Աստվածաշնչում բարկությունը զսպելու մասին բազմաթիվ խորհուրդներ կան, ինչպես նաև օրինակներ, որոնք օգնում են տեսնելու, թե ինչպիսին է լինում արդյունքը, երբ զսպում ենք մեր զայրույթը, և ինչ կարող է պատահել, եթե չզսպենք այն ։