Since saliva flow is low while you sleep, one of the most destructive things you can do to your teeth is eat or drink sugar and then retire for the night without brushing your teeth.
Meqë pështyma sekretohet me pakicë gjatë natës, një nga gjërat më shkatërruese që mund t’u bëni dhëmbëve është të hani ose të pini gjëra të ëmbla para gjumit dhe të mos i lani dhëmbët më pas.