If you feel you are at a snapping point or if you want to avoid getting to that state, you might ask, “Is there anything I can do to relieve stress? ”
Nëse ke arritur në një pikë që nuk mban më ose nuk do që të arrish në këtë pikë, mund të pyesësh: « A mund të bëj ndonjë gjë për ta pakësuar stresin? »