Nutr	197	20	206	27	595	794	1
Hosp	208	20	220	27	595	794	1
2016;	221	20	236	27	595	794	1
33(Supl.	237	20	257	27	595	794	1
4):53-58	259	20	280	27	595	794	1
ISSN	284	20	295	27	595	794	1
0212-1611	297	20	325	27	595	794	1
-	327	20	329	27	595	794	1
CODEN	331	20	348	27	595	794	1
NUHOEQ	350	20	370	27	595	794	1
S.V.R.	374	20	387	27	595	794	1
318	389	20	399	27	595	794	1
Nutrición	244	32	351	59	595	794	1
Hospitalaria	227	56	368	82	595	794	1
Pautas	57	147	94	164	595	794	1
nutricionales	97	147	168	164	595	794	1
en	172	147	186	164	595	794	1
prevención	189	147	250	164	595	794	1
y	254	147	260	164	595	794	1
control	263	147	301	164	595	794	1
de	305	147	318	164	595	794	1
la	322	147	332	164	595	794	1
hipertensión	335	147	404	164	595	794	1
arterial	407	147	446	164	595	794	1
Nutritional	57	164	106	179	595	794	1
patterns	109	164	149	179	595	794	1
on	152	164	164	179	595	794	1
prevention	167	164	217	179	595	794	1
and	220	164	238	179	595	794	1
control	241	164	274	179	595	794	1
of	277	164	287	179	595	794	1
hypertension	290	164	352	179	595	794	1
Rosa	57	187	74	198	595	794	1
M.	77	187	86	198	595	794	1
Ortega	88	187	112	198	595	794	1
Anta	114	187	130	198	595	794	1
1,4	130	188	137	194	595	794	1
,	137	187	139	198	595	794	1
Ana	141	187	154	198	595	794	1
Isabel	157	187	177	198	595	794	1
Jiménez	180	187	209	198	595	794	1
Ortega	211	187	235	198	595	794	1
2	235	188	238	194	595	794	1
,	238	187	240	198	595	794	1
José	242	187	259	198	595	794	1
Miguel	261	187	285	198	595	794	1
Perea	287	187	308	198	595	794	1
Sánchez	310	187	340	198	595	794	1
3,4	340	188	347	194	595	794	1
,	347	187	349	198	595	794	1
Esther	351	187	373	198	595	794	1
Cuadrado	376	187	410	198	595	794	1
Soto	412	187	428	198	595	794	1
1	428	188	431	194	595	794	1
y	433	187	437	198	595	794	1
Ana	439	187	453	198	595	794	1
M.	455	187	464	198	595	794	1
López-Sobaler	466	187	517	198	595	794	1
1,4	517	188	524	194	595	794	1
Departamento	59	205	98	214	595	794	1
de	100	205	107	214	595	794	1
Nutrición.	108	205	135	214	595	794	1
Facultad	136	205	160	214	595	794	1
de	161	205	168	214	595	794	1
Farmacia.	170	205	197	214	595	794	1
Universidad	199	205	231	214	595	794	1
Complutense	233	205	269	214	595	794	1
de	271	205	277	214	595	794	1
Madrid.	279	205	300	214	595	794	1
Madrid.	302	205	323	214	595	794	1
2	324	205	327	211	595	794	1
Unidad	327	205	346	214	595	794	1
de	347	205	354	214	595	794	1
Gastroenterología	356	205	404	214	595	794	1
Pediátrica.	406	205	435	214	595	794	1
Hospital	437	205	459	214	595	794	1
San	460	205	471	214	595	794	1
Rafael.	473	205	492	214	595	794	1
Madrid.	493	205	515	214	595	794	1
Facultad	59	215	82	224	595	794	1
de	84	215	91	224	595	794	1
Ciencias	93	215	116	224	595	794	1
de	118	215	125	224	595	794	1
la	126	215	131	224	595	794	1
Salud.	133	215	150	224	595	794	1
Universidad	152	215	184	224	595	794	1
Alfonso	185	215	206	224	595	794	1
X	207	215	211	224	595	794	1
El	213	215	218	224	595	794	1
Sabio.	219	215	237	224	595	794	1
Madrid.	238	215	259	224	595	794	1
4	261	215	263	221	595	794	1
Grupo	263	215	280	224	595	794	1
de	281	215	288	224	595	794	1
investigación	290	215	326	224	595	794	1
VALORNUT-UCM	327	215	373	224	595	794	1
(920030).	375	215	403	224	595	794	1
Universidad	404	215	436	224	595	794	1
Complutense	438	215	474	224	595	794	1
de	476	215	483	224	595	794	1
Madrid.	485	215	506	224	595	794	1
Madrid	507	215	526	224	595	794	1
1	57	205	59	211	595	794	1
3	57	215	59	221	595	794	1
Resumen	136	289	194	304	595	794	1
Palabras	57	373	81	381	595	794	1
clave:	83	373	99	381	595	794	1
Hipertensión.	57	387	89	395	595	794	1
Presión	57	395	75	403	595	794	1
arterial.	77	395	96	403	595	794	1
Sodio.	57	403	72	411	595	794	1
Potasio.	74	403	93	411	595	794	1
Minerales.	57	411	83	419	595	794	1
Vitaminas.	84	411	110	419	595	794	1
Antioxidantes.	57	419	92	427	595	794	1
Alcohol.	57	427	77	435	595	794	1
Peso.	78	427	92	435	595	794	1
Actividad.	57	435	81	443	595	794	1
Abstract	136	472	187	486	595	794	1
Key	57	546	67	555	595	794	1
words:	69	546	88	555	595	794	1
Hypertension.	57	560	91	568	595	794	1
Blood	57	568	71	576	595	794	1
pressure.	72	568	96	576	595	794	1
Sodium.	57	576	77	584	595	794	1
Potassium.	79	576	106	584	595	794	1
Minerals.	57	584	80	592	595	794	1
Vitamins.	81	584	104	592	595	794	1
Antioxidants.	57	592	89	600	595	794	1
Alcohol.	90	592	109	600	595	794	1
Weight.	57	600	76	608	595	794	1
Physical	77	600	97	608	595	794	1
activity.	57	608	75	616	595	794	1
Correspondencia:	378	692	464	704	595	794	1
Ortega	57	712	76	721	595	794	1
Anta	77	712	90	721	595	794	1
RM,	92	712	104	721	595	794	1
Jiménez	105	712	129	721	595	794	1
Ortega	131	712	150	721	595	794	1
AI,	151	712	159	721	595	794	1
Perea	160	712	177	721	595	794	1
Sánchez	178	712	202	721	595	794	1
JM,	204	712	215	721	595	794	1
Cuadrado	216	712	244	721	595	794	1
Soto	246	712	258	721	595	794	1
E,	260	712	266	721	595	794	1
López-Sobaler	267	712	308	721	595	794	1
AM.	309	712	321	721	595	794	1
Pautas	322	712	342	721	595	794	1
nutricionales	57	721	93	730	595	794	1
en	95	721	102	730	595	794	1
prevención	103	721	134	730	595	794	1
y	136	721	139	730	595	794	1
control	141	721	160	730	595	794	1
de	162	721	169	730	595	794	1
la	171	721	176	730	595	794	1
hipertensión	178	721	213	730	595	794	1
arterial.	214	721	236	730	595	794	1
Nutr	238	721	250	730	595	794	1
Hosp	251	721	266	730	595	794	1
2016;33(Supl.	268	721	308	730	595	794	1
4):53-58	309	721	335	730	595	794	1
DOI:http://dx.dpi.org/10.20960/nh.347	57	733	168	742	595	794	1
Rosa	383	706	397	715	595	794	1
María	399	706	415	715	595	794	1
Ortega	417	706	436	715	595	794	1
Anta.	438	706	453	715	595	794	1
Departamento	454	706	494	715	595	794	1
de	496	706	503	715	595	794	1
Nutrición.	505	706	532	715	595	794	1
Facultad	383	715	407	724	595	794	1
de	409	715	416	724	595	794	1
Farmacia.	418	715	446	724	595	794	1
Universidad	448	715	480	724	595	794	1
Complutense	482	715	519	724	595	794	1
de	521	715	528	724	595	794	1
Madrid.	383	724	405	733	595	794	1
Plaza	407	724	422	733	595	794	1
Ramón	423	724	443	733	595	794	1
y	445	724	448	733	595	794	1
Cajal,	450	724	466	733	595	794	1
s/n.	468	724	478	733	595	794	1
28040	480	724	499	733	595	794	1
Madrid	501	724	521	733	595	794	1
e-mail:	383	733	403	742	595	794	1
rortega@ucm.es	405	733	452	742	595	794	1
54	57	40	66	52	595	794	2
R.	456	40	464	52	595	794	2
M.	466	40	475	52	595	794	2
Ortega	477	40	501	52	595	794	2
Anta	503	40	519	52	595	794	2
et	521	40	528	52	595	794	2
al.	530	40	539	52	595	794	2
INTRODUCCIÓN	57	82	136	94	595	794	2
MACRONUTRIENTES	312	82	414	94	595	794	2
La	65	107	73	118	595	794	2
hipertensión	75	107	116	118	595	794	2
arterial	117	107	140	118	595	794	2
(HTA),	142	107	161	118	595	794	2
con	163	107	175	118	595	794	2
cifras	177	107	195	118	595	794	2
de	197	107	205	118	595	794	2
presión	207	107	231	118	595	794	2
arterial	233	107	255	118	595	794	2
sistólica	257	107	283	118	595	794	2
(PAS)	57	119	74	130	595	794	2
y/o	76	119	86	130	595	794	2
presión	88	119	112	130	595	794	2
arterial	114	119	137	130	595	794	2
diastólica	138	119	169	130	595	794	2
(PAD)	171	119	189	130	595	794	2
mayores	191	119	219	130	595	794	2
o	221	119	225	130	595	794	2
iguales	227	119	250	130	595	794	2
a	252	119	256	130	595	794	2
140/90	258	119	283	130	595	794	2
mmHg,	57	131	81	142	595	794	2
respectivamente,	82	131	139	142	595	794	2
o	140	131	144	142	595	794	2
seguimiento	146	131	186	142	595	794	2
de	188	131	196	142	595	794	2
tratamiento	198	131	235	142	595	794	2
antihipertensi-	237	131	284	142	595	794	2
vo,	57	143	67	154	595	794	2
es	68	143	76	154	595	794	2
un	77	143	86	154	595	794	2
problema	88	143	119	154	595	794	2
frecuente	121	143	152	154	595	794	2
y	154	143	157	154	595	794	2
con	159	143	171	154	595	794	2
gran	173	143	188	154	595	794	2
impacto	190	143	216	154	595	794	2
sanitario	218	143	246	154	595	794	2
por	247	143	258	154	595	794	2
favore-	260	143	283	154	595	794	2
cer	57	155	67	166	595	794	2
el	69	155	75	166	595	794	2
riesgo	77	155	97	166	595	794	2
de	98	155	107	166	595	794	2
padecer	109	155	136	166	595	794	2
enfermedad	137	155	177	166	595	794	2
coronaria,	179	155	212	166	595	794	2
ictus,	214	155	231	166	595	794	2
accidentes	233	155	268	166	595	794	2
car-	270	155	283	166	595	794	2
diovasculares	57	167	102	178	595	794	2
y	103	167	107	178	595	794	2
problemas	108	167	143	178	595	794	2
renales,	145	167	171	178	595	794	2
junto	172	167	189	178	595	794	2
con	190	167	203	178	595	794	2
muerte	204	167	228	178	595	794	2
prematura	229	167	264	178	595	794	2
(1-4).	266	167	284	178	595	794	2
Reducir	320	107	347	118	595	794	2
la	349	107	355	118	595	794	2
ingesta	357	107	382	118	595	794	2
de	384	107	392	118	595	794	2
grasa	394	107	413	119	595	794	2
saturada	415	107	446	119	595	794	2
es	448	107	456	118	595	794	2
una	457	107	470	118	595	794	2
medida	472	107	498	118	595	794	2
convenien-	500	107	538	118	595	794	2
te	312	119	318	130	595	794	2
en	321	119	329	130	595	794	2
el	331	119	337	130	595	794	2
control	339	119	363	130	595	794	2
de	365	119	374	130	595	794	2
la	376	119	382	130	595	794	2
PA	384	119	394	130	595	794	2
(8,10),	396	119	419	130	595	794	2
pero	421	119	437	130	595	794	2
la	439	119	445	130	595	794	2
proporción	447	119	484	130	595	794	2
de	487	119	495	130	595	794	2
energía	497	119	523	130	595	794	2
que	526	119	539	130	595	794	2
debe	312	131	329	142	595	794	2
proceder	331	131	362	142	595	794	2
de	364	131	373	142	595	794	2
los	375	131	385	142	595	794	2
diferentes	387	131	422	142	595	794	2
macronutrientes	424	131	481	142	595	794	2
ha	483	131	492	142	595	794	2
sido	494	131	508	142	595	794	2
cuestio-	510	131	539	142	595	794	2
nada.	312	143	332	154	595	794	2
En	334	143	343	154	595	794	2
este	345	143	360	154	595	794	2
sentido,	363	143	390	154	595	794	2
Appel	392	143	412	154	595	794	2
y	415	143	418	154	595	794	2
cols.	421	143	437	154	595	794	2
(10)	440	143	454	154	595	794	2
comprobaron	456	143	503	154	595	794	2
que	506	143	519	154	595	794	2
en	521	143	530	154	595	794	2
el	532	143	539	154	595	794	2
contexto	312	155	342	166	595	794	2
de	344	155	353	166	595	794	2
una	355	155	368	166	595	794	2
dieta	370	155	387	166	595	794	2
saludable	389	155	423	166	595	794	2
la	425	155	431	166	595	794	2
sustitución	434	155	472	166	595	794	2
parcial	474	155	497	166	595	794	2
de	499	155	508	166	595	794	2
hidratos	510	155	539	167	595	794	2
de	312	167	321	179	595	794	2
carbono	323	167	352	179	595	794	2
por	354	167	366	178	595	794	2
proteínas	368	167	401	178	595	794	2
o	404	167	408	178	595	794	2
grasa	411	167	430	178	595	794	2
monoinsaturada	433	167	490	178	595	794	2
(AGM)	492	167	514	178	595	794	2
puede	517	167	538	178	595	794	2
disminuir	312	179	344	190	595	794	2
la	347	179	353	190	595	794	2
PA	355	179	365	190	595	794	2
y	367	179	371	190	595	794	2
reducir	373	179	398	190	595	794	2
el	400	179	406	190	595	794	2
riesgo	409	179	430	190	595	794	2
cardiovascular.	432	179	485	190	595	794	2
Aumentar	320	191	355	202	595	794	2
la	357	191	363	202	595	794	2
proporción	366	191	404	202	595	794	2
de	406	191	415	202	595	794	2
AGM	417	191	435	203	595	794	2
y	437	191	441	203	595	794	2
omega-3	444	191	476	203	595	794	2
puede	478	191	500	202	595	794	2
ejercer	503	191	527	202	595	794	2
un	530	191	539	202	595	794	2
efecto	312	203	333	214	595	794	2
por	384	203	395	214	595	794	2
acción	397	203	420	214	595	794	2
de	422	203	430	214	595	794	2
las	432	203	442	214	595	794	2
prostaglandinas.	444	203	502	214	595	794	2
De	504	203	513	214	595	794	2
hecho,	515	203	539	214	595	794	2
las	312	215	322	226	595	794	2
dietas	324	215	345	226	595	794	2
ricas	347	215	364	226	595	794	2
en	366	215	375	226	595	794	2
omega-3	377	215	409	226	595	794	2
pueden	411	215	437	226	595	794	2
mejorar	439	215	466	226	595	794	2
la	469	215	475	226	595	794	2
función	477	215	503	226	595	794	2
endotelial	505	215	539	226	595	794	2
y	312	227	316	238	595	794	2
contribuir	318	227	352	238	595	794	2
al	354	227	361	238	595	794	2
descenso	363	227	397	238	595	794	2
de	400	227	408	238	595	794	2
PA	411	227	421	238	595	794	2
(7)	423	227	433	238	595	794	2
(Tabla	435	227	456	238	595	794	2
I).	459	227	465	238	595	794	2
The	467	227	481	238	595	794	2
American	483	227	517	238	595	794	2
Heart	519	227	538	238	595	794	2
Association	312	239	352	250	595	794	2
recomienda	354	239	396	250	595	794	2
el	398	239	404	250	595	794	2
consumo	406	239	438	250	595	794	2
de	440	239	449	250	595	794	2
dos	451	239	464	250	595	794	2
raciones	466	239	496	250	595	794	2
de	498	239	507	250	595	794	2
pescado	509	239	539	250	595	794	2
por	312	251	323	262	595	794	2
semana	326	251	354	262	595	794	2
en	357	251	366	262	595	794	2
personas	368	251	401	262	595	794	2
que	404	251	417	262	595	794	2
no	420	251	428	262	595	794	2
tienen	431	251	453	262	595	794	2
historia	456	251	482	262	595	794	2
de	484	251	493	262	595	794	2
enfermedad	496	251	539	262	595	794	2
coronaria	312	263	344	274	595	794	2
y	346	263	350	274	595	794	2
al	352	263	358	274	595	794	2
menos	359	263	383	274	595	794	2
una	385	263	398	274	595	794	2
ración	400	263	421	274	595	794	2
de	423	263	431	274	595	794	2
pescado	433	263	462	274	595	794	2
por	464	263	476	274	595	794	2
día	477	263	488	274	595	794	2
en	490	263	498	274	595	794	2
los	500	263	510	274	595	794	2
que	512	263	525	274	595	794	2
tie-	527	263	538	274	595	794	2
nen	312	275	325	286	595	794	2
enfermedad	327	275	369	286	595	794	2
coronaria.	372	275	407	286	595	794	2
También	408	275	438	286	595	794	2
se	440	275	448	286	595	794	2
han	450	275	464	286	595	794	2
observado	466	275	502	286	595	794	2
modestos	504	275	539	286	595	794	2
descensos	312	287	349	298	595	794	2
en	352	287	360	298	595	794	2
la	363	287	369	298	595	794	2
PA	372	287	381	298	595	794	2
con	384	287	396	298	595	794	2
aportes	399	287	425	298	595	794	2
más	428	287	443	298	595	794	2
elevados	445	287	476	298	595	794	2
de	479	287	487	298	595	794	2
ácidos	490	287	513	298	595	794	2
grasos	515	287	539	298	595	794	2
omega-3,	312	299	347	310	595	794	2
por	349	299	361	310	595	794	2
lo	364	299	370	310	595	794	2
que	373	299	386	310	595	794	2
se	389	299	397	310	595	794	2
recomienda	400	299	442	310	595	794	2
el	445	299	451	310	595	794	2
consumo	454	299	487	310	595	794	2
de	490	299	499	310	595	794	2
1	501	299	506	310	595	794	2
g/día	509	299	527	310	595	794	2
de	530	299	539	310	595	794	2
ácido	312	311	331	322	595	794	2
eicosapentaenoico	334	311	400	322	595	794	2
más	402	311	417	322	595	794	2
docosahexaenoico	420	311	485	322	595	794	2
para	488	311	504	322	595	794	2
lograr	507	311	527	322	595	794	2
un	530	311	539	322	595	794	2
beneficio	312	323	344	334	595	794	2
en	346	323	355	334	595	794	2
protección	357	323	394	334	595	794	2
cardiovascular	396	323	447	334	595	794	2
(11).	450	323	466	334	595	794	2
Un	320	335	330	346	595	794	2
aporte	332	335	354	346	595	794	2
adecuado	356	335	391	346	595	794	2
de	393	335	402	346	595	794	2
proteínas	404	335	436	346	595	794	2
parece	439	335	463	346	595	794	2
de	465	335	474	346	595	794	2
utilidad	476	335	501	346	595	794	2
en	503	335	512	346	595	794	2
el	514	335	520	346	595	794	2
con-	522	335	539	346	595	794	2
trol	312	347	323	358	595	794	2
de	325	347	334	358	595	794	2
la	336	347	342	358	595	794	2
PA,	344	347	356	358	595	794	2
por	358	347	369	358	595	794	2
aumentar	371	347	405	358	595	794	2
el	407	347	413	358	595	794	2
flujo	415	347	430	358	595	794	2
plasmático	432	347	470	358	595	794	2
renal,	472	347	492	358	595	794	2
la	494	347	500	358	595	794	2
tasa	502	347	517	358	595	794	2
de	519	347	527	358	595	794	2
fil-	529	347	539	358	595	794	2
tración	312	359	336	370	595	794	2
glomerular	338	359	375	370	595	794	2
y	377	359	381	370	595	794	2
la	383	359	389	370	595	794	2
excreción	391	359	425	370	595	794	2
de	427	359	435	370	595	794	2
sodio	437	359	456	370	595	794	2
y	458	359	462	370	595	794	2
porque	464	359	488	370	595	794	2
el	490	359	496	370	595	794	2
aminoácido	498	359	539	370	595	794	2
arginina	312	371	340	382	595	794	2
tiene	342	371	359	382	595	794	2
una	361	371	374	382	595	794	2
acción	376	371	399	382	595	794	2
vasodilatadora	401	371	451	382	595	794	2
y	453	371	457	382	595	794	2
contribuye	459	371	495	382	595	794	2
al	497	371	503	382	595	794	2
descenso	505	371	539	382	595	794	2
de	312	383	321	394	595	794	2
la	323	383	329	394	595	794	2
PA	331	383	341	394	595	794	2
(7)	343	383	352	394	595	794	2
(Tabla	355	383	376	394	595	794	2
I).	378	383	384	394	595	794	2
También	320	395	350	406	595	794	2
se	352	395	360	406	595	794	2
ha	362	395	370	406	595	794	2
comprobado	372	395	416	406	595	794	2
que	418	395	431	406	595	794	2
la	433	395	439	406	595	794	2
dieta	441	395	458	406	595	794	2
materna	459	395	488	406	595	794	2
en	490	395	499	406	595	794	2
el	501	395	507	406	595	794	2
embara-	509	395	539	406	595	794	2
zo	312	407	320	418	595	794	2
puede	322	407	343	418	595	794	2
modular	345	407	374	418	595	794	2
la	376	407	382	418	595	794	2
PA	384	407	393	418	595	794	2
del	395	407	406	418	595	794	2
descendiente	408	407	454	418	595	794	2
y	456	407	460	418	595	794	2
su	462	407	470	418	595	794	2
riesgo	472	407	494	418	595	794	2
de	496	407	504	418	595	794	2
hiperten-	506	407	538	418	595	794	2
sión	312	419	326	430	595	794	2
futura	328	419	349	430	595	794	2
(12).	351	419	367	430	595	794	2
En	369	419	378	430	595	794	2
este	380	419	395	430	595	794	2
sentido,	397	419	425	430	595	794	2
utilizando	426	419	459	430	595	794	2
modelos	461	419	491	430	595	794	2
de	493	419	502	430	595	794	2
regresión,	504	419	539	430	595	794	2
ajustados	312	431	345	442	595	794	2
en	348	431	357	442	595	794	2
función	359	431	385	442	595	794	2
