I know this isn’t a simple question to answer for someone you’ve never met, but I’d like a basic answer on whether or not it seems as though I may be depressed. Lately, my eating habits have increased rapidly, while my personality and energy has been decreasing. I haven’t found many activities I used to do much fun anymore, and I’m constantly worn out or restless but I don’t know why. I have also noticed my sleeping pattern has changed, I have trouble staying asleep and I’m constantly tired no matter how long I sleep for. Also, I have been feeling sad and unmotivated, I feel like I’ll be able to achieve my true goals and I’m starting to lose hope with my future. I have absolutely no suicidal thoughts and like to think of myself as outgoing and I’m not sure I feel an overall depression constantly, but I have been clinically diagnosed with social anxiety disorder and most online tests I take (knowing they aren’t completely reliable) say I could be depressed. Do you have any idea?
Я понимаю, что это непростой вопрос для кого-то, кого вы никогда не встречали, но я хотел бы получить простой ответ на вопрос, кажется ли, что у меня может быть депрессия. В последнее время мои привычки в питании резко увеличились, в то время как моя личность и энергия снижаются. Я не нахожу много занятий, которые раньше доставляли удовольствие, и я постоянно изможден или неспокоен, но не знаю почему. Я также заметил, что мой режим сна изменился, у меня проблемы с тем, чтобы заснуть, и я постоянно уставший, не важно, сколько я спал. Также, я чувствую себя грустным и немотивированным, я чувствую, что не смогу достичь своих настоящих целей и начинаю терять надежду на свое будущее. У меня абсолютно нет суицидальных мыслей, и мне нравится считать себя открытым человеком, и я не уверен, что ощущаю постоянную депрессию, но мне был клинически поставлен диагноз социальное тревожное расстройство, и большинство онлайн-тестов, которые я прохожу (хотя я знаю, что они не абсолютно надежны), говорят, что я мог бы быть в депрессии. Есть у вас идеи?