	251	179	262	595	794	7
MC	182	251	194	262	595	794	7
(27,	197	251	211	262	595	794	7
28)	214	251	225	262	595	794	7
y	228	251	232	262	595	794	7
porcentaje	235	251	272	262	595	794	7
de	275	251	284	262	595	794	7
masa	57	263	76	274	595	794	7
grasa	79	263	99	274	595	794	7
después	101	263	131	274	595	794	7
de	134	263	142	274	595	794	7
suplementación	145	263	201	274	595	794	7
de	204	263	213	274	595	794	7
O3.	215	263	228	274	595	794	7
Micallef	231	263	258	274	595	794	7
y	261	263	265	274	595	794	7
cols.	267	263	284	274	595	794	7
(27)	57	275	71	286	595	794	7
reportaron	74	275	112	286	595	794	7
que	116	275	129	286	595	794	7
la	132	275	138	286	595	794	7
pérdida	142	275	169	286	595	794	7
de	172	275	181	286	595	794	7
MC	184	275	196	286	595	794	7
y	199	275	203	286	595	794	7
masa	206	275	226	286	595	794	7
grasa	229	275	249	286	595	794	7
inducida	253	275	283	286	595	794	7
por	57	287	68	298	595	794	7
la	71	287	77	298	595	794	7
suplementación	80	287	135	298	595	794	7
de	138	287	147	298	595	794	7
O3	149	287	160	298	595	794	7
se	162	287	170	298	595	794	7
debe	173	287	190	298	595	794	7
en	193	287	202	298	595	794	7
parte	204	287	223	298	595	794	7
a	225	287	229	298	595	794	7
que	232	287	245	298	595	794	7
los	248	287	258	298	595	794	7
ácidos	261	287	283	298	595	794	7
grasos	57	299	81	310	595	794	7
poliinsaturados	83	299	138	310	595	794	7
de	141	299	149	310	595	794	7
cadena	152	299	178	310	595	794	7
larga	181	299	199	310	595	794	7
aumentan	202	299	238	310	595	794	7
la	241	299	247	310	595	794	7
oxidación	250	299	283	310	595	794	7
basal	57	311	76	322	595	794	7
de	78	311	87	322	595	794	7
ácidos	90	311	113	322	595	794	7
grasos	115	311	139	322	595	794	7
debido	142	311	165	322	595	794	7
a	168	311	172	322	595	794	7
los	175	311	185	322	595	794	7
aumentos	188	311	223	322	595	794	7
en	226	311	234	322	595	794	7
la	237	311	243	322	595	794	7
biogénesis	246	311	284	322	595	794	7
mitocondrial.	57	323	103	334	595	794	7
En	106	323	114	334	595	794	7
un	117	323	126	334	595	794	7
estudio	129	323	155	334	595	794	7
con	158	323	170	334	595	794	7
roedores,	173	323	207	334	595	794	7
Nakatani	209	323	241	334	595	794	7
y	244	323	247	334	595	794	7
cols.	250	323	267	334	595	794	7
(29)	269	323	283	334	595	794	7
mostraron	57	335	93	346	595	794	7
que	95	335	108	346	595	794	7
el	110	335	117	346	595	794	7
consumo	119	335	151	346	595	794	7
de	153	335	162	346	595	794	7
DHA	164	335	180	346	595	794	7
y	182	335	186	346	595	794	7
EPA	188	335	202	346	595	794	7
inhiben	205	335	230	346	595	794	7
la	233	335	239	346	595	794	7
actividad	241	335	272	346	595	794	7
de	275	335	283	346	595	794	7
enzimas	57	347	86	358	595	794	7
lipogénicas	88	347	128	358	595	794	7
(sterol	130	347	152	359	595	794	7
regulatory	154	347	190	359	595	794	7
element	192	347	220	359	595	794	7
binding	223	347	249	359	595	794	7
protein-1	251	347	283	359	595	794	7
o	57	359	61	370	595	794	7
SREBP-1)	64	359	98	370	595	794	7
y	101	359	104	370	595	794	7
la	107	359	113	370	595	794	7
activación	116	359	151	370	595	794	7
del	154	359	164	370	595	794	7
peroxisome	167	359	208	370	595	794	7
proliferator-activated	210	359	283	370	595	794	7
receptor	57	371	86	382	595	794	7
(PPARα),	89	371	122	382	595	794	7
afectando	125	371	160	382	595	794	7
la	163	371	169	382	595	794	7
síntesis	172	371	199	382	595	794	7
de	202	371	210	382	595	794	7
ácidos	213	371	236	382	595	794	7
grasos	239	371	263	382	595	794	7
en	266	371	275	382	595	794	7
el	277	371	284	382	595	794	7
hígado	57	383	81	394	595	794	7
y	84	383	88	394	595	794	7
tejido	91	383	110	394	595	794	7
adiposo.	113	383	144	394	595	794	7
Lo	146	383	155	394	595	794	7
cual	158	383	173	394	595	794	7
podría	176	383	199	394	595	794	7
explicar	201	383	229	394	595	794	7
el	232	383	239	394	595	794	7
mecanismo	242	383	283	394	595	794	7
mediante	57	395	89	406	595	794	7
el	91	395	97	406	595	794	7
cual	99	395	113	406	595	794	7
la	115	395	121	406	595	794	7
suplementación	123	395	178	406	595	794	7
de	180	395	188	406	595	794	7
O3	190	395	201	406	595	794	7
pudiera	202	395	228	406	595	794	7
afectar	230	395	254	406	595	794	7
sobre	256	395	276	406	595	794	7
la	278	395	284	406	595	794	7
masa	57	407	76	418	595	794	7
grasa	78	407	98	418	595	794	7
de	100	407	108	418	595	794	7
los	110	407	120	418	595	794	7
individuos.	122	407	160	418	595	794	7
Adicionalmente,	161	407	218	418	595	794	7
la	220	407	226	418	595	794	7
suplementación	228	407	283	418	595	794	7
de	57	419	65	430	595	794	7
O3	68	419	78	430	595	794	7
ha	81	419	90	430	595	794	7
evidenciado	92	419	134	430	595	794	7
efectos	137	419	162	430	595	794	7
en	165	419	174	430	595	794	7
el	176	419	182	430	595	794	7
sistema	185	419	213	430	595	794	7
nervioso	215	419	245	430	595	794	7
simpático,	247	419	284	430	595	794	7
leptina	57	431	81	442	595	794	7
y	84	431	88	442	595	794	7
adiponectina,	91	431	140	442	595	794	7
hormonas	142	431	178	442	595	794	7
que	181	431	195	442	595	794	7
están	198	431	217	442	595	794	7
encargados	220	431	263	442	595	794	7
de	266	431	274	442	595	794	7
la	277	431	284	442	595	794	7
regulación	57	443	93	454	595	794	7
de	96	443	104	454	595	794	7
masa	107	443	126	454	595	794	7
grasa,	128	443	150	454	595	794	7
disminución	152	443	194	454	595	794	7
de	197	443	205	454	595	794	7
la	208	443	214	454	595	794	7
sensación	216	443	251	454	595	794	7
de	254	443	262	454	595	794	7
ham-	265	443	283	454	595	794	7
bre	57	455	68	466	595	794	7
y	70	455	74	466	595	794	7
aumento	76	455	107	466	595	794	7
de	109	455	117	466	595	794	7
la	119	455	126	466	595	794	7
saciedad	128	455	159	466	595	794	7
posprandial	161	455	202	466	595	794	7
(30).	204	455	220	466	595	794	7
Por	222	455	234	466	595	794	7
otro	236	455	249	466	595	794	7
lado,	251	455	269	466	595	794	7
Tot-	270	455	284	466	595	794	7
land	57	467	72	478	595	794	7
y	74	467	78	478	595	794	7
cols.	80	467	97	478	595	794	7
(31)	99	467	113	478	595	794	7
explican	116	467	144	478	595	794	7
la	147	467	153	478	595	794	7
disminución	156	467	198	478	595	794	7
del	200	467	211	478	595	794	7
porcentaje	213	467	250	478	595	794	7
de	253	467	262	478	595	794	7
masa	264	467	283	478	595	794	7
grasa	57	479	76	490	595	794	7
mediante	78	479	111	490	595	794	7
modificaciones	113	479	166	490	595	794	7
fisiológicas	168	479	207	490	595	794	7
de	209	479	218	490	595	794	7
la	220	479	226	490	595	794	7
suplementación	228	479	283	490	595	794	7
de	57	491	65	502	595	794	7
O3,	68	491	81	502	595	794	7
tales	83	491	100	502	595	794	7
como	103	491	123	502	595	794	7
la	125	491	131	502	595	794	7
inducción	134	491	168	502	595	794	7
de	171	491	180	502	595	794	7
la	183	491	189	502	595	794	7
actividad	191	491	223	502	595	794	7
termogénica	226	491	270	502	595	794	7
