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físicamente	64	119	125	133	595	842	3
estímulos	129	119	180	133	595	842	3
externos)	184	119	234	133	595	842	3
y	242	119	248	133	595	842	3
el	252	119	261	133	595	842	3
yo	265	119	278	133	595	842	3
personal	281	119	328	133	595	842	3
(auto-ideal,	331	119	391	133	595	842	3
la	395	119	404	133	595	842	3
auto-consistencia	408	119	502	133	595	842	3
y	506	119	512	133	595	842	3
el	515	119	525	133	595	842	3
yo	64	133	77	146	595	842	3
espiritual-ético-moral).	80	133	199	146	595	842	3
El	64	161	75	174	595	842	3
autoconcepto	79	161	151	174	595	842	3
general	155	161	195	174	595	842	3
posee	199	161	232	174	595	842	3
componentes	236	161	308	174	595	842	3
específicos	313	161	373	174	595	842	3
para	377	161	401	174	595	842	3
situaciones	405	161	465	174	595	842	3
concretas;	469	161	525	174	595	842	3
para	64	174	88	188	595	842	3
este	93	174	116	188	595	842	3
estudio	122	174	160	188	595	842	3
se	166	174	178	188	595	842	3
considerará	184	174	247	188	595	842	3
el	252	174	261	188	595	842	3
autoconcepto	267	174	339	188	595	842	3
físico	345	174	372	188	595	842	3
(ACF),	378	174	413	188	595	842	3
dado	419	174	445	188	595	842	3
que	451	174	471	188	595	842	3
juega	477	174	506	188	595	842	3
un	511	174	525	188	595	842	3
papel	64	188	93	202	595	842	3
importante	103	188	160	202	595	842	3
en	170	188	184	202	595	842	3
las	194	188	209	202	595	842	3
relaciones	219	188	274	202	595	842	3
interpersonales,	284	188	369	202	595	842	3
en	379	188	393	202	595	842	3
la	403	188	412	202	595	842	3
interacción	422	188	480	202	595	842	3
social,	491	188	525	202	595	842	3
funcionamiento	64	202	145	215	595	842	3
psíquico	149	202	194	215	595	842	3
y	197	202	203	215	595	842	3
la	207	202	216	215	595	842	3
salud	220	202	248	215	595	842	3
de	252	202	265	215	595	842	3
los	269	202	284	215	595	842	3
AM.	288	202	309	215	595	842	3
De	312	202	328	215	595	842	3
acuerdo	331	202	375	215	595	842	3
con	378	202	397	215	595	842	3
Marsh	401	202	434	215	595	842	3
y	438	202	444	215	595	842	3
Shavelson	448	202	504	215	595	842	3
(14)	507	202	521	211	595	842	3
,	521	202	525	215	595	842	3
el	64	216	73	229	595	842	3
ACF	78	216	102	229	595	842	3
se	106	216	119	229	595	842	3
divide	124	216	155	229	595	842	3
en	159	216	173	229	595	842	3
dos	177	216	197	229	595	842	3
dimensiones;	201	216	272	229	595	842	3
habilidad	276	216	325	229	595	842	3
física	329	216	357	229	595	842	3
y	362	216	368	229	595	842	3
apariencia	372	216	428	229	595	842	3
física,	432	216	463	229	595	842	3
con	468	216	487	229	595	842	3
nueve	492	216	525	229	595	842	3
dominios:	64	230	115	243	595	842	3
coordinación,	123	230	194	243	595	842	3
actividad	202	230	249	243	595	842	3
física,	257	230	288	243	595	842	3
grasa	296	230	325	243	595	842	3
corporal,	333	230	380	243	595	842	3
físico	387	230	415	243	595	842	3
global,	423	230	458	243	595	842	3
apariencia,	466	230	525	243	595	842	3
fuerza,	64	243	101	257	595	842	3
flexibilidad,	105	243	164	257	595	842	3
resistencia	169	243	226	257	595	842	3
y	230	243	236	257	595	842	3
autoestima.	240	243	302	257	595	842	3
El	306	243	317	257	595	842	3
ACF	322	243	346	257	595	842	3
se	350	243	362	257	595	842	3
ha	367	243	380	257	595	842	3
relacionado	384	243	446	257	595	842	3
positivamente	451	243	525	257	595	842	3
con	64	257	83	271	595	842	3
indicadores	88	257	150	271	595	842	3
de	155	257	168	271	595	842	3
bienestar	173	257	222	271	595	842	3
en	227	257	241	271	595	842	3
los	246	257	261	271	595	842	3
AM	266	257	284	271	595	842	3
como	289	257	318	271	595	842	3
funcionalidad	323	257	394	271	595	842	3
física,	399	257	430	271	595	842	3
afecto	435	257	468	271	595	842	3
positivo	473	257	514	271	595	842	3
y	519	257	525	271	595	842	3
ajuste	64	271	96	284	595	842	3
emocional	102	271	156	284	595	842	3
(12)	162	271	176	280	595	842	3
.	176	271	179	284	595	842	3
Sin	185	271	203	284	595	842	3
embargo,	208	271	259	284	595	842	3
la	265	271	274	284	595	842	3
calidad	280	271	317	284	595	842	3
de	323	271	337	284	595	842	3
esta	342	271	365	284	595	842	3
evidencia	371	271	421	284	595	842	3
es	427	271	440	284	595	842	3
limitada	445	271	487	284	595	842	3
por	492	271	510	284	595	842	3
el	515	271	525	284	595	842	3
diseño	64	285	99	298	595	842	3
de	103	285	116	298	595	842	3
los	120	285	135	298	595	842	3
estudios,	139	285	187	298	595	842	3
los	191	285	206	298	595	842	3
cuales,	210	285	248	298	595	842	3
no	252	285	265	298	595	842	3
arrojan	269	285	306	298	595	842	3
resultados	310	285	366	298	595	842	3
contundentes	369	285	441	298	595	842	3
desde	445	285	478	298	595	842	3
el	481	285	491	298	595	842	3
punto	495	285	525	298	595	842	3
de	64	299	77	312	595	842	3
vista	81	299	105	312	595	842	3
experimental,	109	299	181	312	595	842	3
dado	184	299	211	312	595	842	3
que	214	299	234	312	595	842	3
no	238	299	251	312	595	842	3
se	255	299	267	312	595	842	3
ha	271	299	284	312	595	842	3
establecido	287	299	348	312	595	842	3
una	352	299	372	312	595	842	3
dosis	375	299	403	312	595	842	3
de	406	299	420	312	595	842	3
ejercicio	423	299	467	312	595	842	3
específica	471	299	525	312	595	842	3
para	64	312	88	326	595	842	3
valorar	92	312	129	326	595	842	3
el	132	312	142	326	595	842	3
efecto	146	312	178	326	595	842	3
estadístico	182	312	240	326	595	842	3
del	244	312	260	326	595	842	3
ejercicio	263	312	307	326	595	842	3
sobre	311	312	341	326	595	842	3
el	345	312	355	326	595	842	3
ACF	359	312	383	326	595	842	3
en	386	312	400	326	595	842	3
todos	404	312	433	326	595	842	3
sus	437	312	456	326	595	842	3
dominios	459	312	507	326	595	842	3
en	511	312	525	326	595	842	3
población	64	326	115	340	595	842	3
de	120	326	133	340	595	842	3
AM;	137	326	159	340	595	842	3
teóricamente,	163	326	236	340	595	842	3
el	240	326	249	340	595	842	3
profesional	254	326	312	340	595	842	3
de	317	326	330	340	595	842	3
enfermería	335	326	393	340	595	842	3
es	397	326	410	340	595	842	3
el	414	326	424	340	595	842	3
personal	428	326	474	340	595	842	3
de	478	326	492	340	595	842	3
salud	496	326	525	340	595	842	3
idóneo	64	340	100	353	595	842	3
y	105	340	111	353	595	842	3
con	116	340	135	353	595	842	3
las	140	340	155	353	595	842	3
herramientas	160	340	230	353	595	842	3
necesarias	235	340	294	353	595	842	3
para	298	340	322	353	595	842	3
establecer	327	340	383	353	595	842	3
un	388	340	401	353	595	842	3
programa	406	340	457	353	595	842	3
de	462	340	476	353	595	842	3
ejercicio	481	340	525	353	595	842	3
gradual	64	354	104	367	595	842	3
y	112	354	118	367	595	842	3
controlado	126	354	182	367	595	842	3
en	190	354	203	367	595	842	3
los	211	354	226	367	595	842	3
AM	234	354	252	367	595	842	3
que	260	354	280	367	595	842	3
puede	288	354	321	367	595	842	3
contribuir	329	354	379	367	595	842	3
a	386	354	393	367	595	842	3
mejorar	401	354	442	367	595	842	3
el	450	354	459	367	595	842	3
ACF;	467	354	494	367	595	842	3
este	502	354	525	367	595	842	3
mejoramiento	64	368	137	381	595	842	3
puede	148	368	181	381	595	842	3
repercutir	192	368	243	381	595	842	3
en	254	368	267	381	595	842	3
la	278	368	288	381	595	842	3
disminución	299	368	362	381	595	842	3
de	373	368	386	381	595	842	3
padecimientos	397	368	475	381	595	842	3
crónico	486	368	525	381	595	842	3
degenerativos,	64	381	143	395	595	842	3
aumento	148	381	195	395	595	842	3
de	201	381	214	395	595	842	3
la	220	381	229	395	595	842	3
calidad	235	381	273	395	595	842	3
de	278	381	292	395	595	842	3
vida	297	381	319	395	595	842	3
en	325	381	338	395	595	842	3
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y	388	381	394	395	595	842	3
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positivo	64	395	105	409	595	842	3
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las	125	395	140	409	595	842	3
familias,	143	395	187	409	595	842	3
comunidades	191	395	262	409	595	842	3
y	265	395	271	409	595	842	3
sistema	275	395	316	409	595	842	3
de	319	395	333	409	595	842	3
salud.	336	395	368	409	595	842	3
Por	64	423	83	436	595	842	3
lo	87	423	96	436	595	842	3
cual	100	423	122	436	595	842	3
se	126	423	139	436	595	842	3
planteó	143	423	182	436	595	842	3
describir	186	423	232	436	595	842	3
el	236	423	245	436	595	842	3
efecto	249	423	282	436	595	842	3
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una	303	423	323	436	595	842	3
dosis	327	423	355	436	595	842	3
de	359	423	372	436	595	842	3
ejercicio	377	423	421	436	595	842	3
gradual	425	423	465	436	595	842	3
progresiva	469	423	525	436	595	842	3
de	64	437	77	450	595	842	3
bajo	82	437	105	450	595	842	3
impacto	109	437	151	450	595	842	3
cardiovascular	156	437	234	450	595	842	3
sobre	238	437	268	450	595	842	3
el	273	437	282	450	595	842	3
autoconcepto	287	437	359	450	595	842	3
físico	364	437	392	450	595	842	3
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un	415	437	428	450	595	842	3
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Y	295	478	306	496	595	842	3
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Ensayo	64	510	104	524	595	842	3
