* On the other hand, if you have milder food allergies or food intolerance, you may see some benefit from simply reducing how often you eat certain foods and the amount.
* Nga ana tjetër, nëse ke alergji më të lehtë ose intolerancë ushqimore, mund të shohësh përmirësim thjesht duke i ngrënë më rrallë ose në sasi më të pakta disa ushqime.