Researchers in Japan recently conducted a study of nursing - home residents who suffered from insomnia, and they found that the poor quality of the subjects ’ sleep was related to their limited daily exposure to environmental light.
Hiljuti viisid Jaapani teadlased läbi uuringu, mis hõlmas unetuse käes vaevlevaid hooldekodu elanikke. Uurijad leidsid, et uuritavate kehv une kvaliteet oli seotud vähese päevavalguse käes viibimisega.