Կարող են օգնել հետևյալ երեք քայլերը ՝ 1) անհապաղ մի կողմ նայել, եթե մի պահ մեր աչքը ընկնում է էրոտիկ պատկերների վրա, 2) հսկել մեր միտքը ՝ դրական մտքերի վրա կենտրոնանալով և Աստծուն աղոթելով, 3) հսկել մեր քայլերը ՝ խուսափելով պոռնկագրական ֆիլմերից ու կայքերից (4 / 1, էջ 10 – 12) ։