“ But all we got was stronger, healthier people. ” Summarizing the results of several scientific studies on aging and exercise, one textbook states: “Exercise slows the process of aging, prolongs life, and reduces the period of dependency that most often precedes death. ”
„ თავიდან, ვფიქრობდით, რომ ამ ვარჯიშებს ჩვენი იოგები, მყესები და კუნთები ვერ გაუძლებდა, — ყვება ამ ღონისძიების ხელმძღვანელი, ფიზიოლოგი მირიამ ნელსონი. — მაგრამ შედეგმა ყოველგვარ მოლოდინს გადააჭარბა — ჩვენ უფრო ძლიერები და ჯანმრთელები გავხდით “.