del	273	491	283	502	595	794	7
tejido	57	503	76	514	595	794	7
adiposo,	78	503	108	514	595	794	7
aumento	109	503	140	514	595	794	7
de	142	503	151	514	595	794	7
la	153	503	159	514	595	794	7
expresión	161	503	195	514	595	794	7
de	197	503	206	514	595	794	7
las	208	503	218	514	595	794	7
proteínas	220	503	253	514	595	794	7
desaco-	255	503	283	514	595	794	7
pladoras	57	515	88	526	595	794	7
(UCP2)	90	515	115	526	595	794	7
en	118	515	127	526	595	794	7
el	130	515	136	526	595	794	7
tejido	139	515	158	526	595	794	7
adiposo,	161	515	192	526	595	794	7
aumento	194	515	226	526	595	794	7
de	229	515	238	526	595	794	7
la	240	515	247	526	595	794	7
oxidación	250	515	283	526	595	794	7
de	57	527	65	538	595	794	7
grasas	68	527	92	538	595	794	7
en	94	527	103	538	595	794	7
hepatocitos	106	527	147	538	595	794	7
y	149	527	153	538	595	794	7
adipocitos	156	527	192	538	595	794	7
por	195	527	206	538	595	794	7
aumento	209	527	240	538	595	794	7
de	243	527	251	538	595	794	7
enzimas	254	527	283	538	595	794	7
(Carnitin	57	539	87	550	595	794	7
palmitoil	89	539	119	550	595	794	7
transferasa)	122	539	164	550	595	794	7
del	167	539	178	550	595	794	7
sistema	181	539	208	550	595	794	7
de	211	539	220	550	595	794	7
oxidación	222	539	256	550	595	794	7
lipídica	259	539	284	550	595	794	7
mitocondrial,	57	551	102	562	595	794	7
asociado	104	551	136	562	595	794	7
al	138	551	144	562	595	794	7
consumo	147	551	179	562	595	794	7
de	181	551	190	562	595	794	7
EPA	192	551	206	562	595	794	7
(31).	209	551	225	562	595	794	7
Por	65	563	77	574	595	794	7
otro	80	563	94	574	595	794	7
lado,	97	563	114	574	595	794	7
el	117	563	123	574	595	794	7
efecto	125	563	148	574	595	794	7
del	150	563	161	574	595	794	7
HIIT	164	563	177	574	595	794	7
sobre	180	563	200	574	595	794	7
la	203	563	209	574	595	794	7
composición	212	563	257	574	595	794	7
corpo-	260	563	283	574	595	794	7
ral	57	575	66	586	595	794	7
está	69	575	84	586	595	794	7
relacionado	87	575	130	586	595	794	7
al	133	575	140	586	595	794	7
aumento	143	575	175	586	595	794	7
del	178	575	189	586	595	794	7
gasto	192	575	212	586	595	794	7
metabólico,	215	575	258	586	595	794	7
lo	260	575	267	586	595	794	7
que	270	575	283	586	595	794	7
aumentaría	57	587	98	598	595	794	7
la	100	587	106	598	595	794	7
oxidación	109	587	143	598	595	794	7
de	145	587	154	598	595	794	7
las	156	587	167	598	595	794	7
grasas	169	587	193	598	595	794	7
y	195	587	199	598	595	794	7
disminuiría	202	587	241	598	595	794	7
los	244	587	254	598	595	794	7
depósi-	256	587	283	598	595	794	7
tos	57	599	67	610	595	794	7
de	70	599	79	610	595	794	7
grasa	81	599	102	610	595	794	7
en	104	599	113	610	595	794	7
el	115	599	122	610	595	794	7
organismo	124	599	162	610	595	794	7
(7,25).	165	599	189	610	595	794	7
Es	191	599	200	610	595	794	7
sabido	202	599	226	610	595	794	7
que	229	599	242	610	595	794	7
el	245	599	251	610	595	794	7
ejercicio	253	599	283	610	595	794	7
físico	57	611	76	622	595	794	7
es	79	611	87	622	595	794	7
un	90	611	99	622	595	794	7
potente	102	611	129	622	595	794	7
estimulador	132	611	175	622	595	794	7
fisiológico	178	611	215	622	595	794	7
que	218	611	231	622	595	794	7
mejora	234	611	259	622	595	794	7
la	262	611	268	622	595	794	7
efi-	271	611	283	622	595	794	7
ciencia	57	623	82	634	595	794	7
metabólica	85	623	124	634	595	794	7
de	127	623	136	634	595	794	7
los	139	623	149	634	595	794	7
músculos.	152	623	189	634	595	794	7
Específicamente	191	623	250	634	595	794	7
después	253	623	283	634	595	794	7
de	57	635	66	646	595	794	7
HIIT,	69	635	85	646	595	794	7
se	87	635	96	646	595	794	7
produce	99	635	129	646	595	794	7
un	132	635	141	646	595	794	7
aumento	145	635	177	646	595	794	7
de	180	635	189	646	595	794	7
las	192	635	203	646	595	794	7
enzimas	206	635	236	646	595	794	7
oxidativas	240	635	276	646	595	794	7
y	280	635	283	646	595	794	7
glicolíticas	57	647	95	658	595	794	7
a	97	647	102	658	595	794	7
través	104	647	126	658	595	794	7
del	129	647	140	658	595	794	7
aumento	143	647	174	658	595	794	7
de	177	647	186	658	595	794	7
los	189	647	199	658	595	794	7
transportadores	202	647	259	658	595	794	7
de	262	647	270	658	595	794	7
los	273	647	283	658	595	794	7
procesos	57	659	90	670	595	794	7
oxidativos	93	659	129	670	595	794	7
relacionados	132	659	178	670	595	794	7
con	181	659	194	670	595	794	7
la	200	659	206	670	595	794	7
biogénesis	209	659	248	670	595	794	7
mitocon-	251	659	284	670	595	794	7
drial,	57	671	76	682	595	794	7
además	78	671	108	682	595	794	7
de	111	671	120	682	595	794	7
afectar	123	671	149	682	595	794	7
en	152	671	161	682	595	794	7
los	164	671	175	682	595	794	7
procesos	178	671	212	682	595	794	7
de	215	671	224	682	595	794	7
translocación	227	671	277	682	595	794	7
y	280	671	284	682	595	794	7
metabolismo	57	683	104	694	595	794	7
de	107	683	115	694	595	794	7
lípidos,	118	683	145	694	595	794	7
disminuyendo	147	683	198	694	595	794	7
el	201	683	207	694	595	794	7
porcentaje	210	683	249	694	595	794	7
de	252	683	261	694	595	794	7
masa	263	683	283	694	595	794	7
grasa	57	695	77	706	595	794	7
(7).	80	695	93	706	595	794	7
De	96	695	106	706	595	794	7
esta	109	695	124	706	595	794	7
forma,	127	695	152	706	595	794	7
nuestros	154	695	186	706	595	794	7
resultados	190	695	228	706	595	794	7
muestran	231	695	267	706	595	794	7
que	270	695	283	706	595	794	7
ambas	57	707	81	718	595	794	7
intervenciones	83	707	135	718	595	794	7
(suplementación	138	707	197	718	595	794	7
de	199	707	208	718	595	794	7
O3	210	707	221	718	595	794	7
y	223	707	227	718	595	794	7
HIIT)	229	707	245	718	595	794	7
realizadas	247	707	283	718	595	794	7
por	57	719	68	730	595	794	7
seis	71	719	85	730	595	794	7
semanas,	87	719	122	730	595	794	7
disminuyen	124	719	165	730	595	794	7
el	167	719	173	730	595	794	7
porcentaje	175	719	213	730	595	794	7
de	215	719	224	730	595	794	7
masa	226	719	246	730	595	794	7
grasa.	248	719	271	730	595	794	7
Sin	272	719	284	730	595	794	7
embargo,	57	731	91	742	595	794	7
el	94	731	100	742	595	794	7
efecto	103	731	125	742	595	794	7
“potenciador”	128	731	178	742	595	794	7
buscado	180	731	211	742	595	794	7
al	213	731	220	742	595	794	7
combinar	223	731	256	742	595	794	7
ambas	259	731	283	742	595	794	7
L.	446	40	453	52	595	794	7
Peñailillo	455	40	486	52	595	794	7
Escarate	489	40	519	52	595	794	7
et	521	40	528	52	595	794	7
al.	530	40	539	52	595	794	7
intervenciones	312	83	365	94	595	794	7
no	368	83	377	94	595	794	7
fue	380	83	392	94	595	794	7
observado	395	83	433	94	595	794	7
en	436	83	445	94	595	794	7
la	448	83	454	94	595	794	7
composición	457	83	503	94	595	794	7
corporal.	506	83	539	94	595	794	7
Estos	312	95	331	106	595	794	7
resultados	334	95	371	106	595	794	7
coinciden	374	95	408	106	595	794	7
