An.	57	28	68	39	539	765	1
Fac.	70	28	84	39	539	765	1
Cienc.	86	28	107	39	539	765	1
Méd.	109	28	125	39	539	765	1
(Asunción)	127	28	162	39	539	765	1
/	164	28	166	39	539	765	1
Vol.	168	28	181	39	539	765	1
53	183	28	191	39	539	765	1
-	193	28	195	39	539	765	1
Nº	197	28	205	39	539	765	1
2,	207	28	213	39	539	765	1
2020	215	28	231	39	539	765	1
http://dx.doi.org/10.18004/anales/2020.053.02.137	57	40	221	51	539	765	1
ARTICULO	57	81	129	101	539	765	1
DE	133	81	152	101	539	765	1
REVISION	156	81	223	101	539	765	1
Yoga:	108	118	141	135	539	765	1
beneficios	144	118	204	135	539	765	1
para	207	118	232	135	539	765	1
la	236	118	246	135	539	765	1
salud.	249	118	284	135	539	765	1
Una	287	118	310	135	539	765	1
revisión	313	118	359	135	539	765	1
de	362	118	376	135	539	765	1
la	380	118	390	135	539	765	1
literatura	393	118	444	135	539	765	1
Yoga:	161	138	194	155	539	765	1
health	197	138	232	155	539	765	1
benefits.	236	138	285	155	539	765	1
A	288	138	297	155	539	765	1
literature	299	138	351	155	539	765	1
review	354	138	392	155	539	765	1
Giménez,	99	174	146	189	539	765	1
Gloria	149	174	178	189	539	765	1
Concepción	181	174	239	189	539	765	1
1	239	175	243	184	539	765	1
;	243	174	246	189	539	765	1
Olguin,	249	174	284	189	539	765	1
Gustavo	287	174	328	189	539	765	1
2	328	175	331	184	539	765	1
;	331	174	334	189	539	765	1
Almirón,	337	174	377	189	539	765	1
Marcos	380	174	416	189	539	765	1
Daniel	419	174	451	189	539	765	1
3	451	175	454	184	539	765	1
1	57	204	60	213	539	765	1
Universidad	60	205	99	218	539	765	1
Nacional	101	205	130	218	539	765	1
de	132	205	140	218	539	765	1
Asunción,	142	205	174	218	539	765	1
Hospital	176	205	203	218	539	765	1
de	205	205	213	218	539	765	1
Clínicas,	215	205	243	218	539	765	1
Departamento	245	205	292	218	539	765	1
de	294	205	302	218	539	765	1
Rehabilitación	304	205	351	218	539	765	1
cardiorrespiratoria.	353	205	414	218	539	765	1
San	416	205	429	218	539	765	1
Lorenzo,	432	205	460	218	539	765	1
Paraguay.	462	205	495	218	539	765	1
Hospital	60	218	87	231	539	765	1
de	89	218	97	231	539	765	1
Pediatría	99	218	128	231	539	765	1
Garraham,	130	218	166	231	539	765	1
Servicio	168	218	194	231	539	765	1
de	196	218	204	231	539	765	1
Kinesiología.	206	218	249	231	539	765	1
Buenos	251	218	276	231	539	765	1
Aires,	277	218	296	231	539	765	1
Argentina.	298	218	331	231	539	765	1
3	57	231	60	240	539	765	1
Universidad	60	232	99	244	539	765	1
Nacional	101	232	130	244	539	765	1
de	132	232	140	244	539	765	1
Asunción,	142	232	174	244	539	765	1
Carrera	176	232	202	244	539	765	1
de	204	232	212	244	539	765	1
Kinesiología	214	232	254	244	539	765	1
y	256	232	260	244	539	765	1
Fisioterapia,	262	232	303	244	539	765	1
Cátedra	305	232	331	244	539	765	1
de	333	232	341	244	539	765	1
Metodología	344	232	384	244	539	765	1
de	386	232	395	244	539	765	1
la	397	232	403	244	539	765	1
Investigación.	405	232	450	244	539	765	1
San	452	232	465	244	539	765	1
Lorenzo,	467	232	496	244	539	765	1
Paraguay.	57	242	90	255	539	765	1
2	57	218	60	227	539	765	1
Palabras	57	486	98	500	539	765	1
Clave:	101	486	131	500	539	765	1
Yoga,	134	486	159	499	539	765	1
ejercicio	162	486	199	499	539	765	1
físico,	201	486	228	499	539	765	1
salud	230	486	254	499	539	765	1
física,	257	486	283	499	539	765	1
salud	286	486	310	499	539	765	1
mental.	313	486	345	499	539	765	1
Autor	57	657	77	668	539	765	1
correspondiente:	81	657	142	668	539	765	1
Lic.	146	656	160	668	539	765	1
Marcos	163	656	190	668	539	765	1
Almirón.	193	656	225	668	539	765	1
Auxiliar	228	656	257	668	539	765	1
de	261	656	269	668	539	765	1
la	273	656	279	668	539	765	1
enseñanza	283	656	319	668	539	765	1
de	322	656	331	668	539	765	1
Metodología	334	656	379	668	539	765	1
de	383	656	391	668	539	765	1
la	395	656	401	668	539	765	1
Investigación.	405	656	454	668	539	765	1
Carrera	458	656	484	668	539	765	1
de	488	656	496	668	539	765	1
Kinesiología	57	667	102	679	539	765	1
y	105	667	109	679	539	765	1
Fisioterapia.	113	667	156	679	539	765	1
Facultad	160	667	190	679	539	765	1
de	193	667	202	679	539	765	1
Ciencias	205	667	235	679	539	765	1
Médicas.	239	667	271	679	539	765	1
Universidad	274	667	317	679	539	765	1
Nacional	320	667	352	679	539	765	1
de	356	667	364	679	539	765	1
Asunción.	367	667	403	679	539	765	1
San	406	667	419	679	539	765	1
Lorenzo	423	667	452	679	539	765	1
-	455	667	458	679	539	765	1
Paraguay.	462	667	496	679	539	765	1
E-mail:	57	678	83	690	539	765	1
marcosalmiron92@gmail.com	85	678	193	690	539	765	1
Fecha	57	692	77	702	539	765	1
de	79	692	86	702	539	765	1
recepción	88	692	119	702	539	765	1
el	121	692	127	702	539	765	1
5	129	692	133	702	539	765	1
de	135	692	143	702	539	765	1
Julio	145	692	161	702	539	765	1
del	163	692	173	702	539	765	1
2020;	175	692	193	702	539	765	1
aceptado	195	692	225	702	539	765	1
el	227	692	232	702	539	765	1
23	234	692	242	702	539	765	1
de	244	692	252	702	539	765	1
Julio	254	692	270	702	539	765	1
del	272	692	282	702	539	765	1
2020	284	692	300	702	539	765	1
Este	270	714	282	721	539	765	1
es	283	714	290	721	539	765	1
un	292	714	298	721	539	765	1
artículo	300	714	320	721	539	765	1
publicado	322	714	349	721	539	765	1
en	351	714	358	721	539	765	1
acceso	360	714	379	721	539	765	1
abierto	381	714	400	721	539	765	1
bajo	298	720	309	727	539	765	1
una	311	720	321	727	539	765	1
licencia	323	720	344	727	539	765	1
Creative	346	720	368	727	539	765	1
Commons	372	720	400	727	539	765	1
137	478	713	496	730	539	765	1
Almirón,	43	28	72	39	539	765	2
M.	74	28	83	39	539	765	2
et	85	28	90	39	539	765	2
al	92	28	99	39	539	765	2
•	100	28	103	39	539	765	2
Yoga:	105	28	124	39	539	765	2
beneficios	126	28	158	39	539	765	2
para	160	28	175	39	539	765	2
la	177	28	183	39	539	765	2
salud.	185	28	204	39	539	765	2
Una	206	28	220	39	539	765	2
revisión	222	28	248	39	539	765	2
de	250	28	257	39	539	765	2
la	259	28	265	39	539	765	2
literatura	267	28	298	39	539	765	2
An.	43	40	53	51	539	765	2
Fac.	55	40	70	51	539	765	2
Cienc.	72	40	93	51	539	765	2
Méd.	95	40	111	51	539	765	2
(Asunción)	113	40	148	51	539	765	2
/	150	40	152	51	539	765	2
Vol.	154	40	166	51	539	765	2
53	168	40	176	51	539	765	2
-	178	40	181	51	539	765	2
Nº	183	40	191	51	539	765	2
2,	193	40	199	51	539	765	2
2020	201	40	217	51	539	765	2
Keywords:	43	241	94	255	539	765	2
Yoga,	96	241	122	255	539	765	2
physical	124	241	161	255	539	765	2
exercise,	163	241	203	255	539	765	2
physical	206	241	242	255	539	765	2
health,	245	241	275	255	539	765	2
mental	278	241	308	255	539	765	2
health.	311	241	341	255	539	765	2
INTRODUCCION	43	269	136	286	539	765	2
El	43	296	51	309	539	765	2
término	55	296	89	309	539	765	2
“YOGA”,	93	296	131	309	539	765	2
es	135	296	146	309	539	765	2
derivado	150	296	188	309	539	765	2
de	192	296	203	309	539	765	2
la	207	296	215	309	539	765	2
palabra	219	296	252	309	539	765	2
en	43	307	54	320	539	765	2
Sanskrito	60	307	102	320	539	765	2
“yuj”	108	307	127	320	539	765	2
que	133	307	150	320	539	765	2
significa	156	307	193	320	539	765	2
unión.	199	307	226	320	539	765	2
Esta	232	307	252	320	539	765	2
descripto	43	318	83	331	539	765	2
como	92	318	116	331	539	765	2
un	124	318	136	331	539	765	2
estilo	144	318	167	331	539	765	2
natural	176	318	206	331	539	765	2
de	215	318	226	331	539	765	2
vivir	235	318	252	331	539	765	2
saludable	43	329	85	342	539	765	2
y	94	329	99	342	539	765	2
felizmente.	108	329	156	342	539	765	2
Es	165	329	177	342	539	765	2
una	186	329	202	342	539	765	2
sabiduría	211	329	252	342	539	765	2
ancestral	43	340	83	353	539	765	2
que	88	340	105	353	539	765	2
intenta	109	340	139	353	539	765	2
llevar	144	340	168	353	539	765	2
a	173	340	178	353	539	765	2
las	183	340	196	353	539	765	2
personas	201	340	242	353	539	765	2
a	247	340	252	353	539	765	2
darse	43	351	68	364	539	765	2
cuenta	74	351	104	364	539	765	2
de	110	351	121	364	539	765	2
los	128	351	140	364	539	765	2
alcances	147	351	186	364	539	765	2
del	193	351	206	364	539	765	2
potencial	212	351	252	364	539	765	2
propio.	43	362	73	375	539	765	2
Se	80	362	92	375	539	765	2
la	98	362	106	375	539	765	2
describe	113	362	150	375	539	765	2
como	157	362	181	375	539	765	2
una	188	362	205	375	539	765	2
disciplina	211	362	252	375	539	765	2
completa	43	373	83	386	539	765	2
para	88	373	108	386	539	765	2
cuidar	113	373	140	386	539	765	2
del	145	373	159	386	539	765	2
cuerpo,	163	373	197	386	539	765	2
la	202	373	210	386	539	765	2
mente	215	373	242	386	539	765	2
y	247	373	252	386	539	765	2
el	43	384	50	397	539	765	2
espíritu,	55	384	91	397	539	765	2
manteniendo	96	384	154	397	539	765	2
armonía	159	384	196	397	539	765	2
entre	201	384	224	397	539	765	2
ellos.	229	384	252	397	539	765	2
En	43	395	55	408	539	765	2
este	59	395	78	408	539	765	2
estado	81	395	112	408	539	765	2
de	115	395	127	408	539	765	2
armonía	130	395	167	408	539	765	2
se	171	395	182	408	539	765	2
experimenta	186	395	241	408	539	765	2
la	244	395	252	408	539	765	2
unidad	43	406	73	419	539	765	2
dentro	75	406	104	419	539	765	2
de	106	406	117	419	539	765	2
uno	120	406	137	419	539	765	2
mismo	140	406	169	419	539	765	2
y	172	406	177	419	539	765	2
se	180	406	190	419	539	765	2
siente	193	406	220	419	539	765	2
unidad	222	406	252	419	539	765	2
con	43	417	59	430	539	765	2
toda	61	417	81	430	539	765	2
la	84	417	91	430	539	765	2
creación	94	417	132	430	539	765	2
(1).	135	417	150	430	539	765	2
El	43	435	51	448	539	765	2
ejercicio	57	435	94	448	539	765	2
físico	99	435	122	448	539	765	2
como	128	435	152	448	539	765	2
tal	158	435	168	448	539	765	2
brinda	174	435	202	448	539	765	2
beneficios	207	435	252	448	539	765	2
a	43	446	48	459	539	765	2
la	52	446	60	459	539	765	2
salud	64	446	88	459	539	765	2
física	92	446	115	459	539	765	2
y	119	446	124	459	539	765	2
mental	128	446	158	459	539	765	2
de	162	446	173	459	539	765	2
las	177	446	189	459	539	765	2
personas,	193	446	237	459	539	765	2
en	241	446	252	459	539	765	2
el	43	457	50	470	539	765	2
ámbito	55	457	85	470	539	765	2
de	89	457	101	470	539	765	2
la	105	457	113	470	539	765	2
salud	117	457	141	470	539	765	2
es	146	457	156	470	539	765	2
utilizado	161	457	198	470	539	765	2
para	202	457	222	470	539	765	2
tratar,	227	457	252	470	539	765	2
curar	43	468	65	481	539	765	2
y/o	69	468	82	481	539	765	2
prevenir	85	468	121	481	539	765	2
trastornos	125	468	169	481	539	765	2
físicos	172	468	201	481	539	765	2
y	204	468	209	481	539	765	2
de	212	468	223	481	539	765	2
forma	227	468	252	481	539	765	2
adyuvante	43	479	89	492	539	765	2
a	94	479	100	492	539	765	2
trastornos	105	479	150	492	539	765	2
mentales	155	479	196	492	539	765	2
y	201	479	206	492	539	765	2
síntomas	212	479	252	492	539	765	2
psicológicos.	43	490	100	503	539	765	2
Estudios	112	490	150	503	539	765	2
observacionales	163	490	235	503	539	765	2
y	247	490	252	503	539	765	2
experimentales	43	501	110	514	539	765	2
avalan	116	501	145	514	539	765	2
tal	151	501	161	514	539	765	2
efecto,	167	501	197	514	539	765	2
el	202	501	210	514	539	765	2
ejercicio	216	501	252	514	539	765	2
físico	43	512	66	525	539	765	2
convencional	72	512	131	525	539	765	2
manifiesta	137	512	183	525	539	765	2
una	190	512	206	525	539	765	2
serie	213	512	235	525	539	765	2
de	241	512	252	525	539	765	2
reacciones	43	523	91	536	539	765	2
positivas	99	523	138	536	539	765	2
para	147	523	167	536	539	765	2
el	175	523	183	536	539	765	2
bienestar	192	523	233	536	539	765	2
de	241	523	252	536	539	765	2
la	43	534	50	547	539	765	2
persona	58	534	94	547	539	765	2
como	102	534	127	547	539	765	2
por	135	534	149	547	539	765	2
ejemplo	157	534	192	547	539	765	2
el	200	534	208	547	539	765	2
ejercicio	216	534	252	547	539	765	2
aeróbico	43	545	81	558	539	765	2
(2).	85	545	100	558	539	765	2
Sin	104	545	118	558	539	765	2
embargo,	122	545	164	558	539	765	2
el	168	545	176	558	539	765	2
Yoga	179	545	202	558	539	765	2
clasificado	206	545	252	558	539	765	2
como	43	556	67	569	539	765	2
ejercicio	71	556	108	569	539	765	2
físico	112	556	136	569	539	765	2
no	140	556	151	569	539	765	2
convencional,	155	556	216	569	539	765	2
es	221	556	231	569	539	765	2
una	236	556	252	569	539	765	2
práctica	43	567	78	580	539	765	2
milenaria	80	567	121	580	539	765	2
que	124	567	140	580	539	765	2
posee	143	567	170	580	539	765	2
tres	173	567	190	580	539	765	2
componentes	192	567	252	580	539	765	2
esenciales:	43	578	93	591	539	765	2
elongaciones	116	578	175	591	539	765	2
musculares,	198	578	252	591	539	765	2
ejercicios	43	589	84	602	539	765	2
para	91	589	111	602	539	765	2
el	118	589	126	602	539	765	2
control	133	589	163	602	539	765	2
de	170	589	181	602	539	765	2
la	189	589	196	602	539	765	2
respiración	203	589	252	602	539	765	2
y	43	600	48	613	539	765	2
meditación	54	600	103	613	539	765	2
para	110	600	130	613	539	765	2
una	137	600	153	613	539	765	2
intervención	160	600	214	613	539	765	2
mente-	221	600	252	613	539	765	2
cuerpo.	43	611	76	624	539	765	2
Esta	79	611	99	624	539	765	2
modalidad	102	611	148	624	539	765	2
de	151	611	162	624	539	765	2
ejercicio	165	611	201	624	539	765	2
físico	204	611	228	624	539	765	2
tiene	231	611	252	624	539	765	2
una	43	622	59	635	539	765	2
particularidad	65	622	125	635	539	765	2
por	130	622	145	635	539	765	2
su	150	622	161	635	539	765	2
mirada	166	622	197	635	539	765	2
holística	202	622	239	635	539	765	2
lo	244	622	252	635	539	765	2
cual	43	633	61	646	539	765	2
hace	66	633	87	646	539	765	2
de	92	633	103	646	539	765	2
ella	108	633	124	646	539	765	2
interesante	129	633	178	646	539	765	2
y	183	633	188	646	539	765	2
llamativa	193	633	232	646	539	765	2
(3).	237	633	252	646	539	765	2
Como	43	644	69	657	539	765	2
expresa	73	644	108	657	539	765	2
la	112	644	120	657	539	765	2
famosa	124	644	156	657	539	765	2
frase	160	644	182	657	539	765	2
en	186	644	197	657	539	765	2
latín	201	644	220	657	539	765	2
MENS	223	644	252	657	539	765	2
SANA	43	655	70	668	539	765	2
IN	77	655	87	668	539	765	2
CORPORE	95	655	146	668	539	765	2
SANO	154	655	182	668	539	765	2
Juvenal,	190	655	228	668	539	765	2
una	236	655	252	668	539	765	2
mente	43	666	70	679	539	765	2
sana	75	666	96	679	539	765	2
podrá	100	666	126	679	539	765	2
habitar	130	666	161	679	539	765	2
en	165	666	176	679	539	765	2
un	180	666	192	679	539	765	2
cuerpo	196	666	226	679	539	765	2
sano	231	666	252	679	539	765	2
y	43	677	48	690	539	765	2
lograra	53	677	84	690	539	765	2
poner	90	677	116	690	539	765	2
en	121	677	132	690	539	765	2
equilibrio	138	677	178	690	539	765	2
el	184	677	192	690	539	765	2
cuerpo	197	677	228	690	539	765	2
y	234	677	239	690	539	765	2
la	244	677	252	690	539	765	2
mente,	43	688	73	701	539	765	2
que	75	688	92	701	539	765	2
es	94	688	105	701	539	765	2
lo	107	688	115	701	539	765	2
que	117	688	134	701	539	765	2
pretende	136	688	176	701	539	765	2
lograr	178	688	203	701	539	765	2
el	206	688	213	701	539	765	2
ejercicio	216	688	252	701	539	765	2
138	43	713	61	730	539	765	2
mediante	272	296	313	309	539	765	2
el	317	296	325	309	539	765	2
Yoga	328	296	350	309	539	765	2
y	354	296	359	309	539	765	2
la	363	296	370	309	539	765	2
meditación.	374	296	425	309	539	765	2
Además,	428	296	468	309	539	765	2
se	471	296	482	309	539	765	2
conceptualiza	272	307	333	320	539	765	2
como	339	307	363	320	539	765	2
un	369	307	380	320	539	765	2
conjunto	385	307	423	320	539	765	2
de	429	307	440	320	539	765	2
técnicas	445	307	482	320	539	765	2
provenientes	272	318	329	331	539	765	2
de	333	318	344	331	539	765	2
la	347	318	355	331	539	765	2
filosofía	358	318	393	331	539	765	2
hindú	396	318	421	331	539	765	2
que	424	318	441	331	539	765	2
combina	444	318	482	331	539	765	2
la	272	329	280	342	539	765	2
relajación	284	329	327	342	539	765	2
y	331	329	336	342	539	765	2
la	341	329	348	342	539	765	2
respiración	353	329	402	342	539	765	2
controladas	406	329	458	342	539	765	2
para	462	329	482	342	539	765	2
condicionar	272	340	323	353	539	765	2
un	328	340	339	353	539	765	2
mayor	344	340	372	353	539	765	2
control	376	340	406	353	539	765	2
físico	411	340	435	353	539	765	2
y	439	340	444	353	539	765	2
mental.	449	340	482	353	539	765	2
Estos	272	351	297	364	539	765	2
ejercicios	301	351	342	364	539	765	2
originalmente	346	351	406	364	539	765	2
y	410	351	415	364	539	765	2
en	418	351	430	364	539	765	2
su	433	351	444	364	539	765	2
esencia	447	351	482	364	539	765	2
más	272	362	291	375	539	765	2
pura	296	362	316	375	539	765	2
se	321	362	331	375	539	765	2
basaban	336	362	374	375	539	765	2
en	379	362	390	375	539	765	2
prácticas	395	362	435	375	539	765	2
ascéticas	440	362	482	375	539	765	2
que	272	373	289	386	539	765	2
combinaban	292	373	347	386	539	765	2
el	350	373	358	386	539	765	2
éxtasis,	361	373	395	386	539	765	2
la	398	373	406	386	539	765	2
contemplación	409	373	474	386	539	765	2
y	477	373	482	386	539	765	2
la	272	384	280	397	539	765	2
inmovilidad	282	384	332	397	539	765	2
absoluta,	335	384	376	397	539	765	2
para	378	384	398	397	539	765	2
llegar	401	384	425	397	539	765	2
al	428	384	436	397	539	765	2
estado	438	384	468	397	539	765	2
de	471	384	482	397	539	765	2
perfección	272	395	318	408	539	765	2
espiritual	321	395	361	408	539	765	2
y	364	395	369	408	539	765	2
al	372	395	379	408	539	765	2
estado	382	395	412	408	539	765	2
beatífico	415	395	453	408	539	765	2
(4,5).	456	395	479	408	539	765	2
Cualquier	277	413	320	426	539	765	2
persona	324	413	361	426	539	765	2
puede	365	413	393	426	539	765	2
practicar	398	413	436	426	539	765	2
Yoga,	441	413	466	426	539	765	2
no	471	413	482	426	539	765	2
importa	272	424	305	437	539	765	2
la	308	424	316	437	539	765	2
edad,	318	424	343	437	539	765	2
ni	345	424	353	437	539	765	2
la	355	424	363	437	539	765	2
condición	365	424	408	437	539	765	2
física,	410	424	436	437	539	765	2
de	438	424	450	437	539	765	2
hecho,	452	424	482	437	539	765	2
está	272	435	291	448	539	765	2
indicado	300	435	338	448	539	765	2
para	347	435	367	448	539	765	2
mujeres	376	435	412	448	539	765	2
embarazadas	421	435	482	448	539	765	2
y	272	446	277	459	539	765	2
hace	283	446	304	459	539	765	2
énfasis	310	446	342	459	539	765	2
en	347	446	358	459	539	765	2
prepararlas	364	446	415	459	539	765	2
para	420	446	440	459	539	765	2
el	446	446	454	459	539	765	2
parto	459	446	482	459	539	765	2
pues	272	457	294	470	539	765	2
las	299	457	312	470	539	765	2
hace	318	457	340	470	539	765	2
flexibles	345	457	381	470	539	765	2
y	387	457	392	470	539	765	2
a	398	457	403	470	539	765	2
la	409	457	417	470	539	765	2
vez	422	457	438	470	539	765	2
fortalece	444	457	482	470	539	765	2
la	272	468	280	481	539	765	2
musculatura,	289	468	347	481	539	765	2
por	356	468	371	481	539	765	2
otro	380	468	397	481	539	765	2
lado,	407	468	428	481	539	765	2
desarrolla	438	468	482	481	539	765	2
emociones	272	479	320	492	539	765	2
positivas	325	479	364	492	539	765	2
en	368	479	379	492	539	765	2
aquellas	384	479	421	492	539	765	2
mujeres	425	479	461	492	539	765	2
que	465	479	482	492	539	765	2
entran	272	490	300	503	539	765	2
a	304	490	310	503	539	765	2
la	313	490	321	503	539	765	2
menopausia	325	490	379	503	539	765	2
y	383	490	388	503	539	765	2
las	392	490	405	503	539	765	2
ayuda	408	490	436	503	539	765	2
a	439	490	445	503	539	765	2
aceptar	449	490	482	503	539	765	2
y	272	501	277	514	539	765	2
afrontar	280	501	315	514	539	765	2
limitaciones,	318	501	373	514	539	765	2
así	376	501	389	514	539	765	2
como	392	501	417	514	539	765	2
en	420	501	431	514	539	765	2
los	434	501	447	514	539	765	2
adultos	450	501	482	514	539	765	2
mayores.	272	512	313	525	539	765	2
Otras	319	512	343	525	539	765	2
indicaciones	348	512	403	525	539	765	2
para	409	512	429	525	539	765	2
la	434	512	442	525	539	765	2
práctica	447	512	482	525	539	765	2
del	272	523	285	536	539	765	2
Yoga;	290	523	315	536	539	765	2
alteraciones	319	523	373	536	539	765	2
posturales	378	523	424	536	539	765	2
y	428	523	433	536	539	765	2
trastornos	437	523	482	536	539	765	2
musculoesqueléticos	272	534	365	547	539	765	2
crónicos	379	534	416	547	539	765	2
de	429	534	440	547	539	765	2
origen	454	534	482	547	539	765	2
vertebral,	272	545	314	558	539	765	2
además	318	545	354	558	539	765	2
