I’ve noticed for the past 2 years, I will have “mood swings”. One minute I’m so excited to visit my parents who live a few hours away…but a couple hours after I arrive, I notice that I go from being happy to shut down. I don’t want to talk about anything. I don’t want to be bothered. I’ve noticed this issue w, my boyfriend of 4 years, as well. We will be perfectly happy for a month straight and one day I just am so bothered by him though he hasn’t done anything wrong. It’s been happening often lately. I’m not sure if this has anything to do with but in high school I weighed 140ish… after high school I started dating my current boyfriend and I gained almost 60 lbs. since the weight gain, I don’t go out. I haven’t spent time with friends in over a year because I am embarrassed and insecure. I’m not sure if maybe I’m taking my insecurities and frustration out on others. I just don’t know what to do anymore. When I feel annoyed or frustrated, I know in my head that it’s wrong and I shouldn’t be rude or distant but my body won’t listen. Its like I have no control. I noticed my reactions have pushed my boyfriend away to thinking he did something wrong. I tell him over and over again that it’s not him… but then he tries to be affectionate or make me laugh and I shut down. I don’t want to be affectionate unless it’s on my time. I don’t understand it. I’ve tried to talk to my doctor about this but all they have done is prescribe depression medication. She didn’t really listen. Please help. Thank you.
Я заметила, что последние 2 года у меня наблюдаются «перепады настроения». В одну минуту я так рада навестить своих родителей, которые живут в нескольких часах отсюда... но спустя пару часов после прибытия я замечаю, что перехожу от счастья в состояние закрытости. Я не хочу ни о чем говорить. Я не хочу, чтобы меня беспокоили. Я заметила эту проблему и с моим парнем, с которым мы вместе 4 года. Мы будем совершенно счастливы месяц подряд, и в один день я вдруг так на него разозлюсь, хотя он ничего не сделал неправильно. Это происходит часто в последнее время. Не уверена, связано ли это с тем, что в старших классах я весила около 140 фунтов... после школы я начала встречаться с моим нынешним парнем и набрала почти 60 фунтов. После набора веса я никуда не выхожу. Я не общалась с друзьями больше года, потому что мне стыдно и я не уверена в себе. Может быть, я выплескиваю свои комплексы и раздражение на других. Я просто больше не знаю, что делать. Когда я чувствую себя раздраженной или разочарованной, я в голове понимаю, что это неправильно и я не должна быть грубой или отстраненной, но мое тело не слушается. Как будто у меня нет контроля. Я заметила, что мои реакции отдалили моего парня, он думает, что он сделал что-то не так. Я говорю ему снова и снова, что это не он... но когда он пытается быть ласковым или рассмешить меня, я замыкаюсь. Я не хочу быть ласковой, если это не по моему времени. Я этого не понимаю. Я пыталась поговорить с врачом об этом, но всё, что они сделали, это выписали антидепрессанты. Она действительно не слушала. Пожалуйста, помогите. Спасибо.
When I feel annoyed or frustrated, I know in my head that it’s wrong and I shouldn’t be rude or distant but my body won’t listen.
Когда я чувствую себя раздраженной или разочарованной, я в голове понимаю, что это неправильно и я не должна быть грубой или отстраненной, но мое тело не слушается.