უნდა აღვნიშნოთ, რომ უძილობა, რომელიც ადამიანს შიგადაშიგ აწუხებს და რამდენიმე დღე გრძელდება, უჩვეულო მოვლენა არ არის და, ძირითადად, სტრესსა და ცხოვრებისეულ განცდებს უკავშირდება; ხოლო როდესაც უძილობა ქრონიკულ ხასიათს იძენს, ამის მიზეზი შეიძლება ემოციური მოშლილობა ან ფიზიკური ჯანმრთელობის გაუარესება იყოს.