According to recent studies, modest consumption can actually reduce harmful low - density cholesterol and triglycerides and lower high blood pressure.
Hiljutised uurimused on näidanud, et kui neid pähkleid mõistlikul hulgal süüa, võivad nad vähendada kahjulikku madala tihedusega kolesterooli ja triglütseriide ning alandada kõrget vererõhku.