From a teen in the U.S.: I’m not sure if it’s just my anxiety, but I’ve been feeling like I’m acting differently even though I don’t have proof I am. I have been feeling a little more anxious lately, but I’ve been able to handle it. I have been experiencing some depersonalisation, could be because I’ve been living in a basement and I rarely go outside anymore or even upstairs. I might be depressed, and really I want to know how to get over that. I just hope this isn’t something worse. I just really want to feel back to normal and take control of my life again. I really don’t want to lose control of myself. That has been a fear of mine since I first got sick with anxiety a few months ago.
От подростка из США: Не уверен, если это просто моя тревожность, но я чувствую, что веду себя иначе, хотя у меня нет доказательств. В последнее время я чувствую небольшую тревогу, но справляюсь с ней. Я испытываю некоторую деперсонализацию, возможно, потому что живу в подвале и редко выхожу на улицу или даже поднимаюсь наверх. Возможно, я депрессивен, и я действительно хочу знать, как с этим справиться. Я просто надеюсь, что это не что-то хуже. Я действительно хочу вернуться к нормальному состоянию и взять под контроль свою жизнь снова. Я действительно не хочу потерять контроль над собой. Это был мой страх с тех пор, как я впервые заболел тревожностью несколько месяцев назад.
I’m not sure if it’s just my anxiety, but I’ve been feeling like I’m acting differently even though I don’t have proof I am.
Не уверен, если это просто моя тревожность, но я чувствую, что веду себя иначе, хотя у меня нет доказательств.