While it is true that as little as 30 minutes of daily physical activity can have a positive impact on your health, according to the latest medical advice, more is better.
Ndonëse është e vërtetë që edhe 30 minuta aktivitet fizik në ditë mund të ndikojnë për mirë te shëndeti, kohët e fundit mjekësia këshillon se më shumë fizkulturë, ju bën edhe më mirë.