I’ve been having problems lately controlling my patience and emotions over whether or not someone replies to my text messages/emails. All started a few months ago I was catching up with a friend over text. As she had recent success with relationships, while I have been struggling with interpersonal relationships in recent times, I reached out to ask her opinion over what positive qualities she saw in me, as I’ve done with my close friends and family to combat my self-esteem problems, because she has been one of the better friends I’ve met in recent times. No response. Another instance of this happening was when I wished a friend I used to have a crush on happy birthday, I thought it would be a chance to ask her how things were going, as we had not talked in awhile. Again, no response. Sometimes when I post to an online forum but don’t get replies, I feel like I am a big annoyance and bother. After some of these occurrences I have had more frequent intrusive thought attacks, with my anxiety screaming things like: “You’re insane!” “You are an intrusive burden for asking people these questions!” “You’re handling this all wrong!” “You should have known better than to continue those conversations!” As with talking to friends of the opposite gender: “You are a dangerous disgusting disgrace, and you have no business with women!”
В последнее время у меня проблемы с контролем терпения и эмоций по поводу того, ответят ли мне на текстовые сообщения или электронные письма. Все началось несколько месяцев назад, когда я общался с другом по переписке. Так как она недавно добилась успеха в отношениях, а я испытываю трудности в межличностных отношениях в последнее время, я обратился к ней с просьбой описать положительные качества, которые она видит во мне, как я делал это с близкими друзьями и семьей, чтобы бороться с проблемами самооценки, потому что она - одна из лучших друзей, которых я встретил в последнее время. Без ответа. Еще один случай произошел, когда я поздравил друга, к которому раньше испытывал симпатию, с днем рождения, подумал, что это будет шанс узнать, как у нее дела, так как мы давно не разговаривали. И снова без ответа. Иногда, когда я пишу на онлайн-форум, но не получаю ответов, я чувствую, что я огромное раздражение и помеха. После некоторых из этих случаев у меня чаще бывают приступы навязчивых мыслей, с моей тревогой, кричащей такие вещи, как: "Ты сумасшедший!" "Ты назойливая обуза за то, что задаешь людям такие вопросы!" "Ты все делаешь неправильно!" "Тебе следовало бы знать лучше, чем продолжать эти разговоры!" Как разговаривать с друзьями противоположного пола: "Ты опасное отвратительное позорище, и у тебя нет дела до женщин!"
Sometimes when I post to an online forum but don’t get replies, I feel like I am a big annoyance and bother. After some of these occurrences I have had more frequent intrusive thought attacks, with my anxiety screaming things like: “You’re insane!” “You are an intrusive burden for asking people these questions!” “You’re handling this all wrong!” “You should have known better than to continue those conversations!” As with talking to friends of the opposite gender: “You are a dangerous disgusting disgrace, and you have no business with women!”
Иногда, когда я пишу на онлайн-форум, но не получаю ответов, я чувствую, что я огромное раздражение и помеха. После некоторых из этих случаев у меня чаще бывают приступы навязчивых мыслей, с моей тревогой, кричащей такие вещи, как: "Ты сумасшедший!" "Ты назойливая обуза за то, что задаешь людям такие вопросы!" "Ты все делаешь неправильно!" "Тебе следовало бы знать лучше, чем продолжать эти разговоры!" Как разговаривать с друзьями противоположного пола: "Ты опасное отвратительное позорище, и у тебя нет дела до женщин!"