According to a U.S. National Cancer Institute program, qualifying portions include: “One medium piece of fruit, three - fourths cup [180 cc] of juice, one - half cup [125 cc] of cooked vegetables, one cup [250 cc] of fresh greens in a salad, or one - fourth cup [60 cc] of dried fruit. ”
Vastavalt USA Riikliku Vähiinstituudi koostatud programmile lähevad muu hulgas arvesse järgmised portsjonid: „Üks keskmise suurusega puuvili, kolmveerand tassi mahla, pool tassi keedetud juurvilja, tass toorsalatit, neljandik tassi kuivatatud puuvilja. ”