Clínico	109	510	145	524	595	842	3
Aleatorizado	150	510	217	524	595	842	3
y	222	510	228	524	595	842	3
Controlado	232	510	291	524	595	842	3
(ECAC),	296	510	340	524	595	842	3
con	345	510	364	524	595	842	3
intervención	369	510	434	524	595	842	3
simple	439	510	473	524	595	842	3
ciego	478	510	507	524	595	842	3
en	511	510	525	524	595	842	3
dos	64	524	83	537	595	842	3
grupos	90	524	127	537	595	842	3
equivalentes	133	524	201	537	595	842	3
(experimental	207	524	280	537	595	842	3
y	286	524	292	537	595	842	3
control),	299	524	342	537	595	842	3
bajo	349	524	372	537	595	842	3
un	378	524	391	537	595	842	3
modelo	398	524	438	537	595	842	3
de	444	524	457	537	595	842	3
mediciones	464	524	525	537	595	842	3
repetidas.	64	538	117	551	595	842	3
Se	120	538	135	551	595	842	3
seleccionaron	139	538	213	551	595	842	3
Adultos	216	538	256	551	595	842	3
Mayores	260	538	306	551	595	842	3
(AM)	309	538	335	551	595	842	3
de	339	538	352	551	595	842	3
60	356	538	369	551	595	842	3
a	373	538	380	551	595	842	3
70	383	538	397	551	595	842	3
años,	400	538	430	551	595	842	3
de	433	538	447	551	595	842	3
ambos	450	538	486	551	595	842	3
sexos,	490	538	525	551	595	842	3
sin	64	552	79	565	595	842	3
riesgo	86	552	119	565	595	842	3
cardiaco	126	552	171	565	595	842	3
y	178	552	184	565	595	842	3
que	191	552	211	565	595	842	3
aprobaran	218	552	273	565	595	842	3
las	280	552	295	565	595	842	3
valoraciones	302	552	369	565	595	842	3
de	376	552	390	565	595	842	3
funcionalidad	397	552	467	565	595	842	3
(15,16)	474	551	500	560	595	842	3
.	500	552	503	565	595	842	3
Se	510	552	525	565	595	842	3
excluyeron	64	565	122	579	595	842	3
AM	127	565	145	579	595	842	3
con	150	565	169	579	595	842	3
patologías	175	565	230	579	595	842	3
que	235	565	255	579	595	842	3
pudieran	260	565	307	579	595	842	3
causar	312	565	348	579	595	842	3
limitaciones	353	565	416	579	595	842	3
en	421	565	434	579	595	842	3
la	440	565	449	579	595	842	3
funcionalidad	454	565	525	579	595	842	3
músculo	64	579	109	593	595	842	3
esquelética	113	579	174	593	595	842	3
o	178	579	185	593	595	842	3
cardiopulmonar.	190	579	276	593	595	842	3
El	280	579	291	593	595	842	3
muestreo	296	579	346	593	595	842	3
fue	350	579	367	593	595	842	3
probabilístico	372	579	442	593	595	842	3
por	447	579	464	593	595	842	3
técnica	469	579	507	593	595	842	3
de	511	579	525	593	595	842	3
bloques,	64	593	109	606	595	842	3
el	113	593	122	606	595	842	3
tamaño	126	593	166	606	595	842	3
de	169	593	182	606	595	842	3
la	186	593	195	606	595	842	3
muestra	199	593	242	606	595	842	3
fue	246	593	262	606	595	842	3
calculado	266	593	316	606	595	842	3
mediante	320	593	369	606	595	842	3
un	373	593	386	606	595	842	3
programa	390	593	441	606	595	842	3
estadístico	444	593	502	606	595	842	3
con	505	593	525	606	595	842	3
una	64	607	84	620	595	842	3
potencia	87	607	133	620	595	842	3
de	136	607	150	620	595	842	3
prueba	153	607	190	620	595	842	3
de	194	607	207	620	595	842	3
.80,	211	607	231	620	595	842	3
tamaño	235	607	275	620	595	842	3
de	278	607	291	620	595	842	3
efecto	295	607	328	620	595	842	3
.30	331	607	348	620	595	842	3
y	352	607	358	620	595	842	3
nivel	361	607	386	620	595	842	3
de	389	607	402	620	595	842	3
significancia	406	607	472	620	595	842	3
de	475	607	488	620	595	842	3
.05,	492	607	512	620	595	842	3
el	515	607	525	620	595	842	3
tamaño	64	621	104	634	595	842	3
de	110	621	123	634	595	842	3
muestra	129	621	172	634	595	842	3
resultó	178	621	214	634	595	842	3
en	219	621	233	634	595	842	3
16	238	621	252	634	595	842	3
sujetos	257	621	295	634	595	842	3
por	301	621	318	634	595	842	3
grupo.	324	621	358	634	595	842	3
Para	364	621	389	634	595	842	3
amortiguar	395	621	452	634	595	842	3
el	458	621	467	634	595	842	3
efecto	473	621	506	634	595	842	3
de	511	621	525	634	595	842	3
atrición	64	634	102	648	595	842	3
la	106	634	115	648	595	842	3
n	119	634	125	648	595	842	3
por	129	634	146	648	595	842	3
grupo	149	634	180	648	595	842	3
fue	183	634	200	648	595	842	3
de	203	634	217	648	595	842	3
20	220	634	233	648	595	842	3
sujetos.	237	634	278	648	595	842	3
En	64	662	79	675	595	842	3
esta	82	662	105	675	595	842	3
investigación	108	662	178	675	595	842	3
se	181	662	194	675	595	842	3
realizó	197	662	232	675	595	842	3
una	236	662	256	675	595	842	3
derivación	259	662	314	675	595	842	3
teórica	318	662	354	675	595	842	3
(17)	357	662	371	671	595	842	3
para	375	662	399	675	595	842	3
explicar	402	662	443	675	595	842	3
la	447	662	456	675	595	842	3
intervención	460	662	525	675	595	842	3
y	64	676	70	689	595	842	3
los	76	676	91	689	595	842	3
resultados	98	676	153	689	595	842	3
de	159	676	173	689	595	842	3
la	179	676	188	689	595	842	3
misma	194	676	230	689	595	842	3
a	236	676	243	689	595	842	3
partir	249	676	276	689	595	842	3
del	282	676	298	689	595	842	3
Modelo	304	676	344	689	595	842	3
de	350	676	363	689	595	842	3
Adaptación	369	676	429	689	595	842	3
de	436	676	449	689	595	842	3
Roy	455	676	476	689	595	842	3
(13)	483	675	497	684	595	842	3
y	503	676	509	689	595	842	3
el	515	676	525	689	595	842	3
abordaje	64	690	111	703	595	842	3
teórico	115	690	151	703	595	842	3
sobre	155	690	185	703	595	842	3
ACF	189	690	213	703	595	842	3
de	217	690	230	703	595	842	3
Marsh	234	690	267	703	595	842	3
y	271	690	277	703	595	842	3
Shavelson	281	690	337	703	595	842	3
(14)	341	689	355	698	595	842	3
.	355	690	359	703	595	842	3
El	363	690	373	703	595	842	3
estímulo	377	690	423	703	595	842	3
focal	427	690	452	703	595	842	3
se	456	690	469	703	595	842	3
consideró	473	690	525	703	595	842	3
como	64	703	93	717	595	842	3
la	97	703	106	717	595	842	3
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ejercicio	159	703	202	717	595	842	3
aplicado	206	703	251	717	595	842	3
a	255	703	261	717	595	842	3
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modificaciones	378	703	457	717	595	842	3
en	461	703	474	717	595	842	3
el	478	703	487	717	595	842	3
ACF	491	703	515	717	595	842	3
y	519	703	525	717	595	842	3
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dominios,	86	717	137	731	595	842	3
lo	141	717	150	731	595	842	3
cual	154	717	176	731	595	842	3
hace	179	717	205	731	595	842	3
parte	208	717	236	731	595	842	3
del	239	717	255	731	595	842	3
modo	259	717	289	731	595	842	3
de	292	717	306	731	595	842	3
respuesta	309	717	362	731	595	842	3
adaptativo	365	717	420	731	595	842	3
psicológico	424	717	483	731	595	842	3
(Figura	487	717	525	731	595	842	3
1).	64	731	78	744	595	842	3
Enfermería	55	791	112	804	595	842	3
Global	115	791	150	804	595	842	3
Nº	240	792	251	803	595	842	3
60	254	792	265	803	595	842	3
Octubre	268	792	306	803	595	842	3
2020	309	792	331	803	595	842	3
Página	522	787	555	798	595	842	3
147	558	787	574	798	595	842	3
Hipótesis.	64	50	117	64	595	842	4
Basado	121	50	162	64	595	842	4
en	167	50	180	64	595	842	4
uno	184	50	205	64	595	842	4
de	209	50	223	64	595	842	4
los	227	50	242	64	595	842	4
postulados	247	50	305	64	595	842	4
de	310	50	323	64	595	842	4
Roy	328	50	349	64	595	842	4
(13)	354	50	368	59	595	842	4
,	368	50	371	64	595	842	4
que	376	50	396	64	595	842	4
menciona:	401	50	456	64	595	842	4
“Cuando	461	50	507	64	595	842	4
un	511	50	525	64	595	842	4
modo	64	64	94	77	595	842	4
de	98	64	111	77	595	842	4
respuesta	115	64	168	77	595	842	4
cambia	171	64	210	77	595	842	4
ante	214	64	237	77	595	842	4
un	241	64	255	77	595	842	4
estímulo	258	64	304	77	595	842	4
focal	307	64	333	77	595	842	4
(como	337	64	370	77	595	842	4
el	374	64	383	77	595	842	4
ejercicio)	387	64	435	77	595	842	4
los	439	64	454	77	595	842	4
otros	458	64	485	77	595	842	4
modos	489	64	525	77	595	842	4
o	64	78	71	91	595	842	4
respuestas	75	78	134	91	595	842	4
también	138	78	181	91	595	842	4
se	185	78	198	91	595	842	4
modifican”,	202	78	261	91	595	842	4
se	265	78	278	91	595	842	4
formuló	282	78	322	91	595	842	4
la	327	78	336	91	595	842	4
siguiente	341	78	389	91	595	842	4
hipótesis:	393	78	444	91	595	842	4
Si	448	78	459	91	595	842	4
los	463	78	479	91	595	842	4
AM	483	78	501	91	595	842	4
son	505	78	525	91	595	842	4
considerados	64	92	135	105	595	842	4
como	139	92	169	105	595	842	4
un	173	92	186	105	595	842	4
sistema	190	92	231	105	595	842	4
adaptativo	235	92	291	105	595	842	4
al	295	92	304	105	595	842	4
entorno	308	92	349	105	595	842	4
que	353	92	373	105	595	842	4
genera	377	92	414	105	595	842	4
respuestas	418	92	477	105	595	842	4
físicas	481	92	515	105	595	842	4
y	519	92	525	105	595	842	4
psicológicas	64	105	129	119	595	842	4
ante	133	105	156	119	595	842	4
los	160	105	176	119	595	842	4
estímulos,	179	105	234	119	595	842	4
entonces	238	105	287	119	595	842	4
al	290	105	300	119	595	842	4
someter	303	105	347	119	595	842	4
a	351	105	357	119	595	842	4
un	361	105	374	119	595	842	4
grupo	378	105	409	119	595	842	4
de	413	105	426	119	595	842	4
AM	430	105	448	119	595	842	4
a	452	105	459	119	595	842	4
un	462	105	476	119	595	842	4
estímulo	479	105	525	119	595	842	4
focal	64	119	89	133	595	842	4