cuando	359	545	391	558	539	765	2
la	396	545	404	558	539	765	2
imagen	408	545	441	558	539	765	2
corporal	446	545	482	558	539	765	2
se	272	556	283	569	539	765	2
encuentra	288	556	333	569	539	765	2
alterada	339	556	375	569	539	765	2
en	380	556	391	569	539	765	2
caso	397	556	418	569	539	765	2
de	424	556	435	569	539	765	2
personas	441	556	482	569	539	765	2
con	272	567	288	580	539	765	2
obesidad.	294	567	338	580	539	765	2
En	344	567	356	580	539	765	2
lactantes	363	567	403	580	539	765	2
y	409	567	414	580	539	765	2
escolares	420	567	463	580	539	765	2
las	469	567	482	580	539	765	2
posiciones	272	578	319	591	539	765	2
básicas	323	578	357	591	539	765	2
del	361	578	374	591	539	765	2
Hatha	378	578	404	591	539	765	2
Yoga	408	578	430	591	539	765	2
permite	434	578	467	591	539	765	2
un	471	578	482	591	539	765	2
desarrollo	272	589	316	602	539	765	2
armonioso	319	589	366	602	539	765	2
del	369	589	382	602	539	765	2
sistema	385	589	420	602	539	765	2
motor	423	589	448	602	539	765	2
de	452	589	463	602	539	765	2
esa	466	589	482	602	539	765	2
franja	272	600	297	613	539	765	2
etaria,	302	600	329	613	539	765	2
favorece	334	600	372	613	539	765	2
la	377	600	385	613	539	765	2
estimulación	389	600	445	613	539	765	2
física	449	600	472	613	539	765	2
y	477	600	482	613	539	765	2
ayuda	272	611	299	624	539	765	2
a	301	611	307	624	539	765	2
la	308	611	316	624	539	765	2
activación	318	611	362	624	539	765	2
de	364	611	375	624	539	765	2
todo	376	611	396	624	539	765	2
el	397	611	405	624	539	765	2
sistema	407	611	441	624	539	765	2
corporal.	443	611	482	624	539	765	2
La	272	622	283	635	539	765	2
gente	285	622	311	635	539	765	2
se	313	622	323	635	539	765	2
apunta	326	622	356	635	539	765	2
por	358	622	373	635	539	765	2
razones	375	622	411	635	539	765	2
diferentes,	413	622	460	635	539	765	2
pero	462	622	482	635	539	765	2
ya	272	633	283	646	539	765	2
sea	287	633	303	646	539	765	2
para	308	633	328	646	539	765	2
reducir	332	633	363	646	539	765	2
el	367	633	375	646	539	765	2
estrés	380	633	407	646	539	765	2
o	411	633	417	646	539	765	2
para	421	633	441	646	539	765	2
ponerse	446	633	482	646	539	765	2
en	272	644	283	657	539	765	2
forma,	287	644	315	657	539	765	2
la	318	644	326	657	539	765	2
práctica	329	644	364	657	539	765	2
del	368	644	381	657	539	765	2
yoga	385	644	406	657	539	765	2
sin	410	644	422	657	539	765	2
dudan	426	644	453	657	539	765	2
altera	457	644	482	657	539	765	2
la	272	655	280	668	539	765	2
percepción	284	655	333	668	539	765	2
del	337	655	351	668	539	765	2
mundo,	355	655	388	668	539	765	2
fomenta	393	655	429	668	539	765	2
la	433	655	441	668	539	765	2
vitalidad	445	655	482	668	539	765	2
física,	272	666	298	679	539	765	2
la	303	666	310	679	539	765	2
serenidad	315	666	359	679	539	765	2
mental	363	666	393	679	539	765	2
y	398	666	403	679	539	765	2
las	407	666	420	679	539	765	2
posibilidades	424	666	482	679	539	765	2
de	272	677	283	690	539	765	2
autodesarrollo.	286	677	352	690	539	765	2
(6,7,8,9,10,11,12,13).	355	677	450	690	539	765	2
Almirón,	241	28	270	39	539	765	3
M.	272	28	281	39	539	765	3
et	283	28	289	39	539	765	3
al	290	28	297	39	539	765	3
•	299	28	301	39	539	765	3
Yoga:	303	28	322	39	539	765	3
beneficios	324	28	356	39	539	765	3
para	358	28	373	39	539	765	3
la	375	28	381	39	539	765	3
salud.	383	28	402	39	539	765	3
Una	404	28	418	39	539	765	3
revisión	420	28	446	39	539	765	3
de	448	28	455	39	539	765	3
la	457	28	463	39	539	765	3
literatura	465	28	496	39	539	765	3
An.	322	40	333	51	539	765	3
Fac.	335	40	349	51	539	765	3
Cienc.	351	40	372	51	539	765	3
Méd.	374	40	390	51	539	765	3
(Asunción)	392	40	427	51	539	765	3
/	429	40	431	51	539	765	3
Vol.	433	40	446	51	539	765	3
53	448	40	456	51	539	765	3
-	458	40	460	51	539	765	3
Nº	462	40	470	51	539	765	3
2,	472	40	478	51	539	765	3
2020	480	40	496	51	539	765	3
HISTORIA	57	62	109	77	539	765	3
Y	111	62	119	77	539	765	3
DESARROLLO	122	62	199	77	539	765	3
DEL	202	62	224	77	539	765	3
YOGA	226	62	259	77	539	765	3
El	57	81	66	95	539	765	3
conocimiento	68	81	127	95	539	765	3
del	130	81	143	95	539	765	3
yoga	145	81	167	95	539	765	3
puede	170	81	197	95	539	765	3
ser	200	81	214	95	539	765	3
encontrado	216	81	266	95	539	765	3
en	57	92	68	106	539	765	3
las	75	92	88	106	539	765	3
escrituras	96	92	139	106	539	765	3
ancestrales	147	92	198	106	539	765	3
retrocediendo	205	92	266	106	539	765	3
más	57	103	76	117	539	765	3
de	78	103	89	117	539	765	3
5000	92	103	114	117	539	765	3
años	117	103	138	117	539	765	3
atrás.	141	103	166	117	539	765	3
Se	168	103	181	117	539	765	3
piensa	183	103	213	117	539	765	3
que	215	103	232	117	539	765	3
el	234	103	242	117	539	765	3
yoga	245	103	266	117	539	765	3
proviene	57	114	95	128	539	765	3
del	100	114	113	128	539	765	3
hinduismo,	118	114	166	128	539	765	3
pero	171	114	191	128	539	765	3
el	195	114	203	128	539	765	3
conocimiento	208	114	266	128	539	765	3
del	57	125	70	139	539	765	3
Yoga	73	125	95	139	539	765	3
trasciende	98	125	144	139	539	765	3
la	147	125	155	139	539	765	3
religión	157	125	190	139	539	765	3
(1).	192	125	207	139	539	765	3
Muchos	57	143	92	157	539	765	3
autores	96	143	130	157	539	765	3
discutieron	134	143	183	157	539	765	3
el	187	143	195	157	539	765	3
origen	199	143	227	157	539	765	3
de	232	143	243	157	539	765	3
esta	248	143	266	157	539	765	3
práctica	57	154	92	168	539	765	3
milenaria	98	154	139	168	539	765	3
y	145	154	150	168	539	765	3
en	157	154	168	168	539	765	3
la	174	154	182	168	539	765	3
actualidad	188	154	234	168	539	765	3
existe	240	154	266	168	539	765	3
controversias	57	165	116	179	539	765	3
en	119	165	130	179	539	765	3
qué	132	165	149	179	539	765	3
lugar	151	165	173	179	539	765	3
nació	176	165	200	179	539	765	3
y	202	165	207	179	539	765	3
se	210	165	220	179	539	765	3
desarrolló	223	165	266	179	539	765	3
la	57	176	64	190	539	765	3
misma.	70	176	102	190	539	765	3
Raynaud	108	176	148	190	539	765	3
(1969)	153	176	182	190	539	765	3
expresa	187	176	223	190	539	765	3
sobre	228	176	253	190	539	765	3
el	259	176	266	190	539	765	3
origen	57	187	84	201	539	765	3
del	88	187	101	201	539	765	3
Yoga	104	187	127	201	539	765	3
“Creer	130	187	158	201	539	765	3
que	162	187	178	201	539	765	3
el	182	187	189	201	539	765	3
sistema	193	187	227	201	539	765	3
Yoga	230	187	253	201	539	765	3
es	256	187	266	201	539	765	3
un	57	198	68	212	539	765	3
método	72	198	105	212	539	765	3
oriental	109	198	142	212	539	765	3
es	146	198	156	212	539	765	3
tan	160	198	174	212	539	765	3
erróneo	178	198	212	212	539	765	3
como	216	198	241	212	539	765	3
decir	245	198	266	212	539	765	3
que	57	209	73	223	539	765	3
la	78	209	86	223	539	765	3
filosofía	91	209	126	223	539	765	3
es	131	209	141	223	539	765	3
un	146	209	157	223	539	765	3
descubrimiento	162	209	230	223	539	765	3
griego”	235	209	266	223	539	765	3
(14).	57	220	77	234	539	765	3
Para	57	238	78	252	539	765	3
poder	84	238	110	252	539	765	3
entender	116	238	156	252	539	765	3
y	162	238	167	252	539	765	3
lograr	174	238	199	252	539	765	3
ubicarnos	206	238	249	252	539	765	3
en	255	238	266	252	539	765	3
contexto,	57	249	97	263	539	765	3
trazaríamos	102	249	155	263	539	765	3
una	160	249	176	263	539	765	3
línea	181	249	203	263	539	765	3
en	208	249	219	263	539	765	3
el	224	249	232	263	539	765	3
tiempo	236	249	266	263	539	765	3
de	57	260	68	274	539	765	3
forma	72	260	97	274	539	765	3
retrospectiva	101	260	159	274	539	765	3
y	163	260	168	274	539	765	3
se	172	260	182	274	539	765	3
evidencia	186	260	228	274	539	765	3
al	232	260	240	274	539	765	3
Yoga	244	260	266	274	539	765	3
como	57	271	81	285	539	765	3
practica	84	271	119	285	539	765	3
hindú.	123	271	150	285	539	765	3
Observamos	153	271	210	285	539	765	3
la	213	271	221	285	539	765	3
evolución	224	271	266	285	539	765	3
de	57	282	68	296	539	765	3
la	73	282	80	296	539	765	3
técnica	85	282	117	296	539	765	3
en	121	282	133	296	539	765	3
cinco	137	282	161	296	539	765	3
fases	165	282	189	296	539	765	3
temporales:	194	282	246	296	539	765	3
Pre	251	282	266	296	539	765	3
arcaica	57	293	89	307	539	765	3
(antes	93	293	121	307	539	765	3
de	125	293	136	307	539	765	3
1800	140	293	162	307	539	765	3
aC),	166	293	185	307	539	765	3
Védico	189	293	220	307	539	765	3
(1800	224	293	250	307	539	765	3
aC	254	293	266	307	539	765	3
a	57	304	62	318	539	765	3
500	68	304	84	318	539	765	3
aC),	90	304	109	318	539	765	3
Pre	114	304	130	318	539	765	3
clásico	135	304	166	318	539	765	3
(500	171	304	191	318	539	765	3
aC	196	304	209	318	539	765	3
a	215	304	220	318	539	765	3
200	225	304	242	318	539	765	3
aC),	248	304	266	318	539	765	3
Clásico	57	315	89	329	539	765	3
(comienza	94	315	140	329	539	765	3
200	144	315	161	329	539	765	3
aC),	165	315	184	329	539	765	3
Post	188	315	208	329	539	765	3
clásico	212	315	242	329	539	765	3
(200	246	315	266	329	539	765	3
aC	57	326	69	340	539	765	3
a	73	326	78	340	539	765	3
1900	81	326	104	340	539	765	3
dC)	107	326	123	340	539	765	3
En	126	326	139	340	539	765	3
la	142	326	150	340	539	765	3
fase	153	326	172	340	539	765	3
Védica	175	326	205	340	539	765	3
aparecen	209	326	250	340	539	765	3
los	254	326	266	340	539	765	3
primeros	57	337	96	351	539	765	3
escritos	102	337	136	351	539	765	3
“himnos	143	337	178	351	539	765	3
del	185	337	198	351	539	765	3
conocimiento”	204	337	266	351	539	765	3
y	57	348	62	362	539	765	3
los	67	348	79	362	539	765	3
maestros	84	348	125	362	539	765	3
enseñarían	130	348	180	362	539	765	3
a	185	348	191	362	539	765	3
vivir	196	348	213	362	539	765	3
a	218	348	224	362	539	765	3
la	229	348	237	362	539	765	3
gente	241	348	266	362	539	765	3
común	57	359	87	373	539	765	3
en	90	359	101	373	539	765	3
armonía	105	359	141	373	539	765	3
(7).	145	359	160	373	539	765	3
Hay	163	359	181	373	539	765	3
muchas	185	359	220	373	539	765	3
escrituras	223	359	266	373	539	765	3
que	57	370	73	384	539	765	3
contienen	82	370	126	384	539	765	3
el	135	370	142	384	539	765	3
conocimiento	151	370	210	384	539	765	3
del	219	370	232	384	539	765	3
Yoga.	241	370	266	384	539	765	3
Algunas	57	381	93	395	539	765	3
de	97	381	108	395	539	765	3
las	112	381	124	395	539	765	3
escrituras	128	381	172	395	539	765	3
son:	175	381	194	395	539	765	3
Patanjali	202	381	240	395	539	765	3
Yoga	244	381	266	395	539	765	3
Sutras,	57	392	88	406	539	765	3
Bhagvad	91	392	131	406	539	765	3
Gita,	134	392	155	406	539	765	3
Hatha	158	392	185	406	539	765	3
Yoga	188	392	210	406	539	765	3
Pradeepika,	213	392	266	406	539	765	3
Gherand	57	403	96	417	539	765	3
Smitha	98	403	130	417	539	765	3
(1).	132	403	147	417	539	765	3
Existe	57	421	84	435	539	765	3
una	87	421	104	435	539	765	3
numerosa	108	421	152	435	539	765	3
cantidad	156	421	194	435	539	765	3
de	197	421	208	435	539	765	3
prácticas	212	421	252	435	539	765	3
de	255	421	266	435	539	765	3
Yoga:	57	432	82	446	539	765	3
cada	84	432	106	446	539	765	3
técnica	108	432	139	446	539	765	3
enfatizada	141	432	188	446	539	765	3
según	190	432	217	446	539	765	3
el	219	432	227	446	539	765	3
contexto	229	432	266	446	539	765	3
ideal	57	443	78	457	539	765	3
a	86	443	91	457	539	765	3
lo	100	443	107	457	539	765	3
que	115	443	132	457	539	765	3
quiere	140	443	168	457	539	765	3
alcanzar.	176	443	216	457	539	765	3
Ponemos	224	443	266	457	539	765	3
en	57	454	68	468	539	765	3
contexto	77	454	114	468	539	765	3
las	123	454	136	468	539	765	3
escuelas	145	454	184	468	539	765	3
más	193	454	212	468	539	765	3
relevantes	220	454	266	468	539	765	3
y	57	465	62	479	539	765	3
practicadas	71	465	122	479	539	765	3
a	131	465	137	479	539	765	3
nivel	146	465	167	479	539	765	3
mundial,	176	465	214	479	539	765	3
citaremos	223	465	266	479	539	765	3
a	57	476	62	490	539	765	3
continuación;	70	476	129	490	539	765	3
Hatha	137	476	164	490	539	765	3
Yoga,	172	476	197	490	539	765	3
Bhakti	205	476	233	490	539	765	3
Yoga,	241	476	266	490	539	765	3
AshtangaViniaci	57	487	128	501	539	765	3
Yoga,	134	487	159	501	539	765	3
Kriyá	165	487	188	501	539	765	3
Yoga,	194	487	219	501	539	765	3
Kundaliní	225	487	266	501	539	765	3
Yoga,	57	498	82	512	539	765	3
Natha	87	498	114	512	539	765	3
Yoga,	118	498	144	512	539	765	3
Purna	149	498	175	512	539	765	3
Yoga,	180	498	205	512	539	765	3
Sarva	210	498	236	512	539	765	3
Yoga,	241	498	266	512	539	765	3
Swasthya	57	509	100	523	539	765	3
Yoga	103	509	125	523	539	765	3
(14).	128	509	148	523	539	765	3
El	57	527	66	541	539	765	3
conocimiento	70	527	129	541	539	765	3
ya	134	527	144	541	539	765	3
sea	149	527	165	541	539	765	3
científico	169	527	209	541	539	765	3
o	214	527	219	541	539	765	3
espiritual,	224	527	266	541	539	765	3
tiene	57	538	78	552	539	765	3
una	85	538	102	552	539	765	3
aplicación	108	538	153	552	539	765	3
universal	160	538	200	552	539	765	3
sin	206	538	219	552	539	765	3
tener	226	538	249	552	539	765	3
en	255	538	266	552	539	765	3
cuenta	57	549	87	563	539	765	3
el	90	549	98	563	539	765	3
origen.	101	549	131	563	539	765	3
El	134	549	143	563	539	765	3
objetivo	146	549	181	563	539	765	3
de	184	549	195	563	539	765	3
este	198	549	217	563	539	765	3
artículo	220	549	253	563	539	765	3
es	256	549	266	563	539	765	3
buscar	57	560	87	574	539	765	3
evidencia	93	560	135	574	539	765	3
científica	142	560	181	574	539	765	3
del	188	560	201	574	539	765	3
conocimiento	208	560	266	574	539	765	3
del	57	571	70	585	539	765	3
yoga	73	571	95	585	539	765	3
apoye	118	571	145	585	539	765	3
su	149	571	159	585	539	765	3
utilidad	162	571	194	585	539	765	3
práctica	197	571	232	585	539	765	3
para	235	571	255	585	539	765	3
el	259	571	266	585	539	765	3
beneficio	57	582	97	596	539	765	3
de	99	582	111	596	539	765	3
la	113	582	121	596	539	765	3
salud	124	582	148	596	539	765	3
de	151	582	162	596	539	765	3
las	165	582	177	596	539	765	3
personas	180	582	221	596	539	765	3
(1).	224	582	239	596	539	765	3
EL	57	599	71	615	539	765	3
YOGA	73	599	106	615	539	765	3
MODERNO	108	599	166	615	539	765	3
Y	169	599	176	615	539	765	3
CONTEMPORANEO	57	610	160	626	539	765	3
En	57	629	69	643	539	765	3
1893,	76	629	101	643	539	765	3
Occidente	109	629	154	643	539	765	3
empezó	161	629	197	643	539	765	3
a	204	629	210	643	539	765	3
interesarse	217	629	266	643	539	765	3
por	57	640	71	654	539	765	3
el	75	640	83	654	539	765	3
Yoga	87	640	109	654	539	765	3
gracias	113	640	145	654	539	765	3
a	149	640	155	654	539	765	3
los	159	640	171	654	539	765	3
discursos	175	640	217	654	539	765	3
de	221	640	233	654	539	765	3
Swami	236	640	266	654	539	765	3
Vivekanada	57	651	109	665	539	765	3
en	118	651	129	665	539	765	3
un	138	651	149	665	539	765	3
Congreso	159	651	202	665	539	765	3
Mundial	211	651	246	665	539	765	3
en	255	651	266	665	539	765	3
Chicago.	57	662	96	676	539	765	3
Le	99	662	111	676	539	765	3
siguió	114	662	140	676	539	765	3
la	143	662	151	676	539	765	3
llegada	154	662	187	676	539	765	3
de	190	662	201	676	539	765	3
Paramahansa	204	662	266	676	539	765	3
Yogananda	57	673	107	687	539	765	3
a	112	673	117	687	539	765	3
América	122	673	159	687	539	765	3
en	164	673	175	687	539	765	3
1920.	180	673	205	687	539	765	3
En	210	673	222	687	539	765	3
los	227	673	240	687	539	765	3
años	245	673	266	687	539	765	3
1960,	57	684	82	698	539	765	3
la	87	684	94	698	539	765	3
filosofía	99	684	134	698	539	765	3
del	139	684	152	698	539	765	3
yoga	157	684	179	698	539	765	3
se	183	684	194	698	539	765	3
puso	199	684	221	698	539	765	3
de	225	684	237	698	539	765	3
moda	241	684	266	698	539	765	3
gracias	286	62	319	76	539	765	3
a	321	62	326	76	539	765	3
estrellas	329	62	366	76	539	765	3
del	368	62	382	76	539	765	3
pop	384	62	401	76	539	765	3
como	403	62	427	76	539	765	3
los	430	62	442	76	539	765	3
Beatles,	445	62	481	76	539	765	3
y	483	62	488	76	539	765	3
a	490	62	496	76	539	765	3
yoguis	286	73	315	87	539	765	3
carismáticos	319	73	375	87	539	765	3
como	379	73	403	87	539	765	3
Bagwan	407	73	444	87	539	765	3
Ragneesh,	448	73	496	87	539	765	3
Shrila	286	84	312	98	539	765	3
Prabhupada	317	84	372	98	539	765	3
y	377	84	382	98	539	765	3
Maharishi	387	84	431	98	539	765	3
Mahesh	436	84	472	98	539	765	3
Yogi	477	84	496	98	539	765	3
(6).	286	95	301	109	539	765	3
Otros	286	113	311	127	539	765	3
autores	315	113	348	127	539	765	3
sostienen	352	113	395	127	539	765	3
que	398	113	415	127	539	765	3
el	419	113	427	127	539	765	3
Yoga	430	113	453	127	539	765	3
Moderno	457	113	496	127	539	765	3
comienza	286	124	329	138	539	765	3
con	333	124	349	138	539	765	3
Aurobindo	352	124	398	138	539	765	3
(1872-1950),	401	124	459	138	539	765	3
quien	462	124	487	138	539	765	3
a	490	124	496	138	539	765	3
través	286	135	314	149	539	765	3
de	318	135	329	149	539	765	3
sus	334	135	349	149	539	765	3
vivencias	354	135	395	149	539	765	3
crea	400	135	419	149	539	765	3
el	424	135	431	149	539	765	3
Yoga	436	135	458	149	539	765	3
Integral	463	135	496	149	539	765	3
con	286	146	302	160	539	765	3
seguidores	307	146	356	160	539	765	3
destacados	361	146	412	160	539	765	3
como	416	146	441	160	539	765	3
la	445	146	453	160	539	765	3
francesa	458	146	496	160	539	765	3
Mirra	286	157	309	171	539	765	3
Richard,	312	157	349	171	539	765	3
creadora	352	157	391	171	539	765	3
de	394	157	405	171	539	765	3
numerosos	408	157	458	171	539	765	3
centros,	460	157	496	171	539	765	3
escuelas	286	168	326	182	539	765	3
e	332	168	338	182	539	765	3
institutos	345	168	384	182	539	765	3
de	391	168	402	182	539	765	3
yoga,	408	168	433	182	539	765	3
otro	439	168	457	182	539	765	3
notable	463	168	496	182	539	765	3
seguidor	286	179	325	193	539	765	3
fue	332	179	346	193	539	765	3
Swami	354	179	384	193	539	765	3
Kuvalayananda,	392	179	464	193	539	765	3
quién	472	179	496	193	539	765	3
en	286	190	297	204	539	765	3
1924	301	190	324	204	539	765	3
fundó	327	190	353	204	539	765	3
el	356	190	364	204	539	765	3
Yoga	368	190	390	204	539	765	3
Científico	394	190	436	204	539	765	3
y	440	190	445	204	539	765	3
dio	449	190	462	204	539	765	3
mucha	466	190	496	204	539	765	3
importancia	286	201	338	215	539	765	3
a	343	201	348	215	539	765	3
la	353	201	361	215	539	765	3
educación	366	201	411	215	539	765	3
física,	416	201	442	215	539	765	3
estudiando	447	201	496	215	539	765	3
el	286	212	294	226	539	765	3
yoga	298	212	320	226	539	765	3
desde	324	212	352	226	539	765	3
el	356	212	364	226	539	765	3
método	368	212	401	226	539	765	3
científico.	406	212	448	226	539	765	3
El	461	212	470	226	539	765	3
Yoga	474	212	496	226	539	765	3
Científico	286	223	328	237	539	765	3
contemporáneo	332	223	401	237	539	765	3
ha	405	223	416	237	539	765	3
sido	419	223	437	237	539	765	3
desarrollado	441	223	496	237	539	765	3
por	286	234	301	248	539	765	3
profesionales	303	234	363	248	539	765	3
que	365	234	382	248	539	765	3
han	384	234	401	248	539	765	3
investigado,	403	234	456	248	539	765	3
aplicado	459	234	496	248	539	765	3
y	286	245	291	259	539	765	3
mejorado	299	245	341	259	539	765	3
tanto	349	245	371	259	539	765	3
las	380	245	392	259	539	765	3
técnicas	400	245	437	259	539	765	3
antiguas	445	245	483	259	539	765	3
y	491	245	496	259	539	765	3
modernas	286	256	331	270	539	765	3
del	333	256	346	270	539	765	3
yoga	348	256	370	270	539	765	3
en	372	256	383	270	539	765	3
diferentes	385	256	429	270	539	765	3
áreas,	431	256	459	270	539	765	3
a	461	256	467	270	539	765	3
través	469	256	496	270	539	765	3
de	286	267	297	281	539	765	3
estudios	303	267	340	281	539	765	3
en	346	267	357	281	539	765	3
laboratorios	363	267	415	281	539	765	3
y	420	267	425	281	539	765	3
escenarios	431	267	479	281	539	765	3
de	485	267	496	281	539	765	3
conducta	286	278	327	292	539	765	3
con	329	278	346	292	539	765	3
el	348	278	356	292	539	765	3
fin	358	278	369	292	539	765	3
de	372	278	383	292	539	765	3
verificar	385	278	420	292	539	765	3
sus	423	278	438	292	539	765	3
aplicaciones	441	278	496	292	539	765	3
prácticas.	286	289	329	303	539	765	3
Desde	333	289	362	303	539	765	3
el	365	289	373	303	539	765	3
aporte	377	289	405	303	539	765	3
del	409	289	422	303	539	765	3
Yoga	426	289	448	303	539	765	3
Científico,	452	289	496	303	539	765	3
se	286	300	297	314	539	765	3
puede	304	300	332	314	539	765	3
estudiar,	339	300	377	314	539	765	3
investigar	384	300	427	314	539	765	3
