Also, recent studies show that physical activity can reduce anxiety and may even prevent depression.
აგრეთვე ახლახან ჩატარებულმა გამოკვლევებმა ცხადყო, რომ ფიზიკური აქტივობა ამცირებს შინაგან შფოთვას და დეპრესიის არიდებაც კი შეუძლია.