Stress, so often a factor in migraine, is not easy to avoid, but you may be able to find ways to relax, perhaps by adjusting your schedule, reading the Bible, or listening to soft music.
Stresi, që shpesh ndikon te migrena, nuk është kollaj për t’u shmangur, por mund të gjeni mënyra për t’u qetësuar, ndoshta duke rregulluar programin, duke lexuar Biblën ose duke dëgjuar muzikë të qetë.