Cycling requires a higher intensity of effort, some 60 to 85 percent of a person’s maximum capacity, compared with the 45 to 50 percent used when walking.
Jalgrattasõit nõuab tõsist pingutamist: kui käimine nõuab 45 kuni 50 protsenti inimese piirvõimetest, siis rattasõit umbes 60 kuni 85 protsenti.