Also, if you place too much tension on your muscles by repeated lengthening contractions, as you could when lowering a heavy load slowly or running downhill, you may tear muscle fiber.
Gjithashtu, nëse ushtroni një presion shumë të madh në muskuj me anë të shtrirjeve të përsëritura zgjatëse, siç mund të ndodhë kur ulni me ngadalë një ngarkesë të rëndë ose kur vraponi teposhtë, mund të këputni fibrat muskulore.