 Ive been depressed for 4 years now and Ive noticed that I have changed dramatically as a person. Right now though, the thing that bothers me the most is that I seem to find it hard to maintain a friendships. And Ive been told its because I don’t trust. Before I was depressed, I never had issues. I never doubted my friends. I took their yes as a yes. Now my mind analyses everything to an extent where I get terribly drained and tired from all the thinking. I was such a simple person before depression. And I dont like being like this because Im making things hard for my friends..because Im always doubting them OR guessing things that I think they might be thinking..which 99% of the times are wrong. Why do I have doubts? If I love my friends like I know I do, why do I analyse everything, and say “if this, if that” etc. I was never an insecure person…does this mean I am now? I want things to be simple..but depression makes it so hard. I feel like I should isolate myself from others..because I cant be a true friend if I cant truly trust them. I make life hard for them. And I dont want too. Maybe Im too over protective.Maybe Im too attached to the extent where I go over board. I dont know. Im sure its all depression related..but how can I trust my friends more.. or at least..not show them my doubts. Please help.. thank you for reading..
Я нахожусь в депрессии уже 4 года и заметил, что драматически изменился как человек. Сейчас, однако, меня больше всего тревожит то, что мне сложно поддерживать дружеские отношения. И мне говорят, что это потому, что я не доверяю. До депрессии у меня никогда не было таких проблем. Я никогда не сомневался в своих друзьях. Я воспринимал их «да», как «да». Теперь мой ум анализирует все до такой степени, что я ужасно истощаюсь и устаю от всех этих мыслей. Я был таким простым человеком до депрессии. И мне не нравится быть таким, потому что я усложняю жизнь своим друзьям..потому что я всегда в них сомневаюсь или представляю, что они могут думать.. что в 99% случаев неверно. Почему у меня есть сомнения? Если я люблю своих друзей, как я знаю, что делаю, почему я все анализирую и говорю «если это, если то» и т.д. Я никогда не был неуверенным в себе.. значит ли это, что я теперь такой? Я хочу, чтобы все было просто.. но депрессия делает это так сложным. Я чувствую, что мне следует изолироваться от других.. потому что я не могу быть настоящим другом, если не могу по-настоящему им доверять. Я усложняю им жизнь. И я не хочу этого. Может быть, я слишком оберегаю. Может быть, я слишком привязан, до такой степени, что перехожу рамки. Я не знаю. Я уверен, что все это связано с депрессией.. но как я могу больше доверять своим друзьям.. или хотя бы.. не показывать им свои сомнения. Пожалуйста, помогите.. спасибо за то, что прочитали..
Before I was depressed, I never had issues. I never doubted my friends. I took their yes as a yes. Now my mind analyses everything to an extent where I get terribly drained and tired from all the thinking. I was such a simple person before depression. And I dont like being like this because Im making things hard for my friends..because Im always doubting them OR guessing things that I think they might be thinking..which 99% of the times are wrong. I was never an insecure person…does this mean I am now? I want things to be simple..but depression makes it so hard. I feel like I should isolate myself from others..because I cant be a true friend if I cant truly trust them. I make life hard for them. And I dont want too. Maybe Im too over protective.Maybe Im too attached to the extent where I go over board. I dont know.
До депрессии у меня никогда не было таких проблем. Я никогда не сомневался в своих друзьях. Я воспринимал их «да», как «да». Теперь мой ум анализирует все до такой степени, что я ужасно истощаюсь и устаю от всех этих мыслей. Я был таким простым человеком до депрессии. И мне не нравится быть таким, потому что я усложняю жизнь своим друзьям..потому что я всегда в них сомневаюсь или представляю, что они могут думать.. что в 99% случаев неверно. Я никогда не был неуверенным в себе.. значит ли это, что я теперь такой? Я хочу, чтобы все было просто.. но депрессия делает это так сложным. Я чувствую, что мне следует изолироваться от других.. потому что я не могу быть настоящим другом, если не могу по-настоящему им доверять. Я усложняю им жизнь. И я не хочу этого. Может быть, я слишком оберегаю. Может быть, я слишком привязан, до такой степени, что перехожу рамки. Я не знаю.