హిమాలయాలు
ఈ హిమాలయాలు, ఆసియా లోని ఐదు దేశాలలో వ్యాపించి వున్నవి: భూటాన్, చైనా, భారతదేశం, నేపాల్ మరియు పాకిస్తాన్. ఇవి ప్రపంచంలోని అతి పెద్దనదులలో మూడు అయిన సింధు, గంగ-బ్రహ్మపుత్ర మరియు యాంగ్‌ట్‌జీ నదులకు వనరులు. వీటి పరీవాహక ప్రాంతాలలో 1.3 బిలియన్ల జనాభా ఉంది. ఇవి చంద్రవంక ఆకారంలో 2,400 కి.మీ.ల పొడవూ మరియు 400 కి.మీ. వెడల్పు ప్రాంతంలో వ్యాపించి ఉన్నాయి.
కిలిమంజారో పర్వతం
కిలిమంజారోను ఎక్కాలనుకునే ప్రజలు సరైన పరిశోధనను చేయాలనే సలహా ఇవ్వబడింది[15] మరియు కావలసిన సామానును మరియు శారీరకంగా సామర్థ్యతను నిశ్చయపరుచుకోవాలి. సాంకేతికంగా హిమాలయాల శిఖరాలను ఎక్కినంత కష్టంగా ఇది ఉండనప్పటికీ, ఎత్తు, కనిష్ఠ ఉష్ణోగ్రత మరియు తరచుగా ఉండే గాలులు దీనిని కష్టతరం మరియు ప్రమాదకరమైన అధిరోహణంగా చేస్తాయి. అన్యదేశపు శీతోష్ణస్థితికి అలవాటు పడటం తప్పనిసరి అవుతుంది మరియు బాగా అనుభవం ఉన్న అధిరోహకులు కూడా కొంత ఎత్తు వికారాన్ని కలిగి ఉంటారు.[16] హై ఆల్టిట్యూడ్ పల్మనరీ ఎడెమా (HAPE) లేదా హై ఆల్టిట్యూడ్ సెరెబ్రల్ ఎడెమా (HACE) వద్ద కిలిమంజారో శిఖరం బాగా ఎత్తుగా ఉంది.[17] దాదాపు అధిరోహకులందరు కొంత అసౌఖ్యంను, శ్వాస ఇబ్బందిని, అల్పోష్ణస్థితి మరియు తలనొప్పులతో బాధపడతారు మరియు చాలామంది యువ మరియు శారీరక ధారుఢ్యం ఉన్వారు ఉహురు శిఖరం ఎక్కగలిగినప్పటికీ, తక్కవ ఎత్తులోనే చాలా మంది అధిరోహకులు ఎక్కే ప్రయత్నాన్ని ఆపివేస్తారు.