Additionally, sacrificing needed sleep can weaken your immune system, for it is during sleep that the body produces T cells that fight against pathogens.
ძილის ნაკლებობა იმუნურ სისტემასაც ასუსტებს, რადგან სწორედ ძილის პროცესში გამოიყოფა T - ლიმფოციტები, რომლებიც დაავადების გამომწვევ მიკროორგანიზმებს ებრძვიან.