Your anxiety level may rise; but keep reminding yourself that the disapproval of others is not as likely or as severe as you think, and construct the ending of the scene to support that view.
Võib - olla sinu ärevus kasvab, kuid tuleta endale pidevalt meelde, et teiste hukkamõist ei ole nii tõenäoline ega nii ränk, kui sa arvad, ja mõtle olukorrale lõpplahendus, mis seda vaadet toetaks.