If thoughts of taking your life are strong or persistent, find out what resources are available to you for help ​ — perhaps a suicide - prevention hotline or hospital emergency room.
Kui enesetapumõtted on tugevad või püsivad, uuri välja, kust sa võiksid abi saada — võib - olla saad helistada mõnele usaldustelefonile või kiirabisse.