I have had strange experiences for a while now, but when I spoke to one of my friends about it they were pretty freaked out. I see figures made of shadows, and hear footsteps most of the time. I also sometimes hear the voices of two demons. I know that logically it is unlikely for these things to be real, but it is still terrifying. I have tried to be more aware of these things and ignore them while they are happening but I have had very little success. When things get really scary I can talk to my friend and ask if she doesn’t think that is what is really happening, but I don’t want to rely on her every time I think there is a sniper on the hill behind my house. For the most part I have been able to keep it a secret and be normal, but my other friends are starting to notice that something is wrong. I have taken a few online screenings just to get an idea of what to be aware of in case things get worse and I am starting to get worried that something is actually wrong. I am just generally confused and scared. I don’t know if I am overreacting. I just want someone to tell me what to do. Should I try and talk to a therapist about this or should I just keep relying on friends and hope that it goes away?
У меня уже некоторое время были странные переживания, но когда я говорил об этом с одним из своих друзей, они были довольно напуганы. Я вижу фигуры, сделанные из теней, и чаще всего слышу шаги. Я также иногда слышу голоса двух демонов. Я знаю, что логически маловероятно, что эти вещи реальны, но это все равно пугает. Я пытался быть более осведомлённым об этих вещах и игнорировать их, пока они происходят, но у меня это почти не получилось. Когда все становится действительно страшно, я могу поговорить с подругой и спросить, не считает ли она, что это действительно происходит, но я не хочу полагаться на нее каждый раз, когда думаю, что на холме за моим домом снайпер. В основном мне удавалось хранить это в тайне и быть нормальным, но мои другие друзья начинают замечать, что что-то не так. Я прошел несколько онлайн-тестов, чтобы узнать, на что обращать внимание на случай, если все станет хуже, и я начинаю беспокоиться, что что-то действительно не так. Я просто вообще растерян и напуган. Я не знаю, переоцениваю ли я это. Я просто хочу, чтобы кто-то сказал мне, что делать. Должен ли я попробовать поговорить с терапевтом об этом или мне стоит продолжать полагаться на друзей и надеяться, что все пройдет?