Hi i’m scott i’m 20, engaged and am a calm person i never get into fights and always try to resolve conflict. However I have been severely disturbed by horrendously gross and violent thoughts that really scare me and are like something out of the most horrible horror gore film imaginable. Also in the past I have had socially unacceptable sexual thoughts along with them. I have had these issues for a number of years now but for the past few days they have gotten much worse and I am constatnly anxious over them. I try to control them but if I see something like a knife lying in the kitchen I put it away in the drawer as this can triggger more violent thoughts. I dont want to go into details of these thoughts as i feel they are far too graphic and grotesque. I dont want to have these thoughts and would never act on them but I cant get rid of them and I am worried I will be branded or told I am going insane. I go into daydreams a lot which is when they usually occur and once I have thought them I realise what I have done and feel horrible. Also if I am walking by someone and they whisper to someone else or laugh I get paranoid and feel it is about me. Also I can walk by people and in my mind violent aggressive fictional scenarios play out about this person and me even if they are a stranger as if something inside me is going to make me attack them though I dont want to. It isnt always images as it can also be words coming into my head that distress me. Also I often repeat random things to myself like words or phrases for a time as i feel if I say it out loud or to myself I will relieve some of my anxiety but it only makes it worse. Please help any way you can. Thanks.
Привет, я Скотт, мне 20 лет, я помолвлен и обычный спокойный человек, никогда не вступаю в драки и всегда стараюсь разрешать конфликты. Однако меня сильно беспокоят ужасно мерзкие и жестокие мысли, которые меня очень пугают и похожи на нечто из самого ужасного ужастика, который только можно представить. Также в прошлом у меня были социально неприемлемые сексуальные мысли вместе с ними. Эти проблемы у меня уже несколько лет, но за последние несколько дней они значительно ухудшились, и я постоянно по поводу них тревожусь. Я стараюсь с ними бороться, но если вижу что-то вроде ножа, лежащего на кухне, я убираю его в ящик, так как это может спровоцировать еще более жестокие мысли. Не хочу вдаваться в детали этих мыслей, так как они слишком графичны и гротескны. Я не хочу иметь такие мысли и никогда не действовал бы согласно им, но я не могу от них избавиться, и я боюсь, что меня заклеймят или скажут, что я схожу с ума. Я много предаюсь мечтаниям, именно тогда они обычно и появляются, и как только я их думаю, я осознаю, что я сделал, и мне становится ужасно. Также, если я прохожу мимо кого-то, и они шепчутся или смеются, я становлюсь параноиком и чувствую, что это обо мне. И ещё, когда я прохожу мимо людей, в моей голове разворачиваются жестокие агрессивные выдуманные сценарии об этом человеке и мне, даже если они незнакомцы, как будто что-то внутри меня собирается напасть на них, хотя я этого не хочу. Это не всегда образы, это могут быть также слова, которые приходят в голову и вызывают у меня стресс. Также я часто повторяю случайные вещи самому себе, например, слова или фразы в течение какого-то времени, потому что мне кажется, что если я скажу это вслух или себе, то облегчится часть моего беспокойства, но это только делает его хуже. Пожалуйста, помогите любым способом, который вы можете. Спасибо.
Also if I am walking by someone and they whisper to someone else or laugh I get paranoid and feel it is about me. Also I can walk by people and in my mind violent aggressive fictional scenarios play out about this person and me even if they are a stranger as if something inside me is going to make me attack them though I dont want to.
Также, если я прохожу мимо кого-то, и они шепчутся или смеются, я становлюсь параноиком и чувствую, что это обо мне. И ещё, когда я прохожу мимо людей, в моей голове разворачиваются жестокие агрессивные выдуманные сценарии об этом человеке и мне, даже если они незнакомцы, как будто что-то внутри меня собирается напасть на них, хотя я этого не хочу.