Keep a record for a day or two, marking down the number of times that you actually do say thank you
ფურცელზე ჩამოწერეთ ერთი ან ორი დღის განმავლობაში რამდენჯერ გადაუხადეთ სხვებს მადლობა სიტყვიერად თუ წერილობით?