Instead, you might say something like, “I feel as if everything I say to my friends is being scrutinized and judged.
დაახლოებით ასეთი რამ უთხარი: „ყველაფერი, რასაც მეგობრებს თქვენი თანდასწრებით ვეტყვი, ასე მგონია, კრიტიკულად იქნება გაშიფრული.