Ուստի եթե հաճախ ես հոգնում կամ ճնշվում, լավ կլինի, որ վերանայես, թե որքան էներգիա ես ծախսում աշխատանքի վրա, որքան հաճախ ես հանգստանալու համար ճանապարհորդում և որքան ժամանակ ես տրամադրում սպորտին կամ զվարճության այլ ձևերին ։