I dont know how to tell my parents that its serious. I have a very low self-esteem and low confidence. I’m not sure if that is a result of, or perhaps the cause of my depression. But, I have been suffering from depression for a year and a half. For almost two years I have had insomnia issues I barely get any sleep, in fifth and fourth grade almost every other day I would have a sort of panic attacks normally surrounding the things I hadn’t done that day or the things I had done wrong. This last six months my depression has gotten progressively worse.
Я не знаю, как сказать родителям, что это серьезно. У меня очень низкая самооценка и мало уверенности в себе. Я не уверен, является ли это следствием или, возможно, причиной моей депрессии. Но я страдаю от депрессии уже полтора года. Почти два года у меня проблемы с бессонницей, я почти не сплю, в пятом и четвертом классе почти каждый день у меня бывали приступы паники, обычно связанные с делами, которые я не сделал в тот день или сделал неправильно. Последние шесть месяцев моя депрессия сильно ухудшилась.
I dont know how to tell my parents that its serious.
Я не знаю, как сказать родителям, что это серьезно.