Commercially prepackaged foods and fast food from chain restaurants usually contain high levels of sugar, salt, and fat, which are associated with heart disease, stroke, cancer, and other serious illnesses.
Ուտելիք պատրաստելիս ավելի լավ է այն շոգեխաշել, թխել կամ խորովել, քան յուղի մեջ տապակել ։