How can I tell if I have depression or if I’m just a moody teenager? I’ve taken many online surveys before, including the SanityScore one, and they all say I have “Severe Depression” but I’m still skeptical. I have extreme mood swings, I feel hopeless and worthless sometimes, I feel like I can’t control anything in my life, but then sometimes I think I’m just overreacting. I think that there are people who have it worse than I do, and that I should just stop thinking about it. I sort of want to bring the idea up to my mom, but I don’t want her to judge me. I wrote a letter to her but I haven’t given it to her yet. Do you have any advice?
Как я могу понять, есть ли у меня депрессия или я просто капризный подросток? Я прошел много онлайн-опросов, включая SanityScore, и все они говорят, что у меня "тяжелая депрессия", но я все еще скептически настроен. У меня бывают резкие перепады настроения, я иногда чувствую себя безнадежно и бесполезно, я чувствую, что не могу контролировать ничего в своей жизни, но потом иногда думаю, что просто преувеличиваю. Я думаю, что есть люди, у которых дела обстоят хуже, чем у меня, и что я должен просто перестать об этом думать. Я вроде как хочу поднять эту идею своей маме, но не хочу, чтобы она осуждала меня. Я написал письмо ей, но еще не дал его ей. У вас есть какие-либо советы?
I sort of want to bring the idea up to my mom, but I don’t want her to judge me.
Я вроде как хочу поднять эту идею своей маме, но не хочу, чтобы она осуждала меня.