de	387	431	396	442	595	794	2
indicadores	399	431	439	442	595	794	2
del	442	431	452	442	595	794	2
crecimiento	454	431	496	442	595	794	2
del	498	431	509	442	595	794	2
niño,	511	431	528	442	595	794	2
se	530	431	539	442	595	794	2
comprueba	312	443	351	454	595	794	2
que	353	443	366	454	595	794	2
la	368	443	374	454	595	794	2
relación	376	443	403	454	595	794	2
proteína/hidratos	405	443	464	454	595	794	2
de	466	443	474	454	595	794	2
carbono	476	443	504	454	595	794	2
se	506	443	514	454	595	794	2
asocia	516	443	539	454	595	794	2
con	312	455	325	466	595	794	2
la	327	455	333	466	595	794	2
PA	335	455	344	466	595	794	2
del	346	455	357	466	595	794	2
niño	359	455	374	466	595	794	2
a	376	455	380	466	595	794	2
la	382	455	388	466	595	794	2
edad	391	455	408	466	595	794	2
de	410	455	419	466	595	794	2
4	421	455	426	466	595	794	2
años.	428	455	447	466	595	794	2
La	449	455	457	466	595	794	2
PAS	459	455	473	466	595	794	2
fue	476	455	487	466	595	794	2
mayor	489	455	511	466	595	794	2
cuando	513	455	539	466	595	794	2
la	312	467	318	478	595	794	2
ingesta	320	467	345	478	595	794	2
de	347	467	355	478	595	794	2
proteínas	357	467	389	478	595	794	2
fue	391	467	402	478	595	794	2
inferior	404	467	428	478	595	794	2
al	430	467	436	478	595	794	2
16%	438	467	455	478	595	794	2
de	457	467	465	478	595	794	2
la	467	467	473	478	595	794	2
energía	475	467	501	478	595	794	2
y	503	467	507	478	595	794	2
el	508	467	514	478	595	794	2
aporte	516	467	538	478	595	794	2
de	312	479	320	490	595	794	2
hidratos	322	479	350	490	595	794	2
de	352	479	361	490	595	794	2
carbono	363	479	391	490	595	794	2
fue	393	479	404	490	595	794	2
>	406	479	412	490	595	794	2
40%	414	479	431	490	595	794	2
de	433	479	442	490	595	794	2
la	444	479	450	490	595	794	2
energía.	452	479	480	490	595	794	2
Estos	482	479	500	490	595	794	2
resultados	502	479	538	490	595	794	2
sugieren	312	491	342	502	595	794	2
que	344	491	357	502	595	794	2
puede	359	491	381	502	595	794	2
haber	383	491	403	502	595	794	2
un	405	491	414	502	595	794	2
aporte	416	491	438	502	595	794	2
materno	440	491	469	502	595	794	2
de	471	491	480	502	595	794	2
macronutrientes	482	491	538	502	595	794	2
que	312	503	325	514	595	794	2
se	327	503	335	514	595	794	2
asocie	338	503	360	514	595	794	2
con	363	503	376	514	595	794	2
una	378	503	391	514	595	794	2
PA	394	503	403	514	595	794	2
óptima	405	503	429	514	595	794	2
para	432	503	448	514	595	794	2
el	450	503	456	514	595	794	2
niño	459	503	474	514	595	794	2
(12).	476	503	492	514	595	794	2
Por	320	515	332	526	595	794	2
otra	333	515	346	526	595	794	2
parte,	348	515	367	526	595	794	2
en	368	515	377	526	595	794	2
algunos	378	515	404	526	595	794	2
alimentos	406	515	438	526	595	794	2
de	439	515	448	526	595	794	2
origen	449	515	470	526	595	794	2
animal	472	515	494	526	595	794	2
(carnes,	495	515	522	526	595	794	2
pes-	523	515	538	526	595	794	2
cados,	312	527	334	538	595	794	2
lácteos,	335	527	361	538	595	794	2
huevo)	362	527	384	538	595	794	2
se	386	527	394	538	595	794	2
encuentran	395	527	433	538	595	794	2
péptidos	435	527	463	538	595	794	2
bioactivos	465	527	498	538	595	794	2
que	499	527	512	538	595	794	2
podrían	513	527	539	538	595	794	2
ser	312	539	322	550	595	794	2
utilizados	324	539	355	550	595	794	2
como	356	539	375	550	595	794	2
ingredientes	377	539	418	550	595	794	2
en	419	539	428	550	595	794	2
el	429	539	435	550	595	794	2
desarrollo	437	539	469	550	595	794	2
de	471	539	479	550	595	794	2
nuevos	481	539	505	550	595	794	2
alimentos	506	539	539	550	595	794	2
funcionales	312	551	350	562	595	794	2
con	352	551	364	562	595	794	2
utilidad	366	551	390	562	595	794	2
en	392	551	401	562	595	794	2
el	403	551	409	562	595	794	2
tratamiento	411	551	449	562	595	794	2
de	451	551	460	562	595	794	2
la	462	551	467	562	595	794	2
hipertensión	469	551	511	562	595	794	2
(13).	513	551	528	562	595	794	2
De	320	563	330	574	595	794	2
hecho,	333	563	357	574	595	794	2
un	359	563	368	574	595	794	2
mayor	370	563	392	574	595	794	2
consumo	395	563	427	574	595	794	2
de	430	563	439	574	595	794	2
lácteos	442	563	467	574	595	794	2
ha	469	563	478	574	595	794	2
sido	481	563	495	574	595	794	2
relacionado	498	563	539	574	595	794	2
con	312	575	325	586	595	794	2
un	327	575	336	586	595	794	2
menor	338	575	361	586	595	794	2
incremento	363	575	403	586	595	794	2
anual	405	575	425	586	595	794	2
en	427	575	436	586	595	794	2
las	438	575	448	586	595	794	2
cifras	451	575	470	586	595	794	2
de	472	575	481	586	595	794	2
PAS	484	575	498	586	595	794	2
y	500	575	504	586	595	794	2
PAD	506	575	521	586	595	794	2
y	524	575	527	586	595	794	2
un	530	575	539	586	595	794	2
menor	312	587	335	598	595	794	2
riesgo	337	587	359	598	595	794	2
de	362	587	371	598	595	794	2
padecimiento	373	587	421	598	595	794	2
de	424	587	433	598	595	794	2
HTA	435	587	450	598	595	794	2
(14).	452	587	469	598	595	794	2
Y	471	587	475	598	595	794	2
algunos	478	587	506	598	595	794	2
estudios	509	587	539	598	595	794	2
prospectivos	312	599	355	610	595	794	2
encuentran	357	599	396	610	595	794	2
que	398	599	411	610	595	794	2
los	413	599	422	610	595	794	2
niños	424	599	443	610	595	794	2
que	445	599	458	610	595	794	2
consumen	459	599	495	610	595	794	2
más	497	599	512	610	595	794	2
lácteos	514	599	538	610	595	794	2
en	312	611	321	622	595	794	2
etapas	323	611	346	622	595	794	2
tempranas	348	611	386	622	595	794	2
de	388	611	397	622	595	794	2
su	399	611	407	622	595	794	2
vida	410	611	424	622	595	794	2
(18-59	426	611	451	622	595	794	2
meses)	453	611	478	622	595	794	2
tienen	481	611	502	622	595	794	2
menor	504	611	527	622	595	794	2
PA	529	611	539	622	595	794	2
en	312	623	321	634	595	794	2
infancia	323	623	350	634	595	794	2
y	353	623	357	634	595	794	2
adolescencia	359	623	405	634	595	794	2
(15).	407	623	424	634	595	794	2
PREVALENCIA	57	202	127	214	595	794	2
Se	65	227	74	238	595	794	2
trata	76	227	92	238	595	794	2
de	94	227	103	238	595	794	2
un	105	227	114	238	595	794	2
problema	116	227	148	238	595	794	2
de	150	227	158	238	595	794	2
prevalencia	161	227	199	238	595	794	2
creciente	201	227	232	238	595	794	2
que	235	227	247	238	595	794	2
puede	250	227	271	238	595	794	2
ser	273	227	284	238	595	794	2
considerado	57	239	97	250	595	794	2
como	98	239	117	250	595	794	2
epidemia	118	239	148	250	595	794	2
en	150	239	158	250	595	794	2
la	160	239	166	250	595	794	2
actualidad,	167	239	203	250	595	794	2
incrementando	204	239	253	250	595	794	2
paralela-	255	239	284	250	595	794	2
mente	57	251	78	262	595	794	2
con	79	251	91	262	595	794	2
el	92	251	98	262	595	794	2
aumento	100	251	129	262	595	794	2
en	130	251	138	262	595	794	2
el	140	251	145	262	595	794	2
padecimiento	147	251	191	262	595	794	2
de	192	251	200	262	595	794	2
sobrepeso	202	251	236	262	595	794	2
y	237	251	241	262	595	794	2
obesidad	242	251	272	262	595	794	2
(5).	273	251	284	262	595	794	2
Los	65	263	78	274	595	794	2
estudios	81	263	110	274	595	794	2
realizados	113	263	149	274	595	794	2
en	152	263	161	274	595	794	2
diferentes	164	263	199	274	595	794	2
poblaciones	202	263	245	274	595	794	2
españolas	247	263	284	274	595	794	2
estiman	57	275	85	286	595	794	2
una	87	275	100	286	595	794	2
prevalencia	103	275	143	286	595	794	2
de	146	275	154	286	595	794	2
HTA	157	275	171	286	595	794	2
que	173	275	186	286	595	794	2
varía	189	275	206	286	595	794	2
entre	208	275	226	286	595	794	2
el	229	275	235	286	595	794	2
30	238	275	247	286	595	794	2
y	250	275	253	286	595	794	2
el	256	275	262	286	595	794	2
50%,	265	275	284	286	595	794	2
pero	57	287	73	298	595	794	2
en	76	287	85	298	595	794	2
todo	87	287	103	298	595	794	2
caso	106	287	123	298	595	794	2
el	126	287	132	298	595	794	2
porcentaje	135	287	173	298	595	794	2
real	176	287	190	298	595	794	2
está	193	287	208	298	595	794	2
muy	211	287	226	298	595	794	2
por	229	287	241	298	595	794	2
encima	243	287	270	298	595	794	2
del	273	287	284	298	595	794	2
que	57	299	70	310	595	794	2
registra	73	299	100	310	595	794	2
el	102	299	108	310	595	794	2
sistema	111	299	139	310	595	794	2
sanitario	142	299	172	310	595	794	2
(3-5),	175	299	195	310	595	794	2
dado	197	299	214	310	595	794	2
que	217	299	230	310	595	794	2
se	233	299	241	310	595	794	2
trata	244	299	260	310	595	794	2
de	263	299	272	310	595	794	2
un	274	299	283	310	595	794	2
problema	57	311	90	322	595	794	2
infradiagnosticado,	93	311	162	322	595	794	2
pues	164	311	181	322	595	794	2
muchas	184	311	212	322	595	794	2
personas	215	311	248	322	595	794	2
hiperten-	251	311	284	322	595	794	2
sas	57	323	69	334	595	794	2
ignoran	72	323	99	334	595	794	2
que	102	323	115	334	595	794	2
lo	118	323	124	334	595	794	2
son,	127	323	142	334	595	794	2
y	144	323	148	334	595	794	2
no	151	323	160	334	595	794	2
toman	163	323	185	334	595	794	2
medidas	188	323	218	334	595	794	2
de	221	323	230	334	595	794	2
control	233	323	258	334	595	794	2
(5).	260	323	272	334	595	794	2
En	275	323	284	334	595	794	2
sociedades	57	335	96	346	595	794	2
industrializadas,	99	335	155	346	595	794	2
la	157	335	163	346	595	794	2
PA	166	335	175	346	595	794	2
aumenta	177	335	208	346	595	794	2
con	211	335	223	346	595	794	2
la	226	335	232	346	595	794	2
edad:	234	335	254	346	595	794	2
más	256	335	271	346	595	794	2
del	273	335	283	346	595	794	2
50%	57	347	73	358	595	794	2
de	75	347	84	358	595	794	2
los	86	347	96	358	595	794	2
americanos	98	347	138	358	595	794	2
de	140	347	149	358	595	794	2
60-69	151	347	173	358	595	794	2
años	175	347	192	358	595	794	2
y	194	347	198	358	595	794	2
más	200	347	215	358	595	794	2
del	217	347	227	358	595	794	2
75%	229	347	246	358	595	794	2
de	248	347	256	358	595	794	2
los	258	347	268	358	595	794	2
que	270	347	283	358	595	794	2
tienen	57	359	78	370	595	794	2
≥	81	359	86	370	595	794	2
70	88	359	98	370	595	794	2
años	100	359	117	370	595	794	2
presentan	119	359	155	370	595	794	2
HTA	157	359	171	370	595	794	2
(4).	173	359	185	370	595	794	2
En	65	371	74	382	595	794	2
estudios	77	371	105	382	595	794	2
realizados	108	371	143	382	595	794	2
en	145	371	154	382	595	794	2
Castilla	156	371	181	382	595	794	2
y	184	371	188	382	595	794	2
León	190	371	207	382	595	794	2
en	210	371	218	382	595	794	2
2004	221	371	240	382	595	794	2
se	242	371	250	382	595	794	2
encontró	253	371	283	382	595	794	2
una	57	383	70	394	595	794	2
prevalencia	71	383	110	394	595	794	2
de	112	383	120	394	595	794	2
HTA	122	383	136	394	595	794	2
del	137	383	148	394	595	794	2
38,7%,	149	383	175	394	595	794	2
el	176	383	182	394	595	794	2
22%	184	383	201	394	595	794	2
estaba	202	383	225	394	595	794	2
ya	227	383	235	394	595	794	2
diagnosticado	236	383	284	394	595	794	2
(el	57	395	65	406	595	794	2
resto	67	395	84	406	595	794	2
ignoraba	85	395	115	406	595	794	2
el	117	395	123	406	595	794	2
problema).	125	395	161	406	595	794	2
Entre	163	395	181	406	595	794	2
los	182	395	192	406	595	794	2
no	194	395	202	406	595	794	2
diagnosticados,	204	395	258	406	595	794	2
el	259	395	265	406	595	794	2
44%	267	395	283	406	595	794	2
estaba	57	407	79	418	595	794	2
en	81	407	90	418	595	794	2
un	91	407	100	418	595	794	2
estadio	102	407	126	418	595	794	2
prehipertensivo	128	407	180	418	595	794	2
(con	182	407	196	418	595	794	2
cifras	198	407	217	418	595	794	2
de	218	407	227	418	595	794	2
PAS	229	407	243	418	595	794	2
comprendi-	244	407	284	418	595	794	2
das	57	419	69	430	595	794	2
entre	71	419	88	430	595	794	2
120	90	419	104	430	595	794	2
y	106	419	110	430	595	794	2
139	112	419	126	430	595	794	2
mmHg	127	419	150	430	595	794	2
y	152	419	156	430	595	794	2
las	158	419	167	430	595	794	2
de	169	419	178	430	595	794	2
PAD	179	419	194	430	595	794	2
entre	196	419	213	430	595	794	2
80-89	215	419	237	430	595	794	2
mmHg)	239	419	264	430	595	794	2
(3,4).	266	419	284	430	595	794	2
EVIDENCIAS	57	454	117	466	595	794	2
RESPECTO	120	454	175	466	595	794	2
A	178	454	184	466	595	794	2
LA	187	454	200	466	595	794	2
INFLUENCIA	203	454	264	466	595	794	2
DE	57	466	71	478	595	794	2
DIVERSOS	73	466	124	478	595	794	2
FACTORES	127	466	181	478	595	794	2
NUTRICIONALES	184	466	266	478	595	794	2
EN	57	478	71	490	595	794	2
EL	73	478	86	490	595	794	2
CONTROL	89	478	138	490	595	794	2
DE	141	478	155	490	595	794	2
LA	158	478	170	490	595	794	2
HIPERTENSIÓN	173	478	248	490	595	794	2
PESO	57	502	84	514	595	794	2
Tanto	65	527	84	538	595	794	2
en	87	527	95	538	595	794	2
niños	98	527	117	538	595	794	2
como	119	527	138	538	595	794	2
en	141	527	149	538	595	794	2
adultos	152	527	177	538	595	794	2
el	180	527	186	538	595	794	2
exceso	188	527	212	538	595	794	2
de	215	527	223	538	595	794	2
peso	226	527	243	538	595	794	2
favorece	245	527	275	538	595	794	2
el	277	527	283	538	595	794	2
padecimiento	57	539	103	550	595	794	2
de	105	539	114	550	595	794	2
hipertensión	116	539	158	550	595	794	2
(6-8).	160	539	180	550	595	794	2
El	181	539	187	550	595	794	2
mecanismo	189	539	229	550	595	794	2
responsable	231	539	273	550	595	794	2
es	275	539	283	550	595	794	2
que	57	551	70	562	595	794	2
la	72	551	78	562	595	794	2
obesidad	81	551	112	562	595	794	2
genera	115	551	139	562	595	794	2
resistencia	142	551	180	562	595	794	2
insulínica	182	551	215	562	595	794	2
e	217	551	221	562	595	794	2
hiperinsulinemia,	224	551	284	562	595	794	2
la	57	563	63	574	595	794	2
insulina	66	563	93	574	595	794	2
reduce	96	563	120	574	595	794	2
la	123	563	129	574	595	794	2
excreción	132	563	166	574	595	794	2
renal	169	563	187	574	595	794	2
de	190	563	198	574	595	794	2
sodio,	201	563	222	574	595	794	2
aumenta	225	563	256	574	595	794	2
el	259	563	265	574	595	794	2
tono	268	563	283	574	595	794	2
simpático	57	575	91	586	595	794	2
y	94	575	97	586	595	794	2
altera	100	575	120	586	595	794	2
los	123	575	133	586	595	794	2
iones	136	575	154	586	595	794	2
intracelulares,	157	575	207	586	595	794	2
lo	210	575	216	586	595	794	2
que	219	575	232	586	595	794	2
incrementa	235	575	275	586	595	794	2
la	277	575	283	586	595	794	2
reactividad	57	587	95	598	595	794	2
vascular	97	587	127	598	595	794	2
(7).	129	587	141	598	595	794	2
Por	65	599	77	610	595	794	2
otra	80	599	94	610	595	794	2
parte,	97	599	119	610	595	794	2
es	121	599	129	610	595	794	2
indiscutible	132	599	174	610	595	794	2
que	177	599	190	610	595	794	2
una	193	599	206	610	595	794	2
de	209	599	218	610	595	794	2
las	221	599	231	610	595	794	2
medidas	234	599	265	610	595	794	2
más	268	599	283	610	595	794	2
efectivas	57	611	88	622	595	794	2
para	90	611	106	622	595	794	2
mejorar	108	611	135	622	595	794	2
el	138	611	144	622	595	794	2
control	146	611	170	622	595	794	2
de	172	611	181	622	595	794	2
la	183	611	189	622	595	794	2
hipertensión	192	611	235	622	595	794	2
en	237	611	246	622	595	794	2
individuos	248	611	283	622	595	794	2
obesos	57	623	82	634	595	794	2
es	84	623	93	634	595	794	2
la	95	623	101	634	595	794	2
reducción	104	623	139	634	595	794	2
en	141	623	150	634	595	794	2
el	153	623	159	634	595	794	2
peso	161	623	178	634	595	794	2
corporal.	181	623	212	634	595	794	2
Pero	214	623	231	634	595	794	2
también	233	623	262	634	595	794	2
man-	264	623	283	634	595	794	2
tener	57	635	75	646	595	794	2
un	77	635	86	646	595	794	2
peso	88	635	105	646	595	794	2
adecuado,	107	635	144	646	595	794	2
o	146	635	150	646	595	794	2
perder	152	635	175	646	595	794	2
peso,	177	635	197	646	595	794	2
puede	198	635	220	646	595	794	2
ayudar	222	635	246	646	595	794	2
a	249	635	253	646	595	794	2
prevenir	255	635	283	646	595	794	2
la	57	647	63	658	595	794	2
hipertensión	65	647	108	658	595	794	2
en	111	647	119	658	595	794	2
individuos	122	647	157	658	595	794	2
no	159	647	168	658	595	794	2
obesos	170	647	195	658	595	794	2
(9).	197	647	209	658	595	794	2
Incluso	211	647	236	658	595	794	2
con	238	647	251	658	595	794	2
pérdidas	253	647	283	658	595	794	2
de	57	659	65	670	595	794	2
peso	68	659	85	670	595	794	2
modestas	88	659	122	670	595	794	2
se	125	659	133	670	595	794	2
puede	135	659	157	670	595	794	2
conseguir	160	659	194	670	595	794	2
reducir	197	659	222	670	595	794	2
la	224	659	231	670	595	794	2
PA	233	659	243	670	595	794	2
y	245	659	249	670	595	794	2
lograr	252	659	272	670	595	794	2
un	275	659	284	670	595	794	2
beneficio	57	671	89	682	595	794	2
sanitario,	91	671	123	682	595	794	2
a	125	671	130	682	595	794	2
largo	132	671	150	682	595	794	2
plazo	152	671	170	682	595	794	2
(9)	173	671	182	682	595	794	2
(Tabla	184	671	205	682	595	794	2
I).	207	671	214	682	595	794	2
Para	65	683	81	694	595	794	2
mantener	83	683	117	694	595	794	2
el	119	683	125	694	595	794	2
balance	127	683	154	694	595	794	2
energético	156	683	193	694	595	794	2
y	195	683	199	694	595	794	2
conseguir	201	683	235	694	595	794	2
un	237	683	246	694	595	794	2
buen	248	683	266	694	595	794	2
con-	268	683	284	694	595	794	2
trol	57	695	68	706	595	794	2
de	70	695	79	706	595	794	2
peso	81	695	98	706	595	794	2
corporal	101	695	129	706	595	794	2
también	132	695	160	706	595	794	2
es	163	695	171	706	595	794	2
importante	173	695	211	706	595	794	2
evitar	214	695	233	706	595	794	2
el	235	695	241	706	595	794	2
sedentaris-	244	695	283	706	595	794	2
mo.	57	707	70	718	595	794	2
En	73	707	82	718	595	794	2
este	84	707	100	718	595	794	2
sentido,	102	707	131	718	595	794	2
algunos	133	707	161	718	595	794	2
estudios	164	707	194	718	595	794	2
señalan	197	707	224	718	595	794	2
que,	227	707	243	718	595	794	2
aunque	245	707	272	718	595	794	2
no	275	707	284	718	595	794	2
se	57	719	65	730	595	794	2
produzcan	68	719	104	730	595	794	2
reducciones	107	719	150	730	595	794	2
en	153	719	161	730	595	794	2
el	164	719	170	730	595	794	2
peso	173	719	190	730	595	794	2
corporal,	192	719	223	730	595	794	2
la	226	719	232	730	595	794	2
realización	235	719	272	730	595	794	2
de	275	719	283	730	595	794	2
