It is now recommended that to maintain a maximal level of cardiovascular health, you should accumulate up to 60 minutes of physical activity every day.
მას შემდეგ, რაც იგრძნობთ ვარჯიშით მოტანილ სარგებლობას, მოუთმენლად დაელოდებით მომდევნო ვარჯიშის დროს.