Seligman summarizes pessimistic thinking and its effects this way: “Twenty - five years of study has convinced me that if we habitually believe, as does the pessimist, that misfortune is our fault, is enduring, and will undermine everything we do, more of it will befall us than if we believe otherwise. ”
Seligman ütleb pessimistliku mõttelaadi ja selle mõju kohta kokkuvõtteks: „25 aastat väldanud uuringud on mind veennud selles, et kui me usume pessimisti kombel harjumuslikult, et oleme ise süüdi ebaõnnes, et see saadabki meid pidevalt ja heidab varju kõigele, mida me teeme, tababki see meid sagedamini kui vastupidise meelestatuse korral. ”