For those interested in burning calories, going from a 20 - minute mile [12 - minute km] to a 15 - minute mile [9 - minute km] will use up 30 percent more calories per minute.
Një fjalë për ata që duan të djegin kalori: po ta shtoni ritmin duke e bërë një kilometër jo për 12 minuta, por për 9 minuta, do të digjni 30 për qind më shumë kalori në minutë.