y	434	300	439	314	539	765	3
aplicar	447	300	476	314	539	765	3
los	483	300	496	314	539	765	3
conocimientos	286	311	350	325	539	765	3
en	355	311	366	325	539	765	3
corrección	371	311	418	325	539	765	3
de	423	311	434	325	539	765	3
posturas,	439	311	480	325	539	765	3
en	485	311	496	325	539	765	3
prevención	286	322	335	336	539	765	3
y	341	322	346	336	539	765	3
mejoramiento	351	322	412	336	539	765	3
de	418	322	429	336	539	765	3
la	434	322	442	336	539	765	3
calidad	448	322	479	336	539	765	3
de	485	322	496	336	539	765	3
vida,	286	333	307	347	539	765	3
siempre	315	333	351	347	539	765	3
basándose	359	333	408	347	539	765	3
en	415	333	426	347	539	765	3
la	434	333	442	347	539	765	3
tecnología	450	333	496	347	539	765	3
científica	286	344	326	358	539	765	3
y	333	344	338	358	539	765	3
en	345	344	356	358	539	765	3
la	363	344	371	358	539	765	3
consulta	378	344	415	358	539	765	3
permanente	422	344	476	358	539	765	3
del	483	344	496	358	539	765	3
médico	286	355	319	369	539	765	3
especialista	321	355	374	369	539	765	3
(15).	376	355	397	369	539	765	3
YOGA	286	372	319	388	539	765	3
PRACTICA	323	372	380	388	539	765	3
HOLISTICA	384	372	443	388	539	765	3
PARA	447	372	478	388	539	765	3
LA	482	372	496	388	539	765	3
SALUD	286	383	324	399	539	765	3
El	286	402	295	416	539	765	3
Yoga	298	402	320	416	539	765	3
produce	323	402	359	416	539	765	3
efectos	361	402	393	416	539	765	3
orgánicos	396	402	439	416	539	765	3
y	442	402	447	416	539	765	3
sistémicos	449	402	496	416	539	765	3
para	286	413	306	427	539	765	3
el	314	413	322	427	539	765	3
beneficio	329	413	369	427	539	765	3
de	376	413	388	427	539	765	3
quienes	395	413	430	427	539	765	3
lo	437	413	445	427	539	765	3
practican,	453	413	496	427	539	765	3
un	286	424	297	438	539	765	3
aspecto	304	424	339	438	539	765	3
clave	346	424	369	438	539	765	3
en	376	424	387	438	539	765	3
el	394	424	401	438	539	765	3
funcionamiento	408	424	476	438	539	765	3
del	483	424	496	438	539	765	3
sistema	286	435	321	449	539	765	3
neurofisiológico,	331	435	403	449	539	765	3
es	414	435	424	449	539	765	3
decir	435	435	456	449	539	765	3
en	467	435	478	449	539	765	3
la	488	435	496	449	539	765	3
actividad	286	446	326	460	539	765	3
cerebral	332	446	368	460	539	765	3
y	375	446	380	460	539	765	3
muscular.	386	446	429	460	539	765	3
Otro	435	446	455	460	539	765	3
aspecto	461	446	496	460	539	765	3
implicado	286	457	329	471	539	765	3
el	333	457	341	471	539	765	3
circulatorio,	346	457	397	471	539	765	3
además	402	457	438	471	539	765	3
de	443	457	454	471	539	765	3
cambios	459	457	496	471	539	765	3
metabólicos,	286	468	342	482	539	765	3
endocrinos	345	468	394	482	539	765	3
y	397	468	402	482	539	765	3
también	405	468	440	482	539	765	3
a	443	468	448	482	539	765	3
nivel	451	468	472	482	539	765	3
de	474	468	486	482	539	765	3
la	488	468	496	482	539	765	3
capacidad	286	479	332	493	539	765	3
respiratoria,	334	479	387	493	539	765	3
extendemos	389	479	444	493	539	765	3
su	446	479	457	493	539	765	3
acción	459	479	488	493	539	765	3
a	490	479	496	493	539	765	3
cambios	286	490	324	504	539	765	3
y	328	490	333	504	539	765	3
beneficios	337	490	382	504	539	765	3
relacionados	386	490	442	504	539	765	3
a	446	490	452	504	539	765	3
actitudes	456	490	496	504	539	765	3
psicológicas	286	501	341	515	539	765	3
en	343	501	354	515	539	765	3
su	356	501	367	515	539	765	3
experiencia	369	501	420	515	539	765	3
personal	423	501	461	515	539	765	3
y	463	501	468	515	539	765	3
social	471	501	496	515	539	765	3
de	286	512	297	526	539	765	3
cada	303	512	325	526	539	765	3
persona	331	512	367	526	539	765	3
(16).	373	512	393	526	539	765	3
La	399	512	410	526	539	765	3
práctica	416	512	451	526	539	765	3
de	457	512	468	526	539	765	3
Yoga	474	512	496	526	539	765	3
aporta	286	523	315	537	539	765	3
beneficio	320	523	360	537	539	765	3
al	366	523	374	537	539	765	3
gran	379	523	399	537	539	765	3
sistema	405	523	439	537	539	765	3
circulatorio,	445	523	496	537	539	765	3
la	286	534	294	548	539	765	3
evidencia	298	534	340	548	539	765	3
apoya	343	534	371	548	539	765	3
que	374	534	391	548	539	765	3
esta	394	534	413	548	539	765	3
práctica	417	534	452	548	539	765	3
milenaria	455	534	496	548	539	765	3
disminuye	286	545	331	559	539	765	3
la	339	545	347	559	539	765	3
presión	355	545	388	559	539	765	3
sistólica	395	545	431	559	539	765	3
y	439	545	444	559	539	765	3
diastólica,	452	545	496	559	539	765	3
así	286	556	300	570	539	765	3
como	309	556	334	570	539	765	3
el	343	556	351	570	539	765	3
consumo	360	556	401	570	539	765	3
de	410	556	422	570	539	765	3
medicamentos	431	556	496	570	539	765	3
antihipertensivos	286	567	361	581	539	765	3
en	365	567	376	581	539	765	3
la	379	567	387	581	539	765	3
hipertensión	390	567	445	581	539	765	3
arterial.	448	567	482	581	539	765	3
La	485	567	496	581	539	765	3
disminución	286	578	339	592	539	765	3
de	343	578	354	592	539	765	3
descarga	358	578	399	592	539	765	3
vagal	403	578	427	592	539	765	3
sobre	431	578	456	592	539	765	3
el	459	578	467	592	539	765	3
tracto	471	578	496	592	539	765	3
respiratorio	286	589	336	603	539	765	3
aporta	343	589	371	603	539	765	3
beneficios	378	589	423	603	539	765	3
para	430	589	450	603	539	765	3
el	457	589	465	603	539	765	3
asma	472	589	496	603	539	765	3
bronquial	286	600	327	614	539	765	3
por	330	600	344	614	539	765	3
consecuente	347	600	404	614	539	765	3
da	406	600	417	614	539	765	3
luz	420	600	433	614	539	765	3
a	435	600	441	614	539	765	3
la	443	600	451	614	539	765	3
dilatación	454	600	496	614	539	765	3
bronquial	286	611	327	625	539	765	3
y	336	611	341	625	539	765	3
baja	350	611	369	625	539	765	3
la	378	611	386	625	539	765	3
reactividad	395	611	443	625	539	765	3
pulmonar.	452	611	496	625	539	765	3
Además,	286	622	326	636	539	765	3
beneficios	328	622	373	636	539	765	3
para	376	622	396	636	539	765	3
síntomas	398	622	439	636	539	765	3
psicológicos	442	622	496	636	539	765	3
asociados	286	633	331	647	539	765	3
a	343	633	349	647	539	765	3
cuadros	361	633	397	647	539	765	3
de	409	633	420	647	539	765	3
enfermedades	432	633	496	647	539	765	3
crónicas	286	644	324	658	539	765	3
(por	332	644	350	658	539	765	3
ej.	359	644	370	658	539	765	3
las	378	644	391	658	539	765	3
mencionadas	400	644	459	658	539	765	3
en	468	644	479	658	539	765	3
el	488	644	496	658	539	765	3
párrafo	286	655	318	669	539	765	3
precedente)	323	655	377	669	539	765	3
como	382	655	407	669	539	765	3
angustia,	412	655	453	669	539	765	3
estrés	458	655	485	669	539	765	3
e	491	655	496	669	539	765	3
inestabilidad	286	666	342	680	539	765	3
emocional	347	666	392	680	539	765	3
y	397	666	402	680	539	765	3
la	407	666	415	680	539	765	3
diabetes	420	666	457	680	539	765	3
mellitus	462	666	496	680	539	765	3
que	286	677	303	691	539	765	3
constata	311	677	349	691	539	765	3
reducción	357	677	401	691	539	765	3
significativa	409	677	461	691	539	765	3
de	469	677	480	691	539	765	3
la	488	677	496	691	539	765	3
hiperglicemia	286	688	345	702	539	765	3
y	347	688	352	702	539	765	3
de	355	688	366	702	539	765	3
dichos	368	688	397	702	539	765	3
síntomas	399	688	439	702	539	765	3
psicológicos	442	688	496	702	539	765	3
139	478	713	496	730	539	765	3
Almirón,	43	28	72	39	539	765	4
M.	74	28	83	39	539	765	4
et	85	28	90	39	539	765	4
al	92	28	99	39	539	765	4
•	100	28	103	39	539	765	4
Yoga:	105	28	124	39	539	765	4
beneficios	126	28	158	39	539	765	4
para	160	28	175	39	539	765	4
la	177	28	183	39	539	765	4
salud.	185	28	204	39	539	765	4
Una	206	28	220	39	539	765	4
revisión	222	28	248	39	539	765	4
de	250	28	257	39	539	765	4
la	259	28	265	39	539	765	4
literatura	267	28	298	39	539	765	4
An.	43	40	53	51	539	765	4
Fac.	55	40	70	51	539	765	4
Cienc.	72	40	93	51	539	765	4
Méd.	95	40	111	51	539	765	4
(Asunción)	113	40	148	51	539	765	4
/	150	40	152	51	539	765	4
Vol.	154	40	166	51	539	765	4
53	168	40	176	51	539	765	4
-	178	40	181	51	539	765	4
Nº	183	40	191	51	539	765	4
2,	193	40	199	51	539	765	4
2020	201	40	217	51	539	765	4
(17).	43	62	63	76	539	765	4
Dr.	43	80	55	94	539	765	4
Williams	60	80	97	94	539	765	4
et.	101	80	112	94	539	765	4
al.,	117	80	130	94	539	765	4
expresaron	135	80	185	94	539	765	4
en	189	80	200	94	539	765	4
un	205	80	216	94	539	765	4
ensayo	220	80	252	94	539	765	4
experimental	43	91	100	105	539	765	4
con	106	91	123	105	539	765	4
grupo	129	91	155	105	539	765	4
experimento	161	91	216	105	539	765	4
(n=43)	223	91	252	105	539	765	4
y	43	102	48	116	539	765	4
grupo	53	102	79	116	539	765	4
control	84	102	114	116	539	765	4
(n=47)	120	102	149	116	539	765	4
sobre	154	102	179	116	539	765	4
el	185	102	193	116	539	765	4
Yoga	198	102	221	116	539	765	4
y	226	102	231	116	539	765	4
sus	237	102	252	116	539	765	4
efectos	43	113	75	127	539	765	4
en	79	113	90	127	539	765	4
la	93	113	101	127	539	765	4
salud	105	113	129	127	539	765	4
física	133	113	156	127	539	765	4
de	160	113	171	127	539	765	4
las	175	113	187	127	539	765	4
personas	191	113	232	127	539	765	4
con	236	113	252	127	539	765	4
dolor	43	124	65	138	539	765	4
crónico	68	124	100	138	539	765	4
de	103	124	114	138	539	765	4
espalda	118	124	153	138	539	765	4
baja,	156	124	178	138	539	765	4
en	181	124	192	138	539	765	4
comparación	195	124	252	138	539	765	4
con	43	135	59	149	539	765	4
tratamiento	68	135	118	149	539	765	4
médico	127	135	159	149	539	765	4
convencional	168	135	226	149	539	765	4
que	236	135	252	149	539	765	4
fueron	43	146	71	160	539	765	4
seguidos	82	146	122	160	539	765	4
durante	132	146	166	160	539	765	4
6	177	146	183	160	539	765	4
meses.	193	146	225	160	539	765	4
Las	236	146	252	160	539	765	4
variables	43	157	83	171	539	765	4
de	88	157	99	171	539	765	4
medición	105	157	145	171	539	765	4
fueron	151	157	179	171	539	765	4
el	185	157	193	171	539	765	4
cuestionario	198	157	252	171	539	765	4
de	43	168	54	182	539	765	4
Oswestry,	67	168	111	182	539	765	4
escala	125	168	154	182	539	765	4
analógica	167	168	210	182	539	765	4
visual,	224	168	252	182	539	765	4
cuestionarios	43	179	101	193	539	765	4
de	106	179	117	193	539	765	4
depresión	121	179	165	193	539	765	4
de	169	179	181	193	539	765	4
Beck	185	179	207	193	539	765	4
y	211	179	216	193	539	765	4
de	221	179	232	193	539	765	4
uso	236	179	252	193	539	765	4
de	43	190	54	204	539	765	4
medicamentos	56	190	121	204	539	765	4
para	123	190	143	204	539	765	4
dolor.	146	190	170	204	539	765	4
Resaltó	173	190	206	204	539	765	4
la	209	190	217	204	539	765	4
mejoría	219	190	252	204	539	765	4
de	43	201	54	215	539	765	4
la	57	201	64	215	539	765	4
discapacidad	67	201	126	215	539	765	4
funcional,	129	201	172	215	539	765	4
la	175	201	182	215	539	765	4
disminución	185	201	238	215	539	765	4
de	241	201	252	215	539	765	4
la	43	212	50	226	539	765	4
intensidad	54	212	99	226	539	765	4
del	103	212	116	226	539	765	4
dolor	120	212	142	226	539	765	4
y	145	212	150	226	539	765	4
además	154	212	190	226	539	765	4
la	193	212	201	226	539	765	4
mejoría	204	212	238	226	539	765	4
en	241	212	252	226	539	765	4
aspecto	43	223	78	237	539	765	4
psicopatológico	80	223	149	237	539	765	4
como	152	223	176	237	539	765	4
la	179	223	186	237	539	765	4
depresión,	189	223	236	237	539	765	4
fue	238	223	252	237	539	765	4
estadísticamente	43	234	118	248	539	765	4
significativo	123	234	175	248	539	765	4
(p<0,05)	180	234	218	248	539	765	4
con	223	234	239	248	539	765	4
el	245	234	252	248	539	765	4
análisis	43	245	76	259	539	765	4
estadístico	79	245	127	259	539	765	4
ANOVA	129	245	163	259	539	765	4
para	165	245	185	259	539	765	4
el	188	245	196	259	539	765	4
grupo	199	245	224	259	539	765	4
Yoga.	227	245	252	259	539	765	4
También	43	256	80	270	539	765	4
hubo	83	256	105	270	539	765	4
tendencia	107	256	150	270	539	765	4
de	153	256	164	270	539	765	4
mejoría	166	256	199	270	539	765	4
clínica	202	256	230	270	539	765	4
para	232	256	252	270	539	765	4
este	43	267	61	281	539	765	4
grupo	65	267	91	281	539	765	4
al	95	267	102	281	539	765	4
reducir	106	267	137	281	539	765	4
el	141	267	148	281	539	765	4
uso	152	267	168	281	539	765	4
de	172	267	183	281	539	765	4
medicamentos	187	267	252	281	539	765	4
para	43	278	63	292	539	765	4
el	66	278	74	292	539	765	4
dolor	78	278	100	292	539	765	4
en	104	278	115	292	539	765	4
comparación	119	278	176	292	539	765	4
con	180	278	196	292	539	765	4
el	200	278	208	292	539	765	4
grupo	212	278	237	292	539	765	4
de	241	278	252	292	539	765	4
control	43	289	73	303	539	765	4
(18).	75	289	96	303	539	765	4
Cochrane	43	307	86	321	539	765	4
publicó	90	307	122	321	539	765	4
una	127	307	143	321	539	765	4
revisión	148	307	182	321	539	765	4
sistemática	187	307	237	321	539	765	4
de	241	307	252	321	539	765	4
12	43	318	54	332	539	765	4
ensayos	59	318	96	332	539	765	4
controlados	101	318	153	332	539	765	4
aleatorizados	158	318	218	332	539	765	4
de	223	318	234	332	539	765	4
los	239	318	252	332	539	765	4
Estados	43	329	79	343	539	765	4
Unidos	81	329	112	343	539	765	4
de	114	329	125	343	539	765	4
América,	126	329	166	343	539	765	4
India	168	329	189	343	539	765	4
y	191	329	196	343	539	765	4
Reino	198	329	224	343	539	765	4
Unido	226	329	252	343	539	765	4
con	43	340	59	354	539	765	4
un	65	340	76	354	539	765	4
total	82	340	101	354	539	765	4
poblacional	107	340	157	354	539	765	4
de	163	340	174	354	539	765	4
1080	180	340	202	354	539	765	4
personas,	208	340	252	354	539	765	4
entre	43	351	65	365	539	765	4
hombres	68	351	107	365	539	765	4
y	110	351	115	365	539	765	4
mujeres,	117	351	156	365	539	765	4
sobre	158	351	183	365	539	765	4
el	186	351	194	365	539	765	4
dolor	197	351	219	365	539	765	4
lumbar	222	351	252	365	539	765	4
crónico	43	362	75	376	539	765	4
no	78	362	89	376	539	765	4
específico	91	362	137	376	539	765	4
en	139	362	150	376	539	765	4
personas	153	362	194	376	539	765	4
que	197	362	214	376	539	765	4
recibían	217	362	252	376	539	765	4
o	43	373	48	387	539	765	4
no	51	373	62	387	539	765	4
terapia	65	373	95	387	539	765	4
activa	98	373	124	387	539	765	4
en	127	373	138	387	539	765	4
comparación	141	373	198	387	539	765	4
con	201	373	217	387	539	765	4
el	219	373	227	387	539	765	4
Yoga	230	373	252	387	539	765	4
(Iyengar,	43	384	81	398	539	765	4
Hatha,	85	384	114	398	539	765	4
Viniyoga)	117	384	159	398	539	765	4
como	162	384	186	398	539	765	4
ejercicio	189	384	226	398	539	765	4
físico	229	384	252	398	539	765	4
para	43	395	63	409	539	765	4
el	67	395	75	409	539	765	4
manejo	80	395	113	409	539	765	4
de	118	395	129	409	539	765	4
dolor	134	395	156	409	539	765	4
de	161	395	172	409	539	765	4
espalda	177	395	212	409	539	765	4
baja	217	395	236	409	539	765	4
de	241	395	252	409	539	765	4
origen	43	406	70	420	539	765	4
no	74	406	85	420	539	765	4
específico.	89	406	137	420	539	765	4
El	141	406	150	420	539	765	4
análisis	154	406	187	420	539	765	4
de	191	406	202	420	539	765	4
la	206	406	214	420	539	765	4
revisión	218	406	252	420	539	765	4
se	43	417	53	431	539	765	4
hizo	55	417	74	431	539	765	4
siguiendo	76	417	119	431	539	765	4
criterios	121	417	156	431	539	765	4
de	159	417	170	431	539	765	4
GRADE,	172	417	210	431	539	765	4
todos	213	417	237	431	539	765	4
los	240	417	252	431	539	765	4
ensayos	43	428	80	442	539	765	4
tenían	83	428	111	442	539	765	4
un	114	428	125	442	539	765	4
alto	128	428	144	442	539	765	4
riesgo	147	428	174	442	539	765	4
de	177	428	188	442	539	765	4
sesgo	191	428	218	442	539	765	4
porque	221	428	252	442	539	765	4
los	43	439	55	453	539	765	4
participantes	60	439	117	453	539	765	4
y	121	439	126	453	539	765	4
evaluadores	131	439	186	453	539	765	4
no	190	439	201	453	539	765	4
estuvieron	206	439	252	453	539	765	4
sesgado	43	450	80	464	539	765	4
a	85	450	91	464	539	765	4
la	96	450	104	464	539	765	4
hora	109	450	129	464	539	765	4
de	134	450	145	464	539	765	4
asignación	150	450	198	464	539	765	4
de	203	450	214	464	539	765	4
grupos,	219	450	252	464	539	765	4
además	43	461	78	475	539	765	4
el	84	461	92	475	539	765	4
riesgo	98	461	125	475	539	765	4
aumento	131	461	170	475	539	765	4
en	175	461	187	475	539	765	4
ensayos	192	461	230	475	539	765	4
que	236	461	252	475	539	765	4
no	43	472	54	486	539	765	4
intervinieron	58	472	113	486	539	765	4
las	118	472	130	486	539	765	4
formas	135	472	166	486	539	765	4
de	170	472	182	486	539	765	4
tratamiento	186	472	236	486	539	765	4
de	241	472	252	486	539	765	4
otro	43	483	60	497	539	765	4
tipo	65	483	81	497	539	765	4
de	86	483	97	497	539	765	4
ejercicios	102	483	144	497	539	765	4
físico	148	483	172	497	539	765	4
(9	177	483	186	497	539	765	4
ensayos;	191	483	231	497	539	765	4
810	236	483	252	497	539	765	4
participantes)	43	494	103	508	539	765	4
disminuyendo	110	494	171	508	539	765	4
más	179	494	197	508	539	765	4
la	205	494	212	508	539	765	4
certeza	219	494	252	508	539	765	4
de	43	505	54	519	539	765	4
evidencia.	57	505	102	519	539	765	4
La	105	505	116	519	539	765	4
variable	120	505	155	519	539	765	4
de	158	505	169	519	539	765	4
medición	172	505	212	519	539	765	4
utilizada	216	505	252	519	539	765	4
fue	43	516	56	530	539	765	4
el	60	516	68	530	539	765	4
cuestionario	71	516	125	530	539	765	4
de	129	516	140	530	539	765	4
discapacidad	144	516	202	530	539	765	4
de	206	516	217	530	539	765	4
Roland	221	516	252	530	539	765	4
Morris.	43	527	73	541	539	765	4
Los	79	527	95	541	539	765	4
resultados	101	527	147	541	539	765	4
declaran	152	527	191	541	539	765	4
una	197	527	213	541	539	765	4
mejoría	219	527	252	541	539	765	4
de	43	538	54	552	539	765	4
baja	57	538	76	552	539	765	4
a	80	538	86	552	539	765	4
moderada	90	538	135	552	539	765	4
en	139	538	150	552	539	765	4
el	153	538	161	552	539	765	4
grupo	165	538	191	552	539	765	4
Yoga	194	538	217	552	539	765	4
para	221	538	241	552	539	765	4
el	244	538	252	552	539	765	4
manejo	43	549	75	563	539	765	4
de	79	549	90	563	539	765	4
dolor	94	549	116	563	539	765	4
de	120	549	131	563	539	765	4
3	134	549	140	563	539	765	4
a	144	549	149	563	539	765	4
6	153	549	158	563	539	765	4
meses	162	549	192	563	539	765	4
de	195	549	206	563	539	765	4
evolución	210	549	252	563	539	765	4
con	43	560	59	574	539	765	4
diferencia	63	560	106	574	539	765	4
media	110	560	137	574	539	765	4
(DM)	141	560	163	574	539	765	4
-4,55.,	167	560	196	574	539	765	4
intervalo	199	560	237	574	539	765	4
de	241	560	252	574	539	765	4
confianza	43	571	85	585	539	765	4
(IC)	88	571	104	585	539	765	4
95%	106	571	126	585	539	765	4
y	129	571	134	585	539	765	4
cambios	136	571	173	585	539	765	4
en	175	571	186	585	539	765	4
el	188	571	196	585	539	765	4
cuestionario	198	571	252	585	539	765	4
de	43	582	54	596	539	765	4
-7,04	58	582	81	596	539	765	4
a	85	582	90	596	539	765	4
-2,06.	94	582	120	596	539	765	4
El	128	582	137	596	539	765	4
estudio	141	582	173	596	539	765	4
evidencio	177	582	220	596	539	765	4
que	224	582	240	596	539	765	4
el	244	582	252	596	539	765	4
Yoga	43	593	65	607	539	765	4
podría	68	593	96	607	539	765	4
servir	99	593	124	607	539	765	4
como	126	593	151	607	539	765	4
adyuvante	154	593	200	607	539	765	4
terapéutico	203	593	252	607	539	765	4
para	43	604	63	618	539	765	4
la	67	604	74	618	539	765	4
mejoría	78	604	112	618	539	765	4
del	116	604	129	618	539	765	4
dolor	133	604	155	618	539	765	4
de	159	604	170	618	539	765	4
las	174	604	187	618	539	765	4
personas	191	604	232	618	539	765	4
con	236	604	252	618	539	765	4
dolor	43	615	65	629	539	765	4
crónico	71	615	103	629	539	765	4
lumbar,	110	615	143	629	539	765	4
mejorando	149	615	196	629	539	765	4
también	203	615	238	629	539	765	4
la	244	615	252	629	539	765	4
capacidad	43	626	88	640	539	765	4
funcional	92	626	132	640	539	765	4
de	136	626	147	640	539	765	4
las	151	626	164	640	539	765	4
mismas,	167	626	205	640	539	765	4
pero	208	626	228	640	539	765	4
para	232	626	252	640	539	765	4
el	43	637	50	651	539	765	4
estudio	54	637	86	651	539	765	4
el	89	637	97	651	539	765	4
resultado	100	637	142	651	539	765	4
no	145	637	156	651	539	765	4
fue	159	637	173	651	539	765	4
estadísticamente	177	637	252	651	539	765	4
significativo	43	648	94	662	539	765	4
(19).	97	648	118	662	539	765	4
El	43	666	51	680	539	765	4
Yoga	55	666	78	680	539	765	4
incorpora	82	666	123	680	539	765	4
