I have been struggling with OCD and anxiety for the past 6 months. It has been an intense 6 months and I am still struggling daily although I am trying my best to do the little things that help me to not be so obsessive over my worries. Recently, I have been worried about one day going insane and not being able to control it. I once watched a movie about a man who was able to time travel against his own will, everytime he woke up from his sleep. I know this is ridiculous but I actually thought what if that happens to me? And feared for a couple days straight. I know this is impossible and now that I look back on it, I realize that this is almost laughable. Although I no longer fear that I will be able to time travel, I’m afraid of the fact that I even feared such a ridiculous, impossible scenario. It triggered anxiety in me because I thought that I was going crazy. It was different from any other fear that I had because this was a fear that was sprouted from fiction while all of my other fears sprouted from things that happened in real life. (Ex. Cancer). I researched online and read that people who are crazy have a hard time differentiating reality from fiction. But during those two day of fear, it was almost as if It could happen to me (which I know that it couldn’t). Am I going crazy? I’m really afraid. Thank you for your response.
Я борюсь с ОКР и тревогой уже последние 6 месяцев. Это были интенсивные 6 месяцев, и я все еще ежедневно борюсь, хотя стараюсь изо всех сил делать маленькие вещи, которые помогают мне не быть настолько навязчивым в своих переживаниях. Недавно я начала беспокоиться о том, что когда-нибудь сойду с ума и не смогу это контролировать. Однажды я смотрела фильм о мужчине, который против своей воли смог путешествовать во времени, как только он просыпался от сна. Я знаю, что это смешно, но я действительно подумала, а что если это произойдет со мной? И несколько дней подряд боялась. Я знаю, что это невозможно, и теперь, оглядываясь назад, понимаю, что это почти смешно. Хотя я больше не боюсь, что смогу путешествовать во времени, я боюсь того, что я даже боялась такой нелепой, невозможной ситуации. Это вызвало у меня тревогу, потому что я думала, что схожу с ума. Это отличалось от любой другой моей страх, потому что это был страх, который возник из художественной литературы, в то время как все остальные страхи возникали из того, что происходило в реальной жизни. (Например, рак). Я искала в интернете и читала, что люди, которые сошли с ума, с трудом могут отличить реальность от вымысла. Но в течение тех двух дней страха, это было почти как будто это могло случиться со мной (что я знаю, что не могло). Я схожу с ума? Я действительно боюсь. Спасибо за ответ.
Recently, I have been worried about one day going insane and not being able to control it.
Недавно я начала беспокоиться о том, что когда-нибудь сойду с ума и не смогу это контролировать.