Though not first on the menu for many of us, their more than 60 percent protein content makes them a valuable commodity, especially where quality protein is expensive or in short supply.
Թեև մեզանից շատերի համար այն ամենասիրած կերակուրը չէ, բայց պետք է նկատի ունենալ, որ նրանցում պարունակվում է ավելի քան 60 տոկոս սպիտակուց ։