ჯანსაღი კვება გვაძლევს იმის საფუძველს, არ ვიყოთ უყურადღებო საკუთარი კვების ჩვევის მიმართ, რადგან ვიცით, რომ კარგი კვება სიცოცხლისთვის აუცილებელია: „პრობლემა ისაა, რომ [ცუდი კვების შედეგად] არ ხდება ჯანმრთელობის სწრაფი გაუარესება, ისე სწრაფი შედეგი არ მოჰყვება, როგორც, მაგალითად, უყურადღებობით ქუჩის გადაკვეთის დროს ხდება.