Recently, i feel like i’m going mental. Guilt, depression, and all other negative emotions are what i’m feeling ! I keep doubting everyone around me, including myself, i feel like i might lose control. Sometimes i get awful thoughts that makes me feel guilty. sometimes i dont think my thoughts are mine at all. i even started wondering if this was reality, maybe the world doesn’t exist and that im dreaming. im paranoid about everything; people are staring, they’re talking behind my back, i cant trust anyone- my mood keeps changing, one times im cheerful and happy and the next im angry and depressed, the next im hateful and dislike everyone. then i began thinking that pain is nice and that it eases my guilt. i feel guilty a lot. i also think that someone is living inside my brain, watching me and judging me and it scares me a lot because i cant behave normally since i feel like the person inside my mind is laughing at me. im so so so so exhausted and all i want is rest but i cant seem to rest i love my family a lot, a lot, but because of my current mood swings and mental state ive been mean to them. it makes me guilty to the point i feel suicidal i dont know what i should do to cure myself.
В последнее время я чувствую, что схожу с ума. Вина, депрессия и все другие негативные эмоции - это то, что я чувствую! Я продолжаю сомневаться во всех вокруг, включая себя, мне кажется, что я могу потерять контроль. Иногда у меня появляются ужасные мысли, вызывающие у меня чувство вины. Иногда я вообще не думаю, что это мои мысли. Я даже начал думать, может быть, это реальность, может быть, мир не существует и я мечтаю. Я параноик по поводу всего; люди смотрят, они говорят за моей спиной, я не могу никому доверять - мое настроение постоянно меняется, в одно мгновение я весел и счастлив, а в следующее я зол и в депрессии, затем я ненавистный и недовольный всеми. затем я начал думать, что боль хороша и облегчает мое чувство вины. Я чувствую себя виноватым часто. Мне также кажется, что кто-то живет в моей голове, наблюдает за мной и судит меня, и это меня очень пугает, потому что я не могу вести себя нормально, так как мне кажется, что человек в моей голове смеется надо мной. я такоооой устал и все, что я хочу это отдых, но я не могу отдохнуть. Я очень, очень люблю свою семью, но из-за моих текущих перепадов настроения и психического состояния я был с ними жесток. это делает меня виноватым до той степени, что я чувствую себя суицидально, я не знаю, что мне делать, чтобы излечить себя.
Sometimes i get awful thoughts that makes me feel guilty. im paranoid about everything; people are staring, they’re talking behind my back, i cant trust anyone- my mood keeps changing, one times im cheerful and happy and the next im angry and depressed, the next im hateful and dislike everyone. it makes me guilty to the point i feel suicidal i dont know what i should do to cure myself.
Иногда у меня появляются ужасные мысли, вызывающие у меня чувство вины. Я параноик по поводу всего; люди смотрят, они говорят за моей спиной, я не могу никому доверять - мое настроение постоянно меняется, в одно мгновение я весел и счастлив, а в следующее я зол и в депрессии, затем я ненавистный и недовольный всеми. это делает меня виноватым до той степени, что я чувствую себя суицидально, я не знаю, что мне делать, чтобы излечить себя.