With good reason, the magazine FDA Consumer recommends: “Instead of dieting because ‘ everyone ’ is doing it or because you are not as thin as you want to be, first find out from a doctor or nutritionist whether you are carrying too much weight or too much body fat for your age and height. ”
Me të drejtë, revista FDA Consumer rekomandon: « Në vend se të mbash dietë sepse ‘ të gjithë ’ mbajnë ose sepse nuk je aq e dobët sa do të deshe, konsultohu me ndonjë doktor ose me ndonjë specialist ushqimi nëse ke shumë më tepër peshë a dhjamëra trupore, në krahasim me moshën ose gjatësinë tënde. »