
Croatian: 
- [Dan] Ako ste novi u biciklizmu, tu
vjerojatno je nekoliko situacija koje vi
nađite se u tom u kojem se osjećate sasvim
živčani. Mislim, za Si i ja,
postoji samo jedna situacija koja nas čini
osjećati se nervozno, ali na sreću,
Matt danas nije ovdje.
- Ali mislimo da ih ima pet
vještine. Ako ih savladate,
a hoćeš jer su sasvim
izravno, moći ćete voziti
s puno, puno više samopouzdanja. Dakle, ovdje
oni su.
♪ [glazba] ♪
- Prvo, hitno je. Ovaj
može upasti strah u srca mnogih,
kao sjećanja iz djetinjstva na letenje iznad
Vraćaju se kormilari.
Ali ako je potrebno, evo kako prestati
brzo.
- Prednja kočnica je vaš prijatelj. to je
najučinkovitije što imate
usporava vas. Što moramo učiniti
suprotstaviti se osjećaju prelaska preko
upravljač je premjestiti svoju težinu
unazad. I što je teže kočite,

Chinese: 
如果你是個單車新手的話，那麼你會發現
在一些情形之下你可能會覺得緊張，我的意思是，像我和Simon的話
只有一種情況會使我們這樣，不過好險
Matt今天不在這XD
而我們覺得有5種技巧一但你熟練它們
你就能騎得更有自信且安全(因為他們挺直觀的)
那就開始吧
 
首先呢，就是緊急剎車，這常使許多人感到驚恐
因為它常使我們回憶起小時候急煞而飛出車子的不快回憶
但，若需要時，這麼做可以快點煞車
前煞是你的好朋友，這是減速
最有效的方法，而對抗身體向前飛出的力道的方法
就是把身體向後移，當你煞的越用力

Turkish: 
- [Dan] Bisiklete binme konusunda yeniyseniz
Muhtemelen birkaç durum vardır
kendini bu şekilde hissettiriyorsun
sinir. Si ve ben için
bizi yapan tek bir durum var
gergin hissediyorum, ama şükür,
Matt bugün burada değil.
- [Simon] Ama biz beş tane olduğunu düşünüyoruz
becerileri. Onlara hakim olursan,
ve yapacaksın çünkü onlar oldukça
basit, binmek mümkün olacak
çok, çok daha fazla güven ile. Yani burada
onlar.
♪ [müzik] ♪
- İlk olarak, acil durum durması. Bu
Birçok kişinin kalbine korku saldırabilir,
çocukluk anıları üzerinde uçan
Gidonlar geri dönüyor.
Ama gerekirse, nasıl durulacağı
hızlı bir şekilde.
- Ön frenin arkadaşın. Onun
sahip olduğunuz en etkili olanı
seni yavaşlatıyor. Ne yapmamız gerekiyor
gitme duygusuna karşı koymak
gidon ağırlığınızı hareket ettirmek
geriye doğru. Ve fren yapmanın zorluğu,

English: 
- [Dan] If you are new to cycling, there
are probably a few situations that you
find yourself in that make you feel quite
nervous. I mean, for Si and I,
there's only one situation that makes us
feel nervous, but thankfully,
Matt's not here today.
- [Simon] But we think there are five
skills. If you master them,
and you will because they are quite
straightforward, you will be able to ride
with much, much more confidence. So, here
they are.
♪ [music] ♪
- First up, it's the emergency stop. This
can strike fear into the hearts of many,
as childhood memories of flying over the
handlebars come flooding back.
But if needed, here is how to stop
quickly.
- Your front brake is your friend. It's
the most effective one you have that's
slowing you down. What we've got to do to
counter the feeling of going over the
handlebars is to move your weight
backwards. And the harder you brake,

Italian: 
Se siete nuovi al ciclismo, ci
sono probabilmente un paio di situazioni in cui potreste
ritrovarti che vi potrebbero mettere a disagio. Per me e Simon,
c'è solo una situazione che ci rende
nervosi, ma per fortuna,
Matt non è qui oggi
Pensiamo che ci siano cinque
abilità fondamentali. Se le padroneggi,
e potresti perché sono abbastanza
semplici, sarai in grado di pedalare
con molta più fiducia.
Ecco quali sono.
♪ [musica] ♪
La prima è l'arresto di emergenza. Questo può spaventare molte persone,
riportando a ricordi d'infanzia riguardanti voli sopra al
manubrio.
Ma, se necessario, ecco come fermarsi velocemente
Il freno anteriore è tuo amico. È
il più efficace se si vuole rallentare l'azione
Quello che dobbiamo fare, per
contrastare la sensazione di andare oltre il
manubrio, è spostare il proprio peso all'indietro. E più dura è la frenata,

