I don’t know what’s wrong with me. The other day I was feeling so alone and insecure and for some reason I took I just took a BUNCH of pills I found. I don’t even know why I did it and now I feel so sick. I’ve never done that before and I’m kind of scared. I’ve never actually been diagnosed with depression but it runs in my family. My brother has really bad anxiety and my mom had depression when she was my age and she also had an eating disorder. I took a bunch of online tests and they all said I have severe depression but I know I shouldn’t trust those. I just feel like such a failure and like such a burden on everyone. I’m sad most the time and sometimes whenever I catch myself in a good mood, my mood immediately turns bad like I won’t let myself be in a good mood. I barely ever leave my house except for school and cheer, but my cheer season is over now. I barely have any friends and I never talk to the ones I do have because I feel like they all hate me and think I’m annoying. My grades are getting lower and I don’t even care, I’m just worried about how my parents will react. I don’t have motivation to do anything anymore. I don’t enjoy anything I used to enjoy. I feel like my life is pointless and it wouldn’t make a difference if I was here or not. Sometimes I think about killing myself, but I don’t think I’ll ever have the guts to actually do it. I just want to know if this is normal because my mom told me that all teenagers feel this way.
Я не знаю, что со мной не так. На днях я чувствовала себя такой одинокой и неуверенной, и по какой-то причине я просто взяла кучу найденных таблеток. Я даже не знаю, почему я это сделала, и теперь я чувствую себя очень плохо. Я никогда не делала этого раньше, и мне немного страшно. Мне никогда на самом деле не ставили диагноз «депрессия», но это в нашей семье. У моего брата очень сильная тревожность, а у мамы была депрессия в моем возрасте, и у нее также было расстройство пищевого поведения. Я прошла кучу онлайн-тестов и все они говорят, что у меня сильная депрессия, но я знаю, что не должна им доверять. Я просто чувствую себя неудачницей и обузой для всех. Я в подавленном состоянии большую часть времени, и иногда, когда я ловлю себя в хорошем настроении, оно сразу портится, как будто я не позволю себе быть в хорошем настроении. Я почти никогда не выхожу из дома, кроме как в школу и на чирлидинг, но мой сезон чирлидинга уже закончился. У меня почти нет друзей, и я никогда не говорю тем, что у меня есть, потому что мне кажется, что они все меня ненавидят и думают, что я раздражаю. Мои оценки становятся все ниже, и меня это даже не волнует, я просто беспокоюсь, как на это отреагируют мои родители. У меня нет ни мотивации, ни радости от того, что я когда-то наслаждалась. Я чувствую, что моя жизнь бесполезна и не изменится, если меня не будет. Иногда я думаю о самоубийстве, но я не думаю, что у меня хватит смелости действительно это сделать. Я просто хочу знать, нормально ли это, потому что моя мама сказала мне, что все подростки так себя чувствуют.
I just feel like such a failure and like such a burden on everyone. I barely have any friends and I never talk to the ones I do have because I feel like they all hate me and think I’m annoying.
Я просто чувствую себя неудачницей и обузой для всех. У меня почти нет друзей, и я никогда не говорю тем, что у меня есть, потому что мне кажется, что они все меня ненавидят и думают, что я раздражаю.