Рыба (пища)
Рыба в основном состоит из воды (53—89 %), белков (7—23 %) и жиров (2—34 %)[1]. По содержанию белка рыба не уступает мясу, а некоторые её виды даже превосходят мясо. Входящие в состав рыбы жиры, основу которых — до 86 % — составляют ненасыщенные кислоты[2], легче усваиваются организмом[3]. Кроме того, в рыбе содержатся многие витамины (в том числе A, D, E в рыбьем жире), микро- и макроэлементы[2].
Белое (озеро, Туричинская волость Невельского района, у д. Чёрные Стайки)
Тип озера лещово-плотвичный. Массовые виды рыб: щука, окунь, плотва, лещ, красноперка, язь, густера, щиповка, линь, налим, вьюн, карась; широкопалый рак.