Reducción	58	60	153	79	595	782	1
de	158	60	180	79	595	782	1
los	185	60	210	79	595	782	1
Niveles	215	60	280	79	595	782	1
de	285	60	306	79	595	782	1
Estrés	311	60	368	79	595	782	1
Docente	373	60	446	79	595	782	1
y	451	60	462	79	595	782	1
los	468	60	492	79	595	782	1
Días	497	60	538	79	595	782	1
de	70	84	91	103	595	782	1
Baja	96	84	139	103	595	782	1
Laboral	144	84	217	103	595	782	1
por	223	84	255	103	595	782	1
Enfermedad	259	84	373	103	595	782	1
en	378	84	400	103	595	782	1
Profesores	405	84	499	103	595	782	1
de	504	84	526	103	595	782	1
Educación	75	108	171	127	595	782	1
Secundaria	176	108	278	127	595	782	1
Obligatoria	283	108	388	127	595	782	1
a	393	108	404	127	595	782	1
través	409	108	464	127	595	782	1
de	469	108	491	127	595	782	1
un	496	108	520	127	595	782	1
Programa	97	132	189	151	595	782	1
de	194	132	216	151	595	782	1
Entrenamiento	221	132	357	151	595	782	1
en	362	132	384	151	595	782	1
Mindfulness	389	131	498	151	595	782	1
Reducing	60	180	149	199	595	782	1
Levels	155	180	215	199	595	782	1
of	221	180	240	199	595	782	1
Teacher	245	180	320	199	595	782	1
Stress	326	180	382	199	595	782	1
and	388	180	423	199	595	782	1
the	429	180	459	199	595	782	1
Days	465	180	511	199	595	782	1
of	517	180	535	199	595	782	1
Sick	62	204	102	223	595	782	1
Leave	109	204	165	223	595	782	1
in	171	204	189	223	595	782	1
Secondary	195	204	294	223	595	782	1
School	300	204	363	223	595	782	1
Teachers	368	204	452	223	595	782	1
through	458	204	533	223	595	782	1
a	128	228	139	247	595	782	1
Mindfulness	146	228	262	247	595	782	1
Training	267	228	349	247	595	782	1
Programme	355	228	467	247	595	782	1
Israel	127	258	153	269	595	782	1
Mañas	157	258	189	269	595	782	1
Mañas,	192	258	227	269	595	782	1
Clemente	230	258	276	269	595	782	1
Franco	280	258	313	269	595	782	1
Justo	316	258	341	269	595	782	1
y	344	258	350	269	595	782	1
Eduardo	353	258	394	269	595	782	1
Justo	397	258	422	269	595	782	1
Martínez	425	258	469	269	595	782	1
Universidad	236	272	282	281	595	782	1
de	285	272	294	281	595	782	1
Almería,	296	272	329	281	595	782	1
España	332	272	359	281	595	782	1
Resumen.	96	296	143	306	595	782	1
Palabras	96	439	137	449	595	782	1
clave:	139	439	166	449	595	782	1
estrés	169	439	194	449	595	782	1
docente,	196	439	233	449	595	782	1
Educación	235	439	282	449	595	782	1
Secundaria	284	439	333	449	595	782	1
Obligatoria,	336	439	389	449	595	782	1
bajas	391	439	414	449	595	782	1
laborales,	416	439	459	449	595	782	1
concien-	461	439	499	449	595	782	1
cia	96	452	109	462	595	782	1
plena.	112	452	139	462	595	782	1
Abstract.	96	478	140	488	595	782	1
Keywords:	96	595	144	605	595	782	1
teacher	147	595	178	605	595	782	1
stress,	181	595	209	605	595	782	1
Secondary	212	595	258	605	595	782	1
School	261	595	292	605	595	782	1
Education,	295	595	342	605	595	782	1
sick	345	595	363	605	595	782	1
leave,	366	595	392	605	595	782	1
mindfulness.	395	595	451	605	595	782	1
El	65	621	75	631	595	782	1
estrés	79	621	104	631	595	782	1
es	109	621	118	631	595	782	1
una	122	621	138	631	595	782	1
de	143	621	153	631	595	782	1
las	157	621	170	631	595	782	1
cargas	174	621	202	631	595	782	1
emocionales	206	621	261	631	595	782	1
más	266	621	283	631	595	782	1
fuertes	54	635	84	645	595	782	1
que	88	635	104	645	595	782	1
sufre	108	635	130	645	595	782	1
la	135	635	143	645	595	782	1
humanidad	147	635	196	645	595	782	1
hoy	200	635	217	645	595	782	1
en	221	635	232	645	595	782	1
día	236	635	249	645	595	782	1
(Peiró,	254	635	283	645	595	782	1
Zurriaga	54	649	92	659	595	782	1
y	96	649	101	659	595	782	1
González,	105	649	150	659	595	782	1
2002).	154	649	182	659	595	782	1
Sus	186	649	202	659	595	782	1
principales	206	649	254	659	595	782	1
sínto-	258	649	283	659	595	782	1
La	66	682	75	689	595	782	1
correspondencia	77	682	128	689	595	782	1
sobre	131	682	148	689	595	782	1
este	150	682	162	689	595	782	1
artículo	165	682	188	689	595	782	1
debe	191	682	206	689	595	782	1
enviarse	208	682	234	689	595	782	1
al	236	682	242	689	595	782	1
primer	245	682	265	689	595	782	1
autor	268	682	284	689	595	782	1
al	55	691	61	698	595	782	1
Dpto.	63	691	80	698	595	782	1
Personalidad,	82	691	125	698	595	782	1
Evaluación	127	691	162	698	595	782	1
y	164	691	168	698	595	782	1
Tratamientos	170	691	211	698	595	782	1
Psicológicos,	213	691	255	698	595	782	1
Facultad	257	691	284	698	595	782	1
de	55	700	62	707	595	782	1
Psicología,	64	700	99	707	595	782	1
Universidad	103	700	141	707	595	782	1
de	143	700	151	707	595	782	1
Almería.	152	700	180	707	595	782	1
La	182	700	190	707	595	782	1
Cañada	192	700	216	707	595	782	1
de	218	700	225	707	595	782	1
San	227	700	239	707	595	782	1
Urbano.	241	700	266	707	595	782	1
Ctra.	268	700	284	707	595	782	1
de	55	709	62	716	595	782	1
Sacramento	64	709	101	716	595	782	1
s/n.	103	709	115	716	595	782	1
04130	117	709	136	716	595	782	1
Almería.	138	709	166	716	595	782	1
E-mail:	168	709	191	716	595	782	1
imanas@ual.es	193	709	241	716	595	782	1
Copyright	54	744	86	751	595	782	1
2011	89	744	104	751	595	782	1
by	106	744	114	751	595	782	1
the	117	744	126	751	595	782	1
Colegio	129	744	154	751	595	782	1
Oficial	156	744	178	751	595	782	1
de	181	744	188	751	595	782	1
Psicólogos	190	744	225	751	595	782	1
de	227	744	235	751	595	782	1
Madrid	237	744	260	751	595	782	1
ISSN:	54	753	73	761	595	782	1
1130-5274	76	753	110	761	595	782	1
-	112	753	115	761	595	782	1
http://dx.doi.org/10.5093/cl2011v22n2a3	117	753	248	761	595	782	1
mas	312	621	330	631	595	782	1
son	333	621	348	631	595	782	1
el	351	621	359	631	595	782	1
nerviosismo,	362	621	418	631	595	782	1
la	421	621	429	631	595	782	1
irritabilidad,	432	621	487	631	595	782	1
las	490	621	502	631	595	782	1
contrac-	505	621	541	631	595	782	1
turas	312	635	333	645	595	782	1
musculares	336	635	385	645	595	782	1
y	388	635	393	645	595	782	1
el	395	635	403	645	595	782	1
agotamiento	406	635	460	645	595	782	1
físico	463	635	487	645	595	782	1
y	490	635	495	645	595	782	1
psicológi-	497	635	541	645	595	782	1
co	312	649	322	659	595	782	1
(Turner,	327	649	362	659	595	782	1
Wheaton	366	649	406	659	595	782	1
y	410	649	416	659	595	782	1
LLoyd,	420	649	453	659	595	782	1
1995).	457	649	485	659	595	782	1
Además,	489	649	528	659	595	782	1
se	532	649	541	659	595	782	1
considera	312	663	354	673	595	782	1
que	357	663	373	673	595	782	1
es	376	663	385	673	595	782	1
la	389	663	397	673	595	782	1
principal	400	663	439	673	595	782	1
causa	442	663	466	673	595	782	1
de	470	663	480	673	595	782	1
gran	483	663	503	673	595	782	1
parte	506	663	528	673	595	782	1
de	531	663	542	673	595	782	1
las	312	677	324	687	595	782	1
enfermedades	328	677	389	687	595	782	1
en	394	677	404	687	595	782	1
el	408	677	416	687	595	782	1
mundo	420	677	451	687	595	782	1
occidental	455	677	500	687	595	782	1
(Sandín,	504	677	541	687	595	782	1
2003),	312	691	340	701	595	782	1
siendo	344	691	373	701	595	782	1
su	377	691	386	701	595	782	1
principal	390	691	429	701	595	782	1
consecuencia	433	691	492	701	595	782	1
la	496	691	504	701	595	782	1
falta	508	691	527	701	595	782	1
de	531	691	541	701	595	782	1
equilibrio	312	705	355	715	595	782	1
en	360	705	371	715	595	782	1
el	376	705	384	715	595	782	1
organismo	390	705	436	715	595	782	1
como	442	705	466	715	595	782	1
respuesta	472	705	513	715	595	782	1
a	519	705	524	715	595	782	1
las	529	705	541	715	595	782	1
Clínica	492	744	515	751	595	782	1
y	517	744	521	751	595	782	1
Salud	523	744	541	751	595	782	1
Vol.	426	753	439	761	595	782	1
22,	441	753	451	761	595	782	1
n.°	453	753	462	761	595	782	1
2,	464	753	470	761	595	782	1
2011	473	753	488	761	595	782	1
-	491	753	493	761	595	782	1
Págs.	495	753	513	761	595	782	1
121-137	515	753	541	761	595	782	1
122	54	29	72	39	595	782	2
M	220	31	227	38	595	782	2
INDFULNESS	227	33	262	38	595	782	2
,	262	31	264	39	595	782	2
ESTRÉS	266	33	288	38	595	782	2
DOCENTE	290	33	318	38	595	782	2
Y	320	33	324	38	595	782	2
BAJAS	326	33	345	38	595	782	2
LABORALES	347	33	382	38	595	782	2
influencias	54	60	102	69	595	782	2
del	105	60	118	69	595	782	2
medio	121	60	149	69	595	782	2
ambiente	152	60	192	69	595	782	2
(Cockerham,	195	60	252	69	595	782	2
2001).	255	60	284	69	595	782	2
El	54	74	64	83	595	782	2
estrés	67	74	92	83	595	782	2
psicosocial	95	74	144	83	595	782	2
es	147	74	156	83	595	782	2
considerado	160	74	213	83	595	782	2
como	216	74	240	83	595	782	2
un	244	74	255	83	595	782	2
factor	258	74	284	83	595	782	2
que	54	88	70	97	595	782	2
predispone	73	88	121	97	595	782	2
al	124	88	132	97	595	782	2
desarrollo	134	88	178	97	595	782	2
de	181	88	192	97	595	782	2
diversas	195	88	231	97	595	782	2
enfermeda-	233	88	284	97	595	782	2
des	54	102	69	111	595	782	2
en	72	102	82	111	595	782	2
el	85	102	93	111	595	782	2
ser	96	102	109	111	595	782	2
humano,	112	102	150	111	595	782	2
cuyos	153	102	179	111	595	782	2
efectos	182	102	213	111	595	782	2
impactan	216	102	257	111	595	782	2
sobre	260	102	283	111	595	782	2
su	54	116	64	125	595	782	2
calidad	71	116	103	125	595	782	2
de	110	116	120	125	595	782	2
vida	127	116	147	125	595	782	2
y	154	116	159	125	595	782	2
sobre	166	116	190	125	595	782	2
su	197	116	207	125	595	782	2
salud	214	116	238	125	595	782	2
(Molina,	245	116	283	125	595	782	2
Gutiérrez,	54	130	98	139	595	782	2
Hernández	101	130	149	139	595	782	2
y	151	130	157	139	595	782	2
Contreras,	160	130	205	139	595	782	2
2008),	208	130	236	139	595	782	2
por	239	130	254	139	595	782	2
lo	256	130	265	139	595	782	2
que	268	130	283	139	595	782	2
vivir	54	144	75	153	595	782	2
situaciones	80	144	129	153	595	782	2
de	135	144	146	153	595	782	2
estrés	151	144	176	153	595	782	2
suele	182	144	205	153	595	782	2
asociarse	211	144	251	153	595	782	2
a	257	144	262	153	595	782	2
una	268	144	284	153	595	782	2
reducción	54	158	97	167	595	782	2
de	101	158	111	167	595	782	2
conductas	114	158	158	167	595	782	2
de	162	158	172	167	595	782	2
salud	176	158	199	167	595	782	2
y	202	158	208	167	595	782	2
a	211	158	216	167	595	782	2
un	220	158	231	167	595	782	2
incremento	234	158	284	167	595	782	2
de	54	172	64	181	595	782	2
conductas	69	172	113	181	595	782	2
nocivas	119	172	152	181	595	782	2
para	157	172	176	181	595	782	2
ésta	181	172	199	181	595	782	2
(Guerrero,	204	172	250	181	595	782	2
2003).	255	172	283	181	595	782	2
Ponce,	54	186	83	195	595	782	2
Bulnes,	89	186	122	195	595	782	2
Aliaga,	127	186	159	195	595	782	2
Atalaya	164	186	198	195	595	782	2
y	204	186	209	195	595	782	2
Huertas	215	186	249	195	595	782	2
(2005)	254	186	284	195	595	782	2
consideran	54	200	102	209	595	782	2
que	105	200	121	209	595	782	2
el	124	200	132	209	595	782	2
estrés	135	200	160	209	595	782	2
laboral	164	200	194	209	595	782	2
es	198	200	207	209	595	782	2
un	210	200	221	209	595	782	2
factor	225	200	250	209	595	782	2
impor-	254	200	284	209	595	782	2
tante	54	214	75	223	595	782	2
que	78	214	94	223	595	782	2
interacciona	97	214	151	223	595	782	2
con	154	214	170	223	595	782	2
otras	173	214	194	223	595	782	2
variables	197	214	237	223	595	782	2
psicológi-	240	214	284	223	595	782	2
cas,	54	228	71	237	595	782	2
biológicas	74	228	119	237	595	782	2
y	122	228	127	237	595	782	2
sociales	130	228	165	237	595	782	2
dando	168	228	195	237	595	782	2
lugar	198	228	221	237	595	782	2
a	224	228	229	237	595	782	2
la	232	228	240	237	595	782	2
aparición	243	228	283	237	595	782	2
de	54	242	64	251	595	782	2
nuevas	68	242	99	251	595	782	2
enfermedades	102	242	163	251	595	782	2
tanto	167	242	189	251	595	782	2
físicas	193	242	221	251	595	782	2
como	225	242	249	251	595	782	2
menta-	253	242	284	251	595	782	2
les,	54	256	69	265	595	782	2
de	72	256	82	265	595	782	2
tal	85	256	96	265	595	782	2
modo,	98	256	126	265	595	782	2
que	129	256	145	265	595	782	2
está	147	256	164	265	595	782	2
relacionado	167	256	218	265	595	782	2
con	221	256	237	265	595	782	2
el	240	256	248	265	595	782	2
50%	250	256	270	265	595	782	2
de	273	256	284	265	595	782	2
las	54	270	66	279	595	782	2
bajas	72	270	95	279	595	782	2
laborales	101	270	140	279	595	782	2
que	147	270	162	279	595	782	2
tienen	168	270	195	279	595	782	2
lugar.	201	270	226	279	595	782	2
El	232	270	242	279	595	782	2
impacto	248	270	283	279	595	782	2
negativo	54	284	92	293	595	782	2
que	96	284	112	293	595	782	2
el	115	284	123	293	595	782	2
estrés	127	284	152	293	595	782	2
laboral	156	284	187	293	595	782	2
ejerce	191	284	217	293	595	782	2
sobre	221	284	245	293	595	782	2
la	249	284	256	293	595	782	2
salud	260	284	284	293	595	782	2
física	54	298	78	307	595	782	2
y	81	298	86	307	595	782	2
psicológica	90	298	140	307	595	782	2
de	143	298	153	307	595	782	2
las	157	298	169	307	595	782	2
personas	172	298	211	307	595	782	2
que	214	298	230	307	595	782	2
lo	233	298	241	307	595	782	2
padecen,	245	298	283	307	595	782	2
se	54	312	63	321	595	782	2
traduce	67	312	99	321	595	782	2
en	103	312	113	321	595	782	2
trastornos	117	312	160	321	595	782	2
cardiovasculares,	164	312	240	321	595	782	2
deterioro	244	312	284	321	595	782	2
del	54	326	68	335	595	782	2
sistema	75	326	108	335	595	782	2
inmunológico,	115	326	181	335	595	782	2
ansiedad,	188	326	230	335	595	782	2
depresión,	237	326	283	335	595	782	2
incremento	54	340	103	349	595	782	2
del	107	340	121	349	595	782	2
consumo	124	340	164	349	595	782	2
de	168	340	178	349	595	782	2
drogas,	182	340	214	349	595	782	2
etc.	218	340	234	349	595	782	2
(McEwen,	237	340	284	349	595	782	2
2002).	54	354	82	363	595	782	2
En	65	368	77	377	595	782	2
el	82	368	89	377	595	782	2
contexto	94	368	131	377	595	782	2
de	136	368	146	377	595	782	2
la	150	368	158	377	595	782	2
docencia,	162	368	204	377	595	782	2
diversos	208	368	245	377	595	782	2
factores	249	368	284	377	595	782	2
como	54	382	78	391	595	782	2
la	82	382	90	391	595	782	2
falta	94	382	113	391	595	782	2
de	117	382	127	391	595	782	2
disciplina,	131	382	177	391	595	782	2
los	181	382	193	391	595	782	2
problemas	197	382	243	391	595	782	2
de	247	382	257	391	595	782	2
com-	261	382	284	391	595	782	2
portamiento,	54	396	110	405	595	782	2
la	113	396	121	405	595	782	2
apatía,	124	396	153	405	595	782	2
el	156	396	164	405	595	782	2
bajo	167	396	185	405	595	782	2
rendimiento	188	396	242	405	595	782	2
y	245	396	250	405	595	782	2
la	253	396	261	405	595	782	2
falta	264	396	284	405	595	782	2
de	54	410	64	419	595	782	2
motivación	67	410	117	419	595	782	2
por	120	410	134	419	595	782	2
el	137	410	145	419	595	782	2
aprendizaje	148	410	199	419	595	782	2
de	202	410	212	419	595	782	2
los	215	410	228	419	595	782	2
alumnos,	231	410	271	419	595	782	2
se	274	410	283	419	595	782	2
han	54	424	70	433	595	782	2
convertido	74	424	121	433	595	782	2
en	126	424	136	433	595	782	2
importantes	141	424	193	433	595	782	2
fuentes	197	424	229	433	595	782	2
de	234	424	244	433	595	782	2
estrés	248	424	274	433	595	782	2
y	278	424	284	433	595	782	2
ansiedad	54	438	92	447	595	782	2
para	99	438	118	447	595	782	2
el	124	438	132	447	595	782	2
profesorado	139	438	191	447	595	782	2
que	198	438	214	447	595	782	2
repercuten	220	438	267	447	595	782	2
de	273	438	284	447	595	782	2
forma	54	452	80	461	595	782	2
negativa	87	452	124	461	595	782	2
tanto	131	452	153	461	595	782	2
en	160	452	170	461	595	782	2
su	177	452	186	461	595	782	2
rendimiento	193	452	246	461	595	782	2
laboral	253	452	284	461	595	782	2
como	54	466	79	475	595	782	2
en	88	466	99	475	595	782	2
su	107	466	117	475	595	782	2
salud	126	466	150	475	595	782	2
psicofísica	159	466	209	475	595	782	2
(Extremera	218	466	269	475	595	782	2
y	278	466	284	475	595	782	2
Fernández-Berrocal,	54	480	144	489	595	782	2
2004).	148	480	177	489	595	782	2
La	181	480	192	489	595	782	2
presión	197	480	229	489	595	782	2
a	233	480	238	489	595	782	2
la	242	480	250	489	595	782	2
que	254	480	270	489	595	782	2
se	274	480	283	489	595	782	2
ven	54	494	70	503	595	782	2
sometidos	74	494	118	503	595	782	2
los	122	494	135	503	595	782	2
docentes	139	494	177	503	595	782	2
desde	181	494	206	503	595	782	2
diversos	210	494	247	503	595	782	2
frentes,	251	494	284	503	595	782	2
deriva	54	508	81	517	595	782	2
en	85	508	95	517	595	782	2
la	99	508	107	517	595	782	2
actualidad	111	508	156	517	595	782	2
en	160	508	170	517	595	782	2
la	174	508	182	517	595	782	2
aparición	185	508	226	517	595	782	2
creciente	230	508	269	517	595	782	2
de	273	508	284	517	595	782	2
patologías	54	522	99	531	595	782	2
tanto	102	522	124	531	595	782	2
de	126	522	136	531	595	782	2
carácter	139	522	174	531	595	782	2
físico	176	522	201	531	595	782	2
como	203	522	228	531	595	782	2
psicológico,	230	522	284	531	595	782	2
de	54	536	64	545	595	782	2
tal	68	536	79	545	595	782	2
modo	83	536	109	545	595	782	2
que	113	536	129	545	595	782	2
cada	133	536	153	545	595	782	2
vez	157	536	172	545	595	782	2
la	176	536	184	545	595	782	2
comunidad	188	536	237	545	595	782	2
educativa	241	536	283	545	595	782	2
tiende	54	550	81	559	595	782	2
a	84	550	89	559	595	782	2
prestar	92	550	122	559	595	782	2
mayor	125	550	154	559	595	782	2
atención	157	550	194	559	595	782	2
y	197	550	203	559	595	782	2
preocupación	206	550	266	559	595	782	2
por	269	550	284	559	595	782	2
un	54	564	65	573	595	782	2
problema	68	564	109	573	595	782	2
que	112	564	128	573	595	782	2
afecta	131	564	157	573	595	782	2
tanto	160	564	182	573	595	782	2
a	185	564	190	573	595	782	2
la	193	564	201	573	595	782	2
salud	204	564	227	573	595	782	2
del	230	564	244	573	595	782	2
profeso-	247	564	283	573	595	782	2
rado	54	578	73	587	595	782	2
como	78	578	103	587	595	782	2
a	107	578	112	587	595	782	2
la	117	578	125	587	595	782	2
calidad	130	578	162	587	595	782	2
de	167	578	177	587	595	782	2
la	182	578	190	587	595	782	2
enseñanza	194	578	240	587	595	782	2
(Sugai	245	578	273	587	595	782	2
y	278	578	284	587	595	782	2
Horner,	54	592	87	601	595	782	2
2001;	94	592	119	601	595	782	2
Troman,	125	592	162	601	595	782	2
2000;	169	592	194	601	595	782	2
Woods	200	592	230	601	595	782	2
y	236	592	242	601	595	782	2
Carlyle,	248	592	284	601	595	782	2
2002).	54	606	82	615	595	782	2
En	86	606	98	615	595	782	2
este	102	606	119	615	595	782	2
sentido,	123	606	157	615	595	782	2
Ponce	161	606	188	615	595	782	2
et	191	606	199	615	595	782	2
al.	203	606	214	615	595	782	2
(2005)	218	606	247	615	595	782	2
señalan	251	606	284	615	595	782	2
que	54	620	70	629	595	782	2
cuando	73	620	105	629	595	782	2
el	109	620	117	629	595	782	2
estrés	120	620	145	629	595	782	2
intenso	149	620	180	629	595	782	2
se	184	620	193	629	595	782	2
mantiene	197	620	237	629	595	782	2
a	241	620	245	629	595	782	2
lo	249	620	258	629	595	782	2
largo	261	620	283	629	595	782	2
del	54	634	67	643	595	782	2
tiempo	72	634	103	643	595	782	2
suelen	108	634	136	643	595	782	2
aparecer	141	634	178	643	595	782	2
en	183	634	193	643	595	782	2
los	198	634	211	643	595	782	2
docentes	216	634	254	643	595	782	2
senti-	259	634	284	643	595	782	2
mientos	54	648	89	657	595	782	2
negativos,	96	648	141	657	595	782	2
actitud	148	648	178	657	595	782	2
de	185	648	195	657	595	782	2
cinismo,	202	648	240	657	595	782	2
falta	247	648	266	657	595	782	2
de	273	648	284	657	595	782	2
implicación	54	662	106	671	595	782	2
con	111	662	127	671	595	782	2
los	132	662	145	671	595	782	2
alumnos,	150	662	190	671	595	782	2
absentismo	195	662	245	671	595	782	2
laboral,	250	662	284	671	595	782	2
ansiedad,	54	676	95	685	595	782	2
depresión,	101	676	147	685	595	782	2
irritabilidad,	153	676	207	685	595	782	2
descenso	213	676	253	685	595	782	2
en	259	676	270	685	595	782	2
la	276	676	284	685	595	782	2
autoestima,	54	690	104	699	595	782	2
insomnio,	107	690	151	699	595	782	2
hipertensión,	154	690	211	699	595	782	2
úlceras,	215	690	249	699	595	782	2
trastor-	252	690	283	699	595	782	2
nos	54	704	69	713	595	782	2
coronarios,	72	704	121	713	595	782	2
consumo	124	704	164	713	595	782	2
de	167	704	177	713	595	782	2
drogas	181	704	210	713	595	782	2
y	213	704	218	713	595	782	2
alcohol,	221	704	257	713	595	782	2
etc.	260	704	275	713	595	782	2
Clínica	54	744	77	751	595	782	2
y	79	744	83	751	595	782	2
Salud	85	744	104	751	595	782	2
Vol.	54	753	67	761	595	782	2
22,	69	753	79	761	595	782	2
n.°	81	753	90	761	595	782	2
2,	93	753	99	761	595	782	2
2011	101	753	117	761	595	782	2
-	119	753	121	761	595	782	2
Págs.	124	753	141	761	595	782	2
121-137	143	753	170	761	595	782	2
Bermejo	323	60	361	69	595	782	2
y	365	60	371	69	595	782	2
Prieto	374	60	401	69	595	782	2
(2006)	404	60	434	69	595	782	2
hallaron,	438	60	477	69	595	782	2
en	481	60	491	69	595	782	2
una	495	60	511	69	595	782	2
mues-	514	60	541	69	595	782	2
tra	312	74	324	83	595	782	2
de	334	74	344	83	595	782	2
profesores	354	74	402	83	595	782	2
de	412	74	422	83	595	782	2
Educación	432	74	481	83	595	782	2
Secundaria	490	74	541	83	595	782	2
Obligatoria	312	88	362	97	595	782	2
(ESO),	366	88	397	97	595	782	2
que	401	88	416	97	595	782	2
la	420	88	428	97	595	782	2
baja	431	88	450	97	595	782	2
tolerancia	453	88	497	97	595	782	2
a	501	88	506	97	595	782	2
la	509	88	517	97	595	782	2
frus-	520	88	541	97	595	782	2
tración	312	102	343	111	595	782	2
juega	347	102	371	111	595	782	2
un	375	102	386	111	595	782	2
papel	390	102	414	111	595	782	2
fundamental	419	102	474	111	595	782	2
en	478	102	489	111	595	782	2
los	493	102	506	111	595	782	2
niveles	510	102	541	111	595	782	2
de	312	116	322	125	595	782	2
estrés,	326	116	354	125	595	782	2
depresión	357	116	401	125	595	782	2
y	404	116	410	125	595	782	2
sintomatología	413	116	479	125	595	782	2
física	483	116	507	125	595	782	2
en	510	116	521	125	595	782	2
esta	524	116	541	125	595	782	2
población.	312	130	358	139	595	782	2
Por	362	130	377	139	595	782	2
su	381	130	390	139	595	782	2
parte,	394	130	419	139	595	782	2
Moriana	422	130	460	139	595	782	2
y	463	130	469	139	595	782	2
Herruzo	472	130	508	139	595	782	2
(2005)	512	130	541	139	595	782	2
han	312	144	328	153	595	782	2
constatado	330	144	378	153	595	782	2
que	381	144	397	153	595	782	2
ciertos	399	144	429	153	595	782	2
trastornos	431	144	475	153	595	782	2
psicopatológi-	478	144	541	153	595	782	2
cos	312	158	327	167	595	782	2
que	330	158	346	167	595	782	2
padecen	350	158	386	167	595	782	2
los	390	158	403	167	595	782	2
profesores	407	158	453	167	595	782	2
de	457	158	467	167	595	782	2
ESO,	471	158	495	167	595	782	2
principal-	498	158	541	167	595	782	2
mente	312	172	339	181	595	782	2
el	343	172	351	181	595	782	2
estrés	355	172	380	181	595	782	2
y	384	172	390	181	595	782	2
la	394	172	402	181	595	782	2
ansiedad,	405	172	447	181	595	782	2
están	451	172	474	181	595	782	2
estrechamente	478	172	541	181	595	782	2
relacionados	312	186	368	195	595	782	2
con	371	186	387	195	595	782	2
los	390	186	403	195	595	782	2
factores	406	186	441	195	595	782	2
que	445	186	461	195	595	782	2
forman	464	186	496	195	595	782	2
el	499	186	507	195	595	782	2
síndro-	510	186	541	195	595	782	2
me	312	200	325	209	595	782	2
de	328	200	338	209	595	782	2
burnout,	341	200	379	209	595	782	2
y	382	200	387	209	595	782	2
que	390	200	406	209	595	782	2
éste	409	200	426	209	595	782	2
a	429	200	433	209	595	782	2
su	436	200	446	209	595	782	2
vez,	449	200	467	209	595	782	2
supone	470	200	501	209	595	782	2
un	504	200	515	209	595	782	2
exce-	517	200	541	209	595	782	2
lente	312	214	333	223	595	782	2
predictor	338	214	378	223	595	782	2
de	383	214	393	223	595	782	2
las	398	214	410	223	595	782	2
bajas	415	214	438	223	595	782	2
laborales	443	214	483	223	595	782	2
de	488	214	498	223	595	782	2
tipo	503	214	520	223	595	782	2
psi-	525	214	541	223	595	782	2
quiátrico.	312	228	356	237	595	782	2
Por	364	228	380	237	595	782	2
otro	388	228	406	237	595	782	2
lado,	414	228	437	237	595	782	2
Moreno,	445	228	484	237	595	782	2
Garrosa	492	228	528	237	595	782	2
y	536	228	541	237	595	782	2
González-Romá	312	242	384	251	595	782	2
(2000)	388	242	417	251	595	782	2
encontraron	421	242	474	251	595	782	2
que	478	242	494	251	595	782	2
los	498	242	511	251	595	782	2
profe-	514	242	541	251	595	782	2
sores	312	256	335	265	595	782	2
que	340	256	356	265	595	782	2
se	362	256	371	265	595	782	2
abstienen	377	256	419	265	595	782	2
de	425	256	435	265	595	782	2
utilizar	441	256	473	265	595	782	2
estrategias	478	256	525	265	595	782	2
de	531	256	541	265	595	782	2
afrontamiento	312	270	374	279	595	782	2
poco	378	270	400	279	595	782	2
adaptativas,	403	270	456	279	595	782	2
tales	460	270	480	279	595	782	2
como	484	270	509	279	595	782	2
la	512	270	520	279	595	782	2
evi-	524	270	541	279	595	782	2
tación,	312	284	342	293	595	782	2
el	345	284	353	293	595	782	2
distanciamiento	357	284	428	293	595	782	2
o	431	284	437	293	595	782	2
la	441	284	449	293	595	782	2
negación,	452	284	495	293	595	782	2
presentan	499	284	541	293	595	782	2
menores	312	298	349	307	595	782	2
niveles	352	298	384	307	595	782	2
de	386	298	397	307	595	782	2
estrés	399	298	425	307	595	782	2
y	427	298	433	307	595	782	2
de	435	298	446	307	595	782	2
desgaste	448	298	486	307	595	782	2
profesional.	489	298	542	307	595	782	2
Por	312	312	327	321	595	782	2
último,	330	312	362	321	595	782	2
Riquelme,	365	312	411	321	595	782	2
Buendía	414	312	451	321	595	782	2
y	454	312	460	321	595	782	2
Rodríguez	463	312	509	321	595	782	2
(1993)	512	312	541	321	595	782	2
han	312	326	328	335	595	782	2
señalado	332	326	371	335	595	782	2
que,	375	326	394	335	595	782	2
ante	399	326	417	335	595	782	2
una	422	326	438	335	595	782	2
determinada	442	326	497	335	595	782	2
situación	501	326	541	335	595	782	2
estresante,	312	340	358	349	595	782	2
las	363	340	375	349	595	782	2
estrategias	379	340	426	349	595	782	2
centradas	430	340	472	349	595	782	2
en	476	340	486	349	595	782	2
el	491	340	499	349	595	782	2
autocon-	503	340	541	349	595	782	2
trol	312	354	327	363	595	782	2
y	331	354	337	363	595	782	2
la	341	354	349	363	595	782	2
exposición	352	354	401	363	595	782	2
son	404	354	420	363	595	782	2
más	424	354	442	363	595	782	2
eficaces	445	354	481	363	595	782	2
que	485	354	501	363	595	782	2
aquellas	505	354	541	363	595	782	2
que	312	368	328	377	595	782	2
se	332	368	341	377	595	782	2
basan	345	368	370	377	595	782	2
en	374	368	384	377	595	782	2
la	388	368	396	377	595	782	2
huida	400	368	424	377	595	782	2
y/o	428	368	442	377	595	782	2
evitación	446	368	487	377	595	782	2
de	491	368	501	377	595	782	2
la	505	368	513	377	595	782	2
situa-	517	368	541	377	595	782	2
ción	312	382	331	391	595	782	2
generadora	334	382	383	391	595	782	2
de	387	382	397	391	595	782	2
estrés.	400	382	428	391	595	782	2
Desafortunadamente,	323	396	417	405	595	782	2
la	420	396	428	405	595	782	2
formación	431	396	476	405	595	782	2
académica	479	396	525	405	595	782	2
del	528	396	541	405	595	782	2
profesorado	312	410	364	419	595	782	2
de	368	410	378	419	595	782	2
ESO	381	410	402	419	595	782	2
no	406	410	417	419	595	782	2
incluye	420	410	452	419	595	782	2
ningún	456	410	486	419	595	782	2
tipo	490	410	507	419	595	782	2
de	510	410	520	419	595	782	2
pre-	524	410	541	419	595	782	2
paración	312	424	350	433	595	782	2
psicológica,	352	424	405	433	595	782	2
ni	408	424	416	433	595	782	2
herramienta	419	424	471	433	595	782	2
alguna	474	424	503	433	595	782	2
de	506	424	516	433	595	782	2
auto-	519	424	541	433	595	782	2
conocimiento	312	438	372	447	595	782	2
personal,	375	438	415	447	595	782	2
por	418	438	432	447	595	782	2
lo	435	438	444	447	595	782	2
que	447	438	463	447	595	782	2
los	466	438	479	447	595	782	2
docentes	482	438	520	447	595	782	2
sue-	523	438	541	447	595	782	2
len	312	452	325	461	595	782	2
carecer	329	452	360	461	595	782	2
de	364	452	374	461	595	782	2
los	377	452	390	461	595	782	2
recursos	393	452	430	461	595	782	2
y	433	452	439	461	595	782	2
habilidades	442	452	492	461	595	782	2
necesarios	496	452	541	461	595	782	2
para	312	466	331	475	595	782	2
poder	336	466	361	475	595	782	2
hacer	367	466	391	475	595	782	2
frente	396	466	422	475	595	782	2
a	428	466	432	475	595	782	2
las	438	466	450	475	595	782	2
exigencias	456	466	502	475	595	782	2
y	508	466	513	475	595	782	2
a	519	466	524	475	595	782	2
las	529	466	541	475	595	782	2
demandas	312	480	356	489	595	782	2
que	359	480	375	489	595	782	2
su	378	480	388	489	595	782	2
labor	391	480	413	489	595	782	2
docente	416	480	450	489	595	782	2
les	454	480	466	489	595	782	2
plantea	469	480	501	489	595	782	2
día	504	480	517	489	595	782	2
a	520	480	525	489	595	782	2
día	528	480	541	489	595	782	2
(Anadón,	312	494	353	503	595	782	2
2005;	357	494	382	503	595	782	2
Bisquerra,	387	494	432	503	595	782	2
2005).	436	494	465	503	595	782	2
En	469	494	481	503	595	782	2
este	486	494	503	503	595	782	2
sentido,	507	494	541	503	595	782	2
y	356	508	362	517	595	782	2
Herruzo	369	508	405	517	595	782	2
(2004)	412	508	442	517	595	782	2
establecen	449	508	496	517	595	782	2
que	503	508	519	517	595	782	2
una	526	508	542	517	595	782	2
mayor	312	522	340	531	595	782	2
autoconsciencia	344	522	415	531	595	782	2
y	419	522	425	531	595	782	2
un	429	522	440	531	595	782	2
mayor	445	522	473	531	595	782	2
nivel	477	522	499	531	595	782	2
de	504	522	514	531	595	782	2
auto-	519	522	541	531	595	782	2
control	312	536	343	545	595	782	2
y	346	536	351	545	595	782	2
autoeficacia,	354	536	410	545	595	782	2
pueden	412	536	444	545	595	782	2
ejercen	447	536	479	545	595	782	2
un	481	536	492	545	595	782	2
factor	495	536	521	545	595	782	2
pro-	523	536	542	545	595	782	2
tector	312	550	337	559	595	782	2
frente	341	550	367	559	595	782	2
al	372	550	380	559	595	782	2
estrés	384	550	409	559	595	782	2
que	414	550	430	559	595	782	2
sufren	434	550	462	559	595	782	2
los	466	550	479	559	595	782	2
docentes.	484	550	525	559	595	782	2
En	529	550	542	559	595	782	2
concordancia	312	564	370	573	595	782	2
con	377	564	393	573	595	782	2
este	400	564	417	573	595	782	2
planteamiento,	423	564	488	573	595	782	2
Shapiro	495	564	529	573	595	782	2
y	536	564	541	573	595	782	2
Schwartz	312	578	353	587	595	782	2
(2000)	356	578	386	587	595	782	2
consideran	389	578	437	587	595	782	2
que	441	578	457	587	595	782	2
el	460	578	468	587	595	782	2
desarrollo	472	578	516	587	595	782	2
de	520	578	530	587	595	782	2
la	534	578	542	587	595	782	2
capacidad	312	592	356	601	595	782	2
de	358	592	369	601	595	782	2
atención	371	592	409	601	595	782	2
produce	411	592	446	601	595	782	2
mejoras	449	592	484	601	595	782	2
sobre	486	592	510	601	595	782	2
el	513	592	521	601	595	782	2
fun-	523	592	542	601	595	782	2
cionamiento	312	606	366	615	595	782	2
del	371	606	385	615	595	782	2
sistema	390	606	423	615	595	782	2
de	428	606	439	615	595	782	2
autorregulación	444	606	513	615	595	782	2
de	518	606	528	615	595	782	2
la	534	606	541	615	595	782	2
conducta	312	620	352	629	595	782	2
encargado	356	620	401	629	595	782	2
de	405	620	415	629	595	782	2
mantener	420	620	460	629	595	782	2
el	465	620	473	629	595	782	2
equilibrio	477	620	520	629	595	782	2
y	524	620	529	629	595	782	2
la	534	620	541	629	595	782	2
adaptación	312	634	359	643	595	782	2
del	362	634	376	643	595	782	2
organismo.	379	634	428	643	595	782	2
En	323	648	335	657	595	782	2
este	340	648	357	657	595	782	2
contexto,	362	648	404	657	595	782	2
la	408	648	416	657	595	782	2
meditación	421	648	471	657	595	782	2
es	475	648	484	657	595	782	2
una	489	648	505	657	595	782	2
técnica	510	648	541	657	595	782	2
que	312	662	328	671	595	782	2
podría	335	662	364	671	595	782	2
resultar	371	662	405	671	595	782	2
especialmente	412	662	476	671	595	782	2
útil.	483	662	501	671	595	782	2
Actual-	507	662	541	671	595	782	2
mente,	312	676	342	685	595	782	2
la	347	676	356	685	595	782	2
meditación	361	676	411	685	595	782	2
se	416	676	426	685	595	782	2
está	431	676	449	685	595	782	2
empleando	454	676	503	685	595	782	2
bajo	509	676	528	685	595	782	2
la	533	676	541	685	595	782	2
rúbrica	312	690	344	699	595	782	2
“mindfulness”	348	690	412	699	595	782	2
o	417	690	422	699	595	782	2
“conciencia	427	690	480	699	595	782	2
plena”	485	690	514	699	595	782	2
(e.g.,	519	690	541	699	595	782	2
véase	312	704	338	713	595	782	2
Baer,	345	704	370	713	595	782	2
2003;	378	704	404	713	595	782	2
Kabat-Zinn,	412	704	468	713	595	782	2
1990,	476	704	502	713	595	782	2
2003a,	510	704	541	713	595	782	2
Copyright	335	744	367	751	595	782	2
2011	369	744	385	751	595	782	2
by	387	744	395	751	595	782	2
the	398	744	407	751	595	782	2
Colegio	410	744	435	751	595	782	2
Oficial	437	744	459	751	595	782	2
de	462	744	469	751	595	782	2
Psicólogos	471	744	506	751	595	782	2
de	508	744	516	751	595	782	2
Madrid	518	744	541	751	595	782	2
ISSN:	347	753	366	761	595	782	2
1130-5274	369	753	403	761	595	782	2
-	405	753	408	761	595	782	2
http://dx.doi.org/10.5093/cl2011v22n2a3	410	753	541	761	595	782	2
I	216	31	219	39	595	782	3
SRAEL	219	33	238	38	595	782	3
M	240	31	247	39	595	782	3
AÑAS	247	33	263	38	595	782	3
,	263	31	265	39	595	782	3
C	267	31	273	39	595	782	3
LEMENTE	273	33	301	38	595	782	3
F	303	31	307	39	595	782	3
RANCO	307	33	328	38	595	782	3
Y	330	33	335	38	595	782	3
E	337	31	341	39	595	782	3
DUARDO	341	33	367	38	595	782	3
J	369	31	372	39	595	782	3
USTO	372	33	388	38	595	782	3
2003b;	54	60	85	69	595	782	3
Mañas,	90	60	123	69	595	782	3
2009;	128	60	154	69	595	782	3
Miró,	159	60	184	69	595	782	3
2006;	190	60	215	69	595	782	3
Simón,	221	60	253	69	595	782	3
2006;	258	60	284	69	595	782	3
Vallejo,	54	74	89	83	595	782	3
2006),	92	74	121	83	595	782	3
principalmente	124	74	191	83	595	782	3
en	194	74	205	83	595	782	3
el	208	74	216	83	595	782	3
ámbito	219	74	250	83	595	782	3
de	253	74	264	83	595	782	3
psi-	267	74	284	83	595	782	3
cología	54	88	87	97	595	782	3
y	91	88	96	97	595	782	3
la	100	88	108	97	595	782	3
medicina,	111	88	155	97	595	782	3
para	159	88	178	97	595	782	3
el	182	88	190	97	595	782	3
tratamiento	193	88	245	97	595	782	3
de	248	88	259	97	595	782	3
múl-	262	88	283	97	595	782	3
tiples	54	102	78	111	595	782	3
enfermedades	82	102	145	111	595	782	3
médicas	149	102	185	111	595	782	3
y	189	102	195	111	595	782	3
trastornos	199	102	243	111	595	782	3
psicoló-	247	102	284	111	595	782	3
gicos.	54	116	80	125	595	782	3
La	88	116	99	125	595	782	3
psicología	106	116	153	125	595	782	3
contemporánea	160	116	229	125	595	782	3
emplea	236	116	268	125	595	782	3
al	275	116	284	125	595	782	3
mindfulness	54	130	108	139	595	782	3
para	111	130	130	139	595	782	3
incrementar	134	130	187	139	595	782	3
la	191	130	199	139	595	782	3
consciencia	202	130	254	139	595	782	3
y	258	130	263	139	595	782	3
res-	267	130	284	139	595	782	3
ponder	54	144	85	153	595	782	3
habilidosamente	91	144	164	153	595	782	3
a	170	144	175	153	595	782	3
los	180	144	193	153	595	782	3
procesos	199	144	238	153	595	782	3
mentales	244	144	284	153	595	782	3
que	54	158	70	167	595	782	3
contribuyen	74	158	127	167	595	782	3
al	131	158	139	167	595	782	3
desarrollo	142	158	187	167	595	782	3
de	191	158	202	167	595	782	3
malestar	205	158	243	167	595	782	3
emocio-	247	158	284	167	595	782	3
nal	54	172	68	181	595	782	3
y	72	172	78	181	595	782	3
comportamientos	82	172	160	181	595	782	3
desadaptativos	165	172	231	181	595	782	3
(Bishop	235	172	271	181	595	782	3
et	275	172	284	181	595	782	3
al.,	54	186	68	195	595	782	3
2004).	70	186	99	195	595	782	3
Hoy	102	186	121	195	595	782	3
día,	124	186	140	195	595	782	3
son	143	186	158	195	595	782	3
numerosos	161	186	210	195	595	782	3
los	212	186	225	195	595	782	3
estudios	228	186	265	195	595	782	3
que	267	186	284	195	595	782	3
muestran	54	200	95	209	595	782	3
la	98	200	106	209	595	782	3
eficacia	109	200	144	209	595	782	3
y	146	200	152	209	595	782	3
las	155	200	167	209	595	782	3
múltiples	170	200	212	209	595	782	3
aplicaciones	215	200	270	209	595	782	3
de	273	200	284	209	595	782	3
las	54	214	66	223	595	782	3
técnicas,	73	214	112	223	595	782	3
programas	119	214	167	223	595	782	3
y	174	214	179	223	595	782	3
terapias	186	214	221	223	595	782	3
psicológicas	228	214	284	223	595	782	3
basadas	54	228	89	237	595	782	3
en	96	228	106	237	595	782	3
mindfulness	113	228	167	237	595	782	3
(e.g.,	174	228	197	237	595	782	3
Arias,	204	228	231	237	595	782	3
Steinberg,	238	228	283	237	595	782	3
Banga	54	242	82	251	595	782	3
y	85	242	91	251	595	782	3
Trestman,	93	242	138	251	595	782	3
2006;	141	242	167	251	595	782	3
Baer,	169	242	193	251	595	782	3
2003;	196	242	221	251	595	782	3
Brown,	224	242	257	251	595	782	3
Ryan	260	242	283	251	595	782	3
y	54	256	59	265	595	782	3
Creswell,	63	256	106	265	595	782	3
2007;	109	256	135	265	595	782	3
Chiesa	138	256	169	265	595	782	3
y	172	256	178	265	595	782	3
Serreti,	181	256	214	265	595	782	3
2009;	218	256	243	265	595	782	3
Germer,	247	256	284	265	595	782	3
Siegel	54	270	82	279	595	782	3
y	89	270	94	279	595	782	3
Fulton,	102	270	134	279	595	782	3
2005;	141	270	166	279	595	782	3
Greeson,	173	270	214	279	595	782	3
2009;	221	270	246	279	595	782	3
Irving,	253	270	284	279	595	782	3
Dobkin	54	284	87	293	595	782	3
y	91	284	97	293	595	782	3
Park,	100	284	124	293	595	782	3
2009;	128	284	153	293	595	782	3
Segal,	157	284	185	293	595	782	3
Williams	188	284	229	293	595	782	3
y	232	284	238	293	595	782	3
Teasdale,	242	284	283	293	595	782	3
2002).	54	298	83	307	595	782	3
Kabat-Zinn	86	298	138	307	595	782	3
(1990)	141	298	171	307	595	782	3
describió	174	298	215	307	595	782	3
al	219	298	227	307	595	782	3
mindfulness	230	298	283	307	595	782	3
como	54	312	79	321	595	782	3
la	82	312	90	321	595	782	3
capacidad	93	312	138	321	595	782	3
de	141	312	151	321	595	782	3
llevar	154	312	180	321	595	782	3
la	183	312	191	321	595	782	3
atención	194	312	232	321	595	782	3
a	235	312	240	321	595	782	3
las	243	312	256	321	595	782	3
expe-	259	312	284	321	595	782	3
riencias	54	326	89	335	595	782	3
que	91	326	108	335	595	782	3
se	110	326	119	335	595	782	3
están	122	326	145	335	595	782	3
experimentando	148	326	220	335	595	782	3
en	223	326	233	335	595	782	3
el	236	326	244	335	595	782	3
momen-	246	326	283	335	595	782	3
to	54	340	63	349	595	782	3
de	110	340	120	349	595	782	3
un	124	340	135	349	595	782	3
modo	138	340	164	349	595	782	3
particular,	167	340	213	349	595	782	3
aceptándolas	216	340	274	349	595	782	3
y	278	340	283	349	595	782	3
sin	54	354	67	363	595	782	3
juzgar.	71	354	101	363	595	782	3
De	105	354	118	363	595	782	3
forma	122	354	149	363	595	782	3
más	153	354	171	363	595	782	3
general,	175	354	211	363	595	782	3
mindfulness	215	354	269	363	595	782	3
ha	273	354	283	363	595	782	3
sido	54	368	73	377	595	782	3
descrito	76	368	111	377	595	782	3
como	115	368	139	377	595	782	3
una	142	368	159	377	595	782	3
clase	162	368	184	377	595	782	3
de	187	368	198	377	595	782	3
conciencia	201	368	249	377	595	782	3
centra-	252	368	284	377	595	782	3
da	54	382	64	391	595	782	3
en	69	382	79	391	595	782	3
el	83	382	91	391	595	782	3
presente,	96	382	136	391	595	782	3
no	140	382	151	391	595	782	3
elaborativa	156	382	205	391	595	782	3
ni	210	382	218	391	595	782	3
condenatoria,	223	382	284	391	595	782	3
en	54	396	64	405	595	782	3
la	68	396	76	405	595	782	3
cual	80	396	99	405	595	782	3
cada	102	396	123	405	595	782	3
pensamiento,	127	396	186	405	595	782	3
sentimiento	190	396	242	405	595	782	3
o	246	396	252	405	595	782	3
sensa-	255	396	283	405	595	782	3
ción	54	410	73	419	595	782	3
que	76	410	92	419	595	782	3
surge	95	410	119	419	595	782	3
en	122	410	133	419	595	782	3
el	136	410	144	419	595	782	3
campo	147	410	177	419	595	782	3
atencional	180	410	226	419	595	782	3
es	229	410	238	419	595	782	3
reconoci-	241	410	283	419	595	782	3
do	54	424	65	433	595	782	3
y	69	424	75	433	595	782	3
aceptado	79	424	119	433	595	782	3
tal	123	424	134	433	595	782	3
y	138	424	144	433	595	782	3
como	148	424	173	433	595	782	3
es	177	424	187	433	595	782	3
(Kabat-Zinn,	191	424	249	433	595	782	3
2003a,	253	424	283	433	595	782	3
2003b;	54	438	85	447	595	782	3
Shapiro	91	438	126	447	595	782	3
y	132	438	137	447	595	782	3
Schwartz,	143	438	188	447	595	782	3
2000;	194	438	219	447	595	782	3
Segal	225	438	250	447	595	782	3
et	256	438	264	447	595	782	3
al.,	270	438	284	447	595	782	3
2002).	54	452	83	461	595	782	3
La	65	466	77	475	595	782	3
meditación	81	466	131	475	595	782	3
es	134	466	144	475	595	782	3
una	148	466	164	475	595	782	3
técnica	168	466	199	475	595	782	3
cuyos	203	466	229	475	595	782	3
componen-	233	466	283	475	595	782	3
tes	54	480	66	489	595	782	3
principales	71	480	120	489	595	782	3
son	124	480	140	489	595	782	3
la	144	480	152	489	595	782	3
concentración	156	480	219	489	595	782	3
y	223	480	229	489	595	782	3
la	233	480	241	489	595	782	3
atención	246	480	284	489	595	782	3
consciente	54	494	101	503	595	782	3
de	104	494	115	503	595	782	3
la	118	494	126	503	595	782	3
mente.	129	494	159	503	595	782	3
De	162	494	175	503	595	782	3
hecho,	178	494	207	503	595	782	3
la	210	494	218	503	595	782	3
práctica	221	494	257	503	595	782	3
regu-	260	494	284	503	595	782	3
lar	54	508	66	517	595	782	3
de	69	508	80	517	595	782	3
la	83	508	91	517	595	782	3
meditación	95	508	144	517	595	782	3
permite	148	508	182	517	595	782	3
alcanzar	186	508	223	517	595	782	3
un	226	508	237	517	595	782	3
estado	241	508	270	517	595	782	3
en	273	508	283	517	595	782	3
el	54	522	62	531	595	782	3
que	65	522	81	531	595	782	3
el	85	522	93	531	595	782	3
cuerpo	96	522	127	531	595	782	3
está	130	522	147	531	595	782	3
relajado,	151	522	190	531	595	782	3
la	193	522	201	531	595	782	3
mente	205	522	232	531	595	782	3
se	235	522	245	531	595	782	3
encuen-	248	522	284	531	595	782	3
tra	54	536	66	545	595	782	3
tranquila	70	536	110	545	595	782	3
y	114	536	120	545	595	782	3
concentrada,	124	536	181	545	595	782	3
y	186	536	191	545	595	782	3
en	195	536	206	545	595	782	3
el	210	536	218	545	595	782	3
que	223	536	239	545	595	782	3
podemos	243	536	283	545	595	782	3
percibir	54	550	89	559	595	782	3
las	96	550	108	559	595	782	3
sensaciones	116	550	169	559	595	782	3
del	176	550	190	559	595	782	3
momento	197	550	239	559	595	782	3
presente	246	550	284	559	595	782	3
(Thera,	54	564	87	573	595	782	3
2003).	91	564	120	573	595	782	3
Así	123	564	139	573	595	782	3
pues,	143	564	166	573	595	782	3
la	170	564	178	573	595	782	3
práctica	183	564	218	573	595	782	3
de	222	564	233	573	595	782	3
la	237	564	245	573	595	782	3
medita-	249	564	283	573	595	782	3
ción	54	578	73	587	595	782	3
radica	78	578	105	587	595	782	3
en	110	578	120	587	595	782	3
centrar	125	578	156	587	595	782	3
o	161	578	166	587	595	782	3
focalizar	171	578	210	587	595	782	3
la	215	578	223	587	595	782	3
atención,	227	578	268	587	595	782	3
ya	273	578	284	587	595	782	3
que	54	592	70	601	595	782	3
para	76	592	95	601	595	782	3
meditar	101	592	135	601	595	782	3
debemos	141	592	181	601	595	782	3
concentrarnos	187	592	250	601	595	782	3
en	256	592	266	601	595	782	3
un	272	592	284	601	595	782	3
estímulo	54	606	93	615	595	782	3
(e.g.,	96	606	119	615	595	782	3
respiración,	123	606	175	615	595	782	3
imagen,	179	606	215	615	595	782	3
sonido,	218	606	251	615	595	782	3
etc.)	255	606	274	615	595	782	3
y	278	606	284	615	595	782	3
hacer	54	620	78	629	595	782	3
de	82	620	93	629	595	782	3
éste	96	620	114	629	595	782	3
nuestro	118	620	151	629	595	782	3
objeto	155	620	183	629	595	782	3
de	187	620	197	629	595	782	3
meditación,	201	620	254	629	595	782	3
de	258	620	268	629	595	782	3
tal	272	620	283	629	595	782	3
manera	54	634	87	643	595	782	3
que	89	634	105	643	595	782	3
manteniendo	108	634	166	643	595	782	3
nuestra	169	634	201	643	595	782	3
atención	204	634	242	643	595	782	3
focaliza-	244	634	284	643	595	782	3
da	54	648	64	657	595	782	3
en	69	648	79	657	595	782	3
ese	84	648	98	657	595	782	3
estímulo	103	648	141	657	595	782	3
conseguimos	146	648	205	657	595	782	3
distanciarnos	209	648	268	657	595	782	3
de	273	648	284	657	595	782	3
nuestros	54	662	91	671	595	782	3
pensamientos,	95	662	159	671	595	782	3
obsesiones	163	662	212	671	595	782	3
y	216	662	221	671	595	782	3
preocupacio-	225	662	284	671	595	782	3
nes	54	676	69	685	595	782	3
(Harrison,	72	676	118	685	595	782	3
2004).	121	676	150	685	595	782	3
La	153	676	165	685	595	782	3
meditación	168	676	218	685	595	782	3
nos	221	676	236	685	595	782	3
lleva	239	676	261	685	595	782	3
a	264	676	269	685	595	782	3
un	272	676	283	685	595	782	3
estado	54	690	83	699	595	782	3
en	86	690	96	699	595	782	3
el	99	690	107	699	595	782	3
que	111	690	127	699	595	782	3
se	130	690	139	699	595	782	3
es	142	690	152	699	595	782	3
consciente	155	690	202	699	595	782	3
de	206	690	216	699	595	782	3
la	219	690	227	699	595	782	3
realidad	230	690	267	699	595	782	3
del	270	690	284	699	595	782	3
momento	54	704	96	713	595	782	3
presente,	101	704	142	713	595	782	3
aceptando	147	704	193	713	595	782	3
y	198	704	204	713	595	782	3
reconociendo	209	704	269	713	595	782	3
lo	275	704	284	713	595	782	3
Copyright	54	744	86	751	595	782	3
2011	89	744	104	751	595	782	3
by	106	744	114	751	595	782	3
the	117	744	126	751	595	782	3
Colegio	129	744	154	751	595	782	3
Oficial	156	744	178	751	595	782	3
de	181	744	188	751	595	782	3
Psicólogos	190	744	225	751	595	782	3
de	227	744	235	751	595	782	3
Madrid	237	744	260	751	595	782	3
ISSN:	54	753	73	761	595	782	3
1130-5274	76	753	110	761	595	782	3
-	112	753	115	761	595	782	3
http://dx.doi.org/10.5093/cl2011v22n2a3	117	753	248	761	595	782	3
123	523	29	541	39	595	782	3
que	312	60	328	69	595	782	3
existe	332	60	359	69	595	782	3
en	363	60	374	69	595	782	3
el	378	60	386	69	595	782	3
aquí	391	60	410	69	595	782	3
y	414	60	420	69	595	782	3
el	424	60	432	69	595	782	3
ahora,	437	60	465	69	595	782	3
pero	469	60	489	69	595	782	3
sin	493	60	506	69	595	782	3
quedar	511	60	541	69	595	782	3
atrapado	312	74	350	83	595	782	3
en	355	74	365	83	595	782	3
los	370	74	383	83	595	782	3
pensamientos	387	74	448	83	595	782	3
o	453	74	458	83	595	782	3
en	462	74	473	83	595	782	3
las	477	74	490	83	595	782	3
reacciones	494	74	541	83	595	782	3
emocionales	312	88	368	97	595	782	3
que	371	88	387	97	595	782	3
la	390	88	398	97	595	782	3
situación	401	88	441	97	595	782	3
provoca	444	88	480	97	595	782	3
(Kabat-Zinn,	483	88	541	97	595	782	3
2003b).	312	102	346	111	595	782	3
Es	350	102	361	111	595	782	3
decir,	364	102	389	111	595	782	3
se	392	102	402	111	595	782	3
aprende	405	102	440	111	595	782	3
a	444	102	449	111	595	782	3
ser	452	102	465	111	595	782	3
más	468	102	486	111	595	782	3
conscientes	490	102	541	111	595	782	3
de	312	116	322	125	595	782	3
los	327	116	340	125	595	782	3
pensamientos	346	116	407	125	595	782	3
y	412	116	417	125	595	782	3
las	422	116	435	125	595	782	3
emociones	440	116	488	125	595	782	3
que	493	116	509	125	595	782	3
tienen	514	116	541	125	595	782	3
lugar	312	130	335	139	595	782	3
en	339	130	349	139	595	782	3
cada	353	130	373	139	595	782	3
momento,	377	130	422	139	595	782	3
cambiando	426	130	475	139	595	782	3
nuestra	479	130	511	139	595	782	3
forma	515	130	541	139	595	782	3
de	312	144	322	153	595	782	3
relacionarnos	325	144	386	153	595	782	3
y	389	144	394	153	595	782	3
de	397	144	407	153	595	782	3
reaccionar	410	144	457	153	595	782	3
ante	460	144	479	153	595	782	3
ellos.	481	144	505	153	595	782	3
De	508	144	521	153	595	782	3
este	524	144	541	153	595	782	3
modo,	312	158	340	167	595	782	3
los	343	158	356	167	595	782	3
y	423	158	429	167	595	782	3
los	432	158	445	167	595	782	3
sentimientos	448	158	505	167	595	782	3
pasan	508	158	533	167	595	782	3
a	537	158	541	167	595	782	3
contemplarse	312	172	372	181	595	782	3
como	377	172	401	181	595	782	3
eventos	407	172	441	181	595	782	3
mentales	446	172	486	181	595	782	3
transitorios	491	172	541	181	595	782	3
que	312	186	328	195	595	782	3
no	335	186	347	195	595	782	3
tienen	354	186	382	195	595	782	3
porque	389	186	420	195	595	782	3
reflejar	428	186	461	195	595	782	3
la	468	186	476	195	595	782	3
realidad	483	186	520	195	595	782	3
del	527	186	541	195	595	782	3
momento	312	200	354	209	595	782	3
presente.	357	200	398	209	595	782	3
Diversos	323	214	362	223	595	782	3
estudios	365	214	401	223	595	782	3
