„ იფიქრეთ იმ სარგებლობის შესახებ, რომელსაც ძველი ცხოვრების წესის მიტოვება მოგიტანთ, — ამბობენ სტრესთან საბრძოლველად გამოცემული წიგნის ავტორები. — შემდეგ ჩამოწერეთ, როგორ გააუმჯობესებს თქვენს ცხოვრებას ეს ცვლილებები “.