Suggestion: Make a list of any negative statements you use to describe your situation, and then write down next to each one a positive statement to replace it.
22) ։ Եթե անընդհատ մտածես, որ երեխայիդ կյանքն արդեն խորտակված է կամ ձեր ընտանիքը անհույս վիճակում է, շատ բանի չես հասնի ։