My boyfriend and I have been “together” since August, but on and off since we broke up 3 times. He has these constant feelings of insecurity, self doubt, feeling the need to compete (he visited me after work and said he was better looking than any of the guys there, for example; and today he was upset that his best friend was poking me on Facebook, and it made my boyfriend insecure). He overthinks really bad, gets really stressed out and handles it the wrong way. Two weeks ago he got really stressed and asked if I wanted to break up. Of course not. He’s been cheated on and betrayed and he knows friends and family who have also been betrayed in the past, so I get that he will have trust issues, insecurity, maybe even a hint of jealousy (or a lot of it?), but I think he may need help. I’m not sure. I love him, and when he’s not being upset, we’re fine. But he gets upset a lot; today he said he wasn’t eating because he felt “down in the dumps”. That worries me because over a year ago he was dealing with something else, and stopped eating, and went to a mental hospital. He said that after taking antidepressants, he eventually felt better and he hasn’t dealt with that issue again. The issues in our relationship have to do with him; he always says it’s him, something he needs to deal with, etc. His insecurity, overthinking, self doubt, lack of confidence or trust in anyway, the way he views the world so negatively and always expects the worst possible outcome, etc. Today he said he wants a break. I highly doubt a week-long break will cure this; I don’t want to insult him, but I’m not sure how to say that I think this is something he probably needs to speak to a professional about, and not deal with on his own. His negative thinking and overthinking is causing him far too much stress and though he’s been feeling like this less (or talking to me about it less), it’s making him feel worse. This is the first time he’s told me he hasn’t been eating and that worries me. I love him; what do I do?
Мой парень и я были «вместе» с августа, но мы расставались уже 3 раза. У него постоянное чувство неуверенности, сомнения в себе, чувство необходимости соперничать (например, он пришел ко мне после работы и сказал, что выглядит лучше, чем все остальные парни там; а сегодня он расстроился, что его лучший друг пошутил надо мной на Facebook, и это сделало моего парня неуверенным). Он переоценивает все очень плохо, очень сильно стрессует и неправильно с этим справляется. Две недели назад он был очень напряжен и спросил, хочу ли я расстаться. Конечно, нет. Ему изменяли и предавали, и он знает друзей и семью, которых также предавали в прошлом, поэтому я понимаю, что у него возникнут проблемы с доверием, неуверенностью, возможно, даже немного ревности (или много?), но я думаю, что ему может понадобиться помощь. Я не уверена. Я люблю его, и когда он не расстроен, у нас все хорошо. Но он часто расстраивается; сегодня он сказал, что не ест, потому что чувствует себя «на дне». Это беспокоит меня, потому что больше года назад он переживал что-то еще, перестал есть и попал в психиатрическую больницу. Он сказал, что после приема антидепрессантов он в итоге почувствовал себя лучше и больше не сталкивался с этой проблемой. Проблемы в наших отношениях связаны с ним; он всегда говорит, что это он, и что-то, с чем ему нужно справиться и т.д. Его неуверенность, переосмысление, сомнения в себе, недостаток уверенноы или доверия в любом случае, то, как он видит мир так негативно и всегда ждет худшего возможного результата, и так далее. Сегодня он сказал, что хочет перерыва. Я сильно сомневаюсь, что недельный перерыв излечит это; я не хочу его оскорблять, но я не уверена, как сказать, что думаю, что ему следует обратиться к профессионалу, а не справляться с этим самостоятельно. Его негативное мышление и переосмысление вызывают у него слишком много стресса, и хотя он чувствует это реже (или реже обсуждает это со мной), это заставляет его чувствовать себя хуже. Это первый раз, когда он сказал мне, что не ест, и это беспокоит меня. Я люблю его; что мне делать?
I highly doubt a week-long break will cure this; I don’t want to insult him, but I’m not sure how to say that I think this is something he probably needs to speak to a professional about, and not deal with on his own.
Я сильно сомневаюсь, что недельный перерыв излечит это; я не хочу его оскорблять, но я не уверена, как сказать, что думаю, что ему следует обратиться к профессионалу, а не справляться с этим самостоятельно.