During deep sleep (non - REM sleep stages 3 and 4), our blood pressure and heart rate reach lower ranges, providing rest for the circulatory system and helping to ward off cardiovascular disease.
Sügava une staadiumis (NREM - une faasid 3 ja 4) on vererõhk kõige madalam ja südame löögisagedus kõige aeglasem, see aga annab puhkust meie vereringesüsteemile ja kaitseb südame - veresoonkonna haiguste eest.