Plan ahead for what you will do on weekends and special days, such as your wedding anniversary, when the loss tends to be overwhelming.
Նախապես ծրագրիր, թե ինչ ես անելու հանգստյան օրերին և քեզ համար հատուկ օրերին, ինչպես օրինակ ՝ ամուսնության օրն է, քանի որ այդ ժամանակ միայնության զգացումը ավելի ճնշող է լինում ։