Myslíme, že tyto roky nejlépe získáme tak, že se podíváme na kultury po celém světě, které takto skutečně žijí, na oblasti, kde se lidé dožívají 100 let 10x častěji než my, do oblastí, kde je očekávaná délka života delší o 12 let, kde úmrtnost ve středním věku je jen zlomkem toho, co máme zde v této zemi. Naši první Modrou zónu jsme našli 125 mil od pobřeží Itálie, na ostrově Sardínie. Ne na celém ostrově, kde žije asi 1,4 milionu lidí, ale jen v horách, v oblasti provincie zvané Nuoro. Zde žijí muži nejdéle, je zde 10krát více stoletých než u nás v Americe. Nejen že se zde lidé dožívají věku 100 let, ale žijí s neobyčejnou svěžestí a vitalitou. 102letí stále jezdí na kole do práce, sekají dřevo a porazí chlapíka o 60 let mladšího, než jsou sami. (Smích) Jejich historie sahá do dob Krista.
Wir glauben, der beste Weg, diese fehlenden Jahre zu bekommen ist es, die Kulturen dieser Welt zu betrachten, die diese Jahre erfahren dürfen, Gegenden in denen Menschen bis zu 10 mal häufiger das hundertste Lebensjahr erreichen. Gegenden in denen die Lebenserwartung ein Dutzend zusätzliche Jahre beträgt, und die Sterbehäufigkeit im mittlerem Alter nur einen Bruchteil der Sterbehäufigkeit unseres Landes erreicht. Wir fanden unsere erste "Blue Zone" etwa 200 km vor der Küste Italiens, auf Sardinien. Aber nicht auf der gesamten Insel, sie hat etwa 1,4 Millionen Einwohner, sondern in den bergigen Regionen, einer Gegend, die sich Nuoro-Provinz nennt. Und hier haben wir eine Gegend, in der die Menschen am längsten leben, etwa 10 Mal mehr 100-Jährige als hier in den USA. Und das ist nicht einfach nur ein Ort an dem die Menschen 100 Jahre alt werden, sondern sie tun dies mit ausgesprochener Vitalität. Orte, an denen 102-Jährige immer noch auf dem Moped zur Arbeit fahren, Holz hacken und einen Kerl schlagen können, der 60 Jahre jünger ist als sie selbst. (Lachen) Ihre Geschichte geht zurück bis zur Zeit Christi.