Rev	62	39	76	50	581	788	1
Peru	78	39	94	50	581	788	1
Med	96	39	111	50	581	788	1
Exp	113	39	126	50	581	788	1
Salud	128	39	148	50	581	788	1
Publica.	150	39	177	50	581	788	1
2010;	179	39	198	50	581	788	1
27(3):	200	39	220	50	581	788	1
379-86.	222	39	248	50	581	788	1
revisión	463	42	501	53	581	788	1
EL	79	81	96	100	581	788	1
EJERCICIO	100	81	176	100	581	788	1
FÍSICO	179	81	226	100	581	788	1
Y	230	81	239	100	581	788	1
SU	243	81	262	100	581	788	1
PRESCRIPCIÓN	266	81	373	100	581	788	1
EN	376	81	396	100	581	788	1
PACIENTES	400	81	479	100	581	788	1
CON	483	81	514	100	581	788	1
ENFERMEDADES	137	98	254	117	581	788	1
CRÓNICAS	258	98	333	117	581	788	1
DEGENERATIVAS	337	98	455	117	581	788	1
Rossana	128	135	167	149	581	788	1
Gómez	170	135	202	149	581	788	1
1,a	202	136	211	144	581	788	1
,	211	135	213	149	581	788	1
Henrique	216	135	257	149	581	788	1
Monteiro	259	135	298	149	581	788	1
1,b	298	136	306	144	581	788	1
,	306	135	309	149	581	788	1
Marco	312	135	340	149	581	788	1
Antonio	342	135	376	149	581	788	1
Cossio-Bolaños	379	135	449	149	581	788	1
2,3,a	449	136	462	144	581	788	1
,	462	135	464	149	581	788	1
Domingo	195	147	235	161	581	788	1
Fama-Cortez	237	147	296	161	581	788	1
4,c	296	148	304	156	581	788	1
,	304	147	306	161	581	788	1
Angelina	309	147	347	161	581	788	1
Zanesco	350	147	389	161	581	788	1
5	389	148	392	156	581	788	1
,	392	147	395	161	581	788	1
b	395	148	398	156	581	788	1
RESUMEN	85	169	125	180	581	788	1
Palabras	85	251	117	262	581	788	1
clave:	118	251	140	262	581	788	1
Ejercicio;	142	251	172	261	581	788	1
Actividad	173	251	204	261	581	788	1
motora;	206	251	231	261	581	788	1
Obesidad;	233	251	268	261	581	788	1
Diabetes	269	251	299	261	581	788	1
mellitus;	301	251	328	261	581	788	1
Hipertensión;	330	251	374	261	581	788	1
Dislipidemias	376	251	420	261	581	788	1
(fuente:	422	251	448	261	581	788	1
DeCS	449	251	470	261	581	788	1
BIREME).	472	251	506	261	581	788	1
PHYSICAL	107	284	167	300	581	788	1
EXERCISE	171	284	231	300	581	788	1
AND	234	284	260	300	581	788	1
ITS	263	284	282	300	581	788	1
PRESCRIPTION	285	284	375	300	581	788	1
IN	379	284	391	300	581	788	1
PATIENTS	394	284	452	300	581	788	1
WITH	455	284	486	300	581	788	1
CHRONIC	188	299	244	315	581	788	1
DEGENERATIVE	247	299	341	315	581	788	1
DISEASES	344	299	405	315	581	788	1
ABSTRACT	85	329	129	340	581	788	1
Key	85	401	100	412	581	788	1
words:	102	401	128	412	581	788	1
Exercise;	130	401	163	411	581	788	1
Motor	166	401	186	411	581	788	1
activity;	188	401	215	411	581	788	1
Obesity;	217	401	246	411	581	788	1
Diabetes	249	401	280	411	581	788	1
mellitus;	282	401	312	411	581	788	1
Hypertension;	314	401	363	411	581	788	1
Dyslipidemias	366	401	415	411	581	788	1
(source:	417	401	446	411	581	788	1
MeSH	448	401	470	411	581	788	1
NLM).	473	401	494	411	581	788	1
INTRODUCCIÓN	62	426	140	440	581	788	1
En	62	450	73	463	581	788	1
la	81	450	88	463	581	788	1
actualidad,	97	450	140	463	581	788	1
las	148	450	160	463	581	788	1
enfermedades	168	450	225	463	581	788	1
crónicas	233	450	267	463	581	788	1
no	275	450	285	463	581	788	1
transmisibles,	62	462	117	474	581	788	1
representan	121	462	169	474	581	788	1
un	173	462	183	474	581	788	1
gran	187	462	205	474	581	788	1
problema	208	462	246	474	581	788	1
de	250	462	260	474	581	788	1
salud	263	462	285	474	581	788	1
pública,	62	474	93	486	581	788	1
al	96	474	103	486	581	788	1
constituirse	106	474	151	486	581	788	1
en	154	474	164	486	581	788	1
una	166	474	181	486	581	788	1
de	184	474	194	486	581	788	1
las	197	474	208	486	581	788	1
principales	211	474	254	486	581	788	1
causas	256	474	285	486	581	788	1
de	62	486	72	498	581	788	1
muerte	75	486	103	498	581	788	1
y	105	486	110	498	581	788	1
discapacidad	112	486	165	498	581	788	1
tanto	167	486	187	498	581	788	1
en	189	486	199	498	581	788	1
países	202	486	228	498	581	788	1
desarrollados	231	486	285	498	581	788	1
como	62	497	84	510	581	788	1
en	86	497	96	510	581	788	1
desarrollo	98	497	137	510	581	788	1
(1-4)	139	498	150	506	581	788	1
.	150	497	153	510	581	788	1
Entre	155	497	176	510	581	788	1
estas	178	497	199	510	581	788	1
enfermedades,	201	497	261	510	581	788	1
están	263	497	285	510	581	788	1
las	62	509	74	522	581	788	1
cardiovasculares	75	509	143	522	581	788	1
(4,5,6)	144	510	160	517	581	788	1
,	160	510	162	522	581	788	1
el	163	509	170	522	581	788	1
cáncer	171	509	198	522	581	788	1
(7)	200	510	206	517	581	788	1
,	206	509	209	522	581	788	1
la	210	509	217	522	581	788	1
diabetes	219	509	253	522	581	788	1
mellitus	254	509	285	522	581	788	1
(8)	62	522	69	529	581	788	1
,	69	521	71	533	581	788	1
las	77	521	88	533	581	788	1
enfermedades	93	521	151	533	581	788	1
respiratorias	156	521	206	533	581	788	1
crónicas	211	521	245	533	581	788	1
(9)	250	522	257	529	581	788	1
,	257	521	259	533	581	788	1
entre	264	521	285	533	581	788	1
otras	62	533	82	545	581	788	1
(10)	85	534	95	541	581	788	1
;	95	533	97	545	581	788	1
las	100	533	112	545	581	788	1
cuales	115	533	141	545	581	788	1
están	144	533	166	545	581	788	1
directamente	169	533	221	545	581	788	1
relacionadas	224	533	275	545	581	788	1
al	278	533	285	545	581	788	1
estilo	62	545	83	557	581	788	1
de	87	545	97	557	581	788	1
vida,	100	545	119	557	581	788	1
siendo	122	545	149	557	581	788	1
el	152	545	159	557	581	788	1
sedentarismo	162	545	216	557	581	788	1
en	220	545	230	557	581	788	1
conjunto	233	545	267	557	581	788	1
con	270	545	285	557	581	788	1
el	62	556	69	569	581	788	1
tabaquismo	73	556	119	569	581	788	1
y	122	556	127	569	581	788	1
la	130	556	137	569	581	788	1
dieta	140	556	160	569	581	788	1
desequilibrada,	163	556	224	569	581	788	1
los	227	556	239	569	581	788	1
principales	242	556	285	569	581	788	1
factores	62	568	94	581	581	788	1
de	98	568	108	581	581	788	1
riesgo	111	568	136	581	581	788	1
responsables	139	568	192	581	581	788	1
de	196	568	206	581	581	788	1
su	209	568	218	581	581	788	1
desarrollo,	222	568	264	581	581	788	1
y	267	568	272	581	581	788	1
de	275	568	285	581	581	788	1
casi	62	580	78	592	581	788	1
el	80	580	87	592	581	788	1
60%	90	580	108	592	581	788	1
de	110	580	120	592	581	788	1
las	122	580	133	592	581	788	1
muertes	135	580	168	592	581	788	1
en	170	580	180	592	581	788	1
el	182	580	189	592	581	788	1
mundo	191	580	218	592	581	788	1
y	221	580	225	592	581	788	1
del	227	580	239	592	581	788	1
46%	241	580	259	592	581	788	1
de	261	580	271	592	581	788	1
las	273	580	285	592	581	788	1
enfermedades	62	592	120	604	581	788	1
mundiales	122	592	163	604	581	788	1
en	166	592	176	604	581	788	1
el	178	592	185	604	581	788	1
2002	188	592	208	604	581	788	1
(11)	210	593	219	600	581	788	1
.	219	592	222	604	581	788	1
Por	62	615	76	628	581	788	1
otro	79	615	94	628	581	788	1
lado,	97	615	116	628	581	788	1
existen	118	615	147	628	581	788	1
muchos	149	615	181	628	581	788	1
estudios,	183	615	219	628	581	788	1
que	222	615	237	628	581	788	1
indican	239	615	267	628	581	788	1
que	270	615	285	628	581	788	1
el	62	627	69	640	581	788	1
ejercicio	73	627	106	640	581	788	1
físico	110	627	131	640	581	788	1
puede	135	627	160	640	581	788	1
ser	164	627	177	640	581	788	1
efectivo	181	627	212	640	581	788	1
en	216	627	226	640	581	788	1
la	230	627	237	640	581	788	1
prevención	241	627	285	640	581	788	1
1	62	660	65	665	581	788	1
2	62	668	65	674	581	788	1
3	62	677	65	682	581	788	1
4	62	685	65	691	581	788	1
5	62	694	65	699	581	788	1
a	62	702	65	708	581	788	1
y	308	427	312	439	581	788	1
el	315	427	322	439	581	788	1
tratamiento	326	427	371	439	581	788	1
de	374	427	384	439	581	788	1
esas	388	427	407	439	581	788	1
enfermedades,	410	427	470	439	581	788	1
porque	474	427	502	439	581	788	1
puede	505	427	530	439	581	788	1
minimizar	308	438	346	451	581	788	1
los	350	438	362	451	581	788	1
síntomas	366	438	402	451	581	788	1
de	406	438	416	451	581	788	1
la	421	438	428	451	581	788	1
enfermedad,	432	438	482	451	581	788	1
por	486	438	499	451	581	788	1
ser	503	438	516	451	581	788	1
un	520	438	530	451	581	788	1
método	308	450	338	463	581	788	1
no	340	450	350	463	581	788	1
invasivo	352	450	385	463	581	788	1
que	387	450	402	463	581	788	1
puede	404	450	429	463	581	788	1
influenciar	431	450	472	463	581	788	1
positivamente	475	450	530	463	581	788	1
en	308	462	318	474	581	788	1
la	321	462	328	474	581	788	1
calidad	331	462	359	474	581	788	1
de	362	462	372	474	581	788	1
vida	375	462	392	474	581	788	1
de	395	462	405	474	581	788	1
la	408	462	415	474	581	788	1
persona	418	462	450	474	581	788	1
y	453	462	458	474	581	788	1
ser	461	462	473	474	581	788	1
relativamente	476	462	530	474	581	788	1
sin	308	474	319	486	581	788	1
costo	325	474	346	486	581	788	1
(12-18)	352	475	369	482	581	788	1
;	369	474	371	486	581	788	1
en	377	474	387	486	581	788	1
consecuencia,	392	474	450	486	581	788	1
la	455	474	462	486	581	788	1
actividad	468	474	503	486	581	788	1
física	509	474	530	486	581	788	1
regular	308	486	336	498	581	788	1
ha	337	486	347	498	581	788	1
sido	349	486	366	498	581	788	1
reconocida	368	486	412	498	581	788	1
por	414	486	427	498	581	788	1
sus	428	486	442	498	581	788	1
efectos	444	486	473	498	581	788	1
saludables	475	486	518	498	581	788	1
en	520	486	530	498	581	788	1
sus	308	497	322	510	581	788	1
practicantes	324	497	373	510	581	788	1
(12,19-22)	376	498	400	506	581	788	1
,	400	497	402	510	581	788	1
debido	405	497	432	510	581	788	1
a	435	497	440	510	581	788	1
que	443	497	458	510	581	788	1
los	460	497	472	510	581	788	1
beneficios	475	497	515	510	581	788	1
del	518	497	530	510	581	788	1
aumento	308	509	343	522	581	788	1
de	344	509	354	522	581	788	1
la	356	509	363	522	581	788	1
actividad	364	509	400	522	581	788	1
física	402	509	423	522	581	788	1
son	424	509	439	522	581	788	1
inmensos.	440	509	481	522	581	788	1
Finalmente,	483	509	530	522	581	788	1
el	308	521	315	533	581	788	1
objetivo	318	521	349	533	581	788	1
de	353	521	363	533	581	788	1
esta	366	521	383	533	581	788	1
revisión	387	521	418	533	581	788	1
es	421	521	431	533	581	788	1
analizar	434	521	466	533	581	788	1
los	469	521	481	533	581	788	1
parámetros	485	521	530	533	581	788	1
necesarios	308	533	351	545	581	788	1
a	354	533	359	545	581	788	1
tomar	362	533	385	545	581	788	1
en	389	533	399	545	581	788	1
cuenta	402	533	429	545	581	788	1
en	432	533	442	545	581	788	1
la	445	533	452	545	581	788	1
prescripción	455	533	504	545	581	788	1
de	507	533	517	545	581	788	1
un	520	533	530	545	581	788	1
programa	308	545	346	557	581	788	1
de	349	545	359	557	581	788	1
ejercicios.	361	545	401	557	581	788	1
ASPECTOS	308	579	362	593	581	788	1
CONCEPTUALES	365	579	448	593	581	788	1
El	308	604	316	616	581	788	1
ejercicio	320	604	353	616	581	788	1
y	358	604	362	616	581	788	1
la	367	604	374	616	581	788	1
actividad	378	604	414	616	581	788	1
física	418	604	439	616	581	788	1
son	444	604	458	616	581	788	1
importantes,	463	604	513	616	581	788	1
por	517	604	530	616	581	788	1
los	308	615	319	628	581	788	1
efectos	324	615	353	628	581	788	1
positivos	357	615	392	628	581	788	1
que	397	615	412	628	581	788	1
causan	416	615	445	628	581	788	1
sobre	450	615	472	628	581	788	1
la	477	615	484	628	581	788	1
mejora	488	615	516	628	581	788	1
de	520	615	530	628	581	788	1
la	308	627	315	640	581	788	1
salud	321	627	342	640	581	788	1
(23)	348	628	357	635	581	788	1
,	357	627	360	640	581	788	1
incrementando	366	627	425	640	581	788	1
la	431	627	438	640	581	788	1
capacidad	445	627	486	640	581	788	1
funcional,	492	627	530	640	581	788	1
Faculdade	71	659	104	668	581	788	1
de	105	659	113	668	581	788	1
Ciências,	115	659	144	668	581	788	1
Universidade	146	659	187	668	581	788	1
Estadual	189	659	216	668	581	788	1
Paulista.	218	659	245	668	581	788	1
São	247	659	259	668	581	788	1
Paulo,	261	659	281	668	581	788	1
Brasil.	283	659	302	668	581	788	1
Instituto	71	667	95	677	581	788	1
del	97	667	107	677	581	788	1
Deporte	109	667	134	677	581	788	1
Universitario,	135	667	176	677	581	788	1
Universidad	178	667	215	677	581	788	1
Nacional	217	667	244	677	581	788	1
de	246	667	254	677	581	788	1
San	256	667	268	677	581	788	1
Agustín.	270	667	296	677	581	788	1
Arequipa,	297	667	327	677	581	788	1
Perú.	329	667	346	677	581	788	1
Faculdade	71	676	104	685	581	788	1
de	105	676	113	685	581	788	1
Educação	115	676	146	685	581	788	1
Física,	148	676	169	685	581	788	1
Universidade	171	676	212	685	581	788	1
Estadual	214	676	241	685	581	788	1
de	243	676	251	685	581	788	1
Campinas.	253	676	286	685	581	788	1
São	288	676	300	685	581	788	1
Paulo,	302	676	322	685	581	788	1
Brasil.	324	676	344	685	581	788	1
Facultad	71	684	98	694	581	788	1
de	100	684	107	694	581	788	1
Medicina,	109	684	139	694	581	788	1
Universidad	141	684	178	694	581	788	1
de	180	684	188	694	581	788	1
Córdova.	190	684	218	694	581	788	1
Cordova,	220	684	249	694	581	788	1
España.	251	684	276	694	581	788	1
Instituto	71	693	95	702	581	788	1
de	97	693	105	702	581	788	1
Biociencias,	107	693	144	702	581	788	1
Universidade	146	693	187	702	581	788	1
Estadual	189	693	216	702	581	788	1
Paulista.	218	693	245	702	581	788	1
São	247	693	260	702	581	788	1
Paulo,	262	693	281	702	581	788	1
Brasil.	283	693	303	702	581	788	1
Magíster	71	701	98	711	581	788	1
en	100	701	108	711	581	788	1
Educación	110	701	142	711	581	788	1
Física;	144	701	165	711	581	788	1
b	169	702	171	708	581	788	1
Doctor	173	701	194	711	581	788	1
en	196	701	203	711	581	788	1
educación	205	701	237	711	581	788	1
física;	239	701	258	711	581	788	1
c	261	702	263	708	581	788	1
Médica.	265	701	290	711	581	788	1
Recibido:	224	718	258	729	581	788	1
23-04-10	260	718	292	729	581	788	1
Aprobado:	305	718	342	729	581	788	1
07-07-10	344	718	376	729	581	788	1
379	513	748	530	762	581	788	1
Rev	51	39	64	50	581	788	2
Peru	67	39	83	50	581	788	2
Med	85	39	99	50	581	788	2
Exp	102	39	115	50	581	788	2
Salud	117	39	136	50	581	788	2
Publica.	138	39	165	50	581	788	2
2010;	168	39	186	50	581	788	2
27(3):	189	39	208	50	581	788	2
379-86.	211	39	236	50	581	788	2
Gómez	469	40	494	50	581	788	2
R	496	40	501	50	581	788	2
et	503	40	510	50	581	788	2
al.	512	40	520	50	581	788	2
Aspecto	96	86	125	97	581	788	2
cuantitativo	127	86	168	97	581	788	2
de	170	86	179	97	581	788	2
la	181	86	187	97	581	788	2
actividad	189	86	221	97	581	788	2
física	223	86	242	97	581	788	2
Aspecto	338	89	367	100	581	788	2
cualitativo	370	89	405	100	581	788	2
de	407	89	416	100	581	788	2
la	418	89	425	100	581	788	2
actividad	427	89	458	100	581	788	2
física	461	89	479	100	581	788	2
Factores	151	109	182	120	581	788	2
Volumen	90	139	121	150	581	788	2
Intensidad	208	139	245	150	581	788	2
Figura	51	160	75	171	581	788	2
1.	78	160	84	171	581	788	2
Aspectos	86	160	119	170	581	788	2
cuantitativos	121	160	166	170	581	788	2
de	168	160	177	170	581	788	2
la	179	160	185	170	581	788	2
actividad	188	160	219	170	581	788	2
física	221	160	240	170	581	788	2
aumentando	51	188	103	200	581	788	2
los	106	188	118	200	581	788	2
años	121	188	141	200	581	788	2
de	145	188	155	200	581	788	2
vida	159	188	176	200	581	788	2
activa	179	188	203	200	581	788	2
independiente	207	188	266	200	581	788	2
y	269	188	273	200	581	788	2
mejorando	51	200	95	212	581	788	2
la	99	200	106	212	581	788	2
calidad	110	200	139	212	581	788	2
de	143	200	154	212	581	788	2
vida	157	200	174	212	581	788	2
de	178	200	188	212	581	788	2
las	192	200	204	212	581	788	2
personas	208	200	246	212	581	788	2
(24)	250	201	260	208	581	788	2
;	260	200	262	212	581	788	2
lo	266	200	274	212	581	788	2
que	51	212	66	224	581	788	2
lleva	69	212	89	224	581	788	2
a	92	212	97	224	581	788	2
considerar	100	212	143	224	581	788	2
que	147	212	162	224	581	788	2
un	165	212	175	224	581	788	2
aumento	178	212	214	224	581	788	2
en	217	212	228	224	581	788	2
el	231	212	238	224	581	788	2
nivel	241	212	260	224	581	788	2
de	263	212	273	224	581	788	2
actividad	51	223	88	236	581	788	2
parece	92	223	120	236	581	788	2
tener	124	223	145	236	581	788	2
un	149	223	159	236	581	788	2
fuerte	163	223	187	236	581	788	2
impacto	191	223	224	236	581	788	2
positivo	228	223	259	236	581	788	2
en	263	223	273	236	581	788	2
la	51	235	58	248	581	788	2
disminución	61	235	110	248	581	788	2
de	113	235	123	248	581	788	2
la	126	235	133	248	581	788	2
morbilidad	136	235	179	248	581	788	2
y	182	235	187	248	581	788	2
eventualmente	189	235	251	248	581	788	2
en	253	235	263	248	581	788	2
la	266	235	273	248	581	788	2
muerte	51	247	80	259	581	788	2
de	82	247	92	259	581	788	2
la	95	247	102	259	581	788	2
población	104	247	144	259	581	788	2
(25)	147	248	156	255	581	788	2
.	156	247	159	259	581	788	2
En	161	247	172	259	581	788	2
ese	175	247	190	259	581	788	2
sentido,	192	247	225	259	581	788	2
la	227	247	234	259	581	788	2
actividad	237	247	274	259	581	788	2
física	51	259	73	271	581	788	2
ha	77	259	87	271	581	788	2
sido	91	259	108	271	581	788	2
tradicionalmente	112	259	181	271	581	788	2
definida,	185	259	220	271	581	788	2
como	224	259	247	271	581	788	2
algún	251	259	273	271	581	788	2
movimiento	51	271	99	283	581	788	2
del	102	271	114	283	581	788	2
cuerpo	118	271	146	283	581	788	2
producido	149	271	190	283	581	788	2
por	193	271	207	283	581	788	2
contracción	210	271	258	283	581	788	2
del	261	271	273	283	581	788	2
músculo	51	282	86	295	581	788	2
esquelético	87	282	135	295	581	788	2
que	136	282	151	295	581	788	2
incrementa	153	282	199	295	581	788	2
substancialmente	201	282	274	295	581	788	2
el	51	294	58	307	581	788	2
gasto	62	294	85	307	581	788	2
de	88	294	99	307	581	788	2
energía,	102	294	137	307	581	788	2
dependiendo	140	294	194	307	581	788	2
de	198	294	208	307	581	788	2
la	212	294	219	307	581	788	2
intensidad	223	294	265	307	581	788	2
y	269	294	273	307	581	788	2
duración	51	306	87	318	581	788	2
de	89	306	99	318	581	788	2
la	102	306	109	318	581	788	2
actividad	112	306	148	318	581	788	2
(26)	151	307	161	314	581	788	2
;	161	306	163	318	581	788	2
de	166	306	176	318	581	788	2
igual	178	306	198	318	581	788	2
manera	200	306	232	318	581	788	2
Lerario	234	306	263	318	581	788	2
et	266	306	274	318	581	788	2
al.	51	318	61	330	581	788	2
(27)	63	319	73	326	581	788	2
,	73	318	76	330	581	788	2
la	78	318	85	330	581	788	2
define,	88	318	116	330	581	788	2
como	118	318	141	330	581	788	2
la	143	318	151	330	581	788	2
totalidad	153	318	189	330	581	788	2
de	191	318	201	330	581	788	2
acciones	204	318	241	330	581	788	2
diarias,	243	318	274	330	581	788	2
que	51	330	66	342	581	788	2
envuelven	70	330	112	342	581	788	2
las	116	330	128	342	581	788	2
rutinas	131	330	159	342	581	788	2
de	163	330	173	342	581	788	2
trabajo,	177	330	208	342	581	788	2
las	211	330	223	342	581	788	2
actividades	227	330	274	342	581	788	2
de	51	341	61	354	581	788	2
la	68	341	75	354	581	788	2
vida	82	341	99	354	581	788	2
cotidiana,	106	341	146	354	581	788	2
los	153	341	164	354	581	788	2
ejercicios	171	341	210	354	581	788	2
físicos	217	341	244	354	581	788	2
y	250	341	255	354	581	788	2
las	262	341	274	354	581	788	2
prácticas	51	353	88	366	581	788	2
deportivas;	92	353	138	366	581	788	2
siendo	141	353	168	366	581	788	2
considerado	172	353	223	366	581	788	2
el	226	353	233	366	581	788	2
ejercicio,	236	353	273	366	581	788	2
como	51	365	74	377	581	788	2
una	77	365	93	377	581	788	2
subcategoría	96	365	150	377	581	788	2
dentro	154	365	181	377	581	788	2
del	184	365	197	377	581	788	2
área	200	365	219	377	581	788	2
de	223	365	233	377	581	788	2
actividad	237	365	274	377	581	788	2
física,	51	377	76	389	581	788	2
que	79	377	94	389	581	788	2
debe	97	377	118	389	581	788	2
ser	121	377	133	389	581	788	2
planeado	136	377	175	389	581	788	2
y	178	377	182	389	581	788	2
estructurado	185	377	237	389	581	788	2
a	240	377	245	389	581	788	2
través	248	377	274	389	581	788	2
de	51	389	61	401	581	788	2
movimientos	64	389	116	401	581	788	2
corporales	119	389	163	401	581	788	2
repetitivos,	165	389	211	401	581	788	2
con	214	389	229	401	581	788	2
el	231	389	238	401	581	788	2
objetivo	241	389	273	401	581	788	2
de	51	400	61	413	581	788	2
mejorar	64	400	96	413	581	788	2
o	99	400	104	413	581	788	2
mantener	106	400	146	413	581	788	2
la	149	400	156	413	581	788	2
aptitud	159	400	187	413	581	788	2
física	190	400	211	413	581	788	2
(28)	214	401	224	409	581	788	2
.	224	400	227	413	581	788	2
En	51	424	62	436	581	788	2
general	71	424	102	436	581	788	2
se	110	424	120	436	581	788	2
pueden	128	424	159	436	581	788	2
distinguir	167	424	205	436	581	788	2
dos	213	424	228	436	581	788	2
aspectos	236	424	274	436	581	788	2
fundamentales	51	436	112	448	581	788	2
en	116	436	126	448	581	788	2
la	129	436	136	448	581	788	2
actividad	140	436	176	448	581	788	2
física:	180	436	204	448	581	788	2
el	208	436	215	448	581	788	2
cuantitativo	218	436	266	448	581	788	2
y	269	436	273	448	581	788	2
el	51	448	58	460	581	788	2
cualitativo	61	448	103	460	581	788	2
(29)	106	449	115	456	581	788	2
.	116	448	118	460	581	788	2
El	51	471	59	484	581	788	2
aspecto	66	471	98	484	581	788	2
cuantitativo	105	471	153	484	581	788	2
se	159	471	169	484	581	788	2
encuentra	176	471	217	484	581	788	2
en	224	471	234	484	581	788	2
relación	241	471	274	484	581	788	2
directa	51	483	79	495	581	788	2
con	83	483	98	495	581	788	2
el	102	483	109	495	581	788	2
consumo	113	483	150	495	581	788	2
y	154	483	158	495	581	788	2
movilización	162	483	213	495	581	788	2
de	217	483	227	495	581	788	2
la	231	483	238	495	581	788	2
energía	242	483	274	495	581	788	2
necesaria	51	495	91	507	581	788	2
para	95	495	113	507	581	788	2
realizar	117	495	148	507	581	788	2
la	151	495	158	507	581	788	2
actividad	161	495	198	507	581	788	2
física,	202	495	226	507	581	788	2
es	230	495	239	507	581	788	2
decir	243	495	263	507	581	788	2
la	266	495	274	507	581	788	2
actividad	51	507	88	519	581	788	2
metabólica,	92	507	139	519	581	788	2
y	143	507	147	519	581	788	2
se	151	507	161	519	581	788	2
distinguen	164	507	207	519	581	788	2
sobre	210	507	234	519	581	788	2
todo	237	507	255	519	581	788	2
dos	259	507	274	519	581	788	2
factores	51	518	84	531	581	788	2
en	89	518	100	531	581	788	2
el	105	518	112	531	581	788	2
ámbito	117	518	145	531	581	788	2
del	150	518	162	531	581	788	2
entrenamiento	168	518	227	531	581	788	2
deportivo,	232	518	273	531	581	788	2
que	51	530	66	543	581	788	2
son	69	530	84	543	581	788	2
el	87	530	94	543	581	788	2
volumen	97	530	132	543	581	788	2
y	135	530	139	543	581	788	2
la	142	530	150	543	581	788	2
intensidad	152	530	195	543	581	788	2