han	404	214	420	223	595	782	3
demostrado	423	214	474	223	595	782	3
que	477	214	493	223	595	782	3
la	496	214	504	223	595	782	3
práctica	507	214	541	223	595	782	3
regular	312	228	343	237	595	782	3
y	345	228	351	237	595	782	3
continua	354	228	391	237	595	782	3
de	394	228	404	237	595	782	3
la	407	228	415	237	595	782	3
meditación	417	228	466	237	595	782	3
produce	469	228	504	237	595	782	3
diferen-	507	228	541	237	595	782	3
tes	312	242	324	251	595	782	3
efectos	327	242	358	251	595	782	3
beneficiosos	361	242	416	251	595	782	3
sobre	418	242	442	251	595	782	3
el	445	242	453	251	595	782	3
organismo,	456	242	505	251	595	782	3
algunos	507	242	541	251	595	782	3
de	312	256	322	265	595	782	3
ellos	326	256	346	265	595	782	3
relacionados	350	256	405	265	595	782	3
con	409	256	425	265	595	782	3
el	428	256	436	265	595	782	3
estrés,	439	256	467	265	595	782	3
como	471	256	495	265	595	782	3
por	498	256	513	265	595	782	3
ejem-	516	256	541	265	595	782	3
plo:	312	270	330	279	595	782	3
disminuciones	337	270	403	279	595	782	3
en	411	270	421	279	595	782	3
los	428	270	442	279	595	782	3
niveles	449	270	482	279	595	782	3
de	489	270	500	279	595	782	3
cortisol	507	270	541	279	595	782	3
(Maclean	312	284	353	293	595	782	3
et	356	284	364	293	595	782	3
al.,	366	284	380	293	595	782	3
1997);	382	284	411	293	595	782	3
incrementos	413	284	467	293	595	782	3
de	469	284	480	293	595	782	3
los	482	284	495	293	595	782	3
niveles	497	284	529	293	595	782	3
de	531	284	541	293	595	782	3
melatonina	312	298	361	307	595	782	3
y	364	298	370	307	595	782	3
serotonina	374	298	419	307	595	782	3
(Solberg	423	298	461	307	595	782	3
et	464	298	472	307	595	782	3
al.,	476	298	489	307	595	782	3
2004);	493	298	522	307	595	782	3
una	526	298	541	307	595	782	3
disminución	312	312	366	321	595	782	3
del	370	312	383	321	595	782	3
metabolismo	387	312	444	321	595	782	3
incluso	447	312	479	321	595	782	3
mayor	482	312	511	321	595	782	3
que	514	312	530	321	595	782	3
la	534	312	541	321	595	782	3
producida	312	326	356	335	595	782	3
durante	363	326	396	335	595	782	3
el	403	326	411	335	595	782	3
sueño	418	326	444	335	595	782	3
(Benson,	451	326	491	335	595	782	3
Malhotra,	498	326	541	335	595	782	3
Goldman,	312	340	356	349	595	782	3
Jacobs	360	340	390	349	595	782	3
y	394	340	400	349	595	782	3
Hopkins,	405	340	445	349	595	782	3
1990);	449	340	478	349	595	782	3
reducción	483	340	526	349	595	782	3
de	531	340	541	349	595	782	3
los	312	354	325	363	595	782	3
índices	328	354	359	363	595	782	3
de	362	354	372	363	595	782	3
lactato	375	354	404	363	595	782	3
en	407	354	418	363	595	782	3
sangre,	421	354	452	363	595	782	3
que	455	354	471	363	595	782	3
es	474	354	483	363	595	782	3
un	486	354	497	363	595	782	3
marcador	500	354	541	363	595	782	3
del	312	368	325	377	595	782	3
estrés	330	368	355	377	595	782	3
y	359	368	365	377	595	782	3
de	369	368	380	377	595	782	3
la	384	368	392	377	595	782	3
ansiedad	397	368	435	377	595	782	3
(Solberg	440	368	478	377	595	782	3
et	482	368	490	377	595	782	3
al.,	495	368	508	377	595	782	3
2000);	513	368	541	377	595	782	3
reducción	312	382	355	391	595	782	3
de	360	382	370	391	595	782	3
la	374	382	382	391	595	782	3
tensión	387	382	418	391	595	782	3
arterial	423	382	454	391	595	782	3
(Barnes,	458	382	495	391	595	782	3
Treiber	500	382	532	391	595	782	3
y	536	382	541	391	595	782	3
Davis,	312	396	340	405	595	782	3
2001);	347	396	376	405	595	782	3
mejora	382	396	413	405	595	782	3
significativa	419	396	474	405	595	782	3
del	480	396	494	405	595	782	3
insomnio	500	396	541	405	595	782	3
(Jacobs,	312	410	348	419	595	782	3
Benson	351	410	384	419	595	782	3
y	387	410	392	419	595	782	3
Friedman,	395	410	440	419	595	782	3
1993);	444	410	472	419	595	782	3
reducciones	475	410	528	419	595	782	3
de	531	410	541	419	595	782	3
los	312	424	325	433	595	782	3
niveles	327	424	359	433	595	782	3
de	361	424	372	433	595	782	3
nerviosismo,	375	424	431	433	595	782	3
preocupación	434	424	493	433	595	782	3
y	496	424	501	433	595	782	3
malestar	504	424	541	433	595	782	3
emocional,	312	438	360	447	595	782	3
e	365	438	369	447	595	782	3
incrementos	374	438	427	447	595	782	3
de	432	438	442	447	595	782	3
los	446	438	459	447	595	782	3
niveles	463	438	495	447	595	782	3
de	499	438	509	447	595	782	3
relaja-	513	438	541	447	595	782	3
ción	312	452	331	461	595	782	3
muscular,	335	452	378	461	595	782	3
tranquilidad	382	452	435	461	595	782	3
emocional	439	452	485	461	595	782	3
y	489	452	495	461	595	782	3
del	499	452	512	461	595	782	3
grado	516	452	541	461	595	782	3
de	312	466	322	475	595	782	3
bienestar	327	466	367	475	595	782	3
general	372	466	404	475	595	782	3
(Mañas,	410	466	445	475	595	782	3
Luciano	450	466	486	475	595	782	3
y	491	466	497	475	595	782	3
Sánchez,	502	466	541	475	595	782	3
2008;	312	480	337	489	595	782	3
Mañas,	339	480	371	489	595	782	3
Sánchez	374	480	410	489	595	782	3
y	413	480	418	489	595	782	3
Luciano,	420	480	459	489	595	782	3
2008),	462	480	490	489	595	782	3
entre	492	480	514	489	595	782	3
otros.	517	480	541	489	595	782	3
Por	312	494	327	503	595	782	3
todo	331	494	350	503	595	782	3
ello,	354	494	373	503	595	782	3
el	377	494	385	503	595	782	3
Instituto	388	494	425	503	595	782	3
Nacional	429	494	468	503	595	782	3
de	472	494	482	503	595	782	3
Salud	486	494	511	503	595	782	3
de	515	494	525	503	595	782	3
los	529	494	541	503	595	782	3
Estados	312	508	346	517	595	782	3
Unidos,	351	508	386	517	595	782	3
viene	391	508	415	517	595	782	3
recomendando	421	508	485	517	595	782	3
desde	491	508	516	517	595	782	3
hace	521	508	541	517	595	782	3
más	312	522	330	531	595	782	3
de	332	522	342	531	595	782	3
una	345	522	361	531	595	782	3
década	363	522	394	531	595	782	3
el	396	522	404	531	595	782	3
uso	407	522	422	531	595	782	3
de	425	522	435	531	595	782	3
la	437	522	445	531	595	782	3
meditación	448	522	497	531	595	782	3
como	499	522	524	531	595	782	3
tra-	526	522	541	531	595	782	3
tamiento	312	536	350	545	595	782	3
eficaz	353	536	379	545	595	782	3
y	381	536	387	545	595	782	3
útil	389	536	404	545	595	782	3
en	406	536	417	545	595	782	3
diversos	419	536	456	545	595	782	3
trastornos	458	536	502	545	595	782	3
psicopa-	504	536	541	545	595	782	3
tológicos	312	550	352	559	595	782	3
y	355	550	361	559	595	782	3
médicos	364	550	401	559	595	782	3
como	404	550	428	559	595	782	3
la	431	550	439	559	595	782	3
ansiedad,	442	550	484	559	595	782	3
el	487	550	495	559	595	782	3
insomnio,	498	550	541	559	595	782	3
los	312	564	325	573	595	782	3
dolores	329	564	362	573	595	782	3
de	366	564	377	573	595	782	3
cabeza,	382	564	414	573	595	782	3
los	419	564	432	573	595	782	3
ataques	436	564	469	573	595	782	3
de	474	564	485	573	595	782	3
pánico	489	564	519	573	595	782	3
y	523	564	529	573	595	782	3
el	533	564	541	573	595	782	3
dolor	312	578	335	587	595	782	3
crónico	338	578	371	587	595	782	3
(Cerlin	374	578	405	587	595	782	3
y	408	578	414	587	595	782	3
Lee,	417	578	436	587	595	782	3
1997).	439	578	467	587	595	782	3
Según	323	592	351	601	595	782	3
lo	354	592	363	601	595	782	3
expuesto	366	592	406	601	595	782	3
anteriormente,	409	592	473	601	595	782	3
la	477	592	485	601	595	782	3
hipótesis	488	592	527	601	595	782	3
de	531	592	541	601	595	782	3
la	312	606	320	615	595	782	3
presente	324	606	360	615	595	782	3
investigación	364	606	423	615	595	782	3
consiste	427	606	463	615	595	782	3
en	467	606	477	615	595	782	3
que	481	606	497	615	595	782	3
un	501	606	512	615	595	782	3
grupo	516	606	541	615	595	782	3
de	312	620	322	629	595	782	3
docentes	325	620	363	629	595	782	3
de	366	620	376	629	595	782	3
ESO	378	620	399	629	595	782	3
participantes	402	620	458	629	595	782	3
en	460	620	471	629	595	782	3
un	473	620	484	629	595	782	3
programa	486	620	529	629	595	782	3
de	531	620	541	629	595	782	3
entrenamiento	312	634	375	643	595	782	3
en	380	634	390	643	595	782	3
mindfulness	395	634	448	643	595	782	3
van	453	634	469	643	595	782	3
a	474	634	478	643	595	782	3
experimentar	483	634	541	643	595	782	3
una	312	648	328	657	595	782	3
reducción	331	648	375	657	595	782	3
significativa	378	648	433	657	595	782	3
en	436	648	447	657	595	782	3
sus	450	648	464	657	595	782	3
niveles	468	648	499	657	595	782	3
de	502	648	513	657	595	782	3
estrés	516	648	541	657	595	782	3
docente,	312	662	349	671	595	782	3
y	352	662	357	671	595	782	3
consiguientemente,	361	662	446	671	595	782	3
en	449	662	459	671	595	782	3
el	462	662	470	671	595	782	3
número	474	662	507	671	595	782	3
de	510	662	521	671	595	782	3
días	524	662	541	671	595	782	3
de	312	676	322	685	595	782	3
baja	325	676	343	685	595	782	3
laboral	346	676	376	685	595	782	3
por	379	676	393	685	595	782	3
enfermedad,	396	676	451	685	595	782	3
en	453	676	464	685	595	782	3
comparación	466	676	523	685	595	782	3
con	526	676	542	685	595	782	3
otro	312	690	330	699	595	782	3
grupo	333	690	359	699	595	782	3
de	362	690	373	699	595	782	3
docentes	376	690	415	699	595	782	3
de	418	690	429	699	595	782	3
ESO	432	690	453	699	595	782	3
no	457	690	468	699	595	782	3
participantes	471	690	527	699	595	782	3
en	531	690	541	699	595	782	3
el	312	704	320	713	595	782	3
programa	323	704	365	713	595	782	3
de	368	704	378	713	595	782	3
entrenamiento	381	704	444	713	595	782	3
en	447	704	458	713	595	782	3
mindfulness.	461	704	516	713	595	782	3
Clínica	492	744	515	751	595	782	3
y	517	744	521	751	595	782	3
Salud	523	744	541	751	595	782	3
Vol.	426	753	439	761	595	782	3
22,	441	753	451	761	595	782	3
n.°	453	753	462	761	595	782	3
2,	464	753	470	761	595	782	3
2011	473	753	488	761	595	782	3
-	491	753	493	761	595	782	3
Págs.	495	753	513	761	595	782	3
121-137	515	753	541	761	595	782	3
124	54	29	72	39	595	782	4
M	220	31	227	38	595	782	4
INDFULNESS	227	33	262	38	595	782	4
,	262	31	264	39	595	782	4
ESTRÉS	266	33	288	38	595	782	4
DOCENTE	290	33	318	38	595	782	4
Y	320	33	324	38	595	782	4
BAJAS	326	33	345	38	595	782	4
LABORALES	347	33	382	38	595	782	4
Método	54	60	90	69	595	782	4
Participantes	54	87	114	97	595	782	4
La	65	116	77	125	595	782	4
muestra	79	116	113	125	595	782	4
estuvo	116	116	144	125	595	782	4
constituida	146	116	193	125	595	782	4
por	196	116	210	125	595	782	4
31	213	116	224	125	595	782	4
profesores	226	116	271	125	595	782	4
de	273	116	284	125	595	782	4
ESO	54	130	74	139	595	782	4
(8	77	130	86	139	595	782	4
hombres	89	130	127	139	595	782	4
y	130	130	135	139	595	782	4
23	138	130	149	139	595	782	4
mujeres)	152	130	190	139	595	782	4
pertenecientes	193	130	254	139	595	782	4
a	257	130	262	139	595	782	4
cen-	265	130	284	139	595	782	4
tros	54	144	70	153	595	782	4
públicos	74	144	111	153	595	782	4
de	115	144	125	153	595	782	4
la	130	144	138	153	595	782	4
provincia	142	144	183	153	595	782	4
de	187	144	197	153	595	782	4
Granada	202	144	238	153	595	782	4
(España).	243	144	283	153	595	782	4
Las	54	158	70	167	595	782	4
edades	72	158	101	167	595	782	4
de	104	158	114	167	595	782	4
los	117	158	129	167	595	782	4
mismos	132	158	166	167	595	782	4
oscilaron	168	158	208	167	595	782	4
entre	210	158	232	167	595	782	4
los	234	158	247	167	595	782	4
26	249	158	260	167	595	782	4
y	263	158	268	167	595	782	4
los	271	158	284	167	595	782	4
58	54	172	65	181	595	782	4
años	68	172	88	181	595	782	4
(M	92	172	104	181	595	782	4
=	108	172	114	181	595	782	4
38,67;	118	172	145	181	595	782	4
DT	148	172	162	181	595	782	4
=	166	172	172	181	595	782	4
10,34).	175	172	206	181	595	782	4
Dieciséis	210	172	249	181	595	782	4
partici-	253	172	283	181	595	782	4
pantes	54	186	81	195	595	782	4
fueron	87	186	115	195	595	782	4
asignados	121	186	163	195	595	782	4
al	169	186	176	195	595	782	4
grupo	182	186	207	195	595	782	4
experimental	213	186	269	195	595	782	4
(4	274	186	284	195	595	782	4
hombres	54	200	91	209	595	782	4
y	95	200	101	209	595	782	4
12	105	200	115	209	595	782	4
mujeres),	119	200	160	209	595	782	4
y	164	200	169	209	595	782	4
los	173	200	186	209	595	782	4
15	190	200	201	209	595	782	4
restantes	205	200	242	209	595	782	4
al	246	200	254	209	595	782	4
grupo	258	200	284	209	595	782	4
control	54	214	84	223	595	782	4
(4	88	214	97	223	595	782	4
hombres	101	214	138	223	595	782	4
y	141	214	147	223	595	782	4
11	150	214	161	223	595	782	4
mujeres).	165	214	205	223	595	782	4
La	208	214	220	223	595	782	4
asignación	224	214	270	223	595	782	4
de	273	214	283	223	595	782	4
los	54	228	66	237	595	782	4
sujetos	70	228	100	237	595	782	4
a	104	228	109	237	595	782	4
uno	113	228	129	237	595	782	4
u	133	228	139	237	595	782	4
otro	143	228	160	237	595	782	4
grupo	164	228	189	237	595	782	4
se	193	228	202	237	595	782	4
realizó	206	228	236	237	595	782	4
al	240	228	247	237	595	782	4
azar	251	228	269	237	595	782	4
de	273	228	284	237	595	782	4
manera	54	242	86	251	595	782	4
aleatoria,	88	242	128	251	595	782	4
controlándose	131	242	191	251	595	782	4
la	194	242	202	251	595	782	4
variable	205	242	239	251	595	782	4
sexo	242	242	262	251	595	782	4
para	265	242	284	251	595	782	4
que	54	256	70	265	595	782	4
hubiese	73	256	106	265	595	782	4
aproximadamente	110	256	187	265	595	782	4
el	191	256	199	265	595	782	4
mismo	203	256	232	265	595	782	4
número	236	256	269	265	595	782	4
de	273	256	284	265	595	782	4
hombres	54	270	91	279	595	782	4
y	94	270	99	279	595	782	4
de	102	270	112	279	595	782	4
mujeres	115	270	149	279	595	782	4
en	152	270	163	279	595	782	4
ambos	165	270	194	279	595	782	4
grupos.	196	270	228	279	595	782	4
Instrumentos	54	311	114	321	595	782	4
Para	65	340	85	349	595	782	4
la	88	340	96	349	595	782	4
evaluación	99	340	146	349	595	782	4
de	149	340	159	349	595	782	4
los	162	340	175	349	595	782	4
niveles	178	340	209	349	595	782	4
de	212	340	223	349	595	782	4
estrés	226	340	251	349	595	782	4
docen-	254	340	283	349	595	782	4
te,	54	354	65	363	595	782	4
se	69	354	78	363	595	782	4
empleó	83	354	115	363	595	782	4
la	119	354	127	363	595	782	4
Escala	132	354	161	363	595	782	4
de	165	354	175	363	595	782	4
Estrés	180	354	207	363	595	782	4
Docente	211	354	248	363	595	782	4
(ED-6)	252	354	284	363	595	782	4
(Gutiérrez,	54	368	102	377	595	782	4
Morán	106	368	135	377	595	782	4
y	139	368	145	377	595	782	4
Sanz,	149	368	173	377	595	782	4
2005),	177	368	206	377	595	782	4
que	210	368	226	377	595	782	4
se	230	368	239	377	595	782	4
compone	243	368	284	377	595	782	4
de	54	382	64	391	595	782	4
77	68	382	79	391	595	782	4
ítems	83	382	107	391	595	782	4
agrupados	111	382	156	391	595	782	4
en	160	382	171	391	595	782	4
seis	175	382	191	391	595	782	4
dimensiones:	195	382	253	391	595	782	4
ansie-	257	382	284	391	595	782	4
dad,	54	396	72	405	595	782	4
depresión,	76	396	121	405	595	782	4
presiones,	125	396	169	405	595	782	4
creencias	172	396	213	405	595	782	4
desadaptativas,	217	396	284	405	595	782	4
desmotivación	54	410	118	419	595	782	4
y	123	410	129	419	595	782	4
mal	134	410	150	419	595	782	4
afrontamiento.	155	410	220	419	595	782	4
Sumando	225	410	266	419	595	782	4
las	271	410	284	419	595	782	4
puntuaciones	54	424	112	433	595	782	4
en	118	424	129	433	595	782	4
las	135	424	147	433	595	782	4
seis	153	424	170	433	595	782	4
variables	176	424	216	433	595	782	4
anteriores,	222	424	268	433	595	782	4
se	274	424	283	433	595	782	4
obtiene	54	438	86	447	595	782	4
la	89	438	97	447	595	782	4
puntuación	99	438	148	447	595	782	4
global	150	438	178	447	595	782	4
de	180	438	191	447	595	782	4
estrés	193	438	218	447	595	782	4
docente.	220	438	257	447	595	782	4
Entre	260	438	283	447	595	782	4
126	54	452	70	461	595	782	4
y	75	452	81	461	595	782	4
147	86	452	103	461	595	782	4
indicaría	108	452	146	461	595	782	4
un	151	452	162	461	595	782	4
nivel	167	452	189	461	595	782	4
muy	194	452	214	461	595	782	4
bajo	219	452	238	461	595	782	4
de	243	452	253	461	595	782	4
estrés	258	452	284	461	595	782	4
docente;	54	466	91	475	595	782	4
entre	94	466	116	475	595	782	4
148	120	466	136	475	595	782	4
y	139	466	145	475	595	782	4
164	148	466	165	475	595	782	4
el	168	466	176	475	595	782	4
nivel	179	466	201	475	595	782	4
es	204	466	213	475	595	782	4
bajo;	217	466	239	475	595	782	4
entre	242	466	264	475	595	782	4
165	267	466	284	475	595	782	4
y	54	480	59	489	595	782	4
189	62	480	79	489	595	782	4
normal;	82	480	116	489	595	782	4
entre	119	480	141	489	595	782	4
190	144	480	160	489	595	782	4
y	163	480	169	489	595	782	4
212	172	480	188	489	595	782	4
moderado;	191	480	238	489	595	782	4
y	241	480	247	489	595	782	4
puntua-	250	480	283	489	595	782	4
ciones	54	494	82	503	595	782	4
superiores	85	494	131	503	595	782	4
a	134	494	139	503	595	782	4
213	142	494	159	503	595	782	4
indican	162	494	195	503	595	782	4
un	198	494	209	503	595	782	4
nivel	213	494	235	503	595	782	4
alto.	238	494	257	503	595	782	4
Cada	261	494	284	503	595	782	4
ítem	54	508	73	517	595	782	4
hace	76	508	97	517	595	782	4
referencia	100	508	144	517	595	782	4
a	147	508	152	517	595	782	4
una	155	508	171	517	595	782	4
afirmación	174	508	221	517	595	782	4
ante	224	508	243	517	595	782	4
la	246	508	254	517	595	782	4
que	257	508	273	517	595	782	4
el	276	508	284	517	595	782	4
docente	54	522	88	531	595	782	4
debe	92	522	113	531	595	782	4
de	116	522	127	531	595	782	4
mostrar	131	522	164	531	595	782	4
su	168	522	178	531	595	782	4
grado	182	522	207	531	595	782	4
de	210	522	221	531	595	782	4
desacuerdo	225	522	274	531	595	782	4
o	278	522	283	531	595	782	4
acuerdo	54	536	89	545	595	782	4
mediante	93	536	134	545	595	782	4
una	138	536	154	545	595	782	4
escala	159	536	186	545	595	782	4
tipo	190	536	207	545	595	782	4
Likert	212	536	239	545	595	782	4
de	243	536	254	545	595	782	4
1	258	536	264	545	595	782	4
a	269	536	273	545	595	782	4
5	278	536	284	545	595	782	4
puntos	54	550	83	559	595	782	4
(de	86	550	100	559	595	782	4
1	103	550	108	559	595	782	4
=	111	550	117	559	595	782	4
total	120	550	140	559	595	782	4
desacuerdo	143	550	192	559	595	782	4
a	195	550	200	559	595	782	4
5	203	550	208	559	595	782	4
=	211	550	217	559	595	782	4
total	220	550	239	559	595	782	4
acuerdo).	242	550	284	559	595	782	4
Esta	54	564	73	573	595	782	4
escala	76	564	103	573	595	782	4
muestra	106	564	141	573	595	782	4
unas	144	564	164	573	595	782	4
propiedades	167	564	220	573	595	782	4
psicométricas	223	564	284	573	595	782	4
aceptables,	54	578	102	587	595	782	4
teniendo	107	578	145	587	595	782	4
en	150	578	161	587	595	782	4
cuenta	165	578	194	587	595	782	4
que	199	578	215	587	595	782	4
el	220	578	228	587	595	782	4
Coeficiente	233	578	284	587	595	782	4
Alfa	54	592	73	601	595	782	4
de	77	592	88	601	595	782	4
todos	92	592	115	601	595	782	4
los	119	592	132	601	595	782	4
factores	136	592	171	601	595	782	4
se	175	592	184	601	595	782	4
encuentra	188	592	231	601	595	782	4
entre	234	592	256	601	595	782	4
.74	260	592	274	601	595	782	4
y	278	592	283	601	595	782	4
.89,	54	606	70	615	595	782	4
siendo	73	606	102	615	595	782	4
la	105	606	113	615	595	782	4
fiabilidad	116	606	158	615	595	782	4
total	161	606	181	615	595	782	4
de	184	606	194	615	595	782	4
la	197	606	205	615	595	782	4
escala	208	606	235	615	595	782	4
de	238	606	249	615	595	782	4
.93.	252	606	268	615	595	782	4
Diseño	54	647	86	657	595	782	4
Para	65	676	85	685	595	782	4
analizar	88	676	122	685	595	782	4
los	125	676	138	685	595	782	4
efectos	141	676	172	685	595	782	4
del	175	676	189	685	595	782	4
programa	192	676	234	685	595	782	4
de	237	676	247	685	595	782	4
medita-	250	676	284	685	595	782	4
ción	54	690	73	699	595	782	4
(variable	77	690	117	699	595	782	4
independiente)	121	690	187	699	595	782	4
sobre	191	690	215	699	595	782	4
los	220	690	233	699	595	782	4
niveles	237	690	268	699	595	782	4
de	273	690	284	699	595	782	4
estrés	54	704	79	713	595	782	4
y	83	704	88	713	595	782	4
los	92	704	104	713	595	782	4
días	108	704	126	713	595	782	4
de	129	704	140	713	595	782	4
baja	143	704	162	713	595	782	4
laboral	165	704	196	713	595	782	4
por	199	704	214	713	595	782	4
enfermedad	218	704	270	713	595	782	4
de	273	704	284	713	595	782	4
Clínica	54	744	77	751	595	782	4
y	79	744	83	751	595	782	4
Salud	85	744	104	751	595	782	4
Vol.	54	753	67	761	595	782	4
22,	69	753	79	761	595	782	4
n.°	81	753	90	761	595	782	4
2,	93	753	99	761	595	782	4
2011	101	753	117	761	595	782	4
-	119	753	121	761	595	782	4
Págs.	124	753	141	761	595	782	4
121-137	143	753	170	761	595	782	4
los	312	60	325	69	595	782	4
docentes	328	60	367	69	595	782	4
(variables	371	60	414	69	595	782	4
dependientes),	418	60	482	69	595	782	4
se	486	60	495	69	595	782	4
utilizó	499	60	527	69	595	782	4
un	530	60	541	69	595	782	4
diseño	312	74	341	83	595	782	4
de	344	74	354	83	595	782	4
comparación	358	74	414	83	595	782	4
de	418	74	428	83	595	782	4
grupos	431	74	461	83	595	782	4
con	465	74	480	83	595	782	4
medidas	484	74	520	83	595	782	4
pre-	524	74	541	83	595	782	4
test-postest,	312	88	364	97	595	782	4
con	368	88	384	97	595	782	4
un	387	88	398	97	595	782	4
grupo	402	88	427	97	595	782	4
experimental	431	88	488	97	595	782	4
y	492	88	498	97	595	782	4
un	501	88	512	97	595	782	4
grupo	516	88	541	97	595	782	4
control.	312	102	346	111	595	782	4
Procedimiento	312	143	378	153	595	782	4
En	323	172	335	181	595	782	4
primera	341	172	375	181	595	782	4
instancia	381	172	420	181	595	782	4
se	426	172	435	181	595	782	4
procedió	440	172	479	181	595	782	4
a	484	172	489	181	595	782	4
obtener	495	172	528	181	595	782	4
la	534	172	541	181	595	782	4
muestra	312	186	347	195	595	782	4
del	350	186	363	195	595	782	4
estudio.	366	186	401	195	595	782	4
Para	404	186	423	195	595	782	4
ello,	426	186	446	195	595	782	4
se	449	186	458	195	595	782	4
ofertó	461	186	487	195	595	782	4
un	490	186	501	195	595	782	4
curso	504	186	528	195	595	782	4
de	531	186	541	195	595	782	4
formación	312	200	359	209	595	782	4
para	368	200	388	209	595	782	4
profesores	398	200	446	209	595	782	4
de	455	200	466	209	595	782	4
ESO	475	200	497	209	595	782	4
titulado	506	200	541	209	595	782	4
“Prevención	312	214	366	223	595	782	4
y	369	214	375	223	595	782	4
tratamiento	378	214	428	223	595	782	4
del	431	214	444	223	595	782	4
estrés”,	447	214	480	223	595	782	4
al	483	214	491	223	595	782	4
que	494	214	510	223	595	782	4
se	513	214	522	223	595	782	4
ins-	525	214	542	223	595	782	4
cribieron	312	228	352	237	595	782	4
un	356	228	367	237	595	782	4
total	371	228	390	237	595	782	4
de	394	228	405	237	595	782	4
31	409	228	420	237	595	782	4
profesores.	424	228	472	237	595	782	4
Seguidamente,	476	228	541	237	595	782	4
se	312	242	321	251	595	782	4
realizó	325	242	355	251	595	782	4
la	358	242	366	251	595	782	4
asignación	370	242	417	251	595	782	4
al	421	242	429	251	595	782	4
azar	433	242	451	251	595	782	4
de	455	242	465	251	595	782	4
los	469	242	482	251	595	782	4
sujetos	486	242	516	251	595	782	4
a	520	242	525	251	595	782	4
los	529	242	541	251	595	782	4
grupos	312	256	342	265	595	782	4
control	348	256	380	265	595	782	4
y	386	256	392	265	595	782	4
experimental,	398	256	459	265	595	782	4
controlándose	465	256	527	265	595	782	4
la	534	256	541	265	595	782	4
variable	312	270	347	279	595	782	4
sexo	350	270	370	279	595	782	4
para	373	270	392	279	595	782	4
que	395	270	411	279	595	782	4
hubiese	414	270	448	279	595	782	4
el	451	270	459	279	595	782	4
mismo	462	270	492	279	595	782	4
número	495	270	528	279	595	782	4
de	531	270	541	279	595	782	4
hombres	312	284	350	293	595	782	4
y	353	284	359	293	595	782	4
de	362	284	372	293	595	782	4
mujeres	376	284	411	293	595	782	4
en	414	284	424	293	595	782	4
ambos	428	284	457	293	595	782	4
grupos,	460	284	493	293	595	782	4
ya	496	284	507	293	595	782	4
que	510	284	526	293	595	782	4
las	529	284	541	293	595	782	4
profesoras	312	298	358	307	595	782	4
se	360	298	370	307	595	782	4
ven	372	298	388	307	595	782	4
más	391	298	409	307	595	782	4
afectadas	412	298	453	307	595	782	4
por	455	298	470	307	595	782	4
el	473	298	481	307	595	782	4
estrés	484	298	509	307	595	782	4
docen-	512	298	541	307	595	782	4
te	312	312	320	321	595	782	4
que	323	312	339	321	595	782	4
los	342	312	355	321	595	782	4
profesores	358	312	403	321	595	782	4
(véase	406	312	435	321	595	782	4
Santiago,	438	312	479	321	595	782	4
Otero,	482	312	510	321	595	782	4
Castro	513	312	541	321	595	782	4
y	312	326	317	335	595	782	4
Villardefrancos,	320	326	391	335	595	782	4
2008).	394	326	422	335	595	782	4
Una	323	340	341	349	595	782	4
vez	344	340	359	349	595	782	4
obtenida	362	340	399	349	595	782	4
la	402	340	410	349	595	782	4
muestra,	413	340	449	349	595	782	4
se	452	340	461	349	595	782	4
procedió	464	340	502	349	595	782	4
a	505	340	509	349	595	782	4
la	512	340	520	349	595	782	4
eva-	523	340	541	349	595	782	4
luación	312	354	344	363	595	782	4
pretest	346	354	375	363	595	782	4
de	378	354	388	363	595	782	4
todos	391	354	415	363	595	782	4
los	418	354	430	363	595	782	4
participantes	433	354	488	363	595	782	4
en	491	354	501	363	595	782	4
la	504	354	512	363	595	782	4
inves-	515	354	541	363	595	782	4
tigación,	312	368	349	377	595	782	4
para	351	368	370	377	595	782	4
lo	372	368	381	377	595	782	4
cual	383	368	401	377	595	782	4
se	403	368	412	377	595	782	4
les	414	368	426	377	595	782	4
pidió	428	368	451	377	595	782	4
que	453	368	469	377	595	782	4
cumplimentasen	471	368	541	377	595	782	4
la	312	382	320	391	595	782	4
Escala	322	382	350	391	595	782	4
ED-6	353	382	377	391	595	782	4
con	379	382	395	391	595	782	4
el	398	382	405	391	595	782	4
objetivo	408	382	443	391	595	782	4
de	446	382	456	391	595	782	4
conocer	459	382	493	391	595	782	4
los	496	382	508	391	595	782	4
niveles	511	382	541	391	595	782	4
de	312	396	322	405	595	782	4
estrés	327	396	351	405	595	782	4
docente	356	396	389	405	595	782	4
de	394	396	404	405	595	782	4
partida	409	396	439	405	595	782	4
de	443	396	454	405	595	782	4
cada	458	396	478	405	595	782	4
uno	483	396	499	405	595	782	4
de	504	396	514	405	595	782	4
ellos.	519	396	542	405	595	782	4
También	312	410	349	419	595	782	4
se	352	410	361	419	595	782	4
registró	364	410	397	419	595	782	4
el	399	410	407	419	595	782	4
número	410	410	443	419	595	782	4
de	445	410	456	419	595	782	4
días	458	410	476	419	595	782	4
de	478	410	488	419	595	782	4
baja	491	410	509	419	595	782	4
laboral	512	410	541	419	595	782	4
por	312	424	326	433	595	782	4
enfermedad,	329	424	382	433	595	782	4
de	385	424	395	433	595	782	4
todos	398	424	421	433	595	782	4
los	424	424	436	433	595	782	4
participantes,	439	424	496	433	595	782	4
durante	499	424	531	433	595	782	4
el	534	424	541	433	595	782	4
curso	312	438	335	447	595	782	4
académico	339	438	385	447	595	782	4
anterior	389	438	422	447	595	782	4
(2008/2009).	426	438	481	447	595	782	4
Para	485	438	504	447	595	782	4
el	508	438	516	447	595	782	4
cóm-	519	438	541	447	595	782	4
puto	312	452	331	461	595	782	4
de	334	452	344	461	595	782	4
dichos	347	452	375	461	595	782	4
días	377	452	395	461	595	782	4
no	397	452	408	461	595	782	4
se	411	452	420	461	595	782	4
tuvieron	423	452	458	461	595	782	4
en	461	452	471	461	595	782	4
cuenta	474	452	502	461	595	782	4
las	505	452	517	461	595	782	4
bajas	519	452	541	461	595	782	4
laborales	312	466	351	475	595	782	4
por	353	466	368	475	595	782	4
maternidad,	370	466	422	475	595	782	4
por	424	466	439	475	595	782	4
accidente,	441	466	485	475	595	782	4
ni	487	466	496	475	595	782	4
por	499	466	513	475	595	782	4
enfer-	516	466	542	475	595	782	4
medad	312	480	341	489	595	782	4
de	345	480	355	489	595	782	4
un	359	480	370	489	595	782	4
familiar.	374	480	410	489	595	782	4
Posteriormente,	414	480	482	489	595	782	4
a	486	480	491	489	595	782	4
los	495	480	508	489	595	782	4
sujetos	512	480	542	489	595	782	4
del	312	494	325	503	595	782	4
grupo	328	494	353	503	595	782	4
control	356	494	386	503	595	782	4
se	389	494	398	503	595	782	4
les	400	494	412	503	595	782	4
comunicó	415	494	458	503	595	782	4
que	460	494	476	503	595	782	4
por	479	494	493	503	595	782	4
razones	496	494	529	503	595	782	4
de	531	494	542	503	595	782	4
espacio	312	508	344	517	595	782	4
el	347	508	355	517	595	782	4
grupo	357	508	383	517	595	782	4
tenía	385	508	406	517	595	782	4
que	409	508	424	517	595	782	4
ser	427	508	440	517	595	782	4
dividido	442	508	478	517	595	782	4
y	481	508	487	517	595	782	4
que	489	508	505	517	595	782	4
el	508	508	515	517	595	782	4
curso	518	508	541	517	595	782	4
se	312	522	321	531	595	782	4
impartiría	325	522	367	531	595	782	4
en	372	522	382	531	595	782	4
dos	386	522	401	531	595	782	4
turnos,	405	522	435	531	595	782	4
pasando	439	522	474	531	595	782	4
ellos	479	522	499	531	595	782	4
a	503	522	508	531	595	782	4
formar	512	522	541	531	595	782	4
parte	312	536	333	545	595	782	4
del	336	536	349	545	595	782	4
segundo	352	536	388	545	595	782	4
turno	391	536	414	545	595	782	4
Una	323	550	341	559	595	782	4
vez	347	550	362	559	595	782	4
obtenida	368	550	405	559	595	782	4
la	411	550	419	559	595	782	4
puntuación	424	550	473	559	595	782	4
pretest	479	550	508	559	595	782	4
de	513	550	524	559	595	782	4
las	529	550	541	559	595	782	4
variables	312	564	352	573	595	782	4
del	354	564	368	573	595	782	4
estudio,	371	564	405	573	595	782	4
se	408	564	417	573	595	782	4
inició	420	564	445	573	595	782	4
la	448	564	456	573	595	782	4
aplicación	459	564	504	573	595	782	4
del	507	564	520	573	595	782	4
pro-	523	564	541	573	595	782	4
grama	312	578	339	587	595	782	4
de	342	578	353	587	595	782	4
entrenamiento	356	578	419	587	595	782	4
en	422	578	432	587	595	782	4
mindfulness	435	578	488	587	595	782	4
en	491	578	502	587	595	782	4
el	505	578	513	587	595	782	4
grupo	516	578	541	587	595	782	4
experimental.	312	592	372	601	595	782	4
El	376	592	386	601	595	782	4
programa	390	592	432	601	595	782	4
tuvo	436	592	455	601	595	782	4
una	459	592	475	601	595	782	4
duración	479	592	518	601	595	782	4
total	522	592	541	601	595	782	4
de	312	606	322	615	595	782	4
15	326	606	337	615	595	782	4
horas,	340	606	366	615	595	782	4
que	370	606	386	615	595	782	4
fueron	389	606	418	615	595	782	4
impartidas	421	606	468	615	595	782	4
a	471	606	476	615	595	782	4
lo	479	606	488	615	595	782	4
largo	491	606	513	615	595	782	4
de	517	606	527	615	595	782	4
10	530	606	541	615	595	782	4
semanas	312	620	349	629	595	782	4
con	353	620	368	629	595	782	4
una	372	620	388	629	595	782	4
duración	391	620	430	629	595	782	4
aproximada	433	620	485	629	595	782	4
de	489	620	499	629	595	782	4
una	503	620	518	629	595	782	4
hora	522	620	541	629	595	782	4
y	312	634	317	643	595	782	4
media	320	634	347	643	595	782	4
cada	350	634	371	643	595	782	4
sesión.	374	634	404	643	595	782	4
El	407	634	417	643	595	782	4
programa	420	634	462	643	595	782	4
de	465	634	475	643	595	782	4
entrenamiento	479	634	541	643	595	782	4
consistió,	312	648	354	657	595	782	4
principalmente,	356	648	425	657	595	782	4
en	428	648	438	657	595	782	4
el	441	648	449	657	595	782	4
aprendizaje	451	648	502	657	595	782	4
y	505	648	510	657	595	782	4
prácti-	513	648	541	657	595	782	4
ca	312	662	322	671	595	782	4
diaria	325	662	350	671	595	782	4
de	354	662	364	671	595	782	4
una	368	662	384	671	595	782	4
técnica	388	662	419	671	595	782	4
de	422	662	433	671	595	782	4
meditación	436	662	485	671	595	782	4
mindfulness	489	662	541	671	595	782	4
llamada	312	676	347	685	595	782	4
Meditación	350	676	400	685	595	782	4
Fluir	403	676	424	685	595	782	4
(Franco,	427	676	464	685	595	782	4
2007,	467	676	492	685	595	782	4
2009a).	495	676	529	685	595	782	4
El	532	676	541	685	595	782	4
objetivo	312	690	348	699	595	782	4
de	351	690	361	699	595	782	4
esta	364	690	381	699	595	782	4
técnica	384	690	415	699	595	782	4
no	418	690	429	699	595	782	4
consiste	431	690	467	699	595	782	4
en	470	690	480	699	595	782	4
tratar	483	690	506	699	595	782	4
de	509	690	519	699	595	782	4
con-	522	690	541	699	595	782	4
trolar	312	704	336	713	595	782	4
los	339	704	351	713	595	782	4
pensamientos,	354	704	417	713	595	782	4
sensaciones	420	704	472	713	595	782	4
o	475	704	480	713	595	782	4
sentimientos,	483	704	541	713	595	782	4
Copyright	335	744	367	751	595	782	4
2011	369	744	385	751	595	782	4
by	387	744	395	751	595	782	4
the	398	744	407	751	595	782	4
Colegio	410	744	435	751	595	782	4
Oficial	437	744	459	751	595	782	4
de	462	744	469	751	595	782	4
Psicólogos	471	744	506	751	595	782	4
de	508	744	516	751	595	782	4
Madrid	518	744	541	751	595	782	4
ISSN:	347	753	366	761	595	782	4
1130-5274	369	753	403	761	595	782	4
-	405	753	408	761	595	782	4
http://dx.doi.org/10.5093/cl2011v22n2a3	410	753	541	761	595	782	4
I	216	31	219	39	595	782	5
SRAEL	219	33	238	38	595	782	5
M	240	31	247	39	595	782	5
AÑAS	247	33	263	38	595	782	5
,	263	31	265	39	595	782	5
C	267	31	273	39	595	782	5
LEMENTE	273	33	301	38	595	782	5
F	303	31	307	39	595	782	5
RANCO	307	33	328	38	595	782	5
Y	330	33	335	38	595	782	5
E	337	31	341	39	595	782	5
DUARDO	341	33	367	38	595	782	5
J	369	31	372	39	595	782	5
USTO	372	33	388	38	595	782	5
ni	54	60	62	69	595	782	5
modificarlos	66	60	121	69	595	782	5
o	124	60	130	69	595	782	5
cambiarlos	133	60	181	69	595	782	5
por	185	60	199	69	595	782	5
otros,	203	60	227	69	595	782	5
sino	231	60	249	69	595	782	5
todo	252	60	272	69	595	782	5
lo	275	60	284	69	595	782	5
contrario,	54	74	96	83	595	782	5
dejarlos	99	74	134	83	595	782	5
libres,	137	74	164	83	595	782	5
aceptando	167	74	212	83	595	782	5
cualquier	215	74	256	83	595	782	5
even-	259	74	284	83	595	782	5
to	54	88	62	97	595	782	5
privado	67	88	101	97	595	782	5
que	106	88	122	97	595	782	5
pueda	127	88	153	97	595	782	5
aparecer	158	88	196	97	595	782	5
o	201	88	206	97	595	782	5
surgir	211	88	237	97	595	782	5
de	242	88	252	97	595	782	5
forma	257	88	284	97	595	782	5
espontánea.	54	102	105	111	595	782	5
La	65	116	77	125	595	782	5
Meditación	80	116	130	125	595	782	5
Fluir	132	116	154	125	595	782	5
consiste	157	116	192	125	595	782	5
en	195	116	205	125	595	782	5
tomar	208	116	234	125	595	782	5
conciencia	236	116	284	125	595	782	5
de	54	130	64	139	595	782	5
nuestra	69	130	100	139	595	782	5
respiración	105	130	153	139	595	782	5
mientras	158	130	196	139	595	782	5
se	200	130	209	139	595	782	5
repite	213	130	238	139	595	782	5
de	243	130	253	139	595	782	5
forma	257	130	284	139	595	782	5
simultánea	54	144	102	153	595	782	5
una	104	144	120	153	595	782	5
palabra	123	144	155	153	595	782	5
o	158	144	163	153	595	782	5
mantra.	166	144	199	153	595	782	5
Para	202	144	221	153	595	782	5
ello,	224	144	243	153	595	782	5
se	245	144	255	153	595	782	5
forma	257	144	283	153	595	782	5
una	54	158	70	167	595	782	5
palabra	74	158	106	167	595	782	5
aguda	110	158	136	167	595	782	5
de	140	158	150	167	595	782	5
tres	154	158	170	167	595	782	5
sílabas	174	158	204	167	595	782	5
que	207	158	223	167	595	782	5
debe	227	158	248	167	595	782	5
carecer	252	158	284	167	595	782	5
de	54	172	64	181	595	782	5
significado,	69	172	120	181	595	782	5
y	125	172	130	181	595	782	5
se	135	172	144	181	595	782	5
va	148	172	159	181	595	782	5
repitiendo	163	172	208	181	595	782	5
mentalmente	212	172	269	181	595	782	5
de	273	172	284	181	595	782	5
forma	54	186	80	195	595	782	5
suave	85	186	110	195	595	782	5
y	115	186	121	195	595	782	5
sin	125	186	138	195	595	782	5
esfuerzo,	143	186	183	195	595	782	5
mientras	188	186	226	195	595	782	5
se	231	186	240	195	595	782	5
dirige	245	186	271	195	595	782	5
la	276	186	284	195	595	782	5
atención	54	200	91	209	595	782	5
a	96	200	101	209	595	782	5
la	105	200	113	209	595	782	5
zona	118	200	139	209	595	782	5
del	143	200	157	209	595	782	5
abdomen	161	200	202	209	595	782	5
para	206	200	225	209	595	782	5
sentir	230	200	254	209	595	782	5
como	259	200	284	209	595	782	5
entra	54	214	76	223	595	782	5
y	80	214	85	223	595	782	5
sale	89	214	106	223	595	782	5
de	110	214	120	223	595	782	5
forma	124	214	150	223	595	782	5
natural	154	214	184	223	595	782	5
el	188	214	196	223	595	782	5
aire	199	214	216	223	595	782	5
al	220	214	228	223	595	782	5
respirar.	231	214	267	223	595	782	5
De	271	214	284	223	595	782	5
este	54	228	71	237	595	782	5
modo,	74	228	102	237	595	782	5
la	106	228	114	237	595	782	5
mente	117	228	144	237	595	782	5
se	147	228	157	237	595	782	5
aquieta	160	228	192	237	595	782	5
alcanzando	195	228	245	237	595	782	5
un	248	228	259	237	595	782	5
esta-	263	228	283	237	595	782	5
do	54	242	65	251	595	782	5
de	68	242	78	251	595	782	5
serenidad	81	242	123	251	595	782	5
mental	126	242	155	251	595	782	5
y	158	242	164	251	595	782	5
de	166	242	177	251	595	782	5
elevada	179	242	213	251	595	782	5
atención	216	242	253	251	595	782	5
y	256	242	261	251	595	782	5
con-	264	242	283	251	595	782	5
centración,	54	256	102	265	595	782	5
disminuyendo	106	256	168	265	595	782	5
su	171	256	181	265	595	782	5
actividad	184	256	224	265	595	782	5
automática	227	256	276	265	595	782	5
e	279	256	284	265	595	782	5
involuntaria	54	270	107	279	595	782	5
(véase	110	270	138	279	595	782	5
Holen	140	270	167	279	595	782	5
y	170	270	175	279	595	782	5
Halvor,	178	270	211	279	595	782	5
2007).	213	270	242	279	595	782	5
Lo	244	270	257	279	595	782	5
único	259	270	284	279	595	782	5
que	54	284	70	293	595	782	5
tenemos	74	284	111	293	595	782	5
que	115	284	131	293	595	782	5
hacer	135	284	159	293	595	782	5
es	163	284	172	293	595	782	5
darnos	176	284	206	293	595	782	5
cuenta	210	284	238	293	595	782	5
de	243	284	253	293	595	782	5
forma	257	284	283	293	595	782	5
pasiva	54	298	82	307	595	782	5
de	86	298	96	307	595	782	5
que	100	298	116	307	595	782	5
estamos	120	298	156	307	595	782	5
respirando	160	298	206	307	595	782	5
y	210	298	216	307	595	782	5
de	220	298	230	307	595	782	5
cómo	234	298	259	307	595	782	5
esta-	263	298	283	307	595	782	5
mos	54	312	72	321	595	782	5
respirando,	75	312	124	321	595	782	5
pero	126	312	146	321	595	782	5
sin	149	312	161	321	595	782	5
tratar	164	312	187	321	595	782	5
de	190	312	200	321	595	782	5
influir	203	312	230	321	595	782	5
o	233	312	238	321	595	782	5
modificar	241	312	284	321	595	782	5
la	54	326	62	335	595	782	5
respiración,	65	326	117	335	595	782	5
ya	120	326	131	335	595	782	5
que	134	326	150	335	595	782	5
dejamos	154	326	190	335	595	782	5
que	194	326	210	335	595	782	5
ésta	213	326	230	335	595	782	5
tenga	234	326	257	335	595	782	5
lugar	261	326	283	335	595	782	5
de	54	340	64	349	595	782	5
forma	69	340	95	349	595	782	5
natural	99	340	130	349	595	782	5
y	134	340	140	349	595	782	5
espontánea.	144	340	196	349	595	782	5
Asimismo,	200	340	248	349	595	782	5
no	252	340	263	349	595	782	5
hay	268	340	283	349	595	782	5
que	54	354	70	363	595	782	5
esforzarse	73	354	117	363	595	782	5
por	120	354	135	363	595	782	5
tratar	137	354	161	363	595	782	5
de	164	354	174	363	595	782	5
retener	177	354	207	363	595	782	5
y	210	354	216	363	595	782	5
repetir	218	354	247	363	595	782	5
mental-	250	354	284	363	595	782	5
mente	54	368	81	377	595	782	5
la	83	368	91	377	595	782	5
palabra,	94	368	129	377	595	782	5
por	132	368	147	377	595	782	5
lo	149	368	158	377	595	782	5
que	161	368	177	377	595	782	5
no	179	368	190	377	595	782	5
hay	193	368	209	377	595	782	5
que	212	368	228	377	595	782	5
preocuparse	230	368	283	377	595	782	5
si	54	382	61	391	595	782	5
ésta	65	382	82	391	595	782	5
se	85	382	95	391	595	782	5
desvanece	98	382	143	391	595	782	5
y	147	382	152	391	595	782	5
es	156	382	165	391	595	782	5
sustituida	169	382	211	391	595	782	5
por	215	382	229	391	595	782	5
pensamien-	233	382	283	391	595	782	5
tos	54	396	67	405	595	782	5
e	69	396	74	405	595	782	5
imágenes,	77	396	121	405	595	782	5
ya	124	396	134	405	595	782	5
que	137	396	153	405	595	782	5
se	155	396	164	405	595	782	5
trata	167	396	186	405	595	782	5
de	189	396	199	405	595	782	5
mantener	202	396	243	405	595	782	5
una	246	396	261	405	595	782	5
con-	264	396	284	405	595	782	5
centración	54	410	100	419	595	782	5
pasiva.	105	410	136	419	595	782	5
Darnos	141	410	172	419	595	782	5
cuenta	177	410	206	419	595	782	5
y	211	410	217	419	595	782	5
mantener	222	410	263	419	595	782	5
una	268	410	283	419	595	782	5
concentración	54	424	116	433	595	782	5
pasiva	118	424	147	433	595	782	5
significa	150	424	187	433	595	782	5
tomar	190	424	216	433	595	782	5
consciencia	219	424	270	433	595	782	5
de	273	424	284	433	595	782	5
nuestra	54	438	86	447	595	782	5
propia	90	438	118	447	595	782	5
experiencia	123	438	173	447	595	782	5
sin	178	438	191	447	595	782	5
reaccionar	195	438	241	447	595	782	5
a	245	438	250	447	595	782	5
ella	255	438	271	447	595	782	5
ni	275	438	284	447	595	782	5
elaborar	54	452	90	461	595	782	5
juicios,	93	452	125	461	595	782	5
manteniendo	128	452	184	461	595	782	5
una	187	452	203	461	595	782	5
actitud	206	452	236	461	595	782	5
de	239	452	249	461	595	782	5
acepta-	252	452	283	461	595	782	5
ción	54	466	73	475	595	782	5
y	76	466	82	475	595	782	5
apertura	86	466	122	475	595	782	5
a	125	466	130	475	595	782	5
las	134	466	146	475	595	782	5
experiencias	150	466	205	475	595	782	5
que	208	466	224	475	595	782	5
se	228	466	237	475	595	782	5
van	241	466	257	475	595	782	5
suce-	260	466	284	475	595	782	5
diendo	54	480	84	489	595	782	5
momento	87	480	128	489	595	782	5
a	131	480	136	489	595	782	5
momento.	139	480	184	489	595	782	5
A	65	494	73	503	595	782	5
los	75	494	88	503	595	782	5
participantes	90	494	147	503	595	782	5
se	149	494	158	503	595	782	5
les	161	494	173	503	595	782	5
instruye	176	494	211	503	595	782	5
a	214	494	218	503	595	782	5
que	221	494	237	503	595	782	5
cuando	239	494	271	503	595	782	5
su	274	494	283	503	595	782	5
atención	54	508	91	517	595	782	5
se	94	508	104	517	595	782	5
desvié	107	508	135	517	595	782	5
del	138	508	152	517	595	782	5
objeto	155	508	183	517	595	782	5
de	186	508	196	517	595	782	5
meditación	200	508	249	517	595	782	5
(la	252	508	264	517	595	782	5
res-	267	508	284	517	595	782	5
piración	54	522	90	531	595	782	5
y	93	522	98	531	595	782	5
el	101	522	109	531	595	782	5
mantra),	112	522	149	531	595	782	5
no	152	522	163	531	595	782	5
se	166	522	175	531	595	782	5
recriminen	178	522	225	531	595	782	5
por	228	522	243	531	595	782	5
ello,	246	522	265	531	595	782	5
que	268	522	284	531	595	782	5
tomen	54	536	81	545	595	782	5
consciencia	84	536	136	545	595	782	5
del	138	536	152	545	595	782	5
estímulo	155	536	193	545	595	782	5
que	195	536	211	545	595	782	5
ha	214	536	225	545	595	782	5
capturado	228	536	271	545	595	782	5
su	274	536	284	545	595	782	5
atención	54	550	91	559	595	782	5
(pensamiento,	94	550	156	559	595	782	5
imagen,	160	550	195	559	595	782	5
sensación	198	550	241	559	595	782	5
corporal,	244	550	284	559	595	782	5
sonido,	54	564	86	573	595	782	5
etc.)	89	564	108	573	595	782	5
y	111	564	117	573	595	782	5
que	120	564	135	573	595	782	5
seguidamente	138	564	199	573	595	782	5
vuelvan	202	564	237	573	595	782	5
a	240	564	245	573	595	782	5
redirigir	247	564	284	573	595	782	5
el	54	578	62	587	595	782	5
foco	65	578	84	587	595	782	5
de	87	578	97	587	595	782	5
la	100	578	108	587	595	782	5
atención	111	578	148	587	595	782	5
hacia	151	578	175	587	595	782	5
el	177	578	185	587	595	782	5
objeto	188	578	216	587	595	782	5
de	219	578	229	587	595	782	5
meditación.	232	578	284	587	595	782	5
Se	54	592	65	601	595	782	5
enfatiza	71	592	106	601	595	782	5
el	112	592	120	601	595	782	5
mantenimiento	126	592	192	601	595	782	5
de	198	592	209	601	595	782	5
una	215	592	231	601	595	782	5
actitud	237	592	267	601	595	782	5
de	273	592	283	601	595	782	5
paciencia,	54	606	98	615	595	782	5
confianza	101	606	144	615	595	782	5
y	146	606	152	615	595	782	5
persistencia	154	606	206	615	595	782	5
durante	209	606	242	615	595	782	5
el	245	606	253	615	595	782	5
proce-	255	606	283	615	595	782	5
so.	54	620	66	629	595	782	5
Por	71	620	87	629	595	782	5
tanto,	92	620	117	629	595	782	5
algunos	122	620	156	629	595	782	5
de	161	620	171	629	595	782	5
los	176	620	189	629	595	782	5
procesos	194	620	233	629	595	782	5
cognitivos	238	620	284	629	595	782	5
básicos	54	634	86	643	595	782	5
implicados	89	634	137	643	595	782	5
en	140	634	150	643	595	782	5
la	152	634	160	643	595	782	5
Meditación	163	634	213	643	595	782	5
Fluir	216	634	237	643	595	782	5
–focaliza-	240	634	284	643	595	782	5
ción,	54	648	76	657	595	782	5
mantenimiento	78	648	144	657	595	782	5
y	147	648	152	657	595	782	5
redirección	155	648	204	657	595	782	5
de	207	648	217	657	595	782	5
la	220	648	227	657	595	782	5
atención–,	230	648	275	657	595	782	5
y	278	648	284	657	595	782	5
algunos	54	662	88	671	595	782	5
de	91	662	101	671	595	782	5
sus	103	662	117	671	595	782	5
componentes	120	662	178	671	595	782	5
y	180	662	186	671	595	782	5
aspectos	188	662	225	671	595	782	5
actitudinales	228	662	284	671	595	782	5
–no	54	676	70	685	595	782	5
juzgar,	77	676	107	685	595	782	5
paciencia,	114	676	159	685	595	782	5
confianza,	166	676	211	685	595	782	5
no	218	676	229	685	595	782	5
esforzarse,	236	676	284	685	595	782	5
aceptación,	54	690	104	699	595	782	5
etc.–	109	690	130	699	595	782	5
(para	135	690	158	699	595	782	5
más	163	690	181	699	595	782	5
detalle	186	690	215	699	595	782	5
véase	221	690	245	699	595	782	5
Franco,	250	690	284	699	595	782	5
2009a)	54	704	84	713	595	782	5
son	90	704	105	713	595	782	5
los	110	704	123	713	595	782	5
mismos	128	704	163	713	595	782	5
procesos,	168	704	209	713	595	782	5
componentes	215	704	273	713	595	782	5
y	278	704	283	713	595	782	5
Copyright	54	744	86	751	595	782	5
2011	89	744	104	751	595	782	5
by	106	744	114	751	595	782	5
the	117	744	126	751	595	782	5
Colegio	129	744	154	751	595	782	5
Oficial	156	744	178	751	595	782	5
de	181	744	188	751	595	782	5
Psicólogos	190	744	225	751	595	782	5
de	227	744	235	751	595	782	5
Madrid	237	744	260	751	595	782	5
ISSN:	54	753	73	761	595	782	5
1130-5274	76	753	110	761	595	782	5
-	112	753	115	761	595	782	5
http://dx.doi.org/10.5093/cl2011v22n2a3	117	753	248	761	595	782	5
125	523	29	541	39	595	782	5
aspectos	312	60	350	69	595	782	5
inherentes	420	60	466	69	595	782	5
al	473	60	481	69	595	782	5
mindfulness	488	60	541	69	595	782	5
(véase	312	74	340	83	595	782	5
Kabat-Zinn,	343	74	396	83	595	782	5
1990,	399	74	424	83	595	782	5
2003a,	427	74	457	83	595	782	5
2003b).	460	74	494	83	595	782	5
Además	323	88	359	97	595	782	5
del	363	88	376	97	595	782	5
aprendizaje	379	88	430	97	595	782	5
de	433	88	444	97	595	782	5
esta	447	88	464	97	595	782	5
técnica	468	88	499	97	595	782	5
de	502	88	512	97	595	782	5
medi-	516	88	541	97	595	782	5
tación,	312	102	341	111	595	782	5
el	344	102	352	111	595	782	5
programa	355	102	397	111	595	782	5
de	400	102	410	111	595	782	5
entrenamiento	413	102	476	111	595	782	5
es	478	102	487	111	595	782	5
completado	490	102	541	111	595	782	5
con	312	116	328	125	595	782	5
la	331	116	339	125	595	782	5
presentación	342	116	397	125	595	782	5
y	400	116	406	125	595	782	5
discusión	409	116	450	125	595	782	5
durante	454	116	487	125	595	782	5
las	490	116	502	125	595	782	5
sesiones	505	116	541	125	595	782	5
de	312	130	322	139	595	782	5
diversas	327	130	363	139	595	782	5
metáforas	367	130	411	139	595	782	5
y	415	130	420	139	595	782	5
ejercicios	425	130	467	139	595	782	5
utilizados	471	130	514	139	595	782	5
en	519	130	529	139	595	782	5
la	534	130	541	139	595	782	5
Terapia	312	144	346	153	595	782	5
de	353	144	363	153	595	782	5
Aceptación	370	144	421	153	595	782	5
y	428	144	434	153	595	782	5
Compromiso	441	144	499	153	595	782	5
(Hayes,	506	144	541	153	595	782	5
Strosahl	312	158	348	167	595	782	5
y	351	158	357	167	595	782	5
Wilson,	360	158	394	167	595	782	5
1999;	398	158	423	167	595	782	5
Wilson	427	158	458	167	595	782	5
y	462	158	467	167	595	782	5
Luciano,	471	158	509	167	595	782	5
2002),	513	158	541	167	595	782	5
junto	312	172	334	181	595	782	5
con	339	172	355	181	595	782	5
relatos	360	172	389	181	595	782	5
de	394	172	404	181	595	782	5
la	409	172	417	181	595	782	5
tradición	422	172	461	181	595	782	5
Zen	466	172	482	181	595	782	5
(Deshimaru,	487	172	541	181	595	782	5
2006)	312	186	337	195	595	782	5
y	341	186	346	195	595	782	5
de	349	186	359	195	595	782	5
la	363	186	371	195	595	782	5
