It is important to note that anyone, youth or adult, who does not experience the deeper delta stages will likely feel fatigued, apathetic, or even depressed the next day.
On oluline tähele panna, et kõik, nii noored kui vanad, kelle uni ei läbi delta - faase, tunnevad end järgmisel päeval tõenäoliselt väsinuna, apaatsena või ka rusutuna.