However, by assuming responsibility for our life - style and avoiding drug abuse, smoking, heavy drinking, and too much stress, we can do much to improve our well - being.
მაგრამ, თუ პიროვნება აკონტროლებს საკუთარი ცხოვრების წესს, ერიდება ნარკოტიკებს, თამბაქოს, უზომოდ სმასა და გადამეტებულ დაძაბულობას, მნიშვნელოვნად გაიუმჯობესებს ჯანმრთელობას.