Hence, whether you are overweight or not, if you lead a sedentary life, you do well to increase your level of physical activity.
ამიტომ, იმის მიუხედავად, ჭარბი წონა გაქვთ თუ არა, თუ უმოძრაო ცხოვრების წესს ეწევით, კარგი იქნებოდა, ფიზიკური აქტივობის დონე აგეწიათ.