Sleep reinforces the immune system and reduces our risk of infection, diabetes, stroke, heart disease, cancer, obesity, depression, and perhaps even Alzheimer’s disease.
Gjumi forcon sistemin imunitar dhe pakëson rrezikun e infeksioneve, diabetit, iktusit, sëmundjeve të zemrës, kancerit, dhjamosjes, depresionit e ndoshta edhe të sëmundjes së Alcajmerit.