● Climb stairs instead of taking the elevator or ride the elevator to a floor somewhat short of your destination and then take the stairs the rest of the way.
● Në vend që të hipni në ashensor, ngjitini shkallët më këmbë ose ndalojeni ashensorin në ndonjë kat më poshtë dhe shkallët që mbeten deri në katin tuaj bëjini më këmbë.