By meditating on that teaching and seeking to apply it personally, you will likely find increased happiness and decreased stress. ​ — 12 / 15, pages 12 - 14.
ამ სწავლებებზე დაფიქრებით და ცხოვრებაში გამოყენებით თავს უფრო ბედნიერად იგრძნობთ და დაძაბულობაც მოგეხსნებათ (15.12, გვერდები 12 — 14).