According to experts, “you can learn to interrupt and eventually stop the habit by replacement therapy — that is, concentrate on another object when you notice yourself fidgeting, ” says the Globe.
მეორე მხრივ, კლინიკაში მომუშავე ფსიქოლოგი პოლ კელი ამბობს, რომ ნერვული მოძრაობა დაძაბულობის ბრალია და ადამიანი ავტომატურად, გაუცნობიერებლად რეაგირებს ასე, რაც სტრესის მოხსნაში ეხმარება.