2 Weeks ago I was sitting on the couch watching tv. and all of a sudden I felt unreal. Like I was detached from reality.. my whole living room became a picture. and I started having a panic attack. And it has been straight like that ever since. I was sooo out of reality that I didnt even know what was happening around me. I have felt fake and unreal for 2 weeks now. It dosent go away.. and when I am having fun an trying not to think about it.. its always in the back of my mind that I am a schizo and that everything is crazy. Please help me ! I cant get an appointment with mental health until next week sometime. I don’t know what to do in the meantime.. I’m pacing around my house out of breath all day. I’m shaky and in a panic. it wont go away!! And my chest has been aching. Please halp me.. Also.. time has been flying by.. I remember everyting I have done.. but as soon as im done doing it its like it was fake and it didnt actually happen. I remember the visuals but not the feelings. I am horrified.
2 недели назад я сидел на диване и смотрел телевизор. и внезапно я почувствовал себя нереально. Как будто оторван от реальности... вся моя гостиная превратилась в картину. и у меня началась паническая атака. И с тех пор это продолжается именно так. Я был настолько оторван от реальности, что даже не знал, что происходит вокруг меня. Я чувствовал себя поддельным и нереальным уже 2 недели. Это не проходит... и когда я веселюсь и пытаюсь не думать об этом.. оно всегда на задворках моего сознания, что я шизофреник и всё безумие. Пожалуйста, помогите мне! Я не могу записаться к психиатру до следующей недели. Я не знаю, что делать в это время.. Я весь день хожу взад и вперёд по дому, задыхаясь. Я дрожу и в панике. это не проходит! И моя грудь болит. Пожалуйста, помогите мне.. Также.. время быстро летит.. Я помню все, что я сделал.. но как только заканчиваю делать это, кажется это было фальшивкой и на самом деле не происходило. Я помню визуальное, но не чувства. Я в ужасе.
It dosent go away.. and when I am having fun an trying not to think about it.. its always in the back of my mind that I am a schizo and that everything is crazy.
Это не проходит... и когда я веселюсь и пытаюсь не думать об этом.. оно всегда на задворках моего сознания, что я шизофреник и всё безумие.