Even if you make only a little improvement, you will likely feel less stress, or at least you will be handling stress better, and you will have a method for continuing.
Նույնիսկ եթե նկատելի հաջողություններ չեք ունեցել, միևնույն է, դուք ձեզ, հավանաբար, պակաս լարված կզգաք կամ մյուս անգամ առնվազն ավելի հաջող կերպով կպայքարեք ստրեսի դեմ, ինչպես նաև արդեն կիմանաք, թե ինչպես շարունակել այդ ուսուցումների յուրացումը ։