 bu besinler göğüsleri büyütüyor çevrenizde yeterli ve düzgün görünümlü göğüslere sahip olan kadınlar hemen dikkatinizi çekiyorsa daha dolgun göğüslere kavuşmak için harekete geçme zamanınız gelmiş olabilir hisar intercontinental hospital estetik plastik ve rekonstrüktif_cerrahi_uzmanı_op dr hakan özdemir ile daha dolgun göğüslere nasıl sahip olunabileceğini anlattı gelişmemiş yeterli büyüklüğe ulaşmamış meme dokusunun çeşitli hormonal düzensizliklerle içi boşalmış sarkmış meme görünümü ya da asimetrilerin kadınlarda şikayete neden olarak özgüven kaybı yarattığını belirten op dr özdemir bu problemleri olan kadınlar çeşitli yiyeceklerle kendilerine terapi uygulayarak egzersiz ve masaj ile göğüs dokularını büyüterek güzelleştirebilirler kadınlık hormonu olan östrojenler meme büyümesine yardımcı olurlar ergenlik çağında ve hamilelik sırasında olan meme büyümesi ve gelişiminin önemli bir kısmı bu hormonlar sayesinde gerçekleşir bu nedenle östrojen hormonlarının vücutta artmasını sağlayan yiyecekler meme büyümesinde de ekili olur bitkilerde bulunan fitoöstrojen adı verilen maddeler vücudumuzdaki doğal östrojen benzeri moleküllerdir teorik olarak bunları içeren yiyeceklerin tüketilmesi meme gelişmesine katkıda bulunur diye konuştu bu besinleri tüketin ! günümüzdeki bilim ve teknolojinin sağladığı imkanlar doğrultusunda en kesin ve kalıcı meme büyütme yöntemi estetik cerrahidir özellikle meme dokusu vücuduyla orantısız şekilde çok küçük hamilelik ve doğum sonrası memelerin içinin boşalması ve sarkma şikayeti olanlarda silikon meme protezleriyle meme büyütme ameliyatı kaçınılmaz cerrahi seçenek olarak önümüze çıkar meme dokusunun şekli ve büyüklüğü genetik olarak ve çeşitli hormonların etkisiyle belirlenir bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmış sadece meme dokusuna etkisi olan ve meme büyümesi ile şekil güzelliği sağlayan bir yiyecek bulunmasa da bazı yiyecekler kilo aldırması sayesinde meme dokusunun da yağlanmasını sağlar sağlıklı bir yaşam için her besini içeren dengeli beslenme şarttır • süt ürünleri ve soya daha büyük göğüsler için etkilidir bir gün soya sütü diğer gün soya peyniri kullanın • tavuk bageti tüketilmesi meme büyümesini artırır • keten tohumu akdarı ve arpa meme büyümesini ayçiçeği kabak ve anason tohumları memelerdeki gelişmeyi uyarır • barbunya karnabahar brokoli pancar salatalık havuç domates mantar brüksel lahanası mercimek kereviz yeşil fasulye soğan börülce nohut bezelye tüketimi vücut kıvrımlarının gelişmesi için etkilidir • daha dolgun göğüsler için elma kiraz şeftali üzüm kavun armut gibi meyveler tüketin • tam buğday kahverengi pirinç buğday tohumu fasulye filizi zeytin kuru erik yulaf ezmesi meme sağlığı için yararlıdır • çemen otu rezene çavdar karanfil zencefil hintsafranı karışımının az miktarlarda kullanılması meme boyutunu artırmaya yardımcı olur