 ayakla ilgili doğru bildiğimiz yanlışlar ayak sağlığına dikkat eden bir toplum olduğumuz söylenemez oysa omurga ile ilgili birçok rahatsızlığın temelinde ayak sağlığına hak ettiği değerin verilmemesi yatıyor üstelik konuyla ilgili kulaktan dolma bilgiler ve doğru bilinen yanlışların sayısı da pek kabarık ayak ve ayak bileği cerrahi uzmanı ortopedist dr selim muğrabi yanlışları söyledi doğruları gösterdi esra özübek başparmak çıkıntısında gece makarası veya parmak arası silikon tedavi edicidir yanliş başparmak tedavisinin tek çözümü ameliyattır adı geçen aparatlar sadece hastanın ağrısını gidermede kullanılır başparmak çıkıntısının ameliyattan sonra tekrarı sık görülür yanliş başparmak çıkıntısında doğru cerrahi teknik kullanıldığı sürece tekrarlama son derece az görülür başparmak çıkıntısının nedeni giyilen ayakkabının kötü olmasıdır yanliş başparmak çıkıntısının ana nedeni genetik alt yapıdır bu hastalarda ayakta düztabanlık ya da yüksek kavis gibi bir basma kusuru vardır yanısıra arka ayak adalesi olan aşil de kısa olabilir kötü ayakkabı rahatsızlığı sadece tetikleyebilir başparmak çıkıntısı tedavisinde çıkıntının törpülenmesi ana tedavidir yanliş doğru tedavi mevcut olan basma kusurunun düzeltilmesi ve gerekirse aşil tendonunun uzatılmasıdır herkes ortopedik ayakkabı kullanmalıdır ya da bu tarz ayakkabılarla rahat eder yanliş ayak kavisinin yapısı ihtiyaç duyulan ayakkabıyı belirler düztabanlıkta yüksek kavise göre ayakkabının şekli belirlenir tırnak batmasını tedavi etmek için tırnak çekilmelidir yanliş tırnak batmasında bozulmuş olan doku tırnak yatağıdır yapılacak işlemin tırnak yatağını düzeltmek amacıyla yapılması gerekir çocuklarda içe basma tabanlık kullanılarak düzeltilebilen bir durumdur yanliş çocuklarda içe basmada kalça açısal bozukluğu düztabanlık kaval kemiğinin şekilsel bozukluğu gibi farklı etkenlere göre tedaviler farklı şekillerde yapılır rahatsızlıkta hangi etkenin rol oynadığı tespit edilmeli sonra tedaviye geçilmelidir topuk dikeninde ağrının sebebi topukta oluşan sivri bir kemik yapısıdır yanliş topuk dikeninde asıl etken ayağın tabanında bulunan bir adalenin kısalmasına bağlı olarak ortaya çıkan ağrıdır çocukların ayak kontrolleri çocuk doktoru tarafından yapılır yanliş belli bir yaştan sonra tüm uzmanlık gerektiren kontrollerin uzman doktorlar tarafından yapılması gerekir çocuklarda da bu kural değişmez buna ortopedi de dahil özellikle dört yaşında tüm çocukların ortopedist kontrolünden geçmesi önemli çünkü bu yaşta tespit edilen rahatsızlıklar çocuğun ilerleyen yaşlarda karşısına çıkabilecek ayak rahatsızlıklarının erkenden tespit edilmesine olanak sağlıyor her diyabetlinin şeker hastası ayağında sorun olur yanliş diyabetiniz varsa ayağınızın başına bir şey gelebilir fikri bir köşede insanlara sufle ediliyor bu konu amerika da popüler hale getirildi oysa diyabetli hastaların ayaklarında rahatsızlık görülme ihtimali çok yüksek değil ama diyabetli hastaların mutlaka bir ayak cerrahına görünmelerinde elbette fayda var profesyonel sporcuların performansının ayak sağlığıyla ilgisi yoktur yanliş profesyonel sporcuların tümü ayak kontrollerini aksatmadan yaptırırlar özellikle futbol voleybol basketbol gibi ayağı ilgilendiren sporları yapanlar buna özellikle dikkat eder hatta tüm önemli sporcular performansını arttırması için kendilerine uygun tabanlıkla kullanırlar spor ayakkabılarını ayak tabanlığı sadece profesyoneller ve ayağı rahatsız olanlar için gereken bir malzemedir yanliş tabanlık üç günden fazla spor yapan ayağında sorun olan yürümeyi seven herkes için gereklidir tabanlık hayatı kolaylaştıran bir unsundur amerika da üç kişiden biri kişiye özel tabanlık kullanır 24 11 2012 tarihli cumartesi_postası ndan alınmıştır