For tips on diet and exercise, see chapter 10 of the book Questions Young People Ask ​ — Answers That Work, Volume 1, published by Jehovah’s Witnesses.
რჩევები საკვებსა და ვარჯიშთან დაკავშირებით იხილე წიგნში „ახალგაზრდების შეკითხვები — პრაქტიკული რჩევები“, ტომი 1, თავი 10.