However, by assuming responsibility for our life - style and avoiding drug abuse, smoking, heavy drinking, and too much stress, we can do much to improve our well - being.
Megjithatë, duke marrë mbi supe përgjegjësinë për stilin tonë të jetesës dhe duke shmangur keqpërdorimin e drogave, duke shmangur duhanin, pirjen e rëndë të alkoolit dhe stresin e tepërt, ne mund të bëjmë shumë për të përmirësuar mirëqenien tonë.