According to one dietitian, thirst should not serve as a reminder to take in water because by the time you feel parched, you are likely already dehydrated.
Ühe dietoloogi sõnul ei peaks inimene ootama, kuni janu talle meelde tuletab, et on vaja vett juua, sest janust nõrkemise tunne võib anda märku juba tekkinud dehüdratsioonist.