In order to work properly, the hippocampus, an area of the brain crucial to memory, needs deep sleep, undisturbed by “external stress factors, such as noise and light. ”
ტვინმა რომ სრულფასოვნად იფუნქციონიროს, ჰიპოკამპი, თავის ტვინის ქერქის ნაწილი, რომელიც პასუხისმგებელია მეხსიერებაზე, უნდა გაითიშოს.