MILLIONS of people seem to think that if they can’t join a spa and spend a lot of time working out, they might as well forget about health benefits from exercise.
MILIONA njerëz mendojnë se po të mos shkojnë në ndonjë palestër e të kalojnë shumë kohë duke bërë ushtrime fizike, s’kanë ç’të bëjnë tjetër për ta mbajtur trupin në formë.