పన్ను
మానవులలో రెండు జతల పల్లుంటాయి. ముందుగా చిన్నపిల్లలలో వచ్చే పల్లను పాలపల్లు అంటారు. ఇవి 10 పైదవడకి 10 క్రిందిదవడకి ఉంటాయి. తర్వాత వచ్చే 32 పల్లు శాశ్వతంగా మనిషి జీవితాంతం ఉంటాయి. ఇవి 16 పైదవడకి 16 క్రిందిదవడకి ఉంటాయి. కుంతకాలు, రదనికలు, చర్వణకాలు, అగ్రచర్వణకాలు అనే నాలుగు రకాల దంతాలు క్రింద, పైన, కుడి, ఎడమవైపు ఒకే విధంగా ఉంటాయి.
పంచకర్మ
తైల మర్దన (సంస్కృతం: అభ్యంగ ) అనేది ఆయుర్వేదంలో చాలా ముఖ్యమైన చికిత్స. దీనిలో సుమారు 45 నిమిషాలపాటు ఒక చికిత్సా మర్దన[1]ను నిర్వహిస్తారు, ఇది వ్యాధులను నిర్మూలిస్తుందని చెబుతారు. ఈ మర్దనాలను సంస్కృతంలో ద్రోణి అని పిలిచే ఒక చెక్క పడకపై పడుకున్న ఉన్న రోగికి ఇరు వైపుల నిలబడి ఇద్దరు చికిత్సకులు నిర్వహిస్తారు. కాళ్ల ప్రాంతంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ కనబరుస్తారు. పంచకర్మ అభ్యాసకులు పాదం అరకాళ్లలో నాడీ నోడల్ స్థానాలు (సంస్కృతంలో మర్మాలు అని పిలుస్తారు) ఉంటాయని, ఇవి నిర్దిష్ట అంతర్గత అవయవాలకు సంబంధించి ఉంటాయని విశ్వసిస్తారు. కుడి పాద అరకాలును సవ్యదిశలో మర్దన చేస్తారు మరియు ఎడమ పాద అరకాలును అపసవ్యదిశ వేటులతో మర్దన చేస్తారు. ఈ చికిత్స సమయంలో, రోగిని ఏడు ప్రాథమిక భంగిమల్లో వంగేలా చేస్తారు. ఇది నిటారుగా కూర్చున్న వ్యక్తితో ప్రారంభమవుతుంది, వెల్లకిలా పడుకోవడం లేదా బోర్లా పడుకోవడం, కుడివైపుకి తిరగడం, మళ్లీ వెల్లకిలా పడుకోవడం, కుడివైపుకి తిరగడం, మళ్లీ వెల్లకిలా పడుకోవడం మరియు చివరిగా ప్రారంభంలో కూర్చున్నట్లు కూర్చోవడం, కొన్నిసార్లు తలక్రిందులుగా నిలబడటం కూడా ఉంటుంది.