Sleep reinforces the immune system and reduces our risk of infection, diabetes, stroke, heart disease, cancer, obesity, depression, and perhaps even Alzheimer’s disease.
Առողջության պահպանման « ապահովիչը » ՝ քնելու ուժգին ցանկությունը, քաղցրավենիքով, սուրճով կամ առույգացնող միջոցներով արհեստականորեն « վերացնելու » փոխարեն ՝ լավ կլինի քնել ։