ერთ - ერთი ფსიქიატრი ამბობს: „თუ გსურთ უარყოფით გრძნობებს გაუმკლავდეთ, განსაკუთრებით იმ გრძნობას, რომელიც მოსვენებას გიკარგავთ, გამოუტყდით საკუთარ თავს და აღიარეთ, რომ ასეთი გრძნობები ნამდვილად გაქვთ.