You can do this by studying the Bible and meditating on such texts as Hebrews 13: 6, which says: “Jehovah is my helper; I will not be afraid.
მაგალითად, ებრაელების 13: 6 - ზე, სადაც წერია: „იეჰოვაა ჩემი შემწე, არ შემეშინდება.