შეერთებული შტატების ჯანმრთელობისა და ადამიანთა მომსახურების განყოფილებასთან არსებული გერონტოლოგიის ეროვნული ინტსტიტუტი აცხადებს, რომ „ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და ხანგრძლივად ცხოვრების შესაძლებლობა უმჯობესდება“, თუ გავითვალისწინებთ გონივრულ რჩევებს, მაგალითად: