- Si te sientes insegura y con miedo, bájate cuando veas una tienda de autoservicio, o cuando veas una zona con mucha gente, busca donde refugiarte y marca a algún familiar, o a todos tus familiares, pero comunícate y busca una forma segura de ir a casa, si no hay forma, llama una patrulla, y que te atienda una mujer policía, no importa si es paranoia, primero segura y demente… que muerta