క్షయ
క్షయ వ్యాధి (Tuberculosis) ఒక ముఖ్యమైన అంటువ్యాధి. ఇది ఊపిరితిత్తులకు సంబంధించినదని మనకు తెలిసినా, చర్మము నుండి మెదడు వరకు శరీరంలో ఏ భాగనికైనా ఈవ్యాధి సోకవచ్చును. భారతదేశంలో దీర్ఘకాలిక రోగాలలో ముఖ్యమైనది క్షయవ్యాధి. మైకోబాక్టీరియా లేదా మైకో బ్యాక్టీరియం ట్యూబర్ క్యులోసిస్ అనే సూక్ష్మక్రిమివలన ఈ వ్యాధి వస్తుంది.[1] క్షయ వ్యాధి సోకని శరీరావయవాలు క్లోమము, థైరాయిడ్ గ్రంథి, జుట్టు. మిగిలిన అవయవాలన్నింటికి క్షయవ్యాధి కలిగే అవకాశం ఉంది. ఈ వ్యాధి ముఖ్యంగా శ్వాసకోశాన్ని దెబ్బ తీస్తుంది.
దంత క్షయం
చక్కగా పళ్లు తోముకోవడం మరియు ప్రతిరోజూ పళ్ల మధ్య మురికిని శుభ్రం చేసుకోవడం వంటి వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను పాటించాలి. నోటి పరిశుభ్రత యొక్క ప్రయోజనం నోటిలోని వ్యాధికారకాలను సాధ్యమైనంత వరకు తగ్గించడం. పళ్లు తోముకోవడం (బ్రషింగ్) మరియు పాచిని పక్కాగా తొలగించడం యొక్క ప్రాథమిక దృష్టి మురికిని తొలగించడం మరియు అది పేరుకుపోకుండా నివారించడం. మురికి ఎక్కువగా బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంటుంది. భోజనాలు లేదా అల్పాహారాలు తీసుకున్న తర్వాత ఆహారంలోని పిండిపదార్థాలు పళ్ల మధ్యలో చిక్కుకుపోయినప్పుడు బ్యాక్టీరియా సంబంధిత మురికి పెరిగితే పళ్లు దంత క్షయం రావడానికి ఎక్కువ అనుకూలంగా ఉంటాయి. అనువుగా ఉండే ఉపరితలాలపై పేరుకుపోయిన మురికిని తొలగించడానికి టూత్‌బ్రష్‌ను ఉపయోగించుకోవచ్చు. అయితే పళ్ల మధ్యలో లేదా నమిలే ఉపరితలాలపై ఉండే రంధ్రాలు మరియు పగుళ్ల లోపల దానిని ఉపయోగించరాదు. దానిని చక్కగా ఉపయోగించినప్పుడు, దంత శుభ్రత ద్వారా మురికి పేరుకుపోయిన ప్రాంతాల నుంచి తొలగించబడుతుంది. అలా చేయకుంటే సన్నిహిత క్షయాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. అంతర్‌దంత బ్రష్‌లు, సాధారణ పారిశుధ్యకారులు మరియు నోటి శుభ్రతలు అనేవి ఇతర సమ్మిళిత పరిశుభ్రతా సహాయాలుగా పనిచేస్తాయి.