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su	315	220	325	231	595	842	2
composición	329	220	386	231	595	842	2
fisiológica,	390	220	438	231	595	842	2
donde	442	220	470	231	595	842	2
el	474	220	482	231	595	842	2
balance	487	220	521	231	595	842	2
del	525	220	539	231	595	842	2
organismo	142	232	189	243	595	842	2
se	192	232	202	243	595	842	2
encuentra	206	232	250	243	595	842	2
en	254	232	265	243	595	842	2
equilibrio	269	232	312	243	595	842	2
sin	315	232	328	243	595	842	2
manifestar	332	232	379	243	595	842	2
ningún	383	232	414	243	595	842	2
tipo	418	232	436	243	595	842	2
de	439	232	450	243	595	842	2
carencia.	454	232	494	243	595	842	2
Pero	497	232	517	243	595	842	2
esta	521	232	539	243	595	842	2
visión	142	244	168	255	595	842	2
es	172	244	181	255	595	842	2
insuficiente	184	244	236	255	595	842	2
y	239	244	245	255	595	842	2
debemos	248	244	288	255	595	842	2
incluir	292	244	320	255	595	842	2
en	323	244	334	255	595	842	2
su	338	244	348	255	595	842	2
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el	387	244	395	255	595	842	2
grado	398	244	424	255	595	842	2
de	428	244	438	255	595	842	2
percepción	442	244	491	255	595	842	2
que	495	244	512	255	595	842	2
recae	515	244	539	255	595	842	2
sobre	142	256	166	267	595	842	2
ese	171	256	185	267	595	842	2
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Así,	239	256	255	267	595	842	2
podríamos	259	256	307	267	595	842	2
encontrar	311	256	354	267	595	842	2
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que	409	256	426	267	595	842	2
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ninguna	502	256	539	267	595	842	2
patología	142	268	183	279	595	842	2
clínica,	189	268	221	279	595	842	2
sin	226	268	239	279	595	842	2
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su	291	268	301	279	595	842	2
percepción	307	268	357	279	595	842	2
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la	380	268	388	279	595	842	2
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les	469	268	481	279	595	842	2
hace	487	268	508	279	595	842	2
sentir	514	268	539	279	595	842	2
sensaciones	142	280	195	291	595	842	2
negativas	198	280	240	291	595	842	2
que	244	280	260	291	595	842	2
en	264	280	275	291	595	842	2
forma	279	280	305	291	595	842	2
de	309	280	319	291	595	842	2
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psicosomáticos	372	280	439	291	595	842	2
alteran	443	280	473	291	595	842	2
ese	477	280	492	291	595	842	2
equilibrio	495	280	539	291	595	842	2
fisiológico.	142	292	191	303	595	842	2
Cuando	164	310	199	321	595	842	2
hablamos	203	310	246	321	595	842	2
de	251	310	262	321	595	842	2
salud	266	310	290	321	595	842	2
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nos	330	310	346	321	595	842	2
enfrentamos	350	310	406	321	595	842	2
igualmente	410	310	460	321	595	842	2
a	464	310	469	321	595	842	2
situaciones	474	310	523	321	595	842	2
de	528	310	539	321	595	842	2
desequilibrio	142	322	200	333	595	842	2
o	204	322	210	333	595	842	2
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de	258	322	269	333	595	842	2
la	273	322	281	333	595	842	2
persona.	285	322	323	333	595	842	2
En	327	322	338	333	595	842	2
palabras	342	322	380	333	595	842	2
de	384	322	395	333	595	842	2
Mc	398	322	411	333	595	842	2
Grath	415	322	441	333	595	842	2
(1970)	445	322	473	333	595	842	2
el	477	322	485	333	595	842	2
término	489	322	524	333	595	842	2
de	528	322	539	333	595	842	2
estrés	142	334	167	345	595	842	2
laboral	171	334	202	345	595	842	2
se	205	334	215	345	595	842	2
define	218	334	246	345	595	842	2
como	250	334	274	345	595	842	2
el	278	334	286	345	595	842	2
desequilibrio	289	334	347	345	595	842	2
sustancial	351	334	394	345	595	842	2
(percibido)	398	334	448	345	595	842	2
entre	451	334	474	345	595	842	2
la	478	334	485	345	595	842	2
demanda	489	334	530	345	595	842	2
y	533	334	539	345	595	842	2
la	142	346	150	357	595	842	2
capacidad	152	346	197	357	595	842	2
de	200	346	211	357	595	842	2
respuesta	214	346	256	357	595	842	2
(del	259	346	276	357	595	842	2
individuo)	279	346	325	357	595	842	2
bajo	328	346	347	357	595	842	2
condiciones	350	346	403	357	595	842	2
en	406	346	417	357	595	842	2
las	420	346	432	357	595	842	2
que	435	346	451	357	595	842	2
el	454	346	462	357	595	842	2
fracaso	465	346	496	357	595	842	2
ante	499	346	518	357	595	842	2
esta	521	346	539	357	595	842	2
demanda	142	358	183	369	595	842	2
posee	186	358	212	369	595	842	2
importantes	215	358	268	369	595	842	2
consecuencias	272	358	335	369	595	842	2
(percibidas).	339	358	395	369	595	842	2
El	164	376	173	387	595	842	2
empleo	178	376	211	387	595	842	2
de	216	376	227	387	595	842	2
métodos	232	376	270	387	595	842	2
de	276	376	286	387	595	842	2
detección	291	376	334	387	595	842	2
precoz	339	376	369	387	595	842	2
nos	374	376	390	387	595	842	2
facilitará	395	376	433	387	595	842	2
la	438	376	446	387	595	842	2
labor	451	376	474	387	595	842	2
a	479	376	484	387	595	842	2
la	489	376	497	387	595	842	2
hora	502	376	523	387	595	842	2
de	528	376	539	387	595	842	2
seleccionar	142	388	191	399	595	842	2
las	194	388	206	399	595	842	2
técnicas	209	388	245	399	595	842	2
más	248	388	265	399	595	842	2
adecuadas	268	388	315	399	595	842	2
a	318	388	323	399	595	842	2
las	326	388	338	399	595	842	2
problemáticas	341	388	403	399	595	842	2
detectadas.	406	388	455	399	595	842	2
Es	458	388	468	399	595	842	2
el	471	388	479	399	595	842	2
caso	482	388	502	399	595	842	2
del	504	388	518	399	595	842	2
Test	521	388	539	399	595	842	2
de	142	400	153	411	595	842	2
Salud	156	400	180	411	595	842	2
Total	183	400	205	411	595	842	2
de	209	400	220	411	595	842	2
Langner-Amiel,	223	400	290	411	595	842	2
cuya	293	400	314	411	595	842	2
utilización	317	400	363	411	595	842	2
diaria,	367	400	395	411	595	842	2
resulta	398	400	427	411	595	842	2
un	431	400	442	411	595	842	2
excelente	446	400	488	411	595	842	2
indicar	491	400	522	411	595	842	2
del	525	400	539	411	595	842	2
estado	142	412	171	423	595	842	2
de	174	412	185	423	595	842	2
salud	189	412	213	423	595	842	2
de	217	412	228	423	595	842	2
los	231	412	244	423	595	842	2
trabajadores	248	412	303	423	595	842	2
y	307	412	312	423	595	842	2
la	316	412	323	423	595	842	2
asociación	327	412	374	423	595	842	2
de	378	412	388	423	595	842	2
su	392	412	402	423	595	842	2
patología	406	412	448	423	595	842	2
psicosomática	451	412	514	423	595	842	2
a	518	412	523	423	595	842	2
las	527	412	539	423	595	842	2
condiciones	142	424	195	435	595	842	2
de	198	424	209	435	595	842	2
trabajo	212	424	243	435	595	842	2
impuestas	246	424	291	435	595	842	2
por	294	424	310	435	595	842	2
la	313	424	321	435	595	842	2
organización.	324	424	384	435	595	842	2
Modelo	183	778	209	788	595	842	2
de	212	778	221	788	595	842	2
intervención	223	778	265	788	595	842	2
psicosocial	268	778	306	788	595	842	2
en	308	778	317	788	595	842	2
las	319	778	329	788	595	842	2
organizaciones	331	778	385	788	595	842	2
frente	387	778	407	788	595	842	2
al	409	778	415	788	595	842	2
estrés	418	778	437	788	595	842	2
laboral:	440	778	467	788	595	842	2
estrategia	469	778	503	788	595	842	2
operativa	506	778	539	788	595	842	2
Javier	460	788	477	799	595	842	2
Navarro	480	788	508	799	595	842	2
Aparicio	510	788	539	799	595	842	2
87	550	778	562	791	595	842	2
Abril	57	24	73	34	595	842	3
-	76	24	78	34	595	842	3
junio	80	24	97	34	595	842	3
2009	100	24	119	34	595	842	3
MEDICINA	228	35	269	44	595	842	3
y	270	35	273	44	595	842	3
SEGURIDAD	274	35	321	44	595	842	3
del	322	34	334	44	595	842	3
trabajo	336	34	367	44	595	842	3
Med	398	24	414	34	595	842	3
Segur	416	24	437	34	595	842	3
Trab	439	24	455	34	595	842	3
2009;	457	24	479	34	595	842	3
55	482	24	491	34	595	842	3
(215):	494	24	514	34	595	842	3
86-98	517	24	538	34	595	842	3
Este	164	75	183	86	595	842	3
cuestionario	188	75	242	86	595	842	3
reúne	247	75	273	86	595	842	3
22	278	75	288	86	595	842	3
ítems	293	75	317	86	595	842	3
que	322	75	339	86	595	842	3
pretenden	344	75	389	86	595	842	3
abordar	394	75	429	86	595	842	3
la	434	75	442	86	595	842	3
salud	447	75	470	86	595	842	3
laboral	475	75	506	86	595	842	3
en	511	75	522	86	595	842	3
un	527	75	539	86	595	842	3
sentido	142	87	174	98	595	842	3
comportamental	178	87	251	98	595	842	3
y	254	87	259	98	595	842	3
concreto	263	87	301	98	595	842	3
en	305	87	315	98	595	842	3
función	319	87	353	98	595	842	3
de	356	87	367	98	595	842	3
los	370	87	383	98	595	842	3
indicadores	387	87	438	98	595	842	3
de	442	87	452	98	595	842	3
calidad	456	87	488	98	595	842	3
de	491	87	502	98	595	842	3
vida	505	87	524	98	595	842	3
en	528	87	539	98	595	842	3
el	142	99	150	110	595	842	3
trabajo.	153	99	186	110	595	842	3
Tabla	225	121	243	131	595	842	3
I.	246	121	250	131	595	842	3
Aspectos	252	121	283	131	595	842	3
sintomáticos	285	121	328	131	595	842	3
abordados	330	121	367	131	595	842	3
por	370	121	382	131	595	842	3
el	384	121	390	131	595	842	3
Test	392	121	404	131	595	842	3
de	407	121	415	131	595	842	3
Salud	418	121	437	131	595	842	3
Total	439	121	455	131	595	842	3
1.	165	143	171	153	595	842	3
¿Sufre	179	143	200	153	595	842	3
usted	202	143	219	153	595	842	3
de	221	143	228	153	595	842	3
problemas	230	143	264	153	595	842	3
de	266	143	273	153	595	842	3
apetito?	275	143	300	153	595	842	3
2.	165	160	171	170	595	842	3
¿Padece	181	160	207	170	595	842	3
usted	209	160	226	170	595	842	3
de	228	160	236	170	595	842	3
ardor	238	160	254	170	595	842	3
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su	431	535	441	550	595	842	3
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el	381	571	390	586	595	842	3
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estos	182	592	204	604	595	842	3
momentos,	210	592	260	604	595	842	3
partimos	265	592	304	604	595	842	3
de	310	592	321	604	595	842	3
una	327	592	344	604	595	842	3
posición	349	592	387	604	595	842	3
de	393	592	404	604	595	842	3
desajuste	410	592	451	604	595	842	3
y	456	592	462	604	595	842	3
añadimos	467	592	510	604	595	842	3
otros	516	592	539	604	595	842	3
conceptos	142	604	187	616	595	842	3
necesarios	189	604	235	616	595	842	3
para	237	604	257	616	595	842	3
la	259	604	267	616	595	842	3
comprensión	269	604	327	616	595	842	3
del	329	604	343	616	595	842	3
fenómeno	345	604	390	616	595	842	3
del	392	604	406	616	595	842	3
estrés	408	604	433	616	595	842	3
laboral,	435	604	469	616	595	842	3
las	471	604	483	616	595	842	3
capacidades	485	604	539	616	595	842	3
de	142	616	153	628	595	842	3
las	156	616	168	628	595	842	3
personas	171	616	211	628	595	842	3
y	214	616	219	628	595	842	3
sus	222	616	237	628	595	842	3
respuestas	240	616	287	628	595	842	3
emocionales.	290	616	348	628	595	842	3
Cuando	164	634	199	646	595	842	3
en	203	634	214	646	595	842	3
toda	217	634	237	646	595	842	3
organización	241	634	298	646	595	842	3
del	302	634	315	646	595	842	3
trabajo	319	634	350	646	595	842	3
sus	354	634	368	646	595	842	3
responsables	372	634	430	646	595	842	3
deciden	434	634	469	646	595	842	3
actuar	473	634	500	646	595	842	3
frente	504	634	530	646	595	842	3
a	534	634	539	646	595	842	3
situaciones	142	646	191	658	595	842	3
de	194	646	205	658	595	842	3
estrés,	208	646	237	658	595	842	3
deben	240	646	267	658	595	842	3
plantearse	270	646	316	658	595	842	3
un	319	646	331	658	595	842	3
conjunto	334	646	373	658	595	842	3
de	377	646	387	658	595	842	3
acciones	391	646	429	658	595	842	3
que	432	646	449	658	595	842	3
se	452	646	461	658	595	842	3
inician	464	646	494	658	595	842	3
mediante	497	646	539	658	595	842	3
la	142	658	150	670	595	842	3
asunción	154	658	194	670	595	842	3
y	198	658	203	670	595	842	3
la	207	658	215	670	595	842	3
creencia	219	658	256	670	595	842	3
por	260	658	276	670	595	842	3
parte	280	658	303	670	595	842	3
de	307	658	318	670	595	842	3
la	322	658	330	670	595	842	3
dirección	334	658	376	670	595	842	3
de	380	658	391	670	595	842	3
la	395	658	403	670	595	842	3
organización,	407	658	467	670	595	842	3
en	471	658	481	670	595	842	3
el	486	658	494	670	595	842	3
grado	498	658	524	670	595	842	3
de	528	658	539	670	595	842	3
conveniencia	142	670	200	682	595	842	3
y	203	670	208	682	595	842	3
acierto	211	670	241	682	595	842	3
de	244	670	255	682	595	842	3
las	258	670	270	682	595	842	3
medidas	273	670	310	682	595	842	3
a	313	670	318	682	595	842	3
adoptar.	321	670	357	682	595	842	3
A	360	670	366	682	595	842	3
continuación	369	670	427	682	595	842	3
deben	430	670	457	682	595	842	3
efectuar	460	670	496	682	595	842	3
tareas	499	670	525	682	595	842	3
de	528	670	539	682	595	842	3
definición	142	682	186	694	595	842	3
que	190	682	207	694	595	842	3
desde	210	682	236	694	595	842	3
la	240	682	247	694	595	842	3
fase	251	682	269	694	595	842	3
de	272	682	283	694	595	842	3
selección	286	682	327	694	595	842	3
hasta	331	682	354	694	595	842	3
la	358	682	365	694	595	842	3
fase	369	682	386	694	595	842	3
de	390	682	401	694	595	842	3
promoción	404	682	453	694	595	842	3
ajusten	456	682	488	694	595	842	3
al	491	682	499	694	595	842	3
máximo	503	682	539	694	595	842	3
las	142	694	154	706	595	842	3
necesidades	156	694	210	706	595	842	3
funcionales	213	694	264	706	595	842	3
de	267	694	277	706	595	842	3
los	280	694	293	706	595	842	3
puestos	296	694	330	706	595	842	3
de	333	694	343	706	595	842	3
trabajo	346	694	377	706	595	842	3
con	380	694	396	706	595	842	3
las	399	694	411	706	595	842	3
capacidades	413	694	467	706	595	842	3
competenciales	470	694	539	706	595	842	3
de	142	706	153	718	595	842	3
los	156	706	169	718	595	842	3
candidatos.	172	706	222	718	595	842	3
Modelo	183	778	209	788	595	842	3
de	212	778	221	788	595	842	3
intervención	223	778	265	788	595	842	3
psicosocial	268	778	306	788	595	842	3
en	308	778	317	788	595	842	3
las	319	778	329	788	595	842	3
organizaciones	331	778	385	788	595	842	3
frente	387	778	407	788	595	842	3
al	409	778	415	788	595	842	3
estrés	418	778	437	788	595	842	3
laboral:	440	778	467	788	595	842	3
estrategia	469	778	503	788	595	842	3
operativa	506	778	539	788	595	842	3
Javier	460	788	477	799	595	842	3
Navarro	480	788	508	799	595	842	3
Aparicio	510	788	539	799	595	842	3
88	550	778	562	791	595	842	3
Abril	57	24	73	34	595	842	4
-	76	24	78	34	595	842	4
junio	80	24	97	34	595	842	4
2009	100	24	119	34	595	842	4
MEDICINA	228	35	269	44	595	842	4
y	270	35	273	44	595	842	4
SEGURIDAD	274	35	321	44	595	842	4
del	322	34	334	44	595	842	4
trabajo	336	34	367	44	595	842	4
Med	398	24	414	34	595	842	4
Segur	416	24	437	34	595	842	4
Trab	439	24	455	34	595	842	4
2009;	457	24	479	34	595	842	4
55	482	24	491	34	595	842	4
(215):	494	24	514	34	595	842	4
86-98	517	24	538	34	595	842	4
LA	164	74	177	89	595	842	4
INTERVENCIÓN	181	74	262	89	595	842	4
EN	266	74	281	89	595	842	4
LAS	284	74	303	89	595	842	4
ORGANIZACIONES	307	74	408	89	595	842	4
Con	164	95	182	107	595	842	4
estas	188	95	209	107	595	842	4
primeras	215	95	254	107	595	842	4
medidas	259	95	296	107	595	842	4
iniciamos	302	95	344	107	595	842	4
el	349	95	357	107	595	842	4
estudio,	363	95	398	107	595	842	4
análisis	403	95	436	107	595	842	4
e	441	95	446	107	595	842	4
implantación	451	95	509	107	595	842	4
de	515	95	526	107	595	842	4
la	531	95	539	107	595	842	4
intervención	142	107	197	119	595	842	4
en	201	107	212	119	595	842	4
la	215	107	222	119	595	842	4
organización	226	107	283	119	595	842	4
cuyo	286	107	307	119	595	842	4
esquema	310	107	350	119	595	842	4
es	353	107	362	119	595	842	4
el	366	107	374	119	595	842	4
siguiente:	377	107	420	119	595	842	4
Ordenación	188	110	249	126	595	842	4
de	252	110	264	126	595	842	4
los	267	110	281	126	595	842	4
pasos	284	110	312	126	595	842	4
a	315	110	321	126	595	842	4
llevar	324	110	353	126	595	842	4
a	356	110	362	126	595	842	4
cabo	365	110	389	126	595	842	4
en	392	110	404	126	595	842	4
una	407	110	426	126	595	842	4
intervención	429	110	493	126	595	842	4
Tabla	220	130	238	140	595	842	4
II.	241	130	247	140	595	842	4
Ordenación	249	130	290	140	595	842	4
de	292	130	301	140	595	842	4
los	303	130	313	140	595	842	4
pasos	315	130	335	140	595	842	4
a	337	130	342	140	595	842	4
llevar	344	130	364	140	595	842	4
a	366	130	370	140	595	842	4
cabo	373	130	389	140	595	842	4
