You may be surprised to discover that you are not eating nearly as much as you think, especially if you are always on the run.
თან იქონიე უბის წიგნაკი მთელი კვირისთვის და შიგ ჩაწერე ხოლმე ყველაფერი, რასაც ჭამ და როდის ჭამ.