500 дней
500 дней (программа Шаталина — Явлинского) — непринятая программа перехода плановой экономики Советского Союза на рыночную экономику в целях преодоления экономического кризиса 1990 года и реализации «прав граждан на лучшую, более достойную жизнь». По собственному утверждению академика Шаталина, программа имела «явное признание капитализма»[1].
Программа «Очищение»
Обычно при пятичасовом ежедневном графике человек может пройти всю программу за три-четыре недели. Каждый день человек соблюдает стандартное расписание, в которое должно входить следующее: достаточный сон; бег для усиления кровообращения; потение в сауне; питание, включающее в себя приём БАД, растительных масел и большого количества овощей. На программе не рекомендуется резко изменять свою привычную диету.