con	411	95	424	106	595	794	7
los	426	95	436	106	595	794	7
de	439	95	448	106	595	794	7
Defina	450	95	473	106	595	794	7
y	476	95	479	106	595	794	7
cols.	482	95	499	106	595	794	7
(32),	501	95	518	106	595	794	7
quie-	520	95	539	106	595	794	7
nes	312	107	325	118	595	794	7
observaron	327	107	368	118	595	794	7
que	370	107	384	118	595	794	7
tras	387	107	400	118	595	794	7
la	403	107	409	118	595	794	7
suplementación	412	107	469	118	595	794	7
de	472	107	481	118	595	794	7
3	484	107	488	118	595	794	7
g·día	491	107	509	118	595	794	7
-1	509	107	514	114	595	794	7
de	517	107	525	118	595	794	7
O3	528	107	539	118	595	794	7
durante	312	119	340	130	595	794	7
24	342	119	352	130	595	794	7
semanas	354	119	387	130	595	794	7
junto	389	119	407	130	595	794	7
a	409	119	414	130	595	794	7
un	416	119	425	130	595	794	7
plan	428	119	443	130	595	794	7
de	445	119	454	130	595	794	7
entrenamiento	457	119	509	130	595	794	7
y	511	119	515	130	595	794	7
modi-	517	119	539	130	595	794	7
ficación	312	131	340	142	595	794	7
de	343	131	352	142	595	794	7
dieta	355	131	373	142	595	794	7
en	376	131	384	142	595	794	7
pacientes	387	131	423	142	595	794	7
obesos,	425	131	454	142	595	794	7
no	456	131	465	142	595	794	7
potenció	468	131	499	142	595	794	7
la	502	131	509	142	595	794	7
baja	512	131	527	142	595	794	7
de	530	131	539	142	595	794	7
masa	312	143	331	154	595	794	7
corporal	334	143	364	154	595	794	7
o	367	143	371	154	595	794	7
porcentaje	374	143	412	154	595	794	7
de	414	143	423	154	595	794	7
masa	426	143	446	154	595	794	7
grasa	448	143	469	154	595	794	7
por	471	143	483	154	595	794	7
sobre	486	143	506	154	595	794	7
el	509	143	515	154	595	794	7
grupo	518	143	539	154	595	794	7
control	312	155	337	166	595	794	7
(solo	339	155	356	166	595	794	7
dieta	359	155	377	166	595	794	7
y	379	155	383	166	595	794	7
ejercicio).	385	155	421	166	595	794	7
En	320	167	329	178	595	794	7
conclusión,	332	167	372	178	595	794	7
nuestros	375	167	406	178	595	794	7
resultados	408	167	445	178	595	794	7
sugieren	448	167	479	178	595	794	7
que	481	167	495	178	595	794	7
después	497	167	527	178	595	794	7
de	530	167	539	178	595	794	7
6	312	179	317	190	595	794	7
semanas	319	179	350	190	595	794	7
de	352	179	361	190	595	794	7
suplementación	363	179	418	190	595	794	7
con	420	179	433	190	595	794	7
O3	435	179	445	190	595	794	7
y	447	179	451	190	595	794	7
entrenamiento	453	179	503	190	595	794	7
de	505	179	514	190	595	794	7
HIIT	516	179	529	190	595	794	7
se	531	179	539	190	595	794	7
produce	312	191	341	202	595	794	7
un	343	191	352	202	595	794	7
efecto	354	191	375	202	595	794	7
potenciador	378	191	419	202	595	794	7
de	421	191	430	202	595	794	7
la	432	191	438	202	595	794	7
capacidad	440	191	476	202	595	794	7
aeróbica	478	191	509	202	595	794	7
máxima	511	191	539	202	595	794	7
en	312	203	321	214	595	794	7
sujetos	323	203	348	214	595	794	7
con	351	203	363	214	595	794	7
sobrepeso.	366	203	405	214	595	794	7
A	406	203	411	214	595	794	7
la	414	203	420	214	595	794	7
vez,	423	203	437	214	595	794	7
tanto	439	203	456	214	595	794	7
la	459	203	465	214	595	794	7
suplementación	468	203	523	214	595	794	7
con	526	203	539	214	595	794	7
O3	312	215	322	226	595	794	7
como	324	215	343	226	595	794	7
el	345	215	351	226	595	794	7
entrenamiento	353	215	404	226	595	794	7
de	406	215	414	226	595	794	7
HIIT	416	215	430	226	595	794	7
reducen	432	215	460	226	595	794	7
el	462	215	468	226	595	794	7
porcentaje	470	215	507	226	595	794	7
de	509	215	517	226	595	794	7
masa	519	215	538	226	595	794	7
grasa,	312	227	334	238	595	794	7
pero	336	227	352	238	595	794	7
sin	355	227	365	238	595	794	7
un	368	227	377	238	595	794	7
efecto	379	227	401	238	595	794	7
potenciador.	404	227	447	238	595	794	7
Por	449	227	461	238	595	794	7
último,	464	227	488	238	595	794	7
solo	490	227	505	238	595	794	7
la	507	227	513	238	595	794	7
suple-	516	227	538	238	595	794	7
mentación	312	239	349	250	595	794	7
con	351	239	364	250	595	794	7
O3	366	239	377	250	595	794	7
provocó	379	239	407	250	595	794	7
cambios	409	239	439	250	595	794	7
significativos	441	239	486	250	595	794	7
en	489	239	497	250	595	794	7
la	500	239	506	250	595	794	7
PAS.	508	239	525	250	595	794	7
Por	527	239	539	250	595	794	7
lo	312	251	318	262	595	794	7
tanto,	320	251	340	262	595	794	7
nuestros	341	251	371	262	595	794	7
resultados	373	251	409	262	595	794	7
nos	411	251	423	262	595	794	7
permiten	425	251	456	262	595	794	7
inferir	458	251	478	262	595	794	7
que	480	251	493	262	595	794	7
la	495	251	501	262	595	794	7
ingesta	503	251	528	262	595	794	7
de	530	251	539	262	595	794	7
2	312	263	317	274	595	794	7
g·día	319	263	336	274	595	794	7
-1	336	263	341	270	595	794	7
de	343	263	352	274	595	794	7
O3	354	263	365	274	595	794	7
tiene	367	263	384	274	595	794	7
efectos	387	263	412	274	595	794	7
positivos	414	263	445	274	595	794	7
relacionados	447	263	492	274	595	794	7
con	494	263	507	274	595	794	7
la	509	263	515	274	595	794	7
salud,	518	263	539	274	595	794	7
mejorando	312	275	350	286	595	794	7
la	353	275	359	286	595	794	7
composición	362	275	408	286	595	794	7
corporal	411	275	440	286	595	794	7
y	443	275	447	286	595	794	7
disminuyendo	450	275	500	286	595	794	7
la	503	275	509	286	595	794	7
presión	512	275	539	286	595	794	7
arterial.	312	287	339	298	595	794	7
Se	342	287	351	298	595	794	7
necesitan	354	287	389	298	595	794	7
más	392	287	407	298	595	794	7
investigaciones	410	287	465	298	595	794	7
para	468	287	484	298	595	794	7
respaldar	487	287	521	298	595	794	7
esta	523	287	539	298	595	794	7
información	312	299	354	310	595	794	7
considerando	356	299	404	310	595	794	7
mayores	407	299	437	310	595	794	7
tiempos	440	299	468	310	595	794	7
de	471	299	480	310	595	794	7
suplementación	482	299	539	310	595	794	7
y	312	311	316	322	595	794	7
con	319	311	332	322	595	794	7
control	335	311	359	322	595	794	7
de	362	311	371	322	595	794	7
la	374	311	380	322	595	794	7
dieta	383	311	401	322	595	794	7
para	404	311	420	322	595	794	7
explicar	423	311	451	322	595	794	7
los	454	311	465	322	595	794	7
mecanismos	468	311	513	322	595	794	7
de	516	311	525	322	595	794	7
los	528	311	538	322	595	794	7
beneficios	312	323	348	334	595	794	7
encontrados	350	323	393	334	595	794	7
de	395	323	404	334	595	794	7
la	406	323	412	334	595	794	7
combinación	414	323	459	334	595	794	7
de	461	323	470	334	595	794	7
suplementación	472	323	528	334	595	794	7
de	530	323	539	334	595	794	7
O3	312	335	322	346	595	794	7
y	325	335	328	346	595	794	7
ejercicio.	331	335	362	346	595	794	7
BIBLIOGRAFÍA	312	369	383	381	595	794	7
1.	316	392	322	401	595	794	7
Jepsen	326	392	346	401	595	794	7
R,	348	392	354	401	595	794	7
Aadland	355	392	377	401	595	794	7
