I didn’t realize I was suffering from depression until many years into it. I finally went to a psychologist and psychiatrist when my life was falling apart. I felt awful and had felt awful for a very long time, but after getting on medications and feeling like a normal, happy person for a couple years, it all felt like an old unreal dream. So I decided to stop my medications. My doctors advised me against it, saying that if I had suffered more than 3 episodes, I should stay on medication indefinitely, but I had never “counted” my episodes. Really, it just felt like I was born with one long and nasty episode. I have been off my meds for a month now and I feel horrible. My anxiety is so bad that my whole body hurts from being so tense and shaky. I’m missing work either because I’m too busy crying or I just don’t want to deal with life. I feel lonely, sad, and hopeless. I feel like I am cursed for life. From what I have read and heard, depression occurs in episodes. But I feel like I am doomed to feel like this forever, having no respite unless I take high doses of medications. Is it possible that I just have a “lifetime long episode”? I only went to see a psychiatrist when I was 22, about a year after I moved out of my parents house. My parents are deniers of mental illness – the have a “pick yourself up by your bootstraps” / “you can’t possibly have depression” attitudes, so I always attributed my poor mental status to a character flaw. But when I reflect on my childhood and adolescence, I don’t ever remember being happy. I think I was always depressed. I cannot possibly live my life feeling this depressed but I don’t want to take medication for the rest of my life either. I haven’t even mentioned that my medications and behavioral therapies have done absolutely nothing to help my OCD. That I have heard can last a lifetime. I don’t think I can live like this. It’s getting to be too much. It can all be tolerated until you realize that, for the rest of your existence, none of this will go away.
Я не осознавал, что страдаю от депрессии, пока не прошло много лет. Я наконец пошел к психологу и психиатру, когда моя жизнь рушилась. Я чувствовал себя ужасно и чувствовал это очень долго, но после начала приема лекарств и ощущения себя нормальным, счастливым человеком в течение пары лет, все это казалось старым нереальным сном. Поэтому я решил прекратить принимать лекарства. Мои доктора отговаривали меня от этого, говоря, что если у меня было больше 3 эпизодов, я должен оставаться на лекарствах неопределенно долго, но я никогда не «считал» свои эпизоды. На самом деле, просто казалось, что я родился с одним длинным и противным эпизодом. Я уже месяц не принимаю лекарства и чувствую себя ужасно. У меня такая сильная тревога, что все мое тело болит от напряженности и дрожи. Я пропускаю работу, потому что либо слишком занят плачем, либо просто не хочу справляться с жизнью. Я чувствую себя одиноким, грустным и безнадежным. Кажется, будто я проклят на всю жизнь. Из того, что я читал и слышал, депрессия проявляется в эпизодах. Но мне кажется, я обречен чувствовать это всегда, не имея отдыха, если не принимаю высокие дозы лекарств. Возможно ли, что у меня просто «эпизод на всю жизнь»? Я обратился к психиатру только в 22 года, примерно через год после того, как съехал из дома родителей. Мои родители отрицают психические болезни – у них подход «встань сам» / «у тебя не может быть депрессии», поэтому я всегда приписывал свой плохой ментальный статус недостатку характера. Но когда я размышляю о своем детстве и юности, я не помню, чтобы когда-либо был счастлив. Думаю, я всегда был в депрессии. Я не могу жить своей жизнью, чувствуя эту депрессию, но и не хочу принимать препараты всю жизнь. Я даже не упомянул, что мои препараты и поведенческие терапии абсолютно не помогли моему ОКР. Я слышал, это может длиться всю жизнь. Я не думаю, что могу жить так. Это становится слишком тяжело. Все это можно терпеть, пока не осознаешь, что на протяжении всего существования ничего из этого не уйдет.
I feel like I am cursed for life.
Кажется, будто я проклят на всю жизнь.