Some years ago researchers at the University of Southern California reportedly found that a 15 - minute walk brings more relief from anxiety and tension than a mild tranquilizer!
რამდენიმე წლის წინ სამხრეთ კალიფორნიის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა დაამტკიცეს, რომ მწუხარებისა და დაძაბულობის დროს 15 - წუთიან სეირნობას უფრო მეტი შვება მოაქვს, ვიდრე მსუბუქ დამამშვიდებელ საშუალებებს!