To retain brainpower as you age, choose mentally challenging hobbies, study a new language, learn to play a musical instrument, or engage in stimulating conversations.
Për të ruajtur fuqinë e trurit ndërsa plakeni, zgjidhni veprimtari që bëhen në kohën e lirë e që vënë në përdorim mendjen, studioni një gjuhë të re, mësoni t’i bini një vegle muzikore ose merrni pjesë në biseda nxitëse.