Hi, I am 14 years old, and I have had problems pulling and messing with my hair in a variety of different ways since I was little. I noticed my grandma and mom also did this, I always told them to stop, until I noticed I did it too. I thought this was just a bad habit, until I stumbled across the word Trichotillomania online. I googled what it was and I found myself wondering if I had it. Only, I am not sure if I have it or not. I don’t exactly pull out my hair for the sensation of pulling it out. I pull/tug on the ends of my hair repeatedly to the extent where it tears split ends and as a result hair comes out. I get a weird satisfaction by pulling off my split ends which makes them worse. But, I am not sure if this classifies as Trichotillomania because I don’t notice balding, only minor thinning if that. I guess I mainly like the feeling of my hair getting pulled repeatedly and thats why I do it I am not sure. I have terrible split ends and sometimes the tugging on my scalp gives me headaches, but this doesn’t really match with the definition of Trichotillomania. I am not sure if this is a big deal or not, just multiple people have pointed it out, and I do it constantly. And when I say constantly I mean literally anytime my hands aren’t already doing something. I find myself doing this when I am bored or anxious. And considering I am anxious basically all the time it doesn’t really help.I recently found that playing with small magnetic balls during school helps me not pull. If you could help me identifiy if this is anything to be worried about it would be really helpful. Thanks.
Привет, мне 14 лет, и у меня есть проблемы с выдергиванием и порчей моих волос различными способами с детства. Я заметила, что моя бабушка и мама тоже это делают, я всегда говорила им остановиться, пока не заметила, что делаю это тоже. Я думала, что это просто плохая привычка, пока не наткнулась на слово Трихотилломания в Интернете. Я погуглила, что это такое, и задумалась, может быть, у меня это есть. Только я не уверена, есть ли оно у меня или нет. Я не совсем выдергиваю волосы ради самого ощущения их выдергивания. Я тяну или дергаю концы своих волос многократно до такой степени, что разрываются секущиеся концы, и в результате волосы выпадают. Я получаю странное удовлетворение, выдергивая свои секущиеся концы, что делает их хуже. Но я не уверена, входит ли это в категорию Трихотилломании, потому что я не замечаю облысения, только небольшое истончение в таком случае. Думаю, мне просто нравится ощущение многократной тяги волос, и поэтому я это делаю, но я не уверена. У меня ужасные секущиеся концы и иногда тяга на коже головы вызывает у меня головные боли, но это не совсем соответствует определению Трихотилломании. Я не уверена, стоит ли об этом беспокоиться, просто многие люди обращали на это внимание, и я делаю это постоянно. И когда я говорю «постоянно», я имею в виду буквально в любое время, когда мои руки не заняты чем-то другим. Я делаю это, когда мне скучно или я тревожусь. И учитывая, что я тревожусь почти все время, это не особо помогает. Недавно я обнаружила, что игра с маленькими магнитными шариками в школе помогает мне не тянуть волосы. Если бы вы могли помочь мне определить, является ли это чем-то, о чем стоит беспокоиться, это было бы очень полезно. Спасибо.
Hi, I am 14 years old, and I have had problems pulling and messing with my hair in a variety of different ways since I was little. I thought this was just a bad habit, until I stumbled across the word Trichotillomania online. I googled what it was and I found myself wondering if I had it. Only, I am not sure if I have it or not. I don’t exactly pull out my hair for the sensation of pulling it out. I pull/tug on the ends of my hair repeatedly to the extent where it tears split ends and as a result hair comes out. I get a weird satisfaction by pulling off my split ends which makes them worse. And when I say constantly I mean literally anytime my hands aren’t already doing something. I find myself doing this when I am bored or anxious. And considering I am anxious basically all the time it doesn’t really help.I recently found that playing with small magnetic balls during school helps me not pull.
Привет, мне 14 лет, и у меня есть проблемы с выдергиванием и порчей моих волос различными способами с детства. Я думала, что это просто плохая привычка, пока не наткнулась на слово Трихотилломания в Интернете. Я погуглила, что это такое, и задумалась, может быть, у меня это есть. Только я не уверена, есть ли оно у меня или нет. Я не совсем выдергиваю волосы ради самого ощущения их выдергивания. Я тяну или дергаю концы своих волос многократно до такой степени, что разрываются секущиеся концы, и в результате волосы выпадают. Я получаю странное удовлетворение, выдергивая свои секущиеся концы, что делает их хуже. И когда я говорю «постоянно», я имею в виду буквально в любое время, когда мои руки не заняты чем-то другим. Я делаю это, когда мне скучно или я тревожусь. И учитывая, что я тревожусь почти все время, это не особо помогает. Недавно я обнаружила, что игра с маленькими магнитными шариками в школе помогает мне не тянуть волосы.