Ինչպես տեղեկացնում է Լոնդոնում լույս տեսնող մի պարբերաթերթ, ըստ հետազոտողների ՝ « այգեգործությամբ զբաղվելը օգտակար է առողջության համար. այն նվազեցնում է սթրեսը, արյան ճնշումը և նույնիսկ նպաստում է երկարակեցության » (« Independent newspaper ») ։