It admonishes us: “Strip off the old personality with its practices, and clothe yourselves with the new personality. ” ​ — Colossians 3: 9, 10.
Հոգեբույժ Դանիել Գոլմանը բացատրում է, որ « նույնիսկ այն սովորույթները, որ մանկուց ի վեր խոր արմատներ են գցել մարդկանց սրտերում, հնարավոր է արմատախիլ անել » ։