In the rare event that I hang out with my friends, even for just a few hours, my long distance girlfriend really struggles with it because she has no friends of her own and she is very lonely. Even though I text her the whole time I’m gone she just seems to shut down emotionally and all I can get is one word responses. I’ve shut my friends out of my life more and more over the years because it’s not worth it to me to have her shut down on me. She has suffered from severe depression for many years and I feel like this may be a factor. She describes it as her brain just shutting her down and she doesn’t feel she has control of these feelings. My hope is to get an opinion on what may be causing her to feel this way and what I can do to help her. She has bad anxiety, separation anxiety, and depression and I think that could very well be a factor. I just want to figure out how to try and help her work through this. I would like to be able to see my friends without feeling guilt and sad that she shuts down. It really frustrates me sometimes and I don’t know how to help her.
В редких случаях, когда я встречаюсь с друзьями, даже на несколько часов, моя подруга на расстоянии действительно испытывает с этим трудности, потому что у нее нет своих друзей и она очень одинока. Несмотря на то, что я пишу ей всё время, пока меня нет, она просто, кажется, эмоционально отключается, и все, что я получаю, это односложные ответы. Я все чаще и чаще убираю друзей из своей жизни, потому что для меня это того не стоит, если она отключается из-за этого. Она страдает тяжелой депрессией в течение многих лет, и я думаю, что это может быть фактором. Она описывает это как отключение мозга, и она не чувствует, что может контролировать эти чувства. Я надеюсь получить мнение о том, что может вызывать у нее такие чувства и что я могу сделать, чтобы помочь ей. У нее сильная тревожность, тревога разлуки и депрессия, и я думаю, что это может быть существенным фактором. Я просто хочу понять, как постараться помочь ей преодолеть это. Мне бы хотелось уметь видеть своих друзей без ощущения вины и грусти, что она отключается. Это действительно иногда раздражает меня, и я не знаю, как ей помочь.
Even though I text her the whole time I’m gone she just seems to shut down emotionally and all I can get is one word responses.
Несмотря на то, что я пишу ей всё время, пока меня нет, она просто, кажется, эмоционально отключается, и все, что я получаю, это односложные ответы.