It has been more than a year now , I feel alone, depressed, don’t feel like talking to anyone, just like to be alone. Also have been too much emotional these days. I don’t have any girl friend or even a person who cares for me , except my mother, in my entire life. This all has started because I cant see my mother not getting respect from my father after staying with him for almost 30 years. I feel this so much , but I am not able to speak on this with either of them. I just keep on crying from inside. I cry while sleeping thinking of all this. This is affecting my behavior and I am no more a social person. I have lost all my friends. Even in office I just talk work. Some of my close friends say that I inspire them with the way I work, but when I come back home I just see all those things which I have seen over the years which makes me to forget the kind of person I am or I was to be. I have never got love. Because of all this my self esteem is gone way low. I am confident when it is work, but when colleagues go for tea break or lunch together I am uncomfortable to go with them as I don’t know or I am not confident on my behavior. I don’t sleep well, I stay awake late nights, get up late in morning. I have lost weight not eating much. Also about my past , I am not been able to do much friendship in school and college as well. Even in my family I have always been kept aside for all important things, they just think that I cant do it just because I don’t speak much. I am fed up of all these, these days and I am seeking for an advice or help. It would be glad if someone can talk to me or can help me to find way out of this. Thanks in advance !! (age 26,from India)
Прошло уже больше года, я чувствую себя одиноким, подавленным, не хочется ни с кем разговаривать, просто оставаться одному. Также в последнее время я стал слишком эмоциональным. У меня нет подруги и даже человека, который заботится обо мне, кроме моей матери, за всю мою жизнь. Все это началось после того, как я не могу видеть, как моя мама не получает уважения от моего отца, прожив с ним почти 30 лет. Я это очень сильно ощущаю, но не могу поговорить на эту тему ни с одним из них. Я просто продолжаю плакать в душе. Плачу, засыпая, думая обо всем этом. Это влияет на мое поведение, и я больше не общительный человек. Я потерял всех своих друзей. Даже на работе я просто говорю о работе. Некоторые из моих близких друзей говорят, что я их вдохновляю своей работой, но когда я возвращаюсь домой, я просто вижу все те вещи, которые видел за эти годы, что заставляет меня забыть, кто я есть или кем я был. Я никогда не испытывал любовь. Из-за всего этого моя самооценка очень упала. Я уверен, когда дело доходит до работы, но когда коллеги идут на чай или обед вместе, я чувствую себя неловко идти с ними, потому что не знаю или не уверен в своем поведении. Я плохо сплю, не ложусь поздно, встаю поздно утром. Я потерял вес, почти не ем. Также о моем прошлом, я не смог построить много дружбы в школе и колледже тоже. Даже в семье меня всегда держали в стороне от всех важных вещей, они просто думают, что я не могу это сделать, просто потому что я мало говорю. Я устал от всего этого в последние дни и ищу совета или помощи. Было бы приятно, если бы кто-то мог поговорить со мной или помочь мне найти выход из этого. Заранее спасибо!! (26 лет, из Индии)
I have never got love. Because of all this my self esteem is gone way low.
Я никогда не испытывал любовь. Из-за всего этого моя самооценка очень упала.