Rather than artificially bypassing sleepiness ​ — our natural “safety device ” — ​ with sweets, caffeine, or other stimulants, we should heed it and simply get some sleep.
Mos e shpërfillni ndjesinë e gjumit ​ — « sinjalizuesin » tonë natyror — ​ duke përdorur gjëra artificiale, si ëmbëlsira, kafeinë ose stimulantë të tjerë, por vërjani veshin dhe flini.