Increasing the pace from a 15 - minute mile [9 - minute km] to a 12 - minute mile [7 - minute km] will burn up 50 percent more calories per minute.
ხოლო თუ ერთ კილომეტრს 7 წუთში გაივლით, 50 პროცენტით მეტ კალორიას დახარჯავთ.