This can include something as simple as walking, which, says the American Diabetes Association Complete Guide to Diabetes, “is probably the best, safest, and least expensive form of exercise. ”
Kjo mund të përfshijë edhe diçka të thjeshtë si ecja, e cila, sipas American Diabetes Association Complete Guide to Diabetes, « ndoshta është ushtrimi fizik më i mirë, më i sigurt dhe që do më pak shpenzime ».