Instead of studying nonstop for two hours, it may be better to break the time into sessions of from 25 to 40 minutes each, with short intervals of a few minutes in between.
Selle asemel et õppida kaks tundi ühtejärge, võib olla parem jaotada aeg 25 — 40 - minutilisteks vahemikeks, mille vahel on lühike mõneminutiline paus.