However, some now say that it is enough to drink water when you are thirsty, although if you are very thirsty, you may already be somewhat dehydrated.
ჭარბი წონის მქონეებმა კი ყოველ ზედმეტ 10 კილოგრამზე, რომელიც მათ იდეალურ წონას აღემატება, თითო დამატებითი ჭიქა უნდა დალიონ “.