According to sleep specialists, although some adults appear to need only three hours of sleep a day, others need up to ten hours.
როგორც ჩანს, სქესობრივი მომწიფების დროს ბიოლოგიური საათი წინ იწევს, რის გამოც მოზარდებს უფრო გვიან უნდათ დაწოლა და, შესაბამისად, ადგომაც.