Talk with your spouse, another family member, or a trusted friend about how you feel. Such conversations can help you put emotional reactions in perspective.
ამგვარი საუბრების წყალობით უკეთ გაერკვევით საკუთარ გრძნობებში და ემოციურ წონასწორობასაც შეინარჩუნებთ.