ამიტომ, როგორც ერთ - ერთი წიგნის რედაქტორი დოქტორი რიჩარდ დეივუდი განმარტავს „ჯანმრთელობისთვის საუკეთესო ხელშემწყობი საშუალება ზოგიერთ საკითხში თავის შეკავებაა, რაც არც ერთმა მოგზაურმა არ უნდა უგულებელყოს“.