E,	379	392	384	401	595	794	7
Andersen	385	392	412	401	595	794	7
JR,	414	392	423	401	595	794	7
Natvig	424	392	442	401	595	794	7
GK.	443	392	453	401	595	794	7
Associations	454	392	489	401	595	794	7
between	491	392	515	401	595	794	7
physical	516	392	539	401	595	794	7
activity	326	401	345	410	595	794	7
and	347	401	357	410	595	794	7
quality	359	401	377	410	595	794	7
of	378	401	383	410	595	794	7
life	385	401	393	410	595	794	7
outcomes	395	401	422	410	595	794	7
in	423	401	428	410	595	794	7
adults	430	401	447	410	595	794	7
with	448	401	460	410	595	794	7
severe	461	401	480	410	595	794	7
obesity:	481	401	503	410	595	794	7
a	504	401	507	410	595	794	7
cross-sec-	509	401	538	410	595	794	7
tional	326	410	341	419	595	794	7
study	343	410	358	419	595	794	7
prior	360	410	373	419	595	794	7
to	375	410	380	419	595	794	7
the	382	410	391	419	595	794	7
beginning	393	410	420	419	595	794	7
of	422	410	427	419	595	794	7
a	429	410	433	419	595	794	7
lifestyle	434	410	456	419	595	794	7
intervention.	457	410	492	419	595	794	7
Health	494	410	512	419	595	794	7
Qual	514	410	527	419	595	794	7
Life	528	410	539	419	595	794	7
Outcomes	326	419	355	428	595	794	7
2013;11:187.	357	419	397	428	595	794	7
2.	316	428	322	437	595	794	7
Basu	326	428	340	437	595	794	7
A,	341	428	347	437	595	794	7
Basu	349	428	363	437	595	794	7
R,	364	428	370	437	595	794	7
Shah	371	428	386	437	595	794	7
P,	387	428	392	437	595	794	7
Vella	393	428	406	437	595	794	7
A,	408	428	414	437	595	794	7
Rizza	415	428	429	437	595	794	7
RA,	431	428	441	437	595	794	7
Jensen	442	428	463	437	595	794	7
MD.	464	428	476	437	595	794	7
Systemic	477	428	503	437	595	794	7
and	504	428	515	437	595	794	7
regional	516	428	539	437	595	794	7
free	326	437	337	446	595	794	7
fatty	339	437	351	446	595	794	7
acid	352	437	364	446	595	794	7
metabolism	366	437	398	446	595	794	7
in	400	437	405	446	595	794	7
type	407	437	419	446	595	794	7
2	420	437	424	446	595	794	7
diabetes.	426	437	451	446	595	794	7
Am	452	437	462	446	595	794	7
J	464	437	467	446	595	794	7
Physiol	468	437	488	446	595	794	7
Endocrinol	490	437	519	446	595	794	7
Metab	521	437	539	446	595	794	7
2001;280(6):E1000-6.	326	446	391	455	595	794	7
3.	316	455	322	464	595	794	7
Rehn	326	455	340	464	595	794	7
TA,	342	455	351	464	595	794	7
Winett	352	455	370	464	595	794	7
RA,	372	455	382	464	595	794	7
Wisløff	383	455	402	464	595	794	7
U,	403	455	409	464	595	794	7
Rognmo	411	455	434	464	595	794	7
O.	436	455	442	464	595	794	7
Increasing	443	455	472	464	595	794	7
physical	474	455	497	464	595	794	7
activity	498	455	518	464	595	794	7
of	519	455	525	464	595	794	7
high	526	455	539	464	595	794	7
intensity	326	464	350	473	595	794	7
to	352	464	357	473	595	794	7
reduce	360	464	379	473	595	794	7
the	381	464	390	473	595	794	7
prevalence	393	464	424	473	595	794	7
of	426	464	431	473	595	794	7
chronic	433	464	454	473	595	794	7
diseases	457	464	482	473	595	794	7
and	484	464	494	473	595	794	7
improve	497	464	519	473	595	794	7
public	522	464	539	473	595	794	7
health.	326	473	345	482	595	794	7
Open	347	473	362	482	595	794	7
Cardiovasc	364	473	395	482	595	794	7
Med	397	473	409	482	595	794	7
J	411	473	414	482	595	794	7
2013;7:1-8.	416	473	451	482	595	794	7
4.	316	482	322	491	595	794	7
Niebauer	326	482	351	491	595	794	7
J,	353	482	358	491	595	794	7
Cooke	360	482	378	491	595	794	7
JP.	380	482	388	491	595	794	7
Cardiovascular	389	482	431	491	595	794	7
effects	433	482	452	491	595	794	7
of	454	482	459	491	595	794	7
exercise:	461	482	486	491	595	794	7
role	488	482	499	491	595	794	7
of	501	482	506	491	595	794	7
endothelial	508	482	539	491	595	794	7
shear	326	491	342	500	595	794	7
stress.	344	491	362	500	595	794	7
J	364	491	367	500	595	794	7
Am	369	491	378	500	595	794	7
Coll	380	491	391	500	595	794	7
Cardiol	393	491	412	500	595	794	7
1996;28(7):1652-60.	414	491	476	500	595	794	7
5.	316	500	322	509	595	794	7
Wood	326	500	342	509	595	794	7
PD,	345	500	355	509	595	794	7
Stefanick	357	500	384	509	595	794	7
ML,	386	500	397	509	595	794	7
Williams	399	500	424	509	595	794	7
PT,	426	500	435	509	595	794	7
Haskell	437	500	458	509	595	794	7
WL.	460	500	471	509	595	794	7
The	473	500	484	509	595	794	7
effects	486	500	506	509	595	794	7
on	508	500	515	509	595	794	7
plasma	517	500	538	509	595	794	7
lipoproteins	326	509	359	518	595	794	7
of	361	509	367	518	595	794	7
a	369	509	372	518	595	794	7
prudent	374	509	396	518	595	794	7
weight-reducing	399	509	445	518	595	794	7
diet,	447	509	460	518	595	794	7
with	461	509	473	518	595	794	7
or	475	509	481	518	595	794	7
without	483	509	504	518	595	794	7
exercise,	506	509	532	518	595	794	7
in	534	509	539	518	595	794	7
overweight	326	518	357	527	595	794	7
men	359	518	371	527	595	794	7
and	373	518	383	527	595	794	7
women.	385	518	408	527	595	794	7
N	409	518	414	527	595	794	7
Engl	416	518	428	527	595	794	7
J	430	518	433	527	595	794	7
Med	435	518	447	527	595	794	7
1991;325(7):461-6.	449	518	507	527	595	794	7
6.	316	527	322	536	595	794	7
Haskell	326	527	346	536	595	794	7
WL,	348	527	359	536	595	794	7
Lee	361	527	371	536	595	794	7
IM,	373	527	382	536	595	794	7
Pate	384	527	397	536	595	794	7
RR,	399	527	409	536	595	794	7
Powell	410	527	429	536	595	794	7
KE,	431	527	440	536	595	794	7
Blair	442	527	455	536	595	794	7
SN,	457	527	467	536	595	794	7
Franklin	469	527	491	536	595	794	7
BA,	493	527	503	536	595	794	7
et	505	527	510	536	595	794	7
al.	512	527	519	536	595	794	7
Physi-	521	527	538	536	595	794	7
cal	326	536	334	545	595	794	7
activity	336	536	356	545	595	794	7
and	358	536	368	545	595	794	7
public	370	536	387	545	595	794	7
health:	390	536	409	545	595	794	7
updated	411	536	434	545	595	794	7
recommendation	436	536	483	545	595	794	7
for	486	536	493	545	595	794	7
adults	495	536	512	545	595	794	7
from	514	536	528	545	595	794	7
the	530	536	539	545	595	794	7
American	326	545	353	554	595	794	7
College	355	545	376	554	595	794	7
of	378	545	384	554	595	794	7
Sports	386	545	404	554	595	794	7
Medicine	406	545	432	554	595	794	7
and	434	545	445	554	595	794	7
the	447	545	456	554	595	794	7
American	458	545	485	554	595	794	7
Heart	487	545	502	554	595	794	7
Association.	504	545	539	554	595	794	7
Med	326	554	338	563	595	794	7
Sci	340	554	349	563	595	794	7
Sports	351	554	369	563	595	794	7
Exerc	371	554	386	563	595	794	7
2007;39(8):1423-34.	388	554	450	563	595	794	7
7.	316	563	322	572	595	794	7
Gibala	326	563	344	572	595	794	7
MJ,	345	563	356	572	595	794	7
Little	358	563	371	572	595	794	7
JP,	373	563	381	572	595	794	7
Macdonald	383	563	414	572	595	794	7
MJ,	416	563	426	572	595	794	7
Hawley	428	563	448	572	595	794	7
JA.	450	563	459	572	595	794	7
Physiological	460	563	497	572	595	794	7
