Hydrate Your Body Each day, on average, some two quarts [2 L] of water is eliminated through the skin, lungs, intestines, and kidneys.
ყოველდღე საშუალოდ ორ ლიტრ წყალს ვკარგავთ კანიდან, ფილტვებიდან, ნაწლავებიდან და თირკმელებიდან.