Some individuals who exercise carefully, staying within the limitations imposed by their symptoms, experience ‘ significant improvement ’ in depression tests, perceived well - being, work capacity, and blood pressure, reports the MJA.
Revista MJA thotë se disa njerëz që janë të kujdesshëm me ushtrimet fizike dhe nuk i kalojnë kufijtë që ua diktojnë simptomat e tyre, kanë ‘ një përmirësim të ndjeshëm ’ në testet e depresionit, në aftësitë për të punuar, në tensionin e gjakut dhe ndihen më mirë përbrenda.