en	392	130	400	140	595	842	4
una	402	130	416	140	595	842	4
intervención	418	130	460	140	595	842	4
1.	165	153	171	161	595	842	4
Compromiso	175	153	221	161	595	842	4
de	223	153	232	161	595	842	4
la	235	153	241	161	595	842	4
Dirección	243	153	278	161	595	842	4
2.	165	169	171	178	595	842	4
Identificación,	175	169	226	178	595	842	4
Análisis	228	169	256	178	595	842	4
y	258	169	262	178	595	842	4
Valoración	265	169	302	178	595	842	4
de	305	169	314	178	595	842	4
las	316	169	326	178	595	842	4
causas	328	169	351	178	595	842	4
3.	165	186	171	195	595	842	4
Estudio	175	186	202	195	595	842	4
y	204	186	208	195	595	842	4
propuesta	211	186	247	195	595	842	4
de	249	186	258	195	595	842	4
soluciones	261	186	298	195	595	842	4
4.	165	203	171	212	595	842	4
Diseñar	175	203	202	212	595	842	4
la	205	203	211	212	595	842	4
intervención	214	203	258	212	595	842	4
(cómo,	261	203	286	212	595	842	4
dónde,	288	203	313	212	595	842	4
cuándo,	315	203	343	212	595	842	4
quién,	346	203	368	212	595	842	4
etc.)	370	203	386	212	595	842	4
5.	165	220	171	229	595	842	4
Llevar	175	220	196	229	595	842	4
a	199	220	203	229	595	842	4
cabo	206	220	222	229	595	842	4
la	225	220	231	229	595	842	4
intervención	234	220	278	229	595	842	4
6.	165	237	171	246	595	842	4
Seguimiento,	175	237	221	246	595	842	4
Control	224	237	250	246	595	842	4
y	253	237	257	246	595	842	4
Evaluación	260	237	298	246	595	842	4
Fuente:	224	258	246	267	595	842	4
NTP	248	258	261	267	595	842	4
438:	263	258	278	267	595	842	4
Prevención	280	258	313	267	595	842	4
del	315	258	325	267	595	842	4
estrés:	327	258	346	267	595	842	4
Intervención	348	258	385	267	595	842	4
sobre	387	258	403	267	595	842	4
la	406	258	411	267	595	842	4
organización.	413	258	456	267	595	842	4
Centro	185	268	205	277	595	842	4
Nacional	207	268	236	277	595	842	4
de	238	268	246	277	595	842	4
Condiciones	248	268	285	277	595	842	4
de	288	268	295	277	595	842	4
Trabajo.	297	268	323	277	595	842	4
Instituto	325	268	348	277	595	842	4
Nacional	350	268	378	277	595	842	4
de	380	268	388	277	595	842	4
Seguridad	390	268	421	277	595	842	4
e	424	268	427	277	595	842	4
Higiene	429	268	453	277	595	842	4
en	455	268	463	277	595	842	4
el	465	268	470	277	595	842	4
Trabajo	472	268	495	277	595	842	4
Un	142	273	157	289	595	842	4
modelo	160	273	196	289	595	842	4
de	199	273	210	289	595	842	4
curso	213	273	239	289	595	842	4
o	242	273	248	289	595	842	4
acción	250	273	282	289	595	842	4
formativa	285	273	331	289	595	842	4
para	334	273	355	289	595	842	4
la	358	273	366	289	595	842	4
lucha	369	273	395	289	595	842	4
contra	398	273	428	289	595	842	4
el	431	273	439	289	595	842	4
estrés	442	273	469	289	595	842	4
laboral	472	273	506	289	595	842	4
podría	508	273	539	289	595	842	4
medida	190	291	223	302	595	842	4
preventiva	227	291	273	302	595	842	4
requiere	277	291	314	302	595	842	4
de	318	291	329	302	595	842	4
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de	389	291	400	302	595	842	4
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ser	142	291	156	307	595	842	4
el	159	291	168	307	595	842	4
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La	164	345	175	356	595	842	4
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temáticas	335	333	371	342	595	842	4
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30	220	356	228	365	595	842	4
1.	311	356	318	365	595	842	4
Creencias	325	356	360	365	595	842	4
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sobre	397	356	416	365	595	842	4
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3.	311	435	318	443	595	842	4
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–	325	365	329	374	595	842	4
Hechos	332	365	359	374	595	842	4
–	325	374	329	383	595	842	4
Mitos	332	374	351	383	595	842	4
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a	300	374	305	385	595	842	4
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características	156	386	218	397	595	842	4
30	220	391	228	399	595	842	4
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–	325	409	329	417	595	842	4
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–	325	505	329	514	595	842	4
El	332	505	339	514	595	842	4
proceso	341	505	370	514	595	842	4
de	372	505	381	514	595	842	4
causa-efecto	383	505	427	514	595	842	4
30	220	522	228	531	595	842	4
5.	311	522	318	531	595	842	4
Estrés	325	522	346	531	595	842	4
y	349	522	353	531	595	842	4
salud	356	522	375	531	595	842	4
–	325	531	329	540	595	842	4
¿Qué	332	531	350	540	595	842	4
conocemos?	352	531	395	540	595	842	4
–	325	540	329	549	595	842	4
¿Qué	332	540	350	549	595	842	4
pensamos	352	540	388	549	595	842	4
sobre	390	540	410	549	595	842	4
lo	413	540	419	549	595	842	4
que	422	540	435	549	595	842	4
conocemos?	438	540	481	549	595	842	4
–	325	549	329	558	595	842	4
¿Qué	332	549	350	558	595	842	4
queremos	352	549	387	558	595	842	4
conocer?	390	549	421	558	595	842	4
40	220	566	228	575	595	842	4
6.	311	566	318	575	595	842	4
Fuentes	325	566	353	575	595	842	4
del	356	566	367	575	595	842	4
estrés	369	566	390	575	595	842	4
–	325	575	329	584	595	842	4
Acontecimientos	332	575	391	584	595	842	4
dramáticos	393	575	432	584	595	842	4
de	435	575	443	584	595	842	4
la	446	575	452	584	595	842	4
vida	455	575	470	584	595	842	4
–	325	584	329	593	595	842	4
Hechos	332	584	359	593	595	842	4
que	361	584	374	593	595	842	4
fomentan	377	584	411	593	595	842	4
el	413	584	420	593	595	842	4
estrés	422	584	443	593	595	842	4
y	445	584	449	593	595	842	4
hechos	452	584	477	593	595	842	4
que	480	584	493	593	595	842	4
lo	495	584	502	593	595	842	4
evitan	505	584	526	593	595	842	4
–	325	593	329	602	595	842	4
Factores	332	593	361	602	595	842	4
familiares	364	593	399	602	595	842	4
–	325	602	329	611	595	842	4
Estresores	332	602	368	611	595	842	4
laborales	371	602	403	611	595	842	4
40	220	619	228	628	595	842	4
7.	311	619	318	628	595	842	4
Diferencias	325	619	365	628	595	842	4
individuales	368	619	411	628	595	842	4
como	414	619	433	628	595	842	4
moderadores	436	619	483	628	595	842	4
–	325	628	329	637	595	842	4
Personalidad	332	628	378	637	595	842	4
–	325	637	329	646	595	842	4
Características	332	637	383	646	595	842	4
personales	385	637	424	646	595	842	4
–	325	646	329	655	595	842	4
Congruencia	332	646	377	655	595	842	4
/	380	646	383	655	595	842	4
Incongruencia	385	646	437	655	595	842	4
80	220	663	228	672	595	842	4
8.	311	663	318	672	595	842	4
Métodos	325	663	356	672	595	842	4
de	358	663	367	672	595	842	4
afrontamiento	370	663	420	672	595	842	4
individual	422	663	458	672	595	842	4
(Demostraciones)	460	663	523	672	595	842	4
–	325	672	329	681	595	842	4
Relajación	332	672	368	681	595	842	4
–	325	681	329	690	595	842	4
Establecimiento	332	681	388	690	595	842	4
de	391	681	399	690	595	842	4
objetivos	402	681	434	690	595	842	4
–	325	690	329	699	595	842	4
Ejercicio	332	690	362	699	595	842	4
/	365	690	368	699	595	842	4
Dieta	371	690	390	699	595	842	4
60	220	707	228	716	595	842	4
9.	311	707	318	716	595	842	4
Diseñar	325	707	353	716	595	842	4
tu	355	707	362	716	595	842	4
propio	365	707	389	716	595	842	4
programa	391	707	426	716	595	842	4
–	325	716	329	725	595	842	4
Preparar	332	716	363	725	595	842	4
un	365	716	374	725	595	842	4
contrato	377	716	406	725	595	842	4
–	325	725	329	734	595	842	4
Revisar	332	725	358	734	595	842	4
el	360	725	366	734	595	842	4
contrato	369	725	399	734	595	842	4
30	220	742	228	751	595	842	4
10.	311	742	322	751	595	842	4
Revisión	326	742	356	751	595	842	4
del	358	742	369	751	595	842	4
programa	372	742	406	751	595	842	4
de	212	778	221	788	595	842	4
intervención	223	778	265	788	595	842	4
en	308	778	317	788	595	842	4
las	319	778	329	788	595	842	4
organizaciones	331	778	385	788	595	842	4
al	409	778	415	788	595	842	4
estrés	418	778	437	788	595	842	4
laboral:	440	778	467	788	595	842	4
operativa	506	778	539	788	595	842	4
Fuente:	145	774	181	790	595	842	4
Modelo	183	778	209	788	595	842	4
Controlling	184	774	239	790	595	842	4
Work	242	774	268	790	595	842	4
psicosocial	268	778	306	788	595	842	4
Stress,	271	774	303	790	595	842	4
Jossey	306	774	337	790	595	842	4
Bass,	340	774	366	790	595	842	4
San	369	774	387	790	595	842	4
frente	387	778	407	788	595	842	4
Francisco,	390	774	439	790	595	842	4
1987.	442	774	469	790	595	842	4
estrategia	469	778	503	788	595	842	4
Matteson,	472	774	520	790	595	842	4
M.	523	774	537	790	595	842	4
89	550	778	562	791	595	842	4
Javier	460	788	477	799	595	842	4
Navarro	480	788	508	799	595	842	4
Aparicio	510	788	539	799	595	842	4
and	299	792	316	808	595	842	4
J.	319	792	327	808	595	842	4
Ivancevich	330	792	382	808	595	842	4
4.	164	0	171	2	595	842	5
Diseñar	174	0	202	2	595	842	5
la	204	0	211	2	595	842	5
intervención	213	0	258	2	595	842	5
(cómo,	260	0	285	2	595	842	5
dónde,	287	0	312	2	595	842	5
cuándo,	314	0	343	2	595	842	5
quién,	345	0	368	2	595	842	5
etc.)	370	0	385	2	595	842	5
5.	164	10	171	19	595	842	5
Llevar	174	10	196	19	595	842	5
a	198	10	202	19	595	842	5
cabo	205	10	222	19	595	842	5
la	224	10	231	19	595	842	5
intervención	233	10	278	19	595	842	5
Abril	57	24	73	34	595	842	5
-	76	24	78	34	595	842	5
junio	80	24	97	34	595	842	5
2009	100	24	119	34	595	842	5
6.	164	27	171	36	595	842	5
Seguimiento,	174	27	221	36	595	842	5
Control	223	27	250	36	595	842	5
y	252	27	256	36	595	842	5
Evaluación	259	27	298	36	595	842	5
MEDICINA	228	35	269	44	595	842	5
y	270	35	273	44	595	842	5
SEGURIDAD	274	35	321	44	595	842	5
del	322	34	334	44	595	842	5
trabajo	336	34	367	44	595	842	5
Med	398	24	414	34	595	842	5
Segur	416	24	437	34	595	842	5
Trab	439	24	455	34	595	842	5
2009;	457	24	479	34	595	842	5
55	482	24	491	34	595	842	5
(215):	494	24	514	34	595	842	5
86-98	517	24	538	34	595	842	5
Un	142	63	156	79	595	842	5
modelo	159	63	195	79	595	842	5
de	198	63	209	79	595	842	5
curso	212	63	238	79	595	842	5
o	241	63	247	79	595	842	5
acción	250	63	281	79	595	842	5
formativa	284	63	331	79	595	842	5
para	333	63	354	79	595	842	5
la	357	63	366	79	595	842	5
lucha	368	63	394	79	595	842	5
contra	397	63	427	79	595	842	5
el	430	63	439	79	595	842	5
estrés	442	63	469	79	595	842	5
laboral	472	63	505	79	595	842	5
podría	508	63	539	79	595	842	5
Un	164	75	177	86	595	842	5
modelo	180	75	214	86	595	842	5
de	217	75	228	86	595	842	5
curso	231	75	255	86	595	842	5
o	258	75	264	86	595	842	5
acción	267	75	296	86	595	842	5
formativa	299	75	341	86	595	842	5
para	344	75	364	86	595	842	5
la	367	75	375	86	595	842	5
lucha	378	75	402	86	595	842	5
contra	405	75	433	86	595	842	5
el	436	75	444	86	595	842	5
estrés	447	75	473	86	595	842	5
laboral	476	75	506	86	595	842	5
podría	510	75	539	86	595	842	5
ser	142	81	156	97	595	842	5
el	159	81	167	97	595	842	5
siguiente:	169	87	212	98	595	842	5
siguiente:	170	81	217	97	595	842	5
ser	142	87	155	98	595	842	5
el	158	87	166	98	595	842	5
Tabla	327	100	345	110	595	842	5
III	347	100	354	110	595	842	5
Programa	314	99	366	115	595	842	5
Tiempo	162	123	191	132	595	842	5
del	194	123	205	132	595	842	5
programa	208	123	245	132	595	842	5
(minutos)	248	123	285	132	595	842	5
Áreas	311	123	332	132	595	842	5
temáticas	335	123	370	132	595	842	5
cubiertas	373	123	408	132	595	842	5
30	219	146	228	154	595	842	5
1.	311	146	317	154	595	842	5
Creencias	325	146	359	154	595	842	5
comunes	362	146	393	154	595	842	5
sobre	396	146	416	154	595	842	5
el	418	146	425	154	595	842	5
estrés	427	146	448	154	595	842	5
–	325	155	329	163	595	842	5
Hechos	331	155	358	163	595	842	5
–	325	164	329	172	595	842	5
Mitos	331	164	351	172	595	842	5
y	353	164	357	172	595	842	5
ficciones	360	164	391	172	595	842	5
30	219	180	228	189	595	842	5
2.	311	180	317	189	595	842	5
Diagnosticar	325	180	369	189	595	842	5
tu	372	180	379	189	595	842	5
propio	382	180	406	189	595	842	5
estrés	408	180	429	189	595	842	5
–	325	189	329	198	595	842	5
¿Qué	331	189	349	198	595	842	5
es	352	189	359	198	595	842	5
tu	362	189	369	198	595	842	5
estrés?	371	189	395	198	595	842	5
–	325	198	329	207	595	842	5
Un	331	198	342	207	595	842	5
acercamiento	344	198	392	207	595	842	5
a	394	198	398	207	595	842	5
tu	401	198	408	207	595	842	5
estrés	410	198	431	207	595	842	5
diario	433	198	454	207	595	842	5
–	325	207	329	216	595	842	5
¿Por	331	207	346	216	595	842	5
qué	349	207	362	216	595	842	5
estás	365	207	382	216	595	842	5
equivocado	385	207	425	216	595	842	5
algunas	428	207	455	216	595	842	5
veces?	458	207	480	216	595	842	5
20	219	224	228	233	595	842	5
3.	311	224	317	233	595	842	5
Estrés	325	224	346	233	595	842	5
positivo	348	224	377	233	595	842	5
–	325	233	329	242	595	842	5
¿Qué	331	233	349	242	595	842	5
es	352	233	359	242	595	842	5
el	362	233	368	242	595	842	5
estrés	371	233	391	242	595	842	5
positivo?	394	233	425	242	595	842	5
–	325	242	329	251	595	842	5
Estrés	331	242	352	251	595	842	5
y	355	242	359	251	595	842	5
el	362	242	368	251	595	842	5
concepto	371	242	403	251	595	842	5
de	406	242	414	251	595	842	5
la	417	242	423	251	595	842	5
U	426	242	431	251	595	842	5
invertida	434	242	465	251	595	842	5
30	219	259	228	268	595	842	5
4.	311	259	317	268	595	842	5
¿Cómo	325	259	348	268	595	842	5
influye	351	259	375	268	595	842	5
el	378	259	384	268	595	842	5
estrés	387	259	407	268	595	842	5
sobre	410	259	430	268	595	842	5
ti?	432	259	440	268	595	842	5
–	325	268	329	277	595	842	5
Mente	331	268	353	277	595	842	5
–	325	277	329	286	595	842	5
Cuerpo	331	277	357	286	595	842	5
–	325	286	329	295	595	842	5
Comportamiento	331	286	392	295	595	842	5
–	325	295	329	304	595	842	5
El	331	295	338	304	595	842	5
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5.	311	312	317	321	595	842	5
Estrés	325	312	346	321	595	842	5
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–	325	321	329	330	595	842	5
¿Qué	331	321	349	330	595	842	5
conocemos?	352	321	395	330	595	842	5
–	325	330	329	339	595	842	5
¿Qué	331	330	349	339	595	842	5
pensamos	352	330	387	339	595	842	5
sobre	390	330	410	339	595	842	5
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que	421	330	435	339	595	842	5
conocemos?	437	330	480	339	595	842	5
–	325	339	329	348	595	842	5
¿Qué	331	339	349	348	595	842	5
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40	219	356	228	365	595	842	5
6.	311	356	317	365	595	842	5
Fuentes	325	356	352	365	595	842	5
del	355	356	366	365	595	842	5
estrés	369	356	389	365	595	842	5
–	325	365	329	374	595	842	5
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–	325	374	329	383	595	842	5
Hechos	331	374	358	383	595	842	5
que	361	374	374	383	595	842	5
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estrés	422	374	442	383	595	842	5
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evitan	504	374	526	383	595	842	5
–	325	383	329	392	595	842	5
Factores	331	383	361	392	595	842	5
familiares	363	383	398	392	595	842	5
–	325	392	329	401	595	842	5
Estresores	331	392	367	401	595	842	5
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40	219	409	228	418	595	842	5
7.	311	409	317	418	595	842	5
Diferencias	325	409	365	418	595	842	5
individuales	367	409	410	418	595	842	5
como	413	409	433	418	595	842	5
moderadores	435	409	482	418	595	842	5
–	325	418	329	427	595	842	5
Personalidad	331	418	377	427	595	842	5
–	325	427	329	436	595	842	5
Características	331	427	382	436	595	842	5
personales	385	427	423	436	595	842	5
–	325	436	329	445	595	842	5
Congruencia	331	436	376	445	595	842	5
/	379	436	382	445	595	842	5
Incongruencia	385	436	436	445	595	842	5
80	219	453	228	462	595	842	5
8.	311	453	317	462	595	842	5
Métodos	325	453	355	462	595	842	5
de	358	453	366	462	595	842	5
afrontamiento	369	453	419	462	595	842	5
individual	422	453	457	462	595	842	5
(Demostraciones)	460	453	523	462	595	842	5
–	325	462	329	471	595	842	5
Relajación	331	462	368	471	595	842	5
–	325	471	329	480	595	842	5
Establecimiento	331	471	388	480	595	842	5
de	390	471	399	480	595	842	5
objetivos	401	471	433	480	595	842	5
–	325	480	329	489	595	842	5
Ejercicio	331	480	362	489	595	842	5
/	364	480	368	489	595	842	5
Dieta	370	480	389	489	595	842	5
60	219	497	228	506	595	842	5
9.	311	497	317	506	595	842	5
Diseñar	325	497	352	506	595	842	5
tu	355	497	362	506	595	842	5
propio	364	497	388	506	595	842	5
programa	391	497	425	506	595	842	5