adaptations	499	563	531	572	595	794	7
to	533	563	539	572	595	794	7
low-volume,	326	572	361	581	595	794	7
high-intensity	362	572	401	581	595	794	7
interval	403	572	423	581	595	794	7
training	426	572	447	581	595	794	7
in	449	572	454	581	595	794	7
health	456	572	473	581	595	794	7
and	476	572	486	581	595	794	7
disease.	488	572	512	581	595	794	7
J	513	572	517	581	595	794	7
Physiol	519	572	539	581	595	794	7
2012;590(Pt	326	581	362	590	595	794	7
5):1077-84.	364	581	399	590	595	794	7
8.	316	590	322	599	595	794	7
Perry	326	590	341	599	595	794	7
CG,	343	590	353	599	595	794	7
Heigenhauser	354	590	393	599	595	794	7
GJ,	395	590	404	599	595	794	7
Bonen	406	590	424	599	595	794	7
A,	425	590	431	599	595	794	7
Spriet	432	590	449	599	595	794	7
LL.	451	590	459	599	595	794	7
High-intensity	461	590	499	599	595	794	7
aerobic	501	590	522	599	595	794	7
inter-	524	590	539	599	595	794	7
val	326	599	334	608	595	794	7
training	336	599	358	608	595	794	7
increases	360	599	387	608	595	794	7
fat	389	599	397	608	595	794	7
and	399	599	409	608	595	794	7
carbohydrate	412	599	449	608	595	794	7
metabolic	451	599	479	608	595	794	7
capacities	481	599	510	608	595	794	7
in	512	599	517	608	595	794	7
human	519	599	539	608	595	794	7
skeletal	326	608	347	617	595	794	7
muscle.	349	608	372	617	595	794	7
Appl	373	608	385	617	595	794	7
Physiol	387	608	407	617	595	794	7
Nutr	409	608	421	617	595	794	7
Metab	423	608	441	617	595	794	7
2008;33(6):1112-23.	443	608	505	617	595	794	7
9.	316	617	322	626	595	794	7
Laursen	326	617	349	626	595	794	7
PB,	351	617	360	626	595	794	7
Jenkins	362	617	384	626	595	794	7
DG.	386	617	396	626	595	794	7
The	398	617	409	626	595	794	7
scientific	411	617	435	626	595	794	7
basis	438	617	452	626	595	794	7
for	454	617	462	626	595	794	7
high-intensity	464	617	502	626	595	794	7
interval	504	617	525	626	595	794	7
trai-	527	617	539	626	595	794	7
ning:	326	626	340	635	595	794	7
optimising	341	626	370	635	595	794	7
training	372	626	393	635	595	794	7
programmes	395	626	431	635	595	794	7
and	432	626	443	635	595	794	7
maximising	444	626	476	635	595	794	7
performance	478	626	514	635	595	794	7
in	516	626	521	635	595	794	7
highly	522	626	539	635	595	794	7
trained	326	635	346	644	595	794	7
endurance	347	635	377	644	595	794	7
athletes.	379	635	403	644	595	794	7
Sports	405	635	423	644	595	794	7
Med	425	635	437	644	595	794	7
2002;32(1):53-73.	439	635	494	644	595	794	7
10.	312	644	322	653	595	794	7
Keteyian	326	644	350	653	595	794	7
SJ,	353	644	362	653	595	794	7
Brawner	364	644	388	653	595	794	7
CA,	390	644	400	653	595	794	7
Savage	402	644	423	653	595	794	7
PD,	425	644	435	653	595	794	7
Ehrman	437	644	459	653	595	794	7
JK,	461	644	470	653	595	794	7
Schairer	472	644	496	653	595	794	7
J,	498	644	504	653	595	794	7
Divine	506	644	523	653	595	794	7
G,	525	644	531	653	595	794	7
et	533	644	539	653	595	794	7
al.	326	653	333	662	595	794	7
Peak	335	653	348	662	595	794	7
aerobic	350	653	371	662	595	794	7
capacity	373	653	396	662	595	794	7
predicts	398	653	421	662	595	794	7
prognosis	423	653	450	662	595	794	7
in	452	653	457	662	595	794	7
patients	459	653	482	662	595	794	7
with	484	653	495	662	595	794	7
coronary	497	653	522	662	595	794	7
heart	524	653	539	662	595	794	7
disease.	326	662	349	671	595	794	7
Am	351	662	360	671	595	794	7
Heart	362	662	377	671	595	794	7
J	379	662	382	671	595	794	7
2008;156(2):292-300.	384	662	450	671	595	794	7
11.	312	671	322	680	595	794	7
Burgomaster	326	671	362	680	595	794	7
KA,	364	671	374	680	595	794	7
Howarth	375	671	399	680	595	794	7
KR,	400	671	410	680	595	794	7
Phillips	411	671	431	680	595	794	7
SM,	433	671	444	680	595	794	7
Rakobowchuk	446	671	485	680	595	794	7
M,	487	671	494	680	595	794	7
Macdonald	495	671	527	680	595	794	7
MJ,	528	671	539	680	595	794	7
McGee	326	680	346	689	595	794	7
SL,	349	680	358	689	595	794	7
et	360	680	366	689	595	794	7
al.	368	680	375	689	595	794	7
Similar	377	680	397	689	595	794	7
metabolic	399	680	428	689	595	794	7
adaptations	430	680	464	689	595	794	7
during	466	680	485	689	595	794	7
exercise	487	680	511	689	595	794	7
after	513	680	527	689	595	794	7
low	529	680	539	689	595	794	7
volume	326	689	346	698	595	794	7
sprint	348	689	363	698	595	794	7
interval	365	689	385	698	595	794	7
and	387	689	397	698	595	794	7
traditional	399	689	426	698	595	794	7
endurance	428	689	458	698	595	794	7
training	459	689	480	698	595	794	7
in	482	689	487	698	595	794	7
humans.	488	689	513	698	595	794	7
J	514	689	517	698	595	794	7
Physiol	519	689	538	698	595	794	7
2008;586(1):151-60.	326	698	388	707	595	794	7
12.	312	707	322	716	595	794	7
Nodari	326	707	345	716	595	794	7
S,	347	707	353	716	595	794	7
Triggiani	355	707	379	716	595	794	7
M,	382	707	389	716	595	794	7
Campia	391	707	413	716	595	794	7
U,	415	707	421	716	595	794	7
Manerba	423	707	449	716	595	794	7
A,	451	707	457	716	595	794	7
Milesi	459	707	476	716	595	794	7
G,	478	707	485	716	595	794	7
Cesana	487	707	508	716	595	794	7
BM,	511	707	522	716	595	794	7
et	524	707	530	716	595	794	7
al.	532	707	539	716	595	794	7
Effects	326	716	346	725	595	794	7
of	348	716	353	725	595	794	7
n-3	356	716	366	725	595	794	7
polyunsaturated	368	716	414	725	595	794	7
fatty	417	716	429	725	595	794	7
acids	432	716	447	725	595	794	7
on	449	716	456	725	595	794	7
left	458	716	467	725	595	794	7
ventricular	470	716	500	725	595	794	7
function	502	716	526	725	595	794	7
and	528	716	539	725	595	794	7
functional	326	725	353	734	595	794	7
capacity	355	725	378	734	595	794	7
in	380	725	385	734	595	794	7
patients	386	725	409	734	595	794	7
with	410	725	422	734	595	794	7
dilated	424	725	442	734	595	794	7
cardiomyopathy.	444	725	490	734	595	794	7
J	491	725	495	734	595	794	7
Am	496	725	505	734	595	794	7
Coll	507	725	517	734	595	794	7
Cardiol	519	725	539	734	595	794	7
2011;57(7):870-9.	326	734	380	743	595	794	7
[	431	758	434	774	595	794	7
Nutr	434	763	447	773	595	794	7
Hosp	450	763	466	773	595	794	7
2016;33(4):848-855	468	763	535	773	595	794	7
]	535	758	539	774	595	794	7
EFECTOS	57	40	90	52	595	794	8
DE	92	40	102	52	595	794	8
LA	104	40	114	52	595	794	8
SUPLEMENTACIÓN	116	40	183	52	595	794	8
DE	185	40	195	52	595	794	8
OMEGA-3	198	40	233	52	595	794	8
Y	235	40	239	52	595	794	8
ENTRENAMIENTO	242	40	304	52	595	794	8
DE	307	40	317	52	595	794	8
INTERVALOS	319	40	364	52	595	794	8
DE	366	40	376	52	595	794	8
ALTA	378	40	396	52	595	794	8
INTENSIDAD	398	40	442	52	595	794	8
EN	444	40	454	52	595	794	8
EL	456	40	465	52	595	794	8
RENDIMIENTO	57	52	107	64	595	794	8
FÍSICO,	110	52	136	64	595	794	8
PRESIÓN	138	52	169	64	595	794	8
ARTERIAL	171	52	206	64	595	794	8
Y	208	52	213	64	595	794	8
COMPOSICIÓN	215	52	268	64	595	794	8
