According to various recommendations, children and adolescents should get at least 60 minutes of moderate - to - vigorous activity every day.
Երեխաներին և դեռահասներին սովորաբար խորհուրդ է տրվում օրական առնվազն 60 րոպե մարզվել ՝ սկսել չափավորից և աստիճանաբար անցնել ինտենսիվ ակտիվության ։