But if you have to carry one unassisted and you choose to carry it horizontally, hold it firmly on your shoulder with one arm, using the other to maintain its balance.
Por nëse të duhet ta mbash vetë shkallën dhe zgjedh ta mbash horizontalisht, mbaje fort në njërën shpatull, me njërin krah, duke përdorur krahun tjetër për të mbajtur ekuilibrin e shkallës.