The NIH also suggests taking breaks from work, spending time with family or friends, learning to make things with your hands, or learning to play a musical instrument.
Institutet e mësipërme sugjerojnë edhe se është mirë të marrësh pushim nga puna, të kalosh kohë me familjen ose miqtë, të mësosh të bësh punime me dorë ose të mësosh një vegël muzikore.