I have had panic attacks for 10 years recently they have gotten so much worse and I can’t get through them anymore. I have severe health anxiety and my heart will go fast for no reason it seems like so now I’m convinced I have A fib and I can’t let it go. My heart has been checked I’ve had a monitor for a month, stress echo, ekgs all they have found is premature beats but I’m still convinced and its ruining my life. Now I can’t tell if my heart is racing first or I am having anxiety then it starts racing. I’ve been trying to get into a mental dr but haven’t been able to. Please any advice on what I should do I can’t stop obsessing i check my pulse over and over and If it goes up at all I freak out I’m living in misery.
У меня панические атаки на протяжении 10 лет, и в последнее время они стали намного хуже, и я больше не могу с ними справляться. У меня сильное беспокойство по поводу здоровья, и мое сердце начинает биться быстро без видимой причины, кажется, у меня фибрилляция предсердий, и я не могу отпустить это. Мое сердце проверяли: я месяц носила монитор, проходила стресс-эхо, делала ЭКГ, и все, что они нашли, это преждевременные удары, но я все еще убеждена, и это рушит мою жизнь. Теперь я не могу сказать, сначала ли у меня сердце начинает биться или сначала возникает тревожность, а затем оно начинает биться. Я пыталась записаться к психиатру, но не смогла. Пожалуйста, есть ли какие-либо советы, что мне делать? Я не могу прекратить навязчиво проверять свой пульс снова и снова, и если он хоть немного повышается, я пугаюсь — я живу в страданиях.
I have had panic attacks for 10 years recently they have gotten so much worse and I can’t get through them anymore. I have severe health anxiety and my heart will go fast for no reason it seems like so now I’m convinced I have A fib and I can’t let it go.
У меня панические атаки на протяжении 10 лет, и в последнее время они стали намного хуже, и я больше не могу с ними справляться. У меня сильное беспокойство по поводу здоровья, и мое сердце начинает биться быстро без видимой причины, кажется, у меня фибрилляция предсердий, и я не могу отпустить это.