–	325	506	329	515	595	842	5
Preparar	331	506	362	515	595	842	5
un	365	506	374	515	595	842	5
contrato	376	506	406	515	595	842	5
–	325	515	329	524	595	842	5
Revisar	331	515	357	524	595	842	5
el	360	515	366	524	595	842	5
contrato	368	515	398	524	595	842	5
30	219	532	228	541	595	842	5
10.	311	532	321	541	595	842	5
Revisión	325	532	355	541	595	842	5
del	358	532	369	541	595	842	5
programa	371	532	406	541	595	842	5
Fuente:	189	552	211	561	595	842	5
Controlling	213	552	247	561	595	842	5
Work	249	552	265	561	595	842	5
Stress,	267	552	287	561	595	842	5
Jossey	289	552	308	561	595	842	5
Bass,	310	552	326	561	595	842	5
San	328	552	339	561	595	842	5
Francisco,	342	552	372	561	595	842	5
1987.	375	552	394	561	595	842	5
Matteson,	396	552	426	561	595	842	5
M.	428	552	437	561	595	842	5
and	439	552	451	561	595	842	5
J.	453	552	457	561	595	842	5
Ivancevich	459	552	491	561	595	842	5
Fuente:	144	564	180	580	595	842	5
Controlling	183	564	238	580	595	842	5
Work	241	564	268	580	595	842	5
Stress,	271	564	302	580	595	842	5
Jossey	305	564	337	580	595	842	5
Bass,	340	564	365	580	595	842	5
San	368	564	386	580	595	842	5
Francisco,	389	564	439	580	595	842	5
1987.	442	564	469	580	595	842	5
Matteson,	472	564	519	580	595	842	5
M.	522	564	536	580	595	842	5
Con	164	575	181	586	595	842	5
este	183	575	200	586	595	842	5
tipo	202	575	218	586	595	842	5
de	220	575	231	586	595	842	5
acciones	233	575	268	586	595	842	5
dotamos	270	575	306	586	595	842	5
a	308	575	313	586	595	842	5
los	315	575	327	586	595	842	5
sujetos	329	575	357	586	595	842	5
participes	359	575	399	586	595	842	5
de	401	575	412	586	595	842	5
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de	467	575	477	586	595	842	5
detección	479	575	519	586	595	842	5
y	521	575	526	586	595	842	5
de	528	575	539	586	595	842	5
J.	319	582	326	598	595	842	5
Ivancevich	329	582	382	598	595	842	5
protección	142	587	185	598	595	842	5
que	188	587	204	598	595	842	5
contribuyan	206	587	255	598	595	842	5
a	258	587	263	598	595	842	5
generar	265	587	297	598	595	842	5
and	298	582	316	598	595	842	5
un	299	587	311	598	595	842	5
ambiente	313	587	351	598	595	842	5
o	354	587	359	598	595	842	5
clima	362	587	384	598	595	842	5
saludable	386	587	425	598	595	842	5
en	428	587	438	598	595	842	5
toda	441	587	459	598	595	842	5
la	462	587	469	598	595	842	5
organización.	471	587	526	598	595	842	5
Las	164	605	179	616	595	842	5
actuaciones	182	605	236	616	595	842	5
de	238	605	249	616	595	842	5
control	252	605	284	616	595	842	5
Como	164	623	190	634	595	842	5
segundo	195	623	231	634	595	842	5
método	236	623	269	634	595	842	5
de	273	623	284	634	595	842	5
intervención	288	623	342	634	595	842	5
debemos	346	623	385	634	595	842	5
incluir	390	623	417	634	595	842	5
medidas	422	623	458	634	595	842	5
de	462	623	473	634	595	842	5
mejora	478	623	507	634	595	842	5
de	512	623	522	634	595	842	5
las	527	623	539	634	595	842	5
actuaciones	142	635	192	646	595	842	5
de	194	635	205	646	595	842	5
control	208	635	238	646	595	842	5
por	241	635	256	646	595	842	5
parte	259	635	281	646	595	842	5
de	284	635	294	646	595	842	5
los	297	635	310	646	595	842	5
trabajadores.	312	635	367	646	595	842	5
Cuantos	370	635	404	646	595	842	5
más	407	635	425	646	595	842	5
instrumentos	427	635	483	646	595	842	5
pongamos	486	635	531	646	595	842	5
a	534	635	539	646	595	842	5
disposición	142	647	190	658	595	842	5
de	195	647	205	658	595	842	5
los	210	647	222	658	595	842	5
sujetos	227	647	256	658	595	842	5
más	260	647	278	658	595	842	5
posibilidades	282	647	339	658	595	842	5
de	343	647	354	658	595	842	5
éxito	358	647	379	658	595	842	5
tendrán	384	647	417	658	595	842	5
frente	421	647	446	658	595	842	5
a	451	647	456	658	595	842	5
las	460	647	472	658	595	842	5
situaciones	476	647	524	658	595	842	5
de	528	647	539	658	595	842	5
desajuste	142	659	181	670	595	842	5
percibido.	184	659	227	670	595	842	5
La	230	659	240	670	595	842	5
mejora	243	659	273	670	595	842	5
del	276	659	289	670	595	842	5
nivel	292	659	313	670	595	842	5
comportamental	316	659	386	670	595	842	5
en	390	659	400	670	595	842	5
la	404	659	411	670	595	842	5
realización	414	659	460	670	595	842	5
del	464	659	477	670	595	842	5
trabajo	480	659	510	670	595	842	5
por	513	659	528	670	595	842	5
la	531	659	539	670	595	842	5
admisión	142	671	181	682	595	842	5
de	183	671	194	682	595	842	5
una	197	671	213	682	595	842	5
serie	215	671	235	682	595	842	5
de	238	671	249	682	595	842	5
conductas	251	671	294	682	595	842	5
que,	297	671	315	682	595	842	5
especialmente	317	671	378	682	595	842	5
en	381	671	392	682	595	842	5
los	394	671	406	682	595	842	5
mandos	409	671	443	682	595	842	5
intermedios,	445	671	499	682	595	842	5
doten	501	671	525	682	595	842	5
de	528	671	539	682	595	842	5
mayor	142	683	169	694	595	842	5
contenido	171	683	214	694	595	842	5
a	216	683	221	694	595	842	5
las	224	683	235	694	595	842	5
siempre	238	683	272	694	595	842	5
reiteradas	274	683	316	694	595	842	5
y	319	683	324	694	595	842	5
repetidas	326	683	365	694	595	842	5
tareas,	368	683	395	694	595	842	5
aporten	397	683	431	694	595	842	5
un	433	683	445	694	595	842	5
incremento	447	683	496	694	595	842	5
del	498	683	511	694	595	842	5
grado	514	683	539	694	595	842	5
de	142	695	152	706	595	842	5
control	154	695	185	706	595	842	5
que	187	695	203	706	595	842	5
el	205	695	213	706	595	842	5
trabajador	215	695	258	706	595	842	5
tiene	261	695	282	706	595	842	5
sobre	284	695	308	706	595	842	5
su	310	695	319	706	595	842	5
propio	322	695	350	706	595	842	5
trabajo.	353	695	385	706	595	842	5
La	386	695	396	706	595	842	5
delegación	398	695	445	706	595	842	5
de	447	695	457	706	595	842	5
responsabilidades,	460	695	539	706	595	842	5
su	142	707	152	718	595	842	5
consulta	154	707	190	718	595	842	5
(empatía,	192	707	232	718	595	842	5
asertividad)	234	707	284	718	595	842	5
y	286	707	291	718	595	842	5
participación	294	707	350	718	595	842	5
en	352	707	363	718	595	842	5
la	365	707	372	718	595	842	5
toma	375	707	396	718	595	842	5
de	398	707	409	718	595	842	5
decisiones	411	707	456	718	595	842	5
son	458	707	474	718	595	842	5
fundamentales	476	707	539	718	595	842	5
para	142	719	161	730	595	842	5
la	164	719	171	730	595	842	5
correcta	174	719	209	730	595	842	5
efectividad	212	719	258	730	595	842	5
del	261	719	274	730	595	842	5
trabajo	277	719	307	730	595	842	5
y	310	719	315	730	595	842	5
el	318	719	325	730	595	842	5
aumento	328	719	366	730	595	842	5
del	369	719	382	730	595	842	5
grado	385	719	410	730	595	842	5
de	413	719	424	730	595	842	5
satisfacción	427	719	476	730	595	842	5
percibido	479	719	519	730	595	842	5
que	522	719	539	730	595	842	5
sitúe	142	731	162	742	595	842	5
el	165	731	173	742	595	842	5
ajuste	175	731	200	742	595	842	5
personas-puesto	203	731	273	742	595	842	5
de	276	731	286	742	595	842	5
trabajo	289	731	319	742	595	842	5
en	322	731	332	742	595	842	5
niveles	335	731	365	742	595	842	5
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y	425	731	431	742	595	842	5
de	433	731	444	742	595	842	5
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Modelo	183	778	209	788	595	842	5
de	212	778	221	788	595	842	5
intervención	223	778	265	788	595	842	5
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en	308	778	317	788	595	842	5
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laboral:	440	778	467	788	595	842	5
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operativa	506	778	539	788	595	842	5
Javier	460	788	477	799	595	842	5
Navarro	480	788	508	799	595	842	5
Aparicio	510	788	539	799	595	842	5
90	550	778	562	791	595	842	5
Abril	57	24	73	34	595	842	6
-	76	24	78	34	595	842	6
junio	80	24	97	34	595	842	6
2009	100	24	119	34	595	842	6
MEDICINA	228	35	269	44	595	842	6
y	270	35	273	44	595	842	6
SEGURIDAD	274	35	321	44	595	842	6
del	322	34	334	44	595	842	6
trabajo	336	34	367	44	595	842	6
Med	398	24	414	34	595	842	6
Segur	416	24	437	34	595	842	6
Trab	439	24	455	34	595	842	6
2009;	457	24	479	34	595	842	6
55	482	24	491	34	595	842	6
(215):	494	24	514	34	595	842	6
86-98	517	24	538	34	595	842	6
En	164	75	176	86	595	842	6
el	181	75	189	86	595	842	6
terreno	194	75	226	86	595	842	6
de	231	75	242	86	595	842	6
la	247	75	254	86	595	842	6
toma	259	75	281	86	595	842	6
de	286	75	297	86	595	842	6
decisiones	302	75	348	86	595	842	6
es	353	75	363	86	595	842	6
necesario	367	75	410	86	595	842	6
mostrar	414	75	449	86	595	842	6
otras	453	75	475	86	595	842	6
opciones	480	75	520	86	595	842	6
del	525	75	539	86	595	842	6
pensamiento	142	87	199	98	595	842	6
al	203	87	211	98	595	842	6
individuo.	216	87	261	98	595	842	6
Así,	265	87	281	98	595	842	6
el	286	87	294	98	595	842	6
pensamiento	298	87	355	98	595	842	6
racional	360	87	395	98	595	842	6
de	400	87	411	98	595	842	6
autores	416	87	448	98	595	842	6
como	453	87	477	98	595	842	6
Aristóteles	482	87	528	98	595	842	6
o	533	87	539	98	595	842	6
Platón,	142	99	173	110	595	842	6
se	178	99	188	110	595	842	6
encuentra	194	99	238	110	595	842	6
asentado	244	99	284	110	595	842	6
en	290	99	301	110	595	842	6
los	307	99	319	110	595	842	6
últimos	325	99	358	110	595	842	6
2.000	364	99	388	110	595	842	6
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impidiendo	421	99	472	110	595	842	6
en	478	99	489	110	595	842	6
ocasiones	495	99	539	110	595	842	6
vislumbrar	142	111	189	122	595	842	6
otras	193	111	214	122	595	842	6
posibilidades	218	111	277	122	595	842	6
del	280	111	293	122	595	842	6
pensamiento.	297	111	357	122	595	842	6
Edward	164	128	198	139	595	842	6
De	201	128	214	139	595	842	6
Bono	216	128	240	139	595	842	6
(nacido	243	128	276	139	595	842	6
en	279	128	290	139	595	842	6
Malta	292	128	316	139	595	842	6
en	319	128	330	139	595	842	6
el	332	128	340	139	595	842	6
año	343	128	359	139	595	842	6
1933)	362	128	387	139	595	842	6
es	390	128	399	139	595	842	6
un	401	128	413	139	595	842	6
prolífico	416	128	453	139	595	842	6
escritor,	456	128	491	139	595	842	6
licenciado	493	128	539	139	595	842	6
en	142	140	153	151	595	842	6
psicología	157	140	202	151	595	842	6
por	206	140	222	151	595	842	6
la	226	140	234	151	595	842	6
Universidad	238	140	291	151	595	842	6
de	295	140	306	151	595	842	6
Oxford,	310	140	345	151	595	842	6
es	349	140	358	151	595	842	6
entrenador	362	140	411	151	595	842	6
e	415	140	420	151	595	842	6
instructor	425	140	468	151	595	842	6
en	472	140	483	151	595	842	6
el	487	140	495	151	595	842	6
tema	499	140	521	151	595	842	6
del	525	140	539	151	595	842	6
pensamiento.	142	152	202	163	595	842	6
De	205	152	218	163	595	842	6
entre	222	152	245	163	595	842	6
sus	248	152	263	163	595	842	6
estudios	267	152	303	163	595	842	6
destaca	307	152	340	163	595	842	6
su	344	152	354	163	595	842	6
línea	358	152	379	163	595	842	6
de	383	152	394	163	595	842	6
investigación	398	152	456	163	595	842	6
donde	460	152	488	163	595	842	6
acuñó	492	152	519	163	595	842	6
por	523	152	539	163	595	842	6
primera	142	164	177	175	595	842	6
vez	181	164	196	175	595	842	6
el	200	164	208	175	595	842	6
término	213	164	248	175	595	842	6
“pensamiento	251	164	313	175	595	842	6
lateral”.	317	164	351	175	595	842	6
De	355	164	368	175	595	842	6
Bono	372	164	396	175	595	842	6
ha	400	164	411	175	595	842	6
creado	416	164	446	175	595	842	6
varias	450	164	476	175	595	842	6
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para	142	176	161	187	595	842	6
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las	206	176	218	187	595	842	6
habilidades	223	176	274	187	595	842	6
y	278	176	284	187	595	842	6
actitudes	289	176	328	187	595	842	6
de	333	176	344	187	595	842	6
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como	409	176	434	187	595	842	6
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P.N.I	472	176	493	187	595	842	6
(Positivo,	498	176	539	187	595	842	6
Negativo,	142	188	184	199	595	842	6
Interesante),	189	188	245	199	595	842	6
CTF	250	188	268	199	595	842	6
(Considerar	274	188	326	199	595	842	6
todos	331	188	356	199	595	842	6
los	361	188	374	199	595	842	6
Factores)	380	188	420	199	595	842	6
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CyS	437	188	453	199	595	842	6
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y	533	188	539	199	595	842	6
Secuelas).	142	200	186	211	595	842	6
Muchas	191	200	225	211	595	842	6
de	230	200	240	211	595	842	6
ellas	246	200	265	211	595	842	6
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basan	285	200	311	211	595	842	6
en	316	200	327	211	595	842	6
la	332	200	340	211	595	842	6
premisa	345	200	380	211	595	842	6
de	385	200	396	211	595	842	6
que	401	200	418	211	595	842	6
debe	423	200	444	211	595	842	6
enseñarse	449	200	494	211	595	842	6
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pensar	509	200	539	211	595	842	6
explícitamente.	142	212	210	223	595	842	6
De	215	212	227	223	595	842	6
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sus	261	212	275	223	595	842	6
técnicas	281	212	316	223	595	842	6
más	322	212	339	223	595	842	6
destacadas	345	212	393	223	595	842	6
encontramos	398	212	456	223	595	842	6
la	461	212	469	223	595	842	6
estrategia	474	212	517	223	595	842	6
“Un	522	212	539	223	595	842	6
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para	190	224	210	235	595	842	6
la	215	224	223	235	595	842	6
Toma	228	224	253	235	595	842	6
de	259	224	269	235	595	842	6
Decisiones”.	275	224	330	235	595	842	6
Esta	335	224	353	235	595	842	6
estrategia	359	224	401	235	595	842	6
optimiza	407	224	446	235	595	842	6
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y	533	224	539	235	595	842	6
minimiza	142	236	183	247	595	842	6
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en	224	236	235	247	595	842	6
la	238	236	245	247	595	842	6
toma	248	236	270	247	595	842	6
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la	285	236	293	247	595	842	6
decisión.	295	236	335	247	595	842	6
Se	337	236	347	247	595	842	6
fundamenta	349	236	403	247	595	842	6
en	405	236	416	247	595	842	6
técnicas	418	236	453	247	595	842	6
de	456	236	467	247	595	842	6
“brainstorming”	468	236	539	247	595	842	6
donde	142	248	170	259	595	842	6
se	173	248	182	259	595	842	6
educa	186	248	212	259	595	842	6
al	215	248	223	259	595	842	6
pensador	226	248	267	259	595	842	6
a	271	248	276	259	595	842	6
realizar	279	248	312	259	595	842	6
cada	315	248	335	259	595	842	6
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una	356	248	373	259	595	842	6
acción	376	248	405	259	595	842	6
en	408	248	419	259	595	842	6
su	422	248	432	259	595	842	6
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Separa	498	248	528	259	595	842	6
la	531	248	539	259	595	842	6
emotividad	142	260	191	271	595	842	6
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la	207	260	215	271	595	842	6
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la	306	260	314	271	595	842	6
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la	142	272	150	283	595	842	6
visualización	153	272	210	283	595	842	6
de	213	272	224	283	595	842	6
una	227	272	244	283	595	842	6
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un	352	272	364	283	595	842	6
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1	350	405	355	415	595	842	6
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Fuente:	256	578	278	587	595	842	6
De	280	578	289	587	595	842	6
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de	167	721	178	732	595	842	6
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normas	273	721	306	732	595	842	6
y	309	721	314	732	595	842	6
aplica	318	721	344	732	595	842	6
los	347	721	360	732	595	842	6
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de	404	721	415	732	595	842	6
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Modelo	183	778	209	788	595	842	6
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en	308	778	317	788	595	842	6
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-	76	24	78	34	595	842	7
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SEGURIDAD	274	35	321	44	595	842	7
del	322	34	334	44	595	842	7
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2009;	457	24	479	34	595	842	7
