Instead of shopping to improve your mood, seek out supportive friends or engage in some physical activity, such as taking a walk.
Տրամադրությունը բարձրացնելու նպատակով գնումներ անելու փոխարեն ՝ դիմիր ընկերներիդ օգնությանը, ֆիզիկապես ակտիվ եղիր, օրինակ ՝ քայլիր ։