meditación	374	186	422	195	595	782	5
Vipassana	425	186	471	195	595	782	5
(Hart,	474	186	500	195	595	782	5
1994).	503	186	531	195	595	782	5
A	533	186	541	195	595	782	5
través	312	200	338	209	595	782	5
del	341	200	354	209	595	782	5
empleo	357	200	390	209	595	782	5
de	392	200	403	209	595	782	5
las	406	200	418	209	595	782	5
metáforas	421	200	464	209	595	782	5
y	467	200	472	209	595	782	5
ejercicios	475	200	517	209	595	782	5
de	520	200	531	209	595	782	5
la	534	200	542	209	595	782	5
Terapia	312	214	345	223	595	782	5
de	349	214	360	223	595	782	5
Aceptación	363	214	414	223	595	782	5
y	418	214	424	223	595	782	5
Compromiso	428	214	485	223	595	782	5
se	490	214	499	223	595	782	5
pretende	504	214	541	223	595	782	5
reducir	312	228	343	237	595	782	5
la	347	228	355	237	595	782	5
fusión	359	228	386	237	595	782	5
o	390	228	396	237	595	782	5
rigidez	400	228	430	237	595	782	5
cognitiva	434	228	475	237	595	782	5
y	479	228	485	237	595	782	5
aumentar	489	228	530	237	595	782	5
la	534	228	541	237	595	782	5
flexibilidad	312	242	363	251	595	782	5
cognitiva,	367	242	411	251	595	782	5
romper	416	242	447	251	595	782	5
la	452	242	460	251	595	782	5
literalidad	465	242	509	251	595	782	5
de	514	242	525	251	595	782	5
las	529	242	541	251	595	782	5
palabras,	312	256	351	265	595	782	5
generar	357	256	390	265	595	782	5
una	395	256	411	265	595	782	5
desesperanza	417	256	475	265	595	782	5
creativa,	480	256	518	265	595	782	5
des-	523	256	541	265	595	782	5
arrollar	312	270	344	279	595	782	5
el	347	270	355	279	595	782	5
yo	358	270	369	279	595	782	5
como	372	270	397	279	595	782	5
contexto	399	270	437	279	595	782	5
o	440	270	446	279	595	782	5
la	449	270	457	279	595	782	5
toma	460	270	482	279	595	782	5
de	485	270	495	279	595	782	5
perspecti-	498	270	541	279	595	782	5
va,	312	284	325	293	595	782	5
abandonar	330	284	376	293	595	782	5
el	381	284	389	293	595	782	5
control	395	284	426	293	595	782	5
de	431	284	441	293	595	782	5
los	447	284	459	293	595	782	5
eventos	465	284	498	293	595	782	5
privados	504	284	541	293	595	782	5
(pensamientos,	312	298	378	307	595	782	5
sentimientos,	383	298	442	307	595	782	5
sensaciones	447	298	499	307	595	782	5
corpora-	504	298	541	307	595	782	5
les,	312	312	327	321	595	782	5
etc.)	331	312	350	321	595	782	5
y	355	312	360	321	595	782	5
promover	365	312	407	321	595	782	5
la	412	312	420	321	595	782	5
aceptación	424	312	471	321	595	782	5
de	475	312	486	321	595	782	5
los	490	312	503	321	595	782	5
mismos	507	312	541	321	595	782	5
(para	312	326	334	335	595	782	5
más	341	326	358	335	595	782	5
detalle	365	326	394	335	595	782	5
véase	400	326	425	335	595	782	5
Eifert	431	326	456	335	595	782	5
y	462	326	468	335	595	782	5
Forsyth,	474	326	510	335	595	782	5
2005;	516	326	541	335	595	782	5
Eifert	312	340	337	349	595	782	5
et	340	340	348	349	595	782	5
al.,	351	340	364	349	595	782	5
2009;	367	340	392	349	595	782	5
Hayes	395	340	422	349	595	782	5
y	425	340	431	349	595	782	5
Stroshal,	434	340	472	349	595	782	5
2004;	475	340	500	349	595	782	5
Hayes	503	340	531	349	595	782	5
et	533	340	541	349	595	782	5
al.,	312	354	325	363	595	782	5
1999).	328	354	357	363	595	782	5
Por	360	354	375	363	595	782	5
su	378	354	388	363	595	782	5
parte,	391	354	416	363	595	782	5
y	419	354	425	363	595	782	5
de	428	354	438	363	595	782	5
forma	441	354	468	363	595	782	5
conjunta,	471	354	511	363	595	782	5
con	514	354	530	363	595	782	5
la	533	354	541	363	595	782	5
presentación	312	368	367	377	595	782	5
de	370	368	380	377	595	782	5
los	383	368	396	377	595	782	5
relatos	398	368	427	377	595	782	5
se	430	368	439	377	595	782	5
busca	441	368	466	377	595	782	5
acentuar	469	368	506	377	595	782	5
y	509	368	514	377	595	782	5
refor-	516	368	541	377	595	782	5
zar	312	382	325	391	595	782	5
la	330	382	337	391	595	782	5
asunción	342	382	381	391	595	782	5
de	385	382	396	391	595	782	5
cómo,	400	382	427	391	595	782	5
en	431	382	442	391	595	782	5
lo	446	382	455	391	595	782	5
que	459	382	475	391	595	782	5
respecta	479	382	515	391	595	782	5
a	519	382	524	391	595	782	5
los	529	382	541	391	595	782	5
eventos	312	396	345	405	595	782	5
privados	348	396	386	405	595	782	5
molestos	388	396	428	405	595	782	5
y	430	396	436	405	595	782	5
desagradables,	438	396	503	405	595	782	5
el	505	396	513	405	595	782	5
inten-	516	396	541	405	595	782	5
to	312	410	320	419	595	782	5
de	325	410	336	419	595	782	5
control,	340	410	374	419	595	782	5
en	379	410	389	419	595	782	5
muchas	394	410	428	419	595	782	5
ocasiones,	433	410	478	419	595	782	5
lo	483	410	492	419	595	782	5
único	496	410	521	419	595	782	5
que	526	410	541	419	595	782	5
hace	312	424	332	433	595	782	5
es	335	424	344	433	595	782	5
cronificar	348	424	391	433	595	782	5
y	394	424	399	433	595	782	5
agravar	403	424	436	433	595	782	5
el	439	424	447	433	595	782	5
malestar	450	424	487	433	595	782	5
psicológico	491	424	541	433	595	782	5
producido	312	438	358	447	595	782	5
por	365	438	380	447	595	782	5
dichos	387	438	417	447	595	782	5
eventos	424	438	459	447	595	782	5
privados	466	438	505	447	595	782	5
(véase	512	438	541	447	595	782	5
Purdon,	312	452	346	461	595	782	5
1999;	350	452	375	461	595	782	5
Rassin,	378	452	410	461	595	782	5
Merckelbach	414	452	471	461	595	782	5
y	475	452	480	461	595	782	5
Muris,	484	452	513	461	595	782	5
2000;	516	452	541	461	595	782	5
Abramowit,	312	466	365	475	595	782	5
Tolin	367	466	390	475	595	782	5
y	393	466	398	475	595	782	5
Street,	401	466	429	475	595	782	5
2001),	432	466	460	475	595	782	5
y	463	466	468	475	595	782	5
que	471	466	486	475	595	782	5
por	489	466	504	475	595	782	5
tanto,	506	466	531	475	595	782	5
la	534	466	541	475	595	782	5
mejor	312	480	337	489	595	782	5
opción	341	480	371	489	595	782	5
ante	374	480	392	489	595	782	5
ellos	396	480	416	489	595	782	5
es	420	480	429	489	595	782	5
la	432	480	440	489	595	782	5
de	444	480	454	489	595	782	5
dejarlos	457	480	492	489	595	782	5
fluir	495	480	514	489	595	782	5
libre-	518	480	542	489	595	782	5
mente.	312	494	341	503	595	782	5
Por	344	494	360	503	595	782	5
último,	362	494	394	503	595	782	5
otra	397	494	414	503	595	782	5
técnica	417	494	448	503	595	782	5
de	451	494	461	503	595	782	5
meditación	464	494	513	503	595	782	5
mind-	516	494	541	503	595	782	5
fulness	312	508	342	517	595	782	5
que	346	508	361	517	595	782	5
compone	365	508	405	517	595	782	5
el	408	508	416	517	595	782	5
programa	419	508	462	517	595	782	5
de	465	508	475	517	595	782	5
entrenamiento	479	508	541	517	595	782	5
es	312	522	321	531	595	782	5
la	323	522	331	531	595	782	5
práctica	334	522	369	531	595	782	5
de	371	522	382	531	595	782	5
la	384	522	392	531	595	782	5
exploración	395	522	447	531	595	782	5
corporal	449	522	486	531	595	782	5
o	488	522	494	531	595	782	5
body-scan	496	522	541	531	595	782	5
(véase	312	536	340	545	595	782	5
Kabat-Zinn,	343	536	396	545	595	782	5
1990,	399	536	424	545	595	782	5
2003b).	427	536	461	545	595	782	5
La	323	550	335	559	595	782	5
estructura	340	550	384	559	595	782	5
de	389	550	399	559	595	782	5
las	405	550	417	559	595	782	5
sesiones	423	550	459	559	595	782	5
del	465	550	478	559	595	782	5
programa	484	550	526	559	595	782	5
de	531	550	541	559	595	782	5
entrenamiento	312	564	375	573	595	782	5
fue	377	564	391	573	595	782	5
la	393	564	401	573	595	782	5
siguiente:	404	564	447	573	595	782	5
a)	449	564	457	573	595	782	5
comentarios	460	564	514	573	595	782	5
de	516	564	526	573	595	782	5
los	529	564	541	573	595	782	5
participantes	312	578	368	587	595	782	5
sobre	372	578	396	587	595	782	5
su	400	578	410	587	595	782	5
práctica	414	578	449	587	595	782	5
de	453	578	464	587	595	782	5
los	468	578	481	587	595	782	5
ejercicios	485	578	527	587	595	782	5
de	531	578	541	587	595	782	5
mindfulness	312	592	364	601	595	782	5
durante	367	592	400	601	595	782	5
la	403	592	411	601	595	782	5
semana	413	592	446	601	595	782	5
(dudas,	449	592	481	601	595	782	5
experiencias,	484	592	541	601	595	782	5
dificultades,	312	606	366	615	595	782	5
contratiempos,	369	606	434	615	595	782	5
etc.);	438	606	460	615	595	782	5
b)	464	606	473	615	595	782	5
realización	476	606	525	615	595	782	5
del	528	606	542	615	595	782	5
ejercicio	312	620	350	629	595	782	5
de	354	620	364	629	595	782	5
body-scan	368	620	413	629	595	782	5
durante	417	620	450	629	595	782	5
10	454	620	465	629	595	782	5
minutos;	469	620	507	629	595	782	5
c)	511	620	520	629	595	782	5
pre-	524	620	541	629	595	782	5
sentación	312	634	353	643	595	782	5
de	360	634	370	643	595	782	5
las	377	634	389	643	595	782	5
diversas	395	634	431	643	595	782	5
metáforas	438	634	481	643	595	782	5
y	487	634	493	643	595	782	5
ejercicios	499	634	541	643	595	782	5
correspondientes	312	648	386	657	595	782	5
a	389	648	394	657	595	782	5
cada	396	648	416	657	595	782	5
sesión;	419	648	449	657	595	782	5
y	452	648	458	657	595	782	5
d)	460	648	469	657	595	782	5
práctica	472	648	507	657	595	782	5
de	509	648	519	657	595	782	5
con-	522	648	542	657	595	782	5
ciencia	312	662	343	671	595	782	5
plena	345	662	369	671	595	782	5
atendiendo	372	662	420	671	595	782	5
a	422	662	427	671	595	782	5
la	430	662	438	671	595	782	5
respiración	440	662	489	671	595	782	5
durante	491	662	524	671	595	782	5
20-	527	662	542	671	595	782	5
30	312	676	323	685	595	782	5
minutos.	325	676	364	685	595	782	5
La	366	676	378	685	595	782	5
Tabla	380	676	404	685	595	782	5
1	407	676	413	685	595	782	5
contiene	415	676	452	685	595	782	5
los	455	676	468	685	595	782	5
principales	470	676	519	685	595	782	5
ejer-	521	676	541	685	595	782	5
cicios	312	690	337	699	595	782	5
y	342	690	348	699	595	782	5
metáforas	353	690	396	699	595	782	5
empleados	401	690	448	699	595	782	5
en	453	690	463	699	595	782	5
cada	468	690	488	699	595	782	5
una	493	690	509	699	595	782	5
de	514	690	524	699	595	782	5
las	529	690	541	699	595	782	5
sesiones.	312	704	351	713	595	782	5
Clínica	492	744	515	751	595	782	5
y	517	744	521	751	595	782	5
Salud	523	744	541	751	595	782	5
Vol.	426	753	439	761	595	782	5
22,	441	753	451	761	595	782	5
n.°	453	753	462	761	595	782	5
2,	464	753	470	761	595	782	5
2011	473	753	488	761	595	782	5
-	491	753	493	761	595	782	5
Págs.	495	753	513	761	595	782	5
121-137	515	753	541	761	595	782	5
126	54	29	72	39	595	782	6
M	220	31	227	38	595	782	6
INDFULNESS	227	33	262	38	595	782	6
,	262	31	264	39	595	782	6
ESTRÉS	266	33	288	38	595	782	6
DOCENTE	290	33	318	38	595	782	6
Y	320	33	324	38	595	782	6
BAJAS	326	33	345	38	595	782	6
LABORALES	347	33	382	38	595	782	6
Tabla	54	60	72	68	595	782	6
1.	74	60	80	68	595	782	6
Ejercicios	82	60	115	68	595	782	6
y	117	60	121	68	595	782	6
metáforas	123	60	155	68	595	782	6
del	157	60	167	68	595	782	6
programa	169	60	200	68	595	782	6
de	203	60	210	68	595	782	6
entrenamiento	213	60	259	68	595	782	6
en	261	60	269	68	595	782	6
mindfulness	271	60	310	68	595	782	6
Sesión	54	80	75	88	595	782	6
nº	78	80	84	88	595	782	6
Ejercicios	102	80	134	88	595	782	6
Metáforas	344	80	377	88	595	782	6
1	65	100	69	108	595	782	6
*	102	100	106	108	595	782	6
Presentación	108	100	150	108	595	782	6
de	152	100	160	108	595	782	6
todos	162	100	179	108	595	782	6
los	182	100	191	108	595	782	6
miembros	193	100	226	108	595	782	6
del	228	100	238	108	595	782	6
grupo	240	100	259	108	595	782	6
*	102	110	106	118	595	782	6
Exposición	108	110	145	118	595	782	6
de	147	110	155	118	595	782	6
los	157	110	166	118	595	782	6
motivos	169	110	195	118	595	782	6
para	197	110	211	118	595	782	6
participar	213	110	244	118	595	782	6
en	246	110	254	118	595	782	6
el	256	110	262	118	595	782	6
curso	264	110	282	118	595	782	6
de	108	120	116	128	595	782	6
meditación	118	120	154	128	595	782	6
y	156	120	160	128	595	782	6
sus	163	120	173	128	595	782	6
expectativas	175	120	215	128	595	782	6
*	102	130	106	138	595	782	6
Exposición	108	130	145	138	595	782	6
de	147	130	155	138	595	782	6
las	157	130	166	138	595	782	6
condiciones	168	130	207	138	595	782	6
previas	209	130	232	138	595	782	6
necesarias	235	130	268	138	595	782	6
para	270	130	284	138	595	782	6
comenzar	286	130	318	138	595	782	6
a	108	140	112	148	595	782	6
meditar	114	140	139	148	595	782	6
y	141	140	145	148	595	782	6
diversos	147	140	174	148	595	782	6
aspectos	177	140	204	148	595	782	6
a	206	140	210	148	595	782	6
tener	212	140	228	148	595	782	6
en	231	140	238	148	595	782	6
cuenta	240	140	262	148	595	782	6
en	264	140	271	148	595	782	6
la	274	140	280	148	595	782	6
práctica	282	140	307	148	595	782	6
de	310	140	317	148	595	782	6
la	108	150	114	158	595	782	6
meditación	116	150	152	158	595	782	6
*	102	160	106	168	595	782	6
Explicación	108	160	147	168	595	782	6
de	149	160	157	168	595	782	6
la	159	160	165	168	595	782	6
práctica	167	160	193	168	595	782	6
de	195	160	203	168	595	782	6
la	205	160	211	168	595	782	6
meditación	213	160	249	168	595	782	6
fluir	251	160	265	168	595	782	6
*	102	170	106	178	595	782	6
Realización	108	170	147	178	595	782	6
de	149	170	156	178	595	782	6
la	159	170	165	178	595	782	6
primera	167	170	192	178	595	782	6
práctica	194	170	220	178	595	782	6
de	222	170	230	178	595	782	6
meditación	232	170	268	178	595	782	6
2	65	190	69	198	595	782	6
*	102	190	106	198	595	782	6
Ejercicio	108	190	138	198	595	782	6
de	140	190	147	198	595	782	6
tratar	150	190	167	198	595	782	6
de	169	190	177	198	595	782	6
no	179	190	187	198	595	782	6
pestañear	189	190	220	198	595	782	6
durante	222	190	246	198	595	782	6
un	249	190	257	198	595	782	6
minuto	259	190	282	198	595	782	6
*	102	200	106	208	595	782	6
Búsqueda	108	200	140	208	595	782	6
de	142	200	150	208	595	782	6
analogías	152	200	183	208	595	782	6
entre	185	200	201	208	595	782	6
el	204	200	209	208	595	782	6
ejercicio	212	200	240	208	595	782	6
anterior	242	200	267	208	595	782	6
y	269	200	273	208	595	782	6
el	275	200	281	208	595	782	6
control	284	200	307	208	595	782	6
de	309	200	316	208	595	782	6
eventos	108	210	133	218	595	782	6
privados	135	210	163	218	595	782	6
*	102	220	106	228	595	782	6
Práctica	108	220	134	228	595	782	6
de	137	220	144	228	595	782	6
meditación	147	220	183	228	595	782	6
Metáfora	344	205	373	213	595	782	6
del	376	205	386	213	595	782	6
bambú	388	205	410	213	595	782	6
3	65	240	69	248	595	782	6
*	102	240	106	248	595	782	6
Ejercicio	108	240	138	248	595	782	6
de	140	240	147	248	595	782	6
observación	150	240	189	248	595	782	6
de	191	240	199	248	595	782	6
sensaciones	201	240	239	248	595	782	6
en	241	240	249	248	595	782	6
la	251	240	257	248	595	782	6
zona	259	240	275	248	595	782	6
de	277	240	284	248	595	782	6
la	287	240	293	248	595	782	6
cara	295	240	308	248	595	782	6
*	102	250	106	258	595	782	6
Práctica	108	250	134	258	595	782	6
de	137	250	144	258	595	782	6
meditación	147	250	183	258	595	782	6
Metáfora	344	240	373	248	595	782	6
del	375	240	385	248	595	782	6
río,	387	240	398	248	595	782	6
metáfora	400	240	428	248	595	782	6
del	430	240	440	248	595	782	6
vaso	442	240	457	248	595	782	6
sucio,	459	240	478	248	595	782	6
metáfora	479	240	508	248	595	782	6
de	510	240	518	248	595	782	6
la	519	240	525	248	595	782	6
ope-	527	240	541	248	595	782	6
ración,	344	250	366	258	595	782	6
y	368	250	372	258	595	782	6
metáfora	375	250	403	258	595	782	6
del	406	250	415	258	595	782	6
parto	418	250	434	258	595	782	6
con	437	250	448	258	595	782	6
dolor	450	250	468	258	595	782	6
4	65	270	69	278	595	782	6
*	102	270	106	278	595	782	6
Ejercicio	108	270	138	278	595	782	6
de	140	270	147	278	595	782	6
observación	150	270	189	278	595	782	6
de	191	270	199	278	595	782	6
sensaciones	201	270	239	278	595	782	6
en	241	270	249	278	595	782	6
la	251	270	257	278	595	782	6
zona	259	270	275	278	595	782	6
del	277	270	287	278	595	782	6
pecho	289	270	308	278	595	782	6
y	108	280	112	288	595	782	6
del	115	280	124	288	595	782	6
abdomen	127	280	156	288	595	782	6
*	102	290	106	298	595	782	6
Práctica	108	290	134	298	595	782	6
de	137	290	144	298	595	782	6
meditación	147	290	183	298	595	782	6
Metáfora	344	280	373	288	595	782	6
del	376	280	386	288	595	782	6
mono	388	280	406	288	595	782	6
y	408	280	413	288	595	782	6
el	415	280	421	288	595	782	6
plátano	423	280	447	288	595	782	6
*	102	310	106	318	595	782	6
Ejercicio	108	310	138	318	595	782	6
de	140	310	147	318	595	782	6
observación	150	310	189	318	595	782	6
de	191	310	199	318	595	782	6
sensaciones	201	310	239	318	595	782	6
en	241	310	249	318	595	782	6
la	251	310	257	318	595	782	6
zona	259	310	275	318	595	782	6
de	277	310	284	318	595	782	6
la	287	310	293	318	595	782	6
espalda	295	310	319	318	595	782	6
*	102	320	106	328	595	782	6
Ejercicio	108	320	138	328	595	782	6
de	140	320	147	328	595	782	6
recordar	150	320	177	328	595	782	6
palabras	179	320	206	328	595	782	6
*	102	330	106	338	595	782	6
Ejercicio	108	330	138	338	595	782	6
de	140	330	147	338	595	782	6
observación	150	330	189	338	595	782	6
de	191	330	199	338	595	782	6
pensamientos	201	330	245	338	595	782	6
*	102	340	106	348	595	782	6
Ejercicio	108	340	138	348	595	782	6
¿cuáles	140	340	164	348	595	782	6
son	166	340	177	348	595	782	6
los	179	340	189	348	595	782	6
números?	191	340	223	348	595	782	6
y	225	340	229	348	595	782	6
¿cómo	231	340	253	348	595	782	6
se	255	340	262	348	595	782	6
llama	264	340	282	348	595	782	6
tu	284	340	290	348	595	782	6
madre?	293	340	316	348	595	782	6
*	102	350	106	358	595	782	6
Práctica	108	350	134	358	595	782	6
de	137	350	144	358	595	782	6
meditación	147	350	183	358	595	782	6
Metáfora	344	330	373	338	595	782	6
de	376	330	383	338	595	782	6
los	386	330	395	338	595	782	6
dos	397	330	409	338	595	782	6
monjes	411	330	434	338	595	782	6
*	102	370	106	378	595	782	6
Ejercicio	108	370	138	378	595	782	6
de	140	370	147	378	595	782	6
observar	150	370	178	378	595	782	6
las	180	370	189	378	595	782	6
sensaciones	191	370	229	378	595	782	6
en	231	370	239	378	595	782	6
los	241	370	251	378	595	782	6
brazos	253	370	274	378	595	782	6
*	102	380	106	388	595	782	6
Ejercicio	108	380	138	388	595	782	6
de	140	380	147	388	595	782	6
contar	150	380	170	388	595	782	6
pensamientos	172	380	216	388	595	782	6
*	102	390	106	398	595	782	6
Práctica	108	390	134	398	595	782	6
de	137	390	144	398	595	782	6
meditación	147	390	183	398	595	782	6
Historia	344	380	370	388	595	782	6
de	372	380	380	388	595	782	6
las	382	380	391	388	595	782	6
dos	393	380	404	388	595	782	6
sortijas	407	380	430	388	595	782	6
7	65	410	69	418	595	782	6
*	102	410	106	418	595	782	6
Ejercicio	108	410	138	418	595	782	6
de	140	410	147	418	595	782	6
observar	150	410	178	418	595	782	6
las	180	410	189	418	595	782	6
sensaciones	191	410	229	418	595	782	6
en	231	410	239	418	595	782	6
las	241	410	250	418	595	782	6
piernas	253	410	276	418	595	782	6
*	102	420	106	428	595	782	6
Práctica	108	420	134	428	595	782	6
de	137	420	144	428	595	782	6
meditación	147	420	183	428	595	782	6
Metáfora	344	415	373	423	595	782	6
de	376	415	383	423	595	782	6
la	386	415	391	423	595	782	6
radio	394	415	410	423	595	782	6
encendida	412	415	445	423	595	782	6
8	65	440	69	448	595	782	6
*	102	440	106	448	595	782	6
Ejercicio	108	440	138	448	595	782	6
de	140	440	147	448	595	782	6
observación	150	440	189	448	595	782	6
de	191	440	199	448	595	782	6
sensaciones	201	440	239	448	595	782	6
por	241	440	252	448	595	782	6
todo	254	440	269	448	595	782	6
el	271	440	277	448	595	782	6
cuerpo	279	440	301	448	595	782	6
*	102	450	106	458	595	782	6
Ejercicio	108	450	138	458	595	782	6
para	140	450	154	458	595	782	6
analizar	156	450	182	458	595	782	6
los	184	450	193	458	595	782	6
“debo	196	450	215	458	595	782	6
de…”,	217	450	238	458	595	782	6
y	241	450	245	458	595	782	6
los	247	450	256	458	595	782	6
“debería	259	450	286	458	595	782	6
de….”	288	450	310	458	595	782	6
9	65	470	69	478	595	782	6
*	102	470	106	478	595	782	6
Ejercicio	108	470	138	478	595	782	6
de	140	470	147	478	595	782	6
aceptación	150	470	184	478	595	782	6
de	187	470	194	478	595	782	6
eventos	196	470	221	478	595	782	6
privados	223	470	251	478	595	782	6
molestos	254	470	282	478	595	782	6
e	285	470	288	478	595	782	6
incómodos	290	470	326	478	595	782	6
*	102	480	106	488	595	782	6
Ejercicio	108	480	138	488	595	782	6
de	140	480	147	488	595	782	6
decir	150	480	166	488	595	782	6
sí	168	480	173	488	595	782	6
y	176	480	180	488	595	782	6
hacer	182	480	200	488	595	782	6
no	202	480	210	488	595	782	6
y	212	480	216	488	595	782	6
decir	218	480	235	488	595	782	6
no	237	480	245	488	595	782	6
y	247	480	251	488	595	782	6
hacer	253	480	271	488	595	782	6
sí	273	480	279	488	595	782	6
*	102	490	106	498	595	782	6
Práctica	108	490	134	498	595	782	6
de	137	490	144	498	595	782	6
meditación	147	490	183	498	595	782	6
Metáfora	344	475	373	483	595	782	6
del	375	475	385	483	595	782	6
ordenador,	387	475	422	483	595	782	6
metáfora	424	475	452	483	595	782	6
del	454	475	464	483	595	782	6
polígrafo,	466	475	498	483	595	782	6
la	500	475	506	483	595	782	6
historia	508	475	532	483	595	782	6
de	534	475	541	483	595	782	6
miaou	344	485	364	493	595	782	6
*	102	510	106	518	595	782	6
Práctica	108	510	134	518	595	782	6
de	137	510	144	518	595	782	6
meditación	147	510	183	518	595	782	6
Metáfora	344	510	373	518	595	782	6
de	376	510	383	518	595	782	6
los	386	510	395	518	595	782	6
indios	397	510	417	518	595	782	6
que	419	510	431	518	595	782	6
recogen	433	510	459	518	595	782	6
leña	461	510	475	518	595	782	6
5	65	310	69	318	595	782	6
6	65	370	69	378	595	782	6
10	61	510	69	518	595	782	6
Para	65	538	85	548	595	782	6
garantizar	87	538	131	548	595	782	6
y	133	538	139	548	595	782	6
facilitar,	141	538	178	548	595	782	6
en	180	538	190	548	595	782	6
la	193	538	201	548	595	782	6
medida	203	538	235	548	595	782	6
de	238	538	248	548	595	782	6
lo	251	538	259	548	595	782	6
posi-	261	538	283	548	595	782	6
ble,	54	552	70	562	595	782	6
la	73	552	81	562	595	782	6
implementación	84	552	155	562	595	782	6
y	157	552	163	562	595	782	6
seguimiento	166	552	220	562	595	782	6
del	222	552	236	562	595	782	6
programa,	239	552	284	562	595	782	6
los	54	566	67	576	595	782	6
sujetos	71	566	101	576	595	782	6
fueron	105	566	134	576	595	782	6
instruidos	138	566	182	576	595	782	6
a	186	566	190	576	595	782	6
realizar	195	566	228	576	595	782	6
diariamente	232	566	284	576	595	782	6
en	54	580	64	590	595	782	6
casa	68	580	87	590	595	782	6
el	90	580	98	590	595	782	6
ejercicio	102	580	140	590	595	782	6
de	143	580	154	590	595	782	6
body-scan	157	580	202	589	595	782	6
durante	206	580	239	590	595	782	6
10	243	580	254	590	595	782	6
minu-	257	580	283	590	595	782	6
tos	54	594	67	604	595	782	6
y	70	594	76	604	595	782	6
la	79	594	87	604	595	782	6
práctica	90	594	125	604	595	782	6
de	129	594	139	604	595	782	6
conciencia	142	594	189	604	595	782	6
plena	193	594	217	604	595	782	6
sobre	220	594	244	604	595	782	6
la	247	594	255	604	595	782	6
respi-	258	594	284	604	595	782	6
ración	54	608	81	618	595	782	6
en	85	608	95	618	595	782	6
la	99	608	106	618	595	782	6
zona	110	608	131	618	595	782	6
del	134	608	147	618	595	782	6
abdomen	151	608	191	618	595	782	6
durante	195	608	228	618	595	782	6
30	231	608	242	618	595	782	6
minutos.	245	608	284	618	595	782	6
Además,	54	622	93	632	595	782	6
cada	99	622	119	632	595	782	6
participante	125	622	177	632	595	782	6
debía	183	622	207	632	595	782	6
completar	214	622	258	632	595	782	6
a	264	622	269	632	595	782	6
lo	275	622	283	632	595	782	6
largo	54	636	76	646	595	782	6
de	80	636	91	646	595	782	6
la	95	636	103	646	595	782	6
semana	107	636	140	646	595	782	6
una	144	636	160	646	595	782	6
hoja	164	636	183	646	595	782	6
de	187	636	197	646	595	782	6
autorregistro	201	636	257	646	595	782	6
en	261	636	272	646	595	782	6
la	276	636	284	646	595	782	6
que	54	650	70	660	595	782	6
diariamente	73	650	125	660	595	782	6
debía	128	650	151	660	595	782	6
anotar	154	650	182	660	595	782	6
si	185	650	192	660	595	782	6
había	195	650	219	660	595	782	6
practicado	222	650	268	660	595	782	6
los	271	650	284	660	595	782	6
ejercicios	54	664	96	674	595	782	6
preescritos	100	664	147	674	595	782	6
de	151	664	161	674	595	782	6
body-scan	165	664	210	673	595	782	6
y	213	664	219	674	595	782	6
de	222	664	233	674	595	782	6
conciencia	236	664	283	674	595	782	6
plena	54	678	78	688	595	782	6
de	80	678	91	688	595	782	6
la	93	678	101	688	595	782	6
respiración.	103	678	155	688	595	782	6
Los	158	678	174	688	595	782	6
participantes	177	678	233	688	595	782	6
entregaban	235	678	284	688	595	782	6
semanalmente	54	692	117	702	595	782	6
el	121	692	128	702	595	782	6
autorregistro	132	692	188	702	595	782	6
de	192	692	203	702	595	782	6
su	206	692	216	702	595	782	6
práctica	220	692	255	702	595	782	6
diaria	258	692	284	702	595	782	6
cuando	54	706	86	716	595	782	6
acudían	90	706	124	716	595	782	6
a	128	706	133	716	595	782	6
las	138	706	150	716	595	782	6
sesiones.	154	706	194	716	595	782	6
El	198	706	208	716	595	782	6
grado	212	706	237	716	595	782	6
medio	241	706	269	716	595	782	6
de	273	706	283	716	595	782	6
Clínica	54	744	77	751	595	782	6
y	79	744	83	751	595	782	6
Salud	85	744	104	751	595	782	6
Vol.	54	753	67	761	595	782	6
22,	69	753	79	761	595	782	6
n.°	81	753	90	761	595	782	6
2,	93	753	99	761	595	782	6
2011	101	753	117	761	595	782	6
-	119	753	121	761	595	782	6
Págs.	124	753	141	761	595	782	6
121-137	143	753	170	761	595	782	6
cumplimiento	312	538	373	548	595	782	6
del	379	538	392	548	595	782	6
ejercicio	398	538	436	548	595	782	6
de	441	538	452	548	595	782	6
body-scan	457	538	503	547	595	782	6
fue	508	538	522	548	595	782	6
del	528	538	541	548	595	782	6
74%,	312	552	335	562	595	782	6
y	338	552	343	562	595	782	6
del	346	552	359	562	595	782	6
ejercicio	362	552	400	562	595	782	6
de	403	552	413	562	595	782	6
conciencia	416	552	463	562	595	782	6
plena	466	552	490	562	595	782	6
de	492	552	503	562	595	782	6
la	506	552	514	562	595	782	6
respi-	516	552	542	562	595	782	6
ración	312	566	339	576	595	782	6
81%.	342	566	365	576	595	782	6
Una	323	580	341	590	595	782	6
vez	346	580	361	590	595	782	6
finalizada	366	580	409	590	595	782	6
la	414	580	422	590	595	782	6
intervención	427	580	482	590	595	782	6
o	486	580	492	590	595	782	6
aplicación	496	580	541	590	595	782	6
del	312	594	325	604	595	782	6
programa	329	594	371	604	595	782	6
de	375	594	385	604	595	782	6
entrenamiento	389	594	452	604	595	782	6
en	455	594	466	604	595	782	6
el	469	594	477	604	595	782	6
grupo	481	594	507	604	595	782	6
experi-	510	594	542	604	595	782	6
mental,	312	608	345	618	595	782	6
se	348	608	357	618	595	782	6
procedió	360	608	399	618	595	782	6
a	402	608	407	618	595	782	6
evaluar	410	608	443	618	595	782	6
nuevamente	446	608	499	618	595	782	6
los	503	608	516	618	595	782	6
nive-	519	608	541	618	595	782	6
les	312	622	324	632	595	782	6
de	328	622	339	632	595	782	6
estrés	343	622	368	632	595	782	6
docente	372	622	406	632	595	782	6
y	410	622	416	632	595	782	6
a	420	622	425	632	595	782	6
registrar	429	622	466	632	595	782	6
los	470	622	483	632	595	782	6
días	487	622	504	632	595	782	6
de	509	622	519	632	595	782	6
baja	523	622	541	632	595	782	6
laboral	312	636	342	646	595	782	6
por	346	636	360	646	595	782	6
enfermedad	364	636	416	646	595	782	6
durante	419	636	452	646	595	782	6
el	456	636	464	646	595	782	6
curso	467	636	491	646	595	782	6
académico	494	636	541	646	595	782	6
2009/2010	312	650	359	660	595	782	6
en	364	650	374	660	595	782	6
ambos	379	650	408	660	595	782	6
grupos	413	650	443	660	595	782	6
(evaluación	448	650	499	660	595	782	6
postest).	504	650	541	660	595	782	6
Para	312	664	331	674	595	782	6
ello,	336	664	355	674	595	782	6
se	360	664	369	674	595	782	6
solicitó	373	664	406	674	595	782	6
a	410	664	415	674	595	782	6
todos	419	664	443	674	595	782	6
los	448	664	460	674	595	782	6
participantes	465	664	521	674	595	782	6
que	526	664	541	674	595	782	6
cumplimentasen	312	678	384	688	595	782	6
de	386	678	397	688	595	782	6
nuevo	399	678	426	688	595	782	6
la	429	678	437	688	595	782	6
Escala	439	678	468	688	595	782	6
ED-6	470	678	494	688	595	782	6
y	497	678	502	688	595	782	6
se	505	678	514	688	595	782	6
regis-	516	678	541	688	595	782	6
traron	312	692	338	702	595	782	6
los	345	692	358	702	595	782	6
días	364	692	382	702	595	782	6
de	389	692	399	702	595	782	6
baja	406	692	424	702	595	782	6
laboral	431	692	461	702	595	782	6
por	468	692	483	702	595	782	6
enfermedad	490	692	541	702	595	782	6
durante	312	706	345	716	595	782	6
el	350	706	358	716	595	782	6
curso	363	706	387	716	595	782	6
académico	391	706	439	716	595	782	6
2009/2010.	443	706	493	716	595	782	6
Posterior-	498	706	541	716	595	782	6
Copyright	335	744	367	751	595	782	6
2011	369	744	385	751	595	782	6
by	387	744	395	751	595	782	6
the	398	744	407	751	595	782	6
Colegio	410	744	435	751	595	782	6
Oficial	437	744	459	751	595	782	6
de	462	744	469	751	595	782	6
Psicólogos	471	744	506	751	595	782	6
de	508	744	516	751	595	782	6
Madrid	518	744	541	751	595	782	6
ISSN:	347	753	366	761	595	782	6
1130-5274	369	753	403	761	595	782	6
-	405	753	408	761	595	782	6
http://dx.doi.org/10.5093/cl2011v22n2a3	410	753	541	761	595	782	6
127	523	29	541	39	595	782	7
I	216	31	219	39	595	782	7
SRAEL	219	33	238	38	595	782	7
M	240	31	247	39	595	782	7
AÑAS	247	33	263	38	595	782	7
,	263	31	265	39	595	782	7
C	267	31	273	39	595	782	7
LEMENTE	273	33	301	38	595	782	7
F	303	31	307	39	595	782	7
RANCO	307	33	328	38	595	782	7
Y	330	33	335	38	595	782	7
E	337	31	341	39	595	782	7
DUARDO	341	33	367	38	595	782	7
J	369	31	372	39	595	782	7
USTO	372	33	388	38	595	782	7
mente,	54	60	83	69	595	782	7
todos	88	60	111	69	595	782	7
los	115	60	128	69	595	782	7
participantes	132	60	189	69	595	782	7
en	193	60	203	69	595	782	7
el	207	60	215	69	595	782	7
estudio	219	60	251	69	595	782	7
fueron	255	60	284	69	595	782	7
informados	54	74	104	83	595	782	7
del	107	74	120	83	595	782	7
objetivo	123	74	159	83	595	782	7
de	162	74	173	83	595	782	7
la	176	74	183	83	595	782	7
investigación,	186	74	248	83	595	782	7
y	251	74	256	83	595	782	7
se	259	74	268	83	595	782	7
les	271	74	283	83	595	782	7
solicitó	54	88	86	97	595	782	7
su	92	88	101	97	595	782	7
consentimiento	107	88	174	97	595	782	7
por	179	88	194	97	595	782	7
escrito	199	88	229	97	595	782	7
para	234	88	253	97	595	782	7
poder	258	88	283	97	595	782	7
hacer	54	102	78	111	595	782	7
uso	83	102	99	111	595	782	7
de	104	102	114	111	595	782	7
los	120	102	133	111	595	782	7
datos	138	102	162	111	595	782	7
obtenidos	167	102	210	111	595	782	7
manteniendo	216	102	272	111	595	782	7
y	278	102	283	111	595	782	7
garantizando	54	116	111	125	595	782	7
la	116	116	124	125	595	782	7
confidencialidad	130	116	204	125	595	782	7
y	209	116	215	125	595	782	7
el	221	116	229	125	595	782	7
anonimato.	234	116	283	125	595	782	7
Por	54	130	69	139	595	782	7
último,	72	130	103	139	595	782	7
se	106	130	115	139	595	782	7
procedió	117	130	156	139	595	782	7
a	158	130	163	139	595	782	7
impartir	166	130	201	139	595	782	7
el	204	130	212	139	595	782	7
curso	214	130	238	139	595	782	7
de	241	130	251	139	595	782	7
forma-	254	130	284	139	595	782	7
ción	54	144	73	153	595	782	7
a	75	144	80	153	595	782	7
los	83	144	95	153	595	782	7
profesores	98	144	144	153	595	782	7
del	146	144	159	153	595	782	7
grupo	162	144	187	153	595	782	7
control,	190	144	224	153	595	782	7
tal	226	144	237	153	595	782	7
y	240	144	245	153	595	782	7
como	248	144	272	153	595	782	7
se	274	144	284	153	595	782	7
les	54	158	66	167	595	782	7
había	69	158	93	167	595	782	7
informado	96	158	142	167	595	782	7
previamente.	145	158	202	167	595	782	7
en	312	60	322	69	595	782	7
tres	325	60	341	69	595	782	7
de	344	60	355	69	595	782	7
la	358	60	366	69	595	782	7
dimensiones	369	60	424	69	595	782	7
relativas	427	60	465	69	595	782	7
a	468	60	473	69	595	782	7
estrés	476	60	501	69	595	782	7
docente:	504	60	541	69	595	782	7
la	312	74	320	83	595	782	7
más	323	74	341	83	595	782	7
significativa	345	74	399	83	595	782	7
en	403	74	413	83	595	782	7
la	416	74	424	83	595	782	7
dimensión	428	74	474	83	595	782	7
desmotivación	477	74	542	83	595	782	7
(z	312	88	320	97	595	782	7
=	323	88	329	97	595	782	7
2.87,	332	88	354	97	595	782	7
p	357	88	363	97	595	782	7
<	366	88	372	97	595	782	7
.01),	375	88	395	97	595	782	7
le	398	88	406	97	595	782	7
sigue	409	88	432	97	595	782	7
la	435	88	443	97	595	782	7
dimensión	446	88	492	97	595	782	7
mal	495	88	512	97	595	782	7
afron-	515	88	541	97	595	782	7
tamiento	312	102	350	111	595	782	7
(z	353	102	361	111	595	782	7
=	364	102	370	111	595	782	7
2.64,	373	102	395	111	595	782	7
p	398	102	404	111	595	782	7
=	407	102	413	111	595	782	7
.01),	416	102	436	111	595	782	7
y	439	102	444	111	595	782	7
por	447	102	462	111	595	782	7
último,	465	102	496	111	595	782	7
la	499	102	507	111	595	782	7
dimen-	510	102	541	111	595	782	7
sión	312	116	330	125	595	782	7
presiones	333	116	375	125	595	782	7
(z	378	116	386	125	595	782	7
=	389	116	396	125	595	782	7
2.09,	399	116	421	125	595	782	7
p	424	116	429	125	595	782	7
<	433	116	439	125	595	782	7
.05).	442	116	462	125	595	782	7
Las	464	116	480	125	595	782	7
puntuaciones	483	116	541	125	595	782	7
en	312	130	322	139	595	782	7
el	326	130	334	139	595	782	7
resto	337	130	359	139	595	782	7
de	362	130	372	139	595	782	7
las	376	130	388	139	595	782	7
dimensiones	392	130	447	139	595	782	7
(ansiedad,	450	130	495	139	595	782	7
depresión	499	130	541	139	595	782	7
y	312	144	317	153	595	782	7
creencias	320	144	361	153	595	782	7
desadaptativas)	363	144	431	153	595	782	7
no	433	144	444	153	595	782	7
difieren	447	144	481	153	595	782	7
entre	483	144	505	153	595	782	7
los	508	144	521	153	595	782	7
gru-	523	144	541	153	595	782	7
pos	312	158	327	167	595	782	7
tras	330	158	346	167	595	782	7
la	349	158	357	167	595	782	7
intervención.	360	158	418	167	595	782	7
Para	323	172	343	181	595	782	7
analizar	346	172	381	181	595	782	7
la	384	172	392	181	595	782	7
existencia	395	172	439	181	595	782	7
de	443	172	453	181	595	782	7
diferencias	456	172	505	181	595	782	7
estadís-	508	172	541	181	595	782	7
ticamente	312	186	355	195	595	782	7
significativas	358	186	417	195	595	782	7
y	420	186	426	195	595	782	7
el	429	186	437	195	595	782	7
grado	440	186	465	195	595	782	7
de	469	186	479	195	595	782	7
incidencia	483	186	528	195	595	782	7
de	531	186	542	195	595	782	7
la	312	200	320	209	595	782	7
intervención	323	200	378	209	595	782	7
en	381	200	391	209	595	782	7
cada	394	200	414	209	595	782	7
una	417	200	433	209	595	782	7
de	436	200	447	209	595	782	7
las	449	200	462	209	595	782	7
variables	465	200	504	209	595	782	7
y	507	200	513	209	595	782	7
en	516	200	526	209	595	782	7
las	529	200	542	209	595	782	7
dimensiones	312	214	367	223	595	782	7
relativas	370	214	407	223	595	782	7
a	411	214	416	223	595	782	7
estrés	419	214	444	223	595	782	7
docente,	447	214	484	223	595	782	7
se	487	214	497	223	595	782	7
compara-	500	214	541	223	595	782	7
ron	312	228	326	237	595	782	7
las	330	228	342	237	595	782	7
medidas	345	228	382	237	595	782	7
postest	385	228	416	237	595	782	7
con	419	228	435	237	595	782	7
las	438	228	450	237	595	782	7
pretest	454	228	483	237	595	782	7
utilizando	486	228	530	237	595	782	7
el	534	228	542	237	595	782	7
estadístico	312	242	358	251	595	782	7
de	361	242	371	251	595	782	7
contraste	374	242	414	251	595	782	7
no	417	242	428	251	595	782	7
paramétrico	430	242	483	251	595	782	7
de	486	242	496	251	595	782	7
Wilcoxon	499	242	541	251	595	782	7
para	312	256	331	265	595	782	7
muestras	333	256	372	265	595	782	7
relacionadas	375	256	430	265	595	782	7
(véase	432	256	460	265	595	782	7
Tabla	462	256	487	265	595	782	7
4).	489	256	501	265	595	782	7
La	503	256	515	265	595	782	7
Tabla	517	256	541	265	595	782	7
4	312	270	317	279	595	782	7
muestra	320	270	355	279	595	782	7
la	358	270	366	279	595	782	7
no	369	270	380	279	595	782	7
existencia	383	270	427	279	595	782	7
de	429	270	440	279	595	782	7
diferencias	443	270	491	279	595	782	7
significati-	494	270	541	279	595	782	7
vas	312	284	326	293	595	782	7
en	330	284	340	293	595	782	7
ninguna	343	284	379	293	595	782	7
de	382	284	392	293	595	782	7
las	396	284	408	293	595	782	7
variables	411	284	451	293	595	782	7
en	454	284	464	293	595	782	7
el	467	284	475	293	595	782	7
grupo	479	284	504	293	595	782	7
control.	508	284	541	293	595	782	7
Sin	312	298	326	307	595	782	7
embargo,	330	298	371	307	595	782	7
en	374	298	385	307	595	782	7
el	388	298	396	307	595	782	7
grupo	399	298	425	307	595	782	7
experimental	428	298	486	307	595	782	7
se	489	298	498	307	595	782	7
observan	502	298	541	307	595	782	7
diferencias	312	312	360	321	595	782	7
significativas	365	312	424	321	595	782	7
en	430	312	440	321	595	782	7
las	445	312	458	321	595	782	7
variables	463	312	503	321	595	782	7
días	508	312	526	321	595	782	7
de	531	312	541	321	595	782	7
Resultados	54	200	105	209	595	782	7
En	65	228	77	237	595	782	7
primer	83	228	113	237	595	782	7
lugar,	119	228	144	237	595	782	7
se	150	228	159	237	595	782	7
hallaron	165	228	201	237	595	782	7
las	207	228	219	237	595	782	7
puntuaciones	225	228	284	237	595	782	7
medias	54	242	85	251	595	782	7
y	89	242	94	251	595	782	7
las	98	242	110	251	595	782	7
desviaciones	114	242	170	251	595	782	7
típicas	174	242	203	251	595	782	7
para	207	242	226	251	595	782	7
cada	229	242	250	251	595	782	7
una	253	242	269	251	595	782	7
de	273	242	283	251	595	782	7
las	54	256	66	265	595	782	7
variables	69	256	109	265	595	782	7
del	112	256	126	265	595	782	7
estudio	129	256	160	265	595	782	7
correspondientes	164	256	238	265	595	782	7
a	241	256	246	265	595	782	7
los	249	256	262	265	595	782	7
gru-	265	256	284	265	595	782	7
pos	54	270	69	279	595	782	7
control	72	270	103	279	595	782	7
y	105	270	111	279	595	782	7
experimental	113	270	171	279	595	782	7
en	173	270	183	279	595	782	7
las	186	270	198	279	595	782	7
fases	200	270	222	279	595	782	7
pretest	225	270	254	279	595	782	7
y	257	270	262	279	595	782	7
pos-	265	270	283	279	595	782	7
test	54	284	69	293	595	782	7
(véase	72	284	100	293	595	782	7
Tabla	103	284	127	293	595	782	7
2).	130	284	142	293	595	782	7
Para	65	298	85	307	595	782	7
analizar	88	298	123	307	595	782	7
la	126	298	134	307	595	782	7
existencia	137	298	181	307	595	782	7
de	185	298	195	307	595	782	7
diferencias	198	298	247	307	595	782	7
estadís-	250	298	283	307	595	782	7
ticamente	54	312	97	321	595	782	7
significativas	102	312	161	321	595	782	7
en	167	312	177	321	595	782	7
las	183	312	195	321	595	782	7
medidas	201	312	237	321	595	782	7
pretest	243	312	272	321	595	782	7
y	278	312	284	321	595	782	7
Tabla	54	337	72	345	595	782	7
2.	74	337	80	345	595	782	7
Medias	83	337	107	345	595	782	7
y	109	337	113	345	595	782	7
desviaciones	116	337	157	345	595	782	7
típicas	160	337	181	345	595	782	7
pretest	183	337	205	345	595	782	7
y	207	337	211	345	595	782	7
postest	214	337	236	345	595	782	7
correspondientes	239	337	294	345	595	782	7
a	296	337	300	345	595	782	7
los	302	337	312	345	595	782	7
grupos	314	337	336	345	595	782	7
control	339	337	362	345	595	782	7
y	364	337	368	345	595	782	7
experimental	371	337	413	345	595	782	7
para	416	337	430	345	595	782	7
las	432	337	441	345	595	782	7
variables	444	337	473	345	595	782	7
días	475	337	488	345	595	782	7
de	491	337	499	345	595	782	7
baja	501	337	515	345	595	782	7
laboral,	517	337	542	345	595	782	7
estrés	54	347	72	355	595	782	7
docente	75	347	100	355	595	782	7
y	102	347	106	355	595	782	7
para	108	347	122	355	595	782	7
cada	124	347	139	355	595	782	7
dimensión	141	347	175	355	595	782	7
relativa	177	347	202	355	595	782	7
a	204	347	208	355	595	782	7
estrés	210	347	228	355	595	782	7
docente	230	347	256	355	595	782	7
Pretest	221	367	243	375	595	782	7
Postest	431	367	454	375	595	782	7
Control	174	387	199	395	595	782	7
Días	54	427	69	435	595	782	7
de	71	427	79	435	595	782	7
baja	81	427	94	435	595	782	7
laboral	97	427	119	435	595	782	7
Estrés	54	437	74	445	595	782	7
docente	76	437	101	445	595	782	7
Ansiedad	54	447	84	455	595	782	7
Depresión	54	457	87	465	595	782	7
Creencias	54	467	86	475	595	782	7
desadap.	88	467	116	475	595	782	7
Presiones	54	477	85	485	595	782	7
Desmotivación	54	487	103	495	595	782	7
Mal	54	497	67	505	595	782	7
afrontamiento	69	497	115	505	595	782	7
Experimental	267	387	311	395	595	782	7
M	155	407	161	415	595	782	7
DT	207	407	218	415	595	782	7
7.53	155	427	169	435	595	782	7
183.73	147	437	169	445	595	782	7
44.47	151	447	169	455	595	782	7
18.27	151	457	169	465	595	782	7
31.20	151	467	169	475	595	782	7
27.60	151	477	169	485	595	782	7
32.33	151	487	169	495	595	782	7
30.93	151	497	169	505	595	782	7
7.78	206	427	220	435	595	782	7
34.64	202	437	220	445	595	782	7
16.48	202	447	220	455	595	782	7
7.68	206	457	220	465	595	782	7
5.44	206	467	220	475	595	782	7
4.57	206	477	220	485	595	782	7
4.76	206	487	220	495	595	782	7
4.97	206	497	220	505	595	782	7
M	262	407	269	415	595	782	7
8.25	260	427	274	435	595	782	7
189.00	251	437	274	445	595	782	7
47.25	256	447	274	455	595	782	7
21.94	256	457	274	465	595	782	7
32.81	256	467	274	475	595	782	7
25.81	256	477	274	485	595	782	7
31.81	256	487	274	495	595	782	7
29.69	256	497	274	505	595	782	7
postest	54	522	84	531	595	782	7
entre	88	522	110	531	595	782	7
ambos	113	522	142	531	595	782	7
grupos,	145	522	178	531	595	782	7
se	182	522	191	531	595	782	7
utilizó	194	522	222	531	595	782	7
el	226	522	234	531	595	782	7
estadístico	237	522	284	531	595	782	7
de	54	536	64	545	595	782	7
contraste	69	536	109	545	595	782	7
no	114	536	125	545	595	782	7
paramétrico	130	536	183	545	595	782	7
U	188	536	196	545	595	782	7
de	201	536	211	545	595	782	7
Mann-Whitney	216	536	283	545	595	782	7
para	54	550	73	559	595	782	7
muestras	75	550	114	559	595	782	7
independientes,	117	550	186	559	595	782	7
ya	188	550	199	559	595	782	7
que	201	550	217	559	595	782	7
los	220	550	232	559	595	782	7
datos	235	550	258	559	595	782	7
no	261	550	272	559	595	782	7
se	274	550	284	559	595	782	7
ajustaban	54	564	95	573	595	782	7
a	98	564	103	573	595	782	7
la	106	564	114	573	595	782	7
distribución	116	564	169	573	595	782	7
normal	172	564	203	573	595	782	7
de	206	564	216	573	595	782	7
probabilidades	219	564	284	573	595	782	7
(véase	54	578	82	587	595	782	7
Tabla	85	578	109	587	595	782	7
3).	112	578	124	587	595	782	7
La	127	578	138	587	595	782	7
Tabla	141	578	165	587	595	782	7
3	168	578	174	587	595	782	7
muestra	177	578	212	587	595	782	7
la	215	578	223	587	595	782	7
no	226	578	237	587	595	782	7
existencia	240	578	284	587	595	782	7
de	54	592	64	601	595	782	7
diferencias	69	592	117	601	595	782	7
estadísticamente	121	592	194	601	595	782	7
significativas	198	592	257	601	595	782	7
entre	262	592	284	601	595	782	7
ambos	54	606	83	615	595	782	7
grupos	86	606	116	615	595	782	7
en	119	606	129	615	595	782	7
las	133	606	145	615	595	782	7
medidas	148	606	185	615	595	782	7
pretest	188	606	217	615	595	782	7
en	221	606	231	615	595	782	7
ninguna	234	606	270	615	595	782	7
de	273	606	283	615	595	782	7
las	54	620	66	629	595	782	7
variables.	70	620	112	629	595	782	7
Es	115	620	126	629	595	782	7
decir,	130	620	154	629	595	782	7
no	158	620	169	629	595	782	7
existían	172	620	206	629	595	782	7
diferencias	210	620	258	629	595	782	7
entre	262	620	284	629	595	782	7
los	54	634	67	643	595	782	7
grupos	71	634	101	643	595	782	7
en	106	634	116	643	595	782	7
las	121	634	133	643	595	782	7
variables	138	634	178	643	595	782	7
analizadas	183	634	228	643	595	782	7
antes	233	634	256	643	595	782	7
de	260	634	271	643	595	782	7
la	276	634	284	643	595	782	7
intervención.	54	648	112	657	595	782	7
Sin	115	648	130	657	595	782	7
embargo,	134	648	175	657	595	782	7
se	179	648	188	657	595	782	7
observan	192	648	231	657	595	782	7
diferencias	235	648	284	657	595	782	7
estadísticamente	54	662	127	671	595	782	7
significativas	131	662	190	671	595	782	7
entre	194	662	216	671	595	782	7
ambos	220	662	249	671	595	782	7
grupos	254	662	284	671	595	782	7
en	54	676	64	685	595	782	7
las	68	676	80	685	595	782	7
medidas	84	676	121	685	595	782	7
postest,	124	676	158	685	595	782	7
tanto	161	676	183	685	595	782	7
en	187	676	197	685	595	782	7
la	201	676	209	685	595	782	7
variable	213	676	248	685	595	782	7
días	252	676	269	685	595	782	7
de	273	676	284	685	595	782	7
baja	54	690	72	699	595	782	7
laboral	75	690	106	699	595	782	7
(z	109	690	117	699	595	782	7
=	120	690	126	699	595	782	7
2.73,	129	690	151	699	595	782	7
p	155	690	160	699	595	782	7
=	163	690	169	699	595	782	7
.01),	173	690	193	699	595	782	7
como	196	690	220	699	595	782	7
en	223	690	234	699	595	782	7
la	237	690	245	699	595	782	7
variable	248	690	284	699	595	782	7
nivel	54	704	76	713	595	782	7
de	79	704	89	713	595	782	7
estrés	92	704	117	713	595	782	7
docente	120	704	155	713	595	782	7
(z	158	704	166	713	595	782	7
=	169	704	175	713	595	782	7
2.23,	178	704	200	713	595	782	7
p	203	704	208	713	595	782	7
<	211	704	218	713	595	782	7
.05),	221	704	241	713	595	782	7
así	244	704	256	713	595	782	7
como	259	704	283	713	595	782	7
Copyright	54	744	86	751	595	782	7
2011	89	744	104	751	595	782	7
by	106	744	114	751	595	782	7
the	117	744	126	751	595	782	7
Colegio	129	744	154	751	595	782	7
Oficial	156	744	178	751	595	782	7
de	181	744	188	751	595	782	7
Psicólogos	190	744	225	751	595	782	7
de	227	744	235	751	595	782	7
Madrid	237	744	260	751	595	782	7
ISSN:	54	753	73	761	595	782	7
1130-5274	76	753	110	761	595	782	7
-	112	753	115	761	595	782	7
http://dx.doi.org/10.5093/cl2011v22n2a3	117	753	248	761	595	782	7
Control	381	387	406	395	595	782	7
Experimental	477	387	520	395	595	782	7
DT	310	407	320	415	595	782	7
M	364	407	371	415	595	782	7
DT	414	407	424	415	595	782	7
M	471	407	478	415	595	782	7
9.32	310	427	324	435	595	782	7
44.74	306	437	324	445	595	782	7
18.66	306	447	324	455	595	782	7
10.69	306	457	324	465	595	782	7
7.08	310	467	324	475	595	782	7
6.84	310	477	324	485	595	782	7
6.39	310	487	324	495	595	782	7
4.96	310	497	324	505	595	782	7
9.60	364	427	378	435	595	782	7
182.01	356	437	378	445	595	782	7
42.93	360	447	378	455	595	782	7
17.87	360	457	378	465	595	782	7
32.07	360	467	378	475	595	782	7
26.60	360	477	378	485	595	782	7
31.73	360	487	378	495	595	782	7
30.53	360	497	378	505	595	782	7
9.92	415	427	429	435	595	782	7
32.71	411	437	429	445	595	782	7
16.30	411	447	429	455	595	782	7
6.70	415	457	429	465	595	782	7
5.48	415	467	429	475	595	782	7
5.61	415	477	429	485	595	782	7
5.88	415	487	429	495	595	782	7
5.44	415	497	429	505	595	782	7
2.19	470	427	485	435	595	782	7
158.44	462	437	485	445	595	782	7
37.81	466	447	485	455	595	782	7
15.69	466	457	485	465	595	782	7
29.88	466	467	485	475	595	782	7
22.69	466	477	485	485	595	782	7
26.63	466	487	485	495	595	782	7
25.63	466	497	485	505	595	782	7
DT	517	407	528	415	595	782	7
4.21	520	427	535	435	595	782	7
25.81	516	437	535	445	595	782	7
13.28	516	447	535	455	595	782	7
5.35	520	457	535	465	595	782	7
6.35	520	467	535	475	595	782	7
4.78	520	477	535	485	595	782	7
3.86	520	487	535	495	595	782	7
4.99	520	497	535	505	595	782	7
Tabla	310	526	328	534	595	782	7
3.	331	526	337	534	595	782	7
Prueba	339	526	362	534	595	782	7
U	364	526	370	534	595	782	7
de	373	526	380	534	595	782	7
Mann-Whitney	383	526	432	534	595	782	7
para	435	526	449	534	595	782	7
muestras	451	526	480	534	595	782	7
independientes	483	526	531	534	595	782	7
de	534	526	541	534	595	782	7
las	310	536	319	544	595	782	7
diferencias	322	536	358	544	595	782	7
pretest	360	536	382	544	595	782	7
y	384	536	388	544	595	782	7
postest	391	536	414	544	595	782	7
entre	416	536	432	544	595	782	7
el	435	536	441	544	595	782	7
grupo	443	536	462	544	595	782	7
control	465	536	488	544	595	782	7
y	491	536	495	544	595	782	7
experimental,	497	536	541	544	595	782	7
para	310	546	324	554	595	782	7
las	326	546	335	554	595	782	7
variables	337	546	366	554	595	782	7
días	368	546	381	554	595	782	7
de	383	546	390	554	595	782	7
baja	392	546	405	554	595	782	7
laboral,	407	546	432	554	595	782	7
estrés	433	546	452	554	595	782	7
