„ მაშინაც კი, თუ თითქმის მთელი ცხოვრების განმავლობაში არაჯანსაღი ჩვევები გქონდათ და ხანდაზმულობის ასაკში შეიცვალეთ, — აღნიშნავს ერთი მკვლევარი, — ჯანსაღი ცხოვრების სტილმა მაინც გარკვეული სარგებლობა უნდა მოგიტანოთ “.