This vitamin can also be found in such foods as egg yolks, saltwater fish, and liver. The importance of exercise in preventing osteoporosis can hardly be overemphasized.
D ვიტამინი აგრეთვე საკმაო რაოდენობითაა კვერცხის გულში, ზღვის თევზსა და ღვიძლში.