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A	164	75	171	86	595	842	7
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la	193	99	200	110	595	842	7
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Las	164	117	179	128	595	842	7
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—	164	315	174	326	595	842	7
—	174	315	178	326	595	842	7
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—	174	342	178	353	595	842	7
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Sistema	218	342	252	353	595	842	7
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—	164	369	174	380	595	842	7
—	174	369	178	380	595	842	7
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Forma	211	369	240	380	595	842	7
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de	289	369	300	380	595	842	7
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la	325	369	333	380	595	842	7
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parte	388	369	411	380	595	842	7
de	414	369	425	380	595	842	7
una	428	369	445	380	595	842	7
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El	164	387	173	398	595	842	7
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en	416	387	427	398	595	842	7
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y	212	399	217	410	595	842	7
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parte	255	399	278	410	595	842	7
de	280	399	291	410	595	842	7
las	294	399	306	410	595	842	7
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que	350	399	366	410	595	842	7
en	369	399	380	410	595	842	7
forma	382	399	408	410	595	842	7
de	411	399	422	410	595	842	7
ruido,	424	399	451	410	595	842	7
impiden	453	399	490	410	595	842	7
la	492	399	500	410	595	842	7
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Sin	164	429	178	440	595	842	7
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la	223	429	231	440	595	842	7
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en	451	441	462	452	595	842	7
la	465	441	473	452	595	842	7
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no	142	453	153	464	595	842	7
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forma	220	453	247	464	595	842	7
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un	336	453	348	464	595	842	7
porcentaje	351	453	397	464	595	842	7
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en	453	453	464	464	595	842	7
el	466	453	474	464	595	842	7
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de	142	465	153	476	595	842	7
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se	473	465	483	476	595	842	7
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en	517	465	528	476	595	842	7
la	531	465	539	476	595	842	7
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la	280	477	288	488	595	842	7
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—	174	519	177	530	595	842	7
Proxémica:	179	519	225	530	595	842	7
Que	228	519	246	530	595	842	7
consiste	249	519	282	530	595	842	7
en	285	519	296	530	595	842	7
la	298	519	306	530	595	842	7
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del	426	519	439	530	595	842	7
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—	164	534	174	545	595	842	7
—	174	534	178	545	595	842	7
Kinésica:	179	534	220	545	595	842	7
Que	223	534	241	545	595	842	7
estudia	245	534	276	545	595	842	7
los	280	534	292	545	595	842	7
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—	164	549	174	560	595	842	7
—	174	549	178	560	595	842	7
Paralingüística:	179	549	247	560	595	842	7
Que	250	549	269	560	595	842	7
estudia	272	549	304	560	595	842	7
los	307	549	320	560	595	842	7
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que	412	549	428	560	595	842	7
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Además,	164	567	202	578	595	842	7
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Así,	487	567	504	578	595	842	7
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buena	511	579	539	590	595	842	7
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estilos	429	591	457	602	595	842	7
fundamentales:	460	591	528	602	595	842	7
—	164	609	174	620	595	842	7
—	174	609	178	620	595	842	7
Pasivo:	179	609	211	620	595	842	7
El	215	609	223	620	595	842	7
empleo	228	609	261	620	595	842	7
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la	388	609	396	620	595	842	7
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—	164	636	174	647	595	842	7
—	174	636	178	647	595	842	7
Agresivo:	179	636	221	647	595	842	7
Su	224	636	235	647	595	842	7
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—	174	663	178	674	595	842	7
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estilo	245	663	268	674	595	842	7
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empleado	297	663	341	674	595	842	7
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deseos,	262	675	295	686	595	842	7
sentimientos,	300	675	359	686	595	842	7
necesidades,	363	675	420	686	595	842	7
opiniones,	424	675	471	686	595	842	7
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a	534	675	539	686	595	842	7
expensas	179	687	220	698	595	842	7
de	223	687	234	698	595	842	7
los	237	687	250	698	595	842	7
demás.	253	687	285	698	595	842	7
Así	164	705	178	716	595	842	7
pues,	182	705	206	716	595	842	7
la	209	705	217	716	595	842	7
buena	221	705	248	716	595	842	7
comunicación	252	705	314	716	595	842	7
se	317	705	327	716	595	842	7
producirá	330	705	374	716	595	842	7
mediante	377	705	419	716	595	842	7
el	422	705	430	716	595	842	7
empleo	434	705	467	716	595	842	7
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recursos	326	717	363	728	595	842	7
tanto	367	717	389	728	595	842	7
de	393	717	404	728	595	842	7
la	407	717	415	728	595	842	7
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verbal	483	717	511	728	595	842	7
como	514	717	539	728	595	842	7
no	142	729	153	740	595	842	7
verbal,	156	729	186	740	595	842	7
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un	239	729	250	740	595	842	7
estilo	254	729	277	740	595	842	7
de	281	729	292	740	595	842	7
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Modelo	183	778	209	788	595	842	7
de	212	778	221	788	595	842	7
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Javier	460	788	477	799	595	842	7
Navarro	480	788	508	799	595	842	7
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92	550	778	562	791	595	842	7
Abril	57	24	73	34	595	842	8
-	76	24	78	34	595	842	8
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2009	100	24	119	34	595	842	8
MEDICINA	228	35	269	44	595	842	8
y	270	35	273	44	595	842	8
SEGURIDAD	274	35	321	44	595	842	8
del	322	34	334	44	595	842	8
trabajo	336	34	367	44	595	842	8
Med	398	24	414	34	595	842	8
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Trab	439	24	455	34	595	842	8
2009;	457	24	479	34	595	842	8
55	482	24	491	34	595	842	8
(215):	494	24	514	34	595	842	8
86-98	517	24	538	34	595	842	8
LA	142	74	155	89	595	842	8
INTERVENCIÓN	158	74	240	89	595	842	8
EN	243	74	258	89	595	842	8
LOS	262	74	282	89	595	842	8
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la	375	101	382	113	595	842	8
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No	396	113	409	125	595	842	8
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son	183	125	199	137	595	842	8
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a	281	125	286	137	595	842	8
las	289	125	301	137	595	842	8
establecidas	304	125	357	137	595	842	8
colectivamente.	360	125	430	137	595	842	8
Sin	432	125	446	137	595	842	8
estas,	449	125	474	137	595	842	8
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que	142	203	158	215	595	842	8
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Las	164	221	179	233	595	842	8
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que	221	221	237	233	595	842	8
podemos	240	221	281	233	595	842	8
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y	382	221	387	233	595	842	8
dependen	390	221	435	233	595	842	8
en	438	221	449	233	595	842	8
gran	452	221	472	233	595	842	8
medida	476	221	508	233	595	842	8
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problemas	142	233	189	245	595	842	8
detectados	192	233	239	245	595	842	8
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la	265	233	273	245	595	842	8
capacidad	276	233	321	245	595	842	8
de	324	233	335	245	595	842	8
adaptación	338	233	387	245	595	842	8
de	390	233	401	245	595	842	8
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Las	164	251	179	263	595	842	8
podemos	182	251	223	263	595	842	8
clasificar	226	251	265	263	595	842	8
(1)	269	251	281	263	595	842	8
en:	284	251	298	263	595	842	8
1.	164	269	172	281	595	842	8
Técnicas	180	269	217	281	595	842	8
Generales	221	269	265	281	595	842	8
a.	180	284	187	296	595	842	8
Desarrollo	193	284	239	296	595	842	8
de	242	284	253	296	595	842	8
un	257	284	268	296	595	842	8
buen	271	284	294	296	595	842	8
estado	297	284	326	296	595	842	8
físico	329	284	353	296	595	842	8
b.	180	299	188	311	595	842	8
Dieta	193	299	216	311	595	842	8
adecuada	220	299	262	311	595	842	8
c.	180	314	187	326	595	842	8
Apoyo	193	314	222	326	595	842	8
social	225	314	250	326	595	842	8
d.	180	329	188	341	595	842	8
La	193	329	203	341	595	842	8
distracción	206	329	255	341	595	842	8
y	258	329	263	341	595	842	8
el	266	329	274	341	595	842	8
buen	277	329	300	341	595	842	8
humor	303	329	333	341	595	842	8
2.	164	344	172	356	595	842	8
Técnicas	180	344	217	356	595	842	8
cognitivas	221	344	265	356	595	842	8
a.	180	359	187	371	595	842	8
Reorganización	193	359	261	371	595	842	8
cognitiva	264	359	305	371	595	842	8
b.	180	374	188	386	595	842	8
Modificación	193	374	250	386	595	842	8
de	253	374	264	386	595	842	8
pensamientos	268	374	329	386	595	842	8
automáticos	332	374	386	386	595	842	8
y	389	374	394	386	595	842	8
de	397	374	408	386	595	842	8
pensamientos	411	374	473	386	595	842	8
formulados	476	374	527	386	595	842	8
c.	180	389	187	401	595	842	8
Desensibilización	193	389	271	401	595	842	8
sistemática	274	389	322	401	595	842	8
d.	180	404	188	416	595	842	8
Inoculación	193	404	245	416	595	842	8
de	248	404	259	416	595	842	8
estrés	262	404	288	416	595	842	8
e.	180	419	188	431	595	842	8
Detención	193	419	238	431	595	842	8
del	242	419	255	431	595	842	8
pensamiento	259	419	316	431	595	842	8
3.	164	434	172	446	595	842	8
Técnicas	180	434	217	446	595	842	8
fisiológicas	221	434	270	446	595	842	8
a.	180	449	187	461	595	842	8
Técnicas	193	449	230	461	595	842	8
de	234	449	245	461	595	842	8
relajación	248	449	291	461	595	842	8
física	294	449	317	461	595	842	8
b.	180	464	188	476	595	842	8
Técnicas	193	464	230	476	595	842	8
de	234	464	245	476	595	842	8
control	248	464	279	476	595	842	8
de	283	464	293	476	595	842	8
respiración	297	464	346	476	595	842	8
c.	180	479	187	491	595	842	8
Técnicas	193	479	230	491	595	842	8
de	234	479	245	491	595	842	8
relajación	248	479	291	491	595	842	8
mental	294	479	324	491	595	842	8
(meditación)	328	479	384	491	595	842	8
d.	180	494	188	506	595	842	8
Biofeedback	193	494	248	506	595	842	8
4.	164	509	172	521	595	842	8
Técnicas	180	509	217	521	595	842	8
conductuales	221	509	279	521	595	842	8
a.	180	524	187	536	595	842	8
Entrenamiento	193	524	258	536	595	842	8
asertivo	261	524	296	536	595	842	8
b.	180	539	188	551	595	842	8
Entrenamiento	193	539	258	551	595	842	8
en	261	539	272	551	595	842	8
habilidades	276	539	326	551	595	842	8
sociales	330	539	364	551	595	842	8
c.	180	554	187	566	595	842	8
Técnica	193	554	226	566	595	842	8
de	229	554	240	566	595	842	8
solución	243	554	281	566	595	842	8
de	284	554	295	566	595	842	8
problemas	298	554	345	566	595	842	8
d.	180	569	188	581	595	842	8
Modelamiento	193	569	256	581	595	842	8
encubierto	260	569	308	581	595	842	8
e.	180	584	188	596	595	842	8
Técnicas	193	584	230	596	595	842	8
de	234	584	245	596	595	842	8
autocontrol	248	584	299	596	595	842	8
De	164	602	177	614	595	842	8
entre	181	602	203	614	595	842	8
todas	207	602	231	614	595	842	8
estas	234	602	256	614	595	842	8
técnicas,	259	602	298	614	595	842	8
para	301	602	320	614	595	842	8
el	324	602	332	614	595	842	8
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el	142	614	150	626	595	842	8
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las	215	614	227	626	595	842	8
siguientes:	230	614	277	626	595	842	8
—	164	632	174	644	595	842	8
—	174	632	178	644	595	842	8
Reorganización	179	632	248	644	595	842	8
cognitiva:	251	632	294	644	595	842	8
Pensamiento	297	632	354	644	595	842	8
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—	164	647	174	659	595	842	8
—	174	647	178	659	595	842	8
Técnicas	179	647	217	659	595	842	8
de	220	647	231	659	595	842	8
relajación	234	647	278	659	595	842	8
física:	281	647	306	659	595	842	8
Relajación	181	662	226	674	595	842	8
progresiva	229	662	276	674	595	842	8
de	279	662	290	674	595	842	8
Jacobson	294	662	334	674	595	842	8
Entrenamiento	181	677	246	689	595	842	8
autógeno	249	677	291	689	595	842	8
de	294	677	305	689	595	842	8
Schultz	308	677	340	689	595	842	8
—	164	692	174	704	595	842	8
—	174	692	178	704	595	842	8
Técnicas	179	692	217	704	595	842	8
de	220	692	231	704	595	842	8
control	234	692	266	704	595	842	8
de	269	692	280	704	595	842	8
respiración:	283	692	336	704	595	842	8
la	339	692	347	704	595	842	8
respiración	350	692	400	704	595	842	8
abdominal	403	692	450	704	595	842	8
—	164	707	174	719	595	842	8
—	174	707	178	719	595	842	8
Técnicas	179	707	217	719	595	842	8
de	220	707	231	719	595	842	8
relajación	234	707	278	719	595	842	8
mental:	281	707	314	719	595	842	8
Visualización	316	707	375	719	595	842	8
creativa:	378	707	415	719	595	842	8
La	418	707	429	719	595	842	8
limpieza	432	707	469	719	595	842	8
interior	473	707	506	719	595	842	8
(1)	164	740	175	749	595	842	8
Página	186	740	210	749	595	842	8
4	214	740	218	749	595	842	8
NTP	222	740	238	749	595	842	8
349:	241	740	256	749	595	842	8
Prevención	260	740	300	749	595	842	8
del	304	740	315	749	595	842	8
estrés:	318	740	341	749	595	842	8
Intervención	345	740	390	749	595	842	8
sobre	394	740	413	749	595	842	8
el	417	740	424	749	595	842	8
individuo.	427	740	464	749	595	842	8
Centro	467	740	491	749	595	842	8
Nacional	495	740	526	749	595	842	8
de	530	740	539	749	595	842	8
Condiciones	164	750	208	759	595	842	8
de	211	750	220	759	595	842	8
Trabajo.	222	750	251	759	595	842	8
Instituto	253	750	283	759	595	842	8
Nacional	285	750	316	759	595	842	8
de	319	750	328	759	595	842	8
Seguridad	330	750	366	759	595	842	8
e	369	750	373	759	595	842	8
Higiene	375	750	403	759	595	842	8
Modelo	183	778	209	788	595	842	8
de	212	778	221	788	595	842	8
intervención	223	778	265	788	595	842	8
psicosocial	268	778	306	788	595	842	8
en	308	778	317	788	595	842	8
las	319	778	329	788	595	842	8
organizaciones	331	778	385	788	595	842	8
frente	387	778	407	788	595	842	8
al	409	778	415	788	595	842	8
estrés	418	778	437	788	595	842	8
laboral:	440	778	467	788	595	842	8
estrategia	469	778	503	788	595	842	8
operativa	506	778	539	788	595	842	8
Javier	460	788	477	799	595	842	8
Navarro	480	788	508	799	595	842	8
Aparicio	510	788	539	799	595	842	8
93	550	778	562	791	595	842	8
Abril	57	24	73	34	595	842	9
-	76	24	78	34	595	842	9
junio	80	24	97	34	595	842	9
2009	100	24	119	34	595	842	9
MEDICINA	228	35	269	44	595	842	9
y	270	35	273	44	595	842	9
SEGURIDAD	274	35	321	44	595	842	9
del	322	34	334	44	595	842	9
trabajo	336	34	367	44	595	842	9
Med	398	24	414	34	595	842	9
Segur	416	24	437	34	595	842	9
Trab	439	24	455	34	595	842	9
2009;	457	24	479	34	595	842	9
55	482	24	491	34	595	842	9
(215):	494	24	514	34	595	842	9
86-98	517	24	538	34	595	842	9
El	164	75	173	86	595	842	9
Pensamiento	176	75	233	86	595	842	9
recircular	236	75	281	86	595	842	9
(2)	284	75	297	86	595	842	9
Esta	164	93	183	104	595	842	9
acción	185	93	214	104	595	842	9
persigue	216	93	255	104	595	842	9
el	257	93	265	104	595	842	9
cambio	268	93	300	104	595	842	9
de	303	93	314	104	595	842	9
las	316	93	328	104	595	842	9
percepciones	331	93	390	104	595	842	9
de	392	93	403	104	595	842	9
nuestra	406	93	439	104	595	842	9
realidad,	441	93	480	104	595	842	9
convirtiendo	482	93	539	104	595	842	9