ejercicio	57	731	86	742	595	794	2
condiciona	88	731	126	742	595	794	2
un	129	731	138	742	595	794	2
descenso	140	731	173	742	595	794	2
en	176	731	185	742	595	794	2
la	187	731	193	742	595	794	2
PAS	195	731	210	742	595	794	2
y	212	731	216	742	595	794	2
PAD	218	731	233	742	595	794	2
(2).	235	731	247	742	595	794	2
ALCOHOL	312	658	361	670	595	794	2
Se	320	683	329	694	595	794	2
observa	332	683	361	694	595	794	2
una	363	683	377	694	595	794	2
relación	380	683	408	694	595	794	2
directa	411	683	435	694	595	794	2
entre	438	683	457	694	595	794	2
consumo	459	683	492	694	595	794	2
de	495	683	504	694	595	794	2
alcohol	507	683	532	694	595	794	2
y	535	683	539	694	595	794	2
aumento	312	695	343	706	595	794	2
en	345	695	354	706	595	794	2
la	357	695	363	706	595	794	2
PA,	365	695	377	706	595	794	2
que	379	695	393	706	595	794	2
se	395	695	403	706	595	794	2
potencia	406	695	436	706	595	794	2
en	438	695	447	706	595	794	2
individuos	450	695	485	706	595	794	2
con	487	695	500	706	595	794	2
exceso	503	695	527	706	595	794	2
de	530	695	539	706	595	794	2
peso	312	707	329	718	595	794	2
(8).	331	707	343	718	595	794	2
Bermúdez	320	719	356	730	595	794	2
y	358	719	362	730	595	794	2
cols.	365	719	381	730	595	794	2
(16)	383	719	397	730	595	794	2
indican	400	719	425	730	595	794	2
que	428	719	441	730	595	794	2
los	444	719	454	730	595	794	2
varones	456	719	484	730	595	794	2
que	486	719	499	730	595	794	2
consumen	502	719	539	730	595	794	2
28,4-47,3	312	731	349	742	595	794	2
g/día	352	731	370	742	595	794	2
de	373	731	382	742	595	794	2
alcohol	384	731	410	742	595	794	2
tienen	413	731	435	742	595	794	2
un	437	731	446	742	595	794	2
riesgo	449	731	471	742	595	794	2
significativamente	474	731	538	742	595	794	2
[	421	758	425	774	595	794	2
Nutr	425	763	438	773	595	794	2
Hosp	440	763	456	773	595	794	2
2016;33(Supl.	458	763	505	773	595	794	2
4):53-58	506	763	535	773	595	794	2
]	535	758	539	774	595	794	2
PAUTAS	57	40	85	52	595	794	3
NUTRICIONALES	87	40	145	52	595	794	3
EN	148	40	158	52	595	794	3
PREVENCIÓN	160	40	207	52	595	794	3
Y	209	40	213	52	595	794	3
CONTROL	215	40	251	52	595	794	3
DE	253	40	263	52	595	794	3
LA	265	40	275	52	595	794	3
HIPERTENSIÓN	277	40	330	52	595	794	3
ARTERIAL	332	40	367	52	595	794	3
55	529	40	539	52	595	794	3
Tabla	68	86	93	98	595	794	3
I.	96	86	102	98	595	794	3
Influencia	105	87	155	98	595	794	3
de	158	87	172	98	595	794	3
diversos	175	87	219	98	595	794	3
factores	223	87	266	98	595	794	3
en	269	87	282	98	595	794	3
el	286	87	295	98	595	794	3
control	298	87	334	98	595	794	3
de	338	87	351	98	595	794	3
la	355	87	363	98	595	794	3
presión	367	87	406	98	595	794	3
arterial	409	87	445	98	595	794	3
(modificada	448	87	510	98	595	794	3
de	513	87	527	98	595	794	3
Lin	265	99	280	110	595	794	3
et	283	99	294	110	595	794	3
al.)	297	99	313	110	595	794	3
(7)	316	99	330	110	595	794	3
Influencia	74	120	116	131	595	794	3
dietética	76	132	113	143	595	794	3
Fuerza	149	114	178	125	595	794	3
de	181	114	192	125	595	794	3
la	194	114	202	125	595	794	3
asociación	138	126	184	137	595	794	3
con	187	126	203	137	595	794	3
la	205	126	213	137	595	794	3
presión	141	138	173	149	595	794	3
arterial*	176	138	210	149	595	794	3
Dirección	224	120	265	131	595	794	3
de	268	120	278	131	595	794	3
la	281	120	288	131	595	794	3
asociación	233	132	279	143	595	794	3
Peso	73	153	89	163	595	794	3
corporal	91	153	117	163	595	794	3
1A	171	153	180	163	595	794	3
Directa	245	153	267	163	595	794	3
Mantener	315	153	345	163	595	794	3
un	347	153	355	163	595	794	3
peso	357	153	372	163	595	794	3
adecuado	375	153	406	163	595	794	3
o	408	153	412	163	595	794	3
perder	414	153	434	163	595	794	3
peso	437	153	452	163	595	794	3
de	454	153	462	163	595	794	3
existir	464	153	483	163	595	794	3
sobrepeso	485	153	518	163	595	794	3
Recomendación	381	126	451	137	595	794	3
Proteínas	80	173	110	183	595	794	3
2A	171	173	180	183	595	794	3
Inversa	245	173	268	183	595	794	3
Tomar	308	167	328	177	595	794	3
cantidades	330	167	364	177	595	794	3
adecuadas	366	167	401	177	595	794	3
de	403	167	411	177	595	794	3
proteínas	413	167	442	177	595	794	3
(especialmente	444	167	492	177	595	794	3
de	495	167	502	177	595	794	3
origen	505	167	524	177	595	794	3
vegetal),	332	179	359	189	595	794	3
limitar	361	179	381	189	595	794	3
proteínas	383	179	412	189	595	794	3
animales	414	179	443	189	595	794	3
con	445	179	456	189	595	794	3
mucha	458	179	480	189	595	794	3
grasa	482	179	500	189	595	794	3
Grasas	84	200	106	210	595	794	3
1C	171	200	180	210	595	794	3
Directa-saturada	230	194	283	204	595	794	3
Inversa-insaturada	227	206	286	216	595	794	3
Reducir	301	194	326	204	595	794	3
ingesta	328	194	351	204	595	794	3
de	353	194	361	204	595	794	3
grasa	363	194	381	204	595	794	3
total	383	194	396	204	595	794	3
y	399	194	402	204	595	794	3
saturada	404	194	432	204	595	794	3
y	434	194	437	204	595	794	3
aproximar	439	194	471	204	595	794	3
el	473	194	479	204	595	794	3
aporte	481	194	501	204	595	794	3
de	503	194	511	204	595	794	3
grasa	513	194	531	204	595	794	3
monoinsaturada	338	206	389	216	595	794	3
y	391	206	394	216	595	794	3
poliinsaturada	397	206	441	216	595	794	3
al	443	206	449	216	595	794	3
recomendado	451	206	494	216	595	794	3
Hidratos	63	220	89	230	595	794	3
de	91	220	99	230	595	794	3
carbono	101	220	127	230	595	794	3
2B	171	220	180	230	595	794	3
Directa	245	220	267	230	595	794	3
Tomar	335	220	355	230	595	794	3
cereales	357	220	383	230	595	794	3
de	386	220	393	230	595	794	3
grano	396	220	414	230	595	794	3
completo	416	220	445	230	595	794	3
y	447	220	451	230	595	794	3
menos	453	220	474	230	595	794	3
azúcar	476	220	497	230	595	794	3
Directa	245	240	267	251	595	794	3
Moderar	303	234	330	245	595	794	3
el	332	234	338	245	595	794	3
consumo	340	234	369	245	595	794	3
de	371	234	379	245	595	794	3
alcohol	381	234	403	245	595	794	3
a	406	234	409	245	595	794	3
<	412	234	417	245	595	794	3
2	419	234	423	245	595	794	3
bebidas/día	426	234	462	245	595	794	3
en	465	234	472	245	595	794	3
varones	475	234	499	245	595	794	3
y	502	234	505	245	595	794	3
<	507	234	512	245	595	794	3
1	515	234	519	245	595	794	3
en	521	234	529	245	595	794	3
mujeres	403	246	429	257	595	794	3
Alcohol	83	240	106	251	595	794	3
1B	171	240	180	251	595	794	3
Fibra	87	261	103	271	595	794	3
2B	171	261	180	271	595	794	3
Inversa	245	261	268	271	595	794	3
Aumentar	338	261	369	271	595	794	3
el	371	261	377	271	595	794	3
consumo	379	261	408	271	595	794	3
de	410	261	418	271	595	794	3
alimentos	420	261	451	271	595	794	3
ricos	453	261	468	271	595	794	3
en	470	261	478	271	595	794	3
fibra	480	261	494	271	595	794	3
Tipo	74	275	88	285	595	794	3
de	90	275	98	285	595	794	3
dieta	100	275	115	285	595	794	3
1A	171	275	180	285	595	794	3
Depende	224	275	252	285	595	794	3
del	254	275	264	285	595	794	3
cambio	266	275	289	285	595	794	3
Dieta	398	275	414	285	595	794	3
DASH	416	275	435	285	595	794	3
Sodio	86	290	104	300	595	794	3
1A	171	290	180	300	595	794	3
Directa	245	290	267	300	595	794	3
<	384	290	389	300	595	794	3
65-100	392	290	416	300	595	794	3
mmol/día	418	290	448	300	595	794	3
Potasio	83	304	106	314	595	794	3
1A	171	304	180	314	595	794	3
Inversa	245	304	268	314	595	794	3
Tomar	364	304	383	314	595	794	3
alimentos	386	304	416	314	595	794	3
ricos	418	304	434	314	595	794	3
en	436	304	444	314	595	794	3
potasio	446	304	469	314	595	794	3
Calcio	85	319	105	329	595	794	3
2B	171	319	180	329	595	794	3
Inversa	245	319	268	329	595	794	3
2-3	392	319	404	329	595	794	3
lácteos/día	406	319	440	329	595	794	3
Magnesio	79	333	110	343	595	794	3
2B	171	333	180	343	595	794	3
Inversa	245	333	268	343	595	794	3
Lograr	355	333	376	343	595	794	3
ingesta	378	333	401	343	595	794	3
adecuada	403	333	434	343	595	794	3
de	436	333	444	343	595	794	3
magnesio	446	333	477	343	595	794	3
*La	61	348	71	357	595	794	3
fuerza	73	348	90	357	595	794	3
de	92	348	99	357	595	794	3
la	101	348	106	357	595	794	3
asociación	108	348	137	357	595	794	3
1A	139	348	147	357	595	794	3
es	149	348	155	357	595	794	3
clara,	157	348	173	357	595	794	3
consistente	175	348	207	357	595	794	3
y	209	348	212	357	595	794	3
fuerte	214	348	230	357	595	794	3
en	232	348	239	357	595	794	3
estudios	241	348	264	357	595	794	3
randomizados	266	348	306	357	595	794	3
y	308	348	311	357	595	794	3
controlados;	313	348	347	357	595	794	3
1B:	349	348	359	357	595	794	3
la	361	348	365	357	595	794	3
asociación	367	348	397	357	595	794	3
es	399	348	406	357	595	794	3
clara	407	348	421	357	595	794	3
en	423	348	430	357	595	794	3
estudios	432	348	456	357	595	794	3
randomizados	457	348	497	357	595	794	3
y	499	348	502	357	595	794	3
controlados,	61	358	96	367	595	794	3
pero	97	358	110	367	595	794	3
poco	112	358	126	367	595	794	3
consistente;	128	358	162	367	595	794	3
1C:	163	358	173	367	595	794	3
asociación	175	358	205	367	595	794	3
clara	207	358	220	367	595	794	3
en	222	358	229	367	595	794	3
estudios	231	358	255	367	595	794	3
de	257	358	264	367	595	794	3
observación;	266	358	301	367	595	794	3
2A:	303	358	313	367	595	794	3
la	315	358	320	367	595	794	3
asociación	322	358	351	367	595	794	3
no	353	358	360	367	595	794	3
es	362	358	369	367	595	794	3
clara,	371	358	386	367	595	794	3
pero	388	358	400	367	595	794	3
es	402	358	409	367	595	794	3
consistente	411	358	443	367	595	794	3
en	445	358	452	367	595	794	3
estudios	454	358	477	367	595	794	3
randomizados	479	358	519	367	595	794	3
y	61	368	64	377	595	794	3
controlados;	66	368	101	377	595	794	3
2B:	103	368	112	377	595	794	3
asociación	114	368	144	377	595	794	3
poco	146	368	159	377	595	794	3
clara	161	368	175	377	595	794	3
e	177	368	180	377	595	794	3
inconsistente	182	368	219	377	595	794	3
en	221	368	228	377	595	794	3
estudios	230	368	254	377	595	794	3
randomizados	256	368	295	377	595	794	3
y	297	368	300	377	595	794	3
controlados;	302	368	337	377	595	794	3
2C:	338	368	348	377	595	794	3
asociación	350	368	380	377	595	794	3
poco	382	368	395	377	595	794	3
clara	397	368	411	377	595	794	3
en	413	368	420	377	595	794	3
estudios	422	368	445	377	595	794	3
de	447	368	454	377	595	794	3
intervención.	456	368	492	377	595	794	3
mayor	57	407	79	418	595	794	3
de	81	407	90	418	595	794	3
sufrir	92	407	110	418	595	794	3
síndrome	112	407	145	418	595	794	3
metabólico,	147	407	188	418	595	794	3
hiperglucemia,	190	407	242	418	595	794	3
HTA,	244	407	261	418	595	794	3
hiper-	263	407	283	418	595	794	3
trigliceridemia	57	419	106	430	595	794	3
y	109	419	113	430	595	794	3
aumento	115	419	146	430	595	794	3
en	149	419	158	430	595	794	3
la	160	419	166	430	595	794	3
circunferencia	169	419	219	430	595	794	3
de	221	419	230	430	595	794	3
la	233	419	239	430	595	794	3
cintura,	241	419	268	430	595	794	3
que	270	419	283	430	595	794	3
los	57	431	67	442	595	794	3
no	69	431	78	442	595	794	3
consumidores,	80	431	132	442	595	794	3
por	134	431	145	442	595	794	3
lo	147	431	153	442	595	794	3
que	156	431	169	442	595	794	3
avalan	171	431	194	442	595	794	3
la	196	431	202	442	595	794	3
implicación	204	431	244	442	595	794	3
del	246	431	257	442	595	794	3
consu-	259	431	283	442	595	794	3
mo	57	443	68	454	595	794	3
de	70	443	79	454	595	794	3
alcohol	81	443	106	454	595	794	3
en	109	443	117	454	595	794	3
el	120	443	126	454	595	794	3
control	128	443	152	454	595	794	3
de	155	443	163	454	595	794	3
la	166	443	172	454	595	794	3
PA.	174	443	186	454	595	794	3
INGESTA	57	478	100	490	595	794	3
DE	103	478	117	490	595	794	3
FIBRA	119	478	149	490	595	794	3
Una	65	503	79	514	595	794	3
ingesta	81	503	107	514	595	794	3
adecuada	109	503	143	514	595	794	3
de	146	503	154	514	595	794	3
fibra	157	503	173	514	595	794	3
parece	175	503	199	514	595	794	3
de	201	503	210	514	595	794	3
utilidad	212	503	238	514	595	794	3
en	240	503	249	514	595	794	3
el	251	503	257	514	595	794	3
control	259	503	283	514	595	794	3
de	57	515	65	526	595	794	3
la	68	515	74	526	595	794	3
PA	77	515	86	526	595	794	3
(Tabla	89	515	110	526	595	794	3
I).	112	515	119	526	595	794	3
En	121	515	130	526	595	794	3
un	132	515	141	526	595	794	3
metaanálisis	144	515	188	526	595	794	3
de	191	515	199	526	595	794	3
estudios	202	515	231	526	595	794	3
randomizados	234	515	283	526	595	794	3
y	57	527	60	538	595	794	3
controlados	63	527	105	538	595	794	3
con	108	527	121	538	595	794	3
placebo	124	527	153	538	595	794	3
se	156	527	164	538	595	794	3
constató	167	527	198	538	595	794	3
que	201	527	214	538	595	794	3
la	217	527	223	538	595	794	3
suplementación	226	527	283	538	595	794	3
con	57	539	69	550	595	794	3
fibra	72	539	88	550	595	794	3
(con	90	539	105	550	595	794	3
una	107	539	120	550	595	794	3
dosis	123	539	141	550	595	794	3
media	143	539	165	550	595	794	3
de	167	539	176	550	595	794	3
11,5	178	539	195	550	595	794	3
g/día)	198	539	218	550	595	794	3
se	220	539	228	550	595	794	3
asoció	230	539	253	550	595	794	3
con	255	539	268	550	595	794	3
una	270	539	284	550	595	794	3
reducción	57	551	92	562	595	794	3
en	95	551	103	562	595	794	3
la	106	551	112	562	595	794	3
PAS	115	551	130	562	595	794	3
de	132	551	141	562	595	794	3
-1,13	144	551	164	562	595	794	3
mmHg	167	551	191	562	595	794	3
(95%	193	551	213	562	595	794	3
IC:	215	551	225	562	595	794	3
-2,49	227	551	248	562	595	794	3
a	251	551	255	562	595	794	3
0,23)	258	551	277	562	595	794	3
y	280	551	283	562	595	794	3
con	57	563	69	574	595	794	3
una	71	563	84	574	595	794	3
reducción	86	563	120	574	595	794	3
en	122	563	131	574	595	794	3
la	133	563	139	574	595	794	3
PAD	141	563	155	574	595	794	3
de	157	563	166	574	595	794	3
-1,26	168	563	188	574	595	794	3
mmHg	190	563	213	574	595	794	3
(-2,04	215	563	237	574	595	794	3
a	239	563	243	574	595	794	3
-0,48).	245	563	269	574	595	794	3
Las	271	563	283	574	595	794	3
reducciones	57	575	99	586	595	794	3
en	101	575	110	586	595	794	3
la	112	575	118	586	595	794	3
PA	120	575	129	586	595	794	3
fueron	131	575	154	586	595	794	3
mayores	156	575	186	586	595	794	3
en	188	575	196	586	595	794	3
individuos	198	575	233	586	595	794	3
de	235	575	244	586	595	794	3
más	246	575	261	586	595	794	3
de	263	575	272	586	595	794	3
40	274	575	283	586	595	794	3
años	57	587	74	598	595	794	3
y	76	587	79	598	595	794	3
en	82	587	90	598	595	794	3
hipertensos,	93	587	136	598	595	794	3
en	138	587	147	598	595	794	3
comparación	149	587	194	598	595	794	3
con	197	587	209	598	595	794	3
jóvenes	212	587	238	598	595	794	3
y	240	587	244	598	595	794	3
normoten-	246	587	283	598	595	794	3
sos.	57	599	71	610	595	794	3
En	74	599	83	610	595	794	3
general,	85	599	114	610	595	794	3
incrementar	117	599	159	610	595	794	3
la	162	599	168	610	595	794	3
ingesta	171	599	197	610	595	794	3
de	199	599	208	610	595	794	3
fibra	211	599	227	610	595	794	3
en	229	599	238	610	595	794	3
poblaciones	241	599	283	610	595	794	3
occidentales,	57	611	103	622	595	794	3
donde	105	611	127	622	595	794	3
la	129	611	135	622	595	794	3
ingesta	138	611	163	622	595	794	3
suele	165	611	184	622	595	794	3
ser	186	611	197	622	595	794	3
inferior	200	611	224	622	595	794	3
a	227	611	231	622	595	794	3
la	233	611	239	622	595	794	3
aconsejada,	241	611	284	622	595	794	3
puede	57	623	79	634	595	794	3
contribuir	81	623	114	634	595	794	3
a	117	623	121	634	595	794	3
la	123	623	129	634	595	794	3
prevención	132	623	170	634	595	794	3
de	173	623	181	634	595	794	3
la	184	623	190	634	595	794	3
hipertensión	192	623	236	634	595	794	3
(17).	238	623	254	634	595	794	3
INGESTA	57	658	100	670	595	794	3
DE	103	658	117	670	595	794	3
SODIO	119	658	152	670	595	794	3
Múltiples	65	683	97	694	595	794	3
estudios	100	683	129	694	595	794	3
ponen	132	683	154	694	595	794	3
de	156	683	165	694	595	794	3
relieve	168	683	191	694	595	794	3
la	193	683	200	694	595	794	3
existencia	202	683	237	694	595	794	3
de	240	683	249	694	595	794	3
una	251	683	265	694	595	794	3
rela-	267	683	284	694	595	794	3
ción	57	695	72	706	595	794	3
directa	74	695	99	706	595	794	3
entre	102	695	121	706	595	794	3
ingesta	124	695	150	706	595	794	3
de	153	695	161	706	595	794	3
sodio	164	695	183	706	595	794	3
(y	186	695	192	706	595	794	3
relación	195	695	224	706	595	794	3
sodio/potasio)	227	695	277	706	595	794	3
y	280	695	284	706	595	794	3
aumento	57	707	88	718	595	794	3
de	90	707	99	718	595	794	3
la	101	707	107	718	595	794	3
PA	110	707	119	718	595	794	3
(2,18).	121	707	145	718	595	794	3
El	65	719	72	730	595	794	3
mecanismo	75	719	119	730	595	794	3
responsable	123	719	169	730	595	794	3
es,	172	719	184	730	595	794	3
probablemente,	187	719	247	730	595	794	3
la	250	719	257	730	595	794	3
mayor	260	719	283	730	595	794	3
retención	57	731	92	742	595	794	3
de	95	731	104	742	595	794	3
sodio	108	731	128	742	595	794	3
y	131	731	135	742	595	794	3
fluido	138	731	159	742	595	794	3
en	163	731	172	742	595	794	3
los	175	731	186	742	595	794	3
vasos	189	731	210	742	595	794	3
sanguíneos;	214	731	260	742	595	794	3
como	263	731	283	742	595	794	3
[	57	758	60	774	595	794	3
Nutr	60	763	74	773	595	794	3
Hosp	76	763	92	773	595	794	3
2016;33(Supl.	94	763	140	773	595	794	3
4):53-58	142	763	171	773	595	794	3
]	171	758	174	774	595	794	3
mecanismo	312	407	353	418	595	794	3
alternativo	355	407	392	418	595	794	3
se	394	407	402	418	595	794	3
ha	404	407	413	418	595	794	3
mencionado	415	407	458	418	595	794	3
una	460	407	474	418	595	794	3
mayor	476	407	498	418	595	794	3
reactividad	500	407	538	418	595	794	3
vascular.	312	419	343	430	595	794	3
Está	345	419	360	430	595	794	3
clara	362	419	379	430	595	794	3
la	382	419	388	430	595	794	3
influencia	390	419	424	430	595	794	3
genética	426	419	456	430	595	794	3
y	458	419	462	430	595	794	3
del	464	419	475	430	595	794	3
resto	477	419	495	430	595	794	3
de	497	419	506	430	595	794	3
