Rather, tell your spouse in a calm manner how his or her conduct has affected you (“I feel hurt when you... ”).
Ընդհակառակը, մեղմ ձայնով հայտնիր, թե ինչպես է նրա վարմունքը ազդել քեզ վրա, օրինակ ՝ « ես վիրավորվում եմ, երբ դու.... » ։