Like other physical activities, walking triggers the release of endorphins, brain chemicals that relieve pain and stimulate relaxation, producing a sense of calm and well - being.
Ashtu si aktivitetet e tjera fizike, ecja bën që të çlirohen endorfinat, substanca kimike të trurit që lehtësojnë dhembjen dhe nxitin çlodhjen, duke sjellë një ndjenjë qetësie dhe mirëqenieje.