"Cizinec je přítel, kterého ještě neznám," mi řekla. Takže, co mají tyto tři kultury společného? Které věci dělají všichni stejně? Podařilo se nám to zhustit do 9 pravidel. Od té doby jsme podnikli další dvě expedice do Modrých zón a tato společná pravidla se potvrdila. První je, a zde budu za kacíře, nikdo z nich necvičí, alespoň ne v našem chápání slova cvičení. Namísto toho během svého života neustále něco fyzicky dělají.
"Ein Fremder ist ein Freund, den ich noch nicht getroffen habe", sagte sie zu mir. Also, was ist der gemeinsame Nenner dieser 3 Kulturen? Was sind die Dinge, die sie alle machen? Es ist uns gelungen sie auf 9 herunterzubrechen. Tatsächlich haben wir seither zwei weitere Expeditionen in Blue Zones gemacht und der gemeinsame Nenner blieb unverändert. Und der erste, - ich bin dabei hier Irrlehre zu verbreiten - keiner von ihnen macht Sport, zumindest nicht so wie wir Sport treiben. Stattdessen, organisieren sie ihr Leben so, dass sie sich ständig zu körperlicher Aktivität anspornen.