los	508	419	518	430	595	794	3
com-	520	419	539	430	595	794	3
ponentes	312	431	345	442	595	794	3
de	348	431	357	442	595	794	3
la	359	431	365	442	595	794	3
dieta	368	431	386	442	595	794	3
(7),	389	431	401	442	595	794	3
pero	403	431	419	442	595	794	3
es	422	431	430	442	595	794	3
indudable	433	431	468	442	595	794	3
que	471	431	484	442	595	794	3
una	487	431	500	442	595	794	3
reducción	503	431	539	442	595	794	3
en	312	443	321	454	595	794	3
la	323	443	329	454	595	794	3
ingesta	332	443	358	454	595	794	3
de	361	443	370	454	595	794	3
sodio	372	443	392	454	595	794	3
se	394	443	403	454	595	794	3
asocia	405	443	428	454	595	794	3
con	431	443	444	454	595	794	3
una	447	443	460	454	595	794	3
disminución	463	443	506	454	595	794	3
de	509	443	517	454	595	794	3
la	520	443	526	454	595	794	3
PA	529	443	539	454	595	794	3
y	312	455	316	466	595	794	3
es	319	455	327	466	595	794	3
una	330	455	343	466	595	794	3
recomendación	346	455	403	466	595	794	3
habitual	406	455	435	466	595	794	3
para	438	455	455	466	595	794	3
pacientes	458	455	493	466	595	794	3
hipertensos	496	455	539	466	595	794	3
(2,7,19)	312	467	341	478	595	794	3
(Tabla	344	467	365	478	595	794	3
I).	367	467	374	478	595	794	3
Para	320	479	336	490	595	794	3
determinar	338	479	376	490	595	794	3
el	378	479	384	490	595	794	3
efecto	386	479	407	490	595	794	3
de	409	479	418	490	595	794	3
la	420	479	426	490	595	794	3
reducción	428	479	462	490	595	794	3
en	464	479	473	490	595	794	3
la	474	479	480	490	595	794	3
ingesta	482	479	508	490	595	794	3
de	510	479	518	490	595	794	3
sodio	520	479	539	490	595	794	3
a	312	491	316	502	595	794	3
largo	319	491	336	502	595	794	3
plazo,	339	491	360	502	595	794	3
una	362	491	375	502	595	794	3
revisión	378	491	405	502	595	794	3
Cochrane	408	491	441	502	595	794	3
de	444	491	453	502	595	794	3
34	455	491	465	502	595	794	3
estudios	468	491	497	502	595	794	3
señaló	500	491	523	502	595	794	3
que	526	491	539	502	595	794	3
una	312	503	325	514	595	794	3
reducción	328	503	363	514	595	794	3
en	366	503	375	514	595	794	3
la	378	503	384	514	595	794	3
excreción	387	503	421	514	595	794	3
urinaria	424	503	451	514	595	794	3
de	454	503	463	514	595	794	3
sodio	466	503	485	514	595	794	3
en	488	503	496	514	595	794	3
24	499	503	509	514	595	794	3
h	512	503	516	514	595	794	3
hasta	519	503	539	514	595	794	3
100	312	515	326	526	595	794	3
mmol	328	515	348	526	595	794	3
(6	350	515	357	526	595	794	3
g/día	359	515	377	526	595	794	3
de	379	515	388	526	595	794	3
sal)	390	515	402	526	595	794	3
se	404	515	412	526	595	794	3
asoció	414	515	437	526	595	794	3
con	439	515	452	526	595	794	3
una	454	515	467	526	595	794	3
reducción	469	515	503	526	595	794	3
en	505	515	514	526	595	794	3
la	516	515	522	526	595	794	3
PAS	524	515	539	526	595	794	3
de	312	527	320	538	595	794	3
5,8	322	527	334	538	595	794	3
mmHg	336	527	360	538	595	794	3
(2,5	361	527	376	538	595	794	3
-	378	527	381	538	595	794	3
9,2,	383	527	397	538	595	794	3
p	399	527	403	538	595	794	3
=	405	527	411	538	595	794	3
0,001)	413	527	437	538	595	794	3
después	439	527	468	538	595	794	3
de	470	527	479	538	595	794	3
ajustar	481	527	504	538	595	794	3
por	506	527	518	538	595	794	3
edad,	519	527	539	538	595	794	3
sexo,	312	539	330	550	595	794	3
grupo	332	539	353	550	595	794	3
étnico	355	539	376	550	595	794	3
y	379	539	382	550	595	794	3
PA	385	539	394	550	595	794	3
inicial	397	539	417	550	595	794	3
(20).	419	539	436	550	595	794	3
En	320	551	329	562	595	794	3
este	332	551	347	562	595	794	3
sentido,	350	551	378	562	595	794	3
es	381	551	389	562	595	794	3
necesario	392	551	427	562	595	794	3
considerar	429	551	467	562	595	794	3
que	470	551	483	562	595	794	3
la	486	551	492	562	595	794	3
mayor	495	551	517	562	595	794	3
parte	520	551	538	562	595	794	3
de	312	563	320	574	595	794	3
las	322	563	332	574	595	794	3
poblaciones	334	563	376	574	595	794	3
desarrolladas	378	563	425	574	595	794	3
consumen	427	563	463	574	595	794	3
mucho	465	563	489	574	595	794	3
más	491	563	506	574	595	794	3
sodio	508	563	526	574	595	794	3
del	528	563	539	574	595	794	3
conveniente	312	575	354	586	595	794	3
(21-23).	357	575	386	586	595	794	3
En	320	587	329	598	595	794	3
un	331	587	340	598	595	794	3
estudio	342	587	367	598	595	794	3
realizado	369	587	400	598	595	794	3
en	402	587	411	598	595	794	3
una	413	587	426	598	595	794	3
muestra	428	587	457	598	595	794	3
representativa	459	587	508	598	595	794	3
de	510	587	519	598	595	794	3
adul-	521	587	539	598	595	794	3
tos	312	599	322	610	595	794	3
españoles	325	599	361	610	595	794	3
se	363	599	372	610	595	794	3
constató	374	599	404	610	595	794	3
que	407	599	420	610	595	794	3
la	423	599	429	610	595	794	3
excreción	432	599	466	610	595	794	3
urinaria	468	599	495	610	595	794	3
de	498	599	507	610	595	794	3
sodio	509	599	528	610	595	794	3
se	531	599	539	610	595	794	3
correspondía	312	611	358	622	595	794	3
con	360	611	373	622	595	794	3
una	376	611	389	622	595	794	3
ingesta	391	611	417	622	595	794	3
de	419	611	428	622	595	794	3
sal	431	611	441	622	595	794	3
de	443	611	452	622	595	794	3
9,8	455	611	467	622	595	794	3
g/día,	469	611	489	622	595	794	3
existiendo	492	611	527	622	595	794	3
un	530	611	539	622	595	794	3
88,2%	312	623	336	634	595	794	3
de	340	623	348	634	595	794	3
individuos	351	623	388	634	595	794	3
con	391	623	404	634	595	794	3
ingestas	407	623	438	634	595	794	3
que	441	623	454	634	595	794	3
superaban	457	623	496	634	595	794	3
los	499	623	509	634	595	794	3
5	512	623	517	634	595	794	3
g/día	520	623	538	634	595	794	3
(23).	312	635	328	646	595	794	3
También	330	635	360	646	595	794	3
se	363	635	371	646	595	794	3
constata	374	635	404	646	595	794	3
que	407	635	420	646	595	794	3
la	423	635	429	646	595	794	3
excreción	432	635	465	646	595	794	3
urinaria	468	635	495	646	595	794	3
de	498	635	506	646	595	794	3
sodio	509	635	528	646	595	794	3
se	531	635	539	646	595	794	3
correlaciona	312	647	355	658	595	794	3
con	358	647	371	658	595	794	3
la	373	647	380	658	595	794	3
PAS	382	647	397	658	595	794	3
y	399	647	403	658	595	794	3
PAD	406	647	421	658	595	794	3
(r	423	647	428	658	595	794	3
=	431	647	437	658	595	794	3
0,243	440	647	461	658	595	794	3
y	464	647	468	658	595	794	3
r	471	647	473	658	595	794	3
=	476	647	482	658	595	794	3
0,153,	485	647	509	658	595	794	3
respec-	511	647	538	658	595	794	3
tivamente)	312	659	348	670	595	794	3
(23).	351	659	367	670	595	794	3
En	320	671	329	682	595	794	3
población	332	671	366	682	595	794	3
infantil	368	671	392	682	595	794	3
se	394	671	403	682	595	794	3
comprueba	405	671	445	682	595	794	3
que	448	671	461	682	595	794	3
un	463	671	472	682	595	794	3
84,5%	475	671	499	682	595	794	3
de	501	671	510	682	595	794	3
los	513	671	523	682	595	794	3
que	525	671	539	682	595	794	3
tienen	312	683	334	694	595	794	3
≤	336	683	341	694	595	794	3
10	344	683	354	694	595	794	3
años	356	683	373	694	595	794	3
presentan	376	683	411	694	595	794	3
ingestas	414	683	444	694	595	794	3
de	446	683	455	694	595	794	3
sal	458	683	468	694	595	794	3
>	471	683	477	694	595	794	3
4	479	683	484	694	595	794	3
g/día	487	683	505	694	595	794	3
y	507	683	511	694	595	794	3
que	514	683	527	694	595	794	3
un	530	683	539	694	595	794	3
66,7%	312	695	336	706	595	794	3
de	339	695	348	706	595	794	3
los	351	695	361	706	595	794	3
que	363	695	377	706	595	794	3
tienen	380	695	402	706	595	794	3
11	404	695	414	706	595	794	3
años	417	695	434	706	595	794	3
presentan	437	695	473	706	595	794	3
ingestas	475	695	505	706	595	794	3
de	508	695	517	706	595	794	3
sal	520	695	530	706	595	794	3
>	533	695	539	706	595	794	3
5	312	707	317	718	595	794	3
g/día.	320	707	341	718	595	794	3
Por	343	707	355	718	595	794	3
otra	359	707	373	718	595	794	3
parte,	376	707	397	718	595	794	3
también	400	707	429	718	595	794	3
se	432	707	441	718	595	794	3
constata	444	707	475	718	595	794	3
que	478	707	491	718	595	794	3
la	494	707	501	718	595	794	3
excreción	504	707	539	718	595	794	3
urinaria	312	719	338	730	595	794	3
de	341	719	349	730	595	794	3
sodio	351	719	370	730	595	794	3
se	372	719	380	730	595	794	3
correlaciona	382	719	426	730	595	794	3
positivamente	428	719	476	730	595	794	3
con	479	719	491	730	595	794	3
la	493	719	500	730	595	794	3
PAS	502	719	516	730	595	794	3
y	518	719	522	730	595	794	3
PAD	524	719	539	730	595	794	3
(r	312	731	317	742	595	794	3
=	319	731	325	742	595	794	3
0,157	328	731	349	742	595	794	3
y	352	731	355	742	595	794	3
r	358	731	360	742	595	794	3
=	363	731	369	742	595	794	3
0,140,	371	731	395	742	595	794	3
respectivamente)	397	731	458	742	595	794	3
(21).	460	731	477	742	595	794	3
56	57	40	66	52	595	794	4
Son	65	83	79	94	595	794	4
conocidas	81	83	117	94	595	794	4
las	120	83	130	94	595	794	4
pautas	132	83	156	94	595	794	4
de	159	83	167	94	595	794	4
restricción	170	83	207	94	595	794	4
de	209	83	218	94	595	794	4
sodio	221	83	240	94	595	794	4
para	242	83	258	94	595	794	4
pobla-	261	83	283	94	595	794	4
ción	57	95	72	106	595	794	4
con	75	95	88	106	595	794	4
hipertensión,	91	95	139	106	595	794	4
pero	141	95	158	106	595	794	4
la	161	95	167	106	595	794	4
reducción	170	95	206	106	595	794	4
a	209	95	213	106	595	794	4
<	216	95	222	106	595	794	4
2.400	225	95	248	106	595	794	4
mg/día	251	95	276	106	595	794	4
o	279	95	283	106	595	794	4
incluso	57	107	82	118	595	794	4
a	84	107	89	118	595	794	4
<	91	107	97	118	595	794	4
2.000	100	107	122	118	595	794	4
mg/día	124	107	149	118	595	794	4
parece	152	107	176	118	595	794	4
beneficiosa	179	107	219	118	595	794	4
para	222	107	238	118	595	794	4
la	240	107	246	118	595	794	4
población	249	107	283	118	595	794	4
en	57	119	65	130	595	794	4
general	68	119	95	130	595	794	4
y	98	119	101	130	595	794	4
se	104	119	112	130	595	794	4
asocia	115	119	138	130	595	794	4
con	141	119	154	130	595	794	4
menor	156	119	179	130	595	794	4
incidencia	182	119	218	130	595	794	4
de	221	119	229	130	595	794	4
enfermedades	232	119	283	130	595	794	4
cardiovasculares	57	131	116	142	595	794	4
(7,22).	118	131	142	142	595	794	4
R.	456	40	464	52	595	794	4
M.	466	40	475	52	595	794	4
Ortega	477	40	501	52	595	794	4
Anta	503	40	519	52	595	794	4
et	521	40	528	52	595	794	4
al.	530	40	539	52	595	794	4
En	320	83	329	94	595	794	4
otros	332	83	350	94	595	794	4
estudios	353	83	384	94	595	794	4
no	387	83	396	94	595	794	4
se	398	83	407	94	595	794	4
encuentra	410	83	446	94	595	794	4
esta	449	83	464	94	595	794	4
asociación,	467	83	508	94	595	794	4
pero	511	83	527	94	595	794	4
en	530	83	539	94	595	794	4
algunos	312	95	339	106	595	794	4
casos	341	95	362	106	595	794	4
se	364	95	372	106	595	794	4
señala	374	95	397	106	595	794	4
que	399	95	412	106	595	794	4
el	414	95	420	106	595	794	4
beneficio	422	95	454	106	595	794	4
se	456	95	464	106	595	794	4
observa	467	95	494	106	595	794	4
solo	496	95	511	106	595	794	4
cuando	513	95	539	106	595	794	4
la	312	107	318	118	595	794	4
ingesta	321	107	347	118	595	794	4
de	350	107	359	118	595	794	4
magnesio	362	107	397	118	595	794	4
es	400	107	408	118	595	794	4
insuficiente	411	107	452	118	595	794	4
(29),	455	107	472	118	595	794	4
por	474	107	486	118	595	794	4
lo	489	107	495	118	595	794	4
que	498	107	511	118	595	794	4
parece	514	107	539	118	595	794	4
razonable	312	119	346	130	595	794	4
intentar	348	119	375	130	595	794	4
cubrir	378	119	398	130	595	794	4
las	400	119	410	130	595	794	4
ingestas	413	119	442	130	595	794	4
recomendadas.	444	119	499	130	595	794	4
OTROS	312	154	347	166	595	794	4
NUTRIENTES	350	154	414	166	595	794	4
INGESTA	57	166	100	178	595	794	4
DE	103	166	117	178	595	794	4
POTASIO	119	166	163	178	595	794	4
Algunos	65	191	93	202	595	794	4
estudios	95	191	124	202	595	794	4
sugieren	126	191	156	202	595	794	4
que	158	191	171	202	595	794	4
el	173	191	179	202	595	794	4
sodio	181	191	199	202	595	794	4
no	201	191	210	202	595	794	4
es	212	191	220	202	595	794	4
el	222	191	228	202	595	794	4
principal	230	191	260	202	595	794	4
condi-	261	191	283	202	595	794	4
cionante	57	203	87	214	595	794	4
de	89	203	98	214	595	794	4
la	100	203	106	214	595	794	4
PA,	108	203	120	214	595	794	4
sino	122	203	137	214	595	794	4
que	139	203	152	214	595	794	4
actúa	154	203	174	214	595	794	4
en	176	203	185	214	595	794	4
conexión	187	203	218	214	595	794	4
con	221	203	233	214	595	794	4
otros	236	203	253	214	595	794	4
minera-	256	203	283	214	595	794	4
les.	57	215	69	226	595	794	4
De	71	215	80	226	595	794	4
hecho,	82	215	106	226	595	794	4
el	108	215	114	226	595	794	4
incremento	116	215	155	226	595	794	4
en	157	215	166	226	595	794	4
la	168	215	174	226	595	794	4
PA	176	215	186	226	595	794	4
inducido	188	215	217	226	595	794	4
por	219	215	231	226	595	794	4
el	233	215	239	226	595	794	4
sodio	241	215	260	226	595	794	4
puede	262	215	284	226	595	794	4
potenciarse	57	227	98	238	595	794	4
por	101	227	112	238	595	794	4
una	115	227	128	238	595	794	4
baja	131	227	146	238	595	794	4
ingesta	148	227	174	238	595	794	4
de	177	227	186	238	595	794	4
calcio	188	227	209	238	595	794	4
y	212	227	215	238	595	794	4
potasio,	218	227	246	238	595	794	4
y	248	227	252	238	595	794	4
también	255	227	283	238	595	794	4
por	57	239	68	250	595	794	4
un	71	239	79	250	595	794	4
aumento	82	239	113	250	595	794	4
en	115	239	124	250	595	794	4
el	126	239	132	250	595	794	4
peso	135	239	152	250	595	794	4
corporal	154	239	183	250	595	794	4
(7)	185	239	194	250	595	794	4
(Tabla	197	239	217	250	595	794	4
I).	220	239	226	250	595	794	4
Geleijnse	65	251	97	262	595	794	4
y	99	251	103	262	595	794	4
cols.	105	251	121	262	595	794	4
(24)	123	251	137	262	595	794	4
examinaron	138	251	179	262	595	794	4
27	181	251	191	262	595	794	4
estudios	193	251	222	262	595	794	4
randomizados	224	251	273	262	595	794	4
de	275	251	284	262	595	794	4
seguimiento	57	263	99	274	595	794	4
de	101	263	110	274	595	794	4
≥	112	263	117	274	595	794	4
2	119	263	124	274	595	794	4
semanas,	126	263	160	274	595	794	4
incluyendo	161	263	198	274	595	794	4
individuos	200	263	235	274	595	794	4
hipertensos	237	263	278	274	595	794	4
y	280	263	283	274	595	794	4
no	57	275	65	286	595	794	4
hipertensos,	68	275	111	286	595	794	4
y	113	275	117	286	595	794	4
observaron	119	275	159	286	595	794	4
que	161	275	174	286	595	794	4
suplementando	177	275	231	286	595	794	4
con	234	275	246	286	595	794	4
44	249	275	258	286	595	794	4
mmol/	261	275	283	286	595	794	4
día	57	287	67	298	595	794	4
de	70	287	79	298	595	794	4
potasio	82	287	107	298	595	794	4
(1.716	110	287	134	298	595	794	4
mg/día)	137	287	164	298	595	794	4
se	167	287	175	298	595	794	4
producía	178	287	209	298	595	794	4
una	212	287	225	298	595	794	4
reducción	228	287	263	298	595	794	4
en	266	287	275	298	595	794	4
la	277	287	283	298	595	794	4
PAS/PAD	57	299	89	310	595	794	4
de	91	299	100	310	595	794	4
2,42/1,57	102	299	139	310	595	794	4
mmHg.	141	299	167	310	595	794	4
Reducción	169	299	206	310	595	794	4
que	208	299	221	310	595	794	4
fue	224	299	235	310	595	794	4
algo	237	299	252	310	595	794	4
superior	255	299	283	310	595	794	4
en	57	311	65	322	595	794	4
individuos	68	311	103	322	595	794	4
hipertensos	105	311	146	322	595	794	4
(3,51/2,51	149	311	187	322	595	794	4
mmHg).	190	311	218	322	595	794	4
Las	65	323	78	334	595	794	4
investigaciones	81	323	135	334	595	794	4
realizadas	138	323	174	334	595	794	4
han	177	323	191	334	595	794	4
llevado	193	323	218	334	595	794	4
a	221	323	226	334	595	794	4
recomendar	229	323	272	334	595	794	4
un	275	323	283	334	595	794	4
incremento	57	335	95	346	595	794	4
en	97	335	106	346	595	794	4
la	108	335	114	346	595	794	4
ingesta	116	335	141	346	595	794	4
de	143	335	151	346	595	794	4
potasio	153	335	178	346	595	794	4
de	180	335	188	346	595	794	4
hasta	190	335	209	346	595	794	4
4.700	211	335	232	346	595	794	4
mg/día	234	335	258	346	595	794	4
para	260	335	276	346	595	794	4
la	277	335	283	346	595	794	4
prevención	57	347	94	358	595	794	4
y	97	347	100	358	595	794	4
control	103	347	126	358	595	794	4
de	128	347	137	358	595	794	4
la	139	347	145	358	595	794	4
HTA.	147	347	164	358	595	794	4
Para	166	347	181	358	595	794	4
lograr	184	347	203	358	595	794	4
este	206	347	220	358	595	794	4
objetivo,	223	347	251	358	595	794	4
la	253	347	259	358	595	794	4
pobla-	261	347	283	358	595	794	4
ción	57	359	71	370	595	794	4
debe	74	359	91	370	595	794	4
ser	93	359	104	370	595	794	4
animada	106	359	136	370	595	794	4
a	139	359	143	370	595	794	4
incrementar	146	359	187	370	595	794	4
el	190	359	196	370	595	794	4
consumo	198	359	230	370	595	794	4
de	232	359	241	370	595	794	4
cereales	243	359	272	370	595	794	4
de	275	359	284	370	595	794	4
grano	57	371	76	382	595	794	4
completo,	79	371	113	382	595	794	4
frutas,	115	371	136	382	595	794	4
verduras	138	371	168	382	595	794	4
y	170	371	174	382	595	794	4
lácteos	176	371	201	382	595	794	4
bajos	203	371	221	382	595	794	4
en	223	371	232	382	595	794	4
grasa	234	371	253	382	595	794	4
(4,7).	256	371	274	382	595	794	4
INGESTA	57	406	100	418	595	794	4
DE	103	406	117	418	595	794	4
CALCIO	119	406	158	418	595	794	4
Diversos	65	431	96	442	595	794	4
estudios	99	431	130	442	595	794	4
encuentran	133	431	174	442	595	794	4
una	177	431	191	442	595	794	4
asociación	194	431	232	442	595	794	4
inversa	235	431	262	442	595	794	4
entre	265	431	283	442	595	794	4
ingesta	57	443	82	454	595	794	4
de	85	443	93	454	595	794	4
calcio	96	443	116	454	595	794	4
y	119	443	123	454	595	794	4
cifras	125	443	144	454	595	794	4
de	147	443	156	454	595	794	4
PA,	158	443	170	454	595	794	4
especialmente	172	443	223	454	595	794	4
evidente	226	443	255	454	595	794	4
en	258	443	267	454	595	794	4
per-	269	443	283	454	595	794	4
sonas	57	455	78	466	595	794	4
con	80	455	93	466	595	794	4
baja	96	455	111	466	595	794	4
