Dr. Howard Flaks, a bariatric (obesity) specialist, says: “The minimum for a healthy person is eight to ten eight - ounce [quarter - liter] glasses a day.
დიეტოლოგი ჰაუარდ ფლეკსი ამბობს: „ჯანმრთელმა ადამიანმა დღეში მინიმუმ რვა - ათი 250 - გრამიანი ჭიქა წყალი უნდა დალიოს.