de	100	119	113	133	595	842	4
actividad	123	119	171	133	595	842	4
física	181	119	209	133	595	842	4
controlada,	220	119	279	133	595	842	4
gradual,	289	119	333	133	595	842	4
progresiva	343	119	399	133	595	842	4
y	410	119	416	133	595	842	4
de	426	119	439	133	595	842	4
bajo	449	119	472	133	595	842	4
impacto	483	119	525	133	595	842	4
cardiovascular,	64	133	145	146	595	842	4
de	151	133	164	146	595	842	4
tres	171	133	190	146	595	842	4
sesiones	197	133	244	146	595	842	4
por	250	133	268	146	595	842	4
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10	370	133	383	146	595	842	4
semanas	390	133	438	146	595	842	4
mostrarán	444	133	498	146	595	842	4
una	505	133	525	146	595	842	4
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de	120	147	133	160	595	842	4
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Figura	151	174	188	188	595	842	4
1:	191	174	202	188	595	842	4
Derivación	206	174	267	188	595	842	4
Conceptual	270	174	335	188	595	842	4
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El	64	625	75	638	595	842	4
indicador	78	625	127	638	595	842	4
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fue	289	625	306	638	595	842	4
el	309	625	319	638	595	842	4
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,	78	639	81	652	595	842	4
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55	356	639	370	652	595	842	4
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en	492	639	506	652	595	842	4
los	509	639	525	652	595	842	4
dominios:	64	653	115	666	595	842	4
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1,	250	653	260	666	595	842	4
10,	265	653	282	666	595	842	4
19,	287	653	304	666	595	842	4
28,	308	653	325	666	595	842	4
37,46);	330	653	368	666	595	842	4
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11,	64	666	81	680	595	842	4
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29,	109	666	126	680	595	842	4
38,	132	666	149	680	595	842	4
47);	155	666	175	680	595	842	4
grasa	181	666	211	680	595	842	4
corporal	218	666	261	680	595	842	4
(reactivos	267	666	319	680	595	842	4
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12	341	666	354	680	595	842	4
,21	360	666	377	680	595	842	4
,30	383	666	400	680	595	842	4
,39	406	666	423	680	595	842	4
,48);	429	666	453	680	595	842	4
físico	459	666	487	680	595	842	4
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(reactivos	64	680	116	694	595	842	4
4,	121	680	131	694	595	842	4
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31,	179	680	195	694	595	842	4
40,	200	680	217	694	595	842	4
49);	222	680	243	694	595	842	4
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(reactivos	308	680	360	694	595	842	4
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23,	401	680	418	694	595	842	4
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41,	444	680	461	694	595	842	4
50);	466	680	487	694	595	842	4
fuerza	491	680	525	694	595	842	4
(reactivos	64	694	116	707	595	842	4
6,	123	694	133	707	595	842	4
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51);	238	694	259	707	595	842	4
flexibilidad	266	694	322	707	595	842	4
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43,	480	694	496	707	595	842	4
52);	504	694	525	707	595	842	4
resistencia	64	708	121	721	595	842	4
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35,	238	708	255	721	595	842	4
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53)	280	708	297	721	595	842	4
y	301	708	307	721	595	842	4
autoestima	312	708	370	721	595	842	4
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54,	64	722	81	735	595	842	4
55).	87	722	107	735	595	842	4
El	113	722	124	735	595	842	4
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Likert	426	722	456	735	595	842	4
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mayor	449	749	482	763	595	842	4
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el	515	749	525	763	595	842	4
Enfermería	55	791	112	804	595	842	4
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2020	309	792	331	803	595	842	4
Página	522	787	555	798	595	842	4
148	558	787	574	798	595	842	4
autoconcepto	64	50	136	64	595	842	5
físico	146	50	174	64	595	842	5
percibido.	184	50	236	64	595	842	5
El	246	50	256	64	595	842	5
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ha	339	50	352	64	595	842	5
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en	449	50	462	64	595	842	5
diferentes	472	50	525	64	595	842	5
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obteniendo	136	64	195	77	595	842	5
coeficientes	200	64	263	77	595	842	5
alfa	267	64	287	77	595	842	5
de	291	64	304	77	595	842	5
Cronbach	309	64	361	77	595	842	5
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.81	397	64	414	77	595	842	5
a	418	64	425	77	595	842	5
.94	429	64	446	77	595	842	5
(18)	450	64	465	73	595	842	5
.	465	64	468	77	595	842	5
El	472	64	483	77	595	842	5
alfa	487	64	507	77	595	842	5
de	511	64	525	77	595	842	5
Cronbach	64	78	116	91	595	842	5
para	119	78	143	91	595	842	5
la	147	78	156	91	595	842	5
presente	159	78	206	91	595	842	5
investigación	209	78	279	91	595	842	5
fue	282	78	299	91	595	842	5
.88.	302	78	322	91	595	842	5
En	64	105	79	119	595	842	5
relación	83	105	125	119	595	842	5
al	130	105	139	119	595	842	5
procedimiento,	144	105	222	119	595	842	5
para	227	105	251	119	595	842	5
el	256	105	265	119	595	842	5
reclutamiento	270	105	342	119	595	842	5
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repartieron	364	105	422	119	595	842	5
folletos,	426	105	467	119	595	842	5
trípticos	472	105	514	119	595	842	5
y	519	105	525	119	595	842	5
se	64	119	77	133	595	842	5
colocaron	80	119	132	133	595	842	5
lonas	136	119	164	133	595	842	5
en	168	119	181	133	595	842	5
las	184	119	200	133	595	842	5
zonas	203	119	235	133	595	842	5
de	239	119	252	133	595	842	5
mayor	256	119	289	133	595	842	5
afluencia	292	119	340	133	595	842	5
de	344	119	357	133	595	842	5
los	361	119	376	133	595	842	5
AM,	380	119	401	133	595	842	5
donde	404	119	438	133	595	842	5
se	441	119	454	133	595	842	5
indicaron	457	119	506	133	595	842	5
las	509	119	525	133	595	842	5
fechas	64	133	99	146	595	842	5
y	107	133	113	146	595	842	5
horarios	120	133	164	146	595	842	5
de	171	133	184	146	595	842	5
atención	192	133	237	146	595	842	5
para	245	133	269	146	595	842	5
realizar	276	133	315	146	595	842	5
las	323	133	338	146	595	842	5
pruebas	346	133	389	146	595	842	5
de	397	133	410	146	595	842	5
funcionalidad	418	133	488	146	595	842	5
y	496	133	502	146	595	842	5
las	509	133	525	146	595	842	5
valoraciones	64	147	131	160	595	842	5
cardiovasculares	137	147	227	160	595	842	5
que	233	147	253	160	595	842	5
incluyeron	259	147	313	160	595	842	5
los	319	147	334	160	595	842	5
registros	340	147	386	160	595	842	5
del	392	147	408	160	595	842	5
porcentaje	414	147	470	160	595	842	5
de	475	147	489	160	595	842	5
grasa	495	147	525	160	595	842	5
corporal	64	161	107	174	595	842	5
y	111	161	117	174	595	842	5
electrocardiograma,	120	161	226	174	595	842	5
bajo	230	161	252	174	595	842	5
la	256	161	265	174	595	842	5
supervisión	269	161	329	174	595	842	5
de	333	161	346	174	595	842	5
médico	350	161	388	174	595	842	5
certificado.	392	161	450	174	595	842	5
Asimismo,	453	161	509	174	595	842	5
se	512	161	525	174	595	842	5
realizó	64	174	99	188	595	842	5
la	103	174	112	188	595	842	5
aplicación	116	174	169	188	595	842	5
del	173	174	189	188	595	842	5
instrumento	193	174	255	188	595	842	5
SDQ.	259	174	288	188	595	842	5
Las	292	174	311	188	595	842	5
pruebas	315	174	358	188	595	842	5
de	362	174	375	188	595	842	5
funcionalidad	379	174	450	188	595	842	5
y	454	174	460	188	595	842	5
exploración	463	174	525	188	595	842	5
cardiaca	64	188	109	202	595	842	5
fueron	113	188	147	202	595	842	5
realizadas	151	188	205	202	595	842	5
en	209	188	222	202	595	842	5
un	226	188	239	202	595	842	5
espacio	243	188	284	202	595	842	5
tranquilo	288	188	334	202	595	842	5
y	337	188	343	202	595	842	5
cómodo	347	188	390	202	595	842	5
en	393	188	407	202	595	842	5
el	410	188	420	202	595	842	5
área	423	188	447	202	595	842	5
de	451	188	464	202	595	842	5
laboratorio	468	188	525	202	595	842	5
clínico	64	202	98	215	595	842	5
de	101	202	115	215	595	842	5
una	118	202	138	215	595	842	5
Facultad	141	202	187	215	595	842	5
de	191	202	204	215	595	842	5
Salud.	207	202	241	215	595	842	5
El	64	230	75	243	595	842	5
programa	80	230	132	243	595	842	5
de	137	230	150	243	595	842	5
ejercicio	156	230	200	243	595	842	5
consistió	206	230	252	243	595	842	5
en	258	230	271	243	595	842	5
tres	277	230	297	243	595	842	5
partes:	302	230	339	243	595	842	5
en	345	230	358	243	595	842	5
la	364	230	373	243	595	842	5
primera,	379	230	423	243	595	842	5
se	428	230	441	243	595	842	5
registraron	447	230	504	243	595	842	5
los	509	230	525	243	595	842	5
signos	64	243	99	257	595	842	5
vitales,	106	243	144	257	595	842	5
se	151	243	164	257	595	842	5
hidrataron	172	243	226	257	595	842	5
de	233	243	247	257	595	842	5
acuerdo	254	243	298	257	595	842	5
