A short midday nap, less than 30 minutes long, can revive a person’s energy without making it difficult to wake up and without interfering with a good night’s sleep, notes the Times.
Lühike, vähem kui 30 - minutine keskpäevauinak võib taastada inimese energia, ilma et see muudaks ärkamise raskeks või segaks öist und, märgib „Times ”.