CORPORAL	270	52	310	64	595	794	8
EN	313	52	323	64	595	794	8
INDIVIDUOS	325	52	367	64	595	794	8
SEDENTARIOS	369	52	420	64	595	794	8
CON	422	52	438	64	595	794	8
SOBREPESO	440	52	485	64	595	794	8
13.	57	83	67	92	595	794	8
Mori	71	83	84	92	595	794	8
TA.	85	83	95	92	595	794	8
Omega-3	96	83	123	92	595	794	8
fatty	126	83	138	92	595	794	8
acids	140	83	155	92	595	794	8
and	157	83	168	92	595	794	8
hypertension	170	83	207	92	595	794	8
in	209	83	214	92	595	794	8
humans.	216	83	241	92	595	794	8
Clin	243	83	253	92	595	794	8
Exp	256	83	266	92	595	794	8
Phar-	268	83	283	92	595	794	8
macol	71	92	88	101	595	794	8
Physiol	90	92	110	101	595	794	8
2006;33(9):842-6.	112	92	166	101	595	794	8
14.	57	101	67	110	595	794	8
Saravanan	71	101	101	110	595	794	8
P,	102	101	107	110	595	794	8
Davidson	108	101	134	110	595	794	8
NC,	136	101	146	110	595	794	8
Schmidt	148	101	171	110	595	794	8
EB,	172	101	182	110	595	794	8
Calder	183	101	201	110	595	794	8
PC.	203	101	213	110	595	794	8
Cardiovascular	214	101	256	110	595	794	8
effects	257	101	276	110	595	794	8
of	278	101	283	110	595	794	8
marine	71	110	90	119	595	794	8
omega-3	92	110	118	119	595	794	8
fatty	120	110	132	119	595	794	8
acids.	134	110	151	119	595	794	8
Lancet	152	110	171	119	595	794	8
2010;376(9740):540-50.	173	110	247	119	595	794	8
15.	57	119	67	128	595	794	8
Mickleborough	71	119	112	128	595	794	8
TD.	114	119	124	128	595	794	8
Omega-3	126	119	152	128	595	794	8
polyunsaturated	154	119	200	128	595	794	8
fatty	202	119	214	128	595	794	8
acids	216	119	230	128	595	794	8
in	233	119	238	128	595	794	8
physical	240	119	262	128	595	794	8
perfor-	264	119	283	128	595	794	8
mance	71	128	90	137	595	794	8
optimization.	92	128	128	137	595	794	8
Int	129	128	136	137	595	794	8
J	138	128	141	137	595	794	8
Sport	143	128	158	137	595	794	8
Nutr	160	128	172	137	595	794	8
Exerc	174	128	190	137	595	794	8
Metab	192	128	209	137	595	794	8
2013;23(1):83-96.	211	128	265	137	595	794	8
16.	57	137	67	146	595	794	8
Abbas	71	137	88	146	595	794	8
M.	90	137	97	146	595	794	8
Physiological	99	137	135	146	595	794	8
Effects	136	137	155	146	595	794	8
of	157	137	162	146	595	794	8
Omega3	164	137	187	146	595	794	8
Unsaturated	189	137	223	146	595	794	8
Fatty	224	137	238	146	595	794	8
Acids	239	137	254	146	595	794	8
in	256	137	261	146	595	794	8
Healthy	263	137	283	146	595	794	8
Subjects.	71	146	97	155	595	794	8
Parameters	99	146	131	155	595	794	8
2013;160(4.73):171.1-3.1.	133	146	212	155	595	794	8
17.	57	155	67	164	595	794	8
Vaughan	71	155	96	164	595	794	8
RA,	98	155	108	164	595	794	8
Garcia-Smith	110	155	148	164	595	794	8
R,	151	155	157	164	595	794	8
Bisoffi	159	155	177	164	595	794	8
M,	179	155	186	164	595	794	8
Conn	188	155	203	164	595	794	8
CA,	206	155	216	164	595	794	8
Trujillo	218	155	236	164	595	794	8
KA.	239	155	249	164	595	794	8
Conjugated	251	155	283	164	595	794	8
linoleic	71	164	90	173	595	794	8
acid	92	164	104	173	595	794	8
or	106	164	111	173	595	794	8
omega	113	164	133	173	595	794	8
3	134	164	138	173	595	794	8
fatty	140	164	152	173	595	794	8
acids	154	164	169	173	595	794	8
increase	171	164	195	173	595	794	8
mitochondrial	196	164	235	173	595	794	8
biosynthesis	236	164	271	173	595	794	8
and	273	164	283	173	595	794	8
metabolism	71	173	104	182	595	794	8
in	106	173	111	182	595	794	8
skeletal	112	173	134	182	595	794	8
muscle	136	173	156	182	595	794	8
cells.	158	173	173	182	595	794	8
Lipids	174	173	191	182	595	794	8
Health	193	173	211	182	595	794	8
Dis	213	173	222	182	595	794	8
2012;11:142.	223	173	264	182	595	794	8
18.	57	182	67	191	595	794	8
Ross	71	182	84	191	595	794	8
WD,	86	182	98	191	595	794	8
Kerr	100	182	112	191	595	794	8
DA.	114	182	124	191	595	794	8
Fraccionamiento	126	182	172	191	595	794	8
de	174	182	181	191	595	794	8
la	183	182	188	191	595	794	8
masa	190	182	206	191	595	794	8
corporal:	208	182	232	191	595	794	8
un	234	182	241	191	595	794	8
nuevo	243	182	260	191	595	794	8
método	262	182	283	191	595	794	8
para	71	191	83	200	595	794	8
utilizar	85	191	104	200	595	794	8
en	106	191	113	200	595	794	8
nutrición,	115	191	141	200	595	794	8
clínica	143	191	161	200	595	794	8
y	163	191	166	200	595	794	8
medicina	168	191	193	200	595	794	8
deportiva.	195	191	223	200	595	794	8
Revista	225	191	245	200	595	794	8
de	247	191	254	200	595	794	8
Actualiza-	255	191	283	200	595	794	8
ción	71	200	83	209	595	794	8
en	84	200	91	209	595	794	8
Ciencias	93	200	117	209	595	794	8
del	119	200	128	209	595	794	8
Deporte.	129	200	154	209	595	794	8
Vol	155	200	163	209	595	794	8
1	165	200	169	209	595	794	8
N.º	171	200	179	209	595	794	8
3.	181	200	187	209	595	794	8
1993.	189	200	206	209	595	794	8
19.	57	209	67	218	595	794	8
MacDougall	71	209	104	218	595	794	8
JD,	106	209	115	218	595	794	8
Hicks	116	209	132	218	595	794	8
AL,	133	209	142	218	595	794	8
MacDonald	144	209	175	218	595	794	8
JR,	177	209	186	218	595	794	8
McKelvie	188	209	213	218	595	794	8
RS,	214	209	224	218	595	794	8
Green	225	209	242	218	595	794	8
HJ,	244	209	253	218	595	794	8
Smith	255	209	271	218	595	794	8
KM.	272	209	284	218	595	794	8
Muscle	71	218	91	227	595	794	8
performance	93	218	129	227	595	794	8
and	131	218	141	227	595	794	8
enzymatic	143	218	172	227	595	794	8
adaptations	173	218	206	227	595	794	8
to	208	218	213	227	595	794	8
sprint	215	218	231	227	595	794	8
interval	233	218	254	227	595	794	8
training.	256	218	279	227	595	794	8
J	280	218	283	227	595	794	8
Appl	71	227	83	236	595	794	8
Physiol	85	227	105	236	595	794	8
(1985)	107	227	126	236	595	794	8
1998;84(6):2138-42.	128	227	190	236	595	794	8
20.	57	236	67	245	595	794	8
Macpherson	71	236	106	245	595	794	8
RE,	109	236	118	245	595	794	8
Hazell	120	236	137	245	595	794	8
TJ,	139	236	148	245	595	794	8
Olver	150	236	165	245	595	794	8
TD,	167	236	177	245	595	794	8
Paterson	179	236	204	245	595	794	8
DH,	206	236	217	245	595	794	8
Lemon	219	236	238	245	595	794	8
PW.	241	236	252	245	595	794	8
Run	254	236	265	245	595	794	8
sprint	267	236	283	245	595	794	8
interval	71	245	92	254	595	794	8
training	95	245	117	254	595	794	8
improves	119	245	146	254	595	794	8
aerobic	148	245	170	254	595	794	8
performance	172	245	209	254	595	794	8
but	212	245	221	254	595	794	8
not	224	245	233	254	595	794	8
maximal	235	245	260	254	595	794	8
cardiac	262	245	284	254	595	794	8
output.	71	254	91	263	595	794	8
Med	92	254	105	263	595	794	8
Sci	107	254	115	263	595	794	8
Sports	117	254	135	263	595	794	8
Exerc	137	254	153	263	595	794	8
2011;43(1):115-22.	154	254	213	263	595	794	8
21.	57	263	67	272	595	794	8
Bayati	71	263	88	272	595	794	8
M,	90	263	98	272	595	794	8
Farzad	99	263	118	272	595	794	8
B,	120	263	126	272	595	794	8
Gharakhanlou	128	263	167	272	595	794	8
