I have PTSD, have been in a few abusive relationships, have over come them all and have always been fine. This last one, about 5 months ago, he got me pregnant, he was abusive but one day he went to the extreme and almost killed me after I found out we were pregnant… this was all in front of my first son. I believe it’s because it was in front of my son that it’s affecting me so bad, but I have never been this clueless as to what to do to overcome this. I am now 6 months pregnant, lately (past 3 or more weeks) every time I lay down to sleep or am calm, the memory and flashbacks hit me hard, and all I think about is how my son saw it Even after my 10 hour graveyard shift sometime I lay awake in bed for hours. Sometimes crying, sometimes wanting to scream, nothing I do gets my mind off of it. No matter what i try to think about or do. Also my dreams lately have been very traumatizing, murders, blood, suicide, everything bad… started around the same time these flashbacks started happening. I have always dealt with my stress, or trauma. It’s never affected me like this… I wake up legitimately fearful from my dreams, or I just can not sleep, when the flashbacks happen NOTHING gets my mind off them… I can’t concentrate… what should I do? What does this sound like? Help me please? :(
У меня ПТСР, я была в нескольких насильственных отношениях, пережила их все и всегда справлялась. Последний случай, около 5 месяцев назад, он сделал меня беременной, он был агрессивен, но однажды зашел слишком далеко и почти убил меня после того, как я узнала, что мы беременны… это все было на глазах у моего первого сына. Я думаю, что это потому, что это было перед сыном, это так сильно на меня влияет, но я никогда не была такой беспомощной, не зная, что делать, чтобы справиться с этим. Сейчас я на шестом месяце беременности, в последнее время (последние 3 или больше недель) каждый раз, когда ложусь спать или я спокойна, воспоминания и флэшбеки сильно меня поражают, и все, о чем я думаю, это как мой сын видел это. Даже после 10-часового ночного дежурства иногда я не могу уснуть часами. Иногда плачу, иногда хочется кричать, ничего в мире не помогает мне отвлечься от этого. Что бы я ни пыталась себе мыслить или делать. Также в последнее время мои сны были очень травмирующими: убийства, кровь, самоубийства, всё плохое... начали появляться примерно в то же время, когда начались эти флэшбеки. Я всегда справлялась со своим стрессом или травмой. Это никогда не влияло на меня так... Я просыпаюсь с подлинным страхом от своих снов, или просто не могу спать, когда происходят флэшбеки НИЧЕГО не помогает мне отвлечься от них… Я не могу сосредоточиться... что мне делать? Как это звучит? Пожалуйста, помогите мне? :(
I am now 6 months pregnant, lately (past 3 or more weeks) every time I lay down to sleep or am calm, the memory and flashbacks hit me hard, and all I think about is how my son saw it Even after my 10 hour graveyard shift sometime I lay awake in bed for hours. Sometimes crying, sometimes wanting to scream, nothing I do gets my mind off of it. No matter what i try to think about or do. Also my dreams lately have been very traumatizing, murders, blood, suicide, everything bad… started around the same time these flashbacks started happening. I have always dealt with my stress, or trauma. It’s never affected me like this… I wake up legitimately fearful from my dreams, or I just can not sleep, when the flashbacks happen NOTHING gets my mind off them… I can’t concentrate… what should I do?
Сейчас я на шестом месяце беременности, в последнее время (последние 3 или больше недель) каждый раз, когда ложусь спать или я спокойна, воспоминания и флэшбеки сильно меня поражают, и все, о чем я думаю, это как мой сын видел это. Даже после 10-часового ночного дежурства иногда я не могу уснуть часами. Иногда плачу, иногда хочется кричать, ничего в мире не помогает мне отвлечься от этого. Что бы я ни пыталась себе мыслить или делать. Также в последнее время мои сны были очень травмирующими: убийства, кровь, самоубийства, всё плохое... начали появляться примерно в то же время, когда начались эти флэшбеки. Я всегда справлялась со своим стрессом или травмой. Это никогда не влияло на меня так... Я просыпаюсь с подлинным страхом от своих снов, или просто не могу спать, когда происходят флэшбеки НИЧЕГО не помогает мне отвлечься от них… Я не могу сосредоточиться... что мне делать?