English: 
the further back your weight needs to be.
All right.
- This is something that is really worth
practicing, because it should very quickly
become instinctive. Just repeat it over
and over again, from your normal riding
speed, gradually increasing how quickly
you come to a stop. And what you should
notice is that if you get your weight far
enough back, it's virtually impossible to
go over the bars.
I mean, taking one hand off the bars is
essential for a number of cycling skills.
Firstly, and most importantly, for
indicating to other traffic when you're
about to make a turn, also for
communicating with other cyclists if
you're on a group ride, but thirdly, also,
for simple things like taking a drink or
even some food out of your back pocket on
a long ride.
- Yeah, and again, all you got to do to
get the ease with this is just to practice
it. But at least, unlike with emergency
stops, takes much less effort to do so.
What you've got to do is ride around,
taking one hand off the bars,

Italian: 
più il peso deve andare indietro
Tutto ok.
Questo è qualcosa che vale davvero la pena di allenare, perché dovrebbe diventare istintivo
molto rapidamente. Basta ripeterlo più volte, partendo dalla velocità abituale
e aumentandola fino ad arrivare a fermarsi. Se si mantiene
il peso abbastanza indietro e nel modo corretto, è praticamente impossibile
andare oltre il manubrio
Mantenere il manubrio con una mano è essenziale per un certo numero di azioni in bicicletta
In primo luogo, soprattutto, per
indicare al traffico ordinario quando hai
intenzione di girare, nonché per
comunicare con gli altri ciclisti
quando sei in gruppo, ma in terzo luogo, anche per le cose semplici come prendere da bere o
o un po' di cibo dalla tasca posteriore
Ancora una volta, tutto quello che devi fare per facilitare questa skill è esercitarti
Almeno, a differenza della fermata di emergenza, richiede meno sforzo per impararla
Quello che devi fare è andare in giro,
tenendo il manubrio da un lato solo

Croatian: 
daljnja težina vaše težine mora biti.
U redu.
- To je nešto što zaista vrijedi
vježbajući, jer bi to trebalo vrlo brzo
postaju instinktivni. Samo ponovite
i opet, iz vašeg normalnog jahanja
brzinu, postepeno povećavajući koliko brzo
zaustavite se. I što biste trebali
primijetiti je da ako dobijete svoju težinu daleko
dovoljno leđa, to je gotovo nemoguće
idi preko rešetaka.
Mislim, skidanje jedne ruke s rešetke jest
neophodno za brojne biciklističke vještine.
Prvo, i najvažnije, za
što upućuje na drugi promet kad se nalazite
uskoro napraviti preokret, također za
komuniciranje s ostalim biciklistima ako
vi ste na skupnoj vožnji, ali treće, takođe,
za jednostavne stvari poput uzimanja pića ili
čak i nešto hrane iz stražnjeg džepa
duga vožnja.
- Da, i opet, sve što moraš učiniti
dobiti lakoću s tim je samo vježbati
to. Ali barem, za razliku od hitne
zaustavlja, treba mnogo manje napora da to učinite.
Ono što morate učiniti je voziti se okolo,
skidanje jedne ruke s rešetki,

Chinese: 
你就要把你身體移的更後面
好了
這是非常值得練習的項目，他應該
成為你的身體本能，就從你平常騎乘的速度開始練習吧
慢慢提升你煞車的速度。你需要
知道的是如果你身體移的越後面，就
越不可能翻車
痾，單手騎車絕對是騎車技巧中最重要的幾項之一
首先呢，為了提醒他人你將要轉彎
和你在集團騎乘中與其他車手溝通
就算是喝水
或從後口袋拿食物出來吃
再強調一次，要多練習你才能易如翻掌地做這些行為
不過可以比練急煞花少一點時間練習拉哈哈
你要做的就是四處騎，然後一手離開握把

