Scientists have discovered that vigorous physical activity can affect a number of mood - altering brain chemicals, such as dopamine, norepinephrine, and serotonin. This might explain why there are many claims of mental well - being after exercising.
მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ენერგიული ფიზიკური აქტივობა გავლენას ახდენს ტვინზე და ხელს უწყობს ხასიათზე მოქმედი მრავალი ისეთი ნივთიერების გამოყოფას, როგორიცაა დოფამინი, ნორეპიპეფრინი და სეროტონინი.