In a 13 - year study of more than 6,000 middle - aged men, researchers at Stanford University and the U.S. Veterans Affairs Health Care System found that the amount of exercise a person could engage in without reaching exhaustion was a strong predictor of survival.
Studiuesit e Universitetit të Stanfordit dhe të Departamentit të Kujdesit Shëndetësor dhe të Çështjeve të Veteranëve të SHBA - së, gjatë një studimi 13 - vjeçar me më shumë se 6.000 burra të moshës mesatare, zbuluan se sasia e ushtrimeve që personi bën pa arritur në sfilitje ishte një përcaktues i madh i jetëgjatësisë.