R,	170	263	175	272	595	794	8
Agha-Alinejad	177	263	217	272	595	794	8
H.	219	263	225	272	595	794	8
A	226	263	230	272	595	794	8
practical	232	263	256	272	595	794	8
model	259	263	276	272	595	794	8
of	278	263	283	272	595	794	8
low-volume	71	272	103	281	595	794	8
high-intensity	106	272	144	281	595	794	8
interval	146	272	166	281	595	794	8
training	169	272	190	281	595	794	8
induces	192	272	214	281	595	794	8
performance	216	272	252	281	595	794	8
and	254	272	264	281	595	794	8
meta-	266	272	283	281	595	794	8
bolic	71	281	84	290	595	794	8
adaptations	86	281	119	290	595	794	8
that	121	281	131	290	595	794	8
resemble	133	281	159	290	595	794	8
‘all-out'	161	281	183	290	595	794	8
sprint	185	281	201	290	595	794	8
interval	202	281	223	290	595	794	8
training.	225	281	248	290	595	794	8
J	250	281	253	290	595	794	8
Sports	255	281	273	290	595	794	8
Sci	275	281	283	290	595	794	8
Med	71	290	83	299	595	794	8
2011;10(3):571-6.	85	290	139	299	595	794	8
22.	57	299	67	308	595	794	8
Astorino	71	299	95	308	595	794	8
TA,	97	299	106	308	595	794	8
Allen	107	299	122	308	595	794	8
RP,	124	299	133	308	595	794	8
Roberson	135	299	162	308	595	794	8
DW,	164	299	176	308	595	794	8
Jurancich	178	299	206	308	595	794	8
M.	208	299	216	308	595	794	8
Effect	218	299	234	308	595	794	8
of	236	299	242	308	595	794	8
high-intensity	244	299	283	308	595	794	8
interval	71	308	91	317	595	794	8
training	93	308	115	317	595	794	8
on	117	308	124	317	595	794	8
cardiovascular	126	308	166	317	595	794	8
function,	168	308	193	317	595	794	8
VO2max,	194	308	220	317	595	794	8
and	222	308	232	317	595	794	8
muscular	234	308	260	317	595	794	8
force.	262	308	278	317	595	794	8
J	280	308	283	317	595	794	8
Strength	71	317	95	326	595	794	8
Cond	97	317	111	326	595	794	8
Res	113	317	124	326	595	794	8
2012;26(1):138-45.	126	317	184	326	595	794	8
23.	57	326	67	335	595	794	8
Rodacki	71	326	93	335	595	794	8
CL,	96	326	105	335	595	794	8
Rodacki	107	326	130	335	595	794	8
AL,	132	326	141	335	595	794	8
Pereira	143	326	163	335	595	794	8
G,	165	326	172	335	595	794	8
Naliwaiko	173	326	201	335	595	794	8
K,	203	326	209	335	595	794	8
Coelho	211	326	230	335	595	794	8
I,	232	326	236	335	595	794	8
Pequito	238	326	259	335	595	794	8
D,	261	326	268	335	595	794	8
et	269	326	275	335	595	794	8
al.	277	326	284	335	595	794	8
Fish-oil	71	335	91	344	595	794	8
supplementation	93	335	140	344	595	794	8
enhances	142	335	169	344	595	794	8
the	171	335	180	344	595	794	8
effects	182	335	201	344	595	794	8
of	203	335	208	344	595	794	8
strength	210	335	233	344	595	794	8
training	235	335	256	344	595	794	8
in	258	335	263	344	595	794	8
elderly	265	335	283	344	595	794	8
women.	71	344	93	353	595	794	8
Am	95	344	104	353	595	794	8
J	106	344	109	353	595	794	8
Clin	111	344	122	353	595	794	8
Nutr	124	344	136	353	595	794	8
2012;95(2):428-36.	138	344	196	353	595	794	8
[	57	758	60	774	595	794	8
Nutr	60	763	74	773	595	794	8
Hosp	76	763	92	773	595	794	8
2016;33(4):848-855	94	763	161	773	595	794	8
]	161	758	165	774	595	794	8
855	524	40	539	52	595	794	8
24.	313	83	322	92	595	794	8
Miller	326	83	341	92	595	794	8
PE,	342	83	351	92	595	794	8
Van	352	83	362	92	595	794	8
Elswyk	364	83	382	92	595	794	8
M,	384	83	391	92	595	794	8
Alexander	392	83	419	92	595	794	8
DD.	420	83	430	92	595	794	8
Long-chain	431	83	462	92	595	794	8
omega-3	463	83	488	92	595	794	8
fatty	490	83	501	92	595	794	8
acids	503	83	517	92	595	794	8
eicosa-	518	83	538	92	595	794	8
pentaenoic	326	92	356	101	595	794	8
acid	357	92	368	101	595	794	8
and	370	92	380	101	595	794	8
docosahexaenoic	381	92	428	101	595	794	8
acid	429	92	441	101	595	794	8
and	442	92	452	101	595	794	8
blood	454	92	468	101	595	794	8
pressure:	470	92	495	101	595	794	8
a	496	92	500	101	595	794	8
meta-analysis	501	92	539	101	595	794	8
of	326	101	331	110	595	794	8
randomized	333	101	365	110	595	794	8
controlled	367	101	394	110	595	794	8
trials.	396	101	411	110	595	794	8
Am	412	101	421	110	595	794	8
J	423	101	426	110	595	794	8
Hypertens	428	101	456	110	595	794	8
2014;27(7):885-96.	457	101	514	110	595	794	8
25.	312	110	322	119	595	794	8
Whyte	326	110	344	119	595	794	8
LJ,	346	110	354	119	595	794	8
Gill	356	110	365	119	595	794	8
JM,	367	110	378	119	595	794	8
Cathcart	380	110	404	119	595	794	8
AJ.	406	110	415	119	595	794	8
Effect	417	110	433	119	595	794	8
of	435	110	440	119	595	794	8
2	443	110	446	119	595	794	8
weeks	449	110	467	119	595	794	8
of	469	110	474	119	595	794	8
sprint	476	110	492	119	595	794	8
interval	494	110	515	119	595	794	8
training	517	110	539	119	595	794	8
on	326	119	333	128	595	794	8
health-related	334	119	373	128	595	794	8
outcomes	375	119	402	128	595	794	8
in	404	119	409	128	595	794	8
sedentary	411	119	438	128	595	794	8
overweight/obese	440	119	489	128	595	794	8
men.	491	119	505	128	595	794	8
Metabolism	506	119	539	128	595	794	8
2010;59(10):1421-8.	326	128	388	137	595	794	8
26.	312	137	322	146	595	794	8
Rognmo	326	137	349	146	595	794	8
Ø,	351	137	357	146	595	794	8
Hetland	359	137	380	146	595	794	8
E,	382	137	388	146	595	794	8
Helgerud	389	137	414	146	595	794	8
J,	416	137	421	146	595	794	8
Hoff	423	137	434	146	595	794	8
J,	436	137	441	146	595	794	8
Slørdahl	442	137	465	146	595	794	8
SA.	467	137	477	146	595	794	8
High	478	137	491	146	595	794	8
intensity	493	137	516	146	595	794	8
aerobic	518	137	539	146	595	794	8
interval	326	146	347	155	595	794	8
exercise	349	146	373	155	595	794	8
is	376	146	380	155	595	794	8
superior	383	146	406	155	595	794	8
to	409	146	414	155	595	794	8
moderate	416	146	444	155	595	794	8
intensity	446	146	470	155	595	794	8
exercise	472	146	496	155	595	794	8
for	499	146	506	155	595	794	8
increasing	509	146	538	155	595	794	8
aerobic	326	155	347	164	595	794	8
capacity	349	155	372	164	595	794	8
in	374	155	379	164	595	794	8
patients	382	155	404	164	595	794	8
with	406	155	418	164	595	794	8
coronary	420	155	445	164	595	794	8
artery	447	155	463	164	595	794	8
disease.	465	155	489	164	595	794	8
Eur	491	155	500	164	595	794	8
J	502	155	505	164	595	794	8
Cardiovasc	508	155	539	164	595	794	8
Prev	326	164	338	173	595	794	8
Rehabil	340	164	361	173	595	794	8
2004;11(3):216-22.	363	164	421	173	595	794	8
27.	312	173	322	182	595	794	8
Micallef	326	173	348	182	595	794	8
M,	350	173	358	182	595	794	8
Munro	360	173	378	182	595	794	8
I,	381	173	384	182	595	794	8
Phang	386	173	404	182	595	794	8
M,	406	173	414	182	595	794	8
Garg	416	173	429	182	595	794	8
M.	432	173	439	182	595	794	8
Plasma	441	173	462	182	595	794	8
n-3	464	173	474	182	595	794	8
Polyunsaturated	477	173	523	182	595	794	8
Fatty	525	173	539	182	595	794	8
Acids	326	182	341	191	595	794	8
are	343	182	352	191	595	794	8
negatively	354	182	382	191	595	794	8