docente	454	546	479	554	595	782	7
y	481	546	485	554	595	782	7
para	486	546	500	554	595	782	7
cada	502	546	517	554	595	782	7
dimen-	519	546	541	554	595	782	7
sión	310	556	324	564	595	782	7
relativa	326	556	350	564	595	782	7
a	353	556	356	564	595	782	7
estrés	358	556	377	564	595	782	7
docente	379	556	404	564	595	782	7
Pretest	408	576	430	584	595	782	7
Postest	490	576	513	584	595	782	7
Variable	310	596	337	604	595	782	7
z	396	596	399	604	595	782	7
p	437	596	441	604	595	782	7
z	476	596	479	604	595	782	7
Días	310	616	325	624	595	782	7
baja	327	616	341	624	595	782	7
laboral	343	616	366	624	595	782	7
Estrés	310	626	330	634	595	782	7
docente	332	626	358	634	595	782	7
Ansiedad	310	636	341	644	595	782	7
Depresión	310	646	344	654	595	782	7
Creencias	310	656	342	664	595	782	7
desadap.	345	656	373	664	595	782	7
Presiones	310	666	341	674	595	782	7
Desmotivación	310	676	359	684	595	782	7
Mal	310	686	323	694	595	782	7
.23	396	616	407	624	595	782	7
.36	396	626	407	634	595	782	7
.43	396	636	407	644	595	782	7
.09	396	646	407	654	595	782	7
.70	396	656	407	664	595	782	7
.84	396	666	407	674	595	782	7
.25	396	676	407	684	595	782	7
.69	396	686	407	694	595	782	7
.819	434	616	448	624	595	782	7
.718	434	626	448	634	595	782	7
.664	434	636	448	644	595	782	7
.284	434	646	448	654	595	782	7
.485	434	656	448	664	595	782	7
.403	434	666	448	674	595	782	7
.800	434	676	448	684	595	782	7
.491	434	686	448	694	595	782	7
2.73	472	616	486	624	595	782	7
2.23	472	626	486	634	595	782	7
.96	476	636	486	644	595	782	7
1.03	472	646	486	654	595	782	7
1.02	472	656	486	664	595	782	7
2.09	472	666	486	674	595	782	7
2.87	472	676	486	684	595	782	7
2.64	472	686	486	694	595	782	7
p	519	596	523	604	595	782	7
.010**	515	616	537	624	595	782	7
.033***	515	626	541	634	595	782	7
.344	515	636	529	644	595	782	7
.324	515	646	529	654	595	782	7
.314	515	656	529	664	595	782	7
.045***	515	666	541	674	595	782	7
.007*	515	676	533	684	595	782	7
.010**	515	686	537	694	595	782	7
Nota:	310	707	324	713	595	782	7
*p	326	707	332	713	595	782	7
<	334	707	338	713	595	782	7
.01;	339	707	349	713	595	782	7
**p	351	707	360	713	595	782	7
=	362	707	366	713	595	782	7
.01;	367	707	377	713	595	782	7
***p	379	707	391	713	595	782	7
<	393	707	397	713	595	782	7
.05	398	707	406	713	595	782	7
Clínica	492	744	515	751	595	782	7
y	517	744	521	751	595	782	7
Salud	523	744	541	751	595	782	7
Vol.	426	753	439	761	595	782	7
22,	441	753	451	761	595	782	7
n.°	453	753	462	761	595	782	7
2,	464	753	470	761	595	782	7
2011	473	753	488	761	595	782	7
-	491	753	493	761	595	782	7
Págs.	495	753	513	761	595	782	7
121-137	515	753	541	761	595	782	7
128	54	29	72	39	595	782	8
M	220	31	227	38	595	782	8
INDFULNESS	227	33	262	38	595	782	8
,	262	31	264	39	595	782	8
ESTRÉS	266	33	288	38	595	782	8
DOCENTE	290	33	318	38	595	782	8
Y	320	33	324	38	595	782	8
BAJAS	326	33	345	38	595	782	8
LABORALES	347	33	382	38	595	782	8
Tabla	54	60	72	68	595	782	8
4.	74	60	80	68	595	782	8
Prueba	83	60	106	68	595	782	8
de	108	60	116	68	595	782	8
Wilcoxon	118	60	149	68	595	782	8
para	151	60	165	68	595	782	8
muestras	168	60	196	68	595	782	8
relacionadas	199	60	240	68	595	782	8
de	242	60	250	68	595	782	8
las	252	60	261	68	595	782	8
diferencias	264	60	300	68	595	782	8
postes-pretest	302	60	347	68	595	782	8
en	349	60	357	68	595	782	8
el	360	60	365	68	595	782	8
grupo	368	60	387	68	595	782	8
control	390	60	412	68	595	782	8
y	415	60	419	68	595	782	8
experimental,	422	60	466	68	595	782	8
y	469	60	473	68	595	782	8
d	475	60	479	68	595	782	8
de	482	60	490	68	595	782	8
Cohen	492	60	513	68	595	782	8
para	516	60	530	68	595	782	8
las	532	60	541	68	595	782	8
variables	54	70	83	78	595	782	8
días	85	70	98	78	595	782	8
de	101	70	108	78	595	782	8
baja	110	70	124	78	595	782	8
laboral,	126	70	151	78	595	782	8
estrés	153	70	171	78	595	782	8
docente	174	70	199	78	595	782	8
y	201	70	205	78	595	782	8
para	207	70	221	78	595	782	8
cada	223	70	238	78	595	782	8
dimensión	241	70	274	78	595	782	8
relativa	277	70	301	78	595	782	8
a	303	70	307	78	595	782	8
estrés	309	70	327	78	595	782	8
docente	330	70	355	78	595	782	8
Control	241	90	266	98	595	782	8
Variable	54	110	81	118	595	782	8
Días	54	130	69	138	595	782	8
baja	71	130	84	138	595	782	8
laboral	87	130	109	138	595	782	8
Estrés	54	140	74	148	595	782	8
docente	76	140	101	148	595	782	8
Ansiedad	54	150	84	158	595	782	8
Depresión	54	160	87	168	595	782	8
Creencias	54	170	86	178	595	782	8
desadap.	88	170	116	178	595	782	8
Presiones	54	180	85	188	595	782	8
Desmotivación	54	190	103	198	595	782	8
Mal	54	200	67	208	595	782	8
afrontamiento	69	200	115	208	595	782	8
Experimental	425	90	469	98	595	782	8
z	187	110	190	118	595	782	8
p	252	110	256	118	595	782	8
d	313	110	317	118	595	782	8
1.57	183	130	197	138	595	782	8
2.22	183	140	197	148	595	782	8
2.39	183	150	197	158	595	782	8
.63	187	160	197	168	595	782	8
1.24	183	170	197	178	595	782	8
1.34	183	180	197	188	595	782	8
.77	187	190	197	198	595	782	8
.57	187	200	197	208	595	782	8
.13	251	130	261	138	595	782	8
.14	251	140	261	148	595	782	8
.34	251	150	261	158	595	782	8
.53	251	160	261	168	595	782	8
.23	251	170	261	178	595	782	8
.20	251	180	261	188	595	782	8
.45	251	190	261	198	595	782	8
.34	251	200	261	208	595	782	8
.23	313	130	323	138	595	782	8
.05	313	140	323	148	595	782	8
.09	313	150	323	158	595	782	8
.05	313	160	323	168	595	782	8
.16	313	170	323	178	595	782	8
.21	313	180	323	188	595	782	8
.11	313	190	323	198	595	782	8
.08	313	200	323	208	595	782	8
z	379	110	382	118	595	782	8
3.68	374	130	388	138	595	782	8
3.77	374	140	388	148	595	782	8
3.31	374	150	388	158	595	782	8
3.33	374	160	388	168	595	782	8
2.28	374	170	388	178	595	782	8
2.72	374	180	388	188	595	782	8
4.23	374	190	388	198	595	782	8
3.89	374	200	388	208	595	782	8
p	450	110	454	118	595	782	8
.002**	444	130	466	138	595	782	8
.002***	444	140	470	148	595	782	8
.005***	444	150	470	158	595	782	8
.005***	444	160	470	168	595	782	8
.037****	444	170	474	178	595	782	8
.016****	444	180	474	188	595	782	8
.001*	444	190	462	198	595	782	8
.002**	444	200	466	208	595	782	8
d	522	110	526	118	595	782	8
.84	522	130	533	138	595	782	8
.84	522	140	533	148	595	782	8
.58	522	150	532	158	595	782	8
.74	522	160	532	168	595	782	8
.44	522	170	533	178	595	782	8
.53	522	180	533	188	595	782	8
.98	522	190	533	198	595	782	8
.82	522	200	533	208	595	782	8
Nota:	54	221	68	227	595	782	8
*p	70	221	76	227	595	782	8
<	78	221	81	227	595	782	8
.001;	83	221	96	227	595	782	8
**p	97	221	107	227	595	782	8
<	109	221	112	227	595	782	8
.005;	114	221	127	227	595	782	8
***p	128	221	141	227	595	782	8
=	143	221	146	227	595	782	8
.005;	148	221	161	227	595	782	8
****p	163	221	178	227	595	782	8
<	180	221	184	227	595	782	8
.05	185	221	193	227	595	782	8
baja	54	243	72	253	595	782	8
laboral	76	243	107	253	595	782	8
(z	111	243	119	253	595	782	8
=	123	243	130	253	595	782	8
3.68,	134	243	156	253	595	782	8
p	160	243	166	252	595	782	8
<	170	243	176	253	595	782	8
.005)	181	243	203	253	595	782	8
y	208	243	213	253	595	782	8
nivel	217	243	239	253	595	782	8
de	244	243	254	253	595	782	8
estrés	258	243	283	253	595	782	8
docente	54	257	88	267	595	782	8
(z	92	257	100	267	595	782	8
=	103	257	109	267	595	782	8
3.77,	113	257	135	267	595	782	8
p	139	257	144	266	595	782	8
=	148	257	154	267	595	782	8
.005),	157	257	183	267	595	782	8
así	187	257	199	267	595	782	8
como	202	257	227	267	595	782	8
en	230	257	241	267	595	782	8
todas	244	257	268	267	595	782	8
las	271	257	283	267	595	782	8
dimensiones	54	271	109	281	595	782	8
relativas	114	271	151	281	595	782	8
a	157	271	161	281	595	782	8
estrés	167	271	192	281	595	782	8
docente.	197	271	234	281	595	782	8
De	239	271	252	281	595	782	8
forma	257	271	284	281	595	782	8
ordenada,	54	285	98	295	595	782	8
la	102	285	110	295	595	782	8
intervención	117	285	174	295	595	782	8
produjo,	181	285	218	295	595	782	8
de	225	285	236	295	595	782	8
mayor	243	285	271	295	595	782	8
a	278	285	283	295	595	782	8
menor	54	299	82	309	595	782	8
efecto:	86	299	116	309	595	782	8
primero	120	299	155	309	595	782	8
en	159	299	169	309	595	782	8
la	173	299	181	309	595	782	8
dimensión	185	299	231	309	595	782	8
desmotiva-	235	299	283	309	595	782	8
ción	54	313	73	323	595	782	8
(z	77	313	85	323	595	782	8
=	88	313	95	323	595	782	8
4.23,	98	313	120	323	595	782	8
p	124	313	130	322	595	782	8
<	134	313	140	323	595	782	8
.001),	144	313	169	323	595	782	8
después	173	313	208	323	595	782	8
en	212	313	222	323	595	782	8
la	226	313	234	323	595	782	8
dimensión	238	313	283	323	595	782	8
mal	54	327	70	337	595	782	8
afrontamiento	73	327	135	337	595	782	8
(z	138	327	146	337	595	782	8
=	149	327	155	337	595	782	8
3.89,	158	327	180	337	595	782	8
p	183	327	188	336	595	782	8
<	191	327	197	337	595	782	8
.005),	200	327	226	337	595	782	8
le	229	327	237	337	595	782	8
siguen	240	327	268	337	595	782	8
las	271	327	283	337	595	782	8
dimensiones	54	341	109	351	595	782	8
depresión	112	341	155	351	595	782	8
(z	158	341	166	351	595	782	8
=	169	341	176	351	595	782	8
3.33,	179	341	201	351	595	782	8
p	204	341	210	350	595	782	8
=	213	341	219	351	595	782	8
.005)	222	341	245	351	595	782	8
y	248	341	254	351	595	782	8
ansie-	257	341	283	351	595	782	8
dad	54	355	70	365	595	782	8
(z	73	355	81	365	595	782	8
=	84	355	90	365	595	782	8
3.31,	93	355	115	365	595	782	8
p	118	355	124	364	595	782	8
=	127	355	133	365	595	782	8
.005),	136	355	162	365	595	782	8
y	165	355	171	365	595	782	8
finalmente,	174	355	223	365	595	782	8
la	227	355	235	365	595	782	8
dimensión	238	355	283	365	595	782	8
creencias	54	369	95	379	595	782	8
desadaptativas	98	369	162	379	595	782	8
(z	165	369	173	379	595	782	8
=	176	369	182	379	595	782	8
2.28,	185	369	207	379	595	782	8
p	210	369	216	378	595	782	8
<	219	369	225	379	595	782	8
.05).	228	369	248	379	595	782	8
Para	65	383	85	393	595	782	8
valorar	87	383	118	393	595	782	8
la	121	383	129	393	595	782	8
magnitud	131	383	173	393	595	782	8
del	176	383	189	393	595	782	8
cambio	192	383	224	393	595	782	8
una	227	383	242	393	595	782	8
vez	245	383	260	393	595	782	8
fina-	263	383	284	393	595	782	8
lizada	54	397	80	407	595	782	8
la	86	397	94	407	595	782	8
intervención,	99	397	157	407	595	782	8
se	162	397	171	407	595	782	8
empleó	177	397	209	407	595	782	8
la	215	397	223	407	595	782	8
d	228	397	233	406	595	782	8
de	239	397	249	407	595	782	8
Cohen	255	397	283	407	595	782	8
(1988).	54	411	86	421	595	782	8
Valores	88	411	121	421	595	782	8
superiores	124	411	169	421	595	782	8
a	172	411	176	421	595	782	8
.8	179	411	187	421	595	782	8
indican	190	411	222	421	595	782	8
cambios	225	411	261	421	595	782	8
muy	264	411	284	421	595	782	8
importantes,	54	425	109	435	595	782	8
entre	111	425	133	435	595	782	8
.5	136	425	144	435	595	782	8
y	147	425	153	435	595	782	8
.8	155	425	163	435	595	782	8
importantes,	166	425	221	435	595	782	8
por	224	425	238	435	595	782	8
debajo	241	425	270	435	595	782	8
de	273	425	284	435	595	782	8
.5	54	439	62	449	595	782	8
medios,	66	439	100	449	595	782	8
y	104	439	110	449	595	782	8
menores	113	439	150	449	595	782	8
de	154	439	165	449	595	782	8
.2	168	439	176	449	595	782	8
bajos.	180	439	206	449	595	782	8
En	210	439	222	449	595	782	8
la	226	439	234	449	595	782	8
Tabla	237	439	261	449	595	782	8
4	265	439	271	449	595	782	8
se	274	439	283	449	595	782	8
observa	54	453	88	463	595	782	8
como	91	453	116	463	595	782	8
las	119	453	131	463	595	782	8
puntuaciones	134	453	192	463	595	782	8
de	195	453	205	463	595	782	8
la	208	453	216	463	595	782	8
d	219	453	225	462	595	782	8
de	228	453	238	463	595	782	8
Cohen	241	453	270	463	595	782	8
en	273	453	283	463	595	782	8
el	54	467	62	477	595	782	8
grupo	65	467	91	477	595	782	8
control,	94	467	128	477	595	782	8
muestran	131	467	172	477	595	782	8
la	175	467	183	477	595	782	8
existencia	186	467	230	477	595	782	8
de	233	467	244	477	595	782	8
cambios	247	467	284	477	595	782	8
bajos	54	481	77	491	595	782	8
o	80	481	85	491	595	782	8
muy	87	481	107	491	595	782	8
bajos,	109	481	135	491	595	782	8
con	138	481	154	491	595	782	8
valores	156	481	188	491	595	782	8
entre	190	481	212	491	595	782	8
.05	215	481	229	491	595	782	8
y	231	481	236	491	595	782	8
.23,	239	481	255	491	595	782	8
mien-	258	481	283	491	595	782	8
tras	54	495	70	505	595	782	8
que	74	495	90	505	595	782	8
en	95	495	105	505	595	782	8
el	110	495	118	505	595	782	8
grupo	122	495	148	505	595	782	8
experimental	153	495	210	505	595	782	8
alcanza	215	495	248	505	595	782	8
niveles	252	495	284	505	595	782	8
próximos	54	509	95	519	595	782	8
a	98	509	103	519	595	782	8
1	106	509	112	519	595	782	8
en	115	509	125	519	595	782	8
las	128	509	140	519	595	782	8
variables	143	509	183	519	595	782	8
días	186	509	203	519	595	782	8
de	206	509	217	519	595	782	8
baja	220	509	238	519	595	782	8
laboral	241	509	271	519	595	782	8
(d	274	509	283	519	595	782	8
=	54	523	60	533	595	782	8
.84)	63	523	81	533	595	782	8
y	84	523	89	533	595	782	8
estrés	92	523	117	533	595	782	8
docente	120	523	154	533	595	782	8
(d	158	523	167	533	595	782	8
=	170	523	176	533	595	782	8
.84),	179	523	199	533	595	782	8
y	202	523	208	533	595	782	8
en	211	523	221	533	595	782	8
las	224	523	236	533	595	782	8
dimensio-	239	523	283	533	595	782	8
nes	54	537	69	547	595	782	8
desmotivación	72	537	136	547	595	782	8
(d	139	537	148	547	595	782	8
=	151	537	157	547	595	782	8
.98)	161	537	178	547	595	782	8
y	181	537	187	547	595	782	8
mal	190	537	206	547	595	782	8
afrontamiento	209	537	271	547	595	782	8
(d	274	537	283	547	595	782	8
=	54	551	60	561	595	782	8
.82),	63	551	84	561	595	782	8
lo	87	551	95	561	595	782	8
que	99	551	115	561	595	782	8
indica	118	551	145	561	595	782	8
que	148	551	164	561	595	782	8
se	167	551	176	561	595	782	8
producen	180	551	221	561	595	782	8
cambios	224	551	261	561	595	782	8
muy	264	551	283	561	595	782	8
importantes	54	565	106	575	595	782	8
en	108	565	119	575	595	782	8
dichas	121	565	149	575	595	782	8
variables	152	565	191	575	595	782	8
tras	194	565	210	575	595	782	8
la	212	565	220	575	595	782	8
aplicación	222	565	268	575	595	782	8
del	270	565	283	575	595	782	8
programa.	54	579	99	589	595	782	8
Asimismo,	102	579	150	589	595	782	8
se	154	579	164	589	595	782	8
producen	168	579	209	589	595	782	8
cambios	213	579	249	589	595	782	8
impor-	254	579	284	589	595	782	8
tantes	54	593	80	603	595	782	8
en	83	593	93	603	595	782	8
las	96	593	108	603	595	782	8
variables	111	593	151	603	595	782	8
depresión	154	593	197	603	595	782	8
(d	200	593	209	603	595	782	8
=	212	593	219	603	595	782	8
.74),	222	593	242	603	595	782	8
ansiedad	245	593	283	603	595	782	8
(d	54	607	63	617	595	782	8
=	67	607	73	617	595	782	8
.58)	76	607	94	617	595	782	8
y	97	607	103	617	595	782	8
presiones	107	607	148	617	595	782	8
(d	152	607	161	617	595	782	8
=	165	607	171	617	595	782	8
.53),	174	607	194	617	595	782	8
y	198	607	204	617	595	782	8
cambios	207	607	244	617	595	782	8
de	247	607	258	617	595	782	8
nivel	261	607	283	617	595	782	8
medio	54	621	81	631	595	782	8
en	85	621	96	631	595	782	8
la	100	621	108	631	595	782	8
variable	112	621	147	631	595	782	8
creencias	151	621	192	631	595	782	8
desadaptativas	196	621	260	631	595	782	8
(d	264	621	273	631	595	782	8
=	277	621	283	631	595	782	8
.44).	54	635	74	645	595	782	8
Para	65	649	85	659	595	782	8
realizar	87	649	120	659	595	782	8
un	123	649	134	659	595	782	8
análisis	136	649	169	659	595	782	8
individualizado,	171	649	243	659	595	782	8
se	245	649	254	659	595	782	8
calcu-	257	649	283	659	595	782	8
ló	54	663	62	673	595	782	8
para	65	663	84	673	595	782	8
cada	87	663	107	673	595	782	8
uno	110	663	127	673	595	782	8
de	129	663	140	673	595	782	8
los	143	663	155	673	595	782	8
sujetos,	158	663	192	673	595	782	8
tanto	194	663	216	673	595	782	8
del	219	663	233	673	595	782	8
grupo	236	663	261	673	595	782	8
con-	264	663	283	673	595	782	8
trol	54	677	69	687	595	782	8
como	72	677	96	687	595	782	8
del	99	677	113	687	595	782	8
experimental,	116	677	176	687	595	782	8
el	179	677	186	687	595	782	8
porcentaje	189	677	235	687	595	782	8
de	238	677	248	687	595	782	8
cambio	251	677	284	687	595	782	8
entre	54	691	76	701	595	782	8
las	80	691	92	701	595	782	8
puntuaciones	96	691	154	701	595	782	8
postest	157	691	188	701	595	782	8
y	192	691	197	701	595	782	8
pretest,	201	691	233	701	595	782	8
y	237	691	242	701	595	782	8
la	246	691	254	701	595	782	8
varia-	258	691	284	701	595	782	8
ción	54	705	73	715	595	782	8
en	80	705	91	715	595	782	8
percentiles	98	705	148	715	595	782	8
entre	155	705	177	715	595	782	8
ambas	184	705	213	715	595	782	8
puntuaciones.	220	705	283	715	595	782	8
Clínica	54	744	77	751	595	782	8
y	79	744	83	751	595	782	8
Salud	85	744	104	751	595	782	8
Vol.	54	753	67	761	595	782	8
22,	69	753	79	761	595	782	8
n.°	81	753	90	761	595	782	8
2,	93	753	99	761	595	782	8
2011	101	753	117	761	595	782	8
-	119	753	121	761	595	782	8
Págs.	124	753	141	761	595	782	8
121-137	143	753	170	761	595	782	8
También	312	243	350	253	595	782	8
se	353	243	362	253	595	782	8
analizó	364	243	396	253	595	782	8
el	398	243	406	253	595	782	8
cambio	409	243	441	253	595	782	8
de	443	243	454	253	595	782	8
una	456	243	472	253	595	782	8
categoría	474	243	515	253	595	782	8
a	517	243	522	253	595	782	8
otra	524	243	541	253	595	782	8
del	312	257	325	267	595	782	8
nivel	328	257	350	267	595	782	8
de	354	257	364	267	595	782	8
estrés	367	257	392	267	595	782	8
docente,	396	257	433	267	595	782	8
teniendo	436	257	474	267	595	782	8
en	477	257	487	267	595	782	8
cuenta	491	257	519	267	595	782	8
para	522	257	541	267	595	782	8
ello	312	271	328	281	595	782	8
los	334	271	347	281	595	782	8
criterios	353	271	389	281	595	782	8
establecidos	395	271	449	281	595	782	8
en	455	271	465	281	595	782	8
el	471	271	479	281	595	782	8
cuestionario.	485	271	541	281	595	782	8
Respecto	312	285	352	295	595	782	8
al	355	285	363	295	595	782	8
porcentaje	366	285	412	295	595	782	8
de	415	285	426	295	595	782	8
cambio	429	285	461	295	595	782	8
en	464	285	475	295	595	782	8
los	478	285	491	295	595	782	8
participan-	494	285	541	295	595	782	8
tes	312	299	324	309	595	782	8
del	328	299	341	309	595	782	8
grupo	345	299	371	309	595	782	8
control,	374	299	408	309	595	782	8
en	412	299	422	309	595	782	8
la	426	299	434	309	595	782	8
Tabla	438	299	462	309	595	782	8
5	466	299	471	309	595	782	8
se	475	299	484	309	595	782	8
observa	488	299	522	309	595	782	8
que	526	299	541	309	595	782	8
dicho	312	313	336	323	595	782	8
porcentaje	340	313	386	323	595	782	8
oscila	390	313	416	323	595	782	8
entre	420	313	442	323	595	782	8
el	445	313	453	323	595	782	8
-5	457	313	467	323	595	782	8
y	470	313	476	323	595	782	8
el	480	313	488	323	595	782	8
7%,	492	313	509	323	595	782	8
lo	513	313	522	323	595	782	8
que	526	313	542	323	595	782	8
indicaría	312	327	350	337	595	782	8
unos	356	327	377	337	595	782	8
porcentajes	383	327	433	337	595	782	8
de	439	327	449	337	595	782	8
cambio	455	327	487	337	595	782	8
muy	493	327	512	337	595	782	8
bajos	518	327	541	337	595	782	8
entre	312	341	334	351	595	782	8
las	337	341	350	351	595	782	8
puntuaciones	353	341	411	351	595	782	8
postest	415	341	445	351	595	782	8
y	449	341	454	351	595	782	8
pretest	458	341	487	351	595	782	8
en	491	341	501	351	595	782	8
la	504	341	512	351	595	782	8
varia-	516	341	542	351	595	782	8
ble	312	355	325	365	595	782	8
estrés	331	355	356	365	595	782	8
docente.	361	355	398	365	595	782	8
Por	404	355	419	365	595	782	8
el	425	355	433	365	595	782	8
contrario,	438	355	481	365	595	782	8
en	486	355	497	365	595	782	8
el	502	355	510	365	595	782	8
grupo	516	355	541	365	595	782	8
experimental,	312	369	372	379	595	782	8
excepto	375	369	409	379	595	782	8
los	412	369	425	379	595	782	8
participantes	428	369	484	379	595	782	8
12	487	369	498	379	595	782	8
y	501	369	506	379	595	782	8
14,	509	369	523	379	595	782	8
que	526	369	541	379	595	782	8
muestran	312	383	352	393	595	782	8
un	355	383	366	393	595	782	8
incremento	368	383	418	393	595	782	8
del	420	383	433	393	595	782	8
33	436	383	447	393	595	782	8
y	449	383	455	393	595	782	8
del	457	383	471	393	595	782	8
1%,	473	383	491	393	595	782	8
respectiva-	493	383	541	393	595	782	8
mente,	312	397	341	407	595	782	8
en	346	397	356	407	595	782	8
sus	361	397	375	407	595	782	8
niveles	379	397	410	407	595	782	8
de	415	397	425	407	595	782	8
estrés	430	397	455	407	595	782	8
docente,	459	397	496	407	595	782	8
todos	500	397	524	407	595	782	8
los	529	397	541	407	595	782	8
participantes	312	411	368	421	595	782	8
muestran	371	411	411	421	595	782	8
reducciones	413	411	466	421	595	782	8
en	469	411	479	421	595	782	8
dicha	481	411	505	421	595	782	8
puntua-	508	411	541	421	595	782	8
ción,	312	425	334	435	595	782	8
siendo	337	425	366	435	595	782	8
superiores	370	425	415	435	595	782	8
al	419	425	427	435	595	782	8
20%	431	425	451	435	595	782	8
en	454	425	465	435	595	782	8
los	469	425	481	435	595	782	8
participantes	485	425	541	435	595	782	8
2,	312	439	320	449	595	782	8
3,	323	439	331	449	595	782	8
4,	334	439	343	449	595	782	8
5,	346	439	354	449	595	782	8
6,	357	439	365	449	595	782	8
9,	368	439	376	449	595	782	8
13	379	439	390	449	595	782	8
y	393	439	399	449	595	782	8
15	402	439	413	449	595	782	8
(véase	416	439	444	449	595	782	8
Tabla	447	439	471	449	595	782	8
5).	474	439	486	449	595	782	8
Al	323	453	334	463	595	782	8
analizar	338	453	372	463	595	782	8
el	376	453	384	463	595	782	8
cambio	387	453	419	463	595	782	8
de	423	453	433	463	595	782	8
categoría	437	453	477	463	595	782	8
en	480	453	491	463	595	782	8
función	494	453	528	463	595	782	8
de	531	453	541	463	595	782	8
la	312	467	320	477	595	782	8
puntuación	325	467	374	477	595	782	8
total	379	467	398	477	595	782	8
de	403	467	413	477	595	782	8
estrés	418	467	443	477	595	782	8
docente	448	467	483	477	595	782	8
en	488	467	498	477	595	782	8
el	503	467	511	477	595	782	8
grupo	516	467	541	477	595	782	8
control,	312	481	346	491	595	782	8
se	350	481	360	491	595	782	8
observa	364	481	398	491	595	782	8
como	403	481	428	491	595	782	8
a	432	481	437	491	595	782	8
excepción	442	481	486	491	595	782	8
del	491	481	505	491	595	782	8
P7	509	481	521	491	595	782	8
que	526	481	541	491	595	782	8
pasa	312	495	331	505	595	782	8
de	334	495	344	505	595	782	8
un	347	495	358	505	595	782	8
nivel	361	495	383	505	595	782	8
normal	386	495	417	505	595	782	8
de	420	495	430	505	595	782	8
estrés	433	495	458	505	595	782	8
docente	461	495	495	505	595	782	8
en	497	495	508	505	595	782	8
la	511	495	519	505	595	782	8
pun-	521	495	541	505	595	782	8
tuación	312	509	344	519	595	782	8
pretest	348	509	377	519	595	782	8
a	380	509	385	519	595	782	8
un	389	509	400	519	595	782	8
nivel	403	509	425	519	595	782	8
bajo	429	509	448	519	595	782	8
de	451	509	461	519	595	782	8
estrés	465	509	490	519	595	782	8
docente	493	509	528	519	595	782	8
en	531	509	541	519	595	782	8
la	312	523	320	533	595	782	8
puntuación	322	523	371	533	595	782	8
postest,	374	523	407	533	595	782	8
el	409	523	417	533	595	782	8
resto	420	523	441	533	595	782	8
de	444	523	454	533	595	782	8
los	457	523	469	533	595	782	8
participantes	472	523	528	533	595	782	8
no	531	523	542	533	595	782	8
muestran	312	537	352	547	595	782	8
variaciones	356	537	406	547	595	782	8
en	409	537	419	547	595	782	8
la	423	537	431	547	595	782	8
categoría	434	537	474	547	595	782	8
asignada	478	537	516	547	595	782	8
en	520	537	530	547	595	782	8
la	534	537	541	547	595	782	8
puntuación	312	551	361	561	595	782	8
pretest	365	551	395	561	595	782	8
y	399	551	405	561	595	782	8
la	409	551	417	561	595	782	8
asignada	422	551	460	561	595	782	8
en	465	551	475	561	595	782	8
la	480	551	488	561	595	782	8
puntuación	493	551	541	561	595	782	8
postest.	312	565	345	575	595	782	8
Respecto	348	565	388	575	595	782	8
al	391	565	399	575	595	782	8
grupo	402	565	428	575	595	782	8
experimental,	431	565	491	575	595	782	8
los	494	565	507	575	595	782	8
partici-	510	565	541	575	595	782	8
pantes	312	579	340	589	595	782	8
2,	343	579	351	589	595	782	8
3,	354	579	363	589	595	782	8
5	366	579	371	589	595	782	8
y	374	579	380	589	595	782	8
15	383	579	394	589	595	782	8
pasan	397	579	422	589	595	782	8
de	425	579	436	589	595	782	8
tener	439	579	461	589	595	782	8
un	464	579	475	589	595	782	8
nivel	478	579	500	589	595	782	8
de	503	579	513	589	595	782	8
estrés	516	579	541	589	595	782	8
docente	312	593	346	603	595	782	8
alto	350	593	367	603	595	782	8
en	371	593	382	603	595	782	8
la	386	593	394	603	595	782	8
fase	398	593	416	603	595	782	8
pretest	420	593	450	603	595	782	8
a	454	593	459	603	595	782	8
tener	463	593	485	603	595	782	8
un	489	593	500	603	595	782	8
nivel	505	593	527	603	595	782	8
de	531	593	541	603	595	782	8
estrés	312	607	337	617	595	782	8
docente	340	607	374	617	595	782	8
normal	378	607	409	617	595	782	8
en	412	607	423	617	595	782	8
la	426	607	434	617	595	782	8
fase	437	607	455	617	595	782	8
postest;	459	607	492	617	595	782	8
el	496	607	504	617	595	782	8
P9	507	607	519	617	595	782	8
pasa	522	607	541	617	595	782	8
de	312	621	322	631	595	782	8
un	325	621	336	631	595	782	8
nivel	339	621	361	631	595	782	8
de	364	621	375	631	595	782	8
estrés	378	621	403	631	595	782	8
alto	406	621	422	631	595	782	8
a	425	621	430	631	595	782	8
un	433	621	444	631	595	782	8
nivel	447	621	469	631	595	782	8
de	472	621	482	631	595	782	8
estrés	485	621	510	631	595	782	8
mode-	513	621	541	631	595	782	8
rado;	312	635	334	645	595	782	8
el	338	635	345	645	595	782	8
P7	349	635	360	645	595	782	8
de	363	635	374	645	595	782	8
moderado	377	635	421	645	595	782	8
a	424	635	429	645	595	782	8
normal;	432	635	466	645	595	782	8
los	469	635	482	645	595	782	8
participantes	485	635	541	645	595	782	8
6,	312	649	320	659	595	782	8
10	323	649	334	659	595	782	8
y	337	649	342	659	595	782	8
13	345	649	356	659	595	782	8
pasan	359	649	384	659	595	782	8
de	387	649	397	659	595	782	8
un	400	649	411	659	595	782	8
nivel	414	649	436	659	595	782	8
de	439	649	449	659	595	782	8
estrés	452	649	477	659	595	782	8
normal	480	649	511	659	595	782	8
a	514	649	519	659	595	782	8
muy	522	649	541	659	595	782	8
bajo;	312	663	334	673	595	782	8
el	338	663	346	673	595	782	8
P1	349	663	361	673	595	782	8
de	365	663	375	673	595	782	8
normal	379	663	410	673	595	782	8
a	414	663	419	673	595	782	8
bajo;	423	663	445	673	595	782	8
el	449	663	457	673	595	782	8
P4	461	663	472	673	595	782	8
de	476	663	486	673	595	782	8
bajo	490	663	509	673	595	782	8
a	513	663	518	673	595	782	8
muy	522	663	541	673	595	782	8
bajo;	312	677	334	687	595	782	8
los	338	677	351	687	595	782	8
participantes	355	677	411	687	595	782	8
8,	416	677	424	687	595	782	8
11,	428	677	441	687	595	782	8
14	446	677	457	687	595	782	8
y	461	677	466	687	595	782	8
16	471	677	482	687	595	782	8
no	486	677	497	687	595	782	8
muestran	501	677	541	687	595	782	8
cambio	312	691	344	701	595	782	8
de	349	691	359	701	595	782	8
categoría	363	691	404	701	595	782	8
entre	408	691	430	701	595	782	8
su	435	691	444	701	595	782	8
puntuación	449	691	498	701	595	782	8
pretest	502	691	532	701	595	782	8
y	536	691	541	701	595	782	8
postest;	312	705	345	715	595	782	8
y	349	705	354	715	595	782	8
por	358	705	372	715	595	782	8
último,	375	705	407	715	595	782	8
el	410	705	418	715	595	782	8
P12,	421	705	441	715	595	782	8
que	445	705	460	715	595	782	8
es	464	705	473	715	595	782	8
el	476	705	484	715	595	782	8
único	487	705	512	715	595	782	8
sujeto	515	705	541	715	595	782	8
Copyright	335	744	367	751	595	782	8
2011	369	744	385	751	595	782	8
by	387	744	395	751	595	782	8
the	398	744	407	751	595	782	8
Colegio	410	744	435	751	595	782	8
Oficial	437	744	459	751	595	782	8
de	462	744	469	751	595	782	8
Psicólogos	471	744	506	751	595	782	8
de	508	744	516	751	595	782	8
Madrid	518	744	541	751	595	782	8
ISSN:	347	753	366	761	595	782	8
1130-5274	369	753	403	761	595	782	8
-	405	753	408	761	595	782	8
http://dx.doi.org/10.5093/cl2011v22n2a3	410	753	541	761	595	782	8
129	523	29	541	39	595	782	9
I	216	31	219	39	595	782	9
SRAEL	219	33	238	38	595	782	9
M	240	31	247	39	595	782	9
AÑAS	247	33	263	38	595	782	9
,	263	31	265	39	595	782	9
C	267	31	273	39	595	782	9
LEMENTE	273	33	301	38	595	782	9
F	303	31	307	39	595	782	9
RANCO	307	33	328	38	595	782	9
Y	330	33	335	38	595	782	9
E	337	31	341	39	595	782	9
DUARDO	341	33	367	38	595	782	9
J	369	31	372	39	595	782	9
USTO	372	33	388	38	595	782	9
Tabla	54	60	72	68	595	782	9
5.	74	60	80	68	595	782	9
Nivel	82	60	100	68	595	782	9
de	102	60	109	68	595	782	9
estrés	111	60	130	68	595	782	9
docente,	132	60	159	68	595	782	9
porcentaje	161	60	195	68	595	782	9
de	196	60	204	68	595	782	9
cambio	206	60	230	68	595	782	9
y	232	60	236	68	595	782	9
categoría	238	60	268	68	595	782	9
de	269	60	277	68	595	782	9
la	279	60	285	68	595	782	9
Escala	54	70	75	78	595	782	9
de	77	70	84	78	595	782	9
Estrés	86	70	106	78	595	782	9
Docente	108	70	135	78	595	782	9
(ED-6)	137	70	159	78	595	782	9
en	161	70	169	78	595	782	9
pretest	171	70	192	78	595	782	9
y	194	70	198	78	595	782	9
postest,	200	70	224	78	595	782	9
de	226	70	234	78	595	782	9
cada	236	70	250	78	595	782	9
uno	252	70	264	78	595	782	9
de	266	70	274	78	595	782	9
los	276	70	285	78	595	782	9
participantes	54	80	95	88	595	782	9
del	97	80	107	88	595	782	9
grupo	110	80	128	88	595	782	9
control	131	80	154	88	595	782	9
y	156	80	160	88	595	782	9
experimental	162	80	204	88	595	782	9
Control	137	100	162	108	595	782	9
Experimental	217	100	261	108	595	782	9
%	177	120	183	128	595	782	9
NED	123	120	140	128	595	782	9
Participante	54	130	93	138	595	782	9
Pre	108	130	119	138	595	782	9
Post	143	130	157	138	595	782	9
1	74	150	78	158	595	782	9
2	74	160	78	168	595	782	9
3	74	170	78	178	595	782	9
4	74	180	78	188	595	782	9
5	74	190	78	198	595	782	9
6	74	200	78	208	595	782	9
7	74	210	78	218	595	782	9
8	74	220	78	228	595	782	9
9	74	230	78	238	595	782	9
10	70	240	78	248	595	782	9
11	70	250	78	258	595	782	9
12	70	260	78	268	595	782	9
13	70	270	78	278	595	782	9
14	70	280	78	288	595	782	9
15	70	290	78	298	595	782	9
16	70	300	78	308	595	782	9
237	106	150	118	158	595	782	9
e	119	149	121	154	595	782	9
174	106	160	118	168	595	782	9
c	119	159	121	164	595	782	9
204	105	170	118	178	595	782	9
d	119	169	121	174	595	782	9
133	106	180	118	188	595	782	9
a	119	179	121	184	595	782	9
167	106	190	118	198	595	782	9
c	119	189	121	194	595	782	9
202	105	200	118	208	595	782	9
d	119	199	121	204	595	782	9
170	106	210	118	218	595	782	9
c	119	209	121	214	595	782	9
232	106	220	118	228	595	782	9
e	119	219	121	224	595	782	9
177	106	230	118	238	595	782	9
c	119	229	121	234	595	782	9
244	106	240	118	248	595	782	9
e	119	239	121	244	595	782	9
174	106	250	118	258	595	782	9
c	119	249	121	254	595	782	9
134	106	260	118	268	595	782	9
a	119	259	121	264	595	782	9
149	105	270	118	278	595	782	9
b	119	269	121	274	595	782	9
168	106	280	118	288	595	782	9
c	119	279	121	284	595	782	9
191	105	290	118	298	595	782	9
d	119	289	121	294	595	782	9
224	142	150	155	158	595	782	9
e	156	149	158	154	595	782	9
179	142	160	155	168	595	782	9
c	156	159	158	164	595	782	9
203	142	170	154	178	595	782	9
d	156	169	158	174	595	782	9
143	142	180	155	188	595	782	9
a	156	179	158	184	595	782	9
169	142	190	155	198	595	782	9
c	156	189	158	194	595	782	9
196	142	200	154	208	595	782	9
d	156	199	158	204	595	782	9
163	142	210	154	218	595	782	9
b	156	209	158	214	595	782	9
222	142	220	155	228	595	782	9
e	156	219	158	224	595	782	9
168	142	230	155	238	595	782	9
c	156	229	158	234	595	782	9
249	142	240	155	248	595	782	9
e	156	239	158	244	595	782	9
171	142	250	155	258	595	782	9
c	156	249	158	254	595	782	9
133	142	260	155	268	595	782	9
a	156	259	158	264	595	782	9
150	142	270	154	278	595	782	9
b	156	269	158	274	595	782	9
169	142	280	155	288	595	782	9
c	156	279	158	284	595	782	9
201	142	290	154	298	595	782	9
d	156	289	158	294	595	782	9
Tabla	310	60	328	68	595	782	9
6.	330	60	336	68	595	782	9
Percentil	338	60	367	68	595	782	9
pretest	369	60	391	68	595	782	9
y	393	60	397	68	595	782	9
postest	399	60	422	68	595	782	9
de	424	60	431	68	595	782	9
la	433	60	439	68	595	782	9
Escala	441	60	463	68	595	782	9
de	465	60	472	68	595	782	9
Estrés	474	60	494	68	595	782	9
Docente	496	60	523	68	595	782	9
(ED-	525	60	541	68	595	782	9
6)	310	70	317	78	595	782	9
de	319	70	327	78	595	782	9
cada	329	70	344	78	595	782	9
uno	346	70	359	78	595	782	9
de	361	70	368	78	595	782	9
los	371	70	380	78	595	782	9
participantes	382	70	424	78	595	782	9
del	426	70	436	78	595	782	9
grupo	438	70	457	78	595	782	9
control	459	70	482	78	595	782	9
y	485	70	489	78	595	782	9
experimental,	491	70	535	78	595	782	9
y	537	70	541	78	595	782	9
porcentaje	310	80	344	88	595	782	9
de	346	80	354	88	595	782	9
cambio	356	80	380	88	595	782	9
entre	382	80	398	88	595	782	9
percentiles	401	80	436	88	595	782	9
–5	175	150	183	158	595	782	9
3	179	160	183	168	595	782	9
–1	175	170	183	178	595	782	9
7	179	180	183	188	595	782	9
2	179	190	183	198	595	782	9
–3	175	200	183	208	595	782	9
–4	175	210	183	218	595	782	9
–4	175	220	183	228	595	782	9
–5	175	230	183	238	595	782	9
2	179	240	183	248	595	782	9
–2	175	250	183	258	595	782	9
–1	175	260	183	268	595	782	9
1	179	270	183	278	595	782	9
1	179	280	183	288	595	782	9
5	179	290	183	298	595	782	9
NED	217	120	234	128	595	782	9
Control	394	100	419	108	595	782	9
%	273	120	280	128	595	782	9
Pre	203	130	214	138	595	782	9
Post	238	130	252	138	595	782	9
187	201	150	213	158	595	782	9
c	214	149	216	154	595	782	9
243	201	160	213	168	595	782	9
e	214	159	216	164	595	782	9
243	201	170	213	178	595	782	9
e	214	169	216	174	595	782	9
164	201	180	213	188	595	782	9
b	214	179	216	184	595	782	9
250	201	190	213	198	595	782	9
e	214	189	216	194	595	782	9
175	201	200	213	208	595	782	9
c	214	199	216	204	595	782	9
191	201	210	213	218	595	782	9
d	214	209	216	214	595	782	9
136	201	220	213	228	595	782	9
a	214	219	216	224	595	782	9
267	201	230	213	238	595	782	9
e	214	229	216	234	595	782	9
182	201	240	213	248	595	782	9
c	214	239	216	244	595	782	9
139	201	250	213	258	595	782	9
a	214	249	216	254	595	782	9
141	201	260	213	268	595	782	9
a	214	259	216	264	595	782	9
174	201	270	213	278	595	782	9
c	214	269	216	274	595	782	9
143	201	280	213	288	595	782	9
a	214	279	216	284	595	782	9
224	201	290	213	298	595	782	9
e	214	289	216	294	595	782	9
155	201	300	213	308	595	782	9
b	214	299	216	304	595	782	9
151	237	150	249	158	595	782	9
b	250	149	253	154	595	782	9
176	237	160	249	168	595	782	9
c	250	159	253	164	595	782	9
172	237	170	249	178	595	782	9
c	250	169	253	174	595	782	9
122	237	180	249	188	595	782	9
a	250	179	253	184	595	782	9
190	237	190	249	198	595	782	9
c	250	189	253	194	595	782	9
137	237	200	249	208	595	782	9
a	250	199	253	204	595	782	9
184	237	210	249	218	595	782	9
c	250	209	253	214	595	782	9
125	237	220	249	228	595	782	9
a	250	219	253	224	595	782	9
203	237	230	249	238	595	782	9
d	250	229	253	234	595	782	9
145	237	240	249	248	595	782	9
a	250	239	253	244	595	782	9
135	237	250	249	258	595	782	9
a	250	249	253	254	595	782	9
187	237	260	249	268	595	782	9
c	250	259	253	264	595	782	9
132	237	270	249	278	595	782	9
a	250	269	253	274	595	782	9
144	237	280	249	288	595	782	9
a	250	279	253	284	595	782	9
179	237	290	249	298	595	782	9
c	250	289	253	294	595	782	9
153	237	300	249	308	595	782	9
b	250	299	253	304	595	782	9
Participante	310	130	349	138	595	782	9
–19	270	150	282	158	595	782	9
–27	270	160	282	168	595	782	9
–32	270	170	282	178	595	782	9
–26	270	180	282	188	595	782	9
–24	270	190	282	198	595	782	9
–22	270	200	282	208	595	782	9
–3	274	210	282	218	595	782	9
–8	274	220	282	228	595	782	9
–24	270	230	282	238	595	782	9
–20	270	240	282	248	595	782	9
–3	274	250	282	258	595	782	9
33	274	260	282	268	595	782	9
–24	270	270	282	278	595	782	9
1	278	280	282	288	595	782	9
–25	270	290	282	298	595	782	9
–1	274	300	282	308	595	782	9
Nota:	54	321	68	327	595	782	9
NED	70	321	83	327	595	782	9
=	85	321	88	327	595	782	9
nivel	90	321	103	327	595	782	9
de	105	321	111	327	595	782	9
estrés	113	321	127	327	595	782	9
docente;	129	321	150	327	595	782	9
%	152	321	158	327	595	782	9
=	160	321	163	327	595	782	9
porcentaje	165	321	191	327	595	782	9
de	193	321	199	327	595	782	9
cambio;	201	321	221	327	595	782	9
a	223	321	226	327	595	782	9
=	228	321	232	327	595	782	9
NED	234	321	247	327	595	782	9
muy	249	321	260	327	595	782	9
bajo;	262	321	274	327	595	782	9
b	276	321	279	327	595	782	9
=	281	321	285	327	595	782	9
NED	54	331	67	337	595	782	9
bajo;	69	331	81	337	595	782	9
c	83	331	86	337	595	782	9
=	87	331	91	337	595	782	9
NED	93	331	106	337	595	782	9
normal;	107	331	127	337	595	782	9
d	129	331	132	337	595	782	9
=	134	331	137	337	595	782	9
NED	139	331	152	337	595	782	9
moderado;	154	331	180	337	595	782	9
e	182	331	185	337	595	782	9
=	187	331	190	337	595	782	9
NED	192	331	205	337	595	782	9
alto	207	331	216	337	595	782	9
en	54	352	64	361	595	782	9
donde	70	352	97	361	595	782	9
se	102	352	111	361	595	782	9
observa	117	352	151	361	595	782	9
un	156	352	167	361	595	782	9
cambio	173	352	205	361	595	782	9
que	211	352	227	361	595	782	9
muestra	232	352	267	361	595	782	9
un	273	352	284	361	595	782	9
incremento	54	366	103	375	595	782	9
del	107	366	121	375	595	782	9
nivel	125	366	147	375	595	782	9
de	151	366	161	375	595	782	9
estrés	165	366	190	375	595	782	9
docente,	194	366	231	375	595	782	9
pasa	235	366	254	375	595	782	9
de	258	366	269	375	595	782	9
un	273	366	284	375	595	782	9
nivel	54	380	76	389	595	782	9
muy	79	380	98	389	595	782	9
bajo	101	380	120	389	595	782	9
en	123	380	133	389	595	782	9
la	136	380	144	389	595	782	9
fase	147	380	164	389	595	782	9
pretest	167	380	196	389	595	782	9
a	199	380	204	389	595	782	9
un	207	380	218	389	595	782	9
nivel	221	380	243	389	595	782	9
de	245	380	256	389	595	782	9
estrés	258	380	284	389	595	782	9
docente	54	394	88	403	595	782	9
normal	91	394	122	403	595	782	9
en	125	394	136	403	595	782	9
la	139	394	147	403	595	782	9
fase	150	394	167	403	595	782	9
postest	170	394	201	403	595	782	9
(véase	204	394	232	403	595	782	9
Tabla	235	394	259	403	595	782	9
5).	262	394	274	403	595	782	9
Por	65	408	80	417	595	782	9
último,	84	408	115	417	595	782	9
al	118	408	126	417	595	782	9
analizar	129	408	164	417	595	782	9
la	167	408	175	417	595	782	9
variación	178	408	219	417	595	782	9
en	222	408	233	417	595	782	9
percentiles	236	408	283	417	595	782	9
entre	54	422	76	431	595	782	9
las	81	422	93	431	595	782	9
puntuaciones	99	422	157	431	595	782	9
pretest	162	422	191	431	595	782	9
y	196	422	202	431	595	782	9
postest	207	422	238	431	595	782	9
de	243	422	253	431	595	782	9
estrés	258	422	284	431	595	782	9
docente	54	436	88	445	595	782	9
para	91	436	110	445	595	782	9
cada	112	436	132	445	595	782	9
uno	135	436	152	445	595	782	9
de	154	436	165	445	595	782	9
los	167	436	180	445	595	782	9
participantes,	183	436	242	445	595	782	9
se	244	436	253	445	595	782	9
obser-	256	436	283	445	595	782	9
va	54	450	64	459	595	782	9
como	67	450	91	459	595	782	9
en	94	450	104	459	595	782	9
el	107	450	115	459	595	782	9
grupo	117	450	143	459	595	782	9
control	146	450	177	459	595	782	9
tan	179	450	193	459	595	782	9
sólo	195	450	214	459	595	782	9
aparecen	216	450	255	459	595	782	9
varia-	258	450	284	459	595	782	9
ciones	54	464	82	473	595	782	9
significativas	85	464	143	473	595	782	9
en	146	464	156	473	595	782	9
los	159	464	172	473	595	782	9
participantes	175	464	231	473	595	782	9
4	234	464	239	473	595	782	9
y	242	464	247	473	595	782	9
7,	250	464	258	473	595	782	9
quie-	261	464	284	473	595	782	9
nes	54	478	69	487	595	782	9
ven	72	478	87	487	595	782	9
incrementado	90	478	150	487	595	782	9
su	153	478	163	487	595	782	9
percentil	166	478	204	487	595	782	9
un	207	478	218	487	595	782	9
100	221	478	238	487	595	782	9
y	241	478	246	487	595	782	9
un	249	478	260	487	595	782	9
85%	263	478	284	487	595	782	9
respectivamente.	54	492	128	501	595	782	9
En	131	492	143	501	595	782	9
el	147	492	155	501	595	782	9
resto	158	492	179	501	595	782	9
de	182	492	193	501	595	782	9
los	196	492	209	501	595	782	9
participantes	212	492	268	501	595	782	9
las	271	492	284	501	595	782	9
variaciones	54	506	104	515	595	782	9
en	107	506	117	515	595	782	9
percentiles	120	506	167	515	595	782	9
están	170	506	193	515	595	782	9
por	195	506	210	515	595	782	9
debajo	213	506	242	515	595	782	9
del	244	506	258	515	595	782	9
20%.	261	506	283	515	595	782	9
Por	54	520	69	529	595	782	9
lo	73	520	81	529	595	782	9
que	85	520	101	529	595	782	9
respecta	104	520	140	529	595	782	9
al	144	520	152	529	595	782	9
grupo	156	520	181	529	595	782	9
experimental,	185	520	245	529	595	782	9
sólo	249	520	267	529	595	782	9
los	271	520	284	529	595	782	9
participantes	54	534	110	543	595	782	9
12	112	534	123	543	595	782	9
y	126	534	131	543	595	782	9
14	134	534	145	543	595	782	9
presentan	147	534	189	543	595	782	9
un	191	534	202	543	595	782	9
incremento	205	534	254	543	595	782	9
de	257	534	267	543	595	782	9
sus	269	534	283	543	595	782	9
percentiles,	54	548	104	557	595	782	9
concretamente	108	548	172	557	595	782	9
un	176	548	187	557	595	782	9
28	190	548	201	557	595	782	9
y	205	548	211	557	595	782	9
6%,	214	548	232	557	595	782	9
respectiva-	235	548	284	557	595	782	9
mente,	54	562	83	571	595	782	9
mientras	86	562	124	571	595	782	9
que	126	562	142	571	595	782	9
en	145	562	155	571	595	782	9
los	158	562	171	571	595	782	9
participantes	173	562	229	571	595	782	9
1,	232	562	240	571	595	782	9
2,	243	562	251	571	595	782	9
3,	254	562	262	571	595	782	9
4,	264	562	273	571	595	782	9
5,	275	562	283	571	595	782	9
6,	54	576	62	585	595	782	9
8,	65	576	74	585	595	782	9
9,	77	576	85	585	595	782	9
10,	88	576	102	585	595	782	9
11,	105	576	119	585	595	782	9
13	122	576	133	585	595	782	9
y	136	576	142	585	595	782	9
15	145	576	156	585	595	782	9
las	159	576	172	585	595	782	9
reducciones	175	576	227	585	595	782	9
en	231	576	241	585	595	782	9
percenti-	244	576	283	585	595	782	9
les	54	590	66	599	595	782	9
oscilan	69	590	101	599	595	782	9
entre	104	590	126	599	595	782	9
el	129	590	137	599	595	782	9
42%	140	590	161	599	595	782	9
(P15)	164	590	188	599	595	782	9
y	192	590	197	599	595	782	9
el	200	590	208	599	595	782	9
87%	212	590	232	599	595	782	9
(P4).	235	590	257	599	595	782	9
En	260	590	272	599	595	782	9
el	276	590	284	599	595	782	9
resto	54	604	75	613	595	782	9
de	78	604	88	613	595	782	9
los	91	604	104	613	595	782	9
participantes	106	604	162	613	595	782	9
las	165	604	177	613	595	782	9
variaciones	180	604	230	613	595	782	9
son	233	604	248	613	595	782	9
inferio-	251	604	284	613	595	782	9
res	54	618	67	627	595	782	9
al	70	618	78	627	595	782	9
20%	81	618	101	627	595	782	9
(véase	104	618	132	627	595	782	9
Tabla	135	618	159	627	595	782	9
6).	162	618	174	627	595	782	9
Discusión	54	660	99	669	595	782	9
Una	65	688	83	697	595	782	9
vez	89	688	104	697	595	782	9
analizados	110	688	155	697	595	782	9
los	161	688	174	697	595	782	9
resultados	179	688	223	697	595	782	9
del	229	688	242	697	595	782	9
presente	248	688	284	697	595	782	9
estudio,	54	702	88	711	595	782	9
podemos	90	702	129	711	595	782	9
concluir	132	702	168	711	595	782	9
que	170	702	186	711	595	782	9
se	189	702	198	711	595	782	9
confirma	201	702	240	711	595	782	9
la	242	702	250	711	595	782	9
hipóte-	253	702	284	711	595	782	9
Copyright	54	744	86	751	595	782	9
2011	89	744	104	751	595	782	9
by	106	744	114	751	595	782	9
the	117	744	126	751	595	782	9
Colegio	129	744	154	751	595	782	9
Oficial	156	744	178	751	595	782	9
de	181	744	188	751	595	782	9
Psicólogos	190	744	225	751	595	782	9
de	227	744	235	751	595	782	9
Madrid	237	744	260	751	595	782	9
ISSN:	54	753	73	761	595	782	9
1130-5274	76	753	110	761	595	782	9
-	112	753	115	761	595	782	9
http://dx.doi.org/10.5093/cl2011v22n2a3	117	753	248	761	595	782	9
1	331	150	335	158	595	782	9
2	331	160	335	168	595	782	9
3	331	170	335	178	595	782	9
4	331	180	335	188	595	782	9
5	331	190	335	198	595	782	9
6	331	200	335	208	595	782	9
7	331	210	335	218	595	782	9
8	331	220	335	228	595	782	9
9	331	230	335	238	595	782	9
10	327	240	335	248	595	782	9
11	327	250	334	258	595	782	9
12	327	260	335	268	595	782	9
13	327	270	335	278	595	782	9
14	327	280	335	288	595	782	9
15	327	290	335	298	595	782	9
16	327	300	335	308	595	782	9
Percentil	370	120	399	128	595	782	9
ED	401	120	412	128	595	782	9
Pre	365	130	375	138	595	782	9
Post	400	130	414	138	595	782	9
94	366	150	374	158	595	782	9
48	366	160	374	168	595	782	9
75	366	170	374	178	595	782	9
8	370	180	374	188	595	782	9
45	366	190	374	198	595	782	9
74	366	200	374	208	595	782	9
46	366	210	374	218	595	782	9
91	366	220	374	228	595	782	9
50	366	230	374	238	595	782	9
95	366	240	374	248	595	782	9
48	366	250	374	258	595	782	9
8	370	260	374	268	595	782	9
25	366	270	374	278	595	782	9
45	366	280	374	288	595	782	9
62	366	290	374	298	595	782	9
87	402	150	410	158	595	782	9
46	402	160	410	168	595	782	9
74	402	170	410	178	595	782	9
16	402	180	410	188	595	782	9
46	402	190	410	198	595	782	9
68	402	200	410	208	595	782	9
85	402	210	410	218	595	782	9
85	402	220	410	228	595	782	9
45	402	230	410	238	595	782	9
95	402	240	410	248	595	782	9
46	402	250	410	258	595	782	9
8	406	260	410	268	595	782	9
25	402	270	410	278	595	782	9
45	402	280	410	288	595	782	9
73	402	290	410	298	595	782	9
Experimental	474	100	517	108	595	782	9
%	433	120	440	128	595	782	9
–7	432	150	440	158	595	782	9
–4	432	160	440	168	595	782	9
–1	432	170	440	178	595	782	9
100	428	180	440	188	595	782	9
1	436	190	440	198	595	782	9
–8	432	200	440	208	595	782	9
85	432	210	440	218	595	782	9
–6	432	220	440	228	595	782	9
–10	428	230	440	238	595	782	9
0	436	240	440	248	595	782	9
–4	432	250	440	258	595	782	9
0	436	260	440	268	595	782	9
0	436	270	440	278	595	782	9
0	436	280	440	288	595	782	9
18	432	290	440	298	595	782	9
Percentil	467	120	496	128	595	782	9
ED	498	120	509	128	595	782	9
Pre	462	130	472	138	595	782	9
Post	494	130	508	138	595	782	9
60	463	150	472	158	595	782	9
95	463	160	472	168	595	782	9
95	463	170	472	178	595	782	9
40	463	180	472	188	595	782	9
95	463	190	472	198	595	782	9
48	463	200	472	208	595	782	9
63	463	210	472	218	595	782	9
10	463	220	472	228	595	782	9
95	463	230	472	238	595	782	9
53	463	240	472	248	595	782	9
10	463	250	472	258	595	782	9
15	463	260	472	268	595	782	9
48	463	270	472	278	595	782	9
16	463	280	472	288	595	782	9
87	463	290	472	298	595	782	9
30	463	300	472	308	595	782	9
27	498	150	506	158	595	782	9
48	498	160	506	168	595	782	9
47	498	170	506	178	595	782	9
5	502	180	506	188	595	782	9
61	498	190	506	198	595	782	9
10	498	200	506	208	595	782	9
55	498	210	506	218	595	782	9
5	502	220	506	228	595	782	9
75	498	230	506	238	595	782	9
18	498	240	506	248	595	782	9
8	502	250	506	258	595	782	9
57	498	260	506	268	595	782	9
7	502	270	506	278	595	782	9
17	498	280	506	288	595	782	9
50	498	290	506	298	595	782	9
28	498	300	506	308	595	782	9
%	530	120	536	128	595	782	9
–55	525	150	537	158	595	782	9
–49	525	160	537	168	595	782	9
–50	525	170	537	178	595	782	9
–87	525	180	537	188	595	782	9
–36	525	190	537	198	595	782	9
–79	525	200	537	208	595	782	9
–13	525	210	537	218	595	782	9
–50	525	220	537	228	595	782	9
–21	525	230	537	238	595	782	9
–60	525	240	537	248	595	782	9
–20	525	250	537	258	595	782	9
28	529	260	537	268	595	782	9
–85	525	270	537	278	595	782	9
6	533	280	537	288	595	782	9
–42	525	290	537	298	595	782	9
–7	529	300	537	308	595	782	9
sis	312	324	323	334	595	782	9
de	328	324	338	334	595	782	9
partida	343	324	373	334	595	782	9
que	378	324	394	334	595	782	9
nos	398	324	414	334	595	782	9
planteamos	418	324	468	334	595	782	9
con	472	324	488	334	595	782	9
la	493	324	501	334	595	782	9
presente	506	324	541	334	595	782	9
investigación,	312	338	372	348	595	782	9
ya	375	338	385	348	595	782	9
que	388	338	404	348	595	782	9
se	407	338	416	348	595	782	9
obtuvo	419	338	449	348	595	782	9
