When you carry the ladder vertically, take the weight against your upper body, using one hand to carry it and the other hand, held above shoulder height, to balance it.
Kur e mbart shkallën vertikalisht, merre peshën mbi vete, në pjesën e sipërme të trupit, duke përdorur njërën dorë për ta mbajtur dhe tjetrën, që duhet ta mbash mbi lartësinë e shpatullave, për ta ekuilibruar.