If after applying these suggestions you still suffer from insomnia or other sleep disorders ​ — such as excessive daytime sleepiness or gasping for breath while sleeping — ​ you may want to consult a qualified health - care professional.
Kui sa oled neid soovitusi proovinud, kuid ei saa ikkagi välja magada, kuna kannatad unehäirete, näiteks unetuse, uneapnoe või päevase liigunisuse all, oleks hea konsulteerida arstiga.