შეერთებული შტატების სოფლის მეურნეობის სამინისტროს (USDA) მონაცემების თანახმად, გაწონასწორებული კვების საფუძველშია ნახშირწყლები, რომლებიც პურში, ფაფეულში, ბრინჯსა და მაკარონის ნაწარმში უხვად არის; მეორე ადგილზეა ბოსტნეული და ხილი.