Obese and overweight people stand to benefit greatly from a regular exercise program, but even if you are not overweight, an increase in physical activity is very likely to improve your overall health and help prevent serious diseases, including certain types of cancer.
Megjithatë, edhe nëse nuk jeni mbipeshë, po të shtoni aktivitetin fizik, ka shumë të ngjarë të përmirësoni në tërësi gjendjen shëndetësore dhe të parandaloni sëmundje serioze, duke përfshirë edhe disa lloje të kancerit.