The same goes for foods high in saturated fats, such as butter, cheese, ice cream, and high - fat snack foods.
E njëjta gjë mund të thuhet edhe për ushqimet me përbërje të lartë yndyrash të ngopura të tilla, si: gjalpi, djathi, akulloret dhe ushqimet hafife të yndyrshme.