diferentes	127	666	171	680	539	765	4
tipos	175	666	196	680	539	765	4
de	200	666	212	680	539	765	4
técnicas	216	666	252	680	539	765	4
respiratorias,	43	677	100	691	539	765	4
una	106	677	123	691	539	765	4
de	129	677	140	691	539	765	4
ellas	146	677	167	691	539	765	4
es	173	677	183	691	539	765	4
la	190	677	197	691	539	765	4
respiración	203	677	252	691	539	765	4
lateral	43	688	70	702	539	765	4
de	78	688	89	702	539	765	4
narinas	97	688	130	702	539	765	4
(SwaraPranayama),	138	688	227	702	539	765	4
que	236	688	252	702	539	765	4
140	43	713	61	730	539	765	4
cumple	272	62	304	76	539	765	4
un	308	62	319	76	539	765	4
rol	323	62	334	76	539	765	4
interesante	337	62	387	76	539	765	4
tanto	390	62	413	76	539	765	4
en	416	62	427	76	539	765	4
la	431	62	439	76	539	765	4
fisiología	442	62	482	76	539	765	4
respiratoria	272	73	322	87	539	765	4
como	327	73	352	87	539	765	4
en	356	73	368	87	539	765	4
la	373	73	380	87	539	765	4
actividad	385	73	425	87	539	765	4
cerebral	430	73	466	87	539	765	4
en	471	73	482	87	539	765	4
ambos	272	84	302	98	539	765	4
hemisferios	305	84	356	98	539	765	4
(14).	360	84	380	98	539	765	4
Por	383	84	399	98	539	765	4
todo	402	84	421	98	539	765	4
eso	425	84	441	98	539	765	4
Telles	444	84	469	98	539	765	4
S.	472	84	482	98	539	765	4
et.	272	95	283	109	539	765	4
al.,	286	95	299	109	539	765	4
en	302	95	313	109	539	765	4
un	315	95	327	109	539	765	4
ensayo	329	95	361	109	539	765	4
determinaron	364	95	423	109	539	765	4
efectos	426	95	458	109	539	765	4
de	460	95	472	109	539	765	4
la	474	95	482	109	539	765	4
respiración	272	106	321	120	539	765	4
lateral	324	106	351	120	539	765	4
de	353	106	365	120	539	765	4
narinas	367	106	400	120	539	765	4
y	402	106	407	120	539	765	4
los	410	106	423	120	539	765	4
cambios	425	106	463	120	539	765	4
que	465	106	482	120	539	765	4
generaban	272	117	320	131	539	765	4
en	323	117	334	131	539	765	4
banda	337	117	365	131	539	765	4
del	368	117	382	131	539	765	4
Electroencefalograma	385	117	482	131	539	765	4
(EEG)	272	128	300	142	539	765	4
versus	304	128	334	142	539	765	4
respiración	338	128	387	142	539	765	4
consciente	391	128	439	142	539	765	4
y	444	128	449	142	539	765	4
sesión	453	128	482	142	539	765	4
tranquila.	272	139	313	153	539	765	4
El	315	139	324	153	539	765	4
resultado	326	139	367	153	539	765	4
sugiere	370	139	402	153	539	765	4
que	404	139	421	153	539	765	4
la	423	139	431	153	539	765	4
respiración	433	139	482	153	539	765	4
lateral	272	150	299	164	539	765	4
de	306	150	317	164	539	765	4
narinas	325	150	357	164	539	765	4
se	364	150	375	164	539	765	4
asocia	382	150	411	164	539	765	4
a	418	150	423	164	539	765	4
una	430	150	447	164	539	765	4
mayor	454	150	482	164	539	765	4
tranquilidad	272	161	324	175	539	765	4
por	328	161	343	175	539	765	4
ende	348	161	370	175	539	765	4
es	374	161	385	175	539	765	4
factible	390	161	421	175	539	765	4
su	426	161	436	175	539	765	4
uso	441	161	457	175	539	765	4
para	462	161	482	175	539	765	4
reducir	272	172	303	186	539	765	4
estrés	306	172	333	186	539	765	4
y	337	172	342	186	539	765	4
ansiedad,	345	172	388	186	539	765	4
en	392	172	403	186	539	765	4
cambio	406	172	438	186	539	765	4
la	442	172	450	186	539	765	4
sesión	453	172	482	186	539	765	4
tranquila	272	183	310	197	539	765	4
sin	316	183	328	197	539	765	4
instrucción	333	183	381	197	539	765	4
alguna	386	183	416	197	539	765	4
se	421	183	432	197	539	765	4
asocia	437	183	466	197	539	765	4
un	471	183	482	197	539	765	4
mayor	272	194	300	208	539	765	4
grado	303	194	328	208	539	765	4
de	331	194	342	208	539	765	4
excitación	345	194	389	208	539	765	4
(20).	392	194	413	208	539	765	4
Yoshihara	272	212	316	226	539	765	4
K	330	212	336	226	539	765	4
et.	350	212	361	226	539	765	4
al.,	374	212	387	226	539	765	4
en	401	212	412	226	539	765	4
un	425	212	436	226	539	765	4
ensayo	450	212	482	226	539	765	4
cuasiexperimental	272	223	353	237	539	765	4
examinaron	363	223	416	237	539	765	4
los	426	223	439	237	539	765	4
efectos	450	223	482	237	539	765	4
de	272	234	283	248	539	765	4
la	289	234	296	248	539	765	4
práctica	302	234	337	248	539	765	4
de	342	234	353	248	539	765	4
yoga	359	234	380	248	539	765	4
durante	386	234	419	248	539	765	4
12	425	234	436	248	539	765	4
semanas	441	234	482	248	539	765	4
en	272	245	283	259	539	765	4
mujeres	292	245	327	259	539	765	4
sanas	336	245	363	259	539	765	4
(n=24)	371	245	401	259	539	765	4
sin	409	245	422	259	539	765	4
experiencia	431	245	482	259	539	765	4
previa	272	256	299	270	539	765	4
con	308	256	324	270	539	765	4
esta	332	256	351	270	539	765	4
práctica.	360	256	398	270	539	765	4
Los	406	256	422	270	539	765	4
indicadores	431	256	482	270	539	765	4
fueron,	272	267	303	281	539	765	4
somatización	316	267	374	281	539	765	4
(tensión	386	267	422	281	539	765	4
y	434	267	439	281	539	765	4
fatiga),	451	267	482	281	539	765	4
síntomas	272	278	313	292	539	765	4
psicológicos	320	278	374	292	539	765	4
(ansiedad,	381	278	428	292	539	765	4
depresión,	435	278	482	292	539	765	4
hostilidad)	272	289	318	303	539	765	4
y	331	289	336	303	539	765	4
biomarcadores	350	289	416	303	539	765	4
de	430	289	441	303	539	765	4
estrés	455	289	482	303	539	765	4
&#091;8-hidroxidesoxiguanosina	272	300	417	314	539	765	4
(8-OHdG),	435	300	482	314	539	765	4
biopirina	272	311	310	325	539	765	4
y	319	311	324	325	539	765	4
cortisol	333	311	365	325	539	765	4
en	374	311	385	325	539	765	4
orina&#093;.	394	311	450	325	539	765	4
A	459	311	466	325	539	765	4
la	474	311	482	325	539	765	4
décimo	272	322	304	336	539	765	4
segunda	313	322	352	336	539	765	4
semana	361	322	396	336	539	765	4
de	405	322	416	336	539	765	4
practica	425	322	460	336	539	765	4
los	469	322	482	336	539	765	4
indicadores	272	333	323	347	539	765	4
de	334	333	345	347	539	765	4
somatización	356	333	415	347	539	765	4
y	425	333	430	347	539	765	4
síntomas	441	333	482	347	539	765	4
psicológicos	272	344	327	358	539	765	4
disminuyeron	335	344	394	358	539	765	4
significativamente	402	344	482	358	539	765	4
en	272	355	283	369	539	765	4
comparación	286	355	343	369	539	765	4
con	346	355	362	369	539	765	4
la	364	355	372	369	539	765	4
muestra	375	355	411	369	539	765	4
inicial,	413	355	441	369	539	765	4
mientras	444	355	482	369	539	765	4
que	272	366	289	380	539	765	4
los	294	366	306	380	539	765	4
biomarcadores	311	366	377	380	539	765	4
de	382	366	393	380	539	765	4
biopirina	398	366	436	380	539	765	4
y	440	366	445	380	539	765	4
cortisol	450	366	482	380	539	765	4
se	272	377	283	391	539	765	4
mantuvieron	288	377	343	391	539	765	4
iguales	349	377	381	391	539	765	4
(se	386	377	400	391	539	765	4
utilizó	406	377	432	391	539	765	4
la	437	377	445	391	539	765	4
prueba	451	377	482	391	539	765	4
de	272	388	283	402	539	765	4
rango	292	388	317	402	539	765	4
de	326	388	337	402	539	765	4
Wilcoxon),	346	388	392	402	539	765	4
por	401	388	415	402	539	765	4
el	424	388	432	402	539	765	4
contrario,	440	388	482	402	539	765	4
la	272	399	280	413	539	765	4
8-hidroxidesoxiguanosina	302	399	416	413	539	765	4
(8-OHdG)	438	399	482	413	539	765	4
aumentó,	272	410	314	424	539	765	4
resultado	321	410	363	424	539	765	4
que	370	410	387	424	539	765	4
llamó	394	410	418	424	539	765	4
la	426	410	434	424	539	765	4
atención.	441	410	482	424	539	765	4
En	272	421	284	435	539	765	4
conclusión,	289	421	339	435	539	765	4
la	343	421	351	435	539	765	4
práctica	355	421	390	435	539	765	4
de	394	421	406	435	539	765	4
Yoga	410	421	432	435	539	765	4
sirve	436	421	458	435	539	765	4
para	462	421	482	435	539	765	4
mejorar	272	432	306	446	539	765	4
los	309	432	321	446	539	765	4
síntomas	324	432	365	446	539	765	4
negativos	367	432	410	446	539	765	4
de	413	432	424	446	539	765	4
los	426	432	439	446	539	765	4
aspectos	442	432	482	446	539	765	4
ya	272	443	283	457	539	765	4
mencionados	291	443	351	457	539	765	4
y	359	443	364	457	539	765	4
puede	373	443	401	457	539	765	4
utilizarse	409	443	449	457	539	765	4
como	457	443	482	457	539	765	4
tratamiento	272	454	322	468	539	765	4
para	325	454	345	468	539	765	4
la	348	454	355	468	539	765	4
misma	358	454	388	468	539	765	4
y	390	454	395	468	539	765	4
prevención	398	454	447	468	539	765	4
(21).	450	454	471	468	539	765	4
El	272	472	281	486	539	765	4
cuadro	285	472	316	486	539	765	4
de	320	472	331	486	539	765	4
ansiedad,	336	472	379	486	539	765	4
depresión,	384	472	430	486	539	765	4
angustia	435	472	472	486	539	765	4
y	477	472	482	486	539	765	4
otros	272	483	294	497	539	765	4
factores	302	483	337	497	539	765	4
psicológicos	345	483	400	497	539	765	4
son	407	483	423	497	539	765	4
indicadores	431	483	482	497	539	765	4
potenciales	272	494	323	508	539	765	4
de	326	494	337	508	539	765	4
discapacidad	340	494	398	508	539	765	4
para	402	494	422	508	539	765	4
las	425	494	438	508	539	765	4
personas	441	494	482	508	539	765	4
privadas	272	505	310	519	539	765	4
de	317	505	328	519	539	765	4
su	336	505	346	519	539	765	4
libertad.	353	505	389	519	539	765	4
Bilderbeck	396	505	443	519	539	765	4
AC	450	505	464	519	539	765	4
et.	471	505	482	519	539	765	4
al.,	272	516	285	530	539	765	4
realizaron	291	516	335	530	539	765	4
un	341	516	352	530	539	765	4
ensayo	358	516	391	530	539	765	4
aleatorizado	397	516	451	530	539	765	4
en	457	516	468	530	539	765	4
la	474	516	482	530	539	765	4
población	272	527	315	541	539	765	4
carcelaria	319	527	362	541	539	765	4
asignado	366	527	406	541	539	765	4
el	410	527	418	541	539	765	4
Yoga	422	527	444	541	539	765	4
durante	448	527	482	541	539	765	4
10	272	538	283	552	539	765	4
semanas	289	538	330	552	539	765	4
a	335	538	341	552	539	765	4
un	346	538	358	552	539	765	4
grupo	363	538	389	552	539	765	4
(n=45)	395	538	424	552	539	765	4
versus	429	538	459	552	539	765	4
otro	465	538	482	552	539	765	4
grupo	272	549	298	563	539	765	4
control	302	549	332	563	539	765	4
(n=55)	335	549	365	563	539	765	4
y	368	549	373	563	539	765	4
a	377	549	383	563	539	765	4
ambos	387	549	417	563	539	765	4
grupos	420	549	451	563	539	765	4
se	455	549	465	563	539	765	4
les	469	549	482	563	539	765	4
asigno	272	560	302	574	539	765	4
una	304	560	321	574	539	765	4
tarea	323	560	346	574	539	765	4
cognitivo-conductual	348	560	439	574	539	765	4
(Go	442	560	458	574	539	765	4
/	461	560	463	574	539	765	4
No-	466	560	482	574	539	765	4
Go)	272	571	289	585	539	765	4
al	292	571	300	585	539	765	4
final	303	571	321	585	539	765	4
del	325	571	338	585	539	765	4
estudio	341	571	373	585	539	765	4
que	377	571	393	585	539	765	4
evaluó	397	571	426	585	539	765	4
la	429	571	437	585	539	765	4
inhibición	440	571	482	585	539	765	4
de	272	582	283	596	539	765	4
la	291	582	299	596	539	765	4
respuesta	307	582	351	596	539	765	4
conductual	359	582	407	596	539	765	4
y	415	582	420	596	539	765	4
la	428	582	436	596	539	765	4
atención	444	582	482	596	539	765	4
sostenida.	272	593	318	607	539	765	4
El	322	593	331	607	539	765	4
grupo	335	593	360	607	539	765	4
Yoga	364	593	386	607	539	765	4
informó	390	593	424	607	539	765	4
un	428	593	439	607	539	765	4
aumento	443	593	482	607	539	765	4
del	272	604	285	618	539	765	4
efecto	289	604	317	618	539	765	4
positivo	320	604	354	618	539	765	4
auto	358	604	378	618	539	765	4
informado	381	604	426	618	539	765	4
y	430	604	435	618	539	765	4
reducción	439	604	482	618	539	765	4
de	272	615	283	629	539	765	4
estrés	288	615	315	629	539	765	4
y	320	615	325	629	539	765	4
angustia	330	615	368	629	539	765	4
psicológica,	373	615	425	629	539	765	4
también	430	615	466	629	539	765	4
un	471	615	482	629	539	765	4
mejor	272	626	297	640	539	765	4
rendimiento	306	626	358	640	539	765	4
cognitivo	366	626	406	640	539	765	4
conductual	414	626	462	640	539	765	4
en	471	626	482	640	539	765	4
comparación	272	637	329	651	539	765	4
con	333	637	349	651	539	765	4
el	352	637	360	651	539	765	4
grupo	364	637	389	651	539	765	4
control.	393	637	425	651	539	765	4
Los	429	637	445	651	539	765	4
autores	449	637	482	651	539	765	4
consideraron	272	648	330	662	539	765	4
importante	333	648	381	662	539	765	4
estos	384	648	408	662	539	765	4
hallazgos,	411	648	456	662	539	765	4
dada	460	648	482	662	539	765	4
la	272	659	280	673	539	765	4
alta	284	659	300	673	539	765	4
tasa	303	659	322	673	539	765	4
de	326	659	337	673	539	765	4
morbilidad	340	659	387	673	539	765	4
psicológica	390	659	440	673	539	765	4
en	443	659	454	673	539	765	4
estas	458	659	482	673	539	765	4
personas	272	670	313	684	539	765	4
(22).	316	670	337	684	539	765	4
Azofeifa	272	688	308	702	539	765	4
Ch.,	311	688	329	702	539	765	4
investigó	332	688	371	702	539	765	4
sobre	374	688	399	702	539	765	4
los	402	688	415	702	539	765	4
beneficios	417	688	462	702	539	765	4
que	465	688	482	702	539	765	4
Almirón,	241	28	270	39	539	765	5
M.	272	28	281	39	539	765	5
et	283	28	289	39	539	765	5
al	290	28	297	39	539	765	5
•	299	28	301	39	539	765	5
Yoga:	303	28	322	39	539	765	5
beneficios	324	28	356	39	539	765	5
para	358	28	373	39	539	765	5
la	375	28	381	39	539	765	5
salud.	383	28	402	39	539	765	5
Una	404	28	418	39	539	765	5
revisión	420	28	446	39	539	765	5
de	448	28	455	39	539	765	5
la	457	28	463	39	539	765	5
literatura	465	28	496	39	539	765	5
An.	322	40	333	51	539	765	5
Fac.	335	40	349	51	539	765	5
Cienc.	351	40	372	51	539	765	5
Méd.	374	40	390	51	539	765	5
(Asunción)	392	40	427	51	539	765	5
/	429	40	431	51	539	765	5
Vol.	433	40	446	51	539	765	5
53	448	40	456	51	539	765	5
-	458	40	460	51	539	765	5
Nº	462	40	470	51	539	765	5
2,	472	40	478	51	539	765	5
2020	480	40	496	51	539	765	5
pueda	57	62	84	76	539	765	5
aportar	88	62	119	76	539	765	5
el	123	62	130	76	539	765	5
ejercicio	134	62	170	76	539	765	5
físico	173	62	197	76	539	765	5
sobre	200	62	225	76	539	765	5
el	228	62	236	76	539	765	5
estrés	239	62	266	76	539	765	5
psicológico,	57	73	109	87	539	765	5
realizo	116	73	145	87	539	765	5
una	152	73	169	87	539	765	5
revisión	175	73	210	87	539	765	5
sistemática	216	73	266	87	539	765	5
(n=109)	57	84	91	98	539	765	5
mediante	95	84	136	98	539	765	5
los	140	84	153	98	539	765	5
criterios	156	84	191	98	539	765	5
de	195	84	206	98	539	765	5
selección	210	84	252	98	539	765	5
de	255	84	266	98	539	765	5
publicaciones	57	95	117	109	539	765	5
y	123	95	128	109	539	765	5
su	134	95	145	109	539	765	5
criterio	150	95	180	109	539	765	5
de	186	95	197	109	539	765	5
inclusión	203	95	242	109	539	765	5
final	248	95	266	109	539	765	5
(n=32)	57	106	86	120	539	765	5
fueron;	89	106	120	120	539	765	5
valoración	123	106	169	120	539	765	5
de	172	106	183	120	539	765	5
estrés	187	106	214	120	539	765	5
psicológico	217	106	266	120	539	765	5
(EP),	57	117	79	131	539	765	5
inexistencia	82	117	135	131	539	765	5
de	137	117	149	131	539	765	5
tratamiento	151	117	201	131	539	765	5
farmacológico	204	117	266	131	539	765	5
y	57	128	62	142	539	765	5
evidencia	64	128	106	142	539	765	5
de	108	128	120	142	539	765	5
relación	122	128	157	142	539	765	5
entre	159	128	182	142	539	765	5
EP	184	128	198	142	539	765	5
y	200	128	205	142	539	765	5
modalidad	207	128	253	142	539	765	5
de	255	128	266	142	539	765	5
ejercicio	57	139	93	153	539	765	5
físico.	95	139	121	153	539	765	5
En	123	139	135	153	539	765	5
conclusión,	137	139	187	153	539	765	5
la	188	139	196	153	539	765	5
combinación	198	139	254	153	539	765	5
de	255	139	266	153	539	765	5
ejercicio	57	150	93	164	539	765	5
aeróbico	96	150	134	164	539	765	5
y	136	150	141	164	539	765	5
yoga	144	150	165	164	539	765	5
resulta	167	150	197	164	539	765	5
ser	200	150	214	164	539	765	5
beneficioso	216	150	266	164	539	765	5
para	57	161	77	175	539	765	5
la	81	161	89	175	539	765	5
salud	93	161	117	175	539	765	5
física	121	161	145	175	539	765	5
y	149	161	154	175	539	765	5
mental	158	161	188	175	539	765	5
de	193	161	204	175	539	765	5
las	208	161	221	175	539	765	5
personas	225	161	266	175	539	765	5
con	57	172	73	186	539	765	5
un	75	172	87	186	539	765	5
programa	89	172	132	186	539	765	5
de	135	172	146	186	539	765	5
6	148	172	154	186	539	765	5
-	156	172	160	186	539	765	5
10	162	172	173	186	539	765	5
semanas,	176	172	219	186	539	765	5
de	222	172	233	186	539	765	5
10	236	172	247	186	539	765	5
-	249	172	253	186	539	765	5
60	255	172	266	186	539	765	5
minutos	57	183	92	197	539	765	5
resulta	96	183	126	197	539	765	5
beneficioso	130	183	181	197	539	765	5
y	185	183	190	197	539	765	5
genera	194	183	225	197	539	765	5
cambios	229	183	266	197	539	765	5
en	57	194	68	208	539	765	5
la	74	194	82	208	539	765	5
capacidad	89	194	134	208	539	765	5
cardiopulmonar,	141	194	212	208	539	765	5
cerebral	219	194	255	208	539	765	5
y	261	194	266	208	539	765	5
neuromuscular	57	205	123	219	539	765	5
en	129	205	140	219	539	765	5
comparación	145	205	203	219	539	765	5
de	208	205	220	219	539	765	5
personas	225	205	266	219	539	765	5
que	57	216	73	230	539	765	5
no	76	216	87	230	539	765	5
practican	90	216	131	230	539	765	5
(23).	133	216	154	230	539	765	5
El	57	234	66	248	539	765	5
estudiante	74	234	120	248	539	765	5
universitario	129	234	183	248	539	765	5
experimenta	192	234	247	248	539	765	5
un	255	234	266	248	539	765	5
cambio	57	245	89	259	539	765	5
abrupto	90	245	124	259	539	765	5
en	125	245	136	259	539	765	5
su	138	245	148	259	539	765	5
vida	149	245	168	259	539	765	5
desde	169	245	196	259	539	765	5
la	197	245	205	259	539	765	5
realización	206	245	254	259	539	765	5
de	255	245	266	259	539	765	5
nuevas	57	256	89	270	539	765	5
obligaciones	92	256	148	270	539	765	5
hasta	151	256	176	270	539	765	5
el	179	256	187	270	539	765	5
afrontamiento	191	256	252	270	539	765	5
de	255	256	266	270	539	765	5
nuevas	57	267	89	281	539	765	5
experiencias	92	267	148	281	539	765	5
que	152	267	168	281	539	765	5
conlleva	172	267	208	281	539	765	5
al	211	267	219	281	539	765	5
desarrollo	223	267	266	281	539	765	5
de	57	278	68	292	539	765	5
responsabilidades	73	278	154	292	539	765	5
más	159	278	178	292	539	765	5
complejas	183	278	228	292	539	765	5
para	233	278	253	292	539	765	5
él	259	278	266	292	539	765	5
y	57	289	62	303	539	765	5
su	68	289	79	303	539	765	5
entorno.	86	289	122	303	539	765	5
Experimentar	129	289	189	303	539	765	5
cambios	195	289	233	303	539	765	5
como,	239	289	266	303	539	765	5
desapego	57	300	101	314	539	765	5
familiar	105	300	137	314	539	765	5
a	142	300	147	314	539	765	5
asumir	151	300	181	314	539	765	5
responsabilidades	186	300	266	314	539	765	5
laborales	57	311	97	325	539	765	5
son	102	311	119	325	539	765	5
algunos	124	311	159	325	539	765	5
de	164	311	175	325	539	765	5
cambios	180	311	217	325	539	765	5
que	222	311	239	325	539	765	5
debe	244	311	266	325	539	765	5
afrontar.	57	322	93	336	539	765	5
La	98	322	109	336	539	765	5
incapacidad	114	322	167	336	539	765	5
de	172	322	183	336	539	765	5
poder	187	322	213	336	539	765	5
sobrellevar	218	322	266	336	539	765	5
esos	57	333	78	347	539	765	5
aspectos	84	333	124	347	539	765	5
hace	131	333	153	347	539	765	5
que	159	333	176	347	539	765	5
estudiante	183	333	229	347	539	765	5
genere	235	333	266	347	539	765	5
síntomas	57	344	97	358	539	765	5
psicológicos	110	344	164	358	539	765	5
como	177	344	201	358	539	765	5
estrés	213	344	241	358	539	765	5
y/o	253	344	266	358	539	765	5
ansiedad.	57	355	100	369	539	765	5
La	107	355	118	369	539	765	5
práctica	124	355	159	369	539	765	5
del	166	355	179	369	539	765	5
Yoga	186	355	208	369	539	765	5
estimula	215	355	252	369	539	765	5
la	259	355	266	369	539	765	5
concentración,	57	366	122	380	539	765	5
incluso	131	366	162	380	539	765	5
a	170	366	176	380	539	765	5
dominar	185	366	221	380	539	765	5
distintas	230	366	266	380	539	765	5
áreas	57	377	82	391	539	765	5
de	85	377	96	391	539	765	5
su	99	377	109	391	539	765	5
cuerpo,	112	377	146	391	539	765	5
el	149	377	157	391	539	765	5
control	160	377	190	391	539	765	5
de	193	377	204	391	539	765	5
la	207	377	214	391	539	765	5
respiración	218	377	266	391	539	765	5
(lo	57	388	68	402	539	765	5
que	78	388	95	402	539	765	5
hace	105	388	127	402	539	765	5
indispensable	137	388	198	402	539	765	5
para	208	388	228	402	539	765	5
pueda	239	388	266	402	539	765	5
afrontar	57	399	91	413	539	765	5
situaciones	95	399	145	413	539	765	5
estresantes)	148	399	203	413	539	765	5