al	305	243	315	257	595	842	5
peso	322	243	348	257	595	842	5
en	356	243	369	257	595	842	5
kilogramos	377	243	435	257	595	842	5
e	443	243	449	257	595	842	5
iniciaron	457	243	502	257	595	842	5
los	509	243	525	257	595	842	5
ejercicios	64	257	114	271	595	842	5
de	121	257	134	271	595	842	5
calentamiento	141	257	215	271	595	842	5
en	222	257	235	271	595	842	5
dirección	242	257	290	271	595	842	5
cefalocaudal.	297	257	368	271	595	842	5
La	374	257	388	271	595	842	5
segunda	394	257	440	271	595	842	5
parte,	447	257	478	271	595	842	5
los	485	257	500	271	595	842	5
AM	507	257	525	271	595	842	5
realizaron	64	271	117	284	595	842	5
ejercicio	125	271	169	284	595	842	5
de	177	271	190	284	595	842	5
forma	198	271	229	284	595	842	5
gradual	237	271	277	284	595	842	5
y	285	271	291	284	595	842	5
progresiva,	299	271	359	284	595	842	5
iniciaron	367	271	412	284	595	842	5
con	420	271	439	284	595	842	5
10	447	271	461	284	595	842	5
minutos	469	271	511	284	595	842	5
y	519	271	525	284	595	842	5
concluyeron	64	285	129	298	595	842	5
con	133	285	153	298	595	842	5
30	158	285	171	298	595	842	5
minutos	176	285	218	298	595	842	5
de	223	285	236	298	595	842	5
ejercicio	241	285	285	298	595	842	5
sobre	290	285	320	298	595	842	5
una	324	285	345	298	595	842	5
caminadora,	349	285	415	298	595	842	5
con	420	285	439	298	595	842	5
una	444	285	464	298	595	842	5
frecuencia	469	285	525	298	595	842	5
de	64	299	77	312	595	842	5
tres	86	299	106	312	595	842	5
veces	115	299	146	312	595	842	5
por	155	299	172	312	595	842	5
semana	181	299	224	312	595	842	5
durante	233	299	274	312	595	842	5
diez	282	299	304	312	595	842	5
semanas.	313	299	365	312	595	842	5
El	374	299	385	312	595	842	5
esfuerzo	394	299	440	312	595	842	5
fue	448	299	465	312	595	842	5
calculado	474	299	525	312	595	842	5
gradualmente	64	312	137	326	595	842	5
de	144	312	157	326	595	842	5
20%	164	312	188	326	595	842	5
a	195	312	202	326	595	842	5
50%	209	312	233	326	595	842	5
de	240	312	253	326	595	842	5
la	260	312	269	326	595	842	5
frecuencia	276	312	332	326	595	842	5
cardiaca	339	312	384	326	595	842	5
de	391	312	404	326	595	842	5
reserva	411	312	451	326	595	842	5
(FCR)	458	312	491	326	595	842	5
(19)	498	312	512	321	595	842	5
y	519	312	525	326	595	842	5
controlado	64	326	120	340	595	842	5
con	125	326	144	340	595	842	5
la	149	326	159	340	595	842	5
velocidad	164	326	214	340	595	842	5
e	219	326	226	340	595	842	5
inclinación	231	326	287	340	595	842	5
de	292	326	306	340	595	842	5
la	310	326	320	340	595	842	5
caminadora.	325	326	391	340	595	842	5
Adicionalmente,	396	326	481	340	595	842	5
los	486	326	502	340	595	842	5
AM	507	326	525	340	595	842	5
identificaron	64	340	129	353	595	842	5
la	134	340	144	353	595	842	5
percepción	149	340	208	353	595	842	5
del	214	340	230	353	595	842	5
esfuerzo	236	340	282	353	595	842	5
físico	287	340	315	353	595	842	5
con	321	340	340	353	595	842	5
la	346	340	355	353	595	842	5
Escala	361	340	397	353	595	842	5
de	403	340	416	353	595	842	5
Borg	422	340	447	353	595	842	5
(20)	453	340	467	349	595	842	5
,	467	340	470	353	595	842	5
como	476	340	506	353	595	842	5
un	511	340	525	353	595	842	5
referente	64	354	112	367	595	842	5
clínico	116	354	150	367	595	842	5
al	154	354	163	367	595	842	5
control	168	354	203	367	595	842	5
de	207	354	221	367	595	842	5
signos	225	354	259	367	595	842	5
vitales	264	354	298	367	595	842	5
y	302	354	308	367	595	842	5
auscultación	312	354	378	367	595	842	5
cardiaca	382	354	428	367	595	842	5
mientras	432	354	478	367	595	842	5
estaban	482	354	525	367	595	842	5
sobre	64	368	94	381	595	842	5
la	99	368	109	381	595	842	5
caminadora.	114	368	180	381	595	842	5
En	185	368	200	381	595	842	5
la	205	368	214	381	595	842	5
tercera	220	368	257	381	595	842	5
parte,	262	368	293	381	595	842	5
se	298	368	311	381	595	842	5
realizaron	316	368	369	381	595	842	5
ejercicios	374	368	424	381	595	842	5
de	429	368	443	381	595	842	5
estiramiento	448	368	513	381	595	842	5
y	519	368	525	381	595	842	5
respiración	64	381	123	395	595	842	5
para	129	381	153	395	595	842	5
asegurar	159	381	206	395	595	842	5
que	212	381	232	395	595	842	5
los	238	381	254	395	595	842	5
signos	260	381	294	395	595	842	5
vitales	300	381	334	395	595	842	5
se	340	381	353	395	595	842	5
re-establecieran	359	381	445	395	595	842	5
a	451	381	458	395	595	842	5
parámetros	464	381	525	395	595	842	5
normales,	64	395	117	409	595	842	5
nuevamente	121	395	187	409	595	842	5
fueron	191	395	225	409	595	842	5
hidratados	229	395	285	409	595	842	5
para	289	395	313	409	595	842	5
concluir	318	395	359	409	595	842	5
con	363	395	382	409	595	842	5
la	387	395	396	409	595	842	5
sesión.	400	395	438	409	595	842	5
Los	442	395	462	409	595	842	5
detalles	466	395	507	409	595	842	5
de	511	395	525	409	595	842	5
la	64	409	73	422	595	842	5
dosificación	77	409	139	422	595	842	5
de	143	409	156	422	595	842	5
ejercicio	159	409	203	422	595	842	5
se	207	409	219	422	595	842	5
muestran	223	409	273	422	595	842	5
en	276	409	289	422	595	842	5
la	293	409	302	422	595	842	5
Tabla	305	409	336	422	595	842	5
1.	339	409	349	422	595	842	5
Tabla	64	437	95	450	595	842	5
1.	99	437	109	450	595	842	5
Dosificación	112	437	177	450	595	842	5
de	180	437	193	450	595	842	5
ejercicio	197	437	241	450	595	842	5
aeróbico	244	437	290	450	595	842	5
en	293	437	307	450	595	842	5
AM	310	437	328	450	595	842	5
Semana	72	465	114	477	595	842	5
Escala	138	465	173	477	595	842	5
de	176	465	189	477	595	842	5
Borg	192	465	218	477	595	842	5
LPM	245	465	268	477	595	842	5
ME	312	465	329	477	595	842	5
FCR	366	465	388	477	595	842	5
MPH	415	465	439	477	595	842	5
ICam	466	465	493	477	595	842	5
Semana	68	486	109	498	595	842	5
1	112	486	118	498	595	842	5
6	135	486	141	498	595	842	5
muy,	144	486	168	498	595	842	5
muy	171	486	192	498	595	842	5
ligero	195	486	222	498	595	842	5
80-90	243	486	271	498	595	842	5
10	294	486	306	498	595	842	5
minutos	309	486	347	498	595	842	5
20%	366	486	388	498	595	842	5
0.4	407	486	422	498	595	842	5
mph	425	486	447	498	595	842	5
0%	472	486	488	498	595	842	5
Semana	68	499	109	511	595	842	5
2	112	499	118	511	595	842	5
6	135	499	141	511	595	842	5
muy,	144	499	168	511	595	842	5
muy	171	499	192	511	595	842	5
ligero	195	499	222	511	595	842	5
90-98	243	499	271	511	595	842	5
15	294	499	306	511	595	842	5
minutos	309	499	347	511	595	842	5
25%	366	499	388	511	595	842	5
0.6	405	499	421	511	595	842	5
mph	427	499	448	511	595	842	5
0%	472	499	488	511	595	842	5
Semana	68	512	109	524	595	842	5
3	112	512	118	524	595	842	5
6-7	143	512	159	524	595	842	5
muy	162	512	183	524	595	842	5
ligero	186	512	213	524	595	842	5
98-110	239	512	274	524	595	842	5
20	294	512	306	524	595	842	5
minutos	309	512	347	524	595	842	5
30%	366	512	388	524	595	842	5
0.8	407	512	422	524	595	842	5
mph	425	512	447	524	595	842	5
2%	472	512	488	524	595	842	5
Semana	68	525	109	537	595	842	5
4	112	525	118	537	595	842	5
7	148	525	154	537	595	842	5
muy	157	525	178	537	595	842	5
ligero	181	525	208	537	595	842	5
110-119	236	525	277	537	595	842	5
25	294	525	306	537	595	842	5
minutos	309	525	347	537	595	842	5
35%	366	525	388	537	595	842	5
1.0	407	525	422	537	595	842	5
mph	425	525	447	537	595	842	5
2%	472	525	488	537	595	842	5
Semana	68	538	109	551	595	842	5
5	112	538	118	551	595	842	5
7-8	143	538	159	551	595	842	5
muy	162	538	183	551	595	842	5
ligero	186	538	213	551	595	842	5
119-129	236	538	277	551	595	842	5
30	294	538	306	551	595	842	5
minutos	309	538	347	551	595	842	5
40%	366	538	388	551	595	842	5
1.2	407	538	422	551	595	842	5
mph	425	538	447	551	595	842	5
2%	472	538	488	551	595	842	5
Semana	68	551	109	564	595	842	5
6	112	551	118	564	595	842	5
8	148	551	154	564	595	842	5
muy	157	551	178	564	595	842	5
ligero	181	551	208	564	595	842	5
129-136	236	551	277	564	595	842	5
30	294	551	306	564	595	842	5
minutos	309	551	347	564	595	842	5
45%	366	551	388	564	595	842	5
1.6	407	551	422	564	595	842	5
mph	425	551	447	564	595	842	5
3%	472	551	488	564	595	842	5
Semana	68	565	109	577	595	842	5
7	112	565	118	577	595	842	5
8-9	143	565	159	577	595	842	5
muy	162	565	183	577	595	842	5
ligero	186	565	213	577	595	842	5
136-142	236	565	277	577	595	842	5
35	294	565	306	577	595	842	5
minutos	309	565	347	577	595	842	5
50%	366	565	388	577	595	842	5
1.8	407	565	422	577	595	842	5
mph	425	565	447	577	595	842	5
3%	472	565	488	577	595	842	5
Semana	68	578	109	590	595	842	5
8	112	578	118	590	595	842	5
9	148	578	154	590	595	842	5
muy	157	578	178	590	595	842	5
ligero	181	578	208	590	595	842	5
136-142	236	578	277	590	595	842	5
35	294	578	306	590	595	842	5
minutos	309	578	347	590	595	842	5
50%	366	578	388	590	595	842	5
2.0	407	578	422	590	595	842	5
mph	425	578	447	590	595	842	5
4%	472	578	488	590	595	842	5
Semana	68	591	109	603	595	842	5
9	112	591	118	603	595	842	5
10-11	149	591	177	603	595	842	5
ligero	180	591	207	603	595	842	5
136-142	236	591	277	603	595	842	5
40	294	591	306	603	595	842	5
minutos	309	591	347	603	595	842	5
