I lost my husband five months ago. Since then i have gone through massive lows and massive highs. Sometimes i am hyperactive and super happy, then a few days later i will collapse in a heap. I am drinking very heavily and i feel as though my coping and feelings are becoming worse. I have so many mixed emotions. I feel as though i have engaged in behaviours that were previously uncharacteristic to a degree, well at least now they are extreme compared to before. I have no idea how to move forward as i seem to be spiralling down a very dark road. I also witnessed and experienced a very painful slow death and was pretty much the sole carer. i wonder if i may have PTSD on top of everything else i am experiencing.
Я потеряла мужа пять месяцев назад. С тех пор я пережила огромные падения и взлеты. Иногда я становлюсь гиперактивной и очень счастливой, а через несколько дней схлопываюсь в кучу. Я очень много пью, и мне кажется, что мое совладание и чувства становятся хуже. У меня так много смешанных эмоций. Мне кажется, что я начала вести себя так, как раньше для меня было нехарактерно, ну, по крайней мере, теперь это крайне по сравнению с прежним. Я не знаю, как двигаться дальше, так как кажется, что я погружаюсь на очень темную тропу. Я также стала свидетелем и пережила очень болезненную медленную смерть и фактически была единственной опекуншей. Я думаю, может быть, у меня ПТСР поверх всего, что я испытываю.
Since then i have gone through massive lows and massive highs. Sometimes i am hyperactive and super happy, then a few days later i will collapse in a heap.
С тех пор я пережила огромные падения и взлеты. Иногда я становлюсь гиперактивной и очень счастливой, а через несколько дней схлопываюсь в кучу.