y	207	399	212	413	539	765	5
facilidad	215	399	252	413	539	765	5
de	255	399	266	413	539	765	5
integración	57	410	106	424	539	765	5
en	109	410	120	424	539	765	5
grupos	123	410	154	424	539	765	5
de	157	410	168	424	539	765	5
trabajo.	171	410	205	424	539	765	5
Eileen	208	410	236	424	539	765	5
et.	239	410	250	424	539	765	5
al.,	253	410	266	424	539	765	5
sugieren	57	421	95	435	539	765	5
que	97	421	114	435	539	765	5
el	116	421	124	435	539	765	5
Yoga	126	421	149	435	539	765	5
debería	151	421	185	435	539	765	5
de	187	421	199	435	539	765	5
implementarse	201	421	266	435	539	765	5
como	57	432	81	446	539	765	5
herramienta	91	432	145	446	539	765	5
extracurricular	155	432	219	446	539	765	5
por	229	432	243	446	539	765	5
las	254	432	266	446	539	765	5
habilidades	57	443	107	457	539	765	5
positivas	113	443	152	457	539	765	5
que	158	443	175	457	539	765	5
se	180	443	191	457	539	765	5
desprenden	197	443	250	457	539	765	5
de	255	443	266	457	539	765	5
su	57	454	67	468	539	765	5
práctica,	73	454	110	468	539	765	5
de	116	454	127	468	539	765	5
esa	132	454	148	468	539	765	5
forma	153	454	179	468	539	765	5
afrontar	184	454	219	468	539	765	5
con	224	454	240	468	539	765	5
éxito	245	454	266	468	539	765	5
síntomas	57	465	97	479	539	765	5
psicológicos	105	465	160	479	539	765	5
(estrés,	168	465	201	479	539	765	5
ansiedad)	209	465	253	479	539	765	5
y	261	465	266	479	539	765	5
brindar	57	476	88	490	539	765	5
beneficios	96	476	141	490	539	765	5
como	149	476	174	490	539	765	5
equilibrio	182	476	222	490	539	765	5
físico	230	476	253	490	539	765	5
y	261	476	266	490	539	765	5
psicológico,	57	487	109	501	539	765	5
prevenir	112	487	148	501	539	765	5
aparición	151	487	191	501	539	765	5
de	194	487	205	501	539	765	5
somatización	208	487	266	501	539	765	5
de	57	498	68	512	539	765	5
síntomas	71	498	112	512	539	765	5
posibles	115	498	152	512	539	765	5
ya	156	498	166	512	539	765	5
mencionados	170	498	229	512	539	765	5
y	233	498	238	512	539	765	5
sobre	241	498	266	512	539	765	5
todo	57	509	76	523	539	765	5
mejoría	81	509	114	523	539	765	5
en	118	509	129	523	539	765	5
el	134	509	142	523	539	765	5
rendimiento	146	509	198	523	539	765	5
académico	203	509	251	523	539	765	5
de	255	509	266	523	539	765	5
los	57	520	69	534	539	765	5
estudiantes	72	520	123	534	539	765	5
(24,25).	126	520	161	534	539	765	5
Por	57	538	72	552	539	765	5
su	78	538	89	552	539	765	5
parte	94	538	117	552	539	765	5
en	123	538	134	552	539	765	5
una	140	538	157	552	539	765	5
investigación	162	538	220	552	539	765	5
realizada	226	538	266	552	539	765	5
por	57	549	71	563	539	765	5
Delmante	76	549	119	563	539	765	5
et.	124	549	136	563	539	765	5
al.,	141	549	154	563	539	765	5
sobre	159	549	184	563	539	765	5
Yoga	190	549	212	563	539	765	5
para	217	549	237	563	539	765	5
niños	243	549	266	563	539	765	5
en	57	560	68	574	539	765	5
una	72	560	88	574	539	765	5
revisión	92	560	126	574	539	765	5
sistemática	130	560	180	574	539	765	5
de	184	560	195	574	539	765	5
la	199	560	207	574	539	765	5
literatura,	210	560	252	574	539	765	5
se	256	560	266	574	539	765	5
encontró	57	571	96	585	539	765	5
que	99	571	116	585	539	765	5
la	119	571	127	585	539	765	5
práctica	130	571	165	585	539	765	5
de	169	571	180	585	539	765	5
Yoga	183	571	206	585	539	765	5
en	209	571	220	585	539	765	5
escolares	224	571	266	585	539	765	5
beneficia	57	582	97	596	539	765	5
en	107	582	118	596	539	765	5
las	129	582	142	596	539	765	5
siguientes	152	582	197	596	539	765	5
dimensiones:	208	582	266	596	539	765	5
física,	57	593	83	607	539	765	5
fisiológica,	87	593	134	607	539	765	5
psicológica	138	593	187	607	539	765	5
y	192	593	197	607	539	765	5
existencial.	201	593	251	607	539	765	5
Es	255	593	266	607	539	765	5
decir,	57	604	81	618	539	765	5
desenvolvimiento	86	604	163	618	539	765	5
psicofísico,	168	604	217	618	539	765	5
social,	222	604	250	618	539	765	5
de	255	604	266	618	539	765	5
conducta	57	615	97	629	539	765	5
y	101	615	106	629	539	765	5
concentración.	110	615	175	629	539	765	5
El	179	615	188	629	539	765	5
estudio	192	615	224	629	539	765	5
reluce	228	615	255	629	539	765	5
la	259	615	266	629	539	765	5
falta	57	626	76	640	539	765	5
de	78	626	90	640	539	765	5
tesis	92	626	113	640	539	765	5
para	116	626	136	640	539	765	5
especializaciones,	139	626	220	640	539	765	5
maestrías	223	626	266	640	539	765	5
y	57	637	62	651	539	765	5
doctorados,	66	637	118	651	539	765	5
pero	123	637	143	651	539	765	5
por	148	637	162	651	539	765	5
otro	167	637	184	651	539	765	5
lado	188	637	207	651	539	765	5
solo	212	637	230	651	539	765	5
se	235	637	245	651	539	765	5
han	250	637	266	651	539	765	5
podido	57	648	87	662	539	765	5
estudiar	91	648	126	662	539	765	5
16	130	648	141	662	539	765	5
publicaciones	145	648	205	662	539	765	5
lo	209	648	217	662	539	765	5
cual	221	648	239	662	539	765	5
limita	243	648	266	662	539	765	5
el	57	659	64	673	539	765	5
campo	68	659	98	673	539	765	5
de	101	659	112	673	539	765	5
la	116	659	123	673	539	765	5
evidencia,	127	659	172	673	539	765	5
los	175	659	188	673	539	765	5
autores	191	659	225	673	539	765	5
sugieren	228	659	266	673	539	765	5
ampliar	57	670	89	684	539	765	5
las	95	670	108	684	539	765	5
bases	113	670	140	684	539	765	5
de	145	670	156	684	539	765	5
conocimiento	162	670	221	684	539	765	5
y	226	670	231	684	539	765	5
campo	236	670	266	684	539	765	5
de	57	681	68	695	539	765	5
investigación	71	681	129	695	539	765	5
en	132	681	143	695	539	765	5
esa	147	681	163	695	539	765	5
área	166	681	186	695	539	765	5
para	190	681	210	695	539	765	5
resaltar	213	681	246	695	539	765	5
aún	250	681	266	695	539	765	5
más	57	692	76	706	539	765	5
la	80	692	88	706	539	765	5
evidencia	92	692	134	706	539	765	5
encontrada	139	692	189	706	539	765	5
en	193	692	204	706	539	765	5
esta	209	692	228	706	539	765	5
revisión	232	692	266	706	539	765	5
sistemática	286	62	336	76	539	765	5
de	339	62	350	76	539	765	5
la	353	62	361	76	539	765	5
literatura	364	62	402	76	539	765	5
(26).	405	62	426	76	539	765	5
Las	286	80	302	94	539	765	5
mujeres	304	80	340	94	539	765	5
con	341	80	357	94	539	765	5
diagnóstico	359	80	410	94	539	765	5
de	411	80	422	94	539	765	5
cáncer	424	80	454	94	539	765	5
de	456	80	467	94	539	765	5
mama	468	80	496	94	539	765	5
afrontan	286	91	323	105	539	765	5
limitada	331	91	365	105	539	765	5
posibilidad	373	91	420	105	539	765	5
de	427	91	438	105	539	765	5
tratamiento	446	91	496	105	539	765	5
para	286	102	306	116	539	765	5
la	314	102	322	116	539	765	5
sintomatología	330	102	395	116	539	765	5
menopaúsica	403	102	463	116	539	765	5
sobre	471	102	496	116	539	765	5
aquellas	286	113	324	127	539	765	5
mujeres	329	113	365	127	539	765	5
sin	371	113	383	127	539	765	5
enfermedad	389	113	442	127	539	765	5
oncológica	448	113	496	127	539	765	5
de	286	124	297	138	539	765	5
base.	300	124	325	138	539	765	5
Un	327	124	340	138	539	765	5
ensayo	343	124	375	138	539	765	5
experimental	377	124	435	138	539	765	5
con	437	124	453	138	539	765	5
variables	456	124	496	138	539	765	5
de	286	135	297	149	539	765	5
intervención,	302	135	359	149	539	765	5
Hatha	363	135	390	149	539	765	5
yoga	394	135	416	149	539	765	5
y	420	135	425	149	539	765	5
meditación,	430	135	481	149	539	765	5
se	485	135	496	149	539	765	5
midió	286	146	310	160	539	765	5
en	313	146	324	160	539	765	5
mujeres	327	146	363	160	539	765	5
con	366	146	382	160	539	765	5
diagnóstico	385	146	435	160	539	765	5
de	438	146	449	160	539	765	5
cáncer	452	146	482	160	539	765	5
de	485	146	496	160	539	765	5
mama	286	157	314	171	539	765	5
(n=40	318	157	344	171	539	765	5
con	348	157	364	171	539	765	5
edad	368	157	390	171	539	765	5
media	394	157	422	171	539	765	5
49,2	426	157	445	171	539	765	5
y	449	157	454	171	539	765	5
DE	458	157	472	171	539	765	5
5,9),	476	157	496	171	539	765	5
tuvo	286	168	305	182	539	765	5
como	309	168	333	182	539	765	5
objetivo	337	168	371	182	539	765	5
evaluar	374	168	407	182	539	765	5
los	411	168	423	182	539	765	5
efectos	427	168	459	182	539	765	5
de	463	168	474	182	539	765	5
esta	477	168	496	182	539	765	5
intervención	286	179	340	193	539	765	5
durante	344	179	378	193	539	765	5
24	381	179	393	193	539	765	5
semanas	396	179	437	193	539	765	5
frente	440	179	466	193	539	765	5
a	470	179	475	193	539	765	5
otro	479	179	496	193	539	765	5
grupo	286	190	312	204	539	765	5
control	315	190	345	204	539	765	5
(n=21)	348	190	377	204	539	765	5
el	380	190	388	204	539	765	5
grupo	391	190	417	204	539	765	5
Yoga	419	190	442	204	539	765	5
(n=19).	445	190	477	204	539	765	5
Los	480	190	496	204	539	765	5
resultados	286	201	332	215	539	765	5
informaron	336	201	384	215	539	765	5
síntomas	387	201	428	215	539	765	5
menopaúsicos	432	201	496	215	539	765	5
significativamente	286	212	366	226	539	765	5
bajos	372	212	396	226	539	765	5
(DM:	401	212	423	226	539	765	5
-4,5.	429	212	449	226	539	765	5
IC:	455	212	467	226	539	765	5
95%,	473	212	496	226	539	765	5
-8,3	286	223	304	237	539	765	5
a	307	223	313	237	539	765	5
-0,7.	317	223	337	237	539	765	5
P=	340	223	353	237	539	765	5
0,023),	356	223	388	237	539	765	5
además	391	223	427	237	539	765	5
informó	431	223	464	237	539	765	5
menor	468	223	496	237	539	765	5
síntomas	286	234	327	248	539	765	5
somato	335	234	368	248	539	765	5
vegetativa,	376	234	425	248	539	765	5
psicológico	433	234	483	248	539	765	5
y	491	234	496	248	539	765	5
urogenital	286	245	330	259	539	765	5
de	333	245	344	259	539	765	5
menopausia,	346	245	403	259	539	765	5
menor	406	245	434	259	539	765	5
fatiga	437	245	461	259	539	765	5
y	464	245	469	259	539	765	5
mejor	471	245	496	259	539	765	5
calidad	286	256	318	270	539	765	5
de	327	256	338	270	539	765	5
vida	347	256	365	270	539	765	5
(p<0,05)	374	256	412	270	539	765	5
estadísticamente	420	256	496	270	539	765	5
significativo	286	267	338	281	539	765	5
para	345	267	365	281	539	765	5
el	373	267	381	281	539	765	5
grupo	388	267	414	281	539	765	5
Yoga	421	267	444	281	539	765	5
otorgando	451	267	496	281	539	765	5
de	286	278	297	292	539	765	5
esa	302	278	318	292	539	765	5
forma	323	278	348	292	539	765	5
validez	353	278	384	292	539	765	5
interna	389	278	419	292	539	765	5
para	424	278	444	292	539	765	5
el	449	278	456	292	539	765	5
estudio.	461	278	496	292	539	765	5
Los	286	289	302	303	539	765	5
autores	306	289	340	303	539	765	5
expresan	344	289	385	303	539	765	5
que	389	289	406	303	539	765	5
los	410	289	422	303	539	765	5
efectos	426	289	459	303	539	765	5
pueden	463	289	496	303	539	765	5
persistir	286	300	321	314	539	765	5
incluso	324	300	355	314	539	765	5
hasta	358	300	382	314	539	765	5
los	385	300	398	314	539	765	5
3	401	300	406	314	539	765	5
meses	409	300	439	314	539	765	5
(27).	441	300	462	314	539	765	5
Motorwala	286	318	332	332	539	765	5
et.al.,	338	318	362	332	539	765	5
en	368	318	379	332	539	765	5
estudio	384	318	417	332	539	765	5
experimental	422	318	479	332	539	765	5
de	485	318	496	332	539	765	5
30	286	329	297	343	539	765	5
mujeres	302	329	338	343	539	765	5
postmenopáusicas	343	329	426	343	539	765	5
osteoporóticas	431	329	496	343	539	765	5
en	286	340	297	354	539	765	5
grupo	302	340	328	354	539	765	5
de	333	340	344	354	539	765	5
edad	349	340	371	354	539	765	5
45-60	376	340	401	354	539	765	5
años	406	340	428	354	539	765	5
la	433	340	440	354	539	765	5
práctica	445	340	480	354	539	765	5
de	485	340	496	354	539	765	5
Yoga	286	351	309	365	539	765	5
favoreció	315	351	355	365	539	765	5
a	361	351	366	365	539	765	5
la	372	351	380	365	539	765	5
mejoría	386	351	419	365	539	765	5
de	425	351	436	365	539	765	5
la	442	351	450	365	539	765	5
densidad	455	351	496	365	539	765	5
mineral	286	362	319	376	539	765	5
ósea	322	362	343	376	539	765	5
(DMO),	346	362	379	376	539	765	5
utilizado	381	362	418	376	539	765	5
como	420	362	445	376	539	765	5
variable	447	362	482	376	539	765	5
de	485	362	496	376	539	765	5
medición	286	373	326	387	539	765	5
la	329	373	336	387	539	765	5
escala	338	373	367	387	539	765	5
T-Score	369	373	404	387	539	765	5
de	407	373	418	387	539	765	5
puntaje	420	373	453	387	539	765	5
DEXA.	455	373	485	387	539	765	5
El	487	373	496	387	539	765	5
pretest	286	384	317	398	539	765	5
con	319	384	335	398	539	765	5
puntaje	338	384	370	398	539	765	5
de	373	384	384	398	539	765	5
-2,69	386	384	409	398	539	765	5
y	411	384	416	398	539	765	5
luego	419	384	443	398	539	765	5
de	445	384	456	398	539	765	5
6	459	384	464	398	539	765	5
meses	467	384	496	398	539	765	5
de	286	395	297	409	539	765	5
practica	304	395	339	409	539	765	5
el	345	395	353	409	539	765	5
postest	359	395	392	409	539	765	5
de	398	395	409	409	539	765	5
-2,55.	415	395	441	409	539	765	5
El	447	395	456	409	539	765	5
análisis	463	395	496	409	539	765	5
estadístico	286	406	334	420	539	765	5
con	337	406	354	420	539	765	5
la	357	406	365	420	539	765	5
prueba	368	406	399	420	539	765	5
de	403	406	414	420	539	765	5
T	417	406	423	420	539	765	5
de	426	406	438	420	539	765	5
Studen	441	406	473	420	539	765	5
para	476	406	496	420	539	765	5
muestras	286	417	327	431	539	765	5
pareadas	330	417	371	431	539	765	5
resultó	374	417	404	431	539	765	5
ser	406	417	420	431	539	765	5
significativa	422	417	474	431	539	765	5
para	476	417	496	431	539	765	5
el	286	428	294	442	539	765	5
estudio	297	428	330	442	539	765	5
(p<0,05).	333	428	373	442	539	765	5
Esta	377	428	397	442	539	765	5
práctica	400	428	435	442	539	765	5
tiene	439	428	460	442	539	765	5
efectos	464	428	496	442	539	765	5
positivos,	286	439	328	453	539	765	5
favorece	330	439	369	453	539	765	5
la	371	439	379	453	539	765	5
reabsorción	381	439	434	453	539	765	5
ósea	436	439	458	453	539	765	5
y	460	439	465	453	539	765	5
menor	468	439	496	453	539	765	5
riesgo	286	450	314	464	539	765	5
de	316	450	327	464	539	765	5
sufrir	330	450	352	464	539	765	5
osteoporosis.	355	450	415	464	539	765	5
(28,29).	417	450	452	464	539	765	5
En	286	468	299	482	539	765	5
las	304	468	317	482	539	765	5
personas	323	468	364	482	539	765	5
que	370	468	386	482	539	765	5
aquejan	392	468	428	482	539	765	5
de	434	468	445	482	539	765	5
conductas	450	468	496	482	539	765	5
repetitivas	286	479	332	493	539	765	5
orientadas/centradas	342	479	435	493	539	765	5
al	445	479	453	493	539	765	5
cuerpo,	463	479	496	493	539	765	5
trastorno	286	490	326	504	539	765	5
de	333	490	344	504	539	765	5
excoriación,	352	490	405	504	539	765	5
se	413	490	424	504	539	765	5
ha	431	490	442	504	539	765	5
practicado	450	490	496	504	539	765	5
un	286	501	297	515	539	765	5
estudio	307	501	339	515	539	765	5
imagenológico,	349	501	416	515	539	765	5
la	426	501	434	515	539	765	5
Resonancia	443	501	496	515	539	765	5
Magnética	286	512	332	526	539	765	5
Nuclear	334	512	369	526	539	765	5
(RMN),	371	512	403	526	539	765	5
y	405	512	410	526	539	765	5
esta	412	512	431	526	539	765	5
ha	432	512	444	526	539	765	5
identificado	445	512	496	526	539	765	5
anomalías	286	523	332	537	539	765	5
estructurales	343	523	401	537	539	765	5
en	412	523	423	537	539	765	5
las	434	523	447	537	539	765	5
regiones	458	523	496	537	539	765	5
que	286	534	303	548	539	765	5
procesan	310	534	351	548	539	765	5
el	358	534	365	548	539	765	5
comportamiento	372	534	444	548	539	765	5
emocional	450	534	496	548	539	765	5
(amígdala	286	545	331	559	539	765	5
e	334	545	339	559	539	765	5
hipocampo),	342	545	397	559	539	765	5
a	400	545	406	559	539	765	5
estas	409	545	432	559	539	765	5
personas	435	545	476	559	539	765	5
que	479	545	496	559	539	765	5
aquejan	286	556	322	570	539	765	5
este	324	556	343	570	539	765	5
tipo	344	556	361	570	539	765	5
de	362	556	374	570	539	765	5
conductas	375	556	421	570	539	765	5
se	423	556	433	570	539	765	5
les	435	556	448	570	539	765	5
administró	450	556	496	570	539	765	5
previo	286	567	314	581	539	765	5
consentimiento	317	567	384	581	539	765	5
informado	388	567	432	581	539	765	5
la	435	567	443	581	539	765	5
práctica	447	567	482	581	539	765	5
de	485	567	496	581	539	765	5
Yoga	286	578	309	592	539	765	5
y	313	578	318	592	539	765	5
el	322	578	329	592	539	765	5
resultado	333	578	375	592	539	765	5
ha	379	578	390	592	539	765	5
demostrado	394	578	446	592	539	765	5
una	450	578	467	592	539	765	5
mejor	471	578	496	592	539	765	5
actividad	286	589	326	603	539	765	5
neuronal	330	589	369	603	539	765	5
y	374	589	379	603	539	765	5
el	383	589	391	603	539	765	5
espesor	395	589	431	603	539	765	5
de	435	589	447	603	539	765	5
la	451	589	459	603	539	765	5
corteza	463	589	496	603	539	765	5
orbitofrontal	286	600	339	614	539	765	5
e	347	600	352	614	539	765	5
hipocampo,	359	600	411	614	539	765	5
que	419	600	435	614	539	765	5
aumentaron	443	600	496	614	539	765	5
considerablemente	286	611	371	625	539	765	5
a	373	611	379	625	539	765	5
diferencia	381	611	424	625	539	765	5
de	426	611	438	625	539	765	5
las	440	611	453	625	539	765	5
personas	455	611	496	625	539	765	5
que	286	622	303	636	539	765	5
no	307	622	318	636	539	765	5
practicaron.	322	622	375	636	539	765	5
Entonces	379	622	420	636	539	765	5
se	424	622	435	636	539	765	5
puede	439	622	467	636	539	765	5
inferir	471	622	496	636	539	765	5
que	286	633	303	647	539	765	5
la	307	633	315	647	539	765	5
práctica	319	633	354	647	539	765	5
de	359	633	370	647	539	765	5
Yoga	374	633	396	647	539	765	5
es	400	633	411	647	539	765	5
una	415	633	432	647	539	765	5
opción	436	633	466	647	539	765	5
válida	470	633	496	647	539	765	5
como	286	644	311	658	539	765	5
tratamiento	316	644	366	658	539	765	5
adyuvante	370	644	417	658	539	765	5
de	421	644	432	658	539	765	5
las	437	644	450	658	539	765	5
personas	455	644	496	658	539	765	5
que	286	655	303	669	539	765	5
cursan	307	655	337	669	539	765	5
con	342	655	358	669	539	765	5
este	363	655	381	669	539	765	5
tipo	386	655	402	669	539	765	5
de	407	655	418	669	539	765	5
trastorno	422	655	462	669	539	765	5
mental	466	655	496	669	539	765	5
(30,31).	286	666	321	680	539	765	5
A	286	684	293	698	539	765	5
continuación,	294	684	353	698	539	765	5
un	355	684	366	698	539	765	5
resumen	368	684	406	698	539	765	5
de	408	684	419	698	539	765	5
las	421	684	434	698	539	765	5
publicaciones	435	684	496	698	539	765	5
141	478	713	496	730	539	765	5
Almirón,	43	28	72	39	539	765	6
M.	74	28	83	39	539	765	6
et	85	28	90	39	539	765	6
al	92	28	99	39	539	765	6
•	100	28	103	39	539	765	6
Yoga:	105	28	124	39	539	765	6
beneficios	126	28	158	39	539	765	6
para	160	28	175	39	539	765	6
la	177	28	183	39	539	765	6
salud.	185	28	204	39	539	765	6
Una	206	28	220	39	539	765	6
revisión	222	28	248	39	539	765	6
de	250	28	257	39	539	765	6
la	259	28	265	39	539	765	6
literatura	267	28	298	39	539	765	6
An.	43	40	53	51	539	765	6
Fac.	55	40	70	51	539	765	6
Cienc.	72	40	93	51	539	765	6
Méd.	95	40	111	51	539	765	6
(Asunción)	113	40	148	51	539	765	6
/	150	40	152	51	539	765	6
Vol.	154	40	166	51	539	765	6
53	168	40	176	51	539	765	6
-	178	40	181	51	539	765	6
Nº	183	40	191	51	539	765	6
2,	193	40	199	51	539	765	6
2020	201	40	217	51	539	765	6
(estudios	43	62	83	76	539	765	6
seudo	90	62	117	76	539	765	6
-	123	62	127	76	539	765	6
cuasi	133	62	157	76	539	765	6
-	163	62	166	76	539	765	6
experimentales	173	62	241	76	539	765	6
y	247	62	252	76	539	765	6
revisiones	43	73	88	87	539	765	6
sistemáticas)	97	73	155	87	539	765	6
utilizadas	164	73	206	87	539	765	6
para	215	73	235	87	539	765	6
la	244	73	252	87	539	765	6
presente	43	84	81	98	539	765	6
revisión	85	84	120	98	539	765	6
narrativa	124	84	162	98	539	765	6
de	166	84	177	98	539	765	6
la	181	84	189	98	539	765	6
literatura	193	84	232	98	539	765	6
que	236	84	252	98	539	765	6
describe	43	95	80	109	539	765	6
el	86	95	93	109	539	765	6
año	99	95	116	109	539	765	6
de	121	95	132	109	539	765	6
publicación,	138	95	190	109	539	765	6
menciona	196	95	239	109	539	765	6
al	245	95	252	109	539	765	6
primer	43	106	71	120	539	765	6
autor	77	106	100	120	539	765	6
del	106	106	120	120	539	765	6
trabajo,	126	106	159	120	539	765	6
diseño	166	106	195	120	539	765	6
de	201	106	213	120	539	765	6
trabajo,	219	106	252	120	539	765	6
nombre	272	62	306	76	539	765	6
de	310	62	321	76	539	765	6
la	325	62	333	76	539	765	6
publicación	337	62	387	76	539	765	6
y	391	62	396	76	539	765	6
principal	400	62	437	76	539	765	6
