But besides all that, “your level of fitness is a powerful determinant of how long you will live. ” In a 13 - year study of more than 6,000 middle - aged men, researchers at Stanford University and the U.S. Veterans Affairs Health Care System found that the amount of exercise a person could engage in without reaching exhaustion was a strong predictor of survival.
Kuid lisaks kõigele on „füüsiline vorm eluea pikkuse otsustav tegur ”. 13 aastat kestnud uurimuse põhjal, mis hõlmas enam kui 6000 keskealist meest, leidsid Stanfordi ülikooli ja USA veteranide tervisehoolduse keskuse teadlased, et selle põhjal, kui palju füüsilisi harjutusi suudab inimene kurnatuseni jõudmata teha, võib üsna hästi tema eluea pikkust ennustada.