I think I might need help. For as long as I can remember I’ve always been depressed. I just shrugged it off as boredom till I got into highschool and I decided to actually accept it as depression. I don’t know why I’m depressed. Maybe I don’t even have a reason but it’s just how I feel. I’ve attempted suicide a couple times before but I just couldn’t do it. All I ever think about is dying but I think I’m getting worse. Because I’ve started having thoughts about hurting others as well. Not that I would do such a thing! I abhor violence and wouldn’t even hurt a fly. However a couple years ago I had a kind of mental breakdown. I’m night owl you see, so for some reason one night I just started freaking out. I was extremely paranoid for no reason. I was so scared of something that I started carrying a knife with me to protect myself. After a couple weeks of this I stopped. But, with these new thoughts I’m having, I’m worried that if I have another breakdown I might hurt someone. I’m scaring myself. Recently several people close to me have died and I’m not even bothered by it. I didn’t cry or get upset, I didn’t even act surprised. I mean I accept death as an inevitable but these were people close to me, shouldn’t I be the least bit sad? I’m not sure what I should do. Do I have a problem and/or should I get help? (age 18, from US)
Я думаю, мне может понадобиться помощь. Насколько я могу вспомнить, я всегда был в депрессии. Я просто отмахивался от этого как от скуки, пока не попал в старшие классы и не решил принять это как депрессию. Я не знаю, почему я в депрессии. Может быть, у меня даже нет причины, но просто так я себя чувствую. Я делал несколько попыток самоубийства раньше, но просто не мог это сделать. Все, о чем я думаю, — это умирать, но мне кажется, я становлюсь хуже. Потому что у меня начали появляться мысли о причинении вреда другим. Не то чтобы я бы сделал что-то подобное! Я ненавижу насилие и даже не обидел бы муху. Однако несколько лет назад у меня был своего рода нервный срыв. Я полуночник, видите ли, поэтому по какой-то причине однажды ночью я просто начал паниковать. Я был крайне параноидальным без причины. Я так испугался чего-то, что начал носить с собой нож, чтобы защитить себя. После пары недель этого я остановился. Но с этими новыми мыслями, которые у меня есть, я боюсь, что если у меня будет еще один срыв, я могу кого-то навредить. Я пугаю себя. Недавно несколько близких мне людей умерли, и меня это даже не беспокоит. Я не плакал, не расстраивался, даже не был удивлен. Я принимаю смерть как неизбежное, но это были близкие мне люди, разве я не должен быть хоть немного грустным? Я не уверен, что мне делать. У меня проблема и/или мне нужно получить помощь? (возраст 18, из США)
For as long as I can remember I’ve always been depressed.
Насколько я могу вспомнить, я всегда был в депрессии.