Hi I’m a 14 year old girl who’s been suffering from anxiety for as long as I can remember, and I’d like to bring up a new fear that has been bothering me nonstop recently, On Friday I had some friends over for the weekend to hang out, and they suggested we watch a scary movie. I was a little reluctant about the idea, but I did it anyway. Well I really REALLY wish I hadn’t. Ever since then I’ve been afraid (I know it sounds ridiculous) I’ve been afraid of being possessed and hearing voices. There was no fear around this topic until they mentioned watching the movie, so I’m most likely sure that’s how it started, although this is a fear I’ve had in the past, I don’t recall it being this bad. This fear turned into not only the fear of being possessed, but the fear of hearing voices and becoming schizophrenic. It seems like no matter what family tells me I can never seem to believe that everything I’m afraid of are just thoughts. I want to learn how to not doubt that all of my anxiety is really JUST anxiety. It’s been so scary to go to sleep at night, because I’ve been afraid of not waking up in the morning. I’m afraid (not meaning to be graphic) but I’m afraid that I’m going to be possessed and hurt myself in my sleep. I’m almost done with my freshman year of high school, I want to be able to enjoy my life again. My heart is racing just writing this. This morning I started thinking and although I normally have intrusive thoughts, this morning my thoughts didn’t sound like my voice, it was still in my head, but it still terrified me. I’m absolutely terrified, I’m afraid that I’m going to die or develop some kind of psychosis. Please help and respond quickly, I don’t know what I can do. I’m afraid to no end.
Привет, я 14-летняя девочка, которая страдает от тревоги столько, сколько я себя помню, и я хочу поднять новую фобию, которая досаждает мне без остановки в последнее время. В пятницу ко мне пришли друзья на выходные, чтобы повеселиться, и они предложили посмотреть страшный фильм. Я немного сомневалась в этой идее, но сделала это. Что ж, я ОЧЕНЬ жалею, что сделала это. С тех пор я боюсь (я знаю, это звучит смешно), я боюсь быть одержимой и слышать голоса. У меня не было страха по поводу этой темы до того, как они предложили посмотреть фильм, так что я почти уверена, что это так началось, хотя у меня уже был этот страх в прошлом, я не помню, чтобы он был таким сильным. Этот страх превратился не только в страх быть одержимой, но и в страх слышать голоса и стать шизофреником. Кажется, что бы ни говорила моя семья, я никогда не могу поверить, что все, чего я боюсь, — это просто мысли. Я хочу научиться не сомневаться, что вся моя тревога — это просто тревога. Ночью так страшно заснуть, потому что я боюсь не проснуться утром. Я боюсь (не хочу быть графичной), но я боюсь, что буду одержима и причиню себе вред во сне. Я почти закончила первый год обучения в старшей школе, я хочу снова наслаждаться жизнью. Мое сердце бешено стучит, когда пишу это. Сегодня утром я начала думать, и хотя у меня обычно возникают навязчивые мысли, сегодня утром мои мысли не звучали, как мой голос, они все еще были в моей голове, но это все равно пугает меня. Я абсолютно напугана, я боюсь, что умру или развину какую-то психоз. Пожалуйста, помогите и ответьте быстро, я не знаю, что делать. Я боюсь до ужаса.
It’s been so scary to go to sleep at night, because I’ve been afraid of not waking up in the morning. I’m afraid (not meaning to be graphic) but I’m afraid that I’m going to be possessed and hurt myself in my sleep. I’m absolutely terrified, I’m afraid that I’m going to die or develop some kind of psychosis.
Ночью так страшно заснуть, потому что я боюсь не проснуться утром. Я боюсь (не хочу быть графичной), но я боюсь, что буду одержима и причиню себе вред во сне. Я абсолютно напугана, я боюсь, что умру или развину какую-то психоз.