Is it possible to get rid of thoughts and silent my mind? Because some of my thoughts disturb me. I don’t want them but they are always there. Sometimes I even think I actually desire them or why else they would be always on my mind? I think they might be a little bit similar to intrusive thoughts but I’m not sure. There are the normal thoughts such as randomly thinking of jumping out of window or slashing my wrist while cutting vegetables. I’m used to them and I’m not worried because I know for 99% that I won’t do any of it. Only if it’s to prevent my family’s grief and hurt.
Можно ли избавиться от мыслей и успокоить свой разум? Потому что некоторые из моих мыслей беспокоят меня. Я не хочу их, но они всегда там. Иногда я даже думаю, что на самом деле стремлюсь к ним, или почему они еще постоянно в моих мыслях? Я думаю, что они могут быть немного похожи на навязчивые мысли, но я не уверен. Есть обычные мысли, такие как случайное желание выпрыгнуть из окна или порезать себе запястье, когда режешь овощи. Я привык к ним, и я не переживаю, потому что на 99% уверен, что не сделаю чего-то из этого. Только если это не для предотвращения горя и боли моей семьи.
Sometimes I even think I actually desire them or why else they would be always on my mind?
Иногда я даже думаю, что на самом деле стремлюсь к ним, или почему они еще постоянно в моих мыслях?