From a young woman in the U.S.: I need advice on this subject pretty urgently because I can’t seem to get it out of my mind and it makes me feel like giving up completely. This probably isn’t the place but I don’t know where else to put this … … Most recently I had a bad week and came into my therapy session that I had written down on the calendar , only to be told I wasn’t scheduled that day for an appointment. I wasn’t feeling great anyway day and honestly I could have probably declared an emergency and talked to someone in emergency services…But I decided against that ,since the girl at the counter told me I could wait and see if the next appointment showed up or not and I would see my therapist if they didn’t show . So I waited …while I was waiting really heavy thoughts started getting to me and I kept repeating it was all my fault this happened in my head …it’s always my fault ….i should die … Stuff like that ..I worked myself into a emotional state.
От молодой женщины из США: Мне срочно нужен совет на эту тему, потому что я не могу выбросить это из головы, и это заставляет меня чувствовать, что я хочу полностью сдаться. Вероятно, это не то место, но я не знаю, где еще об этом сказать … Недавно у меня была плохая неделя, и я пришла на терапию, которую записала в календарь, только чтобы мне сказали, что я не назначена в тот день. Я все равно чувствовала себя неважно, и честно говоря, я могла бы объявить об экстренной ситуации и поговорить с кем-то из службы экстренной помощи … Но я решила не делать этого, так как девушка на ресепшене сказала мне, что я могу подождать и посмотреть, явится ли следующая встреча или нет, и я увижу своего терапевта, если они не придут. Так что я ждала… пока я ждала, начали охватывать тяжелые мысли, и я продолжала повторять, что все это моя вина, это всегда моя вина… я должна умереть… такие вещи .. я въехала себя в эмоциональное состояние.
. So I waited …while I was waiting really heavy thoughts started getting to me and I kept repeating it was all my fault this happened in my head …it’s always my fault ….i should die … Stuff like that ..I worked myself into a emotional state.
Так что я ждала… пока я ждала, начали охватывать тяжелые мысли, и я продолжала повторять, что все это моя вина, это всегда моя вина… я должна умереть… такие вещи .. я въехала себя в эмоциональное состояние.