This medical journal also states: “While several studies have documented that vigorous activity is associated with lower all - cause mortality, current emphasis is on promoting moderate activity. ”
ფიზიკური აქტივობა ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო რომ იყოს, ამისათვის მნიშვნელობა არა აქვს, რამდენწუთიანი იქნება ეს მოკლე პერიოდები “.