I hope I’m just a perfectionist, but sometimes I feel like my behavior is too bizarre. I like order, routine, and organization, but I am not sure if I’m going too far with this. If fail anything I gave effort to I will not except it. I will beat myself up over it until I get it. One very unhealthy example of this would be my eating behavior. I want the perfect body and I don’t care how much mental exhaustion I have to deal with to get it. I fast for days and I refuse to eat foods that I deem as “bad”. If I do end up breaking this, which happens during breaks or family reunion dinners, I make up by extreme dieting next few days. Another example would be in school. I will study until I can no longer see words clearly on the paper or the screen, which some people might think is a good habit, so I am not exactly sure about this particular case. Another thing my friend thought was weird about a specific habit I have is washing my hands for exactly 30 seconds. I read about it somewhere that it takes 30 seconds for germs to actually come off, so again I’m not sure if not is actually abnormal. I just feel like people tell me my behavior is abnormal but I just think they’re exaggerating, because most people want to meet the average expectations. But I also do understand that many people close to me point out my obsessions in a negative way so I am just wondering if I am the one not seeing clearly or is everyone else in my life average achievers (sorry I don’t know any other term to use). One other mental process I want to point out about myself is that I see behavior in black and white terms. What I mean by this is that you’re either “perfect” or a “failure”. Clean or dirty. I don’t see topics such as politics in black and white, but behavior and characteristics that describe humans.
Я надеюсь, что я просто перфекционист, но иногда мне кажется, что моё поведение слишком странное. Мне нравятся порядок, рутина и организация, но я не уверен, не зашел ли я слишком далеко в этом. Если я проваливаю что-то, к чему приложил усилия, я не смогу это принять. Я буду самообвиняться, пока не добьюсь успеха. Один очень нездоровый пример — это моё отношение к еде. Я хочу идеальное тело и мне всё равно, сколько психического истощения мне нужно вынести, чтобы его получить. Я голодаю днями и отказываюсь есть продукты, которые считаю «плохими». Если я всё-таки нарушаю это, что происходит во время перерывов или семейных ужинов, я компенсирую экстремальной диетой в следующие несколько дней. Другой пример — учёба в школе. Я учусь до тех пор, пока не могу ясно видеть слова на бумаге или экране, что некоторые могут считать хорошей привычкой, поэтому я не совсем уверен в этом конкретном случае. Ещё одна вещь, которую мой друг посчитал странной в моей привычке — это мытьё рук ровно 30 секунд. Я где-то читал, что заносы действительно исчезают за 30 секунд, поэтому я снова не уверен, является ли это на самом деле аномальным. Мне кажется, что люди говорят мне, что моё поведение ненормально, но мне кажется, что они преувеличивают, так как большинство людей хочет соответствовать средним ожиданиям. Но я также понимаю, что многие близкие мне люди негативно указывают на мои навязчивости, поэтому мне интересно, не я ли один вижу неясно или все остальные в моей жизни просто средние достиженцы (извините, я не знаю другого термина, чтобы использовать). Ещё один процесс в моем сознании, который я хотел бы подчеркнуть, — это то, что я вижу поведение в черно-белых тонах. Я имею в виду, что ты либо «идеален», либо «провал». Чистый или грязный. Я не рассматриваю такие темы, как политика, в черно-белом цвете, но поведение и характеристики, описывающие людей, — да.
One other mental process I want to point out about myself is that I see behavior in black and white terms. What I mean by this is that you’re either “perfect” or a “failure”.
Ещё один процесс в моем сознании, который я хотел бы подчеркнуть, — это то, что я вижу поведение в черно-белых тонах. Я имею в виду, что ты либо «идеален», либо «провал».