Turkish: 
daha fazla kilonun olması gerekiyor.
Tamam.
- Bu gerçekten değer bir şey
pratik yapmak, çünkü çok çabuk olmalı
içgüdüsel olmak Sadece tekrarla
ve normal sürüşünüzden tekrar
hız, ne kadar hızlı artar
durmak için geldin. Ve ne yapmalısın
dikkat, eğer kilonuzu çok uzak tutarsanız
yeterince geri, neredeyse imkansız
Barlara git.
Demek istediğim, bir yandan barlardan almak
Bir dizi bisiklet becerisi için gereklidir.
Öncelikle ve en önemlisi,
diğer trafiğe işaret ettiğinizde
ayrıca bir dönüş yapmak üzere
diğer bisikletçiler ile iletişim halinde
Bir grup yolculuğundasın, ama üçüncü olarak,
içki içmek gibi basit şeyler için
arka cebinden biraz yemek bile
uzun bir yolculuk.
- Evet, tekrar yapman gereken tek şey
bununla kolaylık elde etmek sadece pratik yapmak
o. Ama en azından acil durumdan farklı olarak
durur, bunu yapmak için çok daha az çaba harcar.
Yapman gereken şey etrafta gezmek.
barlardan bir el alarak

Chinese: 
然後你就會了解到單車其實沒這麼可怕
它不用握緊緊，它需要的是溫和輕柔的輕撫
就像這樣啦(羞)
 
抽車也是一個相當重要的技巧，首先
它可以讓你提供踏板更多的力量來爬那些短，陡坡
其次呢，它可以解除你後半身緊繃的肌肉
並舒緩，第三呢，它可以讓你在騎高技術性或顛頗的地方時
更好的控制你的車子
恩，如果你想在沒有踩踏時離開坐墊
那麼你就需要用你的體重去踩踏踏板
你要讓你的手和腳呈現稍微彎曲
隨時準備吸收路上及車子的各種碎震
不過當你要抽車時，你首先需要知道的就是
稍微前傾，如此一來就不會卡到坐墊了

English: 
and you'll quickly realize that your bike
isn't something to be scared of.
It doesn't need manhandling around, it
needs gentle, caressing touches.
Just like that.
♪ [music] ♪
- Riding out of the saddle is a really
important skill. Firstly,
it will allow you to transfer more power
through the pedal for those short,
steep climbs. Secondly, it would take the
weight off your backside and relieve tired
muscles, and thirdly, it will give you the
most control over your bike when you're
descending down technical or bumpy
terrain.
- Yeah, if you want to get out of saddle
when you're not pedaling,
then you'll need to have your pedals level
with pretty much all your bodyweight
through your legs. You then need to have
your arms and your legs slightly bent,
ready to absorb any shocks coming up from
the road and through the bike.
- However, if you are pedaling out the
saddle, you'll firstly need to learn to
lean forward slightly so that you don't
catch yourself on the saddle.

Italian: 
e ti renderai conto rapidamente che la tua bici è qualcosa di cui non aver paura
Non ha bisogno di strappi secchi per curvare, ma di un tocco delicato
Così
♪ [musica] ♪
Pedalare fuori sella è una abilità molto
importante. In primo luogo,
vi permetterà di trasferire più potenza
sui pedali nelle salite corte e ripide
In secondo luogo, leva il peso dal fondoschiena, molto utile per alleviare la stanchezza
dei muscoli, e in terzo luogo, vi darà
più controllo sulla bici quando
si affronta una discesa tecnica o si pedala su un terreno irregolare
Se vuoi stare fuori sella
anche quando non stai pedalando,
avrai bisogno solo di tenere i pedali  allo stesso livello appoggiandovi sopra tutto il peso
tramite le gambe. È quindi necessario disporsi con braccia e gambe leggermente piegate,
pronte ad assorbire eventuali vibrazioni dovute all'irregolarità del manto stradale
Tuttavia, se ci si sta allenando fuori
sella, avrete innanzitutto bisogno di imparare a
piegarsi un po' in avanti in modo da non prendere colpi con la sella