resultado	441	62	482	76	539	765	6
hallado	272	73	304	87	539	765	6
en	307	73	318	87	539	765	6
el	320	73	328	87	539	765	6
estudio	330	73	362	87	539	765	6
que	365	73	381	87	539	765	6
se	384	73	394	87	539	765	6
realizó	397	73	426	87	539	765	6
en	428	73	439	87	539	765	6
busca	442	73	468	87	539	765	6
de	471	73	482	87	539	765	6
la	272	84	280	98	539	765	6
evidencia	283	84	326	98	539	765	6
sobre	329	84	354	98	539	765	6
la	357	84	365	98	539	765	6
efectividad	368	84	416	98	539	765	6
del	420	84	433	98	539	765	6
Yoga	436	84	459	98	539	765	6
para	462	84	482	98	539	765	6
beneficios	272	95	317	109	539	765	6
de	320	95	331	109	539	765	6
la	333	95	341	109	539	765	6
salud	344	95	368	109	539	765	6
de	370	95	381	109	539	765	6
las	384	95	397	109	539	765	6
personas	399	95	440	109	539	765	6
(Tabla1).	443	95	482	109	539	765	6
AÑO	49	158	71	172	539	765	6
PRIEMER	90	152	135	166	539	765	6
AUTOR	95	164	130	178	539	765	6
TIPO	157	152	181	166	539	765	6
DE	183	152	197	166	539	765	6
TRABAJO	153	164	201	178	539	765	6
NOMBRE	222	152	266	166	539	765	6
DEL	269	152	289	166	539	765	6
TRABAJO	231	164	279	178	539	765	6
2009	52	179	68	192	539	765	6
Williams	95	179	123	192	539	765	6
K	125	179	130	192	539	765	6
Estudio	157	179	181	192	539	765	6
cua-	183	179	198	192	539	765	6
siexperimental	153	191	201	204	539	765	6
Evaluation	211	179	245	192	539	765	6
of	247	179	254	192	539	765	6
the	256	179	266	192	539	765	6
effectiveness	211	191	254	204	539	765	6
and	256	191	268	204	539	765	6
efficacy	270	191	295	204	539	765	6
of	211	203	217	216	539	765	6
Iyengar	219	203	244	216	539	765	6
yoga	246	203	262	216	539	765	6
therapy	264	203	288	216	539	765	6
on	291	203	299	216	539	765	6
chronic	211	215	235	228	539	765	6
low	237	215	248	228	539	765	6
back	250	215	265	228	539	765	6
pain.	268	215	284	228	539	765	6
Los	307	179	319	192	539	765	6
síntomas	321	179	351	192	539	765	6
depresivos	353	179	389	192	539	765	6
fueron	391	179	412	192	539	765	6
reducidos	414	179	446	192	539	765	6
significativamente,	307	191	368	204	539	765	6
además	370	191	396	204	539	765	6
el	398	191	404	204	539	765	6
uso	406	191	418	204	539	765	6
prolongado	420	191	457	204	539	765	6
de	307	203	316	216	539	765	6
medicamentos	318	203	366	216	539	765	6
para	368	203	382	216	539	765	6
el	384	203	390	216	539	765	6
dolor,	392	203	410	216	539	765	6
también	412	203	439	216	539	765	6
la	441	203	446	216	539	765	6
discapacidad	307	215	350	228	539	765	6
funcional	352	215	382	228	539	765	6
mejoro.	384	215	409	228	539	765	6
Todo	411	215	427	228	539	765	6
esto	429	215	443	228	539	765	6
en	445	215	453	228	539	765	6
el	455	215	461	228	539	765	6
grupo	307	227	326	240	539	765	6
Yoga	328	227	345	240	539	765	6
en	347	227	355	240	539	765	6
comparación	357	227	399	240	539	765	6
con	401	227	413	240	539	765	6
el	415	227	421	240	539	765	6
grupo	423	227	442	240	539	765	6
control.	444	227	468	240	539	765	6
2009	51	241	69	255	539	765	6
Luders	95	241	120	255	539	765	6
E.	122	241	130	255	539	765	6
Estudio	163	241	191	255	539	765	6
cuasiexperi-	155	253	199	267	539	765	6
mental	165	265	189	279	539	765	6
The	211	242	224	254	539	765	6
underlying	226	242	260	254	539	765	6
anatomical	262	242	297	254	539	765	6
correlates	211	254	243	266	539	765	6
of	245	254	252	266	539	765	6
long-term	254	254	285	266	539	765	6
meditation:	211	266	247	278	539	765	6
larger	249	266	268	278	539	765	6
hippocampal	211	278	253	290	539	765	6
and	255	278	267	290	539	765	6
frontal	269	278	290	290	539	765	6
volumes	211	290	238	302	539	765	6
of	240	290	247	302	539	765	6
gray	249	290	263	302	539	765	6
matter.	265	290	288	302	539	765	6
Los	307	242	319	254	539	765	6
investigadores	321	242	369	254	539	765	6
detectaron	371	242	406	254	539	765	6
aumento	408	242	437	254	539	765	6
significativo	439	242	477	254	539	765	6
del	307	254	317	266	539	765	6
espesor	319	254	345	266	539	765	6
cortical	348	254	371	266	539	765	6
GM	373	254	385	266	539	765	6
en	387	254	395	266	539	765	6
el	397	254	403	266	539	765	6
grupo	405	254	424	266	539	765	6
Yoga,	426	254	444	266	539	765	6
específicamente	307	266	361	278	539	765	6
corteza	363	266	387	278	539	765	6
orbito-frontal	389	266	431	278	539	765	6
versus	433	266	455	278	539	765	6
el	457	266	462	278	539	765	6
grupo	307	278	326	290	539	765	6
control.	328	278	352	290	539	765	6
No	354	278	364	290	539	765	6
hubo	366	278	382	290	539	765	6
regiones	384	278	413	290	539	765	6
donde	415	278	435	290	539	765	6
el	437	278	443	290	539	765	6
grupo	445	278	464	290	539	765	6
control	307	290	329	302	539	765	6
tenga	332	290	350	302	539	765	6
más	352	290	366	302	539	765	6
GM.	368	290	382	302	539	765	6
2013	51	304	69	318	539	765	6
Bilderbeck	87	304	125	318	539	765	6
AC	127	304	138	318	539	765	6
Participation	211	304	252	317	539	765	6
in	254	304	259	317	539	765	6
a	261	304	265	317	539	765	6
10-week	268	304	295	317	539	765	6
Estudio	163	304	191	318	539	765	6
Experimental	153	316	201	330	539	765	6
course	211	316	233	329	539	765	6
of	235	316	241	329	539	765	6
yoga	243	316	259	329	539	765	6
improves	261	316	291	329	539	765	6
behavioural	211	328	249	341	539	765	6
control	251	328	273	341	539	765	6
and	275	328	288	341	539	765	6
decreases	211	340	245	353	539	765	6
psychological	247	340	291	353	539	765	6
distress	211	352	236	365	539	765	6
in	238	352	244	365	539	765	6
a	246	352	250	365	539	765	6
prison	252	352	272	365	539	765	6
population.	211	364	247	377	539	765	6
RESULTADOS	359	158	426	172	539	765	6
Los	307	304	319	317	539	765	6
participantes	321	304	363	317	539	765	6
que	365	304	377	317	539	765	6
completaron	380	304	420	317	539	765	6
las	422	304	432	317	539	765	6
sesiones	434	304	463	317	539	765	6
de	465	304	473	317	539	765	6
Yoga	307	316	324	329	539	765	6
resultaron	326	316	359	329	539	765	6
con	361	316	373	329	539	765	6
menos	375	316	397	329	539	765	6
síntomas	399	316	429	329	539	765	6
psicológicos	431	316	471	329	539	765	6
(estrés	307	328	330	341	539	765	6
y	332	328	336	341	539	765	6
angustia)	338	328	368	341	539	765	6
y	370	328	374	341	539	765	6
mejor	376	328	394	341	539	765	6
rendimiento	396	328	435	341	539	765	6
cognitivo-	437	328	468	341	539	765	6
conductual	307	340	343	353	539	765	6
en	345	340	353	353	539	765	6
comparación	355	340	398	353	539	765	6
con	400	340	412	353	539	765	6
el	414	340	419	353	539	765	6
grupo	421	340	440	353	539	765	6
control.	442	340	466	353	539	765	6
2013	51	378	69	392	539	765	6
Wieland	92	378	121	392	539	765	6
LS	124	378	134	392	539	765	6
Revisión	161	378	193	392	539	765	6
sistemática	157	390	198	404	539	765	6
de	168	402	177	416	539	765	6
la	180	402	186	416	539	765	6
literatura	161	414	193	428	539	765	6
Yoga	211	379	227	391	539	765	6
treatmentforchronic	230	379	293	391	539	765	6
non-specificlow-back	211	391	279	403	539	765	6
pain	281	391	295	403	539	765	6
Wieland	307	379	334	391	539	765	6
et	336	379	342	391	539	765	6
al.,	344	379	354	391	539	765	6
declararon	356	379	391	391	539	765	6
esta	393	379	407	391	539	765	6
revisión	409	379	434	391	539	765	6
de	436	379	445	391	539	765	6
evidencia	447	379	478	391	539	765	6
“moderada”	307	391	345	403	539	765	6
por	348	391	358	403	539	765	6
el	360	391	366	403	539	765	6
riesgo	368	391	388	403	539	765	6
alto	390	391	402	403	539	765	6
de	404	391	412	403	539	765	6
sesgo	414	391	434	403	539	765	6
porque	436	391	459	403	539	765	6
los	461	391	471	403	539	765	6
participantes	307	403	349	415	539	765	6
y	351	403	355	415	539	765	6
evaluadores	357	403	397	415	539	765	6
no	399	403	407	415	539	765	6
estaban	409	403	436	415	539	765	6
sesgado	438	403	466	415	539	765	6
a	307	415	311	427	539	765	6
la	313	415	319	427	539	765	6
asignación	321	415	357	427	539	765	6
además	359	415	385	427	539	765	6
por	387	415	398	427	539	765	6
la	400	415	405	427	539	765	6
heterogeneidad	407	415	459	427	539	765	6
de	461	415	469	427	539	765	6
algunos	307	427	333	439	539	765	6
estudios	335	427	363	439	539	765	6
o	365	427	369	439	539	765	6
análisis	371	427	396	439	539	765	6
imprecisos.	398	427	435	439	539	765	6
2014	52	441	68	454	539	765	6
Yoshihara	93	441	125	454	539	765	6
K	128	441	132	454	539	765	6
Estudio	165	441	189	454	539	765	6
Experimental	156	453	199	466	539	765	6
Effect	211	441	230	454	539	765	6
of	232	441	238	454	539	765	6
12	240	441	248	454	539	765	6
weeks	250	441	271	454	539	765	6
of	211	453	217	466	539	765	6
yoga	219	453	235	466	539	765	6
training	237	453	261	466	539	765	6
on	263	453	272	466	539	765	6
the	211	465	221	478	539	765	6
somatization,	223	465	267	478	539	765	6
psychological	211	477	255	490	539	765	6
symptoms,	257	477	293	490	539	765	6
and	211	489	223	502	539	765	6
stress-related	225	489	270	502	539	765	6
biomarkers	211	501	247	514	539	765	6
of	249	501	256	514	539	765	6
healthy	258	501	281	514	539	765	6
women.	211	513	237	526	539	765	6
Variables	307	441	338	454	539	765	6
como	340	441	358	454	539	765	6
cortisol	360	441	383	454	539	765	6
y	385	441	389	454	539	765	6
biopirrina	391	441	421	454	539	765	6
medidas	423	441	451	454	539	765	6
en	307	453	316	466	539	765	6
orina	318	453	334	466	539	765	6
no	336	453	344	466	539	765	6
arrojo	346	453	365	466	539	765	6
cambios	367	453	395	466	539	765	6
significativos.	397	453	441	466	539	765	6
Otras	443	453	461	466	539	765	6
variables	307	465	337	478	539	765	6
como	339	465	357	478	539	765	6
la	359	465	365	478	539	765	6
escala	367	465	388	478	539	765	6
de	390	465	398	478	539	765	6
POMS	400	465	422	478	539	765	6
(tensión,	424	465	453	478	539	765	6
ansiedad,	307	477	339	490	539	765	6
depresión,	341	477	376	490	539	765	6
ira,	378	477	388	490	539	765	6
hostilidad)	390	477	424	490	539	765	6
y	426	477	430	490	539	765	6
somatización	432	477	475	490	539	765	6
disminuyeron	307	489	351	502	539	765	6
significativamente	353	489	412	502	539	765	6
en	414	489	422	502	539	765	6
comparación	424	489	466	502	539	765	6
al	469	489	474	502	539	765	6
grupo	307	501	326	514	539	765	6
control.	328	501	352	514	539	765	6
2014	51	527	69	541	539	765	6
Yoshihara	91	527	127	541	539	765	6
K	129	527	135	541	539	765	6
Effect	211	528	230	540	539	765	6
of	232	528	238	540	539	765	6
12	240	528	248	540	539	765	6
weeks	250	528	271	540	539	765	6
Estudio	163	527	191	541	539	765	6
Experimental	153	539	201	553	539	765	6
of	211	540	217	552	539	765	6
yoga	219	540	235	552	539	765	6
training	237	540	261	552	539	765	6
on	263	540	272	552	539	765	6
the	211	552	221	564	539	765	6
somatization,	223	552	267	564	539	765	6
psychological	211	564	255	576	539	765	6
symptoms,	257	564	293	576	539	765	6
and	211	576	223	588	539	765	6
stress-related	225	576	270	588	539	765	6
biomarkers	211	588	247	600	539	765	6
of	249	588	256	600	539	765	6
healthy	258	588	281	600	539	765	6
women.	211	600	237	612	539	765	6
2015	51	614	69	628	539	765	6
142	43	713	61	730	539	765	6
Cramer	95	614	122	628	539	765	6
H	125	614	130	628	539	765	6
Yoga	211	614	227	627	539	765	6
and	230	614	242	627	539	765	6
meditation	244	614	278	627	539	765	6
for	280	614	289	627	539	765	6
Estudio	163	614	191	628	539	765	6
Experimental	153	626	201	640	539	765	6
menopausal	211	626	251	639	539	765	6
symptoms	253	626	287	639	539	765	6
in	289	626	295	639	539	765	6
Variables	307	528	338	540	539	765	6
como	340	528	358	540	539	765	6
cortisol	360	528	383	540	539	765	6
y	385	528	389	540	539	765	6
biopirrina	391	528	421	540	539	765	6
medidas	423	528	451	540	539	765	6
en	307	540	316	552	539	765	6
orina	318	540	334	552	539	765	6
no	336	540	344	552	539	765	6
arrojo	346	540	365	552	539	765	6
cambios	367	540	395	552	539	765	6
significativos.	397	540	441	552	539	765	6
Otras	443	540	461	552	539	765	6
variables	307	552	337	564	539	765	6
como	339	552	357	564	539	765	6
la	359	552	365	564	539	765	6
escala	367	552	388	564	539	765	6
de	390	552	398	564	539	765	6
POMS	400	552	422	564	539	765	6
(tensión,	424	552	453	564	539	765	6
ansiedad,	307	564	339	576	539	765	6
depresión,	341	564	376	576	539	765	6
ira,	378	564	388	576	539	765	6
hostilidad)	390	564	424	576	539	765	6
y	426	564	430	576	539	765	6
somatización	432	564	475	576	539	765	6
disminuyeron	307	576	351	588	539	765	6
significativamente	353	576	412	588	539	765	6
en	414	576	422	588	539	765	6
comparación	424	576	466	588	539	765	6
al	469	576	474	588	539	765	6
grupo	307	588	326	600	539	765	6
control.	328	588	352	600	539	765	6
Las	307	614	319	627	539	765	6
mujeres	321	614	348	627	539	765	6
que	350	614	362	627	539	765	6
integraron	364	614	397	627	539	765	6
el	399	614	405	627	539	765	6
grupo	407	614	426	627	539	765	6
intervención	428	614	468	627	539	765	6
informaron	307	626	343	639	539	765	6
síntomas	345	626	375	639	539	765	6
psicológicos	377	626	417	639	539	765	6
menopaúsicos,	419	626	469	639	539	765	6
breast	211	638	231	651	539	765	6
cancer	233	638	256	651	539	765	6
survivors-A	258	638	295	651	539	765	6
somato	307	638	332	651	539	765	6
vegetativa	334	638	367	651	539	765	6
y	369	638	373	651	539	765	6
urogenital	375	638	407	651	539	765	6
significativamente	409	638	468	651	539	765	6
randomized	211	650	249	663	539	765	6
controlled	251	650	283	663	539	765	6
trial.	285	650	299	663	539	765	6
menores	307	650	336	663	539	765	6
al	338	650	344	663	539	765	6
grupo	346	650	365	663	539	765	6
control.	367	650	391	663	539	765	6
Sobre	395	650	415	663	539	765	6
todo,	417	650	433	663	539	765	6
mejor	435	650	454	663	539	765	6
calidad	307	662	331	675	539	765	6
de	333	662	341	675	539	765	6
vida	343	662	357	675	539	765	6
(p<0,05).	359	662	388	675	539	765	6
Almirón,	241	28	270	39	539	765	7
M.	272	28	281	39	539	765	7
et	283	28	289	39	539	765	7
al	290	28	297	39	539	765	7
•	299	28	301	39	539	765	7
Yoga:	303	28	322	39	539	765	7
beneficios	324	28	356	39	539	765	7
para	358	28	373	39	539	765	7
la	375	28	381	39	539	765	7
salud.	383	28	402	39	539	765	7
Una	404	28	418	39	539	765	7
revisión	420	28	446	39	539	765	7
de	448	28	455	39	539	765	7
la	457	28	463	39	539	765	7
literatura	465	28	496	39	539	765	7
An.	322	40	333	51	539	765	7
Fac.	335	40	349	51	539	765	7
Cienc.	351	40	372	51	539	765	7
Méd.	374	40	390	51	539	765	7
(Asunción)	392	40	427	51	539	765	7
/	429	40	431	51	539	765	7
Vol.	433	40	446	51	539	765	7
53	448	40	456	51	539	765	7
-	458	40	460	51	539	765	7
Nº	462	40	470	51	539	765	7
2,	472	40	478	51	539	765	7
2020	480	40	496	51	539	765	7
AÑO	63	72	86	86	539	765	7
PRIEMER	104	66	150	80	539	765	7
AUTOR	109	78	145	92	539	765	7
2015	65	93	84	107	539	765	7
Ciosek	111	93	136	107	539	765	7
Z	138	93	143	107	539	765	7
2016	65	167	84	181	539	765	7
Gothe	109	167	131	181	539	765	7
NP	134	167	145	181	539	765	7
2016	65	254	84	268	539	765	7
Motorwala	104	254	142	268	539	765	7
Z	144	254	149	268	539	765	7
TIPO	171	66	194	80	539	765	7
DE	197	66	211	80	539	765	7
TRABAJO	166	78	215	92	539	765	7
NOMBRE	229	66	274	80	539	765	7
DEL	277	66	297	80	539	765	7
TRABAJO	239	78	287	92	539	765	7
Is	224	93	229	106	539	765	7
training	231	93	256	106	539	765	7
yoga	258	93	274	106	539	765	7
regulary	275	93	302	106	539	765	7
De	310	93	320	106	539	765	7
las	322	93	331	106	539	765	7
personas	333	93	363	106	539	765	7
que	366	93	378	106	539	765	7
practicaron	380	93	416	106	539	765	7
Yoga	418	93	435	106	539	765	7
el	437	93	443	106	539	765	7
perímetro	445	93	476	106	539	765	7
de	478	93	487	106	539	765	7
Estudio	177	93	204	107	539	765	7
cintura	310	105	332	118	539	765	7
promedio	334	105	365	118	539	765	7
evaluado	367	105	397	118	539	765	7
en	399	105	407	118	539	765	7
mujeres	409	105	436	118	539	765	7
y	438	105	441	118	539	765	7
hombres	443	105	472	118	539	765	7
fue	474	105	484	118	539	765	7
experimental	167	105	214	119	539	765	7
can	224	105	236	118	539	765	7
have	238	105	254	118	539	765	7
an	256	105	264	118	539	765	7
effective	266	105	293	118	539	765	7
Estudio	177	167	204	181	539	765	7
cuasiexperi-	169	179	213	193	539	765	7
mental	178	191	203	205	539	765	7
impact	224	117	245	130	539	765	7
on	247	117	256	130	539	765	7
dealing	258	117	282	130	539	765	7
with	284	117	297	130	539	765	7
stress?	224	129	247	142	539	765	7
significativo	310	117	348	130	539	765	7
(p<0,034).	350	117	384	130	539	765	7
El	386	117	393	130	539	765	7
índice	395	117	415	130	539	765	7
de	417	117	425	130	539	765	7
masa	427	117	445	130	539	765	7
corporal	447	117	474	130	539	765	7
sano	476	117	492	130	539	765	7
(IMC)	310	129	329	142	539	765	7
también	331	129	357	142	539	765	7
a	359	129	363	142	539	765	7
favor	365	129	382	142	539	765	7
de	384	129	392	142	539	765	7
este	394	129	408	142	539	765	7
grupo.	410	129	431	142	539	765	7
El	433	129	439	142	539	765	7
20%	441	129	456	142	539	765	7
del	458	129	468	142	539	765	7
grupo	470	129	489	142	539	765	7
Yoga	310	141	327	154	539	765	7
con	329	141	341	154	539	765	7
obesidad	343	141	373	154	539	765	7
abdominal	375	141	409	154	539	765	7
a	411	141	415	154	539	765	7
diferencia	417	141	449	154	539	765	7
del	451	141	461	154	539	765	7
grupo	463	141	482	154	539	765	7
control	310	153	332	166	539	765	7
con	334	153	346	166	539	765	7
30%.	348	153	365	166	539	765	7
Yoga	224	168	240	180	539	765	7
practice	242	168	268	180	539	765	7
improves	270	168	300	180	539	765	7
executive	224	180	255	192	539	765	7
function	257	180	283	192	539	765	7
by	224	192	231	204	539	765	7
attenuating	234	192	270	204	539	765	7
stress	272	192	292	204	539	765	7
levels.	224	204	245	216	539	765	7
Los	310	168	322	180	539	765	7
participantes	324	168	366	180	539	765	7
del	368	168	378	180	539	765	7
grupo	380	168	399	180	539	765	7
Yoga	401	168	417	180	539	765	7
mejoraron	419	168	453	180	539	765	7
función	455	168	478	180	539	765	7
cognitiva	310	180	339	192	539	765	7
y	341	180	345	192	539	765	7
menor	347	180	368	192	539	765	7
respuesta	370	180	402	192	539	765	7
a	404	180	409	192	539	765	7
cortisol	411	180	434	192	539	765	7
salival	436	180	457	192	539	765	7
(p<0,05).	310	192	340	204	539	765	7
En	342	192	351	204	539	765	7
cambio,	353	192	379	204	539	765	7
el	381	192	387	204	539	765	7
grupo	389	192	408	204	539	765	7
de	410	192	418	204	539	765	7
estiramiento	420	192	460	204	539	765	7
un	462	192	470	204	539	765	7
bajo	472	192	486	204	539	765	7
rendimiento	310	204	349	216	539	765	7
congnitivo.	351	204	386	216	539	765	7
Este	388	204	403	216	539	765	7
ensayo	405	204	429	216	539	765	7
muestra	431	204	457	216	539	765	7
como	459	204	478	216	539	765	7
otras	310	216	327	228	539	765	7
intervenciones	329	216	376	228	539	765	7
no	378	216	386	228	539	765	7
convencionales	388	216	439	228	539	765	7
pueden	441	216	466	228	539	765	7
ofrecer	468	216	491	228	539	765	7
evidencia	310	228	341	240	539	765	7
para	343	228	358	240	539	765	7
la	360	228	366	240	539	765	7
mejora	368	228	391	240	539	765	7
de	393	228	401	240	539	765	7
calidad	403	228	426	240	539	765	7
de	428	228	436	240	539	765	7
vida	439	228	452	240	539	765	7
de	454	228	462	240	539	765	7
los	464	228	474	240	539	765	7
adultos	310	240	334	252	539	765	7
mayores.	336	240	366	252	539	765	7
Effects	224	254	246	267	539	765	7
of	248	254	254	267	539	765	7
Yogasanas	256	254	293	267	539	765	7
Estudio	177	254	204	268	539	765	7
experimental	167	266	214	280	539	765	7
on	224	266	232	279	539	765	7
osteoporosis	234	266	276	279	539	765	7
in	278	266	284	279	539	765	7
Motorwala	310	254	344	267	539	765	7
et.	346	254	354	267	539	765	7
al.,	356	254	366	267	539	765	7
encontraron	368	254	408	267	539	765	7
evidencia	410	254	441	267	539	765	7
significativa	443	254	481	267	539	765	7
para	310	266	325	279	539	765	7
los	327	266	336	279	539	765	7
participantes	338	266	380	279	539	765	7
que	382	266	395	279	539	765	7
hicieron	397	266	423	279	539	765	7
Yoga	424	266	441	279	539	765	7
para	443	266	458	279	539	765	7
la	460	266	466	279	539	765	7
mejora	310	278	333	291	539	765	7
de	335	278	343	291	539	765	7
la	345	278	351	291	539	765	7
calidad	353	278	376	291	539	765	7
del	378	278	388	291	539	765	7
tejido	390	278	408	291	539	765	7
óseo	410	278	426	291	539	765	7
en	428	278	436	291	539	765	7
mujeres	438	278	464	291	539	765	7
postmenopáusicas	310	290	372	303	539	765	7
con	374	290	386	303	539	765	7
