Брахма кумарис всемирный духовный университет
Главной целью практики раджа-йоги Брахма Кумарис провозглашается достижение состояния божественного блаженства, то есть совершенной чистоты и покоя, вечного счастья, совершенства и освобождения от всего негативного.[9] Ради этого осуществляются четыре основных принципа жизни — гъян (знание), йога (мысленное соединение), дхарна (усвоение положительных качеств) и сева (служение). Последователи придерживаются вегетарианской диеты, целибата, а также воздерживаются от употребления алкоголя, наркотиков и табака.[3]
Висуддхимагга
Описания методики содержит также постановку целей для ученика. Зачастую практика подразумевает сосредоточение на определенном объекте, вследствие чего происходит отождествлении с ним, а затем и выход за его пределы. На пути практики медитирующий акцентирует внимание на ощущениях, но после выхода все ощущения исчезают. В принципе, все техники можно в целом свести к достижению состояния нирваны как главной цели буддийской практики. В общем, разные системы вводят свою классификацию и терминологию, но то, что они описывают — суть одно, говоря о тех методах, которые используют концентрацию на объекте, иными словами дхьяну. В общем, дхьяну можно рассматривать как совокупность ощущений и состояний возникающих при созерцании объекта, другими словами — это измененное состояние сознание, противоположное обыденным. «Висуддхимагга» среди проявлений дхьяны называет отсутствие чувств и осознания физического тела. Дхьяна подразделяется на восемь уровней по степени углубленности в практику. На пути этих уровней медитирующий постепенно отказывается от разного рода привычных ему ощущений, а ум становится все более спокойным. Уже на седьмой дхьяне объектом ума становится отсутствие всяких объектов.