Եթե վազես, արագ քայլես, հեծանիվ քշես կամ որևէ այլ ակտիվ սպորտաձևով զբաղվես այնքան, որ սիրտդ սկսի ավելի արագ աշխատել և սկսես քրտնել, ապա այդպես կկոփես օրգանիզմդ, ինչը կօգնի քեզ խուսափելու ինֆարկտից և ինսուլտից ։