 çok yediğinizi düşünmek bile tok tutuyor yemekler sırasında kişinin çok yediğini düşünmesinin iştahı azaltabileceği belirlendi ingiltere deki bristol üniversitesi nden jeffrey brunstorm ve ekibi öğle yemeğinde 100 gönüllüden bazılarına 300 mililitre bazılarına 500 mililitre çorba ikram etti araştırmacılar yemek sırasında hileli bir doldurma ve boşaltma yöntemi kullanarak fark ettirmeden gönüllülerin kasesindeki çorba miktarını değiştirdi 500 mililitre çorba içtiğini düşünenler 300 mililitre kasenin 300 mililitre olduğunu düşünenler ise 500 mililitre çorba içti yemekten 2 saat sonra 500 mililitre çorba içtiğini sananların diğerlerinden daha az acıktığı görüldü araştırmanın obeziteyle mücadeleye ışık tutabileceğini belirten bilimadamları bu sonuçların açlığın denetiminde idrakin rolünü gösterdiğini vurguladı bilimadamları iştahın sadece mönünün boyutu ve içeriğiyle yönlenmediğini belirtti araştırma plos one dergisinde yayımlandı