During deep sleep (non - REM sleep stages 3 and 4), our blood pressure and heart rate reach lower ranges, providing rest for the circulatory system and helping to ward off cardiovascular disease.
ღრმა ძილის დროს (ნელი ძილის მე - 3 და მე - 4 ფაზებში) არტერიული წნევა და გულისცემის სიხშირე მაქსიმალურად ეცემა, რაც სისხლის მიმოქცევის სისტემას დასვენების საშუალებას აძლევს და გულ - სისხლძარღვთა დაავადებებისგან გვიცავს.