(Figura	198	530	227	543	581	788	2
1).	230	530	241	543	581	788	2
Actividad	289	153	322	164	581	788	2
laboral	293	162	317	173	581	788	2
Actividad	339	153	371	164	581	788	2
de	373	153	382	164	581	788	2
tiempo	340	162	364	173	581	788	2
libre	366	162	381	173	581	788	2
380	51	748	68	762	581	788	2
Actividad	472	153	505	164	581	788	2
del	507	153	518	164	581	788	2
sistema	463	162	491	173	581	788	2
educativo	493	162	527	173	581	788	2
Figura	296	192	321	203	581	788	2
2.	323	192	330	203	581	788	2
Aspectos	331	192	364	203	581	788	2
cualitativos	366	192	406	203	581	788	2
de	408	192	417	203	581	788	2
la	419	192	426	203	581	788	2
actividad	428	192	459	203	581	788	2
física.	462	192	483	203	581	788	2
de	296	217	306	230	581	788	2
ejercicios	312	217	351	230	581	788	2
óptima	357	217	385	230	581	788	2
a	390	217	395	230	581	788	2
realizar	401	217	431	230	581	788	2
y	437	217	442	230	581	788	2
cuales	447	217	474	230	581	788	2
ejercicios	480	217	519	230	581	788	2
resultarían	296	229	341	242	581	788	2
beneficiosos.	343	229	398	242	581	788	2
A	296	253	302	265	581	788	2
continuación	308	253	360	265	581	788	2
se	366	253	376	265	581	788	2
desarrollan	382	253	428	265	581	788	2
los	434	253	446	265	581	788	2
componentes	452	253	508	265	581	788	2
a	514	253	519	265	581	788	2
considerar	296	265	340	277	581	788	2
en	343	265	353	277	581	788	2
la	356	265	363	277	581	788	2
prescripción	366	265	416	277	581	788	2
de	419	265	429	277	581	788	2
ejercicios	432	265	471	277	581	788	2
físicos.	474	265	503	277	581	788	2
Intensidad.	296	289	346	301	581	788	2
Es	351	288	361	301	581	788	2
la	367	288	374	301	581	788	2
relación	379	288	412	301	581	788	2
entre	417	288	438	301	581	788	2
el	443	288	451	301	581	788	2
esfuerzo	456	288	492	301	581	788	2
físico	497	288	519	301	581	788	2
requerido	296	300	336	312	581	788	2
para	341	300	360	312	581	788	2
su	366	300	376	312	581	788	2
realización	381	300	426	312	581	788	2
y	432	300	436	312	581	788	2
el	442	300	449	312	581	788	2
esfuerzo	455	300	491	312	581	788	2
físico	497	300	519	312	581	788	2
máximo	296	312	329	324	581	788	2
que	337	312	352	324	581	788	2
el	360	312	367	324	581	788	2
individuo	375	312	412	324	581	788	2
puede	420	312	446	324	581	788	2
tolerar	454	312	481	324	581	788	2
(33)	489	313	498	320	581	788	2
,	499	312	501	324	581	788	2
se	509	312	519	324	581	788	2
caracteriza	296	324	342	336	581	788	2
por	347	324	360	336	581	788	2
el	365	324	373	336	581	788	2
valor	378	324	398	336	581	788	2
de	403	324	413	336	581	788	2
cada	418	324	438	336	581	788	2
estímulo	443	324	478	336	581	788	2
o	483	324	488	336	581	788	2
por	493	324	507	336	581	788	2
el	512	324	519	336	581	788	2
trabajo	296	335	325	348	581	788	2
realizado	330	335	368	348	581	788	2
por	373	335	387	348	581	788	2
unidad	392	335	420	348	581	788	2
de	426	335	436	348	581	788	2
tiempo	441	335	469	348	581	788	2
(34)	474	336	484	344	581	788	2
.	484	335	487	348	581	788	2
Según	492	335	519	348	581	788	2
McArdle	296	347	330	360	581	788	2
et	336	348	344	360	581	788	2
al.	350	348	360	360	581	788	2
(30)	366	348	376	355	581	788	2
,	376	347	379	360	581	788	2
utilizar	385	347	412	360	581	788	2
la	418	347	425	360	581	788	2
frecuencia	431	347	475	360	581	788	2
cardiaca,	481	347	519	360	581	788	2
resulta	296	359	324	371	581	788	2
una	328	359	344	371	581	788	2
buena	347	359	373	371	581	788	2
alternativa	377	359	420	371	581	788	2
para	424	359	443	371	581	788	2
la	447	359	454	371	581	788	2
evaluación	458	359	502	371	581	788	2
del	506	359	519	371	581	788	2
ejercicio	296	371	331	383	581	788	2
en	335	371	345	383	581	788	2
términos	349	371	385	383	581	788	2
de	389	371	399	383	581	788	2
intensidad	403	371	446	383	581	788	2
relativa,	450	371	483	383	581	788	2
de	487	371	497	383	581	788	2
esta	501	371	519	383	581	788	2
forma	296	383	320	395	581	788	2
se	325	383	335	395	581	788	2
obtiene	340	383	371	395	581	788	2
una	376	383	391	395	581	788	2
importante	397	383	441	395	581	788	2
visión	446	383	470	395	581	788	2
de	475	383	486	395	581	788	2
lo	491	383	498	395	581	788	2
que	503	383	519	395	581	788	2
está	296	394	314	407	581	788	2
sucediendo	317	394	364	407	581	788	2
con	367	394	382	407	581	788	2
el	385	394	392	407	581	788	2
cuerpo	395	394	423	407	581	788	2
en	426	394	436	407	581	788	2
reposo	439	394	467	407	581	788	2
y	470	394	474	407	581	788	2
durante	477	394	509	407	581	788	2
el	512	394	519	407	581	788	2
esfuerzo	296	406	332	419	581	788	2
físico	335	406	357	419	581	788	2
(33)	360	407	369	414	581	788	2
.	369	406	372	419	581	788	2
Cabe	296	430	318	442	581	788	2
considerar,	321	430	365	442	581	788	2
que	369	430	384	442	581	788	2
la	387	430	394	442	581	788	2
intensidad	398	430	439	442	581	788	2
puede	443	430	468	442	581	788	2
ser	471	430	484	442	581	788	2
definida	487	430	519	442	581	788	2
en	296	442	306	454	581	788	2
términos	313	442	348	454	581	788	2
de	355	442	365	454	581	788	2
absoluta	372	442	406	454	581	788	2
o	414	442	419	454	581	788	2
relativa,	426	442	457	454	581	788	2
considerando	465	442	519	454	581	788	2
que	296	453	311	466	581	788	2
la	317	453	324	466	581	788	2
intensidad	329	453	370	466	581	788	2
absoluta,	376	453	412	466	581	788	2
refleja	418	453	443	466	581	788	2
la	448	453	455	466	581	788	2
proporción	461	453	503	466	581	788	2
de	509	453	519	466	581	788	2
energía	296	465	327	478	581	788	2
expandida	330	465	371	478	581	788	2
durante	374	465	404	478	581	788	2
el	407	465	414	478	581	788	2
ejercicio	417	465	450	478	581	788	2
y	453	465	457	478	581	788	2
es	460	465	469	478	581	788	2
usualmente	472	465	519	478	581	788	2
expresada	296	477	338	489	581	788	2
en	340	477	350	489	581	788	2
equivalente	352	477	398	489	581	788	2
metabólico	400	477	444	489	581	788	2
o	445	477	450	489	581	788	2
MET	452	477	471	489	581	788	2
(34)	473	478	482	485	581	788	2
,	482	477	485	489	581	788	2
donde	487	477	512	489	581	788	2
1	514	477	519	489	581	788	2
MET	296	489	315	501	581	788	2
es	318	489	327	501	581	788	2
igual	330	489	349	501	581	788	2
al	351	489	358	501	581	788	2
consumo	361	489	397	501	581	788	2
de	400	489	410	501	581	788	2
oxígeno	412	489	444	501	581	788	2
en	447	489	457	501	581	788	2
reposo,	459	489	489	501	581	788	2
que	492	489	507	501	581	788	2
es	509	489	519	501	581	788	2
equivalente	296	501	342	513	581	788	2
a	346	501	351	513	581	788	2
3,5mL.kg	354	501	391	513	581	788	2
-1	391	502	396	509	581	788	2
.min	396	501	413	513	581	788	2
-1	413	502	418	509	581	788	2
,	418	501	420	513	581	788	2
y	424	501	428	513	581	788	2
la	432	501	439	513	581	788	2
intensidad	443	501	484	513	581	788	2
relativa,	487	501	519	513	581	788	2
El	51	554	59	566	581	788	2
aspecto	62	554	95	566	581	788	2
cualitativo,	98	554	142	566	581	788	2
está	145	554	163	566	581	788	2
relacionado	166	554	214	566	581	788	2
con	217	554	232	566	581	788	2
el	235	554	242	566	581	788	2
tipo	245	554	260	566	581	788	2
de	263	554	274	566	581	788	2
actividad	51	566	88	578	581	788	2
que	90	566	106	578	581	788	2
se	108	566	118	578	581	788	2
ha	120	566	131	578	581	788	2
de	133	566	143	578	581	788	2
realizar,	146	566	179	578	581	788	2
el	181	566	188	578	581	788	2
que	191	566	206	578	581	788	2
el	209	566	216	578	581	788	2
propósito	218	566	257	578	581	788	2
y	259	566	264	578	581	788	2
el	266	566	273	578	581	788	2
contexto	51	577	86	590	581	788	2
social	89	577	113	590	581	788	2
en	116	577	126	590	581	788	2
los	129	577	141	590	581	788	2
que	144	577	159	590	581	788	2
se	162	577	172	590	581	788	2
desarrolla.	174	577	218	590	581	788	2
Por	51	601	65	613	581	788	2
otro	70	601	86	613	581	788	2
lado,	91	601	111	613	581	788	2
para	116	601	134	613	581	788	2
lograr	139	601	163	613	581	788	2
que	168	601	183	613	581	788	2
los	188	601	200	613	581	788	2
beneficios	205	601	247	613	581	788	2
de	251	601	262	613	581	788	2
la	266	601	274	613	581	788	2
practica	51	613	84	625	581	788	2
de	91	613	101	625	581	788	2
actividad	108	613	145	625	581	788	2
física	152	613	174	625	581	788	2
sean	181	613	201	625	581	788	2
maximizados	208	613	262	625	581	788	2
y	269	613	273	625	581	788	2
por	51	625	64	637	581	788	2
la	69	625	76	637	581	788	2
seguridad	80	625	121	637	581	788	2
a	125	625	130	637	581	788	2
la	135	625	142	637	581	788	2
salud,	146	625	171	637	581	788	2
es	175	625	185	637	581	788	2
necesario	189	625	230	637	581	788	2
que	234	625	249	637	581	788	2
haya	253	625	274	637	581	788	2
una	51	636	66	649	581	788	2
prescripción	73	636	123	649	581	788	2
de	130	636	140	649	581	788	2
los	147	636	159	649	581	788	2
ejercicios	165	636	204	649	581	788	2
que	211	636	226	649	581	788	2
considere	233	636	274	649	581	788	2
las	51	648	63	661	581	788	2
necesidades,	70	648	125	661	581	788	2
capacidades	132	648	184	661	581	788	2
iniciales	191	648	224	661	581	788	2
e	231	648	236	661	581	788	2
historia	243	648	273	661	581	788	2
del	51	660	63	672	581	788	2
practicante	69	660	115	672	581	788	2
(12,30,31)	120	661	145	668	581	788	2
.	145	660	147	672	581	788	2
Por	153	660	167	672	581	788	2
lo	173	660	180	672	581	788	2
tanto,	185	660	209	672	581	788	2
para	214	660	233	672	581	788	2
que	238	660	253	672	581	788	2
esa	259	660	274	672	581	788	2
prescripción	51	672	102	684	581	788	2
del	104	672	117	684	581	788	2
programa	120	672	160	684	581	788	2
de	163	672	173	684	581	788	2
ejercicios	176	672	215	684	581	788	2
sea	218	672	233	684	581	788	2
benéfica,	236	672	273	684	581	788	2
se	51	684	61	696	581	788	2
debe	65	684	85	696	581	788	2
considerar	90	684	133	696	581	788	2
los	137	684	149	696	581	788	2
componentes	153	684	209	696	581	788	2
de	213	684	224	696	581	788	2
frecuencia,	228	684	273	696	581	788	2
intensidad,	51	695	96	708	581	788	2
duración	100	695	136	708	581	788	2
y	139	695	144	708	581	788	2
tipo	147	695	162	708	581	788	2
de	166	695	176	708	581	788	2
ejercicio	179	695	214	708	581	788	2
(32)	217	696	227	704	581	788	2
,	227	695	229	708	581	788	2
con	233	695	248	708	581	788	2
estos	251	695	274	708	581	788	2
elementos	51	707	94	720	581	788	2
el	96	707	103	720	581	788	2
médico	105	707	135	720	581	788	2
puede	137	707	163	720	581	788	2
determinar	165	707	209	720	581	788	2
cuan	211	707	231	720	581	788	2
a	233	707	238	720	581	788	2
menudo	240	707	274	720	581	788	2
el	51	719	58	731	581	788	2
paciente	64	719	99	731	581	788	2
debería	105	719	136	731	581	788	2
realizar	142	719	173	731	581	788	2
ejercicios,	178	719	220	731	581	788	2
la	225	719	233	731	581	788	2
cantidad	238	719	273	731	581	788	2
Actividad	402	153	435	164	581	788	2
en	437	153	446	164	581	788	2
el	410	162	416	173	581	788	2
hogar	418	162	439	173	581	788	2
Fecuencia	391	557	428	568	581	788	2
Tipo	312	606	327	617	581	788	2
de	329	606	338	617	581	788	2
ejercicio	310	615	339	626	581	788	2
Prescripción	388	608	432	619	581	788	2
del	388	617	399	628	581	788	2
ejercicio	401	617	431	628	581	788	2
Intensidad	473	612	510	623	581	788	2
Duración	394	675	426	686	581	788	2
Figura	296	713	321	724	581	788	2
3.	326	713	333	724	581	788	2
Componentes	339	713	389	723	581	788	2
para	395	713	411	723	581	788	2
prescribir	416	713	449	723	581	788	2
un	455	713	464	723	581	788	2
programa	470	713	504	723	581	788	2
de	510	713	519	723	581	788	2
ejercicios,	296	723	332	733	581	788	2
según	334	723	356	733	581	788	2
Asbe,	358	723	378	733	581	788	2
BScPT,	380	723	406	733	581	788	2
Kban	409	723	427	733	581	788	2
(32)	427	723	436	730	581	788	2
.	436	723	438	733	581	788	2
Rev	62	39	76	50	581	788	3
Peru	78	39	94	50	581	788	3
Med	96	39	111	50	581	788	3
Exp	113	39	126	50	581	788	3
Salud	128	39	148	50	581	788	3
Publica.	150	39	177	50	581	788	3
2010;	179	39	198	50	581	788	3
27(3):	200	39	220	50	581	788	3
379-86.	222	39	248	50	581	788	3
refleja	62	82	87	95	581	788	3
el	92	82	99	95	581	788	3
porcentaje	104	82	146	95	581	788	3
de	151	82	161	95	581	788	3
capacidad	166	82	207	95	581	788	3
aeróbica	212	82	247	95	581	788	3
utilizado	252	82	285	95	581	788	3
durante	62	94	93	106	581	788	3
el	96	94	103	106	581	788	3
ejercicio	105	94	138	106	581	788	3
y	141	94	146	106	581	788	3
es	148	94	158	106	581	788	3
expresada	161	94	203	106	581	788	3
como	205	94	227	106	581	788	3
porcentaje	230	94	272	106	581	788	3
de	275	94	285	106	581	788	3
frecuencia	62	106	104	118	581	788	3
cardiaca	108	106	142	118	581	788	3
máxima	146	106	178	118	581	788	3
(%FCM)	182	106	216	118	581	788	3
o	220	106	225	118	581	788	3
porcentaje	229	106	271	118	581	788	3
de	275	106	285	118	581	788	3
VO	62	118	75	130	581	788	3
2	75	125	78	132	581	788	3
max	78	118	95	130	581	788	3
.	97	118	99	130	581	788	3
Asimismo,	101	118	142	130	581	788	3
en	144	118	154	130	581	788	3
una	156	118	171	130	581	788	3
actividad	173	118	208	130	581	788	3
física	210	118	230	130	581	788	3
de	232	118	242	130	581	788	3
intensidad	244	118	285	130	581	788	3
leve,	62	129	81	142	581	788	3
el	86	129	93	142	581	788	3
gasto	98	129	120	142	581	788	3
energético	125	129	166	142	581	788	3
de	171	129	181	142	581	788	3
las	186	129	197	142	581	788	3
actividades	202	129	247	142	581	788	3
se	252	129	261	142	581	788	3
sitúa	266	129	285	142	581	788	3
entre	62	141	83	154	581	788	3
0,12	85	141	103	154	581	788	3
a	105	141	110	154	581	788	3
1,79	112	141	130	154	581	788	3
Kcal.kg	132	141	161	154	581	788	3
-1	161	142	166	149	581	788	3
.dia	166	141	180	154	581	788	3
o	183	141	188	154	581	788	3
hasta	190	141	212	154	581	788	3
3	215	141	220	154	581	788	3
MET	222	141	241	154	581	788	3
(37)	243	142	252	149	581	788	3
,	252	141	255	154	581	788	3
en	257	141	267	154	581	788	3
una	270	141	285	154	581	788	3
actividad	62	153	98	165	581	788	3
de	101	153	111	165	581	788	3
intensidad	115	153	156	165	581	788	3
moderada,	159	153	202	165	581	788	3
donde	205	153	230	165	581	788	3
la	234	153	241	165	581	788	3
intensidad	244	153	285	165	581	788	3
relativa	62	165	91	177	581	788	3
varia	97	165	116	177	581	788	3
de	121	165	131	177	581	788	3
40%	136	165	154	177	581	788	3
a	160	165	165	177	581	788	3
60%	170	165	188	177	581	788	3
del	193	165	205	177	581	788	3
VO	210	165	223	177	581	788	3
2	223	172	226	179	581	788	3
max,	226	165	246	177	581	788	3
el	251	165	258	177	581	788	3
gasto	263	165	285	177	581	788	3
energético	62	177	104	189	581	788	3
es	108	177	118	189	581	788	3
igual	121	177	140	189	581	788	3
o	144	177	149	189	581	788	3
superior	153	177	185	189	581	788	3
a	189	177	194	189	581	788	3
1,8	197	177	210	189	581	788	3
kcal.kg	214	177	242	189	581	788	3
-1	242	178	246	185	581	788	3
.dia	246	177	261	189	581	788	3
(37)	264	178	274	185	581	788	3
,	274	177	276	189	581	788	3
o	280	177	285	189	581	788	3
intensidad	62	188	103	201	581	788	3
absoluta	105	188	139	201	581	788	3
de	141	188	151	201	581	788	3
4	153	188	158	201	581	788	3
a	160	188	166	201	581	788	3
6	168	188	173	201	581	788	3
MET	175	188	194	201	581	788	3
(38)	195	189	205	196	581	788	3
,	205	188	207	201	581	788	3
y	209	188	214	201	581	788	3
en	216	188	226	201	581	788	3
el	228	188	235	201	581	788	3
caso	237	188	256	201	581	788	3
de	258	188	268	201	581	788	3
una	270	188	285	201	581	788	3
actividad	62	200	98	213	581	788	3
de	101	200	111	213	581	788	3
elevada	114	200	146	213	581	788	3
intensidad,	149	200	192	213	581	788	3
el	195	200	202	213	581	788	3
gasto	205	200	227	213	581	788	3
energético	230	200	272	213	581	788	3
es	275	200	285	213	581	788	3
igual	62	212	81	224	581	788	3
o	85	212	90	224	581	788	3
superior	93	212	125	224	581	788	3
a	128	212	133	224	581	788	3
3,8	137	212	149	224	581	788	3
kcal.kg	152	212	180	224	581	788	3
-1	180	213	185	220	581	788	3
.dia	185	212	199	224	581	788	3
(39)	203	213	212	220	581	788	3
,	212	212	214	224	581	788	3
a	218	212	223	224	581	788	3
una	226	212	241	224	581	788	3
intensidad	244	212	285	224	581	788	3
relativa	62	224	91	236	581	788	3
de	94	224	104	236	581	788	3
>	106	224	112	236	581	788	3
60%	114	224	132	236	581	788	3
del	135	224	147	236	581	788	3
VO	149	224	162	236	581	788	3
2	162	231	165	238	581	788	3
max,	165	224	185	236	581	788	3
o	187	224	192	236	581	788	3
intensidad	195	224	236	236	581	788	3
absoluta	238	224	272	236	581	788	3
de	275	224	285	236	581	788	3
>	62	236	68	248	581	788	3
6MET.	70	236	96	248	581	788	3
Duración.	62	260	105	272	581	788	3
Entendido	109	259	151	272	581	788	3
como	155	259	178	272	581	788	3
el	182	259	189	272	581	788	3
tiempo	193	259	221	272	581	788	3
utilizado	225	259	259	272	581	788	3
en	263	259	274	272	581	788	3
la	278	259	285	272	581	788	3
ejecución	62	271	103	283	581	788	3
de	107	271	117	283	581	788	3
un	121	271	132	283	581	788	3
ejercicio	136	271	171	283	581	788	3
o	175	271	180	283	581	788	3
actividad	185	271	223	283	581	788	3
física	227	271	249	283	581	788	3
especí-	253	271	285	283	581	788	3
fica	62	283	77	295	581	788	3
(40)	80	284	90	291	581	788	3
.	91	283	93	295	581	788	3
Frecuencia.	62	307	113	319	581	788	3
Se	117	306	128	319	581	788	3
refiere	131	306	157	319	581	788	3
al	160	306	167	319	581	788	3
número	171	306	202	319	581	788	3
de	205	306	215	319	581	788	3
veces	219	306	242	319	581	788	3
en	246	306	256	319	581	788	3
que	259	306	274	319	581	788	3
el	278	306	285	319	581	788	3
individuo	62	318	99	331	581	788	3
se	102	318	112	331	581	788	3
ejercita	115	318	145	331	581	788	3
por	148	318	161	331	581	788	3
semana	165	318	197	331	581	788	3
(40)	200	319	210	326	581	788	3
.	210	318	212	331	581	788	3
Está	216	318	234	331	581	788	3
relacionado	237	318	285	331	581	788	3
con	62	330	77	342	581	788	3
la	80	330	87	342	581	788	3
intensidad	90	330	132	342	581	788	3
y	134	330	139	342	581	788	3
duración	142	330	177	342	581	788	3
del	180	330	192	342	581	788	3
ejercicio	195	330	228	342	581	788	3
y	231	330	236	342	581	788	3
por	239	330	252	342	581	788	3
lo	255	330	262	342	581	788	3
tanto	264	330	285	342	581	788	3
depende	62	342	98	354	581	788	3
de	101	342	111	354	581	788	3
estas	113	342	135	354	581	788	3
dos	138	342	153	354	581	788	3
variables.	155	342	195	354	581	788	3
Tipo	62	366	81	378	581	788	3
de	87	366	97	378	581	788	3
ejercicio	102	366	140	378	581	788	3
Un	145	365	156	378	581	788	3
buen	162	365	182	378	581	788	3
programa	187	365	226	378	581	788	3
de	231	365	241	378	581	788	3
ejercicios	247	365	285	378	581	788	3
incluye	62	377	91	390	581	788	3
tres	99	377	115	390	581	788	3
tipos	123	377	143	390	581	788	3
claves	151	377	177	390	581	788	3
de	186	377	196	390	581	788	3
ejercicio.	204	377	241	390	581	788	3
Aeróbico	249	377	285	390	581	788	3
(cardiovascular),	62	389	130	401	581	788	3
resistencia	133	389	177	401	581	788	3
a	179	389	184	401	581	788	3
la	186	389	193	401	581	788	3
fuerza	195	389	221	401	581	788	3
(entrenamiento	223	389	285	401	581	788	3
resistido)	62	401	100	413	581	788	3
y	105	401	109	413	581	788	3
flexibilidad,	115	401	160	413	581	788	3
los	166	401	177	413	581	788	3
cuales	182	401	209	413	581	788	3
se	214	401	224	413	581	788	3
desarrollan	229	401	275	413	581	788	3
a	280	401	285	413	581	788	3
continuación.	62	413	116	425	581	788	3
Entrenamiento	62	437	121	449	581	788	3
aeróbico.	125	437	162	449	581	788	3
Se	166	436	177	449	581	788	3
caracteriza	181	436	225	449	581	788	3
por	229	436	242	449	581	788	3
el	246	436	253	449	581	788	3
uso	256	436	271	449	581	788	3
de	275	436	285	449	581	788	3
grandes	62	448	95	460	581	788	3
grupos	99	448	127	460	581	788	3
musculares	131	448	177	460	581	788	3
por	182	448	195	460	581	788	3
un	199	448	209	460	581	788	3
largo	214	448	234	460	581	788	3
periodo	239	448	269	460	581	788	3
(32)	273	449	282	456	581	788	3
,	282	448	285	460	581	788	3
como	62	460	84	472	581	788	3
por	86	460	99	472	581	788	3
ejemplo	100	460	132	472	581	788	3
caminar,	134	460	168	472	581	788	3
correr,	169	460	195	472	581	788	3
nadar,	196	460	221	472	581	788	3
montar	223	460	251	472	581	788	3
bicicleta	252	460	285	472	581	788	3
y	62	472	67	484	581	788	3
danzas	72	472	101	484	581	788	3
aeróbicas;	107	472	148	484	581	788	3
donde	153	472	178	484	581	788	3
es	184	472	193	484	581	788	3
necesario	199	472	238	484	581	788	3
considerar	243	472	285	484	581	788	3
una	62	483	77	496	581	788	3
adecuada	81	483	120	496	581	788	3
nutrición	124	483	158	496	581	788	3
e	161	483	166	496	581	788	3
hidratación,	170	483	216	496	581	788	3
destacando	220	483	266	496	581	788	3
que	270	483	285	496	581	788	3
la	62	495	69	508	581	788	3
mejor	76	495	98	508	581	788	3
respuesta	104	495	144	508	581	788	3
cardiovascular	150	495	208	508	581	788	3
para	214	495	232	508	581	788	3
el	239	495	246	508	581	788	3
ejercicio	252	495	285	508	581	788	3
aeróbico,	62	507	99	519	581	788	3
es	103	507	112	519	581	788	3
el	116	507	123	519	581	788	3
incremento	127	507	171	519	581	788	3
en	175	507	185	519	581	788	3
el	188	507	195	519	581	788	3
consumo	199	507	236	519	581	788	3
de	239	507	249	519	581	788	3
oxígeno	253	507	285	519	581	788	3
(VO	62	519	78	531	581	788	3
2	78	526	81	533	581	788	3
)	81	519	84	531	581	788	3
y	87	519	91	531	581	788	3
frecuencia	94	519	135	531	581	788	3
cardiaca	138	519	172	531	581	788	3
(FC)	174	519	192	531	581	788	3
(41)	195	520	204	527	581	788	3
.	204	519	207	531	581	788	3
Los	62	542	77	555	581	788	3
científicos	82	542	122	555	581	788	3
del	127	542	139	555	581	788	3
ejercicio	144	542	178	555	581	788	3
y	182	542	187	555	581	788	3
los	191	542	203	555	581	788	3
médicos,	208	542	244	555	581	788	3
usan	249	542	269	555	581	788	3
las	273	542	285	555	581	788	3
pruebas	62	554	95	567	581	788	3
de	101	554	111	567	581	788	3
esfuerzo	116	554	151	567	581	788	3
para	156	554	175	567	581	788	3
evaluar	180	554	210	567	581	788	3
objetivamente	215	554	272	567	581	788	3
la	278	554	285	567	581	788	3
capacidad	62	566	104	578	581	788	3
aeróbica	109	566	144	578	581	788	3
funcional	149	566	186	578	581	788	3
(VO	191	566	207	578	581	788	3
2	207	573	210	580	581	788	3
max)	210	566	230	578	581	788	3
y	235	566	240	578	581	788	3
valorar	245	566	273	578	581	788	3
la	278	566	285	578	581	788	3
función	62	578	92	590	581	788	3
cardiaca	93	578	128	590	581	788	3
del	130	578	142	590	581	788	3
individuo;	143	578	182	590	581	788	3
de	184	578	194	590	581	788	3
esta	195	578	213	590	581	788	3
manera,	214	578	248	590	581	788	3
los	249	578	261	590	581	788	3
datos	262	578	285	590	581	788	3
obtenidos	62	590	102	602	581	788	3
sobre	106	590	129	602	581	788	3
la	133	590	140	602	581	788	3
frecuencia	144	590	186	602	581	788	3
cardiaca	190	590	225	602	581	788	3
y	228	590	233	602	581	788	3
el	237	590	244	602	581	788	3
consumo	248	590	285	602	581	788	3
de	62	601	72	614	581	788	3
oxígeno	77	601	109	614	581	788	3
se	113	601	123	614	581	788	3
usan	127	601	147	614	581	788	3
para	151	601	169	614	581	788	3
realizar	173	601	204	614	581	788	3
la	208	601	215	614	581	788	3
prescripción	219	601	269	614	581	788	3
del	273	601	285	614	581	788	3
ejercicio,	62	613	99	626	581	788	3
basados	103	613	138	626	581	788	3
en	143	613	153	626	581	788	3
el	158	613	165	626	581	788	3
estado	170	613	197	626	581	788	3
actual	202	613	226	626	581	788	3
de	231	613	241	626	581	788	3
salud	246	613	268	626	581	788	3
del	273	613	285	626	581	788	3
individuo	62	625	99	637	581	788	3
y	102	625	107	637	581	788	3
su	110	625	120	637	581	788	3
nivel	123	625	142	637	581	788	3
de	146	625	156	637	581	788	3
aptitud,	159	625	189	637	581	788	3
indicando	193	625	232	637	581	788	3
el	236	625	243	637	581	788	3
American	246	625	285	637	581	788	3
College	62	637	93	649	581	788	3
of	98	637	106	649	581	788	3
Sports	110	637	137	649	581	788	3
Medicine	142	637	178	649	581	788	3
(ACSM)	183	637	215	649	581	788	3
y	220	637	225	649	581	788	3
la	229	637	236	649	581	788	3
Asociación	241	637	285	649	581	788	3
Americana	62	649	106	661	581	788	3
de	110	649	120	661	581	788	3
Cardiología,	125	649	174	661	581	788	3
que	178	649	193	661	581	788	3
la	198	649	205	661	581	788	3
intensidad	209	649	251	661	581	788	3
mínima	255	649	285	661	581	788	3
de	62	660	72	673	581	788	3
entrenamiento	77	660	135	673	581	788	3
para	140	660	158	673	581	788	3
jóvenes	162	660	194	673	581	788	3
y	198	660	203	673	581	788	3
adultos	207	660	237	673	581	788	3
saludables	241	660	285	673	581	788	3
puede	62	672	88	685	581	788	3
ser	93	672	106	685	581	788	3
60%	111	672	129	685	581	788	3
de	135	672	145	685	581	788	3
la	150	672	157	685	581	788	3
FCM	162	672	182	685	581	788	3
o	187	672	192	685	581	788	3
50%	198	672	216	685	581	788	3
del	221	672	233	685	581	788	3
VO	239	672	252	685	581	788	3
2	252	679	255	686	581	788	3
max,	255	672	275	685	581	788	3
o	280	672	285	685	581	788	3
frecuencia	62	684	105	696	581	788	3
cardiaca	110	684	145	696	581	788	3
de	151	684	161	696	581	788	3
reserva	167	684	197	696	581	788	3
(40,42)	203	685	220	692	581	788	3
.	220	684	222	696	581	788	3
Cabe	228	684	250	696	581	788	3
indicar,	256	684	285	696	581	788	3
que	62	696	78	708	581	788	3
la	81	696	88	708	581	788	3
intensidad	91	696	133	708	581	788	3
máxima	136	696	168	708	581	788	3
del	171	696	184	708	581	788	3
ejercicio	187	696	220	708	581	788	3
también	224	696	256	708	581	788	3
puede	259	696	285	708	581	788	3
ser	62	708	75	720	581	788	3
estimada	78	708	115	720	581	788	3
por	118	708	132	720	581	788	3
la	135	708	142	720	581	788	3
substracción	145	708	196	720	581	788	3
individual	200	708	238	720	581	788	3
de	241	708	251	720	581	788	3
la	254	708	261	720	581	788	3
edad	265	708	285	720	581	788	3
sobre	62	719	85	732	581	788	3
220	88	719	103	732	581	788	3
(39)	106	720	115	727	581	788	3
.	115	719	118	732	581	788	3
Perscripción	426	40	468	50	581	788	3
del	470	40	480	50	581	788	3
ejercicio	483	40	510	50	581	788	3
físico	513	40	530	50	581	788	3
Una	308	82	324	95	581	788	3
forma	331	82	355	95	581	788	3
práctica	361	82	394	95	581	788	3
de	401	82	411	95	581	788	3
prescribir	418	82	456	95	581	788	3
el	463	82	470	95	581	788	3
ejercicio,	477	82	514	95	581	788	3
a	308	94	313	106	581	788	3
través	319	94	344	106	581	788	3
de	350	94	360	106	581	788	3
la	366	94	373	106	581	788	3
frecuencia	379	94	422	106	581	788	3
cardiaca,	428	94	466	106	581	788	3
calculando	472	94	517	106	581	788	3
frecuencia	308	106	351	118	581	788	3
cardiaca	355	106	390	118	581	788	3
del	394	106	407	118	581	788	3
ejercicio	411	106	445	118	581	788	3
(FCE),	450	106	477	118	581	788	3
a	481	106	486	118	581	788	3
través	490	106	516	118	581	788	3
la	308	118	315	130	581	788	3
frecuencia	320	118	363	130	581	788	3
cardiaca	368	118	403	130	581	788	3
de	408	118	419	130	581	788	3
reserva	424	118	455	130	581	788	3
(FCR),	460	118	488	130	581	788	3
como	493	118	515	130	581	788	3
muestra	308	129	341	142	581	788	3
a	344	129	349	142	581	788	3
continuación:	352	129	407	142	581	788	3
es	520	82	530	95	581	788	3
la	523	94	530	106	581	788	3
de	520	106	530	118	581	788	3
se	520	118	530	130	581	788	3
FCE	357	164	375	176	581	788	3
=	378	164	383	176	581	788	3
(FCM-FCR)	386	164	433	176	581	788	3
x	435	164	440	176	581	788	3
ID	443	164	452	176	581	788	3
+	454	164	459	176	581	788	3
FCR	462	164	480	176	581	788	3
FCE	308	183	326	195	581	788	3
=	328	183	333	195	581	788	3
frecuencia	336	183	377	195	581	788	3
cardiaca	380	183	414	195	581	788	3
de	416	183	426	195	581	788	3
entrenamiento	429	183	486	195	581	788	3
FCM	308	197	327	209	581	788	3
=	332	197	337	209	581	788	3
frecuencia	340	197	381	209	581	788	3
cardiaca	384	197	418	209	581	788	3
máxima	420	197	452	209	581	788	3
FCR	308	210	326	222	581	788	3
=	331	210	336	222	581	788	3
frecuencia	339	210	380	222	581	788	3
cardiaca	383	210	417	222	581	788	3
en	419	210	429	222	581	788	3
reposo	432	210	459	222	581	788	3
ID	308	224	317	236	581	788	3
=	322	224	327	236	581	788	3
intensidad	329	224	370	236	581	788	3
de	373	224	383	236	581	788	3
ejercicio	385	224	418	236	581	788	3
deseada	421	224	455	236	581	788	3
Ejemplo:	308	251	346	264	581	788	3
FCM	308	268	327	280	581	788	3
=	330	268	335	280	581	788	3
150	337	268	352	280	581	788	3
ppm	355	268	372	280	581	788	3
FCR	308	281	326	293	581	788	3
=	329	281	334	293	581	788	3
70	336	281	346	293	581	788	3
pmm	349	281	369	293	581	788	3
ID	308	295	317	307	581	788	3
=	319	295	324	307	581	788	3
60	327	295	337	307	581	788	3
%	339	295	347	307	581	788	3
=	350	295	355	307	581	788	3
(0,60)	358	295	381	307	581	788	3
FCE	344	308	362	321	581	788	3
=	364	308	369	321	581	788	3
(150-70)	372	308	406	321	581	788	3
x	408	308	413	321	581	788	3
(0,60)	415	308	439	321	581	788	3
+	441	308	447	321	581	788	3
70	449	308	459	321	581	788	3
FCE	344	322	362	334	581	788	3
=	364	322	369	334	581	788	3
118	372	322	386	334	581	788	3
ppm	389	322	406	334	581	788	3
Resistencia	308	354	356	366	581	788	3
a	360	354	365	366	581	788	3
la	369	354	376	366	581	788	3
fuerza	380	354	406	366	581	788	3
(entrenamiento	410	354	473	366	581	788	3
resistido).	477	354	518	366	581	788	3
El	522	354	530	366	581	788	3
entrenamiento	308	365	367	378	581	788	3
de	372	365	383	378	581	788	3
resistencia	388	365	433	378	581	788	3
a	438	365	443	378	581	788	3
la	448	365	455	378	581	788	3
fuerza	460	365	486	378	581	788	3
tiene	491	365	512	378	581	788	3
por	517	365	530	378	581	788	3
objetivo,	308	377	343	390	581	788	3
aumentar	347	377	387	390	581	788	3
la	392	377	399	390	581	788	3
masa	404	377	426	390	581	788	3
muscular,	431	377	471	390	581	788	3
resistencia	476	377	521	390	581	788	3
y	526	377	530	390	581	788	3
flexibilidad,	308	389	354	401	581	788	3
por	357	389	371	401	581	788	3
lo	374	389	381	401	581	788	3
que	384	389	399	401	581	788	3
las	402	389	414	401	581	788	3
personas	417	389	456	401	581	788	3
saludables	459	389	503	401	581	788	3
o	507	389	512	401	581	788	3
que	515	389	530	401	581	788	3
padecen	308	401	343	413	581	788	3
de	344	401	355	413	581	788	3
alguna	356	401	384	413	581	788	3
enfermedad	385	401	435	413	581	788	3
crónica	436	401	466	413	581	788	3
deberían	467	401	504	413	581	788	3
incluir	505	401	530	413	581	788	3
en	308	413	318	425	581	788	3
su	320	413	330	425	581	788	3
programa,	333	413	375	425	581	788	3
ejercicios	378	413	417	425	581	788	3
resistidos	419	413	459	425	581	788	3
de	462	413	472	425	581	788	3
los	474	413	486	425	581	788	3
diferentes	489	413	530	425	581	788	3
grupos	308	424	336	437	581	788	3
musculares	342	424	389	437	581	788	3
(32)	395	425	404	432	581	788	3
.	404	424	407	437	581	788	3
El	412	424	421	437	581	788	3
programa	426	424	466	437	581	788	3
tradicional	472	424	514	437	581	788	3
de	520	424	530	437	581	788	3
entrenamiento	308	436	367	449	581	788	3
resistido,	370	436	407	449	581	788	3
involucra	409	436	447	449	581	788	3
el	449	436	456	449	581	788	3
desarrollo	459	436	500	449	581	788	3
de	502	436	512	449	581	788	3
tres	514	436	530	449	581	788	3
series	308	448	332	460	581	788	3
de	337	448	347	460	581	788	3
diez	351	448	369	460	581	788	3
repeticiones	373	448	423	460	581	788	3
por	428	448	441	460	581	788	3
serie.	446	448	469	460	581	788	3
Sin	473	448	486	460	581	788	3
embargo,	491	448	530	460	581	788	3
en	308	460	318	472	581	788	3
el	322	460	329	472	581	788	3
periodo	334	460	365	472	581	788	3
inicial	369	460	393	472	581	788	3
de	397	460	407	472	581	788	3
entrenamiento,	412	460	474	472	581	788	3
el	479	460	486	472	581	788	3
programa	490	460	530	472	581	788	3
de	308	472	318	484	581	788	3
series	321	472	346	484	581	788	3
simples	349	472	381	484	581	788	3
y	384	472	389	484	581	788	3
múltiples,	392	472	432	484	581	788	3
experimenta	435	472	486	484	581	788	3
un	489	472	500	484	581	788	3
similar	503	472	530	484	581	788	3
resultado	308	483	346	496	581	788	3
en	349	483	359	496	581	788	3
la	362	483	369	496	581	788	3
fuerza	372	483	398	496	581	788	3
muscular	401	483	439	496	581	788	3
(43,44)	441	484	459	491	581	788	3
.	459	483	461	496	581	788	3
Flexibilidad.	308	507	355	519	581	788	3
Existe	362	507	387	519	581	788	3
poca	394	507	413	519	581	788	3
evidencia	420	507	458	519	581	788	3
de	465	507	475	519	581	788	3
los	482	507	494	519	581	788	3
efectos	501	507	530	519	581	788	3
favorables	308	519	349	531	581	788	3
de	356	519	366	531	581	788	3
la	373	519	380	531	581	788	3
flexibilidad	387	519	429	531	581	788	3
previa	436	519	461	531	581	788	3
realización	468	519	511	531	581	788	3
del	518	519	530	531	581	788	3
ejercicio,	308	531	343	543	581	788	3
pero	345	531	363	543	581	788	3
esta,	365	531	385	543	581	788	3
independientemente	387	531	468	543	581	788	3
de	470	531	480	543	581	788	3
los	482	531	494	543	581	788	3
periodos	496	531	530	543	581	788	3
de	308	542	318	555	581	788	3
actividad	320	542	356	555	581	788	3
puede	358	542	383	555	581	788	3
tener	386	542	406	555	581	788	3
algunos	409	542	440	555	581	788	3
beneficios	443	542	483	555	581	788	3
(45)	486	543	495	550	581	788	3
.	495	542	498	555	581	788	3
LA	308	577	321	591	581	788	3
INFLUENCIA	323	577	384	591	581	788	3
DEL	386	577	406	591	581	788	3
EJERCICIO	409	577	463	591	581	788	3
FÍSICO	466	577	499	591	581	788	3
SOBRE	308	589	343	603	581	788	3
LAS	346	589	366	603	581	788	3
ENFERMEDADES	369	589	453	603	581	788	3
CRÓNICO-	455	589	506	603	581	788	3
DEGENERATIVAS	308	601	392	615	581	788	3
Estudios	308	625	343	637	581	788	3
epidemiológicos	347	625	413	637	581	788	3
han	417	625	432	637	581	788	3
demostrado	435	625	484	637	581	788	3
una	488	625	503	637	581	788	3
fuerte	506	625	530	637	581	788	3
relación	308	637	340	649	581	788	3
entre	344	637	366	649	581	788	3
la	370	637	377	649	581	788	3
inactividad	381	637	425	649	581	788	3
física	429	637	451	649	581	788	3
y	455	637	460	649	581	788	3
la	464	637	471	649	581	788	3
presencia	475	637	516	649	581	788	3
de	520	637	530	649	581	788	3
factores	308	649	341	661	581	788	3
de	342	649	352	661	581	788	3
riesgo	354	649	379	661	581	788	3
cardiovasculares,	381	649	454	661	581	788	3
como	455	649	478	661	581	788	3
hipertensión	479	649	530	661	581	788	3
arterial,	308	660	339	673	581	788	3
resistencia	341	660	386	673	581	788	3
a	388	660	393	673	581	788	3
la	395	660	402	673	581	788	3
insulina,	405	660	439	673	581	788	3
diabetes,	441	660	479	673	581	788	3
dislipidemia	481	660	530	673	581	788	3
y	308	672	312	685	581	788	3
obesidad	315	672	352	685	581	788	3
(46,47)	355	673	372	680	581	788	3
;	372	672	375	685	581	788	3
así	378	672	390	685	581	788	3
también,	393	672	428	685	581	788	3
otros	431	672	452	685	581	788	3
estudios	454	672	489	685	581	788	3
clínicos	492	672	523	685	581	788	3
y	526	672	530	685	581	788	3
epidemiológicos	308	684	374	696	581	788	3
(47,48)	378	685	395	692	581	788	3
,	395	684	397	696	581	788	3
han	401	684	416	696	581	788	3
sustentado	419	684	465	696	581	788	3
que	468	684	484	696	581	788	3
la	487	684	494	696	581	788	3
práctica	497	684	530	696	581	788	3
regular	308	696	337	708	581	788	3
de	339	696	349	708	581	788	3
actividad	351	696	388	708	581	788	3
física,	390	696	414	708	581	788	3
es	416	696	426	708	581	788	3
un	428	696	438	708	581	788	3
importante	440	696	484	708	581	788	3
factor	486	696	509	708	581	788	3
para	512	696	530	708	581	788	3
la	308	708	315	720	581	788	3
prevención	319	708	364	720	581	788	3
y	368	708	373	720	581	788	3
tratamiento	377	708	424	720	581	788	3
de	428	708	438	720	581	788	3
estas	442	708	464	720	581	788	3
enfermedades,	468	708	530	720	581	788	3
por	308	719	321	732	581	788	3
lo	327	719	334	732	581	788	3
que	340	719	355	732	581	788	3
a	361	719	366	732	581	788	3
continuación	372	719	424	732	581	788	3
se	430	719	439	732	581	788	3
muestra	445	719	479	732	581	788	3
cual	485	719	502	732	581	788	3
es	507	719	517	732	581	788	3
el	523	719	530	732	581	788	3
381	513	748	530	762	581	788	3
Rev	51	39	64	50	581	788	4
Peru	67	39	83	50	581	788	4
Med	85	39	99	50	581	788	4
Exp	102	39	115	50	581	788	4
Salud	117	39	136	50	581	788	4
Publica.	138	39	165	50	581	788	4
2010;	168	39	186	50	581	788	4
27(3):	189	39	208	50	581	788	4
379-86.	211	39	236	50	581	788	4
Gómez	469	40	494	50	581	788	4
R	496	40	501	50	581	788	4
et	503	40	510	50	581	788	4
al.	512	40	520	50	581	788	4
Enfermedades	256	92	308	103	581	788	4
cardiovasculares	252	102	312	113	581	788	4
Transtornos	381	126	423	137	581	788	4
musculoesqueleticos	366	135	438	146	581	788	4
Transtornos	143	128	185	139	581	788	4
metabólicos	143	138	185	149	581	788	4
Inactividad	253	166	291	177	581	788	4
física	293	166	312	177	581	788	4
y	256	176	260	187	581	788	4
estilo	262	176	281	187	581	788	4
de	283	176	292	187	581	788	4
vida	294	176	309	187	581	788	4
sedentario	264	185	301	196	581	788	4
Transtornos	381	208	423	219	581	788	4
psicológicos	381	218	423	229	581	788	4
Cáncer	151	213	177	224	581	788	4
Enfermedades	256	250	308	261	581	788	4
pulmonares	261	260	303	271	581	788	4
Figura	51	286	75	297	581	788	4
4.	78	286	84	297	581	788	4
Función	87	286	115	297	581	788	4
de	117	286	126	297	581	788	4
la	128	286	135	297	581	788	4
actividad	137	286	168	297	581	788	4
física	171	286	189	297	581	788	4
y	192	286	196	297	581	788	4
el	198	286	204	297	581	788	4
ejercicio	206	286	236	297	581	788	4
en	238	286	247	297	581	788	4
la	249	286	255	297	581	788	4
prevención	257	286	296	297	581	788	4
y	299	286	303	297	581	788	4
rehabilitación	305	286	352	297	581	788	4
de	354	286	363	297	581	788	4
enfermedades.	365	286	419	297	581	788	4
papel	51	318	74	330	581	788	4
que	79	318	95	330	581	788	4
cumple	101	318	130	330	581	788	4
el	136	318	143	330	581	788	4
ejercicio	149	318	183	330	581	788	4
físico	189	318	211	330	581	788	4
en	217	318	227	330	581	788	4
diferentes	233	318	274	330	581	788	4
enfermedades.	51	329	113	342	581	788	4
EJERCICIO	51	353	99	365	581	788	4
Y	101	353	107	365	581	788	4
OBESIDAD	110	353	156	365	581	788	4
La	51	365	61	377	581	788	4
obesidad,	64	365	103	377	581	788	4
es	106	365	116	377	581	788	4
un	119	365	129	377	581	788	4
grado	132	365	155	377	581	788	4
de	158	365	168	377	581	788	4
exceso	171	365	200	377	581	788	4
de	203	365	213	377	581	788	4
peso	216	365	235	377	581	788	4
que	238	365	253	377	581	788	4
está	257	365	274	377	581	788	4
asociado	51	377	87	389	581	788	4
con	91	377	106	389	581	788	4
consecuencias	110	377	170	389	581	788	4
adversas	174	377	211	389	581	788	4
a	215	377	220	389	581	788	4
la	224	377	231	389	581	788	4
salud	236	377	257	389	581	788	4
(50)	262	377	271	385	581	788	4
.	271	377	274	389	581	788	4
En	51	388	62	401	581	788	4
adultos,	66	388	98	401	581	788	4
el	102	388	109	401	581	788	4
sobrepeso	113	388	155	401	581	788	4
y	159	388	163	401	581	788	4
la	167	388	174	401	581	788	4
obesidad	178	388	215	401	581	788	4
son	219	388	233	401	581	788	4
definidas	238	388	274	401	581	788	4
usando	51	400	81	412	581	788	4
el	84	400	91	412	581	788	4
índice	94	400	118	412	581	788	4
de	121	400	131	412	581	788	4
masa	134	400	156	412	581	788	4
corporal	159	400	191	412	581	788	4
(IMC),	194	400	219	412	581	788	4
por	222	400	235	412	581	788	4
lo	238	400	245	412	581	788	4
que	248	400	263	412	581	788	4
el	267	400	274	412	581	788	4
sobrepeso	51	412	93	424	581	788	4
es	95	412	105	424	581	788	4
definido	107	412	138	424	581	788	4
como	141	412	163	424	581	788	4
el	165	412	172	424	581	788	4
IMC	174	412	191	424	581	788	4
entre	193	412	213	424	581	788	4
25,0	215	412	233	424	581	788	4
y	235	412	240	424	581	788	4
29,9	242	412	259	424	581	788	4
kg/	262	412	274	424	581	788	4
m	51	424	59	436	581	788	4
2	59	425	61	432	581	788	4
,	61	424	64	436	581	788	4
y	67	424	71	436	581	788	4
la	74	424	81	436	581	788	4
obesidad	84	424	121	436	581	788	4
es	124	424	133	436	581	788	4
definida	136	424	168	436	581	788	4
como	171	424	193	436	581	788	4
un	196	424	206	436	581	788	4
IMC	209	424	226	436	581	788	4
por	229	424	242	436	581	788	4
encima	245	424	274	436	581	788	4
de	51	436	61	448	581	788	4
30,0	67	436	84	448	581	788	4
kg/m	90	436	110	448	581	788	4
2	110	436	113	444	581	788	4
.	113	436	115	448	581	788	4
La	121	436	131	448	581	788	4
obesidad,	137	436	176	448	581	788	4
está	182	436	199	448	581	788	4
asociada	204	436	240	448	581	788	4
con	246	436	261	448	581	788	4
el	267	436	274	448	581	788	4
incremento	51	447	96	460	581	788	4
de	98	447	108	460	581	788	4
riesgo	110	447	134	460	581	788	4
de	136	447	146	460	581	788	4
otras	148	447	168	460	581	788	4
enfermedades,	170	447	230	460	581	788	4
por	232	447	245	460	581	788	4
lo	247	447	254	460	581	788	4
que,	256	447	274	460	581	788	4
la	51	459	58	471	581	788	4
actividad	62	459	97	471	581	788	4
física	101	459	122	471	581	788	4
tiene	125	459	145	471	581	788	4
un	149	459	159	471	581	788	4
efecto	162	459	187	471	581	788	4
benéfico	190	459	224	471	581	788	4
sobre	228	459	250	471	581	788	4
esta,	254	459	274	471	581	788	4
existiendo	51	471	92	483	581	788	4
una	96	471	111	483	581	788	4
relación	116	471	147	483	581	788	4
inversa	152	471	181	483	581	788	4
entre	185	471	206	483	581	788	4
actividad	210	471	246	483	581	788	4
física,	250	471	274	483	581	788	4
índice	51	483	75	495	581	788	4
de	78	483	88	495	581	788	4
masa	92	483	114	495	581	788	4
corporal	117	483	150	495	581	788	4
(IMC),	153	483	178	495	581	788	4
razón	182	483	204	495	581	788	4
cintura	208	483	235	495	581	788	4
cadera	238	483	266	495	581	788	4
y	269	483	274	495	581	788	4
circunferencia	51	495	107	507	581	788	4
de	109	495	119	507	581	788	4
la	122	495	129	507	581	788	4
cintura	131	495	158	507	581	788	4
(46,47)	161	495	177	503	581	788	4
,	177	495	180	507	581	788	4
como	182	495	204	507	581	788	4
se	207	495	216	507	581	788	4
demuestra	219	495	261	507	581	788	4
en	264	495	274	507	581	788	4
los	51	506	63	519	581	788	4
estudios	65	506	99	519	581	788	4
epidemiológicos	101	506	166	519	581	788	4
(47,51)	168	507	185	514	581	788	4
.	185	506	187	519	581	788	4
Los	51	530	66	542	581	788	4
beneficios	70	530	110	542	581	788	4
pueden	114	530	144	542	581	788	4
ser	148	530	161	542	581	788	4
alcanzados	165	530	210	542	581	788	4
con	214	530	229	542	581	788	4
intensidad	232	530	274	542	581	788	4
baja,	51	542	71	554	581	788	4
moderada	74	542	115	554	581	788	4
o	118	542	123	554	581	788	4
alta,	127	542	144	554	581	788	4
independientemente	147	542	229	554	581	788	4
de	232	542	242	554	581	788	4
la	246	542	253	554	581	788	4
acti-	257	542	274	554	581	788	4
vidad	51	554	73	566	581	788	4
practicada,	75	554	119	566	581	788	4
considerando	122	554	176	566	581	788	4
que	179	554	194	566	581	788	4
el	197	554	204	566	581	788	4
gasto	207	554	229	566	581	788	4
energético	232	554	274	566	581	788	4
debe	51	565	71	578	581	788	4
ser	73	565	86	578	581	788	4
mayor	88	565	113	578	581	788	4
que	116	565	131	578	581	788	4
el	133	565	140	578	581	788	4
consumo	142	565	179	578	581	788	4
diario,	181	565	206	578	581	788	4
debido	208	565	235	578	581	788	4
a	237	565	242	578	581	788	4
que	245	565	260	578	581	788	4
las	262	565	274	578	581	788	4
personas	51	577	88	589	581	788	4
que	91	577	106	589	581	788	4
realizan	110	577	141	589	581	788	4
ejercicios	145	577	182	589	581	788	4
como	186	577	208	589	581	788	4
caminatas	211	577	252	589	581	788	4
rápi-	256	577	274	589	581	788	4
das,	51	589	68	601	581	788	4
carreras	70	589	103	601	581	788	4
y	106	589	110	601	581	788	4
natación,	113	589	149	601	581	788	4
con	152	589	166	601	581	788	4
la	168	589	175	601	581	788	4
intervención	178	589	226	601	581	788	4
de	229	589	239	601	581	788	4
grandes	241	589	274	601	581	788	4
grupos	51	601	79	613	581	788	4
musculares,	82	601	130	613	581	788	4
pueden	133	601	163	613	581	788	4
lograr	166	601	189	613	581	788	4
generar	192	601	223	613	581	788	4
tasas	226	601	248	613	581	788	4
meta-	251	601	274	613	581	788	4
bólicas	51	613	79	625	581	788	4
diez	82	613	98	625	581	788	4
veces	101	613	124	625	581	788	4
mayores	127	613	161	625	581	788	4
que	164	613	179	625	581	788	4
en	181	613	191	625	581	788	4
reposo	194	613	221	625	581	788	4
(52,53)	224	613	240	621	581	788	4
.	240	613	243	625	581	788	4
EJERCICIO	51	636	99	648	581	788	4
Y	101	636	107	648	581	788	4
DISLIPIDEMIAS	110	636	175	648	581	788	4
La	51	660	61	672	581	788	4
dislipidemia	66	660	113	672	581	788	4
es	119	660	128	672	581	788	4
una	133	660	148	672	581	788	4
alteración	154	660	193	672	581	788	4
en	198	660	208	672	581	788	4
los	213	660	225	672	581	788	4
niveles	230	660	258	672	581	788	4
de	264	660	274	672	581	788	4
lípidos	51	672	77	684	581	788	4
por	82	672	95	684	581	788	4
elevación	99	672	137	684	581	788	4
o	142	672	147	684	581	788	4
bien	151	672	168	684	581	788	4
por	173	672	186	684	581	788	4
disminución	190	672	238	684	581	788	4
(54)	242	672	252	680	581	788	4
,	252	672	254	684	581	788	4
que	259	672	274	684	581	788	4
se	51	683	61	696	581	788	4
asocia	65	683	91	696	581	788	4
a	95	683	100	696	581	788	4
un	104	683	114	696	581	788	4
aumento	118	683	153	696	581	788	4
en	157	683	167	696	581	788	4
el	172	683	179	696	581	788	4
riesgo	183	683	207	696	581	788	4
de	211	683	221	696	581	788	4
enfermedad	226	683	274	696	581	788	4
coronaria	51	695	89	707	581	788	4
cardíaca	94	695	128	707	581	788	4
(55)	133	696	142	703	581	788	4
,	142	695	145	707	581	788	4