ingesta	114	455	140	466	595	794	4
del	142	455	153	466	595	794	4
mineral	156	455	183	466	595	794	4
(18,25).	185	455	214	466	595	794	4
El	217	455	223	466	595	794	4
efecto	226	455	248	466	595	794	4
es	250	455	259	466	595	794	4
mayor	261	455	283	466	595	794	4
en	57	467	66	478	595	794	4
relación	68	467	97	478	595	794	4
con	100	467	113	478	595	794	4
el	116	467	122	478	595	794	4
incremento	125	467	166	478	595	794	4
en	169	467	178	478	595	794	4
la	181	467	187	478	595	794	4
PAS	190	467	205	478	595	794	4
asociado	208	467	240	478	595	794	4
a	243	467	247	478	595	794	4
la	250	467	256	478	595	794	4
edad	259	467	277	478	595	794	4
y	280	467	284	478	595	794	4
cuando	57	479	83	490	595	794	4
el	86	479	92	490	595	794	4
calcio	95	479	115	490	595	794	4
viene	118	479	137	490	595	794	4
de	140	479	148	490	595	794	4
lácteos	151	479	177	490	595	794	4
(14),	179	479	196	490	595	794	4
por	199	479	210	490	595	794	4
lo	213	479	219	490	595	794	4
que	222	479	235	490	595	794	4
puede	238	479	260	490	595	794	4
haber	263	479	283	490	595	794	4
otros	57	491	74	502	595	794	4
factores	77	491	105	502	595	794	4
implicados	107	491	145	502	595	794	4
en	148	491	156	502	595	794	4
la	159	491	165	502	595	794	4
acción	167	491	190	502	595	794	4
observada	193	491	229	502	595	794	4
(7)	231	491	241	502	595	794	4
(Tabla	243	491	264	502	595	794	4
I).	266	491	273	502	595	794	4
Una	65	503	79	514	595	794	4
ingesta	81	503	106	514	595	794	4
moderada	108	503	144	514	595	794	4
de	146	503	154	514	595	794	4
sodio	156	503	175	514	595	794	4
(<	177	503	185	514	595	794	4
2.400	187	503	209	514	595	794	4
mg/día)	211	503	237	514	595	794	4
en	239	503	248	514	595	794	4
combina-	250	503	283	514	595	794	4
ción	57	515	71	526	595	794	4
con	74	515	87	526	595	794	4
una	89	515	102	526	595	794	4
ingesta	105	515	130	526	595	794	4
de	133	515	141	526	595	794	4
calcio	144	515	164	526	595	794	4
de	167	515	175	526	595	794	4
más	178	515	193	526	595	794	4
de	195	515	204	526	595	794	4
800	207	515	221	526	595	794	4
mg/día	224	515	248	526	595	794	4
reduce	251	515	275	526	595	794	4
el	277	515	283	526	595	794	4
riesgo	57	527	78	538	595	794	4
de	80	527	89	538	595	794	4
sufrir	91	527	109	538	595	794	4
HTA	111	527	125	538	595	794	4
en	127	527	135	538	595	794	4
aproximadamente	137	527	200	538	595	794	4
un	202	527	211	538	595	794	4
52%.	213	527	232	538	595	794	4
Por	234	527	246	538	595	794	4
otra	248	527	262	538	595	794	4
parte,	264	527	284	538	595	794	4
los	57	539	67	550	595	794	4
individuos	69	539	105	550	595	794	4
con	107	539	120	550	595	794	4
hipertensión	123	539	166	550	595	794	4
bien	169	539	184	550	595	794	4
controlada	187	539	224	550	595	794	4
tienen	227	539	248	550	595	794	4
significa-	251	539	284	550	595	794	4
tivamente	57	551	91	562	595	794	4
mayor	94	551	115	562	595	794	4
ingesta	118	551	143	562	595	794	4
de	146	551	154	562	595	794	4
calcio	157	551	177	562	595	794	4
que	180	551	193	562	595	794	4
los	195	551	205	562	595	794	4
no	208	551	216	562	595	794	4
controlados	219	551	260	562	595	794	4
(18).	262	551	278	562	595	794	4
Pese	65	563	82	574	595	794	4
a	84	563	89	574	595	794	4
la	91	563	97	574	595	794	4
existencia	99	563	133	574	595	794	4
de	135	563	144	574	595	794	4
resultados	146	563	182	574	595	794	4
contradictorios	184	563	236	574	595	794	4
en	238	563	247	574	595	794	4
diferentes	249	563	284	574	595	794	4
estudios,	57	575	88	586	595	794	4
parece	90	575	113	586	595	794	4
razonable	115	575	149	586	595	794	4
para	151	575	166	586	595	794	4
la	168	575	174	586	595	794	4
salud	176	575	195	586	595	794	4
pública	197	575	222	586	595	794	4
tomar	224	575	244	586	595	794	4
cantidades	246	575	284	586	595	794	4
de	57	587	65	598	595	794	4
calcio	68	587	88	598	595	794	4
similares	91	587	122	598	595	794	4
a	125	587	129	598	595	794	4
las	132	587	142	598	595	794	4
recomendadas	144	587	196	598	595	794	4
para	199	587	215	598	595	794	4
lograr	217	587	238	598	595	794	4
un	240	587	249	598	595	794	4
beneficio	252	587	283	598	595	794	4
en	57	599	65	610	595	794	4
la	68	599	74	610	595	794	4
salud	76	599	95	610	595	794	4
ósea	97	599	113	610	595	794	4
y	116	599	119	610	595	794	4
cardiovascular	121	599	172	610	595	794	4
(7).	174	599	186	610	595	794	4
Estas	188	599	207	610	595	794	4
ingestas	209	599	238	610	595	794	4
recomenda-	240	599	283	610	595	794	4
das	57	611	69	622	595	794	4
no	72	611	80	622	595	794	4
se	83	611	91	622	595	794	4
alcanzan	93	611	124	622	595	794	4
en	127	611	136	622	595	794	4
el	138	611	144	622	595	794	4
78%	147	611	163	622	595	794	4
de	166	611	174	622	595	794	4
los	177	611	187	622	595	794	4
adultos	189	611	215	622	595	794	4
(26)	217	611	231	622	595	794	4
y	234	611	237	622	595	794	4
en	240	611	249	622	595	794	4
el	251	611	257	622	595	794	4
76,7%	259	611	284	622	595	794	4
de	57	623	65	634	595	794	4
los	68	623	78	634	595	794	4
niños	80	623	99	634	595	794	4
españoles	101	623	137	634	595	794	4
(27).	139	623	156	634	595	794	4
INGESTA	57	658	100	670	595	794	4
DE	103	658	117	670	595	794	4
MAGNESIO	119	658	174	670	595	794	4
En	65	683	74	694	595	794	4
un	78	683	87	694	595	794	4
estudio	91	683	119	694	595	794	4
realizado	122	683	156	694	595	794	4
con	160	683	174	694	595	794	4
5.511	177	683	200	694	595	794	4
participantes	204	683	253	694	595	794	4
(28-75	257	683	283	694	595	794	4
años),	57	695	79	706	595	794	4
sin	81	695	91	706	595	794	4
HTA	94	695	109	706	595	794	4
y	111	695	115	706	595	794	4
seguidos	118	695	150	706	595	794	4
durante	153	695	180	706	595	794	4
7,6	183	695	195	706	595	794	4
años,	198	695	218	706	595	794	4
se	220	695	228	706	595	794	4
comprobó	231	695	267	706	595	794	4
que	270	695	283	706	595	794	4
su	57	707	65	718	595	794	4
excreción	68	707	102	718	595	794	4
urinaria	105	707	132	718	595	794	4
de	135	707	143	718	595	794	4
magnesio	146	707	181	718	595	794	4
se	183	707	192	718	595	794	4
relacionaba	194	707	236	718	595	794	4
inversamen-	238	707	283	718	595	794	4
te	57	719	64	730	595	794	4
con	67	719	80	730	595	794	4
el	83	719	89	730	595	794	4
riesgo	93	719	115	730	595	794	4
de	118	719	127	730	595	794	4
hipertensión	131	719	176	730	595	794	4
en	180	719	188	730	595	794	4
todo	192	719	208	730	595	794	4
el	211	719	217	730	595	794	4
rango	220	719	241	730	595	794	4
de	245	719	254	730	595	794	4
ingesta	257	719	284	730	595	794	4
observado	57	731	94	742	595	794	4
(28).	97	731	113	742	595	794	4
Los	320	179	333	190	595	794	4
desequilibrios	336	179	386	190	595	794	4
en	389	179	398	190	595	794	4
el	401	179	407	190	595	794	4
aporte	410	179	433	190	595	794	4
de	436	179	445	190	595	794	4
zinc,	447	179	464	190	595	794	4
cobre	467	179	487	190	595	794	4
y	490	179	494	190	595	794	4
manganeso	497	179	539	190	595	794	4
también	312	191	340	202	595	794	4
afectan	343	191	369	202	595	794	4
a	372	191	376	202	595	794	4
los	378	191	388	202	595	794	4
valores	391	191	416	202	595	794	4
de	419	191	427	202	595	794	4
PA	430	191	439	202	595	794	4
y	442	191	446	202	595	794	4
están	448	191	467	202	595	794	4
relacionados	470	191	515	202	595	794	4
con	517	191	530	202	595	794	4
la	533	191	539	202	595	794	4
hipertensión	312	203	355	214	595	794	4
(7).	357	203	369	214	595	794	4
Por	371	203	382	214	595	794	4
otra	385	203	398	214	595	794	4
parte,	400	203	421	214	595	794	4
se	423	203	431	214	595	794	4
ha	433	203	442	214	595	794	4
constatado	444	203	482	214	595	794	4
la	485	203	491	214	595	794	4
existencia	493	203	528	214	595	794	4
de	530	203	539	214	595	794	4
una	312	215	325	226	595	794	4
asociación	327	215	364	226	595	794	4
inversa	367	215	392	226	595	794	4
entre	394	215	412	226	595	794	4
las	415	215	425	226	595	794	4
cifras	427	215	446	226	595	794	4
séricas	449	215	474	226	595	794	4
de	476	215	485	226	595	794	4
vitamina	487	215	516	226	595	794	4
D	519	215	524	226	595	794	4
y	526	215	530	226	595	794	4
la	532	215	539	226	595	794	4
PA,	312	227	324	238	595	794	4
por	326	227	338	238	595	794	4
lo	340	227	346	238	595	794	4
que	349	227	362	238	595	794	4
mejorar	365	227	392	238	595	794	4
la	395	227	401	238	595	794	4
situación	404	227	435	238	595	794	4
en	438	227	447	238	595	794	4
esta	450	227	464	238	595	794	4
vitamina,	467	227	499	238	595	794	4
frecuente-	502	227	539	238	595	794	4
mente	312	239	334	250	595	794	4
inadecuada,	336	239	380	250	595	794	4
parece	382	239	406	250	595	794	4
deseable	408	239	440	250	595	794	4
(30).	442	239	459	250	595	794	4
DIETA	312	274	341	286	595	794	4
GLOBAL	344	274	385	286	595	794	4
Teniendo	320	299	352	310	595	794	4
en	355	299	364	310	595	794	4
cuenta	367	299	391	310	595	794	4
la	393	299	400	310	595	794	4
importancia	402	299	444	310	595	794	4
de	447	299	456	310	595	794	4
luchar	458	299	481	310	595	794	4
contra	483	299	506	310	595	794	4
la	509	299	515	310	595	794	4
hiper-	517	299	539	310	595	794	4
tensión,	312	311	340	322	595	794	4
se	342	311	350	322	595	794	4
desarrolló	352	311	387	322	595	794	4
la	389	311	395	322	595	794	4
dieta	398	311	415	322	595	794	4
DASH	418	311	438	322	595	794	4
(Dietary	440	311	467	322	595	794	4
Approaches	469	311	511	322	595	794	4
to	514	311	520	322	595	794	4
Stop	523	311	539	322	595	794	4
Hypertension),	312	323	362	334	595	794	4
basada	364	323	390	334	595	794	4
en	392	323	401	334	595	794	4
aumentar	404	323	437	334	595	794	4
el	440	323	446	334	595	794	4
consumo	448	323	480	334	595	794	4
de	483	323	492	334	595	794	4
frutas,	494	323	517	334	595	794	4
vege-	519	323	539	334	595	794	4
tales,	312	335	331	346	595	794	4
lácteos	333	335	358	346	595	794	4
pobres	360	335	384	346	595	794	4
en	386	335	394	346	595	794	4
grasa,	396	335	418	346	595	794	4
cereales	420	335	450	346	595	794	4
de	452	335	460	346	595	794	4
grano	463	335	483	346	595	794	4
entero,	485	335	510	346	595	794	4
nueces,	511	335	539	346	595	794	4
legumbres	312	347	349	358	595	794	4
y	351	347	355	358	595	794	4
semillas,	357	347	388	358	595	794	4
con	390	347	403	358	595	794	4
bajo	405	347	420	358	595	794	4
consumo	423	347	455	358	595	794	4
de	457	347	466	358	595	794	4
carne,	468	347	490	358	595	794	4
sodio,	492	347	513	358	595	794	4
azúcar	515	347	539	358	595	794	4
añadida	312	359	340	370	595	794	4
y	342	359	345	370	595	794	4
grasa	347	359	367	370	595	794	4
saturada.	369	359	402	370	595	794	4
La	403	359	412	370	595	794	4
dieta	414	359	431	370	595	794	4
DASH	433	359	453	370	595	794	4
tiene	455	359	472	370	595	794	4
muchos	474	359	502	370	595	794	4
puntos	504	359	528	370	595	794	4
de	530	359	539	370	595	794	4
conexión	312	371	343	382	595	794	4
con	345	371	358	382	595	794	4
la	360	371	366	382	595	794	4
dieta	368	371	386	382	595	794	4
mediterránea,	388	371	437	382	595	794	4
y	439	371	442	382	595	794	4
ha	445	371	453	382	595	794	4
dado	455	371	473	382	595	794	4
resultados	475	371	511	382	595	794	4
favora-	514	371	539	382	595	794	4
bles	312	383	326	394	595	794	4
en	329	383	337	394	595	794	4
el	340	383	346	394	595	794	4
control	348	383	372	394	595	794	4
de	375	383	383	394	595	794	4
la	386	383	392	394	595	794	4
PA	394	383	404	394	595	794	4
(2,6,31)	406	383	435	394	595	794	4
(Tabla	437	383	458	394	595	794	4
I).	460	383	467	394	595	794	4
También	320	395	351	406	595	794	4
debemos	354	395	387	406	595	794	4
considerar	389	395	427	406	595	794	4
que	430	395	444	406	595	794	4
la	446	395	453	406	595	794	4
implementación	455	395	513	406	595	794	4
simul-	516	395	538	406	595	794	4
tánea	312	407	332	418	595	794	4
de	335	407	343	418	595	794	4
varias	346	407	367	418	595	794	4
pautas	370	407	394	418	595	794	4
(reducción	397	407	435	418	595	794	4
de	437	407	446	418	595	794	4
peso,	449	407	468	418	595	794	4
de	471	407	480	418	595	794	4
sodio	482	407	501	418	595	794	4
y	504	407	508	418	595	794	4
alcohol,	511	407	539	418	595	794	4
aumento	312	419	343	430	595	794	4
de	346	419	355	430	595	794	4
la	358	419	364	430	595	794	4
actividad,	367	419	401	430	595	794	4
seguimiento	403	419	447	430	595	794	4
de	450	419	459	430	595	794	4
la	462	419	468	430	595	794	4
dieta	470	419	488	430	595	794	4
DASH)	491	419	514	430	595	794	4
puede	517	419	539	430	595	794	4
tener	312	431	330	442	595	794	4
un	333	431	342	442	595	794	4
beneficio	345	431	377	442	595	794	4
superior	380	431	409	442	595	794	4
que	412	431	425	442	595	794	4
el	428	431	434	442	595	794	4
derivado	437	431	467	442	595	794	4
del	470	431	481	442	595	794	4
seguimiento	484	431	527	442	595	794	4
de	530	431	539	442	595	794	4
una	312	443	325	454	595	794	4
sola	327	443	342	454	595	794	4
medida	344	443	370	454	595	794	4
(6,8).	373	443	391	454	595	794	4
Para	320	455	337	466	595	794	4
analizar	340	455	368	466	595	794	4
el	371	455	378	466	595	794	4
efecto	381	455	403	466	595	794	4
de	406	455	415	466	595	794	4
la	418	455	424	466	595	794	4
agregación	428	455	468	466	595	794	4
de	471	455	480	466	595	794	4
varias	483	455	505	466	595	794	4
medidas	508	455	539	466	595	794	4
de	312	467	321	478	595	794	4
control	323	467	348	478	595	794	4
de	351	467	359	478	595	794	4
la	362	467	368	478	595	794	4
PA,	371	467	383	478	595	794	4
Gay	386	467	399	478	595	794	4
y	402	467	405	478	595	794	4
cols.	408	467	425	478	595	794	4
(19)	427	467	442	478	595	794	4
realizaron	444	467	479	478	595	794	4
un	482	467	491	478	595	794	4
metaanálisis	494	467	539	478	595	794	4
considerando	312	479	359	490	595	794	4
los	362	479	372	490	595	794	4
resultados	374	479	411	490	595	794	4
de	414	479	422	490	595	794	4
24	425	479	434	490	595	794	4
estudios	437	479	467	490	595	794	4
con	469	479	482	490	595	794	4
23.858	485	479	511	490	595	794	4
partici-	514	479	539	490	595	794	4
pantes	312	491	336	502	595	794	4
y	338	491	341	502	595	794	4
concluyeron	344	491	386	502	595	794	4
que	389	491	402	502	595	794	4
el	404	491	410	502	595	794	4
seguimiento	412	491	455	502	595	794	4
de	458	491	466	502	595	794	4
la	468	491	475	502	595	794	4
dieta	477	491	494	502	595	794	4
DASH	496	491	517	502	595	794	4
era	519	491	530	502	595	794	4
lo	532	491	539	502	595	794	4
que	312	503	325	514	595	794	4
proporcionaba	328	503	379	514	595	794	4
los	381	503	391	514	595	794	4
mejores	394	503	422	514	595	794	4
resultados	425	503	462	514	595	794	4
en	464	503	473	514	595	794	4
la	476	503	482	514	595	794	4
disminución	485	503	527	514	595	794	4
de	530	503	539	514	595	794	4
la	312	515	318	526	595	794	4
PAS	320	515	335	526	595	794	4
y	337	515	341	526	595	794	4
PAD.	343	515	360	526	595	794	4
La	362	515	371	526	595	794	4
dieta	373	515	390	526	595	794	4
baja	393	515	408	526	595	794	4
en	410	515	419	526	595	794	4
sodio	421	515	440	526	595	794	4
o	442	515	446	526	595	794	4
en	449	515	458	526	595	794	4
calorías,	460	515	490	526	595	794	4
baja	492	515	506	526	595	794	4
en	509	515	517	526	595	794	4
sodio	520	515	539	526	595	794	4
y	312	527	316	538	595	794	4
alta	318	527	330	538	595	794	4
en	332	527	341	538	595	794	4
potasio,	343	527	371	538	595	794	4
o	372	527	377	538	595	794	4
baja	379	527	393	538	595	794	4
en	395	527	404	538	595	794	4
sodio	406	527	425	538	595	794	4
y	427	527	430	538	595	794	4
en	433	527	441	538	595	794	4
calorías,	443	527	473	538	595	794	4
también	474	527	503	538	595	794	4
llevaron	505	527	532	538	595	794	4
a	534	527	538	538	595	794	4
reducciones	312	539	354	550	595	794	4
significativas	356	539	401	550	595	794	4
en	402	539	411	550	595	794	4
la	413	539	419	550	595	794	4
PAS	421	539	435	550	595	794	4
y	437	539	441	550	595	794	4
PAD,	443	539	460	550	595	794	4
mientras	461	539	492	550	595	794	4
que	494	539	507	550	595	794	4
el	509	539	515	550	595	794	4
segui-	517	539	539	550	595	794	4
miento	312	551	336	562	595	794	4
de	338	551	347	562	595	794	4
un	349	551	358	562	595	794	4
patrón	360	551	383	562	595	794	4
de	385	551	394	562	595	794	4
dieta	396	551	413	562	595	794	4
mediterránea	415	551	462	562	595	794	4
llevó	464	551	480	562	595	794	4
a	482	551	486	562	595	794	4
una	489	551	502	562	595	794	4
reducción	504	551	539	562	595	794	4
en	312	563	321	574	595	794	4
PAS,	323	563	340	574	595	794	4
pero	342	563	358	574	595	794	4
no	361	563	370	574	595	794	4
en	373	563	381	574	595	794	4
la	384	563	390	574	595	794	4
PAD.	393	563	410	574	595	794	4
Los	413	563	425	574	595	794	4
análisis	428	563	455	574	595	794	4
de	457	563	466	574	595	794	4
diversos	469	563	498	574	595	794	4
subgrupos	501	563	538	574	595	794	4
mostraron	312	575	348	586	595	794	4
importantes	349	575	391	586	595	794	4
variaciones	393	575	432	586	595	794	4
en	434	575	443	586	595	794	4
la	445	575	451	586	595	794	4
efectividad	453	575	491	586	595	794	4
de	493	575	501	586	595	794	4
las	503	575	513	586	595	794	4
pautas	515	575	539	586	595	794	4
en	312	587	321	598	595	794	4
función	323	587	350	598	595	794	4
de	353	587	361	598	595	794	4
la	364	587	370	598	595	794	4
duración,	373	587	407	598	595	794	4
tiempo	409	587	434	598	595	794	4
y	436	587	440	598	595	794	4
datos	443	587	462	598	595	794	4
demográficos	465	587	514	598	595	794	4
de	517	587	525	598	595	794	4
los	528	587	538	598	595	794	4
participantes,	312	599	360	610	595	794	4
etc.,	362	599	377	610	595	794	4
lo	379	599	385	610	595	794	4
que	388	599	401	610	595	794	4
tiene	403	599	420	610	595	794	4
importantes	423	599	465	610	595	794	4
implicaciones	467	599	515	610	595	794	4
desde	517	599	539	610	595	794	4
el	312	611	318	622	595	794	4
punto	320	611	340	622	595	794	4
de	343	611	351	622	595	794	4
vista	354	611	370	622	595	794	4
clínico	372	611	395	622	595	794	4
y	397	611	401	622	595	794	4
de	403	611	412	622	595	794	4
salud	414	611	433	622	595	794	4
pública	436	611	461	622	595	794	4
(19).	463	611	480	622	595	794	4
Según	320	623	342	634	595	794	4
indican	344	623	368	634	595	794	4
Chobanian	369	623	405	634	595	794	4
y	407	623	411	634	595	794	4
