More guilt. ” You do not have to let a temporary setback turn into a full - scale avalanche of relapse.
გახსოვდეთ, რომ საბოლოო ჯამში, მნიშვნელოვანია ჩვევის დაძლევა და არა ის, თუ რამდენჯერ წაბორძიკდებით.