una	453	338	468	348	595	782	9
reducción	471	338	514	348	595	782	9
signi-	517	338	541	348	595	782	9
ficativa	312	352	344	362	595	782	9
tanto	349	352	371	362	595	782	9
en	375	352	386	362	595	782	9
los	391	352	403	362	595	782	9
niveles	408	352	439	362	595	782	9
de	444	352	454	362	595	782	9
estrés	459	352	483	362	595	782	9
docente,	488	352	525	362	595	782	9
así	529	352	541	362	595	782	9
como	312	366	336	376	595	782	9
en	338	366	348	376	595	782	9
el	351	366	359	376	595	782	9
número	361	366	394	376	595	782	9
de	396	366	407	376	595	782	9
días	409	366	426	376	595	782	9
de	428	366	439	376	595	782	9
baja	441	366	459	376	595	782	9
laboral	461	366	491	376	595	782	9
en	493	366	504	376	595	782	9
el	506	366	514	376	595	782	9
grupo	516	366	541	376	595	782	9
experimental	312	380	368	390	595	782	9
en	371	380	381	390	595	782	9
comparación	384	380	440	390	595	782	9
con	442	380	458	390	595	782	9
el	461	380	469	390	595	782	9
grupo	472	380	497	390	595	782	9
control.	500	380	533	390	595	782	9
Los	323	394	340	404	595	782	9
análisis	342	394	376	404	595	782	9
realizados	378	394	423	404	595	782	9
muestran	426	394	466	404	595	782	9
que	469	394	485	404	595	782	9
antes	487	394	510	404	595	782	9
de	513	394	523	404	595	782	9
ini-	526	394	541	404	595	782	9
ciar	312	408	328	418	595	782	9
el	331	408	339	418	595	782	9
entrenamiento	342	408	405	418	595	782	9
en	408	408	419	418	595	782	9
meditación	422	408	471	418	595	782	9
no	473	408	484	418	595	782	9
se	487	408	497	418	595	782	9
encontra-	499	408	541	418	595	782	9
ron	312	422	327	432	595	782	9
diferencias	332	422	380	432	595	782	9
significativas	386	422	445	432	595	782	9
de	450	422	460	432	595	782	9
partida	466	422	496	432	595	782	9
entre	502	422	524	432	595	782	9
las	529	422	541	432	595	782	9
puntuaciones	312	436	370	446	595	782	9
del	375	436	388	446	595	782	9
grupo	393	436	418	446	595	782	9
control	423	436	454	446	595	782	9
y	459	436	464	446	595	782	9
experimental	469	436	526	446	595	782	9
en	531	436	541	446	595	782	9
ninguna	312	450	347	460	595	782	9
de	351	450	361	460	595	782	9
las	365	450	377	460	595	782	9
variables	380	450	420	460	595	782	9
examinadas.	424	450	478	460	595	782	9
Sin	482	450	497	460	595	782	9
embargo,	500	450	541	460	595	782	9
una	312	464	328	474	595	782	9
vez	332	464	347	474	595	782	9
finalizada	351	464	394	474	595	782	9
la	398	464	406	474	595	782	9
intervención,	410	464	468	474	595	782	9
al	472	464	480	474	595	782	9
comparar	483	464	525	474	595	782	9
las	529	464	541	474	595	782	9
puntuaciones	312	478	370	488	595	782	9
pretest	375	478	405	488	595	782	9
con	410	478	426	488	595	782	9
las	431	478	444	488	595	782	9
postest	449	478	480	488	595	782	9
entre	485	478	507	488	595	782	9
ambos	512	478	541	488	595	782	9
grupos,	312	492	345	502	595	782	9
se	348	492	357	502	595	782	9
ha	360	492	371	502	595	782	9
podido	374	492	404	502	595	782	9
comprobar	408	492	456	502	595	782	9
una	459	492	475	502	595	782	9
reducción	478	492	521	502	595	782	9
sig-	525	492	541	502	595	782	9
nificativa	312	506	354	516	595	782	9
en	359	506	369	516	595	782	9
las	375	506	387	516	595	782	9
variables	392	506	432	516	595	782	9
días	437	506	455	516	595	782	9
de	460	506	471	516	595	782	9
baja	476	506	494	516	595	782	9
laboral	500	506	530	516	595	782	9
y	536	506	541	516	595	782	9
estrés	312	520	337	530	595	782	9
docente,	340	520	377	530	595	782	9
así	381	520	393	530	595	782	9
como	396	520	421	530	595	782	9
en	424	520	434	530	595	782	9
tres	438	520	454	530	595	782	9
de	457	520	467	530	595	782	9
las	470	520	483	530	595	782	9
dimensiones	486	520	541	530	595	782	9
relativas	312	534	349	544	595	782	9
a	352	534	357	544	595	782	9
estrés	360	534	385	544	595	782	9
docente	388	534	423	544	595	782	9
(presiones,	426	534	474	544	595	782	9
desmotivación	477	534	541	544	595	782	9
y	312	548	317	558	595	782	9
mal	321	548	338	558	595	782	9
afrontamiento).	342	548	410	558	595	782	9
Posteriormente,	414	548	484	558	595	782	9
al	488	548	496	558	595	782	9
comparar	500	548	541	558	595	782	9
las	312	562	324	572	595	782	9
puntuaciones	327	562	385	572	595	782	9
pretest	388	562	418	572	595	782	9
con	421	562	436	572	595	782	9
las	439	562	452	572	595	782	9
postest	455	562	485	572	595	782	9
en	488	562	499	572	595	782	9
cada	502	562	522	572	595	782	9
uno	525	562	541	572	595	782	9
de	312	576	322	586	595	782	9
los	326	576	339	586	595	782	9
grupos,	342	576	375	586	595	782	9
no	379	576	390	586	595	782	9
se	394	576	403	586	595	782	9
observa	406	576	441	586	595	782	9
ninguna	444	576	480	586	595	782	9
reducción	484	576	527	586	595	782	9
en	531	576	541	586	595	782	9
ninguna	312	590	347	600	595	782	9
de	352	590	363	600	595	782	9
las	367	590	380	600	595	782	9
variables	384	590	424	600	595	782	9
en	429	590	440	600	595	782	9
el	444	590	452	600	595	782	9
grupo	457	590	483	600	595	782	9
control.	488	590	522	600	595	782	9
Sin	526	590	541	600	595	782	9
embargo,	312	604	353	614	595	782	9
en	357	604	367	614	595	782	9
el	371	604	379	614	595	782	9
grupo	383	604	409	614	595	782	9
experimental	413	604	470	614	595	782	9
se	474	604	483	614	595	782	9
observa	487	604	521	614	595	782	9
una	525	604	541	614	595	782	9
reducción	312	618	355	628	595	782	9
significativa	358	618	412	628	595	782	9
en	415	618	425	628	595	782	9
la	428	618	436	628	595	782	9
medida	438	618	471	628	595	782	9
postest	473	618	504	628	595	782	9
con	506	618	522	628	595	782	9
res-	525	618	541	628	595	782	9
pecto	312	632	336	642	595	782	9
a	339	632	344	642	595	782	9
la	347	632	355	642	595	782	9
pretest	358	632	387	642	595	782	9
en	391	632	401	642	595	782	9
las	404	632	416	642	595	782	9
variables	420	632	459	642	595	782	9
días	463	632	480	642	595	782	9
de	483	632	494	642	595	782	9
baja	497	632	515	642	595	782	9
labo-	519	632	541	642	595	782	9
ral	312	646	323	656	595	782	9
y	326	646	332	656	595	782	9
estrés	334	646	359	656	595	782	9
docente,	362	646	399	656	595	782	9
así	401	646	414	656	595	782	9
como	416	646	441	656	595	782	9
en	443	646	454	656	595	782	9
todas	456	646	480	656	595	782	9
las	482	646	494	656	595	782	9
dimensio-	497	646	541	656	595	782	9
nes	312	660	327	670	595	782	9
relativas	330	660	368	670	595	782	9
a	371	660	376	670	595	782	9
estrés	380	660	405	670	595	782	9
docente	409	660	443	670	595	782	9
(ansiedad,	447	660	492	670	595	782	9
depresión,	495	660	541	670	595	782	9
creencias	312	674	353	684	595	782	9
desadaptativas,	357	674	424	684	595	782	9
presiones,	428	674	473	684	595	782	9
desmotivación	477	674	541	684	595	782	9
y	312	688	317	698	595	782	9
mal	321	688	338	698	595	782	9
afrontamiento).	342	688	410	698	595	782	9
Estos	414	688	438	698	595	782	9
resultados	442	688	486	698	595	782	9
concuerdan	490	688	541	698	595	782	9
con	312	702	328	712	595	782	9
los	331	702	344	712	595	782	9
encontrados	346	702	400	712	595	782	9
en	403	702	413	712	595	782	9
otras	416	702	437	712	595	782	9
investigaciones,	440	702	511	712	595	782	9
donde	514	702	541	712	595	782	9
Clínica	492	744	515	751	595	782	9
y	517	744	521	751	595	782	9
Salud	523	744	541	751	595	782	9
Vol.	426	753	439	761	595	782	9
22,	441	753	451	761	595	782	9
n.°	453	753	462	761	595	782	9
2,	464	753	470	761	595	782	9
2011	473	753	488	761	595	782	9
-	491	753	493	761	595	782	9
Págs.	495	753	513	761	595	782	9
121-137	515	753	541	761	595	782	9
130	54	29	72	39	595	782	10
M	220	31	227	38	595	782	10
INDFULNESS	227	33	262	38	595	782	10
,	262	31	264	39	595	782	10
ESTRÉS	266	33	288	38	595	782	10
DOCENTE	290	33	318	38	595	782	10
Y	320	33	324	38	595	782	10
BAJAS	326	33	345	38	595	782	10
LABORALES	347	33	382	38	595	782	10
se	54	60	63	69	595	782	10
avala	67	60	90	69	595	782	10
la	95	60	103	69	595	782	10
eficacia	107	60	141	69	595	782	10
de	145	60	156	69	595	782	10
las	160	60	172	69	595	782	10
técnicas	176	60	212	69	595	782	10
de	216	60	226	69	595	782	10
mindfulness	231	60	283	69	595	782	10
para	54	74	73	83	595	782	10
la	76	74	84	83	595	782	10
reducción	86	74	130	83	595	782	10
del	133	74	146	83	595	782	10
estrés	149	74	174	83	595	782	10
(Carlson,	177	74	218	83	595	782	10
Speca	221	74	247	83	595	782	10
y	250	74	256	83	595	782	10
Patel,	258	74	283	83	595	782	10
2003,	54	88	79	97	595	782	10
2004;	81	88	106	97	595	782	10
Cohen-Katz	109	88	162	97	595	782	10
et	165	88	173	97	595	782	10
al.,	175	88	189	97	595	782	10
2005;	191	88	216	97	595	782	10
Maclean	219	88	257	97	595	782	10
et	259	88	267	97	595	782	10
al.,	270	88	283	97	595	782	10
1997;	54	102	79	111	595	782	10
Solberg,	83	102	120	111	595	782	10
Halvorsen,	125	102	173	111	595	782	10
Sundgot-Borgen,	177	102	253	111	595	782	10
Ingjer	257	102	283	111	595	782	10
y	54	116	59	125	595	782	10
Holen,	66	116	95	125	595	782	10
1995;	102	116	127	125	595	782	10
Solberg	133	116	167	125	595	782	10
et	174	116	182	125	595	782	10
al.,	188	116	201	125	595	782	10
2000;	208	116	233	125	595	782	10
Westlund,	239	116	283	125	595	782	10
1993).	54	130	82	139	595	782	10
Al	65	144	76	153	595	782	10
realizar	79	144	112	153	595	782	10
el	115	144	123	153	595	782	10
análisis	126	144	159	153	595	782	10
individualizado	162	144	231	153	595	782	10
de	234	144	244	153	595	782	10
las	247	144	260	153	595	782	10
dife-	263	144	283	153	595	782	10
rencias	54	158	85	167	595	782	10
entre	89	158	111	167	595	782	10
las	116	158	128	167	595	782	10
puntuaciones	132	158	190	167	595	782	10
pretest	194	158	224	167	595	782	10
con	228	158	244	167	595	782	10
las	248	158	260	167	595	782	10
pos-	265	158	284	167	595	782	10
test,	54	172	72	181	595	782	10
teniendo	75	172	113	181	595	782	10
en	115	172	126	181	595	782	10
cuenta	129	172	157	181	595	782	10
el	160	172	168	181	595	782	10
cambio	171	172	203	181	595	782	10
de	206	172	216	181	595	782	10
categoría	219	172	260	181	595	782	10
de	262	172	273	181	595	782	10
la	276	172	284	181	595	782	10
Escala	54	186	83	195	595	782	10
de	87	186	98	195	595	782	10
Estrés	102	186	129	195	595	782	10
Docente	134	186	171	195	595	782	10
(ED-6),	175	186	209	195	595	782	10
se	214	186	223	195	595	782	10
observó	228	186	263	195	595	782	10
una	268	186	284	195	595	782	10
reducción	54	200	97	209	595	782	10
de	100	200	110	209	595	782	10
los	112	200	125	209	595	782	10
niveles	128	200	159	209	595	782	10
de	161	200	171	209	595	782	10
estrés	174	200	199	209	595	782	10
docente	201	200	235	209	595	782	10
en	238	200	248	209	595	782	10
los	251	200	263	209	595	782	10
par-	266	200	283	209	595	782	10
ticipantes	54	214	96	223	595	782	10
del	99	214	112	223	595	782	10
grupo	115	214	140	223	595	782	10
experimental	143	214	201	223	595	782	10
excepto	203	214	237	223	595	782	10
en	240	214	250	223	595	782	10
el	253	214	261	223	595	782	10
P12,	264	214	284	223	595	782	10
el	54	228	62	237	595	782	10
cual	66	228	85	237	595	782	10
experimentó	89	228	144	237	595	782	10
un	148	228	159	237	595	782	10
incremento	164	228	213	237	595	782	10
en	218	228	228	237	595	782	10
su	233	228	242	237	595	782	10
nivel	247	228	269	237	595	782	10
de	273	228	284	237	595	782	10
estrés	54	242	79	251	595	782	10
docente,	82	242	119	251	595	782	10
pasando	123	242	159	251	595	782	10
de	162	242	173	251	595	782	10
un	176	242	187	251	595	782	10
nivel	191	242	213	251	595	782	10
muy	216	242	236	251	595	782	10
bajo	239	242	258	251	595	782	10
en	262	242	272	251	595	782	10
la	276	242	284	251	595	782	10
fase	54	256	72	265	595	782	10
pretest	74	256	103	265	595	782	10
a	106	256	111	265	595	782	10
un	113	256	124	265	595	782	10
nivel	127	256	149	265	595	782	10
normal	151	256	183	265	595	782	10
en	185	256	196	265	595	782	10
la	198	256	206	265	595	782	10
fase	209	256	226	265	595	782	10
postest.	229	256	262	265	595	782	10
Este	265	256	284	265	595	782	10
resultado	54	270	94	279	595	782	10
contradictorio,	99	270	164	279	595	782	10
de	169	270	179	279	595	782	10
aumento	184	270	222	279	595	782	10
del	227	270	241	279	595	782	10
nivel	246	270	268	279	595	782	10
de	273	270	283	279	595	782	10
estrés	54	284	79	293	595	782	10
en	84	284	95	293	595	782	10
el	100	284	108	293	595	782	10
P12,	113	284	133	293	595	782	10
podría	138	284	166	293	595	782	10
estar	172	284	192	293	595	782	10
relacionado	198	284	249	293	595	782	10
con	254	284	270	293	595	782	10
el	276	284	284	293	595	782	10
denominado	54	298	108	307	595	782	10
efecto	111	298	138	307	595	782	10
paradójico	141	298	187	307	595	782	10
de	190	298	201	307	595	782	10
ansiedad	204	298	242	307	595	782	10
derivado	245	298	283	307	595	782	10
de	54	312	64	321	595	782	10
la	68	312	76	321	595	782	10
práctica	80	312	114	321	595	782	10
de	118	312	128	321	595	782	10
técnicas	132	312	167	321	595	782	10
de	171	312	182	321	595	782	10
relajación	185	312	229	321	595	782	10
y/o	232	312	246	321	595	782	10
medita-	250	312	284	321	595	782	10
ción	54	326	73	335	595	782	10
(véase	77	326	105	335	595	782	10
Heide	109	326	136	335	595	782	10
y	140	326	145	335	595	782	10
Borkovec,	150	326	195	335	595	782	10
1983).	199	326	228	335	595	782	10
Es	232	326	243	335	595	782	10
decir,	247	326	271	335	595	782	10
la	276	326	284	335	595	782	10
práctica	54	340	89	349	595	782	10
de	91	340	102	349	595	782	10
alguna	104	340	133	349	595	782	10
de	136	340	146	349	595	782	10
las	149	340	161	349	595	782	10
técnicas	164	340	199	349	595	782	10
que	201	340	217	349	595	782	10
incluye	220	340	252	349	595	782	10
el	255	340	263	349	595	782	10
pro-	265	340	283	349	595	782	10
grama	54	354	81	363	595	782	10
de	85	354	95	363	595	782	10
mindfulness	99	354	152	363	595	782	10
Meditación	155	354	205	363	595	782	10
Fuir	209	354	227	363	595	782	10
–conciencia	231	354	283	363	595	782	10
de	54	368	64	377	595	782	10
la	68	368	75	377	595	782	10
respiración,	79	368	130	377	595	782	10
repetición	134	368	178	377	595	782	10
de	181	368	191	377	595	782	10
un	195	368	206	377	595	782	10
mantra,	209	368	242	377	595	782	10
concien-	246	368	284	377	595	782	10
cia	54	382	67	391	595	782	10
del	70	382	83	391	595	782	10
cuerpo	87	382	117	391	595	782	10
(body-scan),	120	382	175	391	595	782	10
etc.–,	179	382	203	391	595	782	10
podría	206	382	234	391	595	782	10
haber	237	382	262	391	595	782	10
pro-	265	382	284	391	595	782	10
ducido	54	396	84	405	595	782	10
en	87	396	97	405	595	782	10
el	100	396	108	405	595	782	10
P12	111	396	128	405	595	782	10
incrementos	131	396	185	405	595	782	10
en	188	396	199	405	595	782	10
sus	202	396	216	405	595	782	10
niveles	219	396	250	405	595	782	10
de	253	396	263	405	595	782	10
ten-	266	396	284	405	595	782	10
sión	54	410	72	419	595	782	10
o	75	410	81	419	595	782	10
ansiedad	84	410	122	419	595	782	10
en	125	410	136	419	595	782	10
lugar	139	410	161	419	595	782	10
de	164	410	175	419	595	782	10
reducirlos,	178	410	224	419	595	782	10
por	227	410	242	419	595	782	10
lo	245	410	254	419	595	782	10
que	257	410	273	419	595	782	10
el	276	410	283	419	595	782	10
nivel	54	424	76	433	595	782	10
de	80	424	91	433	595	782	10
estrés	95	424	120	433	595	782	10
docente	124	424	159	433	595	782	10
de	163	424	173	433	595	782	10
este	178	424	195	433	595	782	10
participante	199	424	251	433	595	782	10
podría	255	424	284	433	595	782	10
haber	54	438	78	447	595	782	10
aumentado	82	438	130	447	595	782	10
debido	133	438	163	447	595	782	10
a	167	438	172	447	595	782	10
la	175	438	183	447	595	782	10
intervención.	186	438	244	447	595	782	10
No	248	438	261	447	595	782	10
obs-	265	438	283	447	595	782	10
tante,	54	452	78	461	595	782	10
es	81	452	90	461	595	782	10
posible	93	452	125	461	595	782	10
que	128	452	144	461	595	782	10
otras	147	452	168	461	595	782	10
variables	171	452	211	461	595	782	10
pudieran	214	452	252	461	595	782	10
ser	255	452	268	461	595	782	10
las	271	452	284	461	595	782	10
responsables	54	466	110	475	595	782	10
o	116	466	122	475	595	782	10
estar	128	466	149	475	595	782	10
implicadas	155	466	202	475	595	782	10
de	209	466	219	475	595	782	10
algún	225	466	250	475	595	782	10
modo,	256	466	284	475	595	782	10
como	54	480	78	489	595	782	10
por	81	480	96	489	595	782	10
ejemplo,	98	480	137	489	595	782	10
la	139	480	147	489	595	782	10
aparición	150	480	191	489	595	782	10
de	194	480	204	489	595	782	10
factores	207	480	242	489	595	782	10
estresan-	244	480	283	489	595	782	10
tes	54	494	66	503	595	782	10
o	72	494	77	503	595	782	10
determinados	83	494	142	503	595	782	10
acontecimientos	147	494	219	503	595	782	10
significativos	224	494	284	503	595	782	10
en	54	508	64	517	595	782	10
la	68	508	76	517	595	782	10
vida	79	508	98	517	595	782	10
de	101	508	112	517	595	782	10
los	115	508	128	517	595	782	10
participantes.	131	508	190	517	595	782	10
Por	194	508	209	517	595	782	10
ello,	212	508	232	517	595	782	10
una	235	508	251	517	595	782	10
limita-	254	508	284	517	595	782	10
ción	54	522	73	531	595	782	10
de	76	522	86	531	595	782	10
este	89	522	106	531	595	782	10
estudio	109	522	141	531	595	782	10
es	144	522	153	531	595	782	10
el	156	522	164	531	595	782	10
no	167	522	178	531	595	782	10
haber	181	522	205	531	595	782	10
evaluado	208	522	248	531	595	782	10
la	251	522	259	531	595	782	10
posi-	262	522	284	531	595	782	10
ble	54	536	67	545	595	782	10
aparición	71	536	112	545	595	782	10
de	116	536	127	545	595	782	10
estas	131	536	152	545	595	782	10
variables,	156	536	198	545	595	782	10
antes	202	536	225	545	595	782	10
y	229	536	235	545	595	782	10
durante	239	536	272	545	595	782	10
la	276	536	284	545	595	782	10
aplicación	54	550	99	559	595	782	10
del	102	550	116	559	595	782	10
programa.	119	550	163	559	595	782	10
A	65	564	73	573	595	782	10
la	76	564	84	573	595	782	10
luz	88	564	102	573	595	782	10
de	106	564	116	573	595	782	10
los	120	564	133	573	595	782	10
resultados	137	564	181	573	595	782	10
obtenidos,	185	564	231	573	595	782	10
puede	234	564	261	573	595	782	10
afir-	265	564	283	573	595	782	10
marse	54	578	80	587	595	782	10
que	82	578	98	587	595	782	10
el	101	578	109	587	595	782	10
programa	111	578	153	587	595	782	10
de	155	578	166	587	595	782	10
entrenamiento	168	578	231	587	595	782	10
en	233	578	244	587	595	782	10
mindful-	246	578	283	587	595	782	10
ness	54	592	73	601	595	782	10
empleado	77	592	119	601	595	782	10
en	123	592	134	601	595	782	10
la	138	592	146	601	595	782	10
presente	149	592	186	601	595	782	10
investigación,	190	592	251	601	595	782	10
es	255	592	264	601	595	782	10
efi-	268	592	283	601	595	782	10
caz	54	606	69	615	595	782	10
para	74	606	92	615	595	782	10
reducir	97	606	129	615	595	782	10
los	134	606	146	615	595	782	10
niveles	151	606	183	615	595	782	10
de	188	606	198	615	595	782	10
estrés,	203	606	231	615	595	782	10
específica-	236	606	283	615	595	782	10
mente	54	620	81	629	595	782	10
los	84	620	96	629	595	782	10
niveles	99	620	130	629	595	782	10
de	133	620	144	629	595	782	10
estrés	146	620	171	629	595	782	10
docente	174	620	208	629	595	782	10
en	211	620	222	629	595	782	10
profesores	224	620	270	629	595	782	10
de	273	620	283	629	595	782	10
ESO,	54	634	77	643	595	782	10
y	81	634	86	643	595	782	10
consecuentemente,	90	634	173	643	595	782	10
para	176	634	195	643	595	782	10
disminuir	199	634	241	643	595	782	10
el	244	634	252	643	595	782	10
núme-	255	634	283	643	595	782	10
ro	54	648	63	657	595	782	10
de	67	648	78	657	595	782	10
días	82	648	100	657	595	782	10
de	104	648	115	657	595	782	10
baja	119	648	137	657	595	782	10
laboral	142	648	172	657	595	782	10
por	176	648	191	657	595	782	10
enfermedad	195	648	247	657	595	782	10
en	252	648	262	657	595	782	10
este	266	648	284	657	595	782	10
colectivo	54	662	94	671	595	782	10
(para	101	662	124	671	595	782	10
otras	131	662	152	671	595	782	10
aplicaciones	159	662	214	671	595	782	10
del	221	662	234	671	595	782	10
programa	241	662	283	671	595	782	10
véase	54	676	78	685	595	782	10
p.ej.,	83	676	105	685	595	782	10
De	109	676	122	685	595	782	10
la	127	676	135	685	595	782	10
Fuente,	139	676	172	685	595	782	10
Franco	176	676	207	685	595	782	10
y	212	676	217	685	595	782	10
Mañas,	222	676	254	685	595	782	10
2010;	258	676	283	685	595	782	10
Franco,	54	690	87	699	595	782	10
2009b;	92	690	123	699	595	782	10
Franco,	128	690	161	699	595	782	10
De	166	690	179	699	595	782	10
la	184	690	192	699	595	782	10
Fuente	197	690	227	699	595	782	10
y	232	690	237	699	595	782	10
Salvador,	242	690	283	699	595	782	10
2011;	54	704	79	713	595	782	10
Franco,	85	704	118	713	595	782	10
Mañas,	125	704	157	713	595	782	10
Cangas	163	704	196	713	595	782	10
y	202	704	208	713	595	782	10
Gallego,	214	704	252	713	595	782	10
2010;	258	704	283	713	595	782	10
Clínica	54	744	77	751	595	782	10
y	79	744	83	751	595	782	10
Salud	85	744	104	751	595	782	10
Vol.	54	753	67	761	595	782	10
22,	69	753	79	761	595	782	10
n.°	81	753	90	761	595	782	10
2,	93	753	99	761	595	782	10
2011	101	753	117	761	595	782	10
-	119	753	121	761	595	782	10
Págs.	124	753	141	761	595	782	10
121-137	143	753	170	761	595	782	10
Franco,	312	60	345	69	595	782	10
Mañas,	349	60	382	69	595	782	10
Cangas,	386	60	421	69	595	782	10
Moreno	425	60	460	69	595	782	10
y	465	60	470	69	595	782	10
Gallego,	474	60	512	69	595	782	10
2010;	516	60	541	69	595	782	10
Franco	312	74	342	83	595	782	10
y	345	74	351	83	595	782	10
Navas,	354	74	384	83	595	782	10
2009).	387	74	416	83	595	782	10
El	419	74	428	83	595	782	10
análisis	432	74	465	83	595	782	10
de	468	74	478	83	595	782	10
los	481	74	494	83	595	782	10
resultados	497	74	541	83	595	782	10
muestra	312	88	347	97	595	782	10
que	350	88	366	97	595	782	10
los	369	88	381	97	595	782	10
efectos	384	88	416	97	595	782	10
producidos	419	88	468	97	595	782	10
por	471	88	485	97	595	782	10
el	488	88	496	97	595	782	10
programa	499	88	541	97	595	782	10
de	312	102	322	111	595	782	10
entrenamiento	326	102	388	111	595	782	10
fueron	392	102	421	111	595	782	10
considerablemente	424	102	506	111	595	782	10
signifi-	510	102	541	111	595	782	10
cativos.	312	116	346	125	595	782	10
No	349	116	363	125	595	782	10
obstante,	366	116	406	125	595	782	10
los	409	116	422	125	595	782	10
resultados	426	116	470	125	595	782	10
de	474	116	484	125	595	782	10
esta	488	116	505	125	595	782	10
investi-	508	116	541	125	595	782	10
gación	312	130	341	139	595	782	10
deben	344	130	370	139	595	782	10
ser	372	130	385	139	595	782	10
considerados	388	130	445	139	595	782	10
con	448	130	463	139	595	782	10
cautela,	466	130	500	139	595	782	10
ya	502	130	513	139	595	782	10
que	515	130	531	139	595	782	10
la	534	130	541	139	595	782	10
muestra	312	144	347	153	595	782	10
del	349	144	363	153	595	782	10
estudio	365	144	397	153	595	782	10
es	400	144	409	153	595	782	10
relativamente	411	144	471	153	595	782	10
pequeña,	474	144	513	153	595	782	10
por	516	144	530	153	595	782	10
lo	533	144	541	153	595	782	10
que	312	158	328	167	595	782	10
se	332	158	341	167	595	782	10
hace	345	158	366	167	595	782	10
explícita	370	158	408	167	595	782	10
la	412	158	420	167	595	782	10
necesidad	424	158	468	167	595	782	10
de	472	158	482	167	595	782	10
replicar	486	158	520	167	595	782	10
este	524	158	541	167	595	782	10
estudio	312	172	344	181	595	782	10
con	347	172	362	181	595	782	10
muestras	366	172	405	181	595	782	10
más	408	172	425	181	595	782	10
amplias.	428	172	465	181	595	782	10
Por	323	186	338	195	595	782	10
otro	342	186	359	195	595	782	10
lado,	363	186	384	195	595	782	10
no	387	186	398	195	595	782	10
se	402	186	411	195	595	782	10
puede	414	186	440	195	595	782	10
descartar	443	186	483	195	595	782	10
la	486	186	494	195	595	782	10
influencia	497	186	541	195	595	782	10
de	312	200	322	209	595	782	10
factores	325	200	359	209	595	782	10
inespecíficos	362	200	419	209	595	782	10
sobre	422	200	446	209	595	782	10
los	448	200	461	209	595	782	10
resultados	463	200	508	209	595	782	10
obteni-	510	200	541	209	595	782	10
dos,	312	214	330	223	595	782	10
como	333	214	357	223	595	782	10
la	361	214	368	223	595	782	10
atención,	372	214	412	223	595	782	10
el	415	214	423	223	595	782	10
apoyo	426	214	453	223	595	782	10
social	456	214	481	223	595	782	10
o	485	214	490	223	595	782	10
la	493	214	501	223	595	782	10
esperan-	504	214	541	223	595	782	10
za	312	228	322	237	595	782	10
positiva,	325	228	362	237	595	782	10
de	366	228	376	237	595	782	10
modo	379	228	404	237	595	782	10
que	407	228	423	237	595	782	10
en	426	228	437	237	595	782	10
futuras	440	228	470	237	595	782	10
investigaciones	474	228	541	237	595	782	10
se	312	242	321	251	595	782	10
podría	324	242	352	251	595	782	10
evaluar	356	242	388	251	595	782	10
la	391	242	399	251	595	782	10
presencia	403	242	444	251	595	782	10
o	448	242	453	251	595	782	10
ausencia	456	242	494	251	595	782	10
de	498	242	508	251	595	782	10
éstas	511	242	533	251	595	782	10
y	536	242	541	251	595	782	10
otras	312	256	333	265	595	782	10
variables;	336	256	379	265	595	782	10
como	381	256	406	265	595	782	10
por	408	256	423	265	595	782	10
ejemplo,	426	256	464	265	595	782	10
el	466	256	474	265	595	782	10
grado	477	256	502	265	595	782	10
de	505	256	515	265	595	782	10
fami-	518	256	541	265	595	782	10
liarización	312	270	358	279	595	782	10
o	363	270	369	279	595	782	10
historia	373	270	406	279	595	782	10
previa	411	270	439	279	595	782	10
con	444	270	459	279	595	782	10
la	464	270	472	279	595	782	10
meditación,	477	270	529	279	595	782	10
la	533	270	541	279	595	782	10
práctica	312	284	347	293	595	782	10
previa	350	284	377	293	595	782	10
o	380	284	386	293	595	782	10
conjunta	389	284	427	293	595	782	10
de	430	284	440	293	595	782	10
técnicas	443	284	479	293	595	782	10
de	482	284	492	293	595	782	10
relajación,	495	284	541	293	595	782	10
etc.	312	298	327	307	595	782	10
Otra	332	298	351	307	595	782	10
limitación	355	298	400	307	595	782	10
de	404	298	415	307	595	782	10
este	419	298	436	307	595	782	10
estudio	440	298	472	307	595	782	10
es	476	298	485	307	595	782	10
el	490	298	498	307	595	782	10
no	502	298	513	307	595	782	10
haber	517	298	541	307	595	782	10
evaluado	312	312	352	321	595	782	10
el	355	312	363	321	595	782	10
nivel	366	312	388	321	595	782	10
o	392	312	397	321	595	782	10
habilidad	401	312	442	321	595	782	10
de	445	312	455	321	595	782	10
mindfulness	459	312	511	321	595	782	10
en	515	312	525	321	595	782	10
los	529	312	541	321	595	782	10
participantes,	312	326	371	335	595	782	10
por	376	326	391	335	595	782	10
ejemplo	396	326	431	335	595	782	10
a	436	326	441	335	595	782	10
través	446	326	473	335	595	782	10
de	478	326	488	335	595	782	10
la	493	326	501	335	595	782	10
Mindful	507	326	541	335	595	782	10
Attention	312	340	352	349	595	782	10
and	358	340	375	349	595	782	10
Awareness	381	340	428	349	595	782	10
Scale	434	340	458	349	595	782	10
(Brown	464	340	498	349	595	782	10
y	504	340	510	349	595	782	10
Ryan,	516	340	541	349	595	782	10
2003)	312	354	337	363	595	782	10
o	344	354	350	363	595	782	10
del	356	354	370	363	595	782	10
Kentucky	376	354	417	363	595	782	10
Inventory	424	354	466	363	595	782	10
of	473	354	481	363	595	782	10
Mindfulness	488	354	541	363	595	782	10
Skills	312	368	336	377	595	782	10
(Baer,	339	368	366	377	595	782	10
Smith	369	368	396	377	595	782	10
y	399	368	404	377	595	782	10
Allen,	407	368	435	377	595	782	10
2004),	438	368	466	377	595	782	10
y	470	368	475	377	595	782	10
haberla	479	368	511	377	595	782	10
consi-	515	368	541	377	595	782	10
derado	312	382	342	391	595	782	10
una	345	382	361	391	595	782	10
variable	365	382	400	391	595	782	10
dependiente.	404	382	460	391	595	782	10
De	464	382	476	391	595	782	10
este	480	382	497	391	595	782	10
modo,	501	382	529	391	595	782	10
se	532	382	541	391	595	782	10
podría	312	396	340	405	595	782	10
haber	343	396	368	405	595	782	10
examinado	371	396	420	405	595	782	10
si	423	396	431	405	595	782	10
el	434	396	442	405	595	782	10
programa	446	396	488	405	595	782	10
de	491	396	502	405	595	782	10
entrena-	505	396	541	405	595	782	10
miento	312	410	342	419	595	782	10
produce	345	410	381	419	595	782	10
incrementos	383	410	437	419	595	782	10
en	440	410	450	419	595	782	10
los	453	410	466	419	595	782	10
niveles	469	410	500	419	595	782	10
de	503	410	513	419	595	782	10
mind-	516	410	541	419	595	782	10
fulness	312	424	342	433	595	782	10
en	346	424	356	433	595	782	10
estos	359	424	381	433	595	782	10
instrumentos,	384	424	444	433	595	782	10
e	447	424	452	433	595	782	10
incluso,	455	424	490	433	595	782	10
haber	493	424	517	433	595	782	10
esta-	521	424	541	433	595	782	10
blecido	312	438	344	447	595	782	10
relaciones	348	438	392	447	595	782	10
entre	396	438	418	447	595	782	10
esta	422	438	439	447	595	782	10
medida	442	438	475	447	595	782	10
con	478	438	494	447	595	782	10
las	498	438	510	447	595	782	10
demás	513	438	542	447	595	782	10
variables	312	452	352	461	595	782	10
dependientes.	358	452	418	461	595	782	10
Otro	425	452	445	461	595	782	10
aspecto	452	452	485	461	595	782	10
a	491	452	496	461	595	782	10
tener	503	452	525	461	595	782	10
en	531	452	541	461	595	782	10
cuenta	312	466	341	475	595	782	10
en	344	466	354	475	595	782	10
futuros	357	466	388	475	595	782	10
estudios,	391	466	430	475	595	782	10
que	433	466	449	475	595	782	10
no	452	466	463	475	595	782	10
se	466	466	475	475	595	782	10
ha	478	466	489	475	595	782	10
contempla-	492	466	541	475	595	782	10
do	312	480	323	489	595	782	10
en	328	480	338	489	595	782	10
éste,	343	480	363	489	595	782	10
sería	368	480	389	489	595	782	10
establecer	394	480	438	489	595	782	10
correlaciones	443	480	502	489	595	782	10
entre	507	480	529	489	595	782	10
el	534	480	541	489	595	782	10
grado	312	494	337	503	595	782	10
de	339	494	350	503	595	782	10
cumplimiento	352	494	413	503	595	782	10
de	416	494	426	503	595	782	10
la	429	494	437	503	595	782	10
práctica,	439	494	477	503	595	782	10
a	479	494	484	503	595	782	10
través	487	494	513	503	595	782	10
de	516	494	526	503	595	782	10
los	529	494	541	503	595	782	10
autorregistros,	312	508	375	517	595	782	10
con	379	508	395	517	595	782	10
las	398	508	411	517	595	782	10
variables	414	508	454	517	595	782	10
dependientes.	458	508	518	517	595	782	10
Otra	522	508	541	517	595	782	10
de	312	522	322	531	595	782	10
las	325	522	337	531	595	782	10
limitaciones	339	522	392	531	595	782	10
a	395	522	400	531	595	782	10
tener	402	522	424	531	595	782	10
en	426	522	437	531	595	782	10
consideración	439	522	500	531	595	782	10
en	502	522	512	531	595	782	10
inves-	515	522	541	531	595	782	10
tigaciones	312	536	356	545	595	782	10
posteriores,	359	536	409	545	595	782	10
sería	412	536	433	545	595	782	10
confirmar	436	536	479	545	595	782	10
si	482	536	489	545	595	782	10
las	492	536	504	545	595	782	10
mejoras	507	536	541	545	595	782	10
o	312	550	317	559	595	782	10
los	320	550	333	559	595	782	10
cambios	335	550	372	559	595	782	10
producidos	374	550	423	559	595	782	10
se	425	550	434	559	595	782	10
mantienen	437	550	482	559	595	782	10
a	485	550	490	559	595	782	10
lo	492	550	501	559	595	782	10
largo	503	550	526	559	595	782	10
del	528	550	541	559	595	782	10
tiempo	312	564	342	573	595	782	10
a	345	564	350	573	595	782	10
través	353	564	379	573	595	782	10
de	382	564	392	573	595	782	10
medidas	395	564	431	573	595	782	10
de	434	564	445	573	595	782	10
seguimiento.	447	564	503	573	595	782	10
Por	323	578	338	587	595	782	10
otra	344	578	361	587	595	782	10
parte,	367	578	392	587	595	782	10
futuras	398	578	428	587	595	782	10
investigaciones	434	578	502	587	595	782	10
podrían	508	578	541	587	595	782	10
comparar	312	592	353	601	595	782	10
los	358	592	370	601	595	782	10
efectos	375	592	406	601	595	782	10
que	410	592	426	601	595	782	10
producen	430	592	471	601	595	782	10
diferentes	475	592	519	601	595	782	10
pro-	523	592	541	601	595	782	10
gramas	312	606	344	615	595	782	10
de	349	606	359	615	595	782	10
entrenamiento	365	606	428	615	595	782	10
en	433	606	443	615	595	782	10
mindfulness	449	606	501	615	595	782	10
entre	507	606	529	615	595	782	10
sí	534	606	541	615	595	782	10
–por	312	620	332	629	595	782	10
ejemplo,	334	620	373	629	595	782	10
el	375	620	383	629	595	782	10
programa	385	620	428	629	595	782	10
Mindfulness	430	620	484	629	595	782	10
Based	486	620	513	629	595	782	10
Stress	516	620	541	629	595	782	10
Reduction	312	634	356	643	595	782	10
(MBSR;	359	634	396	643	595	782	10
Kabat-Zinn,	399	634	452	643	595	782	10
1990,	454	634	479	643	595	782	10
2003b)	482	634	513	643	595	782	10
con	515	634	531	643	595	782	10
la	533	634	541	643	595	782	10
Meditación	312	648	362	657	595	782	10
Fluir–,	365	648	394	657	595	782	10
y	397	648	403	657	595	782	10
de	406	648	416	657	595	782	10
este	419	648	436	657	595	782	10
modo	439	648	464	657	595	782	10
conocer	467	648	502	657	595	782	10
qué	504	648	520	657	595	782	10
pro-	523	648	541	657	595	782	10
gramas	312	662	344	671	595	782	10
son	347	662	363	671	595	782	10
más	367	662	384	671	595	782	10
eficaces	388	662	424	671	595	782	10
en	427	662	438	671	595	782	10
alcanzar	442	662	478	671	595	782	10
determinados	482	662	541	671	595	782	10
objetivos	312	676	352	685	595	782	10
y/o	355	676	369	685	595	782	10
en	372	676	382	685	595	782	10
mantener	385	676	426	685	595	782	10
los	429	676	442	685	595	782	10
cambios	445	676	482	685	595	782	10
producidos	485	676	534	685	595	782	10
a	537	676	541	685	595	782	10
lo	312	690	320	699	595	782	10
largo	323	690	345	699	595	782	10
del	348	690	361	699	595	782	10
tiempo.	364	690	397	699	595	782	10
Así	399	690	414	699	595	782	10
mismo,	417	690	450	699	595	782	10
al	452	690	460	699	595	782	10
comparar	463	690	504	699	595	782	10
diferen-	507	690	541	699	595	782	10
tes	312	704	324	713	595	782	10
programas	327	704	373	713	595	782	10
entre	376	704	398	713	595	782	10
sí,	400	704	410	713	595	782	10
sería	413	704	434	713	595	782	10
posible	436	704	468	713	595	782	10
analizar	471	704	506	713	595	782	10
la	508	704	516	713	595	782	10
mag-	519	704	541	713	595	782	10
Copyright	335	744	367	751	595	782	10
2011	369	744	385	751	595	782	10
by	387	744	395	751	595	782	10
the	398	744	407	751	595	782	10
Colegio	410	744	435	751	595	782	10
Oficial	437	744	459	751	595	782	10
de	462	744	469	751	595	782	10
Psicólogos	471	744	506	751	595	782	10
de	508	744	516	751	595	782	10
Madrid	518	744	541	751	595	782	10
ISSN:	347	753	366	761	595	782	10
1130-5274	369	753	403	761	595	782	10
-	405	753	408	761	595	782	10
http://dx.doi.org/10.5093/cl2011v22n2a3	410	753	541	761	595	782	10
I	216	31	219	39	595	782	11
SRAEL	219	33	238	38	595	782	11
M	240	31	247	39	595	782	11
AÑAS	247	33	263	38	595	782	11
,	263	31	265	39	595	782	11
C	267	31	273	39	595	782	11
LEMENTE	273	33	301	38	595	782	11
F	303	31	307	39	595	782	11
RANCO	307	33	328	38	595	782	11
Y	330	33	335	38	595	782	11
E	337	31	341	39	595	782	11
DUARDO	341	33	367	38	595	782	11
J	369	31	372	39	595	782	11
USTO	372	33	388	38	595	782	11
nitud	54	60	76	69	595	782	11
del	79	60	92	69	595	782	11
efecto	95	60	122	69	595	782	11
en	124	60	135	69	595	782	11
una	137	60	153	69	595	782	11
determinada	155	60	210	69	595	782	11
variable,	212	60	250	69	595	782	11
y	253	60	258	69	595	782	11
en	261	60	271	69	595	782	11
su	274	60	284	69	595	782	11
caso,	54	74	76	83	595	782	11
qué	79	74	95	83	595	782	11
dimensiones	98	74	153	83	595	782	11
dentro	156	74	184	83	595	782	11
de	187	74	197	83	595	782	11
esa	200	74	214	83	595	782	11
variable	217	74	253	83	595	782	11
se	256	74	265	83	595	782	11
ven	268	74	284	83	595	782	11
afectadas	54	88	95	97	595	782	11
y	98	88	103	97	595	782	11
cuáles	106	88	133	97	595	782	11
no,	136	88	150	97	595	782	11
con	153	88	169	97	595	782	11
el	171	88	179	97	595	782	11
propósito	182	88	224	97	595	782	11
de	226	88	237	97	595	782	11
establecer	240	88	284	97	595	782	11
relaciones	54	102	98	111	595	782	11
entre	103	102	125	111	595	782	11
los	130	102	143	111	595	782	11
componentes	148	102	206	111	595	782	11
de	210	102	221	111	595	782	11
un	226	102	237	111	595	782	11
programa	241	102	284	111	595	782	11
determinado	54	116	109	125	595	782	11
con	113	116	128	125	595	782	11
los	132	116	145	125	595	782	11
efectos	149	116	180	125	595	782	11
observados.	184	116	236	125	595	782	11
Por	239	116	255	125	595	782	11
ejem-	258	116	284	125	595	782	11
plo,	54	130	71	139	595	782	11
el	74	130	81	139	595	782	11
programa	84	130	126	139	595	782	11
MBSR	129	130	160	139	595	782	11
contiene	163	130	200	139	595	782	11
ejercicios	203	130	245	139	595	782	11
de	248	130	258	139	595	782	11
Yoga	261	130	283	139	595	782	11
pero	54	144	73	153	595	782	11
el	78	144	86	153	595	782	11
programa	90	144	132	153	595	782	11
de	137	144	147	153	595	782	11
Meditación	152	144	202	153	595	782	11
Fluir	206	144	228	153	595	782	11
no;	232	144	246	153	595	782	11
y	251	144	256	153	595	782	11
en	261	144	271	153	595	782	11
el	276	144	283	153	595	782	11
programa	54	158	96	167	595	782	11
de	99	158	110	167	595	782	11
Meditación	113	158	163	167	595	782	11
Fuir	166	158	184	167	595	782	11
se	187	158	196	167	595	782	11
utiliza	200	158	227	167	595	782	11
un	230	158	241	167	595	782	11
mantra	244	158	275	167	595	782	11
y	278	158	284	167	595	782	11
en	54	172	64	181	595	782	11
el	67	172	75	181	595	782	11
MBSR	78	172	108	181	595	782	11
no.	111	172	125	181	595	782	11
Por	128	172	143	181	595	782	11
lo	146	172	154	181	595	782	11
que	157	172	173	181	595	782	11
es	176	172	185	181	595	782	11
de	188	172	198	181	595	782	11
esperar	201	172	233	181	595	782	11
que	236	172	252	181	595	782	11
el	254	172	262	181	595	782	11
pro-	265	172	283	181	595	782	11
grama	54	186	81	195	595	782	11
MBSR	84	186	115	195	595	782	11
produzca	117	186	158	195	595	782	11
ciertos	161	186	190	195	595	782	11
efectos	193	186	224	195	595	782	11
propios	227	186	260	195	595	782	11
de	262	186	273	195	595	782	11
la	276	186	284	195	595	782	11
práctica	54	200	89	209	595	782	11
del	92	200	106	209	595	782	11
Yoga	109	200	132	209	595	782	11
que	136	200	151	209	595	782	11
no	155	200	166	209	595	782	11
producirá	170	200	212	209	595	782	11
el	216	200	224	209	595	782	11
programa	227	200	269	209	595	782	11
de	273	200	284	209	595	782	11
Meditación	54	214	104	223	595	782	11
Fluir,	107	214	131	223	595	782	11
y	134	214	139	223	595	782	11
que	142	214	158	223	595	782	11
la	161	214	169	223	595	782	11
Meditación	172	214	222	223	595	782	11
Fluir	225	214	246	223	595	782	11
produz-	249	214	283	223	595	782	11
ca	54	228	64	237	595	782	11
ciertos	67	228	97	237	595	782	11
efectos	100	228	131	237	595	782	11
propios	135	228	168	237	595	782	11
del	171	228	185	237	595	782	11
empleo	188	228	221	237	595	782	11
de	224	228	235	237	595	782	11
un	238	228	249	237	595	782	11
mantra	253	228	284	237	595	782	11
que	54	242	70	251	595	782	11
no	74	242	85	251	595	782	11
producirá	89	242	132	251	595	782	11
el	136	242	144	251	595	782	11
programa	148	242	190	251	595	782	11
MBSR.	195	242	228	251	595	782	11
Por	232	242	248	251	595	782	11
último,	252	242	283	251	595	782	11
futuros	54	256	85	265	595	782	11
estudios	91	256	127	265	595	782	11
podrían	132	256	166	265	595	782	11
analizar	172	256	207	265	595	782	11
los	212	256	225	265	595	782	11
efectos	231	256	262	265	595	782	11
que	268	256	283	265	595	782	11
producen	54	270	95	279	595	782	11
las	99	270	111	279	595	782	11
diferentes	114	270	158	279	595	782	11
técnicas,	162	270	200	279	595	782	11
prácticas	203	270	243	279	595	782	11
y	246	270	252	279	595	782	11
ejerci-	255	270	284	279	595	782	11
cios	54	284	72	293	595	782	11
de	74	284	85	293	595	782	11
un	87	284	98	293	595	782	11
mismo	101	284	131	293	595	782	11
programa,	133	284	178	293	595	782	11
de	181	284	191	293	595	782	11
forma	194	284	220	293	595	782	11
aislada	223	284	253	293	595	782	11
y	256	284	261	293	595	782	11
con-	264	284	284	293	595	782	11
juntamente,	54	298	105	307	595	782	11
con	110	298	126	307	595	782	11
el	130	298	138	307	595	782	11
propósito	143	298	184	307	595	782	11
de	189	298	199	307	595	782	11
determinar	204	298	252	307	595	782	11
cuáles	256	298	284	307	595	782	11
son	54	312	69	321	595	782	11
lo	74	312	83	321	595	782	11
responsables	88	312	144	321	595	782	11
de	149	312	159	321	595	782	11
los	164	312	177	321	595	782	11
cambios	182	312	219	321	595	782	11
observados	224	312	273	321	595	782	11
y	278	312	284	321	595	782	11
cuáles	54	326	81	335	595	782	11
no,	85	326	99	335	595	782	11
así	102	326	114	335	595	782	11
como	118	326	142	335	595	782	11
los	146	326	158	335	595	782	11
posibles	162	326	198	335	595	782	11
efectos	201	326	233	335	595	782	11
de	236	326	246	335	595	782	11
interac-	250	326	284	335	595	782	11
ción	54	340	73	349	595	782	11
entre	76	340	98	349	595	782	11
ellos,	101	340	125	349	595	782	11
y	128	340	134	349	595	782	11
de	137	340	147	349	595	782	11
este	150	340	168	349	595	782	11
modo	171	340	196	349	595	782	11
mejorar,	199	340	236	349	595	782	11
perfeccio-	239	340	283	349	595	782	11
nar	54	354	68	363	595	782	11
y	73	354	79	363	595	782	11
adaptar	84	354	117	363	595	782	11
de	122	354	132	363	595	782	11
forma	138	354	164	363	595	782	11
específica	169	354	213	363	595	782	11
los	219	354	232	363	595	782	11
programas	237	354	283	363	595	782	11
existentes.	54	368	100	377	595	782	11
Los	65	382	82	391	595	782	11
efectos	85	382	116	391	595	782	11
saludables	119	382	165	391	595	782	11
y	168	382	173	391	595	782	11
preventivos	176	382	227	391	595	782	11
de	230	382	241	391	595	782	11
enferme-	244	382	284	391	595	782	11
dad	54	396	70	405	595	782	11
que	73	396	88	405	595	782	11
probablemente	91	396	157	405	595	782	11
haya	160	396	180	405	595	782	11
producido	183	396	228	405	595	782	11
el	231	396	239	405	595	782	11
programa	241	396	283	405	595	782	11
de	54	410	64	419	595	782	11
entrenamiento	69	410	132	419	595	782	11
en	138	410	148	419	595	782	11
mindfulness	153	410	206	419	595	782	11
de	211	410	221	419	595	782	11
este	227	410	244	419	595	782	11
estudio,	249	410	283	419	595	782	11
podrían	54	424	87	433	595	782	11
relacionarse,	91	424	147	433	595	782	11
además	151	424	184	433	595	782	11
de	188	424	198	433	595	782	11
con	202	424	218	433	595	782	11
los	222	424	234	433	595	782	11
beneficios	238	424	283	433	595	782	11
que	54	438	70	447	595	782	11
produce	73	438	109	447	595	782	11
la	112	438	120	447	595	782	11
meditación	123	438	172	447	595	782	11
sobre	175	438	199	447	595	782	11
el	202	438	210	447	595	782	11
organismo	214	438	260	447	595	782	11
rela-	263	438	283	447	595	782	11
cionados	54	452	93	461	595	782	11
con	96	452	112	461	595	782	11
el	115	452	123	461	595	782	11
estrés	126	452	151	461	595	782	11
indicados	155	452	197	461	595	782	11
en	200	452	210	461	595	782	11
la	213	452	221	461	595	782	11
Introducción,	225	452	284	461	595	782	11
con	54	466	70	475	595	782	11
aquellos	73	466	109	475	595	782	11
que	112	466	128	475	595	782	11
demuestran	131	466	182	475	595	782	11
que	184	466	200	475	595	782	11
durante	203	466	236	475	595	782	11
la	239	466	247	475	595	782	11
medita-	250	466	284	475	595	782	11
ción	54	480	73	489	595	782	11
la	78	480	86	489	595	782	11
respiración	91	480	140	489	595	782	11
se	145	480	154	489	595	782	11
va	160	480	170	489	595	782	11
haciendo	175	480	215	489	595	782	11
cada	220	480	240	489	595	782	11
vez	245	480	261	489	595	782	11
más	266	480	284	489	595	782	11
lenta	54	494	75	503	595	782	11
y	78	494	84	503	595	782	11
profunda,	87	494	129	503	595	782	11
de	133	494	143	503	595	782	11
forma	146	494	172	503	595	782	11
que	176	494	191	503	595	782	11
el	195	494	203	503	595	782	11
ritmo	206	494	230	503	595	782	11
cardiaco	233	494	270	503	595	782	11
va	273	494	283	503	595	782	11
disminuyendo	54	508	116	517	595	782	11
al	120	508	128	517	595	782	11
tiempo	131	508	162	517	595	782	11
que	165	508	181	517	595	782	11
incrementa	185	508	234	517	595	782	11
su	237	508	247	517	595	782	11
intensi-	250	508	283	517	595	782	11
dad,	54	522	72	531	595	782	11
por	75	522	90	531	595	782	11
lo	92	522	100	531	595	782	11
que	103	522	119	531	595	782	11
todos	121	522	145	531	595	782	11
los	147	522	160	531	595	782	11
órganos	162	522	197	531	595	782	11
del	199	522	213	531	595	782	11
cuerpo	215	522	245	531	595	782	11
comien-	247	522	284	531	595	782	11
zan	54	536	69	545	595	782	11
a	74	536	79	545	595	782	11
beneficiarse	84	536	137	545	595	782	11
al	142	536	150	545	595	782	11
recibir	155	536	184	545	595	782	11
una	189	536	205	545	595	782	11
mejor	210	536	236	545	595	782	11
irrigación	241	536	284	545	595	782	11
sanguínea	54	550	98	559	595	782	11
y,	101	550	108	559	595	782	11
por	111	550	126	559	595	782	11
lo	128	550	137	559	595	782	11
tanto,	140	550	164	559	595	782	11
un	167	550	178	559	595	782	11
mayor	181	550	209	559	595	782	11
aporte	212	550	239	559	595	782	11
de	242	550	253	559	595	782	11
oxíge-	255	550	283	559	595	782	11
no,	54	564	68	573	595	782	11
lo	72	564	80	573	595	782	11
que	85	564	100	573	595	782	11
se	105	564	114	573	595	782	11
traduce	118	564	150	573	595	782	11
en	155	564	165	573	595	782	11
un	169	564	180	573	595	782	11
mejor	185	564	210	573	595	782	11
funcionamiento	214	564	283	573	595	782	11
orgánico	54	578	92	587	595	782	11
(Quintero,	95	578	140	587	595	782	11
2006).	143	578	172	587	595	782	11
Así	174	578	189	587	595	782	11
mismo,	192	578	225	587	595	782	11
se	227	578	236	587	595	782	11
ha	239	578	250	587	595	782	11
señala-	252	578	283	587	595	782	11
do	54	592	65	601	595	782	11
que	70	592	86	601	595	782	11
mindfulness	90	592	143	601	595	782	11
está	148	592	165	601	595	782	11
teniendo	170	592	207	601	595	782	11
éxito	212	592	234	601	595	782	11
en	239	592	249	601	595	782	11
clínica	254	592	283	601	595	782	11
porque	54	606	84	615	595	782	11
contribuye	87	606	134	615	595	782	11
al	138	606	145	615	595	782	11
restablecimiento	149	606	221	615	595	782	11
del	224	606	238	615	595	782	11
equilibrio	241	606	284	615	595	782	11
emocional	54	620	100	629	595	782	11
y	104	620	109	629	595	782	11
porque	113	620	143	629	595	782	11
favorece	147	620	185	629	595	782	11
los	189	620	202	629	595	782	11
estados	206	620	238	629	595	782	11
de	242	620	252	629	595	782	11
ánimo	256	620	283	629	595	782	11
positivos	54	634	94	643	595	782	11
y	96	634	102	643	595	782	11
las	104	634	116	643	595	782	11
actitudes	119	634	158	643	595	782	11
de	160	634	171	643	595	782	11
aproximación	173	634	233	643	595	782	11
frente	236	634	262	643	595	782	11
a	264	634	269	643	595	782	11
las	271	634	283	643	595	782	11
de	54	648	64	657	595	782	11
evitación;	71	648	114	657	595	782	11
practicar	121	648	160	657	595	782	11
mindfulness	166	648	219	657	595	782	11
produce	225	648	261	657	595	782	11
una	268	648	283	657	595	782	11
mayor	54	662	82	671	595	782	11
actividad	87	662	127	671	595	782	11
cerebral	132	662	167	671	595	782	11
del	172	662	185	671	595	782	11
hemisferio	190	662	237	671	595	782	11
izquierdo	242	662	284	671	595	782	11
Copyright	54	744	86	751	595	782	11
2011	89	744	104	751	595	782	11
by	106	744	114	751	595	782	11
the	117	744	126	751	595	782	11
Colegio	129	744	154	751	595	782	11
Oficial	156	744	178	751	595	782	11
de	181	744	188	751	595	782	11
Psicólogos	190	744	225	751	595	782	11
de	227	744	235	751	595	782	11
Madrid	237	744	260	751	595	782	11
ISSN:	54	753	73	761	595	782	11
1130-5274	76	753	110	761	595	782	11
-	112	753	115	761	595	782	11
http://dx.doi.org/10.5093/cl2011v22n2a3	117	753	248	761	595	782	11
131	523	29	541	39	595	782	11
(asimetría	312	60	356	69	595	782	11
prefrontal)	359	60	406	69	595	782	11
la	409	60	417	69	595	782	11
cual	420	60	438	69	595	782	11
se	441	60	451	69	595	782	11
asocia,	454	60	484	69	595	782	11
no	487	60	498	69	595	782	11
sólo	501	60	519	69	595	782	11
a	522	60	527	69	595	782	11
un	530	60	541	69	595	782	11
estado	312	74	340	83	595	782	11
de	344	74	354	83	595	782	11
ánimo	359	74	386	83	595	782	11
más	390	74	408	83	595	782	11
positivo,	412	74	450	83	595	782	11
sino	454	74	473	83	595	782	11
también	477	74	512	83	595	782	11
a	517	74	521	83	595	782	11
una	526	74	541	83	595	782	11
reactividad	312	88	361	97	595	782	11
aumentada	364	88	412	97	595	782	11
a	416	88	421	97	595	782	11
