If that’s how you feel, don’t worry ​ — you don’t have to be a fitness fanatic, give up sweets, or jog outrageous distances every week.
Կարիք չկա, որ դու ֆանատիկ դառնաս, քաղցր բաներ չուտես կամ ամեն շաբաթ երկար վազես ։