las	142	105	154	116	595	842	9
dificultades	161	105	212	116	595	842	9
en	219	105	230	116	595	842	9
oportunidades	237	105	302	116	595	842	9
de	309	105	320	116	595	842	9
mejora.	327	105	360	116	595	842	9
Ante	367	105	387	116	595	842	9
la	394	105	402	116	595	842	9
pregunta	409	105	449	116	595	842	9
¿con	456	105	476	116	595	842	9
que	483	105	500	116	595	842	9
vemos?	507	105	539	116	595	842	9
identificamos	142	117	201	128	595	842	9
rápidamente	206	117	262	128	595	842	9
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ocular.	339	117	369	128	595	842	9
Sin	373	117	387	128	595	842	9
embargo,	391	117	433	128	595	842	9
estos	437	117	460	128	595	842	9
no	464	117	475	128	595	842	9
son	480	117	496	128	595	842	9
más	500	117	518	128	595	842	9
que	522	117	539	128	595	842	9
meros	142	129	169	140	595	842	9
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de	224	129	234	140	595	842	9
información	238	129	291	140	595	842	9
que	295	129	311	140	595	842	9
transmiten	314	129	362	140	595	842	9
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nuestro	373	129	406	140	595	842	9
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auténtico	449	129	490	140	595	842	9
órgano	493	129	525	140	595	842	9
de	528	129	539	140	595	842	9
interpretación	142	141	204	152	595	842	9
de	209	141	220	152	595	842	9
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Así	310	141	324	152	595	842	9
pues,	329	141	353	152	595	842	9
vemos,	357	141	388	152	595	842	9
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sentimos	466	141	505	152	595	842	9
con	510	141	526	152	595	842	9
la	531	141	539	152	595	842	9
mente	142	153	169	164	595	842	9
y	175	153	180	164	595	842	9
toda	186	153	205	164	595	842	9
realidad	211	153	247	164	595	842	9
percibida	253	153	294	164	595	842	9
es	300	153	309	164	595	842	9
interpreta	315	153	358	164	595	842	9
por	364	153	379	164	595	842	9
nuestro	385	153	419	164	595	842	9
cerebro.	424	153	461	164	595	842	9
Habilitar	466	153	505	164	595	842	9
a	510	153	515	164	595	842	9
este	521	153	539	164	595	842	9
organismo	142	165	189	176	595	842	9
de	192	165	203	176	595	842	9
mecanismos	207	165	261	176	595	842	9
que	265	165	282	176	595	842	9
permitan	285	165	325	176	595	842	9
reconocer	329	165	373	176	595	842	9
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realidad	389	165	425	176	595	842	9
desde	428	165	454	176	595	842	9
otras	458	165	480	176	595	842	9
perspectivas	483	165	539	176	595	842	9
nos	142	177	158	188	595	842	9
puede	161	177	188	188	595	842	9
conducir	192	177	231	188	595	842	9
a	234	177	239	188	595	842	9
una	242	177	259	188	595	842	9
mejora	262	177	292	188	595	842	9
en	296	177	307	188	595	842	9
nuestro	310	177	343	188	595	842	9
estado	347	177	375	188	595	842	9
de	379	177	390	188	595	842	9
equilibrio	393	177	436	188	595	842	9
mental.	439	177	472	188	595	842	9
Esta	164	195	182	206	595	842	9
estrategia	187	195	230	206	595	842	9
parte	235	195	258	206	595	842	9
de	263	195	274	206	595	842	9
la	279	195	286	206	595	842	9
P.N.L.	291	195	316	206	595	842	9
(Programación	321	195	386	206	595	842	9
Neuro-Lingüística)	391	195	472	206	595	842	9
y	477	195	482	206	595	842	9
consiste	487	195	523	206	595	842	9
en	528	195	539	206	595	842	9
concentrar	142	207	189	218	595	842	9
nuestra	194	207	227	218	595	842	9
atención	232	207	270	218	595	842	9
en	275	207	286	218	595	842	9
alguno	291	207	322	218	595	842	9
de	327	207	338	218	595	842	9
los	343	207	356	218	595	842	9
aspectos	361	207	399	218	595	842	9
percibidos	404	207	451	218	595	842	9
como	456	207	480	218	595	842	9
negativos	486	207	527	218	595	842	9
o	533	207	539	218	595	842	9
dañinos	142	219	177	230	595	842	9
para	179	219	199	230	595	842	9
nuestra	201	219	234	230	595	842	9
persona.	236	219	274	230	595	842	9
Acto	276	219	296	230	595	842	9
seguido	298	219	333	230	595	842	9
tratamos	335	219	373	230	595	842	9
de	376	219	387	230	595	842	9
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no	481	219	493	230	595	842	9
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parte	189	231	212	242	595	842	9
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nuestro	229	231	263	242	595	842	9
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Cada	302	231	324	242	595	842	9
persona	328	231	363	242	595	842	9
es	366	231	376	242	595	842	9
capaz	379	231	404	242	595	842	9
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esos	470	231	489	242	595	842	9
malestares	492	231	539	242	595	842	9
bien	142	243	161	254	595	842	9
en	165	243	176	254	595	842	9
el	180	243	188	254	595	842	9
estómago,	192	243	237	254	595	842	9
bien	240	243	260	254	595	842	9
en	264	243	275	254	595	842	9
el	279	243	287	254	595	842	9
cuello,	290	243	320	254	595	842	9
o	323	243	329	254	595	842	9
en	333	243	344	254	595	842	9
la	348	243	356	254	595	842	9
cabeza,	360	243	392	254	595	842	9
también	396	243	432	254	595	842	9
en	436	243	447	254	595	842	9
la	451	243	458	254	595	842	9
espalda,	462	243	498	254	595	842	9
o	502	243	508	254	595	842	9
en	512	243	523	254	595	842	9
las	527	243	539	254	595	842	9
cervicales.	142	255	187	266	595	842	9
Una	193	255	211	266	595	842	9
vez	216	255	231	266	595	842	9
identificada	237	255	288	266	595	842	9
la	294	255	302	266	595	842	9
sensación	307	255	350	266	595	842	9
estudios	356	255	392	266	595	842	9
su	398	255	408	266	595	842	9
comportamiento,	414	255	489	266	595	842	9
quizás	495	255	523	266	595	842	9
su	529	255	539	266	595	842	9
movimiento	142	267	194	278	595	842	9
(ascendente,	200	267	256	278	595	842	9
descendente,	261	267	319	278	595	842	9
circular).	325	267	364	278	595	842	9
Mientras	369	267	407	278	595	842	9
mantenemos	413	267	470	278	595	842	9
esa	475	267	490	278	595	842	9
sensación	496	267	539	278	595	842	9
imaginamos	142	279	195	290	595	842	9
como	197	279	222	290	595	842	9
ésta	224	279	241	290	595	842	9
es	243	279	253	290	595	842	9
capaz	255	279	280	290	595	842	9
de	282	279	293	290	595	842	9
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nuestro	345	279	378	290	595	842	9
cuerpo.	380	279	414	290	595	842	9
Una	415	279	433	290	595	842	9
vez	435	279	450	290	595	842	9
ahí,	452	279	468	290	595	842	9
le	470	279	478	290	595	842	9
introducimos	480	279	539	290	595	842	9
diversos	142	291	178	302	595	842	9
mensajes	181	291	221	302	595	842	9
que	223	291	240	302	595	842	9
minoren	242	291	280	302	595	842	9
su	282	291	292	302	595	842	9
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reducimos	335	291	381	302	595	842	9
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la	434	291	442	302	595	842	9
alejamos,	444	291	486	302	595	842	9
eliminamos	488	291	539	302	595	842	9
su	142	303	152	314	595	842	9
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para	292	303	311	314	595	842	9
acto	319	303	337	314	595	842	9
seguido	344	303	379	314	595	842	9
cambiar	386	303	421	314	595	842	9
su	428	303	438	314	595	842	9
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(su	525	303	539	314	595	842	9
movimiento).	142	315	201	326	595	842	9
Con	202	315	220	326	595	842	9
esta	222	315	240	326	595	842	9
dinámico	242	315	283	326	595	842	9
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sensación	436	315	479	326	595	842	9
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agradable	495	315	539	326	595	842	9
percibido,	142	327	186	338	595	842	9
su	189	327	199	338	595	842	9
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se	300	327	309	338	595	842	9
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A	142	339	148	350	595	842	9
continuación	151	339	208	350	595	842	9
introducimos	211	339	269	350	595	842	9
la	271	339	279	350	595	842	9
nueva	282	339	308	350	595	842	9
sensación	311	339	354	350	595	842	9
en	356	339	367	350	595	842	9
nuestro	370	339	403	350	595	842	9
cuerpo	406	339	436	350	595	842	9
y	439	339	444	350	595	842	9
cuando	447	339	479	350	595	842	9
buscamos	482	339	525	350	595	842	9
en	528	339	539	350	595	842	9
nuestro	142	351	175	362	595	842	9
cerebro	180	351	214	362	595	842	9
esa	219	351	234	362	595	842	9
sensación	239	351	282	362	595	842	9
percibimos	287	351	336	362	595	842	9
su	342	351	352	362	595	842	9
cambio	357	351	389	362	595	842	9
y	395	351	400	362	595	842	9
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en	435	351	446	362	595	842	9
estos	451	351	474	362	595	842	9
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percepción	142	363	191	374	595	842	9
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la	221	363	229	374	595	842	9
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ha	264	363	275	374	595	842	9
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en	397	363	408	374	595	842	9
la	411	363	419	374	595	842	9
misma	422	363	451	374	595	842	9
medida.	454	363	489	374	595	842	9
Esta	164	381	183	392	595	842	9
técnica	185	381	216	392	595	842	9
creada	219	381	248	392	595	842	9
por	251	381	267	392	595	842	9
el	269	381	277	392	595	842	9
profesor	280	381	317	392	595	842	9
Ernesto	320	381	354	392	595	842	9
Toro-Lira	356	381	396	392	595	842	9
de	399	381	410	392	595	842	9
la	413	381	421	392	595	842	9
Universidad	423	381	476	392	595	842	9
Autónoma	479	381	525	392	595	842	9
de	528	381	539	392	595	842	9
Madrid	142	393	173	404	595	842	9
ha	176	393	187	404	595	842	9
recibido	190	393	227	404	595	842	9
el	230	393	238	404	595	842	9
Primer	241	393	271	404	595	842	9
Premio	274	393	306	404	595	842	9
Virginia	309	393	344	404	595	842	9
Satir	347	393	367	404	595	842	9
2007	370	393	391	404	595	842	9
de	395	393	405	404	595	842	9
Psicología,	409	393	457	404	595	842	9
organizado	459	393	509	404	595	842	9
por	512	393	528	404	595	842	9
la	531	393	539	404	595	842	9
Asociación	142	405	190	416	595	842	9
Española	194	405	234	416	595	842	9
de	238	405	249	416	595	842	9
PNL	253	405	271	416	595	842	9
(AEPNL).	275	405	316	416	595	842	9
Su	319	405	330	416	595	842	9
novedad	334	405	372	416	595	842	9
y	376	405	381	416	595	842	9
práctica	385	405	420	416	595	842	9
le	424	405	432	416	595	842	9
han	436	405	453	416	595	842	9
permitido	457	405	500	416	595	842	9
obtener	504	405	539	416	595	842	9
resultados	142	417	187	428	595	842	9
altamente	194	417	237	428	595	842	9
positivos	243	417	283	428	595	842	9
en	289	417	300	428	595	842	9
la	307	417	314	428	595	842	9
aplicación	321	417	366	428	595	842	9
del	372	417	386	428	595	842	9
método	393	417	426	428	595	842	9
en	433	417	444	428	595	842	9
distintas	450	417	487	428	595	842	9
entidades,	493	417	539	428	595	842	9
especialmente	142	429	205	440	595	842	9
en	210	429	221	440	595	842	9
Administraciones	225	429	302	440	595	842	9
Públicas,	307	429	347	440	595	842	9
sector	351	429	378	440	595	842	9
donde	382	429	411	440	595	842	9
las	415	429	427	440	595	842	9
estadísticas	432	429	482	440	595	842	9
manifiestan	487	429	539	440	595	842	9
porcentajes	142	441	193	452	595	842	9
elevados	196	441	235	452	595	842	9
de	238	441	249	452	595	842	9
estrés	252	441	277	452	595	842	9
laboral.	281	441	314	452	595	842	9
La	164	459	175	470	595	842	9
relajación	178	459	224	470	595	842	9
progresiva	227	459	273	470	595	842	9
Edmund	164	477	202	488	595	842	9
Jacobson	205	477	246	488	595	842	9
es	249	477	258	488	595	842	9
el	261	477	269	488	595	842	9
creador	272	477	306	488	595	842	9
del	309	477	323	488	595	842	9
método	326	477	360	488	595	842	9
de	363	477	374	488	595	842	9
relajación	377	477	420	488	595	842	9
conocido	424	477	465	488	595	842	9
como	468	477	492	488	595	842	9
relajación	496	477	539	488	595	842	9
progresiva.	142	489	191	500	595	842	9
A	193	489	200	500	595	842	9
principios	202	489	247	500	595	842	9
del	249	489	263	500	595	842	9
siglo	266	489	287	500	595	842	9
pasado	289	489	321	500	595	842	9
concibió	323	489	361	500	595	842	9
un	364	489	375	500	595	842	9
método	378	489	412	500	595	842	9
para	414	489	434	500	595	842	9
relajarse	437	489	474	500	595	842	9
cuya	476	489	497	500	595	842	9
finalidad	499	489	539	500	595	842	9
era	142	501	156	512	595	842	9
la	158	501	166	512	595	842	9
de	168	501	179	512	595	842	9
provocar	181	501	220	512	595	842	9
una	222	501	239	512	595	842	9
tranquilidad	241	501	295	512	595	842	9
mental	298	501	328	512	595	842	9
al	330	501	338	512	595	842	9
suprimir	340	501	378	512	595	842	9
progresivamente	380	501	454	512	595	842	9
todas	456	501	480	512	595	842	9
las	482	501	494	512	595	842	9
tensiones	497	501	539	512	595	842	9
musculares.	142	513	194	524	595	842	9
Este	197	513	215	524	595	842	9
método	218	513	252	524	595	842	9
pretende	255	513	294	524	595	842	9
un	297	513	309	524	595	842	9
aprendizaje	312	513	363	524	595	842	9
de	366	513	377	524	595	842	9
la	380	513	388	524	595	842	9
relajación	390	513	434	524	595	842	9
progresiva	436	513	483	524	595	842	9
de	486	513	497	524	595	842	9
todas	500	513	524	524	595	842	9
las	526	513	539	524	595	842	9
partes	142	525	169	536	595	842	9
del	172	525	186	536	595	842	9
cuerpo.	189	525	223	536	595	842	9
Su	164	543	175	554	595	842	9
metodología	179	543	234	554	595	842	9
es	238	543	247	554	595	842	9
sencilla,	251	543	287	554	595	842	9
si	290	543	297	554	595	842	9
bien	301	543	320	554	595	842	9
requiere	324	543	361	554	595	842	9
una	364	543	381	554	595	842	9
duración	384	543	424	554	595	842	9
excesiva	427	543	464	554	595	842	9
en	468	543	479	554	595	842	9
el	482	543	490	554	595	842	9
desarrollo	494	543	539	554	595	842	9
de	142	555	153	566	595	842	9
los	156	555	169	566	595	842	9
ejercicios.	173	555	217	566	595	842	9
E.	221	555	229	566	595	842	9
Jacobson	233	555	273	566	595	842	9
observó	277	555	312	566	595	842	9
como	316	555	341	566	595	842	9
la	344	555	352	566	595	842	9
tensión	356	555	389	566	595	842	9
muscular	392	555	433	566	595	842	9
durante	437	555	471	566	595	842	9
el	475	555	483	566	595	842	9
ejercicio	487	555	524	566	595	842	9
de	528	555	539	566	595	842	9
una	142	567	158	578	595	842	9
actividad	162	567	202	578	595	842	9
provocaba	206	567	252	578	595	842	9
de	256	567	267	578	595	842	9
forma	270	567	297	578	595	842	9
inmediata	300	567	344	578	595	842	9
una	348	567	364	578	595	842	9
sensación	368	567	412	578	595	842	9
de	415	567	426	578	595	842	9
bienestar	430	567	471	578	595	842	9
al	474	567	482	578	595	842	9
pasar	486	567	510	578	595	842	9
a	513	567	518	578	595	842	9
una	522	567	539	578	595	842	9
situación	142	579	182	590	595	842	9
de	186	579	197	590	595	842	9
relajación.	201	579	246	590	595	842	9
Efectuando	250	579	300	590	595	842	9
un	304	579	316	590	595	842	9
recorrido	320	579	361	590	595	842	9
voluntario	365	579	410	590	595	842	9
sobre	414	579	439	590	595	842	9
determinados	443	579	504	590	595	842	9
grupos	508	579	539	590	595	842	9
musculares	142	591	192	602	595	842	9
y	194	591	200	602	595	842	9
su	203	591	213	602	595	842	9
posterior	215	591	256	602	595	842	9
relajación	258	591	302	602	595	842	9
aportaba	304	591	344	602	595	842	9
al	347	591	354	602	595	842	9
individuo	357	591	400	602	595	842	9
una	403	591	419	602	595	842	9
sensación	422	591	466	602	595	842	9
generalizada	468	591	525	602	595	842	9
de	528	591	539	602	595	842	9
confort,	142	603	177	614	595	842	9
tanto	181	603	204	614	595	842	9
físico	208	603	232	614	595	842	9
como	236	603	261	614	595	842	9
mental.	266	603	299	614	595	842	9
Este	303	603	321	614	595	842	9
método	326	603	360	614	595	842	9
fue	364	603	378	614	595	842	9
abreviado	383	603	427	614	595	842	9
por	432	603	447	614	595	842	9
Josep	452	603	476	614	595	842	9
Wolpe	481	603	509	614	595	842	9
quién	513	603	539	614	595	842	9
introdujo	142	615	183	626	595	842	9
aspectos	186	615	224	626	595	842	9
de	227	615	238	626	595	842	9
sugestión	241	615	284	626	595	842	9
y	287	615	292	626	595	842	9
la	295	615	303	626	595	842	9
reducción	306	615	350	626	595	842	9
del	353	615	367	626	595	842	9
número	370	615	405	626	595	842	9
de	408	615	419	626	595	842	9
grupos	422	615	453	626	595	842	9
musculares.	457	615	509	626	595	842	9
(2)	164	750	175	759	595	842	9
Ernesto	185	750	212	759	595	842	9
Toro-Lira.	214	750	249	759	595	842	9
Cómo	251	750	272	759	595	842	9
conducir	275	750	306	759	595	842	9
la	308	750	315	759	595	842	9
