Sleep reinforces the immune system and reduces our risk of infection, diabetes, stroke, heart disease, cancer, obesity, depression, and perhaps even Alzheimer’s disease.
ძილი აძლიერებს ადამიანის იმუნურ სისტემას და ამცირებს სხვადასხვა ინფექციების, დიაბეტის, ინსულტის, გულის დაავადებების, კიბოს, სიმსუქნის, დეპრესიისა და ალცჰეიმერის დაავადების რისკსაც კი.