According to Dr. James Maas, a sleep researcher, sleep enables the brain to replenish vital neurotransmitters, so adequate sleep is essential for good memory, creativity, problem solving, and learning capabilities.
Uneuurija dr James Maasi sõnul uuendab aju une ajal elutähtsate ülekandeainete varusid, seega on inimesel vaja piisavalt magada, et tal oleks hea mälu, loovus, võime probleeme lahendada ja õppida.