I am wondering what stage of breakup I am in. Breakup occurred three weeks ago, had been five years with him. I’m starting to accept the reality, but I’m wondering if I’m still in denial and have the other four stages of grief to go through. He (former boyfriend) blindsided me with the breakup, it was sudden. I have spent many days being extremely upset and wanting him to contact me and tell me he regrets that decision. While I still hope he eventually regrets it, I feel like I’m starting to accept he is gone and let go. This would mean I skipped the anger, bargaining, and depression stages of grief and I can’t imagine I’d be in acceptance this early. However, I don’t feel like I’m in shock as much, and I am consciously telling myself the relationship is over and I need to move on. Does this mean I’m still in denial? Or does it seem like I am transitioning to a different stage?
Я думаю, на какой стадии разрыва я нахожусь. Разрыв произошел три недели назад, я была с ним пять лет. Я начинаю принимать реальность, но задаюсь вопросом, не нахожусь ли я все еще в отрицании и есть ли у меня другие четыре стадии горя, которые мне нужно пройти. Он (бывший парень) застал меня врасплох с разрывом, это было внезапно. Я провела много дней в крайнем расстройстве, желая, чтобы он связался со мной и сказал, что сожалеет о своем решении. Хотя я все еще надеюсь, что он в итоге пожалеет об этом, я чувствую, что начинаю принимать, что его больше нет, и отпускаю. Это означало бы, что я пропустила стадии гнева, торга и депрессии, и не могу представить, что нахожусь на стадии принятия так рано. Однако я не чувствую, что я все еще в шоке так сильно, и сознательно говорю себе, что отношения закончились и мне нужно двигаться дальше. Означает ли это, что я все еще в отрицании? Или кажется, что я перехожу на другую стадию?