por	150	695	163	707	581	788	4
consiguiente,	168	695	221	707	581	788	4
la	226	695	233	707	581	788	4
actividad	238	695	274	707	581	788	4
física	51	707	72	719	581	788	4
regular	75	707	103	719	581	788	4
trae	106	707	122	719	581	788	4
como	125	707	147	719	581	788	4
beneficio	150	707	186	719	581	788	4
la	190	707	197	719	581	788	4
mejora	200	707	227	719	581	788	4
en	231	707	241	719	581	788	4
el	244	707	251	719	581	788	4
perfil	254	707	274	719	581	788	4
lipídico	51	719	79	731	581	788	4
a	83	719	88	731	581	788	4
largo	93	719	113	731	581	788	4
plazo	117	719	139	731	581	788	4
(56)	143	720	152	727	581	788	4
;	152	719	155	731	581	788	4
siendo	159	719	186	731	581	788	4
el	190	719	197	731	581	788	4
ejercicio	202	719	235	731	581	788	4
aeróbico	239	719	274	731	581	788	4
382	51	748	68	762	581	788	4
el	296	318	303	330	581	788	4
que	308	318	323	330	581	788	4
actúa	328	318	350	330	581	788	4
en	354	318	364	330	581	788	4
el	369	318	376	330	581	788	4
metabolismo	380	318	431	330	581	788	4
de	436	318	446	330	581	788	4
lipoproteínas	451	318	502	330	581	788	4
(25)	507	318	516	326	581	788	4
,	516	318	519	330	581	788	4
ampliando	296	329	338	342	581	788	4
la	341	329	348	342	581	788	4
habilidad	351	329	387	342	581	788	4
del	390	329	402	342	581	788	4
tejido	405	329	427	342	581	788	4
muscular	430	329	466	342	581	788	4
de	469	329	479	342	581	788	4
consumir	482	329	519	342	581	788	4
ácidos	296	341	322	353	581	788	4
grasos	326	341	353	353	581	788	4
y	356	341	360	353	581	788	4
aumentando	364	341	414	353	581	788	4
la	417	341	424	353	581	788	4
actividad	427	341	463	353	581	788	4
de	466	341	476	353	581	788	4
la	479	341	486	353	581	788	4
enzima	490	341	519	353	581	788	4
lipasa	296	353	320	365	581	788	4
lipoptroteíca	324	353	373	365	581	788	4
en	376	353	386	365	581	788	4
el	390	353	397	365	581	788	4
músculo	401	353	435	365	581	788	4
(57)	438	354	448	361	581	788	4
.	448	353	450	365	581	788	4
En	454	353	465	365	581	788	4
ese	469	353	483	365	581	788	4
sentido,	487	353	519	365	581	788	4
los	296	365	308	377	581	788	4
individuos	313	365	353	377	581	788	4
activos	358	365	386	377	581	788	4
presentan	391	365	431	377	581	788	4
mayores	436	365	471	377	581	788	4
niveles	476	365	504	377	581	788	4
de	509	365	519	377	581	788	4
HDL	296	377	314	389	581	788	4
colesterol	317	377	356	389	581	788	4
y	359	377	364	389	581	788	4
menores	367	377	402	389	581	788	4
niveles	406	377	434	389	581	788	4
de	438	377	448	389	581	788	4
triglicéridos,	451	377	499	389	581	788	4
LDL	503	377	519	389	581	788	4
y	296	388	301	401	581	788	4
VLDL	305	388	327	401	581	788	4
colesterol,	331	388	372	401	581	788	4
en	376	388	386	401	581	788	4
comparación	389	388	441	401	581	788	4
con	445	388	459	401	581	788	4
los	463	388	475	401	581	788	4
individuos	479	388	519	401	581	788	4
sedentarios	296	400	343	412	581	788	4
(58)	347	401	356	408	581	788	4
.	356	400	359	412	581	788	4
Diversos	363	400	398	412	581	788	4
autores	402	400	432	412	581	788	4
e	436	400	441	412	581	788	4
instituciones	446	400	495	412	581	788	4
(58-61)	499	401	516	408	581	788	4
,	516	400	519	412	581	788	4
refieren	296	412	327	424	581	788	4
que	329	412	344	424	581	788	4
estas	346	412	367	424	581	788	4
mejoras	369	412	401	424	581	788	4
son	403	412	418	424	581	788	4
independientes	420	412	481	424	581	788	4
del	483	412	495	424	581	788	4
sexo,	497	412	519	424	581	788	4
peso	296	424	316	436	581	788	4
corporal	318	424	351	436	581	788	4
y	353	424	357	436	581	788	4
de	360	424	370	436	581	788	4
la	372	424	379	436	581	788	4
dieta,	381	424	403	436	581	788	4
aunque	405	424	436	436	581	788	4
hay	438	424	452	436	581	788	4
la	455	424	462	436	581	788	4
posibilidad	464	424	506	436	581	788	4
de	509	424	519	436	581	788	4
ser	296	436	309	448	581	788	4
dependientes	311	436	365	448	581	788	4
del	368	436	380	448	581	788	4
grado	382	436	405	448	581	788	4
de	408	436	418	448	581	788	4
tolerancia	420	436	459	448	581	788	4
a	462	436	467	448	581	788	4
la	469	436	476	448	581	788	4
glucosa.	479	436	512	448	581	788	4
EJERCICIO	296	459	344	471	581	788	4
E	347	459	353	471	581	788	4
HIPERTENSIÓN	355	459	423	471	581	788	4
ARTERIAL	425	459	469	471	581	788	4
SISTÉMICA	296	471	345	483	581	788	4
(HTA)	347	471	370	483	581	788	4
La	296	495	306	507	581	788	4
hipertensión	314	495	363	507	581	788	4
arterial,	371	495	401	507	581	788	4
es	409	495	419	507	581	788	4
un	427	495	437	507	581	788	4
síndrome	445	495	483	507	581	788	4
clínico,	491	495	519	507	581	788	4
caracterizado	296	506	350	519	581	788	4
por	354	506	367	519	581	788	4
la	371	506	378	519	581	788	4
elevación	382	506	420	519	581	788	4
de	424	506	434	519	581	788	4
la	438	506	445	519	581	788	4
presión	449	506	478	519	581	788	4
arterial	482	506	510	519	581	788	4
a	514	506	519	519	581	788	4
niveles	296	518	324	530	581	788	4
iguales	328	518	356	530	581	788	4
o	360	518	365	530	581	788	4
superiores	369	518	411	530	581	788	4
a	414	518	419	530	581	788	4
140	423	518	438	530	581	788	4
mm	442	518	457	530	581	788	4
Hg	460	518	472	530	581	788	4
de	476	518	486	530	581	788	4
presión	489	518	519	530	581	788	4
sistólica	296	530	328	542	581	788	4
o	331	530	336	542	581	788	4
90	339	530	349	542	581	788	4
mmHg	352	530	378	542	581	788	4
de	381	530	391	542	581	788	4
diastólica	394	530	432	542	581	788	4
(62)	435	531	444	538	581	788	4
.	444	530	446	542	581	788	4
Generalmente	449	530	506	542	581	788	4
es	509	530	519	542	581	788	4
una	296	542	311	554	581	788	4
enfermedad	314	542	362	554	581	788	4
silenciosa,	365	542	407	554	581	788	4
y	410	542	415	554	581	788	4
puede	418	542	443	554	581	788	4
ocasionar	446	542	485	554	581	788	4
muerte,	488	542	519	554	581	788	4
por	296	554	309	566	581	788	4
lo	313	554	320	566	581	788	4
que,	325	554	342	566	581	788	4
el	346	554	353	566	581	788	4
ejercicio	357	554	390	566	581	788	4
físico	395	554	416	566	581	788	4
regular,	420	554	450	566	581	788	4
ejerce	454	554	478	566	581	788	4
un	483	554	493	566	581	788	4
papel	497	554	519	566	581	788	4
terapéutico	296	565	341	578	581	788	4
importante	346	565	388	578	581	788	4
en	393	565	403	578	581	788	4
el	408	565	415	578	581	788	4
control	420	565	447	578	581	788	4
de	451	565	461	578	581	788	4
la	466	565	473	578	581	788	4
HTA	478	565	495	578	581	788	4
(26,63)	500	566	516	573	581	788	4
,	516	565	519	578	581	788	4
existiendo	296	577	337	589	581	788	4
varios	338	577	362	589	581	788	4
estudios	364	577	398	589	581	788	4
epidemiológicos	399	577	464	589	581	788	4
y	466	577	470	589	581	788	4
clínicos	472	577	502	589	581	788	4
que	504	577	519	589	581	788	4
han	296	589	311	601	581	788	4
demostrado	313	589	360	601	581	788	4
los	362	589	374	601	581	788	4
efectos	375	589	404	601	581	788	4
benéficos	406	589	445	601	581	788	4
de	446	589	456	601	581	788	4
la	458	589	465	601	581	788	4
práctica	467	589	498	601	581	788	4
de	500	589	510	601	581	788	4
la	512	589	519	601	581	788	4
actividad	296	601	332	613	581	788	4
física	334	601	355	613	581	788	4
sobre	358	601	380	613	581	788	4
la	383	601	390	613	581	788	4
presión	392	601	421	613	581	788	4
arterial	424	601	451	613	581	788	4
en	454	601	464	613	581	788	4
individuos	466	601	506	613	581	788	4
de	509	601	519	613	581	788	4
todas	296	613	318	625	581	788	4
las	322	613	333	625	581	788	4
edades	336	613	366	625	581	788	4
(63-66)	369	613	386	621	581	788	4
.	386	613	389	625	581	788	4
Considerando	392	613	448	625	581	788	4
que	451	613	466	625	581	788	4
la	469	613	476	625	581	788	4
reducción	480	613	519	625	581	788	4
de	296	624	306	637	581	788	4
las	308	624	320	637	581	788	4
catecolaminas	322	624	379	637	581	788	4
séricas	382	624	410	637	581	788	4
y	412	624	417	637	581	788	4
de	419	624	429	637	581	788	4
la	431	624	438	637	581	788	4
resistencia	440	624	483	637	581	788	4
vascular	485	624	519	637	581	788	4
periférica	296	636	333	648	581	788	4
asociada	336	636	372	648	581	788	4
a	374	636	379	648	581	788	4
la	382	636	389	648	581	788	4
práctica	391	636	423	648	581	788	4
de	425	636	435	648	581	788	4
actividad	438	636	473	648	581	788	4
física	476	636	497	648	581	788	4
sean	499	636	519	648	581	788	4
algunos	296	648	328	660	581	788	4
de	331	648	341	660	581	788	4
los	344	648	355	660	581	788	4
factores	359	648	391	660	581	788	4
que	394	648	409	660	581	788	4
contribuyen	412	648	458	660	581	788	4
a	461	648	466	660	581	788	4
la	470	648	477	660	581	788	4
reducción	480	648	519	660	581	788	4
de	296	660	306	672	581	788	4
la	309	660	316	672	581	788	4
presión	319	660	349	672	581	788	4
arterial	352	660	379	672	581	788	4
(58)	383	661	392	668	581	788	4
,	392	660	394	672	581	788	4
como	397	660	419	672	581	788	4
fue	422	660	435	672	581	788	4
corroborado	438	660	487	672	581	788	4
con	490	660	504	672	581	788	4
los	507	660	519	672	581	788	4
programas	296	672	339	684	581	788	4
de	344	672	354	684	581	788	4
actividad	360	672	395	684	581	788	4
física	400	672	421	684	581	788	4
aplicados	426	672	464	684	581	788	4
(64,65)	469	672	486	680	581	788	4
,	486	672	489	684	581	788	4
donde	494	672	519	684	581	788	4
observaron	296	683	341	696	581	788	4
una	348	683	363	696	581	788	4
disminución	370	683	417	696	581	788	4
de	424	683	434	696	581	788	4
la	441	683	448	696	581	788	4
presión	455	683	484	696	581	788	4
arterial	491	683	519	696	581	788	4
sistólica	296	695	328	707	581	788	4
y	333	695	337	707	581	788	4
diastólica,	342	695	382	707	581	788	4
en	386	695	396	707	581	788	4
individuos	401	695	441	707	581	788	4
hipertensos	446	695	492	707	581	788	4
como	497	695	519	707	581	788	4
normotensos.	296	707	351	719	581	788	4
Además	353	707	386	719	581	788	4
de	389	707	399	719	581	788	4
eso,	402	707	419	719	581	788	4
la	421	707	428	719	581	788	4
mejora	431	707	459	719	581	788	4
de	462	707	472	719	581	788	4
HTA	474	707	492	719	581	788	4
se	494	707	503	719	581	788	4
da,	506	707	519	719	581	788	4
debido	296	719	323	731	581	788	4
a	328	719	333	731	581	788	4
que	337	719	352	731	581	788	4
el	357	719	364	731	581	788	4
ejercicio	368	719	401	731	581	788	4
físico,	406	719	429	731	581	788	4
permite	434	719	464	731	581	788	4
la	468	719	475	731	581	788	4
reducción	480	719	519	731	581	788	4
Rev	62	39	76	50	581	788	5
Peru	78	39	94	50	581	788	5
Med	96	39	111	50	581	788	5
Exp	113	39	126	50	581	788	5
Salud	128	39	148	50	581	788	5
Publica.	150	39	177	50	581	788	5
2010;	179	39	198	50	581	788	5
27(3):	200	39	220	50	581	788	5
379-86.	222	39	248	50	581	788	5
Perscripción	426	40	468	50	581	788	5
del	470	40	480	50	581	788	5
ejercicio	483	40	510	50	581	788	5
físico	513	40	530	50	581	788	5
del	62	82	74	95	581	788	5
sobrepeso	78	82	120	95	581	788	5
y	123	82	128	95	581	788	5
adiposidad	131	82	175	95	581	788	5
intra-abdominal,	178	82	243	95	581	788	5
por	246	82	259	95	581	788	5
ende,	262	82	285	95	581	788	5
mejora	62	94	90	106	581	788	5
la	92	94	99	106	581	788	5
resistencia	101	94	144	106	581	788	5
a	146	94	151	106	581	788	5
la	153	94	160	106	581	788	5
insulina	162	94	192	106	581	788	5
(67)	194	95	203	102	581	788	5
,	203	94	206	106	581	788	5
pudiendo	208	94	245	106	581	788	5
asimismo	247	94	285	106	581	788	5
disminuir	62	106	98	118	581	788	5
la	101	106	108	118	581	788	5
necesidad	111	106	152	118	581	788	5
de	155	106	165	118	581	788	5
medicación	168	106	213	118	581	788	5
en	216	106	226	118	581	788	5
pacientes	229	106	268	118	581	788	5
con	270	106	285	118	581	788	5
HTA	62	118	80	130	581	788	5
moderada	82	118	122	130	581	788	5
(68)	125	119	134	126	581	788	5
.	134	118	137	130	581	788	5
EJERCICIO	62	142	110	154	581	788	5
Y	113	142	119	154	581	788	5
DIABETES	121	142	166	154	581	788	5
MELLITUS	168	142	212	154	581	788	5
La	62	165	72	177	581	788	5
diabetes	78	165	112	177	581	788	5
mellitus	118	165	149	177	581	788	5
es	155	165	164	177	581	788	5
una	170	165	185	177	581	788	5
enfermedad	191	165	239	177	581	788	5
endocrina	245	165	285	177	581	788	5
caracterizada	62	177	116	189	581	788	5
por	119	177	132	189	581	788	5
un	134	177	144	189	581	788	5
grupo	147	177	170	189	581	788	5
de	172	177	182	189	581	788	5
desórdenes	185	177	232	189	581	788	5
metabólicas,	234	177	285	189	581	788	5
incluyendo	62	188	105	201	581	788	5
una	113	188	128	201	581	788	5
elevada	135	188	166	201	581	788	5
glicemia	174	188	207	201	581	788	5
(hiperglicemia)	214	188	273	201	581	788	5
y	280	188	285	201	581	788	5
elevación	62	200	100	213	581	788	5
de	102	200	112	213	581	788	5
las	114	200	126	213	581	788	5
concentraciones	128	200	193	213	581	788	5
de	195	200	205	213	581	788	5
glucosa	207	200	238	213	581	788	5
sanguínea,	240	200	285	213	581	788	5
debido	62	212	89	224	581	788	5
a	91	212	96	224	581	788	5
una	98	212	113	224	581	788	5
menor	115	212	141	224	581	788	5
sensibilidad	143	212	190	224	581	788	5
insulínica	192	212	229	224	581	788	5
en	231	212	241	224	581	788	5
sus	243	212	257	224	581	788	5
tejidos	259	212	285	224	581	788	5
blanco	62	224	89	236	581	788	5
y/o	93	224	105	236	581	788	5
por	110	224	123	236	581	788	5
reducción	127	224	166	236	581	788	5
en	171	224	181	236	581	788	5
la	185	224	192	236	581	788	5
secreción	197	224	235	236	581	788	5
de	240	224	250	236	581	788	5
insulina	254	224	285	236	581	788	5
(69)	62	237	72	244	581	788	5
.	72	236	74	248	581	788	5
En	78	236	89	248	581	788	5
ese	94	236	108	248	581	788	5
sentido,	112	236	144	248	581	788	5
está	148	236	165	248	581	788	5
demostrado	170	236	217	248	581	788	5
que	221	236	236	248	581	788	5
el	241	236	248	248	581	788	5
ejercicio	252	236	285	248	581	788	5
físico	62	247	83	260	581	788	5
es	87	247	96	260	581	788	5
benéfico	100	247	134	260	581	788	5
en	137	247	147	260	581	788	5
el	150	247	157	260	581	788	5
control	161	247	188	260	581	788	5
de	191	247	201	260	581	788	5
la	204	247	211	260	581	788	5
diabetes	215	247	249	260	581	788	5
mellitus,	252	247	285	260	581	788	5
intolerancia	62	259	108	272	581	788	5
a	112	259	117	272	581	788	5
la	120	259	127	272	581	788	5
glucosa	131	259	162	272	581	788	5
y	165	259	170	272	581	788	5
resistencia	173	259	216	272	581	788	5
a	220	259	225	272	581	788	5
la	229	259	236	272	581	788	5
insulina	239	259	270	272	581	788	5
(70)	273	260	282	267	581	788	5
,	282	259	285	272	581	788	5
independientemente	62	271	144	283	581	788	5
de	148	271	158	283	581	788	5
la	162	271	169	283	581	788	5
historia	173	271	202	283	581	788	5
familiar,	206	271	237	283	581	788	5
del	241	271	253	283	581	788	5
peso	257	271	276	283	581	788	5
y	280	271	285	283	581	788	5
de	62	283	72	295	581	788	5
otros	78	283	98	295	581	788	5
factores	105	283	137	295	581	788	5
de	143	283	153	295	581	788	5
riesgo	159	283	183	295	581	788	5
cardiovasculares	189	283	257	295	581	788	5
como	263	283	285	295	581	788	5
el	308	82	315	95	581	788	5
cigarro	319	82	346	95	581	788	5
y	350	82	355	95	581	788	5
la	359	82	366	95	581	788	5
hipertensión	370	82	419	95	581	788	5
(58,71,72)	423	83	447	90	581	788	5
.	447	82	449	95	581	788	5
Se	453	82	464	95	581	788	5
ha	468	82	478	95	581	788	5
demostrado	483	82	530	95	581	788	5
que	308	94	323	106	581	788	5
el	327	94	334	106	581	788	5
ejercicio	337	94	370	106	581	788	5
aeróbico	374	94	409	106	581	788	5
produce	413	94	445	106	581	788	5
mejores	449	94	481	106	581	788	5
efectos	485	94	514	106	581	788	5
(57)	518	95	528	102	581	788	5
,	528	94	530	106	581	788	5
permitiendo	308	106	355	118	581	788	5
un	359	106	369	118	581	788	5
aumento	374	106	409	118	581	788	5
en	414	106	424	118	581	788	5
la	429	106	436	118	581	788	5
captación	441	106	479	118	581	788	5
de	484	106	494	118	581	788	5
glucosa	499	106	530	118	581	788	5
por	308	118	321	130	581	788	5
los	326	118	338	130	581	788	5
músculos	343	118	381	130	581	788	5
esqueléticos,	387	118	440	130	581	788	5
independiente	445	118	502	130	581	788	5
de	507	118	517	130	581	788	5
la	523	118	530	130	581	788	5
insulina,	308	129	341	142	581	788	5
que	343	129	358	142	581	788	5
continúa	360	129	394	142	581	788	5
después	396	129	430	142	581	788	5
del	433	129	445	142	581	788	5
esfuerzo,	447	129	484	142	581	788	5
mientras	486	129	521	142	581	788	5
el	523	129	530	142	581	788	5
glucógeno	308	141	349	154	581	788	5
es	351	141	361	154	581	788	5
resintetizado	363	141	414	154	581	788	5
(73)	417	142	426	149	581	788	5
.	426	141	429	154	581	788	5
Así	430	141	443	154	581	788	5
también,	446	141	480	154	581	788	5
los	483	141	494	154	581	788	5
estudios	497	141	530	154	581	788	5
muestran	308	153	345	165	581	788	5
las	348	153	360	165	581	788	5
actividades	363	153	408	165	581	788	5
más	411	153	428	165	581	788	5
intensas	431	153	464	165	581	788	5
(80%	467	153	488	165	581	788	5
a	491	153	496	165	581	788	5
90%	499	153	517	165	581	788	5
de	520	153	530	165	581	788	5
la	308	165	315	177	581	788	5
frecuencia	318	165	360	177	581	788	5
cardiaca	363	165	398	177	581	788	5
máxima),	401	165	438	177	581	788	5
son	442	165	456	177	581	788	5
más	460	165	477	177	581	788	5
efectivos	481	165	516	177	581	788	5
en	520	165	530	177	581	788	5
aumentar	308	177	346	189	581	788	5
la	349	177	356	189	581	788	5
sensibilidad	359	177	406	189	581	788	5
a	409	177	414	189	581	788	5
la	417	177	424	189	581	788	5
insulina	427	177	458	189	581	788	5
(77)	461	178	470	185	581	788	5
,	470	177	473	189	581	788	5
por	476	177	489	189	581	788	5
lo	492	177	499	189	581	788	5
que	502	177	517	189	581	788	5
se	521	177	530	189	581	788	5
recomienda	308	188	355	201	581	788	5
una	356	188	371	201	581	788	5
actividad	373	188	409	201	581	788	5
moderada	410	188	451	201	581	788	5
debido	453	188	480	201	581	788	5
a	481	188	487	201	581	788	5
que	488	188	503	201	581	788	5
puede	505	188	530	201	581	788	5
darse	308	200	330	213	581	788	5
situaciones	333	200	378	213	581	788	5
en	381	200	391	213	581	788	5
que	394	200	409	213	581	788	5
el	411	200	418	213	581	788	5
ejercicio	421	200	454	213	581	788	5
agudo	457	200	482	213	581	788	5
empeore	485	200	520	213	581	788	5
la	523	200	530	213	581	788	5
sensibilidad	308	212	355	224	581	788	5
a	357	212	362	224	581	788	5
la	365	212	372	224	581	788	5
insulina.	374	212	407	224	581	788	5
CONSIDERACIONES	308	247	406	261	581	788	5
FINALES	409	247	451	261	581	788	5
La	308	271	318	283	581	788	5
aplicación	321	271	361	283	581	788	5
de	363	271	373	283	581	788	5
test	376	271	391	283	581	788	5
físicos	394	271	419	283	581	788	5
y	422	271	427	283	581	788	5
la	430	271	437	283	581	788	5
evaluación	440	271	483	283	581	788	5
de	486	271	496	283	581	788	5
la	499	271	506	283	581	788	5
salud	509	271	530	283	581	788	5
individual	308	283	345	295	581	788	5
es	350	283	360	295	581	788	5
de	365	283	375	295	581	788	5
gran	380	283	398	295	581	788	5
importancia	403	283	450	295	581	788	5
para	455	283	473	295	581	788	5
el	478	283	485	295	581	788	5
desarrollo	491	283	530	295	581	788	5
Tabla	62	314	85	326	581	788	5
1.	88	314	95	326	581	788	5
Pautas	98	314	126	326	581	788	5
para	128	314	146	326	581	788	5
prescribir	149	314	186	326	581	788	5
un	188	314	198	326	581	788	5
programa	201	314	239	326	581	788	5
de	242	314	252	326	581	788	5
ejercicios	254	314	292	326	581	788	5
en	294	314	304	326	581	788	5
poblaciones	307	314	355	326	581	788	5
con	357	314	372	326	581	788	5
enfermedades	374	314	432	326	581	788	5
crónicas	434	314	468	326	581	788	5
degenerativas.	470	314	529	326	581	788	5
Características	93	336	151	347	581	788	5
del	153	336	165	347	581	788	5
ejercicio	167	336	199	347	581	788	5
Personas	68	349	104	360	581	788	5
con	106	349	120	360	581	788	5
obesidad	122	349	158	360	581	788	5
Frecuencia:	68	359	110	370	581	788	5
5	112	359	116	370	581	788	5
a	118	359	123	370	581	788	5
7	125	359	130	370	581	788	5
días/sem	132	359	164	370	581	788	5
Intensidad:	68	368	107	379	581	788	5
55-70%	109	368	137	379	581	788	5
FCM	139	368	156	379	581	788	5
Tiempo:	68	377	96	388	581	788	5
10	99	377	108	388	581	788	5
a	110	377	114	388	581	788	5
60	117	377	126	388	581	788	5
min/sesión.	128	377	168	388	581	788	5
Puede	171	377	194	388	581	788	5
ser:	196	377	209	388	581	788	5
tres	212	377	225	388	581	788	5
sesiones	68	386	99	397	581	788	5
de	102	386	111	397	581	788	5
10	113	386	122	397	581	788	5
min	125	386	137	397	581	788	5
c/u	140	386	151	397	581	788	5
para	153	386	169	397	581	788	5
lograr	171	386	192	397	581	788	5
30	194	386	203	397	581	788	5
min	206	386	219	397	581	788	5
y	221	386	225	397	581	788	5
un	68	395	77	406	581	788	5
máximo	79	395	107	406	581	788	5
de	109	395	118	406	581	788	5
60	120	395	129	406	581	788	5
min	131	395	144	406	581	788	5
x	146	395	150	406	581	788	5
día.	153	395	166	406	581	788	5
Personas	68	432	104	443	581	788	5
con	106	432	120	443	581	788	5
hipertensión	122	432	170	443	581	788	5
El	68	442	75	453	581	788	5
tipo,	77	442	92	453	581	788	5
frecuencia,	95	442	134	453	581	788	5
duración	136	442	167	453	581	788	5
e	169	442	173	453	581	788	5
intensidad	176	442	212	453	581	788	5
del	214	442	225	453	581	788	5
ejercicio	68	451	97	462	581	788	5
es	99	451	107	462	581	788	5
similar	109	451	132	462	581	788	5
a	134	451	139	462	581	788	5
personas	141	451	173	462	581	788	5
aparentemen-	175	451	225	462	581	788	5
te	68	460	74	471	581	788	5
sanas.	77	460	100	471	581	788	5
Especificando	102	460	152	471	581	788	5
que:	154	460	170	471	581	788	5
En	68	469	78	480	581	788	5
personas	81	469	113	480	581	788	5
con	116	469	129	480	581	788	5
HTA	132	469	148	480	581	788	5
leve	150	469	165	480	581	788	5
o	168	469	172	480	581	788	5
moderada:	175	469	214	480	581	788	5
se	217	469	225	480	581	788	5
usa	68	478	81	489	581	788	5
el	83	478	89	489	581	788	5
ejercicio	91	478	121	489	581	788	5
como	123	478	142	489	581	788	5
estrategia	145	478	180	489	581	788	5
inicial.	182	478	204	489	581	788	5
En	68	487	78	498	581	788	5
personas	80	487	113	498	581	788	5
con	116	487	129	498	581	788	5
marcados	132	487	167	498	581	788	5
aumentos	169	487	204	498	581	788	5
de	207	487	216	498	581	788	5
la	219	487	225	498	581	788	5
tensión	68	496	94	507	581	788	5
arterial,	98	496	125	507	581	788	5
deben	129	496	151	507	581	788	5
añadir	155	496	178	507	581	788	5
un	182	496	191	507	581	788	5
entrena-	195	496	225	507	581	788	5
miento	68	505	92	516	581	788	5
de	94	505	103	516	581	788	5
resistencia	106	505	144	516	581	788	5
luego	146	505	166	516	581	788	5
de	168	505	177	516	581	788	5
haber	180	505	200	516	581	788	5
empe-	202	505	225	516	581	788	5
zado	68	514	85	525	581	788	5
el	87	514	94	525	581	788	5
tratamiento	96	514	136	525	581	788	5
farmacológico	138	514	188	525	581	788	5
