Also, we must all face the fact that an adequate exercise routine, whether moderate or vigorous, whether done in short installments or longer sessions, requires time.
Gjithashtu, të gjithë duhet të pranojmë faktin që fizkultura e rregullt do kohën e vet, qofshin ushtrime energjike ose të nivelit mesatar, qofshin seanca të gjata a të shkurtra.