Turkish: 
ve hızlı bir şekilde bisikletinizin farkına varacaksınız
korkacak bir şey değil.
Etrafında manhandling gerekmez, o
Nazik, sevecen dokunuşlara ihtiyacı var.
Aynen böyle.
♪ [müzik] ♪
- Eyerden atlamak gerçekten çok
önemli beceri Birinci olarak,
daha fazla güç aktarmanızı sağlayacak
bu kısalar için pedal boyunca
dik tırmanıyor. İkinci olarak,
arka tarafınızdan kilo verin ve yorgunluğunuzu atın
kaslar ve üçüncü olarak, size verecek
bisikletinizi en çok kontrol ettiğinizde
teknik veya inişli çıkışlı iniş
arazi.
- Evet, eyerden çıkmak istiyorsan
ne zaman pedal çevirmiyorsan
o zaman pedallar seviyenizin olması gerekir
hemen hemen tüm vücut ağırlığınızla
bacakların arasından. O zaman sahip olmalısın
Kolların ve bacakların hafifçe bükülmüş,
gelen herhangi bir şoku absorbe etmeye hazır
yol ve bisikletten.
- Ancak, eğer pedalı çeviriyorsan
eyer, önce öğrenmen gerekecek
biraz öne eğil, böylece sen
eyerde kendini yakala.

Croatian: 
i brzo ćete shvatiti da je vaš bicikl
nije nešto čega se treba bojati.
Ne treba mu rukovanje, okolo
treba nježne, milujuće dodire.
Samo tako.
♪ [glazba] ♪
- Vožnja izvan sedla je zaista
važna vještina. Prvo,
to će vam omogućiti da prenesete više snage
preko papučice za one kratke,
strmi usponi. Drugo, trebalo bi
težinu s leđa i ublažiti umor
mišiće, i treće, to će vam dati
najviše kontrolirate svoj bicikl kad ste
silazno tehnički ili poskočno
teren.
- Da, ako želiš izaći iz sedla
kad ne pedaliraš,
tada ćete morati imati razinu pedala
s cijelom težinom
kroz noge. Tada je morate imati
ruke i noge blago savijene,
spreman da apsorbira sve šokove koji dolaze
cestom i biciklom.
- Međutim, ako pedalirate
sedlo, prvo ćete to morati naučiti
lagano se nagnite naprijed da ne biste
uhvatiti se za sedlo.

Italian: 
Per quanto riguarda il posizionamento delle mani, il posto più facile su cui appoggiarle è sulla parte alta del manubrio vicino ai freni,
questo naturalmente su bici da strada
Troverete che per ondeggiare dolcemente in bici è
molto importante lo spostamento del peso corporeo e la spinta sui pedali
Probabilmente noterai che è più facile spingere un rapporto alto quando sei sui pedali
rispetto a quando sei seduto in sella.
Ti sembrerà molto, molto più facile
♪ [musica] ♪
Pedalando fuori sella sarà più semplice superare i cordoli bassi di un marciapiede,
commettendo probabilmente qualche infrazione al codice della strada
Tuttavia è qualcosa che dobbiamo fare
ad un certo punto, quindi vale la pena di imparare a farlo correttamente, in modo da non danneggiare
la vostra bici o peggio ancora voi stessi
Ci sono due cose importanti da
prendere in considerazione. In primo luogo, che si sta cercando di
colpire un cordolo. Avvicinandosi ad esso è necessario tenere un angolo adeguato per evitare di cadere
Se lo prendete dritto
è molto più probabile riuscire a superarlo
Anche se non si dovrebbe fare, perché
rischiate di danneggiare la bici...

English: 
In terms of positioning your hands, the
easiest place is on the brake hood,
if you're on road bikes like we are.
- Yeah, you'll also find that gently
swaying the bike from side to side will
really help make the most out of your
bodyweight and put power through the
pedals. You'll also probably find that you
want to be in one gear harder than you
would do if you're sat on the saddle.
It'll make it seem much, much easier.
♪ [music] ♪
- Technically, riding up onto a curb will
probably mean that you'll end up
committing some kind of traffic offense,
because you're going to end up on the
pavement or sidewalk. However, it's
something that we're all going to do at
some point, so it's worth learning how to
do it properly so you don't damage your
bike or yourself.
- There are two important things to
consider. Firstly, that you're trying to
hit the curb square-on. Coming at it from
an angle will make it likely that you'll
crash. If you do come at it head-on, even
if you just ride at it,
it is quite likely that you'll still get
over it.
- Although you shouldn't do that, because
you will still risk damaging your bike.

