I took up smoking as a form of distraction due to my depression. My father caught me three times and I promised that I would stop all three times, but somehow, I still couldn’t stop myself. It was my way of curbing my depressive episodes and the suicidal thoughts that never cease haunting me. However, when I try to explain depression to him to make him understand depression from my angle, my father refuses to understand. He keeps telling me that other people have it far worse than I do and I should appreciate it. How do I explain to him that it is not that I’m not grateful for my life, it’s that I have this monster in me that is telling me nothing is worth it no matter how good my life is? How do I let him know that I am only smoking because I couldn’t find any other way to curb these feelings? And believe me, I have tried to stop smoking, but when the thoughts come, nothing seems to matter more than to put those thoughts to a stop no matter what. And in my case, it is by smoking. (From Malaysia)
Я начал курить как отвлечение из-за моей депрессии. Мой отец ловил меня трижды, и я обещал бросить все три раза, но почему-то я всё равно не мог остановиться. Это был мой способ сдерживать депрессивные эпизоды и суицидальные мысли, которые никогда не перестают меня преследовать. Однако, когда я пытаюсь объяснить ему депрессию, чтобы он понял её с моей позиции, мой отец отказывается это понять. Он продолжает говорить мне, что у других людей всё хуже, чем у меня, и я должен быть благодарен. Как мне объяснить ему, что дело не в том, что я не благодарен за свою жизнь, а в том, что внутри меня есть этот монстр, который говорит мне, что ничто не стоит того, как бы хороша ни была моя жизнь? Как мне дать ему понять, что я курю только потому, что не смог найти другой способ сдерживать эти чувства? И поверьте, я пытался бросить курить, но когда приходят эти мысли, ничто, кажется, не имеет значения больше, чем остановка этих мыслей любой ценой. И в моем случае это — курение. (Из Малайзии)