cabeza.	317	750	344	759	595	842	9
Ediciones	346	750	380	759	595	842	9
Mandala.	383	750	415	759	595	842	9
Madrid,	417	750	445	759	595	842	9
1998	447	750	464	759	595	842	9
Modelo	183	778	209	788	595	842	9
de	212	778	221	788	595	842	9
intervención	223	778	265	788	595	842	9
psicosocial	268	778	306	788	595	842	9
en	308	778	317	788	595	842	9
las	319	778	329	788	595	842	9
organizaciones	331	778	385	788	595	842	9
frente	387	778	407	788	595	842	9
al	409	778	415	788	595	842	9
estrés	418	778	437	788	595	842	9
laboral:	440	778	467	788	595	842	9
estrategia	469	778	503	788	595	842	9
operativa	506	778	539	788	595	842	9
Javier	460	788	477	799	595	842	9
Navarro	480	788	508	799	595	842	9
Aparicio	510	788	539	799	595	842	9
94	550	778	562	791	595	842	9
Abril	57	24	73	34	595	842	10
-	76	24	78	34	595	842	10
junio	80	24	97	34	595	842	10
2009	100	24	119	34	595	842	10
MEDICINA	228	35	269	44	595	842	10
y	270	35	273	44	595	842	10
SEGURIDAD	274	35	321	44	595	842	10
del	322	34	334	44	595	842	10
trabajo	336	34	367	44	595	842	10
Med	398	24	414	34	595	842	10
Segur	416	24	437	34	595	842	10
Trab	439	24	455	34	595	842	10
2009;	457	24	479	34	595	842	10
55	482	24	491	34	595	842	10
(215):	494	24	514	34	595	842	10
86-98	517	24	538	34	595	842	10
Figura	286	75	308	85	595	842	10
2.	310	75	317	85	595	842	10
Posición	319	75	347	85	595	842	10
de	350	75	358	85	595	842	10
relajación	360	75	395	85	595	842	10
Fuente:	218	237	239	246	595	842	10
Técnicas	242	237	267	246	595	842	10
de	269	237	277	246	595	842	10
relajación.	279	237	311	246	595	842	10
Joseph.	313	237	336	246	595	842	10
R.	338	237	344	246	595	842	10
Cautela	346	237	370	246	595	842	10
y	372	237	375	246	595	842	10
June	377	237	391	246	595	842	10
Groden.	393	237	418	246	595	842	10
Editorial	420	237	445	246	595	842	10
Roca	448	237	463	246	595	842	10
El	164	259	173	271	595	842	10
entrenamiento	176	259	242	271	595	842	10
autógeno	245	259	286	271	595	842	10
J.	164	277	171	289	595	842	10
H.	175	277	185	289	595	842	10
Schultz	189	277	221	289	595	842	10
desarrolló	226	277	270	289	595	842	10
a	275	277	280	289	595	842	10
partir	284	277	309	289	595	842	10
del	314	277	327	289	595	842	10
año	332	277	348	289	595	842	10
1912	353	277	374	289	595	842	10
diversos	379	277	415	289	595	842	10
métodos	420	277	458	289	595	842	10
de	462	277	473	289	595	842	10
relajación.	478	277	524	289	595	842	10
Su	528	277	539	289	595	842	10
ejercicio	142	289	179	301	595	842	10
no	182	289	194	301	595	842	10
requiere	197	289	234	301	595	842	10
como	237	289	262	301	595	842	10
en	265	289	276	301	595	842	10
el	280	289	288	301	595	842	10
método	291	289	325	301	595	842	10
de	328	289	339	301	595	842	10
E.	342	289	351	301	595	842	10
Jacobson	354	289	394	301	595	842	10
el	397	289	405	301	595	842	10
manejo	409	289	441	301	595	842	10
físico	445	289	468	301	595	842	10
de	472	289	482	301	595	842	10
sensaciones	486	289	539	301	595	842	10
de	142	301	153	313	595	842	10
tensión	155	301	188	313	595	842	10
y	190	301	196	313	595	842	10
de	198	301	209	313	595	842	10
relajación.	211	301	257	313	595	842	10
En	259	301	271	313	595	842	10
este	274	301	291	313	595	842	10
caso,	294	301	316	313	595	842	10
Schultz	318	301	350	313	595	842	10
busca	353	301	378	313	595	842	10
la	381	301	389	313	595	842	10
sensitividad	391	301	444	313	595	842	10
percibida	447	301	488	313	595	842	10
al	491	301	499	313	595	842	10
explorar	501	301	539	313	595	842	10
nuestro	142	313	175	325	595	842	10
cuerpo.	180	313	214	325	595	842	10
A	219	313	225	325	595	842	10
esta	231	313	248	325	595	842	10
percepción	253	313	303	325	595	842	10
se	308	313	317	325	595	842	10
le	323	313	331	325	595	842	10
añaden	336	313	368	325	595	842	10
diversos	373	313	410	325	595	842	10
componentes	415	313	475	325	595	842	10
que	480	313	497	325	595	842	10
una	502	313	519	325	595	842	10
vez	524	313	539	325	595	842	10
alcanzados	142	325	190	337	595	842	10
aportan	194	325	228	337	595	842	10
una	231	325	248	337	595	842	10
sensación	251	325	295	337	595	842	10
de	298	325	309	337	595	842	10
placer	312	325	339	337	595	842	10
y	342	325	347	337	595	842	10
confort.	351	325	386	337	595	842	10
Esos	164	343	184	355	595	842	10
componentes	188	343	247	355	595	842	10
se	251	343	260	355	595	842	10
desarrollan	263	343	313	355	595	842	10
en	316	343	327	355	595	842	10
diversos	330	343	367	355	595	842	10
ejercicios:	370	343	414	355	595	842	10
—	164	358	174	370	595	842	10
—	174	358	178	370	595	842	10
Ejercicio	179	358	217	370	595	842	10
de	221	358	231	370	595	842	10
pesadez	235	358	270	370	595	842	10
—	164	373	174	385	595	842	10
—	174	373	178	385	595	842	10
Ejercicio	179	373	217	385	595	842	10
de	221	373	231	385	595	842	10
calor	235	373	257	385	595	842	10
—	164	388	174	400	595	842	10
—	174	388	178	400	595	842	10
Ejercicio	179	388	217	400	595	842	10
de	221	388	231	400	595	842	10
pulsación	235	388	277	400	595	842	10
—	164	403	174	415	595	842	10
—	174	403	178	415	595	842	10
Ejercicio	179	403	217	415	595	842	10
respiratorio	221	403	272	415	595	842	10
—	164	418	174	430	595	842	10
—	174	418	178	430	595	842	10
Regulación	179	418	229	430	595	842	10
abdominal	232	418	279	430	595	842	10
—	164	433	174	445	595	842	10
—	174	433	178	445	595	842	10
Ejercicio	179	433	217	445	595	842	10
de	221	433	231	445	595	842	10
la	235	433	242	445	595	842	10
cabeza	246	433	276	445	595	842	10
Así,	164	451	181	463	595	842	10
el	183	451	191	463	595	842	10
método	194	451	228	463	595	842	10
se	231	451	240	463	595	842	10
desarrolla	243	451	287	463	595	842	10
mediante	290	451	331	463	595	842	10
un	334	451	345	463	595	842	10
adecuado	348	451	391	463	595	842	10
nivel	394	451	415	463	595	842	10
de	418	451	429	463	595	842	10
concentración	432	451	495	463	595	842	10
para	497	451	517	463	595	842	10
acto	520	451	539	463	595	842	10
seguido	142	463	177	475	595	842	10
efectuar	182	463	218	475	595	842	10
un	223	463	235	475	595	842	10
recorrido	241	463	282	475	595	842	10
por	287	463	303	475	595	842	10
determinados	308	463	369	475	595	842	10
grupos	374	463	405	475	595	842	10
musculares,	411	463	464	475	595	842	10
aportando	469	463	515	475	595	842	10
a	520	463	525	475	595	842	10
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identificación	142	475	202	487	595	842	10
de	206	475	217	487	595	842	10
cada	222	475	242	487	595	842	10
segmento	246	475	289	487	595	842	10
corporal	294	475	331	487	595	842	10
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como	392	475	417	487	595	842	10
la	421	475	429	487	595	842	10
pesadez	433	475	469	487	595	842	10
o	473	475	479	487	595	842	10
el	483	475	491	487	595	842	10
calor	496	475	518	487	595	842	10
que	522	475	539	487	595	842	10
alivian	142	487	171	499	595	842	10
y	174	487	179	499	595	842	10
facilitan	183	487	218	499	595	842	10
una	221	487	238	499	595	842	10
situación	241	487	281	499	595	842	10
de	284	487	295	499	595	842	10
relajación.	298	487	344	499	595	842	10
Este	164	505	183	517	595	842	10
método,	185	505	222	517	595	842	10
en	224	505	235	517	595	842	10
palabras	238	505	275	517	595	842	10
del	278	505	291	517	595	842	10
propio	294	505	324	517	595	842	10
Schultz,	326	505	361	517	595	842	10
el	363	505	371	517	595	842	10
principio	374	505	414	517	595	842	10
sobre	417	505	441	517	595	842	10
el	444	505	452	517	595	842	10
que	454	505	471	517	595	842	10
se	474	505	483	517	595	842	10
fundamenta	486	505	539	517	595	842	10
consiste	142	517	177	529	595	842	10
en	180	517	191	529	595	842	10
producir	194	517	232	529	595	842	10
una	235	517	252	529	595	842	10
transformación	255	517	322	529	595	842	10
general	325	517	358	529	595	842	10
del	360	517	374	529	595	842	10
sujeto	377	517	403	529	595	842	10
de	406	517	417	529	595	842	10
experimentación	420	517	495	529	595	842	10
mediante	497	517	539	529	595	842	10
determinados	142	529	203	541	595	842	10
ejercicios	206	529	247	541	595	842	10
fisiológicos	250	529	301	541	595	842	10
y	304	529	309	541	595	842	10
racionales	312	529	357	541	595	842	10
y	360	529	366	541	595	842	10
que,	369	529	388	541	595	842	10
en	391	529	402	541	595	842	10
analogía	405	529	443	541	595	842	10
con	446	529	462	541	595	842	10
las	465	529	477	541	595	842	10
más	481	529	498	541	595	842	10
antiguas	501	529	539	541	595	842	10
prácticas	142	541	181	553	595	842	10
hipnóticas	185	541	231	553	595	842	10
exógenas,	235	541	279	553	595	842	10
permite	282	541	317	553	595	842	10
obtener	320	541	355	553	595	842	10
resultados	358	541	404	553	595	842	10
idénticos	408	541	448	553	595	842	10
a	451	541	456	553	595	842	10
los	460	541	473	553	595	842	10
que	477	541	493	553	595	842	10
se	497	541	506	553	595	842	10
logran	510	541	539	553	595	842	10
con	142	553	158	565	595	842	10
los	161	553	174	565	595	842	10
estados	177	553	210	565	595	842	10
sugestivos	213	553	259	565	595	842	10
auténticos.	262	553	310	565	595	842	10
La	164	571	175	583	595	842	10
respiración	178	571	229	583	595	842	10
abdominal	232	571	281	583	595	842	10
Cuando	164	589	199	601	595	842	10
hablamos	201	589	244	601	595	842	10
de	247	589	258	601	595	842	10
nuestra	260	589	293	601	595	842	10
forma	296	589	322	601	595	842	10
de	324	589	335	601	595	842	10
respirar	338	589	372	601	595	842	10
la	375	589	382	601	595	842	10
identificamos	385	589	445	601	595	842	10
con	447	589	463	601	595	842	10
los	466	589	479	601	595	842	10
movimientos	481	589	539	601	595	842	10
involuntarios	142	601	200	613	595	842	10
que	206	601	222	613	595	842	10
realiza	228	601	257	613	595	842	10
nuestra	262	601	295	613	595	842	10
caja	301	601	318	613	595	842	10
torácica.	324	601	361	613	595	842	10
Sin	366	601	380	613	595	842	10
embargo,	386	601	427	613	595	842	10
todo	433	601	453	613	595	842	10
nuestro	459	601	492	613	595	842	10
potencial	498	601	539	613	595	842	10
respiratorio	142	613	194	625	595	842	10
se	199	613	209	625	595	842	10
infrautiliza	214	613	262	625	595	842	10
al	268	613	276	625	595	842	10
no	281	613	293	625	595	842	10
hacer	299	613	323	625	595	842	10
un	329	613	340	625	595	842	10
uso	346	613	362	625	595	842	10
adecuado	368	613	410	625	595	842	10
del	416	613	430	625	595	842	10
mismo.	436	613	468	625	595	842	10
Quién	473	613	501	625	595	842	10
efectúe	507	613	539	625	595	842	10
actividades	142	625	191	637	595	842	10
deportivas	195	625	242	637	595	842	10
de	246	625	257	637	595	842	10
alto	261	625	278	637	595	842	10
nivel,	282	625	306	637	595	842	10
o	310	625	315	637	595	842	10
bien	320	625	339	637	595	842	10
quién	343	625	368	637	595	842	10
realice	373	625	402	637	595	842	10
labores	406	625	438	637	595	842	10
musicales	442	625	486	637	595	842	10
en	490	625	501	637	595	842	10
coros	505	625	529	637	595	842	10
u	533	625	539	637	595	842	10
orquestas,	142	637	187	649	595	842	10
e	190	637	195	649	595	842	10
incluso	199	637	231	649	595	842	10
los	234	637	247	649	595	842	10
recién	251	637	278	649	595	842	10
nacidos,	281	637	318	649	595	842	10
utilizan	321	637	354	649	595	842	10
la	358	637	366	649	595	842	10
respiración	369	637	419	649	595	842	10
abdominal	422	637	469	649	595	842	10
para	473	637	493	649	595	842	10
optimizar	496	637	539	649	595	842	10
sus	142	649	156	661	595	842	10
recursos	159	649	197	661	595	842	10
y	200	649	205	661	595	842	10
obtener	208	649	242	661	595	842	10
una	246	649	262	661	595	842	10
mayor	265	649	293	661	595	842	10
eficacia	296	649	330	661	595	842	10
y	333	649	338	661	595	842	10
eficiencia	341	649	384	661	595	842	10
de	387	649	398	661	595	842	10
su	401	649	411	661	595	842	10
organismo.	414	649	464	661	595	842	10
La	164	667	175	679	595	842	10
respiración	178	667	228	679	595	842	10
abdominal	231	667	278	679	595	842	10
amplia	281	667	311	679	595	842	10
el	315	667	323	679	595	842	10
espacio	326	667	360	679	595	842	10
de	363	667	374	679	595	842	10
intercambio	377	667	430	679	595	842	10
sanguíneo,	434	667	482	679	595	842	10
oxigenamos	485	667	539	679	595	842	10
más	142	679	159	691	595	842	10
y	164	679	169	691	595	842	10
depuramos	173	679	223	691	595	842	10
más.	227	679	247	691	595	842	10
Al	251	679	260	691	595	842	10
mismo	265	679	294	691	595	842	10
tiempo,	298	679	332	691	595	842	10
ayudamos	336	679	381	691	595	842	10
al	385	679	393	691	595	842	10
aparato	397	679	431	691	595	842	10
digestivo	435	679	475	691	595	842	10
al	479	679	487	691	595	842	10
ejercitar	491	679	527	691	595	842	10
la	531	679	539	691	595	842	10
musculatura	142	691	196	703	595	842	10
abdominal	199	691	246	703	595	842	10
que	249	691	265	703	595	842	10
acompaña	268	691	314	703	595	842	10
con	317	691	333	703	595	842	10
su	335	691	346	703	595	842	10
movimiento	348	691	401	703	595	842	10
el	404	691	412	703	595	842	10
tránsito	415	691	448	703	595	842	10
intestinal,	451	691	494	703	595	842	10
fuente	497	691	525	703	595	842	10
de	528	691	539	703	595	842	10
trastornos	142	703	186	715	595	842	10
psicosomáticos	190	703	257	715	595	842	10
de	260	703	271	715	595	842	10
origen	274	703	303	715	595	842	10
digestivo.	306	703	349	715	595	842	10
Ejercitar	164	721	201	733	595	842	10
la	205	721	213	733	595	842	10
respiración	217	721	267	733	595	842	10
abdominal	271	721	318	733	595	842	10
nos	322	721	338	733	595	842	10
permitirá	342	721	383	733	595	842	10
obtener	387	721	421	733	595	842	10
beneficios	425	721	471	733	595	842	10
inmediatos	475	721	524	733	595	842	10
en	528	721	539	733	595	842	10
nuestra	142	733	175	745	595	842	10
salud,	178	733	204	745	595	842	10
no	207	733	219	745	595	842	10
solo	222	733	240	745	595	842	10
física,	243	733	269	745	595	842	10
sino	272	733	291	745	595	842	10
también	294	733	330	745	595	842	10
mental.	333	733	366	745	595	842	10
Modelo	183	778	209	788	595	842	10
de	212	778	221	788	595	842	10
intervención	223	778	265	788	595	842	10
psicosocial	268	778	306	788	595	842	10
en	308	778	317	788	595	842	10
las	319	778	329	788	595	842	10
organizaciones	331	778	385	788	595	842	10
frente	387	778	407	788	595	842	10
al	409	778	415	788	595	842	10
estrés	418	778	437	788	595	842	10
laboral:	440	778	467	788	595	842	10
estrategia	469	778	503	788	595	842	10
operativa	506	778	539	788	595	842	10
Javier	460	788	477	799	595	842	10
Navarro	480	788	508	799	595	842	10
Aparicio	510	788	539	799	595	842	10
95	550	778	562	791	595	842	10
Abril	57	24	73	34	595	842	11
-	76	24	78	34	595	842	11
junio	80	24	97	34	595	842	11
2009	100	24	119	34	595	842	11
MEDICINA	228	35	269	44	595	842	11
y	270	35	273	44	595	842	11
SEGURIDAD	274	35	321	44	595	842	11
del	322	34	334	44	595	842	11
trabajo	336	34	367	44	595	842	11
Med	398	24	414	34	595	842	11
Segur	416	24	437	34	595	842	11
Trab	439	24	455	34	595	842	11
2009;	457	24	479	34	595	842	11
55	482	24	491	34	595	842	11
(215):	494	24	514	34	595	842	11
86-98	517	24	538	34	595	842	11
La	164	75	175	86	595	842	11
visualización	178	75	239	86	595	842	11
creativa	242	75	278	86	595	842	11
Hasta	164	93	189	104	595	842	11
ahora	192	93	218	104	595	842	11
hemos	221	93	250	104	595	842	11
presentado	253	93	302	104	595	842	11
diversas	305	93	341	104	595	842	11
técnicas	344	93	380	104	595	842	11
de	382	93	393	104	595	842	11
relajación	396	93	439	104	595	842	11
basadas	442	93	477	104	595	842	11
en	480	93	491	104	595	842	11
principios	494	93	539	104	595	842	11
de	142	105	153	116	595	842	11
actuación	155	105	198	116	595	842	11
a	200	105	205	116	595	842	11
nivel	208	105	229	116	595	842	11
muscular.	232	105	274	116	595	842	11
Mediante	276	105	317	116	595	842	11
las	320	105	332	116	595	842	11
técnicas	334	105	370	116	595	842	11
de	372	105	383	116	595	842	11
Jacobson	386	105	426	116	595	842	11
efectuamos	428	105	479	116	595	842	11
movimientos	481	105	539	116	595	842	11
voluntarios	142	117	191	128	595	842	11
de	194	117	205	128	595	842	11
tensión	208	117	241	128	595	842	11
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relajación	252	117	295	128	595	842	11
para	298	117	317	128	595	842	11
obtener	320	117	355	128	595	842	11
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limpia	456	435	484	446	595	842	11
y	489	435	494	446	595	842	11
cristalina	499	435	539	446	595	842	11
recorra	142	447	174	458	595	842	11
cada	177	447	197	458	595	842	11
