“ People who sleep fewer than seven hours a night are nearly three times as likely to get a cold than people who average eight or more hours of sleep, ” says a report from Carnegie Mellon University, Pittsburgh, Pennsylvania, U.S.A.
« Njerëzit që flenë më pak se shtatë orë çdo natë, janë afërsisht tri herë më të prirur të sëmuren me grip, sesa njerëzit që flenë mesatarisht tetë orë ose më shumë », ​ — thotë një raport i Universitetit të Karnegi - Mellënit, Pitsburg, Pensilvani, SHBA.