The book Feeling Good, from the University of Pennsylvania School of Medicine, helped me to build self - ​ esteem and improve my distorted thinking patterns.
ზოგი ახალი თვალსაზრისი იქცა სწორედ იმ იარაღად, იმ წესდებად, რომ გავმკლავებოდი ცხოვრებასა და ადამიანებთან ურთიერთდამოკიდებულებას.