Why not make a list of people whom you can call on for help, whether for child care, transportation, home maintenance, or emotional support?
Կարող ես ցուցակ կազմել, թե ում զանգահարել օգնության համար ՝ երեխային պահել, մեքենայով ինչ - որ տեղ տանել, տան վերանորոգումների հետ կապված գործեր անել կամ էմոցիոնալ առումով աջակցել ։