Hello! I’m a 13 year old girl and I’ve been struggling with bulimia for a year and a couple of months now. I’m at a perfectly healthy weight but want to lose 20 pounds. Any time I start dieting I cant handle the hunger, eat as much as I can and then puke in the bathroom. This has been happening everyday for the last 13-14 months but my weight hasn’t changed at all. There were days where I would puke like 5-6 times a day, but sometimes I would manage not to do it for days. (Which is really hard and a whole acheivment for me.) NOBODY knows about it and I haven’t talked to anybody about it. I feel stupid and ashamed of it. I also feel extreme anxiety and suffer panic attacks any time i have to attend a social event, only because I hate my body and I think everyone on the street is looking at me and saying “Oh my God she is so fat, look at her” and etc. Please help me, I want to stop doing that, I want to have a healthy lifestyle and a healthy mind. I feel great for admitting it to you but also awful for being so stupid for having it at such a young age. Please don’t think of me as a silly confused child, I really need help. I scored severe in the Bulimia nervosa quiz at your site, and I know it shouldn’t be taken as a diagnosis, but I’m really sick and tired of it. Give me an advise how to win over it alone, because there are no specialists or clinics where I live. Thank you!!! (age 13, from Bulgaria)
Здравствуйте! Мне 13 лет, и я борюсь с булимией уже год и несколько месяцев. У меня совершенно здоровый вес, но я хочу сбросить 20 фунтов. Каждый раз, когда я начинаю диету, я не могу справиться с голодом, ем как можно больше и затем вырываю в ванной. Это происходит каждый день последние 13-14 месяцев, но мой вес вообще не изменился. Были дни, когда я вырывала 5-6 раз в день, но иногда я могла не делать этого несколько дней. (Что для меня действительно трудно и целое достижение.) НИКТО об этом не знает, и я ни с кем не говорила об этом. Я чувствую себя глупой и стыжусь этого. Я также испытываю сильную тревогу и страдаю от панических атак каждый раз, когда мне нужно посещать социальное событие, только потому, что ненавижу свое тело и думаю, что все вокруг смотрят на меня и говорят: «О боже, она такая толстая, посмотри на нее» и так далее. Пожалуйста, помогите мне, я хочу перестать это делать, я хочу вести здоровый образ жизни и иметь здоровый ум. Я чувствую облегчение за то, что признала это вам, но также ужасно из-за того, что я такая глупая, что имею это в таком юном возрасте. Пожалуйста, не думайте обо мне как о наивном сбитом ребенке, мне действительно нужна помощь. Я получила тяжелую оценку в тесте на нервную булимию на вашем сайте, и я знаю, что это не должно восприниматься как диагноз, но мне действительно это все надоело. Дайте мне совет, как победить это в одиночку, потому что там, где я живу, нет специалистов или клиник. Спасибо!!! (13 лет, из Болгарии)
NOBODY knows about it and I haven’t talked to anybody about it. I feel stupid and ashamed of it.
НИКТО об этом не знает, и я ни с кем не говорила об этом. Я чувствую себя глупой и стыжусь этого.