However, if you experience such symptoms as tightness or pain in your chest, palpitations, severe shortness of breath, dizziness, or nausea, stop walking and seek immediate care.
თუ გრძნობთ, რომ გადაიტვირთეთ, შეცვალეთ ტემპი ან მცირე ხნით შეისვენეთ.