▪ Limit your exposure during the midday hours between 10: 00 a.m. and 4: 00 p.m., when UV radiation is particularly intense.
▪ მოერიდეთ მზეს დილის 10 - დან შუადღის 4 საათამდე, რადგან ამ დროს ულტრაიისფერი სხივები განსაკუთრებით ძლიერია.