cols.	412	623	428	634	595	794	4
(4),	429	623	440	634	595	794	4
los	441	623	451	634	595	794	4
factores	453	623	480	634	595	794	4
con	481	623	494	634	595	794	4
más	495	623	510	634	595	794	4
impacto	512	623	539	634	595	794	4
en	312	635	320	646	595	794	4
la	322	635	328	646	595	794	4
reducción	330	635	363	646	595	794	4
de	365	635	374	646	595	794	4
las	376	635	385	646	595	794	4
cifras	387	635	406	646	595	794	4
de	408	635	416	646	595	794	4
PA	418	635	427	646	595	794	4
(Tabla	429	635	449	646	595	794	4
II)	451	635	457	646	595	794	4
no	458	635	467	646	595	794	4
son	469	635	481	646	595	794	4
siempre	483	635	510	646	595	794	4
los	512	635	522	646	595	794	4
más	524	635	539	646	595	794	4
seguidos	312	647	342	658	595	794	4
o	344	647	349	658	595	794	4
recomendados,	351	647	404	658	595	794	4
siendo	405	647	428	658	595	794	4
el	430	647	436	658	595	794	4
seguimiento	438	647	479	658	595	794	4
de	481	647	490	658	595	794	4
la	492	647	498	658	595	794	4
dieta	500	647	517	658	595	794	4
DASH	519	647	539	658	595	794	4
y	312	659	316	670	595	794	4
el	318	659	324	670	595	794	4
control	326	659	349	670	595	794	4
de	351	659	359	670	595	794	4
peso	362	659	378	670	595	794	4
las	380	659	390	670	595	794	4
que	392	659	405	670	595	794	4
más	407	659	422	670	595	794	4
ayudan	424	659	448	670	595	794	4
en	451	659	459	670	595	794	4
el	461	659	467	670	595	794	4
control	469	659	492	670	595	794	4
de	494	659	503	670	595	794	4
la	505	659	511	670	595	794	4
PA.	513	659	525	670	595	794	4
CAPACIDAD	312	694	371	706	595	794	4
ANTIOXIDANTE	374	694	449	706	595	794	4
DE	451	694	465	706	595	794	4
LA	468	694	481	706	595	794	4
DIETA	484	694	513	706	595	794	4
Algunos	320	719	349	730	595	794	4
estudios	351	719	380	730	595	794	4
señalan	382	719	409	730	595	794	4
que	411	719	424	730	595	794	4
los	426	719	436	730	595	794	4
pacientes	438	719	472	730	595	794	4
hipertensos	474	719	515	730	595	794	4
tienen	517	719	539	730	595	794	4
alterados	312	731	345	742	595	794	4
los	348	731	358	742	595	794	4
mecanismos	361	731	406	742	595	794	4
de	409	731	418	742	595	794	4
defensa	420	731	449	742	595	794	4
antioxidante,	452	731	497	742	595	794	4
por	500	731	512	742	595	794	4
ello	514	731	527	742	595	794	4
un	530	731	539	742	595	794	4
[	421	758	425	774	595	794	4
Nutr	425	763	438	773	595	794	4
Hosp	440	763	456	773	595	794	4
2016;33(Supl.	458	763	505	773	595	794	4
4):53-58	506	763	535	773	595	794	4
]	535	758	539	774	595	794	4
PAUTAS	57	40	85	52	595	794	5
NUTRICIONALES	87	40	145	52	595	794	5
EN	148	40	158	52	595	794	5
PREVENCIÓN	160	40	207	52	595	794	5
Y	209	40	213	52	595	794	5
CONTROL	215	40	251	52	595	794	5
DE	253	40	263	52	595	794	5
LA	265	40	275	52	595	794	5
HIPERTENSIÓN	277	40	330	52	595	794	5
ARTERIAL	332	40	367	52	595	794	5
57	529	40	539	52	595	794	5
Tabla	75	87	100	99	595	794	5
II.	103	87	111	99	595	794	5
Reducción	115	87	170	99	595	794	5
en	174	87	187	99	595	794	5
las	190	87	205	99	595	794	5
cifras	208	87	237	99	595	794	5
de	240	87	253	99	595	794	5
presión	257	87	296	99	595	794	5
arterial	299	87	335	99	595	794	5
por	338	87	356	99	595	794	5
seguimiento	360	87	424	99	595	794	5
de	427	87	441	99	595	794	5
varios	444	87	475	99	595	794	5
tipos	479	87	504	99	595	794	5
de	508	87	521	99	595	794	5
intervención	266	99	330	111	595	794	5
Modificación	93	115	149	125	595	794	5
Reducción	189	115	234	125	595	794	5
aproximada	236	115	286	125	595	794	5
en	289	115	299	125	595	794	5
las	301	115	313	125	595	794	5
cifras	316	115	339	125	595	794	5
de	342	115	352	125	595	794	5
presión	355	115	386	125	595	794	5
arterial	388	115	418	125	595	794	5
sistólica	420	115	455	125	595	794	5
(rango	458	115	485	125	595	794	5
observado)	487	115	534	125	595	794	5
Reducción	91	130	124	140	595	794	5
de	126	130	134	140	595	794	5
peso	136	130	151	140	595	794	5
5-20	303	130	319	140	595	794	5
mmHg	321	130	342	140	595	794	5
/	344	130	346	140	595	794	5
10	349	130	357	140	595	794	5
kg	359	130	367	140	595	794	5
de	369	130	377	140	595	794	5
peso	379	130	394	140	595	794	5
perdido	397	130	420	140	595	794	5
Seguimiento	77	145	117	155	595	794	5
de	119	145	127	155	595	794	5
dieta	129	145	144	155	595	794	5
DASH	146	145	165	155	595	794	5
8-14	342	145	358	155	595	794	5
mmHg	360	145	381	155	595	794	5
Aumento	77	160	106	170	595	794	5
en	108	160	116	170	595	794	5
actividad	118	160	146	170	595	794	5
física	148	160	165	170	595	794	5
4-9	344	160	356	170	595	794	5
mmHg	358	160	379	170	595	794	5
Reducción	68	175	102	185	595	794	5
en	104	175	112	185	595	794	5
la	114	175	119	185	595	794	5
ingesta	121	175	144	185	595	794	5
de	146	175	154	185	595	794	5
sodio	156	175	173	185	595	794	5
2-8	344	175	356	185	595	794	5
mmHg	358	175	379	185	595	794	5
Moderación	64	190	102	200	595	794	5
en	104	190	112	200	595	794	5
consumo	114	190	143	200	595	794	5
de	145	190	153	200	595	794	5
alcohol	155	190	177	200	595	794	5
2-4	344	190	356	200	595	794	5
mmHg	358	190	379	200	595	794	5
aporte	57	237	80	249	595	794	5
adecuado	83	237	118	249	595	794	5
de	121	237	130	249	595	794	5
antioxidantes	133	237	181	249	595	794	5
puede	184	237	206	249	595	794	5
ser	209	237	220	249	595	794	5
importante	223	237	262	249	595	794	5
en	265	237	274	249	595	794	5
la	277	237	284	249	595	794	5
lucha	57	249	76	261	595	794	5
contra	78	249	100	261	595	794	5
la	103	249	109	261	595	794	5
HTA.	111	249	128	261	595	794	5
En	65	261	74	273	595	794	5
un	78	261	87	273	595	794	5
estudio	90	261	117	273	595	794	5
realizado	121	261	154	273	595	794	5
en	158	261	167	273	595	794	5
niños,	170	261	193	273	595	794	5
valorando	196	261	232	273	595	794	5
la	235	261	242	273	595	794	5
capacidad	245	261	283	273	595	794	5
antioxidante	57	273	99	285	595	794	5
de	101	273	109	285	595	794	5
la	111	273	117	285	595	794	5
dieta	119	273	136	285	595	794	5
(CAD),	138	273	160	285	595	794	5
se	162	273	170	285	595	794	5
comprobó	172	273	207	285	595	794	5
que	209	273	222	285	595	794	5
los	224	273	234	285	595	794	5
escolares	236	273	269	285	595	794	5
con	271	273	283	285	595	794	5
cifras	57	285	76	297	595	794	5
de	78	285	86	297	595	794	5
PA	88	285	98	297	595	794	5
normales	100	285	132	297	595	794	5
tienen	134	285	156	297	595	794	5
una	158	285	171	297	595	794	5
CAD	173	285	188	297	595	794	5
significativamente	190	285	253	297	595	794	5
superior	255	285	284	297	595	794	5
a	57	297	61	309	595	794	5
la	64	297	70	309	595	794	5
de	72	297	81	309	595	794	5
escolares	84	297	118	309	595	794	5
con	120	297	133	309	595	794	5
prehipertensión	136	297	191	309	595	794	5
arterial	194	297	218	309	595	794	5
(PHTA)	221	297	245	309	595	794	5
y	247	297	251	309	595	794	5
con	254	297	267	309	595	794	5
HTA	269	297	283	309	595	794	5
(Fig.	57	309	72	321	595	794	5
1).	74	309	84	321	595	794	5
También	85	309	115	321	595	794	5
se	118	309	126	321	595	794	5
comprobó	129	309	164	321	595	794	5
que	167	309	180	321	595	794	5
una	182	309	196	321	595	794	5
mejor	198	309	218	321	595	794	5
CAD	221	309	236	321	595	794	5
disminuye	239	309	275	321	595	794	5
el	277	309	283	321	595	794	5
riesgo	57	321	78	333	595	794	5
de	80	321	89	333	595	794	5
presentar	91	321	124	333	595	794	5
PHTA	126	321	145	333	595	794	5
y	147	321	151	333	595	794	5
HTA	153	321	167	333	595	794	5
debido,	169	321	195	333	595	794	5
probablemente,	197	321	252	333	595	794	5
al	254	321	260	333	595	794	5
mayor	262	321	283	333	595	794	5
suministro	57	333	93	345	595	794	5
de	95	333	104	345	595	794	5
antioxidantes	106	333	152	345	595	794	5
al	154	333	160	345	595	794	5
organismo,	162	333	201	345	595	794	5
impidiendo	203	333	241	345	595	794	5
la	243	333	250	345	595	794	5
adhesión	252	333	283	345	595	794	5
de	57	345	65	357	595	794	5
LDL	68	345	82	357	595	794	5
a	84	345	88	357	595	794	5
la	91	345	97	357	595	794	5
pared	99	345	119	357	595	794	5
vascular	122	345	151	357	595	794	5
(32).	153	345	170	357	595	794	5
verduras,	312	237	346	249	595	794	5
frutas...)	349	237	379	249	595	794	5
y	382	237	386	249	595	794	5
la	389	237	395	249	595	794	5
actividad	398	237	431	249	595	794	5
física	434	237	453	249	595	794	5
parecen	456	237	485	249	595	794	5
tener	488	237	507	249	595	794	5
un	510	237	519	249	595	794	5
gran	522	237	538	249	595	794	5
impacto	312	249	340	261	595	794	5
en	343	249	352	261	595	794	5
el	355	249	361	261	595	794	5
control	364	249	388	261	595	794	5
de	391	249	400	261	595	794	5
las	403	249	413	261	595	794	5
cifras	416	249	435	261	595	794	5
de	438	249	447	261	595	794	5
PA.	450	249	462	261	595	794	5
Asimismo,	464	249	501	261	595	794	5
un	504	249	513	261	595	794	5
menor	515	249	538	261	595	794	5
consumo	312	261	344	273	595	794	5
de	347	261	355	273	595	794	5
grasa	358	261	378	273	595	794	5
saturada	380	261	411	273	595	794	5
(con	414	261	429	273	595	794	5
aumento	431	261	462	273	595	794	5
de	465	261	474	273	595	794	5
AGM	476	261	493	273	595	794	5
y	496	261	499	273	595	794	5
omega-3),	502	261	539	273	595	794	5
el	312	273	318	285	595	794	5
aporte	320	273	343	285	595	794	5
adecuado	345	273	380	285	595	794	5
de	382	273	391	285	595	794	5
calcio,	394	273	417	285	595	794	5
magnesio,	419	273	455	285	595	794	5
proteínas,	458	273	493	285	595	794	5
vitamina	495	273	524	285	595	794	5
D	527	273	532	285	595	794	5
y	535	273	539	285	595	794	5
fibra,	312	285	330	297	595	794	5
y	332	285	335	297	595	794	5
la	338	285	344	297	595	794	5
mejora	346	285	370	297	595	794	5
de	372	285	381	297	595	794	5
la	383	285	389	297	595	794	5
capacidad	391	285	427	297	595	794	5
antioxidante	429	285	472	297	595	794	5
de	474	285	483	297	595	794	5
la	485	285	491	297	595	794	5
dieta	493	285	510	297	595	794	5
pueden	512	285	539	297	595	794	5
tener	312	297	330	309	595	794	5
gran	332	297	348	309	595	794	5
importancia	351	297	392	309	595	794	5
en	395	297	404	309	595	794	5
la	406	297	412	309	595	794	5
lucha	415	297	434	309	595	794	5
contra	436	297	458	309	595	794	5
el	461	297	467	309	595	794	5
problema.	470	297	505	309	595	794	5
Teniendo	507	297	539	309	595	794	5
en	312	309	321	321	595	794	5
cuenta	323	309	348	321	595	794	5
que	351	309	364	321	595	794	5
la	367	309	373	321	595	794	5
dieta	376	309	394	321	595	794	5
media	397	309	419	321	595	794	5
española	422	309	454	321	595	794	5
no	457	309	466	321	595	794	5
alcanza	468	309	496	321	595	794	5
los	499	309	509	321	595	794	5
aportes	512	309	539	321	595	794	5
aconsejados	312	321	356	333	595	794	5
para	358	321	374	333	595	794	5
muchos	377	321	405	333	595	794	5
de	408	321	416	333	595	794	5
los	419	321	429	333	595	794	5
nutrientes	432	321	467	333	595	794	5
mencionados	470	321	517	333	595	794	5
como	519	321	539	333	595	794	5
favorables	312	333	347	345	595	794	5
en	349	333	358	345	595	794	5
el	360	333	366	345	595	794	5
control	367	333	391	345	595	794	5
de	393	333	402	345	595	794	5
la	403	333	409	345	595	794	5
PA	411	333	421	345	595	794	5
(33),	423	333	439	345	595	794	5
una	440	333	453	345	595	794	5
aproximación	455	333	501	345	595	794	5
de	503	333	512	345	595	794	5
la	514	333	520	345	595	794	5
dieta	521	333	538	345	595	794	5
al	312	345	318	357	595	794	5
ideal	320	345	337	357	595	794	5
teórico	340	345	364	357	595	794	5
puede	366	345	388	357	595	794	5
ser	391	345	401	357	595	794	5
de	404	345	413	357	595	794	5
gran	415	345	431	357	595	794	5
ayuda	434	345	455	357	595	794	5
en	457	345	466	357	595	794	5
la	469	345	475	357	595	794	5
lucha	477	345	496	357	595	794	5
contra	499	345	521	357	595	794	5
este	524	345	539	357	595	794	5
problema,	312	357	347	369	595	794	5
que	349	357	363	369	595	794	5
tiene	365	357	382	369	595	794	5
gran	385	357	400	369	595	794	5
impacto	403	357	431	369	595	794	5
sanitario.	433	357	466	369	595	794	5
CONSIDERACIONES	57	381	155	393	595	794	5
FINALES	158	381	200	393	595	794	5
BIBLIOGRAFÍA	312	393	383	405	595	794	5
La	65	405	74	417	595	794	5
HTA	76	405	90	417	595	794	5
es	93	405	101	417	595	794	5
un	103	405	112	417	595	794	5
problema	114	405	148	417	595	794	5
grave,	150	405	172	417	595	794	5
de	174	405	183	417	595	794	5
prevalencia	185	405	225	417	595	794	5
creciente,	228	405	262	417	595	794	5
infra-	264	405	283	417	595	794	5
diagnosticado	57	417	105	429	595	794	5
y,	107	417	112	429	595	794	5
con	114	417	127	429	595	794	5
frecuencia,	129	417	167	429	595	794	5
mal	169	417	182	429	595	794	5
controlado.	184	417	223	429	595	794	5
Diversos	224	417	254	429	595	794	5
factores	256	417	284	429	595	794	5
relacionados	57	429	101	441	595	794	5
con	104	429	117	441	595	794	5
la	119	429	125	441	595	794	5
nutrición	128	429	158	441	595	794	5
y	161	429	165	441	595	794	5
el	167	429	173	441	595	794	5
estilo	176	429	195	441	595	794	5
de	197	429	206	441	595	794	5
vida	208	429	223	441	595	794	5
pueden	225	429	252	441	595	794	5
jugar	254	429	272	441	595	794	5
un	275	429	283	441	595	794	5
importante	57	441	94	453	595	794	5
papel	96	441	115	453	595	794	5
en	117	441	126	453	595	794	5
su	128	441	136	453	595	794	5
control.	138	441	164	453	595	794	5
Aunque	165	441	192	453	595	794	5
las	194	441	204	453	595	794	5
pautas	206	441	229	453	595	794	5
más	231	441	246	453	595	794	5
conocidas	248	441	283	453	595	794	5
y	57	453	60	465	595	794	5
seguidas	63	453	94	465	595	794	5
son	96	453	109	465	595	794	5
la	111	453	117	465	595	794	5
restricción	120	453	156	465	595	794	5
en	159	453	167	465	595	794	5
la	170	453	176	465	595	794	5
ingesta	178	453	204	465	595	794	5
de	206	453	215	465	595	794	5
sodio,	217	453	238	465	595	794	5
el	240	453	246	465	595	794	5
control	248	453	272	465	595	794	5
de	275	453	283	465	595	794	5
peso	57	465	74	477	595	794	5
y	76	465	79	477	595	794	5
la	82	465	88	477	595	794	5
moderación	90	465	131	477	595	794	5
en	134	465	142	477	595	794	5
el	145	465	151	477	595	794	5
consumo	153	465	185	477	595	794	5
de	187	465	196	477	595	794	5
alcohol,	198	465	226	477	595	794	5
conviene	227	465	259	477	595	794	5
desta-	261	465	283	477	595	794	5
car	57	477	68	489	595	794	5
que	70	477	83	489	595	794	5
la	84	477	90	489	595	794	5
mejora	92	477	116	489	595	794	5
de	118	477	127	489	595	794	5
la	129	477	135	489	595	794	5
dieta	136	477	153	489	595	794	5
(aumento	155	477	188	489	595	794	5
en	190	477	198	489	595	794	5
el	200	477	206	489	595	794	5
consumo	208	477	240	489	595	794	5
de	242	477	250	489	595	794	5
cereales,	252	477	284	489	595	794	5
CAD	70	583	79	596	595	794	5
Normotensos	75	511	113	520	595	794	5
(NT)	115	511	126	520	595	794	5
5	93	532	97	541	595	794	5
4,5	88	543	97	552	595	794	5
4	93	553	97	562	595	794	5
3,5	88	564	97	573	595	794	5
3	93	574	97	584	595	794	5
2,5	88	585	97	594	595	794	5
2	93	596	97	605	595	794	5
1,5	88	606	97	615	595	794	5
1	93	617	97	626	595	794	5
0,5	88	627	97	636	595	794	5
0	93	639	97	648	595	794	5
Prehipertensión	143	511	187	520	595	794	5
(PHTA)	189	511	207	520	595	794	5
Hipertensión	223	511	258	520	595	794	5
(HTA)	260	511	274	520	595	794	5
a*b**	114	538	129	547	595	794	5
b**c*	172	580	187	589	595	794	5
FRAP	124	646	139	655	595	794	5
TRAP	180	646	196	655	595	794	5
(mmol/Fe)	117	655	146	664	595	794	5
(mmol/Fe)	174	655	202	664	595	794	5
FRAP:	71	666	88	675	595	794	5
Ferric	90	666	106	675	595	794	5
Reducing	108	666	134	675	595	794	5
Antioxidant	136	666	167	675	595	794	5
Potencial	169	666	195	675	595	794	5
TRAP:	71	675	89	684	595	794	5
Radical-Trapping	90	675	138	684	595	794	5
Antioxidant	139	675	171	684	595	794	5
Parameters	172	675	205	684	595	794	5
TEAC:	71	684	88	693	595	794	5
Trolox	90	684	106	693	595	794	5
Equivalent	108	684	137	693	595	794	5
Antioxidant	139	684	170	693	595	794	5
Capacity	172	684	196	693	595	794	5
b**c*	232	579	247	588	595	794	5
TEAC	238	646	254	655	595	794	5
(mmol/Fe)	232	655	260	664	595	794	5
Figura	57	710	81	719	595	794	5
1.	83	710	90	719	595	794	5
Capacidad	57	723	86	732	595	794	5
antioxidante	88	723	122	732	595	794	5
de	124	723	131	732	595	794	5
la	133	723	138	732	595	794	5
dieta	140	723	154	732	595	794	5
(CAD)	156	723	172	732	595	794	5
de	174	723	180	732	595	794	5
escolares	182	723	209	732	595	794	5
españoles.	211	723	241	732	595	794	5
Diferencias	243	723	275	732	595	794	5
en	277	723	283	732	595	794	5
función	57	733	77	742	595	794	5
de	79	733	86	742	595	794	5
sus	88	733	98	742	595	794	5
cifras	100	733	115	742	595	794	5
de	117	733	124	742	595	794	5
presión	126	733	147	742	595	794	5
arterial.	149	733	170	742	595	794	5
[	57	758	60	774	595	794	5
Nutr	60	763	74	773	595	794	5
Hosp	76	763	92	773	595	794	5
2016;33(Supl.	94	763	140	773	595	794	5
4):53-58	142	763	171	773	595	794	5
]	171	758	174	774	595	794	5
1.	316	416	322	425	595	794	5
Lacruz	326	416	345	425	595	794	5
ME,	346	416	357	425	595	794	5
Kluttig	358	416	376	425	595	794	5
A,	377	416	383	425	595	794	5
Hartwig	385	416	406	425	595	794	5
S,	408	416	414	425	595	794	5
Löer	415	416	427	425	595	794	5
M,	429	416	436	425	595	794	5
Tiller	437	416	451	425	595	794	5
D,	452	416	459	425	595	794	5
Greiser	460	416	480	425	595	794	5
KH,	482	416	491	425	595	794	5
et	493	416	498	425	595	794	5
al.	500	416	507	425	595	794	5
Prevalence	508	416	539	425	595	794	5
and	326	425	336	434	595	794	5
Incidence	338	425	365	434	595	794	5
of	367	425	372	434	595	794	5
Hypertension	374	425	410	434	595	794	5
in	412	425	417	434	595	794	5
the	418	425	427	434	595	794	5
General	429	425	451	434	595	794	5
Adult	452	425	466	434	595	794	5
Population:	468	425	499	434	595	794	5
Results	501	425	521	434	595	794	5
of	523	425	528	434	595	794	5
the	530	425	539	434	595	794	5
CARLA-Cohort	326	434	367	443	595	794	5
Study.	369	434	386	443	595	794	5
Medicine	388	434	413	443	595	794	5
(Baltimore)	415	434	446	443	595	794	5
2015;94(22):e952.	448	434	502	443	595	794	5
2.	316	443	322	452	595	794	5
Ndanuko	326	443	351	452	595	794	5
