If you suffer from depression, a practical suggestion to help you control your thoughts and feelings is to create what has been called an emotional first - aid kit.
ის შენი სურვილისამებრ მოაწყვე, ეს კი დაგეხმარება, აკონტროლო საკუთარი ფიქრები და ცოტათი მაინც შეიმსუბუქო ემოციური ტკივილი.