Create two ‘ master lists ’ ​ — a list of good habits that you would like to build and a list of any bad habits that you need to get rid of.
შეადგინეთ ორი სია: ერთში ჩამოწერეთ, რომელი ჩვევები გინდათ, გამოიმუშაოთ, მეორეში კი აღნიშნეთ, რომლისგან გინდათ, გათავისუფლდეთ.