I have been feeling unhappy for about two years now, but i have only just opened up to my mum about how i feel. The school have recommended i go seek help however my mum seems to be avoiding the subject of my mental health is there any way i could do something myself?
Я чувствую себя несчастным уже около двух лет, но только недавно открылся маме о своих чувствах. Школа порекомендовала мне обратиться за помощью, но мама, кажется, избегает темы моего психического здоровья. Есть ли какой-то способ, которым я мог бы помочь себе сам?