Post concluded that being altruistic and extending help to others are associated with greater longevity, an improved sense of well - being, and better physical and mental health, including a reduction in depression.
Սակայն լավագույն կերպերից մեկը մարդկանց հետ ժամանակ անցկացնելն ու նրանց համար բարի գործեր անելն է ։