los	424	88	437	97	595	782	11
estímulos	441	88	483	97	595	782	11
emocionales	486	88	541	97	595	782	11
positivos	312	102	352	111	595	782	11
y	354	102	360	111	595	782	11
a	362	102	367	111	595	782	11
una	369	102	385	111	595	782	11
mayor	388	102	416	111	595	782	11
habilidad	418	102	459	111	595	782	11
para	462	102	481	111	595	782	11
afrontar	483	102	518	111	595	782	11
esta-	521	102	541	111	595	782	11
dos	312	116	327	125	595	782	11
de	330	116	340	125	595	782	11
ánimo	344	116	371	125	595	782	11
negativos	374	116	416	125	595	782	11
(véase	419	116	447	125	595	782	11
Simón,	450	116	482	125	595	782	11
2006).	485	116	513	125	595	782	11
Por	323	130	338	139	595	782	11
otro	342	130	360	139	595	782	11
lado,	363	130	385	139	595	782	11
se	388	130	397	139	595	782	11
han	401	130	417	139	595	782	11
indicado	420	130	458	139	595	782	11
otros	462	130	484	139	595	782	11
mecanismos	487	130	541	139	595	782	11
o	312	144	317	153	595	782	11
variables	320	144	360	153	595	782	11
responsables	363	144	419	153	595	782	11
de	423	144	433	153	595	782	11
los	436	144	449	153	595	782	11
cambios	452	144	489	153	595	782	11
que	492	144	508	153	595	782	11
se	511	144	520	153	595	782	11
pro-	523	144	541	153	595	782	11
ducen	312	158	338	167	595	782	11
con	342	158	358	167	595	782	11
la	361	158	369	167	595	782	11
práctica	373	158	408	167	595	782	11
de	411	158	422	167	595	782	11
mindfulness.	425	158	481	167	595	782	11
Por	484	158	500	167	595	782	11
ejemplo,	503	158	541	167	595	782	11
reduciendo	312	172	361	181	595	782	11
la	366	172	374	181	595	782	11
fusión-cognitiva	380	172	452	181	595	782	11
y	457	172	463	181	595	782	11
desarrollando	468	172	528	181	595	782	11
la	534	172	541	181	595	782	11
flexibilidad	312	186	363	195	595	782	11
cognitiva,	365	186	409	195	595	782	11
abandonando	411	186	470	195	595	782	11
el	472	186	480	195	595	782	11
control	482	186	513	195	595	782	11
de	516	186	526	195	595	782	11
los	529	186	541	195	595	782	11
eventos	312	200	345	209	595	782	11
privados	349	200	387	209	595	782	11
(pensamientos,	391	200	457	209	595	782	11
sentimientos,	461	200	519	209	595	782	11
sen-	523	200	541	209	595	782	11
saciones	312	214	349	223	595	782	11
corporales,	353	214	401	223	595	782	11
etc.)	405	214	424	223	595	782	11
y	427	214	433	223	595	782	11
promoviendo	436	214	495	223	595	782	11
la	498	214	506	223	595	782	11
acepta-	510	214	541	223	595	782	11
ción	312	228	331	237	595	782	11
de	335	228	345	237	595	782	11
los	349	228	362	237	595	782	11
mismos	366	228	401	237	595	782	11
(véase	405	228	433	237	595	782	11
Eifert	437	228	462	237	595	782	11
y	466	228	472	237	595	782	11
Forsyth,	476	228	512	237	595	782	11
2005;	516	228	541	237	595	782	11
Hayes	312	242	339	251	595	782	11
y	345	242	350	251	595	782	11
Stroshal,	356	242	395	251	595	782	11
2004;	400	242	425	251	595	782	11
Hayes	431	242	458	251	595	782	11
et	464	242	472	251	595	782	11
al.,	477	242	490	251	595	782	11
1999).	496	242	524	251	595	782	11
La	530	242	541	251	595	782	11
aceptación,	312	256	362	265	595	782	11
la	365	256	373	265	595	782	11
exposición	376	256	423	265	595	782	11
y	427	256	432	265	595	782	11
la	435	256	443	265	595	782	11
autorregulación	446	256	515	265	595	782	11
orga-	518	256	541	265	595	782	11
nísmica	312	270	346	279	595	782	11
son	351	270	367	279	595	782	11
otros	372	270	394	279	595	782	11
de	399	270	410	279	595	782	11
los	415	270	428	279	595	782	11
principales	433	270	482	279	595	782	11
mecanismos	487	270	541	279	595	782	11
conductuales	312	284	369	293	595	782	11
propuestos	373	284	420	293	595	782	11
a	424	284	428	293	595	782	11
la	432	284	440	293	595	782	11
base	443	284	463	293	595	782	11
de	466	284	476	293	595	782	11
la	480	284	487	293	595	782	11
explicación	491	284	541	293	595	782	11
de	312	298	322	307	595	782	11
los	327	298	340	307	595	782	11
efectos	344	298	376	307	595	782	11
de	380	298	391	307	595	782	11
mindfulness	395	298	448	307	595	782	11
(e.g.,	453	298	475	307	595	782	11
Mañas,	480	298	512	307	595	782	11
2009;	516	298	541	307	595	782	11
Vallejo,	312	312	346	321	595	782	11
2006).	349	312	377	321	595	782	11
Por	380	312	395	321	595	782	11
su	398	312	408	321	595	782	11
parte,	411	312	436	321	595	782	11
Hayes	439	312	466	321	595	782	11
y	469	312	475	321	595	782	11
Wilson	478	312	509	321	595	782	11
(2003)	512	312	541	321	595	782	11
además	312	326	345	335	595	782	11
de	347	326	358	335	595	782	11
contemplar	360	326	410	335	595	782	11
la	412	326	420	335	595	782	11
aceptación,	423	326	473	335	595	782	11
la	475	326	483	335	595	782	11
exposición	486	326	533	335	595	782	11
y	536	326	541	335	595	782	11
la	312	340	320	349	595	782	11
autorregulación	327	340	397	349	595	782	11
han	404	340	420	349	595	782	11
señalado	427	340	466	349	595	782	11
otros	473	340	495	349	595	782	11
procesos	502	340	542	349	595	782	11
como	312	354	336	363	595	782	11
el	340	354	348	363	595	782	11
cambio	352	354	384	363	595	782	11
cognitivo	388	354	429	363	595	782	11
y	433	354	439	363	595	782	11
la	443	354	450	363	595	782	11
relajación.	454	354	500	363	595	782	11
Por	504	354	519	363	595	782	11
últi-	523	354	542	363	595	782	11
mo,	312	368	329	377	595	782	11
Coffey	333	368	363	377	595	782	11
y	367	368	372	377	595	782	11
Hartman	376	368	415	377	595	782	11
(2008)	419	368	448	377	595	782	11
han	452	368	468	377	595	782	11
establecido	472	368	522	377	595	782	11
tres	526	368	541	377	595	782	11
mecanismos	312	382	366	391	595	782	11
a	369	382	374	391	595	782	11
través	378	382	404	391	595	782	11
de	407	382	417	391	595	782	11
los	421	382	433	391	595	782	11
cuales	437	382	464	391	595	782	11
mindfulness	467	382	520	391	595	782	11
pro-	523	382	541	391	595	782	11
duce	312	396	333	405	595	782	11
efectos	336	396	367	405	595	782	11
beneficiosos	371	396	426	405	595	782	11
relacionados	429	396	485	405	595	782	11
con	488	396	504	405	595	782	11
el	507	396	515	405	595	782	11
bien-	519	396	541	405	595	782	11
estar	312	410	333	419	595	782	11
psicológico:	337	410	391	419	595	782	11
la	395	410	403	419	595	782	11
autorregulación	407	410	476	419	595	782	11
emocional,	481	410	529	419	595	782	11
el	534	410	541	419	595	782	11
desapego	312	424	353	433	595	782	11
y	356	424	361	433	595	782	11
la	364	424	372	433	595	782	11
reducción	375	424	419	433	595	782	11
de	422	424	432	433	595	782	11
la	435	424	443	433	595	782	11
rumiación	446	424	491	433	595	782	11
cognitiva.	494	424	537	433	595	782	11
Finalmente,	323	438	375	447	595	782	11
deseamos	381	438	424	447	595	782	11
hacer	430	438	453	447	595	782	11
explícito,	460	438	500	447	595	782	11
que	507	438	522	447	595	782	11
los	528	438	541	447	595	782	11
programas	312	452	358	461	595	782	11
de	362	452	373	461	595	782	11
intervención	377	452	431	461	595	782	11
basados	436	452	470	461	595	782	11
en	474	452	485	461	595	782	11
mindfulness	489	452	541	461	595	782	11
no	312	466	323	475	595	782	11
han	325	466	341	475	595	782	11
de	344	466	354	475	595	782	11
ser	357	466	369	475	595	782	11
necesaria	372	466	413	475	595	782	11
y	415	466	421	475	595	782	11
exclusivamente	423	466	491	475	595	782	11
de	494	466	504	475	595	782	11
carácter	507	466	541	475	595	782	11
paliativo,	312	480	353	489	595	782	11
sino	356	480	374	489	595	782	11
que	377	480	393	489	595	782	11
pueden	396	480	428	489	595	782	11
serlo	431	480	452	489	595	782	11
también	455	480	490	489	595	782	11
de	493	480	504	489	595	782	11
carácter	507	480	541	489	595	782	11
preventivo.	312	494	361	503	595	782	11
Actualmente	365	494	420	503	595	782	11
asistimos	424	494	465	503	595	782	11
a	469	494	474	503	595	782	11
una	478	494	494	503	595	782	11
preocupa-	497	494	541	503	595	782	11
ción	312	508	331	517	595	782	11
cada	333	508	353	517	595	782	11
vez	356	508	371	517	595	782	11
mayor	373	508	401	517	595	782	11
por	404	508	419	517	595	782	11
la	421	508	429	517	595	782	11
mejora	432	508	462	517	595	782	11
de	464	508	475	517	595	782	11
la	477	508	485	517	595	782	11
calidad	488	508	519	517	595	782	11
edu-	522	508	541	517	595	782	11
cativa.	312	522	341	531	595	782	11
Los	343	522	360	531	595	782	11
resultados	362	522	407	531	595	782	11
de	409	522	420	531	595	782	11
este	422	522	439	531	595	782	11
estudio	442	522	473	531	595	782	11
podrían	476	522	509	531	595	782	11
contri-	512	522	541	531	595	782	11
buir,	312	536	332	545	595	782	11
no	335	536	346	545	595	782	11
sólo	350	536	368	545	595	782	11
a	371	536	376	545	595	782	11
reducir	380	536	411	545	595	782	11
los	414	536	427	545	595	782	11
niveles	431	536	461	545	595	782	11
de	465	536	475	545	595	782	11
estrés	479	536	504	545	595	782	11
docente	507	536	541	545	595	782	11
en	312	550	322	559	595	782	11
profesores	326	550	372	559	595	782	11
de	376	550	387	559	595	782	11
ESO,	391	550	414	559	595	782	11
sino	419	550	437	559	595	782	11
también	441	550	477	559	595	782	11
el	481	550	489	559	595	782	11
número	493	550	527	559	595	782	11
de	531	550	541	559	595	782	11
enfermedades	312	564	373	573	595	782	11
y,	375	564	383	573	595	782	11
consecuentemente,	386	564	469	573	595	782	11
el	472	564	480	573	595	782	11
gasto	482	564	506	573	595	782	11
público	508	564	541	573	595	782	11
que	312	578	328	587	595	782	11
suponen	331	578	368	587	595	782	11
las	372	578	384	587	595	782	11
bajas	388	578	410	587	595	782	11
laborales	414	578	453	587	595	782	11
por	457	578	472	587	595	782	11
enfermedad	475	578	527	587	595	782	11
en	531	578	541	587	595	782	11
nuestro	312	592	344	601	595	782	11
país.	349	592	369	601	595	782	11
Al	374	592	385	601	595	782	11
mismo	389	592	419	601	595	782	11
tiempo,	424	592	457	601	595	782	11
intervenciones	462	592	526	601	595	782	11
de	531	592	541	601	595	782	11
este	312	606	329	615	595	782	11
tipo	334	606	351	615	595	782	11
no	355	606	366	615	595	782	11
solo	371	606	389	615	595	782	11
redundan	394	606	435	615	595	782	11
en	440	606	450	615	595	782	11
beneficios	455	606	500	615	595	782	11
para	505	606	524	615	595	782	11
los	528	606	541	615	595	782	11
docentes,	312	620	353	629	595	782	11
sino	356	620	374	629	595	782	11
que	377	620	393	629	595	782	11
sus	396	620	410	629	595	782	11
efectos	413	620	444	629	595	782	11
se	447	620	456	629	595	782	11
extienden	459	620	502	629	595	782	11
al	505	620	513	629	595	782	11
alum-	516	620	541	629	595	782	11
nado,	312	634	336	643	595	782	11
y	339	634	344	643	595	782	11
por	347	634	362	643	595	782	11
lo	365	634	373	643	595	782	11
tanto,	376	634	401	643	595	782	11
al	404	634	412	643	595	782	11
proceso	414	634	448	643	595	782	11
de	451	634	462	643	595	782	11
enseñanza-apren-	465	634	541	643	595	782	11
dizaje,	312	648	341	657	595	782	11
incrementándose	345	648	419	657	595	782	11
y	423	648	429	657	595	782	11
mejorándose	433	648	489	657	595	782	11
con	493	648	509	657	595	782	11
ello	513	648	529	657	595	782	11
la	533	648	541	657	595	782	11
calidad	312	662	343	671	595	782	11
de	346	662	357	671	595	782	11
nuestro	360	662	392	671	595	782	11
sistema	395	662	428	671	595	782	11
educativo.	431	662	476	671	595	782	11
Clínica	492	744	515	751	595	782	11
y	517	744	521	751	595	782	11
Salud	523	744	541	751	595	782	11
Vol.	426	753	439	761	595	782	11
22,	441	753	451	761	595	782	11
n.°	453	753	462	761	595	782	11
2,	464	753	470	761	595	782	11
2011	473	753	488	761	595	782	11
-	491	753	493	761	595	782	11
Págs.	495	753	513	761	595	782	11
121-137	515	753	541	761	595	782	11
132	54	29	72	39	595	782	12
M	220	31	227	38	595	782	12
INDFULNESS	227	33	262	38	595	782	12
,	262	31	264	39	595	782	12
ESTRÉS	266	33	288	38	595	782	12
DOCENTE	290	33	318	38	595	782	12
Y	320	33	324	38	595	782	12
BAJAS	326	33	345	38	595	782	12
LABORALES	347	33	382	38	595	782	12
Extended	226	60	294	75	595	782	12
Summary	298	60	369	75	595	782	12
The	65	88	82	98	595	782	12
pressure	87	88	124	98	595	782	12
which	129	88	156	98	595	782	12
teachers	161	88	197	98	595	782	12
undergo	202	88	238	98	595	782	12
provokes	243	88	284	98	595	782	12
physical	54	102	91	112	595	782	12
and	95	102	111	112	595	782	12
psychological	115	102	176	112	595	782	12
pathologies	181	102	231	112	595	782	12
to	236	102	244	112	595	782	12
such	249	102	269	112	595	782	12
an	273	102	283	112	595	782	12
extent	54	116	81	126	595	782	12
that	84	116	100	126	595	782	12
the	103	116	117	126	595	782	12
educative	120	116	162	126	595	782	12
community	165	116	215	126	595	782	12
is	218	116	225	126	595	782	12
paying	228	116	258	126	595	782	12
more	261	116	284	126	595	782	12
attention	54	130	92	140	595	782	12
to	95	130	104	140	595	782	12
this	106	130	122	140	595	782	12
problem	125	130	161	140	595	782	12
which	164	130	191	140	595	782	12
affects	193	130	223	140	595	782	12
the	225	130	239	140	595	782	12
quality	241	130	272	140	595	782	12
of	274	130	283	140	595	782	12
education	54	144	97	154	595	782	12
(Sugai	101	144	130	154	595	782	12
&	135	144	144	154	595	782	12
Horner,	148	144	182	154	595	782	12
2001;	187	144	212	154	595	782	12
Troman,	216	144	254	154	595	782	12
2000;	258	144	284	154	595	782	12
Woods	54	158	84	168	595	782	12
&	87	158	95	168	595	782	12
Carlyle,	97	158	133	168	595	782	12
2002),	135	158	163	168	595	782	12
and	166	158	182	168	595	782	12
work	184	158	207	168	595	782	12
stress	209	158	233	168	595	782	12
is	236	158	243	168	595	782	12
connect-	246	158	283	168	595	782	12
ed	54	172	64	182	595	782	12
to	67	172	76	182	595	782	12
50%	79	172	99	182	595	782	12
of	102	172	111	182	595	782	12
sick	114	172	132	182	595	782	12
leave	135	172	158	182	595	782	12
(Ponce	161	172	192	182	595	782	12
et	195	172	203	182	595	782	12
al.,	206	172	219	182	595	782	12
2005).	222	172	251	182	595	782	12
Mindfulness	65	187	120	197	595	782	12
in	127	187	136	197	595	782	12
contemporary	143	187	204	197	595	782	12
psychology	211	187	262	197	595	782	12
has	269	187	284	197	595	782	12
been	54	201	75	211	595	782	12
adopted	78	201	113	211	595	782	12
as	117	201	126	211	595	782	12
an	130	201	140	211	595	782	12
approach	144	201	184	211	595	782	12
for	188	201	201	211	595	782	12
increasing	205	201	250	211	595	782	12
aware-	254	201	284	211	595	782	12
ness	54	215	73	225	595	782	12
and	78	215	93	225	595	782	12
responding	98	215	147	225	595	782	12
skilfully	152	215	189	225	595	782	12
to	193	215	202	225	595	782	12
mental	207	215	237	225	595	782	12
processes	241	215	284	225	595	782	12
that	54	229	70	239	595	782	12
contribute	75	229	119	239	595	782	12
to	124	229	132	239	595	782	12
emotional	137	229	181	239	595	782	12
distress	185	229	218	239	595	782	12
and	222	229	238	239	595	782	12
maladap-	243	229	284	239	595	782	12
tive	54	243	70	253	595	782	12
behaviours	73	243	121	253	595	782	12
(Bishop	123	243	158	253	595	782	12
et	161	243	169	253	595	782	12
al.,	171	243	185	253	595	782	12
2004).	187	243	215	253	595	782	12
The	218	243	235	253	595	782	12
practice	237	243	272	253	595	782	12
of	274	243	283	253	595	782	12
mindfulness	54	257	108	267	595	782	12
teaches	111	257	143	267	595	782	12
one	147	257	163	267	595	782	12
to	166	257	175	267	595	782	12
approach	178	257	219	267	595	782	12
internal	222	257	256	267	595	782	12
expe-	259	257	284	267	595	782	12
riences	54	271	85	281	595	782	12
with	88	271	108	281	595	782	12
curiosity	111	271	149	281	595	782	12
and	152	271	168	281	595	782	12
acceptance,	171	271	222	281	595	782	12
which	225	271	252	281	595	782	12
allows	255	271	284	281	595	782	12
for	54	285	67	295	595	782	12
intensive	73	285	112	295	595	782	12
self-observation	118	285	189	295	595	782	12
without	195	285	228	295	595	782	12
judgement,	234	285	283	295	595	782	12
elaboration,	54	299	106	309	595	782	12
or	109	299	118	309	595	782	12
attempts	122	299	159	309	595	782	12
to	162	299	171	309	595	782	12
fix	174	299	186	309	595	782	12
or	189	299	198	309	595	782	12
change	201	299	233	309	595	782	12
the	236	299	249	309	595	782	12
experi-	252	299	283	309	595	782	12
ence.	54	313	77	323	595	782	12
Mindfulness	81	313	136	323	595	782	12
has	140	313	154	323	595	782	12
been	158	313	179	323	595	782	12
described	183	313	225	323	595	782	12
as	229	313	238	323	595	782	12
a	242	313	247	323	595	782	12
process	250	313	283	323	595	782	12
of	54	327	63	337	595	782	12
bringing	66	327	103	337	595	782	12
a	106	327	111	337	595	782	12
certain	113	327	143	337	595	782	12
quality	146	327	177	337	595	782	12
of	179	327	189	337	595	782	12
attention	191	327	230	337	595	782	12
to	233	327	241	337	595	782	12
moment-	244	327	284	337	595	782	12
by-moment	54	341	106	351	595	782	12
experience	119	341	169	351	595	782	12
(Kabat-Zinn,	182	341	241	351	595	782	12
1990).	254	341	283	351	595	782	12
Nowadays,	54	355	103	365	595	782	12
numerous	107	355	151	365	595	782	12
studies	155	355	185	365	595	782	12
demonstrate	189	355	243	365	595	782	12
the	247	355	261	365	595	782	12
effi-	265	355	284	365	595	782	12
cacy	54	369	74	379	595	782	12
and	78	369	94	379	595	782	12
multiple	99	369	135	379	595	782	12
applications	140	369	193	379	595	782	12
of	197	369	207	379	595	782	12
techniques,	211	369	261	379	595	782	12
pro-	265	369	283	379	595	782	12
grammes	54	383	94	393	595	782	12
and	97	383	113	393	595	782	12
psychological	116	383	177	393	595	782	12
therapy	180	383	213	393	595	782	12
based	216	383	241	393	595	782	12
on	244	383	255	393	595	782	12
mind-	258	383	283	393	595	782	12
fulness	54	397	84	407	595	782	12
(Arias	89	397	117	407	595	782	12
et	122	397	129	407	595	782	12
al.,	134	397	148	407	595	782	12
2006;	153	397	178	407	595	782	12
Baer,	182	397	205	407	595	782	12
2003;	210	397	235	407	595	782	12
Chiesa	240	397	270	407	595	782	12
&	275	397	283	407	595	782	12
Serreti,	54	411	86	421	595	782	12
2009;	89	411	114	421	595	782	12
Germer	117	411	151	421	595	782	12
et	154	411	162	421	595	782	12
al.,	165	411	178	421	595	782	12
2005).	181	411	210	421	595	782	12
The	65	427	82	437	595	782	12
hypothesis	86	427	133	437	595	782	12
of	136	427	145	437	595	782	12
this	148	427	164	437	595	782	12
research	167	427	204	437	595	782	12
is	207	427	214	437	595	782	12
that	218	427	234	437	595	782	12
a	237	427	242	437	595	782	12
group	245	427	271	437	595	782	12
of	274	427	284	437	595	782	12
teachers	54	441	90	451	595	782	12
of	92	441	102	451	595	782	12
Secondary	104	441	151	451	595	782	12
School	153	441	184	451	595	782	12
Education	186	441	231	451	595	782	12
who	233	441	252	451	595	782	12
partic-	255	441	283	451	595	782	12
ipate	54	455	75	465	595	782	12
in	79	455	88	465	595	782	12
a	92	455	97	465	595	782	12
meditation	101	455	148	465	595	782	12
training	152	455	186	465	595	782	12
program	190	455	227	465	595	782	12
will	231	455	248	465	595	782	12
experi-	252	455	284	465	595	782	12
ence	54	469	74	479	595	782	12
a	79	469	84	479	595	782	12
significant	89	469	136	479	595	782	12
reduction	141	469	183	479	595	782	12
of	188	469	197	479	595	782	12
levels	202	469	228	479	595	782	12
of	233	469	242	479	595	782	12
teachers	247	469	283	479	595	782	12
stress	54	483	78	493	595	782	12
and	82	483	98	493	595	782	12
the	102	483	116	493	595	782	12
of	120	483	129	493	595	782	12
days	133	483	153	493	595	782	12
of	157	483	166	493	595	782	12
sick	170	483	188	493	595	782	12
leave	192	483	215	493	595	782	12
compared	219	483	262	493	595	782	12
to	266	483	275	493	595	782	12
a	279	483	283	493	595	782	12
group	54	497	80	507	595	782	12
of	82	497	91	507	595	782	12
teachers	93	497	129	507	595	782	12
who	132	497	151	507	595	782	12
do	153	497	164	507	595	782	12
not	166	497	181	507	595	782	12
participate	183	497	229	507	595	782	12
in	232	497	240	507	595	782	12
this	243	497	259	507	595	782	12
med-	261	497	283	507	595	782	12
itation	54	511	82	521	595	782	12
training.	85	511	122	521	595	782	12
Method	54	557	91	567	595	782	12
Participants	54	588	109	598	595	782	12
The	65	619	83	629	595	782	12
sample	92	619	124	629	595	782	12
comprised	133	619	180	629	595	782	12
of	189	619	199	629	595	782	12
31	208	619	219	629	595	782	12
teachers	228	619	265	629	595	782	12
of	274	619	283	629	595	782	12
Secondary	54	633	100	643	595	782	12
School	103	633	134	643	595	782	12
Education,	136	633	184	643	595	782	12
8	186	633	192	643	595	782	12
men	194	633	213	643	595	782	12
and	216	633	232	643	595	782	12
23	235	633	246	643	595	782	12
women,	248	633	284	643	595	782	12
at	54	647	62	657	595	782	12
state	65	647	85	657	595	782	12
schools	89	647	122	657	595	782	12
in	125	647	133	657	595	782	12
the	137	647	150	657	595	782	12
province	154	647	192	657	595	782	12
of	195	647	204	657	595	782	12
Granada	208	647	245	657	595	782	12
(Spain).	248	647	283	657	595	782	12
The	54	661	71	671	595	782	12
teachers	76	661	112	671	595	782	12
ranged	117	661	147	671	595	782	12
in	152	661	161	671	595	782	12
age	166	661	181	671	595	782	12
from	187	661	208	671	595	782	12
26	213	661	224	671	595	782	12
to	229	661	238	671	595	782	12
58	243	661	254	671	595	782	12
(M	259	661	272	671	595	782	12
=	277	661	283	671	595	782	12
38.67;	54	675	82	685	595	782	12
DT	85	675	99	684	595	782	12
=	101	675	108	685	595	782	12
1.34).	111	675	136	685	595	782	12
Participants	139	675	191	685	595	782	12
were	194	675	215	685	595	782	12
randomly	218	675	260	685	595	782	12
allo-	263	675	283	685	595	782	12
cated,	54	689	80	699	595	782	12
16	83	689	94	699	595	782	12
in	97	689	105	699	595	782	12
the	108	689	122	699	595	782	12
experimental	125	689	182	699	595	782	12
group	185	689	211	699	595	782	12
and	214	689	230	699	595	782	12
the	233	689	246	699	595	782	12
remain-	249	689	283	699	595	782	12
ing	54	703	68	713	595	782	12
15	71	703	82	713	595	782	12
in	85	703	94	713	595	782	12
the	97	703	110	713	595	782	12
control	113	703	144	713	595	782	12
group.	147	703	176	713	595	782	12
Clínica	54	744	77	751	595	782	12
y	79	744	83	751	595	782	12
Salud	85	744	104	751	595	782	12
Vol.	54	753	67	761	595	782	12
22,	69	753	79	761	595	782	12
n.°	81	753	90	761	595	782	12
2,	93	753	99	761	595	782	12
2011	101	753	117	761	595	782	12
-	119	753	121	761	595	782	12
Págs.	124	753	141	761	595	782	12
121-137	143	753	170	761	595	782	12
Materials	312	88	355	98	595	782	12
The	323	116	340	126	595	782	12
Teacher	343	116	377	126	595	782	12
Stress	380	116	406	126	595	782	12
Scale	409	116	433	126	595	782	12
(ED-6)	436	116	467	126	595	782	12
(Gutiérrez	469	116	515	126	595	782	12
et	517	116	525	126	595	782	12
al.,	528	116	541	126	595	782	12
2005)	312	130	337	140	595	782	12
which	343	130	370	140	595	782	12
comprises	376	130	420	140	595	782	12
77	426	130	437	140	595	782	12
items	443	130	467	140	595	782	12
grouped	473	130	509	140	595	782	12
in	514	130	523	140	595	782	12
six	529	130	541	140	595	782	12
dimensions	312	144	363	154	595	782	12
(anxiety,	370	144	409	154	595	782	12
depression,	416	144	467	154	595	782	12
pressure,	474	144	514	154	595	782	12
non-	521	144	541	154	595	782	12
adaptive	312	158	349	168	595	782	12
beliefs,	354	158	386	168	595	782	12
demotivation	391	158	449	168	595	782	12
and	454	158	470	168	595	782	12
coping	474	158	504	168	595	782	12
poorly)	509	158	541	168	595	782	12
was	312	172	329	182	595	782	12
used	332	172	353	182	595	782	12
to	356	172	365	182	595	782	12
evaluate	368	172	405	182	595	782	12
the	408	172	422	182	595	782	12
level	425	172	447	182	595	782	12
of	450	172	459	182	595	782	12
teacher	463	172	494	182	595	782	12
stress.	498	172	525	182	595	782	12
An	528	172	541	182	595	782	12
overall	312	186	342	196	595	782	12
stress	345	186	370	196	595	782	12
score	372	186	396	196	595	782	12
is	399	186	406	196	595	782	12
found	409	186	434	196	595	782	12
by	437	186	448	196	595	782	12
adding	451	186	481	196	595	782	12
up	484	186	495	196	595	782	12
the	498	186	511	196	595	782	12
scores	514	186	541	196	595	782	12
in	312	200	320	210	595	782	12
the	324	200	337	210	595	782	12
six	341	200	353	210	595	782	12
variables	357	200	396	210	595	782	12
above.	400	200	429	210	595	782	12
Each	432	200	454	210	595	782	12
item	457	200	477	210	595	782	12
is	480	200	488	210	595	782	12
a	491	200	496	210	595	782	12
statement	499	200	542	210	595	782	12
that	312	214	328	224	595	782	12
the	333	214	346	224	595	782	12
teacher	351	214	382	224	595	782	12
must	387	214	408	224	595	782	12
show	413	214	436	224	595	782	12
his	440	214	453	224	595	782	12
agreement	457	214	503	224	595	782	12
on	508	214	519	224	595	782	12
a	523	214	528	224	595	782	12
5-	532	214	541	224	595	782	12
pont	312	228	331	238	595	782	12
Likert-type	334	228	384	238	595	782	12
scale	387	228	409	238	595	782	12
(1	412	228	421	238	595	782	12
=	424	228	430	238	595	782	12
completely	433	228	482	238	595	782	12
disagree	485	228	522	238	595	782	12
to	524	228	533	238	595	782	12
5	536	228	541	238	595	782	12
=	312	242	318	252	595	782	12
completely	321	242	370	252	595	782	12
agree).	373	242	403	252	595	782	12
Design	312	284	344	294	595	782	12
To	323	312	335	322	595	782	12
analyze	337	312	371	322	595	782	12
the	373	312	387	322	595	782	12
effects	389	312	418	322	595	782	12
of	421	312	430	322	595	782	12
the	432	312	446	322	595	782	12
mindfulness	448	312	502	322	595	782	12
program	504	312	541	322	595	782	12
(independent	312	326	369	336	595	782	12
variable)	375	326	414	336	595	782	12
on	421	326	432	336	595	782	12
teacher	438	326	469	336	595	782	12
stress	476	326	500	336	595	782	12
and	506	326	522	336	595	782	12
the	528	326	541	336	595	782	12
number	312	340	345	350	595	782	12
of	349	340	358	350	595	782	12
days	361	340	381	350	595	782	12
of	384	340	393	350	595	782	12
sick	396	340	414	350	595	782	12
leave	417	340	440	350	595	782	12
(dependent	443	340	492	350	595	782	12
variables),	495	340	541	350	595	782	12
a	312	354	317	364	595	782	12
group	322	354	347	364	595	782	12
comparison	352	354	403	364	595	782	12
design	408	354	437	364	595	782	12
with	442	354	461	364	595	782	12
pre-test	466	354	499	364	595	782	12
post-test	504	354	541	364	595	782	12
measurement	312	368	370	378	595	782	12
was	375	368	392	378	595	782	12
used	397	368	417	378	595	782	12
on	422	368	433	378	595	782	12
an	438	368	449	378	595	782	12
experimental	453	368	511	378	595	782	12
and	516	368	532	378	595	782	12
a	537	368	541	378	595	782	12
control	312	382	343	392	595	782	12
group.	346	382	374	392	595	782	12
Procedure	312	424	359	434	595	782	12
The	323	452	340	462	595	782	12
first	344	452	362	462	595	782	12
thing	366	452	388	462	595	782	12
we	392	452	405	462	595	782	12
did	409	452	423	462	595	782	12
in	427	452	435	462	595	782	12
this	439	452	455	462	595	782	12
study	459	452	483	462	595	782	12
was	487	452	504	462	595	782	12
to	508	452	516	462	595	782	12
offer	520	452	541	462	595	782	12
teachers	312	466	348	476	595	782	12
of	353	466	362	476	595	782	12
Secondary	367	466	413	476	595	782	12
School	418	466	449	476	595	782	12
Education	453	466	498	476	595	782	12
a	503	466	508	476	595	782	12
course	513	466	541	476	595	782	12
entitled	312	480	345	490	595	782	12
‘Prevention	348	480	399	490	595	782	12
and	402	480	418	490	595	782	12
treatment	421	480	462	490	595	782	12
of	465	480	474	490	595	782	12
stress'.	477	480	508	490	595	782	12
Thirty-	510	480	541	490	595	782	12
one	312	494	328	504	595	782	12
teachers	335	494	372	504	595	782	12
enrolled	379	494	416	504	595	782	12
in	423	494	432	504	595	782	12
the	439	494	453	504	595	782	12
course	460	494	489	504	595	782	12
and	496	494	513	504	595	782	12
were	520	494	541	504	595	782	12
assigned	312	508	350	518	595	782	12
at	356	508	364	518	595	782	12
random	370	508	403	518	595	782	12
to	410	508	418	518	595	782	12
the	424	508	438	518	595	782	12
control	444	508	475	518	595	782	12
group	481	508	507	518	595	782	12
or	513	508	522	518	595	782	12
the	528	508	541	518	595	782	12
experimental	312	522	369	532	595	782	12
group,	373	522	401	532	595	782	12
controlling	405	522	453	532	595	782	12
the	457	522	470	532	595	782	12
sex	474	522	489	532	595	782	12
variable	493	522	528	532	595	782	12
so	532	522	541	532	595	782	12
that	312	536	328	546	595	782	12
there	331	536	353	546	595	782	12
were	356	536	377	546	595	782	12
the	380	536	393	546	595	782	12
same	396	536	418	546	595	782	12
number	421	536	455	546	595	782	12
of	457	536	466	546	595	782	12
men	469	536	488	546	595	782	12
and	491	536	506	546	595	782	12
women	509	536	541	546	595	782	12
in	312	550	320	560	595	782	12
both	326	550	346	560	595	782	12
groups,	352	550	385	560	595	782	12
since	391	550	413	560	595	782	12
women	419	550	452	560	595	782	12
teachers	457	550	494	560	595	782	12
are	499	550	513	560	595	782	12
more	519	550	541	560	595	782	12
affected	312	564	347	574	595	782	12
by	350	564	361	574	595	782	12
teacher	364	564	396	574	595	782	12
stress	399	564	424	574	595	782	12
than	427	564	446	574	595	782	12
men	449	564	468	574	595	782	12
(see	471	564	489	574	595	782	12
Santiago	492	564	530	574	595	782	12
et	533	564	541	574	595	782	12
al.,	312	578	325	588	595	782	12
2008).	328	578	357	588	595	782	12
Then	323	592	346	602	595	782	12
we	350	592	363	602	595	782	12
proceeded	367	592	412	602	595	782	12
to	416	592	424	602	595	782	12
the	428	592	442	602	595	782	12
pre-test	446	592	479	602	595	782	12
evaluation	483	592	528	602	595	782	12
of	532	592	541	602	595	782	12
all	312	606	323	616	595	782	12
the	325	606	339	616	595	782	12
participants	342	606	393	616	595	782	12
in	395	606	404	616	595	782	12
the	407	606	420	616	595	782	12
study.	423	606	449	616	595	782	12
On	451	606	465	616	595	782	12
the	467	606	481	616	595	782	12
one	483	606	499	616	595	782	12
hand,	502	606	526	616	595	782	12
for	529	606	541	616	595	782	12
measuring	312	620	359	630	595	782	12
levels	367	620	393	630	595	782	12
of	400	620	410	630	595	782	12
teacher	417	620	450	630	595	782	12
stress,	457	620	486	630	595	782	12
they	493	620	512	630	595	782	12
were	519	620	541	630	595	782	12
required	312	634	348	644	595	782	12
to	352	634	360	644	595	782	12
fill	363	634	376	644	595	782	12
out	379	634	394	644	595	782	12
the	397	634	410	644	595	782	12
Teacher	413	634	448	644	595	782	12
Stress	451	634	477	644	595	782	12
Scale	481	634	504	644	595	782	12
(ED-6),	508	634	542	644	595	782	12
and,	312	648	330	658	595	782	12
on	334	648	345	658	595	782	12
the	348	648	361	658	595	782	12
other	365	648	387	658	595	782	12
hand,	390	648	415	658	595	782	12
we	418	648	431	658	595	782	12
also	434	648	452	658	595	782	12
registered	455	648	498	658	595	782	12
the	502	648	515	658	595	782	12
num-	518	648	541	658	595	782	12
ber	312	662	326	672	595	782	12
of	330	662	339	672	595	782	12
days	343	662	363	672	595	782	12
of	368	662	377	672	595	782	12
sick	381	662	399	672	595	782	12
leave	403	662	426	672	595	782	12
during	430	662	459	672	595	782	12
the	463	662	476	672	595	782	12
last	481	662	496	672	595	782	12
academic	500	662	541	672	595	782	12
year	312	676	331	686	595	782	12
(2008/2009).	337	676	394	686	595	782	12
Subjects	400	676	438	686	595	782	12
in	444	676	452	686	595	782	12
the	459	676	472	686	595	782	12
control	478	676	510	686	595	782	12
group	516	676	541	686	595	782	12
were	312	690	333	700	595	782	12
told	338	690	355	700	595	782	12
that	360	690	376	700	595	782	12
there	381	690	403	700	595	782	12
would	407	690	435	700	595	782	12
be	440	690	450	700	595	782	12
two	455	690	471	700	595	782	12
shifts	476	690	500	700	595	782	12
and	504	690	520	700	595	782	12
that	525	690	541	700	595	782	12
they	312	704	331	714	595	782	12
would	334	704	361	714	595	782	12
be	364	704	375	714	595	782	12
in	378	704	386	714	595	782	12
the	389	704	403	714	595	782	12
second	406	704	436	714	595	782	12
shift.	439	704	462	714	595	782	12
Copyright	335	744	367	751	595	782	12
2011	369	744	385	751	595	782	12
by	387	744	395	751	595	782	12
the	398	744	407	751	595	782	12
Colegio	410	744	435	751	595	782	12
Oficial	437	744	459	751	595	782	12
de	462	744	469	751	595	782	12
Psicólogos	471	744	506	751	595	782	12
de	508	744	516	751	595	782	12
Madrid	518	744	541	751	595	782	12
ISSN:	347	753	366	761	595	782	12
1130-5274	369	753	403	761	595	782	12
-	405	753	408	761	595	782	12
http://dx.doi.org/10.5093/cl2011v22n2a3	410	753	541	761	595	782	12
I	216	31	219	39	595	782	13
SRAEL	219	33	238	38	595	782	13
M	240	31	247	39	595	782	13
AÑAS	247	33	263	38	595	782	13
,	263	31	265	39	595	782	13
C	267	31	273	39	595	782	13
LEMENTE	273	33	301	38	595	782	13
F	303	31	307	39	595	782	13
RANCO	307	33	328	38	595	782	13
Y	330	33	335	38	595	782	13
E	337	31	341	39	595	782	13
DUARDO	341	33	367	38	595	782	13
J	369	31	372	39	595	782	13
USTO	372	33	388	38	595	782	13
The	65	60	82	69	595	782	13
meditation	85	60	132	69	595	782	13
program	135	60	172	69	595	782	13
was	175	60	192	69	595	782	13
given	194	60	219	69	595	782	13
in	221	60	230	69	595	782	13
1	233	60	238	69	595	782	13
hr	241	60	250	69	595	782	13
30	253	60	264	69	595	782	13
min	266	60	283	69	595	782	13
sessions	54	74	90	83	595	782	13
per	95	74	109	83	595	782	13
week	113	74	136	83	595	782	13
for	141	74	154	83	595	782	13
10	158	74	169	83	595	782	13
weeks.	174	74	204	83	595	782	13
The	209	74	226	83	595	782	13
intervention	230	74	283	83	595	782	13
program	54	88	91	97	595	782	13
consisted	94	88	134	97	595	782	13
of	137	88	146	97	595	782	13
the	149	88	162	97	595	782	13
daily	164	88	186	97	595	782	13
practice	189	88	224	97	595	782	13
of	226	88	235	97	595	782	13
a	238	88	243	97	595	782	13
mindful-	245	88	283	97	595	782	13
ness	54	102	73	111	595	782	13
technique	79	102	122	111	595	782	13
called	129	102	155	111	595	782	13
Meditación	162	102	212	111	595	782	13
Fluir	219	102	240	111	595	782	13
(Franco,	247	102	284	111	595	782	13
2009).	54	116	82	125	595	782	13
The	85	116	103	125	595	782	13
main	106	116	128	125	595	782	13
goal	131	116	150	125	595	782	13
of	153	116	163	125	595	782	13
this	166	116	182	125	595	782	13
technique	185	116	228	125	595	782	13
is	231	116	239	125	595	782	13
not	242	116	256	125	595	782	13
to	259	116	268	125	595	782	13
try	271	116	283	125	595	782	13
to	54	130	62	139	595	782	13
control	66	130	97	139	595	782	13
thoughts	101	130	139	139	595	782	13
or	142	130	151	139	595	782	13
to	155	130	163	139	595	782	13
change	167	130	198	139	595	782	13
them	201	130	223	139	595	782	13
or	227	130	236	139	595	782	13
to	240	130	248	139	595	782	13
replace	252	130	284	139	595	782	13
them	54	144	76	153	595	782	13
with	80	144	99	153	595	782	13
others,	103	144	133	153	595	782	13
but	136	144	150	153	595	782	13
on	154	144	165	153	595	782	13
the	169	144	182	153	595	782	13
contrary,	186	144	225	153	595	782	13
to	228	144	237	153	595	782	13
just	241	144	257	153	595	782	13
leave	260	144	283	153	595	782	13
them	54	158	76	167	595	782	13
alone,	78	158	105	167	595	782	13
and	107	158	123	167	595	782	13
accept	126	158	154	167	595	782	13
any	156	158	172	167	595	782	13
idea	175	158	193	167	595	782	13
that	195	158	212	167	595	782	13
might	214	158	240	167	595	782	13
appear	243	158	272	167	595	782	13
or	274	158	284	167	595	782	13
emerge	54	172	86	181	595	782	13
spontaneously,	92	172	157	181	595	782	13
developing	162	172	211	181	595	782	13
a	217	172	222	181	595	782	13
state	228	172	248	181	595	782	13
of	253	172	263	181	595	782	13
full	268	172	284	181	595	782	13
attention	54	186	92	195	595	782	13
to	96	186	105	195	595	782	13
this	109	186	124	195	595	782	13
mental	128	186	158	195	595	782	13
activity,	162	186	197	195	595	782	13
while	201	186	225	195	595	782	13
being	229	186	253	195	595	782	13
aware	257	186	283	195	595	782	13
that	54	200	70	209	595	782	13
thoughts	73	200	111	209	595	782	13
are	114	200	128	209	595	782	13
transitory	131	200	173	209	595	782	13
and	176	200	192	209	595	782	13
non	195	200	211	209	595	782	13
permanent.	214	200	264	209	595	782	13
The	266	200	283	209	595	782	13
practice	54	214	89	223	595	782	13
of	92	214	101	223	595	782	13
Meditación	105	214	155	223	595	782	13
Fluir	158	214	180	223	595	782	13
consists	183	214	218	223	595	782	13
of	222	214	231	223	595	782	13
repeating	234	214	275	223	595	782	13
a	279	214	284	223	595	782	13
word,	54	228	79	237	595	782	13
or	83	228	92	237	595	782	13
mantra,	95	228	129	237	595	782	13
with	132	228	152	237	595	782	13
a	155	228	160	237	595	782	13
free,	164	228	184	237	595	782	13
open	187	228	208	237	595	782	13
mentality,	212	228	256	237	595	782	13
while	259	228	284	237	595	782	13
directing	54	242	93	251	595	782	13
attention	96	242	134	251	595	782	13
toward	137	242	167	251	595	782	13
the	170	242	183	251	595	782	13
abdomen	186	242	226	251	595	782	13
and	229	242	245	251	595	782	13
noticing	247	242	283	251	595	782	13
how	54	256	73	265	595	782	13
air	76	256	88	265	595	782	13
goes	91	256	111	265	595	782	13
in	114	256	123	265	595	782	13
and	126	256	142	265	595	782	13
out	145	256	159	265	595	782	13
while	163	256	187	265	595	782	13
breathing,	190	256	235	265	595	782	13
but	238	256	252	265	595	782	13
not	255	256	269	265	595	782	13
by	272	256	283	265	595	782	13
trying	54	270	80	279	595	782	13
to	84	270	92	279	595	782	13
change	95	270	127	279	595	782	13
or	130	270	139	279	595	782	13
alter	143	270	162	279	595	782	13
the	165	270	179	279	595	782	13
respiration	182	270	229	279	595	782	13
itself,	233	270	258	279	595	782	13
since	261	270	284	279	595	782	13
only	54	284	73	293	595	782	13
awareness	79	284	124	293	595	782	13
of	130	284	139	293	595	782	13
how	145	284	164	293	595	782	13
it	169	284	175	293	595	782	13
happens	181	284	217	293	595	782	13
naturally	223	284	262	293	595	782	13
and	268	284	284	293	595	782	13
without	54	298	87	307	595	782	13
effort	90	298	114	307	595	782	13
is	117	298	124	307	595	782	13
necessary.	127	298	171	307	595	782	13
Therefore,	174	298	220	307	595	782	13
what	222	298	244	307	595	782	13
is	246	298	253	307	595	782	13
essen-	256	298	283	307	595	782	13
tial	54	312	68	321	595	782	13
when	73	312	96	321	595	782	13
Meditación	101	312	151	321	595	782	13
Fluir	156	312	177	321	595	782	13
is	182	312	189	321	595	782	13
practiced	194	312	234	321	595	782	13
is	239	312	247	321	595	782	13
not	251	312	265	321	595	782	13
the	270	312	283	321	595	782	13
thoughts	54	326	92	335	595	782	13
in	96	326	104	335	595	782	13
themselves,	108	326	160	335	595	782	13
but	164	326	178	335	595	782	13
the	182	326	195	335	595	782	13
awareness	199	326	244	335	595	782	13
of	248	326	258	335	595	782	13
them	262	326	284	335	595	782	13
without	54	340	87	349	595	782	13
evaluating,	91	340	140	349	595	782	13
judging	144	340	177	349	595	782	13
or	181	340	190	349	595	782	13
analyzing	194	340	237	349	595	782	13
them,	241	340	266	349	595	782	13
but	269	340	284	349	595	782	13
just	54	354	70	363	595	782	13
watching	74	354	114	363	595	782	13
how	119	354	138	363	595	782	13
they	142	354	161	363	595	782	13
appear	165	354	194	363	595	782	13
and	199	354	215	363	595	782	13
disappear,	219	354	263	363	595	782	13
and	268	354	283	363	595	782	13
letting	54	368	82	377	595	782	13
them	85	368	107	377	595	782	13
go	110	368	121	377	595	782	13
by.	124	368	137	377	595	782	13
In	65	382	74	391	595	782	13
each	77	382	98	391	595	782	13
of	101	382	110	391	595	782	13
the	113	382	126	391	595	782	13
10	129	382	140	391	595	782	13
sessions,	143	382	182	391	595	782	13
in	185	382	194	391	595	782	13
addition	197	382	233	391	595	782	13
to	236	382	244	391	595	782	13
learning	247	382	283	391	595	782	13
and	54	396	70	405	595	782	13
practicing	75	396	119	405	595	782	13
the	125	396	139	405	595	782	13
Meditación	144	396	195	405	595	782	13
Fluir	200	396	222	405	595	782	13
technique,	227	396	273	405	595	782	13
a	279	396	284	405	595	782	13
variety	54	410	84	419	595	782	13
of	90	410	99	419	595	782	13
Acceptance	104	410	156	419	595	782	13
and	162	410	177	419	595	782	13
Commitment	183	410	241	419	595	782	13
Therapy	247	410	283	419	595	782	13
(Hayes	54	424	85	433	595	782	13
et	88	424	95	433	595	782	13
al.,	98	424	111	433	595	782	13
1999)	114	424	140	433	595	782	13
metaphors	142	424	188	433	595	782	13
and	190	424	206	433	595	782	13
exercise	209	424	245	433	595	782	13
are	247	424	261	433	595	782	13
used	263	424	284	433	595	782	13
along	54	438	78	447	595	782	13
with	81	438	101	447	595	782	13
tales	103	438	123	447	595	782	13
from	126	438	147	447	595	782	13
the	150	438	163	447	595	782	13
Zen	166	438	183	447	595	782	13
Tradition	186	438	226	447	595	782	13
(Deshimaru,	229	438	284	447	595	782	13
2006)	54	452	80	461	595	782	13
and	83	452	99	461	595	782	13
from	103	452	124	461	595	782	13
Vipassana	128	452	173	461	595	782	13
meditation	177	452	224	461	595	782	13
(Hart,	228	452	254	461	595	782	13
1994)	258	452	283	461	595	782	13
in	54	466	62	475	595	782	13
order	67	466	90	475	595	782	13
to	95	466	103	475	595	782	13
stress	108	466	132	475	595	782	13
and	137	466	153	475	595	782	13
reinforce	157	466	197	475	595	782	13
the	202	466	215	475	595	782	13
assumption	220	466	270	475	595	782	13
of	274	466	284	475	595	782	13
how	54	480	73	489	595	782	13
the	76	480	89	489	595	782	13
attempt	92	480	125	489	595	782	13
to	128	480	137	489	595	782	13
control	140	480	171	489	595	782	13
annoying	174	480	215	489	595	782	13
and	218	480	233	489	595	782	13
unpleasant	236	480	283	489	595	782	13
private	54	494	84	503	595	782	13
events	88	494	116	503	595	782	13
only	119	494	139	503	595	782	13
makes	143	494	171	503	595	782	13
them	174	494	196	503	595	782	13
chronic	200	494	233	503	595	782	13
and	236	494	252	503	595	782	13
aggra-	255	494	284	503	595	782	13
vates	54	508	76	517	595	782	13
the	80	508	94	517	595	782	13
psychological	98	508	159	517	595	782	13
discomfort	162	508	210	517	595	782	13
they	214	508	233	517	595	782	13
cause,	237	508	264	517	595	782	13
and	268	508	284	517	595	782	13
therefore,	54	522	96	531	595	782	13
the	99	522	112	531	595	782	13
best	115	522	133	531	595	782	13
thing	135	522	158	531	595	782	13
to	160	522	169	531	595	782	13
do	172	522	183	531	595	782	13
is	185	522	192	531	595	782	13
let	195	522	206	531	595	782	13
them	209	522	231	531	595	782	13
flow	233	522	253	531	595	782	13
freely.	256	522	284	531	595	782	13
Finally,	54	536	87	545	595	782	13
body-scan	93	536	138	545	595	782	13
exercises	144	536	184	545	595	782	13
(Kabat-Zinn,	190	536	247	545	595	782	13
2003b)	252	536	283	545	595	782	13
were	54	550	75	559	595	782	13
another	78	550	111	559	595	782	13
part	114	550	131	559	595	782	13
of	133	550	143	559	595	782	13
the	145	550	159	559	595	782	13
meditation	161	550	208	559	595	782	13
program	211	550	248	559	595	782	13
learned	251	550	283	559	595	782	13
and	54	564	70	573	595	782	13
practiced	73	564	113	573	595	782	13
throughout	116	564	164	573	595	782	13
all	167	564	178	573	595	782	13
10	181	564	192	573	595	782	13
sessions.	195	564	234	573	595	782	13
The	65	578	82	587	595	782	13
structure	88	578	126	587	595	782	13
of	132	578	141	587	595	782	13
the	146	578	160	587	595	782	13
intervention	165	578	218	587	595	782	13
program	224	578	261	587	595	782	13
ses-	266	578	284	587	595	782	13
sions	54	592	76	601	595	782	13
was	80	592	97	601	595	782	13
the	101	592	115	601	595	782	13
following:	118	592	164	601	595	782	13
a)	168	592	177	601	595	782	13
participants'	180	592	235	601	595	782	13
comments	238	592	284	601	595	782	13
about	54	606	78	615	595	782	13
their	82	606	102	615	595	782	13
practice	105	606	140	615	595	782	13
of	143	606	152	615	595	782	13
mindfulness	155	606	208	615	595	782	13
exercises	211	606	252	615	595	782	13
during	255	606	283	615	595	782	13
the	54	620	67	629	595	782	13
week	72	620	95	629	595	782	13
(doubts,	100	620	135	629	595	782	13
experiences,	140	620	195	629	595	782	13
set-backs,	199	620	243	629	595	782	13
etc.);	247	620	270	629	595	782	13
b)	274	620	284	629	595	782	13
performing	54	634	103	643	595	782	13
a	107	634	111	643	595	782	13
10-minute	115	634	160	643	595	782	13
body-scan	163	634	208	643	595	782	13
exercise;	212	634	251	643	595	782	13
c)	254	634	263	643	595	782	13
pre-	266	634	284	643	595	782	13
senting	54	648	86	657	595	782	13
the	89	648	102	657	595	782	13
different	105	648	143	657	595	782	13
metaphors	146	648	192	657	595	782	13
and	195	648	211	657	595	782	13
exercises	214	648	254	657	595	782	13
corre-	257	648	284	657	595	782	13
sponding	54	662	94	671	595	782	13
to	97	662	105	671	595	782	13
each	108	662	128	671	595	782	13
session;	130	662	165	671	595	782	13
and,	167	662	186	671	595	782	13
d)	188	662	197	671	595	782	13
practicing	200	662	244	671	595	782	13
mindful-	246	662	283	671	595	782	13
ness	54	676	73	685	595	782	13
by	76	676	87	685	595	782	13
paying	89	676	119	685	595	782	13
attention	122	676	160	685	595	782	13
to	163	676	172	685	595	782	13
breathing	174	676	216	685	595	782	13
for	219	676	232	685	595	782	13
20-30	234	676	260	685	595	782	13
min-	263	676	284	685	595	782	13
utes	54	690	72	699	595	782	13
(see	75	690	92	699	595	782	13
Table	95	690	119	699	595	782	13
1).	122	690	134	699	595	782	13
At	65	704	76	713	595	782	13
the	80	704	93	713	595	782	13
end	97	704	113	713	595	782	13
of	117	704	126	713	595	782	13
mindfulness	130	704	183	713	595	782	13
training,	187	704	224	713	595	782	13
the	228	704	241	713	595	782	13
levels	245	704	271	713	595	782	13
of	274	704	284	713	595	782	13
Copyright	54	744	86	751	595	782	13
2011	89	744	104	751	595	782	13
by	106	744	114	751	595	782	13
the	117	744	126	751	595	782	13
Colegio	129	744	154	751	595	782	13
Oficial	156	744	178	751	595	782	13
de	181	744	188	751	595	782	13
Psicólogos	190	744	225	751	595	782	13
de	227	744	235	751	595	782	13
Madrid	237	744	260	751	595	782	13
ISSN:	54	753	73	761	595	782	13
1130-5274	76	753	110	761	595	782	13
-	112	753	115	761	595	782	13
http://dx.doi.org/10.5093/cl2011v22n2a3	117	753	248	761	595	782	13
133	523	29	541	39	595	782	13
teachers	312	60	348	69	595	782	13
stress	351	60	375	69	595	782	13
and	378	60	394	69	595	782	13
the	397	60	411	69	595	782	13
number	414	60	447	69	595	782	13
of	450	60	459	69	595	782	13
days	462	60	482	69	595	782	13
of	485	60	495	69	595	782	13
sick	498	60	515	69	595	782	13
leave	518	60	541	69	595	782	13
(2009/2010)	312	74	366	83	595	782	13
were	369	74	390	83	595	782	13
evaluated	393	74	436	83	595	782	13
again	438	74	462	83	595	782	13
(post-test	465	74	506	83	595	782	13
evalua-	509	74	541	83	595	782	13
tion)	312	88	333	97	595	782	13
in	336	88	345	97	595	782	13
both	348	88	368	97	595	782	13
groups	371	88	401	97	595	782	13
under	405	88	430	97	595	782	13
the	433	88	447	97	595	782	13
same	450	88	473	97	595	782	13
conditions	476	88	522	97	595	782	13
and	526	88	541	97	595	782	13
with	312	102	331	111	595	782	13
the	337	102	351	111	595	782	13
same	357	102	379	111	595	782	13
instruments	385	102	437	111	595	782	13
as	443	102	452	111	595	782	13
those	458	102	481	111	595	782	13
used	487	102	507	111	595	782	13
before	513	102	541	111	595	782	13
intervention.	312	116	368	125	595	782	13
When	373	116	399	125	595	782	13
the	404	116	418	125	595	782	13
study	423	116	447	125	595	782	13
was	452	116	469	125	595	782	13
completed,	474	116	523	125	595	782	13
the	528	116	541	125	595	782	13
meditation	312	130	359	139	595	782	13
course	362	130	391	139	595	782	13
was	394	130	411	139	595	782	13
given	414	130	438	139	595	782	13
to	441	130	450	139	595	782	13
the	453	130	466	139	595	782	13
control	469	130	500	139	595	782	13
group.	503	130	532	139	595	782	13
Results	312	172	346	181	595	782	13
Table	323	200	347	209	595	782	13
2	352	200	358	209	595	782	13
shows	362	200	390	209	595	782	13
the	395	200	408	209	595	782	13
pre-test	413	200	446	209	595	782	13
and	451	200	467	209	595	782	13
post-test	471	200	509	209	595	782	13
means	513	200	541	209	595	782	13
and	312	214	328	223	595	782	13
standard	332	214	369	223	595	782	13
deviations	374	214	419	223	595	782	13
in	424	214	432	223	595	782	13
the	437	214	450	223	595	782	13
control	454	214	486	223	595	782	13
and	490	214	506	223	595	782	13
experi-	510	214	541	223	595	782	13
mental	312	228	342	237	595	782	13
groups	345	228	375	237	595	782	13
for	378	228	391	237	595	782	13
