Thank you for your time. I’m not that skilled with words so I apologize if this does not make sense. I am a student athlete who holds several leadership positions on campus. To everyone I seem great but in reality I’m not even close to being okay. Between all of my commitments I am completely overwhelmed. Nothing is fun anymore and has not been for some time now. Also, I often find myself faced with a deep and powerful hatred toward myself and my mind is often consumed with the notion that I deserve to die. It has progressed to the point that I have been considering suicide as a valid and logical option. Even though cognitively I recognize that it should not even be a consideration. I fight this everyday and I am afraid of what might happen if I lose control for even a little while. That’s why I so strictly maintain the façade of being completely fine. I fear that if I even allow myself to admit that I am not fine then I would cease to be able to function. The most frustrating part of this whole situation is that there is no reason for it. My life has been great and there is a copious amount of objective evidence that would indicate that I have no reason and no right to feel like this. I’m an intensely private and independent person who struggles to open up. So my question is, how do I get past this on my own?
Спасибо за ваше время. Я не очень умею обращаться со словами, поэтому прошу прощения, если это не имеет смысла. Я студент-спортсмен, занимаю несколько руководящих позиций на кампусе. Для всех я кажусь отличным, но в реальности я даже близко не в порядке. Между всеми моими обязательствами я полностью подавлен. Сейчас мне ничего не приносит удовольствия и уже некоторое время так. Кроме того, я часто сталкиваюсь с глубоким и сильным ненавистью к себе, и мой разум часто поглощен мыслью, что я заслуживаю смерти. Это зашло так далеко, что я начал рассматривать самоубийство как допустимый и логичный вариант. Хотя когнитивно я понимаю, что это даже не должно приниматься во внимание. Я борюсь с этим каждый день, и я боюсь, что может случиться, если я потеряю контроль хотя бы на мгновение. Вот почему я так строго поддерживаю фасад, что у меня все в порядке. Я боюсь, что если даже позволю себе признать, что у меня все не в порядке, то я перестану функционировать. Самая раздражающая часть всей этой ситуации в том, что нет никакой причины для этого. Моя жизнь была отличной, и есть обильное количество объективных доказательств, которые укажут на то, что у меня нет причины и права так себя чувствовать. Я очень закрытый и независимый человек, которому трудно открыться. Так что мой вопрос: как мне пройти через это самому?
Also, I often find myself faced with a deep and powerful hatred toward myself and my mind is often consumed with the notion that I deserve to die.
Кроме того, я часто сталкиваюсь с глубоким и сильным ненавистью к себе, и мой разум часто поглощен мыслью, что я заслуживаю смерти.