An eight - month study involving “182 sedentary overweight men and women, ages 40 - 65 years, ” confirmed“ that there was a clear relationship between the amount of physical activity and amount of weight loss. ”
Një studim, që zgjati tetë muaj dhe përfshiu « 182 burra dhe gra mbipeshë të moshave 40 deri në 65 - vjeçare që bënin një jetë pa shumë lëvizje », pohoi se « kishte një lidhje të dukshme midis sasisë së aktiviteteve fizike dhe sasisë së peshës së humbur ».