రక్తం
సగటున 70 కిలోలు తూగే మగవాడి శరీరంలో సుమారు అయుదున్నర లీటర్ల రక్తం ఉంటే, సగటున 50 కిలోలు తూగే ఆడవారి శరీరంలో మూడున్నర లీటర్ల రక్తం ఉంటుంది. కనుక సగటు మగవాడి శరీరం లోని అయిదున్నర లీటర్ల రక్తంలో సుమారు నాలుగుంపావు లీటర్లు నీళ్ళే. ఈ నీరు 37 డిగ్రీల శరీర ఉష్ణోగ్రత దగ్గర ఉంటుంది. ఈ ఉష్ణోగ్రత దగ్గర ఉన్న ఒక లీటరు నీటిలో సుమారు 7 మిల్లీగ్రాముల ఆమ్లజని కరుగుతుంది. ఈ 7 ని నాలుగుంపావు చేత గుణిస్తే ఊరమరగా 30 మిల్లీగ్రాములు వస్తుంది. కనుక మనం పీల్చే గాలిలోని ఆమ్లజని సుమారు 30 మిల్లీగ్రాముల ప్రాప్తికి శరీరంలోని రక్తంలో కరుగుతుంది. కాని ఒక సగటు మనిషికి, పరిశ్రమ లేకుండా కదలకుండా కూర్చున్న మనిషికి, బతకటానికి సెకండు ఒక్కంటికి ఆరున్నర మిల్లీగ్రాముల ఆమ్లజని సరఫరా ఉండాలి; లేక పోతే ఆ శాల్తీ బతకదు. ఈ లెక్కని శరీరంలోని రక్తంలోని నీటిలో కరిగి ఉన్న ఆమ్లజని నాలుగున్నర సెకండ్లలో ఖర్చు అయిపోతుంది. కాని మనం ముక్కు మూసుకుని, గాలి పీల్చకుండా నాలుగున్నర సెకండ్ల కంటే ఎక్కువ కాలమే బతకగలం. నీటిలో బుడక పెట్టి ఒక నిమిషం ఉండటం కష్టం కాదు. అనుభవం ఉన్న వాళ్ళు రెండు నిమిషాలు కూడా ఉండగలరు. వీరికి ఆమ్లజని సరఫరా ఎక్కడ నుండి వస్తున్నట్లు? ఈ ప్రశ్నకి సమాధానంగా ప్రయోగం చేసి ఒక విషయం నిర్ధారణ చెయ్యవచ్చు. నిజానికి లీటరు రక్తంలో 285 మిల్లీగ్రాముల ఆమ్లజని కరిగి ఉంటుంది. లీటరు నీటిలో 7 మిల్లీగ్రాములే కరిగి ఉన్నప్పుడు, ఈ మిగతా ఆమ్లజని ఎక్కడ దాగున్నట్లు? ఈ మిగతా ఆమ్లజని రక్తచందురంలో దాగి ఉంటుంది. మరొక విధంగా చెప్పాలంటే, ప్రతి రక్తందురం బణువు తనలో నాలుగు ఆమ్లజని అణువులని ఇముడ్చుకుని ఊపిరితిత్తుల నుండి శరీరం నలుమూలలకీ తీసికెళ్ళ ఉంది.
నిర్జలీకరణము
యునైటెడ్ కింగ్డం వంటి సమశీతోష్ణ వాతావరణములో ఒక సాధారణ దినంలో ఒక వ్యక్తి యొక్క శరీరం, సుమారు 2.5 లీటర్ల నీటిని కోల్పోతుంది. ఊపిరితిత్తుల ద్వారా నీటి ఆవిరిగా, చర్మం ద్వారా స్వేదంగా, లేదా మూత్రపిండముల ద్వారా మూత్రంగా ఇది జరుగుతుంది. కొంత నీరు (అతిసారం లేనప్పుడు, చాలా కొద్ది పరిమాణం) ప్రేవుల ద్వారా కూడా క్షయం అవుతుంది. అయినప్పటికీ, వెచ్చని లేదా తేమ వాతావరణములలో లేదా అధిక పరిశ్రమ సమయంలో, స్థూలత్వ క్రమాన్ని బట్టి లేదా మరింత ఎక్కువగా చెమట పట్టటాన్ని బట్టి నీటి క్షయం పెరగవచ్చు; వీటన్నింటి ద్వారా వచ్చే నేటి కొరతను కచ్చితంగా భర్తీ చేయాలి. క్లిష్టమైన సందర్భాలలో, ఆహార నాళము నుండి నీటిని పీల్చటంలో శరీరం యొక్క సామర్ధ్యాన్ని అధిగమించేత గొప్పగా ఈ క్షయాలు ఉంటాయి; ఈ సందర్భాలలో, హైడ్రేటెడ్ (శరీరంలో తగినంత నీటితో ఉండటం) గా ఉండటానికి తగినంత నీరు త్రాగటానికి అవకాశం లేదు, మరియు నిర్జలీకరణమును తప్పించుకోవటానికి ఏకైక మార్గం ప్రీ-హైడ్రేట్ (ముందుగానీ అధిక మొత్తంలో నీటిని స్వీకరించటం), లేదా చెమట తగ్గే మార్గాలను అన్వేషించటం (విశ్రాంతి తీసుకోవటం, చల్లని ప్రదేశానికి వెళ్ళటం, మొదలైనవి.)