Adultos	68	530	98	541	581	788	5
saludables,	100	530	143	541	581	788	5
pero	146	530	163	541	581	788	5
sedentarios	165	530	210	541	581	788	5
Cuando	65	540	93	551	581	788	5
la	95	540	101	551	581	788	5
persona	103	540	132	551	581	788	5
alcanza	134	540	162	551	581	788	5
un	164	540	173	551	581	788	5
régimen	174	540	203	551	581	788	5
de	205	540	214	551	581	788	5
en-	216	540	228	551	581	788	5
trenamiento	65	549	107	560	581	788	5
se	110	549	118	560	581	788	5
recomienda:	120	549	164	560	581	788	5
Frecuencia:	65	558	107	569	581	788	5
mínimo	109	558	135	569	581	788	5
2	138	558	142	569	581	788	5
días/sem	144	558	177	569	581	788	5
Series:	65	567	90	578	581	788	5
simples	92	567	119	578	581	788	5
Personas	65	624	101	635	581	788	5
con	103	624	118	635	581	788	5
diabetes	120	624	152	635	581	788	5
Frecuencia:	65	635	107	646	581	788	5
5	109	635	114	646	581	788	5
veces/sem.	116	635	156	646	581	788	5
Tipo	265	336	282	347	581	788	5
de	284	336	293	347	581	788	5
ejercicio	295	336	328	347	581	788	5
Observaciones	417	336	475	347	581	788	5
Aeróbico:	236	359	270	370	581	788	5
caminata	273	359	305	370	581	788	5
ligera,	308	359	330	370	581	788	5
trote	333	359	349	370	581	788	5
o	352	359	357	370	581	788	5
ciclismo.	236	368	267	379	581	788	5
Resistido:	236	377	271	388	581	788	5
con	273	377	286	388	581	788	5
cargas	288	377	312	388	581	788	5
livianas	315	377	341	388	581	788	5
2–3	343	377	357	388	581	788	5
días/semana,	236	386	284	397	581	788	5
2-3	287	386	298	397	581	788	5
series,	301	386	325	397	581	788	5
8-15	328	386	344	397	581	788	5
re-	347	386	357	397	581	788	5
peticiones.	236	395	274	406	581	788	5
Grupos	236	404	262	415	581	788	5
musculares	269	404	310	415	581	788	5
a	316	404	321	415	581	788	5
trabajar:	327	404	357	415	581	788	5
tren	236	413	250	424	581	788	5
superior,	252	413	283	424	581	788	5
tren	285	413	299	424	581	788	5
inferior,	301	413	327	424	581	788	5
tronco.	329	413	354	424	581	788	5
Actividades	236	422	277	433	581	788	5
de	279	422	288	433	581	788	5
la	290	422	296	433	581	788	5
vida	299	422	313	433	581	788	5
cotidiana.	315	422	350	433	581	788	5
Se	368	359	377	370	581	788	5
inicia	380	359	398	370	581	788	5
a	401	359	405	370	581	788	5
una	408	359	421	370	581	788	5
intensidad	424	359	461	370	581	788	5
baja	463	359	478	370	581	788	5
para	481	359	497	370	581	788	5
prolon-	500	359	525	370	581	788	5
gar	368	368	379	379	581	788	5
la	381	368	388	379	581	788	5
duración	390	368	420	379	581	788	5
de	423	368	432	379	581	788	5
la	434	368	440	379	581	788	5
actividad.	442	368	476	379	581	788	5
Se	368	377	377	388	581	788	5
debe	380	377	398	388	581	788	5
controlar	401	377	432	388	581	788	5
la	435	377	441	388	581	788	5
frecuencia	444	377	480	388	581	788	5
cardiaca,	483	377	516	388	581	788	5
la	518	377	525	388	581	788	5
presión	368	386	394	397	581	788	5
arterial	396	386	420	397	581	788	5
y	423	386	427	397	581	788	5
percepción	429	386	468	397	581	788	5
de	470	386	479	397	581	788	5
esfuerzo.	481	386	514	397	581	788	5
La	368	395	376	406	581	788	5
vuelta	378	395	400	406	581	788	5
a	402	395	406	406	581	788	5
la	408	395	414	406	581	788	5
calma,	416	395	439	406	581	788	5
debe	441	395	459	406	581	788	5
incluir	461	395	482	406	581	788	5
elongación,	484	395	525	406	581	788	5
respiración	368	404	407	415	581	788	5
y	409	404	413	415	581	788	5
relajación.	415	404	452	415	581	788	5
Aeróbico:	236	442	270	453	581	788	5
caminata,	274	442	309	453	581	788	5
trote,	314	442	332	453	581	788	5
ciclis-	337	442	357	453	581	788	5
mo,	236	451	249	462	581	788	5
40	251	451	260	462	581	788	5
a	263	451	267	462	581	788	5
70%	269	451	285	462	581	788	5
VO	287	451	299	462	581	788	5
2	299	457	302	464	581	788	5
max.	303	451	320	462	581	788	5
Estas	236	460	256	471	581	788	5
actividades	262	460	302	471	581	788	5
producen	308	460	341	471	581	788	5
re-	347	460	357	471	581	788	5
ducción	236	469	263	480	581	788	5
de	265	469	274	480	581	788	5
10	276	469	285	480	581	788	5
mmHg	287	469	310	480	581	788	5
de	312	469	321	480	581	788	5
la	323	469	329	480	581	788	5
tensión	331	469	357	480	581	788	5
arterial	236	478	260	489	581	788	5
sistólica	263	478	291	489	581	788	5
y	293	478	297	489	581	788	5
diastólica	300	478	333	489	581	788	5
de	335	478	344	489	581	788	5
las	347	478	357	489	581	788	5
personas	236	487	269	498	581	788	5
con	271	487	284	498	581	788	5
hipertensión	286	487	330	498	581	788	5
leve.	332	487	349	498	581	788	5
No	368	442	378	453	581	788	5
se	382	442	390	453	581	788	5
recomienda	395	442	436	453	581	788	5
entrenamientos	440	442	496	453	581	788	5
contra-	500	442	525	453	581	788	5
resistencia.	368	451	408	462	581	788	5
Programa	233	540	268	551	581	788	5
de	274	540	283	551	581	788	5
8	289	540	293	551	581	788	5
a	299	540	303	551	581	788	5
10	309	540	318	551	581	788	5
ejercicios,	324	540	359	551	581	788	5
pudiendo	233	549	266	560	581	788	5
ser	271	549	282	560	581	788	5
acompañado	286	549	333	560	581	788	5
de	337	549	346	560	581	788	5
un	350	549	359	560	581	788	5
trabajo	233	558	258	569	581	788	5
aeróbico.	262	558	295	569	581	788	5
La	300	558	309	569	581	788	5
variación	314	558	346	569	581	788	5
de	350	558	359	569	581	788	5
la	233	567	240	578	581	788	5
dosificación	243	567	285	578	581	788	5
del	289	567	300	578	581	788	5
ejercicio	304	567	333	578	581	788	5
puede	337	567	359	578	581	788	5
realizarse:	233	576	270	587	581	788	5
incrementando	274	576	327	587	581	788	5
la	330	576	336	587	581	788	5
resis-	340	576	359	587	581	788	5
tencia	233	585	255	596	581	788	5
o	258	585	262	596	581	788	5
peso,	265	585	285	596	581	788	5
las	288	585	298	596	581	788	5
repeticiones	301	585	345	596	581	788	5
por	348	585	359	596	581	788	5
serie,	233	594	253	605	581	788	5
el	255	594	262	605	581	788	5
número	264	594	291	605	581	788	5
de	294	594	303	605	581	788	5
series	305	594	327	605	581	788	5
por	329	594	341	605	581	788	5
ejer-	343	594	359	605	581	788	5
cicio	233	603	249	614	581	788	5
o	253	603	258	614	581	788	5
disminuyendo	262	603	311	614	581	788	5
el	315	603	321	614	581	788	5
descanso	325	603	359	614	581	788	5
entre	233	612	252	623	581	788	5
series	254	612	275	623	581	788	5
o	277	612	282	623	581	788	5
ejercicios.	284	612	320	623	581	788	5
De	365	540	375	551	581	788	5
acuerdo	378	540	407	551	581	788	5
al	409	540	415	551	581	788	5
progreso	418	540	449	551	581	788	5
del	452	540	462	551	581	788	5
individuo,	465	540	499	551	581	788	5
la	501	540	507	551	581	788	5
dosi-	510	540	527	551	581	788	5
ficación	365	549	392	560	581	788	5
del	394	549	405	560	581	788	5
ejercicio	407	549	436	560	581	788	5
podría	439	549	461	560	581	788	5
ser	463	549	474	560	581	788	5
incrementada,	477	549	527	560	581	788	5
facilitando	365	558	401	569	581	788	5
la	403	558	410	569	581	788	5
mejora	412	558	436	569	581	788	5
en	439	558	447	569	581	788	5
la	450	558	456	569	581	788	5
fuerza	458	558	480	569	581	788	5
y	483	558	487	569	581	788	5
resistencia	489	558	527	569	581	788	5
muscular.	365	567	399	578	581	788	5
Se	365	576	375	587	581	788	5
recomienda	377	576	419	587	581	788	5
un	421	576	430	587	581	788	5
incremento	432	576	472	587	581	788	5
inicial	474	576	494	587	581	788	5
en	496	576	505	587	581	788	5
el	507	576	513	587	581	788	5
nú-	516	576	527	587	581	788	5
mero	365	585	383	596	581	788	5
de	386	585	395	596	581	788	5
repeticiones	397	585	440	596	581	788	5
antes	443	585	462	596	581	788	5
de	465	585	474	596	581	788	5
un	476	585	485	596	581	788	5
incremento	488	585	527	596	581	788	5
en	365	594	374	605	581	788	5
la	376	594	382	605	581	788	5
resistencia	385	594	423	605	581	788	5
o	425	594	429	605	581	788	5
peso.	432	594	451	605	581	788	5
Métodos:	365	603	398	614	581	788	5
máquinas	401	603	436	614	581	788	5
de	439	603	448	614	581	788	5
musculación,	451	603	498	614	581	788	5
bandas	501	603	527	614	581	788	5
elásticas	365	612	396	623	581	788	5
o	398	612	403	623	581	788	5
tubos,	405	612	427	623	581	788	5
pilates.	429	612	454	623	581	788	5
Actividad	233	635	266	646	581	788	5
aeróbica	268	635	299	646	581	788	5
moderada	301	635	337	646	581	788	5
El	365	635	372	646	581	788	5
programa	375	635	410	646	581	788	5
debe	413	635	431	646	581	788	5
ser	434	635	445	646	581	788	5
monitoreado	449	635	493	646	581	788	5
constan-	497	635	527	646	581	788	5
temente,	365	644	396	655	581	788	5
teniendo	399	644	430	655	581	788	5
en	432	644	441	655	581	788	5
cuenta	444	644	468	655	581	788	5
cuidados	471	644	503	655	581	788	5
en	505	644	514	655	581	788	5
los	517	644	527	655	581	788	5
pies,	365	653	382	664	581	788	5
hidratación	385	653	424	664	581	788	5
y	426	653	430	664	581	788	5
temperatura	433	653	476	664	581	788	5
del	479	653	489	664	581	788	5
ambiente,	492	653	527	664	581	788	5
evitando	365	662	395	673	581	788	5
practicar	400	662	430	673	581	788	5
actividad	435	662	466	673	581	788	5
física	471	662	489	673	581	788	5
de	494	662	502	673	581	788	5
forma	507	662	527	673	581	788	5
separada	365	671	398	682	581	788	5
y	402	671	406	682	581	788	5
en	409	671	418	682	581	788	5
periodos	421	671	451	682	581	788	5
de	455	671	464	682	581	788	5
descontrol	467	671	504	682	581	788	5
meta-	507	671	527	682	581	788	5
bólico.	365	680	388	691	581	788	5
Nota:	62	694	81	705	581	788	5
En	84	694	94	705	581	788	5
los	96	694	106	705	581	788	5
diferentes	109	694	144	705	581	788	5
tipos	146	694	163	705	581	788	5
de	166	694	175	705	581	788	5
población,	177	694	214	705	581	788	5
la	216	694	222	705	581	788	5
flexibilidad	225	694	262	705	581	788	5
debe	265	694	282	705	581	788	5
ser	285	694	296	705	581	788	5
incluida	298	694	326	705	581	788	5
en	328	694	337	705	581	788	5
el	339	694	346	705	581	788	5
programa	348	694	382	705	581	788	5
de	385	694	394	705	581	788	5
ejercicios	396	694	429	705	581	788	5
desarrollando	432	694	480	705	581	788	5
un	483	694	492	705	581	788	5
trabajo	494	694	519	705	581	788	5
de	521	694	530	705	581	788	5
grupos	62	703	87	714	581	788	5
musculares	89	703	130	714	581	788	5
grandes	132	703	161	714	581	788	5
y	163	703	167	714	581	788	5
tendón.	170	703	196	714	581	788	5
La	62	712	71	723	581	788	5
frecuencia	73	712	110	723	581	788	5
a	113	712	117	723	581	788	5
desarrollar	119	712	157	723	581	788	5
debe	159	712	177	723	581	788	5
ser	179	712	190	723	581	788	5
como	193	712	212	723	581	788	5
mínimo	214	712	241	723	581	788	5
de	243	712	252	723	581	788	5
2	254	712	258	723	581	788	5
días/semana.	261	712	309	723	581	788	5
La	62	721	71	732	581	788	5
duración	73	721	104	732	581	788	5
de	106	721	115	732	581	788	5
15	118	721	126	732	581	788	5
a	129	721	133	732	581	788	5
30	135	721	144	732	581	788	5
minutos	146	721	174	732	581	788	5
de	177	721	186	732	581	788	5
ejercicio	188	721	217	732	581	788	5
y	219	721	223	732	581	788	5
de	226	721	234	732	581	788	5
2	237	721	241	732	581	788	5
a	243	721	248	732	581	788	5
4	250	721	254	732	581	788	5
repeticiones	257	721	300	732	581	788	5
por	302	721	314	732	581	788	5
ejercicio.	316	721	347	732	581	788	5
383	513	748	530	762	581	788	5
Rev	51	39	64	50	581	788	6
Peru	67	39	83	50	581	788	6
Med	85	39	99	50	581	788	6
Exp	102	39	115	50	581	788	6
Salud	117	39	136	50	581	788	6
Publica.	138	39	165	50	581	788	6
2010;	168	39	186	50	581	788	6
27(3):	189	39	208	50	581	788	6
379-86.	211	39	236	50	581	788	6
efectivo	51	82	82	95	581	788	6
del	86	82	98	95	581	788	6
programa	102	82	140	95	581	788	6
de	144	82	154	95	581	788	6
ejercicios,	158	82	198	95	581	788	6
principalmente	201	82	260	95	581	788	6
en	264	82	274	95	581	788	6
personas	51	94	88	106	581	788	6
con	94	94	108	106	581	788	6
enfermedades	114	94	172	106	581	788	6
crónicas	178	94	211	106	581	788	6
degenerativas	217	94	274	106	581	788	6
(49)	51	107	60	114	581	788	6
,	60	106	63	118	581	788	6
por	67	106	80	118	581	788	6
lo	84	106	91	118	581	788	6
que,	95	106	112	118	581	788	6
para	116	106	134	118	581	788	6
aplicar	138	106	165	118	581	788	6
un	169	106	179	118	581	788	6
test	183	106	197	118	581	788	6
hay	201	106	216	118	581	788	6
que	220	106	235	118	581	788	6
tener	239	106	260	118	581	788	6
en	264	106	274	118	581	788	6
consideración	51	118	107	130	581	788	6
ciertos	108	118	135	130	581	788	6
aspectos,	136	118	175	130	581	788	6
identificando	177	118	227	130	581	788	6
el	229	118	236	130	581	788	6
riesgo	237	118	262	130	581	788	6
de	264	118	274	130	581	788	6
la	51	129	58	142	581	788	6
enfermedad	61	129	109	142	581	788	6
y	112	129	117	142	581	788	6
conocer	120	129	152	142	581	788	6
el	155	129	162	142	581	788	6
estado	165	129	192	142	581	788	6
de	196	129	206	142	581	788	6
salud	209	129	230	142	581	788	6
individual,	234	129	274	142	581	788	6
de	51	141	61	154	581	788	6
esta	63	141	80	154	581	788	6
forma	83	141	106	154	581	788	6
la	108	141	115	154	581	788	6
prescripción	117	141	166	154	581	788	6
adecuada	168	141	208	154	581	788	6
de	210	141	220	154	581	788	6
un	223	141	233	154	581	788	6
programa	235	141	274	154	581	788	6
logrará	51	153	79	165	581	788	6
aumentar	81	153	119	165	581	788	6
la	122	153	129	165	581	788	6
aptitud	131	153	158	165	581	788	6
física,	160	153	184	165	581	788	6
reducir	186	153	213	165	581	788	6
los	216	153	227	165	581	788	6
factores	229	153	261	165	581	788	6
de	264	153	274	165	581	788	6
riesgo,	51	165	78	177	581	788	6
promover	81	165	119	177	581	788	6
la	122	165	129	177	581	788	6
salud,	132	165	156	177	581	788	6
y	159	165	164	177	581	788	6
mejorar	167	165	197	177	581	788	6
la	200	165	207	177	581	788	6
calidad	210	165	239	177	581	788	6
de	242	165	252	177	581	788	6
vida;	255	165	274	177	581	788	6
en	51	177	61	189	581	788	6
consecuencia,	64	177	121	189	581	788	6
resulta	124	177	151	189	581	788	6
importante	154	177	197	189	581	788	6
buscar	200	177	227	189	581	788	6
estrategias	230	177	274	189	581	788	6
que	51	188	66	201	581	788	6
garanticen	71	188	113	201	581	788	6
que	119	188	134	201	581	788	6
los	139	188	151	201	581	788	6
sujetos	156	188	185	201	581	788	6
puedan	190	188	220	201	581	788	6
permanecer	226	188	274	201	581	788	6
activos	51	200	79	213	581	788	6
por	83	200	96	213	581	788	6
el	100	200	107	213	581	788	6
resto	112	200	132	213	581	788	6
de	136	200	146	213	581	788	6
la	150	200	157	213	581	788	6
vida,	161	200	180	213	581	788	6
considerando	185	200	239	213	581	788	6
que	243	200	258	213	581	788	6
los	262	200	274	213	581	788	6
beneficios	51	212	92	224	581	788	6
de	97	212	107	224	581	788	6
los	113	212	125	224	581	788	6
ejercicios	131	212	168	224	581	788	6
sólo	174	212	190	224	581	788	6
perdurarán	196	212	240	224	581	788	6
con	246	212	261	224	581	788	6
la	267	212	274	224	581	788	6
continuidad	51	224	97	236	581	788	6
de	102	224	112	236	581	788	6
la	117	224	124	236	581	788	6
práctica.	128	224	162	236	581	788	6
Por	167	224	181	236	581	788	6
otro	186	224	201	236	581	788	6
lado,	206	224	226	236	581	788	6
la	230	224	237	236	581	788	6
práctica	242	224	274	236	581	788	6
de	51	236	61	248	581	788	6
actividad	64	236	100	248	581	788	6
física,	103	236	126	248	581	788	6
también	130	236	162	248	581	788	6
tiene	165	236	184	248	581	788	6
riesgos	188	236	217	248	581	788	6
que	220	236	235	248	581	788	6
deberían	238	236	274	248	581	788	6
ser	51	247	64	260	581	788	6
considerados,	67	247	123	260	581	788	6
el	127	247	134	260	581	788	6
riesgo	137	247	162	260	581	788	6
más	165	247	182	260	581	788	6
común	186	247	213	260	581	788	6
en	217	247	227	260	581	788	6
el	230	247	237	260	581	788	6
caso	241	247	260	260	581	788	6
de	264	247	274	260	581	788	6
los	51	259	63	272	581	788	6
adultos,	66	259	98	272	581	788	6
son	102	259	116	272	581	788	6
los	120	259	132	272	581	788	6
daños	136	259	160	272	581	788	6
que	164	259	179	272	581	788	6
puedan	183	259	213	272	581	788	6
presentarse	217	259	265	272	581	788	6
a	269	259	274	272	581	788	6
nivel	51	271	70	283	581	788	6
del	72	271	84	283	581	788	6
músculo	87	271	120	283	581	788	6
esquelético	123	271	169	283	581	788	6
(76,77)	171	272	188	279	581	788	6
;	188	271	191	283	581	788	6
de	193	271	203	283	581	788	6
igual	206	271	225	283	581	788	6
manera,	228	271	261	283	581	788	6
un	264	271	274	283	581	788	6
incremento	51	283	96	295	581	788	6
de	98	283	108	295	581	788	6
la	111	283	118	295	581	788	6
actividad	121	283	156	295	581	788	6
física	159	283	180	295	581	788	6
intensa,	182	283	214	295	581	788	6
puede	217	283	242	295	581	788	6
llevar	244	283	266	295	581	788	6
a	269	283	274	295	581	788	6
un	51	295	61	307	581	788	6
riesgo	64	295	88	307	581	788	6
de	91	295	101	307	581	788	6
aparición	104	295	140	307	581	788	6
de	143	295	153	307	581	788	6
muerte	155	295	183	307	581	788	6
cardiaca	186	295	220	307	581	788	6
(78,79)	223	296	239	303	581	788	6
e	241	295	246	307	581	788	6
infarto	249	295	274	307	581	788	6
al	51	306	58	319	581	788	6
miocardio	60	306	99	319	581	788	6
(80,81)	101	307	118	315	581	788	6
;	118	306	120	319	581	788	6
en	122	306	132	319	581	788	6
ese	134	306	149	319	581	788	6
sentido,	151	306	182	319	581	788	6
en	184	306	194	319	581	788	6
adultos	196	306	225	319	581	788	6
sedentarios	227	306	274	319	581	788	6
debería	51	318	82	331	581	788	6
incrementarse	86	318	143	331	581	788	6
el	148	318	155	331	581	788	6
nivel	160	318	178	331	581	788	6
de	183	318	193	331	581	788	6
actividad	198	318	233	331	581	788	6
física	238	318	259	331	581	788	6
de	264	318	274	331	581	788	6
forma	51	330	74	342	581	788	6
gradual	77	330	107	342	581	788	6
durante	109	330	140	342	581	788	6
el	142	330	149	342	581	788	6
tiempo	152	330	179	342	581	788	6
(79)	181	331	190	338	581	788	6
.	190	330	193	342	581	788	6
Conflictos	51	365	100	379	581	788	6
de	103	365	114	379	581	788	6
Interés	117	365	150	379	581	788	6
Gómez	469	40	494	50	581	788	6
R	496	40	501	50	581	788	6
et	503	40	510	50	581	788	6
al.	512	40	520	50	581	788	6
9.	296	83	303	94	581	788	6
Pauwels	310	83	342	94	581	788	6
RA,	346	83	360	94	581	788	6
Rabe	364	83	384	94	581	788	6
KF.	388	83	400	94	581	788	6
Burden	404	83	430	93	581	788	6
and	434	83	447	93	581	788	6
clinical	451	83	475	93	581	788	6
features	479	83	508	93	581	788	6
of	512	83	519	93	581	788	6
chronic	310	93	336	103	581	788	6
obstructive	341	93	379	103	581	788	6
pulmonary	384	93	421	103	581	788	6
disease	425	93	453	103	581	788	6
(COPD).	457	93	488	103	581	788	6
Lancet.	492	93	519	103	581	788	6
2004;364(9434):613-20.	310	103	396	113	581	788	6
10.	296	116	307	127	581	788	6
Mathers	310	116	341	127	581	788	6
CD,	346	116	359	127	581	788	6
Loncar	364	116	390	127	581	788	6
D.	395	116	403	127	581	788	6
Projections	407	115	447	126	581	788	6
of	452	115	458	126	581	788	6
global	463	115	484	126	581	788	6
mortality	489	115	519	126	581	788	6
and	310	125	324	136	581	788	6
burden	328	125	353	136	581	788	6
of	357	125	364	136	581	788	6
disease	368	125	396	136	581	788	6
from	400	125	416	136	581	788	6
2002	420	125	438	136	581	788	6
to	442	125	449	136	581	788	6
2030.	453	125	473	136	581	788	6
PLoS	477	125	497	136	581	788	6
Med.	501	125	519	136	581	788	6
2006;3(11):e442.	310	135	371	146	581	788	6
11.Examination	296	148	358	160	581	788	6
Committee	366	148	408	160	581	788	6
of	416	148	424	160	581	788	6
Criteria	432	148	460	160	581	788	6
for	468	148	479	160	581	788	6
‘Obesity	487	148	519	160	581	788	6
Disease'	310	158	343	170	581	788	6
in	347	158	354	170	581	788	6
Japan;	359	158	385	170	581	788	6
Japan	390	158	413	170	581	788	6
Society	418	158	447	170	581	788	6
for	452	158	462	170	581	788	6
the	467	158	479	170	581	788	6
Study	484	158	506	170	581	788	6
of	511	158	519	170	581	788	6
Obesity.	310	168	341	180	581	788	6
New	344	168	360	179	581	788	6
criteria	362	168	386	179	581	788	6
for	388	168	398	179	581	788	6
‘obesity	400	168	427	179	581	788	6
disease'	430	168	459	179	581	788	6
in	461	168	467	179	581	788	6
Japan.	470	168	494	179	581	788	6
Circ	496	168	510	179	581	788	6
J.	512	168	519	179	581	788	6
2002;66(11):987-92.	310	178	382	189	581	788	6
12.	296	191	307	202	581	788	6
American	310	191	347	202	581	788	6
College	348	191	377	202	581	788	6
of	378	191	386	202	581	788	6
Sports	387	191	412	202	581	788	6
Medicine	413	191	448	202	581	788	6
(ACSM).	449	191	480	202	581	788	6
Guidelines	481	191	519	202	581	788	6
for	310	201	320	212	581	788	6
exercise	323	201	352	212	581	788	6
testing	355	201	379	212	581	788	6
and	382	201	395	212	581	788	6
prescription.	398	201	442	212	581	788	6
6th	445	201	456	212	581	788	6
ed.	459	201	470	212	581	788	6
Philadelphia:	473	201	519	212	581	788	6
Lippincort	310	211	345	222	581	788	6
Willians	347	211	375	222	581	788	6
&	377	211	382	222	581	788	6
Wilkins;	385	211	412	222	581	788	6
2000.	414	211	434	222	581	788	6
13.	296	224	307	235	581	788	6
Watson	310	224	338	235	581	788	6
L,	340	224	347	235	581	788	6
Ellis	349	224	365	235	581	788	6
B,	367	224	375	235	581	788	6
Leng	377	224	396	235	581	788	6
GC.	398	224	412	235	581	788	6
Exercise	414	224	443	235	581	788	6
for	445	224	454	235	581	788	6
intermittent	456	224	494	235	581	788	6
claudi-	496	224	519	235	581	788	6
cation.	310	234	333	245	581	788	6
Cochrane	335	234	368	245	581	788	6
Database	370	234	403	245	581	788	6
Syst	405	234	420	245	581	788	6
Rev.	422	234	438	245	581	788	6
2008;(4):	440	234	470	245	581	788	6
CD000990.	472	234	511	245	581	788	6
14.	296	247	307	258	581	788	6
Gardener	310	247	346	258	581	788	6
AW,	352	247	367	258	581	788	6
Poehlman	373	247	412	258	581	788	6
ET.	418	247	430	258	581	788	6
Exercise	436	247	467	258	581	788	6
rehabilitation	473	247	519	258	581	788	6
programs	310	257	344	268	581	788	6
for	348	257	357	268	581	788	6
the	361	257	372	268	581	788	6
treatment	376	257	409	268	581	788	6
of	413	257	420	268	581	788	6
claudication	423	257	466	268	581	788	6
pain.	469	257	487	268	581	788	6
A	490	257	495	268	581	788	6
meta-	498	257	519	268	581	788	6
analysis.	310	267	342	278	581	788	6
JAMA.	344	267	367	278	581	788	6
1995;274(12):975-80.	370	267	446	278	581	788	6
15.	296	280	307	291	581	788	6
Mannarino	310	280	351	291	581	788	6
E,	356	280	363	291	581	788	6
Pasqualini	368	280	408	291	581	788	6
L,	413	280	421	291	581	788	6
Menna	426	280	451	291	581	788	6
M,	456	280	465	291	581	788	6
Maragoni	470	280	505	291	581	788	6
G,	510	280	519	291	581	788	6
Orlandi	310	290	338	301	581	788	6
U.	340	290	348	301	581	788	6
Effects	349	290	374	300	581	788	6
of	375	290	382	300	581	788	6
physical	383	290	412	300	581	788	6
training	414	290	440	300	581	788	6
on	441	290	450	300	581	788	6
