its very hard to explain how I feel, I cant really explain my emotions at all, being in a relationship is hard because I feel like I cant talk about what im feeling in a way that I think will make sense to other people. I tend to feel like im somehow not in control of my thoughts at all, its one thought after another sometimes with no connection at all I doubt myself so much, ill constantly think that what I feel is wrong and I shouldn’t even feel or think the way I do but I cant stop it. I sometimes feel like im not myself or sometimes ill catch myself feeling more “awake” or “aware” sometimes I feel like I see myself in a different perspective almost as if I was not even in control of myself or even was myself. I cant hold a job because I have extremely bad anxiety. I kind of feel like im going crazy for feeling or thinking the way I do. I just want to know if I need to seek help maybe this is normal and everybody else feels like this?
Очень трудно объяснить, как я себя чувствую, я действительно не могу объяснить свои эмоции, быть в отношениях трудно, потому что я чувствую, что не могу говорить о том, что я чувствую, так, чтобы другие люди это поняли. Я склонен чувствовать, что совершенно не контролирую свои мысли, это одна мысль за другой, иногда без всякой связи, я так много сомневаюсь в себе, я постоянно думаю, что то, что я чувствую, неправильно и что я даже не должен чувствовать или думать так, как я думаю, но я не могу это остановить. Иногда я чувствую, что я не я, или иногда я ловлю себя на более «пробуждённом» или «осведомленном» состоянии, иногда я чувствую, что вижу себя с другой точки зрения, почти как если бы я даже не контролировал себя или вообще был собой. Я не могу удерживать работу из-за крайней тревожности. Мне как бы кажется, что я схожу с ума, чувствуя или думая так, как я думаю. Я просто хочу знать, нужна ли мне помощь, может быть, это нормально и другие чувствуют себя также?
I tend to feel like im somehow not in control of my thoughts at all, its one thought after another sometimes with no connection at all I doubt myself so much, ill constantly think that what I feel is wrong and I shouldn’t even feel or think the way I do but I cant stop it. I cant hold a job because I have extremely bad anxiety.
Я склонен чувствовать, что совершенно не контролирую свои мысли, это одна мысль за другой, иногда без всякой связи, я так много сомневаюсь в себе, я постоянно думаю, что то, что я чувствую, неправильно и что я даже не должен чувствовать или думать так, как я думаю, но я не могу это остановить. Я не могу удерживать работу из-за крайней тревожности.