So I will be fine, better than fine, happy even and then one day without anything happening I will hit a wall and fall into extreme sadness. Only time cures it. I contemplate killing myself. When this happens I am impossible to talk to, picking fights with everyone. Friends, family, if I am in a relationship at the time even they avoid me. It makes me more miserable. I have self-harmed in the past but I haven’t done it for years. I don’t know how to fix it, when I come out of my spell I feel dazed, I am apologizing to people close to me for days. I want it to stop but I have no idea how to start fixing it. I have gone to a psychiatrist who diagnosed me with “mild depression” that according to my doctor doesn’t need medication. These periods happen two or three times a month normally lasting three or four days. Please help me.
Итак, со мной все будет в порядке, даже лучше чем просто в порядке, я буду счастлив, и потом в один день, ничего не случившись, я наткнусь на стену и впаду в крайнюю печаль. Только время лечит это. Я думаю о самоубийстве. Когда это происходит, со мной невозможно общаться, я начинаю ссориться со всеми. Друзья, семья, если я состою в отношениях, даже они избегают меня. Это делает меня еще более несчастным. Я в прошлом наносил себе вред, но не делал это уже годы. Я не знаю, как это исправить, когда я выхожу из этого состояния, я чувствую себя ошеломленным, я извиняюсь перед близкими мне людьми в течение нескольких дней. Я хочу, чтобы это остановилось, но я не знаю, как начать это исправлять. Я ходил к психиатру, который диагностировал у меня «легкую депрессию», которая, по словам моего врача, не требует медикаментов. Эти периоды случаются два или три раза в месяц, обычно длятся три или четыре дня. Пожалуйста, помогите мне.
So I will be fine, better than fine, happy even and then one day without anything happening I will hit a wall and fall into extreme sadness. Only time cures it. I contemplate killing myself. When this happens I am impossible to talk to, picking fights with everyone. Friends, family, if I am in a relationship at the time even they avoid me. It makes me more miserable. I have self-harmed in the past but I haven’t done it for years. I don’t know how to fix it, when I come out of my spell I feel dazed, I am apologizing to people close to me for days. These periods happen two or three times a month normally lasting three or four days. Please help me.
Итак, со мной все будет в порядке, даже лучше чем просто в порядке, я буду счастлив, и потом в один день, ничего не случившись, я наткнусь на стену и впаду в крайнюю печаль. Только время лечит это. Я думаю о самоубийстве. Когда это происходит, со мной невозможно общаться, я начинаю ссориться со всеми. Друзья, семья, если я состою в отношениях, даже они избегают меня. Это делает меня еще более несчастным. Я в прошлом наносил себе вред, но не делал это уже годы. Я не знаю, как это исправить, когда я выхожу из этого состояния, я чувствую себя ошеломленным, я извиняюсь перед близкими мне людьми в течение нескольких дней. Эти периоды случаются два или три раза в месяц, обычно длятся три или четыре дня. Пожалуйста, помогите мне.