the	394	228	407	237	595	782	13
variables	410	228	450	237	595	782	13
studied.	453	228	487	237	595	782	13
In	323	242	332	251	595	782	13
order	335	242	358	251	595	782	13
to	360	242	369	251	595	782	13
analyse	371	242	404	251	595	782	13
the	406	242	420	251	595	782	13
statistical	422	242	464	251	595	782	13
differences	466	242	515	251	595	782	13
in	517	242	526	251	595	782	13
the	528	242	541	251	595	782	13
pre-test	312	256	346	265	595	782	13
and	354	256	370	265	595	782	13
post-test	378	256	417	265	595	782	13
measures	425	256	468	265	595	782	13
between	475	256	513	265	595	782	13
both	521	256	541	265	595	782	13
groups,	312	270	345	279	595	782	13
we	347	270	360	279	595	782	13
employed	363	270	406	279	595	782	13
the	409	270	422	279	595	782	13
Mann-Whitney	425	270	492	279	595	782	13
Test	494	270	513	279	595	782	13
(inde-	515	270	541	279	595	782	13
pendent	312	284	347	293	595	782	13
samples).	353	284	395	293	595	782	13
Statistically	402	284	454	293	595	782	13
significant	460	284	507	293	595	782	13
differ-	514	284	542	293	595	782	13
ences	312	298	336	307	595	782	13
appeared	341	298	381	307	595	782	13
between	386	298	423	307	595	782	13
the	428	298	442	307	595	782	13
groups	447	298	477	307	595	782	13
in	482	298	491	307	595	782	13
both	496	298	515	307	595	782	13
vari-	521	298	541	307	595	782	13
ables:	312	312	337	321	595	782	13
days	342	312	362	321	595	782	13
of	367	312	376	321	595	782	13
sick	381	312	399	321	595	782	13
leave	404	312	427	321	595	782	13
(z	432	312	440	321	595	782	13
=	444	312	451	321	595	782	13
2.73,	455	312	477	321	595	782	13
p	482	312	488	321	595	782	13
=	492	312	499	321	595	782	13
.01)	503	312	521	321	595	782	13
and	526	312	541	321	595	782	13
teachers	312	326	348	335	595	782	13
stress	352	326	376	335	595	782	13
(z	380	326	388	335	595	782	13
=	392	326	398	335	595	782	13
2.23,	402	326	424	335	595	782	13
p	428	326	433	335	595	782	13
<	437	326	443	335	595	782	13
.05);	447	326	467	335	595	782	13
as	471	326	480	335	595	782	13
well	484	326	503	335	595	782	13
in	507	326	516	335	595	782	13
three	519	326	541	335	595	782	13
dimensions	312	340	362	349	595	782	13
of	368	340	377	349	595	782	13
teachers	383	340	419	349	595	782	13
stress:	424	340	452	349	595	782	13
demotivation	458	340	516	349	595	782	13
(z	522	340	529	349	595	782	13
=	535	340	541	349	595	782	13
2.87,	312	354	334	363	595	782	13
p	337	354	342	363	595	782	13
<	345	354	351	363	595	782	13
.01),	354	354	374	363	595	782	13
coping	377	354	407	363	595	782	13
poorly	409	354	438	363	595	782	13
(z	441	354	449	363	595	782	13
=	452	354	458	363	595	782	13
2.64,	461	354	483	363	595	782	13
p	485	354	491	363	595	782	13
=	494	354	500	363	595	782	13
.01),	503	354	523	363	595	782	13
and	526	354	541	363	595	782	13
pressure	312	368	348	377	595	782	13
(z	351	368	359	377	595	782	13
=	362	368	369	377	595	782	13
2.09,	372	368	394	377	595	782	13
p	397	368	402	377	595	782	13
<	405	368	411	377	595	782	13
.05)	414	368	432	377	595	782	13
(see	435	368	453	377	595	782	13
Table	455	368	480	377	595	782	13
3).	483	368	495	377	595	782	13
With	323	382	345	391	595	782	13
the	348	382	361	391	595	782	13
proposal	365	382	403	391	595	782	13
of	406	382	415	391	595	782	13
analysing	418	382	461	391	595	782	13
the	464	382	477	391	595	782	13
statistical	481	382	522	391	595	782	13
dif-	526	382	541	391	595	782	13
ferences	312	396	348	405	595	782	13
between	351	396	388	405	595	782	13
the	391	396	404	405	595	782	13
pre-test	407	396	440	405	595	782	13
and	443	396	458	405	595	782	13
post-test	461	396	498	405	595	782	13
measure-	501	396	542	405	595	782	13
ments,	312	410	341	419	595	782	13
the	346	410	359	419	595	782	13
Wilconxon	364	410	413	419	595	782	13
Test	418	410	436	419	595	782	13
(related	441	410	475	419	595	782	13
samples)	480	410	519	419	595	782	13
was	524	410	541	419	595	782	13
used.	312	424	335	433	595	782	13
Table	338	424	362	433	595	782	13
4	365	424	370	433	595	782	13
shows	373	424	401	433	595	782	13
there	404	424	426	433	595	782	13
are	429	424	442	433	595	782	13
no	446	424	457	433	595	782	13
statistically	460	424	510	433	595	782	13
signif-	513	424	541	433	595	782	13
icant	312	438	333	447	595	782	13
differences	337	438	386	447	595	782	13
between	390	438	426	447	595	782	13
the	430	438	444	447	595	782	13
pre-test	448	438	481	447	595	782	13
and	484	438	500	447	595	782	13
post-test	504	438	541	447	595	782	13
measurement	312	452	370	461	595	782	13
in	374	452	382	461	595	782	13
the	386	452	399	461	595	782	13
control	403	452	434	461	595	782	13
group.	437	452	466	461	595	782	13
However,	469	452	512	461	595	782	13
statis-	515	452	541	461	595	782	13
tically	312	466	339	475	595	782	13
significant	343	466	390	475	595	782	13
differences	394	466	442	475	595	782	13
were	446	466	468	475	595	782	13
observed	472	466	511	475	595	782	13
in	515	466	524	475	595	782	13
the	528	466	541	475	595	782	13
experimental	312	480	369	489	595	782	13
group	372	480	398	489	595	782	13
in	401	480	410	489	595	782	13
the	413	480	426	489	595	782	13
variables	429	480	469	489	595	782	13
number	472	480	506	489	595	782	13
of	509	480	518	489	595	782	13
days	521	480	541	489	595	782	13
of	312	494	321	503	595	782	13
sick	324	494	342	503	595	782	13
leave	345	494	368	503	595	782	13
(z	371	494	379	503	595	782	13
=	382	494	388	503	595	782	13
3.68,	392	494	414	503	595	782	13
p	417	494	422	503	595	782	13
<	425	494	431	503	595	782	13
.005)	435	494	457	503	595	782	13
and	461	494	476	503	595	782	13
in	480	494	488	503	595	782	13
the	491	494	505	503	595	782	13
level	508	494	529	503	595	782	13
of	532	494	541	503	595	782	13
teachers	312	508	348	517	595	782	13
stress	352	508	377	517	595	782	13
(z	381	508	389	517	595	782	13
=	393	508	399	517	595	782	13
3.77,	404	508	426	517	595	782	13
p	430	508	436	517	595	782	13
=	440	508	446	517	595	782	13
.005);	450	508	476	517	595	782	13
as	481	508	490	517	595	782	13
well	494	508	513	517	595	782	13
in	518	508	526	517	595	782	13
all	530	508	541	517	595	782	13
dimensions	312	522	362	531	595	782	13
of	364	522	374	531	595	782	13
teacher	376	522	408	531	595	782	13
stress:	410	522	438	531	595	782	13
demotivation	440	522	498	531	595	782	13
(z	501	522	508	531	595	782	13
=	511	522	517	531	595	782	13
4.23,	519	522	541	531	595	782	13
p	312	536	317	545	595	782	13
<	320	536	326	545	595	782	13
.001),	329	536	354	545	595	782	13
coping	357	536	387	545	595	782	13
poorly	389	536	418	545	595	782	13
(z	420	536	428	545	595	782	13
=	431	536	437	545	595	782	13
3.89,	440	536	462	545	595	782	13
p	464	536	470	545	595	782	13
<	472	536	478	545	595	782	13
.005),	481	536	507	545	595	782	13
depres-	509	536	541	545	595	782	13
sion	312	550	330	559	595	782	13
(z	333	550	341	559	595	782	13
=	343	550	349	559	595	782	13
3.33,	352	550	374	559	595	782	13
p	376	550	382	559	595	782	13
=	384	550	390	559	595	782	13
.005),	393	550	418	559	595	782	13
anxiety	421	550	453	559	595	782	13
(z	456	550	464	559	595	782	13
=	466	550	472	559	595	782	13
3.31,	475	550	497	559	595	782	13
p	499	550	505	559	595	782	13
=	507	550	513	559	595	782	13
.005),	516	550	541	559	595	782	13
and	312	564	328	573	595	782	13
finally,	331	564	361	573	595	782	13
non-adaptive	364	564	422	573	595	782	13
beliefs	425	564	454	573	595	782	13
(z	457	564	465	573	595	782	13
=	468	564	474	573	595	782	13
2.28,	477	564	499	573	595	782	13
p	502	564	508	573	595	782	13
<	511	564	517	573	595	782	13
.05).	520	564	540	573	595	782	13
To	323	578	335	587	595	782	13
determine	339	578	383	587	595	782	13
the	387	578	401	587	595	782	13
magnitude	405	578	451	587	595	782	13
of	456	578	465	587	595	782	13
change	469	578	500	587	595	782	13
that	505	578	521	587	595	782	13
had	526	578	541	587	595	782	13
occurred	312	592	350	601	595	782	13
in	355	592	364	601	595	782	13
the	369	592	383	601	595	782	13
experimental	388	592	445	601	595	782	13
group	450	592	476	601	595	782	13
upon	481	592	503	601	595	782	13
pre-test	508	592	541	601	595	782	13
and	312	606	328	615	595	782	13
post-test	331	606	368	615	595	782	13
measures,	371	606	415	615	595	782	13
Cohen's	418	606	454	615	595	782	13
d	457	606	463	615	595	782	13
(1988)	466	606	495	615	595	782	13
was	498	606	515	615	595	782	13
used.	519	606	541	615	595	782	13
Over	312	620	334	629	595	782	13
.8	337	620	345	629	595	782	13
shows	348	620	375	629	595	782	13
very	378	620	397	629	595	782	13
important	400	620	443	629	595	782	13
changes,	446	620	484	629	595	782	13
from	487	620	508	629	595	782	13
.5	511	620	519	629	595	782	13
to	522	620	530	629	595	782	13
.8	533	620	541	629	595	782	13
important	312	634	355	643	595	782	13
changes,	358	634	396	643	595	782	13
below	399	634	426	643	595	782	13
.5	430	634	438	643	595	782	13
medium,	441	634	480	643	595	782	13
and	483	634	499	643	595	782	13
less	503	634	519	643	595	782	13
than	523	634	541	643	595	782	13
.2	312	648	320	657	595	782	13
few.	324	648	343	657	595	782	13
In	347	648	356	657	595	782	13
Table	360	648	384	657	595	782	13
4,	388	648	396	657	595	782	13
Cohen's	401	648	437	657	595	782	13
d	441	648	446	657	595	782	13
in	450	648	459	657	595	782	13
the	463	648	476	657	595	782	13
control	481	648	512	657	595	782	13
group	516	648	541	657	595	782	13
indicated	312	662	352	671	595	782	13
very	358	662	377	671	595	782	13
few	383	662	399	671	595	782	13
changes,	405	662	443	671	595	782	13
with	449	662	468	671	595	782	13
values	474	662	502	671	595	782	13
varying	508	662	541	671	595	782	13
from	312	676	333	685	595	782	13
.005	337	676	357	685	595	782	13
to	361	676	370	685	595	782	13
.23,	374	676	390	685	595	782	13
while	395	676	419	685	595	782	13
in	423	676	432	685	595	782	13
the	436	676	450	685	595	782	13
experimental	454	676	511	685	595	782	13
group	516	676	541	685	595	782	13
there	312	690	334	699	595	782	13
were	338	690	359	699	595	782	13
very	363	690	382	699	595	782	13
important	386	690	429	699	595	782	13
changes	433	690	468	699	595	782	13
in	472	690	481	699	595	782	13
the	484	690	498	699	595	782	13
variables	502	690	541	699	595	782	13
number	312	704	345	713	595	782	13
days	350	704	371	713	595	782	13
of	376	704	385	713	595	782	13
sick	390	704	408	713	595	782	13
leave	413	704	436	713	595	782	13
(d	441	704	450	713	595	782	13
=	455	704	461	713	595	782	13
.84)	466	704	484	713	595	782	13
and	489	704	505	713	595	782	13
teacher	510	704	541	713	595	782	13
Clínica	492	744	515	751	595	782	13
y	517	744	521	751	595	782	13
Salud	523	744	541	751	595	782	13
Vol.	426	753	439	761	595	782	13
22,	441	753	451	761	595	782	13
n.°	453	753	462	761	595	782	13
2,	464	753	470	761	595	782	13
2011	473	753	488	761	595	782	13
-	491	753	493	761	595	782	13
Págs.	495	753	513	761	595	782	13
121-137	515	753	541	761	595	782	13
134	54	29	72	39	595	782	14
M	220	31	227	38	595	782	14
INDFULNESS	227	33	262	38	595	782	14
,	262	31	264	39	595	782	14
ESTRÉS	266	33	288	38	595	782	14
DOCENTE	290	33	318	38	595	782	14
Y	320	33	324	38	595	782	14
BAJAS	326	33	345	38	595	782	14
LABORALES	347	33	382	38	595	782	14
stress	54	60	78	69	595	782	14
(d	81	60	90	69	595	782	14
=	93	60	100	69	595	782	14
.84),	103	60	123	69	595	782	14
and	126	60	142	69	595	782	14
in	144	60	153	69	595	782	14
the	156	60	169	69	595	782	14
dimensions	172	60	222	69	595	782	14
demotivation	225	60	283	69	595	782	14
(d	54	74	63	83	595	782	14
=	65	74	72	83	595	782	14
.98),	74	74	94	83	595	782	14
coping	97	74	127	83	595	782	14
poorly	129	74	158	83	595	782	14
(d	160	74	169	83	595	782	14
=	172	74	178	83	595	782	14
.82),	180	74	200	83	595	782	14
important	203	74	246	83	595	782	14
changes	248	74	283	83	595	782	14
in	54	88	62	97	595	782	14
the	65	88	79	97	595	782	14
dimensions	82	88	132	97	595	782	14
depression	135	88	182	97	595	782	14
(d	185	88	194	97	595	782	14
=	197	88	203	97	595	782	14
.74),	206	88	227	97	595	782	14
anxiety	230	88	262	97	595	782	14
(d	265	88	274	97	595	782	14
=	277	88	283	97	595	782	14
.58)	54	102	71	111	595	782	14
and	74	102	90	111	595	782	14
pressure	93	102	130	111	595	782	14
(d	133	102	142	111	595	782	14
=	146	102	152	111	595	782	14
.53),	155	102	175	111	595	782	14
and	178	102	194	111	595	782	14
medium	197	102	233	111	595	782	14
changes	236	102	272	111	595	782	14
in	275	102	283	111	595	782	14
non-adaptive	54	116	111	125	595	782	14
beliefs	114	116	144	125	595	782	14
(d	147	116	156	125	595	782	14
=	159	116	165	125	595	782	14
.44).	168	116	188	125	595	782	14
Finally,	65	130	98	139	595	782	14
the	101	130	114	139	595	782	14
percentage	117	130	164	139	595	782	14
of	167	130	176	139	595	782	14
change	178	130	209	139	595	782	14
between	212	130	248	139	595	782	14
pre-test	251	130	284	139	595	782	14
and	54	144	70	153	595	782	14
post-test	75	144	112	153	595	782	14
scores	117	144	144	153	595	782	14
of	149	144	159	153	595	782	14
the	164	144	177	153	595	782	14
variable	182	144	217	153	595	782	14
teacher	222	144	254	153	595	782	14
stress	259	144	284	153	595	782	14
was	54	158	71	167	595	782	14
calculated.	74	158	121	167	595	782	14
In	124	158	133	167	595	782	14
the	136	158	149	167	595	782	14
control	152	158	183	167	595	782	14
group,	186	158	214	167	595	782	14
this	217	158	233	167	595	782	14
percentage	236	158	284	167	595	782	14
ranged	54	172	84	181	595	782	14
between	89	172	126	181	595	782	14
-5	131	172	140	181	595	782	14
and	145	172	161	181	595	782	14
7%	166	172	181	181	595	782	14
indicating	186	172	230	181	595	782	14
very	235	172	255	181	595	782	14
small	260	172	283	181	595	782	14
percentage	54	186	101	195	595	782	14
changes	106	186	142	195	595	782	14
between	146	186	183	195	595	782	14
pre-test	188	186	221	195	595	782	14
and	226	186	241	195	595	782	14
post-test	246	186	283	195	595	782	14
scores.	54	200	84	209	595	782	14
However,	89	200	132	209	595	782	14
in	137	200	145	209	595	782	14
the	150	200	163	209	595	782	14
experimental	168	200	226	209	595	782	14
group,	231	200	259	209	595	782	14
with	264	200	283	209	595	782	14
the	54	214	67	223	595	782	14
exception	71	214	114	223	595	782	14
of	118	214	127	223	595	782	14
the	131	214	145	223	595	782	14
participant	149	214	196	223	595	782	14
12,	200	214	213	223	595	782	14
all	217	214	228	223	595	782	14
participants	232	214	284	223	595	782	14
showed	54	228	87	237	595	782	14
reductions	92	228	137	237	595	782	14
in	141	228	150	237	595	782	14
levels	154	228	180	237	595	782	14
of	184	228	193	237	595	782	14
teachers	197	228	233	237	595	782	14
stress	237	228	262	237	595	782	14
(see	266	228	284	237	595	782	14
Table	54	242	78	251	595	782	14
5).	81	242	93	251	595	782	14
Discussion	54	284	103	293	595	782	14
After	65	312	88	321	595	782	14
analyzing	93	312	135	321	595	782	14
the	140	312	153	321	595	782	14
results	157	312	186	321	595	782	14
of	190	312	200	321	595	782	14
the	204	312	217	321	595	782	14
present	222	312	253	321	595	782	14
study,	258	312	284	321	595	782	14
we	54	326	67	335	595	782	14
conclude	71	326	111	335	595	782	14
that	116	326	132	335	595	782	14
the	137	326	150	335	595	782	14
hypothesis	155	326	202	335	595	782	14
this	207	326	223	335	595	782	14
research	227	326	264	335	595	782	14
has	269	326	283	335	595	782	14
been	54	340	75	349	595	782	14
confirmed,	82	340	132	349	595	782	14
considering	139	340	192	349	595	782	14
that	199	340	216	349	595	782	14
a	223	340	228	349	595	782	14
significant	235	340	284	349	595	782	14
reduction	54	354	95	363	595	782	14
in	98	354	106	363	595	782	14
the	109	354	122	363	595	782	14
levels	125	354	151	363	595	782	14
of	153	354	162	363	595	782	14
teacher	165	354	197	363	595	782	14
stress	199	354	223	363	595	782	14
and	226	354	242	363	595	782	14
the	244	354	258	363	595	782	14
num-	260	354	284	363	595	782	14
ber	54	368	68	377	595	782	14
of	71	368	80	377	595	782	14
days	83	368	103	377	595	782	14
of	106	368	115	377	595	782	14
sick	118	368	136	377	595	782	14
leave	139	368	162	377	595	782	14
was	165	368	182	377	595	782	14
observed	185	368	225	377	595	782	14
in	228	368	236	377	595	782	14
the	239	368	252	377	595	782	14
exper-	255	368	283	377	595	782	14
imental	54	382	87	391	595	782	14
group	90	382	116	391	595	782	14
compared	119	382	162	391	595	782	14
to	165	382	174	391	595	782	14
the	177	382	190	391	595	782	14
control	193	382	224	391	595	782	14
group.	227	382	256	391	595	782	14
Nowadays,	65	396	114	405	595	782	14
meditation	118	396	165	405	595	782	14
techniques	168	396	215	405	595	782	14
have	218	396	239	405	595	782	14
sufficient	242	396	283	405	595	782	14
scientific	54	410	94	419	595	782	14
guarantee	99	410	142	419	595	782	14
for	147	410	160	419	595	782	14
the	165	410	178	419	595	782	14
educational	184	410	234	419	595	782	14
system	239	410	270	419	595	782	14
to	275	410	284	419	595	782	14
plan	54	424	73	433	595	782	14
the	78	424	91	433	595	782	14
inclusion	96	424	137	433	595	782	14
of	141	424	151	433	595	782	14
these	156	424	178	433	595	782	14
techniques	183	424	230	433	595	782	14
into	235	424	252	433	595	782	14
future	257	424	284	433	595	782	14
teacher	54	438	86	447	595	782	14
educational	91	438	142	447	595	782	14
curricula,	147	438	189	447	595	782	14
to	195	438	203	447	595	782	14
prepare	209	438	242	447	595	782	14
teachers	247	438	284	447	595	782	14
with	54	452	73	461	595	782	14
a	79	452	84	461	595	782	14
series	90	452	115	461	595	782	14
of	121	452	131	461	595	782	14
tools	137	452	158	461	595	782	14
and	164	452	180	461	595	782	14
strategies	186	452	227	461	595	782	14
which	233	452	260	461	595	782	14
will	266	452	283	461	595	782	14
enable	54	466	83	475	595	782	14
them	87	466	109	475	595	782	14
to	113	466	122	475	595	782	14
effectively	126	466	173	475	595	782	14
handle	177	466	206	475	595	782	14
the	210	466	224	475	595	782	14
situations	228	466	270	475	595	782	14
of	274	466	283	475	595	782	14
stress	54	480	78	489	595	782	14
they	81	480	100	489	595	782	14
face	103	480	122	489	595	782	14
in	125	480	133	489	595	782	14
their	136	480	156	489	595	782	14
teaching	159	480	197	489	595	782	14
practice.	200	480	237	489	595	782	14
Referencias	54	522	109	531	595	782	14
Abramowitz,	54	550	112	559	595	782	14
J.	114	550	121	559	595	782	14
S.,	124	550	135	559	595	782	14
Tolin,	137	550	163	559	595	782	14
D.	166	550	176	559	595	782	14
F.	179	550	187	559	595	782	14
y	189	550	195	559	595	782	14
Street,	197	550	226	559	595	782	14
G.	228	550	239	559	595	782	14
P.	241	550	249	559	595	782	14
(2001).	251	550	284	559	595	782	14
Paradoxical	65	564	117	573	595	782	14
effects	124	564	153	573	595	782	14
of	159	564	168	573	595	782	14
thought	175	564	208	573	595	782	14
suppression:	215	564	270	573	595	782	14
A	276	564	283	573	595	782	14
meta-analysis	65	578	128	587	595	782	14
of	135	578	144	587	595	782	14
controlled	152	578	198	587	595	782	14
studies.	205	578	240	587	595	782	14
Clinical	247	578	283	587	595	782	14
Psychology	65	592	116	601	595	782	14
Review,	119	592	153	601	595	782	14
21,	156	592	170	601	595	782	14
683-703.	173	592	213	601	595	782	14
Anadón,	54	606	91	615	595	782	14
O.	95	606	106	615	595	782	14
(2005).	110	606	142	615	595	782	14
La	146	606	157	615	595	782	14
formación	161	606	206	615	595	782	14
en	210	606	220	615	595	782	14
estrés	224	606	249	615	595	782	14
para	253	606	272	615	595	782	14
la	276	606	284	615	595	782	14
prevención	65	620	114	629	595	782	14
del	117	620	130	629	595	782	14
síndrome	132	620	173	629	595	782	14
de	176	620	186	629	595	782	14
burnout	189	620	223	629	595	782	14
en	225	620	236	629	595	782	14
el	238	620	246	629	595	782	14
currícu-	249	620	284	629	595	782	14
lo	65	634	74	643	595	782	14
de	81	634	91	643	595	782	14
formación	98	634	143	643	595	782	14
inicial	150	634	178	643	595	782	14
de	185	634	195	643	595	782	14
maestros.	202	634	244	643	595	782	14
Revista	251	634	283	643	595	782	14
Interuniversitaria	65	648	143	657	595	782	14
de	146	648	156	657	595	782	14
Formación	159	648	208	657	595	782	14
del	210	648	224	657	595	782	14
Profesorado,	226	648	284	657	595	782	14
19,	65	662	79	671	595	782	14
197-220.	82	662	121	671	595	782	14
Arias,	54	676	80	685	595	782	14
A.	83	676	93	685	595	782	14
J.,	96	676	106	685	595	782	14
Steinberg,	109	676	153	685	595	782	14
K.,	156	676	169	685	595	782	14
Banga,	172	676	203	685	595	782	14
A.	205	676	216	685	595	782	14
y	219	676	224	685	595	782	14
Trestman,	227	676	271	685	595	782	14
R.	273	676	283	685	595	782	14
L.	65	690	75	699	595	782	14
(2006).	79	690	111	699	595	782	14
Systematic	116	690	164	699	595	782	14
review	169	690	198	699	595	782	14
of	203	690	212	699	595	782	14
the	217	690	230	699	595	782	14
efficacy	235	690	270	699	595	782	14
of	274	690	283	699	595	782	14
meditation	65	704	112	713	595	782	14
techniques	117	704	164	713	595	782	14
as	168	704	177	713	595	782	14
treatments	181	704	227	713	595	782	14
for	232	704	244	713	595	782	14
medical	249	704	284	713	595	782	14
Clínica	54	744	77	751	595	782	14
y	79	744	83	751	595	782	14
Salud	85	744	104	751	595	782	14
Vol.	54	753	67	761	595	782	14
22,	69	753	79	761	595	782	14
n.°	81	753	90	761	595	782	14
2,	93	753	99	761	595	782	14
2011	101	753	117	761	595	782	14
-	119	753	121	761	595	782	14
Págs.	124	753	141	761	595	782	14
121-137	143	753	170	761	595	782	14
illness.	323	60	354	69	595	782	14
Journal	357	60	392	69	595	782	14
of	395	60	404	69	595	782	14
Alternative	407	60	456	69	595	782	14
&	459	60	468	69	595	782	14
Complementary	471	60	541	69	595	782	14
Medicine,	323	74	367	83	595	782	14
12,	370	74	384	83	595	782	14
817-832.	387	74	426	83	595	782	14
Baer,	312	88	335	97	595	782	14
R.	339	88	349	97	595	782	14
(2003).	353	88	385	97	595	782	14
Mindfulness	389	88	444	97	595	782	14
training	449	88	483	97	595	782	14
as	487	88	496	97	595	782	14
a	500	88	505	97	595	782	14
clinical	509	88	542	97	595	782	14
intervention:	323	102	379	111	595	782	14
A	382	102	390	111	595	782	14
conceptual	393	102	441	111	595	782	14
and	445	102	461	111	595	782	14
empirical	464	102	506	111	595	782	14
review.	510	102	541	111	595	782	14
Clinical	323	116	359	125	595	782	14
Psychology:	364	116	418	125	595	782	14
Science	423	116	456	125	595	782	14
and	461	116	478	125	595	782	14
Practice,	483	116	523	125	595	782	14
10,	528	116	541	125	595	782	14
125-142.	323	130	363	139	595	782	14
Baer,	312	144	335	153	595	782	14
R.	340	144	350	153	595	782	14
A.,	354	144	368	153	595	782	14
Smith,	373	144	402	153	595	782	14
G.	407	144	418	153	595	782	14
T.	423	144	431	153	595	782	14
y	436	144	442	153	595	782	14
Allen,	446	144	473	153	595	782	14
K.	478	144	489	153	595	782	14
B.	494	144	504	153	595	782	14
(2004).	509	144	541	153	595	782	14
Assessment	323	158	375	167	595	782	14
of	380	158	390	167	595	782	14
mindfulness	395	158	449	167	595	782	14
by	454	158	465	167	595	782	14
self-report:	470	158	519	167	595	782	14
The	524	158	541	167	595	782	14
Kentucky	323	172	367	181	595	782	14
inventory	377	172	421	181	595	782	14
of	430	172	439	181	595	782	14
mindfulness	449	172	505	181	595	782	14
skills.	514	172	541	181	595	782	14
Assessment,	323	186	376	195	595	782	14
11,	379	186	392	195	595	782	14
191-206.	395	186	434	195	595	782	14
Barnes,	312	200	345	209	595	782	14
V.	350	200	359	209	595	782	14
A.,	364	200	377	209	595	782	14
Treiber,	382	200	416	209	595	782	14
F.	421	200	429	209	595	782	14
A.	434	200	445	209	595	782	14
y	450	200	455	209	595	782	14
Davis,	460	200	489	209	595	782	14
H.	494	200	504	209	595	782	14
(2001).	509	200	541	209	595	782	14
Impact	323	214	354	223	595	782	14
of	359	214	368	223	595	782	14
transcendental	373	214	437	223	595	782	14
meditation	442	214	489	223	595	782	14
on	494	214	505	223	595	782	14
cardio-	510	214	541	223	595	782	14
vascular	323	228	360	237	595	782	14
function	362	228	399	237	595	782	14
at	402	228	409	237	595	782	14
rest	412	228	428	237	595	782	14
and	430	228	446	237	595	782	14
during	449	228	478	237	595	782	14
acute	480	228	503	237	595	782	14
stress	506	228	530	237	595	782	14
in	533	228	541	237	595	782	14
adolescents	323	242	374	251	595	782	14
with	380	242	400	251	595	782	14
high	407	242	426	251	595	782	14
normal	433	242	464	251	595	782	14
blood	470	242	495	251	595	782	14
pressure.	502	242	541	251	595	782	14
Journal	323	256	357	265	595	782	14
of	360	256	369	265	595	782	14
Psychosomatic	371	256	437	265	595	782	14
Research,	440	256	483	265	595	782	14
51,	486	256	499	265	595	782	14
597-605.	502	256	541	265	595	782	14
Benson,	312	270	348	279	595	782	14
H.,	355	270	368	279	595	782	14
Malhotra,	375	270	418	279	595	782	14
M.	425	270	437	279	595	782	14
S.,	444	270	456	279	595	782	14
Goldman,	463	270	507	279	595	782	14
R.	514	270	524	279	595	782	14
F.,	531	270	541	279	595	782	14
Jacobs,	323	284	355	293	595	782	14
G.	358	284	369	293	595	782	14
D.	372	284	383	293	595	782	14
y	386	284	392	293	595	782	14
Hopkins,	395	284	435	293	595	782	14
P.	438	284	445	293	595	782	14
J.	449	284	456	293	595	782	14
(1990).	459	284	491	293	595	782	14
Three	494	284	519	293	595	782	14
case	523	284	541	293	595	782	14
reports	323	298	354	307	595	782	14
of	356	298	366	307	595	782	14
the	368	298	382	307	595	782	14
metabolic	385	298	428	307	595	782	14
and	431	298	447	307	595	782	14
electroencephalogra-	449	298	541	307	595	782	14
phic	323	312	342	321	595	782	14
changes	346	312	382	321	595	782	14
during	386	312	414	321	595	782	14
advanced	418	312	460	321	595	782	14
Buddhist	464	312	504	321	595	782	14
medita-	508	312	541	321	595	782	14
tion	323	326	340	335	595	782	14
techniques.	343	326	393	335	595	782	14
Behavioral	396	326	445	335	595	782	14
Medicine,	448	326	492	335	595	782	14
16,	495	326	508	335	595	782	14
90-95.	511	326	540	335	595	782	14
Bermejo,	312	340	352	349	595	782	14
L.	356	340	365	349	595	782	14
y	369	340	374	349	595	782	14
Prieto,	378	340	407	349	595	782	14
M.	411	340	423	349	595	782	14
(2005).	427	340	459	349	595	782	14
Creencias	462	340	506	349	595	782	14
irracio-	509	340	541	349	595	782	14
nales	323	354	346	363	595	782	14
en	349	354	360	363	595	782	14
profesores	363	354	409	363	595	782	14
y	412	354	418	363	595	782	14
su	421	354	431	363	595	782	14
relación	435	354	470	363	595	782	14
con	473	354	489	363	595	782	14
el	493	354	501	363	595	782	14
malestar	504	354	541	363	595	782	14
docente.	323	368	360	377	595	782	14
Clínica	363	368	396	377	595	782	14
y	399	368	403	377	595	782	14
Salud,	406	368	434	377	595	782	14
16,	437	368	451	377	595	782	14
45-64.	454	368	482	377	595	782	14
Bishop,	312	382	346	391	595	782	14
S.	351	382	360	391	595	782	14
R.,	365	382	378	391	595	782	14
Lau,	383	382	403	391	595	782	14
M.,	408	382	423	391	595	782	14
Shapiro,	428	382	465	391	595	782	14
S.,	470	382	482	391	595	782	14
Carlson,	487	382	524	391	595	782	14
L.,	529	382	541	391	595	782	14
Anderson,	323	396	369	405	595	782	14
N.,	372	396	386	405	595	782	14
Cardomy,	389	396	432	405	595	782	14
J.,	436	396	445	405	595	782	14
Segal,	449	396	476	405	595	782	14
Z.,	480	396	492	405	595	782	14
Abbey,	495	396	526	405	595	782	14
S.,	530	396	541	405	595	782	14
Speca,	323	410	352	419	595	782	14
M.,	359	410	374	419	595	782	14
Velting,	381	410	415	419	595	782	14
D.	422	410	433	419	595	782	14
y	439	410	445	419	595	782	14
Devins,	451	410	485	419	595	782	14
G.	492	410	503	419	595	782	14
(2004).	509	410	541	419	595	782	14
Mindfulness:	323	424	381	433	595	782	14
A	385	424	393	433	595	782	14
proposed	397	424	437	433	595	782	14
operational	442	424	491	433	595	782	14
definition.	496	424	541	433	595	782	14
Clinical	323	438	359	447	595	782	14
Psychology:	364	438	418	447	595	782	14
Science	423	438	456	447	595	782	14
and	461	438	478	447	595	782	14
Practice,	483	438	523	447	595	782	14
10,	528	438	541	447	595	782	14
230-241.	323	452	363	461	595	782	14
Bisquerra,	312	466	357	475	595	782	14
R.	360	466	371	475	595	782	14
(2005).	374	466	406	475	595	782	14
La	409	466	420	475	595	782	14
educación	423	466	468	475	595	782	14
emocional	471	466	517	475	595	782	14
en	520	466	530	475	595	782	14
la	534	466	541	475	595	782	14
formación	323	480	368	489	595	782	14
del	373	480	387	489	595	782	14
profesorado.	391	480	447	489	595	782	14
Revista	451	480	484	489	595	782	14
Interuniver-	489	480	541	489	595	782	14
sitaria	323	494	352	503	595	782	14
de	357	494	367	503	595	782	14
Formación	373	494	422	503	595	782	14
del	427	494	440	503	595	782	14
Profesorado,	445	494	503	503	595	782	14
19,	508	494	522	503	595	782	14
95-	527	494	541	503	595	782	14
114.	323	508	342	517	595	782	14
Brown,	312	522	345	531	595	782	14
K.	347	522	358	531	595	782	14
W.	361	522	373	531	595	782	14
y	375	522	381	531	595	782	14
Ryan,	384	522	409	531	595	782	14
R.	412	522	422	531	595	782	14
M.	425	522	437	531	595	782	14
(2003).	440	522	472	531	595	782	14
The	475	522	492	531	595	782	14
benefits	495	522	530	531	595	782	14
of	532	522	541	531	595	782	14
being	323	536	348	545	595	782	14
present:	350	536	385	545	595	782	14
The	388	536	405	545	595	782	14
role	407	536	424	545	595	782	14
of	427	536	436	545	595	782	14
mindfulness	439	536	493	545	595	782	14
in	495	536	504	545	595	782	14
psycho-	507	536	541	545	595	782	14
logical	323	550	353	559	595	782	14
well-being.	359	550	409	559	595	782	14
Journal	414	550	449	559	595	782	14
of	454	550	463	559	595	782	14
Personality	468	550	519	559	595	782	14
and	525	550	541	559	595	782	14
Social	323	564	351	573	595	782	14
Psychology,	354	564	407	573	595	782	14
84,	410	564	424	573	595	782	14
822-848.	427	564	466	573	595	782	14
Brown,	312	578	345	587	595	782	14
K.	347	578	358	587	595	782	14
W.,	360	578	375	587	595	782	14
Ryan,	378	578	403	587	595	782	14
R.	406	578	416	587	595	782	14
M.	419	578	431	587	595	782	14
y	434	578	439	587	595	782	14
Creswell,	442	578	484	587	595	782	14
J.	486	578	493	587	595	782	14
D.	496	578	507	587	595	782	14
(2007).	509	578	541	587	595	782	14
Mindfulness:	323	592	381	601	595	782	14
Theoretical	387	592	437	601	595	782	14
foundations	444	592	496	601	595	782	14
and	502	592	518	601	595	782	14
evi-	524	592	541	601	595	782	14
dence	323	606	349	615	595	782	14
for	356	606	370	615	595	782	14
its	377	606	387	615	595	782	14
salutary	394	606	430	615	595	782	14
effects.	437	606	470	615	595	782	14
Psychological	477	606	541	615	595	782	14
Inquiry,	323	620	358	629	595	782	14
18,	361	620	375	629	595	782	14
211-237.	378	620	417	629	595	782	14
Carlson,	312	634	349	643	595	782	14
L.	354	634	363	643	595	782	14
E.,	368	634	381	643	595	782	14
Speca,	386	634	415	643	595	782	14
M.	420	634	432	643	595	782	14
y	437	634	443	643	595	782	14
Patel,	448	634	473	643	595	782	14
K.	478	634	489	643	595	782	14
D.	494	634	504	643	595	782	14
(2003).	509	634	541	643	595	782	14
Mindfulness-based	323	648	407	657	595	782	14
stress	410	648	435	657	595	782	14
reduction	438	648	480	657	595	782	14
in	484	648	492	657	595	782	14
relation	496	648	529	657	595	782	14
to	533	648	541	657	595	782	14
quality	323	662	354	671	595	782	14
of	359	662	368	671	595	782	14
life,	373	662	391	671	595	782	14
mood,	396	662	423	671	595	782	14
symptoms	429	662	474	671	595	782	14
of	479	662	488	671	595	782	14
stress,	493	662	520	671	595	782	14
and	526	662	541	671	595	782	14
immune	323	676	359	685	595	782	14
parameters	363	676	411	685	595	782	14
in	414	676	423	685	595	782	14
breast	426	676	452	685	595	782	14
and	455	676	471	685	595	782	14
prostate	475	676	510	685	595	782	14
cancer	513	676	541	685	595	782	14
outpatients.	323	690	374	699	595	782	14
Psychosomatic	380	690	446	699	595	782	14
Medicine,	452	690	496	699	595	782	14
65,	502	690	515	699	595	782	14
571-	521	690	541	699	595	782	14
581.	323	704	342	713	595	782	14
Copyright	335	744	367	751	595	782	14
2011	369	744	385	751	595	782	14
by	387	744	395	751	595	782	14
the	398	744	407	751	595	782	14
Colegio	410	744	435	751	595	782	14
Oficial	437	744	459	751	595	782	14
de	462	744	469	751	595	782	14
Psicólogos	471	744	506	751	595	782	14
de	508	744	516	751	595	782	14
Madrid	518	744	541	751	595	782	14
ISSN:	347	753	366	761	595	782	14
1130-5274	369	753	403	761	595	782	14
-	405	753	408	761	595	782	14
http://dx.doi.org/10.5093/cl2011v22n2a3	410	753	541	761	595	782	14
I	216	31	219	39	595	782	15
SRAEL	219	33	238	38	595	782	15
M	240	31	247	39	595	782	15
AÑAS	247	33	263	38	595	782	15
,	263	31	265	39	595	782	15
C	267	31	273	39	595	782	15
LEMENTE	273	33	301	38	595	782	15
F	303	31	307	39	595	782	15
RANCO	307	33	328	38	595	782	15
Y	330	33	335	38	595	782	15
E	337	31	341	39	595	782	15
DUARDO	341	33	367	38	595	782	15
J	369	31	372	39	595	782	15
USTO	372	33	388	38	595	782	15
Carlson,	54	60	91	69	595	782	15
L.	96	60	105	69	595	782	15
E.,	110	60	123	69	595	782	15
Speca,	128	60	157	69	595	782	15
M.	162	60	174	69	595	782	15
y	179	60	185	69	595	782	15
Patel,	190	60	215	69	595	782	15
K.	220	60	231	69	595	782	15
D.	236	60	246	69	595	782	15
(2004).	251	60	284	69	595	782	15
Mindfulness-based	65	74	149	83	595	782	15
stress	152	74	177	83	595	782	15
reduction	180	74	222	83	595	782	15
in	226	74	234	83	595	782	15
relation	238	74	271	83	595	782	15
to	275	74	283	83	595	782	15
quality	65	88	96	97	595	782	15
of	98	88	108	97	595	782	15
life,	110	88	128	97	595	782	15
mood,	130	88	158	97	595	782	15
symptoms	161	88	206	97	595	782	15
of	209	88	218	97	595	782	15
stress	221	88	245	97	595	782	15
and	248	88	264	97	595	782	15
lev-	266	88	284	97	595	782	15
els	65	102	77	111	595	782	15
of	82	102	91	111	595	782	15
cortisol,	96	102	131	111	595	782	15
dehydroepiandrosterone	136	102	242	111	595	782	15
sulphate	247	102	284	111	595	782	15
(DHEAS)	65	116	109	125	595	782	15
and	114	116	130	125	595	782	15
melatonin	135	116	179	125	595	782	15
in	184	116	192	125	595	782	15
breast	197	116	223	125	595	782	15
and	228	116	244	125	595	782	15
prostate	249	116	284	125	595	782	15
cancer	65	130	94	139	595	782	15
outpatients.	101	130	152	139	595	782	15
Pscyhoneuroendocrinology,	159	130	283	139	595	782	15
29,	65	144	79	153	595	782	15
448-474.	82	144	121	153	595	782	15
Cerling,	54	158	90	167	595	782	15
P.	93	158	101	167	595	782	15
y	104	158	110	167	595	782	15
Lee,	113	158	133	167	595	782	15
K.	136	158	147	167	595	782	15
(1997).	150	158	182	167	595	782	15
Treat	186	158	209	167	595	782	15
the	212	158	226	167	595	782	15
body,	229	158	253	167	595	782	15
health	257	158	284	167	595	782	15
the	65	172	79	181	595	782	15
mind.	82	172	107	181	595	782	15
Health,	110	172	143	181	595	782	15
1,	146	172	154	181	595	782	15
72-78.	157	172	185	181	595	782	15
Chiesa,	54	186	87	195	595	782	15
A.	89	186	100	195	595	782	15
y	103	186	109	195	595	782	15
Serretti,	112	186	147	195	595	782	15
A.	150	186	161	195	595	782	15
(2009).	164	186	196	195	595	782	15
Mindfulness-based	200	186	284	195	595	782	15
stress	65	200	90	209	595	782	15
reduction	93	200	134	209	595	782	15
for	137	200	150	209	595	782	15
stress	153	200	177	209	595	782	15
management	180	200	237	209	595	782	15
in	240	200	248	209	595	782	15
healthy	251	200	283	209	595	782	15
people:	65	214	98	223	595	782	15
A	100	214	108	223	595	782	15
review	111	214	141	223	595	782	15
and	144	214	160	223	595	782	15
meta-analysis.	163	214	226	223	595	782	15
The	230	214	246	223	595	782	15
Journal	249	214	283	223	595	782	15
of	65	228	74	237	595	782	15
Alternative	77	228	126	237	595	782	15
and	129	228	146	237	595	782	15
Complementary	149	228	219	237	595	782	15
Medicine,	223	228	266	237	595	782	15
15,	270	228	283	237	595	782	15
593-600.	65	242	105	251	595	782	15
Cockerman,	54	256	107	265	595	782	15
W.	113	256	125	265	595	782	15
C.	130	256	140	265	595	782	15
(2001).	146	256	178	265	595	782	15
Handbook	183	256	229	265	595	782	15
of	235	256	243	265	595	782	15
medical	249	256	283	265	595	782	15
sociology.	65	270	110	279	595	782	15
New	113	270	134	279	595	782	15
York:	137	270	161	279	595	782	15
Prentice-Hall.	164	270	226	279	595	782	15
Coffey,	54	284	86	293	595	782	15
K.	89	284	99	293	595	782	15
A.	101	284	112	293	595	782	15
y	115	284	120	293	595	782	15
Hartman,	123	284	164	293	595	782	15
M.	166	284	179	293	595	782	15
(2008).	182	284	214	293	595	782	15
Mechanisms	216	284	272	293	595	782	15
of	274	284	283	293	595	782	15
action	65	298	92	307	595	782	15
in	96	298	104	307	595	782	15
the	108	298	122	307	595	782	15
inverse	125	298	157	307	595	782	15
relationship	161	298	213	307	595	782	15
between	217	298	253	307	595	782	15
mind-	257	298	283	307	595	782	15
fulness	65	312	96	321	595	782	15
and	101	312	117	321	595	782	15
psychological	121	312	182	321	595	782	15
distress.	187	312	223	321	595	782	15
Complemen-	227	312	283	321	595	782	15
tary	65	326	83	335	595	782	15
Health	86	326	116	335	595	782	15
Practice	119	326	156	335	595	782	15
Review,	159	326	194	335	595	782	15
13,	197	326	210	335	595	782	15
79-91.	213	326	242	335	595	782	15
Cohen,	54	340	85	349	595	782	15
J.	89	340	96	349	595	782	15
(1988).	100	340	132	349	595	782	15
Statistical	135	340	179	349	595	782	15
power	183	340	210	349	595	782	15
analysis	214	340	250	349	595	782	15
for	254	340	266	349	595	782	15
the	270	340	284	349	595	782	15
behavioral	65	354	113	363	595	782	15
sciences.	116	354	155	363	595	782	15
Erlbaum:	158	354	199	363	595	782	15
Hillsdale.	202	354	245	363	595	782	15
Cohen-Katz,	54	368	109	377	595	782	15
J.,	112	368	121	377	595	782	15
Wiley,	124	368	152	377	595	782	15
S.	155	368	164	377	595	782	15
D.,	167	368	180	377	595	782	15
Capuano,	183	368	225	377	595	782	15
T.,	228	368	239	377	595	782	15
Baker,	242	368	270	377	595	782	15
D.	273	368	284	377	595	782	15
M.,	65	382	80	391	595	782	15
Kimmel,	83	382	121	391	595	782	15
S.	123	382	132	391	595	782	15
y	134	382	139	391	595	782	15
Shapiro,	142	382	178	391	595	782	15
S.	180	382	189	391	595	782	15
(2005).	191	382	223	391	595	782	15
The	225	382	242	391	595	782	15
effects	244	382	272	391	595	782	15
of	274	382	284	391	595	782	15
mindfulness-based	65	396	146	405	595	782	15
stress	149	396	173	405	595	782	15
reduction	176	396	216	405	595	782	15
on	219	396	230	405	595	782	15
nurse	233	396	257	405	595	782	15
stress	260	396	284	405	595	782	15
and	65	410	81	419	595	782	15
burnout.	84	410	120	419	595	782	15
Part	123	410	140	419	595	782	15
II:	143	410	153	419	595	782	15
A	156	410	164	419	595	782	15
quantitative	166	410	217	419	595	782	15
and	220	410	235	419	595	782	15
qualitative	238	410	283	419	595	782	15
study.	65	424	91	433	595	782	15
Holistic	93	424	127	433	595	782	15
Nursing	130	424	165	433	595	782	15
Practice,	168	424	207	433	595	782	15
19,	210	424	223	433	595	782	15
26-35.	226	424	254	433	595	782	15
De	54	438	67	447	595	782	15
la	72	438	80	447	595	782	15
Fuente,	85	438	118	447	595	782	15
J.,	123	438	133	447	595	782	15
Franco,	138	438	171	447	595	782	15
C.	176	438	187	447	595	782	15
y	192	438	197	447	595	782	15
Mañas,	202	438	235	447	595	782	15
I.	240	438	246	447	595	782	15
(2010).	251	438	283	447	595	782	15
Efectos	65	452	98	461	595	782	15
de	101	452	111	461	595	782	15
un	114	452	125	461	595	782	15
programa	128	452	170	461	595	782	15
de	172	452	183	461	595	782	15
entrenamiento	185	452	248	461	595	782	15
en	251	452	261	461	595	782	15
con-	264	452	283	461	595	782	15
ciencia	65	466	96	475	595	782	15
plena	100	466	123	475	595	782	15
(mindfulness)	127	466	188	475	595	782	15
en	191	466	202	475	595	782	15
el	205	466	213	475	595	782	15
estado	216	466	244	475	595	782	15
emocio-	247	466	283	475	595	782	15
nal	65	480	79	489	595	782	15
en	82	480	93	489	595	782	15
universitarios.	97	480	159	489	595	782	15
Estudios	163	480	201	489	595	782	15
Sobre	205	480	230	489	595	782	15
Educación,	234	480	283	489	595	782	15
19,	65	494	79	503	595	782	15
31-52.	82	494	110	503	595	782	15
Deshimaru,	54	508	105	517	595	782	15
T.	110	508	119	517	595	782	15
(2006).	124	508	156	517	595	782	15
La	162	508	173	517	595	782	15
práctica	179	508	215	517	595	782	15
del	221	508	234	517	595	782	15
Zen.	240	508	259	517	595	782	15
Bar-	264	508	283	517	595	782	15
celona:	65	522	97	531	595	782	15
RBA.	100	522	125	531	595	782	15
Eifert,	54	536	82	545	595	782	15
G.	84	536	95	545	595	782	15
H.	98	536	109	545	595	782	15
y	111	536	117	545	595	782	15
Forsyth,	119	536	156	545	595	782	15
J.	159	536	166	545	595	782	15
P.	168	536	176	545	595	782	15
(2005).	179	536	211	545	595	782	15
Acceptance	214	536	264	545	595	782	15
and	267	536	283	545	595	782	15
commitment	65	550	119	559	595	782	15
therapy	126	550	160	559	595	782	15
for	166	550	179	559	595	782	15
anxiety	186	550	218	559	595	782	15
disorders:	225	550	270	559	595	782	15
A	277	550	283	559	595	782	15
practitioner's	65	564	125	573	595	782	15
treatment	129	564	171	573	595	782	15
guide	176	564	200	573	595	782	15
to	205	564	213	573	595	782	15
using	218	564	242	573	595	782	15
mindful-	246	564	283	573	595	782	15
ness,	65	578	87	587	595	782	15
acceptance,	93	578	146	587	595	782	15
and	152	578	169	587	595	782	15
values-based	175	578	232	587	595	782	15
behaviour	239	578	283	587	595	782	15
change	65	592	97	601	595	782	15
strategies.	100	592	146	601	595	782	15
Oakland,	149	592	189	601	595	782	15
CA:	193	592	211	601	595	782	15
New	215	592	235	601	595	782	15
Harbinger	239	592	283	601	595	782	15
Publications.	65	606	122	615	595	782	15
Eifert,	54	620	82	629	595	782	15
G.	87	620	97	629	595	782	15
H.,	102	620	116	629	595	782	15
Forsyth,	120	620	157	629	595	782	15
J.	162	620	169	629	595	782	15
P.,	174	620	184	629	595	782	15
Arch,	188	620	213	629	595	782	15
J.,	218	620	228	629	595	782	15
Espejo,	232	620	265	629	595	782	15
N.,	270	620	283	629	595	782	15
Keller,	65	634	95	643	595	782	15
M.	99	634	111	643	595	782	15
y	115	634	121	643	595	782	15
Langer,	125	634	158	643	595	782	15
D.	162	634	173	643	595	782	15
(2009).	177	634	209	643	595	782	15
Acceptance	212	634	264	643	595	782	15
and	268	634	283	643	595	782	15
commitment	65	648	121	657	595	782	15
therapy	124	648	157	657	595	782	15
for	160	648	173	657	595	782	15
anxiety	176	648	208	657	595	782	15
disorders:	212	648	255	657	595	782	15
Three	258	648	284	657	595	782	15
case	65	662	84	671	595	782	15
studies	87	662	117	671	595	782	15
exemplifying	119	662	178	671	595	782	15
a	180	662	185	671	595	782	15
unified	188	662	219	671	595	782	15
treatment	221	662	263	671	595	782	15
pro-	265	662	284	671	595	782	15
tocol.	65	676	90	685	595	782	15
Cognitive	96	676	139	685	595	782	15
and	145	676	162	685	595	782	15
Behavioral	168	676	217	685	595	782	15
Practice,	223	676	263	685	595	782	15
16,	270	676	283	685	595	782	15
368-385.	65	690	105	699	595	782	15
Extremera,	54	704	102	713	595	782	15
N.	106	704	117	713	595	782	15
y	121	704	126	713	595	782	15
Fernández-Berrocal,	130	704	220	713	595	782	15
P.	224	704	232	713	595	782	15
(2004).	236	704	268	713	595	782	15
La	272	704	284	713	595	782	15
Copyright	54	744	86	751	595	782	15
2011	89	744	104	751	595	782	15
by	106	744	114	751	595	782	15
the	117	744	126	751	595	782	15
Colegio	129	744	154	751	595	782	15
Oficial	156	744	178	751	595	782	15
de	181	744	188	751	595	782	15
Psicólogos	190	744	225	751	595	782	15
de	227	744	235	751	595	782	15
Madrid	237	744	260	751	595	782	15
ISSN:	54	753	73	761	595	782	15
1130-5274	76	753	110	761	595	782	15
-	112	753	115	761	595	782	15
http://dx.doi.org/10.5093/cl2011v22n2a3	117	753	248	761	595	782	15
135	523	29	541	39	595	782	15
importancia	323	60	376	69	595	782	15
de	378	60	389	69	595	782	15
desarrollar	391	60	438	69	595	782	15
la	441	60	449	69	595	782	15
inteligencia	451	60	503	69	595	782	15
emocio-	505	60	541	69	595	782	15
nal	323	74	337	83	595	782	15
en	340	74	350	83	595	782	15
el	353	74	361	83	595	782	15
profesorado.	364	74	419	83	595	782	15
Revista	422	74	455	83	595	782	15
Iberoamericana	458	74	528	83	595	782	15
de	531	74	541	83	595	782	15
Educación,	323	88	373	97	595	782	15
33,	376	88	390	97	595	782	15
1-9.	393	88	410	97	595	782	15
Franco,	312	102	345	111	595	782	15
C.	348	102	358	111	595	782	15
(2007).	360	102	392	111	595	782	15
Técnicas	395	102	434	111	595	782	15
de	436	102	447	111	595	782	15
relajación	449	102	494	111	595	782	15
y	497	102	501	111	595	782	15
desarro-	504	102	541	111	595	782	15
llo	323	116	335	125	595	782	15
personal.	338	116	379	125	595	782	15
Granada:	382	116	422	125	595	782	15
Cepa.	425	116	451	125	595	782	15
Franco,	312	130	345	139	595	782	15
C.	348	130	358	139	595	782	15
(2009a).	360	130	397	139	595	782	15
Meditación	400	130	450	139	595	782	15
fluir	453	130	472	139	595	782	15
para	474	130	495	139	595	782	15
serenar	498	130	531	139	595	782	15
el	534	130	541	139	595	782	15
cuerpo	323	144	354	153	595	782	15
y	357	144	362	153	595	782	15
la	365	144	373	153	595	782	15
mente.	376	144	405	153	595	782	15
Madrid:	408	144	444	153	595	782	15
Bubok.	447	144	479	153	595	782	15
Franco,	312	158	345	167	595	782	15
C.	349	158	359	167	595	782	15
(2009b).	362	158	400	167	595	782	15
Reducción	403	158	450	167	595	782	15
de	454	158	464	167	595	782	15
la	468	158	476	167	595	782	15
percepción	479	158	528	167	595	782	15
de	531	158	541	167	595	782	15
estrés	323	172	348	181	595	782	15
en	352	172	363	181	595	782	15
estudiantes	367	172	416	181	595	782	15
de	420	172	430	181	595	782	15
Magisterio	434	172	482	181	595	782	15
meditante	486	172	529	181	595	782	15
la	534	172	541	181	595	782	15
práctica	323	186	360	195	595	782	15
de	367	186	377	195	595	782	15
la	384	186	393	195	595	782	15
meditación	400	186	451	195	595	782	15
fluir.	458	186	480	195	595	782	15
Apuntes	487	186	524	195	595	782	15
de	531	186	541	195	595	782	15
Psicología,	323	200	373	209	595	782	15
27,	376	200	390	209	595	782	15
99-109.	393	200	427	209	595	782	15
Franco,	312	214	345	223	595	782	15
C.,	348	214	361	223	595	782	15
De	364	214	377	223	595	782	15
la	380	214	388	223	595	782	15
Fuente,	390	214	423	223	595	782	15
M.	426	214	439	223	595	782	15
y	442	214	447	223	595	782	15
Salvador,	450	214	491	223	595	782	15
M.	494	214	507	223	595	782	15
(2011).	510	214	541	223	595	782	15
Impacto	323	228	359	237	595	782	15
de	365	228	375	237	595	782	15
un	381	228	392	237	595	782	15
programa	398	228	440	237	595	782	15
de	446	228	456	237	595	782	15
entrenamiento	462	228	525	237	595	782	15
en	531	228	541	237	595	782	15
conciencia	323	242	370	251	595	782	15
plena	373	242	397	251	595	782	15
(mindfulness)	400	242	461	251	595	782	15
en	463	242	474	251	595	782	15
las	477	242	489	251	595	782	15
medidas	492	242	528	251	595	782	15
de	531	242	541	251	595	782	15
crecimiento	323	256	375	265	595	782	15
y	381	256	386	265	595	782	15
autorrealización	392	256	462	265	595	782	15
personal.	468	256	508	265	595	782	15
Psico-	513	256	541	265	595	782	15
thema,	323	270	353	279	595	782	15
23,	356	270	370	279	595	782	15
58-65.	373	270	401	279	595	782	15
Franco,	312	284	345	293	595	782	15
C.,	350	284	362	293	595	782	15
Mañas,	367	284	399	293	595	782	15
I.,	403	284	412	293	595	782	15
Cangas,	417	284	452	293	595	782	15
A.	456	284	467	293	595	782	15
J.	471	284	478	293	595	782	15
y	482	284	488	293	595	782	15
Gallego,	492	284	530	293	595	782	15
J.	534	284	541	293	595	782	15
(2010).	323	298	355	307	595	782	15
The	358	298	375	307	595	782	15
applications	378	298	432	307	595	782	15
of	435	298	444	307	595	782	15
mindfulness	447	298	500	307	595	782	15
with	503	298	522	307	595	782	15
stu-	525	298	541	307	595	782	15
dents	323	312	346	321	595	782	15
of	351	312	360	321	595	782	15
secondary	364	312	410	321	595	782	15
school:	414	312	447	321	595	782	15
Results	451	312	483	321	595	782	15
on	488	312	499	321	595	782	15
the	504	312	517	321	595	782	15
aca-	522	312	541	321	595	782	15
demic	323	326	349	335	595	782	15
performance,	353	326	412	335	595	782	15
self-concept	415	326	468	335	595	782	15
and	472	326	488	335	595	782	15
anxiety.	491	326	526	335	595	782	15
En	529	326	541	335	595	782	15
M.	323	340	336	349	595	782	15
D.	343	340	353	349	595	782	15
Lytras,	360	340	391	349	595	782	15
P.	398	340	406	349	595	782	15
Ordonez,	413	340	454	349	595	782	15
