I noticed that I tend to avoid eye contact with others whether they are good friends of mine or a family member. I try to but always feel my eyes wet and irritated. Most of the times I can’t hold a normal conversation (I talk to others but not as much as I’d like to) and feel that I’m lacking concentration or don’t give enough attention to others and what they are telling me. On the other hand I often wake up feeling down(sad) and actually don’t want to communicate with anyone else. I used to think I’m just a shy person but I realised it could be something more. I’m 19 so shouldn’t it be like a second nature to me?
Я заметил, что я склонен избегать зрительного контакта с другими, будь то мои хорошие друзья или член семьи. Я стараюсь, но всегда чувствую, что мои глаза влажные и раздраженные. Большую часть времени я не могу поддерживать нормальный разговор (я говорю с другими, но не так часто, как хотелось бы), и чувствую, что мне не хватает концентрации или я не уделяю достаточно внимания другим и тому, что они мне говорят. С другой стороны, я часто просыпаюсь в подавленном (грустном) состоянии и на самом деле не хочу общаться ни с кем другим. Я раньше думал, что я просто застенчивый человек, но я понял, что это может быть что-то большее. Мне 19 лет, разве это не должно быть чем-то естественным для меня?
Most of the times I can’t hold a normal conversation (I talk to others but not as much as I’d like to) and feel that I’m lacking concentration or don’t give enough attention to others and what they are telling me.
Большую часть времени я не могу поддерживать нормальный разговор (я говорю с другими, но не так часто, как хотелось бы), и чувствую, что мне не хватает концентрации или я не уделяю достаточно внимания другим и тому, что они мне говорят.