Croatian: 
U pogledu pozicioniranja ruku, the
najlakše mjesto je na haubama,
ako ste na cestovnim biciklima kao i mi.
- Da, i to ćete nježno pronaći
njišući bicikl s bočne volje
stvarno pomoći da najbolje iskoristite svoje
tjelesnu težinu i stavite snagu kroz
pedale. Vjerojatno ćete i to naći vi
želite biti u jednoj brzini teži od vas
učinio bi ako sjediš na sedlu.
To će učiniti puno, puno lakše.
♪ [glazba] ♪
- Tehnički gledano, jahanje do ivice će biti
vjerojatno znači da ćete završiti
počinio neku vrstu prometnog prekršaja,
jer ćete završiti na
pločnik ili pločnik. Međutim, to je
nešto što ćemo svi raditi
neki trenutak, pa vrijedi naučiti kako
učinite to pravilno kako ne biste oštetili svoje
bicikla ili sebe.
- Dvije su važne stvari
smatrati. Prvo, to pokušavaš
udari u rubnik. Dolazim od njega
jedan kut će vjerovatno da ćete
sudar. Ako dođete k tome, ravnomjerno
ako samo voziš na to,
vrlo je vjerojatno da ćete i dalje dobiti
preko toga.
- Iako to ne bi trebao, jer
i dalje ćete riskirati oštetiti svoj bicikl.

Turkish: 
Ellerinizi konumlandırma açısından
En kolay yer fren kapağında,
Eğer bizim gibi bisiklet sürüyorsanız.
- Evet, bunu da yavaşça bulacaksın
bisikleti yan yana sallayacak
gerçekten en iyi şekilde
vücut ağırlığı ve gücü
pedallar. Ayrıca muhtemelen sizi de bulacaksınız
senden daha fazla bir dişli içinde olmak istiyorum
eyerde oturursan yapardım.
Çok daha kolay görünmesini sağlar.
♪ [müzik] ♪
- Teknik olarak, bir kaldırıma binecek
Muhtemelen sonunda sen
bir tür trafik suçu işlemek
çünkü sonunda biteceksin
kaldırım veya kaldırım. Ancak, bu
hepimizin yapacağımız bir şey
bir nokta, bu yüzden nasıl yapıldığını öğrenmeye değer
düzgün yap, böylece zarar vermezsin
bisiklet ya da kendin.
- İki önemli şey var
düşünmek. Öncelikle, yapmaya çalıştığın
kaldırım meydanına vur. Dan geliyor
bir açı, muhtemelen
kazasında. Eğer başınıza gelirseniz, hatta
Eğer sadece ona binerseniz,
hala alacağınız oldukça muhtemel
bitir.
- Bunu yapmamalısın, çünkü
Bisikletinize zarar vermeyi hala riske atacaksınız.

Chinese: 
當你在騎車時，放你的手最簡單的方式就是
前握姿
你也會發現輕微搖車
真的可以幫助你更好的分配體重，讓你踩的更加有力
你也會發現你可以
比你平常在其實再加重幾個檔位，這可以讓你更加輕鬆
 
技術層面而言，騎上邊坡可能會
讓你發生一些意外事故，因為你已經進入
了人行道，但有時候這又非做不可
所以學習如何妥善地做這個動作來
避免你的愛車或自己受傷相當值得
有2個重要的事要考慮，首先，當你要騎上邊坡時
直接硬上可能會讓你
摔車。
 
雖然你不該這麼做，因為這樣會傷到你的愛車。

Chinese: 
所以就試著拉起你的前握把吧
於此同時把你的體重向後移，這麼做的目的是
舉起前輪，算是個有用的小技巧吧，這也將可使你
在面對阻礙時更加容易去克服，你的後輪也可順勢前行
此外要記住的是這會讓你的輪胎承受
更多壓力，所以請控制你的速度以免輪胎遭受強力撞擊而變形
最後一個我們覺得你應該熟練掌握的是慢速轉彎
因為當你慢行時你就能更加穩定
更不容易失去平衡
如果你使用卡踏，且擔心不能及時脫卡
你就應該提早這麼做(脫卡)
這方式也可以讓你在發生緊急狀況時每每
能及時解決
現在我真的覺得，當在座墊上慢速騎乘可以幫助我平衡車身
因為現在我可以輕鬆地調整我的握把

