Post concluded that being altruistic and extending help to others are associated with greater longevity, an improved sense of well - being, and better physical and mental health, including a reduction in depression.
Post nxori si përfundim se, kur mendon për të tjerët dhe u jep ndihmë, jeton më gjatë, ndihesh më mirë, ke shëndet më të mirë fizik e mendor dhe të lehtësohet depresioni.