When we harbor anger and resentment ​ — and withhold forgiveness — ​ we hurt ourselves. Such negative emotions can rob us of happiness, restrict our life, and make us miserable.
როდესაც გულში ბრაზსა და წყენას ვიტოვებთ, ანუ უარს ვამბობთ პატიებაზე, საკუთარ თავს დიდ ზიანს ვაყენებთ.