I was diagnosed with BPD, GAD and MDD a few years ago, and different therapists have speculated about quite a few other disorders without officially diagnosing any of them. I’ve both read and been told that anxiety can cause physical pain in the back, stomach and chest. I’ve been suffering from extreme pains in my back and chest, along with intense burning, constant restlessness and inability to relax, and stomach pain/discomfort and nausea for at least five years or longer, and they do seem to intensify when I’m suffering from higher anxiety or a panic attack. But the pain is so intense some days I can barely get out of bed – it makes basic, daily life a debilitating experience. Can this all be attributed to anxiety? Or is there some physical problem that could cause these same symptoms? And also, if it is just anxiety, what could be done to deal with these extreme pains – progressive muscle relaxation and that sort of thing haven’t managed to provide any relief. I can’t remember the last time I was relaxed or completely free of these pains. (age 23, from US)
Несколько лет назад мне поставили диагноз БЛР, ГТР и БДР, и разные терапевты предполагали наличие еще нескольких нарушений, но официально их так и не диагностировали. Я и читал, и мне говорили, что тревога может вызывать физическую боль в спине, животе и груди. Я страдаю от сильных болей в спине и груди, а также от интенсивного жжения, постоянного беспокойства и неспособности расслабиться, и боли/дискомфорта в животе и тошноты как минимум пять лет или дольше, и они, кажется, усиливаются, когда я испытываю сильное беспокойство или приступ паники. Но боль бывает настолько сильной, что в некоторые дни я едва могу встать с постели – это превращает обычную, повседневную жизнь в изнурительное переживание. Можно ли все это отнести к тревоге? Или есть какая-то физическая проблема, которая может вызывать эти же симптомы? И если это всего лишь тревога, что можно сделать, чтобы справиться с этими экстремальными болями - прогрессивная мышечная релаксация и тому подобное не дали никакого облегчения. Я не помню, когда в последний раз чувствовал себя расслабленным или полностью свободным от этих болей. (23 года, из США)
I can’t remember the last time I was relaxed or completely free of these pains.
Я не помню, когда в последний раз чувствовал себя расслабленным или полностью свободным от этих болей.