Hello, before I start this question I’d like to start by saying I do not have a problem with alcohol. I have contacted you before and your feed back was very helpful. As you know I have been suffering from depression for two years but two weeks ago I went for a walk and I had time for a really long hard think and a thought came in my head which i thought i would never think and that thought was why should i feel down and depressed as i have felt like this for too long. I decided i would try to think positive as life is to short to feel unhappy so i tried to blank the negative thoughts out of my head and for the rest of that week i felt something i have not felt in a long time and that was happy and positive and my head felt so clear but as anyone knows who suffers or sufferd from depression it is easy er said than done to think like this that is why this thought was so powerfull and eye opening i dont know where it came from.
Здравствуйте, перед тем как задать этот вопрос, хочу сказать, что у меня нет проблем с алкоголем. Я уже связывался с вами раньше, и ваш отзыв был очень полезен. Как вы знаете, я страдаю депрессией уже два года, но две недели назад я пошёл на прогулку и у меня было время действительно глубоко задуматься, и в моей голове появилась мысль, которую я никогда не думал, и эта мысль заключалась в том, зачем мне чувствовать себя подавленным и депрессивным, ведь я чувствую это слишком долго. Я решил попытаться думать позитивно, ведь жизнь слишком коротка, чтобы быть несчастным, поэтому я старался вычеркнуть негативные мысли из головы, и в течение остальной части той недели я почувствовал нечто, чего не чувствовал давно, а именно счастье и позитив, и моя голова стала такой ясной, но как знает каждый, кто страдает или страдал от депрессии, легче сказать, чем сделать, думать так, именно поэтому эта мысль была такой мощной и удивляющей, я не знаю, откуда она взялась.