The steps to overcoming a pessimistic outlook were so specific that when pessimistic thoughts appear, I am able to apply the steps one by one.
Artiklis toodud sammud, mida tuleb astuda pessimistlikust ellusuhtumisest ülesaamiseks, olid nii konkreetsed, et kui mulle jälle mustad mõtted pähe tulevad, tean, mida ette võtta.