 Hi..in the past, I’d say about 2 years, on and off again I experience drastic mood swings that can cause me to feel empowered and ambitious, or empty and dead. However they are not spontaneous..usually (90% or more of the time) they are caused by me being paranoid and possessive of my boyfriend. I trust him and he has never done anything to make me feel otherwise; but I still feel like I can’t let my guard down. For example, I could go from being in an ecstatic mood and be on top of the world and a chick could talk to him about homework or how to contact him ; anything and I’d automatically get in a rut. On top of this, I feel like I consistently need to be paid attention to by people close to me, but I hate being in the spotlight! I like being alone most of the time and prefer everyone to keep their distance from me yet I feel like I need some sort of praise from him, my family, my *close* friends. It’s getting kind of hard to deal with because when I get in the “empty” state of mind I feel unmotivated and end up neglecting school work, chores, activities, everything. I feel like it is not worth the trouble of dealing with and this just drives me deeper in since the lack of work ethic makes the future even harder to deal with. I constantly worry of the future and these mood swings are messing with my life. I just want something to go by – some advice for what could even kind of help. Anything. Even a new diet or something..Just..I just want to get out of this hole but I feel like it’s impossible. Please help me . I appreciate it immensely…
Привет.. за последние 2 года, скажем так, я периодически испытываю резкие перепады настроения, которые могут вызывать у меня чувство силы и амбициозности, или пустоты и мертвенности. Однако они не спонтанны.. обычно (90% или более раз) они вызваны моей паранойей и притяжательной ревностью к парню. Я доверяю ему, и он никогда не делал ничего, чтобы я чувствовала иначе; но я все равно чувствую, что не могу расслабиться. Например, я могла бы перейти от эйфорического настроения к чувству, что я на вершине мира, и если какая-то девушка поговорит с ним о домашнем задании или о том, как с ним связаться, то я сразу впадаю в депрессию. Помимо этого, я чувствую, что мне постоянно нужно внимание от людей, близких мне, но я ненавижу быть в центре внимания! Мне нравится быть одной большую часть времени, и я предпочитаю, чтобы все держались от меня на расстоянии, и все же я чувствую, что мне нужно какое-то признание от него, моей семьи, моих *близких* друзей. С этим становится трудно справляться, потому что в состоянии «пустоты» я чувствую себя немотивированной и в итоге пренебрегаю школьной работой, поручениями, занятиями, всем. Мне кажется, что это не стоит усилий, и это еще больше затягивает меня вниз, так как отсутствие трудовой этики делает будущее еще сложнее. Я постоянно беспокоюсь о будущем, и эти перепады настроения разрушают мою жизнь. Я просто хочу какой-то совет – что-то, что могло бы даже немного помочь. Что угодно. Даже новая диета или что-то... Просто.. я просто хочу выбраться из этой ямы, но мне кажется, что это невозможно. Пожалуйста, помогите мне. Я безмерно ценю это...
 I feel like it is not worth the trouble of dealing with and this just drives me deeper in since the lack of work ethic makes the future even harder to deal with. 
Мне кажется, что это не стоит усилий, и это еще больше затягивает меня вниз, так как отсутствие трудовой этики делает будущее еще сложнее.