A.	460	340	471	349	595	782	15
Ziderman,	478	340	524	349	595	782	15
A.	531	340	541	349	595	782	15
Roulstone,	323	354	372	363	595	782	15
H.	379	354	390	363	595	782	15
Maurer	397	354	430	363	595	782	15
y	437	354	442	363	595	782	15
J.	449	354	456	363	595	782	15
B.	463	354	473	363	595	782	15
Imber	480	354	507	363	595	782	15
(Eds),	514	354	542	363	595	782	15
Knowledge	323	368	373	377	595	782	15
Management,	379	368	439	377	595	782	15
Information	445	368	498	377	595	782	15
Systems,	504	368	541	377	595	782	15
E-Learning,	323	382	377	391	595	782	15
and	383	382	400	391	595	782	15
Sustainability	407	382	467	391	595	782	15
Research:	474	382	518	391	595	782	15
Vol.	525	382	541	391	595	782	15
111.	323	396	341	405	595	782	15
Comunications	343	396	410	405	595	782	15
in	412	396	421	405	595	782	15
Computer	423	396	467	405	595	782	15
and	470	396	486	405	595	782	15
Information	489	396	541	405	595	782	15
Science	323	410	357	419	595	782	15
(pp.	360	410	377	419	595	782	15
83-97).	380	410	412	419	595	782	15
Greece:	415	410	449	419	595	782	15
Springer.	453	410	493	419	595	782	15
Franco,	312	424	345	433	595	782	15
C.,	350	424	363	433	595	782	15
Mañas,	368	424	400	433	595	782	15
I.,	406	424	415	433	595	782	15
Cangas,	420	424	455	433	595	782	15
A.,	460	424	473	433	595	782	15
Moreno,	478	424	516	433	595	782	15
E.	521	424	531	433	595	782	15
y	536	424	541	433	595	782	15
Gallego,	323	438	361	447	595	782	15
J.	367	438	374	447	595	782	15
(2010).	379	438	412	447	595	782	15
Reducing	417	438	460	447	595	782	15
of	465	438	475	447	595	782	15
psychological	480	438	541	447	595	782	15
distress	323	452	356	461	595	782	15
in	361	452	370	461	595	782	15
teachers	375	452	411	461	595	782	15
by	416	452	427	461	595	782	15
a	433	452	438	461	595	782	15
mindfulness	443	452	497	461	595	782	15
tranining	502	452	541	461	595	782	15
programme.	323	466	377	475	595	782	15
The	380	466	397	475	595	782	15
Spanish	400	466	435	475	595	782	15
Journal	438	466	473	475	595	782	15
of	476	466	485	475	595	782	15
Psychology,	488	466	541	475	595	782	15
13,	323	480	337	489	595	782	15
655-666.	340	480	379	489	595	782	15
Franco,	312	494	345	503	595	782	15
C.	349	494	359	503	595	782	15
y	363	494	368	503	595	782	15
Navas,	372	494	402	503	595	782	15
M.	406	494	418	503	595	782	15
(2009).	422	494	454	503	595	782	15
Efectos	458	494	491	503	595	782	15
de	494	494	505	503	595	782	15
un	508	494	519	503	595	782	15
pro-	523	494	542	503	595	782	15
grama	323	508	351	517	595	782	15
de	356	508	366	517	595	782	15
meditación	372	508	420	517	595	782	15
sobre	426	508	450	517	595	782	15
los	455	508	468	517	595	782	15
valores	473	508	505	517	595	782	15
en	510	508	520	517	595	782	15
una	526	508	541	517	595	782	15
muestra	323	522	358	531	595	782	15
de	362	522	372	531	595	782	15
estudiantes	376	522	425	531	595	782	15
universitarios.	429	522	492	531	595	782	15
Electronic	496	522	541	531	595	782	15
Journal	323	536	357	545	595	782	15
of	361	536	370	545	595	782	15
Research	374	536	414	545	595	782	15
in	418	536	427	545	595	782	15
Educational	430	536	484	545	595	782	15
Psychology,	488	536	541	545	595	782	15
19,	323	550	337	559	595	782	15
1157-1174.	340	550	390	559	595	782	15
Germer,	312	564	348	573	595	782	15
C.	351	564	361	573	595	782	15
K.,	364	564	378	573	595	782	15
Siegel,	381	564	411	573	595	782	15
R.	414	564	425	573	595	782	15
D.	428	564	438	573	595	782	15
y	442	564	447	573	595	782	15
Fulton,	450	564	482	573	595	782	15
P.	485	564	493	573	595	782	15
R.	496	564	506	573	595	782	15
(2005).	509	564	541	573	595	782	15
Mindfulness	323	578	377	587	595	782	15
and	384	578	401	587	595	782	15
psychotherapy.	407	578	475	587	595	782	15
Nueva	481	578	510	587	595	782	15
York:	517	578	541	587	595	782	15
Guilford	323	592	361	601	595	782	15
Press.	364	592	390	601	595	782	15
Guerrero,	312	606	354	615	595	782	15
E.	358	606	367	615	595	782	15
(2003).	371	606	403	615	595	782	15
Análisis	405	606	441	615	595	782	15
pormenorizado	445	606	511	615	595	782	15
de	515	606	525	615	595	782	15
los	529	606	541	615	595	782	15
grados	323	620	352	629	595	782	15
de	355	620	365	629	595	782	15
burnout	368	620	403	629	595	782	15
y	405	620	411	629	595	782	15
técnicas	413	620	448	629	595	782	15
de	451	620	461	629	595	782	15
afrontamiento	464	620	526	629	595	782	15
del	528	620	541	629	595	782	15
estrés	323	634	349	643	595	782	15
docente	357	634	392	643	595	782	15
en	400	634	410	643	595	782	15
profesorado	418	634	473	643	595	782	15
universitario.	480	634	541	643	595	782	15
Anales	323	648	353	657	595	782	15
de	356	648	366	657	595	782	15
Psicología,	370	648	419	657	595	782	15
19,	422	648	436	657	595	782	15
145-158.	439	648	479	657	595	782	15
Gresson,	312	662	351	671	595	782	15
J.	353	662	360	671	595	782	15
M.	363	662	375	671	595	782	15
(2009).	378	662	410	671	595	782	15
Mindfulness	412	662	467	671	595	782	15
research	470	662	507	671	595	782	15
update:	509	662	541	671	595	782	15
2008.	323	676	348	685	595	782	15
Complementary	353	676	424	685	595	782	15
Health	429	676	459	685	595	782	15
Practice	464	676	502	685	595	782	15
Review,	507	676	541	685	595	782	15
14,	323	690	337	699	595	782	15
10-18.	340	690	368	699	595	782	15
Gutiérrez,	312	704	356	713	595	782	15
P.,	361	704	371	713	595	782	15
Morán,	376	704	408	713	595	782	15
S.	413	704	422	713	595	782	15
y	427	704	432	713	595	782	15
Sanz,	437	704	461	713	595	782	15
I.	466	704	473	713	595	782	15
(2005).	478	704	510	713	595	782	15
Estrés	515	704	541	713	595	782	15
Clínica	492	744	515	751	595	782	15
y	517	744	521	751	595	782	15
Salud	523	744	541	751	595	782	15
Vol.	426	753	439	761	595	782	15
22,	441	753	451	761	595	782	15
n.°	453	753	462	761	595	782	15
2,	464	753	470	761	595	782	15
2011	473	753	488	761	595	782	15
-	491	753	493	761	595	782	15
Págs.	495	753	513	761	595	782	15
121-137	515	753	541	761	595	782	15
136	54	29	72	39	595	782	16
M	220	31	227	38	595	782	16
INDFULNESS	227	33	262	38	595	782	16
,	262	31	264	39	595	782	16
ESTRÉS	266	33	288	38	595	782	16
DOCENTE	290	33	318	38	595	782	16
Y	320	33	324	38	595	782	16
BAJAS	326	33	345	38	595	782	16
LABORALES	347	33	382	38	595	782	16
docente:	65	60	102	69	595	782	16
elaboración	107	60	158	69	595	782	16
de	163	60	173	69	595	782	16
la	178	60	186	69	595	782	16
escala	190	60	217	69	595	782	16
ED-6	222	60	246	69	595	782	16
para	250	60	269	69	595	782	16
su	274	60	284	69	595	782	16
evaluación.	65	74	116	83	595	782	16
Revista	119	74	152	83	595	782	16
Electrónica	155	74	207	83	595	782	16
de	210	74	221	83	595	782	16
Investigación	224	74	284	83	595	782	16
y	65	88	70	97	595	782	16
Evaluación	73	88	123	97	595	782	16
Educativa,	126	88	174	97	595	782	16
11,	177	88	190	97	595	782	16
47-61.	193	88	221	97	595	782	16
Hankey,	54	102	90	111	595	782	16
A.	94	102	105	111	595	782	16
(2006).	109	102	141	111	595	782	16
Studies	146	102	178	111	595	782	16
of	183	102	192	111	595	782	16
advanced	197	102	238	111	595	782	16
stages	243	102	270	111	595	782	16
of	274	102	284	111	595	782	16
meditation	65	116	112	125	595	782	16
in	116	116	124	125	595	782	16
the	128	116	141	125	595	782	16
tibetan	144	116	174	125	595	782	16
Buddhist	178	116	217	125	595	782	16
and	221	116	237	125	595	782	16
Vedic	240	116	265	125	595	782	16
tra-	268	116	284	125	595	782	16
dition.	65	130	94	139	595	782	16
I:	101	130	108	139	595	782	16
A	114	130	122	139	595	782	16
comparison	129	130	181	139	595	782	16
of	188	130	197	139	595	782	16
general	204	130	237	139	595	782	16
changes.	244	130	283	139	595	782	16
Evidence	65	144	107	153	595	782	16
Based	120	144	148	153	595	782	16
Complement	162	144	219	153	595	782	16
Alternative	232	144	284	153	595	782	16
Medicine,	65	158	109	167	595	782	16
3,	112	158	120	167	595	782	16
513-521.	123	158	163	167	595	782	16
Harrison,	54	172	95	181	595	782	16
E.	98	172	107	181	595	782	16
(2004).	110	172	142	181	595	782	16
Aprender	144	172	186	181	595	782	16
a	188	172	194	181	595	782	16
meditar.	196	172	233	181	595	782	16
Barcelona:	236	172	283	181	595	782	16
Amat.	65	186	92	195	595	782	16
Hart,	54	200	76	209	595	782	16
W.	79	200	91	209	595	782	16
(1994).	94	200	126	209	595	782	16
La	128	200	140	209	595	782	16
vipassana.	143	200	190	209	595	782	16
El	192	200	202	209	595	782	16
arte	205	200	223	209	595	782	16
de	225	200	236	209	595	782	16
la	239	200	247	209	595	782	16
medita-	250	200	284	209	595	782	16
ción.	65	214	87	223	595	782	16
Madrid:	90	214	125	223	595	782	16
Luz	128	214	145	223	595	782	16
de	149	214	159	223	595	782	16
Oriente.	162	214	198	223	595	782	16
Hayes,	54	228	84	237	595	782	16
S.	88	228	97	237	595	782	16
C.	101	228	111	237	595	782	16
y	115	228	121	237	595	782	16
Strosahl,	125	228	164	237	595	782	16
K.	168	228	178	237	595	782	16
D.	182	228	193	237	595	782	16
(2004).	197	228	229	237	595	782	16
A	233	228	240	237	595	782	16
practical	244	228	283	237	595	782	16
guide	65	242	90	251	595	782	16
to	95	242	104	251	595	782	16
acceptance	110	242	159	251	595	782	16
and	165	242	182	251	595	782	16
commitment	188	242	241	251	595	782	16
therapy.	247	242	283	251	595	782	16
New	65	256	86	265	595	782	16
York:	89	256	113	265	595	782	16
Springer-Verlag.	116	256	189	265	595	782	16
Hayes,	54	270	84	279	595	782	16
S.	87	270	95	279	595	782	16
C.,	98	270	111	279	595	782	16
Stroshal,	113	270	152	279	595	782	16
K.	154	270	165	279	595	782	16
D.	168	270	178	279	595	782	16
y	181	270	186	279	595	782	16
Wilson,	189	270	223	279	595	782	16
K.	225	270	236	279	595	782	16
G.	238	270	249	279	595	782	16
(1999).	251	270	283	279	595	782	16
Acceptance	65	284	116	293	595	782	16
and	119	284	136	293	595	782	16
commitment	139	284	193	293	595	782	16
therapy.	196	284	232	293	595	782	16
New	235	284	256	293	595	782	16
York:	259	284	283	293	595	782	16
The	65	298	82	307	595	782	16
Guilford	85	298	123	307	595	782	16
Press.	126	298	152	307	595	782	16
Hayes,	54	312	84	321	595	782	16
S.	88	312	97	321	595	782	16
C.	100	312	110	321	595	782	16
y	114	312	120	321	595	782	16
Wilson,	123	312	157	321	595	782	16
K.	161	312	172	321	595	782	16
G.	175	312	186	321	595	782	16
(2003).	190	312	222	321	595	782	16
Mindfulness:	225	312	284	321	595	782	16
Method	65	326	99	335	595	782	16
and	102	326	118	335	595	782	16
process.	121	326	157	335	595	782	16
Clinical	159	326	195	335	595	782	16
Pschology:	198	326	247	335	595	782	16
Science	250	326	283	335	595	782	16
and	65	340	82	349	595	782	16
Practice,	85	340	125	349	595	782	16
10,	128	340	142	349	595	782	16
161-165.	145	340	184	349	595	782	16
Heide,	54	354	83	363	595	782	16
F.	87	354	95	363	595	782	16
J.	99	354	106	363	595	782	16
y	110	354	115	363	595	782	16
Borkovec,	119	354	165	363	595	782	16
T.	169	354	177	363	595	782	16
D.	181	354	192	363	595	782	16
(1983).	196	354	228	363	595	782	16
Relaxation-	232	354	283	363	595	782	16
induced	65	368	100	377	595	782	16
anxiety:	106	368	141	377	595	782	16
Paradoxical	147	368	199	377	595	782	16
anxiety	205	368	238	377	595	782	16
enhance-	244	368	284	377	595	782	16
ment	65	382	88	391	595	782	16
due	95	382	111	391	595	782	16
to	118	382	127	391	595	782	16
relaxation	134	382	180	391	595	782	16
training.	187	382	225	391	595	782	16
Journal	232	382	268	391	595	782	16
of	275	382	283	391	595	782	16
Consulting	65	396	113	405	595	782	16
and	120	396	136	405	595	782	16
Clinical	142	396	178	405	595	782	16
Psychology,	184	396	237	405	595	782	16
51,	243	396	257	405	595	782	16
171-	263	396	283	405	595	782	16
182.	65	410	84	419	595	782	16
Holen,	54	424	83	433	595	782	16
A.	85	424	96	433	595	782	16
y	99	424	105	433	595	782	16
Halvor,	108	424	140	433	595	782	16
E.	144	424	153	433	595	782	16
(2007).	156	424	187	433	595	782	16
Acem	191	424	215	433	595	782	16
Meditation:	218	424	268	433	595	782	16
An	271	424	283	433	595	782	16
introductory	65	438	118	447	595	782	16
companion.	120	438	170	447	595	782	16
Oslo:	172	438	195	447	595	782	16
Acem	197	438	223	447	595	782	16
Internacional.	225	438	283	447	595	782	16
Irving,	54	452	85	461	595	782	16
J.	93	452	100	461	595	782	16
A.,	107	452	121	461	595	782	16
Dobkin,	129	452	166	461	595	782	16
P.	174	452	182	461	595	782	16
y	190	452	195	461	595	782	16
Park,	203	452	227	461	595	782	16
J.	235	452	242	461	595	782	16
(2009).	250	452	283	461	595	782	16
Cultivating	65	466	115	475	595	782	16
mindfulness	117	466	171	475	595	782	16
in	173	466	182	475	595	782	16
health	184	466	211	475	595	782	16
care	213	466	232	475	595	782	16
profession-	234	466	284	475	595	782	16
als:	65	480	80	489	595	782	16
A	82	480	90	489	595	782	16
review	92	480	122	489	595	782	16
of	125	480	134	489	595	782	16
empirical	136	480	178	489	595	782	16
studies	180	480	211	489	595	782	16
of	213	480	222	489	595	782	16
Mindfulness-	225	480	284	489	595	782	16
Based	65	494	93	503	595	782	16
Stress	102	494	129	503	595	782	16
Reduction	138	494	185	503	595	782	16
(MBSR)	194	494	233	503	595	782	16
program.	242	494	284	503	595	782	16
Complementary	65	508	135	517	595	782	16
Therapies	140	508	184	517	595	782	16
in	189	508	198	517	595	782	16
Clinical	203	508	238	517	595	782	16
Practice,	243	508	283	517	595	782	16
15,	65	522	79	531	595	782	16
61-66.	82	522	110	531	595	782	16
Jacobs,	54	536	86	545	595	782	16
G.	90	536	101	545	595	782	16
D.,	105	536	119	545	595	782	16
Benson,	123	536	159	545	595	782	16
H.	163	536	174	545	595	782	16
y	178	536	184	545	595	782	16
Friedman,	188	536	233	545	595	782	16
R.	237	536	247	545	595	782	16
(1993).	251	536	283	545	595	782	16
Home-based	65	550	121	559	595	782	16
central	125	550	155	559	595	782	16
nervous	160	550	195	559	595	782	16
system	199	550	230	559	595	782	16
assessment	235	550	284	559	595	782	16
of	65	564	74	573	595	782	16
a	79	564	84	573	595	782	16
system	88	564	119	573	595	782	16
assessment	123	564	172	573	595	782	16
of	177	564	186	573	595	782	16
a	191	564	196	573	595	782	16
multifactor	200	564	249	573	595	782	16
behav-	254	564	283	573	595	782	16
ioral	65	578	85	587	595	782	16
intervention	89	578	142	587	595	782	16
for	146	578	159	587	595	782	16
chronic	163	578	196	587	595	782	16
sleep-onset	200	578	249	587	595	782	16
insom-	253	578	284	587	595	782	16
nia.	65	592	81	601	595	782	16
Behavior	84	592	125	601	595	782	16
Therapy,	128	592	167	601	595	782	16
24,	170	592	184	601	595	782	16
159-74.	187	592	221	601	595	782	16
Kabat-Zinn,	54	606	108	615	595	782	16
J.	115	606	122	615	595	782	16
(1990).	129	606	162	615	595	782	16
Full	169	606	188	615	595	782	16
catastrophe	195	606	247	615	595	782	16
living:	254	606	283	615	595	782	16
Using	65	620	91	629	595	782	16
the	95	620	108	629	595	782	16
wisdom	111	620	145	629	595	782	16
of	148	620	157	629	595	782	16
your	160	620	180	629	595	782	16
body	184	620	205	629	595	782	16
and	208	620	225	629	595	782	16
mind	228	620	250	629	595	782	16
to	253	620	262	629	595	782	16
face	265	620	284	629	595	782	16
stress,	65	634	94	643	595	782	16
pain,	102	634	126	643	595	782	16
and	134	634	151	643	595	782	16
illness.	160	634	192	643	595	782	16
New	201	634	222	643	595	782	16
York:	230	634	255	643	595	782	16
Dell	264	634	283	643	595	782	16
Publishing.	65	648	115	657	595	782	16
Kabat-Zinn,	54	662	107	671	595	782	16
J.	113	662	121	671	595	782	16
(2003a).	127	662	164	671	595	782	16
Mindfulness-based	170	662	254	671	595	782	16
inter-	260	662	284	671	595	782	16
ventions	65	676	102	685	595	782	16
in	109	676	117	685	595	782	16
context:	123	676	159	685	595	782	16
Past,	165	676	186	685	595	782	16
present,	192	676	226	685	595	782	16
and	232	676	248	685	595	782	16
future.	254	676	283	685	595	782	16
Clinical	65	690	101	699	595	782	16
Psychology:	106	690	160	699	595	782	16
Science	165	690	198	699	595	782	16
and	203	690	220	699	595	782	16
Practice,	225	690	265	699	595	782	16
10,	270	690	283	699	595	782	16
144-156.	65	704	105	713	595	782	16
Clínica	54	744	77	751	595	782	16
y	79	744	83	751	595	782	16
Salud	85	744	104	751	595	782	16
Vol.	54	753	67	761	595	782	16
22,	69	753	79	761	595	782	16
n.°	81	753	90	761	595	782	16
2,	93	753	99	761	595	782	16
2011	101	753	117	761	595	782	16
-	119	753	121	761	595	782	16
Págs.	124	753	141	761	595	782	16
121-137	143	753	170	761	595	782	16
Kabat-Zinn,	312	60	365	69	595	782	16
J.	368	60	375	69	595	782	16
(2003b).	378	60	415	69	595	782	16
Vivir	418	60	439	69	595	782	16
con	442	60	458	69	595	782	16
plenitud	461	60	497	69	595	782	16
las	499	60	512	69	595	782	16
crisis.	515	60	541	69	595	782	16
Cómo	323	74	349	83	595	782	16
utilizar	353	74	384	83	595	782	16
la	388	74	396	83	595	782	16
sabiduría	399	74	442	83	595	782	16
del	445	74	458	83	595	782	16
cuerpo	462	74	492	83	595	782	16
y	495	74	500	83	595	782	16
la	503	74	512	83	595	782	16
mente	515	74	541	83	595	782	16
para	323	88	344	97	595	782	16
afrontar	347	88	383	97	595	782	16
el	386	88	394	97	595	782	16
estrés,	398	88	426	97	595	782	16
el	429	88	437	97	595	782	16
dolor	440	88	464	97	595	782	16
y	467	88	472	97	595	782	16
la	475	88	484	97	595	782	16
enfermedad.	487	88	541	97	595	782	16
Barcelona:	323	102	371	111	595	782	16
Kairós.	374	102	406	111	595	782	16
Lyubimov,	312	116	359	125	595	782	16
N.	365	116	376	125	595	782	16
N.	383	116	393	125	595	782	16
(1998).	400	116	432	125	595	782	16
Changes	438	116	476	125	595	782	16
in	482	116	491	125	595	782	16
electroen-	497	116	541	125	595	782	16
cephalogram	323	130	380	139	595	782	16
and	383	130	399	139	595	782	16
evoked	403	130	434	139	595	782	16
potentials	438	130	480	139	595	782	16
during	484	130	512	139	595	782	16
appli-	516	130	541	139	595	782	16
cation	323	144	350	153	595	782	16
of	353	144	362	153	595	782	16
the	365	144	379	153	595	782	16
specific	382	144	416	153	595	782	16
form	419	144	440	153	595	782	16
of	443	144	452	153	595	782	16
physiological	455	144	515	153	595	782	16
train-	518	144	541	153	595	782	16
ing.	323	158	340	167	595	782	16
Human	343	158	375	167	595	782	16
Physiology,	378	158	429	167	595	782	16
25,	432	158	446	167	595	782	16
171-180.	449	158	489	167	595	782	16
Maclean,	312	172	352	181	595	782	16
C.	357	172	367	181	595	782	16
R.,	371	172	384	181	595	782	16
Walton,	388	172	422	181	595	782	16
K.	426	172	437	181	595	782	16
G.,	441	172	455	181	595	782	16
Wenneberg,	459	172	511	181	595	782	16
S.	516	172	524	181	595	782	16
R.,	529	172	541	181	595	782	16
Levitsky,	323	186	364	195	595	782	16
D.	369	186	380	195	595	782	16
K.,	386	186	399	195	595	782	16
Mandarino,	405	186	456	195	595	782	16
J.	462	186	469	195	595	782	16
P.,	475	186	485	195	595	782	16
Waxiri,	490	186	523	195	595	782	16
R.,	529	186	541	195	595	782	16
Hillis,	323	200	350	209	595	782	16
S.	353	200	362	209	595	782	16
L.	365	200	375	209	595	782	16
y	378	200	384	209	595	782	16
Schneider,	387	200	433	209	595	782	16
R.	436	200	446	209	595	782	16
H.	449	200	460	209	595	782	16
(1997).	463	200	495	209	595	782	16
Effects	498	200	529	209	595	782	16
of	532	200	541	209	595	782	16
the	323	214	337	223	595	782	16
transcendental	341	214	404	223	595	782	16
meditation	409	214	456	223	595	782	16
program	460	214	497	223	595	782	16
on	502	214	513	223	595	782	16
adap-	517	214	541	223	595	782	16
tive	323	228	340	237	595	782	16
mechanism:	343	228	396	237	595	782	16
Changes	400	228	438	237	595	782	16
in	441	228	450	237	595	782	16
hormone	454	228	493	237	595	782	16
levels	496	228	522	237	595	782	16
and	526	228	541	237	595	782	16
responses	323	242	366	251	595	782	16
to	371	242	380	251	595	782	16
stress	385	242	410	251	595	782	16
after	415	242	435	251	595	782	16
4	441	242	446	251	595	782	16
months	452	242	484	251	595	782	16
of	489	242	499	251	595	782	16
practice.	504	242	541	251	595	782	16
Psychoneuroendocrinology,	323	256	446	265	595	782	16
22,	449	256	463	265	595	782	16
277-295.	466	256	505	265	595	782	16
Mañas,	312	270	344	279	595	782	16
I.	347	270	353	279	595	782	16
(2009).	356	270	388	279	595	782	16
Mindfulness	391	270	446	279	595	782	16
(Atención	449	270	493	279	595	782	16
Plena):	496	270	527	279	595	782	16
La	530	270	541	279	595	782	16
meditación	323	284	373	293	595	782	16
en	380	284	391	293	595	782	16
psicología	398	284	444	293	595	782	16
clínica.	451	284	484	293	595	782	16
Gaceta	491	284	524	293	595	782	16
de	531	284	541	293	595	782	16
Psicología,	323	298	373	307	595	782	16
50,	376	298	390	307	595	782	16
13-29.	393	298	421	307	595	782	16
Mañas,	312	312	344	321	595	782	16
I.,	347	312	356	321	595	782	16
Luciano,	360	312	399	321	595	782	16
M.	402	312	415	321	595	782	16
C.	418	312	428	321	595	782	16
y	431	312	437	321	595	782	16
Sánchez,	440	312	480	321	595	782	16
L.	483	312	493	321	595	782	16
C.	496	312	506	321	595	782	16
(2008).	509	312	541	321	595	782	16
Beginners	323	326	368	335	595	782	16
practising	373	326	418	335	595	782	16
a	423	326	428	335	595	782	16
basic	433	326	457	335	595	782	16
mindfulness	462	326	514	335	595	782	16
tech-	519	326	541	335	595	782	16
nique:	323	340	351	349	595	782	16
An	355	340	368	349	595	782	16
experimental	372	340	430	349	595	782	16
analysis.	434	340	473	349	595	782	16
Comunicación	477	340	541	349	595	782	16
presentada	323	354	370	363	595	782	16
en	374	354	384	363	595	782	16
la	388	354	396	363	595	782	16
4	400	354	406	363	595	782	16
th	406	353	411	359	595	782	16
Conference	414	354	465	363	595	782	16
of	469	354	478	363	595	782	16
the	482	354	495	363	595	782	16
European	499	354	541	363	595	782	16
Association	323	368	376	377	595	782	16
for	383	368	396	377	595	782	16
Behaviour	403	368	450	377	595	782	16
Analysis,	457	368	499	377	595	782	16
Madrid,	506	368	542	377	595	782	16
España.	323	382	358	391	595	782	16
Mañas,	312	396	344	405	595	782	16
I.,	348	396	357	405	595	782	16
Sánchez,	361	396	400	405	595	782	16
L.	404	396	413	405	595	782	16
C.	417	396	427	405	595	782	16
y	431	396	436	405	595	782	16
Luciano,	440	396	479	405	595	782	16
M.	483	396	495	405	595	782	16
C.	499	396	509	405	595	782	16
(2008,	513	396	541	405	595	782	16
abril).	323	410	350	419	595	782	16
Efectos	356	410	388	419	595	782	16
producidos	394	410	443	419	595	782	16
por	449	410	464	419	595	782	16
un	470	410	481	419	595	782	16
ejercicio	487	410	525	419	595	782	16
de	531	410	541	419	595	782	16
mindfulness	323	424	378	433	595	782	16
(body-scan):	385	424	444	433	595	782	16
Un	451	424	464	433	595	782	16
estudio	472	424	505	433	595	782	16
piloto.	512	424	541	433	595	782	16
Póster	323	438	351	447	595	782	16
presentado	358	438	406	447	595	782	16
en	413	438	423	447	595	782	16
el	430	438	438	447	595	782	16
VII	445	438	460	447	595	782	16
Congreso	467	438	509	447	595	782	16
de	516	438	527	447	595	782	16
la	533	438	541	447	595	782	16
Sociedad	323	452	363	461	595	782	16
Española	368	452	409	461	595	782	16
de	414	452	424	461	595	782	16
Psicología	429	452	475	461	595	782	16
Experimental,	479	452	541	461	595	782	16
San	323	466	340	475	595	782	16
Sebastián-Donostia,	343	466	431	475	595	782	16
España.	434	466	469	475	595	782	16
McEwen,	312	480	354	489	595	782	16
R.	357	480	367	489	595	782	16
(2002).	369	480	401	489	595	782	16
The	404	480	421	489	595	782	16
end	423	480	439	489	595	782	16
of	441	480	450	489	595	782	16
stress	453	480	477	489	595	782	16
as	480	480	490	489	595	782	16
we	492	480	504	489	595	782	16
know	507	480	530	489	595	782	16
it.	533	480	541	489	595	782	16
Washington	323	494	375	503	595	782	16
D.C.:	378	494	402	503	595	782	16
Joseph	405	494	435	503	595	782	16
Henry	438	494	466	503	595	782	16
Press.	469	494	495	503	595	782	16
Miró,	312	508	337	517	595	782	16
M.	339	508	352	517	595	782	16
T.	354	508	363	517	595	782	16
(2006).	365	508	397	517	595	782	16
La	400	508	412	517	595	782	16
atención	414	508	451	517	595	782	16
plena	454	508	478	517	595	782	16
(mindfulness)	480	508	541	517	595	782	16
como	323	522	348	531	595	782	16
intervención	353	522	408	531	595	782	16
clínica	413	522	442	531	595	782	16
para	447	522	466	531	595	782	16
aliviar	471	522	499	531	595	782	16
el	505	522	513	531	595	782	16
sufri-	518	522	541	531	595	782	16
miento	323	536	354	545	595	782	16
y	361	536	366	545	595	782	16
mejorar	373	536	407	545	595	782	16
la	414	536	422	545	595	782	16
convivencia.	429	536	485	545	595	782	16
Revista	492	536	524	545	595	782	16
de	531	536	541	545	595	782	16
Psicoterapia,	323	550	382	559	595	782	16
17,	385	550	399	559	595	782	16
31-76.	402	550	430	559	595	782	16
Molina,	312	564	347	573	595	782	16
T.,	354	564	365	573	595	782	16
Gutiérrez,	372	564	417	573	595	782	16
A.	423	564	434	573	595	782	16
G.,	441	564	455	573	595	782	16
Hernández,	461	564	512	573	595	782	16
L.	519	564	529	573	595	782	16
y	536	564	541	573	595	782	16
Contreras,	323	578	370	587	595	782	16
C.	377	578	387	587	595	782	16
M.	394	578	407	587	595	782	16
(2008).	414	578	447	587	595	782	16
Estrés	454	578	481	587	595	782	16
psicosocial:	488	578	542	587	595	782	16
Algunos	323	592	362	601	595	782	16
aspectos	369	592	407	601	595	782	16
clínicos	414	592	450	601	595	782	16
y	457	592	462	601	595	782	16
experimentales.	469	592	541	601	595	782	16
Anales	323	606	353	615	595	782	16
de	356	606	367	615	595	782	16
Psicología,	370	606	419	615	595	782	16
24,	422	606	436	615	595	782	16
353-360.	439	606	479	615	595	782	16
Moreno,	312	620	349	629	595	782	16
B.,	355	620	367	629	595	782	16
Garrosa,	372	620	410	629	595	782	16
E.	415	620	425	629	595	782	16
y	430	620	435	629	595	782	16
González-Romá,	440	620	515	629	595	782	16
J.	520	620	527	629	595	782	16
L.	532	620	541	629	595	782	16
(2000).	323	634	355	643	595	782	16
La	359	634	370	643	595	782	16
evaluación	374	634	421	643	595	782	16
del	425	634	438	643	595	782	16
estrés	442	634	467	643	595	782	16
y	470	634	476	643	595	782	16
el	479	634	487	643	595	782	16
burnout	490	634	525	643	595	782	16
del	528	634	541	643	595	782	16
profesorado.	323	648	378	657	595	782	16
Revista	382	648	414	657	595	782	16
de	417	648	428	657	595	782	16
Psicología	431	648	478	657	595	782	16
del	482	648	495	657	595	782	16
Trabajo	498	648	533	657	595	782	16
y	537	648	541	657	595	782	16
de	323	662	334	671	595	782	16
las	337	662	349	671	595	782	16
Organizaciones,	352	662	424	671	595	782	16
16,	427	662	441	671	595	782	16
331-349.	444	662	484	671	595	782	16
Moriana,	312	676	352	685	595	782	16
J.	354	676	361	685	595	782	16
A.	363	676	374	685	595	782	16
y	376	676	382	685	595	782	16
Herruzo,	384	676	423	685	595	782	16
J.	426	676	433	685	595	782	16
(2004).	435	676	467	685	595	782	16
Estrés	470	676	497	685	595	782	16
y	499	676	505	685	595	782	16
burnout	507	676	541	685	595	782	16
en	323	690	334	699	595	782	16
profesores.	338	690	387	699	595	782	16
International	391	690	449	699	595	782	16
Journal	454	690	488	699	595	782	16
of	493	690	501	699	595	782	16
Clinical	506	690	541	699	595	782	16
and	323	704	340	713	595	782	16
Health	343	704	373	713	595	782	16
Psychology,	376	704	428	713	595	782	16
4,	432	704	440	713	595	782	16
597-621.	443	704	482	713	595	782	16
Copyright	335	744	367	751	595	782	16
2011	369	744	385	751	595	782	16
by	387	744	395	751	595	782	16
the	398	744	407	751	595	782	16
Colegio	410	744	435	751	595	782	16
Oficial	437	744	459	751	595	782	16
de	462	744	469	751	595	782	16
Psicólogos	471	744	506	751	595	782	16
de	508	744	516	751	595	782	16
Madrid	518	744	541	751	595	782	16
ISSN:	347	753	366	761	595	782	16
1130-5274	369	753	403	761	595	782	16
-	405	753	408	761	595	782	16
http://dx.doi.org/10.5093/cl2011v22n2a3	410	753	541	761	595	782	16
I	216	31	219	39	595	782	17
SRAEL	219	33	238	38	595	782	17
M	240	31	247	39	595	782	17
AÑAS	247	33	263	38	595	782	17
,	263	31	265	39	595	782	17
C	267	31	273	39	595	782	17
LEMENTE	273	33	301	38	595	782	17
F	303	31	307	39	595	782	17
RANCO	307	33	328	38	595	782	17
Y	330	33	335	38	595	782	17
E	337	31	341	39	595	782	17
DUARDO	341	33	367	38	595	782	17
J	369	31	372	39	595	782	17
USTO	372	33	388	38	595	782	17
Moriana,	54	60	94	69	595	782	17
J.	98	60	105	69	595	782	17
A.	109	60	119	69	595	782	17
y	124	60	129	69	595	782	17
Herruzco,	133	60	177	69	595	782	17
J.	181	60	188	69	595	782	17
(2005).	192	60	224	69	595	782	17
El	229	60	238	69	595	782	17
síndrome	243	60	284	69	595	782	17
de	65	74	76	83	595	782	17
burnout	82	74	116	83	595	782	17
como	122	74	147	83	595	782	17
predictor	153	74	192	83	595	782	17
de	199	74	209	83	595	782	17
bajas	215	74	238	83	595	782	17
laborales	244	74	283	83	595	782	17
de	65	88	76	97	595	782	17
tipo	81	88	98	97	595	782	17
psiquiátrico.	103	88	158	97	595	782	17
Clínica	163	88	196	97	595	782	17
y	201	88	206	97	595	782	17
Salud,	211	88	239	97	595	782	17
16,	244	88	258	97	595	782	17
161-	263	88	283	97	595	782	17
172.	65	102	84	111	595	782	17
Peiró,	54	116	80	125	595	782	17
J.	85	116	92	125	595	782	17
M.,	97	116	112	125	595	782	17
Zurriaga,	117	116	158	125	595	782	17
R.	163	116	173	125	595	782	17
y	178	116	183	125	595	782	17
González,	188	116	232	125	595	782	17
V.	237	116	246	125	595	782	17
(2002).	251	116	283	125	595	782	17
Análisis	65	130	101	139	595	782	17
y	105	130	110	139	595	782	17
diagnóstico	114	130	165	139	595	782	17
de	168	130	178	139	595	782	17
las	182	130	194	139	595	782	17
situaciones	198	130	247	139	595	782	17
y	250	130	256	139	595	782	17
expe-	259	130	284	139	595	782	17
riencias	65	144	99	153	595	782	17
de	102	144	112	153	595	782	17
estrés	115	144	140	153	595	782	17
colectivo	143	144	183	153	595	782	17
en	186	144	196	153	595	782	17
las	199	144	211	153	595	782	17
unidades	214	144	253	153	595	782	17
de	255	144	266	153	595	782	17
tra-	268	144	284	153	595	782	17
bajo	65	158	84	167	595	782	17
y	87	158	92	167	595	782	17
en	95	158	105	167	595	782	17
las	108	158	120	167	595	782	17
organizaciones	123	158	189	167	595	782	17
de	191	158	202	167	595	782	17
servicios	204	158	243	167	595	782	17
sociales.	246	158	283	167	595	782	17
Revista	65	172	98	181	595	782	17
del	103	172	117	181	595	782	17
Instituto	123	172	159	181	595	782	17
Nacional	165	172	206	181	595	782	17
de	211	172	222	181	595	782	17
Seguridad	228	172	273	181	595	782	17
e	279	172	284	181	595	782	17
Higiene	65	186	100	195	595	782	17
en	103	186	113	195	595	782	17
el	116	186	124	195	595	782	17
Trabajo,	127	186	165	195	595	782	17
20,	168	186	182	195	595	782	17
11-21.	185	186	213	195	595	782	17
Ponce,	54	200	83	209	595	782	17
C.	87	200	97	209	595	782	17
R.,	100	200	113	209	595	782	17
Bulnes,	116	200	150	209	595	782	17
M.	153	200	165	209	595	782	17
S.,	169	200	180	209	595	782	17
Aliaga,	183	200	215	209	595	782	17
J.	218	200	225	209	595	782	17
M.,	229	200	244	209	595	782	17
Atalaya,	247	200	284	209	595	782	17
M.	65	214	78	223	595	782	17
C.	82	214	92	223	595	782	17
y	96	214	102	223	595	782	17
Huertas,	106	214	143	223	595	782	17
R.	147	214	157	223	595	782	17
E.	161	214	171	223	595	782	17
(2005).	175	214	207	223	595	782	17
El	211	214	221	223	595	782	17
síndrome	225	214	266	223	595	782	17
del	270	214	283	223	595	782	17
quemado	65	228	106	237	595	782	17
por	109	228	124	237	595	782	17
estrés	127	228	152	237	595	782	17
laboral	156	228	187	237	595	782	17
asistencial	190	228	236	237	595	782	17
en	240	228	250	237	595	782	17
grupos	254	228	284	237	595	782	17
de	65	242	76	251	595	782	17
docentes	90	242	130	251	595	782	17
universitarios.	145	242	210	251	595	782	17
Revista	225	242	258	251	595	782	17
de	273	242	283	251	595	782	17
Investigación	65	256	124	265	595	782	17
en	127	256	138	265	595	782	17
Psicología,	141	256	191	265	595	782	17
8,	194	256	202	265	595	782	17
87-112.	205	256	238	265	595	782	17
Purdon,	54	270	88	279	595	782	17
C.	93	270	103	279	595	782	17
(1999).	108	270	140	279	595	782	17
Thought	145	270	182	279	595	782	17
suppression	187	270	239	279	595	782	17
and	244	270	260	279	595	782	17
psy-	265	270	284	279	595	782	17
chopathology.	65	284	127	293	595	782	17
Behaviour	131	284	176	293	595	782	17
Research	180	284	221	293	595	782	17
and	224	284	241	293	595	782	17
Therapy,	244	284	283	293	595	782	17
37,	65	298	79	307	595	782	17
1029-1054.	82	298	132	307	595	782	17
Quintero,	54	312	96	321	595	782	17
D.	98	312	109	321	595	782	17
(2006).	112	312	144	321	595	782	17
Conciencia	147	312	197	321	595	782	17
Zen.	199	312	219	321	595	782	17
Buenos	221	312	254	321	595	782	17
Aires:	257	312	283	321	595	782	17
Alhué.	65	326	95	335	595	782	17
Rassin,	54	340	86	349	595	782	17
E.,	92	340	104	349	595	782	17
Merckelbach,	110	340	170	349	595	782	17
H.	176	340	186	349	595	782	17
y	192	340	197	349	595	782	17
Muris,	203	340	232	349	595	782	17
P.	238	340	246	349	595	782	17
(2000).	251	340	283	349	595	782	17
Paradoxical	65	354	119	363	595	782	17
and	127	354	143	363	595	782	17
less	151	354	168	363	595	782	17
paradoxical	175	354	229	363	595	782	17
effects	236	354	267	363	595	782	17
of	274	354	283	363	595	782	17
thought	65	368	99	377	595	782	17
suppression:	104	368	159	377	595	782	17
A	163	368	171	377	595	782	17
critical	176	368	206	377	595	782	17
review.	211	368	243	377	595	782	17
Clinical	248	368	283	377	595	782	17
Psychology	65	382	116	391	595	782	17
Review,	119	382	153	391	595	782	17
20,	156	382	170	391	595	782	17
973-995.	173	382	213	391	595	782	17
Riquelme,	54	396	99	405	595	782	17
A.,	106	396	119	405	595	782	17
Buendía,	126	396	165	405	595	782	17
J.	172	396	179	405	595	782	17
y	186	396	192	405	595	782	17
Rodríguez,	199	396	247	405	595	782	17
M.	254	396	267	405	595	782	17
C.	273	396	283	405	595	782	17
(1993).	65	410	97	419	595	782	17
Estrategias	104	410	152	419	595	782	17
de	159	410	169	419	595	782	17
afrontamiento	176	410	238	419	595	782	17
y	244	410	250	419	595	782	17
apoyo	257	410	284	419	595	782	17
social	65	424	92	433	595	782	17
en	101	424	112	433	595	782	17
personas	121	424	161	433	595	782	17
con	170	424	186	433	595	782	17
estrés	195	424	221	433	595	782	17
económico.	230	424	283	433	595	782	17
Psicothema,	65	438	119	447	595	782	17
5,	122	438	131	447	595	782	17
83-89.	134	438	162	447	595	782	17
Sandín,	54	452	87	461	595	782	17
B.	91	452	101	461	595	782	17
(2003).	104	452	137	461	595	782	17
El	140	452	150	461	595	782	17
estrés:	154	452	182	461	595	782	17
Un	185	452	199	461	595	782	17
análisis	202	452	235	461	595	782	17
basado	239	452	270	461	595	782	17
en	273	452	284	461	595	782	17
el	65	466	73	475	595	782	17
papel	79	466	102	475	595	782	17
de	108	466	118	475	595	782	17
los	124	466	137	475	595	782	17
factores	142	466	177	475	595	782	17
sociales.	182	466	220	475	595	782	17
International	225	466	283	475	595	782	17
Journal	65	480	99	489	595	782	17
of	105	480	113	489	595	782	17
Clinical	119	480	154	489	595	782	17
and	160	480	176	489	595	782	17
Health	182	480	212	489	595	782	17
Psychology,	217	480	270	489	595	782	17
3,	275	480	283	489	595	782	17
141-157.	65	494	105	503	595	782	17
Santiago,	54	508	97	517	595	782	17
M.	105	508	118	517	595	782	17
J.,	125	508	136	517	595	782	17
Otero,	144	508	172	517	595	782	17
J.	180	508	188	517	595	782	17
M.,	195	508	211	517	595	782	17
Castro,	219	508	252	517	595	782	17
C.	260	508	270	517	595	782	17
y	278	508	283	517	595	782	17
Villardefrancos,	65	522	136	531	595	782	17
E.	139	522	148	531	595	782	17
(2008).	151	522	183	531	595	782	17
Occupational	186	522	245	531	595	782	17
stress	248	522	272	531	595	782	17
in	275	522	284	531	595	782	17
secondary	65	536	110	545	595	782	17
school	113	536	141	545	595	782	17
teachers:	144	536	184	545	595	782	17
Examining	187	536	235	545	595	782	17
the	238	536	251	545	595	782	17
role	254	536	271	545	595	782	17
of	274	536	283	545	595	782	17
student's	65	550	104	559	595	782	17
disruptive	111	550	155	559	595	782	17
behaviour	161	550	205	559	595	782	17
and/or	212	550	240	559	595	782	17
attitudes	246	550	284	559	595	782	17
and	65	564	81	573	595	782	17
the	85	564	99	573	595	782	17
perceived	103	564	146	573	595	782	17
difficulty	150	564	191	573	595	782	17
in	195	564	204	573	595	782	17
conflict	208	564	241	573	595	782	17
manage-	246	564	283	573	595	782	17
ment.	65	578	91	587	595	782	17
European	99	578	143	587	595	782	17
Journal	151	578	187	587	595	782	17
of	195	578	204	587	595	782	17
Education	212	578	259	587	595	782	17
and	267	578	284	587	595	782	17
Psychology,	65	592	118	601	595	782	17
1,	121	592	129	601	595	782	17
39-50.	132	592	161	601	595	782	17
Segal,	54	606	81	615	595	782	17
Z.	85	606	95	615	595	782	17
V.,	99	606	111	615	595	782	17
Williams,	115	606	158	615	595	782	17
J.	163	606	170	615	595	782	17
M.	174	606	187	615	595	782	17
G.	191	606	202	615	595	782	17
y	206	606	212	615	595	782	17
Teasdale,	216	606	257	615	595	782	17
J.	261	606	268	615	595	782	17
D.	273	606	283	615	595	782	17
(2002).	65	620	97	629	595	782	17
Mindfulness-based	101	620	184	629	595	782	17
cognitive	189	620	229	629	595	782	17
therapy	233	620	267	629	595	782	17
for	271	620	284	629	595	782	17
depression:	65	634	118	643	595	782	17
A	126	634	133	643	595	782	17
new	141	634	159	643	595	782	17
approach	167	634	210	643	595	782	17
to	218	634	227	643	595	782	17
preventing	235	634	283	643	595	782	17
relapse.	65	648	100	657	595	782	17
New	103	648	124	657	595	782	17
York:	126	648	151	657	595	782	17
The	154	648	171	657	595	782	17
Guilford	174	648	212	657	595	782	17
Press.	215	648	241	657	595	782	17
137	523	29	541	39	595	782	17
Shapiro,	312	60	349	69	595	782	17
S.	354	60	363	69	595	782	17
y	368	60	374	69	595	782	17
Schwartz,	379	60	423	69	595	782	17
G.	428	60	439	69	595	782	17
(2000).	444	60	476	69	595	782	17
Handbook	482	60	528	69	595	782	17
of	533	60	541	69	595	782	17
self-regulation.	323	74	390	83	595	782	17
New	393	74	414	83	595	782	17
York:	417	74	441	83	595	782	17
Academic	444	74	488	83	595	782	17
Press.	491	74	517	83	595	782	17
Simón,	312	88	343	97	595	782	17
V.	346	88	356	97	595	782	17
M.	359	88	372	97	595	782	17
(2006).	375	88	407	97	595	782	17
Mindfulness	410	88	465	97	595	782	17
y	469	88	474	97	595	782	17
neurobiología.	478	88	541	97	595	782	17
Revista	323	102	356	111	595	782	17
de	359	102	369	111	595	782	17
Psicoterapia,	372	102	431	111	595	782	17
17,	434	102	448	111	595	782	17
5-30.	451	102	474	111	595	782	17
Solberg,	312	116	349	125	595	782	17
E.,	356	116	368	125	595	782	17
Halvorsen,	375	116	423	125	595	782	17
R.,	430	116	442	125	595	782	17
Sundgot-Borgen,	449	116	525	125	595	782	17
J.,	532	116	541	125	595	782	17
Ingjer,	323	130	352	139	595	782	17
F.	355	130	363	139	595	782	17
y	366	130	372	139	595	782	17
Holen,	375	130	405	139	595	782	17
A.	408	130	418	139	595	782	17
(1995).	422	130	454	139	595	782	17
A	456	130	464	139	595	782	17
modulator	467	130	512	139	595	782	17
of	516	130	525	139	595	782	17
the	528	130	541	139	595	782	17
immune	323	144	359	153	595	782	17
response	366	144	405	153	595	782	17
to	412	144	420	153	595	782	17
physical	427	144	464	153	595	782	17
stress?	471	144	500	153	595	782	17
A	506	144	514	153	595	782	17
brief	521	144	541	153	595	782	17
report.	323	158	352	167	595	782	17
British	357	158	387	167	595	782	17
Journal	392	158	427	167	595	782	17
of	432	158	440	167	595	782	17
Sports	446	158	474	167	595	782	17
Medicine,	479	158	523	167	595	782	17
29,	528	158	541	167	595	782	17
255-257.	323	172	363	181	595	782	17
Solberg,	312	186	349	195	595	782	17
E.	356	186	365	195	595	782	17
E.,	372	186	384	195	595	782	17
Ingjer,	391	186	420	195	595	782	17
F.,	427	186	438	195	595	782	17
Holen,	444	186	474	195	595	782	17
A.,	481	186	494	195	595	782	17
Sundgot-	501	186	541	195	595	782	17
Borgen,	323	200	358	209	595	782	17
J.,	361	200	371	209	595	782	17
Nilsson,	374	200	411	209	595	782	17
S.	414	200	423	209	595	782	17
y	426	200	431	209	595	782	17
Holme,	434	200	467	209	595	782	17
I.	470	200	477	209	595	782	17
(2000).	480	200	512	209	595	782	17
Stress	515	200	541	209	595	782	17
reactivity	323	214	365	223	595	782	17
to	370	214	379	223	595	782	17
and	384	214	400	223	595	782	17
recovery	405	214	444	223	595	782	17
from	449	214	471	223	595	782	17
a	476	214	481	223	595	782	17
standardised	486	214	541	223	595	782	17
exercise	323	228	359	237	595	782	17
bout:	364	228	386	237	595	782	17
A	391	228	398	237	595	782	17
study	402	228	426	237	595	782	17
of	431	228	440	237	595	782	17
31	445	228	456	237	595	782	17
runners	460	228	493	237	595	782	17
practising	498	228	541	237	595	782	17
relaxation	323	242	367	251	595	782	17
techniques.	372	242	422	251	595	782	17
British	426	242	456	251	595	782	17
Journal	461	242	495	251	595	782	17
of	500	242	509	251	595	782	17
Sports	513	242	541	251	595	782	17
Medicine,	323	256	367	265	595	782	17
34,	370	256	384	265	595	782	17
268-272.	387	256	426	265	595	782	17
Solberg,	312	270	349	279	595	782	17
E.,	354	270	366	279	595	782	17
Holen,	371	270	400	279	595	782	17
A.,	405	270	418	279	595	782	17
Ekeberg,	423	270	463	279	595	782	17
O.,	468	270	481	279	595	782	17
Osterud,	486	270	524	279	595	782	17
B.,	529	270	541	279	595	782	17
Halvorsen,	323	284	371	293	595	782	17
R.	374	284	384	293	595	782	17
y	386	284	391	293	595	782	17
Sandvik,	394	284	433	293	595	782	17
L.	435	284	445	293	595	782	17
(2004).	447	284	479	293	595	782	17
The	481	284	498	293	595	782	17
effects	501	284	530	293	595	782	17
of	532	284	541	293	595	782	17
long	323	298	343	307	595	782	17
meditation	347	298	394	307	595	782	17
on	398	298	409	307	595	782	17
plasma	413	298	444	307	595	782	17
melatonin	448	298	492	307	595	782	17
and	496	298	512	307	595	782	17
blood	516	298	541	307	595	782	17
serotonin.	323	312	367	321	595	782	17
Medical	370	312	406	321	595	782	17
Science	409	312	443	321	595	782	17
Monitor,	446	312	483	321	595	782	17
10,	486	312	500	321	595	782	17
96-101.	503	312	537	321	595	782	17
Sugai,	312	326	340	335	595	782	17
G.	344	326	354	335	595	782	17
y	358	326	364	335	595	782	17
Horner,	367	326	401	335	595	782	17
R.	405	326	415	335	595	782	17
(2001).	419	326	451	335	595	782	17
School	455	326	485	335	595	782	17
climate	489	326	521	335	595	782	17
and	525	326	541	335	595	782	17
discipline:	323	340	370	349	595	782	17
Going	374	340	401	349	595	782	17
to	406	340	414	349	595	782	17
scale.	419	340	444	349	595	782	17
A	448	340	455	349	595	782	17
framing	459	340	494	349	595	782	17
paper	499	340	524	349	595	782	17
for	529	340	541	349	595	782	17
the	323	354	337	363	595	782	17
national	344	354	382	363	595	782	17
summit.	389	354	425	363	595	782	17
University	432	354	481	363	595	782	17
of	488	354	497	363	595	782	17
Oregon:	504	354	541	363	595	782	17
Center	323	368	352	377	595	782	17
on	357	368	368	377	595	782	17
Positive	372	368	407	377	595	782	17
Behavioral	411	368	459	377	595	782	17
Interventions	463	368	522	377	595	782	17
and	526	368	541	377	595	782	17
Supports.	323	382	365	391	595	782	17
Thera,	312	396	340	405	595	782	17
H.	345	396	355	405	595	782	17
(2003).	360	396	392	405	595	782	17
El	396	396	406	405	595	782	17
cultivo	410	396	440	405	595	782	17
de	444	396	455	405	595	782	17
la	459	396	468	405	595	782	17
atención	472	396	510	405	595	782	17
plena.	514	396	541	405	595	782	17
México:	323	410	360	419	595	782	17
Pax.	363	410	382	419	595	782	17
Turner,	312	424	344	433	595	782	17
R.	348	424	358	433	595	782	17
J.,	362	424	372	433	595	782	17
Wheaton,	376	424	419	433	595	782	17
B.	423	424	433	433	595	782	17
y	437	424	443	433	595	782	17
Lloyd,	447	424	476	433	595	782	17
D.	480	424	491	433	595	782	17
A.	494	424	505	433	595	782	17
(1995).	509	424	541	433	595	782	17
The	323	438	340	447	595	782	17
epidemiology	347	438	408	447	595	782	17
of	415	438	424	447	595	782	17
social	431	438	457	447	595	782	17
stress.	464	438	492	447	595	782	17
American	498	438	541	447	595	782	17
Sociological	323	452	378	461	595	782	17
Review,	381	452	416	461	595	782	17
60,	419	452	432	461	595	782	17
104-125.	435	452	475	461	595	782	17
Troman,	312	466	349	475	595	782	17
G.	353	466	363	475	595	782	17
(2000).	367	466	399	475	595	782	17
Teachers	402	466	441	475	595	782	17
stress	445	466	469	475	595	782	17
in	473	466	481	475	595	782	17
the	485	466	498	475	595	782	17
low-trust	502	466	541	475	595	782	17
society.	323	480	356	489	595	782	17
British	361	480	391	489	595	782	17
Journal	396	480	430	489	595	782	17
of	435	480	443	489	595	782	17
Sociology	448	480	492	489	595	782	17
of	496	480	505	489	595	782	17
Educa-	510	480	541	489	595	782	17
tion,	323	494	343	503	595	782	17
21,	346	494	360	503	595	782	17
331-353.	363	494	402	503	595	782	17
Vallejo,	312	508	346	517	595	782	17
M.	352	508	364	517	595	782	17
A.	369	508	380	517	595	782	17
(2006).	386	508	418	517	595	782	17
Mindfulness.	424	508	482	517	595	782	17
Papeles	487	508	522	517	595	782	17
del	528	508	541	517	595	782	17
Psicólogo,	323	522	370	531	595	782	17
27,	373	522	387	531	595	782	17
92-99.	390	522	418	531	595	782	17
Westlund,	312	536	356	545	595	782	17
P.	359	536	366	545	595	782	17
(1993).	369	536	401	545	595	782	17
Acem	403	536	430	545	595	782	17
meditation	433	536	480	545	595	782	17
beneficial	482	536	526	545	595	782	17
for	529	536	541	545	595	782	17
stressed	323	550	358	559	595	782	17
locomotive	361	550	410	559	595	782	17
engineers.	414	550	458	559	595	782	17
Dyade,	461	550	493	559	595	782	17
2,	496	550	504	559	595	782	17
36-51.	507	550	536	559	595	782	17
Wilson,	312	564	345	573	595	782	17
K.	349	564	360	573	595	782	17
G.	363	564	374	573	595	782	17
y	378	564	383	573	595	782	17
Luciano,	387	564	425	573	595	782	17
M.	429	564	441	573	595	782	17
C.	445	564	455	573	595	782	17
(2002).	459	564	490	573	595	782	17
Terapia	494	564	527	573	595	782	17
de	531	564	541	573	595	782	17
aceptación	323	578	370	587	595	782	17
y	373	578	378	587	595	782	17
compromiso.	380	578	436	587	595	782	17
Un	438	578	452	587	595	782	17
tratamiento	454	578	504	587	595	782	17
conduc-	507	578	541	587	595	782	17
tual	323	592	340	601	595	782	17
orientado	343	592	385	601	595	782	17
a	387	592	393	601	595	782	17
los	396	592	408	601	595	782	17
valores.	411	592	445	601	595	782	17
Madrid:	448	592	483	601	595	782	17
Pirámide.	486	592	527	601	595	782	17
Woods,	312	606	345	615	595	782	17
P.	349	606	357	615	595	782	17
y	361	606	367	615	595	782	17
Carlyle,	371	606	406	615	595	782	17
D.	411	606	421	615	595	782	17
(2002).	426	606	458	615	595	782	17
Teacher	462	606	497	615	595	782	17
identities	501	606	541	615	595	782	17
under	323	620	348	629	595	782	17
stress:	355	620	382	629	595	782	17
The	388	620	405	629	595	782	17
emotions	412	620	452	629	595	782	17
of	458	620	468	629	595	782	17
separation	474	620	519	629	595	782	17
and	526	620	541	629	595	782	17
renewal.	323	634	361	643	595	782	17
International	367	634	425	643	595	782	17
Studies	431	634	463	643	595	782	17
in	469	634	477	643	595	782	17
Sociology	483	634	527	643	595	782	17
of	533	634	541	643	595	782	17
Education,	323	648	371	657	595	782	17
12,	374	648	388	657	595	782	17
169-89.	391	648	425	657	595	782	17
Manuscrito	396	668	446	678	595	782	17
recibido:	449	668	488	678	595	782	17
03/08/2010	491	668	541	678	595	782	17
Revisión	408	682	447	692	595	782	17
recibida:	450	682	489	692	595	782	17
17/11/2010	492	682	541	692	595	782	17
Aceptado:	443	696	489	706	595	782	17
07/03/2011	492	696	541	706	595	782	17
Copyright	54	744	86	751	595	782	17
2011	89	744	104	751	595	782	17
by	106	744	114	751	595	782	17
the	117	744	126	751	595	782	17
Colegio	129	744	154	751	595	782	17
Oficial	156	744	178	751	595	782	17
de	181	744	188	751	595	782	17
Psicólogos	190	744	225	751	595	782	17
de	227	744	235	751	595	782	17
Madrid	237	744	260	751	595	782	17
ISSN:	54	753	73	761	595	782	17
1130-5274	76	753	110	761	595	782	17
-	112	753	115	761	595	782	17
http://dx.doi.org/10.5093/cl2011v22n2a3	117	753	248	761	595	782	17
Clínica	492	744	515	751	595	782	17
y	517	744	521	751	595	782	17
Salud	523	744	541	751	595	782	17
Vol.	426	753	439	761	595	782	17
22,	441	753	451	761	595	782	17
n.°	453	753	462	761	595	782	17
2,	464	753	470	761	595	782	17
2011	473	753	488	761	595	782	17
-	491	753	493	761	595	782	17
Págs.	495	753	513	761	595	782	17
121-137	515	753	541	761	595	782	17
