PRACTICAL WAYS TO ENHANCE WELL - BEING Exercise can “temporarily lift your mood and provide a brief respite from depression, ” says the book Managing Your Mind ​ — The Mental Fitness Guide.
ვარჯიშს შეუძლია „დროებით გაგიუმჯობესოთ გუნება - განწყობილება და ცოტა ხნით შვება გაგრძნობინოთ დეპრესიის დროს“, — ნათქვამია ერთ წიგნში (Managing Your Mind — The Mental Fitness Guide).