osteoporosis.	388	290	432	303	539	765	7
Aseguran	433	290	465	303	539	765	7
que	467	290	479	303	539	765	7
es	481	290	489	303	539	765	7
un	310	302	318	315	539	765	7
modelo	320	302	345	315	539	765	7
de	347	302	355	315	539	765	7
actividad	357	302	386	315	539	765	7
física	388	302	405	315	539	765	7
segura.	407	302	432	315	539	765	7
Hemispherespecific	224	317	288	329	539	765	7
Estudio	177	317	204	330	539	765	7
Experimental	167	329	215	342	539	765	7
EEG	224	329	239	341	539	765	7
Los	310	317	322	329	539	765	7
participantes	324	317	366	329	539	765	7
que	368	317	380	329	539	765	7
integraron	382	317	416	329	539	765	7
el	418	317	423	329	539	765	7
grupo	425	317	444	329	539	765	7
de	446	317	455	329	539	765	7
intervención	310	329	350	341	539	765	7
mostraron	352	329	385	341	539	765	7
cambios	387	329	415	341	539	765	7
en	417	329	425	341	539	765	7
la	427	329	433	341	539	765	7
banda	435	329	455	341	539	765	7
Beta,	457	329	475	341	539	765	7
la	477	329	482	341	539	765	7
amplitud	310	341	338	353	539	765	7
disminuyó.	340	341	375	353	539	765	7
El	377	341	384	353	539	765	7
grupo	386	341	405	353	539	765	7
de	407	341	415	353	539	765	7
sesión	417	341	439	353	539	765	7
tranquila,	441	341	471	353	539	765	7
la	473	341	479	353	539	765	7
misma	310	353	332	365	539	765	7
banda	334	353	354	365	539	765	7
aumentó	356	353	385	365	539	765	7
su	387	353	395	365	539	765	7
amplitud.	397	353	427	365	539	765	7
No	429	353	439	365	539	765	7
hubo	441	353	457	365	539	765	7
cambios	459	353	487	365	539	765	7
en	310	365	318	377	539	765	7
la	320	365	326	377	539	765	7
simetría	328	365	354	377	539	765	7
del	356	365	366	377	539	765	7
hemisferio	368	365	402	377	539	765	7
cerebral.	404	365	433	377	539	765	7
Metaanálisis	168	379	213	393	539	765	7
Las	310	379	322	392	539	765	7
prácticas	324	379	354	392	539	765	7
de	356	379	364	392	539	765	7
Yoga	366	379	382	392	539	765	7
que	384	379	397	392	539	765	7
incluyen	399	379	426	392	539	765	7
asanas	428	379	452	392	539	765	7
parecen	454	379	480	392	539	765	7
estar	310	391	327	404	539	765	7
relacionadas	329	391	370	404	539	765	7
con	372	391	384	404	539	765	7
la	386	391	392	404	539	765	7
baja	394	391	408	404	539	765	7
actividad	410	391	439	404	539	765	7
del	441	391	451	404	539	765	7
SNA	453	391	468	404	539	765	7
(rama	470	391	489	404	539	765	7
simpática)	310	403	344	416	539	765	7
actuando	346	403	376	416	539	765	7
de	378	403	386	416	539	765	7
esa	388	403	400	416	539	765	7
forma	402	403	421	416	539	765	7
sobre	423	403	442	416	539	765	7
el	444	403	450	416	539	765	7
sistema	452	403	477	416	539	765	7
hipotalámico-pituitario–adrenal.	310	415	413	428	539	765	7
Las	415	415	427	428	539	765	7
variables	429	415	458	428	539	765	7
de	460	415	468	428	539	765	7
medición	310	427	340	440	539	765	7
fueron	342	427	363	440	539	765	7
el	365	427	370	440	539	765	7
cortisol,	372	427	398	440	539	765	7
presión	400	427	424	440	539	765	7
arterial,	426	427	451	440	539	765	7
frecuencia	453	427	487	440	539	765	7
cardiaca	310	439	338	452	539	765	7
de	340	439	348	452	539	765	7
reposo,	350	439	375	452	539	765	7
glucosa	377	439	402	452	539	765	7
en	404	439	413	452	539	765	7
ayunas	415	439	439	452	539	765	7
y	441	439	444	452	539	765	7
colesterol	446	439	478	452	539	765	7
en	480	439	488	452	539	765	7
sangre.	310	451	335	464	539	765	7
postmenopausal	224	278	278	291	539	765	7
women	224	290	247	303	539	765	7
2017	65	316	84	330	539	765	7
Telles	112	317	133	330	539	765	7
S	136	317	141	330	539	765	7
relatedtoalternatenostril	224	341	301	353	539	765	7
yoga	224	353	240	365	539	765	7
breathing	242	353	273	365	539	765	7
2017	65	379	84	393	539	765	7
Pascoe	106	379	133	393	539	765	7
MC	135	379	148	393	539	765	7
RESULTADOS	367	72	435	86	539	765	7
Yoga,	224	379	242	392	539	765	7
mindfulness-	244	379	286	392	539	765	7
based	224	391	244	404	539	765	7
stress	246	391	266	404	539	765	7
reduction	268	391	298	404	539	765	7
and	224	403	236	416	539	765	7
stress-related	238	403	283	416	539	765	7
physiological	224	415	266	428	539	765	7
measures	268	415	300	428	539	765	7
Tabla	200	473	223	485	539	765	7
1.	225	473	233	485	539	765	7
Algunos	235	473	267	485	539	765	7
estudios	270	473	303	485	539	765	7
sobre	306	473	328	485	539	765	7
yoga.	331	473	353	485	539	765	7
CONCLUSION	57	498	137	515	539	765	7
El	57	525	66	539	539	765	7
creciente	68	525	109	539	539	765	7
interés	111	525	141	539	539	765	7
en	143	525	154	539	539	765	7
la	157	525	165	539	539	765	7
promoción	167	525	214	539	539	765	7
de	216	525	227	539	539	765	7
la	230	525	237	539	539	765	7
salud,	240	525	266	539	539	765	7
sea	57	537	73	551	539	765	7
como	80	537	105	551	539	765	7
tratamiento	112	537	162	551	539	765	7
de	170	537	181	551	539	765	7
una	189	537	205	551	539	765	7
enfermedad	213	537	266	551	539	765	7
o	57	549	62	563	539	765	7
la	68	549	76	563	539	765	7
prevención	81	549	130	563	539	765	7
de	135	549	147	563	539	765	7
la	152	549	160	563	539	765	7
misma	165	549	195	563	539	765	7
ha	200	549	211	563	539	765	7
hecho	217	549	244	563	539	765	7
que	250	549	266	563	539	765	7
los	57	561	69	575	539	765	7
científicos	77	561	121	575	539	765	7
y	129	561	134	575	539	765	7
profesionales	142	561	201	575	539	765	7
de	209	561	220	575	539	765	7
la	227	561	235	575	539	765	7
salud	243	561	266	575	539	765	7
estudien	57	573	94	587	539	765	7
y	100	573	105	587	539	765	7
ofrezcan	111	573	149	587	539	765	7
alternativas	155	573	206	587	539	765	7
para	212	573	232	587	539	765	7
dichos	238	573	266	587	539	765	7
propósitos,	57	585	106	599	539	765	7
entre	111	585	134	599	539	765	7
estos	139	585	163	599	539	765	7
está	169	585	188	599	539	765	7
la	193	585	201	599	539	765	7
disciplina	206	585	248	599	539	765	7
del	253	585	266	599	539	765	7
Yoga	57	597	79	611	539	765	7
(con	82	597	101	611	539	765	7
su	104	597	115	611	539	765	7
diversidad	117	597	163	611	539	765	7
de	166	597	177	611	539	765	7
técnicas),	180	597	223	611	539	765	7
pudiendo	225	597	266	611	539	765	7
esta	57	609	76	623	539	765	7
práctica	86	609	121	623	539	765	7
ser	132	609	146	623	539	765	7
utilizada	156	609	193	623	539	765	7
en	204	609	215	623	539	765	7
personas	225	609	266	623	539	765	7
aparentemente	57	621	124	635	539	765	7
sanas	129	621	155	635	539	765	7
y	160	621	165	635	539	765	7
también	169	621	205	635	539	765	7
en	210	621	221	635	539	765	7
personas	225	621	266	635	539	765	7
enfermas,	57	633	101	647	539	765	7
en	107	633	118	647	539	765	7
este	124	633	143	647	539	765	7
último	148	633	175	647	539	765	7
caso	181	633	202	647	539	765	7
esta	207	633	226	647	539	765	7
revisión	232	633	266	647	539	765	7
narrativa	57	645	96	659	539	765	7
buscó	100	645	127	659	539	765	7
evidencia	132	645	174	659	539	765	7
que	179	645	195	659	539	765	7
apoye	200	645	227	659	539	765	7
al	232	645	240	659	539	765	7
Yoga	244	645	266	659	539	765	7
como	57	657	81	671	539	765	7
tratamiento	87	657	137	671	539	765	7
alternativo	143	657	189	671	539	765	7
para	194	657	214	671	539	765	7
el	220	657	228	671	539	765	7
manejo	234	657	266	671	539	765	7
de	57	669	68	683	539	765	7
afecciones	72	669	120	683	539	765	7
físicas	125	669	153	683	539	765	7
y	158	669	163	683	539	765	7
mentales,	168	669	211	683	539	765	7
aunque	216	669	249	683	539	765	7
los	254	669	266	683	539	765	7
artículos	57	681	94	695	539	765	7
científicos	99	681	144	695	539	765	7
referentes	148	681	193	695	539	765	7
al	198	681	206	695	539	765	7
tema,	210	681	235	695	539	765	7
en	240	681	251	695	539	765	7
su	256	681	266	695	539	765	7
mayoría,	286	525	325	539	539	765	7
manifiesten	331	525	382	539	539	765	7
que	389	525	405	539	539	765	7
se	411	525	422	539	539	765	7
necesitan	428	525	471	539	539	765	7
más	477	525	496	539	539	765	7
estudios	286	537	324	551	539	765	7
para	327	537	347	551	539	765	7
solidificar	350	537	391	551	539	765	7
su	395	537	405	551	539	765	7
evidencia,	408	537	453	551	539	765	7
los	456	537	469	551	539	765	7
libros	472	537	496	551	539	765	7
escritos	286	549	321	563	539	765	7
y	325	549	330	563	539	765	7
trabajos	333	549	369	563	539	765	7
publicados	373	549	421	563	539	765	7
por	424	549	439	563	539	765	7
expertos	443	549	481	563	539	765	7
en	485	549	496	563	539	765	7
el	286	561	294	575	539	765	7
tema	298	561	320	575	539	765	7
afirman	325	561	358	575	539	765	7
su	362	561	373	575	539	765	7
efectividad	377	561	425	575	539	765	7
con	429	561	445	575	539	765	7
la	449	561	457	575	539	765	7
práctica	461	561	496	575	539	765	7
constante	286	573	330	587	539	765	7
y	338	573	343	587	539	765	7
disciplinada	352	573	404	587	539	765	7
de	413	573	424	587	539	765	7
las	432	573	445	587	539	765	7
técnicas..	454	573	496	587	539	765	7
De	286	585	299	599	539	765	7
tal	305	585	315	599	539	765	7
modo	321	585	346	599	539	765	7
podemos	351	585	393	599	539	765	7
decir	398	585	420	599	539	765	7
que	425	585	442	599	539	765	7
la	448	585	455	599	539	765	7
práctica	461	585	496	599	539	765	7
del	286	597	300	611	539	765	7
Yoga	304	597	327	611	539	765	7
sirve	331	597	353	611	539	765	7
para	357	597	377	611	539	765	7
el	382	597	390	611	539	765	7
manejo	395	597	428	611	539	765	7
de	432	597	443	611	539	765	7
afecciones	448	597	496	611	539	765	7
musculoesqueléticas,	286	609	382	623	539	765	7
cardiopulmonares,	387	609	469	623	539	765	7
otras	474	609	496	623	539	765	7
enfermedades:	286	621	353	635	539	765	7
reumatológicas	358	621	426	635	539	765	7
y	431	621	436	635	539	765	7
autoinmune,	441	621	496	635	539	765	7
poblaciones	286	633	340	647	539	765	7
vulnerables	358	633	409	647	539	765	7
como	427	633	451	647	539	765	7
niños,	469	633	496	647	539	765	7
embarazadas	286	645	347	659	539	765	7
y	351	645	356	659	539	765	7
adultos	360	645	392	659	539	765	7
mayores	396	645	435	659	539	765	7
y	439	645	444	659	539	765	7
sobre	448	645	473	659	539	765	7
todo	477	645	496	659	539	765	7
en	286	657	297	671	539	765	7
aquellas	303	657	340	671	539	765	7
personas	345	657	386	671	539	765	7
con	391	657	408	671	539	765	7
alteraciones	413	657	467	671	539	765	7
en	472	657	483	671	539	765	7
la	488	657	496	671	539	765	7
salud	286	669	310	683	539	765	7
mental	318	669	348	683	539	765	7
(estrés,	356	669	390	683	539	765	7
ansiedad,	398	669	441	683	539	765	7
depresión,	449	669	496	683	539	765	7
otros),	286	681	315	695	539	765	7
además	322	681	357	695	539	765	7
de	364	681	375	695	539	765	7
afecciones	382	681	430	695	539	765	7
conductuales	437	681	496	695	539	765	7
143	478	713	496	730	539	765	7
Almirón,	43	28	72	39	539	765	8
M.	74	28	83	39	539	765	8
et	85	28	90	39	539	765	8
al	92	28	99	39	539	765	8
•	100	28	103	39	539	765	8
Yoga:	105	28	124	39	539	765	8
beneficios	126	28	158	39	539	765	8
para	160	28	175	39	539	765	8
la	177	28	183	39	539	765	8
salud.	185	28	204	39	539	765	8
Una	206	28	220	39	539	765	8
revisión	222	28	248	39	539	765	8
de	250	28	257	39	539	765	8
la	259	28	265	39	539	765	8
literatura	267	28	298	39	539	765	8
An.	43	40	53	51	539	765	8
Fac.	55	40	70	51	539	765	8
Cienc.	72	40	93	51	539	765	8
Méd.	95	40	111	51	539	765	8
(Asunción)	113	40	148	51	539	765	8
/	150	40	152	51	539	765	8
Vol.	154	40	166	51	539	765	8
53	168	40	176	51	539	765	8
-	178	40	181	51	539	765	8
Nº	183	40	191	51	539	765	8
2,	193	40	199	51	539	765	8
2020	201	40	217	51	539	765	8
en	43	62	54	76	539	765	8
adolescentes	59	62	118	76	539	765	8
y	123	62	128	76	539	765	8
jóvenes,	134	62	171	76	539	765	8
o	177	62	182	76	539	765	8
de	188	62	199	76	539	765	8
atención	204	62	242	76	539	765	8
y	247	62	252	76	539	765	8
maduración	43	74	95	88	539	765	8
en	98	74	109	88	539	765	8
niños,	111	74	138	88	539	765	8
y	141	74	146	88	539	765	8
escolares.	149	74	194	88	539	765	8
Otro	43	93	62	107	539	765	8
factor	68	93	93	107	539	765	8
que	100	93	117	107	539	765	8
limita	123	93	146	107	539	765	8
el	153	93	160	107	539	765	8
reconocimiento	167	93	235	107	539	765	8
de	241	93	252	107	539	765	8
los	43	105	55	119	539	765	8
múltiples	59	105	99	119	539	765	8
alcances	103	105	142	119	539	765	8
del	146	105	160	119	539	765	8
Yoga	164	105	186	119	539	765	8
en	190	105	201	119	539	765	8
el	205	105	213	119	539	765	8
área	217	105	237	119	539	765	8
de	241	105	252	119	539	765	8
la	43	117	50	131	539	765	8
salud	55	117	78	131	539	765	8
es	83	117	93	131	539	765	8
que	97	117	114	131	539	765	8
las	118	117	131	131	539	765	8
investigaciones	135	117	204	131	539	765	8
buscan	208	117	240	131	539	765	8
la	245	117	252	131	539	765	8
ausencia	43	129	83	143	539	765	8
de	85	129	96	143	539	765	8
la	98	129	106	143	539	765	8
enfermedad	108	129	162	143	539	765	8
y	164	129	169	143	539	765	8
no	171	129	182	143	539	765	8
ven	184	129	201	143	539	765	8
al	203	129	211	143	539	765	8
individuo	213	129	252	143	539	765	8
como	43	141	67	155	539	765	8
un	71	141	82	155	539	765	8
todo,	86	141	109	155	539	765	8
es	113	141	123	155	539	765	8
decir	127	141	149	155	539	765	8
en	153	141	164	155	539	765	8
su	168	141	179	155	539	765	8
globalidad	183	141	229	155	539	765	8
y	233	141	238	155	539	765	8
su	242	141	252	155	539	765	8
concepción	43	153	93	167	539	765	8
del	98	153	112	167	539	765	8
mundo.	117	153	150	167	539	765	8
(17)	155	153	173	167	539	765	8
Es	178	153	190	167	539	765	8
por	195	153	209	167	539	765	8
eso	214	153	230	167	539	765	8
que	236	153	252	167	539	765	8
deben	43	165	70	179	539	765	8
considerarse	74	165	131	179	539	765	8
estudios	135	165	172	179	539	765	8
más	175	165	194	179	539	765	8
amplios	198	165	232	179	539	765	8
que	236	165	252	179	539	765	8
integren	43	177	79	191	539	765	8
a	83	177	89	191	539	765	8
personas	93	177	134	191	539	765	8
sanas	139	177	165	191	539	765	8
para	170	177	190	191	539	765	8
evidenciar	194	177	240	191	539	765	8
la	244	177	252	191	539	765	8
eficacia	43	189	76	203	539	765	8
del	78	189	91	203	539	765	8
Yoga	92	189	115	203	539	765	8
sobre	116	189	141	203	539	765	8
todo	142	189	162	203	539	765	8
en	163	189	174	203	539	765	8
sus	175	189	191	203	539	765	8
componentes	192	189	252	203	539	765	8
psicológico	43	201	92	215	539	765	8
e	97	201	103	215	539	765	8
integral	108	201	141	215	539	765	8
y	146	201	151	215	539	765	8
de	156	201	167	215	539	765	8
esta	172	201	191	215	539	765	8
forma	196	201	222	215	539	765	8
lograr	227	201	252	215	539	765	8
cambiar	43	213	78	227	539	765	8
muchos	87	213	122	227	539	765	8
paradigmas	132	213	184	227	539	765	8
conceptuales	193	213	252	227	539	765	8
sobre	43	225	68	239	539	765	8
la	72	225	80	239	539	765	8
salud	84	225	108	239	539	765	8
y	113	225	118	239	539	765	8
fomentando	122	225	175	239	539	765	8
que	179	225	196	239	539	765	8
el	201	225	208	239	539	765	8
individuo	213	225	252	239	539	765	8
aprenda	43	237	79	251	539	765	8
a	85	237	90	251	539	765	8
experimentarse	96	237	165	251	539	765	8
como	170	237	195	251	539	765	8
una	200	237	217	251	539	765	8
unidad	222	237	252	251	539	765	8
que	43	249	59	263	539	765	8
forma	65	249	91	263	539	765	8
parte	97	249	120	263	539	765	8
del	126	249	139	263	539	765	8
todo	145	249	165	263	539	765	8
y	171	249	176	263	539	765	8
así	182	249	196	263	539	765	8
mejorar	202	249	236	263	539	765	8
su	242	249	252	263	539	765	8
calidad	43	261	74	275	539	765	8
de	76	261	88	275	539	765	8
vida	90	261	108	275	539	765	8
dentro	110	261	139	275	539	765	8
en	141	261	152	275	539	765	8
aspectos	154	261	194	275	539	765	8
más	197	261	216	275	539	765	8
amplios	218	261	252	275	539	765	8
que	43	273	59	287	539	765	8
sólo	62	273	80	287	539	765	8
la	83	273	91	287	539	765	8
ausencia	94	273	134	287	539	765	8
de	136	273	148	287	539	765	8
enfermedad.	150	273	206	287	539	765	8
REFERENCIAS	43	301	129	318	539	765	8
BIBLIOGRAFICAS	132	301	235	318	539	765	8
1.	43	328	49	341	539	765	8
2.	43	350	49	363	539	765	8
Verma	61	328	82	341	539	765	8
K.	85	328	92	341	539	765	8
Sri	99	328	108	341	539	765	8
Sri	111	328	120	341	539	765	8
Yoga	123	328	140	341	539	765	8
a	143	328	147	341	539	765	8
Basic	150	328	168	341	539	765	8
Practice	172	328	198	341	539	765	8
Manual.	202	328	228	341	539	765	8
1°	231	328	239	341	539	765	8
ed.	242	328	252	341	539	765	8
Bangalore:	61	338	96	350	539	765	8
SriSri	98	338	116	350	539	765	8
Publications	118	338	158	350	539	765	8
Trust;	160	338	179	350	539	765	8
2010.	181	338	199	350	539	765	8
Torales	61	350	84	363	539	765	8
J,	88	350	94	363	539	765	8
Almirón	97	350	122	363	539	765	8
M,	125	350	134	363	539	765	8
González	137	350	168	363	539	765	8
I,	172	350	176	363	539	765	8
Navarro	180	350	206	363	539	765	8
R,	209	350	217	363	539	765	8
O'Higgins	220	350	252	363	539	765	8
M,	61	360	69	372	539	765	8
Castaldelli-Maia	72	360	124	372	539	765	8
J,	127	360	133	372	539	765	8
et	135	360	142	372	539	765	8
al.	144	360	152	372	539	765	8
¿Mejora	155	360	182	372	539	765	8
el	185	360	191	372	539	765	8
PILATES	193	360	223	372	539	765	8
la	226	360	232	372	539	765	8
salud	235	360	252	372	539	765	8
mental?Mem.	61	369	105	382	539	765	8
Inst.	107	369	121	382	539	765	8
Investig.	124	369	151	382	539	765	8
Cienc.	153	369	174	382	539	765	8
Salud.	176	369	197	382	539	765	8
2019;	199	369	218	382	539	765	8
17(3):	220	369	239	382	539	765	8
97-	242	369	252	382	539	765	8
102.	61	379	75	391	539	765	8
Ortiz	61	391	76	403	539	765	8
R,	78	391	86	403	539	765	8
Ibarra	88	391	107	403	539	765	8
V,	109	391	115	403	539	765	8
Almirón	117	391	142	403	539	765	8
M,	144	391	152	403	539	765	8
González	154	391	185	403	539	765	8
I,	187	391	191	403	539	765	8
Gómez	193	391	217	403	539	765	8
N,	219	391	227	403	539	765	8
Torales	228	391	252	403	539	765	8
J.	61	400	66	413	539	765	8
(Eds).	70	400	90	413	539	765	8
Fisioterapia	94	400	132	413	539	765	8
en	136	400	144	413	539	765	8
Salud	148	400	167	413	539	765	8
Mental:	171	400	195	413	539	765	8
una	199	400	212	413	539	765	8
breve	215	400	234	413	539	765	8
guía	238	400	252	413	539	765	8
introductoria.	61	410	103	422	539	765	8
1ª	105	410	112	422	539	765	8
ed.	114	410	124	422	539	765	8
Asunción:	126	410	158	422	539	765	8
EFACIM;	160	410	190	422	539	765	8
2018.	192	410	211	422	539	765	8
Ciosek	61	422	83	435	539	765	8
Z,	86	422	93	435	539	765	8
Rusnarczyk	96	422	134	435	539	765	8
D,	137	422	145	435	539	765	8
Szylinska	148	422	179	435	539	765	8
A,	182	422	189	435	539	765	8
Kot	192	422	203	435	539	765	8
K,	206	422	213	435	539	765	8
Mosiejczuk	216	422	252	435	539	765	8
H,	61	432	68	444	539	765	8
Rotter	70	432	90	444	539	765	8
I.	93	432	97	444	539	765	8
Is	99	432	105	444	539	765	8
training	107	432	132	444	539	765	8
yoga	134	432	150	444	539	765	8
regulary	153	432	179	444	539	765	8
can	182	432	193	444	539	765	8
have	196	432	212	444	539	765	8
an	214	432	223	444	539	765	8
effective	225	432	252	444	539	765	8
impact	61	441	82	454	539	765	8
on	87	441	95	454	539	765	8
dealing	100	441	124	454	539	765	8
with	129	441	142	454	539	765	8
stress?	146	441	170	454	539	765	8
Pomeranian	175	441	215	454	539	765	8
J	220	441	223	454	539	765	8
LifeSci.	228	441	252	454	539	765	8
2015;61(4):454-9.	61	451	119	463	539	765	8
Gothe	61	463	81	476	539	765	8
N,	83	463	91	476	539	765	8
Keswani	93	463	121	476	539	765	8
R,	124	463	131	476	539	765	8
McAuley	134	463	162	476	539	765	8
E.	165	463	172	476	539	765	8
Yoga	175	463	191	476	539	765	8
practice	194	463	220	476	539	765	8
improves	222	463	252	476	539	765	8
executive	61	473	92	485	539	765	8
function	93	473	119	485	539	765	8
by	121	473	129	485	539	765	8
attenuating	130	473	167	485	539	765	8
stress	168	473	188	485	539	765	8
levels.	190	473	210	485	539	765	8
BiolPsychol.	212	473	252	485	539	765	8
2016;121:	61	482	93	495	539	765	8
109-16.	95	482	120	495	539	765	8
Patel	61	494	77	507	539	765	8
N.	81	494	88	507	539	765	8
Total	91	494	107	507	539	765	8
Yoga.	110	494	129	507	539	765	8
1°	132	494	140	507	539	765	8
ed.	143	494	154	507	539	765	8
Madrid:	157	494	182	507	539	765	8
Pearson	185	494	212	507	539	765	8
Educación;	216	494	252	507	539	765	8
2004.	61	504	79	516	539	765	8
Agarwal	61	516	87	529	539	765	8
V.	94	516	101	529	539	765	8
Prenatal	108	516	135	529	539	765	8
Yoga	142	516	159	529	539	765	8
For	166	516	177	529	539	765	8
Expecting	184	516	216	529	539	765	8
Mothers,	224	516	252	529	539	765	8
Compilation	61	526	99	538	539	765	8
