Քո սննդակարգում պետք է լինի բավարար քանակությամբ թարմ միրգ և բանջարեղեն, թեփախառն ալյուրով պատրաստված սնունդ և ցածր յուղայնությամբ կերակուր, որը օրգանիզմին կմատակարարի ամինաթթուներով, որոնք անհրաժեշտ են մեր իմունային համակարգի համար ։