Confiding in a loved one or in a trusted counselor can help us get a grip on negative feelings and put them out of the way before they overwhelm us.
„ Tõeline sõber armastab igal ajal ja hädas tuleb ilmsiks, kes on vend ”. Usalduslik jutuajamine lähedase inimese või usaldusväärse nõuandjaga võib aidata negatiivsed tunded kontrolli alla saada ja tõrjuda need enne, kui me nende alla mattume.