สุขศาสตร์การหลับ
ผู้รักษาอาจประเมินอนามัยการนอนของผู้ที่มีปัญหานอนหลับหรือภาวะอื่น ๆ เช่น ความซึมเศร้า แล้วให้คำแนะนำตามการประเมิน รวมทั้งไม่ออกกำลังกายหรือใช้หัวคิดใกล้เวลานอน, จำกัดความกังวล, จำกัดอยู่ในที่สว่าง ๆ หลาย ชม. ก่อนนอน, ลุกจากที่นอนถ้าไม่หลับ, ไม่ใช้ที่นอนเว้นแต่นอนหรือมีเพศสัมพันธ์, งดแอลกอฮอล์ นิโคติน กาเฟอีน และสารกระตุ้นอื่น ๆ หลาย ชม. ก่อนนอน, และมีที่นอนอันสงบสบายและมืด
ผลทางประสาทชีวภาพของการออกกำลังกาย
หมวดหมู่:การออกกำลังกาย หมวดหมู่:ยาแก้ซึมเศร้า หมวดหมู่:ความใส่ใจ หมวดหมู่:ประชาน หมวดหมู่:ประสาทวิทยาศาสตร์ หมวดหมู่:อีพีเจเนติกส์ หมวดหมู่:ยาที่ออกฤทธิ์ต่อระบบประสาท หมวดหมู่:ความจำ หมวดหมู่:จิตวิทยาเชิงประสาท หมวดหมู่:การออกกำลังกาย หมวดหมู่:การรักษาทางจิตเวช หมวดหมู่:การบำบัดทางจิต หมวดหมู่:วิทยาศาสตร์การกีฬา หมวดหมู่:สรีรวิทยา