MILLIONS of people seem to think that if they can’t join a spa and spend a lot of time working out, they might as well forget about health benefits from exercise.
MILJONID inimesed paistavad arvavat, et kui neil pole võimalik liituda mõne terviseklubiga ja kulutada palju aega treeningutele, jääbki kehalise liikumise tervistav mõju neile kättesaamatuks.