Hello, I have been biting my nails and biting/picking the skin around my nails since I can remember, probably 8-10 years old. I used to pick at my acne very badly, but I found the cause of my acne and my face has cleared so it’s not a problem anymore. I have tried to stop many times, thinking it was merely a bad habit, but it seems like no matter how hard I try, or how much progress I make, I can’t rid myself of the issue. It’s definitely much better then it was when I was doing it unhindered, but my husband has taken a great interest in helping me stop doing it and supporting me.
Здравствуйте, я грызу ногти и кусаю/ковыряю кожу вокруг ногтей с тех пор, как себя помню, с 8-10 лет. Я очень сильно ковырял свои прыщи, но нашёл причину своей акне, и моё лицо очистилось, так что это больше не проблема. Я много раз пытался остановиться, думая, что это всего лишь плохая привычка, но кажется, что сколько бы я ни старался, или какого бы прогресса ни добивался, я не могу избавиться от проблемы. Это определённо намного лучше, чем было, когда я делал это беспрепятственно, но мой муж проявляет большой интерес к тому, чтобы помочь мне прекратить это делать и поддерживает меня.
I have tried to stop many times, thinking it was merely a bad habit, but it seems like no matter how hard I try, or how much progress I make, I can’t rid myself of the issue.
Я много раз пытался остановиться, думая, что это всего лишь плохая привычка, но кажется, что сколько бы я ни старался, или какого бы прогресса ни добивался, я не могу избавиться от проблемы.