“ It is important to do exercises that improve balance, posture, strength, and flexibility, ” says Nita, a physical therapist. A publication of the U.S.
Nita, një fizioterapiste, thotë: « Është e rëndësishme të bëni fizkulturë që ju ndihmon të përmirësoni ekuilibrin, qëndrimin e trupit, fuqinë dhe të jeni sa më elastikë. »