Rather than washing with harsh soaps, how about using an infusion made from raspberry leaf, fresh root of ginger and flowers and leaves from the yarrow plant? One invention she talks about which has become popular worldwide is the menstrual cup, described as 'a healthy, hygienic, comfortable and ecological alternative to tampons and sanitary towels'.
فبدلاً من الاغتسال باستعمال أنواع الصوابين الخشنة القاسية، فماذا عن استخدام المنقوع المتكون من أوراق التوت والجذور الطازجة من الزنجبيل وأزهار نبات القيصوم الألفي الأوراق؟ تحدثت عن أحد الابتكارات الذي أصبح مألوفاً على مستوى العالم وهو كأس الطمث/الدورة الشهرية، ووصفته ‘بصحي ونظيف ومريح وكبديل بيئي للفوط الصحية القطنية‘.