I finally started seeing a therapist slightly over a month ago and it’s been great and I love my therapist but I’m not really sure to say whether I’ve been making progress or not. I say this because while I’ve experienced a lot of personal growth just within the past month, I can’t help but have some concerns. I’ll start by saying that this year has been a lot for me. I dropped out of college in May due to stress that inhibited me from functioning for months after (to this day I’m still trying to get my life back), after months of persistent mood swings, anxiety, and mild psychosis I went to see a psychiatrist in September (I think) that completely dismissed my concerns by saying I had “mild depression and terrible coping skills”;despite me mentioning I’d attempted suicide over 4 times!; which subsequently sent me into a severe depressive episode after the session. My mood never really lifted, and in November, 2 days before my birthday, I broke up with my boyfriend of over a year. The experience in itself was gut-wrenching and the week following even more so. I had a really bad breakdown one night, broke a bunch of things, wanted to kill myself but blacked out before I could do any damage. I figured things would only get worse until the next week when my mood did a complete 180 and I suddenly knew the answers to life, the fact my ex wasn’t talking to me no longer bothered me, I spent over $200 in 2 days (and the rest throughout the following week) etc. etc. (insert various symptoms of mania here). My therapist told me I seemed more bipolar than just depressed but it seems she dropped the diagnosis as she hasn’t mentioned it since our first session and gave me a diagnosis of “anxiety disorder” upon our second meeting. Anyway, the episode of what I’d call mania lasted for basically a month up to the point I was certain I was god and was considering starting my own religion, but then on Christmas night depression slapped me in the face and I’ve been very down ever since. I feel like I’ve lost all my direction and drive and my hopes for my future are once again slim. (From the USA)
Я наконец начала ходить к терапевту чуть более месяца назад, и это было здорово, и я люблю своего терапевта, но я не уверена, что могу сказать, что я делаю прогресс. Я говорю это потому, что, хотя за последний месяц я испытала много личного роста, я не могу не волноваться. Я начну с того, что этот год был для меня трудным. Я бросила колледж в мае из-за стресса, который мешал мне функционировать в течение месяцев после (до сих пор пытаюсь вернуть свою жизнь в порядок), после месяцев постоянных перепадов настроения, тревожности и лёгкого психоза я обратилась к психиатру в сентябре (как мне кажется), который полностью отклонил мои опасения, заявив, что у меня "лёгкая депрессия и ужасные навыки совладания", несмотря на то, что я упоминала о четырёх попытках самоубийства!; что впоследствии ввергло меня в серьёзный депрессивный эпизод после сеанса. Моё настроение так и не улучшилось, и в ноябре, за два дня до моего дня рождения, я рассталась с парнем, с которым была больше года. Самый опыт был тяжёлым, и следующая неделя была ещё хуже. У меня был серьёзный нервный срыв одной ночью, я сломала кучу вещей, хотела убить себя, но потеряла сознание, прежде чем смогла нанести себе вред. Я думала, что дела будут только ухудшаться, пока на следующей неделе моё настроение не изменилось на 180 градусов, и я вдруг поняла ответы на жизнь, меня больше не беспокоило, что мой бывший не разговаривает со мной, я потратила более 200 долларов за два дня (и остальное в течение следующей недели) и так далее (вставьте различные симптомы мании здесь). Мой терапевт сказала мне, что я больше похожа на биполярного человека, чем просто на депрессивного, но, похоже, она изменила диагноз, поскольку с тех пор на нашей первой встрече она упоминала, и дала мне диагноз "тревожное расстройство" на нашей второй встрече. В любом случае, эпизод того, что я называла манией, длился практически месяц до того момента, как я была уверена, что я бог и подумывала о создании своей религии, но потом в рождественскую ночь депрессия дала мне пощечину, и с тех пор я была очень удрученной. Я чувствую, что потеряла всё своё направление и мотивацию, и мои надежды на будущее снова ничтожны. (Из США)
I feel like I’ve lost all my direction and drive and my hopes for my future are once again slim.
Я чувствую, что потеряла всё своё направление и мотивацию, и мои надежды на будущее снова ничтожны.