Քունը ամրացնում է իմունային համակարգը և նվազեցնում է այնպիսի հիվանդություններ ձեռք բերելու հավանականությունը, ինչպիսիք են օրինակ ՝ վարակիչ հիվանդությունները, շաքարախտը, կաթվածը, սրտի հիվանդությունները, քաղցկեղը, ճարպակալումը, դեպրեսիան և հնարավոր է նույնիսկ Ալցհեյմերի հիվանդությունը ։