RN,	353	443	363	452	595	794	5
Tapsell	365	443	384	452	595	794	5
LC,	386	443	395	452	595	794	5
Charlton	397	443	421	452	595	794	5
KE,	423	443	432	452	595	794	5
Neale	434	443	450	452	595	794	5
EP,	451	443	460	452	595	794	5
Batterham	461	443	491	452	595	794	5
MJ.	493	443	503	452	595	794	5
Dietary	505	443	525	452	595	794	5
Pat-	527	443	539	452	595	794	5
terns	326	452	340	461	595	794	5
and	342	452	353	461	595	794	5
Blood	354	452	370	461	595	794	5
Pressure	372	452	397	461	595	794	5
in	399	452	404	461	595	794	5
Adults:	405	452	425	461	595	794	5
A	426	452	430	461	595	794	5
Systematic	432	452	463	461	595	794	5
Review	464	452	484	461	595	794	5
and	486	452	497	461	595	794	5
Meta-Analysis	499	452	539	461	595	794	5
of	326	461	331	470	595	794	5
Randomized	333	461	368	470	595	794	5
Controlled	370	461	398	470	595	794	5
Trials.	400	461	417	470	595	794	5
Adv	418	461	428	470	595	794	5
Nutr	430	461	442	470	595	794	5
2016;7(1):76-89.	444	461	495	470	595	794	5
3.	316	470	322	479	595	794	5
Vega	326	470	340	479	595	794	5
Alonso	342	470	362	479	595	794	5
AT,	364	470	372	479	595	794	5
Lozano	374	470	395	479	595	794	5
Alonso	397	470	416	479	595	794	5
JE,	419	470	428	479	595	794	5
Alamo	429	470	447	479	595	794	5
Sanz	450	470	464	479	595	794	5
R,	466	470	472	479	595	794	5
Lleras	474	470	492	479	595	794	5
Muñoz	494	470	513	479	595	794	5
S.	516	470	521	479	595	794	5
Estu-	523	470	539	479	595	794	5
dio	326	479	335	488	595	794	5
del	337	479	346	488	595	794	5
Riesgo	348	479	367	488	595	794	5
de	370	479	377	488	595	794	5
Enfermedad	379	479	414	488	595	794	5
Cardiovascular	416	479	459	488	595	794	5
en	461	479	468	488	595	794	5
Castilla	471	479	492	488	595	794	5
y	494	479	497	488	595	794	5
León.	500	479	516	488	595	794	5
[Preva-	518	479	539	488	595	794	5
lence	326	488	341	497	595	794	5
of	343	488	349	497	595	794	5
hypertension	351	488	388	497	595	794	5
in	390	488	395	497	595	794	5
the	397	488	406	497	595	794	5
population	408	488	438	497	595	794	5
of	440	488	445	497	595	794	5
Castile-Leon	448	488	483	497	595	794	5
(Spain)].	486	488	509	497	595	794	5
Gac	511	488	522	497	595	794	5
Sanit	524	488	539	497	595	794	5
2008;22(4):330-6.	326	497	380	506	595	794	5
4.	316	506	322	515	595	794	5
Chobanian	326	506	356	515	595	794	5
AV,	357	506	366	515	595	794	5
Bakris	367	506	385	515	595	794	5
GL,	386	506	396	515	595	794	5
Black	397	506	413	515	595	794	5
HR,	414	506	425	515	595	794	5
Cushman	426	506	453	515	595	794	5
WC,	454	506	466	515	595	794	5
Green	467	506	484	515	595	794	5
LA,	486	506	495	515	595	794	5
Izzo	496	506	507	515	595	794	5
JL	509	506	515	515	595	794	5
Jr,	517	506	524	515	595	794	5
et	525	506	530	515	595	794	5
al;	532	506	539	515	595	794	5
Joint	326	515	339	524	595	794	5
National	341	515	364	524	595	794	5
Committee	365	515	396	524	595	794	5
on	397	515	404	524	595	794	5
Prevention,	406	515	437	524	595	794	5
Detection,	438	515	466	524	595	794	5
Evaluation,	468	515	498	524	595	794	5
and	499	515	510	524	595	794	5
Treatment	511	515	539	524	595	794	5
of	326	524	331	533	595	794	5
High	334	524	346	533	595	794	5
Blood	349	524	364	533	595	794	5
Pressure.	367	524	394	533	595	794	5
National	396	524	419	533	595	794	5
Heart,	421	524	438	533	595	794	5
Lung,	440	524	456	533	595	794	5
and	458	524	469	533	595	794	5
Blood	471	524	487	533	595	794	5
Institute;	489	524	513	533	595	794	5
National	516	524	539	533	595	794	5
High	326	533	339	542	595	794	5
Blood	341	533	357	542	595	794	5
Pressure	359	533	384	542	595	794	5
Education	386	533	414	542	595	794	5
Program	416	533	441	542	595	794	5
Coordinating	443	533	479	542	595	794	5
Committee.	481	533	514	542	595	794	5
Seventh	516	533	539	542	595	794	5
report	326	542	343	551	595	794	5
of	345	542	350	551	595	794	5
the	352	542	361	551	595	794	5
Joint	363	542	376	551	595	794	5
National	378	542	401	551	595	794	5
Committee	403	542	434	551	595	794	5
on	436	542	443	551	595	794	5
Prevention,	445	542	476	551	595	794	5
Detection,	478	542	507	551	595	794	5
Evaluation,	508	542	539	551	595	794	5
and	326	551	336	560	595	794	5
Treatment	338	551	366	560	595	794	5
of	368	551	374	560	595	794	5
High	376	551	388	560	595	794	5
Blood	390	551	406	560	595	794	5
Pressure.	408	551	435	560	595	794	5
Hypertension	436	551	473	560	595	794	5
2003;42(6):1206-52.	475	551	537	560	595	794	5
5.	316	560	322	569	595	794	5
Suter	326	560	341	569	595	794	5
PM,	343	560	354	569	595	794	5
Sierro	356	560	372	569	595	794	5
C,	374	560	380	569	595	794	5
Vetter	382	560	398	569	595	794	5
W.	400	560	407	569	595	794	5
Nutritional	408	560	437	569	595	794	5
factors	439	560	458	569	595	794	5
in	460	560	465	569	595	794	5
the	467	560	476	569	595	794	5
control	478	560	497	569	595	794	5
of	499	560	504	569	595	794	5
blood	506	560	522	569	595	794	5
pres-	524	560	539	569	595	794	5
sure	326	569	338	578	595	794	5
and	340	569	351	578	595	794	5
hypertension.	353	569	391	578	595	794	5
Nutr	392	569	404	578	595	794	5
Clin	406	569	417	578	595	794	5
Care	419	569	432	578	595	794	5
2002;5(1):9-19.	434	569	480	578	595	794	5
6.	316	578	322	587	595	794	5
Appel	326	578	342	587	595	794	5
LJ,	344	578	353	587	595	794	5
Champagne	354	578	388	587	595	794	5
CM,	391	578	402	587	595	794	5
Harsha	404	578	424	587	595	794	5
DW,	426	578	437	587	595	794	5
Cooper	439	578	459	587	595	794	5
LS,	461	578	470	587	595	794	5
Obarzanek	472	578	502	587	595	794	5
E,	504	578	510	587	595	794	5
Elmer	512	578	528	587	595	794	5
PJ,	530	578	539	587	595	794	5
et	326	587	331	596	595	794	5
al;	333	587	340	596	595	794	5
Writing	341	587	361	596	595	794	5
Group	363	587	380	596	595	794	5
of	381	587	387	596	595	794	5
the	388	587	397	596	595	794	5
PREMIER	399	587	425	596	595	794	5
Collaborative	426	587	463	596	595	794	5
Research	464	587	491	596	595	794	5
Group.	492	587	511	596	595	794	5
Effects	513	587	532	596	595	794	5
of	533	587	539	596	595	794	5
comprehensive	326	596	369	605	595	794	5
lifestyle	371	596	392	605	595	794	5
modification	393	596	428	605	595	794	5
on	429	596	436	605	595	794	5
blood	438	596	454	605	595	794	5
pressure	455	596	480	605	595	794	5
control:	482	596	503	605	595	794	5
main	504	596	518	605	595	794	5
results	520	596	539	605	595	794	5
of	326	605	331	614	595	794	5
the	333	605	342	614	595	794	5
PREMIER	344	605	370	614	595	794	5
clinical	372	605	391	614	595	794	5
trial.	393	605	406	614	595	794	5
JAMA	407	605	424	614	595	794	5
2003;289(16):2083-93.	426	605	495	614	595	794	5
7.	316	614	322	623	595	794	5
Lin	326	614	334	623	595	794	5
PH,	336	614	346	623	595	794	5
Batch	347	614	363	623	595	794	5
BC,	365	614	375	623	595	794	5
Svetkey	376	614	398	623	595	794	5
LP.	400	614	408	623	595	794	5
Nutrition,	409	614	435	623	595	794	5
Lifestyle,	436	614	461	623	595	794	5
and	462	614	473	623	595	794	5
Hypertension.	474	614	513	623	595	794	5
In:	514	614	521	623	595	794	5
Nutri-	523	614	539	623	595	794	5
tion	326	623	337	632	595	794	5
in	339	623	344	632	595	794	5
the	346	623	356	632	595	794	5
Prevention	358	623	389	632	595	794	5
and	391	623	402	632	595	794	5
Treatment	404	623	433	632	595	794	5
of	435	623	441	632	595	794	5
Disease,	443	623	468	632	595	794	5
Third	469	623	484	632	595	794	5
Edition.	487	623	508	632	595	794	5
Academic	510	623	538	632	595	794	5
Press.	326	632	344	641	595	794	5
Elsevier;	345	632	369	641	595	794	5
2013.	371	632	388	641	595	794	5
p.	390	632	395	641	595	794	5
569-95.	397	632	420	641	595	794	5
8.	316	641	322	650	595	794	5
Stamler	326	641	348	650	595	794	5
J,	350	641	355	650	595	794	5
Liu	357	641	366	650	595	794	5
K,	368	641	374	650	595	794	5
Ruth	376	641	389	650	595	794	5
KJ,	391	641	400	650	595	794	5
Pryer	402	641	417	650	595	794	5
J,	419	641	425	650	595	794	5
Greenland	427	641	456	650	595	794	5
P.	458	641	463	650	595	794	5
Eight-year	465	641	494	650	595	794	5
blood	496	641	512	650	595	794	5
pressure	514	641	539	650	595	794	5
change	326	650	347	659	595	794	5
in	348	650	353	659	595	794	5
middle-aged	355	650	391	659	595	794	5
men:	392	650	407	659	595	794	5
relationship	408	650	441	659	595	794	5
to	443	650	448	659	595	794	5
multiple	450	650	472	659	595	794	5
nutrients.	474	650	500	659	595	794	5
Hypertension	502	650	539	659	595	794	5
2002;39(5):1000-6.	326	659	384	668	595	794	5
9.	316	668	322	677	595	794	5
Mandai	326	668	347	677	595	794	5
N,	348	668	354	677	595	794	5
Akazawa	355	668	380	677	595	794	5
K,	382	668	388	677	595	794	5
Hara	389	668	402	677	595	794	5
N,	404	668	410	677	595	794	5
Ide	411	668	419	677	595	794	5
Y,	421	668	425	677	595	794	5
Ide	426	668	435	677	595	794	5
K,	436	668	442	677	595	794	5
Dazai	443	668	459	677	595	794	5
U,	460	668	466	677	595	794	5
et	467	668	473	677	595	794	5
al.	474	668	481	677	595	794	5
Body	482	668	496	677	595	794	5
Weight	497	668	517	677	595	794	5
Reduc-	518	668	539	677	595	794	5
tion	326	677	336	686	595	794	5
Results	338	677	358	686	595	794	5
in	360	677	365	686	595	794	5
Favorable	366	677	393	686	595	794	5
Changes	394	677	419	686	595	794	5
in	420	677	425	686	595	794	5
Blood	427	677	443	686	595	794	5
Pressure,	444	677	471	686	595	794	5
Serum	472	677	490	686	595	794	5
Lipids,	492	677	510	686	595	794	5
and	511	677	522	686	595	794	5
Blood	523	677	539	686	595	794	5
Sugar	326	686	343	695	595	794	5
in	345	686	350	695	595	794	5
Middle-Aged	352	686	389	695	595	794	5
Japanese	392	686	419	695	595	794	5
Persons:	421	686	446	695	595	794	5
A	448	686	452	695	595	794	5
5-Year	454	686	473	695	595	794	5
Interval	476	686	497	695	595	794	5
Observational	499	686	538	695	595	794	5
Study	326	695	342	704	595	794	5
of	344	695	349	704	595	794	5
26,824	351	695	372	704	595	794	5
Cases.	374	695	393	704	595	794	5
Glob	395	695	407	704	595	794	5
J	409	695	413	704	595	794	5
Health	415	695	433	704	595	794	5
Sci	434	695	443	704	595	794	5
2015;7(5):159-70.	445	695	499	704	595	794	5
10.	312	704	322	713	595	794	5
Appel	326	704	342	713	595	794	5
LJ,	344	704	353	713	595	794	5
Sacks	355	704	371	713	595	794	5
FM,	374	704	384	713	595	794	5
Carey	386	704	402	713	595	794	5
VJ,	404	704	413	713	595	794	5
Obarzanek	415	704	445	713	595	794	5
E,	447	704	453	713	595	794	5
Swain	455	704	472	713	595	794	5
JF,	474	704	481	713	595	794	5
Miller	483	704	499	713	595	794	5
ER	501	704	509	713	595	794	5
3rd,	511	704	522	713	595	794	5
et	524	704	529	713	595	794	5
al;	532	704	538	713	595	794	5
OmniHeart	326	713	356	722	595	794	5
Collaborative	358	713	394	722	595	794	5
Research	396	713	422	722	595	794	5
Group.	424	713	443	722	595	794	5
Effects	444	713	464	722	595	794	5
of	465	713	471	722	595	794	5
protein,	472	713	494	722	595	794	5
monounsatura-	495	713	539	722	595	794	5
ted	326	722	335	731	595	794	5
fat,	337	722	346	731	595	794	5
and	347	722	358	731	595	794	5
carbohydrate	360	722	397	731	595	794	5
intake	398	722	415	731	595	794	5
on	417	722	424	731	595	794	5
blood	426	722	441	731	595	794	5
pressure	443	722	468	731	595	794	5
and	470	722	480	731	595	794	5
serum	482	722	500	731	595	794	5
lipids:	502	722	518	731	595	794	5
results	520	722	539	731	595	794	5
of	326	731	331	740	595	794	5
the	333	731	342	740	595	794	5
OmniHeart	344	731	374	740	595	794	5
randomized	376	731	409	740	595	794	5
trial.	411	731	423	740	595	794	5
JAMA	425	731	442	740	595	794	5
2005;294(19):2455-64.	444	731	513	740	595	794	5
58	57	40	66	52	595	794	6
11.	57	83	67	92	595	794	6
Jain	71	83	83	92	595	794	6
AP,	85	83	94	92	595	794	6
Aggarwal	95	83	122	92	595	794	6
KK,	125	83	134	92	595	794	6
Zhang	136	83	154	92	595	794	6
PY.	157	83	165	92	595	794	6
Omega-3	167	83	194	92	595	794	6
fatty	197	83	209	92	595	794	6
acids	211	83	227	92	595	794	6
and	229	83	240	92	595	794	6
cardiovascular	242	83	284	92	595	794	6
disease.	71	92	94	101	595	794	6
Eur	96	92	105	101	595	794	6
Rev	107	92	117	101	595	794	6
Med	119	92	132	101	595	794	6
Pharmacol	134	92	164	101	595	794	6
Sci	166	92	174	101	595	794	6
2015;19(3):441-5.	176	92	230	101	595	794	6
12.	57	101	67	110	595	794	6
Blumfield	71	101	97	110	595	794	6
ML,	99	101	109	110	595	794	6
Nowson	111	101	133	110	595	794	6
C,	135	101	141	110	595	794	6
Hure	142	101	155	110	595	794	6
AJ,	157	101	166	110	595	794	6
Smith	167	101	183	110	595	794	6
R,	185	101	191	110	595	794	6
Simpson	192	101	216	110	595	794	6
SJ,	218	101	227	110	595	794	6
Raubenheimer	228	101	269	110	595	794	6
D,	271	101	277	110	595	794	6
et	278	101	283	110	595	794	6
al.	71	110	78	119	595	794	6
Lower	79	110	97	119	595	794	6
Protein-to-Carbohydrate	99	110	167	119	595	794	6
Ratio	169	110	183	119	595	794	6
in	185	110	190	119	595	794	6
Maternal	193	110	217	119	595	794	6
Diet	219	110	231	119	595	794	6
is	233	110	237	119	595	794	6
Associated	239	110	270	119	595	794	6
with	272	110	283	119	595	794	6
Higher	71	119	90	128	595	794	6
Childhood	92	119	121	128	595	794	6
Systolic	123	119	145	128	595	794	6
Blood	147	119	163	128	595	794	6
Pressure	165	119	191	128	595	794	6
up	193	119	200	128	595	794	6
to	202	119	208	128	595	794	6
Age	210	119	221	128	595	794	6
Four	223	119	236	128	595	794	6
Years.	238	119	255	128	595	794	6
Nutrients	257	119	283	128	595	794	6
2015;7(5):3078-93.	71	128	129	137	595	794	6
13.	57	137	67	146	595	794	6
Bhat	71	137	84	146	595	794	6
ZF,	86	137	95	146	595	794	6
Kumar	97	137	116	146	595	794	6
S,	118	137	124	146	595	794	6
Bhat	126	137	139	146	595	794	6
HF.	142	137	151	146	595	794	6
Antihypertensive	152	137	200	146	595	794	6
peptides	203	137	228	146	595	794	6
of	230	137	235	146	595	794	6
animal	238	137	257	146	595	794	6
origin:	259	137	278	146	595	794	6
A	279	137	283	146	595	794	6
Review.	71	146	92	155	595	794	6
Crit	94	146	104	155	595	794	6
Rev	106	146	116	155	595	794	6
Food	118	146	132	155	595	794	6
Sci	134	146	142	155	595	794	6
Nutr	144	146	156	155	595	794	6
2015	158	146	174	155	595	794	6
May	175	146	187	155	595	794	6
5:0.	189	146	201	155	595	794	6
14.	57	155	67	164	595	794	6
Wang	71	155	87	164	595	794	6
H,	90	155	96	164	595	794	6
Fox	98	155	108	164	595	794	6
CS,	110	155	120	164	595	794	6
Troy	122	155	134	164	595	794	6
LM,	136	155	147	164	595	794	6
Mckeown	149	155	177	164	595	794	6
NM,	179	155	191	164	595	794	6
Jacques	193	155	217	164	595	794	6
PF.	219	155	228	164	595	794	6
Longitudinal	230	155	265	164	595	794	6
asso-	267	155	283	164	595	794	6
ciation	71	164	91	173	595	794	6
of	94	164	99	173	595	794	6
dairy	102	164	117	173	595	794	6
consumption	119	164	158	173	595	794	6
with	161	164	173	173	595	794	6
the	176	164	185	173	595	794	6
changes	188	164	213	173	595	794	6
in	216	164	222	173	595	794	6
blood	224	164	241	173	595	794	6
pressure	244	164	270	173	595	794	6
and	273	164	283	173	595	794	6
the	71	173	80	182	595	794	6
risk	82	173	93	182	595	794	6
of	95	173	100	182	595	794	6
incident	103	173	126	182	595	794	6
hypertension:	128	173	167	182	595	794	6
the	169	173	178	182	595	794	6
Framingham	181	173	217	182	595	794	6
Heart	219	173	235	182	595	794	6
Study.	237	173	255	182	595	794	6
Br	257	173	263	182	595	794	6
J	266	173	269	182	595	794	6
Nutr	271	173	284	182	595	794	6
2015;114(11):1887-99.	71	182	140	191	595	794	6
15.	57	191	67	200	595	794	6
Rangan	71	191	93	200	595	794	6
AM,	95	191	107	200	595	794	6
Flood	109	191	125	200	595	794	6
VL,	128	191	137	200	595	794	6
Denyer	139	191	160	200	595	794	6
G,	162	191	169	200	595	794	6
et	171	191	176	200	595	794	6
al.	179	191	186	200	595	794	6
The	188	191	199	200	595	794	6
effect	202	191	218	200	595	794	6
of	221	191	226	200	595	794	6
dairy	229	191	243	200	595	794	6
consumption	246	191	284	200	595	794	6
on	71	200	78	209	595	794	6
blood	80	200	96	209	595	794	6
pressure	99	200	124	209	595	794	6
in	127	200	132	209	595	794	6
mid-childhood:	134	200	178	209	595	794	6
CAPS	181	200	197	209	595	794	6
cohort	199	200	218	209	595	794	6
study.	220	200	238	209	595	794	6
Eur	240	200	249	209	595	794	6
J	252	200	255	209	595	794	6
Clin	258	200	269	209	595	794	6
Nutr	271	200	283	209	595	794	6
2012;66:652-7.	71	209	118	218	595	794	6
16.	57	218	67	227	595	794	6
16.	71	218	80	227	595	794	6
Bermúdez	82	218	110	227	595	794	6
V,	111	218	116	227	595	794	6
Martínez	118	218	142	227	595	794	6
MS,	144	218	155	227	595	794	6
Chávez-Castillo	156	218	199	227	595	794	6
M,	201	218	208	227	595	794	6
Olivar	210	218	226	227	595	794	6
LC,	227	218	237	227	595	794	6
Morillo	238	218	257	227	595	794	6
J,	259	218	264	227	595	794	6
Mejías	265	218	283	227	595	794	6
JC,	71	227	80	236	595	794	6
et	82	227	87	236	595	794	6
al.	89	227	96	236	595	794	6
Relationship	97	227	131	236	595	794	6
between	133	227	157	236	595	794	6
alcohol	159	227	179	236	595	794	6
consumption	181	227	217	236	595	794	6
and	219	227	229	236	595	794	6
components	231	227	266	236	595	794	6
of	267	227	273	236	595	794	6
the	275	227	283	236	595	794	6
metabolic	71	236	98	245	595	794	6
syndrome	100	236	128	245	595	794	6
in	129	236	134	245	595	794	6
adult	136	236	150	245	595	794	6
population	151	236	181	245	595	794	6
from	182	236	195	245	595	794	6
Maracaibo	197	236	227	245	595	794	6
City,	228	236	240	245	595	794	6
Venezuela.	241	236	272	245	595	794	6
Adv	273	236	283	245	595	794	6
Prev	71	245	83	254	595	794	6
Med	85	245	98	254	595	794	6
2015;2015:352547.	100	245	159	254	595	794	6
17.	57	254	67	263	595	794	6
Streppel	71	254	94	263	595	794	6
MT,	96	254	106	263	595	794	6
Arends	107	254	126	263	595	794	6
LR,	128	254	137	263	595	794	6
van	139	254	148	263	595	794	6
‘t	150	254	153	263	595	794	6
Veer	155	254	167	263	595	794	6
P,	169	254	173	263	595	794	6
Grobbee	175	254	198	263	595	794	6
DE,	200	254	210	263	595	794	6
Geleijnse	211	254	236	263	595	794	6
JM.	238	254	248	263	595	794	6
Dietary	250	254	269	263	595	794	6
fiber	271	254	283	263	595	794	6
and	71	263	81	272	595	794	6
