Sometimes I pray in my head to god( I’m not sure I believe) but anyways I will ask for things I’m afraid of to not happen to me but my voice in my head will say the opposite. Over the course of four years I’ll ask for god to not take my arms (for some reason this is a huge fear of mine) and the voice will ask to take them and then I’ll have to bed in my head to god to not take them and to disregard my inner head voice. And it puts me into a helpless panic attack. Even though I know it’s an irrational thought and I know it’s stupid it puts me into a deep fear and it affects my days. I find it hard to do anything because my mind is consumed with the fear of losing a limb. It’s makes me feel like doing things I normally like a pointless because what happens if I lose a limb and it happens and it just terrifies me I don’t know how to get rid of this affliction even though I know it is dumb. But it feels so real and it affects me physically like racing heart and crying out of frustration. What could be causing this? Trauma? Rejection? Please any info or if anyone has experienced this or know if this is a normal anxiety for people? Please. It frightens me I feel so helpless. (From Canada)
Иногда я молюсь в голове богу (не уверен, что верю), но все равно прошу, чтобы со мной не случилось того, чего я боюсь, но голос в моей голове говорит наоборот. За четыре года я прошу бога не забирать мои руки (по какой-то причине это мой огромный страх), и голос просит их забрать, и тогда мне приходится умолять в моей голове бога не забирать их и игнорировать мой внутренний голос. Это приводит меня к беспомощной панической атаке. Хотя я знаю, что это иррациональная мысль и знаю, что это глупо, это вызывает у меня глубокий страх и влияет на мои дни. Мне трудно что-то делать, потому что мой разум поглощен страхом потерять конечность. Это заставляет меня чувствовать, что делать то, что я обычно люблю, бессмысленно, потому что что случится, если я потеряю конечность, и это случится, и это просто пугает меня, я не знаю, как избавиться от этого страдания, хотя знаю, что это глупо. Но это кажется таким реальным и влияет на меня физически, как учащенное сердцебиение и плач от разочарования. Что могло бы вызвать это? Травма? Отвержение? Пожалуйста, любая информация или если кто-то испытал это или знает, является ли это нормальной тревогой для людей? Пожалуйста. Это пугает меня, я чувствую себя таким беспомощным. (Из Канады)
find it hard to do anything because my mind is consumed with the fear of losing a limb.
Мне трудно что-то делать, потому что мой разум поглощен страхом потерять конечность.