associated	383	182	413	191	595	794	8
with	415	182	427	191	595	794	8
obesity.	428	182	449	191	595	794	8
Br	451	182	457	191	595	794	8
J	459	182	462	191	595	794	8
Nutr	463	182	475	191	595	794	8
2009;102(9):1370-4.	477	182	539	191	595	794	8
28.	312	191	322	200	595	794	8
Thorsdottir	326	191	356	200	595	794	8
I,	359	191	362	200	595	794	8
Tomasson	363	191	392	200	595	794	8
H,	394	191	400	200	595	794	8
Gunnarsdottir	402	191	440	200	595	794	8
I,	442	191	446	200	595	794	8
Gisladottir	448	191	476	200	595	794	8
E,	478	191	484	200	595	794	8
Kiely	485	191	499	200	595	794	8
M,	501	191	508	200	595	794	8
Parra	510	191	525	200	595	794	8
MD,	527	191	539	200	595	794	8
et	326	200	331	209	595	794	8
al.	333	200	340	209	595	794	8
Randomized	342	200	377	209	595	794	8
trial	379	200	390	209	595	794	8
of	392	200	397	209	595	794	8
weight-loss-diets	399	200	448	209	595	794	8
for	450	200	458	209	595	794	8
young	460	200	477	209	595	794	8
adults	479	200	497	209	595	794	8
varying	499	200	519	209	595	794	8
in	521	200	526	209	595	794	8
fish	528	200	539	209	595	794	8
and	326	209	336	218	595	794	8
fish	338	209	348	218	595	794	8
oil	350	209	357	218	595	794	8
content.	359	209	382	218	595	794	8
Int	383	209	390	218	595	794	8
J	392	209	395	218	595	794	8
Obes	397	209	412	218	595	794	8
(Lond)	414	209	431	218	595	794	8
2007;31(10):1560-6.	433	209	495	218	595	794	8
29.	313	218	322	227	595	794	8
Nakatani	326	218	350	227	595	794	8
T,	351	218	355	227	595	794	8
Kim	356	218	367	227	595	794	8
HJ,	368	218	377	227	595	794	8
Kaburagi	378	218	403	227	595	794	8
Y,	404	218	408	227	595	794	8
Yasuda	409	218	428	227	595	794	8
K,	430	218	435	227	595	794	8
Ezaki	436	218	450	227	595	794	8
O.	452	218	458	227	595	794	8
A	459	218	463	227	595	794	8
low	464	218	473	227	595	794	8
fish	475	218	484	227	595	794	8
oil	486	218	492	227	595	794	8
inhibits	493	218	512	227	595	794	8
SREBP-1	514	218	539	227	595	794	8
proteolytic	326	227	354	236	595	794	8
cascade,	356	227	380	236	595	794	8
while	381	227	396	236	595	794	8
a	397	227	401	236	595	794	8
high-fish-oil	402	227	435	236	595	794	8
feeding	436	227	457	236	595	794	8
decreases	458	227	486	236	595	794	8
SREBP-1	488	227	513	236	595	794	8
mRNA	515	227	532	236	595	794	8
in	533	227	538	236	595	794	8
mice	326	236	339	245	595	794	8
liver:	341	236	354	245	595	794	8
relationship	356	236	387	245	595	794	8
to	389	236	394	245	595	794	8
anti-obesity.	396	236	429	245	595	794	8
J	431	236	434	245	595	794	8
Lipid	436	236	449	245	595	794	8
Res	451	236	461	245	595	794	8
20O3;44(2):369-79.	463	236	520	245	595	794	8
30.	312	245	322	254	595	794	8
Ohashi	326	245	346	254	595	794	8
A,	347	245	353	254	595	794	8
Matsushita	355	245	386	254	595	794	8
Y,	388	245	392	254	595	794	8
Kimura	394	245	414	254	595	794	8
K,	416	245	422	254	595	794	8
Miyashita	423	245	450	254	595	794	8
K,	452	245	458	254	595	794	8
Saito	460	245	474	254	595	794	8
M.	476	245	483	254	595	794	8
Conjugated	485	245	517	254	595	794	8
linoleic	519	245	539	254	595	794	8
acid	326	254	338	263	595	794	8
deteriorates	339	254	372	263	595	794	8
insulin	374	254	392	263	595	794	8
resistance	393	254	422	263	595	794	8
in	424	254	429	263	595	794	8
obese/diabetic	430	254	471	263	595	794	8
mice	472	254	486	263	595	794	8
in	488	254	493	263	595	794	8
association	494	254	525	263	595	794	8
with	527	254	538	263	595	794	8
decreased	326	263	355	272	595	794	8
production	357	263	387	272	595	794	8
of	389	263	394	272	595	794	8
adiponectin	396	263	429	272	595	794	8
and	431	263	441	272	595	794	8
leptin.	443	263	460	272	595	794	8
J	462	263	465	272	595	794	8
Nutr	467	263	479	272	595	794	8
Sci	481	263	490	272	595	794	8
Vitaminol	491	263	517	272	595	794	8
(Tokyo)	519	263	539	272	595	794	8
2004;50(6):416-21.	326	272	384	281	595	794	8
31.	312	281	322	290	595	794	8
Totland	326	281	347	290	595	794	8
GK,	349	281	359	290	595	794	8
Madsen	361	281	384	290	595	794	8
L,	386	281	391	290	595	794	8
Klementsen	393	281	427	290	595	794	8
B,	429	281	435	290	595	794	8
Vaagenes	437	281	465	290	595	794	8
H,	467	281	473	290	595	794	8
Kryvi	475	281	489	290	595	794	8
H,	491	281	497	290	595	794	8
Frøyland	499	281	524	290	595	794	8
L,	526	281	531	290	595	794	8
et	533	281	539	290	595	794	8
al.	326	290	333	299	595	794	8
Proliferation	335	290	368	299	595	794	8
of	370	290	376	299	595	794	8
mitochondria	378	290	414	299	595	794	8
and	416	290	427	299	595	794	8
gene	429	290	443	299	595	794	8
expression	445	290	475	299	595	794	8
of	477	290	482	299	595	794	8
carnitine	484	290	509	299	595	794	8
palmitoyl-	511	290	539	299	595	794	8
transferase	326	299	358	308	595	794	8
and	359	299	370	308	595	794	8
fatty	372	299	384	308	595	794	8
acyl-CoA	386	299	411	308	595	794	8
oxidase	413	299	434	308	595	794	8
in	436	299	441	308	595	794	8
rat	442	299	450	308	595	794	8
skeletal	452	299	473	308	595	794	8
muscle,	475	299	497	308	595	794	8
heart	499	299	513	308	595	794	8
and	515	299	525	308	595	794	8
liver	527	299	539	308	595	794	8
by	326	308	332	317	595	794	8
hypolipidemic	335	308	373	317	595	794	8
fatty	375	308	388	317	595	794	8
acids.	390	308	407	317	595	794	8
Biology	408	308	429	317	595	794	8
of	431	308	436	317	595	794	8
the	438	308	447	317	595	794	8
cell	449	308	459	317	595	794	8
/	461	308	463	317	595	794	8
under	465	308	482	317	595	794	8
the	484	308	493	317	595	794	8
auspices	495	308	520	317	595	794	8
of	522	308	527	317	595	794	8
the	529	308	538	317	595	794	8
European	326	317	353	326	595	794	8
Cell	355	317	365	326	595	794	8
Biology	367	317	387	326	595	794	8
Organization	389	317	424	326	595	794	8
2000;92(5):317-29.	426	317	484	326	595	794	8
32.	312	326	322	335	595	794	8
DeFina	326	326	345	335	595	794	8
LF,	347	326	355	335	595	794	8
Marcoux	356	326	380	335	595	794	8
LG,	382	326	392	335	595	794	8
Devers	393	326	412	335	595	794	8
SM,	414	326	425	335	595	794	8
Cleaver	427	326	448	335	595	794	8
JP,	449	326	457	335	595	794	8
Willis	458	326	473	335	595	794	8
BL.	475	326	484	335	595	794	8
Effects	485	326	504	335	595	794	8
of	506	326	511	335	595	794	8
omega-3	513	326	539	335	595	794	8
supplementation	326	335	373	344	595	794	8
in	375	335	380	344	595	794	8
combination	383	335	417	344	595	794	8
with	420	335	431	344	595	794	8
diet	434	335	444	344	595	794	8
and	446	335	457	344	595	794	8
exercise	459	335	482	344	595	794	8
on	485	335	492	344	595	794	8
weight	494	335	513	344	595	794	8
loss	515	335	526	344	595	794	8
and	528	335	539	344	595	794	8
body	326	344	339	353	595	794	8
composition.	341	344	377	353	595	794	8
Am	379	344	388	353	595	794	8
J	390	344	393	353	595	794	8
Clin	395	344	406	353	595	794	8
Nutr	408	344	420	353	595	794	8
2011;93(2):455-62.	422	344	480	353	595	794	8