blood	83	263	98	272	595	794	6
pressure:	100	263	126	272	595	794	6
a	128	263	131	272	595	794	6
meta-analysis	133	263	172	272	595	794	6
of	173	263	179	272	595	794	6
randomized	180	263	213	272	595	794	6
placebo-controlled	215	263	267	272	595	794	6
trials.	268	263	284	272	595	794	6
Arch	71	272	84	281	595	794	6
Intern	86	272	102	281	595	794	6
Med	104	272	116	281	595	794	6
2005;165(2):150-6.	118	272	176	281	595	794	6
18.	57	281	67	290	595	794	6
Schröder	71	281	98	290	595	794	6
H,	102	281	108	290	595	794	6
Schmelz	111	281	137	290	595	794	6
E,	140	281	146	290	595	794	6
Marrugat	149	281	176	290	595	794	6
J.	180	281	185	290	595	794	6
Relationship	188	281	226	290	595	794	6
between	229	281	255	290	595	794	6
diet	258	281	269	290	595	794	6
and	272	281	284	290	595	794	6
blood	71	290	87	299	595	794	6
pressure	89	290	115	299	595	794	6
in	117	290	122	299	595	794	6
a	124	290	128	299	595	794	6
representative	130	290	172	299	595	794	6
Mediterranean	174	290	217	299	595	794	6
population.	219	290	251	299	595	794	6
Eur	253	290	263	299	595	794	6
J	265	290	269	299	595	794	6
Nutr	271	290	283	299	595	794	6
2002;41(4):161-7.	71	299	125	308	595	794	6
19.	57	308	67	317	595	794	6
Gay	71	308	82	317	595	794	6
HC,	83	308	93	317	595	794	6
Rao	95	308	105	317	595	794	6
SG,	107	308	117	317	595	794	6
Vaccarino	118	308	146	317	595	794	6
V,	147	308	152	317	595	794	6
Ali	153	308	160	317	595	794	6
MK.	161	308	173	317	595	794	6
Effects	174	308	193	317	595	794	6
of	195	308	200	317	595	794	6
different	202	308	225	317	595	794	6
dietary	227	308	246	317	595	794	6
interventions	247	308	283	317	595	794	6
on	71	317	78	326	595	794	6
blood	79	317	95	326	595	794	6
pressure:	96	317	123	326	595	794	6
systematic	124	317	154	326	595	794	6
review	156	317	174	326	595	794	6
and	176	317	186	326	595	794	6
meta-analysis	188	317	227	326	595	794	6
of	229	317	234	326	595	794	6
randomized	236	317	269	326	595	794	6
con-	271	317	283	326	595	794	6
trolled	71	326	88	335	595	794	6
trials.	90	326	106	335	595	794	6
Hypertension	107	326	144	335	595	794	6
2016;67(4):733-9.	146	326	200	335	595	794	6
20.	57	335	67	344	595	794	6
He	71	335	78	344	595	794	6
FJ,	81	335	89	344	595	794	6
Li	91	335	96	344	595	794	6
J,	98	335	104	344	595	794	6
Macgregor	105	335	136	344	595	794	6
GA.	138	335	149	344	595	794	6
Effect	151	335	167	344	595	794	6
of	169	335	174	344	595	794	6
longer	177	335	194	344	595	794	6
term	197	335	210	344	595	794	6
modest	212	335	233	344	595	794	6
salt	235	335	245	344	595	794	6
reduction	248	335	274	344	595	794	6
on	276	335	283	344	595	794	6
blood	71	344	86	353	595	794	6
pressure:	88	344	115	353	595	794	6
Cochrane	116	344	143	353	595	794	6
systematic	145	344	175	353	595	794	6
review	177	344	195	353	595	794	6
and	197	344	207	353	595	794	6
meta-analysis	209	344	249	353	595	794	6
of	250	344	256	353	595	794	6
randomi-	258	344	283	353	595	794	6
sed	71	353	81	362	595	794	6
trials.	83	353	98	362	595	794	6
BMJ	100	353	113	362	595	794	6
2013;3:346:f1325.	115	353	170	362	595	794	6
21.	57	362	67	371	595	794	6
Aparicio	71	362	93	371	595	794	6
A,	95	362	101	371	595	794	6
Rodríguez-Rodríguez	102	362	160	371	595	794	6
E,	162	362	167	371	595	794	6
Cuadrado-Soto	168	362	211	371	595	794	6
E,	212	362	218	371	595	794	6
Navia	219	362	234	371	595	794	6
B,	236	362	242	371	595	794	6
López-Sobaler	243	362	284	371	595	794	6
AM,	71	371	82	380	595	794	6
Ortega	84	371	103	380	595	794	6
RM.	106	371	117	380	595	794	6
Estimation	119	371	149	380	595	794	6
of	151	371	156	380	595	794	6
salt	159	371	169	380	595	794	6
intake	171	371	188	380	595	794	6
assessed	190	371	217	380	595	794	6
by	219	371	226	380	595	794	6
urinary	228	371	248	380	595	794	6
excretion	250	371	276	380	595	794	6
of	278	371	284	380	595	794	6
sodium	71	380	91	389	595	794	6
over	93	380	105	389	595	794	6
24	107	380	114	389	595	794	6
h	116	380	120	389	595	794	6
in	121	380	126	389	595	794	6
Spanish	128	380	151	389	595	794	6
subjects	152	380	176	389	595	794	6
aged	177	380	191	389	595	794	6
7-11	193	380	207	389	595	794	6
years.	209	380	226	389	595	794	6
Eur	227	380	237	389	595	794	6
J	238	380	241	389	595	794	6
Nutr	243	380	255	389	595	794	6
2015	257	380	272	389	595	794	6
Oct	274	380	283	389	595	794	6
19.	71	389	80	398	595	794	6
[Epub	82	389	98	398	595	794	6
ahead	100	389	117	398	595	794	6
of	119	389	125	398	595	794	6
print]	127	389	141	398	595	794	6
PubMed	143	389	167	398	595	794	6
PMID:	169	389	186	398	595	794	6
26482149.	187	389	220	398	595	794	6
22.	57	398	67	407	595	794	6
OMS.	71	398	87	407	595	794	6
Diet,	88	398	102	407	595	794	6
Nutrition	103	398	127	407	595	794	6
and	130	398	140	407	595	794	6
the	142	398	151	407	595	794	6
Prevention	153	398	183	407	595	794	6
of	186	398	191	407	595	794	6
Chronic	193	398	215	407	595	794	6
Diseases.	217	398	244	407	595	794	6
Report	246	398	265	407	595	794	6
of	267	398	273	407	595	794	6
the	275	398	284	407	595	794	6
Joint	71	407	85	416	595	794	6
WHO/FAO	87	407	115	416	595	794	6
Expert	117	407	135	416	595	794	6
Consultation.	137	407	174	416	595	794	6
WHO	176	407	191	416	595	794	6
Technical	192	407	219	416	595	794	6
Report	221	407	240	416	595	794	6
Series	242	407	260	416	595	794	6
nº	262	407	268	416	595	794	6
916.	270	407	284	416	595	794	6
Geneva:	71	416	94	425	595	794	6
World	95	416	111	425	595	794	6
Health	113	416	131	425	595	794	6
Organization;	133	416	170	425	595	794	6
2003.	172	416	190	425	595	794	6
R.	456	40	464	52	595	794	6
M.	466	40	475	52	595	794	6
Ortega	477	40	501	52	595	794	6
Anta	503	40	519	52	595	794	6
et	521	40	528	52	595	794	6
al.	530	40	539	52	595	794	6
23.	312	83	322	92	595	794	6
Ortega	326	83	346	92	595	794	6
RM,	348	83	360	92	595	794	6
López-Sobaler	362	83	404	92	595	794	6
AM,	407	83	418	92	595	794	6
Ballesteros	421	83	453	92	595	794	6
JM,	456	83	467	92	595	794	6
Pérez-Farinós	469	83	510	92	595	794	6
N,	512	83	518	92	595	794	6
Rodrí-	521	83	539	92	595	794	6
guez-Rodríguez	326	92	370	101	595	794	6
E,	372	92	377	101	595	794	6
Aparicio	379	92	401	101	595	794	6
A,	403	92	409	101	595	794	6
et	411	92	416	101	595	794	6
al.	418	92	425	101	595	794	6
Estimation	426	92	456	101	595	794	6
of	458	92	463	101	595	794	6
salt	465	92	475	101	595	794	6
intake	477	92	494	101	595	794	6
by	496	92	502	101	595	794	6
24	504	92	512	101	595	794	6
h	514	92	517	101	595	794	6
urinary	519	92	539	101	595	794	6
sodium	326	101	347	110	595	794	6
excretion	349	101	376	110	595	794	6
in	378	101	383	110	595	794	6
a	385	101	389	110	595	794	6
representative	391	101	432	110	595	794	6
sample	435	101	455	110	595	794	6
of	458	101	463	110	595	794	6
Spanish	465	101	488	110	595	794	6
adults.	491	101	510	110	595	794	6
Br	512	101	519	110	595	794	6
J	521	101	524	110	595	794	6
Nutr	526	101	539	110	595	794	6
2011;105(5):787-94.	326	110	388	119	595	794	6
24.	312	119	322	128	595	794	6
Geleijnse	326	119	352	128	595	794	6
JM,	354	119	365	128	595	794	6
Kok	366	119	377	128	595	794	6
FJ,	379	119	388	128	595	794	6
Grobbee	390	119	413	128	595	794	6
DE.	416	119	425	128	595	794	6
Blood	427	119	443	128	595	794	6
pressure	445	119	470	128	595	794	6
response	472	119	498	128	595	794	6
to	500	119	505	128	595	794	6
changes	508	119	532	128	595	794	6
in	534	119	539	128	595	794	6
sodium	326	128	346	137	595	794	6
and	348	128	358	137	595	794	6
potassium	360	128	388	137	595	794	6
intake:	390	128	408	137	595	794	6
a	410	128	413	137	595	794	6
metaregression	415	128	458	137	595	794	6
analysis	459	128	481	137	595	794	6
of	483	128	488	137	595	794	6
randomised	490	128	522	137	595	794	6
trials.	524	128	539	137	595	794	6
J	326	137	329	146	595	794	6
Hum	331	137	344	146	595	794	6
Hypertens	346	137	375	146	595	794	6
2003;17(7):471-80.	376	137	435	146	595	794	6
25.	312	146	322	155	595	794	6
Reid	326	146	339	155	595	794	6
IR,	341	146	349	155	595	794	6
Ames	350	146	367	155	595	794	6
R,	369	146	375	155	595	794	6
Mason	377	146	396	155	595	794	6
B,	399	146	405	155	595	794	6
Bolland	407	146	428	155	595	794	6
MJ,	430	146	441	155	595	794	6
Bacon	443	146	461	155	595	794	6
CJ,	464	146	473	155	595	794	6
Reid	475	146	488	155	595	794	6
HE,	490	146	500	155	595	794	6
et	502	146	508	155	595	794	6
al.	510	146	517	155	595	794	6
Effects	519	146	539	155	595	794	6
of	326	155	331	164	595	794	6
calcium	334	155	357	164	595	794	6
supplementation	359	155	407	164	595	794	6
on	410	155	417	164	595	794	6
lipids,	419	155	437	164	595	794	6
blood	439	155	455	164	595	794	6
pressure,	457	155	485	164	595	794	6
and	487	155	498	164	595	794	6
body	500	155	514	164	595	794	6
compo-	516	155	539	164	595	794	6
sition	326	164	341	173	595	794	6
in	344	164	349	173	595	794	6
healthy	351	164	372	173	595	794	6
older	374	164	389	173	595	794	6
men:	391	164	406	173	595	794	6
a	408	164	411	173	595	794	6
randomized	414	164	447	173	595	794	6
controlled	450	164	478	173	595	794	6
trial.	481	164	494	173	595	794	6
Am	495	164	505	173	595	794	6
J	507	164	511	173	595	794	6
Clin	513	164	524	173	595	794	6
Nutr	526	164	538	173	595	794	6
2010;91(1):131-9.	326	173	380	182	595	794	6
26.	312	182	322	191	595	794	6
Estaire	326	182	345	191	595	794	6
P,	346	182	351	191	595	794	6
González-Rodríguez	352	182	407	191	595	794	6
L,	409	182	414	191	595	794	6
López-Sobaler	415	182	455	191	595	794	6
AM,	456	182	468	191	595	794	6
Ortega	469	182	488	191	595	794	6
RM.	489	182	500	191	595	794	6
Food	502	182	515	191	595	794	6
sources	517	182	539	191	595	794	6
and	326	191	336	200	595	794	6
intake	339	191	356	200	595	794	6
of	358	191	363	200	595	794	6
calcium	365	191	387	200	595	794	6
in	389	191	394	200	595	794	6
a	396	191	399	200	595	794	6
representative	401	191	441	200	595	794	6
sample	443	191	464	200	595	794	6
of	466	191	471	200	595	794	6
Spanish	473	191	496	200	595	794	6
adults.	498	191	517	200	595	794	6
Food	518	191	532	200	595	794	6
&	534	191	539	200	595	794	6
Nutrition	326	200	350	209	595	794	6
Sciences	352	200	377	209	595	794	6
2012;3:1269-76.	379	200	430	209	595	794	6
27.	312	209	322	218	595	794	6
Ortega	326	209	345	218	595	794	6
RM,	348	209	359	218	595	794	6
López-Sobaler	361	209	403	218	595	794	6
AM,	405	209	417	218	595	794	6
Jiménez	419	209	443	218	595	794	6
AI,	445	209	453	218	595	794	6
Navia	455	209	471	218	595	794	6
B,	473	209	479	218	595	794	6
Ruiz-Roso	481	209	510	218	595	794	6
B,	513	209	519	218	595	794	6
Rodrí-	521	209	538	218	595	794	6
guez-Rodríguez	326	218	370	227	595	794	6
E,	372	218	378	227	595	794	6
et	379	218	385	227	595	794	6
al.	387	218	394	227	595	794	6
Ingesta	396	218	416	227	595	794	6
y	418	218	421	227	595	794	6
fuentes	423	218	444	227	595	794	6
de	446	218	453	227	595	794	6
calcio	455	218	472	227	595	794	6
en	474	218	481	227	595	794	6
una	483	218	494	227	595	794	6
muestra	496	218	519	227	595	794	6
repre-	521	218	538	227	595	794	6
sentativa	326	227	351	236	595	794	6
de	353	227	360	236	595	794	6
escolares	362	227	389	236	595	794	6
españoles.	391	227	421	236	595	794	6
Nutr	423	227	435	236	595	794	6
Hosp	437	227	451	236	595	794	6
2012;27(3):703-11.	453	227	511	236	595	794	6
28.	312	236	322	245	595	794	6
Joosten	326	236	349	245	595	794	6
MM,	351	236	364	245	595	794	6
Gansevoort	366	236	399	245	595	794	6
RT,	401	236	410	245	595	794	6
Mukamal	412	236	439	245	595	794	6
KJ,	441	236	451	245	595	794	6
Kootstra-Ros	453	236	490	245	595	794	6
JE,	493	236	502	245	595	794	6
Feskens	504	236	527	245	595	794	6
EJ,	530	236	539	245	595	794	6
Geleijnse	326	245	351	254	595	794	6
JM,	353	245	363	254	595	794	6
et	365	245	370	254	595	794	6
al;	371	245	378	254	595	794	6
PREVEND	380	245	407	254	595	794	6
Study	408	245	424	254	595	794	6
Group.	426	245	444	254	595	794	6
Urinary	446	245	465	254	595	794	6
magnesium	467	245	500	254	595	794	6
excretion	501	245	526	254	595	794	6
and	528	245	538	254	595	794	6
risk	326	254	336	263	595	794	6
of	338	254	343	263	595	794	6
hypertension:	345	254	383	263	595	794	6
the	384	254	393	263	595	794	6
prevention	395	254	425	263	595	794	6
of	426	254	432	263	595	794	6
renal	433	254	448	263	595	794	6
and	449	254	460	263	595	794	6
vascular	462	254	485	263	595	794	6
end-stage	487	254	515	263	595	794	6
disease	517	254	539	263	595	794	6
study.	326	263	343	272	595	794	6
Hypertension	344	263	381	272	595	794	6
2013;61(6):1161-7.	383	263	441	272	595	794	6
29.	312	272	322	281	595	794	6
Dickinson	326	272	354	281	595	794	6
HO,	356	272	366	281	595	794	6
Nicolson	368	272	392	281	595	794	6
DJ,	395	272	404	281	595	794	6
Campbell	406	272	433	281	595	794	6
F,	435	272	439	281	595	794	6
Cook	441	272	456	281	595	794	6
JV,	458	272	466	281	595	794	6
Beyer	468	272	484	281	595	794	6
FR,	486	272	496	281	595	794	6
Ford	497	272	510	281	595	794	6
GA,	512	272	523	281	595	794	6
et	524	272	530	281	595	794	6
al.	532	272	539	281	595	794	6
Magnesium	326	281	359	290	595	794	6
supplementation	361	281	408	290	595	794	6
for	409	281	417	290	595	794	6
the	419	281	428	290	595	794	6
management	430	281	467	290	595	794	6
of	469	281	474	290	595	794	6
essential	476	281	501	290	595	794	6
hypertension	502	281	539	290	595	794	6
in	326	290	331	299	595	794	6
adults.	333	290	352	299	595	794	6
Cochrane	353	290	380	299	595	794	6
Database	382	290	409	299	595	794	6
Syst	411	290	423	299	595	794	6
Rev	425	290	435	299	595	794	6
2006;(3):CD004640.	437	290	497	299	595	794	6
30.	312	299	322	308	595	794	6
Jiménez	326	299	349	308	595	794	6
AI,	351	299	358	308	595	794	6
Aparicio	359	299	382	308	595	794	6
A,	383	299	389	308	595	794	6
Aguilar	390	299	410	308	595	794	6
E,	412	299	417	308	595	794	6
Andrés	418	299	438	308	595	794	6
P,	440	299	444	308	595	794	6
Ortega	446	299	465	308	595	794	6
RM.	466	299	478	308	595	794	6
Situación	479	299	505	308	595	794	6
en	506	299	513	308	595	794	6
vitamina	515	299	539	308	595	794	6
D	326	308	330	317	595	794	6
en	333	308	340	317	595	794	6
escolares	342	308	370	317	595	794	6
y	372	308	375	317	595	794	6
asociación	378	308	409	317	595	794	6
con	411	308	422	317	595	794	6
sus	424	308	434	317	595	794	6
cifras	436	308	452	317	595	794	6
de	455	308	462	317	595	794	6
presión	464	308	486	317	595	794	6
arterial.	488	308	511	317	595	794	6
Nutr	513	308	525	317	595	794	6
Clin	528	308	539	317	595	794	6
2013;33(Supl.1):S138.	326	317	392	326	595	794	6
31.	312	326	322	335	595	794	6
Saneei	326	326	346	335	595	794	6
P,	348	326	353	335	595	794	6
Salehi-Abargouei	355	326	405	335	595	794	6
A,	407	326	414	335	595	794	6
Esmaillzadeh	416	326	454	335	595	794	6
A,	456	326	462	335	595	794	6
Azadbakht	464	326	494	335	595	794	6
L.	497	326	502	335	595	794	6
Influence	504	326	531	335	595	794	6
of	533	326	539	335	595	794	6
Dietary	326	335	346	344	595	794	6
Approaches	348	335	382	344	595	794	6
to	384	335	389	344	595	794	6
Stop	391	335	404	344	595	794	6
Hypertension	406	335	443	344	595	794	6
(DASH)	445	335	465	344	595	794	6
diet	467	335	478	344	595	794	6
on	480	335	487	344	595	794	6
blood	489	335	505	344	595	794	6
pressure:	507	335	534	344	595	794	6
a	535	335	539	344	595	794	6
systematic	326	344	356	353	595	794	6
review	359	344	377	353	595	794	6
and	379	344	390	353	595	794	6
meta-analysis	392	344	432	353	595	794	6
on	434	344	441	353	595	794	6
randomized	443	344	476	353	595	794	6
controlled	479	344	507	353	595	794	6
trials.	509	344	525	353	595	794	6
Nutr	527	344	539	353	595	794	6
Metab	326	353	344	362	595	794	6
Cardiovasc	346	353	377	362	595	794	6
Dis	379	353	387	362	595	794	6
2014;24:1253-61.	389	353	444	362	595	794	6
32.	312	362	322	371	595	794	6
López-Plaza	326	362	361	371	595	794	6
B,	363	362	369	371	595	794	6
Aparicio	371	362	394	371	595	794	6
A,	396	362	402	371	595	794	6
Jiménez	404	362	427	371	595	794	6
AI,	429	362	437	371	595	794	6
Estaire	439	362	458	371	595	794	6
P,	460	362	465	371	595	794	6
López-Sobaler	467	362	508	371	595	794	6
AM,	510	362	522	371	595	794	6
Orte-	524	362	539	371	595	794	6
ga	326	371	333	380	595	794	6
RM.	335	371	347	380	595	794	6
La	349	371	356	380	595	794	6
capacidad	358	371	387	380	595	794	6
antioxidante	389	371	424	380	595	794	6
total	426	371	439	380	595	794	6
de	441	371	448	380	595	794	6
la	450	371	455	380	595	794	6
dieta	457	371	471	380	595	794	6
disminuye	473	371	502	380	595	794	6
el	505	371	510	380	595	794	6
riesgo	512	371	529	380	595	794	6
de	531	371	538	380	595	794	6
presentar	326	380	354	389	595	794	6
prehipertensión	356	380	402	389	595	794	6
e	404	380	408	389	595	794	6
hipertensión	410	380	446	389	595	794	6
arterial	448	380	469	389	595	794	6
en	471	380	478	389	595	794	6
escolares.	481	380	511	389	595	794	6
Nutr	513	380	525	389	595	794	6
Clin	528	380	539	389	595	794	6
2011;31(Supl.1):S77-S78.	326	389	402	398	595	794	6
33.	312	398	322	407	595	794	6
Ortega	326	398	347	407	595	794	6
RM,	349	398	362	407	595	794	6
Jiménez	364	398	390	407	595	794	6
AI,	392	398	400	407	595	794	6
Perea	403	398	420	407	595	794	6
JM,	423	398	435	407	595	794	6
Navia	437	398	454	407	595	794	6
B.	457	398	463	407	595	794	6
Desequilibrios	466	398	510	407	595	794	6
nutricio-	513	398	539	407	595	794	6
nales	326	407	342	416	595	794	6
en	345	407	352	416	595	794	6
la	355	407	360	416	595	794	6
dieta	363	407	378	416	595	794	6
media	381	407	400	416	595	794	6
española;	403	407	432	416	595	794	6
barreras	435	407	461	416	595	794	6
en	464	407	471	416	595	794	6
la	474	407	479	416	595	794	6
mejora.	482	407	505	416	595	794	6
Nutr	508	407	521	416	595	794	6
Hosp	523	407	539	416	595	794	6
2014;30(2):29-35.	326	416	383	425	595	794	6
[	421	758	425	774	595	794	6
Nutr	425	763	438	773	595	794	6
Hosp	440	763	456	773	595	794	6
2016;33(Supl.	458	763	505	773	595	794	6
4):53-58	506	763	535	773	595	794	6
]	535	758	539	774	595	794	6
