Willett explains: “For many people, walking is an excellent alternative to other types of physical activity because it doesn’t require any special equipment, can be done any time and any place, and is generally quite safe. ”
Dr Willett selgitab: „Paljudele on kõndimine muud tüüpi füüsilise treeningu suurepärane alternatiiv, sest see ei nõua erivarustust, seda saab harrastada igal ajal ja igal pool ning see on üldiselt üsna ohutu. ”