Setting aside some time for yourself can do wonders ​ — even if it is just a few minutes in the early morning so you can enjoy a cup of tea, read, pray, or meditate in peace.
Kui võtta enda jaoks aega – kas või mõni minut varahommikul, et rahus nautida tassikest teed, lugeda, palvetada või mõtiskleda –, võib see imet korda saata!