Skimping on sleep can make you look haggard and leave you feeling lethargic, confused, and even depressed.
არასაკმარისი ძილის შემთხვევაში ადამიანი ღონემიხდილია, გათიშული დადის, გონებაარეულია და შეიძლება დეპრესიაშიც კი ჩავარდეს.