peripheral	452	290	487	300	581	788	6
vascular	489	290	519	300	581	788	6
disease:	310	300	340	310	581	788	6
a	342	300	347	310	581	788	6
controlled	349	300	384	310	581	788	6
study.	386	300	407	310	581	788	6
Angiology.	409	300	445	310	581	788	6
1989;40(1):5-10.	448	300	507	310	581	788	6
16.	296	313	307	324	581	788	6
Pena	310	313	330	324	581	788	6
CS,	332	313	346	324	581	788	6
McCauley	349	313	386	324	581	788	6
TR,	389	313	402	324	581	788	6
Price	405	313	424	324	581	788	6
TB,	427	313	440	324	581	788	6
Sumpio	443	313	472	324	581	788	6
B,	475	313	483	324	581	788	6
Gusberg	486	313	519	324	581	788	6
RJ,	310	323	323	334	581	788	6
Gore	326	323	345	334	581	788	6
JC.	348	323	360	334	581	788	6
Quantitative	363	322	406	333	581	788	6
blood	409	322	428	333	581	788	6
flow	431	322	446	333	581	788	6
measurements	449	322	501	333	581	788	6
with	505	322	519	333	581	788	6
cine	310	332	325	343	581	788	6
phase-contrast	329	332	382	343	581	788	6
MR	386	332	398	343	581	788	6
imaging	402	332	430	343	581	788	6
of	434	332	441	343	581	788	6
subjects	444	332	474	343	581	788	6
at	478	332	484	343	581	788	6
rest	488	332	502	343	581	788	6
and	505	332	519	343	581	788	6
after	310	342	326	353	581	788	6
exercise	329	342	359	353	581	788	6
to	362	342	368	353	581	788	6
assess	371	342	396	353	581	788	6
peripheral	399	342	434	353	581	788	6
vascular	437	342	467	353	581	788	6
disease.	469	342	499	353	581	788	6
AJR.	501	342	519	353	581	788	6
1996;167(1):153-7.	310	352	378	363	581	788	6
Los	51	380	66	392	581	788	6
autores	68	380	98	392	581	788	6
declaran	101	380	135	392	581	788	6
no	138	380	148	392	581	788	6
tener	150	380	171	392	581	788	6
conflicto	173	380	206	392	581	788	6
de	209	380	219	392	581	788	6
interés	221	380	248	392	581	788	6
en	251	380	261	392	581	788	6
la	263	380	270	392	581	788	6
publicación	51	392	96	404	581	788	6
de	99	392	109	404	581	788	6
este	111	392	128	404	581	788	6
artículo.	131	392	163	404	581	788	6
17.	296	365	307	377	581	788	6
Gillison	310	365	340	377	581	788	6
FB,	345	365	358	377	581	788	6
Skevington	364	365	407	377	581	788	6
SM,	412	365	427	377	581	788	6
Sato	432	365	449	377	581	788	6
A,	455	365	463	377	581	788	6
Standage	468	365	504	377	581	788	6
M,	510	365	519	377	581	788	6
Evangelidoud	310	375	363	387	581	788	6
S.	366	375	373	387	581	788	6
The	376	375	390	386	581	788	6
effects	393	375	416	386	581	788	6
of	419	375	426	386	581	788	6
exercise	429	375	459	386	581	788	6
interventions	462	375	507	386	581	788	6
on	510	375	519	386	581	788	6
quality	310	385	334	396	581	788	6
of	337	385	344	396	581	788	6
life	347	385	357	396	581	788	6
in	361	385	367	396	581	788	6
clinical	370	385	394	396	581	788	6
and	398	385	411	396	581	788	6
healthy	415	385	440	396	581	788	6
populations:	444	385	487	396	581	788	6
a	490	385	495	396	581	788	6
meta-	498	385	519	396	581	788	6
analysis.	310	395	342	406	581	788	6
Soc	344	395	358	406	581	788	6
Sci	360	395	371	406	581	788	6
Med.	373	395	391	406	581	788	6
2009;68(9):1700-10.	393	395	466	406	581	788	6
REFERENCIAS	51	427	123	440	581	788	6
BIBLIOGRÁFICAS	125	427	212	440	581	788	6
18.Stopka	296	408	337	419	581	788	6
C,	341	408	349	419	581	788	6
Wolper	353	408	380	419	581	788	6
R,	384	408	392	419	581	788	6
Scott	396	408	416	419	581	788	6
K,	420	408	428	419	581	788	6
Seeger	431	408	458	419	581	788	6
J,	462	408	469	419	581	788	6
Ballinger	473	408	507	419	581	788	6
R,	511	408	519	419	581	788	6
Graves	310	418	338	429	581	788	6
J.	343	418	350	429	581	788	6
Pain-free	355	418	388	429	581	788	6
exercise	393	418	423	429	581	788	6
training	428	418	455	429	581	788	6
for	460	418	470	429	581	788	6
people	475	418	499	429	581	788	6
with	505	418	519	429	581	788	6
peripheral	310	428	346	439	581	788	6
vascular	348	428	378	439	581	788	6
disease?	380	428	412	439	581	788	6
Spring.	414	428	440	439	581	788	6
1998;14(2):20-4.	442	428	501	439	581	788	6
1.	51	450	58	461	581	788	6
Kandula	65	450	97	461	581	788	6
NR,	101	450	115	461	581	788	6
Lauderdale	118	450	161	461	581	788	6
DS.	165	450	178	461	581	788	6
Leisure	182	450	209	461	581	788	6
time,	213	450	230	461	581	788	6
non-leisure	234	450	274	461	581	788	6
time,	65	460	83	471	581	788	6
and	85	460	98	471	581	788	6
occupational	100	460	145	471	581	788	6
physical	147	460	176	471	581	788	6
activity	178	460	202	471	581	788	6
in	204	460	210	471	581	788	6
Asian	212	460	232	471	581	788	6
Americans.	234	460	274	471	581	788	6
Ann	65	470	79	481	581	788	6
Epidemiol.	82	470	119	481	581	788	6
2005;15(4):257-65.	121	470	189	481	581	788	6
2.	51	483	58	494	581	788	6
Abegunde	65	483	105	494	581	788	6
DO,	107	483	121	494	581	788	6
Mathers	123	483	154	494	581	788	6
CD,	156	483	170	494	581	788	6
Adam	171	483	194	494	581	788	6
T,	195	483	202	494	581	788	6
Ortegon	203	483	235	494	581	788	6
M,	237	483	246	494	581	788	6
Strong	247	483	274	494	581	788	6
K.	65	493	73	504	581	788	6
The	75	493	89	504	581	788	6
burden	91	493	116	504	581	788	6
and	118	493	131	504	581	788	6
costs	133	493	152	504	581	788	6
of	154	493	161	504	581	788	6
chronic	162	493	189	504	581	788	6
diseases	190	493	222	504	581	788	6
in	224	493	231	504	581	788	6
low-income	232	493	273	504	581	788	6
and	65	503	79	514	581	788	6
middle-income	84	503	137	514	581	788	6
countries.	142	503	177	514	581	788	6
Lancet.	182	503	209	514	581	788	6
2007;370(9603):	214	503	274	514	581	788	6
1929-38.	65	513	97	524	581	788	6
3.	51	526	58	537	581	788	6
Yach	65	526	84	537	581	788	6
D,	87	526	95	537	581	788	6
Hawkes	99	526	128	537	581	788	6
C,	132	526	140	537	581	788	6
Gould	143	526	166	537	581	788	6
CL,	170	526	183	537	581	788	6
Hofman	186	526	216	537	581	788	6
KJ.	219	526	232	537	581	788	6
The	235	526	249	537	581	788	6
global	252	526	274	537	581	788	6
burden	65	536	90	547	581	788	6
of	94	536	101	547	581	788	6
chronic	105	536	131	547	581	788	6
diseases:	134	536	168	547	581	788	6
overcoming	172	536	214	547	581	788	6
impediments	218	536	263	547	581	788	6
to	267	536	274	547	581	788	6
prevention	65	546	103	557	581	788	6
and	105	546	118	557	581	788	6
control.	120	546	147	557	581	788	6
JAMA.	149	546	172	557	581	788	6
2004;291(21):2616-22.	175	546	256	557	581	788	6
4.	51	559	58	570	581	788	6
World	65	559	88	570	581	788	6
Health	92	559	116	570	581	788	6
Organization	120	559	169	570	581	788	6
(WHO).	173	559	200	570	581	788	6
Primary	205	559	232	570	581	788	6
prevention	236	559	274	570	581	788	6
of	65	569	72	580	581	788	6
coronary	75	569	106	580	581	788	6
heart	109	569	127	580	581	788	6
disease.	130	569	160	580	581	788	6
Euro	163	569	180	580	581	788	6
Reports	183	569	211	580	581	788	6
and	214	569	227	580	581	788	6
Studies,	230	569	259	580	581	788	6
98.	262	569	274	580	581	788	6
Anacapri:	65	579	99	590	581	788	6
WHO;	101	579	123	590	581	788	6
1984.	125	579	145	590	581	788	6
5.	51	592	58	603	581	788	6
Lim	65	592	79	603	581	788	6
SS,	81	592	94	603	581	788	6
Gaziano	96	592	127	603	581	788	6
TA,	130	592	142	603	581	788	6
Gakidou	144	592	176	603	581	788	6
E,	178	592	185	603	581	788	6
Reddy	187	592	212	603	581	788	6
KS,	214	592	227	603	581	788	6
Farzadfar	229	592	265	603	581	788	6
F,	267	592	274	603	581	788	6
Lozano	65	602	93	613	581	788	6
R,	94	602	102	613	581	788	6
et	103	602	110	613	581	788	6
al.	111	602	120	613	581	788	6
Prevention	121	601	159	612	581	788	6
of	160	601	167	612	581	788	6
cardiovascular	168	601	219	612	581	788	6
disease	220	601	248	612	581	788	6
in	249	601	255	612	581	788	6
high-	256	601	274	612	581	788	6
risk	65	611	78	622	581	788	6
individuals	80	611	117	622	581	788	6
in	119	611	125	622	581	788	6
low-income	127	611	168	622	581	788	6
and	170	611	183	622	581	788	6
middle-income	185	611	237	622	581	788	6
countries:	239	611	274	622	581	788	6
health	65	621	87	632	581	788	6
effects	89	621	113	632	581	788	6
and	115	621	128	632	581	788	6
costs.	130	621	151	632	581	788	6
Lancet.	154	621	180	632	581	788	6
2007;370(9604):2054-62.	182	621	272	632	581	788	6
6.	51	635	58	646	581	788	6
Lawes	65	635	90	646	581	788	6
CM,	93	635	108	646	581	788	6
Vander	111	635	138	646	581	788	6
Hoorn	141	635	164	646	581	788	6
S,	168	635	175	646	581	788	6
Rodgers	178	635	211	646	581	788	6
A;	214	635	222	646	581	788	6
International	226	635	274	646	581	788	6
Society	65	645	94	656	581	788	6
of	95	645	103	656	581	788	6
Hypertension.	104	645	157	656	581	788	6
Global	159	644	182	655	581	788	6
burden	183	644	208	655	581	788	6
of	209	644	216	655	581	788	6
blood-pressure-	218	644	274	655	581	788	6
related	65	654	90	665	581	788	6
disease,	92	654	122	665	581	788	6
2001.	124	654	144	665	581	788	6
Lancet.	146	654	172	665	581	788	6
2008;371(9623):1513-18.	175	654	265	665	581	788	6
7.	51	667	58	678	581	788	6
Kanavos	65	667	99	678	581	788	6
P.	101	667	108	678	581	788	6
The	110	667	124	678	581	788	6
rising	127	667	146	678	581	788	6
burden	149	667	174	678	581	788	6
of	176	667	183	678	581	788	6
cancer	186	667	210	678	581	788	6
in	212	667	218	678	581	788	6
the	221	667	232	678	581	788	6
developing	235	667	274	678	581	788	6
world.	65	677	87	688	581	788	6
Ann	88	677	103	688	581	788	6
Oncol.	105	677	128	688	581	788	6
2006;17(Suppl	130	677	182	688	581	788	6
8):viii15-23.	184	677	226	688	581	788	6
8.	51	690	58	701	581	788	6
van	65	690	79	701	581	788	6
Dieren	85	690	110	701	581	788	6
S,	116	690	124	701	581	788	6
Beulens	130	690	161	701	581	788	6
JW,	167	690	181	701	581	788	6
van	187	690	201	701	581	788	6
der	207	690	219	701	581	788	6
Schouw	225	690	256	701	581	788	6
YT,	262	690	274	701	581	788	6
Grobbee	65	700	98	711	581	788	6
DE,	101	700	114	711	581	788	6
Neal	117	700	134	711	581	788	6
B.	137	700	145	711	581	788	6
The	148	700	162	711	581	788	6
global	165	700	186	711	581	788	6
burden	189	700	214	711	581	788	6
of	217	700	224	711	581	788	6
diabetes	227	700	257	711	581	788	6
and	260	700	274	711	581	788	6
its	65	710	73	721	581	788	6
complications:	75	710	126	721	581	788	6
an	128	710	137	721	581	788	6
emerging	139	710	172	721	581	788	6
pandemic.	174	710	211	721	581	788	6
Eur	213	710	226	721	581	788	6
J	228	710	232	721	581	788	6
Cardiovasc	234	710	274	721	581	788	6
Prev	65	720	82	731	581	788	6
Rehabil.	84	720	113	731	581	788	6
2010;17(Suppl	115	720	167	731	581	788	6
1):	170	720	179	731	581	788	6
S3-8.	181	720	200	731	581	788	6
384	51	748	68	762	581	788	6
19.	296	441	307	452	581	788	6
Pate	310	441	327	452	581	788	6
RR,	331	441	345	452	581	788	6
Pratt	349	441	367	452	581	788	6
M,	371	441	380	452	581	788	6
Blair	384	441	402	452	581	788	6
SN,	406	441	419	452	581	788	6
Haskell	423	441	451	452	581	788	6
WL,	455	441	470	452	581	788	6
Macera	473	441	501	452	581	788	6
CA,	505	441	519	452	581	788	6
Bouchard	310	451	348	462	581	788	6
C,	351	451	359	462	581	788	6
et	362	451	370	462	581	788	6
al.	373	451	382	462	581	788	6
Physical	385	451	415	462	581	788	6
activity	418	451	443	462	581	788	6
and	446	451	459	462	581	788	6
public	463	451	484	462	581	788	6
health:	487	451	511	462	581	788	6
a	514	451	519	462	581	788	6
recommendation	310	461	370	472	581	788	6
from	373	461	389	472	581	788	6
the	392	461	403	472	581	788	6
centers	406	461	432	472	581	788	6
for	435	461	445	472	581	788	6
disease	448	461	475	472	581	788	6
control	478	461	502	472	581	788	6
and	505	461	519	472	581	788	6
prevention	310	471	348	482	581	788	6
and	351	471	364	482	581	788	6
the	367	471	379	482	581	788	6
American	381	471	415	482	581	788	6
College	418	471	445	482	581	788	6
of	448	471	455	482	581	788	6
Sports	458	471	481	482	581	788	6
Medicine.	485	471	519	482	581	788	6
JAMA.	310	481	334	492	581	788	6
1995;273(5):402-7.	336	481	404	492	581	788	6
20.Shephard	296	494	347	505	581	788	6
RJ.	352	494	364	505	581	788	6
Physical	369	494	399	505	581	788	6
activity,	403	494	429	505	581	788	6
fitness	434	494	457	505	581	788	6
and	461	494	475	505	581	788	6
health:	479	494	503	505	581	788	6
the	508	494	519	505	581	788	6
current	310	504	335	515	581	788	6
consensus.	338	504	378	515	581	788	6
Quest.	380	504	404	515	581	788	6
1995;47(3):288-303.	406	504	478	515	581	788	6
21.	296	517	307	528	581	788	6
Blair	310	517	328	528	581	788	6
SN.	332	517	345	528	581	788	6
1993	349	517	366	527	581	788	6
C.H.	370	517	386	527	581	788	6
McCloy	389	517	416	527	581	788	6
Research	420	517	454	527	581	788	6
Lecture:	457	517	486	527	581	788	6
physical	490	517	519	527	581	788	6
activity,	310	527	336	537	581	788	6
physical	340	527	369	537	581	788	6
fitness,	372	527	398	537	581	788	6
and	401	527	415	537	581	788	6
health.	418	527	442	537	581	788	6
Res	446	527	460	537	581	788	6
Q	464	527	470	537	581	788	6
Exerc	473	527	494	537	581	788	6
Sport.	497	527	519	537	581	788	6
1993;64(4):365-76.	310	537	378	547	581	788	6
22.	296	550	307	561	581	788	6
Berlin	310	550	333	561	581	788	6
JA,	335	550	348	561	581	788	6
Colditz	350	550	377	561	581	788	6
GA.	379	550	393	561	581	788	6
A	395	549	401	560	581	788	6
meta-analysis	402	549	452	560	581	788	6
of	454	549	461	560	581	788	6
physical	463	549	492	560	581	788	6
activity	494	549	519	560	581	788	6
in	310	559	317	570	581	788	6
the	318	559	329	570	581	788	6
prevention	331	559	368	570	581	788	6
of	370	559	377	570	581	788	6
coronary	378	559	410	570	581	788	6
heart	411	559	429	570	581	788	6
disease.	431	559	461	570	581	788	6
Am	462	559	474	570	581	788	6
J	476	559	480	570	581	788	6
Epidemiol.	481	559	519	570	581	788	6
1990;132(4):612-28.	310	569	383	580	581	788	6
23.Ignarro	296	582	338	594	581	788	6
LJ,	341	582	353	594	581	788	6
Balestrieri	356	582	395	594	581	788	6
ML,	398	582	412	594	581	788	6
Napoli	416	582	440	594	581	788	6
C.	443	582	451	594	581	788	6
Nutrition,	455	582	487	593	581	788	6
physical	490	582	519	593	581	788	6
activity,	310	592	336	603	581	788	6
and	338	592	352	603	581	788	6
cardiovascular	354	592	405	603	581	788	6
disease:	407	592	437	603	581	788	6
an	439	592	448	603	581	788	6
update.	450	592	477	603	581	788	6
Cardiovasc	479	592	519	603	581	788	6
Res.	310	602	327	613	581	788	6
2007;73(2):326-40.	329	602	397	613	581	788	6
24.	296	615	307	626	581	788	6
Topp	310	615	329	626	581	788	6
R,	332	615	340	626	581	788	6
Boardley	343	615	377	626	581	788	6
D,	380	615	388	626	581	788	6
Morgan	391	615	420	626	581	788	6
AL,	423	615	435	626	581	788	6
Fahlman	438	615	471	626	581	788	6
M,	474	615	483	626	581	788	6
McNevin	486	615	519	626	581	788	6
N.	310	625	318	636	581	788	6
Exercise	322	625	352	636	581	788	6
and	356	625	369	636	581	788	6
functional	372	625	407	636	581	788	6
tasks	410	625	429	636	581	788	6
among	432	625	457	636	581	788	6
adults	460	625	481	636	581	788	6
who	485	625	499	636	581	788	6
area	503	625	519	636	581	788	6
functionally	310	635	350	646	581	788	6
limited.	353	635	378	646	581	788	6
West	380	635	398	646	581	788	6
J	400	635	404	646	581	788	6
Nurs	407	635	424	646	581	788	6
Res.	426	635	442	646	581	788	6
2005;27(3):252-70.	444	635	513	646	581	788	6
25.	296	648	307	659	581	788	6
Blair	310	648	328	659	581	788	6
SN,	332	648	345	659	581	788	6
Horton	349	648	375	659	581	788	6
E,	378	648	386	659	581	788	6
Leon	390	648	409	659	581	788	6
AS,	412	648	425	659	581	788	6
Lee	429	648	443	659	581	788	6
IM,	446	648	457	659	581	788	6
Drinkwater	461	648	502	659	581	788	6
BL,	506	648	519	659	581	788	6
Dishman	310	658	344	669	581	788	6
RK,	347	658	360	669	581	788	6
et	363	658	370	669	581	788	6
al.	372	658	381	669	581	788	6
Physical	383	658	413	669	581	788	6
activity,	416	658	442	669	581	788	6
nutrition,	444	658	475	669	581	788	6
and	477	658	491	669	581	788	6
chronic	493	658	519	669	581	788	6
disease.	310	668	340	679	581	788	6
Med	342	668	358	679	581	788	6
Sci	360	668	371	679	581	788	6
Sports	374	668	397	679	581	788	6
Exerc.	399	668	422	679	581	788	6
1996;28(3):335-49.	424	668	492	679	581	788	6
26.Sociedade	296	681	350	692	581	788	6
Brasileira	358	681	394	692	581	788	6
de	401	681	411	692	581	788	6
Cardiologia.	418	681	464	692	581	788	6
III	471	681	478	692	581	788	6
Diretrizes	485	681	519	692	581	788	6
brasileiras	310	691	347	702	581	788	6
sobre	352	691	372	702	581	788	6
dislipidemias	377	691	423	702	581	788	6
e	428	691	433	702	581	788	6
diretriz	438	691	462	702	581	788	6
de	467	691	476	702	581	788	6
prevenção	481	691	519	702	581	788	6
da	310	701	319	712	581	788	6
aterosclerose	324	701	372	712	581	788	6
do	376	701	385	712	581	788	6
departamento	390	701	439	712	581	788	6
de	444	701	453	712	581	788	6
aterosclerose	457	701	505	712	581	788	6
da	510	701	519	712	581	788	6
Sociedade	310	711	348	722	581	788	6
Brasileira	353	711	386	722	581	788	6
de	391	711	400	722	581	788	6
Cardiologia.	405	711	448	722	581	788	6
Arq	452	711	465	722	581	788	6
Bras	470	711	486	722	581	788	6
Cardiol.	491	711	519	722	581	788	6
2001;77(Supl	310	721	358	732	581	788	6
3):1-48.	360	721	388	732	581	788	6
Rev	62	39	76	50	581	788	7
Peru	78	39	94	50	581	788	7
Med	96	39	111	50	581	788	7
Exp	113	39	126	50	581	788	7
Salud	128	39	148	50	581	788	7
Publica.	150	39	177	50	581	788	7
2010;	179	39	198	50	581	788	7
27(3):	200	39	220	50	581	788	7
379-86.	222	39	248	50	581	788	7
27.	62	83	73	94	581	788	7
Lerario	77	83	104	94	581	788	7
DDG,	106	83	126	94	581	788	7
Gimeno	128	83	158	94	581	788	7
SG,	160	83	174	94	581	788	7
Franco	176	83	202	94	581	788	7
LJ,	205	83	216	94	581	788	7
Lunes	218	83	242	94	581	788	7
M,	244	83	253	94	581	788	7
Ferreira	255	83	285	94	581	788	7
SR;	77	93	90	104	581	788	7
Grupo	92	93	116	104	581	788	7
de	118	93	127	104	581	788	7
Estudo	129	93	156	104	581	788	7
de	157	93	167	104	581	788	7
Diabetes	168	93	202	104	581	788	7
na	203	93	213	104	581	788	7
Comunidade	214	93	263	104	581	788	7
Nipo-	264	93	285	104	581	788	7
Brasileira.	77	103	115	114	581	788	7
Excesso	119	103	149	113	581	788	7
de	154	103	162	113	581	788	7
peso	166	103	184	113	581	788	7
e	188	103	192	113	581	788	7
gordura	196	103	224	113	581	788	7
abdominal	228	103	265	113	581	788	7
para	269	103	285	113	581	788	7
a	77	113	81	123	581	788	7
síndrome	85	113	119	123	581	788	7
metabólica	123	113	162	123	581	788	7
em	166	113	178	123	581	788	7
nipo-brasileiros.	182	113	239	123	581	788	7
Rev	243	113	257	123	581	788	7
Saúde	262	113	285	123	581	788	7
Pública.	77	123	105	133	581	788	7
2002;36(1):4-11.	107	123	166	133	581	788	7
28.	62	136	73	147	581	788	7
Monteiro	77	136	110	147	581	788	7
CA,	114	136	128	147	581	788	7
Conde	132	136	157	147	581	788	7
WL,	161	136	176	147	581	788	7
Matsudo	180	136	212	147	581	788	7
SM,	216	136	231	147	581	788	7
Matsudo	235	136	268	147	581	788	7
VR,	272	136	285	147	581	788	7
Bonseñor	77	146	114	157	581	788	7
IM,	118	146	129	157	581	788	7
Lotufo	132	146	157	157	581	788	7
PA.	161	146	174	157	581	788	7
A	177	145	182	156	581	788	7
descriptive	185	145	224	156	581	788	7
epidemiology	227	145	275	156	581	788	7
of	278	145	285	156	581	788	7
leisure-time	77	155	118	166	581	788	7
physical	123	155	152	166	581	788	7
activity	157	155	181	166	581	788	7
in	186	155	193	166	581	788	7
Brazil,	198	155	220	166	581	788	7
1996-1997.	225	155	266	166	581	788	7
Rev	271	155	285	166	581	788	7
Panam	77	165	102	176	581	788	7
Salud	104	165	125	176	581	788	7
Publica.	127	165	155	176	581	788	7
2003,14(4):246-53.	157	165	226	176	581	788	7
29.Ramos-Gordillo	62	178	137	190	581	788	7
A.	138	178	146	190	581	788	7
Actividad	148	178	180	189	581	788	7
física	182	178	201	189	581	788	7
e	203	178	207	189	581	788	7
higiene	209	178	235	189	581	788	7
para	237	178	253	189	581	788	7
la	255	178	262	189	581	788	7
salud.	264	178	285	189	581	788	7
Gran	77	188	94	199	581	788	7
Canaria:	97	188	127	199	581	788	7
Universidad	129	188	171	199	581	788	7
Las	173	188	186	199	581	788	7
Palmas;	189	188	217	199	581	788	7
2003.	220	188	240	199	581	788	7
30.	62	201	73	212	581	788	7
McArdle	77	201	108	212	581	788	7
WD,	110	201	126	212	581	788	7
Katch	128	201	150	212	581	788	7
FI,	153	201	162	212	581	788	7
Katch	164	201	186	212	581	788	7
VL.	189	201	201	212	581	788	7
Fisiologia	203	201	237	212	581	788	7
do	240	201	248	212	581	788	7
exercício:	251	201	285	212	581	788	7
energia,	77	211	105	222	581	788	7
nutrição	109	211	137	222	581	788	7
e	140	211	145	222	581	788	7
desempenho	148	211	194	222	581	788	7
humano.	198	211	229	222	581	788	7
4ta	232	211	243	222	581	788	7
ed.	246	211	257	222	581	788	7
Rio	261	211	273	222	581	788	7
de	276	211	285	222	581	788	7
Janeiro:	77	221	105	232	581	788	7
Ed.	107	221	119	232	581	788	7
Guanabara	121	221	161	232	581	788	7
Koogan;	164	221	194	232	581	788	7
1998.	196	221	216	232	581	788	7
31.	62	234	73	245	581	788	7
Pollock	77	234	105	245	581	788	7
ML,	107	234	121	245	581	788	7
Wilmore	123	234	154	245	581	788	7
JH.	156	234	168	245	581	788	7
Exercício	170	234	203	245	581	788	7
na	205	234	214	245	581	788	7
saúde	216	234	237	245	581	788	7
e	239	234	244	245	581	788	7
na	246	234	255	245	581	788	7
doença:	256	234	285	245	581	788	7
avaliação	77	244	110	255	581	788	7
e	113	244	117	255	581	788	7
prescrição	120	244	157	255	581	788	7
para	160	244	176	255	581	788	7
prevenção	179	244	216	255	581	788	7
e	219	244	223	255	581	788	7
reabilitação.	226	244	269	255	581	788	7
2da	272	244	285	255	581	788	7
ed.	77	254	88	265	581	788	7
São	90	254	104	265	581	788	7
Paulo:	106	254	129	265	581	788	7
MEDSI;	131	254	159	265	581	788	7
1993.	161	254	181	265	581	788	7
32.	62	267	73	278	581	788	7
Ashe	77	267	96	278	581	788	7
MC,	100	267	115	278	581	788	7
Khan	119	267	139	278	581	788	7
KM.	143	267	157	278	581	788	7
Exercise	161	267	192	278	581	788	7
prescription.	196	267	240	278	581	788	7
J	244	267	248	278	581	788	7
Am	251	267	263	278	581	788	7
Acad	267	267	285	278	581	788	7
Orthop	77	277	101	288	581	788	7
Surg.	103	277	122	288	581	788	7
2004;12(1):21-7.	125	277	184	288	581	788	7
33.	62	290	73	301	581	788	7
Guedes	77	290	106	301	581	788	7
D,	113	290	121	301	581	788	7
Guedes	127	290	157	301	581	788	7
J.	164	290	170	301	581	788	7
Controle	177	290	207	300	581	788	7
do	214	290	223	300	581	788	7
peso	230	290	247	300	581	788	7
corporal:	254	290	285	300	581	788	7
composição	77	300	119	310	581	788	7
corporal,	122	300	153	310	581	788	7
atividade	155	300	187	310	581	788	7
física	190	300	209	310	581	788	7
e	211	300	216	310	581	788	7
nutrição.	218	300	249	310	581	788	7
Londrina:	252	300	285	310	581	788	7
Midiograf;	77	310	112	320	581	788	7
1998.	114	310	134	320	581	788	7
34.Vasconcelos-Raposo	62	323	157	334	581	788	7
