It might contain the following information, plus anything else that may strengthen your motivation:
Օրացույցի մեջ նշեք օրը, հայտնեք այդ մասին ձեր ընկերներին և օրը մի ՛ փոխեք, նույնիսկ եթե հանգամանքները փոխվեն ։