Croatian: 
Stoga umjesto toga, dok se približavate ivici, pokušajte
podići se na prednjem upravljaču,
i istovremeno gurnuti svoju težinu na
stražnji dio bicikla. Ono što bi trebalo učiniti je
podignite prednji kotač, što je cool
trik u sebi i trebao bi zato
lako se prebacite preko prepreke ispred
vas. A stražnji kotač trebao bi slijediti
odijelo, iako imajte na umu, da ovo
vršit će prilično velik pritisak na vaše
gume, pa samo prilagodite brzinu
prema tome tako da ne bušite.
- Posljednja vještina za koju mislimo da bi trebala
gospodar jaše vrlo sporo
uglovi, jer to je kad ideš
polako da si u svom najmanje stabilnom,
i tako stvarno oporezuje vašu ravnotežu.
- Da, i ako koristite clips
papučice, a ti se brineš zbog toga
kad mogu nogu izbaciti na vrijeme, što
možete jednostavno odvojiti,
i na taj ćete način to i znati
jahaš okolo, ako nešto krene
u krivu možete vrlo spustiti stopalo
brzo, u bilo kojem trenutku.
- Sad otkrijem da mi stvarno pomaže u ravnoteži ako
Sjedim u sedlu kad vozim sporo
brzina, jer sada sam u mogućnosti napraviti
prilagodbe upravljača vrlo jednostavno.

Italian: 
Quindi, quando ci si avvicina al marciapiede, bisogna tirare in su il manubrio
e contemporaneamente spingere il peso verso la parte posteriore della bici. L'azione che dovrebbe generarsi è
quella di alzare la ruota anteriore, portandola al di sopra dell'ostacolo che abbiamo di fronte
La vostra ruota posteriore dovrebbe, senza bisogno di fare altro, oltrepassare l'ostacolo,
anche se è da tenere a mente che questo metterà un bel po 'di pressione sulle ruote,
quindi bisogna regolare la velocità
di conseguenza, in modo da non andare in contro a possibili forature.
L'ultima abilità che pensiamo si debba padroneggiare a dovere in bici, consiste nel girare lentamente intorno
agli angoli, perché più si va lenti e più si è instabili,
e quindi potrai testare al meglio il tuo equilibrio
Se utilizzate pedali automatici e siete preoccupati di non essere
in grado di staccare il piede in tempo, la cosa che potete fare è semplicemente sganciarli
In questo modo se qualcosa andasse storto
potrete mettere il piede a terra molto rapidamente in qualsiasi momento
Lo trovo davvero utile per l'equilibrio, ma non solo, perché con questo esercizio svolto a bassissima velocità
posso adattare il manubrio molto facilmente

Turkish: 
Bunun yerine, kaldırıma yaklaştıkça, deneyin
ön gidonları yukarı çekmek
ve eşzamanlı olarak kilonuzu
bisikletin arkası. Yapması gereken şey şu:
ön tekerleği yükselt, hangi serin
kendi içinde hile ve bu nedenle
önündeki engelin üzerinden kolayca dönebilir
sen. Ve arka tekerleğin takip etmelisin
takım elbise, akılda olsa da, bu
üzerine çok fazla baskı uygular
lastikler, sadece hızınızı ayarlayın
buna göre delinmezsiniz.
- Düşündüğümüz en son yetenek
usta çok yavaş sürüyor
köşeler, çünkü gittiğin zaman
yavaşça en az kararlı olduğun,
ve bu yüzden dengenizi gerçekten veriyor.
- Evet ve klipsiz kullanıyorsan
pedallar ve olmanın endişesi var
ayağınızı zamanında çıkarabilme
Yapabilirsin sadece unclip,
ve bu şekilde bunu bileceksiniz
bir şeylerin peşinde koşuyorsun
yanlış ayağını çok aşağı koyabilirsiniz
hızlı, her zaman.
- Şimdi buluyorum dengemi gerçekten yardımcı oluyorsa
Yavaş sürerken eyerde oturdum
hız, çünkü şimdi yapabiliyorum
gidonlara çok kolay ayarlamalar.

