Thus, exercise and proper diet, the same things that help to prevent heart disease and diabetes, also help the brain.
Në këtë mënyrë, ushtrimet dhe i ushqyeri i përshtatshëm, të njëjtat gjëra që ndihmojnë për të parandaluar sëmundjet e zemrës dhe diabetin, ndihmojnë po ashtu edhe trurin.