Rather than artificially bypassing sleepiness ​ — our natural “safety device ” — ​ with sweets, caffeine, or other stimulants, we should heed it and simply get some sleep.
Selle asemel et unevajaduse – meie loodusliku turvavahendi – rahuldamisest maiustuste, kohvi või muude ergutite abil mööda hiilida, peaksime sellega arvestama ja lihtsalt välja magama.