English: 
So instead, as you approach the curb, try
to pull up on the front handlebars,
and simultaneously push your weight to the
back of the bike. What that should do is
raise your front wheel, which is a cool
trick in itself, and it should therefore
easily roll over the obstacle in front of
you. And your back wheel should follow
suit, although bear in mind, that this
will put quite a lot of pressure on your
tires, so just adjust your speed
accordingly so that you don't puncture.
- The last skill that we think you should
master is riding very slowly around
corners, because it's when you're going
slowly that you're at your least stable,
and so it really taxes your balance.
- Yeah, and if you are using clipless
pedals, and you're worried about being
able to get your foot out in time, what
you can do is simply unclip,
and that way you'll know that whilst
you're riding around, if something goes
wrong you can put your foot down very
quickly, at any time.
- Now I find it really helps my balance if
I'm sat in the saddle when riding at slow
speed, because now I'm able to make
adjustments to the handlebars very easily.

Croatian: 
I trebali biste biti spremni napraviti neke
prilično velike prilagodbe kako bi se zadržali
vašu ravnotežu.
- Sad će dobro voziti malim brzinama
stvarno vam pomažu kada je u pitanju jahanje
dobro pri puno većim brzinama. Učinit će to
čuda za vaše vještine upravljanja biciklom i
presudno, također, za vaše samopouzdanje, tako
to je zaista nešto vrijedno vježbanja
s vremena na vrijeme.
Pet vještina bi tada trebalo zaista pomoći
svoj biciklizam. Sposobnost vožnje
rubnici, jahanje iz sedla, hitno
zaustavlja se jahanjem jednom rukom i sposobnošću
voziti se po vrlo tijesnim uglovima. Ovladati; majstorski
sve to, i trebali biste naći da postoji
vrlo malo što može utjecati na vožnju biciklom.
- Ako se želite voziti na stazu
Sljedeće razine imamo videozapis sa
još pet vještina koje su pomalo
napredniji. Do toga možete doći samo mimo
kliknuvši gore.
- S druge strane, imati krajnju
kontrolu nad svojim biciklom, a pritom
udobnost zahtijeva da budete u pravu
položaj. Tako možete saznati kako postaviti
svoju visinu sedla klikom samo dolje
tamo.
- Prije nego što odete na bilo koji od ovih,
ipak, obavezno se pretplatite na GCN.

Turkish: 
Ve bazılarını yapmaya hazır olmalısın.
tutmak için oldukça büyük ayarlamalar
senin dengesin.
- Şimdi, yavaş hızlarda iyi sürecek
binicilik söz konusu olduğunda gerçekten size yardımcı olur
çok daha hızlı hızlarda. Yapacak
bisiklet kullanma becerileriniz için harikalar
ayrıca, güveniniz için
gerçekten pratik yapmaya değer bir şey
zamandan zamana.
O zaman beş beceri, gerçekten yardımcı olmalı
bisikletin. Binmek için yeteneği
bordürler, eyerden dışarı sürme, acil durum
durur, tek elle binmek ve yetenekli olmak
çok sıkı köşelerde gezinmek için. usta
hepsi, ve orada bulmalıyız
Bisikletinizi çok az etkileyebilir.
- Sürüşe binmek istersen
Bir sonraki seviye, o zaman, bir video var
biraz daha beş yetenek daha
daha ileri. Buna sadece
oraya tıklayarak.
- Öte yandan, sahip olmak
iken bisikletin üzerinde kontrol
rahat sağda olmayı gerektirir
konumu. Böylece nasıl ayarlanacağını öğrenebilirsiniz
sadece aşağı tıklayarak eyer yüksekliği
Orada.
- Onlardan birine gitmeden önce,
yine de, GCN'ye abone olduğunuzdan emin olun.

Italian: 
Devi essere pronto a fare un po' di importanti modifiche in modo da mantenere
il tuo equilibrio.
Pedalando bene a bassa velocità servirà anche a migliorare la pedalata
a velocità sostenuta. Migliorerà la vostra abilità di guidare la bicicletta anche in
momenti cruciali, aumentando la vostra fiducia. È veramente qualcosa che vale la pena praticare
di volta in volta
Cinque abilità che dovrebbero aiutarti a migliorare la capacità di andare in bici. La capacità di salire
cordoli, pedalare fuori sella, la fermata d'emergenza, pedalare con una mano,
curvare in angoli molto stretti. 
Padroneggiare queste skills
vi darà le basi per una pedalata in sicurezza
Se volete spingervi ad un livello successivo, abbiamo un video con
altre cinque abilità da padroneggiare in uno stadio più avanzato. Puoi vedere questo video
Cliccando lassù.
D'altra parte, pur avendo imparato
a controllare la tua bici , per rendere più confortevole
la pedalata è necessario disporsi nella giusta posizione. Scopri come impostare l'altezza della sella
cliccando qui sotto
Prima di cliccare uno di questi video,
assicuratevi di essere iscritti a GCN.