parte	200	447	224	458	595	842	11
del	227	447	240	458	595	842	11
propio	244	447	274	458	595	842	11
cuerpo	277	447	308	458	595	842	11
desde	311	447	337	458	595	842	11
la	340	447	348	458	595	842	11
cabeza	351	447	381	458	595	842	11
y	385	447	390	458	595	842	11
cuero	393	447	418	458	595	842	11
cabelludo	421	447	465	458	595	842	11
hasta	468	447	491	458	595	842	11
los	494	447	507	458	595	842	11
pies.	510	447	531	458	595	842	11
Este	164	465	183	476	595	842	11
ejercicio	187	465	224	476	595	842	11
mental	228	465	258	476	595	842	11
de	262	465	273	476	595	842	11
relajación	277	465	320	476	595	842	11
puede	324	465	352	476	595	842	11
realizarse	356	465	398	476	595	842	11
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5	429	465	434	476	595	842	11
y	438	465	443	476	595	842	11
9	447	465	452	476	595	842	11
minutos,	456	465	495	476	595	842	11
todas	499	465	523	476	595	842	11
las	527	465	539	476	595	842	11
veces	142	477	166	488	595	842	11
al	169	477	177	488	595	842	11
día	180	477	194	488	595	842	11
que	197	477	214	488	595	842	11
se	217	477	227	488	595	842	11
considere	230	477	273	488	595	842	11
oportuno.	276	477	321	488	595	842	11
Está	324	477	342	488	595	842	11
especialmente	345	477	409	488	595	842	11
recomendado	412	477	473	488	595	842	11
para	476	477	496	488	595	842	11
períodos	499	477	539	488	595	842	11
en	142	489	153	500	595	842	11
los	156	489	169	500	595	842	11
que	172	489	188	500	595	842	11
el	192	489	200	500	595	842	11
nivel	203	489	224	500	595	842	11
de	227	489	238	500	595	842	11
ansiedad	242	489	281	500	595	842	11
sea	284	489	299	500	595	842	11
elevado:	302	489	339	500	595	842	11
exámenes,	342	489	389	500	595	842	11
retos	392	489	414	500	595	842	11
vitales,	417	489	448	500	595	842	11
etc.	451	489	466	500	595	842	11
Procedimiento	164	507	229	518	595	842	11
(3):	232	507	248	518	595	842	11
1.	164	525	172	536	595	842	11
Túmbate	180	525	219	536	595	842	11
o	225	525	231	536	595	842	11
siéntate	238	525	272	536	595	842	11
cómodamente	279	525	342	536	595	842	11
y	349	525	354	536	595	842	11
siente	360	525	387	536	595	842	11
tu	393	525	402	536	595	842	11
propia	409	525	438	536	595	842	11
respiración.	445	525	497	536	595	842	11
Haz	504	525	521	536	595	842	11
20	528	525	539	536	595	842	11
respiraciones	180	537	239	548	595	842	11
tranquilas	242	537	286	548	595	842	11
(inhalando	289	537	337	548	595	842	11
por	340	537	356	548	595	842	11
la	359	537	366	548	595	842	11
nariz	369	537	391	548	595	842	11
y	394	537	399	548	595	842	11
exhalando	402	537	449	548	595	842	11
el	452	537	460	548	595	842	11
aire	463	537	479	548	595	842	11
por	482	537	498	548	595	842	11
la	501	537	508	548	595	842	11
boca),	511	537	539	548	595	842	11
sin	180	549	193	560	595	842	11
esforzarte	196	549	240	560	595	842	11
en	243	549	254	560	595	842	11
que	257	549	274	560	595	842	11
sean	277	549	297	560	595	842	11
artificialmente	300	549	364	560	595	842	11
pausadas,	367	549	411	560	595	842	11
ni	414	549	423	560	595	842	11
rápidas.	426	549	461	560	595	842	11
2.	164	564	172	575	595	842	11
Haz	180	564	197	575	595	842	11
como	200	564	225	575	595	842	11
si	228	564	235	575	595	842	11
te	239	564	247	575	595	842	11
pusieses	250	564	288	575	595	842	11
de	291	564	302	575	595	842	11
pie	305	564	319	575	595	842	11
en	322	564	333	575	595	842	11
la	336	564	344	575	595	842	11
habitación,	347	564	397	575	595	842	11
con	400	564	416	575	595	842	11
los	419	564	432	575	595	842	11
ojos	435	564	453	575	595	842	11
de	456	564	467	575	595	842	11
tu	471	564	480	575	595	842	11
mente	483	564	510	575	595	842	11
haces	514	564	539	575	595	842	11
como	180	576	204	587	595	842	11
que	208	576	224	587	595	842	11
te	227	576	236	587	595	842	11
levantas	239	576	275	587	595	842	11
(sin	278	576	295	587	595	842	11
hacerlo	298	576	331	587	595	842	11
físicamente)	334	576	388	587	595	842	11
y	391	576	396	587	595	842	11
te	400	576	408	587	595	842	11
diriges	411	576	441	587	595	842	11
hacia	444	576	468	587	595	842	11
la	471	576	479	587	595	842	11
puerta.	482	576	513	587	595	842	11
3.	164	591	172	602	595	842	11
La	180	591	190	602	595	842	11
abres	193	591	217	602	595	842	11
y	220	591	225	602	595	842	11
te	228	591	236	602	595	842	11
das	239	591	254	602	595	842	11
cuenta	257	591	286	602	595	842	11
que	289	591	306	602	595	842	11
frente	309	591	335	602	595	842	11
a	338	591	343	602	595	842	11
ti	346	591	352	602	595	842	11
hay	355	591	371	602	595	842	11
un	374	591	385	602	595	842	11
frondoso	388	591	428	602	595	842	11
campo	431	591	461	602	595	842	11
agradable.	464	591	510	602	595	842	11
Ves	513	591	528	602	595	842	11
el	531	591	539	602	595	842	11
verde	180	603	204	614	595	842	11
de	207	603	218	614	595	842	11
la	221	603	228	614	595	842	11
copa	231	603	252	614	595	842	11
de	255	603	266	614	595	842	11
los	269	603	281	614	595	842	11
árboles,	284	603	319	614	595	842	11
miras	321	603	346	614	595	842	11
el	348	603	356	614	595	842	11
cielo	359	603	380	614	595	842	11
azul,	383	603	404	614	595	842	11
quizá	406	603	430	614	595	842	11
unas	433	603	453	614	595	842	11
aves	456	603	475	614	595	842	11
revoloteando,	478	603	539	614	595	842	11
escuchas	180	615	219	626	595	842	11
su	222	615	232	626	595	842	11
canto	235	615	260	626	595	842	11
y	263	615	268	626	595	842	11
oyes	271	615	291	626	595	842	11
el	294	615	302	626	595	842	11
sonido	305	615	335	626	595	842	11
del	338	615	352	626	595	842	11
viento	355	615	382	626	595	842	11
que	385	615	402	626	595	842	11
estremece	405	615	450	626	595	842	11
las	453	615	465	626	595	842	11
hojas	468	615	491	626	595	842	11
a	494	615	499	626	595	842	11
su	502	615	512	626	595	842	11
paso,	515	615	539	626	595	842	11
sientes	180	627	210	638	595	842	11
la	212	627	220	638	595	842	11
brisa	222	627	244	638	595	842	11
recorriendo	246	627	298	638	595	842	11
suavemente	300	627	352	638	595	842	11
tus	354	627	367	638	595	842	11
mejillas	370	627	403	638	595	842	11
y	405	627	410	638	595	842	11
hueles	413	627	441	638	595	842	11
ese	444	627	458	638	595	842	11
olor	460	627	478	638	595	842	11
característico	480	627	539	638	595	842	11
del	180	639	193	650	595	842	11
campo.	197	639	229	650	595	842	11
4.	164	654	172	665	595	842	11
Bajo	180	654	200	665	595	842	11
tus	203	654	216	665	595	842	11
pies	219	654	237	665	595	842	11
ves	240	654	254	665	595	842	11
que	257	654	274	665	595	842	11
hay	277	654	293	665	595	842	11
un	295	654	307	665	595	842	11
camino	310	654	343	665	595	842	11
rojizo	346	654	371	665	595	842	11
arcilloso	374	654	411	665	595	842	11
y	414	654	419	665	595	842	11
decides	422	654	456	665	595	842	11
mover	459	654	487	665	595	842	11
tus	490	654	503	665	595	842	11
piernas	506	654	539	665	595	842	11
en	180	666	191	677	595	842	11
dicha	194	666	218	677	595	842	11
dirección...	221	666	270	677	595	842	11
Caminas	273	666	310	677	595	842	11
con	313	666	330	677	595	842	11
tranquilidad	333	666	387	677	595	842	11
por	390	666	405	677	595	842	11
dicho	408	666	433	677	595	842	11
sendero...	436	666	480	677	595	842	11
a	482	666	487	677	595	842	11
tu	490	666	499	677	595	842	11
lado	502	666	521	677	595	842	11
ves	524	666	539	677	595	842	11
arbustos	180	678	217	689	595	842	11
con	220	678	236	689	595	842	11
frutos	239	678	265	689	595	842	11
de	268	678	278	689	595	842	11
colores...	281	678	321	689	595	842	11
ves	324	678	338	689	595	842	11
entre	341	678	364	689	595	842	11
las	366	678	378	689	595	842	11
copas	381	678	407	689	595	842	11
de	409	678	420	689	595	842	11
los	423	678	436	689	595	842	11
árboles	438	678	471	689	595	842	11
claros	473	678	500	689	595	842	11
de	502	678	513	689	595	842	11
luces	516	678	539	689	595	842	11
del	180	690	193	701	595	842	11
sol...	196	690	217	701	595	842	11
escuchas	220	690	259	701	595	842	11
el	262	690	270	701	595	842	11
sonido	273	690	303	701	595	842	11
de	305	690	316	701	595	842	11
ciertas	319	690	348	701	595	842	11
hojas	351	690	374	701	595	842	11
secas	377	690	400	701	595	842	11
que	403	690	419	701	595	842	11
crujen	422	690	450	701	595	842	11
mientras	453	690	491	701	595	842	11
las	494	690	506	701	595	842	11
pisas...	508	690	539	701	595	842	11
sientes	180	702	210	713	595	842	11
el	213	702	221	713	595	842	11
agradable	224	702	268	713	595	842	11
calor	271	702	293	713	595	842	11
que	296	702	312	713	595	842	11
emana	316	702	345	713	595	842	11
del	348	702	362	713	595	842	11
propio	365	702	395	713	595	842	11
camino...	398	702	438	713	595	842	11
hueles	441	702	470	713	595	842	11
la	473	702	481	713	595	842	11
fragancia	484	702	525	713	595	842	11
de	528	702	539	713	595	842	11
hojarasca	180	714	221	725	595	842	11
seca...	226	714	253	725	595	842	11
todo	257	714	277	725	595	842	11
esto	281	714	299	725	595	842	11
mientras	303	714	342	725	595	842	11
sigues	346	714	373	725	595	842	11
caminando	378	714	427	725	595	842	11
encontrándote	431	714	495	725	595	842	11
cada	499	714	520	725	595	842	11
vez	524	714	539	725	595	842	11
más	180	726	197	737	595	842	11
tranquilo...	201	726	249	737	595	842	11
(3)	164	750	175	759	595	842	11
Ernesto	183	750	209	759	595	842	11
Toro-Lira.	212	750	246	759	595	842	11
Cambiar	249	750	278	759	595	842	11
dentro,	281	750	306	759	595	842	11
cambiar	309	750	337	759	595	842	11
afuera.	340	750	364	759	595	842	11
Ediciones	366	750	401	759	595	842	11
Mandala.	403	750	436	759	595	842	11
Madrid,	438	750	465	759	595	842	11
1994	467	750	484	759	595	842	11
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96	550	778	562	791	595	842	11
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-	76	24	78	34	595	842	12
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2009	100	24	119	34	595	842	12
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el	369	75	377	86	595	842	12
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y	223	234	229	245	595	842	12
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que	502	258	519	269	595	842	12
esté	521	258	539	269	595	842	12
totalmente	180	270	226	281	595	842	12
limpio	229	270	257	281	595	842	12
y	260	270	265	281	595	842	12
disfrutando	268	270	319	281	595	842	12
de	322	270	332	281	595	842	12
mi	335	270	347	281	595	842	12
propia	350	270	378	281	595	842	12
capacidad...	381	270	433	281	595	842	12
7.	164	285	172	296	595	842	12
Dejo	180	285	201	296	595	842	12
que	204	285	220	296	595	842	12
el	223	285	231	296	595	842	12
sol	234	285	247	296	595	842	12
caliente	250	285	284	296	595	842	12
mi	288	285	299	296	595	842	12
cuerpo...	302	285	341	296	595	842	12
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esta	489	285	507	296	595	842	12
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en	528	285	539	296	595	842	12
el	180	297	188	308	595	842	12
camino	190	297	222	308	595	842	12
regreso...	238	297	279	308	595	842	12
tranquilamente	281	297	348	308	595	842	12
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a	374	297	379	308	595	842	12
la	382	297	389	308	595	842	12
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me	448	297	462	308	595	842	12
pongo	464	297	493	308	595	842	12
cómodo...	495	297	539	308	595	842	12
y	180	309	185	320	595	842	12
al	189	309	197	320	595	842	12
abrir	201	309	222	320	595	842	12
los	227	309	239	320	595	842	12
ojos	244	309	262	320	595	842	12
recuperaré	266	309	314	320	595	842	12
plena	318	309	343	320	595	842	12
vigilia	347	309	374	320	595	842	12
y	378	309	384	320	595	842	12
traeré	388	309	414	320	595	842	12
dentro	418	309	447	320	595	842	12
de	452	309	462	320	595	842	12
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el	482	309	490	320	595	842	12
estado	494	309	523	320	595	842	12
de	528	309	539	320	595	842	12
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tranquilidad	211	321	265	332	595	842	12
y	268	321	273	332	595	842	12
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que	314	321	330	332	595	842	12
viví	334	321	349	332	595	842	12
en	353	321	364	332	595	842	12
mi	367	321	378	332	595	842	12
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mundo	414	321	446	332	595	842	12
interior...	449	321	490	332	595	842	12
Puedes	180	339	212	350	595	842	12
abrir	215	339	236	350	595	842	12
los	240	339	252	350	595	842	12
ojos...	256	339	282	350	595	842	12
Conclusiones	142	370	227	385	595	842	12
Con	164	398	182	409	595	842	12
este	188	398	206	409	595	842	12
modelo	212	398	246	409	595	842	12
de	252	398	263	409	595	842	12
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hemos	331	398	360	409	595	842	12
indicado	366	398	405	409	595	842	12
las	411	398	423	409	595	842	12
fases	429	398	451	409	595	842	12
a	457	398	462	409	595	842	12
seguir	469	398	496	409	595	842	12
en	502	398	513	409	595	842	12
toda	519	398	539	409	595	842	12
intervención	142	410	197	421	595	842	12
psicosocial	202	410	250	421	595	842	12
frente	254	410	280	421	595	842	12
a	285	410	290	421	595	842	12
los	294	410	307	421	595	842	12
factores	311	410	346	421	595	842	12
de	350	410	361	421	595	842	12
riesgo	365	410	392	421	595	842	12
derivados	396	410	439	421	595	842	12
del	443	410	457	421	595	842	12
estrés	461	410	487	421	595	842	12
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Se	528	410	539	421	595	842	12
priorizan	142	422	182	433	595	842	12
las	186	422	198	433	595	842	12
acciones	203	422	241	433	595	842	12
colectivas	245	422	288	433	595	842	12
frente	293	422	319	433	595	842	12
a	323	422	328	433	595	842	12
las	332	422	344	433	595	842	12
individuales	349	422	403	433	595	842	12
que	407	422	424	433	595	842	12
resultan	428	422	464	433	595	842	12
necesarias	468	422	514	433	595	842	12
pero	518	422	539	433	595	842	12
complementarias	142	434	218	445	595	842	12
de	221	434	232	445	595	842	12
las	235	434	247	445	595	842	12
anteriores.	250	434	297	445	595	842	12
Además,	164	452	202	463	595	842	12
dentro	207	452	236	463	595	842	12
de	241	452	252	463	595	842	12
cada	256	452	277	463	595	842	12
fase	281	452	299	463	595	842	12
de	304	452	315	463	595	842	12
intervención	319	452	375	463	595	842	12
se	380	452	389	463	595	842	12
presentan	394	452	438	463	595	842	12
distintos	442	452	480	463	595	842	12
métodos	485	452	523	463	595	842	12
de	528	452	539	463	595	842	12
actuación	142	464	184	475	595	842	12
que	188	464	204	475	595	842	12
faciliten	207	464	243	475	595	842	12
la	246	464	254	475	595	842	12
comprensión	257	464	315	475	595	842	12
del	318	464	332	475	595	842	12
problema	335	464	378	475	595	842	12
y	381	464	386	475	595	842	12
doten	389	464	415	475	595	842	12
a	418	464	423	475	595	842	12
los	426	464	439	475	595	842	12
sujetos	442	464	473	475	595	842	12
implicados	476	464	524	475	595	842	12
de	528	464	539	475	595	842	12
instrumentos	142	476	200	487	595	842	12
que	203	476	219	487	595	842	12
garanticen	222	476	269	487	595	842	12
tanto	272	476	295	487	595	842	12
la	298	476	305	487	595	842	12
detección,	308	476	354	487	595	842	12
la	357	476	364	487	595	842	12
prevención	367	476	417	487	595	842	12
y	420	476	425	487	595	842	12
la	428	476	436	487	595	842	12
protección	439	476	486	487	595	842	12
frente	489	476	515	487	595	842	12
a	519	476	523	487	595	842	12
las	526	476	539	487	595	842	12
importantes	142	488	195	499	595	842	12
situaciones	199	488	248	499	595	842	12
de	252	488	263	499	595	842	12
riesgo.	267	488	297	499	595	842	12
La	300	488	310	499	595	842	12
puesta	314	488	343	499	595	842	12
en	347	488	358	499	595	842	12
práctica	362	488	397	499	595	842	12
de	401	488	412	499	595	842	12
estas	415	488	437	499	595	842	12
acciones	441	488	479	499	595	842	12
es	483	488	492	499	595	842	12
vital	496	488	515	499	595	842	12
para	519	488	539	499	595	842	12
garantizar	142	500	186	511	595	842	12
la	189	500	197	511	595	842	12
eficacia	201	500	234	511	595	842	12
del	237	500	251	511	595	842	12
modelo.	254	500	291	511	595	842	12
La	294	500	304	511	595	842	12
implicación	307	500	359	511	595	842	12
de	362	500	373	511	595	842	12
los	376	500	389	511	595	842	12
órganos	392	500	428	511	595	842	12
de	431	500	442	511	595	842	12
dirección	445	500	486	511	595	842	12
y	490	500	495	511	595	842	12
la	498	500	506	511	595	842	12
puesta	509	500	539	511	595	842	12
