Hopefully our series provided motivation and practical suggestions for any who would like to adopt a program of healthful eating and exercise ​ — and as a result lose excess weight.
Ne shpresonim se kjo seri do të siguronte nxitje dhe sugjerime praktike për këdo që do të donte të kishte një program të shëndetshëm të të ushqyerit dhe fizkulture dhe, si rezultat, të hiqte kilet e tepërta.