మధుమేహం
మధుమేహము రెండు రకాలు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం మొదటి రకం మరియు రెండవ రకం అని రెండు వర్గాలుగా విభజంచబడినది (అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ కూడా ఇదే పద్ధతిని పాటించింది). సాధారణంగా దీనిని గుర్తించడంలో జాప్యం జరుగుతుంటుంది. ఐతే, ఈ రెండు వ్యాధి లక్షణాలు దాదాపు ఒకే విధంగా ఉంటాయి. ఈ వ్యాధికి చెయ్యవలసిన వైద్యానికి సంబంధించి ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ 2000 జూన్ లో కొన్ని ప్రామాణికాలను నిర్ణయించింది.
గింజ (పండు)
గుండెకు రక్షణ ప్రభావానికి అదనంగా, సాధారణంగా గింజలు అతి తక్కువ మధుమేహస్థాయి సూచిక (GI) ను కలిగి ఉంటాయి.
ఫలితంగా, నియతాహార శాస్త్రజ్ఞులు తరచూ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ రకం 2 వంటి ఇన్సులిన్ నిరోధకత కలిగిన రోగుల ఆహారంలో గింజలు కూడా ఉండాలని సిఫారసు చేస్తారు.