The experts say that parents need to set a time for their children to go to sleep and make it a priority — not a last resort after energy or activities run out.
Ekspertide sõnul tuleb vanematel kindlaks määrata aeg, mil lapsed peavad voodisse minema, ja sellest tuleks kinni pidada. See ei tohiks jääda viimaseks abinõuks, kui energia ja jõud on juba täiesti ammendatud.