Through mental health treatment, I’m being told that what’s been my reality for the last 10 years or so is not reality. I don’t really know how to cope with this. It’s making me question literally everything, and I feel completely overwhelmed about learning what’s real and what isn’t. How do I deal with this?
Через лечение психического здоровья, мне говорят, что то, что было моей реальностью последние 10 лет или около того, не является реальностью. Я действительно не знаю, как с этим справиться. Это заставляет меня сомневаться буквально во всем, и я чувствую полное потрясение от изучения того, что реально, а что нет. Как с этим справиться?