Je to velký kulturní ovladač a myslím, že je to nejvíce nedoceněná síla našeho chování. Vyvíjeli jsme se jako druhy poblíž rovníku takže jsme velmi dobře vybavení abychom se vyrovnali s 12 hodinovým denním světlem a 12 hodinovou tmou. Ale samozřejmě jsme rozprostřeni na každém rohu zeměkoule a v arktické Kanadě, kde žiju máme trvalé denní světlo v létě a 24 hodin tmu v zimě. Takže kultura, severská aboriginská kultura, byla tradičně vysoce sezónní. V zimě hodně spíme. Užíváme si náš rodinný život uvnitř. A v létě, je tady téměř maniakální lovení a pracovní aktivita trvá dlouhé hodiny, velmi aktivní. Takže jak by náš přirozený rytmus vypadal?
Sie bildet eine starke Antriebskraft unserer Zivilisation und ist meines Erachtens der am meisten unterschätzte Faktor in unserem Verhalten. Unsere Spezies hat sich nahe dem Äquator entwickelt, und darum sind wir bestens geeignet, mit 12 Stunden Tageslicht und 12 Stunden Dunkelheit umzugehen. Inzwischen aber haben wir uns in alle Ecken der Welt ausgebreitet. Im arktischen Teil von Kanada, wo ich lebe, haben wir im Sommer durchgängig Tageslicht und 24 Stunden Dunkelheit im Winter. Daher hat sich das Leben der nordischen Ureinwohner stark nach den Jahreszeiten gerichtet. Im Winter schläft man viel. Man genießt das Familienleben im Hause. Und im Sommer wird über viele, lange Stunden fast manisch der Jagd oder anderen Aktivitäten nachgegangen. Wie aber würde unser natürlicher Rhythmus aussehen?