Chinese: 
你也應該隨時準備好做調整來保持
你的平衡
慢騎真的可以讓你在高速騎乘下
表現良好，它可以讓你在騎車技巧上奏奇效
讓你更有自信，所以這真的非常值得練習
再多也不為過
這5項技巧可以幫助你騎乘
騎上邊坡，離開坐墊騎乘，急煞，單手騎車以及在
急轉彎中安全轉彎，熟練上述5項，你就會發現
這真的非常有用
如果你想讓你的騎車技巧更上一層樓。那麼我們有另外的5個技巧
來給進階車手參考，你可以點
這裡的連結
另一方面，騎乘時輕鬆掌控你的愛車
需要正確的坐墊位置，因此你可以點下面連結來看看如何調整
坐墊高度的方法
在你去看其他影片之前，記得訂閱GCN

English: 
And you should be prepared to make some
pretty major adjustments in order to keep
your balance.
- Now, riding well at slow speeds will
really help you when it comes to riding
well at much faster speeds. It will do
wonders for your bike-handling skills and
crucially, also, for your confidence, so
it's really something worth practicing
from time to time.
Five skills, then, that should really help
your cycling. The ability to ride up
curbs, riding out of the saddle, emergency
stops, riding with one hand and being able
to ride around very tight corners. Master
all of those, and you should find there is
very little that can impact your cycling.
- If you want to take your riding to the
next level, then, we have a video with
another five skills that are a little bit
more advanced. You can get to that just by
clicking up there.
- On the other hand, having ultimate
control over your bike whilst being
comfortable requires being in the right
position. So you can find out how to set
your saddle height by clicking just down
there.
- Before you go to either of those,
though, do make sure you subscribe to GCN.

Chinese: 
完全免費!且你來到了成千上萬個騎車影片
的聖地，如果你整部都看完的話
你就能變成高手了XD
 
 
 
 
 
還有其他的嗎~~

Croatian: 
Potpuno je besplatno i bit ćete unutra
pravo mjesto za stotine i tisuće
biciklističkih video zapisa. Bit ćete prilično dobri
do kraja te partije,
ako ih sve gledate.
- Neki su korisniji od drugih, ja
bih rekao.
- Da, i vjerojatno biste bili pomalo bolesni
pretpostavljam da nas gledaju.
Ali inače ...
- Ne.
- Dobro, dobro. Oh draga, ooo. ja
zapravo nemaju rezervnu cijev sa mnom.
Ima li još nekoga?

Italian: 
È completamente gratuito e vi troverete nel posto giusto in cui troverete centinaia, migliaia
di video di ciclismo. Sarete molto più esperti
se li si guarderete tutti
Alcuni sono più utili di altri,
direi
Sì, probabilmente ti divertirai talmente tanto a guardarci che diventerai ossessionato
Ma altrimenti...
No
Va bene. Oh caro, uffa. 
Non ho portato una camera d'aria di ricambio con me
Qualcuno ce l'ha?

English: 
It's completely free, and you will be in
the right place for hundreds and thousands
of cycling videos. You'll be pretty good
by the end of that lot,
if you watch them all.
- Some are more helpful than others, I
would say.
- Yeah, and you'd probably be a bit sick
of watching us, I suppose.
But otherwise...
- No.
- Okay, good point. Oh dear, oof. I
haven't actually got a spare tube with me.
Does anyone else?

Turkish: 
Tamamen ücretsiz ve içeride olacaksın.
yüzlerce ve binlerce için doğru yer
bisiklet videoları. Oldukça iyi olacaksın
bu partinin sonuna kadar,
hepsini izlersen.
- Bazıları diğerlerinden daha faydalı, ben
söyleyebilirim.
- Evet, muhtemelen biraz hasta olabilirsin.
Bizi izliyor, sanırım.
Ama aksi halde ...
- Yok hayır.
- Tamam, güzel nokta. Ah canım. ben
Aslında benimle yedek bir tüp almadı.
Başka kimse var mı?
