Ale musíme se cvičit. Takže co náš strach? Mám malou mantru. Moje obava z něčeho bobtná energií, kterou do ní vkládám. A pokud naroste do velkých rozměrů, pak se to pravděpodobně stane. Všichni známe syndrom třetí hodiny v noci, kdy vás probudí něco, čím se znepokojujete, vidím, že mnoho lidí -- a hodinu se jen převalujete, a je to horší a horší a ve čtyři jste už přišpendleni k polštáři takhle velkým monstrem. Jediné, co můžete udělat, je vstát, udělat si čaj a sednout si s tím strachem jako s dítětem. Vy jste ti dospělí.
Aber wir müssen das üben. Wie steht es um unsere Angst? Ich habe ein kleines Mantra. Meine Angst wird immer fetter, je mehr ich sie mit Energie füttere. Und wenn sie riesig wird, dann passiert es wahrscheinlich. Wir kennen ja alle dieses Drei-Uhr-morgens-Syndrom, wenn uns etwas, das uns schon lange Sorgen macht, aufweckt – ich sehe viele Menschen – und man wälzt sich eine Stunde umher, es wird immer schlimmer, und um vier sind wir dann von so einem riesigen Monster ans Kissen genagelt. Da kann man nur noch aufstehen, sich eine Tasse Tee machen und sich mit der Angst wie mit einem kleinen Kind hinsetzen. Erwachsen sind Sie.