In the opinion of researcher William Dement, founder of the first sleep study center, at Stanford University, U.S.A., “sleep seems to be the most important indicator of how long you’ll live. ”
ორი აზრი არ არსებობს იმასთან დაკავშირებით, რომ ძილი აუცილებელია სხეულისა თუ გონების სიჯანსაღისთვის.