“ To protect your voice,... don’t yell or talk loudly, don’t cough or clear your throat frequently, drink lots of water, reduce your caffeine intake, don’t smoke and, before speaking, take a deep breath....
« Në qoftë se ke një ndryshim të dukshëm në zë, i cili vazhdon për dy a më shumë javë, duhet të vizitohesh te një mjek, ​ — këshillohet në artikull. ​ — Për të mbrojtur zërin,... mos bërtit e mos fol me zë shumë të lartë, mos u kollit e mos e qëro zërin shpesh, pi shumë ujë, ul sasinë e kafesë, mos pi duhan dhe, para se të flasësh, merr frymë thellë....