మధుమేహం
మధుమేహం లేదా చక్కెర వ్యాధి</b>ని వైద్య పరిభాషలో డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అని వ్యవహరిస్తారు. డయాబెటిస్ అని కూడా అనబడే ఈ వ్యాధి, ఇన్స్యులిన్ హార్మోన్ స్థాయి తగ్గడం వల్ల కలిగే అనియంత్రిత మెటబాలిజం మరియు రక్తంలో అధిక గ్లూకోజ్ స్థాయి వంటి లక్షణాలతో కూడిన ఒక రుగ్మత [1]. అతిమూత్రం (పాలీయూరియా), దాహం ఎక్కువగా వేయడం (పాలీడిప్సియా), మందగించిన చూపు, కారణం లేకుండా బరువు తగ్గడం మరియు బద్ధకం దీని ముఖ్య లక్షణాలు. మధుమేహం లేదా చక్కెర వ్యాధిని సాధారణంగా రక్తంలో మితి మీరిన చక్కెర స్థాయిని బట్టి గుర్తిస్తారు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ గణాంకాల ప్రకారం భారత దేశం, చైనా, అమెరికా సంయుక్త రాష్ట్రాలలో అత్యధికంగా ఈ వ్యాధి ప్రబలి ఉన్నది [2]. ఈ వ్యాధిని పూర్తిగా తగ్గించే మందులు లేవు. జీవితాంతం తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకొన్నట్లయితే దీన్ని అదుపులో ఉంచుకోవడం సాధ్యం.
కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి
పశ్చిమ ప్రపంచంలో కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి అనేది గుండె వ్యాధి యొక్క అత్యంత సామాన్య రూపం. నివారణ అనేది ప్రధానంగా, మారే వీలున్న ప్రమాద కారకాలపై ఆధారపడుతుంది, ఇందులో కొలెస్టరాల్ స్థాయిలు తగ్గించడం, స్థూలకాయం మరియు రక్తపోటు గమనించడం, నిశ్చల జీవన విధానం నివారించడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలు చేసుకోవడం, మరియు ధూమపానం నిలిపివేయడం వంటివి ఉంటాయి. హోమోసిస్టీన్ స్థాయిలు తగ్గించడం వలన మరిని గుండె పోట్లు వచ్చే అవకాశం ఉన్నట్టూ కొంత నిదర్శనం ఉంది (NORVIT ప్రయోగం). డయాబెటిస్ మెల్లిటస్లో, అతి కటువైన రక్తంలో చక్కర నియంత్రణ వలన గుండెకు ప్రమాదం ఎక్కువవుతుందని నిదర్శనం లేనట్టే, కానీ చక్కర నియంత్రణ బావుంటే, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలైన మూత్రపిండాల వైఫల్యం మరియు అంధత్వం వంటివి తగ్గుతాయని కనిపిస్తుంది. కొందరు ఒమేగా-3 క్రొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు విటమిన్ C అధికంగా కలిగిన ఆహారాల్ని సిఫారసు చేస్తారు. ది వరల్డ్ హెల్త్ ఆర్గనైజేషన్ (WHO) కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, "తక్కువ నుండి మితమైన మద్యపానం" తీసుకొమ్మని చెబుతుంది, కానీ దీనికి వైజ్ఞానిక కారణం మరియు నిర్దిష్టమైన రుజువులు లేవు.