Some nutritionists thus suggest eating protein - rich foods before any activity that requires mental alertness. The TV and Computer Generation
გამოკვლევებმაც აჩვენა, რომ გონებრივ მუშაობას აქვეითებს ნახშირწყლებით მდიდარი საკვები, მაგალითად პური, მარცვლეულის ფაფა, ბრინჯი, მაკარონი.