On page 13, a footnote states that iron and folic acid can be found in liver and nuts. However, liver contains a lot of vitamin A ​ — which, as your article states, can be dangerous for the baby.
მე – 12 გვერდზე მოცემულ სქოლიოში ნათქვამია, რომ რკინა და ფოლიუმმჟავა მოიპოვება ღვიძლსა და თხილში, მაგრამ ღვიძლში ძალიან დიდი რაოდენობითაა ვიტამინი A, რომელიც, როგორც სტატიაშია ნათქვამი, შეიძლება ბავშვისთვის საზიანო აღმოჩნდეს.