One of The Main Problems I Have Noticed Is Things That I Like Make Me Sad. Why? So for a few years now I’ve had problems with depression and also anxiety. I don’t have the funds or time to see a therapist, so i try to take care of my mental health on my own, by seeing friends and keeping busy with hobbies, etc. Logically, things i enjoy should make me happy, like watching tv shows, reading or listening to music for instance. But lately these have just made me feel more depressed. It’s gotten to the point where i won’t finish books or series or won’t draw or won’t listen to certain songs because i just feel really sad and empty when i do. I don’t understand why, and that is a problem because if i can’t understand it i can’t fix it. Why do the things that i love not make me happy anymore?
Одна из основных проблем, которую я заметил(а), заключается в том, что вещи, которые мне нравятся, делают меня грустным(ой). Почему? Итак, уже несколько лет у меня проблемы с депрессией и также тревожностью. У меня нет средств или времени на посещение терапевта, поэтому я стараюсь заботиться о своем психическом здоровье自主创新地, общаясь с друзьями и занимаясь хобби и т.д. Логически, вещи, которые мне нравятся, должны делать меня счастливым(ой), например, просмотр телешоу, чтение или прослушивание музыки. Но в последнее время они просто приводят к тому, что я чувствую себя более подавленным(ой). Это дошло до того, что я не заканчиваю книги или сериалы, не рисую или не слушаю определенные песни, потому что просто чувствую себя действительно грустным(ой) и пустым(ой), когда это делаю. Я не понимаю почему, и это проблема, потому что если я не могу это понять, я не могу это исправить. Почему вещи, которые я люблю, больше не делают меня счастливым(ой)?
Logically, things i enjoy should make me happy, like watching tv shows, reading or listening to music for instance.
Логически, вещи, которые мне нравятся, должны делать меня счастливым(ой), например, просмотр телешоу, чтение или прослушивание музыки.