A.	160	323	168	334	581	788	7
Planificación	171	322	216	333	581	788	7
y	219	322	223	333	581	788	7
organización	226	322	271	333	581	788	7
del	274	322	285	333	581	788	7
entrenamiento	77	332	128	343	581	788	7
deportivo.	132	332	167	343	581	788	7
Barcelona:	171	332	209	343	581	788	7
Editorial	214	332	242	343	581	788	7
Paidotribo;	247	332	285	343	581	788	7
2005.	77	342	97	353	581	788	7
35.	62	355	73	367	581	788	7
George	77	355	105	367	581	788	7
J,	109	355	116	367	581	788	7
Fisher	120	355	144	367	581	788	7
A,	149	355	157	367	581	788	7
Vehrs	161	355	183	367	581	788	7
P.	188	355	194	367	581	788	7
Test	199	355	213	366	581	788	7
y	218	355	222	366	581	788	7
pruebas	226	355	255	366	581	788	7
físicas.	260	355	285	366	581	788	7
Barcelona:	77	365	115	376	581	788	7
Editorial	117	365	146	376	581	788	7
Paidotribo;	148	365	186	376	581	788	7
1996.	189	365	209	376	581	788	7
36.Egusa	62	378	101	389	581	788	7
G,	103	378	112	389	581	788	7
Watanabe	114	378	152	389	581	788	7
H,	154	378	162	389	581	788	7
Ohshita	165	378	195	389	581	788	7
K,	197	378	205	389	581	788	7
Fujikawa	208	378	242	389	581	788	7
R,	244	378	252	389	581	788	7
Yamane	255	378	285	389	581	788	7
K,	77	388	85	399	581	788	7
Okubo	87	388	112	399	581	788	7
M,	114	388	123	399	581	788	7
et	125	388	132	399	581	788	7
al.	134	388	143	399	581	788	7
Influence	145	388	177	399	581	788	7
of	179	388	186	399	581	788	7
the	188	388	199	399	581	788	7
extent	201	388	223	399	581	788	7
of	225	388	232	399	581	788	7
westernization	234	388	285	399	581	788	7
of	77	398	83	409	581	788	7
lifestyle	86	398	112	409	581	788	7
on	115	398	124	409	581	788	7
the	126	398	137	409	581	788	7
progression	140	398	181	409	581	788	7
of	184	398	191	409	581	788	7
preclinical	193	398	229	409	581	788	7
atherosclerosis	231	398	285	409	581	788	7
in	77	408	83	419	581	788	7
Japanese	84	408	119	419	581	788	7
subjects.	121	408	152	419	581	788	7
J	154	408	158	419	581	788	7
Atheroscler	159	408	200	419	581	788	7
Thromb.	201	408	231	419	581	788	7
2002;9(6):299-	232	408	285	419	581	788	7
304.	77	418	92	429	581	788	7
37.	62	431	73	442	581	788	7
Fujita	77	431	98	442	581	788	7
K,	99	431	107	442	581	788	7
Takahashi	109	431	148	442	581	788	7
H,	149	431	157	442	581	788	7
Miura	159	431	180	442	581	788	7
C,	182	431	190	442	581	788	7
Ohkubo	191	431	221	442	581	788	7
T,	223	431	229	442	581	788	7
Sato	231	431	248	442	581	788	7
Y,	250	431	256	442	581	788	7
Ugajun	258	431	285	442	581	788	7
T,	77	441	83	452	581	788	7
et	85	441	92	452	581	788	7
al.	95	441	104	452	581	788	7
Walking	107	441	135	452	581	788	7
and	137	441	151	452	581	788	7
mortality	153	441	183	452	581	788	7
in	186	441	192	452	581	788	7
Japan:	195	441	219	452	581	788	7
the	221	441	233	452	581	788	7
Miyagi	235	441	258	452	581	788	7
Cohort	261	441	285	452	581	788	7
Study.	77	451	99	462	581	788	7
J	101	451	105	462	581	788	7
Epidemiol.	107	451	144	462	581	788	7
2004;14	147	451	176	462	581	788	7
Suppl	178	451	198	462	581	788	7
1:S26-32.	200	451	235	462	581	788	7
38.	62	464	73	475	581	788	7
Thompson	77	464	117	475	581	788	7
PD,	119	464	133	475	581	788	7
Buchner	135	464	167	475	581	788	7
D,	169	464	177	475	581	788	7
Pina	179	464	196	475	581	788	7
IL,	198	464	207	475	581	788	7
Balady	209	464	236	475	581	788	7
GJ,	238	464	251	475	581	788	7
Williams	253	464	285	475	581	788	7
MA,	77	474	91	485	581	788	7
Marcus	93	474	121	485	581	788	7
BH,	123	474	137	485	581	788	7
et	139	474	146	485	581	788	7
al.	149	474	157	485	581	788	7
Exercise	160	474	190	485	581	788	7
and	192	474	206	485	581	788	7
physical	208	474	237	485	581	788	7
activity	239	474	263	485	581	788	7
in	265	474	272	485	581	788	7
the	274	474	285	485	581	788	7
prevention	77	484	114	495	581	788	7
and	117	484	130	495	581	788	7
treatment	133	484	166	495	581	788	7
of	169	484	176	495	581	788	7
atherosclerotic	179	484	231	495	581	788	7
cardiovascular	233	484	285	495	581	788	7
disease:	77	494	106	505	581	788	7
a	114	494	118	505	581	788	7
statement	125	494	160	505	581	788	7
from	168	494	184	505	581	788	7
the	191	494	202	505	581	788	7
Council	209	494	236	505	581	788	7
on	243	494	252	505	581	788	7
Clinical	259	494	285	505	581	788	7
Cardiology	77	504	115	515	581	788	7
(Subcommittee	117	504	171	515	581	788	7
on	173	504	182	515	581	788	7
Exercise,	184	504	217	515	581	788	7
Rehabilitation,	219	504	269	515	581	788	7
and	272	504	285	515	581	788	7
Prevention)	77	514	117	525	581	788	7
and	120	514	134	525	581	788	7
the	136	514	147	525	581	788	7
Council	150	514	177	525	581	788	7
on	179	514	188	525	581	788	7
Nutrition,	191	514	223	525	581	788	7
Physical	226	514	256	525	581	788	7
Activity,	258	514	285	525	581	788	7
and	77	524	90	535	581	788	7
Metabolism	96	524	137	535	581	788	7
(Subcommittee	144	524	197	535	581	788	7
on	204	524	213	535	581	788	7
Physical	219	524	249	535	581	788	7
Activity).	255	524	285	535	581	788	7
Circulation.	77	534	117	545	581	788	7
2003	119	534	137	545	581	788	7
Jun	139	534	152	545	581	788	7
24;107(24):3109-16.	154	534	226	545	581	788	7
39.	62	547	73	558	581	788	7
American	77	547	113	558	581	788	7
College	118	547	146	558	581	788	7
of	151	547	159	558	581	788	7
Sports	163	547	188	558	581	788	7
Medicine	193	547	227	558	581	788	7
(ACSM).	232	547	263	558	581	788	7
Guía	268	547	285	557	581	788	7
para	77	557	93	567	581	788	7
teste	95	557	112	567	581	788	7
de	115	557	123	567	581	788	7
esforco	126	557	152	567	581	788	7
e	154	557	159	567	581	788	7
prescricao	161	557	198	567	581	788	7
de	200	557	209	567	581	788	7
ejercicio.	212	557	243	567	581	788	7
3ra	246	557	257	567	581	788	7
ed.	259	557	271	567	581	788	7
Rio	273	557	285	567	581	788	7
de	77	567	85	577	581	788	7
Janeiro;	88	567	116	577	581	788	7
ACSM;	118	567	143	577	581	788	7
1987.	145	567	165	577	581	788	7
40.	62	580	73	591	581	788	7
Madureira	77	580	115	591	581	788	7
A,	116	580	124	591	581	788	7
Madureira	126	580	165	591	581	788	7
J.	167	580	173	591	581	788	7
Prescrição	175	579	213	590	581	788	7
do	215	579	224	590	581	788	7
exercício	226	579	258	590	581	788	7
físico	260	579	278	590	581	788	7
e	280	579	285	590	581	788	7
combate	77	589	107	600	581	788	7
ao	109	589	118	600	581	788	7
estresse.	120	589	152	600	581	788	7
Caderno	154	589	185	600	581	788	7
de	187	589	195	600	581	788	7
Educação.	197	589	235	600	581	788	7
2000;1(2):67-	237	589	285	600	581	788	7
85.	77	599	88	610	581	788	7
41.	62	612	73	624	581	788	7
Williams	77	612	109	624	581	788	7
MA,	114	612	129	624	581	788	7
Haskell	134	612	162	624	581	788	7
WL,	167	612	182	624	581	788	7
Ades	187	612	206	624	581	788	7
PA,	212	612	224	624	581	788	7
Amsterda	229	612	266	624	581	788	7
EA,	272	612	285	624	581	788	7
Bittner	77	622	102	634	581	788	7
V,	107	622	114	634	581	788	7
Franklin	119	622	150	634	581	788	7
BA,	155	622	169	634	581	788	7
et	174	622	181	634	581	788	7
al.	186	622	195	634	581	788	7
Resistance	199	622	239	633	581	788	7
exercise	244	622	274	633	581	788	7
in	279	622	285	633	581	788	7
individuals	77	632	114	643	581	788	7
with	117	632	131	643	581	788	7
and	134	632	148	643	581	788	7
without	151	632	176	643	581	788	7
cardiovascular	179	632	231	643	581	788	7
disease:	234	632	264	643	581	788	7
2007	267	632	285	643	581	788	7
update:	77	642	103	653	581	788	7
a	108	642	112	653	581	788	7
scientific	117	642	147	653	581	788	7
statement	152	642	187	653	581	788	7
from	191	642	207	653	581	788	7
the	212	642	223	653	581	788	7
American	227	642	261	653	581	788	7
Heart	265	642	285	653	581	788	7
Association	77	652	117	663	581	788	7
Council	120	652	147	663	581	788	7
on	150	652	158	663	581	788	7
Clinical	161	652	187	663	581	788	7
Cardiology	190	652	228	663	581	788	7
and	231	652	244	663	581	788	7
Council	247	652	273	663	581	788	7
on	276	652	285	663	581	788	7
Nutrition,	77	662	109	673	581	788	7
Physical	113	662	143	673	581	788	7
Activity,	147	662	174	673	581	788	7
and	179	662	192	673	581	788	7
Metabolism.	197	662	240	673	581	788	7
Circulation.	245	662	285	673	581	788	7
2007;116(5):572-84.	77	672	148	683	581	788	7
42.	62	685	73	696	581	788	7
Guedes	77	685	106	696	581	788	7
D,	110	685	118	696	581	788	7
Guedes	121	685	151	696	581	788	7
J.	154	685	161	696	581	788	7
Exercício	165	685	198	696	581	788	7
físico	202	685	220	696	581	788	7
na	224	685	233	696	581	788	7
promoção	237	685	272	696	581	788	7
da	276	685	285	696	581	788	7
saúde.	77	695	101	706	581	788	7
Londrina:	103	695	136	706	581	788	7
Midiograf;	138	695	173	706	581	788	7
1995.	176	695	196	706	581	788	7
43.	62	708	73	719	581	788	7
Houston	77	708	108	719	581	788	7
ME,	110	708	124	719	581	788	7
Froese	126	708	152	719	581	788	7
EA,	154	708	167	719	581	788	7
Valeriote	169	708	202	719	581	788	7
SP,	204	708	216	719	581	788	7
Green	217	708	240	719	581	788	7
HJ,	242	708	254	719	581	788	7
Ranney	256	708	285	719	581	788	7
DA.	77	718	90	729	581	788	7
Muscle	97	718	122	729	581	788	7
performance,	129	718	176	729	581	788	7
morphology	183	718	224	729	581	788	7
and	231	718	244	729	581	788	7
metabolic	251	718	285	729	581	788	7
Perscripción	426	40	468	50	581	788	7
del	470	40	480	50	581	788	7
ejercicio	483	40	510	50	581	788	7
físico	513	40	530	50	581	788	7
capacity	322	83	351	93	581	788	7
during	354	83	376	93	581	788	7
strength	379	83	407	93	581	788	7
training	410	83	436	93	581	788	7
and	439	83	452	93	581	788	7
detraining:	456	83	492	93	581	788	7
a	495	83	500	93	581	788	7
one	503	83	516	93	581	788	7
leg	520	83	530	93	581	788	7
model.	322	93	345	103	581	788	7
Eur	347	93	360	103	581	788	7
J	362	93	366	103	581	788	7
Appl	367	93	383	103	581	788	7
Physiol	385	93	411	103	581	788	7
Occup	413	93	435	103	581	788	7
Physiol.	437	93	465	103	581	788	7
1983;51(1):25-35.	467	93	529	103	581	788	7
44.	308	106	319	117	581	788	7
Feigenbaum	322	106	369	117	581	788	7
MS,	371	106	386	117	581	788	7
Pollock	388	106	417	117	581	788	7
ML.	419	106	433	117	581	788	7
Strength	436	105	466	116	581	788	7
training:	468	105	497	116	581	788	7
rationale	499	105	530	116	581	788	7
for	322	115	331	126	581	788	7
current	336	115	361	126	581	788	7
guidelines	366	115	402	126	581	788	7
for	407	115	416	126	581	788	7
adult	421	115	438	126	581	788	7
fitness	443	115	466	126	581	788	7
programs.	471	115	507	126	581	788	7
Phys	512	115	530	126	581	788	7
Sportsmed.	322	125	363	136	581	788	7
1997;25(2):44-63.	365	125	428	136	581	788	7
45.Shrier	308	138	345	149	581	788	7
I.	348	138	353	149	581	788	7
Stretching	356	138	392	149	581	788	7
before	396	138	418	149	581	788	7
exercise	422	138	452	149	581	788	7
does	455	138	473	149	581	788	7
nor	476	138	488	149	581	788	7
reduce	491	138	515	149	581	788	7
the	519	138	530	149	581	788	7
risk	322	148	334	159	581	788	7
of	336	148	343	159	581	788	7
local	345	148	361	159	581	788	7
muscle	363	148	388	159	581	788	7
injury:	390	148	412	159	581	788	7
A	413	148	418	159	581	788	7
critical	420	148	442	159	581	788	7
review	444	148	467	159	581	788	7
of	469	148	476	159	581	788	7
the	478	148	489	159	581	788	7
clinical	491	148	515	159	581	788	7
and	517	148	530	159	581	788	7
basic	322	158	340	169	581	788	7
science	343	158	370	169	581	788	7
literature.	372	158	405	169	581	788	7
Clin	407	158	421	169	581	788	7
J	423	158	427	169	581	788	7
Sport	430	158	449	169	581	788	7
Med.	451	158	469	169	581	788	7
1999;9(4):221-7.	471	158	530	169	581	788	7
46.Rennie	308	171	348	182	581	788	7
KL,	354	171	367	182	581	788	7
McCarthy	373	171	410	182	581	788	7
N,	415	171	423	182	581	788	7
Yazdgerdi	429	171	467	182	581	788	7
S,	473	171	480	182	581	788	7
Marmot	486	171	515	182	581	788	7
M,	521	171	530	182	581	788	7
Brunner	322	181	353	192	581	788	7
E.	354	181	362	192	581	788	7
Association	363	181	404	192	581	788	7
of	405	181	412	192	581	788	7
the	414	181	425	192	581	788	7
metabolic	426	181	461	192	581	788	7
syndrome	462	181	497	192	581	788	7
with	499	181	513	192	581	788	7
both	515	181	530	192	581	788	7
vigorous	322	191	352	202	581	788	7
and	356	191	369	202	581	788	7
moderate	373	191	406	202	581	788	7
physical	410	191	439	202	581	788	7
activity.	443	191	469	202	581	788	7
Int	472	191	481	202	581	788	7
J	485	191	489	202	581	788	7
Epidemiol.	493	191	530	202	581	788	7
2003;32(4):600-6.	322	201	385	212	581	788	7
47.	308	214	319	225	581	788	7
Lakka	322	214	344	225	581	788	7
TA,	350	214	362	225	581	788	7
Laaksonem	368	214	412	225	581	788	7
DE,	417	214	430	225	581	788	7
Laaka	436	214	459	225	581	788	7
HM,	464	214	479	225	581	788	7
Männikö	484	214	517	225	581	788	7
N,	522	214	530	225	581	788	7
Niskanen	322	224	357	235	581	788	7
LK,	361	224	374	235	581	788	7
Raumramaa	377	224	423	235	581	788	7
R,	427	224	435	235	581	788	7
et	438	224	445	235	581	788	7
al.	449	224	458	235	581	788	7
Sedentary	461	224	498	235	581	788	7
lifestyle,	501	224	530	235	581	788	7
poor	322	234	338	245	581	788	7
cardiorespiratory	340	234	399	245	581	788	7
fitness,	401	234	426	245	581	788	7
and	428	234	442	245	581	788	7
the	444	234	455	245	581	788	7
metabolic	457	234	491	245	581	788	7
syndrome.	493	234	530	245	581	788	7
Med	322	244	337	255	581	788	7
Sci	340	244	351	255	581	788	7
Sports	353	244	376	255	581	788	7
Exerc.	378	244	401	255	581	788	7
2003;35(8):1279-86.	403	244	476	255	581	788	7
48.	308	257	319	268	581	788	7
Paffenbarger	322	257	371	268	581	788	7
RS,	373	257	386	268	581	788	7
Jung	388	257	407	268	581	788	7
DL,	409	257	421	268	581	788	7
Leung	423	257	447	268	581	788	7
RW,	449	257	464	268	581	788	7
Hyde	465	257	485	268	581	788	7
RT.	487	257	499	268	581	788	7
Physical	500	257	530	268	581	788	7
activity	322	267	346	278	581	788	7
and	351	267	364	278	581	788	7
hypertension:	369	267	417	278	581	788	7
an	421	267	430	278	581	788	7
epidemiological	434	267	490	278	581	788	7
view.	494	267	512	278	581	788	7
Ann	516	267	530	278	581	788	7
Med.	322	277	340	288	581	788	7
1991;23(3):319-27.	342	277	410	288	581	788	7
49.	308	290	319	301	581	788	7
Jakicic	322	290	348	301	581	788	7
JM,	351	290	364	301	581	788	7
Clark	367	290	387	301	581	788	7
K,	389	290	397	301	581	788	7
Coleman	400	290	433	301	581	788	7
E,	436	290	443	301	581	788	7
Donnelly	446	290	480	301	581	788	7
JE,	482	290	494	301	581	788	7
Foreyt	497	290	521	301	581	788	7
J,	523	290	530	301	581	788	7
Melanson	322	300	359	311	581	788	7
E,	362	300	369	311	581	788	7
et	373	300	380	311	581	788	7
al.	383	300	392	311	581	788	7
American	395	300	428	310	581	788	7
College	432	300	459	310	581	788	7
of	462	300	469	310	581	788	7
Sports	472	300	495	310	581	788	7
Medicine	498	300	530	310	581	788	7
position	322	310	349	320	581	788	7
stand.	356	310	378	320	581	788	7
Appropriate	384	310	425	320	581	788	7
intervention	432	310	473	320	581	788	7
strategies	480	310	514	320	581	788	7
for	521	310	530	320	581	788	7
weight	322	320	345	330	581	788	7
loss	347	320	361	330	581	788	7
and	363	320	377	330	581	788	7
prevention	379	320	416	330	581	788	7
of	419	320	425	330	581	788	7
weight	427	320	451	330	581	788	7
regain	453	320	475	330	581	788	7
for	477	320	487	330	581	788	7
adults.	489	320	512	330	581	788	7
Med	515	320	530	330	581	788	7
Sci	322	330	333	340	581	788	7
Sports	335	330	358	340	581	788	7
Exerc.	360	330	383	340	581	788	7
2001;33(12):2145-56.	385	330	462	340	581	788	7
50.	308	343	319	354	581	788	7
Bessesen	322	343	359	354	581	788	7
D.	361	343	369	354	581	788	7
Update	372	342	398	353	581	788	7
on	400	342	409	353	581	788	7
obesity.	411	342	438	353	581	788	7
J.	441	342	447	353	581	788	7
Clin	449	342	463	353	581	788	7
Endocrinol	465	342	503	353	581	788	7
Metab.	506	342	530	353	581	788	7
2008;93(6):2027-34.	322	352	394	363	581	788	7
51.	308	365	319	376	581	788	7
Gustat	322	365	347	376	581	788	7
J,	353	365	359	376	581	788	7
Srinivasan	365	365	406	376	581	788	7
SR,	411	365	425	376	581	788	7
Elkasabany	430	365	474	376	581	788	7
A,	480	365	488	376	581	788	7
Berenson	493	365	530	376	581	788	7
GS.	322	375	336	386	581	788	7
Relation	340	375	369	386	581	788	7
of	373	375	380	386	581	788	7
self-rated	384	375	418	386	581	788	7
measures	422	375	457	386	581	788	7
of	461	375	468	386	581	788	7
physical	472	375	501	386	581	788	7
activity	506	375	530	386	581	788	7
to	322	385	328	396	581	788	7
multiple	332	385	360	396	581	788	7
risk	364	385	376	396	581	788	7
factors	380	385	404	396	581	788	7
of	408	385	414	396	581	788	7
insulin	418	385	441	396	581	788	7
resistance	445	385	481	396	581	788	7
syndrome	485	385	520	396	581	788	7
in	524	385	530	396	581	788	7
young	322	395	344	406	581	788	7
adults:	346	395	370	406	581	788	7
the	373	395	384	406	581	788	7
Bogalusa	387	395	420	406	581	788	7
Heart	423	395	443	406	581	788	7
study.	446	395	466	406	581	788	7
J	469	395	473	406	581	788	7
Clin	476	395	490	406	581	788	7
Epidemiol.	493	395	530	406	581	788	7
2002;55(10):997-1006.	322	405	403	416	581	788	7
52.	308	418	319	429	581	788	7
Grundy	322	418	350	429	581	788	7
SM.	355	418	369	429	581	788	7
Nutrition	374	418	404	429	581	788	7
and	409	418	422	429	581	788	7
diet	427	418	440	429	581	788	7
in	445	418	451	429	581	788	7
the	456	418	467	429	581	788	7
management	472	418	519	429	581	788	7
of	523	418	530	429	581	788	7
hyperlipidemia	322	428	373	439	581	788	7
and	375	428	389	439	581	788	7
atherosclerosis.	391	428	447	439	581	788	7
In:	449	428	458	439	581	788	7
Shils	460	428	477	439	581	788	7
ME,	479	428	493	439	581	788	7
Olson	496	428	516	439	581	788	7
JA,	519	428	530	439	581	788	7
Shike	322	438	342	449	581	788	7
M,	345	438	354	449	581	788	7
Ross	358	438	376	449	581	788	7
AC,	379	438	392	449	581	788	7
(eds).	396	438	416	449	581	788	7
Modern	419	438	447	449	581	788	7
nutrition	450	438	478	449	581	788	7
in	482	438	488	449	581	788	7
health	492	438	513	449	581	788	7
and	517	438	530	449	581	788	7
disease.	322	448	352	459	581	788	7
9th	355	448	367	459	581	788	7
ed.	370	448	382	459	581	788	7
Baltimore:	385	448	421	459	581	788	7
Williams	425	448	455	459	581	788	7
&	459	448	464	459	581	788	7
Wilkins;	468	448	496	459	581	788	7
1998.	500	448	520	459	581	788	7
p.	523	448	530	459	581	788	7
1199-216.	322	458	357	469	581	788	7
53.	308	471	319	482	581	788	7
Kris-Etherton	322	471	373	482	581	788	7
PM,	377	471	391	482	581	788	7
Yu-Poth	395	471	425	482	581	788	7
S,	429	471	437	482	581	788	7
Sabaté	440	471	467	482	581	788	7
J,	471	471	477	482	581	788	7
Ratcliffe	481	471	513	482	581	788	7
HE,	517	471	530	482	581	788	7
Zhao	322	481	341	492	581	788	7
G,	342	481	351	492	581	788	7
Etherton	353	481	385	492	581	788	7
TD.	387	481	400	492	581	788	7
Nuts	402	481	418	492	581	788	7
and	420	481	433	492	581	788	7
their	435	481	450	492	581	788	7
bioactive	452	481	484	492	581	788	7
constituents:	485	481	530	492	581	788	7
effects	322	491	345	502	581	788	7
on	347	491	356	502	581	788	7
serum	358	491	381	502	581	788	7
lipids	383	491	401	502	581	788	7
and	403	491	417	502	581	788	7
other	419	491	437	502	581	788	7
factors	439	491	463	502	581	788	7
that	465	491	479	502	581	788	7
affect	481	491	500	502	581	788	7
disease	503	491	530	502	581	788	7
risk.	322	501	336	512	581	788	7
Am	338	501	350	512	581	788	7
J	352	501	356	512	581	788	7
Clin	359	501	372	512	581	788	7
Nutr.	375	501	392	512	581	788	7
1999;70(3	394	501	430	512	581	788	7
Suppl):504S-11.	432	501	489	512	581	788	7
54.	308	514	319	525	581	788	7
Castelli	322	514	350	525	581	788	7
WP.	353	514	367	525	581	788	7
Epidemiology	370	514	418	525	581	788	7
of	421	514	428	525	581	788	7
coronary	431	514	462	525	581	788	7
heart	465	514	483	525	581	788	7
disease:	486	514	516	525	581	788	7
the	519	514	530	525	581	788	7
Framingham	322	524	367	535	581	788	7
study.	369	524	390	535	581	788	7
Am	391	524	403	535	581	788	7
J	406	524	410	535	581	788	7
Med.	412	524	430	535	581	788	7
1984;	432	524	452	535	581	788	7
76(2A):4-12.	454	524	499	535	581	788	7
55.Scarsella	308	537	357	548	581	788	7
C,	361	537	369	548	581	788	7
Después	373	537	406	548	581	788	7
JP.	411	537	422	548	581	788	7
Tratamiento	426	537	468	547	581	788	7
de	472	537	481	547	581	788	7
la	485	537	491	547	581	788	7
obesidad:	495	537	530	547	581	788	7
necesidad	322	547	358	557	581	788	7
de	361	547	370	557	581	788	7
centrar	373	547	398	557	581	788	7
la	401	547	407	557	581	788	7
atención	410	547	440	557	581	788	7
en	443	547	452	557	581	788	7
los	455	547	465	557	581	788	7
pacientes	468	547	502	557	581	788	7
de	505	547	514	557	581	788	7
alto	517	547	530	557	581	788	7
riesgo	322	557	344	567	581	788	7
caracterizados	349	557	401	567	581	788	7
por	406	557	417	567	581	788	7
la	422	557	429	567	581	788	7
obesidad	434	557	466	567	581	788	7
abdominal.	471	557	510	567	581	788	7
Cad	515	557	530	567	581	788	7
Saúde	322	567	345	577	581	788	7
Pública.	347	567	376	577	581	788	7
2003,19(Suppl.	378	567	432	577	581	788	7
1):57-9.	434	567	462	577	581	788	7
56.	308	580	319	591	581	788	7
Thomas	322	580	352	591	581	788	7
TR,	355	580	368	591	581	788	7
La	371	580	380	591	581	788	7
Fontaine	383	580	416	591	581	788	7
T.	419	580	425	591	581	788	7
Exercise	428	579	459	590	581	788	7
and	461	579	475	590	581	788	7
lipoproteins	478	579	518	590	581	788	7
In:	521	579	530	590	581	788	7
American	322	589	356	600	581	788	7
College	360	589	387	600	581	788	7
of	391	589	397	600	581	788	7
Sports	401	589	424	600	581	788	7
Medicine.	428	589	463	600	581	788	7
ACSM's	466	589	495	600	581	788	7
resource	499	589	530	600	581	788	7
manual	322	599	348	610	581	788	7
for	350	599	360	610	581	788	7
guidelines	362	599	398	610	581	788	7
for	401	599	410	610	581	788	7
exercise	412	599	442	610	581	788	7
testing	445	599	468	610	581	788	7
and	471	599	484	610	581	788	7
prescription.	487	599	530	610	581	788	7
3rd	322	609	333	620	581	788	7
ed.	336	609	347	620	581	788	7
Baltimore:	349	609	385	620	581	788	7
Williams	387	609	417	620	581	788	7
&	419	609	424	620	581	788	7
Wilkins;	427	609	454	620	581	788	7
1998.	456	609	476	620	581	788	7
p.	479	609	485	620	581	788	7
294-301.	488	609	519	620	581	788	7
57.Evans	308	622	345	633	581	788	7
WJ,	351	622	365	633	581	788	7
Cyr-Campbell	371	622	423	633	581	788	7
D.	428	622	436	633	581	788	7
Nutrition,	442	622	474	633	581	788	7
exercise,	479	622	511	633	581	788	7
and	517	622	530	633	581	788	7
healthy	322	632	348	643	581	788	7
aging.	350	632	372	643	581	788	7
J	374	632	378	643	581	788	7
Am	380	632	392	643	581	788	7
Diet	394	632	408	643	581	788	7
Assoc.	410	632	434	643	581	788	7
1997;97(6):632-8.	436	632	500	643	581	788	7