en	142	512	153	523	595	842	12
práctica	157	512	192	523	595	842	12
de	197	512	208	523	595	842	12
los	212	512	225	523	595	842	12
ejercicios	230	512	271	523	595	842	12
expuestos	276	512	320	523	595	842	12
ayudará	325	512	360	523	595	842	12
a	365	512	370	523	595	842	12
la	374	512	382	523	595	842	12
organización	387	512	444	523	595	842	12
a	448	512	453	523	595	842	12
disponer	458	512	497	523	595	842	12
de	502	512	512	523	595	842	12
unos	517	512	539	523	595	842	12
recursos	142	524	179	535	595	842	12
humanos	183	524	224	535	595	842	12
más	227	524	245	535	595	842	12
eficaces	248	524	283	535	595	842	12
y	287	524	292	535	595	842	12
competitivos	296	524	352	535	595	842	12
y	356	524	361	535	595	842	12
al	365	524	373	535	595	842	12
mismo	376	524	406	535	595	842	12
tiempo,	409	524	443	535	595	842	12
a	447	524	452	535	595	842	12
los	455	524	468	535	595	842	12
individuos	472	524	518	535	595	842	12
que	522	524	539	535	595	842	12
la	142	536	150	547	595	842	12
integran	156	536	193	547	595	842	12
ya	200	536	210	547	595	842	12
que	217	536	233	547	595	842	12
les	240	536	252	547	595	842	12
aporta	259	536	287	547	595	842	12
fuentes	294	536	326	547	595	842	12
de	333	536	344	547	595	842	12
motivación	351	536	400	547	595	842	12
e	406	536	411	547	595	842	12
implicación	418	536	470	547	595	842	12
directa	476	536	507	547	595	842	12
en	513	536	524	547	595	842	12
la	531	536	539	547	595	842	12
organización.	142	548	202	559	595	842	12
Bibliografía	142	582	216	597	595	842	12
AMIEL,	142	609	168	618	595	842	12
R.	171	609	178	618	595	842	12
(1986)	182	609	205	618	595	842	12
La	208	609	216	618	595	842	12
notion	220	609	243	618	595	842	12
de	247	609	256	618	595	842	12
santé	260	609	278	618	595	842	12
mentale	282	609	310	618	595	842	12
et	314	609	320	618	595	842	12
son	324	609	337	618	595	842	12
evaluation	341	609	377	618	595	842	12
dans	381	609	398	618	595	842	12
les	402	609	411	618	595	842	12
etudes	415	609	438	618	595	842	12
epidemiologiques	442	609	506	618	595	842	12
a	510	609	513	618	595	842	12
visees	517	609	539	618	595	842	12
preventives	156	619	197	628	595	842	12
en	199	619	208	628	595	842	12
medecine	210	619	245	628	595	842	12
du	247	619	257	628	595	842	12
travail	259	619	281	628	595	842	12
et	284	619	290	628	595	842	12
en	293	619	301	628	595	842	12
santé	304	619	323	628	595	842	12
communitaire.	325	619	377	628	595	842	12
Arch.	379	619	398	628	595	842	12
Mal	400	619	413	628	595	842	12
Prof.,	415	619	434	628	595	842	12
nº1,	437	619	451	628	595	842	12
pp	453	619	462	628	595	842	12
1-14	465	619	480	628	595	842	12
AVILÉS	142	634	167	643	595	842	12
MARTÍNEZ,	170	634	212	643	595	842	12
J.M.	214	634	228	643	595	842	12
Y	230	634	235	643	595	842	12
OTROS	238	634	264	643	595	842	12
(2003)	267	634	290	643	595	842	12
Riesgos	292	634	319	643	595	842	12
psicosociales	322	634	368	643	595	842	12
en	371	634	380	643	595	842	12
la	382	634	389	643	595	842	12
enseñanza.	391	634	431	643	595	842	12
Valladolid,	433	634	470	643	595	842	12
Cuadernos	473	634	511	643	595	842	12
STES	513	634	531	643	595	842	12
COOPER,	142	649	176	658	595	842	12
C.L.	178	649	192	658	595	842	12
(1986),	194	649	219	658	595	842	12
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and	447	649	460	658	595	842	12
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C.J.,	177	664	191	673	595	842	12
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P.C.,	222	664	238	673	595	842	12
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DE	142	679	152	688	595	842	12
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DE	142	694	152	703	595	842	12
BONO,	155	694	181	703	595	842	12
E.	183	694	190	703	595	842	12
(1984)	192	694	215	703	595	842	12
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DE	142	709	152	718	595	842	12
BONO,	155	709	181	718	595	842	12
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2009;	457	24	479	34	595	842	13
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86-98	517	24	538	34	595	842	13
GONZALEZ	142	75	184	84	595	842	13
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J.L.	232	75	243	84	595	842	13
Y	245	75	251	84	595	842	13
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Cuadernos	436	75	474	84	595	842	13
STES	477	75	494	84	595	842	13
HAINBUCH,	142	90	186	99	595	842	13
F.	189	90	194	99	595	842	13
(2006)	196	90	219	99	595	842	13
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muscular	261	90	293	99	595	842	13
de	296	90	305	99	595	842	13
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Edimat	374	90	398	99	595	842	13
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SA	425	90	435	99	595	842	13
HERMEL,	142	105	175	114	595	842	13
P.H.	177	105	191	114	595	842	13
La	193	105	201	114	595	842	13
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Gestión	474	105	501	114	595	842	13
2000,	503	105	522	114	595	842	13
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Ed.	465	120	476	129	595	842	13
Paidós	477	120	499	129	595	842	13
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21	433	135	442	144	595	842	13
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la	492	135	498	144	595	842	13
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M.,	182	195	193	204	595	842	13
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L.	217	195	223	204	595	842	13
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working	268	205	297	214	595	842	13
conditions	300	205	337	214	595	842	13
LABRADOR,	142	220	186	229	595	842	13
F.J.	189	220	199	229	595	842	13
(1992)	202	220	224	229	595	842	13
El	227	220	234	229	595	842	13
estrés.	237	220	259	229	595	842	13
Nuevas	261	220	287	229	595	842	13
Técnicas	290	220	320	229	595	842	13
para	322	220	338	229	595	842	13
su	341	220	349	229	595	842	13
control.	351	220	379	229	595	842	13
Madrid,	381	220	408	229	595	842	13
Ediciones	411	220	445	229	595	842	13
Temas	447	220	470	229	595	842	13
Hoy	472	220	487	229	595	842	13
LAZARUS,	142	235	178	244	595	842	13
R.S.	181	235	194	244	595	842	13
Y	196	235	201	244	595	842	13
FOLKMAN,	204	235	244	244	595	842	13
S.	247	235	253	244	595	842	13
(1986)	255	235	278	244	595	842	13
Estrés	281	235	302	244	595	842	13
y	304	235	308	244	595	842	13
procesos	311	235	342	244	595	842	13
cognitivos.	345	235	383	244	595	842	13
Barcelona,	386	235	424	244	595	842	13
Ed.	426	235	437	244	595	842	13
Martínez	440	235	471	244	595	842	13
Roca	473	235	490	244	595	842	13
LE	142	250	151	259	595	842	13
BON,	153	250	173	259	595	842	13
G.	175	250	183	259	595	842	13
(1983)	185	250	208	259	595	842	13
Psicología	211	250	247	259	595	842	13
de	250	250	258	259	595	842	13
las	261	250	271	259	595	842	13
masas.	273	250	297	259	595	842	13
Madrid,	299	250	326	259	595	842	13
Ediciones	329	250	363	259	595	842	13
Morata	366	250	390	259	595	842	13
SL	393	250	401	259	595	842	13
LEVI,	142	265	160	274	595	842	13
L.	162	265	168	274	595	842	13
(1984)	169	265	191	274	595	842	13
Stress	193	265	213	274	595	842	13
in	215	265	221	274	595	842	13
industry:	223	265	253	274	595	842	13
Causes,	255	265	280	274	595	842	13
effects	282	265	304	274	595	842	13
and	306	265	318	274	595	842	13
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Geneva,	361	265	388	274	595	842	13
OIT,	390	265	405	274	595	842	13
Occup.	406	265	431	274	595	842	13
Safety	432	265	453	274	595	842	13
and	455	265	467	274	595	842	13
Health	469	265	492	274	595	842	13
Series	494	265	514	274	595	842	13
nº	516	265	523	274	595	842	13
51	525	265	533	274	595	842	13
LEYMANN,	142	280	182	289	595	842	13
H.	184	280	192	289	595	842	13
(1984)	194	280	217	289	595	842	13
Silencing	220	280	252	289	595	842	13
of	255	280	262	289	595	842	13
a	265	280	269	289	595	842	13
skilled	271	280	295	289	595	842	13
technician.	297	280	336	289	595	842	13
Work	338	280	357	289	595	842	13
Env.	359	280	374	289	595	842	13
in	377	280	384	289	595	842	13
Sweden,	386	280	416	289	595	842	13
4:236238	418	280	450	289	595	842	13
McKay,	142	295	167	304	595	842	13
M.,	170	295	181	304	595	842	13
DAVID,	183	295	210	304	595	842	13
M.	212	295	221	304	595	842	13
Y	223	295	229	304	595	842	13
FANNING,	232	295	269	304	595	842	13
P.	272	295	277	304	595	842	13
(1985)	280	295	303	304	595	842	13
Técnicas	305	295	336	304	595	842	13
cognitivas	338	295	374	304	595	842	13
para	377	295	393	304	595	842	13
el	395	295	402	304	595	842	13
tratamiento	405	295	445	304	595	842	13
del	448	295	459	304	595	842	13
estrés.	462	295	485	304	595	842	13
Barcelona,	487	295	525	304	595	842	13
Ed.	527	295	539	304	595	842	13
Martínez	156	305	187	314	595	842	13
Roca	190	305	207	314	595	842	13
NTP	142	320	157	329	595	842	13
318:	160	320	175	329	595	842	13
EL	177	320	186	329	595	842	13
ESTRÉS:	188	320	218	329	595	842	13
PROCESO	220	320	256	329	595	842	13
DE	259	320	270	329	595	842	13
GENERACIÓN	272	320	323	329	595	842	13
EN	326	320	336	329	595	842	13
EL	339	320	348	329	595	842	13
ÁMBITO	350	320	381	329	595	842	13
LABORAL.	383	320	421	329	595	842	13
Centro	423	320	447	329	595	842	13
Nacional	450	320	481	329	595	842	13
de	483	320	492	329	595	842	13
Condiciones	495	320	539	329	595	842	13
de	156	330	165	339	595	842	13
Trabajo.	167	330	196	339	595	842	13
Madrid.	198	330	225	339	595	842	13
Instituto	228	330	257	339	595	842	13
Nacional	260	330	291	339	595	842	13
de	294	330	302	339	595	842	13
Seguridad	305	330	341	339	595	842	13
e	343	330	347	339	595	842	13
Higiene	350	330	378	339	595	842	13
en	380	330	389	339	595	842	13
el	392	330	398	339	595	842	13
Trabajo	400	330	427	339	595	842	13
NTP	142	345	157	354	595	842	13
349:	159	345	174	354	595	842	13
PREVENCIÓN	176	345	226	354	595	842	13
DEL	229	345	243	354	595	842	13
ESTRÉS:	246	345	275	354	595	842	13
INTERVENCIÓN	277	345	336	354	595	842	13
SOBRE	338	345	363	354	595	842	13
EL	366	345	374	354	595	842	13
INDIVIDUO.	377	345	422	354	595	842	13
Centro	424	345	448	354	595	842	13
Nacional	450	345	482	354	595	842	13
de	484	345	492	354	595	842	13
Condiciones	495	345	539	354	595	842	13
de	156	355	165	364	595	842	13
Trabajo.	167	355	196	364	595	842	13
Madrid.	198	355	225	364	595	842	13
Instituto	228	355	257	364	595	842	13
Nacional	260	355	291	364	595	842	13
de	294	355	302	364	595	842	13
Seguridad	305	355	341	364	595	842	13
e	343	355	347	364	595	842	13
Higiene	350	355	378	364	595	842	13
en	380	355	389	364	595	842	13
el	392	355	398	364	595	842	13
Trabajo	400	355	427	364	595	842	13
NTP	142	370	157	379	595	842	13
355:	160	370	175	379	595	842	13
FISIOLOGÍA	177	370	222	379	595	842	13
DEL	225	370	239	379	595	842	13
ESTRÉS.	242	370	272	379	595	842	13
Centro	274	370	298	379	595	842	13
Nacional	300	370	332	379	595	842	13
de	334	370	343	379	595	842	13
Condiciones	345	370	389	379	595	842	13
de	392	370	401	379	595	842	13
Trabajo.	403	370	432	379	595	842	13
Madrid.	434	370	461	379	595	842	13
Instituto	464	370	494	379	595	842	13
Nacional	496	370	527	379	595	842	13
de	530	370	539	379	595	842	13
Seguridad	156	380	192	389	595	842	13
e	194	380	198	389	595	842	13
Higiene	201	380	229	389	595	842	13
en	231	380	240	389	595	842	13
el	243	380	249	389	595	842	13
Trabajo	251	380	278	389	595	842	13
NTP	142	395	157	404	595	842	13
421:	159	395	174	404	595	842	13
TEST	176	395	195	404	595	842	13
DE	197	395	208	404	595	842	13
SALUD	210	395	235	404	595	842	13
TOTAL	237	395	262	404	595	842	13
DE	264	395	275	404	595	842	13
LANGNER-AMIEL:	277	395	342	404	595	842	13
SU	344	395	354	404	595	842	13
APLICACIÓN	356	395	403	404	595	842	13
EN	406	395	416	404	595	842	13
EL	418	395	427	404	595	842	13
CONTEXTO	430	395	473	404	595	842	13
LABORAL.	475	395	513	404	595	842	13
Centro	515	395	539	404	595	842	13
Nacional	156	405	187	414	595	842	13
de	190	405	198	414	595	842	13
Condiciones	201	405	245	414	595	842	13
de	247	405	256	414	595	842	13
Trabajo.	258	405	287	414	595	842	13
Madrid.	290	405	317	414	595	842	13
Instituto	319	405	349	414	595	842	13
Nacional	351	405	383	414	595	842	13
de	385	405	394	414	595	842	13
Seguridad	396	405	432	414	595	842	13
e	435	405	439	414	595	842	13
Higiene	441	405	469	414	595	842	13
en	472	405	481	414	595	842	13
el	483	405	489	414	595	842	13
Trabajo	492	405	518	414	595	842	13
NTP	142	420	157	429	595	842	13
438:	162	420	177	429	595	842	13
PREVENCIÓN	181	420	231	429	595	842	13
DEL	236	420	251	429	595	842	13
ESTRÉS:	256	420	285	429	595	842	13
INTERVENCIÓN	290	420	348	429	595	842	13
SOBRE	353	420	379	429	595	842	13
LA	383	420	393	429	595	842	13
ORGANIZACIÓN.	398	420	461	429	595	842	13
Centro	465	420	489	429	595	842	13
Nacional	494	420	525	429	595	842	13
de	530	420	539	429	595	842	13
Condiciones	156	430	200	439	595	842	13
de	202	430	211	439	595	842	13
Trabajo.	213	430	242	439	595	842	13
Madrid.	244	430	272	439	595	842	13
Instituto	274	430	304	439	595	842	13
Nacional	306	430	338	439	595	842	13
de	340	430	349	439	595	842	13
Seguridad	351	430	387	439	595	842	13
e	390	430	394	439	595	842	13
Higiene	396	430	424	439	595	842	13
en	427	430	435	439	595	842	13
el	438	430	444	439	595	842	13
Trabajo	447	430	473	439	595	842	13
NTP	142	445	157	454	595	842	13
476:	160	445	175	454	595	842	13
EL	178	445	186	454	595	842	13
HOSTIGAMIENTO	189	445	256	454	595	842	13
PSICOLÓGICO	258	445	312	454	595	842	13
EN	315	445	325	454	595	842	13
EL	328	445	337	454	595	842	13
TRABAJO:	340	445	377	454	595	842	13
MOBBING.	379	445	420	454	595	842	13
Centro	422	445	446	454	595	842	13
Nacional	449	445	480	454	595	842	13
de	483	445	492	454	595	842	13
Condiciones	495	445	539	454	595	842	13
de	156	455	165	464	595	842	13
Trabajo.	167	455	196	464	595	842	13
Madrid.	198	455	225	464	595	842	13
Instituto	228	455	257	464	595	842	13
Nacional	260	455	291	464	595	842	13
de	294	455	302	464	595	842	13
Seguridad	305	455	341	464	595	842	13
e	343	455	347	464	595	842	13
Higiene	350	455	378	464	595	842	13
en	380	455	389	464	595	842	13
el	392	455	398	464	595	842	13
Trabajo	400	455	427	464	595	842	13
OIT.	142	470	157	479	595	842	13
La	160	470	168	479	595	842	13
Prevención	171	470	211	479	595	842	13
del	214	470	225	479	595	842	13
estrés	229	470	249	479	595	842	13
en	252	470	261	479	595	842	13
el	264	470	270	479	595	842	13
trabajo.	274	470	301	479	595	842	13
Condiciones	303	470	347	479	595	842	13
de	351	470	359	479	595	842	13
trabajo.	362	470	389	479	595	842	13
8	392	470	396	479	595	842	13
Recopilación.	400	470	448	479	595	842	13
(1996),	451	470	476	479	595	842	13
Madrid.	479	470	506	479	595	842	13
Instituto	509	470	539	479	595	842	13
Nacional	156	480	187	489	595	842	13
de	190	480	198	489	595	842	13
Seguridad	201	480	237	489	595	842	13
e	239	480	243	489	595	842	13
Higiene	246	480	274	489	595	842	13
en	276	480	285	489	595	842	13
el	288	480	294	489	595	842	13
Trabajo	296	480	323	489	595	842	13
PEIRÓ,	142	495	168	504	595	842	13
J.	170	495	175	504	595	842	13
Mª,	177	495	189	504	595	842	13
SALVADOR,	191	495	233	504	595	842	13
A.	235	495	243	504	595	842	13
(1993)	245	495	268	504	595	842	13
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PEIRÓ,	142	510	168	519	595	842	13
J.M.	170	510	184	519	595	842	13
(1987)	186	510	209	519	595	842	13
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Y	172	525	177	534	595	842	13
ZABALA,	180	525	212	534	595	842	13
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RODRIGUEZ,	142	550	190	559	595	842	13
N.	193	550	201	559	595	842	13
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Ed.	388	550	399	559	595	842	13
Planeta	402	550	428	559	595	842	13
Prácticos	430	550	462	559	595	842	13
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J.	186	565	191	574	595	842	13
(1991)	193	565	216	574	595	842	13
El	219	565	226	574	595	842	13
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TORO-LIRA,	142	595	186	604	595	842	13
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Ediciones	347	595	381	604	595	842	13
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P.,	174	610	181	619	595	842	13
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Javier	460	788	477	799	595	842	13
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98	550	778	562	791	595	842	13
