Hello. I developed a crush on a celebrity when I was 10 and it has grown into an obsession that I can’t stop (I’m 23 now). I’ve been diagnosed with generalised anxiety and have had depression in the past linked to poor self-image/esteem. My family relationships are good. I’ve had two relationships, one when 13 and the second when 15. The first time I was used by him and for 3 years until I got over him, whenever he was dating someone I would try hard to look like them (hair/makeup/clothes etc.). The second was emotionally abusive but I broke-up after a month and never wanted to reconcile. I thought about this celebrity less while in relationships but never fully stopped. Since my teen years I’ve fantasised about them: being in a relationship, conversing with them, being intimate (sexually) etc. When in a relationship with another female celebrity I became obsessed with her and still am, saving hundreds of pictures of her, watching all the interviews I could because I wanted to act, sound and look like her, eat, exercise and use the same beauty products as her if I could find that information. Whenever seeing pictures of them I feel a painful pit in my stomach. I would follow pages on instagram that followed them. After they broke up I stayed obsessed, less than initially but still, focusing more on whoever he’s currently with/dating (he’s with a regular girl now). I’ve tried to pursue his interests (e.g. art and watch the same TV shows) and also more recently tried to even use the same products and dress the same way he does if I can find that info (But I don’t want to be a man). I’m seeing a clinical psych and she said she’s unsure and to just avoid checking their social media (tried many times and even after over a month of abstaining from all social media it never worked). I’ve tried journaling, meditating, talking to friends and some things help a little but not much. I can barely differentiate what I like and what him/his girlfriends like. I can’t concentrate for a few minutes without them popping in my head even when I don’t want them to. Avoiding doesn’t help and I don’t want to, nor replace it by forcing myself in a relationship. I want to confront it so I never have the issue again.
Привет. Я влюбилась в знаменитость, когда мне было 10, и это переросло в одержимость, от которой я не могу избавиться (мне сейчас 23). У меня диагностирована генерализованная тревожность, и в прошлом у меня была депрессия, связанная с плохим восприятием себя и низкой самооценкой. Отношения в семье хорошие. У меня было две отношения: одно когда мне было 13, и второе - в 15 лет. Первый раз он меня использовал, и на протяжении 3 лет, пока я не справилась с этим, всякий раз, когда он встречался с кем-то, я изо всех сил пыталась выглядеть как они (волосы/макияж/одежда и т. д.). Второй был эмоционально обидным, но я рассталась с ним через месяц и никогда не хотела примиряться. Я думала о этой знаменитости меньше, когда была в отношениях, но nunca полностью не прекращала. С подросткового возраста я фантазировала о них: будучи в отношениях, разговаривая с ними, будучи интимной (сексуально) и т. д. Когда я была в отношениях с другой знаменитой женщиной, я стала одержимой ею и остаюсь ею по сей день, сохраняя сотни её фотографий, просматривая все доступные интервью, потому что я хотела действовать, звучать и выглядеть как она, есть, тренироваться и использовать те же самые косметические продукты, которые она использует, если я могу найти эту информацию. Всякий раз, когда я вижу их фотографии, я чувствую болезненную яму в животе. Я подписывалась на страницы в Instagram, которые следовали за ними. После того, как они расстались, я осталась одержимой, но уже меньше, чем сначала, сосредотачиваясь больше на том, с кем он сейчас находится/с кем встречается (сейчас он с обычной девушкой). Я пыталась преследовать его интересы (например, искусство и смотреть те же телепередачи), а также более недавно пыталась даже использовать те же продукты и одеваться так же, как он, если могу найти эту информацию (но я не хочу быть мужчиной). Я вижусь с клиническим психологом, и она сказала, что не уверена и что просто избегать проверки их социальных сетей (пробовала много раз и даже после более чем месяца воздержания от всех социальных сетей это не сработало). Я пыталась вести дневник, медитировать, общаться с друзьями, и некоторые вещи помогают немного, но не сильно. Я почти не могу различить, что мне нравится и что нравится ему/его девушкам. Я не могу сконцентрироваться на несколько минут, чтобы они не появлялись у меня в голове, даже когда не хочу этого. Избегание не помогает, и я не хочу, и замена этого путем принуждения себя в отношения не является решением. Я хочу столкнуться с этим, чтобы у меня никогда больше не было этой проблемы.
Avoiding doesn’t help and I don’t want to, nor replace it by forcing myself in a relationship. I want to confront it so I never have the issue again.
Избегание не помогает, и я не хочу, и замена этого путем принуждения себя в отношения не является решением. Я хочу столкнуться с этим, чтобы у меня никогда больше не было этой проблемы.