After concentrating for a while, you might find it beneficial to do some stretching or go outside for some fresh air.
Որոշ ժամանակ ուշադիր ուսումնասիրությունից հետո թերևս օգտակար համարեք թեթևակի զբաղվել մարմնամարզությամբ կամ դուրս գալ մաքուր օդի ։