A recent study, however, indicates that frequent modest exercise is better at boosting the body’s metabolism than intense but infrequent workouts, reports Germany’s Süddeutsche Zeitung. Dutch researcher Dr.
Üks hiljutine uurimus aga näitab, et sagedane mõõdukas kehaline liikumine aitab organismi ainevahetusele paremini kaasa kui intensiivne, aga harv treening, teatab Saksamaa ajaleht „Süddeutsche Zeitung ”.