“ Adults who get 7 hours of sleep on weeknights are less likely to die over a 10 - year period than those who spend more time in bed, ” reports USA Today.
Gazeta amerikane USA Today shkruan se « është zbuluar se gjatë një periudhe 10 - vjeçare mesatarja e jetëgjatësisë së atyre që flenë 7 orë është më e lartë se ata që flenë më shumë ».