 çocuklar için günde iki bardak süt ideal ebeveynlerin doktorlara en çok sorduğu çocuklarıma ne kadar süt içirmeliyim sorusu günde iki bardak olarak yanıtlandı kanada daki st michael hastanesi nden dr jonathon maguire ve ekibi inek sütündeki d vitamini ve demirin etkisini 2 5 yaşındaki 1300 den fazla çocuğun katılımıyla araştırdı ebeveynler genellikle çocuklarının ne kadar süt içtiğini bildirirken bilim adamları çocukların kan tahlilinden d vitamini ve demir seviyesini belirledi maguire günde 2 bardak sütün çocukların yeterli oranda d vitamini almasını ve demir depolarının normal düzeyde kalmasını sağladığını gördü bilim adamları günde 2 bardaktan fazla süt içen çocukların ise dvitamini oranının yükseldiğini ancak demir depolarının azaldığını belirledi araştırmada ayrıca koyu deri pigmentasyonuna sahip çocukları için güneşin az göründüğü kış aylarında 2 bardak sütün yeterli d vitamini almaları için yeterli olmayabileceği bu nedenle bu çocukların daha fazla süt içip demir depolarını boşaltmak yerine takviye d vitamini almaları önerisinde bulunuldu araştırma pediatrics dergisinde yayımlandı