50%	366	591	388	603	595	842	5
2.2	407	591	422	603	595	842	5
mph	425	591	447	603	595	842	5
4%	472	591	488	603	595	842	5
Semana	65	604	106	616	595	842	5
10	109	604	121	616	595	842	5
11-12	145	604	173	616	595	842	5
regular	176	604	211	616	595	842	5
136-142	236	604	277	616	595	842	5
40	294	604	306	616	595	842	5
minutos	309	604	347	616	595	842	5
50%	366	604	388	616	595	842	5
2.4	407	604	422	616	595	842	5
mph	425	604	447	616	595	842	5
5%	472	604	488	616	595	842	5
Nota.	72	617	98	629	595	842	5
LPM.	102	617	127	629	595	842	5
Latidos	130	617	166	629	595	842	5
por	169	617	185	629	595	842	5
minuto,	188	617	224	629	595	842	5
ME.	227	617	246	629	595	842	5
Minutos	249	617	288	629	595	842	5
de	291	617	303	629	595	842	5
ejercicio,	306	617	350	629	595	842	5
MPH.	353	617	380	629	595	842	5
Millas	383	617	411	629	595	842	5
por	415	617	430	629	595	842	5
hora,	434	617	459	629	595	842	5
ICam.	462	617	491	629	595	842	5
Inclinación	141	630	193	642	595	842	5
de	197	630	209	642	595	842	5
la	212	630	220	642	595	842	5
Caminadora.	224	630	286	642	595	842	5
Fuente:	290	630	327	642	595	842	5
Elaboración	330	630	388	642	595	842	5
propia	391	630	422	642	595	842	5
Para	64	657	89	670	595	842	5
el	93	657	102	670	595	842	5
análisis	106	657	146	670	595	842	5
estadístico,	149	657	210	670	595	842	5
se	213	657	226	670	595	842	5
determinó	230	657	283	670	595	842	5
la	286	657	295	670	595	842	5
curva	299	657	328	670	595	842	5
de	332	657	345	670	595	842	5
distribución	349	657	409	670	595	842	5
normal	413	657	450	670	595	842	5
de	453	657	466	670	595	842	5
la	470	657	479	670	595	842	5
variable	483	657	525	670	595	842	5
dependiente	64	671	130	684	595	842	5
con	136	671	155	684	595	842	5
la	161	671	170	684	595	842	5
prueba	176	671	213	684	595	842	5
de	219	671	232	684	595	842	5
normalidad	238	671	297	684	595	842	5
de	303	671	316	684	595	842	5
Kolmogorov-Smirnov	322	671	434	684	595	842	5
(p	439	671	450	684	595	842	5
>.05),	456	671	487	684	595	842	5
por	492	671	510	684	595	842	5
lo	515	671	525	684	595	842	5
tanto,	64	684	94	698	595	842	5
se	99	684	111	698	595	842	5
utilizó	116	684	147	698	595	842	5
un	152	684	165	698	595	842	5
análisis	170	684	210	698	595	842	5
de	214	684	228	698	595	842	5
varianza	233	684	278	698	595	842	5
de	283	684	296	698	595	842	5
mediciones	301	684	362	698	595	842	5
repetidas	366	684	416	698	595	842	5
(ANOVA	420	684	466	698	595	842	5
MR)	471	684	494	698	595	842	5
y	499	684	505	698	595	842	5
las	509	684	525	698	595	842	5
comparaciones	64	698	145	712	595	842	5
entre	150	698	177	712	595	842	5
grupos	182	698	219	712	595	842	5
con	224	698	243	712	595	842	5
t	247	698	251	712	595	842	5
Student	255	698	297	712	595	842	5
(Figura	301	698	339	712	595	842	5
2).	344	698	358	712	595	842	5
Se	363	698	377	712	595	842	5
realizaron	382	698	435	712	595	842	5
tres	439	698	459	712	595	842	5
mediciones	464	698	525	712	595	842	5
del	64	712	80	725	595	842	5
ACF,	83	712	111	725	595	842	5
en	114	712	127	725	595	842	5
la	131	712	140	725	595	842	5
semana	143	712	186	725	595	842	5
0,	189	712	199	725	595	842	5
semana	203	712	245	725	595	842	5
5	249	712	255	725	595	842	5
y	259	712	265	725	595	842	5
semana	268	712	311	725	595	842	5
10	314	712	327	725	595	842	5
de	331	712	344	725	595	842	5
la	347	712	357	725	595	842	5
intervención.	360	712	428	725	595	842	5
Enfermería	55	791	112	804	595	842	5
Global	115	791	150	804	595	842	5
Nº	240	792	251	803	595	842	5
60	254	792	265	803	595	842	5
Octubre	268	792	306	803	595	842	5
2020	309	792	331	803	595	842	5
Página	522	787	555	798	595	842	5
149	558	787	574	798	595	842	5
Figura	93	50	129	64	595	842	6
2:	133	50	143	64	595	842	6
Representación	147	50	237	64	595	842	6
esquemática	240	50	313	64	595	842	6
del	316	50	333	64	595	842	6
plan	337	50	361	64	595	842	6
de	365	50	379	64	595	842	6
análisis	382	50	426	64	595	842	6
estadístico.	430	50	496	64	595	842	6
Nota.	219	373	246	385	595	842	6
Esquema	249	373	295	385	595	842	6
de	298	373	310	385	595	842	6
mediciones	313	373	369	385	595	842	6
Fuente.	228	386	265	398	595	842	6
Elaboración	269	386	327	398	595	842	6
propia	330	386	360	398	595	842	6
Esta	64	412	88	426	595	842	6
investigación	92	412	162	426	595	842	6
se	166	412	179	426	595	842	6
llevó	183	412	208	426	595	842	6
a	212	412	219	426	595	842	6
cabo	223	412	249	426	595	842	6
de	254	412	267	426	595	842	6
acuerdo	272	412	315	426	595	842	6
a	319	412	326	426	595	842	6
las	330	412	346	426	595	842	6
disposiciones	350	412	422	426	595	842	6
de	427	412	440	426	595	842	6
la	445	412	454	426	595	842	6
Ley	458	412	478	426	595	842	6
General	482	412	525	426	595	842	6
de	64	426	77	440	595	842	6
Salud	82	426	113	440	595	842	6
en	117	426	131	440	595	842	6
materia	135	426	175	440	595	842	6
de	180	426	193	440	595	842	6
investigación	198	426	267	440	595	842	6
(21)	272	426	286	435	595	842	6
.	286	426	290	440	595	842	6
Se	294	426	309	440	595	842	6
contó	314	426	343	440	595	842	6
con	348	426	367	440	595	842	6
el	372	426	381	440	595	842	6
consentimiento	386	426	467	440	595	842	6
informado	471	426	525	440	595	842	6
por	64	440	81	453	595	842	6
escrito,	85	440	124	453	595	842	6
se	128	440	141	453	595	842	6
comunicó	145	440	196	453	595	842	6
el	200	440	210	453	595	842	6
objetivo	213	440	255	453	595	842	6
del	259	440	275	453	595	842	6
estudio,	279	440	321	453	595	842	6
la	325	440	334	453	595	842	6
descripción	338	440	399	453	595	842	6
de	403	440	416	453	595	842	6
los	421	440	436	453	595	842	6
procedimientos,	440	440	525	453	595	842	6
beneficios	64	454	118	467	595	842	6
y	124	454	130	467	595	842	6
riesgos;	137	454	179	467	595	842	6
guardando	185	454	243	467	595	842	6
la	249	454	259	467	595	842	6
confidencialidad,	265	454	355	467	595	842	6
privacidad	361	454	416	467	595	842	6
y	422	454	428	467	595	842	6
anonimato.	435	454	494	467	595	842	6
Este	501	454	525	467	595	842	6
trabajo	64	468	101	481	595	842	6
fue	106	468	122	481	595	842	6
avalado	128	468	170	481	595	842	6
por	175	468	192	481	595	842	6
el	197	468	207	481	595	842	6
Comité	212	468	250	481	595	842	6
de	255	468	268	481	595	842	6
Investigación	274	468	344	481	595	842	6
y	349	468	355	481	595	842	6
Estudios	360	468	406	481	595	842	6
de	411	468	425	481	595	842	6
Posgrado	430	468	481	481	595	842	6
de	486	468	500	481	595	842	6
una	505	468	525	481	595	842	6
institución	64	481	117	495	595	842	6
educativa	130	481	181	495	595	842	6
del	194	481	210	495	595	842	6
Estado	222	481	260	495	595	842	6
de	272	481	286	495	595	842	6
Puebla,	298	481	339	495	595	842	6
con	352	481	371	495	595	842	6
el	384	481	393	495	595	842	6
número	405	481	446	495	595	842	6
de	459	481	472	495	595	842	6
registro	485	481	525	495	595	842	6
SIEP/ME/056/2016.	64	495	169	509	595	842	6
RESULTADOS	239	521	349	538	595	842	6
Ingresaron	64	553	121	566	595	842	6
45	125	553	138	566	595	842	6
sujetos,	142	553	184	566	595	842	6
para	187	553	211	566	595	842	6
el	215	553	224	566	595	842	6
grupo	228	553	259	566	595	842	6
control	262	553	298	566	595	842	6
22	302	553	315	566	595	842	6
AM	319	553	337	566	595	842	6
(edad	341	553	371	566	595	842	6
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7.19);	268	566	299	580	595	842	6
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Figura	274	580	308	594	595	842	6
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150	558	787	574	798	595	842	6
Figura	204	50	241	64	595	842	7
3:	244	50	255	64	595	842	7
Progresión	258	50	322	64	595	842	7
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Fuente.	228	481	265	493	595	842	7
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2020	309	792	331	803	595	842	7
Página	522	787	555	798	595	842	7
151	558	787	574	798	595	842	7
Tabla	64	50	95	64	595	842	8
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70.416.4	416	132	465	144	595	842	8
44.06.7	235	133	278	145	595	842	8
t	271	146	274	158	595	842	8
=	277	146	284	158	595	842	8
6.96,	287	146	311	158	595	842	8
IC=	314	146	332	158	595	842	8
18.7,	335	146	359	158	595	842	8
33.9,	362	146	387	158	595	842	8
p	390	146	396	158	595	842	8
=.001	399	146	427	158	595	842	8
Nota:	67	159	94	171	595	842	8
Los	99	159	117	171	595	842	8
promedios	123	159	174	171	595	842	8
aritméticos	180	159	233	171	595	842	8
son	238	159	256	171	595	842	8
presentados	262	159	322	171	595	842	8
con	328	159	346	171	595	842	8
	351	158	357	171	595	842	8
desviación	363	159	415	171	595	842	8
estándar	420	159	463	171	595	842	8
GC=	469	159	492	171	595	842	8
Grupo	497	159	528	171	595	842	8
Control,	67	172	106	184	595	842	8
GE=	110	172	132	184	595	842	8
Grupo	136	172	166	184	595	842	8
Experimental.	170	172	237	184	595	842	8
IC=	241	172	258	184	595	842	8
Intervalos	262	172	310	184	595	842	8
de	314	172	326	184	595	842	8
Confianza	329	172	379	184	595	842	8
al	383	172	391	184	595	842	8
95%,	395	172	420	184	595	842	8
gl=grados	424	172	472	184	595	842	8
de	476	172	488	184	595	842	8
libertad	492	172	528	184	595	842	8
(43).	67	184	90	196	595	842	8
