You can avoid that sad outcome by reflecting on the good things you now enjoy! Why not make a mental or a written list of the things for which you are grateful?
შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ ან ქაღალდზე ჩამოწეროთ ის კურთხევები, რისთვისაც მადლიერი ხართ.