We took off our shoes, removed anything that could cause injury, and assumed the posture they suggested.
გავიძრეთ ფეხსაცმელი, მოვიშორეთ ისეთი ნივთები, რაც სხვებს დააზიანებდა და ისე დავდექით, როგორც გვითხრეს.