For my entire life I have had to deal with anxiety, and because of this I’ve always had a hard time making friends and opening up to people. Things that have happened in my past does not help this. For about a year now I have gotten very close to my now best friend. I go to her house a lot and spend the night often. Lately we have been staying up late, and have been talking about our emotions and things that are bothering us. I don’t know how to talk about how I feel or how to put my feelings into words. So when we talk it is mostly her talking and me listening. I want to be able to rant to her or to just be able to tell her whats wrong with me when I’m upset. The thing is I never know how to put it into words or how to explain it in the slightest. When I get face to face with people my mind just kind of goes blank. Would you have any advice for me? Thank you for taking the time to read this :)
Всю свою жизнь мне приходилось справляться с тревожностью, и из-за этого мне всегда было трудно заводить друзей и открываться людям. То, что произошло в моем прошлом, не помогает в этом. Уже около года я очень близка со своим нынешним лучшим другом. Я часто хожу к ней домой и остаюсь на ночь. В последнее время мы не спим до поздней ночи и говорим о наших эмоциях и о том, что нас беспокоит. Я не знаю, как говорить о своих чувствах или как выразить их словами. Когда мы разговариваем, в основном она говорит, а я слушаю. Я хочу иметь возможность излить ей душу или просто сказать, что со мной не так, когда я расстроен. Проблема в том, что я никогда не знаю, как это выразить словами или как объяснить хотя бы чуть-чуть. Когда я встречаюсь с людьми лицом к лицу, мой разум просто как будто отключается. У вас есть какой-либо совет для меня? Спасибо, что нашли время прочитать это :)