58.	308	645	319	656	581	788	7
Durstine	322	645	354	656	581	788	7
JL,	359	645	371	656	581	788	7
Haskell	376	645	404	656	581	788	7
WL.	409	645	423	656	581	788	7
Effects	428	645	453	656	581	788	7
of	457	645	464	656	581	788	7
exercise	469	645	499	656	581	788	7
training	504	645	530	656	581	788	7
on	322	655	331	666	581	788	7
plasma	335	655	360	666	581	788	7
lipids	365	655	383	666	581	788	7
and	387	655	400	666	581	788	7
lipoproteins.	404	655	447	666	581	788	7
Exerc	451	655	472	666	581	788	7
Sport	476	655	495	666	581	788	7
Sci	499	655	510	666	581	788	7
Rev.	514	655	530	666	581	788	7
1994;22:477-521.	322	665	384	676	581	788	7
59.Eriksson	308	678	356	689	581	788	7
J,	359	678	366	689	581	788	7
Taimela	370	678	399	689	581	788	7
S,	403	678	411	689	581	788	7
Koivisto	415	678	446	689	581	788	7
VA.	450	678	463	689	581	788	7
Exercise	467	678	498	689	581	788	7
and	502	678	515	689	581	788	7
the	519	678	530	689	581	788	7
metabolic	322	688	356	699	581	788	7
syndrome.	358	688	396	699	581	788	7
Diabetologia.	398	688	444	699	581	788	7
1997;40(2):125-35.	447	688	515	699	581	788	7
60.	308	701	319	712	581	788	7
American	322	701	358	712	581	788	7
Diabetes	359	701	393	712	581	788	7
Association.	394	701	441	712	581	788	7
Physical	443	701	472	712	581	788	7
activity/exercise	474	701	530	712	581	788	7
and	322	711	335	722	581	788	7
diabetes	341	711	371	722	581	788	7
mellitus.	377	711	407	722	581	788	7
Diabetes	413	711	444	722	581	788	7
Care.	450	711	470	722	581	788	7
2003;26(Suppl.	476	711	530	722	581	788	7
1):s73-7.	322	721	353	732	581	788	7
385	513	748	530	762	581	788	7
Rev	51	39	64	50	581	788	8
Peru	67	39	83	50	581	788	8
Med	85	39	99	50	581	788	8
Exp	102	39	115	50	581	788	8
Salud	117	39	136	50	581	788	8
Publica.	138	39	165	50	581	788	8
2010;	168	39	186	50	581	788	8
27(3):	189	39	208	50	581	788	8
379-86.	211	39	236	50	581	788	8
Gómez	469	40	494	50	581	788	8
R	496	40	501	50	581	788	8
et	503	40	510	50	581	788	8
al.	512	40	520	50	581	788	8
61.	51	83	62	94	581	788	8
Lampman	65	83	103	94	581	788	8
RM,	105	83	119	94	581	788	8
Schteingart	121	83	165	94	581	788	8
DE.	167	83	180	94	581	788	8
Effects	182	83	206	93	581	788	8
of	208	83	214	93	581	788	8
exercise	216	83	246	93	581	788	8
training	247	83	274	93	581	788	8
on	65	93	74	103	581	788	8
glucose	77	93	105	103	581	788	8
control,	108	93	134	103	581	788	8
lipid	137	93	151	103	581	788	8
metabolism,	154	93	197	103	581	788	8
and	200	93	214	103	581	788	8
insulin	217	93	239	103	581	788	8
sensitive	242	93	274	103	581	788	8
in	65	103	71	113	581	788	8
hypertriglyceridemia	74	103	145	113	581	788	8
and	147	103	161	113	581	788	8
non-insulin	163	103	201	113	581	788	8
dependent	203	103	241	113	581	788	8
diabetes	243	103	274	113	581	788	8
mellitus.	65	113	95	123	581	788	8
Med	97	113	112	123	581	788	8
Sci	115	113	126	123	581	788	8
Sports	128	113	151	123	581	788	8
Exerc.	153	113	176	123	581	788	8
1991;23(6);703-12.	178	113	246	123	581	788	8
62.Silva	51	126	84	137	581	788	8
JLL,	87	126	104	137	581	788	8
Souza	107	126	131	137	581	788	8
SL.	134	126	146	137	581	788	8
Fatores	150	125	177	136	581	788	8
de	180	125	189	136	581	788	8
risco	192	125	209	136	581	788	8
para	212	125	228	136	581	788	8
hipertensão	232	125	274	136	581	788	8
arterial	65	135	90	146	581	788	8
sistêmica	93	135	127	146	581	788	8
versus	130	135	154	146	581	788	8
estilo	158	135	176	146	581	788	8
de	180	135	189	146	581	788	8
vida	192	135	207	146	581	788	8
docente.	211	135	241	146	581	788	8
Revista	245	136	274	147	581	788	8
Eletrônica	65	146	104	157	581	788	8
de	106	146	115	157	581	788	8
Enfermagem.	118	146	168	157	581	788	8
2004;06(03):330-5.	171	146	239	157	581	788	8
63.	51	158	62	170	581	788	8
Dickinson	65	158	103	170	581	788	8
HO,	108	158	122	170	581	788	8
Mason	126	158	151	170	581	788	8
JM,	155	158	169	170	581	788	8
Nicolson	173	158	207	170	581	788	8
DJ,	211	158	223	170	581	788	8
Campbell	227	158	263	170	581	788	8
F,	267	158	274	170	581	788	8
Beyer	65	168	87	180	581	788	8
FR,	90	168	103	180	581	788	8
Cook	105	168	125	180	581	788	8
JV,	127	168	138	180	581	788	8
et	141	168	148	180	581	788	8
al.	150	168	159	180	581	788	8
Lifestyle	161	168	190	179	581	788	8
interventions	193	168	238	179	581	788	8
to	240	168	247	179	581	788	8
reduce	249	168	274	179	581	788	8
raised	65	178	87	189	581	788	8
blood	90	178	109	189	581	788	8
pressure:	112	178	146	189	581	788	8
a	148	178	153	189	581	788	8
systematic	156	178	193	189	581	788	8
review	196	178	219	189	581	788	8
of	222	178	229	189	581	788	8
randomized	232	178	274	189	581	788	8
controlled	65	188	100	199	581	788	8
trials.	102	188	121	199	581	788	8
J	123	188	127	199	581	788	8
Hypertens.	130	188	168	199	581	788	8
2006;24(2):215-33.	171	188	239	199	581	788	8
64.	51	201	62	212	581	788	8
Ciolac	65	201	89	212	581	788	8
E,	95	201	102	212	581	788	8
Guimaraes	108	201	149	212	581	788	8
G.	154	201	163	212	581	788	8
Exercício	168	201	201	212	581	788	8
físico	206	201	225	212	581	788	8
e	230	201	235	212	581	788	8
síndrome	240	201	274	212	581	788	8
metabólica.	65	211	106	222	581	788	8
Rev	108	211	123	222	581	788	8
Bras	125	211	141	222	581	788	8
Med	143	211	159	222	581	788	8
Esporte.	161	211	191	222	581	788	8
2004;10(4):319-24.	193	211	261	222	581	788	8
65.	51	224	62	235	581	788	8
Whelton	65	224	97	235	581	788	8
SP,	101	224	113	235	581	788	8
Chin	118	224	135	235	581	788	8
A,	140	224	148	235	581	788	8
Xin	152	224	165	235	581	788	8
X,	169	224	177	235	581	788	8
He	181	224	192	235	581	788	8
J.	196	224	203	235	581	788	8
Effects	207	224	232	235	581	788	8
of	236	224	243	235	581	788	8
aerobic	247	224	274	235	581	788	8
exercise	65	234	95	245	581	788	8
on	97	234	106	245	581	788	8
blood	107	234	127	245	581	788	8
pressure:	129	234	162	245	581	788	8
a	164	234	168	245	581	788	8
meta-analysis	170	234	219	245	581	788	8
of	221	234	228	245	581	788	8
randomized,	230	234	274	245	581	788	8
controlled	65	244	100	255	581	788	8
trials.	102	244	121	255	581	788	8
Ann	123	244	137	255	581	788	8
Intern	139	244	160	255	581	788	8
Med.	162	244	180	255	581	788	8
2002;136(7):493-503.	182	244	259	255	581	788	8
66.	51	257	62	268	581	788	8
Ciolac	65	257	89	268	581	788	8
EG,	92	257	106	268	581	788	8
Morgado	108	257	142	268	581	788	8
CO,	145	257	159	268	581	788	8
Bortoloto	161	257	197	268	581	788	8
LA,	200	257	213	268	581	788	8
Doria	215	257	236	268	581	788	8
E,	239	257	246	268	581	788	8
Bernik	249	257	274	268	581	788	8
M,	65	267	74	278	581	788	8
Lotufo	78	267	103	278	581	788	8
PA,	106	267	119	278	581	788	8
et.al.	123	267	141	278	581	788	8
Exercício	145	267	178	278	581	788	8
intervalado	181	267	220	278	581	788	8
é	224	267	228	278	581	788	8
melhor	232	267	257	278	581	788	8
que	260	267	274	278	581	788	8
exercício	65	277	97	288	581	788	8
contínuo	100	277	131	288	581	788	8
para	134	277	150	288	581	788	8
diminuir	152	277	180	288	581	788	8
pressão	183	277	212	288	581	788	8
arterial	215	277	239	288	581	788	8
24	242	277	251	288	581	788	8
horas	254	277	274	288	581	788	8
pós-exercício	65	287	113	298	581	788	8
em	117	287	128	298	581	788	8
hipertensos.	132	287	175	298	581	788	8
Rev	179	287	193	298	581	788	8
Soc	197	287	211	298	581	788	8
Cardiol	215	287	240	298	581	788	8
Est	244	287	255	298	581	788	8
São	259	287	274	298	581	788	8
Paulo.	65	297	88	308	581	788	8
2003;13(2	90	297	126	308	581	788	8
Suppl):48.	128	297	165	308	581	788	8
67.	51	310	62	321	581	788	8
Kelley	65	310	89	321	581	788	8
DE,	91	310	105	321	581	788	8
Goodpaster	107	310	152	321	581	788	8
BR.	154	310	168	321	581	788	8
Effects	171	310	195	320	581	788	8
of	197	310	204	320	581	788	8
physical	206	310	235	320	581	788	8
activity	238	310	262	320	581	788	8
on	265	310	274	320	581	788	8
insulin	65	320	88	330	581	788	8
action	92	320	113	330	581	788	8
and	117	320	130	330	581	788	8
glucose	134	320	162	330	581	788	8
tolerance	165	320	198	330	581	788	8
in	202	320	208	330	581	788	8
obesity.	212	320	239	330	581	788	8
Med	243	320	259	330	581	788	8
Sci	262	320	274	330	581	788	8
Sports	65	330	88	340	581	788	8
Exerc.	91	330	113	340	581	788	8
1999;31(11	115	330	155	340	581	788	8
Suppl):S619-23.	158	330	215	340	581	788	8
68.Stewart	51	343	94	354	581	788	8
KJ.	100	343	112	354	581	788	8
Exercise	117	342	148	353	581	788	8
and	154	342	167	353	581	788	8
hypertension.	172	342	220	353	581	788	8
In:	226	342	235	353	581	788	8
American	240	342	274	353	581	788	8
College	65	352	92	363	581	788	8
of	96	352	102	363	581	788	8
Sports	105	352	128	363	581	788	8
Medicine.	132	352	166	363	581	788	8
ACSM's	169	352	197	363	581	788	8
resource	201	352	232	363	581	788	8
manual	235	352	261	363	581	788	8
for	264	352	274	363	581	788	8
guidelines	65	362	101	373	581	788	8
for	106	362	115	373	581	788	8
exercise	119	362	149	373	581	788	8
testing	153	362	177	373	581	788	8
and	181	362	194	373	581	788	8
prescription.	199	362	242	373	581	788	8
3rd	247	362	258	373	581	788	8
ed.	262	362	274	373	581	788	8
Baltimore:	65	372	101	383	581	788	8
Williams	103	372	133	383	581	788	8
&	135	372	141	383	581	788	8
Wilkins;	143	372	171	383	581	788	8
1998.	173	372	193	383	581	788	8
p.	195	372	202	383	581	788	8
275-87.	204	372	231	383	581	788	8
69.	51	385	62	397	581	788	8
American	65	385	102	397	581	788	8
Diabetes	112	385	146	397	581	788	8
Association.	156	385	204	397	581	788	8
classification	65	395	111	406	581	788	8
of	120	395	126	406	581	788	8
diabetes	135	395	166	406	581	788	8
mellitus.	175	395	204	406	581	788	8
2005;28(Suppl	65	405	117	416	581	788	8
1):S37-42.	119	405	157	416	581	788	8
Diagnosis	214	385	250	396	581	788	8
and	260	385	274	396	581	788	8
Diabetes	213	395	245	406	581	788	8
Care.	254	395	274	406	581	788	8
70.Ribeiro	51	418	92	429	581	788	8
Rique	94	418	115	429	581	788	8
A,	116	418	124	429	581	788	8
Soares	126	418	152	429	581	788	8
E,	153	418	161	429	581	788	8
Meirelles	162	418	196	429	581	788	8
C.	197	418	205	429	581	788	8
Nutrição	206	418	235	429	581	788	8
e	236	418	241	429	581	788	8
exercício	242	418	274	429	581	788	8
na	65	428	74	439	581	788	8
prevenção	76	428	113	439	581	788	8
e	114	428	119	439	581	788	8
controle	121	428	149	439	581	788	8
das	150	428	163	439	581	788	8
doenças	165	428	195	439	581	788	8
cardiovasculares.	197	428	258	439	581	788	8
Rev	259	428	274	439	581	788	8
Bras	65	438	81	449	581	788	8
Med	83	438	99	449	581	788	8
Esporte.	101	438	130	449	581	788	8
2002;8(6):244-54.	132	438	195	449	581	788	8
71.	51	451	62	462	581	788	8
Manson	65	451	95	462	581	788	8
JE,	99	451	111	462	581	788	8
Nathan	115	451	142	462	581	788	8
DM,	145	451	160	462	581	788	8
Krolewski	164	451	202	462	581	788	8
AS,	205	451	218	462	581	788	8
Stampfer	222	451	257	462	581	788	8
MJ,	260	451	274	462	581	788	8
Willett	65	461	89	472	581	788	8
WC,	91	461	106	472	581	788	8
Hennekens	108	461	150	472	581	788	8
CH.	152	461	165	472	581	788	8
A	166	461	172	472	581	788	8
prospective	173	461	214	472	581	788	8
study	215	461	234	472	581	788	8
of	236	461	242	472	581	788	8
exercise	244	461	274	472	581	788	8
and	65	471	79	482	581	788	8
incidence	83	471	117	482	581	788	8
of	121	471	128	482	581	788	8
diabetes	133	471	163	482	581	788	8
among	167	471	192	482	581	788	8
US	196	471	208	482	581	788	8
male	212	471	229	482	581	788	8
physicians.	234	471	274	482	581	788	8
JAMA.	65	481	89	492	581	788	8
1992,268(1):63-7.	91	481	155	492	581	788	8
72.	51	494	62	505	581	788	8
Tuomilehto	65	494	108	505	581	788	8
J,	113	494	120	505	581	788	8
Lindström	125	494	164	505	581	788	8
J,	170	494	176	505	581	788	8
Eriksson	182	494	215	505	581	788	8
JG,	221	494	234	505	581	788	8
Valle	239	494	257	505	581	788	8
TT,	262	494	274	505	581	788	8
Hämäläinen	65	504	110	515	581	788	8
H,	115	504	123	515	581	788	8
Ilanne-Parikka	128	504	182	515	581	788	8
P,	187	504	193	515	581	788	8
et	198	504	205	515	581	788	8
al.	210	504	219	515	581	788	8
Prevention	224	504	262	515	581	788	8
of	267	504	274	515	581	788	8
type	65	514	80	525	581	788	8
2	85	514	89	525	581	788	8
diabetes	94	514	124	525	581	788	8
mellitus	128	514	155	525	581	788	8
by	160	514	168	525	581	788	8
changes	173	514	203	525	581	788	8
in	207	514	214	525	581	788	8
lifestyle	218	514	245	525	581	788	8
among	249	514	274	525	581	788	8
subjects	65	524	95	535	581	788	8
with	97	524	111	535	581	788	8
impaired	114	524	145	535	581	788	8
glucose	148	524	175	535	581	788	8
intolerance.	178	524	219	535	581	788	8
N	222	524	228	535	581	788	8
Engl	230	524	246	535	581	788	8
J	249	524	253	535	581	788	8
Med.	256	524	274	535	581	788	8
2001;344(18):1343-50.	65	534	147	545	581	788	8
73.	296	83	307	94	581	788	8
Hanson	310	83	340	94	581	788	8
P.	346	83	352	94	581	788	8
Pathophysiology	358	83	417	93	581	788	8
of	423	83	430	93	581	788	8
chronic	436	83	462	93	581	788	8
diseases	468	83	499	93	581	788	8
and	505	83	519	93	581	788	8
exercise	310	93	340	103	581	788	8
training.	343	93	371	103	581	788	8
In:	373	93	382	103	581	788	8
American	384	93	418	103	581	788	8
College	420	93	448	103	581	788	8
of	450	93	457	103	581	788	8
Sports	459	93	482	103	581	788	8
Medicine.	485	93	519	103	581	788	8
ACSM's	310	103	339	113	581	788	8
resource	341	103	372	113	581	788	8
manual	374	103	401	113	581	788	8
for	403	103	412	113	581	788	8
guidelines	414	103	450	113	581	788	8
for	452	103	461	113	581	788	8
exercise	463	103	493	113	581	788	8
testing	495	103	519	113	581	788	8
and	310	113	324	123	581	788	8
prescription.	326	113	369	123	581	788	8
2	372	113	376	123	581	788	8
nd	376	113	381	120	581	788	8
ed.	383	113	394	123	581	788	8
Philadelphia:	396	113	442	123	581	788	8
Lea	444	113	458	123	581	788	8
&	460	113	465	123	581	788	8
Febiger;	467	113	497	123	581	788	8
1993.	499	113	519	123	581	788	8
p.	310	123	317	133	581	788	8
187-96.	319	123	346	133	581	788	8
74.	296	136	307	147	581	788	8
World	310	136	333	147	581	788	8
Health	336	136	361	147	581	788	8
Organization.	364	136	415	147	581	788	8
The	418	135	432	146	581	788	8
scientific	435	135	466	146	581	788	8
basis	469	135	488	146	581	788	8
for	491	135	500	146	581	788	8
diet,	504	135	519	146	581	788	8
nutrition	310	145	339	156	581	788	8
and	342	145	356	156	581	788	8
the	359	145	371	156	581	788	8
prevention	374	145	412	156	581	788	8
of	415	145	422	156	581	788	8
type	426	145	441	156	581	788	8
2	444	145	449	156	581	788	8
diabetes.	452	145	485	156	581	788	8
Geneva:	488	145	519	156	581	788	8
WHO/FAO;	310	155	350	166	581	788	8
2002.	353	155	373	166	581	788	8
p.	375	155	382	166	581	788	8
1-53.	384	155	402	166	581	788	8
75.	296	168	307	180	581	788	8
Zinman	310	168	339	180	581	788	8
B,	344	168	352	180	581	788	8
Ruderman	356	168	396	180	581	788	8
N,	400	168	408	180	581	788	8
Campaigne	413	168	456	180	581	788	8
BN,	461	168	475	180	581	788	8
Devlin	479	168	503	180	581	788	8
JT,	508	168	519	180	581	788	8
Schneider	310	178	349	190	581	788	8
SH.	353	178	366	190	581	788	8
Diabetes	370	178	401	189	581	788	8
mellitus	405	178	432	189	581	788	8
and	436	178	449	189	581	788	8
exercise.	453	178	485	189	581	788	8
Med	488	178	504	189	581	788	8
Sci	508	178	519	189	581	788	8
Sports	310	188	334	199	581	788	8
Exerc.	336	188	358	199	581	788	8
1997;29(12):1-6.	361	188	420	199	581	788	8
76.	296	201	307	212	581	788	8
Hootman	310	201	345	212	581	788	8
JM,	350	201	363	212	581	788	8
Macera	368	201	396	212	581	788	8
CA,	401	201	414	212	581	788	8
Ainsworth	419	201	458	212	581	788	8
BE,	463	201	476	212	581	788	8
Addy	481	201	501	212	581	788	8
CL,	506	201	519	212	581	788	8
Martin	310	211	334	222	581	788	8
M,	341	211	349	222	581	788	8
Blair	356	211	373	222	581	788	8
SN.	380	211	393	222	581	788	8
Epidemiology	399	211	447	222	581	788	8
of	453	211	460	222	581	788	8
muscleskeletal	466	211	519	222	581	788	8
injuries	310	221	336	232	581	788	8
among	338	221	362	232	581	788	8
sedentary	365	221	400	232	581	788	8
and	402	221	415	232	581	788	8
physically	417	221	452	232	581	788	8
active	454	221	475	232	581	788	8
adults.	477	221	501	232	581	788	8
Med	503	221	519	232	581	788	8
Sci	310	231	321	242	581	788	8
Sports	324	231	347	242	581	788	8
Exerc.	349	231	372	242	581	788	8
2002;34(5):838-44.	374	231	442	242	581	788	8
77.Sutton	296	244	336	255	581	788	8
A,	339	244	347	255	581	788	8
Muir	350	244	367	255	581	788	8
K,	370	244	378	255	581	788	8
Mockett	381	244	412	255	581	788	8
S,	415	244	423	255	581	788	8
Fentem	426	244	454	255	581	788	8
P.	458	244	464	255	581	788	8
A	467	244	472	255	581	788	8
case-control	475	244	519	255	581	788	8
study	310	254	330	265	581	788	8
to	332	254	338	265	581	788	8
investigate	341	254	379	265	581	788	8
the	381	254	392	265	581	788	8
relation	394	254	421	265	581	788	8
between	423	254	453	265	581	788	8
low	455	254	467	265	581	788	8
and	469	254	483	265	581	788	8
moderate	485	254	519	265	581	788	8
levels	310	264	331	275	581	788	8
of	335	264	342	275	581	788	8
physical	346	264	375	275	581	788	8
activity	379	264	403	275	581	788	8
and	408	264	421	275	581	788	8
osteoarthritis	425	264	471	275	581	788	8
of	475	264	482	275	581	788	8
the	486	264	497	275	581	788	8
knee	501	264	519	275	581	788	8
using	310	274	330	285	581	788	8
data	333	274	348	285	581	788	8
collected	351	274	383	285	581	788	8
as	386	274	394	285	581	788	8
part	397	274	411	285	581	788	8
of	414	274	421	285	581	788	8
the	424	274	435	285	581	788	8
Allied	438	274	457	285	581	788	8
Dunbar	460	274	486	285	581	788	8
National	489	274	519	285	581	788	8
Fitness	310	284	336	295	581	788	8
Survey.	338	284	365	295	581	788	8
Ann	367	284	381	295	581	788	8
Rheum	383	284	409	295	581	788	8
Dis.	411	284	425	295	581	788	8
2001;60(8):756-64.	427	284	495	295	581	788	8
78.	296	297	307	308	581	788	8
Thompson	310	297	351	308	581	788	8
PD,	356	297	369	308	581	788	8
Funk	374	297	393	308	581	788	8
EJ,	398	297	410	308	581	788	8
Carleton	414	297	447	308	581	788	8
RA,	451	297	465	308	581	788	8
Sturner	470	297	498	308	581	788	8
WQ.	503	297	519	308	581	788	8
Incidence	310	307	345	318	581	788	8
of	349	307	355	318	581	788	8
death	359	307	379	318	581	788	8
during	383	307	406	318	581	788	8
jogging	410	307	435	318	581	788	8
in	439	307	446	318	581	788	8
Rhode	450	307	473	318	581	788	8
Island	477	307	499	318	581	788	8
from	503	307	519	318	581	788	8
1975	310	317	328	328	581	788	8
through	330	317	358	328	581	788	8
1980.	360	317	380	328	581	788	8
JAMA.	382	317	406	328	581	788	8
1982;247(18):2535-8.	408	317	485	328	581	788	8
79.Siscovick	296	330	347	341	581	788	8
D,	352	330	360	341	581	788	8
Weiss	365	330	388	341	581	788	8
NS,	393	330	406	341	581	788	8
Fletcher	411	330	442	341	581	788	8
RH,	447	330	461	341	581	788	8
Lasky	466	330	489	341	581	788	8
T.	494	330	500	341	581	788	8
The	505	330	519	340	581	788	8
incidence	310	340	344	350	581	788	8
of	346	340	352	350	581	788	8
primary	354	340	381	350	581	788	8
cardiac	382	340	408	350	581	788	8
arrest	409	340	430	350	581	788	8
during	431	340	453	350	581	788	8
vigorous	455	340	485	350	581	788	8
exercise.	487	340	519	350	581	788	8
N	310	350	316	360	581	788	8
Engl	318	350	334	360	581	788	8
J	337	350	341	360	581	788	8
Med.	343	350	361	360	581	788	8
1984;311(14):874-7.	363	350	435	360	581	788	8
80.	296	363	307	374	581	788	8
Mittleman	310	363	348	374	581	788	8
MA,	352	363	367	374	581	788	8
Maclure	371	363	401	374	581	788	8
M,	406	363	414	374	581	788	8
Tofler	419	363	440	374	581	788	8
GH,	445	363	459	374	581	788	8
Sherwood	463	363	502	374	581	788	8
JB,	506	363	519	374	581	788	8
Goldberg	310	373	346	384	581	788	8
RJ,	349	373	362	384	581	788	8
Muller	365	373	389	384	581	788	8
JE.	392	373	404	384	581	788	8
Triggering	408	372	443	383	581	788	8
of	447	372	454	383	581	788	8
acute	457	372	477	383	581	788	8
myocardial	480	372	519	383	581	788	8
infarction	310	382	343	393	581	788	8
by	347	382	355	393	581	788	8
heavy	360	382	381	393	581	788	8
physical	385	382	414	393	581	788	8
exertion.	418	382	449	393	581	788	8
Protection	453	382	489	393	581	788	8
against	493	382	519	393	581	788	8
triggering	310	392	344	403	581	788	8
by	347	392	355	403	581	788	8
regular	358	392	383	403	581	788	8
exertion.	386	392	417	403	581	788	8
Determinants	420	392	467	403	581	788	8
of	470	392	477	403	581	788	8
Myocardial	480	392	519	403	581	788	8
Infarction	310	402	343	413	581	788	8
Onset	349	402	371	413	581	788	8
Study	377	402	397	413	581	788	8
Investigators.	403	402	451	413	581	788	8
N	457	402	463	413	581	788	8
Engl	469	402	485	413	581	788	8
J	491	402	495	413	581	788	8
Med.	501	402	519	413	581	788	8
1993;329(23):1677-83.	310	412	392	423	581	788	8
81.	296	425	307	437	581	788	8
Giri	310	425	324	437	581	788	8
S,	328	425	335	437	581	788	8
Thompson	339	425	380	437	581	788	8
PD,	383	425	397	437	581	788	8
Kiernan	400	425	430	437	581	788	8
FJ,	434	425	445	437	581	788	8
Clive	449	425	468	437	581	788	8
J,	472	425	478	437	581	788	8
Fram	482	425	501	437	581	788	8
DB,	505	425	519	437	581	788	8
Mitchel	310	435	338	447	581	788	8
JF,	341	435	351	447	581	788	8
et	354	435	361	447	581	788	8
al.	363	435	372	447	581	788	8
Clinical	375	435	401	446	581	788	8
and	403	435	417	446	581	788	8
angiographic	419	435	465	446	581	788	8
characteristics	468	435	519	446	581	788	8
of	310	445	317	456	581	788	8
exertion-related	323	445	379	456	581	788	8
acute	384	445	404	456	581	788	8
myocardial	410	445	449	456	581	788	8
infarction.	455	445	489	456	581	788	8
JAMA.	495	445	519	456	581	788	8
1999;282(18):1731-6.	310	455	387	466	581	788	8
Correspondencia:	296	505	365	516	581	788	8
Rossana	367	505	398	516	581	788	8
Gómez	401	505	426	516	581	788	8
Campos	429	505	458	516	581	788	8
Dirección:	296	515	332	526	581	788	8
Calle	334	515	352	526	581	788	8
San	354	515	369	526	581	788	8
José	371	515	388	526	581	788	8
310,	390	515	406	526	581	788	8
oficina	408	515	431	526	581	788	8
311,	433	515	448	526	581	788	8
Cercado	450	515	481	526	581	788	8
,	483	515	485	526	581	788	8
Arequipa,	296	525	330	536	581	788	8
Perú.	333	525	352	536	581	788	8
Correo	296	535	321	546	581	788	8
electrónico:	323	535	364	546	581	788	8
rossanagomez_c@hotmail.com	366	535	478	546	581	788	8
Visite	251	676	280	692	581	788	8
los	286	676	301	692	581	788	8
contenidos	307	676	365	692	581	788	8
de	371	676	384	692	581	788	8
la	390	676	399	692	581	788	8
revista	405	676	440	692	581	788	8
en:	446	676	463	692	581	788	8
www.ins.gob.pe/rpmesp	251	692	463	714	581	788	8
386	51	748	68	762	581	788	8
