Pracovníky je také třeba poučit o tom, jaká zdravotní rizika pro ně představují mimopracovní činnosti. Aby se u nich snížilo nebezpečí bolestí zad v bederní oblasti, měli by se udržovat v celkově dobré fyzické kondici a měli by si uvědomovat rizika, jimž se vystavují při mimopracovních činnostech, jako je nesprávný způsob zvedání břemen nebo dlouhodobé nesprávné držení těla.
Ferner sollten Arbeitnehmer über die gesundheitlichen Auswirkungen ihrer Tätigkeiten außerhalb der Arbeit informiert werden. Im Hinblick auf eine Verringerung des Risikos, Beschwerden im unteren Rückenbereich zu bekommen, sollten Arbeitnehmer dazu ermuntert werden, sich fit zu halten und an die Risiken für den Rücken zu denken, die von Tätigkeiten außerhalb des Arbeitsplatzes ausgehen, z.B. der Einsatz einer schlechten Hebetechnik oder längeres Verharren in unergonomischer Haltung.