Кинешма
Главными реками Кинешмы являются Волга (Горьковское водохранилище) и её правый приток Кинешемка, уровень которых поднят подпором Нижегородской ГЭС. В черте города в Волгу впадают ещё несколько рек: Казоха, Томна, Чёрная речка. Всё это создаёт идеальные условия для отдыха на воде и проведения спортивных соревнований по водным видам спорта[14]. На набережной реки Кинешемки расположен городской пляж.
Поморский берег
На побережье расположены старинные поморские сёла Сумский Посад, Вирма, Шуерецкое, Нюхча, Кушерека, Унежма, Ворзогоры и другие, а также три портовых города: Онега (её левобережная часть), Кемь (правобережная часть) и Беломорск.