I live at home with my sister and parents. My sister never leaves the house and doesn’t ever visit any friends, although there are people who care about her and often ask me how she is doing. Basically she’s at home 24/7. She sleeps a lot and is sad often. She doesn’t answer text messages from anybody, not friends or even family. I have spoken to her because I am concerned about her mental health, and she knows she is sick. She thinks that she has depression, as well as a disorder somewhere between social anxiety and avoidant personality disorder. But she just won’t see a doctor. I have set up appointments for her only to fail in getting her to go- she just refuses and makes up an excuse like ‘I’m feeling tired’ or ‘I’m busy’. The few times she has set up appointments have been the same- she just doesn’t go. When she’s physically sick she will go, but won’t tell the doctor about her mental health because she feels embarrassed and awkward to tell a stranger about it. I can’t afford to have a doctor come to her, and neither can my parents. Even my parents don’t seem that concerned about her, they just complain that she has no job, even though that’s the least of the problems and a mere symptom of her mental health issues. I just don’t know what to do. It’s also hard because she seems to be dependent on me as I’m the only social contact she really has. When I went away on holiday for a month, she complained to me that she missed me and I needed to come home. I want to be there for her but it is so draining to be the person that she depends on, especially because I’m not a doctor, and she is not receiving any therapy at all. When she comes on outings with me, I end up not enjoying myself because she gets very anxious and I feel that I need to mediate that all the time. I also suffer from social anxiety on a smaller level, and it’s stressful to wonder what people might be thinking, if they notice her dependency and us both being anxious, and because of this, I prefer going alone. Please help, I don’t know how to help her! (age 22, from Australia)
Я живу дома с сестрой и родителями. Моя сестра никогда не покидает дом и не навещает друзей, хотя есть люди, которые заботятся о ней и часто спрашивают меня, как она. В основном она дома 24/7. Она много спит и часто грустит. Она не отвечает на сообщения никому, ни друзьям, ни даже семье. Я говорил с ней, потому что обеспокоен её психическим здоровьем, и она знает, что больна. Она думает, что у неё депрессия и нечто между социальной тревожностью и расстройством избегания. Но она просто не пойдет к врачу. Я записывал её на приемы, но она всегда отказывалась и придумывала оправдания, такие как «я устала» или «я занята». Несколько раз, когда она сама записывалась, было то же самое- она не шла. Когда она болеет физически, то идет, но не скажет врачу о психических проблемах, потому что стыдится рассказывать об этом посторонним. Я не могу позволить себе вызвать врача на дом, как и мои родители тоже. Даже мои родители не сильно беспокоятся, они просто жалуются, что у неё нет работы, хотя это наименьшая из проблем и всего лишь симптом её психического состояния. Я не знаю, что делать. Тяжело также, потому что она, кажется, зависима от меня, ведь я её единственный социальный контакт. Когда я уехал в отпуск на месяц, она жаловалась, что скучает и мне нужно вернуться. Я хочу поддержать её, но это истощает, быть тем единственным человеком, от которого она зависит, особенно потому, что я не врач и она не получает никакой терапии. Когда она идет со мной куда-то, я не могу насладиться отдыхом, потому что она становится очень тревожной, и я постоянно чувствую, что должен с этим справляться. Я сам страдаю от социальной тревожности в меньшей степени, и тяжело думать, что люди могут заметить нашу зависимость и тревожность, и поэтому я предпочитаю ходить один. Пожалуйста, помогите, я не знаю, как ей помочь! (22 года, из Австралии)