Hence, “any professional who performs intellectual work or other activity that requires concentration, ” warns Dr. Estivill, “should sleep between seven and eight hours daily. ”
Seepärast hoiatab dr Estivill: „Iga intellektuaalset tööd tegev või kontsentratsiooni nõudvat toimingut sooritav professionaal peaks ööpäevas magama seitse - kaheksa tundi. ”