Fuente:	93	184	130	196	595	842	8
Elaboración	133	184	191	196	595	842	8
propia	194	184	225	196	595	842	8
Al	64	211	75	224	595	842	8
realizar	79	211	119	224	595	842	8
la	123	211	133	224	595	842	8
contrastación	137	211	209	224	595	842	8
estadística	213	211	271	224	595	842	8
de	275	211	289	224	595	842	8
las	293	211	309	224	595	842	8
dimensiones	313	211	381	224	595	842	8
del	385	211	401	224	595	842	8
ACF	406	211	430	224	595	842	8
en	435	211	448	224	595	842	8
el	453	211	462	224	595	842	8
test,	467	211	489	224	595	842	8
no	494	211	507	224	595	842	8
se	512	211	525	224	595	842	8
observaron	64	224	124	238	595	842	8
diferencias	133	224	191	238	595	842	8
significativas;	201	224	272	238	595	842	8
sin	282	224	297	238	595	842	8
embargo,	306	224	357	238	595	842	8
al	366	224	376	238	595	842	8
examinar	385	224	434	238	595	842	8
los	444	224	459	238	595	842	8
promedios	469	224	525	238	595	842	8
obtenidos	64	238	116	252	595	842	8
al	120	238	130	252	595	842	8
finalizar	134	238	175	252	595	842	8
la	180	238	189	252	595	842	8
intervención	194	238	258	252	595	842	8
del	263	238	279	252	595	842	8
GE,	283	238	304	252	595	842	8
se	308	238	321	252	595	842	8
observó	325	238	368	252	595	842	8
un	372	238	386	252	595	842	8
cambio	390	238	429	252	595	842	8
en	433	238	447	252	595	842	8
el	451	238	461	252	595	842	8
dominio	465	238	507	252	595	842	8
de	511	238	525	252	595	842	8
apariencia	64	252	119	265	595	842	8
física	127	252	155	265	595	842	8
con	164	252	183	265	595	842	8
el	191	252	200	265	595	842	8
aumento	209	252	255	265	595	842	8
significativo	264	252	326	265	595	842	8
en	334	252	347	265	595	842	8
la	355	252	365	265	595	842	8
dimensión	373	252	427	265	595	842	8
físico	436	252	464	265	595	842	8
global,	472	252	507	265	595	842	8
la	515	252	525	265	595	842	8
apariencia	64	266	119	279	595	842	8
y	124	266	130	279	595	842	8
la	135	266	144	279	595	842	8
autoestima.	149	266	211	279	595	842	8
En	216	266	230	279	595	842	8
el	235	266	245	279	595	842	8
dominio	249	266	291	279	595	842	8
de	296	266	309	279	595	842	8
habilidad	314	266	362	279	595	842	8
física,	367	266	398	279	595	842	8
todas	403	266	432	279	595	842	8
las	437	266	452	279	595	842	8
dimensiones	457	266	525	279	595	842	8
(coordinación,	64	280	139	293	595	842	8
actividad	148	280	195	293	595	842	8
física,	204	280	235	293	595	842	8
fuerza,	244	280	281	293	595	842	8
flexibilidad	289	280	345	293	595	842	8
y	354	280	360	293	595	842	8
resistencia)	369	280	430	293	595	842	8
presentaron	439	280	503	293	595	842	8
un	511	280	525	293	595	842	8
aumento	64	293	111	307	595	842	8
significativo	114	293	176	307	595	842	8
en	179	293	193	307	595	842	8
los	196	293	211	307	595	842	8
promedios	215	293	271	307	595	842	8
aritméticos	274	293	332	307	595	842	8
(Tabla	335	293	369	307	595	842	8
3).	373	293	387	307	595	842	8
Tabla	64	321	95	334	595	842	8
3.	99	321	109	334	595	842	8
Prueba	112	321	151	334	595	842	8
t	154	321	157	334	595	842	8
de	161	321	174	334	595	842	8
Student	177	321	219	334	595	842	8
de	222	321	235	334	595	842	8
re-test	239	321	273	334	595	842	8
del	276	321	292	334	595	842	8
GC	295	321	313	334	595	842	8
y	317	321	323	334	595	842	8
GE,	326	321	347	334	595	842	8
según	350	321	383	334	595	842	8
dominio	386	321	428	334	595	842	8
y	431	321	437	334	595	842	8
dimensión	441	321	496	334	595	842	8
de	499	321	512	334	595	842	8
ACF	64	335	88	348	595	842	8
Dominio	68	363	112	375	595	842	8
Dimensión	130	363	187	375	595	842	8
Apariencia	81	471	93	523	595	842	8
Física	81	438	93	468	595	842	8
Grasa	144	402	174	414	595	842	8
corporal	139	415	179	427	595	842	8
Físico	128	440	157	452	595	842	8
global	160	440	190	452	595	842	8
Apariencia	133	478	185	490	595	842	8
Autoestima	131	516	186	528	595	842	8
Habilidad	81	645	93	691	595	842	8
Física	81	613	93	642	595	842	8
Coordinación	126	554	191	567	595	842	8
Actividad	136	592	181	605	595	842	8
Física	144	605	173	617	595	842	8
Fuerza	141	630	176	643	595	842	8
Flexibilidad	131	668	186	680	595	842	8
Resistencia	130	706	187	718	595	842	8
Autoconcepto	243	350	317	362	595	842	8
Físico	320	350	352	362	595	842	8
Test	250	363	273	375	595	842	8
Re-test	368	363	406	375	595	842	8
t	460	363	463	375	595	842	8
de	467	363	479	375	595	842	8
Student	482	363	523	375	595	842	8
de	467	376	480	388	595	842	8
re-test	483	376	516	388	595	842	8
GC	222	376	239	389	595	842	8
GE	267	376	283	389	595	842	8
(n=23)	286	376	319	389	595	842	8
GC	347	376	364	389	595	842	8
GE	393	376	408	389	595	842	8
(n=23)	411	376	444	389	595	842	8
(n=22)	214	389	247	401	595	842	8
(n=22)	339	389	372	401	595	842	8
50.5±23.8	206	402	255	414	595	842	8
61.4±30.1	268	402	317	414	595	842	8
55.6±24.9	331	402	380	414	595	842	8
68.8±26.7	394	402	443	414	595	842	8
t=	455	402	465	414	595	842	8
1.70,	468	402	492	414	595	842	8
IC=-	495	402	516	414	595	842	8
2.42,	455	415	480	427	595	842	8
28.7,	483	415	507	427	595	842	8
p=.096	455	427	489	440	595	842	8
50.9±17.2	206	440	255	452	595	842	8
73.9±20.4	268	440	317	452	595	842	8
52.4±15.5	331	440	380	452	595	842	8
85.3±20.2	394	440	443	452	595	842	8
t=	455	440	465	452	595	842	8
6.07,	468	440	492	452	595	842	8
IC=21.9,	455	453	497	465	595	842	8
43.7,	500	453	525	465	595	842	8
p=.001	455	465	489	478	595	842	8
50.0±14.8	206	478	255	490	595	842	8
58.1±20.6	268	478	317	490	595	842	8
49.0±15.7	331	478	380	490	595	842	8
62.5±23.0	394	478	443	490	595	842	8
t=	455	478	465	490	595	842	8
2.26,	468	478	492	490	595	842	8
IC=1.49,	455	491	497	503	595	842	8
25.3,	500	491	525	503	595	842	8
p=.028	455	503	489	516	595	842	8
62.0±19.3	206	516	255	528	595	842	8
79.5±18.6	268	516	317	528	595	842	8
56.0±18.5	331	516	380	528	595	842	8
88.1±12.4	394	516	443	528	595	842	8
t=	455	516	465	528	595	842	8
6.85,	468	516	492	528	595	842	8
IC=22.7,	455	529	497	541	595	842	8
41.6,	500	529	525	541	595	842	8
p=.001	455	541	489	553	595	842	8
52.8±20.1	206	554	255	567	595	842	8
66.3±22.2	268	554	317	567	595	842	8
51.7±16.8	331	554	380	567	595	842	8
79.5±15.3	394	554	443	567	595	842	8
t=	455	554	465	567	595	842	8
5.79,	468	554	492	567	595	842	8
IC=-	495	554	516	567	595	842	8
18.1,	455	567	480	579	595	842	8
37.5,	483	567	507	579	595	842	8
p=.001	455	580	489	592	595	842	8
25.7±18.6	206	592	255	605	595	842	8
25.7±23.4	268	592	317	605	595	842	8
22.9±18.2	331	592	380	605	595	842	8
55.4±28.5	394	592	443	605	595	842	8
t=	455	592	465	605	595	842	8
4.53,	468	592	492	605	595	842	8
IC=18.5,	455	605	497	617	595	842	8
46.9,	500	605	525	617	595	842	8
p=.001	455	618	489	630	595	842	8
49.6±14.8	206	630	255	643	595	842	8
61.6±21.3	268	630	317	643	595	842	8
46.5±11.9	331	630	380	643	595	842	8
67.9±24.2	394	630	443	643	595	842	8
t=	455	630	465	643	595	842	8
3.72,	468	630	492	643	595	842	8
IC=9.77,	455	643	497	655	595	842	8
32.9,	500	643	525	655	595	842	8
p=.001	455	656	489	668	595	842	8
40.5±17.4	206	668	255	680	595	842	8
58.9±22.8	268	668	317	680	595	842	8
38.3±12.5	331	668	380	680	595	842	8
69.9±34.7	394	668	443	680	595	842	8
t=	455	668	465	680	595	842	8
4.00,	468	668	492	680	595	842	8
IC=15.6,	455	681	497	693	595	842	8
47.3,	500	681	525	693	595	842	8
p=.001	455	693	489	706	595	842	8
27.6±13.8	206	706	255	718	595	842	8
39.3±23.9	268	706	317	718	595	842	8
21.6±14.4	331	706	380	718	595	842	8
53.0±29.4	394	706	443	718	595	842	8
t=	455	706	465	718	595	842	8
4.46,	468	706	492	718	595	842	8
IC=17.0,	455	719	497	731	595	842	8
45.1,	500	719	525	731	595	842	8
p=.001	455	731	489	744	595	842	8
Nota:	80	745	101	755	595	842	8
Los	104	745	118	755	595	842	8
promedios	121	745	163	755	595	842	8
aritméticos	165	745	209	755	595	842	8
son	211	745	226	755	595	842	8
presentados	228	745	278	755	595	842	8
con	280	745	295	755	595	842	8
	297	744	302	755	595	842	8
desviación	305	745	347	755	595	842	8
estándar	350	745	385	755	595	842	8
GC=	387	745	406	755	595	842	8
Grupo	408	745	433	755	595	842	8
Control,	436	745	468	755	595	842	8
GE=	470	745	488	755	595	842	8
Grupo	491	745	516	755	595	842	8
Experimental.	88	755	143	765	595	842	8
IC=	145	755	160	765	595	842	8
Intervalos	162	755	201	765	595	842	8
de	204	755	214	765	595	842	8
Confianza	216	755	257	765	595	842	8
al	259	755	266	765	595	842	8
95%,	269	755	289	765	595	842	8
gl=grados	292	755	331	765	595	842	8
de	334	755	344	765	595	842	8
libertad	346	755	376	765	595	842	8
(43).	378	755	397	765	595	842	8
Fuente:	400	755	430	765	595	842	8
Elaboración	433	755	480	765	595	842	8
propia	482	755	508	765	595	842	8
Enfermería	55	791	112	804	595	842	8
Global	115	791	150	804	595	842	8
Nº	240	792	251	803	595	842	8
60	254	792	265	803	595	842	8
Octubre	268	792	306	803	595	842	8
2020	309	792	331	803	595	842	8
Página	522	787	555	798	595	842	8
152	558	787	574	798	595	842	8
En	64	50	79	64	595	842	9
la	83	50	93	64	595	842	9
tabla	97	50	123	64	595	842	9
4,	128	50	138	64	595	842	9
se	142	50	155	64	595	842	9
muestran	159	50	209	64	595	842	9
los	214	50	229	64	595	842	9
valores	234	50	273	64	595	842	9
