Although falling can result in minor sprains, serious injuries are rare, and they usually occur only when the cross - country skier ventures into steep terrain and backcountry.
Edhe pse rënia mund të sjellë ndrydhje të vogla, dëmtimet e rënda janë të rralla, dhe zakonisht ndodhin vetëm kur skiatori i fushës së hapur rrezikon në terren të thepisur e në zona të thella.