A normal night’s sleep is most easily divided into two types: what is commonly called REM (rapid eye movement, or dream) sleep and non - REM (nondream) sleep.
Kõige lihtsamalt võiks normaalse ööune jaotada kahte tüüpi: tavanimetustega REM - uneks (kiirete silmaliigutuste – rapid eye movement – ehk unenägude uneks) ja non - REM - uneks (unenägudeta uneks).