Of	104	526	112	538	539	765	8
Asanas	116	526	140	538	539	765	8
By	144	526	153	538	539	765	8
Art	157	526	166	538	539	765	8
Of	171	526	178	538	539	765	8
Living	183	526	202	538	539	765	8
Yoga.	206	526	225	538	539	765	8
1°	229	526	237	538	539	765	8
Ed.	241	526	252	538	539	765	8
Bangalore:	61	535	96	548	539	765	8
Sri	98	535	107	548	539	765	8
Sri	109	535	118	548	539	765	8
Publicatios	120	535	156	548	539	765	8
Trust;	158	535	177	548	539	765	8
2014.	179	535	197	548	539	765	8
Teasdill	61	548	85	560	539	765	8
W.	88	548	97	560	539	765	8
Yoga	100	548	117	560	539	765	8
para	120	548	134	560	539	765	8
el	138	548	143	560	539	765	8
embarazo.	147	548	181	560	539	765	8
1°	185	548	192	560	539	765	8
ed.	195	548	206	560	539	765	8
Madrid:	209	548	234	560	539	765	8
Gaia	237	548	252	560	539	765	8
Ediciones;	61	557	95	570	539	765	8
2000.	97	557	115	570	539	765	8
Hernandez	61	569	97	582	539	765	8
A.	99	569	106	582	539	765	8
Yoga	109	569	125	582	539	765	8
para	128	569	143	582	539	765	8
Menopausia	145	569	186	582	539	765	8
y	188	569	192	582	539	765	8
Adultos	195	569	219	582	539	765	8
Mayores.	222	569	252	582	539	765	8
1°	61	579	68	591	539	765	8
ed.	70	579	81	591	539	765	8
Buenos	83	579	108	591	539	765	8
Aires:	109	579	128	591	539	765	8
Editorial	130	579	157	591	539	765	8
Kier;	159	579	174	591	539	765	8
2008.	176	579	195	591	539	765	8
Thakur	61	591	83	604	539	765	8
B.	87	591	94	604	539	765	8
Yoga	97	591	113	604	539	765	8
para	116	591	131	604	539	765	8
Adelgazar.	134	591	169	604	539	765	8
1°	172	591	180	604	539	765	8
ed.	183	591	193	604	539	765	8
Malaga:	196	591	222	604	539	765	8
Editorial	226	591	252	604	539	765	8
Sirio	61	601	75	613	539	765	8
SA;	77	601	89	613	539	765	8
2004.	91	601	110	613	539	765	8
Freedman	61	613	94	626	539	765	8
F.	99	613	105	626	539	765	8
Yoga	110	613	127	626	539	765	8
para	132	613	146	626	539	765	8
bebés.	152	613	174	626	539	765	8
1°	179	613	186	626	539	765	8
ed.	192	613	202	626	539	765	8
Madrid:	207	613	232	626	539	765	8
Gaia	237	613	252	626	539	765	8
Ediciones;2000.	61	623	113	635	539	765	8
Cruz	61	635	76	647	539	765	8
Ma,	80	635	92	647	539	765	8
Cabello	96	635	121	647	539	765	8
R.	125	635	132	647	539	765	8
Yoga	136	635	152	647	539	765	8
aprende	156	635	183	647	539	765	8
y	187	635	191	647	539	765	8
diviértete.	195	635	227	647	539	765	8
1°	231	635	238	647	539	765	8
ed.	242	635	252	647	539	765	8
Alcalá:	61	644	83	657	539	765	8
Alcalá	84	644	104	657	539	765	8
Grupo	106	644	126	657	539	765	8
Editorial	128	644	154	657	539	765	8
y	156	644	160	657	539	765	8
Distribuidor	161	644	199	657	539	765	8
de	200	644	208	657	539	765	8
Libros;	210	644	232	657	539	765	8
2009.	234	644	252	657	539	765	8
Parker	61	657	82	669	539	765	8
D,	84	657	92	669	539	765	8
Bressler	94	657	121	669	539	765	8
K.	123	657	130	669	539	765	8
Yoga	132	657	148	669	539	765	8
para	150	657	165	669	539	765	8
el	167	657	173	669	539	765	8
bebé.	175	657	193	669	539	765	8
1°	195	657	203	669	539	765	8
ed.	205	657	215	669	539	765	8
Barcelona:	217	657	252	669	539	765	8
Ediciones	61	666	93	679	539	765	8
Oniro	95	666	113	679	539	765	8
SA;	115	666	127	679	539	765	8
2000.	129	666	147	679	539	765	8
Rodriguez	61	679	94	691	539	765	8
P.	96	679	102	691	539	765	8
Experto	104	679	129	691	539	765	8
Universitario	131	679	172	691	539	765	8
en	174	679	182	691	539	765	8
Yoga	184	679	201	691	539	765	8
Terapeutico.	202	679	243	691	539	765	8
1°	245	679	252	691	539	765	8
ed.	61	688	71	701	539	765	8
Valencia:	73	688	103	701	539	765	8
CEU;	105	688	122	701	539	765	8
2017.	126	688	145	701	539	765	8
3.	43	391	49	403	539	765	8
4.	43	422	49	435	539	765	8
5.	43	463	49	476	539	765	8
6.	43	494	49	507	539	765	8
7.	43	516	49	529	539	765	8
8.	43	548	49	560	539	765	8
9.	43	569	49	582	539	765	8
10.	43	591	53	604	539	765	8
11.	43	613	52	626	539	765	8
12.	43	635	53	647	539	765	8
13.	43	657	53	669	539	765	8
14.	43	679	53	691	539	765	8
144	43	713	61	730	539	765	8
15.	272	62	282	75	539	765	8
Lamboy	290	62	316	75	539	765	8
A.	318	62	325	75	539	765	8
El	327	62	334	75	539	765	8
Yoga	336	62	352	75	539	765	8
en	355	62	363	75	539	765	8
Correctiva	365	62	399	75	539	765	8
Postural.	401	62	430	75	539	765	8
1°	432	62	440	75	539	765	8
ed.	442	62	452	75	539	765	8
Rosario:	454	62	482	75	539	765	8
Ameghino	290	71	323	84	539	765	8
Editora	325	71	349	84	539	765	8
SA;	351	71	363	84	539	765	8
2000.	365	71	383	84	539	765	8
16.	272	84	282	96	539	765	8
16.	290	84	300	96	539	765	8
Auriol	302	84	321	96	539	765	8
B,	323	84	330	96	539	765	8
Conférence	332	84	370	96	539	765	8
Lisbonne	372	84	402	96	539	765	8
-	404	84	407	96	539	765	8
European	409	84	441	96	539	765	8
Convention	290	93	327	106	539	765	8
européenne	330	93	370	106	539	765	8
Yoga,	373	93	391	106	539	765	8
Yogatherapie	394	93	437	106	539	765	8
et	440	93	446	106	539	765	8
Ayurveda.	449	93	482	106	539	765	8
Le	290	103	298	115	539	765	8
Yoga	301	103	317	115	539	765	8
à	320	103	324	115	539	765	8
l'épreuve	327	103	356	115	539	765	8
de	359	103	367	115	539	765	8
la	370	103	376	115	539	765	8
Scienc.	378	103	402	115	539	765	8
Octobre	405	103	431	115	539	765	8
2006	434	103	450	115	539	765	8
et	453	103	459	115	539	765	8
à	461	103	465	115	539	765	8
Foix	468	103	482	115	539	765	8
France	290	112	313	125	539	765	8
Mars	315	112	332	125	539	765	8
2005.	334	112	352	125	539	765	8
17.	272	125	282	137	539	765	8
López	290	125	310	137	539	765	8
González	314	125	345	137	539	765	8
V,	349	125	355	137	539	765	8
Díaz-Páez	359	125	393	137	539	765	8
Waterland	397	125	430	137	539	765	8
A.	433	125	440	137	539	765	8
Efectos	444	125	468	137	539	765	8
del	472	125	482	137	539	765	8
Hatha-Yoga	290	134	329	147	539	765	8
sobre	331	134	349	147	539	765	8
la	351	134	357	147	539	765	8
salud.	359	134	379	147	539	765	8
Parte	381	134	398	147	539	765	8
II.	400	134	407	147	539	765	8
Rev	409	134	422	147	539	765	8
Cubana	424	134	450	147	539	765	8
Med	452	134	466	147	539	765	8
Gen	468	134	482	147	539	765	8
Integr	290	144	309	156	539	765	8
1998;	311	144	330	156	539	765	8
14(5):	332	144	351	156	539	765	8
499-503.	353	144	382	156	539	765	8
18.	272	156	282	169	539	765	8
Williams	290	156	318	169	539	765	8
K,	321	156	328	169	539	765	8
Abildso	331	156	355	169	539	765	8
C,	359	156	366	169	539	765	8
Steinberg	370	156	401	169	539	765	8
L,	405	156	411	169	539	765	8
Doyle	414	156	433	169	539	765	8
E,	436	156	443	169	539	765	8
Epstein	447	156	471	169	539	765	8
B,	475	156	482	169	539	765	8
Smith	290	165	309	178	539	765	8
D,	311	165	318	178	539	765	8
Hobbs	320	165	341	178	539	765	8
G,	343	165	350	178	539	765	8
Gross	352	165	372	178	539	765	8
R,	373	165	381	178	539	765	8
Kelley	383	165	403	178	539	765	8
G,	404	165	412	178	539	765	8
Cooper	414	165	438	178	539	765	8
L.	440	165	446	178	539	765	8
Evaluation	447	165	482	178	539	765	8
of	290	175	296	188	539	765	8
the	298	175	308	188	539	765	8
effectiveness	310	175	353	188	539	765	8
and	355	175	367	188	539	765	8
efficacy	369	175	394	188	539	765	8
of	395	175	402	188	539	765	8
Iyengar	403	175	428	188	539	765	8
yoga	430	175	446	188	539	765	8
therapy	447	175	472	188	539	765	8
on	474	175	482	188	539	765	8
chronic	290	184	314	197	539	765	8
low	316	184	327	197	539	765	8
back	329	184	345	197	539	765	8
pain.	347	184	363	197	539	765	8
Spine	365	184	384	197	539	765	8
2009	386	184	402	197	539	765	8
Sep	404	184	417	197	539	765	8
1;	419	184	426	197	539	765	8
34(19):	428	184	451	197	539	765	8
66-76.	453	184	474	197	539	765	8
19.	272	197	282	209	539	765	8
Wieland	290	197	317	209	539	765	8
LS,	319	197	330	209	539	765	8
Skoetz	333	197	356	209	539	765	8
N,	358	197	366	209	539	765	8
Pilkington	368	197	400	209	539	765	8
K,	403	197	410	209	539	765	8
Vempati	412	197	439	209	539	765	8
R,	442	197	449	209	539	765	8
D'Adamo	452	197	482	209	539	765	8
CR,	290	206	303	219	539	765	8
Berman	306	206	332	219	539	765	8
BM.	335	206	348	219	539	765	8
Yoga	351	206	367	219	539	765	8
treatment	370	206	401	219	539	765	8
for	404	206	413	219	539	765	8
chronic	416	206	440	219	539	765	8
non-specific	443	206	482	219	539	765	8
low	290	216	301	228	539	765	8
back	303	216	319	228	539	765	8
pain.	321	216	337	228	539	765	8
Cochrane	339	216	371	228	539	765	8
Database	373	216	404	228	539	765	8
Syst	406	216	421	228	539	765	8
Rev.	423	216	437	228	539	765	8
2017	439	216	456	228	539	765	8
Jan	458	216	470	228	539	765	8
12;	472	216	482	228	539	765	8
1:	290	225	296	238	539	765	8
CD010671.	298	225	336	238	539	765	8
20.	272	238	282	250	539	765	8
Telles	290	238	309	250	539	765	8
S,	311	238	318	250	539	765	8
Kumar	320	238	341	250	539	765	8
Gupta	343	238	363	250	539	765	8
R,	365	238	373	250	539	765	8
Yadav	375	238	395	250	539	765	8
A,	396	238	403	250	539	765	8
Pathak	405	238	428	250	539	765	8
S,	430	238	437	250	539	765	8
Balkrishna	439	238	473	250	539	765	8
A.	475	238	482	250	539	765	8
Hemisphere	290	247	330	260	539	765	8
specific	333	247	357	260	539	765	8
EEG	360	247	375	260	539	765	8
related	378	247	401	260	539	765	8
to	403	247	409	260	539	765	8
alternate	412	247	441	260	539	765	8
nostril	444	247	463	260	539	765	8
yoga	466	247	482	260	539	765	8
breathing.	290	257	323	269	539	765	8
BMC	325	257	341	269	539	765	8
Res	343	257	357	269	539	765	8
Notes.	359	257	380	269	539	765	8
2017;	382	257	400	269	539	765	8
10:	403	257	413	269	539	765	8
306.	415	257	429	269	539	765	8
21.	272	269	282	282	539	765	8
Yoshihara	290	269	323	282	539	765	8
K,	328	269	335	282	539	765	8
Hiramoto	340	269	370	282	539	765	8
T,	376	269	381	282	539	765	8
Oka	387	269	400	282	539	765	8
T,	405	269	411	282	539	765	8
Kubo	417	269	434	282	539	765	8
C,	439	269	447	282	539	765	8
Sudo	452	269	469	282	539	765	8
N.	475	269	482	282	539	765	8
Effect	290	278	309	291	539	765	8
of	312	278	318	291	539	765	8
12	322	278	330	291	539	765	8
weeks	333	278	354	291	539	765	8
of	357	278	363	291	539	765	8
yoga	367	278	383	291	539	765	8
training	386	278	410	291	539	765	8
on	413	278	422	291	539	765	8
the	425	278	435	291	539	765	8
somatization,	438	278	482	291	539	765	8
psychological	290	288	334	301	539	765	8
symptoms,	337	288	373	301	539	765	8
and	375	288	387	301	539	765	8
stress-related	390	288	434	301	539	765	8
biomarkers	437	288	473	301	539	765	8
of	476	288	482	301	539	765	8
healthy	290	297	314	310	539	765	8
women.	316	297	342	310	539	765	8
Biopsychosoc	344	297	389	310	539	765	8
Med.	391	297	408	310	539	765	8
2014	410	297	426	310	539	765	8
Jan	428	297	440	310	539	765	8
3;	442	297	448	310	539	765	8
8(1):	451	297	466	310	539	765	8
1-8.	468	297	480	310	539	765	8
22.	272	310	282	322	539	765	8
Bilderbeck	290	310	325	322	539	765	8
AC,	326	310	339	322	539	765	8
Farias	341	310	361	322	539	765	8
M,	364	310	372	322	539	765	8
Brazil	374	310	392	322	539	765	8
IA,	395	310	404	322	539	765	8
Jakobowitz	406	310	442	322	539	765	8
S,	444	310	451	322	539	765	8
Wikholm	454	310	482	322	539	765	8
C.	290	319	298	332	539	765	8
Participation	301	319	342	332	539	765	8
in	346	319	352	332	539	765	8
a	356	319	360	332	539	765	8
10-week	364	319	392	332	539	765	8
course	396	319	418	332	539	765	8
of	422	319	428	332	539	765	8
yoga	432	319	448	332	539	765	8
improves	452	319	482	332	539	765	8
behavioural	290	329	328	341	539	765	8
control	331	329	354	341	539	765	8
and	357	329	369	341	539	765	8
decreases	372	329	406	341	539	765	8
psychological	409	329	453	341	539	765	8
distress	456	329	482	341	539	765	8
in	290	338	296	351	539	765	8
a	298	338	302	351	539	765	8
prison	303	338	324	351	539	765	8
population.	325	338	361	351	539	765	8
J	363	338	367	351	539	765	8
Psychiatr	369	338	399	351	539	765	8
Res.	401	338	416	351	539	765	8
2013;	418	338	436	351	539	765	8
47(10):	438	338	461	351	539	765	8
1438-	463	338	482	351	539	765	8
45.	290	348	300	360	539	765	8
23.	272	360	282	373	539	765	8
Azofeifa-Mora	290	360	336	373	539	765	8
C.A.	342	360	356	373	539	765	8
Revision	361	360	390	373	539	765	8
de	395	360	403	373	539	765	8
los	409	360	418	373	539	765	8
beneficios	424	360	457	373	539	765	8
de	462	360	471	373	539	765	8
la	476	360	482	373	539	765	8
intensidad	290	370	324	382	539	765	8
y	326	370	329	382	539	765	8
modalidades	331	370	373	382	539	765	8
de	375	370	383	382	539	765	8
ejercicio	385	370	412	382	539	765	8
físico	414	370	432	382	539	765	8
sobre	434	370	452	382	539	765	8
el	454	370	460	382	539	765	8
estrés	462	370	482	382	539	765	8
psicológico.	290	379	329	392	539	765	8
Pensarmov	331	379	368	392	539	765	8
Res.	370	379	385	392	539	765	8
2018;	387	379	406	392	539	765	8
(16):	408	379	423	392	539	765	8
1659-36	425	379	452	392	539	765	8
24.	272	391	282	404	539	765	8
Escobar	290	391	317	404	539	765	8
E,	320	391	327	404	539	765	8
Herrera	330	391	355	404	539	765	8
S,	358	391	365	404	539	765	8
Obregón	368	391	396	404	539	765	8
I.	399	391	403	404	539	765	8
Teaching	406	391	436	404	539	765	8
of	439	391	445	404	539	765	8
Yoga	448	391	464	404	539	765	8
as	467	391	475	404	539	765	8
a	478	391	482	404	539	765	8
technique	290	401	322	414	539	765	8
to	324	401	330	414	539	765	8
reduce	331	401	354	414	539	765	8
stress	355	401	375	414	539	765	8
levels	377	401	396	414	539	765	8
in	397	401	403	414	539	765	8
undergraduate	404	401	452	414	539	765	8
students	454	401	482	414	539	765	8
of	290	410	296	423	539	765	8
the	299	410	309	423	539	765	8
Faculty	312	410	336	423	539	765	8
of	338	410	345	423	539	765	8
Public	347	410	367	423	539	765	8
Health.	370	410	394	423	539	765	8
Rev	396	410	409	423	539	765	8
Cuba	412	410	430	423	539	765	8
Reumatol	432	410	464	423	539	765	8
Res.	467	410	482	423	539	765	8
2019;	290	420	309	433	539	765	8
2(21):	311	420	330	433	539	765	8
1-7	332	420	343	433	539	765	8
25.	272	432	282	445	539	765	8
Pascoe	290	432	315	445	539	765	8
MC,	318	432	332	445	539	765	8
Thompson	335	432	370	445	539	765	8
DR,	374	432	386	445	539	765	8
Ski	390	432	400	445	539	765	8
CF.	403	432	415	445	539	765	8
Yoga,	418	432	437	445	539	765	8
mindfulness-	440	432	482	445	539	765	8
based	290	442	310	454	539	765	8
stress	315	442	334	454	539	765	8
reduction	339	442	369	454	539	765	8
and	374	442	386	454	539	765	8
stress-related	390	442	435	454	539	765	8
physiological	440	442	482	454	539	765	8
measures:	290	451	325	464	539	765	8
A	330	451	335	464	539	765	8
meta-analysis.	340	451	387	464	539	765	8
Psychoneuroendocrinology	393	451	482	464	539	765	8
Res.	290	461	305	473	539	765	8
2017	307	461	324	473	539	765	8
Dec;	326	461	341	473	539	765	8
86:	343	461	353	473	539	765	8
152-168.	355	461	384	473	539	765	8
26.	272	473	282	486	539	765	8
Carvalho-Delmanto	290	473	354	486	539	765	8
BS.	358	473	369	486	539	765	8
Yoga	373	473	390	486	539	765	8
para	394	473	408	486	539	765	8
crianças:	412	473	442	486	539	765	8
um	446	473	456	486	539	765	8
estudo	460	473	482	486	539	765	8
de	290	483	298	495	539	765	8
revisão	301	483	325	495	539	765	8
sistemática	328	483	365	495	539	765	8
da	368	483	376	495	539	765	8
literatura.	379	483	410	495	539	765	8
2017.	413	483	432	495	539	765	8
32	435	483	443	495	539	765	8
f.	446	483	450	495	539	765	8
Trabalho	453	483	482	495	539	765	8
de	290	492	298	505	539	765	8
conclusão	302	492	335	505	539	765	8
de	338	492	347	505	539	765	8
curso	350	492	368	505	539	765	8
(bacharelado	371	492	414	505	539	765	8
-	418	492	420	505	539	765	8
Educação	424	492	456	505	539	765	8
Física)	460	492	482	505	539	765	8
-	290	502	293	514	539	765	8
Universidade	295	502	338	514	539	765	8
Estadual	341	502	370	514	539	765	8
Paulista	373	502	399	514	539	765	8
Júlio	402	502	417	514	539	765	8
de	420	502	428	514	539	765	8
Mesquita	431	502	461	514	539	765	8
Filho,	464	502	482	514	539	765	8
Faculdade	290	511	325	524	539	765	8
de	327	511	335	524	539	765	8
Ciências.	337	511	367	524	539	765	8
27.	272	523	282	536	539	765	8
Cramer	290	523	315	536	539	765	8
H,	318	523	325	536	539	765	8
Rabsilber	328	523	359	536	539	765	8
S,	362	523	369	536	539	765	8
Lauche	372	523	396	536	539	765	8
R,	399	523	407	536	539	765	8
Kümmel	410	523	437	536	539	765	8
S,	440	523	447	536	539	765	8
Dobos	450	523	471	536	539	765	8
G.	474	523	482	536	539	765	8
Yoga	290	533	307	546	539	765	8
and	310	533	322	546	539	765	8
meditation	325	533	359	546	539	765	8
for	362	533	370	546	539	765	8
menopausal	373	533	413	546	539	765	8
symptoms	416	533	450	546	539	765	8
in	453	533	458	546	539	765	8
breast	461	533	482	546	539	765	8
cancer	290	542	312	555	539	765	8
survivors-A	317	542	354	555	539	765	8
randomized	358	542	397	555	539	765	8
controlled	401	542	433	555	539	765	8
trial.	438	542	452	555	539	765	8
Cancer.	456	542	482	555	539	765	8
2015	290	552	307	565	539	765	8
Jul	309	552	318	565	539	765	8
1;	320	552	326	565	539	765	8
121(13):	328	552	356	565	539	765	8
2175-84	358	552	385	565	539	765	8
28.	272	564	282	577	539	765	8
Motorwala	290	564	324	577	539	765	8
ZS,	326	564	337	577	539	765	8
Kolke	339	564	358	577	539	765	8
S,	360	564	367	577	539	765	8
Panchal	368	564	395	577	539	765	8
PY,	397	564	408	577	539	765	8
Bedekar	410	564	437	577	539	765	8
NS,	439	564	451	577	539	765	8
Sancheti	453	564	482	577	539	765	8
PK,	290	574	302	586	539	765	8
Shyam	306	574	329	586	539	765	8
A.	332	574	339	586	539	765	8
Effects	343	574	365	586	539	765	8
of	369	574	375	586	539	765	8
Yogasanas	379	574	415	586	539	765	8
on	419	574	427	586	539	765	8
osteoporosis	431	574	472	586	539	765	8
in	476	574	482	586	539	765	8
postmenopausal	290	583	344	596	539	765	8
women.	346	583	372	596	539	765	8
Int	374	583	382	596	539	765	8
J	384	583	388	596	539	765	8
Yoga.	390	583	409	596	539	765	8
2016	411	583	427	596	539	765	8
Jan;9(1):44-8	429	583	473	596	539	765	8
29.	272	596	282	608	539	765	8
Vázquez	290	596	319	608	539	765	8
L.	322	596	328	608	539	765	8
Beneficios	331	596	365	608	539	765	8
de	368	596	377	608	539	765	8
la	380	596	385	608	539	765	8
práctica	389	596	414	608	539	765	8
de	418	596	426	608	539	765	8
yoga	429	596	445	608	539	765	8
durante	448	596	473	608	539	765	8
la	476	596	482	608	539	765	8
menopausia.	290	605	332	618	539	765	8
Revisión	337	605	365	618	539	765	8
bibliográfica.	370	605	412	618	539	765	8
Santa	416	605	436	618	539	765	8
Cruz	440	605	456	618	539	765	8
de	461	605	469	618	539	765	8
La	474	605	482	618	539	765	8
Palma	290	615	311	627	539	765	8
Res.	313	615	328	627	539	765	8
2018;	330	615	349	627	539	765	8
1(12):	351	615	370	627	539	765	8
1	372	615	376	627	539	765	8
-	378	615	381	627	539	765	8
14	383	615	391	627	539	765	8
30.	272	627	282	640	539	765	8
Torales	290	627	314	640	539	765	8
J,	318	627	323	640	539	765	8
Barrios	327	627	350	640	539	765	8
I,	354	627	358	640	539	765	8
Villalba	362	627	386	640	539	765	8
J.	389	627	395	640	539	765	8
Alternative	398	627	433	640	539	765	8
Therapies	437	627	470	640	539	765	8
for	473	627	482	640	539	765	8
Excoriation	290	636	327	649	539	765	8
(Skin	337	636	354	649	539	765	8
Picking)	359	636	386	649	539	765	8
Disorder:	391	636	421	649	539	765	8
A	426	636	431	649	539	765	8
Brief	436	636	451	649	539	765	8
Update.	456	636	482	649	539	765	8
Advances,	290	646	325	659	539	765	8
Winter	327	646	348	659	539	765	8
Res.	350	646	365	659	539	765	8
2017;	367	646	386	659	539	765	8
1(31):	388	646	407	659	539	765	8
10-13	409	646	428	659	539	765	8
31.	272	658	282	671	539	765	8
Luders	290	658	313	671	539	765	8
E,	316	658	322	671	539	765	8
Toga	325	658	341	671	539	765	8
AW,	344	658	357	671	539	765	8
Lepore	360	658	383	671	539	765	8
N,	385	658	393	671	539	765	8
Gasser	396	658	419	671	539	765	8
C.	422	658	430	671	539	765	8
The	432	658	445	671	539	765	8
underlying	448	658	482	671	539	765	8
anatomical	290	668	326	680	539	765	8
correlates	338	668	370	680	539	765	8
of	383	668	389	680	539	765	8
long-term	401	668	432	680	539	765	8
medication:	444	668	482	680	539	765	8
Largerhippocampal	290	677	353	690	539	765	8
and	358	677	371	690	539	765	8
frontal	376	677	396	690	539	765	8
volumesof	401	677	435	690	539	765	8
gray	440	677	454	690	539	765	8
matter.	459	677	482	690	539	765	8
Neuroimage.	290	687	332	699	539	765	8
2009;	334	687	353	699	539	765	8
45:	355	687	365	699	539	765	8
672-678.	367	687	396	699	539	765	8