de	277	50	291	64	595	842	9
las	295	50	310	64	595	842	9
comparaciones	315	50	396	64	595	842	9
múltiples	401	50	448	64	595	842	9
entre	453	50	480	64	595	842	9
las	485	50	500	64	595	842	9
tres	505	50	525	64	595	842	9
mediciones	64	64	125	77	595	842	9
del	128	64	144	77	595	842	9
GE	148	64	165	77	595	842	9
(Prueba	168	64	211	77	595	842	9
Post	215	64	238	77	595	842	9
Hoc/Tukey).	242	64	307	77	595	842	9
Se	310	64	325	77	595	842	9
observaron	328	64	388	77	595	842	9
cambios	392	64	436	77	595	842	9
significativos	440	64	508	77	595	842	9
de	511	64	525	77	595	842	9
la	64	78	73	91	595	842	9
medición	77	78	125	91	595	842	9
uno	128	78	148	91	595	842	9
en	152	78	166	91	595	842	9
comparación	169	78	238	91	595	842	9
con	242	78	261	91	595	842	9
las	264	78	280	91	595	842	9
mediciones	283	78	344	91	595	842	9
dos	348	78	367	91	595	842	9
y	371	78	377	91	595	842	9
tres	380	78	400	91	595	842	9
(p	404	78	415	91	595	842	9
<.05).	418	78	449	91	595	842	9
Sin	453	78	470	91	595	842	9
embargo,	474	78	525	91	595	842	9
los	64	92	79	105	595	842	9
valores	85	92	124	105	595	842	9
de	130	92	143	105	595	842	9
la	149	92	159	105	595	842	9
segunda	165	92	211	105	595	842	9
medición	217	92	265	105	595	842	9
en	271	92	284	105	595	842	9
comparación	290	92	359	105	595	842	9
con	365	92	384	105	595	842	9
la	390	92	399	105	595	842	9
tercera,	405	92	446	105	595	842	9
no	452	92	465	105	595	842	9
presentan	471	92	525	105	595	842	9
diferencia	64	105	116	119	595	842	9
significativa.	120	105	185	119	595	842	9
En	189	105	204	119	595	842	9
el	208	105	217	119	595	842	9
GC	221	105	239	119	595	842	9
no	243	105	257	119	595	842	9
se	261	105	273	119	595	842	9
observa	277	105	320	119	595	842	9
significancia	324	105	389	119	595	842	9
estadística	393	105	451	119	595	842	9
(los	455	105	474	119	595	842	9
datos	478	105	507	119	595	842	9
no	511	105	525	119	595	842	9
se	64	119	77	133	595	842	9
muestran).	80	119	137	133	595	842	9
Tabla	67	147	99	160	595	842	9
4.	102	147	112	160	595	842	9
Prueba	115	147	154	160	595	842	9
Post	157	147	181	160	595	842	9
hoc-	185	147	208	160	595	842	9
Tukey	211	147	244	160	595	842	9
para	247	147	271	160	595	842	9
comparación	275	147	343	160	595	842	9
de	347	147	360	160	595	842	9
ACF	364	147	388	160	595	842	9
del	391	147	407	160	595	842	9
GE	410	147	427	160	595	842	9
(I)	115	174	126	186	595	842	9
Medición	97	187	144	199	595	842	9
(J)	210	186	223	198	595	842	9
Mediciones	186	198	246	211	595	842	9
Diferencia	274	179	328	192	595	842	9
de	274	192	287	205	595	842	9
medias	290	192	328	205	595	842	9
(I-J)	291	205	311	217	595	842	9
Error	351	186	378	198	595	842	9
típico	350	198	380	211	595	842	9
IC	457	179	468	192	595	842	9
95%	471	179	493	192	595	842	9
Sig.	397	192	417	205	595	842	9
Lim	490	198	509	210	595	842	9
sup	490	210	509	223	595	842	9
1	117	224	124	236	595	842	9
2	213	224	219	236	595	842	9
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.002	397	224	418	236	595	842	9
-19.2	437	224	463	236	595	842	9
-4.05	487	224	512	236	595	842	9
3	213	236	219	248	595	842	9
-18.90	285	236	317	248	595	842	9
3.73	354	236	376	248	595	842	9
.001	397	236	418	248	595	842	9
-28.5	437	236	463	248	595	842	9
-9.23	487	236	512	248	595	842	9
3	117	249	124	261	595	842	9
1	213	249	219	261	595	842	9
18.90	287	249	315	261	595	842	9
3.73	354	249	376	261	595	842	9
.001	397	249	418	261	595	842	9
-9.23	437	249	463	261	595	842	9
28.5	489	249	510	261	595	842	9
2	213	261	219	274	595	842	9
7.25	290	261	312	274	595	842	9
3.63	354	261	376	274	595	842	9
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-2.15	437	261	463	274	595	842	9
16.6	489	261	510	274	595	842	9
Nota:	91	275	117	287	595	842	9
Medición	120	275	164	287	595	842	9
1	167	275	173	287	595	842	9
(semana	176	275	219	287	595	842	9
0),	222	275	235	287	595	842	9
Medición	238	275	282	287	595	842	9
2	285	275	291	287	595	842	9
(semana	294	275	337	287	595	842	9
cinco),	340	275	372	287	595	842	9
Medición	375	275	419	287	595	842	9
3	423	275	429	287	595	842	9
(semana	432	275	475	287	595	842	9
diez).	478	275	505	287	595	842	9
Fuente:	232	287	269	300	595	842	9
Elaboración	272	287	330	300	595	842	9
propia	333	287	364	300	595	842	9
Lím	432	204	452	216	595	842	9
inf	455	204	468	216	595	842	9
DISCUSIÓN	250	319	338	336	595	842	9
El	64	351	75	364	595	842	9
objetivo	78	351	119	364	595	842	9
del	123	351	139	364	595	842	9
estudio	142	351	181	364	595	842	9
consistió	184	351	231	364	595	842	9
en	234	351	248	364	595	842	9
describir	251	351	296	364	595	842	9
el	300	351	309	364	595	842	9
efecto	313	351	345	364	595	842	9
de	349	351	362	364	595	842	9
una	366	351	385	364	595	842	9
dosis	389	351	417	364	595	842	9
de	420	351	434	364	595	842	9
ejercicio	437	351	481	364	595	842	9
gradual	485	351	525	364	595	842	9
progresiva	64	364	120	378	595	842	9
de	125	364	138	378	595	842	9
bajo	143	364	166	378	595	842	9
impacto	170	364	212	378	595	842	9
cardiovascular	217	364	294	378	595	842	9
sobre	299	364	329	378	595	842	9
el	334	364	343	378	595	842	9
autoconcepto	348	364	420	378	595	842	9
físico	425	364	453	378	595	842	9
en	458	364	471	378	595	842	9
un	476	364	489	378	595	842	9
grupo	494	364	525	378	595	842	9
de	64	378	77	392	595	842	9
adultos	84	378	123	392	595	842	9
mayores.	130	378	179	392	595	842	9
La	186	378	200	392	595	842	9
intervención	207	378	271	392	595	842	9
de	278	378	292	392	595	842	9
ejercicio	299	378	343	392	595	842	9
tuvo	350	378	372	392	595	842	9
como	379	378	409	392	595	842	9
base	416	378	442	392	595	842	9
el	449	378	458	392	595	842	9
Modelo	465	378	504	392	595	842	9
de	511	378	525	392	595	842	9
Adaptación	64	392	124	405	595	842	9
de	131	392	144	405	595	842	9
Roy	151	392	173	405	595	842	9
(13)	180	392	194	401	595	842	9
y	201	392	207	405	595	842	9
se	213	392	226	405	595	842	9
apoyó	233	392	266	405	595	842	9
en	273	392	286	405	595	842	9
los	293	392	308	405	595	842	9
conceptos	315	392	370	405	595	842	9
de	377	392	390	405	595	842	9
autoconcepto	397	392	469	405	595	842	9
físico	476	392	504	405	595	842	9
de	511	392	525	405	595	842	9
Marsh	64	406	97	419	595	842	9
(14)	97	405	111	414	595	842	9
.	111	406	115	419	595	842	9
Se	119	406	134	419	595	842	9
examinaron	138	406	201	419	595	842	9
dos	205	406	225	419	595	842	9
grupos	229	406	266	419	595	842	9
de	270	406	283	419	595	842	9
AM	288	406	306	419	595	842	9
cuyas	310	406	342	419	595	842	9
características	346	406	423	419	595	842	9
personales	427	406	486	419	595	842	9
fueron	491	406	525	419	595	842	9
equivalentes	64	420	131	433	595	842	9
en	139	420	152	433	595	842	9
edad,	160	420	190	433	595	842	9
estado	198	420	234	433	595	842	9
civil	242	420	261	433	595	842	9
y	269	420	275	433	595	842	9
nivel	283	420	308	433	595	842	9
socio	315	420	343	433	595	842	9
económico,	351	420	412	433	595	842	9
la	420	420	429	433	595	842	9
mayoría	437	420	480	433	595	842	9
de	488	420	502	433	595	842	9
los	509	420	525	433	595	842	9
participantes	64	433	132	447	595	842	9
en	136	433	149	447	595	842	9
ambos	152	433	188	447	595	842	9
grupos	192	433	229	447	595	842	9
fueron	232	433	266	447	595	842	9
mujeres	270	433	312	447	595	842	9
entre	316	433	343	447	595	842	9
60	347	433	360	447	595	842	9
y	363	433	369	447	595	842	9
70	373	433	386	447	595	842	9
años	390	433	416	447	595	842	9
de	419	433	433	447	595	842	9
edad,	436	433	466	447	595	842	9
gran	470	433	494	447	595	842	9
parte	497	433	525	447	595	842	9
de	64	447	77	461	595	842	9
la	81	447	90	461	595	842	9
muestra	94	447	137	461	595	842	9
presentó	141	447	187	461	595	842	9
hipertensión	191	447	256	461	595	842	9
arterial.	260	447	300	461	595	842	9
El	303	447	314	461	595	842	9
efecto	318	447	350	461	595	842	9
principal	354	447	399	461	595	842	9
de	402	447	415	461	595	842	9
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para	466	571	490	585	595	842	9
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la	187	654	196	668	595	842	9
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,	313	668	316	681	595	842	9
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la	372	696	381	709	595	842	9
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retención	64	709	113	723	595	842	9
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mejora	190	709	227	723	595	842	9
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mejora	115	723	152	737	595	842	9
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general	295	723	335	737	595	842	9
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2020	309	792	331	803	595	842	9
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153	558	787	574	798	595	842	9
Respecto	64	64	115	77	595	842	10
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que	136	105	156	119	595	842	10
representa	164	105	221	119	595	842	10
menor	228	105	262	119	595	842	10
riesgo	269	105	302	119	595	842	10
de	309	105	322	119	595	842	10
caídas,	330	105	368	119	595	842	10
funciones	376	105	427	119	595	842	10
cognitivas	434	105	488	119	595	842	10
