Even if you make only a little improvement, you will likely feel less stress, or at least you will be handling stress better, and you will have a method for continuing.
Isegi kui sa teed üksnes väikesi edusamme, tunned sa tõenäoliselt vähem stressi või vähemalt tuled stressiga paremini toime ja sul on edasiminekuks olemas oma meetod.