I used to always just joke about being depressed and hating life, but in the past few months (sparked by bad arguments with my mom, having to put down the dog I’ve had and loved for nearly 12 years, and getting put into a class with a very bad teacher in school), I’ve been getting worse and everything I never dreamed I would actually do/feel/think is becoming a reality. I’ve been thinking about self-harm even though I’ve always found it ridiculous, and my mental breakdowns have been occurring more and more often. I’m more prone to crying out of nowhere or at the slightest mention of something even remotely upsetting to me. I’ve been in two relationships and both of them were terrible, one partner forcing me into sexual activities, and one partner leaving me for someone else while blaming me for the relationship failing. My mom has been switching between being nice to me, ridiculing me, and ignoring me. It makes my already low self-esteem drop even more, and at this point, I’ve learned to ignore her, but It’s still difficult sometimes to tone out her words. My teacher at school doesn’t teach the material but expects us to know how to do it on his level even though we’re beginners (AP Language). He gives everyone bad grades all the time and never praises us when we do good. His lectures to the class are no better than saying we all are terrible students and should be receiving even lower grades. He makes me feel unwanted and going to his class makes me really anxious. I’m currently trying to drop it, but my principal won’t return my emails regarding it. I want to get help, but the other part of me feels like I don’t deserve it. I’ve been surprising myself when it comes to controlling the urges to harm myself or worse, but the urges have been getting more tempting as of late. I haven’t really been feeling any positive emotions lately, but whenever other people are around I subconsciously smile, even when I don’t want to. I hate the way I am now, and I want to get better, but I also don’t want to cause anyone trouble.
Раньше я всегда просто шутил о том, что я в депрессии и ненавижу жизнь, но в последние несколько месяцев (вызвано плохими ссорами с мамой, необходимостью усыпить собаку, которую я держал и любил почти 12 лет, и помещением в класс с очень плохим учителем в школе), я становлюсь хуже, и всё, о чём я никогда не мечтал, что на самом деле сделаю/почувствую/подумаю, становится реальностью. Я стал задумываться о самоповреждении, хотя всегда считал это нелепым, и мои психические срывы стали происходить всё чаще и чаще. Я более склонен к неожиданным слезам или при малейшем упоминании чего-то, что хоть немного меня расстраивает. Я был в двух отношениях, и оба были ужасными: один партнёр принуждал меня к сексуальным действиям, а другой партнёр ушёл к кому-то другому, обвиняя меня в неудаче отношений. Моя мама чередует вежливость, издевательства и игнорирование по отношению ко мне. Это ещё больше снижает мою и без того низкую самооценку, и в данный момент я научился её игнорировать, но иногда всё ещё сложно выключать её слова. Мой школьный учитель не обучает материалу, но ожидает, что мы будем знать, как это делать на его уровне, хотя мы новички (АП Язык). Он всегда всем ставит плохие оценки, и никогда не хвалит нас, когда у нас получается что-то хорошо. Его лекции не лучше, чем разговоры о том, что мы все ужасные студенты и должны получать ещё более низкие оценки. Он делает так, что я чувствую себя нежеланным, и походы на его занятия вызывают у меня сильную тревогу. В данный момент я пытаюсь отказаться от него, но директор не отвечает на мои электронные письма. Я хочу получить помощь, но другая часть меня чувствует, что её не заслуживает.
My teacher at school doesn’t teach the material but expects us to know how to do it on his level even though we’re beginners (AP Language). He gives everyone bad grades all the time and never praises us when we do good. His lectures to the class are no better than saying we all are terrible students and should be receiving even lower grades. He makes me feel unwanted and going to his class makes me really anxious. I’m currently trying to drop it, but my principal won’t return my emails regarding it. I want to get help, but the other part of me feels like I don’t deserve it.
Мой школьный учитель не обучает материалу, но ожидает, что мы будем знать, как это делать на его уровне, хотя мы новички (АП Язык). Он всегда всем ставит плохие оценки, и никогда не хвалит нас, когда у нас получается что-то хорошо. Его лекции не лучше, чем разговоры о том, что мы все ужасные студенты и должны получать ещё более низкие оценки. Он делает так, что я чувствую себя нежеланным, и походы на его занятия вызывают у меня сильную тревогу. В данный момент я пытаюсь отказаться от него, но директор не отвечает на мои электронные письма. Я хочу получить помощь, но другая часть меня чувствует, что её не заслуживает.