My friend is sad a lot because she is alone and doesn’t have a boyfriend. She always belittles herself and says she isn’t good enough. At first, I told her to be patient and focus on bettering herself and she would find someone soon. I now see that she is looking for someone else to be her main source of happiness. After pointing out to her what she was doing, I then told her that she can’t love anyone else until she learns to love herself. To which she responded, “I can’t love myself. I don’t know how to.” How can I help her?
Моя подруга часто грустит, потому что она одна и у неё нет парня. Она всегда принижает себя и говорит, что она недостаточно хороша. Сначала я говорила ей, чтобы она была терпелива и сосредоточилась на саморазвитии, и скоро она кого-нибудь найдёт. Теперь я вижу, что она ищет кого-то еще, кто станет её основным источником счастья. После того как я указала ей на это, я сказала ей, что она не сможет полюбить кого-то другого, пока не научится любить себя. На что она ответила: "Я не могу любить себя. Я не знаю, как это сделать." Как я могу ей помочь?