I am usually good at handling my problems and just push through my day but now these issues feel like I need to do something else. When I’m in school I think I’m doing just fine then get a letter saying I need to take summer school because I failed my classes. I want to change the way I think but I just end up feeling like I’m trapped, then leave it for another day to escape from the feeling of sinking. I have been doing this all my life and seems to be the only way I keep myself feeling good and not just upset at what I have to deal with. My teachers tell me just go to extra help, get a tutor, stay after school…all of these are great ideas but I cant just accept help. I feel stressed out for no reason when ever some tries to help and tell me things I NEED to do. I understand I need help but what can I do to make myself get it and not just brush it off, acting like it wont stab me in the back ? (age 17, from US)
Обычно я хорошо справляюсь со своими проблемами и просто переживаю день, но сейчас эти проблемы кажутся такими, что мне нужно что-то другое. Когда я в школе, я думаю, что все у меня хорошо, но потом получаю письмо, что мне нужно идти на занятия летом, потому что я провалился по предметам. Я хочу изменить свои установки, но в итоге ощущаю, что застрял, и откладываю на другой день, чтобы избежать чувства тонущего. Я так делаю всю жизнь, это кажется единственным способом чувствовать себя хорошо, а не только раздраженным от того, что я должен переносить. Учителя говорят мне просто идти на дополнительные занятия, взять репетитора, оставаться после уроков... все это отличные идеи, но я просто не могу принять помощь. Я чувствую необоснованный стресс, когда кто-то пытается помочь и говорит о вещах, которые я ДОЛЖЕН сделать. Я понимаю, что мне нужна помощь, но что я могу сделать, чтобы принять её, а не просто отмахнуться, делая вид, что это меня не заденет?