mejor	495	105	525	119	595	842	10
conservadas	64	119	132	133	595	842	10
y	136	119	142	133	595	842	10
menor	146	119	181	133	595	842	10
riesgo	185	119	217	133	595	842	10
de	222	119	235	133	595	842	10
limitaciones	239	119	302	133	595	842	10
funcionales	306	119	367	133	595	842	10
moderadas	371	119	431	133	595	842	10
y	435	119	441	133	595	842	10
graves;	445	119	485	133	595	842	10
lo	489	119	498	133	595	842	10
cual	503	119	525	133	595	842	10
permite	64	133	104	146	595	842	10
al	108	133	117	146	595	842	10
AM	121	133	139	146	595	842	10
mejorar	143	133	183	146	595	842	10
la	187	133	196	146	595	842	10
realización	200	133	258	146	595	842	10
de	261	133	275	146	595	842	10
las	278	133	294	146	595	842	10
actividades	298	133	358	146	595	842	10
básicas	361	133	402	146	595	842	10
e	406	133	413	146	595	842	10
instrumentales	416	133	494	146	595	842	10
de	498	133	511	146	595	842	10
la	515	133	525	146	595	842	10
vida	64	147	86	160	595	842	10
diaria	89	147	119	160	595	842	10
(8-10)	122	146	143	155	595	842	10
.	143	147	147	160	595	842	10
El	64	174	75	188	595	842	10
cambio	80	174	119	188	595	842	10
en	124	174	137	188	595	842	10
ambos	143	174	179	188	595	842	10
dominios	184	174	232	188	595	842	10
del	237	174	253	188	595	842	10
ACF	259	174	283	188	595	842	10
se	288	174	301	188	595	842	10
presentó	306	174	353	188	595	842	10
a	358	174	365	188	595	842	10
partir	370	174	397	188	595	842	10
de	403	174	416	188	595	842	10
la	421	174	430	188	595	842	10
semana	436	174	479	188	595	842	10
número	484	174	525	188	595	842	10
cinco,	64	188	95	202	595	842	10
tal	101	188	114	202	595	842	10
como	119	188	149	202	595	842	10
lo	155	188	164	202	595	842	10
reportó	170	188	208	202	595	842	10
Cardona	213	188	259	202	595	842	10
et	265	188	275	202	595	842	10
al.	281	188	294	202	595	842	10
(10)	299	188	313	197	595	842	10
después	319	188	364	202	595	842	10
de	370	188	384	202	595	842	10
una	389	188	409	202	595	842	10
intervención	415	188	480	202	595	842	10
de	486	188	499	202	595	842	10
150	505	188	525	202	595	842	10
minutos,	64	202	109	215	595	842	10
tres	119	202	139	215	595	842	10
veces	148	202	179	215	595	842	10
a	189	202	195	215	595	842	10
la	205	202	214	215	595	842	10
semana	223	202	266	215	595	842	10
durante	275	202	316	215	595	842	10
10	325	202	339	215	595	842	10
semanas,	348	202	400	215	595	842	10
basada	409	202	449	215	595	842	10
en	458	202	471	215	595	842	10
ejercicio	481	202	524	215	595	842	10
respiratorios	64	216	130	229	595	842	10
y	134	216	140	229	595	842	10
aeróbicos.	143	216	199	229	595	842	10
Específicamente,	202	216	294	229	595	842	10
López	298	216	331	229	595	842	10
(24)	334	215	349	224	595	842	10
reportó	352	216	390	229	595	842	10
un	394	216	407	229	595	842	10
aumento	411	216	458	229	595	842	10
en	461	216	475	229	595	842	10
la	478	216	488	229	595	842	10
fuerza	491	216	525	229	595	842	10
muscular	64	230	113	243	595	842	10
después	118	230	163	243	595	842	10
de	168	230	181	243	595	842	10
realizado	186	230	235	243	595	842	10
un	240	230	253	243	595	842	10
programa	259	230	310	243	595	842	10
de	315	230	328	243	595	842	10
ejercicios	333	230	383	243	595	842	10
de	388	230	402	243	595	842	10
30	407	230	420	243	595	842	10
minutos	425	230	467	243	595	842	10
durante	472	230	513	243	595	842	10
8	518	230	525	243	595	842	10
semanas.	64	243	116	257	595	842	10
En	121	243	135	257	595	842	10
contraste,	140	243	192	257	595	842	10
otros	197	243	223	257	595	842	10
autores	228	243	268	257	595	842	10
como	272	243	302	257	595	842	10
Calero	306	243	342	257	595	842	10
et	346	243	356	257	595	842	10
al.	361	243	373	257	595	842	10
(22)	378	243	392	252	595	842	10
tardaron	396	243	441	257	595	842	10
seis	446	243	467	257	595	842	10
meses	471	243	507	257	595	842	10
en	511	243	525	257	595	842	10
obtener	64	257	105	271	595	842	10
resultados	109	257	164	271	595	842	10
significativos.	168	257	240	271	595	842	10
Los	244	257	263	271	595	842	10
hallazgos	267	257	317	271	595	842	10
del	322	257	338	271	595	842	10
ensayo	342	257	380	271	595	842	10
clínico	385	257	418	271	595	842	10
muestran	422	257	473	271	595	842	10
que	477	257	497	271	595	842	10
para	501	257	525	271	595	842	10
probar	64	271	99	284	595	842	10
el	102	271	112	284	595	842	10
efecto	115	271	148	284	595	842	10
del	151	271	167	284	595	842	10
ejercicio	171	271	215	284	595	842	10
sobre	219	271	249	284	595	842	10
el	252	271	262	284	595	842	10
ACF	265	271	289	284	595	842	10
de	293	271	306	284	595	842	10
los	310	271	325	284	595	842	10
AM,	329	271	350	284	595	842	10
no	353	271	367	284	595	842	10
es	370	271	383	284	595	842	10
necesario	387	271	439	284	595	842	10
10	442	271	456	284	595	842	10
semanas	459	271	508	284	595	842	10
de	511	271	525	284	595	842	10
ejercicio,	64	285	111	298	595	842	10
solo	115	285	137	298	595	842	10
se	140	285	153	298	595	842	10
requiere	156	285	200	298	595	842	10
la	203	285	213	298	595	842	10
mitad.	216	285	249	298	595	842	10
El	64	312	75	326	595	842	10
estudio	78	312	117	326	595	842	10
presentó	120	312	167	326	595	842	10
algunas	170	312	212	326	595	842	10
condiciones	216	312	279	326	595	842	10
que	283	312	303	326	595	842	10
pudieron	306	312	353	326	595	842	10
limitar	356	312	388	326	595	842	10
los	392	312	407	326	595	842	10
resultados	411	312	466	326	595	842	10
obtenidos,	469	312	525	326	595	842	10
tales	64	326	89	340	595	842	10
como:	96	326	128	340	595	842	10
no	135	326	148	340	595	842	10
contar	155	326	188	340	595	842	10
con	195	326	214	340	595	842	10
mayor	221	326	254	340	595	842	10
número	261	326	302	340	595	842	10
de	308	326	321	340	595	842	10
facilitadores	328	326	392	340	595	842	10
para	399	326	423	340	595	842	10
generar	429	326	471	340	595	842	10
sesiones	477	326	525	340	595	842	10
vespertinas	64	340	125	353	595	842	10
y	133	340	139	353	595	842	10
probar	147	340	181	353	595	842	10
si	189	340	198	353	595	842	10
hay	205	340	225	353	595	842	10
diferencia	233	340	285	353	595	842	10
entre	292	340	320	353	595	842	10
horarios	327	340	371	353	595	842	10
(adherencia)	378	340	446	353	595	842	10
para	454	340	478	353	595	842	10
realizar	485	340	525	353	595	842	10
ejercicio,	64	354	111	367	595	842	10
dado	115	354	142	367	595	842	10
que	146	354	166	367	595	842	10
la	169	354	179	367	595	842	10
literatura	182	354	229	367	595	842	10
refleja	233	354	266	367	595	842	10
que	270	354	289	367	595	842	10
el	293	354	303	367	595	842	10
horario	306	354	344	367	595	842	10
matutino	348	354	394	367	595	842	10
es	397	354	410	367	595	842	10
mucho	414	354	450	367	595	842	10
mejor	454	354	484	367	595	842	10
para	488	354	512	367	595	842	10
la	515	354	525	367	595	842	10
adherencia	64	368	123	381	595	842	10
del	130	368	146	381	595	842	10
AM	152	368	170	381	595	842	10
en	176	368	190	381	595	842	10
relación	196	368	238	381	595	842	10
a	244	368	251	381	595	842	10
la	257	368	267	381	595	842	10
dosis	273	368	301	381	595	842	10
de	307	368	321	381	595	842	10
ejercicio;	327	368	374	381	595	842	10
no	381	368	394	381	595	842	10
se	400	368	413	381	595	842	10
realizó	419	368	455	381	595	842	10
la	461	368	470	381	595	842	10
medición	477	368	525	381	595	842	10
adicional	64	381	111	395	595	842	10
de	115	381	128	395	595	842	10
variables	132	381	180	395	595	842	10
tales	183	381	209	395	595	842	10
como	212	381	242	395	595	842	10
glucosa,	245	381	290	395	595	842	10
tensión	294	381	332	395	595	842	10
arterial	336	381	372	395	595	842	10
y	376	381	382	395	595	842	10
el	386	381	395	395	595	842	10
peso	398	381	425	395	595	842	10
para	428	381	452	395	595	842	10
poder	456	381	486	395	595	842	10
probar	490	381	525	395	595	842	10
si	64	395	73	409	595	842	10
con	77	395	96	409	595	842	10
esta	101	395	123	409	595	842	10
dosis	127	395	156	409	595	842	10
de	160	395	173	409	595	842	10
ejercicio	177	395	221	409	595	842	10
pueden	226	395	266	409	595	842	10
mejorar	270	395	311	409	595	842	10
también	315	395	358	409	595	842	10
otras	362	395	389	409	595	842	10
variables	393	395	441	409	595	842	10
físicas	445	395	479	409	595	842	10
y	484	395	490	409	595	842	10
poder	494	395	525	409	595	842	10
analizar	64	409	106	422	595	842	10
otras	110	409	136	422	595	842	10
variables	140	409	188	422	595	842	10
cognitivas;	192	409	249	422	595	842	10
no	252	409	266	422	595	842	10
se	269	409	282	422	595	842	10
realizaron	286	409	338	422	595	842	10
ejercicios	342	409	392	422	595	842	10
de	396	409	409	422	595	842	10
fuerza	413	409	446	422	595	842	10
y	450	409	456	422	595	842	10
repeticiones	460	409	525	422	595	842	10
para	64	423	88	436	595	842	10
evitar	91	423	121	436	595	842	10
que	124	423	144	436	595	842	10
los	147	423	163	436	595	842	10
AM	166	423	184	436	595	842	10
presentaran	187	423	251	436	595	842	10
problemas	255	423	311	436	595	842	10
cardiacos.	314	423	369	436	595	842	10
CONCLUSIÓN	240	451	348	468	595	842	10
La	64	483	77	496	595	842	10
intervención	82	483	147	496	595	842	10
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